วิธีแก้อาการคัดจมูก


วิธีแก้อาการคัดจมูก

       อาการคัดจมูกจะรู้สึกอึดอัด หายใจไม่ออก และนอนไม่หลับ มีน้ำมูก เป็นอาการที่ใครหลายๆคนไม่ชอบและรู้สึกรำคาญเมื่อเป็นไม่หายสักที

       วิธีแก้อาการคัดจมูกโดยส่วนใหญ่เมื่อเราน้ำมูกก็จะหายาทานเพื่อลดอาการน้ำมูกไหล หรือการกินยาแก้แพ้อากาศประเภทคลอเฟนิลามีน

       ลองวิธีใหม่คือ นำเอาน้ำร้อนๆมาอังไว้ที่จมูก แล้วใช้มือทั้ง 2 ข้างปิดปากไว้แต่เปิดช่องโหว่ระหว่างนิ้วโป้งและนิ้วชีเล็กน้อย และพยายามหายใจทางจมูกสูดเอาไอน้ำร้อนเข้าไป อาจจะผสมน้ำมันระเหยหอมๆหรือทบกระเทียมใส่ลงไปในน้ำร้อนได้และพยายามออกกำลังกายให้มากๆ ร่างกายจะได้สดชื่นและกระปรี้กระเปร่า

       หากภายใน 1-2 สัปดาห์ไม่หายควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจอาการ เพราะอาจจะเป็นหวัดเรื้อรังหรือโพรงจมูกอักเสบได้

 

ขอบคุณรูปภาพ : http://health.mthai.com/wp-content/uploads/2013/12/78629722.jpg