รู้จัก “ฉลากเขียว” เครื่องหมายช่วยสะท้อนความยั่งยืนของแบรนด์ต่อสิ่งแวดล้อม
ฉลากเขียวของประเทศไทย ริเริ่มขึ้นโดยองค์กรธุรกิจเพื่อการพัฒนาอย่างยั่งยืน (Thailand Business Council for Sustainable Development, TBCSD)
แอปเปิ้ลสมูทตี้ ทำง่ายแถมดีต่อสุขภาพ
แอปเปิ้ลมีเส้นใยอาหารชื่อ “เพกติน” ช่วยในเรื่องการขับถ่าย ช่วยลดความดันโลหิตและกระตุ้นให้ร่างกายขับเกลือโซเดียมส่วนเกินออกไปจากร่างกายได้
ส่วนผสม
– กล้วยหอมสุกหั่นชิ้น 1 ลูก
– ตะไคร้สับละเอียด 1 ช้อนชา
– แอปเปิ้ลสีเขียว 1 ลูก(หั่นชิ้น)
– น้ำส้มคั้น 1 ถ้วย
– โยเกิร์ต สูตรไร้ไขมัน 1 ถ้วย
– น้ำเชื่อม 2 ช้อนโต๊ะ
– น้ำนมถั่วเหลือง 400 มม.
– น้ำแข็งทุบละเอียด ½ ถ้วย
วิธีทำ
1. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดปั่นด้วยกันจนเนียนละเอียด
2. รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยแอปเปิ้ลสีเขียวหั่นชิ้นบางและยอดสะระแหน่
ขอบคุณรูปภาพจาก : http://elvira.co.th/wp-content/uploads/2014/12/P40-41_0152-560×373.jpg