รู้จัก “ฉลากเขียว” เครื่องหมายช่วยสะท้อนความยั่งยืนของแบรนด์ต่อสิ่งแวดล้อม
ฉลากเขียวของประเทศไทย ริเริ่มขึ้นโดยองค์กรธุรกิจเพื่อการพัฒนาอย่างยั่งยืน (Thailand Business Council for Sustainable Development, TBCSD)
มาทำความรู้จักและหลีกเลี่ยง
โรคนิ้วล็อกปัจจุบันมีผู้ที่มีอาการนี้มากขี้น โดยเกิดขึ้นกับผู้ที่ใช้มือในการทำงานหนัก พบในผู้หญิงที่มีอายุตั้งแต่ 45 ปีขึ้นไป โดยเฉพาะแม่บ้าน
ผู้ชายมักพบในอาชีพที่ใช้มือทำงานหนัก ๆมีการจับออกแรงบีบอุปกรณ์ซ้ำ ๆ ซึ่งในแต่ละกิจกรรมจะใช้งานแต่ละนิ้วไม่เหมือนกัน ซึ่งทำให้เกิดนิ้วล็อกที่ตำแหน่งนิ้วที่ต่างกัน ยกตัวอย่างเช่น นิ้วล็อกที่นิ้วโป้งขวาจากการเขียนหนังสือมาก หรือนิ้วล็อกที่นิ้วชี้ซ้ายและขวาจากการซักผ้า หรือบิดผ้า
นิ้วล็อก จะมีอาการปวดโคนนิ้วมือ กำมือไม่ถนัดมักเป็นเวลาเช้าสักพักจะดีขึ้น ภาวะนิ้วล็อกไม่มีอันตรายใด ๆเพียงแต่ให้ความรู้สึกเจ็บปวดและใช้มือได้ไม่ถนัดนัก สามารถป้องกันและรักษาให้หายได้ เมื่องอนิ้วมือจะมีเสียงดังกึก และมีอาการนิ้วล็อกในเวลาต่อมา งอหรือเหยียดนิ้วมือเองไม่ได้ อาจเป็นเพียงนิ้วเดียวหรือหลายนิ้วก็ได้
เพื่อหลีกเลี่ยงอาการนิ้วล็อก ควรปฎิบัติดังนี้
1.ไม่ยกของหนัก
2.ของที่มีน้ำหนักควรใช้เครื่องทุ่นแรงในการยก
3.ไม่ขยับหรือดีดนิ้วเล่น เพราะจะทำให้เส้นเอ็นอักเสบ
4.เมื่อมือเมื่อยล้ายามที่ต้องทำงานอย่างต่อเนื่อง ควรพักมือเป็นระยะ
ขอบคุณรูปจาก http://o.lnwfile.com/
