“กะหล่ำ” สุดยอดอาหารล้างพิษ……
“อาหาร” เป็นยาที่วิเศษที่สุดเพราะเป็นแหล่งรวมของสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ใช่ว่าจะต้องเป็นอาหารที่มีราคาแพง หรือว่าหายาก อาหารที่เราสามารถซื้อได้ตามท้องตลาดในชีวิตประจำวันก็มีประโยชน์ในตัวไม่ใช้น้อย วันนี้เราของแนะนำกะหล่ำ ที่มีประโยชน์ในการล้างสารพิษ มาฝากกันค่ะ
“กะหล่ำ” เต็มไปด้วยสารต่อต้านมะเร็ง และอนุมูลอิสระ (Antioxidant) และช่วยตับขับฮอร์โมนที่มากเกินไป ซึ่งอาจเป็นฮอร์โมนความเครียดที่มีผลเสียต่อร่างกาย ทั้งยังช่วยทำความสะอาดระบบย่อยอาหาร รักษาและปกป้องกระเพราะอาหารจากแบคทีเรีย และไวรัสต่างๆ พืชตระกูลกะหล่ำ ได้แก่ กะหล่ำปี กะหล่ำดอก บรอกโคลี และกะหล่ำปม ผักเหล่านี้ช่วยทำความสะอาดร่างกาย และช่วยกำจัดของเสียจากสิ่งแวดล้อม เช่น ของเสียจากควันบุหรี่ ควันจากท่อไอเสีย และช่วยให้ตับผลิตเอนไซม์ออกมา ในการกำจัดของเสีย