รู้จัก “ฉลากเขียว” เครื่องหมายช่วยสะท้อนความยั่งยืนของแบรนด์ต่อสิ่งแวดล้อม
ฉลากเขียวของประเทศไทย ริเริ่มขึ้นโดยองค์กรธุรกิจเพื่อการพัฒนาอย่างยั่งยืน (Thailand Business Council for Sustainable Development, TBCSD)
.jpg)
นอกจากโรคออฟฟิศซินโดรม ที่เป็นรุมเร้าชีวิตคนทำงานแล้ว มีอีกโรคหนึ่งที่ควรต้องระวัง โดยเฉพาะสุภาพสตรี นั่นก็คือโรคปวดท้องน้อยเรื้อรัง
โรคปวดท้องน้อยเรื้อรังจะมีอาการปวดแตกต่างกันไป ทั้งปวดแบบถ่วง ๆ ตื้อ ๆ ไปจนถึงปวดระบม หรือเป็น ๆหาย ๆ บริเวณใต้ท้องน้อยใต้สะดือ โดยสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการ ได้แก่
-มดลูกหรือรังไข่มีการอักเสบติดเชื้อเป็นถุงหนอง ซึ่งมักจะมีไข้ต่ำ ๆ และตกขาวผิดปกติร่วมด้วย
-เนื้องอกมดลูก มักจะมีประจำเดือนผิดปกติร่วมด้วย
-มะเร็งลำไส้ใหญ่ มักมีการถ่ายอุจจาระที่ผิดปกติ ถ่ายเป็นมูกเลือดร่วมด้วย
แต่ที่น่าสนใจคือโรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากการใช้ชีวิตประจำวัน หรือการทำงาน โดยที่ไม่พบความผิดปกติของระบบช่องท้องและอวัยวะสืบพันธุ์แต่อย่างใด เช่น สาวโรงงานที่นั่งเย็บผ้า หรือสาวออฟฟิศที่นั่งทำงานหน้าจอเป็นเวลานาน โดยไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย หรือมีอาชีพที่ต้องเดินทางบ่อย ๆ คนกลุ่มนี้อาจมีอาการปวดท้องน้อยเรื้อรังได้ โดยมีอาการปวดเป็น ๆหาย ๆอันเกิดจากการเกร็งตัวและคลายตัวของกล้ามเนื้อท้อง หนทางที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงอาการปวดท้องน้อยเรื้อรัง คือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันอย่างถูกต้อง ไม่ควรทำอะไรซ้ำ ๆนาน ๆโดยไม่เปลี่ยนอิริยาบถ ที่สำคัญควรหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ เพียงเท่านี้อาการปวดท้องน้อยเรื้อรังก็จะไม่รบกวนคุณอีกต่อไป
ขอบคุณข้อมูลจากคณะแพทย์ศาสตร์ศิริราชพยาบาล รูปจากhttp://www.numwan.com/
