Wellness

5 วิธีปฏิบัติ และ 6 วิธีแก้ง่วง เมื่อต้องขับรถทางไกลในช่วงวันหยุดยาว เพื่อลดอุบัติเหตุทางถนน

กรมควบคุมโรค แนะนำประชาชนเพิ่มความระมัดระวังการขับรถทางไกลในช่วงวันหยุดยาวนี้ เพื่อลดอุบัติเหตุทางถนน กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข แนะนำประชาชนเพิ่มความระมัดระวังในการใช้รถใช้ถนนเดินทางกลับภูมิลำเนาหรือเดินทางท่องเที่ยวในช่วงวันหยุดยาวที่จะถึงนี้ ขอให้ยึด 5 วิธีปฏิบัติ และ 6 วิธีแก้ง่วง โดยเน้นเตรียมรถตรวจเช็คสภาพรถทุกส่วนก่อนออกเดินทาง และคนขับเตรียมร่างกายให้พร้อมก่อนเดินทางไกล เพื่อลดอุบัติเหตุทางถนน วันนี้ (3 กันยายน 2563) นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมควบคุมโรค กล่าวว่า ในช่วงวันที่ 4-7 กันยายน 2563 ที่จะถึงนี้ รัฐบาลได้ประกาศให้เป็นวันหยุดชดเชย คาดว่าประชาชนจะเดินทางกลับภูมิลำเนา เพื่อพบปะญาติพี่น้อง หรือเดินทางไปท่องเที่ยวตามสถานที่ต่างๆ ซึ่งจะมีปริมาณการจราจรจำนวนมาก ส่งผลให้มีการเกิดอุบัติเหตุทางถนนสูงกว่าช่วงเวลาปกติ อาจทำให้มีผู้ได้รับบาดเจ็บ พิการ และเสียชีวิตจำนวนมากตามมา จึงขอแนะนำประชาชน ให้ความสำคัญในการเตรียมความพร้อมทั้งคนทั้งรถก่อนการเดินทาง โดยเฉพาะการเตรียมตัวสำหรับคนขับ ถือว่าสำคัญมาก เพราะคนขับจะเป็นคนที่ต้องดูแลชีวิตของผู้โดยสารในรถและเป็นผู้รับชอบต่อเพื่อนร่วมทางคนอื่นๆ ด้วย กรมควบคุมโรค ขอแนะนำ 5 วิธีปฏิบัติ ในการขับขี่ให้ปลอดภัย ดังนี้ 1.ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดและไม่รับประทานยาที่ทำให้ง่วง เช่น ยาลดน้ำมูก ยาภูมิแพ้ ยาแก้ไอ เป็นต้น […]

เปิดตำนาน วันสารทจีน เทศกาลถวายอาหารทุกปีในเดือนที่ประตูนรกเปิด

วันสารทจีน ตามปฏิทินทางจันทรคติ เทศกาลสารทจีนจะตรงกับวันที่ 15 เดือน 7 ตามปฏิทินจีน ซึ่งปีนี้ ตรงกับวันที่ 2 กันยายน 2563 โดยเทศกาลสารทจีน ถือเป็นวันสำคัญที่ลูกหลานชาวจีนจะแสดงความกตัญญูต่อบรรพบุรุษ โดยพิธีเซ่นไหว้ และยังถือเป็นเดือนที่ประตูนรกเปิดให้วิญญาณทั้งหลายมารับกุศลผลบุญได้ โดยมีตำนานความเป็นมาอยู่ 2 ตำนานด้วยกัน * ตำนานที่ 1 ตำนานนี้กล่าวไว้ว่าวันสารทจีนเป็นวันที่เงี่ยมล้อเทียนจือ (ยมบาล) จะตรวจดูบัญชีวิญญาณคนตาย ส่งวิญญาณดีขึ้นสวรรค์และส่งวิญญาณร้ายลงนรก ชาวจีนทั้งหลายรู้สึกสงสารวิญญาณร้ายจึงทำบุญอุทิศส่วนกุศลให้ ดังนั้นเพื่อให้วิญญาณร้ายออกมารับกุศลผลบุญนี้จึงต้องมีการเปิดประตูนรกนั่นเอง * ตำนานที่ 2 มีชายหนุ่มผู้หนึ่งมีนามว่า “มู่เหลียน” (พระมหาโมคคัลลานะ) เป็นคนเคร่งครัดในพุทธศาสนามาก ผิดกับมารดาที่เป็นคนใจบาปหยาบช้าไม่เคยเชื่อเรื่องนรก-สวรรค์มีจริง ปีหนึ่งในช่วงเทศกาลกินเจนางเกิดความหมั่นไส้คนที่นุ่งขาวห่มขาวถือศีลกินเจ นางจึงให้มู่เหลียนไปเชิญผู้ถือศีลกินเจเหล่านั้นมากินอาหารที่บ้านโดยนางจะทำอาหารเลี้ยงหนึ่งมื้อ ผู้ถือศีลกินเจต่างพลอยยินดีที่ทราบข่าวว่ามารดาของมู่เหลียนเกิดศรัทธาในบุญกุศลครั้งนี้ จึงพากันมากินอาหารที่บ้านของมู่เหลียนแต่หาทราบไม่ว่าในน้ำแกงเจนั้นมีน้ำมันหมูเจือปนอยู่ด้วย การกระทำของมารดามู่เหลียนนั้นถือว่าเป็นกรรมหนัก เมื่อตายไปจึงตกนรกอเวจีมหานรกขุมที่ 8 เป็นนรกขุมลึกที่สุดได้รับความทุกข์ทรมานแสนสาหัส เมื่อมู่เหลียนคิดถึงมารดาก็ได้ถอดกายทิพย์ลงไปในนรกภูมิ จึงได้รู้ว่ามารดาของตนกำลังอดอยากจึงป้อนอาหารแก่มารดา แต่ได้ถูกบรรดาภูตผีที่อดอยากรุมแย่งไปกินหมดและเม็ดข้าวสุกที่ป้อนนั้นกลับเป็นไฟเผาไหม้ริมฝีปากของมารดาจนพอง แต่ด้วยความกตัญญูและสงสารมารดาที่ได้รับความทุกข์ทรมานอย่างสาหัสมู่เหลียนได้เข้าไปขอพญาเหงี่ยมล่ออ๊อง (ยมบาล) ว่าตนขอรับโทษแทนมารดา แต่ก่อนที่มู่เหลียนจะถูกลงโทษด้วยการนำร่างลงไปต้มในกระทะทองแดง พระพุทธเจ้าได้เสด็จลงมาโปรดไว้ได้ทัน โดยกล่าวว่ากรรมใดใครก่อก็ย่อมจะเป็นกรรมของผู้นั้น และพระพุทธเจ้าได้มอบคัมภีร์อิ๋ว หลันเผิน […]

‘วีแกน’ เจาะตลาด Niche Market ทางเลือกผู้ผลิตอาหารไทย

‘มังสวิรัติ’ หรือ ‘วีแกน’ ถือเป็นกระแสการบริโภคที่กำลังมาแรงในสังคมยุคปัจจุบันที่ผู้คนหันมาสนใจรักษาสุขภาพและสิ่งแวดล้อม ซึ่งกระแสนี้ไม่เพียงจะส่งผลให้สุขภาพและสิ่งแวดล้อมได้รับการเอาใจใส่มากขึ้น แต่ยังทำให้ธุรกิจที่เกี่ยวข้องมีการพัฒนาและเติบโตมากขึ้น จนทำให้ผู้ประกอบการไม่อาจมองข้ามถึงโอกาสในการดำเนินธุรกิจเกี่ยวกับกระแสนี้ได้ ทั้งนี้ตามคำจำกัดความของมังสวิรัติ (The Vegetarian Society) คือผู้ที่ไม่บริโภคเนื้อสัตว์ทุกชนิดไม่ว่าจะเป็นเนื้อสัตว์หรือผลิตภัณฑ์อาหารที่ได้มาจากการทรมานสัตว์ โดยชาวมังสวิรัติจะเลือกบริโภคอาหารจำพวก ผัก ผลไม้ ธัญพืช และถั่วต่างๆ เท่านั้น แต่สำหรับวีแกนในปัจจุบันยังสามารถแบ่งตามความเคร่งครัดในการปฏิบัติได้ อีกอย่างน้อย 3 ประเภท คือ (1) วีแกน (Vegan) หรือผู้บริโภคที่ไม่บริโภคทุกอย่างที่เกี่ยวข้องเนื้อสัตว์ ชิ้นส่วนที่ได้จากการเบียดเบียนสัตว์ หนัง ขน เขา กระดูกหรืออะไรก็ตามที่เป็นการเบียดเบียนสัตว์อย่างเคร่งครัด ซึ่งชาว Vegan กลุ่มนี้จะบริโภคเฉพาะอาหารหรือผลิตภัณฑ์ที่มาจากผัก ผลไม้ ธัญพืชแบบ 100% (2) Vegetarian หรือผู้บริโภคที่ไม่บริโภคเนื้อสัตว์ แต่ยังสามารถบริโภคน้ำผึ้ง ไข่ นม และเนยได้ (3) Flexitarian หรือผู้บริโภคมังสวิรัติแบบยืดหยุ่น สามารถทานเนื้อสัตว์ได้เป็นครั้งคราว ข้อมูลจาก The Vegan Society ได้เผยว่า แนวโน้มความนิยมการเป็นวีแกนจากทั่วโลกเพิ่มสูงมากถึง 987% […]

----------------

วางโทรศัพท์มือถือไว้ตรงหัวนอนจะทำให้เป็นมะเร็งสมอง จริงไหม?

เชื่อว่าหลาย ๆ คนมักจะเคยชินกับพฤติกรรมที่ต้องทำก่อนนอน นั่นคือการใช้โทรศัพท์มือถือ พอเสร็จก็วางไว้ข้าง ๆ หมอน จนมีคนออกมาเตือนบ่อย ๆ ว่า มือถือนั้นไม่ควรนำมาวางไว้ใกล้หัวนอนเพราะคลื่นโทรศัพท์มือถือเป็นตัวการของมะเร็งสมอง! ซึ่งเรื่องนี้ ถูกไขข้อข้องใจของหลาย ๆ คนเป็นที่เรียบร้อยโดย อ.เจษฎา เด่นดวงบริพันธ์ อาจารย์ประจำภาควิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยโพสต์ถึงเรื่องดังกล่าวโดยระบุว่า “วางโทรศัพท์มือถือไว้ตรงหัวนอน ไม่ได้ทำให้เป็นมะเร็งสมอง” เป็นหนึ่งในความเชื่อ (myth) ที่ยังคงหลงเหลือ และสืบทอดกันมานาน เกี่ยวกับเรื่องที่กลัวกันว่า “สัญญาณโทรศัพท์จะทำให้เป็นมะเร็งสมอง” ถึงขนาดเตือนกันให้ “ห้ามวางไว้ใกล้หัวนอน” เลยทีเดียว … นอกจากจะไม่จริงแล้ว ผลการศึกษาในปัจจุบัน ยังบอกว่าการใช้โทรศัพท์มือถือตามปรกตินั้น ไม่ได้จะทำให้เกิดมะเร็งสมอง !! จากเพจขององค์กรวิจัยด้านมะเร็ง ของประเทศสหราชอาณาจักร อย่าง Cancer Research UK ได้ระบุไว้อย่างชัดเจนว่า “หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ดีที่สุดที่มีอยู่ แสดงให้เห้นว่า การใช้โทรศัพท์มือถือนั้นไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง” Cancer Research UK ยังระบุด้วยว่า มันไม่มีคำอธิบายที่ดีแต่อย่างไร ว่าโทรศัพท์มือถือจะสามารถก่อให้เกิดมะเร็งได้ คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าในรูปของสัญญาณวิทยุ […]

ผลสำรวจ Agoda ชี้คนไทยยกให้ “เชียงใหม่” เป็นสถานที่ท่องเที่ยวจุดหมายปลายทางอันดับ 1

Agoda เผยเชียงใหม่ครองอันดับ 1 สถานที่ท่องเที่ยวจุดหมายปลายทางอันดับ 1 ยอดนิยมที่นักท่องเที่ยวอยากเดินทางมาที่สุด ตามมาด้วยภูเก็ต และหัวหิน Agoda แพลตฟอร์มการเดินทาง เผยผลสำรวจจากแคมเปญโกโลคอล เพื่อกระตุ้นการท่องเที่ยวในแต่ละประเทศทั่วโลก พบว่า 3 ประเทศแรกที่ผู้คนอยากเดินทางออกท่องเที่ยวมากที่สุด ได้แก่ ไทย 78%, อินโดนีเซีย 76% และสหรัฐฯ 74% โดย 3 จุดหมายปลายทางยอดนิยมของนักท่องเที่ยวไทย ได้แก่ เชียงใหม่, ภูเก็ต และหัวหิน สำหรับแนวโน้มการเดินทาง นักท่องเที่ยวชาวไทย 41% สะดวกเดินทางในระยะเวลา 3-4 ชั่วโมง, ตามมาด้วย 36% ที่สะดวกเดินทาง 2 ชั่วโมง หรือน้อยกว่า ส่วนวิธีการเดินทางนั้น นักท่องเที่ยวชาวไทย 50% เลือกเดินทางด้วยเครื่องบิน ขณะที่ 41% เลือกเดินทางโดยใช้รถยนต์ส่วนตัว นอกจากนี้ ผลสำรวจยังแสดงให้เห็นว่านักท่องเที่ยว 3 ใน 4 มีความพร้อมอยากจะเดินทางท่องเที่ยวอีกครั้ง โดย […]

นักท่องเที่ยวเทคะแนนให้ไทยครองอันดับ 1 ประเทศปลอดภัยจากไวรัสโควิด-19

ประเทศไทยได้รับการชื่นชมในเรื่องของการจัดการควบคุมสถานการณ์การแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 อย่างอยู่หมัด ดูได้จากจำนวนผู้ติดเชื้อในประเทศที่ไม่พบมากว่า 2 เดือน แม้ว่า ประเทศไทยยังไม่มีการเปิดให้นักท่องเที่ยวต่างชาติให้เดินทางเข้ามาในประเทศเหมือนแต่ก่อน ก็ไม่ทำให้ความนิยมลดลงไปสักเท่าไหร่ ดูจากรายงานเรื่อง Thailand named safest holiday destination amid Covid-19 pandemic ที่ระบุว่า ไทยยังคงเป็นประเทศจุดหมายของนักท่องเที่ยวในการช่วงการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 สอดคล้องกับ Tourlane บริษัทท่องเที่ยวของเยอรมนี ที่วิเคราะห์ และเผยรายชื่อประเทศจุดหมายปลายทางการท่องเที่ยวที่ปลอดภัย 5 อันดับแรก พบว่า ไทยมาเป็นอันดับ 1 ตามมาด้วย 2.จอร์แดน 3. เฟรนช์โปลินีเซีย 4.กรีซ และ 5. อุรุกวัย สำหรับเหตุผลที่นักท่องเที่ยวต่างเทคะแนนให้กับประเทศไทยมาเป็นอันดับ 1 สามารถรักษากฎอนามัยระหว่างประเทศที่ 85%, ความหนาแน่นของประชากรอยู่ในระดับปานกลาง และจำนวนผู้ติดเชื้อโควิด-19 อยู่ในระดับต่ำ

ครม.เห็นชอบกำหนดวันหยุดชดเชยวันสงกรานต์ 4 และ 7 ก.ย. นี้

ครม. มีมติเห็นชอบเคาะวันหยุดชดเชยวันสงกรานต์เพิ่มเติมในเดือนกันยายน 2 วัน คือ วันศุกร์ที่ 4 ก.ย.63 และ วันจันทร์ที่ 7 ก.ย.63 ทีประชุมคณะรัฐมนตรีเมื่อวันที่ 13 สิงหาคม 2563 มีมติเห็นชอบกำหนดวันหยุดราชการเพื่อชดเชยวันหยุดในเทศกาลสงกรานต์ที่ผ่านมาเพิ่มเติมอีก 2 วัน ได้แก่วันศุกร์ที่ 4 ก.ย.63 และ วันจันทร์ที่ 7 ก.ย.63 จึงทำให้หยุดรวม 4 วันด้วยกัน ก่อนหน้านี้ รัฐบาลได้ประกาศชดเชยวันหยุดสงกรานต์ย้อนหลังครั้งแรกไปในวันที่ 27 กรกฎาคม 2563 หลังจากต้องถูกเลื่อนมาจากเดือนเมษายน 2563 ที่เป็นช่วงเวลาการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 ในประเทศไทย

EU อนุญาต 11 ประเทศให้เดินทางเข้ายุโรปได้ พบ “ไทย” ติดโผด้วย

สหภาพยุโรป (EU) ประกาศให้ 11 ประเทศสามารถเดินทางเข้ามายุโรปได้นับตั้งแต่ 8 ส.ค. 63 นี้ พบมีประเทศไทยรวมอยู่ด้วย คณะมนตรีแห่งสหภาพยุโรป (Council of the EU) เปิดเผยรายชื่อประเทศที่ได้รับข้อยกเว้นการเดินทางเข้า EU หลังมีการทบทวนสถานการณ์การระบาดของไวรัสโควิด-19 ว่าจัดอยู่ในกลุ่มประเทศปลอดภัย ประชาชนสามารถเดินทางเข้ามาได้ โดยประเทศที่ถูกยกเลิกข้อจำกัดด้านการเดินทาง มีดังต่อไปนี้ 1.ออสเตรเลีย 2.แคนาดา 3.จอร์เจีย 4.ญี่ปุ่น 5.นิวซีแลนด์ 6.รวันดา 7.เกาหลีใต้ 8.ไทย 9.ตูนิเซีย 10.อุรุกวัย รวมถึงประเทศจีนที่อนุญาตให้เดินทางเข้ามาใน EU หากจีนยอมรับผู้เดินทางจาด EU เช่นกัน ทั้งนี้ คณะมนตรีแห่งสหภาพยุโรป (Council of the EU) จะมีการประเมินสถานการณ์ และปรับปรุงข้อมูลทุก ๆ 2 สัปดาห์ แต่หากสถานการณ์มีแนวโน้มจะแย่ลง หรือมีการระบาดวิทยาอีกครั้ง ทางคณะมนตรีฯ จะมีการตัดสินใหม่อย่างฉับพลัน

ฮุนได ไทยแลนด์ ขออวดบ้าง ‘น้องโอนลี่’ พนักงานพาร์ทไทม์ประจำโชว์รูมประเทศไทย

หลังเรื่องราวของเจ้า ทูซอน ไพรม์ (Tucson Prime) พนักงานสี่ขาผู้มีป้ายคล้องคอเหมือนพนักงานคนอื่น ๆ ที่รับหน้าที่ดูแลศูนย์ตัวแทนจำหน่ายโชว์รูมรถ ที่เมืองเซร์ฮา รัฐเอสปีรีตูซานตู ทางตะวันออกเฉียงใต้ของบราซิล ถูกเผยแพร่ออกไป หลายคนต่างชื่นชมและอดอมยิ้มไปกับความน่ารักของสุนัขพันทางจรจัดแสนซื่อ ที่โอกาสดีแถมยังได้รับการดูแลทั้งอาหารและน้ำในทุก ๆ วันอีกด้วย Credit : IG emersonribeiromariano ล่าสุด เฟซบุ๊ก Hyundai Thailand ก็ขอนำเรื่องราวความน่ารักของ ‘น้องโอนลี่’ พนักงานพาร์ทไทม์ประจำโชว์รูมฮุนได ประเทศไทย ที่สร้างสีสันและรอยยิ้มให้กับพนักงานและผู้มาใช้บริการอยู่เสมอ เห็น ‘น้องทูซอน’ พนักงานใหม่ของฮุนไดประเทศบราซิลกำลังมาแรง ฮุนได ไทยแลนด์ เลยขออวดกับเขาบ้าง เพราะเราก็มีพนักงานพาร์ทไทม์อย่าง ‘น้องโอนลี่’ มาแวะเวียนรับแขกที่โชว์รูมอยู่บ่อยครั้ง สร้างสีสันและรอยยิ้มให้กับผู้ที่แวะเวียนมาหาเรา นอกจากฮุนไดจะเป็นแบรนด์รถยนต์สำหรับครอบครัวแล้ว เรายังให้ความสำคัญกับสิ่งแวดล้อม รวมไปถึงสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ ที่อยู่ร่วมกับเราบนโลกใบนี้ เช่นเดียวกับสุนัขที่ถือเป็นเพื่อนผู้ซื่อสัตย์ของมนุษย์ ฮุนไดมอเตอร์ เล็งเห็นปัญหาของสุนัขที่มักจะได้รับบาดเจ็บบนท้องถนนอยู่บ่อยครั้ง และเมื่อต้องเข้าผ่าตัด สุนัขก็จำเป็นต้องได้รับการถ่ายเลือดเช่นเดียวกับคน ฮุนไดจึงได้ริเริ่มโครงการรถรับบริจาคเลือดสุนัขเคลื่อนที่ ในชื่อ “I’m DogNer with […]

หน้าที่ต้องมาก่อน! คนญี่ปุ่นในกรุงโตเกียวไม่ยอมหยุดงาน แม้ป่วยช่วงโควิด-19

ผลสำรวจชี้ 60% คนทำงานในโตเกียวไม่ยอมหยุดงาน แม้เป็นไข้หวัดช่วงโควิด-19 ก็ตาม ทีมวิจัยชี้อาจเพราะวินัยและต้องการฟื้นเศรษฐกิจประเทศ สำนักข่าวต่างประเทศรายงาน โดยระบุถึงผลสำรวจของกลุ่มคนทำงานในประเทศญี่ปุ่น พบว่ามีประชากรในวัยทำงานของแดนปลาดิบมากถึง 60% ที่เลือกไปทำงาน แม้ว่าจะมีอาการป่วยคล้ายไข้หวัดในช่วงเวลาที่ประเทศกำลังเผชิญภาวะการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 ผลสำรวจถามความคิดเห็นของประชากรญี่ปุ่นระหว่างเดือนกุมภาพันธ์-พฤษภคม 2563 และได้คำตอบเป็นสัดส่วนตามข้างต้น แม้ว่ารัฐบาลของพวกเขาจะพยายามขอให้คนที่ป่วย หรือรู้สึกว่าไม่สบายพักผ่อนอยู่กับบ้านก็ตาม ทีมสำรวจของมาซากิ มาจิดะ ผู้ช่วยศาสตราจารย์ที่มหาวิทยาลัยการแพทย์โตเกียว พบว่า 62% ของผู้ที่บอกว่าตนรู้สึกไม่สบายนั้น ระบุว่าพวกเขายังคงเดินทางไปทำงานในช่วงเวลาดังกล่าว ขณะที่ 17% กล่าวว่า พวกเขามักอยู่บ้าน และออกไปข้างนอกเพื่อไปโรงพยาบาลเท่านั้น ผลสำรวจแสดงให้เห็นว่า พนักงานบริษัทและผู้ประกอบอาชีพที่ไม่สามารถทำงานทางไกลได้ มีแนวโน้มที่จะไปทำงานตามปกติ แม้รัฐบาลจะร้องขอตั้งแต่วันที่ 17 กุมภาพันธ์ที่ผ่านมาให้ประชาชนพักผ่อนอยู่บ้านถ้ามีสุขภาพไม่ดี นอกจากนี้ ยังพบด้วยว่า ประชาชนในจังหวัดอิบารากิ โทชิกิ และกุนมะ ซึ่งไม่มีพื้นที่ติดกับโตเกียว มีแนวโน้มจะไปทำงานที่ออฟฟิศแม้มีอาการป่วยคล้ายหวัด ซึ่งสาเหตุอาจเป็นเพราะจำนวนผู้ติดเชื้อโควิด-19 ในพื้นที่เหล่านี้ค่อนข้างต่ำในช่วงเวลาดังกล่าว

บอกเคล็ดลับ “เก็บเงินไปเที่ยว” แพลนยังไงให้งบไม่บานปลาย แถมทริปที่เตรียมไว้ไม่ล่ม

ใครว่าเรื่องเที่ยวไม่ใช่เรื่องใหญ่ ใคร ๆ ก็ชอบเที่ยวหาเวลาผ่อนคลายให้กับตัวเองกันทั้งนั้น ซึ่งการเที่ยวแต่ละทีนั้นค่าใช้จ่ายก็จะขึ้นอยู่กับการกำหนดงบในแต่ละทริปว่าจะให้ออกมารูปแบบไหน บางคนเที่ยวแบบงบประหยัด บางคนเที่ยวแบบเซเลบฯ ซึ่งอันนี้แล้วแต่ความสะดวก แต่ปัญหาคือ การเก็บเงินเที่ยวในแต่ละทีก็ยากแสนยากเหลือเกิน วันนี้ Smart SME มีคำแนะนำสำหรับ “วิธีเก็บเงินเพื่อพิชิตแพลนท่องเที่ยวให้สำเร็จ” มาฝากกัน ดังต่อไปนี้ 1. เปิดบัญชีเงินฝากประจำ การเปิดบัญชีเงินฝากประจำจะทำให้เรามีวินัยในการออม ซึ่งการเปิดบัญชีประเภทฝากประจำจะได้ดอกเบี้ยมากกว่าการฝากแบบออมทรัพย์ โดยสิ่งหนึ่งที่เราต้องวางแผนคือในแต่ละเดือนจะฝากประจำเท่าไหร่ และไม่ควรถอนออกมาใช้ก่อนครบกำหนด มิเช่นนั้นดอกเบี้ยที่ได้จะกลายเป็นดอกเบี้ยเท่ากับเราฝากแบบออมทรัพย์ทันที และเมื่อครบกำหนดที่เราตั้งไว้ในการฝากประจำเราก็จะได้เงินก้อนโตมาไว้ใช้เที่ยวกันแล้ว 2. ตั้งเป้าหมายการหยอดกระปุกทุกวัน การหยอดกระปุกออมสินก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะทำให้เราเก็บเงินเที่ยวได้ โดยการที่เรานำเงินที่เหลือใช้จากชีวิตประจำวันมาหยอดกระปุก ซึ่งตัวคุณเองควรใช้เงินอย่างประหยัด ไม่ใช้จ่ายฟุ่มเฟือย จากเงินจำนวนเล็กน้อยเมื่อเอามารวมกันจะเป็นเงินก้อนใหญ่ขึ้นมาได้ และจะทำให้เพื่อนๆมีเงินท่องเที่ยวได้อย่างสบายใจ 3. วางแผนและมีวินัยในการเก็บเงิน สิ่งแรกที่เราต้องทำคือ ตั้งเป้าหมายว่าเราอยากจะไปเที่ยวที่ไหนและเมื่อไหร่ และต้องเก็บเงินเท่าไหร่ถึงจะพอไปเที่ยว เพียงเท่านี้เราจะสามารถรู้แล้วว่าในแต่ละวันเราจะต้องเก็บเงินให้ได้เท่าไหร่ถึงจะเพียงพอต่อการไปเที่ยวของเรา แน่นอนว่าถ้าเพื่อน ๆ ไม่มีวินัยในการเก็บจริงๆที่เที่ยวที่ฝันไว้คงได้แค่ฝันแน่นอน 4. จองตั๋วเครื่องบินตั้งแต่เนิ่น ๆ ใครว่าไปเที่ยวโดยเครื่องบินจะแพงแสนแพง แต่ถ้าหากเราวางแผนการเที่ยวมาเป็นอย่างดีแล้วว่าจะไปเที่ยวไหน รอดูโปรโมชั่นของแต่ละสายการบินจะทำให้เราได้ตั๋วในราคาถูก บางทีถูกกว่าการขับรถไปเองหรือขึ้นรถทัวร์อีกด้วย เพียงแค่เราล็อควันเที่ยวให้แน่นอน สามารถจองตั๋วตั้งแต่เนิ่น ๆ ได้ในราคาถูกแล้ว 5. นำเงินเหลือจากการเที่ยวครั้งที่แล้วมาสมทบ […]

เทรนด์ใหม่ธุรกิจท่องเที่ยว “Green Hotel” ชูจุดขายเชิงอนุรักษ์และความยั่งยืน!

ทางเลือกใหม่ผู้ประกอบการธุรกิจท่องเที่ยว “Green Hotel : โรงแรมที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม” ชูจุดขายเชิงอนุรักษ์และความยั่งยืน จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ในประเทศที่เริ่มมีแนวโน้มดีขึ้น รัฐบาลประกาศเดินหน้าการฟื้นฟูเศรษฐกิจ โดยเฉพาะด้านการท่องเที่ยวด้วยมาตรการต่างๆ ในการช่วยเหลือผู้ประกอบการและกระตุ้นประชาชนให้เกิดการบริโภคผ่านกิจกรรมการท่องเที่ยว สอดคล้องกับที่ พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี ได้เร่งแผนงานเพื่อฟื้นฟูเศรษฐกิจประเทศ โดยล่าสุด ได้ประกาศใช้แนวคิดใหม่ คือ “โมเดลเศรษฐกิจสู่การพัฒนาที่ยั่งยืน BCG” ที่จะเน้นการขับเคลื่อนพัฒนาเศรษฐกิจชีวภาพ เศรษฐกิจหมุนเวียน และเศรษฐกิจสีเขียว สร้างความมั่นคง มั่งคั่ง และยั่งยืน ต่อระบบเศรษฐกิจในระยะยาว สำหรับโมเดลเศรษฐกิจ BCG นั้นประกอบไปด้วย B : Bioeconomy คือระบบเศรษฐกิจชีวภาพ มุ่งเน้นการใช้ทรัพยากรชีวภาพเพื่อสร้างมูลค่าเพิ่ม โดยเน้นการพัฒนาเป็นผลิตภัณฑ์มูลค่าสูง ซึ่งเชื่อมโยงกับ C : Circular Economy เศรษฐกิจหมุนเวียน คือคำนึงถึงการนำวัสดุต่าง ๆ กลับมาใช้ประโยชน์ให้มากที่สุด และทั้ง 2 เศรษฐกิจนี้ อยู่ภายใต้ G : Green […]

ไทยกล้ามั้ย! จีนนำร่อง หยุด 2.5 วัน/สัปดาห์ ลดเครียดพนักงาน กระตุ้นท่องเที่ยว

เมืองเซิ่งโจว ประเทศจีน นำร่องให้พนักงานหยุด 2.5 วันต่อสัปดาห์ หวังกระตุ้นการท่องเที่ยว ลดความเคร่งเครียดในการทำงาน เรียกได้ว่าทำเอามนุษย์เงินเดือนและพนักงานงานบริษัทบ้านเราออกอาการตาร้อนไปตามๆ กัน เมื่อมีการรายงานข่าวที่สนใจจากทางรัฐบาลของเมืองเซิ่งโจว ประเทศจีน ที่มีนโยบายนำร่องใช้ระบบวันหยุดสุดสัปดาห์นาน 2.5 วัน เพื่อกระตุ้นการบริโภคและส่งเสริมการเติบโตทางเศรษฐกิจ สำหรับบ้านเราโดยปกติบริษัทต่างๆ หรือราชการก็จะหยุดกัน 2 วัน เสาร์-อาทิตย์ ซึ่งเชื่อว่าหลายคนคงคิดตรงกันว่าช่างรวดเร็วเหลือเกิน วันแรกสำหรับการนอนตื่นสาย ซักผ้าทำความสะอาดบ้าน ก็หมดไปแล้ว 1 วัน ส่วนวันอาทิตย์ก็สำหรับไปทำธุระ หรือพักผ่อน รู้สึกตัวอีกทีวันจันทร์ก็มาแล้วทั้งที่ยังไม่พร้อมกลับไปทำงานเลยจริงๆ นี่ยังไม่นับสำหรับบางคนที่หยุดแค่วันเดียวต่อสัปดาห์ อันนี้ยิ่งน่าเห็นใจมากๆ เพราะแทบจะไม่ได้รู้สึกเลยกับการได้ “หยุด” กลับมาที่เรื่องของการหยุด 2.5 วัน ซึ่งที่จริงแล้วก็คือการได้เพิ่มมาอีกครึ่งวันนั่นเอง เซิ่งโจว เทียบแล้วคือเมืองระดับอำเภอ ในมณฑลเจ้อเจียง ทางตะวันออกของจีน ระบุเหตุผลว่า ต้องการกระตุ้นการบริโภคและส่งเสริมการเติบโตทางเศรษฐกิจ จึงเพิ่มวันหยุดให้อีก 0.5 วัน ซึ่งนอกจากเรื่องเศรษฐกิจแล้ว ยังพ่วงเอาแนวคิดที่ว่า วันหยุดสุดสัปดาห์ 2.5 วันจะทำให้พนักงานมีเวลาในวันหยุดระยะสั้นเพิ่มมากขึ้น ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการบริโภคด้านการท่องเที่ยว บรรเทาความตึงเครียดของพนักงาน และปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานให้ดียิ่งขึ้น […]

โควิด-19 เปลี่ยนวัฒนธรรมการดื่มกาแฟทั่วโลกที่จะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป

การแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 ไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบในเรื่องของเศรษฐกิจ แต่ยังลุกลามไปถึงวัฒนธรรมการบริโภคกาแฟของผู้คนที่ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป กระทรวงเกษตรของสหรัฐฯ คาดการณ์ว่าการบริโภคกาแฟทั่วโลกในปี 2020 จะลดลงเป็นครั้งแรกนับตั้งแต่ปี 2011 ซึ่งเป็นผลมาจากมาตรการการปิดคาเฟ่ และร้านอาหาร ที่ส่งผลกระทบต่อยอดขาย เช่นเดียวกับการที่ผู้คนที่ถูกทำให้ทำงานจากที่บ้าน ทำให้ร้านกาแฟท้องถิ่นกลายเป็นสถานที่ที่ถูกลืม ซึ่งต้องใช้ระยะเวลาพอสมควรที่จะฟื้นตัวกลับมาเหมือนเดิมอีกครั้ง การหายไปของวัฒนธรรมคาเฟ่กำลังเกิดขึ้นในทุกภูมิภาคที่สำคัญ โดย Marex Spectron นักวิจัยประมาณการว่าการปิดตัวของสถานที่สังสรรค์นอกที่อยู่อาศัยกว่า 95% ทั่วโลกที่ถูกปิดจากการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 จะส่งผลให้วัฒนธรรมการดื่มกาแฟลดน้อยลงตามไปด้วย ด้าน Tan Heng Hong นักวิเคราะห์ด้านอาหารและเครื่องดื่มของ Mintel บริษัทวิจัยตลาด กล่าวว่า ในเอเชียตลาดกาแฟเติบโตรวดเร็วที่สุด โดยคาดการณ์ร้านกาแฟจะฟื้นตัวในครึ่งปีหลัง หลังได้รับการผ่อนคลายให้กลับมาเปิดกิจการ อย่างไรก็ตามการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 กลับมีคนที่ได้รับประโยชน์ นั่นคือผู้ผลิตกาแฟสำเร็จรูป ที่ผู้บริโภคหันมาให้ความสำคัญ เนื่องจากมีความสะดวก ราคาถูกกว่า เหมาะกับการเป็นทางเลือกในยุคเศรษฐกิจแบบนี้ จะเห็นได้ว่าพฤติกรรมการดื่มกาแฟของผู้บริโภคต้องเปลี่ยนแปลงไปอย่างแน่นอน โดยเฉพาะในทวีปอเมริกาที่การแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 ยังคงอยู่ แม้ว่าธุรกิจจะมีการปรับตัวโดยใช้ช่องทางออนไลน์ในการสั่งเครื่องดื่ม แต่บรรยากาศของร้านกาแฟ คือสิ่งที่ผู้ที่ชื่นชอบการดื่มกาแฟอยากต้องการสัมผัสมากที่สุด ที่มา: bloomberg

นิวยอร์กงัดไอเดีย ให้ผู้คนกินอาหารกลางแจ้งสู้โควิด-19

บิลล์ เดอ บลาซิโอ (Bill de Blasio) นายกเทศมนตรีนครนิวยอร์กของสหรัฐฯ ระบุว่านิวยอร์กจะจัดพื้นที่กินอาหารกลางแจ้งบนถนนคนเดิน (Open Streets) กว่า 20 สายของเมือง ระหว่างช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ตลอดฤดูร้อนปีนี้ ขณะที่มาตรการอนุญาตให้ประชาชนกินอาหารภายในอาคารถูกเลื่อนออกไป “เมื่อพิจารณาจากสถานการณ์ทั่วสหรัฐฯ เราตัดสินใจแล้วว่าเรายังไม่สามารถอนุญาตให้ประชาชนกินอาหารภายในอาคารได้” เดอ บลาซิโอกล่าวระหว่างการรายงานข่าวสั้น ” เขากล่าวในการแถลงข่าว “ดังนั้น ตั้งแต่วันหยุดสุดสัปดาห์นี้เป็นต้นไป เราจะจัดร้านอาหารกลางแจ้งบนถนนคนเดิน 22 สายของเมือง” “แผนนี้ยอดเยี่ยมมากเพราะเราจะจัดการกินอาหารกลางแจ้งในสถานที่ซึ่งมีสุดยอดร้านอาหารจำนวนมาก โดยปกติประชาชนชอบไปบริเวณนั้นอยู่แล้ว แต่ตอนนี้พวกเขาสามารถกินอาหารอย่างเอร็ดอร่อยได้ในพื้นที่กลางแจ้ง” ตั้งแต่วิกฤตโรคโควิด-19 เริ่มต้นขึ้น นิวยอร์กสร้างถนนคนเดินรวมราว 107 กิโลเมตร โดยถนนเหล่านี้ไม่อนุญาตให้รถยนต์แล่นผ่าน เพราะเป็นพื้นที่ให้ประชาชนเดินเท้า ขี่จักรยาน หรือออกกำลังกาย โดยต้องรักษาระยะห่างทางสังคม นายกเทศมนตรีระบุว่าเขาตั้งเป้าเปิดถนนคนเดินสายต่างๆ ให้มีระยะทางรวม 160 กิโลเมตร เดอ บลาซิโอระบุว่าแผนริเริ่มการกินอาหารกลางแจ้งนี้จะครอบคลุมถนนคนเดินราว 4 กิโลเมตร และจะขยายพื้นที่เพิ่มเติมในอนาคต โดยกิจกรรมนี้จะจัดขึ้นทุกคืนวันศุกร์และช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ตลอดฤดูร้อนปีนี้ “เรารู้สึกตื่นเต้นมาก กิจกรรมนี้จะเปิดโอกาสมากมายและทำให้ประชาชนจำนวนมากสามารถกลับมาทำงานได้ เราต้องการช่วยเหลือคนกลุ่มนี้” เดอ บลาซิโอกล่าว เมื่อวันพุธ […]

เช็คข้อมูล 8 ข้อควรรรู้ก่อนลงทะเบียน “เที่ยวปันสุข” 15 ก.ค. นี้

เป็นที่ทราบกันดีว่ารัฐบาลเตรียมจัดทำโครงการกระตุ้นการท่องเที่ยวภายในประเทศผ่านแพ็กเกจ “กำลังใจ-เที่ยวปันสุข-เราไปเที่ยวกัน” ที่มาพร้อมโปรโมชันสุดพิเศษมากมาย ความคืบหน้าล่าสุดของมาตรการท่องเที่ยวภายในประเทศ ล่าสุดการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทยได้จัดทำเว็บไซต์ www.เราเที่ยวด้วยกัน.com โดยประชาชนสมัครเข้าร่วมโครงการ ซึ่งจะเปิดให้มีการลงทะเบียนในวันที่ 15 กรกฎาคม 2563 นี้ และเพื่อเป็นการเตรียมความพร้อมก่อนลงทะเบียนเรามาดูคำถามที่พบบ่อยของโครงการนี้ว่ามีอะไรบ้าง เพื่อไขข้อข้องใจ และให้การลงทะเบียนผ่านไปได้ด้วยดี ดังต่อไปนี้ 1.ช่องทางการลงทะเบียนสามารถลงทะเบียนผ่านช่องทางไหนบ้าง และจํากัดจํานวนผู้ลงทะเบียนหรือไม่ ประชาชนและร้านค้า สามารถลงทะเบียนเข้าร่วมมาตรการ ที่ www.เราเที่ยวด้วยกัน.com เท่านั้น ไม่จำกัดจำนวนผู้ลงทะเบียน 2.จะตรวจสอบผลการลงทะเบียนอย่างไรและทำการแจ้งผลผ่านช่องทางไหน หากไม่มี e-mail สามารถลงทะเบียนได้ไหม สามารถตรวจสอบผลการลงทะเบียนได้จาก sms ระบบจะส่ง sms แจ้งผลจากชื่อผู้ส่ง “TTogether” แจ้งไปยังเบอร์ที่รับรหัส OTP 3.การใช้สิทธิสามารถใช้สิทธิได้ทุกจังหวัดยกเว้นจังหวัดตามทะเบียนบ้านใช่หรือไม่ ประชาชนที่ลงทะเบียนรับสิทธิ์เรียบร้อย สามารถเดินทางท่องเที่ยวทุกจังหวัด ยกเว้นจังหวัดตามทะเบียนบ้านตนเอง 4.สิทธิส่วนลดค่าที่พัก (40%) และสิทธิใช้จ่ายซื้อของจากร้านอาหาร/สถานที่ท่องเที่ยว(600 บาท/วัน) มีกําหนดระยะเวลาหรือไม่ว่าหมด อายุภายในกี่วัน บัตรกำนัลส่วนลดโรงแรมและอาหาร/สถานที่ท่องเที่ยวจะมีอายุการใช้งานถึง 23.59น. ของวันที่จอง เช็คเอ้าท์ ที่พัก 5.สิทธิต่อประชาชน 1 คน สามารถจองห้องพักได้ครั้งละกี่ห้อง มีจํากัดหรือไม่ […]

ช่วยน้องพ้นโควิด “ครูอ๊อด บ้านนกขมิ้น” ชวนบริจาคหน้ากากอนามัย-แอลกอฮอล์ล้างมือ ให้นักเรียนที่ขาดแคลน

หลังจากรัฐบาล มีการประกาศวันเปิดเทอม เริ่มวันแรกเมื่อ 1 ก.ค.2563 ที่ผ่านมา โดยหลายโรงเรียนก็มีการสร้างความมั่นใจในความปลอดภัยให้ทั้งครู และนักเรียน รวมถึงบรรดาผู้ปกครอง ไม่ว่าจะเป็นการจัดระบบคัดกรองก่อนเข้าภายในโรงเรียนตามมาตรการที่กระทรวงสาธารณสุขกำหนด การขอความร่วมมือให้ทุกคนสวมหน้ากาก-เจลแอลกอฮอล์ ก่อนเข้าเรียน ซึ่งพบว่าบรรยากาศโดยทั่วไปได้รับการตอบรับ และทุกฝ่ายมีการปฏิบัติอย่างเคร่งครัด อย่างไรก็ตาม ยังมีเด็กนักเรียนกลุ่มหนึ่งที่ยากไร้และขาดแคลนอุปกรณ์ป้องกันอย่างหน้ากากอนามัยและแอลกอฮอล์ล้างมือ แต่ต้องเดินทางไปโรงเรียนเช่นเดียวกัน โดย เพจครูอ๊อด ขออาสา ที่จัดทำขึ้นมาเพื่อให้การช่วยเหลือเด็ก ๆ และสังคมไทย ได้โพสต์ประชาสัมพันธ์ขอความช่วยเหลือ รับบริจาคอุปกรณ์ป้องกันโควิด-19 ระบุว่า ผมขอเชิญชวนทุกท่านร่วมบริจาคหน้ากากอนามัย/หน้ากากผ้าแอลกอฮอล์ล้างมือให้กับโรงเรียนใกล้ๆบ้านท่านเพื่อช่วยเหลือนักเรียนยากจนที่ขาดแคลนหน้ากากอนามัยใส่ไปโรงเรียนครับ.ร่วมปกป้องเด็กนักเรียนให้พ้นวิกฤติโควิด19 ท่านไหนพอมีกำลัง สามารถติดต่อไปที่เพจของครูอ๊อด เพื่อช่วยเหลือน้อง ๆ ให้มีเครื่องมือป้องกันโรคให้พ้นวิกฤต โควิด-19 กันนะคะ

โปรฯ “ป่วย+ทัวร์” กักตัวครบ 14 วันท่องเที่ยวได้ 17 ชาติแห่จองคิวหมอไทยแน่น

เปิดโครงการ Medical and wellness Program ดึงต่างชาติรักษาตัวในไทย ล่อใจจัดแพ็กเกจพิเศษ “ป่วย+ทัวร์-ท่องเที่ยว” หลังรักษาเสร็จ หวังกระตุ้นเศรษฐกิจ วันนี้ (3 ก.ค.) นพ.ทวีศิลป์ วิษณุโยธิน โฆษกศูนย์บริหารสถานการณ์โควิด-19 (ศบค.) กล่าวถึงมาตรการรองรับคนต่างชาติที่จะเดินทางเข้ามารักษาตัวในไทย หรือกลุ่ม Medical and Wellness Program ว่า แผนในการดำเนินการเกี่ยวกับ Medical and Wellness Program คือ เริ่มวันที่ 1 ก.ค. 2563 ซึ่งช่วงนี้จะให้ผู้ป่วยที่ไม่ใช่ผู้ป่วยโควิด-19 เข้ามารับการรักษา หรือเข้ามาเสริมความงามต่างๆ โดยหลักการจะต้องมีใบนัดแพทย์ ใบขออนุญาตเข้ามา (Certificate of Entry :COE) จากสถานทูต ต้องผ่านการตรวจว่าปลอดเชื้อโควิดก่อนเดินทางเข้ามา และเมื่อเดินทางมาถึงจะต้องรับการตรวจเพิ่มเติม โดยจะต้องเข้ารับการรักษาใน รพ.คู่สัญญา โดยอาจเป็น รพ.รัฐหรือ รพ.เอกชนก็ได้ โดยไม่ว่าจะรักษาและพักฟื้นภายในเวลากี่วัน แต่จะต้องอยู่กักตัวใน รพ.หรือ Hospital […]

Travel Bubble เริ่มชัด ส.ค.นี้ อาจได้เห็น “กรุ๊ปทัวร์” เดินเข้าไทย

เช็ก 7 พื้นที่ 7 จังหวัด ถูกนำร่องให้ต่างชาติเที่ยว”ทราเวล บับเบิล” ส่วนรูปแบบเข้ามาไทยเป็น “กรุ๊ปทัวร์” คุมโควิด-19 ง่ายกว่าปล่อยฟรี อยากทราบกันหรือไม่ ว่าจังหวัดไหน จะได้เป็นพื้นที่ให้โปรเจกต์ “ทราเวล บับเบิล” ของรัฐบาล ในการปักหมุดให้กับนักท่องเที่ยวต่างชาติที่จะเปิดต้อนรับพวกเขาอีกครั้ง หลังจากโควิด-19 ในประเทศไทย เริ่มมีสัญญาณที่ดีขึ้นในทุกคืนวัน จนปลอดเชื้อในประเทศไปแล้วถึง 38 วัน คำตอบจากวงประชุมของ กระทรวงท่องเที่ยวและกีฬา การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย สภาอุตสาหกรรมท่องเที่ยววประเทศไทย สมาคมไทยธุรกิจท่องเที่ยว (แอตต้า) คือการเคาะมาแล้วในเบื้องต้น 7 พื้นที่ 7 จังหวัด ด้วยกัน ประกอบด้วย 1.จ.เชียงใหม่ 2.อ.เกาะสมุย จ.สุราษฎร์ธานี 3.จ.กระบี่ 4.จ.ภูเก็ต 5.พัทยา จ.ชลบุรี 6.จ.เชียงราย 7.อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา ทั้ง 7 พื้นที่จากวงประชุมในข้างต้น จะถูกนำไปคุยกันอีกชั้นกับกระทรวงสาธารณสุข (สธ.) เพื่อให้พิจารณาในเรื่องความปลอดภัย ก่อนที่จะส่งต่อไปยังวงประชุมศบค.ชุดใหญ่ได้เคาะกันไม่เกินกลางเดือนกรกฎาคมนี้ เพื่อให้กรอบการเดินหน้าของ […]

ปรับวิถีชีวิต! ร้านค้าปลีกญี่ปุ่นเริ่มเรียกเก็บเงินค่าถุงพลาสติก เฉลี่ย 3 เยน

ร้านค้าปลีกในญี่ปุ่นเริ่มเก็บเงินค่าถุงพลาสติกเริ่มตั้งแต่วันที่ 1 กรกฎาคม 2020 โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ผู้บริโภคชาวญี่ปุ่นลดการใช้ถุงพลาสติกใส่อาหาร และสินค้า ร้านสะดวกซื้อ ร้านค้าทั่วไป รวมถึงร้านค้าปลีกในญี่ปุ่น ตัดสินใจเรียกเก็บเงินค่าถุงพลาสติกจากลูกค้า โดยมีราคาปกติเฉลี่ยอยู่ที่ 3 เยน หลังจากมีการประกาศกฎใหม่นี้ออกมาทำให้ลูกค้าต้องมีการปรับตัว ซึ่งลูกค้ารายหนึ่งให้สัมภาษณ์กับสถานีโทรทัศน์ NHK ว่า ตนซื้อสินค้าจากร้านสะดวกซื้อทุก ๆ เช้า และรู้ว่ามีการคิดราคาค่าถุงพลาสติกจึงพกถุงผ้ามาด้วย สำหรับผู้ที่เคยเดินทางมาญี่ปุ่นต้องรู้สึกประหลาดใจเมื่อเห็นแพคเกจจิ้งส่วนใหญ่ที่อยู่ในร้านสะดวกซื้อห่อหุ้มด้วยถุงพลาสติก สอดคล้องกับรายงานของ UN ที่ระบุว่าญี่ปุ่นเป็นประเทศที่ผลิตขยะพลาสติกต่อคนมากกว่าประเทศอื่น ๆ นอกเหนือจากสหรัฐฯ ซึ่งกรุงโตเกียวถูกนักรณรงค์วิพากษ์วิจารณ์ว่ามีการดำเนินการลดการใช้พลาสติกที่ล่าช้า อย่างไรก็ตาม ล่าสุดรัฐบาลญี่ปุ่นออกมาตรการควบคุมการใช้พลาสติกที่มากจนเกินไป รวมถึงคิดค้นวิธีการใช้อย่างชาญฉลาด รวมถึงการเก็บค่าธรรมเนียมถุงพลาสติกทั่วประเทศที่มีวัตถุประสงค์ให้ประชาชนคิดอย่างรอบคอบว่าจะใช้ถุงพลาสติกหรือไม่ ทั้งนี้ ในปี 2018 ญี่ปุ่นประกาศที่จะลดพลาสติกให้ได้ 9.4 ล้านตัน ภายในปี 2030 และการประชุมผู้นำ G20 ก็มีมติร่วมกันว่าจะมีการลดปริมาณขยะพลาสติกในทะเล ที่มา: https://www.thestar.com.my/aseanplus/aseanplus-news/2020/07/01/japan-finally-starts-charging-for-plastic-bags

โควิดทำขยะพลาสติกเพิ่ม! ดร.ธรณ์ วอนร้านกาแฟ ให้ลูกค้านำแก้วส่วนตัวกลับมาใช้ได้

อย่าลืมแนวคิดเดิม! ดร.ธรณ์ เผย ในช่วงโควิด-19 ขยะพลาสติกเพิ่มขึ้นถึง 15% วอนร้านกาแฟ อนุญาตให้ลูกค้านำแก้วส่วนตัวมาใช้ได้อีกครั้ง วันที่ 30 มิ.ย.63 ผศ.ดร.ธรณ์ ธำรงนาวาสวัสดิ์ รองคณบดีคณะประมง มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ นักวิชาการด้านทะเลและสิ่งแวดล้อม แชร์เรื่องราวผ่านเฟซบุ๊ก “Thon Thamrongnawasawat” ขอความร่วมมือร้านกาแฟต่างๆ ให้อนุญาตลูกค้า ได้นำแก้วส่วนตัวกลับมาใช้ได้อีกครั้ง เพื่อเป็นการช่วยลดขยะพลาสติกในช่วงวิกฤติโควิด-19 ที่ผ่านมา ซึ่งพบว่าเพิ่มขึ้นถึง 15% โดยโพสต์ดังกล่าว มีรายละเอียดดังนี้ “ในสถานการณ์ที่เมืองไทยไม่มีผู้ติดเชื้อในประเทศเกือบ 40 วัน และภาครัฐกำลังจะคลายล็อกระยะที่ 5 ผมอยากขอร้องร้านกาแฟทั้งหลายว่า น่าจะถึงเวลาอนุญาตให้คนซื้อนำแก้วมาใช้เอง เพื่อลดแก้วใช้แล้วทิ้งจำนวนมหาศาลที่เกิดขึ้นในช่วงที่ผ่านมาครับ การไม่อนุญาตให้คนซื้อนำมาใช้เอง เนื่องจากเหตุผลป้องกันการระบาด ไม่ใช่มาตรการภาครัฐ เป็นเพียงกระแสที่เกิดขึ้นจากร้านกาแฟในเมืองนอก ก่อนเข้ามาในประเทศไทย ผมไม่สามารถหาหลักฐานเจอได้ว่า มีเหตุการณ์คนติดโรคจากการนำแก้วตัวเองมาใช้ อย่างไรก็ตาม ในสถานการณ์ที่รุนแรง ผมไม่อาจเรียกร้องในเรื่องนี้ แม้ทราบดีว่าจะเกิดขยะปริมาณมหาศาล ข้อมูลจากกระทรวงทรัพยากรฯ ยืนยันว่าขยะพลาสติกในไทยเพิ่มขึ้นถึง 15% แน่นอนว่าส่วนหนึ่งคือแก้วใช้แล้วทิ้งเหล่านั้น (ไม่มีตัวเลข แต่เชื่อว่าเป็นหลักหลายหมื่น/วัน หรือกว่านั้น) เรารณรงค์กันเรื่องนำแก้วมาเองติดต่อกัน […]

“ชลบุรี-พัทยา” มอบส่วนลด 50% โรงแรม-ร้านอาหาร-สปา ดึงดูดนักท่องเที่ยวฟื้นวิกฤต

พัทยา-ชลบุรี เอาก่อน! จัดกิจกรรม “TAT Hot Deal @Pattaya Chonburi” มอบส่วนลด 50% ทั้งโรงแรม ร้านอาหาร และสปา ให้นักท่องเที่ยว กว่า 8,000 สิทธิ์ ผ่านทาง Online Platform ของ Shopee จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 เกิดผลกระทบด้านเศรษฐกิจ โดยเฉพาะภาคการท่องเที่ยว ที่รัฐบาลต้องเร่งมาตรการต่างๆ เพื่อฟื้นฟู โดยเตรียมออกแพ็กเกจต่างๆ จากงบประมาณ พ.ร.ก.เงินกู้ เช่น เที่ยวปันสุข-เราไปเที่ยวกัน-กำลังใจ ตลอดจนแนวทางของทราเวลบับเบิล ที่ยังไม่มีข้อสรุป ซึ่งทั้งหมดก็เพื่อเร่งธุรกิจการท่องเที่ยวให้กลับมาโดยเร็ว อย่างไรก็ตาม ล่าสุดจังหวัดชลบุรีชิงจังหวะเดินหน้าไปก่อนโดยการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) สำนักงานพัทยา ได้ร่วมกับภาคีเครือข่ายทางการท่องเที่ยว สมาคมโรงแรมไทยภาคตะวันออก สมาคมแหล่งท่องเที่ยวชลบุรี สมาคมนักธุรกิจและการท่องเที่ยวเมืองพัทยา ชมรมสปาเมืองพัทยา และชมรมร้านอาหารเมืองพัทยา จัดกิจกรรมพิเศษภายใต้ชื่อ “TAT Hot Deal @Pattaya Chonburi” ด้วยการมอบส่วนลด 50% ให้นักท่องเที่ยวที่ต้องการเดินทางมาพักผ่อนที่พัทยา และชลบุรี […]

เอส เอฟ เปิด Drive-in Digital Cinema ครั้งแรกในประเทศไทย

บมจ. เอส เอฟ คอร์ปอเรชั่น เปิดเผยว่า โรงภาพยนตร์ในเครือ เอส เอฟ ร่วมกับ บมจ.กสท โทรคมนาคม (CAT) ตอบรับไลฟ์สไตล์การชมภาพยนตร์แบบ New Normal จัด CAT Drive-in Cinema โรงภาพยนตร์ ‘ไดร์ฟ-อิน’ ระบบดิจิทัลครั้งแรกในไทย สัมผัสประสบการณ์การชมภาพยนตร์ภายในรถส่วนตัว พร้อมระบบภาพมาตรฐานเดียวกับในโรงภาพยนตร์ พบกัน 2-5 ก.ค.นี้ ที่ คริสตัล ดีไซน์ เซ็นเตอร์ เลียบทางด่วนเอกมัย-รามอินทรา (CDC) นายสุวิทย์ ทองร่มโพธิ์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหารสายงานการตลาด เอส เอฟ กล่าวว่า จากสถานการณ์แพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ทำให้โรงภาพยนตร์แบบไดร์ฟอิน (Drive-in) หรือการชมภาพยนตร์กลางแจ้งในรถส่วนตัว กลับมาได้รับความนิยมสูงขึ้นในต่างประเทศ โดยเฉพาะที่สหรัฐอเมริกา และเกาหลีใต้ จนเกิดเป็นกระแสในโซเชียลมีเดีย ซึ่งปัจจุบันประเทศไทยยังไม่มีการฉายภาพยนตร์ในลักษณะนี้ ทาง เอส เอฟ จึงเห็นว่าเป็นโอกาสดีที่จะจัด CAT Drive-in Cinema […]

กุมารแพทย์ ชี้ ครอบครัวแสดงความรักกันได้ หากไม่ป่วย ไม่มีปัจจัยเสี่ยงโควิด19

กอดๆ กุมารแพทย์ ชี้ ครอบครัวแสดงความรักกันได้ หากไม่ป่วย ไม่มีปัจจัยเสี่ยงโควิด-19 ชี้ การศึกษาในหลายที่ ยังไม่พบเด็กเป็น Super spreader นพ.จิรรุจน์ ชมเชย กุมารแพทย์เชี่ยวชาญโรคระบบหายใจ กลุ่มงานกุมารเวชกรรม โรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมาได้โพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊กส่วนตัว Jiraruj Praise ระบุว่า “เด็กและบุคคลในครอบครัว ยังสามารถกอดและสัมผัสกันได้ตามปกติ หากไม่มีปัจจัยเสี่ยงสูงโควิด19 และ ไม่เจ็บป่วย…(อ้างอิงจากสถานการณ์ในประเทศตอนนี้นะครับ) ผมเขียนแบบนี้ ไม่ได้จะมาชวนทะเลาะกับใคร… แต่ด้วยความบริสุทธิ์ใจ และ มีหลักฐานทางวิชาการเพิ่มมากขึ้นเกี่ยวกับเรื่องนี้ หากเราติดตาม รายงานที่เกี่ยวกับการติดเชื้อโควิด19 ที่มา”จากเด็กไปสู่คนในครอบครัว” มาช่วงหลังพบน้อยมากๆ (แม้กระทั่งรายใหม่ที่เข้ามาในไทย เด็ก 6ปี ผลบวก แต่มารดาที่อยู่ด้วยผลเป็นลบ…ซึ่ง ก็ต้องตามดูต่อ) การศึกษาในหลายๆ ที่ ไม่พบว่า เด็กเป็น Super spreader ได้แบบที่คาดการณ์กันไว้…เช่นใน อังกฤษ หรือ รายงานของ SAGE ที่รวบรวมข้อมูล มากกว่า 10 การศึกษา… การที่เด็กคนหนึ่ง […]

ครม. มีมติเห็นชอบเพิ่มวันหยุด 4-7 ก.ค. ชดเชยวันอาสาฬหบูชา

ที่ประชุม ครม. วันนี้ (23 มิ.ย.63) มีมติประกาศวันหยุดต่อเนื่องใน 4-7 กรกฎาคม ชดเชยวันอาสาฬหบูชา นายอิทธิพล คุณปลื้ม รัฐมนตรีว่าการกระทรวงวัฒนธรรม กล่าวภายหลังการประชุมคณะรัฐมนตรีที่ทำเนียบรัฐบาลว่า ครม. มีมติให้หยุดชดเชยให้กับวันสำคัญทางศาสนา 4 วัน โดยวันที่ 4 กรกฎาคม ตรงกับวันอาสาฬบูชา และวันที่ 5 กรกฎาคม ตรงกับวันเข้าพรรษา จึงทำให้มีการหยุดชดเชย 2 วัน ดังนั้นจึงประกาศวันหยุดต่อเนื่องตั้งแต่ 4-7 กรกฎาคม ด้านวันหยุดชดเชยวันสงกรานต์ยังไม่ได้มีการพิจารณาให้หยุดในเดือนกรกฎาคม เนื่องจากมีวันหยุดอยู่แล้ว แต่อาจจะไปเพิ่มวันหยุดในช่วงเดือนสิงหาคม และกันยายน แทน โดยอาจจะให้หยุดต่อเนื่อง เพื่อก่อให้เกิดการเดินทาง หมุนเวียนรายได้ กระตุ้นเศรษฐกิจ

กงสุลเปิดสำนักงานทำพาสปอร์ตเพิ่ม 7 แห่ง ทั้งภาคกลาง-อีสาน-ใต้

กรมการกงสุล เตรียมอำนวยความสะดวกให้กับประชาชนที่ต้องการทำหนังสือเดินทางด้วยการเปิดสำนักงานชั่วคราวเพิ่ม 7 แห่งทั่วประเทศให้สามารถเข้าถึงบริการในพื้นที่ใกล้บ้าน สำนักงานหนังสือเดินทางใหม่ของกรมการกงสุลจะมีการเปิดให้บริการในช่วงเวลาที่แตกต่างกัน ซึ่งแต่ละพื้นทั้ง 7 แห่งมีรายละเอียด ดังต่อไปนี้ กรุงเทพฯ และปริมณฑล 1.สำนักงานหนังสือเดินทางชั่วคราวปทุมวัน (มาบุญครอง) ชั้น 5 โซน A เปิดทำการ 29 มิถุนายน 2563 2.สำนักงานหนังสือเดินทางชั่วคราวธัญบุรี (ฟิวเจอร์พาร์ค) ชั้น 3 เปิดทำการช่วงเดือน สิงหาคม 2563 3.สำนักงานหนังสือเดินทางชั่วคราวบางใหญ่ (เซ็นทรัลพลาซา เวสต์เกต) ชั้น G โซนสีเขียว เปิดทำการช่วงเดือน สิงหาคม 2563 เพชรบุรี 4.ห้างสรรพสินค้าโรบินสัน เพชรบุรี ชั้น 2 ตำบลสมอพลือ อำเภอบ้านลาด จังหวัดเพชรบุรี 76150 เปิดทำการช่วงเดือน กันยายน 2563 นครศรีธรรมราช 5.ศูนย์การค้าเซ็นทรัล พลาซา ชั้น 3 ตำบลนาสาร […]

เหล่าบัณฑิตของ มหาวิทยาลัยอู่ฮั่น ร่วมพิธีสำเร็จการศึกษาแบบ “นิวนอร์มอล”

พิธีสำเร็จการศึกษาประจำปี 2020 ของมหาวิทยาลัยอู่ฮั่น ในนครอู่ฮั่น เมืองเอกของมณฑลหูเป่ยทางตอนกลางของจีน ที่จัดขึ้นในรูปแบบที่แตกต่างไปจากทุกปีตามแนวทาง “วิถีใหม่” หรือ New Normal ที่เป็นผลจากการระบาดของโรคโควิด-19 มหาวิทยาลัยอู่ฮั่นจัดพิธีสำเร็จการศึกษาประจำปี 2020 เมื่อวันเสาร์ (20 มิ.ย.) โดยพิธีปีนี้ บัณฑิตส่วนใหญ่เข้าร่วมพิธีทางระบบออนไลน์ ขณะที่ตัวแทนบัณฑิตบางส่วนเดินทางมาเข้าร่วมพิธีที่มหาวิทยาลัย ซึ่งต้องปฏิบัติตามมาตรการต่าง ๆ ของมหาวิทยาลัย อาทิ สวมหน้ากากอนามัยตลอดพิธี และนั่งเก้าอี้ที่เว้นระยะห่างระหว่างบุคคล โควิด-19 ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างในชีวิตของพวกเราจริง ๆ อ้างอิง: https://www.xinhuathai.com/china/115917_20200621

แนะนำ 5 ภาพยนตร์สำหรับคนทำธุรกิจที่ไม่ควรพลาดด้วยประการทั้งปวง

ก่อนหน้านี้ Smartsme ได้นำเสนอเรื่อง 5 ภาพยนตร์สร้างแรงบันดาลใจที่ผู้ประกอบการธุรกิจควรหาเวลาว่างดู ซึ่งนอกจากให้ความบันเทิงแล้วยังสามารถให้ข้อคิดกับผู้ที่ทำธุรกิจในเรื่องการจัดการ การบริหารให้ไปถึงเป้าหมายได้เป็นอย่างดี แน่นอนว่าภาพยนตร์ที่เหมาะสำหรับคนทำธุรกิจยังมีมากมายหลายเรื่อง ดังนั้นเรามาดูต่อกันว่ายังมีภาพยนตร์เรื่องไหนอีกบ้างที่คนทำธุรกิจไม่ควรพลาด 1. Adidas vs. Puma: The Brothers’ Feud ภาพยนตร์ที่นำเสนอเบื้องหลังของ 2 แบรนด์รองเท้ากีฬายักษ์ใหญ่ของโลก ซึ่งเกิดมาจากความบาดหมางของสองพี่น้องในครอบครัวที่ไม่ลงรอยกัน จนเกิดเป็นแรงผลักดันสู่แบรนด์รองเท้ากีฬาที่ใครหลายคนอยากซื้อมาสวมใส่เป็นเจ้าของ ภาพยนตร์เรื่องนี้จะแสดงให้เห็นถึงมุมมอง แนวทางการทำธุรกิจที่ต่อสู้กันอย่างดุเดือดจนสุดท้ายถูกพัฒนากลายเป็นแบรนด์กีฬาที่ทรงพลังของโลก แน่นอนว่าถ้าจุดเริ่มต้นไม่ได้เกิดขึ้นจากความบาดหมางของครอบครัว ปัจจุบันเราอาจจะไม่รู้ว่าสองแบรนด์นี้จะเกิดขึ้นในโลกนี้หรือไม่ 2. The Founder ภาพยนตร์ที่เล่าถึงการก่อกำเนิดของแบรนด์อาหารฟาสต์ฟู้ดชื้อดังอย่าง McDonald’s ของ Ray Kroc ผู้ร่วมก่อตั้ง ซึ่งขณะนั้นยังทำอาชีพเซลล์แมนอายุ 52 ปี ที่ยืนยันว่าไม่มีอะไรแก่เกินรวย โดยเจ้าตัวสามารถสร้างแบรนด์ McDonald’s ให้เป็นที่รู้จักจนปัจจุบันบริษัทมีมูลค่ามากกว่า 2.8 ล้านล้านบาท ภาพยนตร์เรื่องนี้แสดงให้เห็นถึงความไม่ย่อท้อ หรือยอมแพ้ ซึ่งเป็นส่วนสำคัญที่จะนำพาธุรกิจให้ประสบความสำเร็จ รวมถึงหลักการบริหารที่ให้ความสำคัญกับการมีทีมงานที่ดี จึงเป็นภาพยนตร์อีกหนึ่งเรื่องที่คนทำธุรกิจต้องดู 3.The Real Founder ภาพยนตร์นำเสนอบทสัมภาษณ์ของ […]

ฮ่องกงดิสนีย์แลนด์ พร้อมเปิดรับนักท่องเที่ยว

สวนสนุก ฮ่องกงดิสนีย์แลนด์ (Hong Kong Disneyland) เปิดเผยว่าจะกลับมาเปิดให้บริการอีกครั้งในวันพฤหัสบดี (18 มิ.ย.) โดยจำกัดจำนวนผู้เข้าชมและยกระดับระเบียบการด้านสุขภาพและความปลอดภัย สวนสนุก ฮ่องกงดิสนีย์แลนด์ ได้ปิดให้บริการตั้งแต่วันที่ 26 ม.ค. เพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโควิด-19 เช่นเดียวกับสวนสนุกดิสนีย์อีก 5 แห่งทั่วโลก แถลงการณ์จากสวนสนุกระบุว่าช่วงระยะแรกของการกลับมาเปิดให้บริการ ผู้เข้าชมอายุ 3 ปีขึ้นไปจำเป็นต้องจองบัตรเข้าชมล่วงหน้าผ่านทางออนไลน์ และรายงานข้อมูลด้านสุขภาพระหว่างทำการจอง ขณะที่เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีสามารถเข้าชมได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายและไม่ต้องจองบัตรเข้าชมล่วงหน้า โดยสวนสนุกกำหนดให้ผู้เข้าชมทุกคนรับการตรวจวัดอุณหภูมิร่างกายเมื่อเดินทางมาถึง และสวมหน้ากากอนามัยขณะท่องเที่ยวด้านใน แถลงการณ์เผยว่าเครื่องเล่นสวนสนุก ร้านจำหน่ายสินค้าที่ระลึก และร้านอาหารส่วนใหญ่ภายในสวนสนุกจะกลับมาเปิดทำการโดยควบคุมจำนวนผู้ใช้บริการ ขณะที่โรงแรมในรีสอร์ตจะทยอยกลับมาเปิดให้บริการอีกครั้งอย่างค่อยเป็นค่อยไป ขณะเดียวกันสวนสนุกจะดำเนินมาตรการเว้นระยะห่างทางสังคมระหว่างเข้าแถว ใช้บริการร้านอาหาร เครื่องเล่น และสิ่งอำนวยความสะดวกอื่นๆ เพิ่มความถี่ในการทำความสะอาดและฆ่าเชื้อโรคบริเวณพื้นที่ที่มีการสัมผัสสูง พร้อมทั้งติดตั้งเครื่องจ่ายแอลกอฮอล์ล้างมือทั่วพื้นที่ แถลงการณ์เสริมว่าปราสาทแห่งความฝัน (Castle of Magical Dreams) ซึ่งเป็นปราสาทศูนย์กลางของสวนสนุก และปิดให้บริการเพื่อดำเนินการก่อสร้างส่วนต่อขยาย กำลังเข้าสู่ขั้นตอนสุดท้ายของการปรับปรุงซ่อมแซม และจะเปิดต้อนรับนักท่องเที่ยวในปลายปีนี้ ด้านสวนสนุกอีกหนึ่งแห่งอย่างฮ่องกง โอเชียน พาร์ก (Hong Kong Ocean Park) ซึ่งปิดทำการในเดือนมกราคมเนื่องจากการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 […]

นักวิจัยเร่งไขปริศนา “โควิด-19” แพร่เชื้อจาก “อาหารทะเลนำเข้า” จริงหรือไม่

ไขข้อเท็จจริง “เขียงแซลมอน” ไวรัสโควิด-19 แพร่ระบาดผ่าน “อาหารทะเลนำเข้า” จริงหรือไม่ นักวิจัยชี้ชัด “แซลมอน” คือสัตว์เลือดเย็นน้ำลึด ป่วยโควิด-19 ไม่ได้ จากกรณีที่มีตรวจพบเชื้อไวรัสโควิด-19 บนเขียงปลาแซลมอนในประเทศจีน จนทำให้ต้องประกาศปิดตลาดสดหลายแห่งทั่วกรุงปักกิ่ง พร้อมเดินหน้าตรวจหาเชื้อประชาชนในพื้นที่ใกล้เคียงเป็นเร่งด่วน โดยหวั่นว่าจะมีการระบาดระลอกสอง ล่าสุดสำนักข่าวซินหัวรายงานว่า จากผลการทดสอบเบื้องต้นระบุว่ามีการตรวจพบเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ซึ่งก่อโรคโควิด-19 บนเขียงสำหรับหั่นเนื้อปลาแซลมอนนำเข้า ในตลาดขายส่งอาหารขนาดใหญ่ทางตอนใต้ของกรุงปักกิ่ง (ซินฟาตี้) ซึ่งเป็นสถานที่เกี่ยวข้องกับผู้ป่วยโรคโควิด-19 ส่วนใหญ่ที่เพิ่งได้รับการยืนยันในปักกิ่ง และแม้จะมีการตรวจพบไวรัสในตัวอย่างที่เก็บจากจุดอื่นๆ ของตลาดขายส่งอาหารซินฟาตี้ด้วย แต่สื่อท้องถิ่นและชาวเน็ตต่างกังวลกันว่าไวรัสอาจแพร่กระจายผ่านอาหารทะเล เช่น ปลาแซลมอนหรือบรรจุภัณฑ์ของปลาแซลมอน ซึ่งเป็นอาหารยอดนิยมในหมู่ผู้บริโภคชาวจีน เหวินอวี้เหมย ศาสตราจารย์จากมหาวิทยาลัยฟู่ตั้นและนักวิชาการประจำสถาบันวิศวกรรมแห่งชาติจีน (CAE) ออกมาอธิบายประเด็นข้างต้น โดยให้ข้อมูลกับหนังสือพิมพ์เซี่ยงไฮ้ เทคโนโลยี โพสต์ (Shanghai Technology Post) ว่าสัตว์เลือดเย็นที่อาศัยอยู่ในทะเลลึกอย่างปลาแซลมอน ไม่สามารถติดเชื้อไวรัสโคโรนาได้ ด้านไมก์ ไรอัน (Mike Ryan) หัวหน้าโครงการฉุกเฉินขององค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ออกมาเตือนเช่นกัน “เราทราบกันดีว่าโรคนี้แพร่กระจายจากคนสู่คนเป็นหลัก โดยผ่านทางเดินหายใจและการปนเปื้อนจากมนุษย์ที่อยู่ในสภาพสิ่งแวดล้อมนั้นๆ อีกทั้งเรายังพบว่าโรคนี้สามารถทลายกำแพงทางชนิดพันธุ์ของมนุษย์ได้อีกด้วย” ไรอันกล่าวในการแถลงข่าวเมื่อวันจันทร์ (15 มิ.ย.) “ชัดเจนว่าที่ผ่านมามีการวิจัยเกิดขึ้นมากมาย […]

Under Armour เปิดตัว Sportsmask ขายเกลี้ยง ในเวลาไม่ถึงหนึ่งชั่วโมง

การระบาดของโควิด-19 ทำให้มนุษย์ต้องปรับตัว หน้ากากอนามัยเป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์สำคัญในยุค New Normal ขณะที่กิจกรรมอย่างการออกกำลังกายก็เป็นกิจวัตรที่จะขาดไม่ได้ ดังนั้นโปรดักต์อย่าง Sportsmask ของแบรนด์ดัง Under Armour จึงถือว่าตอบโจทย์เป็นอย่างมาก ในสัปดาห์ที่ผ่านมา Under Armour เปิดตัว Sportsmask ด้วยราคา 30 เหรียญฯ (ประมาณ 930) ชูคุณสมบัติป้องกันการแพร่กระจายของโควิด-19 และมีความยืดหยุ่นระบายอากาศได้ดีใช้ได้ขณะออกกำลังกาย Patrik Frisk ซีอีโอของ Under Armor กล่าวผ่าน Twitter เมื่อวันพฤหัสฯ (11 มิ.ย.63) ว่า หน้ากากขายหมดในเวลาไม่ถึงหนึ่งชั่วโมง และกำลังผลิตอีกจำนวนมากเพื่อขายเพิ่มอีกในเดือนกรกฎาคม Sportsmask มีความหนาสามชั้น ได้มาตรฐานจากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา ออกแบบรับกับจมูกระบายอากาศได้ดี หายใจสะดวก ยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย และช่วยป้องกันการแพร่เชื้อโควิด-19 ผ่านทางระบบทางเดินหายใจ ทั้งนี้ Under Armour เริ่มผลิตหน้ากากเพื่อนักกีฬาเมื่อช่วงเดือนมีนาคม เพื่อให้สอดคล้องกับความต้องการในช่วงการระบาดของโควิด-19 ด้วยเหตุผลสำคัญคือให้นักกีฬากลับมาฝึกซ้อมได้อย่างปลอดภัย ที่มา : businessinsider

องค์กรอนามัยโลก เผยวิธี “กินปลาแซลมอน” ให้ปลอดภัยจากโควิด-19

จากกระแสข่าวการระบาดรอบใหม่ในจีนที่ต้นตอมาจากเขียงแล่ปลาแซลมอน ทำให้สาวกปลาดิบ ซูชิ ซาซิมิ ต่างผวา ไม่แน่ใจการรับประทานเมนูอาหารยอดฮิตนี้ แม้ที่ผ่านจะมีผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่าการแพร่เชื้อของโรคโควิด-19 เกิดขึ้นได้จากคนสู่คนเท่านั้น แต่อย่างไรก็ตาม ไม่ได้หมายความว่าให้มองข้ามความจำเป็นในการปฏิบัติตามสุขอนามัยส่วนบุคคลอย่างเข้มงวดในการจัดเตรียมอาหาร ด้านองค์การอนามัยโลก (WHO) ได้แนะนำการรับมือด้านความปลอดภัยทางอาหาร เพื่อการมีโภชนาการที่ดี และปลอดภัยจากไวรัสโควิด-19 ดังนี้ • ใช้เขียงและมีดแยกต่างหากสำหรับเนื้อดิบและอาหารที่ปรุงสุกแล้ว • ล้างมือทุกครั้งระหว่างการเตรียมเนื้อดิบและอาหารที่ปรุงสุกแล้ว • ไม่ควรรับประทานสัตว์ป่วยหรือสัตว์ที่ตายจากโรค • ถึงแม้ในพื้นที่ที่มีการระบาดของไวรัสวัตถุดิบเนื้อต่างๆ ยังสามารถรับประทานได้หากผ่านการปรุงสุกอย่างทั่วถึง และมีการจัดเตรียมอย่างถูกต้อง อย่างไรก็ตาม ประกาศขององค์กรอนามัยโลกไม่ได้มีการกล่าวถึงอาหารทะเล และไม่ถือว่าเป็นอาหารที่เป็นแหล่งแพร่กระจายของเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ และปลาแซลมอนที่จำหน่ายในประเทศไทย มีน้อยมากที่นำเข้าจากญี่ปุ่น ที่ขณะนั้นเป็นพื้นที่มีการระบาด โดยปลาแซลมอนที่มีจำหน่ายในเมืองไทย 87% ถูกนำเข้ามาจากนอร์เวย์ ทางสภาอุตสาหกรรมอาหารทะเลนอร์เวย์ (NSC) ได้ดำเนินการ เพื่อให้มั่นใจได้ว่า การจัดส่งอาหารที่ปลอดภัย ยั่งยืน และมีคุณค่าทางโภชนาการท่ามกลางการระบาดของโรคโควิด-19 ทั้งนี้ แซลมอนจากนอร์เวย์ได้รับการรับรองว่า เป็นอาหารที่ปลอดภัยและมีประโยชน์ สามารถรับประทานแบบดิบ เช่น ซูชิ และซาชิมิ ได้ แม้ไม่ผ่านการแช่แข็ง การเพาะเลี้ยงแซลมอนจากนอร์เวย์เป็นไปตามกฎระเบียบที่เข้มงวดเพื่อความปลอดภัยด้านอาหารตามกฎหมายของสหภาพยุโรป นอร์เวย์มีการติดตามสารพิษตกค้างจากยาและสิ่งแวดล้อมในปลาที่เพาะเลี้ยงทุกๆ ปี และเลี้ยงดูแซลมอนด้วยอาหารแห้งที่ผ่านกรรมวิธีอบร้อนทำให้ปราศจากพยาธิ […]

ตอบคำถาม “แซลมอน-อาหารทะเล” ยังกินได้หรือไม่ หลังพบเชื้อโควิด-19 ในจีน

เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมา จีนได้พบเชื้อไวรัสโควิด-19 บนเขียงปลาแซลมอนในตลาดสดซินฟาตี้ ซึ่งทำให้ทางการต้องเร่งควบคุมสถานการณ์หยุดการแพร่ระบาดของเชื้อโรคด้วยการสั่งปิดตลาดสดหลายแห่งทั่วกรุงปักกิ่ง รายงานข่าวจากสำนักข่าวต่างประเทศระบุว่า ประชาชนในพื้นที่โดยรอบกว่า 10,000 คน ของตลาดสดซินฟาตี้ต้องเข้ารับการตรวจเชื้อเป็นการเร่งด่วน รวมทั้งตลาดสดอาหารทะเลอื่น ๆ ที่ผู้ขาย และผู้บริโภคก็ต้องเข้ารับการตรวจหาเชื้อเช่นกัน จากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้สร้างความวิตกกังวลกับผู้ที่รับประทานอาหารทะเลว่าจะมีความสุ่มเสี่ยงที่จะติดเชื้อไวรัสโควิด-19 หรือไม่ โดยในเรื่องนี้นายแพทย์ทวีศิลป์ วิษณุโยธิน โฆษก ศบค. ตอบคำถามเรื่องนี้ว่า การพบเชื้อโควิด-19 ในตลาดอาหารทะเลที่ประเทศจีนว่า มีความจำเป็นที่จะต้องขอให้ประชาชนเน้นรับประทานอาหารที่ผ่านการปรุงสุกในช่วงนี้ เพื่อความปลอดภัยรวมถึงการป้องกันการแพร่ระบาดโควิด-19 ขณะเดียวกันหน่วยงานที่เกี่ยวข้องของไทย ได้ตรวจสอบการปฏิบัติตามมาตรการป้องกันการแพร่ระบาดของโควิด-19 โดยสุ่มตรวจสอบพื้นที่ตลาดสดอย่างต่อเนื่อง รวมถึงมีการติดตาม ตรวจสอบสถานประกอบการผ่านการประเมินผลของผู้เข้าใช้บริการผ่านแอปพลิเคชัน “ไทยชนะ” เช่นเดียวกับ นายแพทย์ธนรักษ์ ผลิพัฒน์ รองอธิบดีกรมคสบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ที่ออกมาพูดถึงเรื่องนี้ว่า ปลาแซลมอนไม่น่าที่จะเป็นพาหะนำโรคได้ และในตัวปลาไม่น่าจะมีเชื้อไวรัสโควิด-19 การตรวจพบเจอเชื้อน่าจะเกิดจากการปนเปื้อนบริเวณหน้าเขียงมากกว่า ดังนั้น อาจจะสรุปได้ว่าอาหารทะเลยังสามารถรับประทานได้อยู่ แต่ขอให้เป็นในลักษณะของการปรุงสุก ไม่รับประทานแบบดิบ ๆ เพราะจะมีความปลอดภัยจากเชื้อโรคมากกว่า

บริจาคหนังสือทำห้องสมุดให้น้องๆ ในชุมชนจังหวัดพิษณุโลก

บ้านใครมีหนังสือที่ไม่ได้อ่านแล้ว และไม่รู้ว่าจะเอาไปเก็บไว้ที่ไหน เรามีโครงการดี ๆ มาฝาก รับรองว่าหนังสือเหลืออ่านของคุณจะถูกจัดเก็บเอาไว้อย่างดี แถมได้ส่งต่อความรู้ให้กับเด็ก ๆ และคนในชุมชนอีกด้วย โรงเรียนพระคริสตธรรม จังหวัดพิษณุโลก กำลังรับบริจาคหนังสือเพื่อนำเข้าไปให้บริการในห้องสมุดของโรงเรียน ซึ่งขณะนี้กำลังจะทำการซ่อมแซมและจัดหมวดหมู่หนังสือใหม่ โดยมีกำหนดเปิดห้องสมุดอย่างเป็นทางการในปี 2565 ยินดีรับบริจาคหนังสือทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็นหนังสือเรียน, นิตสาร, หนังสือต่างประเทศ, นิยาย, วิชาการ และศาสนา รับหนังสือของทุกศาสนา สนใจบริจาคก็ส่งไปได้ที่ คุณอัญชนา ประทานพรทิพย์ (ครูตุ๊กตา)คริสตจักรคริสตคุณานุกูล 36 ถ.ธรรมบูชาต.ในเมือง อ.เมือง จ.พิษณุโลก 65000โทร. 086-7917869 บริจาคได้ต่อเนื่องยังไม่มีกำหนดปิดรับบริจาค

จับตาเทรนด์ “Travel Bubble” มีประเทศไหนจับคู่เดินทางหากันแล้วบ้าง

ช่วงนี้จะเห็นว่ามีการพูดถึงกันเรื่อง “Travel Bubble” หรือแนวทางการเปิดการท่องเที่ยวอย่างจำกัด ซึ่งเป็นการจับคู่กันระหว่างประเทศให้สามารถเดินไปมาหากันได้ สำหรับ “Travel Bubble” เป็นโมเดลจับคู่กันระหว่างสองประเทศที่สามารถควบคุมการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดูจากจำนวนผู้ติดเชื้อที่มีอัตราเท่ากัน โดยผู้เดินทางต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขที่ตกลงร่วมกัน เช่น มาตรการตรวจเชื้ออย่างเข้มงวดทั้งก่อน และหลัง แต่ไม่ต้องกักตัว 14 วัน ซึ่งแนวคิดนี้เกิดขึ้นเพื่อที่จะฟื้นฟูการท่องเที่ยวให้กลับมาอีกครั้ง ในตอนนี้มีหลายประเทศที่เริ่มจับคู่เดินทางแบบ “Travel Bubble” กันบ้างแล้ว เช่น สิงคโปร์กับจีนทำ Travel bubbles นักท่องเที่ยวทั้งสองประเทศจะได้รับการยกเว้นไม่ต้องกักตัวเป็นระยะเวลา 14 วัน แต่ต้องเข้ารับการตรวจเชื้อโดยออกค่าใช้จ่ายเอง และหากพบเชื้อต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลโดยออกค่าใช้จ่ายเองเช่นเดียวกัน สิงคโปร์ไม่รอช้าเริ่ม “Travel Bubble” กับจีนกระตุ้นการค้า-ท่องเที่ยวให้กลับมาบูมอีกครั้ง นอกจากนี้ ญี่ปุ่นมีแผนที่จะผ่อนคลายมาตรการเดินให้กับนักธุรกิจ 4 ประเทศ ได้แก่ ออสเตรเลีย, นิวซีแลนด์, ไทย และเวียดนาม สามารถเดินทางเข้ามาญี่ปุ่นได้จำกัดโควตา 250 คนต่อวัน ญี่ปุ่นพร้อมเปิดให้นักธุรกิจ 4 ประเทศรวมไทยเดินทางเข้าประเทศได้จำกัดโควตา 250 คนต่อวัน เช่นเดียวกับจีนที่จับคู่เดินทางกับเกาหลีใต้ ไต้หวัน […]

พับแผนหยุดสงกรานต์ยาว ก.ค. ศบค.ตัดตอนให้หยุดครั้งละ 1 วัน

ศบค.ชุดใหญ่ ยังไม่ได้ข้อสรุปหยุดชดเชยสงกรานต์ แต่จะพับแผนหยุดติดต่อกัน 3 วันในเดือน ก.ค. ทยอยให้ทีละ 1 วัน แบบติดวันหยุดของแต่ละเดือน วันที่ 12 มิ.ย. 2563 นายอิทธิพล คุณปลื้ม รัฐมนตรีว่าการกระทรวงวัฒนธรรม ให้สัมภาษณ์ภายหลังการประชุมศูนย์บริหารสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (โควิด-19) หรือ ศบค.ชุดใหญ่ ว่า ในที่ประชุม ศบค. วันนี้ ยังไม่ได้ข้อสรุปวันหยุดชดเชยสงกรานต์ ซึ่งเบื้องต้นจะพับแผนที่จะให้วันหยุดติดต่อกัน 3 วันในเดือน ก.ค.ไปก่อน โดยจะพิจารณาทยอยให้วันหยุดทีละวันให้ติดกับวันหยุดของแต่ละเดือน จนครบ 3 ครั้ง เพื่อไม่ให้หยุดยาวทีเดียวพร้อมกัน 6 วัน ซึ่งเป็นการแบ่งวันหยุดที่ยืมจากประชาชนมาใช้คืนให้ โดยยังมีเวลาถึงปลายปี คือ เดือน ธ.ค. “ยกตัวอย่างเช่น หากเดือนหน้ามีวันหยุดยาว 3 วัน ก็อาจจะพิจารณานำวันหยุดจากสงกรานต์ มาบวกเพิ่มให้อีก 1 วัน รวมเป็น 4 วัน”นายอิทธิพลกล่าว

8 วิธีคุมโควิด-19 ในโรงเรียน ลดความเสี่ยงติดเชื้อ

ศูนย์ข้อมูล COVID-19 แนะ 8 วิธีป้องกันตัวเองให้ห่างไกลจากโควิด-19 ในสถานศึกษา ไปเรียนอย่างมั่นใจ ปรับตัวสู่การเปิดเทอมแบบ New Normal ขณะนี้สถานการณ์ไวรัสโควิด-19 เริ่มดีขึ้น มาตรการหลายๆ อย่างมีการปลดล็อก ไม่ว่าจะเป็นการเปิดห้างสรรพสินค้า ,ร้านค้า, ร้านอาหาร, โรงแรม โดยเฉพาะโรงเรียนที่จะเปิดในวันที่ 1 กรกฎาคม 2563 นี้ ตามประกาศของกระทรวงศึกษาธิการ ซึ่งนักเรียนก็จะต้องปรับตัวกับชีวิตในรูปแบบใหม่เพื่อให้ปลอดภัยจากเชื้อไวรัส สำหรับวิธีการป้องกันโควิด-19 ในโรงเรียนหรือสถานศึกษาก็เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่เราทุกคนจะต้องตื่นตัวและให้ความช่วยเหลือทั้งตัวเองและครูผู้สอน ก็ โดยล่าสุด เฟซบุ๊กแฟนเพจ ศูนย์ข้อมูล COVID-19 ได้เผยแพร่ 8 ข้อ เคล็ดลับที่ดีในการป้องกันตนเองให้ปลอดภัยจากเชื้อไวรัสโควิด-19 เมื่อเราต้องไปโรงเรียนหรือสถานศึกษา เพื่อให้เกิดความปลอดภัยสูงสุด โดยรายละเอียดมีดังนี้ 1. แจ้งผู้ปกครองทันทีเมื่อบุตรหลานมีอาการเจ็บป่วย เช่น มีไข้ ไอ จาม มีน้ำมูก หายใจเหนื่อยหอบ หรือกลับจากพื้นที่เสี่ยง 2. คัดกรองเด็กนักเรียนบริเวณทางเข้าโรงเรียน เช่น การวัดอุณหภูมิของร่างกาย พร้อมทำสัญลักษณ์สำหรับคนที่ผ่านการคัดกรองแล้ว […]

นักวิทยาศาสตร์พิสูจน์ การสวมหน้ากากมีประสิทธิภาพลดโควิด-19 ได้จริง

บทความอภิปรายผลการวิจัยจาก 4 มหาวิทยาลัยในเยอรมนีและเดนมาร์ก ซึ่งเผยแพร่เมื่อวันจันทร์ (8 มิ.ย.) ระบุว่าการบังคับสวมหน้ากากช่วยลดการแพร่กระจายเชื้อไวรัสโคโรนาในเยอรมนีอย่างมาก เมื่อเทียบข้อมูลจากเมืองแรกของเยอรมนีที่ออกคำสั่งสวมหน้ากากอย่างเยนา (Jena) กับเมืองอื่นๆ ของประเทศ พบว่าการบังคับสวมหน้ากากช่วยลดจำนวนผู้ป่วยโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ (โควิด-19) ระหว่างร้อยละ 2.3-13 ภายใน 10 วันหลังคำสั่งมีผล บทความชี้ว่าคำสั่งสวมหน้ากาก “มีส่วนส่งเสริมการชะลอตัวของพัฒนาการของโรคโควิด-19 ในเยอรมนี” โดยลดอัตราการเพิ่มขึ้นรายวันของผู้ป่วยใหม่ในเยอรมนีราวร้อยละ 40 ขณะที่ยอดผู้ป่วยโรคโควิด-19 สะสมระหว่างเยนาและเมืองอื่นๆ ที่ไม่มีคำสั่งสวมหน้ากาก สะท้อน “ช่องว่างที่ขยายกว้างอย่างค่อยเป็นค่อยไป” อย่างชัดเจน หลังจากเยนาออกคำสั่งสวมหน้ากากครบ 20 วัน จำนวนผู้ป่วยโรคโควิด-19 เพิ่มขึ้นเพียง 16 ราย ซึ่งน้อยกว่า 62 ราย ที่เป็นตัวเลขคาดการณ์หากไม่มีการออกคำสั่งสวมหน้ากาก “การสวมหน้ากากเป็นมาตรการต่อสู้โรคโควิด-19 ที่มีประสิทธิภาพและคุ้มค่าอย่างมาก” บทความจากคณะนักวิทยาศาสตร์ของมหาวิทยาลัยไมนซ์, ดาร์มชตัท และคาสเซลของเยอรมนี และมหาวิทยาลัยซอนเดอร์บอร์กของเดนมาร์กระบุ นอกจากนั้นคณะนักวิทยาศาสตร์ยังเรียกร้อง “การวิเคราะห์รากสาเหตุอย่างเป็นระบบของการบังคับใช้มาตรการสุขภาพต่างๆ เพื่อต่อสู้กับการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 เพิ่มเติม” อ้างอิง: https://www.xinhuathai.com/high/112585_20200609

5 ภาพยนตร์สร้างแรงบันดาลใจที่ผู้ประกอบการธุรกิจควรหาเวลาว่างดู

ภาพยนตร์ คือสื่อที่ให้ความบันเทิง และสร้างแรงบันดาลใจ นำไอเดียเรื่องราวที่ได้รับชมไปต่อยอดความรู้ที่มี เช่นเดียวกับผู้ประกอบการที่สามารถนำแนวคิดมาปรับใช้ในการดำเนินธุรกิจได้ ที่ผ่านมามีภาพยนตร์หลายเรื่องด้วยกันที่เหมาะกับการนำมาศึกษา เป็นบทเรียนในหลายเรื่องที่สำคัญให้กับผู้ประกอบการ ซึ่งบทความนี้เราได้ยกตัวอย่าง 5 ภาพยนตร์ที่ต้องดู เพื่อขับเคลื่อนให้คุณก้าวไปสู่เป้าหมายได้อย่างประสบความสำเร็จ ซึ่งจะเรื่องอะไรบ้างนั้น มาดูกัน 1. The Wolf of Wall Street ภาพยนตร์เรื่องนี้บอกเล่าเรื่องราวที่อยู่เหนือพื้นฐานของความเป็นจริง โดยพล็อตเรื่องนำเสนอถึง Jordan Belfort ซึ่งรับหน้าที่เป็นนายหน้าให้กับบริษัท Wall Street สำหรับเหตุผลที่แนะนำให้ดูเรื่องนี้ เพราะว่าก่อนที่ Jordan Belfort จะกลายเป็นผู้ประกอบการที่ยอดเยี่ยม เขาประสบความสำเร็จกับการสร้างบางสิ่งบางอย่างขึ้นมา แต่บริษัทเต็มไปด้วยการคอรัปชัน และเต็มไปด้วยเรื่องราวของการหลอกหลวง ซึ่งเรื่องนี้สอนบทเรียนแก่คนทำธุรกิจว่าการเป็นผู้ประกอบการที่ดีไม่ควรคดโกง 2. The Big Short ภาพยนตร์ The Big Short บอกเล่าเรื่องราวของผู้จัดการกองทุน และนักลงทุนของ Wall Street ในช่วงเวลาวิกฤตที่กินระยะเวลายาวนาน ก่อนที่จะเริ่มส่งผลกระทบอย่างหนักหน่วงในปี 2007 และ 2008 […]

1 … 7 8 9 … 103