แพทย์เผย “ภาวะหมดไฟ” แค่ปรากฏการณ์ทางอาชีพ ไม่ใช่โรค!

กรมการแพทย์ เผย ภาวะหมดไฟเป็นปรากฏการณ์ทางอาชีพ ไม่ใช่โรค เกิดจากความเครียดเรื้อรังในการทำงาน แนะ หาเวลาพักผ่อน แบ่งเวลาเรื่องงาน หรือปรึกษาแพทย์

นายแพทย์มานัส โพธาภรณ์ รองอธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า Burn out หรือภาวะหมดไฟเป็นปรากฏการณ์ทางอาชีพ (occupational phenomenon) ไม่ใช่เป็นโรค (medical condition) และเกิดจากความเครียดเรื้อรังจากการทำงาน ซึ่งได้จัดอยู่ในบัญชีจำแนกทางสถิติระหว่างประเทศของโรค และปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้อง ฉบับที่ 11 โดยมีรหัสกำหนดในหมวด Z คือ “ปัจจัยที่มีผลต่อสุขภาวะ” เพราะเล็งเห็นว่าประเด็นนี้มีความสำคัญ คุกคามสุขภาวะ และอาจจะนำไปสู่โรคต่าง ๆ ได้ เช่น ภาวะโรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล หรือแม้กระทั่งปวดหัวชนิดเทนชั่น หรือโรคนอนไม่หลับ เป็นต้น

ด้านนายแพทย์สมบูรณ์ ทศบวร ผู้อำนวยการโรงพยาบาลนพรัตนราชธานี กล่าวเพิ่มเติมว่า กลุ่มศูนย์การแพทย์เฉพาะทางด้านอาชีวเวชศาสตร์และสิ่งแวดล้อม โรงพยาบาลนพรัตนราชธานี ตระหนักถึงภาวะ Burn out หรือกลุ่มอาการ (Syndrome) ที่เกิดจากความเครียดเรื้อรังในสถานที่ทำงาน ซึ่งยังไม่ถูกจัดการอย่างมีประสิทธิภาพ โดยแบ่งลักษณะอาการใน 3 กลุ่ม คือ

1.รู้สึกหมดพลังหรือเหนื่อยล้า

2.รู้สึกว่าจิตใจห่างเหินจากงานและมีทัศนคติด้านลบต่องาน

3.ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง

“ภาวะดังกล่าวอาจส่งผลกระทบต่อการทำงาน สำหรับวิธีการป้องกัน คือ ต้องแบ่งขอบเขตระหว่างงาน และบ้านให้ชัดเจน หาเวลาพักผ่อน ปิดสวิตซ์งานเมื่ออยู่บ้าน อย่าเป็นทุกข์อยู่คนเดียว ควรพูดคุยกับพื่อนร่วมงานหรือปรึกษาเจ้านาย” นายแพทย์สมบูรณ์