“เทรนด์สุขภาพ” มาแรงส่งท้ายปี 2015

       เชื่อได้ว่า เทรนด์สุขภาพกำลังมาแรงในยุคปัจจุบันเป็นอย่างมาก ทุกเพศทุกวัยต่างหันมาใส่ใจสุขภาพของตัวเองเรียกได้ว่าบำรุงตั้งแต่ภายในสู่ภายนอกเลยทีเดียว ซึ่งในยุคนี้ก็มีเทรนด์สุขภาพหลากหลายรูปแบบให้ได้ปฏิบัติตามตามความชอบของเพื่อนๆแต่ละคน ซึ่งเทรนด์หลักๆที่มาแรงในปี 2015 ที่ผ่านมานี้ได้แก่………

1. เทรนด์อาหารคลีน

      ถ้าพูดถึงในเรื่องของอาการการกินแล้ว อาหารคลีนก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับคนรักสุขภาพรวมไปถึงผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเลือกที่จะรับประทาน เนื่องจากอาหารคลีนนั้นให้โปรตีนมากกว่าโคเลสเตอรอลแถมยังมีเมนูให้เลือกมากมาย ทั้งยังมีขนมคลีนเพื่อเพิ่มทางเลือกให้ผู้บริโภคอย่างเราได้เลือกรับประทานกันค่ะ

2.เทรนด์การปั่นจักรยาน 

     นอกจากในเรื่องของอาหารการกินแล้วอีกเทรนด์หนึ่งที่กำลังเป็นกระแสมาแรงคือ การปั่นจักรยาน ที่กำลังเป็นกระแสอย่างมากจากกิจกรรม Bike For Mom และ Bike For Dad ที่ได้เข้ามาปลุกกระแสนักปั่นให้ทั้งหลายให้กลับมาปั่นจักรยานกันอีกครั้งเพื่อสุขภาพที่ดีกันถ้วนหน้าค่ะ

3. เทรนด์การรับประทานเมล็ดเจีย

      หลายๆคนคงจะรู้สรรพคุณของเมล็ดเจียที่ช่วยในเรื่องการบำรุงร่างกายและห่างไกลโรคจึงทำให้หลายๆคนต่างหามารับประทานกัน ซึ่งเมล็ดเจียเองก็สามารถนำมาประยุกต์ได้หลากหลายเมนูขึ้นอยู่กับไอเดียของเพื่อนๆที่จะหยิบเมล็ดเจียไปเป็นส่วนผสมในจานอาหารของคุณ