กฎเหล็กตัวช่วยผิวขาว เด้ง อ่อนวัย


กฎเหล็กตัวช่วยผิวขาว เด้ง อ่อนวัย

1. หลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดดจัดๆ ระหว่าง 10.00 – 16.00 น. แม้คุณจะทาครีมกันแดดแล้วก็ตาม

2. เมื่อจำเป็นต้องอยู่กลางแดดนานๆ ต้องจัดเต็มให้หมดทั้งหมวก, ร่ม ,เสื่อแขนยาว , แว่นกันแดด , และทากันแดดซ้ำทุกๆ 2-3 ชั่วโมง

3. เวลาว่ายน้ำ ให้ทากันแดดประเภทกันน้ำที่มา SPF สูงเป็นพิเศษ

4. หลังกลับจากเผชิญแสงแดด ไม่ว่าแดดจะแรงหรือไม่ก็ตาม ให้คุณอาบน้ำ ล้างหน้าโดยนวดผิวเบาๆ แล้วเริ่มด้วยอาบน้ำอุ่น ตามด้วยน้ำเย็น ปิดท้ายด้วยโลชันบำรุงผิวเสมอ

***** TIP ทากันแดดให้ทั่วถึงส่วนเล็กๆ ที่ขาดการปกปิดอย่างมือ และเท้า เพราะเป็นส่วนที่อวดริ้วรอยแห่งวัยได้เด่นชัด ตั้งตาเริ่มเข้าวัยกลางคน ถ้าขาดการดูแลแต่เนิ่นๆ