สปาชาเขียวดับกลิ่นเท้า
เพราะเท้าเป็นอวัยวะที่สำคัญมากมีเส้นประสาทไว้มากมาย การได้แช่เท้าในน้ำอุ่นจัดจึงทำให้ผ่อนคลาย แถมกลิ่นของชาเขียวยังช่วยให้ผ่อนคลาย
นอกจากนี้ชาเขียวยังมีประโยชน์คือช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียและกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ สำหรับคนที่มีกลิ่นเท้า ลองทำสปาชาเขียวในวันว่างๆ หรือตอนเลิกงานที่เมื่อยล้า จะทำให้ผ่อนคลายและรู้สึกดีมากขึ้น
อุปกรณ์
กะละมังขนาดพอเหมาะแก่การแช่เท้าแปรงหรือหินขัดเท้า
ส่วนผสม
ชาเขียวชนิดผง 4 ช้อนโต๊ะ
น้ำร้อน 1 ถ้วย
น้ำอุ่น ½ กะละมัง
วิธีทำ
* ละลายชาเขียวในน้ำร้อน ทิ้งไว้ 5 นาที
* ผสมน้ำชาลงในน้ำอุ่นจัด
* แช่เท้าลงในน้ำชาจนกว่าน้ำจะเย็นลง หรือประมาณ 10 นาที
* ขัดเท้าด้วยแปรงหรือหินขัดเท้าเพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่ฝังแน่น
* เช็ดเท้าให้แห้งแล้วทาโลชั่นบำรุงผิว
* หากเท้าแห้งมาก ควรทาปิเลียมเจลลี่ให้ทั่วแล้วสวมถุงเท้าทับไว้ 10 นาที เพื่อให้เนื้อเจลซึม จะทำให้เท้าไม่แห้งหยาบและส้นเท้าไม่แตก