วิธีล้างสารพิษ ลดไขมันเร่งด่วน!!!

ลดน้ำหนักด่วนใน3 วัน ด้วยการล้างพิษลดอาหาร ชำระลำไส้ให้สะอาด สุขภาพดี ผิวพรรณดี แถมยังได้รูปร่างที่ดีเพราะน้ำหนักลดอีกด้วยค่ะ วันนี้มีสูตรล้างสารพิษมาฝาก 3 วัน รับรองว่าทำได้ 3วัน น้ำหนักลดพร้อมสุขภาพดี

วันที่ 1
เช้า: ดื่มน้ำสะอาดใส่มะนาวฝาน1-2 แก้ว
สาย: ดื่มน้ำองุ่นคั้นสดไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว
เที่ยง: กินแอปเปิ้ล 1 ผล
บ่าย: ดื่มน้ำองุ่นคั้นสดอีก 1แก้ว
เย็น: กินสลัดผักสด แตงกวา แครอต ผักกาดหอม มะเขือเทศ
ค่ำ: ดื่มน้ำองุ่นคั้นสดอีก 1 แก้ว

วันที่ 2
เช้า: ดื่มน้ำสะอาดใส่มะนาวฝาน 1-2 แก้ว
สาย: ดื่มน้ำส้มคั้นสดไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว
เที่ยง: กินแคนตาลูปหั่นชิ้นพอดีคำ 1 จานรองถ้วยกาแฟ
บ่าย: ดื่มน้ำส้มคั้นสดอีก 1 แก้ว
เย็น: กินผักสดแช่เย็นหั่นชิ้นเล็กๆ เช่น ถั่วฝักยาว ดอกกะหล่ำ กะหล่ำปลี ข้าวโพดอ่อน แตงกวา หอมใหญ่
ดื่มน้ำสดคั้นสดอีก 1 แก้ว

วันที่ 3
เช้า: ดื่มน้ำสะอาดสามะนาวฝาน 1-2 แก้ว
สาย: ดื่มน้ำแตงโมคั้นสดไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว
เที่ยง: กินฝรั่ง 1 ผล
บ่าย: ดื่มน้ำชาอุ่นๆ สัก 1ถ้วย เช่น ชาเขียว
เย็น: กินสลัดผลไม้ เช่น ฝรั่ง ชมพู่ สับปะรด หั่นชิ้นเล็กๆ
ค่ำ: ดื่มน้ำแตงโมคั้นสดอีก 1 แก้ว

เมื่อกินครบทั้ง 3 วันแล้ว เช้าวันที่ 4 ควรเริ่มมื้อแรกด้วยนมสด 1 แก้ว สาย กินโยเกิร์ต หรือ กล้วย 1 ลูก กลางวันกินอาหารอ่อนๆ ตอนเย็นกินแกงจืด ถ้าจะกินข้าวก็ควรกินแต่น้อย