หลักปฎิบัติให้ห่างไกล “โรคไตเสื่อม”


      คนไทยเกิดภาวะแทรกซ้อนไตเรื้อรังประมาณ 7.6 ล้านคน ซึ่งมีสาเหตุจากโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง ในจำนวนนี้ป่วยไตวายระยะสุดท้ายกว่า 70,000 คน ต้องฟอกเลือดหรือล้างไตทางช่องท้อง สร้างความทุกข์ทรมานให้ผู้ป่วย รัฐบาลรับผิดชอบค่ารักษาปีละกว่า10,000 ล้านบาท ทั้งนี้หากพบเร็วและรักษาเร็ว จะช่วยลดการป่วยและเสียชีวิต สำหรับผู้ที่ไม่อยากให้โรคไตมาถามหา มีหลักปฏิบัติเพื่อชะลอไตเสื่อม ดังนี้
1.ดื่มน้ำมากๆ 
2.หลีกเลี่ยงกินยาแก้ปวดเป็นเวลานาน 
3.งดเหล้า บุหรี่  
4.หลีกเลี่ยงรสเค็ม 
5.หลีกเลี่ยงยาและอาหารเสริมที่ไม่มีทะเบียน