กรุ๊ปเลือดกับการกิน


กรุ๊ปเลือดกับการกิน

 

กรุ๊ปAเป็นกรุ๊ปเลือดที่ค่อนข้างมีปัญหาในเรื่องระบบการย่อยอาหารอาหาที่เหมาะก็จะเป็นอาหารประเภท เนื้อปลา หรือเนื้อไก่ ผักสด มากกว่าเนื้อวัว

กรุ๊ปBเหมาะกับอาหารจำพวกแคลเซียมจะมีปัญหากับการย่อยอาหารประเภทสัตว์เปลือกแข็ง จึงควรหลีกเลี่ยงซึ่งรวมถึงเนื้อไก่และอาหารที่มีส่วนผสมจำพวกแป้ง

กรุ๊ปOไม่เหมาะกับอาหารประเภทกาแฟอีน กาแฟอาหารที่เหมาะควรจะเป็นเนื้อสัตว์ เพราะมีน้ำย่อยในกระเพาะอาหารจำพวกเนื้อจะเป็นอาหารที่ย่อยได้ดี

 

กรุ๊ปABกรุ๊ปนี้ต้องพิถีพิถันหน่อยเพราะเลือกอาหารยากสักหน่อยเหมาะกับอาหารประเภทถั่วเหลืองและเต้าหู้สามารถกินเนื้อแกะ กวาง กระต่าย และไก่งวงได้นิดหน่อยไม่ควรกินปลาเนื้อขาวและแซลมอนรมควัน เพราะย่อยยากและเป็นพิษต่อระบบทางเดินอาหารสิ่งเหล่านี้จะสะสมเป็นไขมันควรหลีกเลี่ยงถ้าต้องการไดเอท

ขอบคุณภาพจากhttp://cicicee.com/ , http://www.student.chula.ac.th/