ขิง ช่วยลด “ไม่เกรน”


ขิง ช่วยลด “ไมเกรน”

ขิงสามารถต้านการปวดศีรษะได้ทั้งผู้ที่ปวดข้างเดียวและปวดทั้งสองข้าง เพราะในขิงมีสารไอโคซานอยด์ ที่ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะลง

         ขิงช่วยลดอาการไมเกรน อาการไมเกรนเกิดขึ้นจากการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อรอบศีรษะและคอถ้าเป็นอาการของคนที่ปวดนานๆทีมักจะเกิดจากความเครียด แต่ถ้าปวดบ่อยและนานมักเกิดจากระบบประสาทที่ฝั่งลึกลงไปฝั่งชิพในหัวสมองส่วนลึกหลายคนบอกเป็นเรื่องธรรมดาดังนั้นควรรักอาการก่อนที่อาการจะบานปลาย แต่วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการบรรเทาอาการปวดศีรษะแบบที่ทำเองได้ง่ายๆ

         แนะนำให้ดื่มน้ำขิงที่เข้มข้นเป็นประจำทำให้เป็นนิสัย หรือไม่ก็รับประทานอาหารที่มีขิงสดเป็นส่วนผสมบ่อยๆ จะทำให้ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะได้เป็นอย่างดี

 

ขอบคุณรูปภาพจากhttp://www.thaihealth.or.th/data/content/28707/cms/thaihealth_c_dimotuwxz258.jpg