Wellness
นักธุรกิจ SME มีทรัพย์รับสุข กับสง่า ดามาพงษ์
นักธุรกิจคือคนที่ทำงานมาให้ได้ซึ่งเงิน ส่วนมากมักจะทำงานตัวเป็นเกลียวหัวเป็นน๊อตมุ่งแต่จะหาเงินเพียงอย่างเดียว นั้นไม่ใช่เรื่องที่ถูกต้องนัก ดังนั้นการเป็นนักธุรกิจมืออาชีพต้องทำอย่างไรอาจารย์สง่า ดามาพงษ์มีคำตอบ นักธุรกิจที่จะรับทั้งทรัพย์และความสุขนั้นไม่ใช่ทำแต่งานเพียงอย่างเดียวแต่ต้องดูแลลรักษาสุขภาพตัวเองควบคู่กันไปด้วยเช่น คุณจุฑาลักษณ์ เจ้าของจุฑาเล่ค์ คลีนิค นักกีฬาแบดมินตันที่ผันตัวมาทำธุรกิจความงาม และคุณเจต นักธุรกิจเครื่องปรุงแต่งรสและกลิ่นอาหาร แฟรนไชส์ไทเชฟ Thy Chef ผู้ผลิตภัณฑ์ให้กลิ่นและรสธรรมชาติ ซึ่งธุรกิจนี้ได้ดำเนินการก่อตั้งมาแล้ว 13 ปี คุณสง่า ดามาพงษ์ กล่าวถึงการเป็นนักธุรกิจ SME มีทรัพย์รับสุข ว่า “นักธุรกิจ คือ คนที่ทำงานโดยคำนึงถึงผลกำไรที่มากขึ้นเรื่อย ๆ และยิ่งได้มากขึ้นเท่าไหร่ ก็มีความต้องการมากขึ้นเท่านั้น ทำให้หักโหมกับการทำงานมากเกินไปจนลืมที่จะดูแลสุขภาพของตนเอง ส่งผลให้โรคภัยไข้เจ็บตามมามากมาย ดังนั้นเมื่อทำธุรกิจเก่งแล้วก็ควรดูแลสุขภาพได้ดีด้วย ควบคู่กันไป หลายครั้งที่นักธุรกิจหลายคนมักอ้างว่า ไม่มีเวลา นั้นเป็นเพียงข้ออ้าง หากคุณใส่ใจสุขภาพของตัวเอง แม้เวลาน้อยนิดคุณก็ดูแลตัวเองได้ สำหรับหลักการในการดูแลสุขภาพนั้น มีเพียง 3 […]
----------------
----------------
5 สัญญาณส่อเค้าเป็นมะเร็ง…
ต่อมน้ำเหลืองตามจุดต่างๆโตขึ้น ถ้าต่อมน้ำเหลืองบริเวณรักแร้ ลำคอ หรือบริเวณอื่นๆ โตขึ้นนานกว่า 1 เดือน หรือโตขึ้นเรื่อยๆ อาจเป็นสัญญาณเตือนภัยของทะเร็งต่อมน้ำเหลือง หรือมะเร็งอวัยวะใกล้เคียง ที่แพร่กระจายมาที่ต่อมน้ำเหลือง ควรรีบมาพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ ท้องไส้แปรปรวน อาการผิดปกติบางอย่างอาจเป็นสัญญาณเตือนภัยมะเร็งในอวัยวะของระบบทางเดินอาหาร เช่น อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ อืดแน่นท้อง เหมือนอาหารไม่ย่อยที่หาสาเหตุไม่ได้ กินยาลดกรดแล้วอาการก็ไม่ทุเลา อาจจะเป็นอาการของมะเร็งกระเพาะอาหารและมะเร็งรังไข่ เลือดออกและตกขาวมากผิดปกติ ไม่ว่าจะเป็นเลือดออกทางช่องคลอด เช่น เลือดออกระหว่างรอบเดือน เลือดออกหลังจากการมีเพศสัมพันธ์ หรือมีเลือดประจำเดือนมากหรือนานกว่าปกติ ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนภัยของมะเร็งปากมดลูก เลือดที่ออกมาปนกับอุจจาระ อาจจะเป็นอาการของมะเร็งลำไส้ใหญ่ หรือเลือดที่ออกมาในปัสสาวะ อาจจะไม่ได้เกิดจากการเป็นนิ่ว แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนภัยของมะเร็งกระเพาะปัสสาวะและมะเร็งของไต กินอาหารด้วยความยากลำบาก อาจจะเป็นอาการแสดงของมะเร็งในหลอดอาหาร ช่องปากมีฝ้า ผู้หญิงที่สูบบุหรี่ควรหมั่นสังเกต ถ้ามีฝ้าขาวภายในช่องปาก มีจุดขาวๆ หรือตุ่มเนื้อสีขาวบนลิ้น อาจเป็นความผิดปกติในระยะก่อนมะเร็งช่องปาก พบก้อนที่เต้านม ผู้หญิงมักจะคุ้นเคยกับเต้านมของตนเองดี ถึงแม้ว่าจะไม่ได้ตรวจเองอย่างสม่ำเสมอ การเปลี่ยนแปลงที่อาจจะเป็นสัญญาณเตือนของมะเร็งเต้านม เช่น ผิวเต้านมเป็นผื่นแดงหรือนูนหนากว่าปกติเป็นเวลานาน […]