Other

หยุดกับนิสัยการซื้อของ Sale แล้วคุณจะรวย!!

หยุดกับนิสัยการซื้อของ Sale แล้วคุณจะรวย!! หลายๆคนโดยเฉพาะผู้หญิงอาจจะเป็นโรคชนิดนึ่งที่เรียกว่า ชอบซื้อของลดราคา หรือของ Sale นั้นเอง เจอที่ไหนเป็นต้องเข้าไปมุงดูรุมซื้อกับเขาได้ติดไม่ติดมือกลับมาบ้าง ต่อไปนี้จะเป็นวิธีที่ทำให้คุณลด ละ เลิก ไปได้ที่สุดจากอาการแพ้ของ Sale คือ 1. ถ้าคิดๆดูแล้ว ไม่มีทางใดที่คุณจะหายจากอาการนี้ได้เลย ก็ขอแค่ให้มันทุเลาลงบ้างก็พอ โดยการที่ว่าหากเจ้าของ Sale ให้ซื้อครั้งเว้นสองครั้ง ลองทำแบบนี้ดูเรื่อยๆรับรองว่าอาการของคุณก็จะน้อยลง และอาจหายไปในที่สุด 2. เมื่อเงินเดือนออก อย่าโหมกระหน่ำซื้อมันทุกอย่างที่ขวางหน้า เก็บเงินไว้ใช้ตอนกลางเดือน ปลายเดือนบ้าง เพราะถ้าเกิดคุณไปเจอของที่ถูกใจในช่วงนั้น คุณก็ไม่มีเงินเหลือให้ซื้อแล้ว พอต้นเดือนโหมกระหน่ำซื้ออีก คราวนี้เงินที่ไหนจะเหลือพอให้คุณเก็บ 3. ถ้าไปเจอป้าย Sale 30% แล้วเกิดถูกใจ ให้รอไปก่อนจนกว่ามันจะลดถึง Sale 50% หรือ Sale 70% บางทีลดมากขนาดนี้ของที่ต้องการคนอื่นอาจซื้อไปแล้ว แต่คือข้อดีที่จะไม่ทำให้คุณเสียเงินไงล่ะ 4. ข้อแนะนำที่ดีที่สุด คือ อย่าพาตัวเองไปที่ที่มีการลดกระหน่ำซัมเมอร์เซลต่างๆ […]

ล็อตเตอรี่ Powerball $1,600 ล้าน แตกแล้ว!! ตั๋วโชคดีสามใบแบ่งกันคนละ $533 ล้าน

IMF กระตุ้นให้จีนมีความชัดเจนเกี่ยวกับค่าเงินหยวน / Amazon ลดราคา Amazon Prime ฉลองลูกโลกทองคำแจ๊คพ็อต Powerball $1,600 ล้าน แตกแล้ว!! แจ๊คพ็อตก้อนใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์มูลค่า 1,600 ล้านดอลล่าร์ หรือราว 57,000 ล้านบาท ของล็อตเตอรี่ Powerball แตกแล้วในคืนวันพุธตามเวลาในสหรัฐฯ โดยมีตั๋วที่ถูกแจ๊คพ็อตทั้งหมด 3 ใบ ซึ่งผู้โชคดีอยู่ใน 3 รัฐ คือ แคลิฟอร์เนีย เทนเนสซี และฟลอริดา จะแบ่งเงินรางวัลกันคนละ $533 ล้าน เลขที่ถูกแจ๊คพ็อตใหญ่ 6 หมายเลข คือ 4, 8, 19, 27, 34 และเลข 10 ซึ่งเป็นเลขพาวเวอร์บอล  โอกาสความน่าจะเป็นที่จะถูกแจ๊คพ็อตอยู่ที่ 1 ใน 300 ล้าน ผู้ชนะสามารถตัดสินใจว่าจะรับเงินก้อนในครั้งเดียว ก็จะได้รับรางวัลราวๆ […]

แย่แล้วสิ! หนี้เสียเอสเอ็มอี ไม่มีทีท่าจะดีขึ้น

นายสุรพล โอภาสเสถียร ผู้จัดการใหญ่บริษัทข้อมูลเครดิตแห่งชาติ จำกัด หรือ เครดิตบูโร ประเมินว่า แนวโน้มเอ็นพีแอลในปี 2559 ยังคงเพิ่มขึ้นในช่วง6เดือนแรกของปีเมื่อเทียบกับระยะเดียวกันของปีก่อนที่อยู่ที่3% โดยจะเติบโตแบบค่อยเป็นค่อยไปมากกว่าโตแบบก้าวกระโดด และมาจากสินเชื่อผู้บริโภค โดยสินเชื่อใหม่ในครึ่งแรกของปียังชะลอตัว เนื่องจากสถาบันการเงินยังคงนโยบายระมัดระวังและคัดเลือกลูกค้าควบคู่ไปกับการติดตามทิศทางเศรษฐกิจ ซึ่งในขณะนี้เริ่มเห็นสัญญาณที่ดีจากดัชนีความเชื่อมั่นที่เริ่มมีทิศทางที่ดีขึ้นซึ่งกลุ่มที่ยังสามารถเข้าถึงสินเชื่อได้ จะเป็นผู้ที่มีรายได้มากกว่า3-5 หมื่นบาท ต่อเดือนขึ้นไป เนื่องจากธนาคารพาณิชย์ยังคงมีกระบวนการคัดเลือกลูกค้าที่เข้มข้น แม้จะ ไม่มากเท่าปีที่ผ่านมา แต่จะให้น้ำหนักกับการแสดงรายได้ที่แน่นอน หรือรายได้สุทธิเมื่อหักภาระ ทุกอย่างไปหมดแล้วไม่ว่าจะเป็นภาษี กองทุนสำรองเลี้ยงชีพและหนี้ที่มีอยู่เดิม จึงจะใช้รายได้ ที่เหลืออยู่เป็นฐานในการพิจารณาสินเชื่อ ส่วนกลุ่มเอสเอ็มอียังเปราะบางและมีความอ่อนไหวสูงต่อปัจจัยเสี่ยงในอนาคตในระยะ6 เดือนข้างหน้า โดยเฉพาะเอสเอ็มอีที่ไม่มีความเชื่อมโยงกับธุรกิจขนาดใหญ่ โดยในขณะนี้ เอสเอ็มอีมีเอ็นพีแอล 4% และยังมีโอกาสเพิ่มขึ้น ใน 6 เดือนแรกแต่อาจไม่มาก […]

----------------

ราคาน้ำมันดิบตกต่ำกำลังเปลี่ยนภูมิศาสตร์การเมืองในตะวันออกกลาง

นักวิเคราะห์ระบุว่าราคาน้ำมันดิบที่ตกลงมาก ส่งผลกระทบต่อกลุ่มรัฐอิสลามซึ่งพึ่งพารายได้จากการขายน้ำมันในตลาดมืด ราคาน้ำมันดิบโลกที่ตกต่ำลงไม่เพียงแต่สั่นคลอนตลาดการเงิน โลกเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อเสถียรภาพทางการเมืองในตะวันออกกลางด้วย ไม่ว่าจะในซาอุฯ อิหร่าน และแอลจีเรีย ซึ่งล้วนประสบปัญหางบประมาณเกินดุล และความต้องการของประชากรที่เพิ่มขึ้น รวมทั้งอิหร่านซึ่งกำลังพยายามพัฒนาเศรษฐกิจ หลังจากประเทศตะวันตกเพิ่มยกเลิกมาตรการลงโทษทางเศรษฐกิจ สืบเนื่องจากโครงการนิวเคลียร์ ก่อนที่ราคาน้ำมันดิบโลกจะต่ำกว่า $30 / บาร์เรล รัฐบาลซาอุฯได้เริ่มวางยุทธศาสตร์ใหม่ทางเศรษฐกิจ เพื่อลดการพึ่งพาการส่งออกน้ำมันบ้างแล้ว ซึ่งรวมถึงการปฏิรูปรัฐวิสาหกิจให้เอกชนเข้ามาถือหุ้น ลดงบประมาณการใช้จ่ายของรัฐบาล สนับสนุนให้ต่างชาติเข้ามาลงทุนในซาอุฯ ตลอดจนแผนลดสวัสดิการด้านการศึกษาและสาธารณสุข เพื่อกันงบประมาณมาใช้ในการผลิตไฟฟ้า น้ำประปา และที่อยู่อาศัย ขณะเดียวกัน นักวิเคราะห์ระบุว่าราคาน้ำมันดิบที่ตกลงมาก ยังส่งผลกระทบต่อกลุ่มรัฐอิสลาม ซึ่งพึ่งพารายได้จากการขายน้ำมันในตลาดมืด เช่นเดียวกับเงินสนับสนุนจากประเทศกลุ่มอาหรับที่ให้กับกลุ่มกบฏในซีเรีย ที่คาดว่าจะลดลงเพราะรายได้จากน้ำมันลดลงเช่นกัน

เตือนหญิงไทยมีแฟนต่างชาติ ระวังภัย Scammer

วันนี้แอดมินนำข่าวเตือนภัยจากกระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ ที่แจ้งเตือนสาวไทยที่กำลังคบหาดูใจกับผู้ชายชาวต่างชาติ ต้องสังเกตและระวังอย่าหลงกลตกเป็นเหยื่อ เนื่องจากปัจจุบันมีหญิงไทยจำนวนมากที่ใช้ชีวิตคู่กับชาวต่างชาติ ท้ังที่อยู่ในประเทศ และในต่างประเทศ ซึ่งอาจพบกันในที่ทำงาน ทางสื่อออนไลน์ แต่ที่น่าห่วงใย คือ จำนวนไม่น้อยที่ถูกล่อลวงให้เป็นเครื่องมือทำสิ่งที่ผิดกฎหมาย เช่น การลักลอบค้ายาเสพติด การค้าประเวณี ชาวต่างชาติที่แต่งงานกับสาวไทย ส่วนใหญ่มาจากประเทศต่าง ๆ คือ 1) เยอรมัน 2) สวิสเซอร์แลนด์ 3) อังกฤษ 4) สหรัฐอเมริกา 5) สวีเดน 6) ฝรั่งเศส 7) ฮอลแลนด์ 8) ออสเตรเลีย 9) นิวซีแลนด์ และ10) นอร์เวย์ ตามลำดับ […]

ราคาทองคำวันนี้ปรับขึ้น 50 บาท จากวันเสาร์ที่ผ่านมา

สมาคมค้าทองคำประกาศราคาทองคำ (96.5%) ประจำวันที่ 18 ม.ค. 59 ประกาศครั้งแรก เมื่อเวลา 09.26 น.วันนี้ ราคาขึ้น 50 บาท เมื่อเทียบจากราคาปิดตลาดเมื่อวันเสาร์ (16 ม.ค. 59) โดยราคาทองคำแท่งรับซื้อบาทละ 18,700.00 บาท ขายออกบาทละ 18,800.00 ราคาทองคำรูปพรรณรับซื้อบาทละ 18,434.56 บาท ขายออกบาทละ 19,200.00 บาท ส่วนราคาทองคำปิดตลาดเมื่อวันเสาร์ (16 ม.ค. 59) ราคาทองคำแท่งรับซื้อ 18,650.00 บาท ขายออกบาทละ 18,750.00บาท ราคาทองคำรูปพรรณรับซื้อ 18,373.92 บาท ขายออกบาทละ 19,150.00 บาท

รอชมปรากฏการณ์ดาวเคราะห์ทั้งห้าเรียงตัว 29 มกราคม 2559

กลับมาให้ชมอีกครั้งสำหรับปรากฏการณ์การเรียงตัวของดาวเคราะห์ที่เคยเกิดขึ้นก่อนหน้านี้ในช่วงปี 2547-2548 ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่สามารถมองเห็นดาวเคราะห์พร้อมกันทั้งห้าดวง (ดาวพุธ, ดาวศุกร์, ดาวอังคาร, ดาวพฤหัสบดี และดาวเสาร์) เรียงตัวกัน ครั้งถัดไปที่จะเกิดขึ้นเร็วๆนี้สามารถสังเกตเห็นได้ในช่วงเช้ามืดของวันที่ 29 มกราคม 2559 บริเวณขอบฟ้า ทางด้านทิศตะวันออก จนถึงเช้ามืดของสิ้นเดือนกุมภาพันธ์ 2559 ซึ่งถือว่าโอกาสที่ดีสำหรับผู้รอชมปรากฏการณ์ดังกล่าว เพราะเป็นปรากฏการณ์ที่หาชมได้ยากปรากฏการณ์หนึ่งในทางดาราศาสตร์ และเนื่องจากยังเป็นช่วงฤดูหนาวของประเทศไทย สภาพอากาศที่เหมาะสมไม่ค่อยมีเมฆ จึงเหมาะแก่การรับชมปรากฏการณ์ดังกล่าวเป็นอย่างยิ่ง นอกจากนี้ผู้สนใจสามารถรับชมการปรากฏของดาวเคราะห์ทั้ง 5 ได้ด้วยตาเปล่าครบทุกดวงในช่วงรุ่งเช้าก่อนเวลาดวงอาทิตย์ขึ้น ซึ่งจะพบดาวพฤหัสบดีปรากฏให้เห็นก่อนในช่วงพลบค่ำทางขอบฟ้าทางทิศตะวันออก ตามด้วยดาวอังคารในเวลาหลังเที่ยงคืน รวมถึงดาวเสาร์ ดาวศุกร์ และดาวพุธ ตามลำดับ ซึ่งดาวทั้งหมดจะเรียงกันอยู่ในแนวใกล้กับเส้นสุริยะวิถีโดยมีระยะห่างไม่เกิน 5 องศา โดยปรากฏการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นจากเคลื่อนที่ของดาวเคราะห์ทั้ง 5 มาอยู่ในตำแหน่งที่สามารถมองเห็นได้ในเวลาเดียวกันจากมุมมองของโลก ขอบคุณรูปจาก http://f.ptcdn.info/

เขาตราหน้าว่าหมอฆ่าคน

ไขเคล็ดลับสู่ความสำเร็จไปกับ “อ้วยอันโอสถ” ผู้ผลิตและจัดจำหน่ายยาสมุนไพรมายาวนานเกือบ 70 ปี

สลัดครีมซีฟู้ดปลาแซลมอนทอด อร่อยแซ่บได้สุขภาพ

สลัดครีมซีฟู้ดปลาแซลมอนทอด อร่อยแซ่บได้สุขภาพ ปลาแซลมอน เป็นปลาที่่มีคุณค่าสูงมาก อุดมด้วยวิตามิน D และโอเมก้า 3 ที่ประกอบไปด้วย กรด EPA และ DHA ช่วยขจัดอาการอัลไซเมอร์ จิตใจหดหู่ รวมถึงโรคหัวใจ อีกทั้งยังช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ช่วยพัฒนาสมอง ความจำและการเรียนรู้ ว่าแล้วก็จับแซลมอนมาทำเมนูสุขภาพ “สลัดครีมซีฟู้ดปลาแซลมอนทอด” กันเลย ส่วนผสม ปลาแซลมอน 150 กรัม ผักสลัดตามชอบ มายองเนส 1 ถ้วยตวง น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 3 ช้อนโต๊ะ พริกขี้หนูสวน 10 เม็ด รากผักชีสับ 2 ช้อนชา กระเทียมไทย 8 กลีบ น้ำมันสำหรับทอด 1 ถ้วยตวง […]

วิธีดูแลป้องกันเมื่อเป็นโรค “เข่าเสื่อม”

“โรคข้อเข่าเสื่อม” เกิดจากการสึกกร่อนของกระดูกอ่อนผิวข้อ ซึ่งเป็นผลมาจากอายุที่เพิ่มขึ้นและการใช้งานมาก เมื่อมีการใช้งานผิวข้อที่สึก จะเกิดการขัดสีกัน ทำให้เกิดอาการปวดข้อเข่าตามมา ซึ่งพบได้บ่อยในผู้สูงอายุจะมีอาการปวดเข่า บวมแดง เข่าฝืด ยึด มีเสียงดังในเข่า ไม่สามารถประกอบกิจวัตรประจำวันได้อย่างปกติ การดูแลและป้องกันตนเองให้ห่างจากโรคข้อเข่าเสื่อมจึงเป็นสิ่งที่ควรทำมากที่สุด โดยมีวิธีการดังนี้ 1. บริหารกล้ามเนื้อรอบเข่าอย่างสม่ำเสมอ เพื่อช่วยลดแรงกระทำต่อข้อเข่า 2. ใช้สนับเข่าในรายที่เข่าเสียความมั่นคง เพราะสนับเข่าจะช่วยให้ข้อเข่ากระชับ 3. หลีกเลี่ยงการนั่งพับเพียบ คุกเข่า ขัดสมาธิ นั่งยอง ซี่งจะทำให้เกิดความเสื่อมในข้อเข่าเร็วขึ้น 4. เลี่ยงการขึ้นลงบันไดบ่อย ๆ โดยไม่จำเป็น เพราะเข่าจะต้องรับน้ำหนัก ประมาณ 3-4 เท่าของน้ำหนักตัว 5. ถ้ามีอาการปวดข้อหรืออาการกล้ามเนื้อเกร็ง ให้ใช้กระเป๋าน้ำร้อนประคบ การดูแลข้อเข่าอย่างถูกต้องและเหมาะสม จะช่วยชะลอความเสื่อม และยืดอายุการใช้งานของข้อเข่าเป็นการช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตในการใช้ข้อเข่าได้ ดังนั้นผู้สูงอายุที่มีอาการปวดเข่า หรือเมื่อเคลื่อนไหวร่างกายแล้วมีเสียงดังตามข้อ ควรรีบไปพบแพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกและข้อ เพื่อรับการวินิจฉัยและรับคำแนะนำถึงวิธีการรักษาที่เหมาะสมตั้งแต่ในระยะเริ่มแรก ไม่ควรทนปวดหรือหาซื้อยาแก้ปวดมารับประทานเอง […]

ต้องรอด The Revenant ภาพยนตร์สร้างจากแรงบันดาลใจจากเหตุการณ์จริง

ปล่อยคลิปเบื้องหลังมาใหม่ซับไทย [A Storied History Featurette] จากภาพยนตร์ The Revenant – ต้องรอด ภาพยนตร์ที่ได้ แรงบันดาลใจจากเหตุการณ์จริง THE REVENANT เล่าเรื่องราวอันยิ่งใหญ่ของการอยู่รอดและการแปรผันในพรมแดนอเมริกัน เมื่อนักสำรวจในตำนาน ฮิวจ์ กลาส (ลีโอนาร์โด ดิคาปริโอ) ถูกหมีขย้ำขณะเดินทางในดินแดนรกร้างซึ่งยังไม่ได้รับการสำรวจ แล้วเพื่อนร่วมทีมล่าสัตว์ก็ทิ้งเขาเอาไว้ กลาสซึ่งอยู่ตามลำพังในสภาพปางตายกลับปฏิเสธที่จะยอมแพ้ ด้วยความมุ่งมั่นและความรักต่อภรรยาชนพื้นเมืองและลูกชาย เขาได้เริ่มต้นมหากาพย์การเดินทางไกล 200 ไมล์ผ่านดินแดนตะวันตกอันกว้างใหญ่และไร้การควบคุมไปตามเส้นทางของชายผู้ทรยศเขา จอห์น ฟิตซ์เจอรัลด์ (ทอม ฮาร์ดี้) แล้วภารกิจการล้างแค้นก็ได้กลายมาเป็นตำนานของวีรบุรุษผู้ฝ่าฟันอุปสรรคเพื่อการกลับบ้านและการไถ่ถอนบาป The Revenant – ต้องรอด เข้าฉาย 4 กุมภาพันธ์ 2559 นำแสดงโดย ลีโอนาร์โด ดิคาปริโอ, ทอม […]

ถ่ายทอดสด การออกสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดประจำวันที่ 17 ม.ค. 2559

เคล็ดลับง่าย ๆช่วยให้คุณจ่ายค่าน้ำแบบเบา ๆ

ช่วงที่ชาติต้องเผชิญปัญหาภัยแล้งอย่างนี้ เราท่านเป็นอีกหนึ่งแรงสำคัญที่จะร่วมด้วยช่วยกันประหยัดน้ำกินน้ำใช้ เพื่อให้มีน้ำใช้อย่างเพียงพอ วันนี้แอดมินนำเคล็ดลับดี ๆที่ช่วยให้ท่านประหยัดเงินค่าน้ำจากการประปานครหลวงมาฝาก ง่าย ๆเริ่มจาก 1.ใช้ฝักบัวอาบน้ำช่วยประหยัดน้ำมากกว่าการใช้อ่างอาบน้ำ 110-200 ลิตร 2.ใช้แก้วรองน้ำใช้แปรงฟันจะใช้น้ำเพียง 0.5-1 ลิตร หากปล่อยให้น้ำไหลจากก๊อกอยู่ตลอดเวลาจะใช้น้ำถึง 20-30 ลิตรต่อครั้ง 3.หนุ่ม ๆหลังจากโกนหนวดเสร็จแล้วควรนำกระดาษมาเช็ดให้เกลี้ยงก่อนจึงใช้น้ำในแก้วล้างอีกครั้ง ดีกว่าการล้างตรงจากก๊อกซึ่งทำให้สิ้นเปลืองน้ำมากกว่าหลายเท่า 4.รินน้ำแค่พอต่อการดื่ม 1 ครั้ง อย่ารินน้ำให้เหลือ ถ้าน้ำดื่มเหลือแนะนำให้ไปรดน้ำต้นไม้ 5.ในการเช็ดถูบ้าน ซักผ้า หรือล้างอุปกรณ์ต่าง ๆควรใช้ถังดีกว่าใช้สายยาง เพราะใช้น้ำน้อยกว่ากันมาก 6.ในการล้างรถไม่แนะนำให้ใช้สายยางฉีดน้ำล้างรถโดยตรง เพราะทำให้เปลืองน้ำมากถึง 150-200 ลิตรต่อครั้ง 7.เช็ดคราบสกปรกในถ้วยชามภาชนะก่อนล้าง แล้วรวมล้างในอ่างทีเดียว ทำให้ล้างง่ายและช่วยประหยัดน้ำกว่าการล้างจากก๊อกโดยตรงที่สิ้นเปลืองน้ำถึง 9 ลิตรต่อนาที 8.ควรใช้ฝักบัวรดน้ำต้นไม้แทนการต่อสายยางจากก๊อกน้ำโดยตรง แต่ถ้าต้องการรดน้ำในบริเวณกว้างควรใช้สปริงเกอร์ดีกว่า ถ้าทำได้อย่างนี้ คุณก็จะเป็นคนดีคนหนึ่งที่ช่วยชาติประหยัดน้ำในยามที่ประเทศต้องเผชิญวิกฤติภัยแล้งอย่างนี้ และเหนือสิ่งอื่นใดผลดีก็จะสะท้อนกลับให้คุณจ่ายค่าน้ำในแต่ละเดือนได้ถูกลงด้วยค่ะ ขอบคุณรูปจาก http://www.thaihealth.or.th/

ประคบร้อน-ประคบเย็น สับสนหรือไม่ ? เลือกใช้อย่างไร ?

เมื่อเกิดอุบัติเหตุหรืออาการบาดเจ็บบริเวณต่าง ๆ หนึ่งในวิธีการปฐมพยาบาลที่นิยมนำมาใช้เป็นอย่างมากคือการประคบร้อนและประคบเย็น ซึ่งอาจจะมีการใช้สับสนว่าจะใช้ในกรณีใด ความจริงแล้วการใช้ที่ถูกต้อง มีดังนี้ -การประคบเย็น เป็นการปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่สำคัญและใช้ในกรณีเร่งด่วนมาก ต้องประคบเย็นเพื่อลดอาการบวม เนื่องจากอาการอักเสบ เช่น จากการชน กระแทก หยุดเลือดกำเดาไหล หรือลดอาการปวดฟัน ให้สังเกตอาการบวมอักเสบคือ บริเวณที่ปวดจะมีอาการปวด บวม แดง ร้อน วิธีการประคบเย็น ใช้ผ้าห่อน้ำแข็ง และนำมากดเบา ๆบริเวณที่เริ่มบวม ประมาณ 5-10 นาทีจนเริ่มยุบ นอกจากนี้ยังสามารถใช้แผ่นเจลประคบเย็น หรือถุงสำหรับใส่ของเย็นใส่น้ำแช่เย็นไว้ หรือถุงชาใช้แล้วแช่ตู้เย็นไว้สำหรับการประคบเย็นแทนก็ได้เหมือนกัน -การประคบร้อน เป็นการเยียวยาอาการปวด ความร้อนจะทำให้ไปกระตุ้นเลือดหมุนเวียนที่ดีขึ้น ช่วยคลายกล้ามเนื้อให้ยืดหยุ่นดีขึ้น ให้ทำเมื่อไม่มีอาการบวมอักเสบแล้ว หรือหลังประคบเย็นไปแล้วประมาณ 48 ชั่วโมง วิธีการประคบร้อน ใช้กระเป๋าน้ำร้อน หรือต้มน้ำร้อนใส่ขวดแก้วทนไฟ แล้วห่อผ้าก่อนประคบบริเวณที่ปวด ประมาณครั้งละ 20 นาที ถุงน้ำร้อนที่ใช้ในการประคบร้อนไม่ควรร้อนเกิน […]

อาหารเยียวยาสุขภาพปากและฟัน

คุณรู้หรือไม่ว่าอาหารต่าง ๆที่กินเข้าไปนั้นบางครั้งก็เป็นตัวการทำร้ายสุขภาพฟันและช่องปาก นอกจากนี้ยังมีอาหารบางประเภทที่ควรรับประทานเพราะเป็นตัวช่วยที่ดีให้คุณมีสุขภาพปากและฟันที่แข็งแรง อาหารใดดีหรือส่งผลร้ายต่อปากและฟันบ้างมาดูกันเลย -น้ำ ตัวช่วยที่ดีสำหรับสุขภาพช่องปาก ในแต่ละวันควรจิบน้ำบ่อย ๆเพื่อลดกลิ่นปากและเชื้่อโรคในช่องปาก ผู้ที่ดื่มน้ำน้อยอาจเป็นสาเหตุหนึ่งทำให้เกิดกลิ่นปากได้ -น้ำแข็งหรืออาหารที่แข็งมาก บางคนชอบบดเคี้ยวน้ำแข็ง อ้อยควั่น ซึ่งมีความแข็ง มีความเสี่ยงให้ฟันสึกหรือแตกหักได้ -อาหารหรือขนมจุบจิบ คนที่ชอบทานจุบจิบ ทำให้มีเศษอาหารตกค้างอยู่ตลอดเวลา หากไม่หมั่นแปรงฟันอาจมีผลต่อสุขภาพฟันและช่องปากได้ -วิตามินบี 2 ช่วยป้องกันโรคปากนกกระจอกและลิ้นอักเสบได้ วิตามินบี 2 พบในไข่ นม ถั่ว โยเกิร์ต ชีส ผักใบเขียว ปลา ตับ ไต เป็นต้น -วิตามินซี ช่วยรักษาเหงือก กระดูก และฟัน -อาหารที่มีเส้นใยสูงช่วยทำความสะอาดฟันและยังดีต่อสุขภาพ อาหารที่มีเส้นใยสูง เช่น พืชตระกูลถั่ว ข้าวโพด ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีท บร็อกโคลี่ ขอบคุณรูปจาก http://www.beautyfullallday.com/ […]

ข้อดีและข้อควรระวังในการดื่มชาเขียว

ชาเขียว มีคุณประโยชน์อยู่มากมาย แต่ในทางตรงข้ามก็ส่งผลเสียสำหรับผู้ที่เป็นโรคบางชนิด และการดื่มชาที่ผิดวิธี วันนี้แอดมินนำความรู้ดี ๆจากกรมอนามัยถึงข้อดีและข้อควรระวังของชาเขียวมาฝาก ผู้ที่พิสมัยการดื่มชาเขียวลองอ่านดูเพื่อให้การดื่มชาของคุณส่งผลดีต่อสุขภาพอย่างแท้จริง ข้อดีของชาเขียว -ทำให้ผิวพรรณดี ช่วยบำรุงสายตา -ช่วยฟื้นฟูร่างกายจากความเมื่อยล้า -ผิวพรรณสดชื่น ไม่เหี่ยวย่น ช่วยป้องกันเชื้อโรคได้ -ลดคลอเลสเตอรอลในเลือด ช่วยควบคุมเบาหวาน -สร้างคอลลาเจนซึ่งเป็นสารยึดเหนี่ยวเซลส์ -ช่วยกำจัดสารอนุมูลอิสระ -ทำให้ผ่อนคลายและไม่ง่วง ข้อควรระวังในการดื่มชา -การดื่มชาในผู้ป่วยที่เป็นโรคไทรอยด์จะไปเพิ่มอาการกระสับกระส่าย ในเต้นเร็ว มือสั่น -ในหญิงมีครรภ์ควรงดดื่มชา เพราะะส่งส่งผลกระทบต่อทารกในครรภ์ -ผู้ป่วยโรคหัวใจควรงดดื่มชา เพราะกาเฟอีนจะทำให้หัวใจทำงานไม่ปรกติ หัวใจเต้นเร็วขึ้น -คนที่เป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบควรงดดื่มชา เพราะยิ่งทำให้อาการอักเสบรุนแรงขึ้น -การดื่มชาในปริมาณที่เข้มข้นมาก ๆจะทำให้เกิดอาการท้องผูกและนอนไม่หลับ -ไม่ควรดื่มชาที่ร้อนจัดมากเกินไปเพราะจะทำให้เกิดการระคายเคืองต่อทางเดินอาหารและเซลส์ มีโอกาสเสี่ยงโรคมะเร็งสูง -การดื่มชาเขียวในปริมาณมาก ๆอาจมีผลในการดูดซึมวิตามิน B1 และธาตุเหล็ก -กรณีดื่มชาเสริมสุขภาพและป้องกันมะเร็ง ไม่ควรเติมนมลงไป จะทำให้สารแทนนินไม่ออกฤทธิ์ เมื่อเข้าใจอย่างนี้แล้วก็เลือกดื่มชาเขียวกันให้ถูกต้อง เพื่อสุขภาพและผิวพรรณที่ดีจ้า ขอบคุณรูปจาก http://beautiful-diet.com/

แจ้งน้ำประปาไหลอ่อนถึงไม่ไหล หลายพื้นที่วันที่ 18, 20 ม.ค.59

เนื่องด้วย การประปานครหลวง (กปน.) จะดำเนินการบำรุงรักษาอุปกรณ์และระบบไฟฟ้าแรงสูงของสถานี สูบจ่ายน้ำลุมพินี เพื่อเพิ่มเสถียรภาพในการสูบจ่ายน้ำประปา ในคืนวันจันทร์ที่ 18 มกราคม 2559 ตั้งแต่เวลา 23.00- 05.00 น. ของวันรุ่งขึ้น โดยระหว่างดำเนินการ ส่งผลให้ น้ำประปาไหลอ่อน ในพื้นที่ดังต่อไปนี้ ถนนสาทรเหนือ-ใต้ ถนนพระราม 4 ตั้งแต่ทางด่วน ถึงหัวลำโพง ถนนอังรีดูนังต์ ถนนจันทน์ ถนนสวนพลู ถนนนางลิ้นจี่ ถนนสาธุประดิษฐ์ ถนนพระราม 3 ถนนเจริญกรุง ตั้งแต่แยกตัดถนนสีลม ถึงแยกตัดถนนพระราม 3 ถนนสี่พระยา ถนนสาทร ถนนราชดำริ และในคืนวันเดียวกัน ตั้งแต่เวลา 22.00- 05.00 น. […]

เลี่ยงถนนร่มเกล้าวันนี้ (17 ม.ค.59) ม.เกษมบัณฑิตรับปริญญาบัตร

กองบังคับการตำรวจจราจรแจ้งหลีกเลี่ยง!ถนนร่มเกล้า วันนี้ (วันอาทิตย์ 17 มกราคม 2559) เนื่องจากมหาวิทยาลัยเกษมบัณฑิต จัดพิธีประสาทปริญญาบัตร ณ มหาวิทยาลัยเกษมบัณฑิต วิทยาเขตร่มเกล้า ขอบคุณรูปจาก http://fbi.dek-d.com/

“หมอวิชัย” ชี้สัญญาณดี หลังนายกฯ ขอโทษบอร์ด สสส.

วันนี้ (16 ม.ค.) นพ.วิชัย โชควิวัฒน อดีตรองประธานคณะกรรมการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (บอร์ด สสส.) คนที่ 2 กล่าวถึงกรณี พล.อ.ประยุทธ์ จันทรโอชา นายกรัฐมนตรี จะมีการออกคำสั่งวันที่ 18 ม.ค.นี้ ให้ สสส.สามารถดำเนินการจัดประชุมบอร์ด สสส.ได้ และขอโทษกรณีออกคำสั่งปลด 7 กรรมการผู้ทรงคุณวุฒิ สสส. ว่า ตนยังไม่มีโอกาสได้ฟังคำสัมภาษณ์ทั้งหมดของนายกฯ แต่เข้าใจว่าการที่นายกฯ กล่าวขอโทษผู้อาวุโส น่าจะหมายถึง ศ.นพ.ประเวศ วะสี ราษฎรอาวุโส และระบุถึงการปลดกรรมการฯ ทั้ง 7 ท่าน ทำให้การดำเนินงานของ สสส.ต้องหยุดชะงัก เพราะไม่สามารถประชุมบอร์ดได้ เนื่องจากองค์ประกอบไม่ครบ ดังนั้น จึงต้องดำเนินการให้ สสส.จัดประชุมได้ ซึ่งถือเป็นสัญญาณและเป็นจุดตั้งต้นที่ดี โดยส่วนตัวแล้วก็หวังที่จะทำอย่างไรให้ สสส. กลับมาทำงานได้ตามปกติตามเจตนารมณ์ของกฎหมาย คงต้องติดตามกันต่อไป […]

“หมอวิชัย” ชี้สัญญาณดี หลังนายกฯ ขอโทษบอร์ด สสส.

ตำบลละ 5 ล้าน…เบิกไปแล้ว ทำไรต่อ?

นายชยพล ธิติศักดิ์ รองปลัดกระทรวงมหาดไทย ในฐานะโฆษกกระทรวงมหาดไทย เปิดเผยการดำเนินโครงการตามมาตรการส่งเสริมความเป็นอยู่ระดับตำบล (ตำบลละ 5 ล้านบาท) ว่า ได้กระจายเม็ดเงินลงพื้นให้จังหวัดที่เสนอขอรับการจัดสรรงบประมาณ จากสำนักจัดทำงบประมาณเขตพื้นที่ 1-18 แล้ว 129,246 โครงการ ได้รับการอนุมัติงบประมาณแล้ว 110,962 โครงการ คิดเป็นร้อยละ 85.85 เงินงบประมาณ 33,253.515 ล้านบาท และเบิกจ่ายแล้ว 632.084 ล้านบาท และก่อหนี้ผูกพันแล้ว 1,232.341 ล้านบาท คิดเป็นร้อยละ 3.83 อาทิ โครงการพัฒนาสิ่งแวดล้อม 6,649 โครงการ (ร้อยละ 2.89) ต่อยอดโครงการพระราชดำริ 12,695 โครงการ (ร้อยละ 5.55) ปรับปรุงแหล่งน้ำ 32,005 โครงการ (ร้อยละ 13.93) สร้างความเข้มแข็งหมู่บ้าน/ชุมชน 59,045 โครงการ (ร้อยละ […]

หูย! หุ้นสัปดาห์หน้า

บริษัทหลักทรัพย์ กสิกรไทย จำกัด คาดการณ์ดัชนีตลาดหุ้นไทยสัปดาห์หน้า ระหว่างวันที่ 18 – 22 ม.ค.58 โดยมองว่า ดัชนีมีแนวรับที่ 1,220 และ 1,205 จุด ขณะที่ แนวต้านอยู่ที่ 1,260 และ 1,275 จุด ตามลำดับ โดยปัจจัยสำคัญที่ต้องติดตามคงได้แก่ การเคลื่อนไหวของราคาน้ำมันในตลาดโลก และการรายงานผลประกอบการบริษัทจดทะเบียนไตรมาส 4/58 ทั้งนี้ ตลาดหุ้นไทยปรับลดลงในวันจันทร์ จากความกังวลเกี่ยวกับสภาวะตลาดหุ้นจีน ก่อนที่จะฟื้นตัวในช่วงกลางสัปดาห์ นำโดยแรงซื้อกลับในหุ้นกลุ่มธนาคาร หลังจากที่ราคาปรับลดลงแรงช่วงก่อนหน้า จากนั้น ตลาดหุ้นไทยร่วงลงอีกครั้งในช่วงปลายสัปดาห์ โดยได้รับแรงฉุดจากราคาน้ำมันในตลาดโลกที่ปรับลดลงต่ำกว่าระดับ 30 ดอลลาร์ฯ/บาร์เรล หลังการรายงานปริมาณน้ำมันคงคลังของสหรัฐฯ ที่เพิ่มขึ้นมาก

“บิ๊กตู่” ขอโทษหมออาวุโส ขออย่าปลุกปั่น

พล.อ.ประยุทธ์ จันทรโอชา นายกรัฐมนตรี และหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ(คสช.) กล่าวให้โอวาทแก่คณะผู้บริหารและผู้แทนองค์กรในสภาธุรกิจตลาดทุนไทย ตอนหนึ่งถึงกรณีให้บอร์ดสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ยุติการทำหน้าที่ ว่า สำหรับเรื่อง สสส.ที่มีการออกคำสั่งพักงานผู้บริหารนั้น ต้องกราบขอโทษจริงๆ ไม่ต้องการจะไปทำลายท่าน แต่วันนี้อยากสร้างการรับรู้ สร้างความไว้เนื้อเชื่อใจ และสนับสนุนให้เดินหน้าเท่านั้นเอง โดยในวันที่ 18 มกราคมนี้ จะมีการออกคำสั่งให้ทุกอย่างเดินหน้าได้ เพราะเมื่อไปทบทวนแล้ว บอร์ดไม่ครบทำให้ไม่สามารถประชุมได้ ทำไมไม่บอกตั้งแต่วันนั้น เมื่อเป็นเช่นนี้ตนจึงออกคำสั่งให้บอร์ดที่เหลือทำงานได้ สามารถอนุมัติได้ รวมถึงแต่งตั้งผู้บริหาร กรรมการต่างๆ ได้ ส่วนที่บอกว่า คสช.จะไปครอบครอง สสส.นั้น จะไปแบกไว้ทำไม และบอกว่าจะแต่งตั้งคนนั้นคนนี้เพื่อผลประโยชน์ เพื่อบริษัทนั้นบริษัทนี้ ใครมาขอตนจะเล่นงาน โดยที่ทำทั้งหมดนั้นเพื่อผลประโยชน์ของประเทศ “เรื่องนี้ไม่ใช่ผมเป็นคนเริ่ม แต่ก็ต้องเสียเวลากันหน่อยเพื่อทำให้ถูกต้อง พอผลตรวจสอบออกมาแล้วไม่มีการทุจริต ซึ่งผมไม่เคยบอกว่ามีทุจริตเลย ในคำสั่งที่เขียนก็ไม่มีคำว่าทุจริต แต่สื่อไปขยายความ เพียงแต่ให้หยุดปฏิบัติหน้าที่ให้มีความชัดเจน เมื่อถึงเวลาคัดสรรบุคลากรก็ให้มาคัดสรร ถือเป็นเรื่องของท่าน […]

ลุงตู่ลุยเต็มที่ เอสเอ็มอีอยากเกิด! นวัตกรรมช่วยได้

พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี เผยว่าทางรัฐบาลพยายามที่เร่งการผลักดันให้เกิดการพัฒนาด้านนวัตกรรมมากขึ้น โดยได้ร่วมกับทางสวทช.ในการนำงานวิจัยต่างๆที่มีอยู่กว่า 1.5 หมื่นชิ้น มาเริ่มใช้ในการยกระดับการพัฒนาสินค้าที่มีอยู่ โดยปัจจุบันมีงานวิจัยมาขับเคลื่อนแล้วกว่า 1.5 พันชิ้น ซึ่งจะช่วยยกระดับรายได้ของเกษตรกรและเอสเอ็มอีในอนาคตและคาดหวังว่ากลุ่มบริษัทเอกชนจะช่วยขับเคลื่อนสิ่งดังกล่าว นอกจากนี้รัฐบาลยังต้องการขยายฐานภาษีให้มีความกว้างขวางมากขึ้น เพราะปัจจุบันมีผู้ที่เสียภาษีทั้งสิ้น 10 ล้านราย แต่มีการลดหย่อนภาษี และจ่ายภาษีจริง 3.5 ล้านราย ผู้ที่ใช้สิทธิลดหย่อน จำนวนมาก จึงต้องดูว่าจะเพิ่มในส่วนใดได้บ้าง ทั้งนี้ในภาคราชการปัจจุบันเป็นผู้ที่เสียภาษีค่อนข้างมาก จึงต้องดูว่าจะมีส่วนไหนจะช่วยยกระดับให้ภาคราชการมีคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้น

“สรรพากร” ต้อนเอสเอ็มอีเข้าโรงเรียนติวทำบัญชีเดียว

นายประสงค์ พูนธเนศ อธิบดีกรมสรรพากร เปิดเผยว่า กรมได้ชี้แจงกับ ผู้ตรวจสอบบัญชีทั่วประเทศกว่า 1 หมื่นราย ให้เข้าใจถึงเงื่อนไขวัตถุประสงค์ของมาตรการทำบัญชีเดียวและจะไม่มีการตรวจสอบภาษีย้อนหลัง ซึ่งทางผู้ตรวจสอบบัญชีจะให้คำปรึกษากับผู้ประกอบการว่าควรใช้สิทธิมาตรการดังกล่าว เพื่อจะได้ขยายกิจการต่อไปข้างหน้าได้อย่างมั่นคง ทั้งนี้ ผู้ตรวจสอบบัญชีทั่วประเทศ ครอบคลุมผู้ประกอบการที่อยู่ในระบบภาษีเกือบทั้งหมดกว่า 4 แสนราย ในจำนวนนี้ 98% อยู่ในข่ายที่รายได้ไม่เกิน 500 ล้านบาท สามารถลงชื่อเข้าร่วมทำบัญชีเดียวตั้งแต่ 15 มกราคม-15 มีนาคม 2559 โดยกรมจะไม่ตรวจสอบภาษีย้อนหลัง นอกจากนี้ ผู้ประกอบการเอสเอ็มอี ที่ทุนจดทะเบียนไม่เกิน 5 ล้านบาท รายได้ไม่เกิน 30 ล้านบาท และเข้าร่วมโครงการ นอกจากไม่ถูกตรวจสอบภาษีย้อนหลังแล้ว ยังได้รับการยกเว้นภาษีกำไรในปี […]

กสอ. ให้ทุน ส่งเสริมผู้ประกอบการ โตตามเขตเศรษฐกิจพิเศษ

จากนโยบายของรัฐบาล ในการขับเคลื่อนการพัฒนา เขตเศรษฐกิจพิเศษ (Special Economic Zone : SEZ) มาตั้งแต่ปี 2557 เพื่อส่งเสริมการลงทุนในพื้นที่ชายแดน ให้เป็นพื้นที่เศรษฐกิจ เป็นศูนย์กลางการขนส่ง การถ่ายสินค้าระหว่างประเทศ การใช้แรงงานต่างด้าว การให้บริการท่องเที่ยวระดับภูมิภาค รวมทั้ง เพื่อสร้างประโยชน์จากการเข้าสู่ประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน (Asean Economic Community : AEC) โดยคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช.) ประกาศตั้งเขตเศรษฐกิจพิเศษใน 12 แห่ง ครอบคลุม 10 จังหวัด ได้แก่ จังหวัดตาก จังหวัดมุกดาหาร จังหวัดสระแก้ว จังหวัดตราด จังหวัดสงขลา จังหวัดเชียงราย จังหวัดกาญจนบุรี จังหวัดหนองคาย จังหวัดนครพนม และจังหวัดนราธิวาสซึ่งมูลค่าการค้าชายแดนของพื้นที่เขตเศรษฐกิจพิเศษ 10 จังหวัด ในปี 2557 มีมูลค่าสูงถึง 968,515 ล้านบาท หรือร้อยละ […]

เออีซีเปิดแล้ว ยังไงต่อ? แผน 10 ปีกำลังมา!

น.ส.ศิรินารถ ใจมั่น อธิบดีกรมเจรจาการค้าระหว่างประเทศ กระทรวงพาณิชย์ เปิดเผยว่า ในวันที่ 19-22 ม.ค. นี้ประเทศ ลาวจะเป็นเจ้าภาพจัดการประชุมเจ้าหน้าที่อาวุโสด้านเศรษฐกิจอาเซียน และการประชุมอื่นๆที่เกี่ยวข้อง โดยอาเซียนจะหารือถึงความคืบหน้าการดำเนินมาตรการคงค้างตามแผนการจัดตั้งประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน (เออีซี) และการจัดทำแผนปฏิบัติการเชิงยุทธ์ศาสตร์ รวมถึงการดำเนินการตามแผนงานเออีซี 10 ปีข้างหน้า “คณะกรรมการรายสาขาด้านเศรษฐกิจ จะพิจารณาความคืบหน้าด้านความร่วมมือด้านต่างๆ ของอาเซียน และแนวทางการดำเนินการภายหลังจากเปิดเออีซีแล้วว่าจะเพิ่มความร่วมมือให้มากขึ้นได้อย่างไร โดยมีคณะกรรมการต่างๆ ภายใต้เสาเศรษฐกิจ รวม 15 คณะ เช่น ความร่วมมือด้านมาตรฐาน, การเงินการคลัง, ศุลกากร, เอสเอ็มอี, พลังงาน, การขนส่ง, โทรคมนาคม เป็นต้น ที่จะมาร่วมหารือเพื่อกำหนดทิศทาง และปัญหาอุปสรรคต่างๆ ขณะเดียวกัน จะหารือเกี่ยวกับความสัมพันธ์ด้านการค้าและการลงทุนระหว่างสหภาพยุโรปและอาเซียน ความคืบหน้าการดำเนินการตามแผนการค้าและการลงทุนร่วมอาเซียน-สหภาพยุโรป ปี 58-59 รวมถึงแนวทางการรื้อฟื้นการเจรจาความตกลงการค้าเสรีอาเซียน-สหภาพยุโรปที่ชะงักงันมาหลายปี ตลอดจนการหารือประเด็นเกี่ยวกับประเทศคู่เจรจาของอาเซียน เช่น การเจรจาความตกลงหุ้นส่วนทางเศรษฐกิจระดับภูมิภาค (อาร์เซ็ป) การเจรจาความตกลงการค้าเสรีกับฮ่องกง […]

เรื่องน่ารู้ 7 วิธีขับขี่ปลอดภัยบนนท้องถนน

1. ควรแซงรถทางด้านขวาเสมอ ทั้งนี้การแซงรถทางด้านซ้ายอาจก่อให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่ายแถมยังผิด พรบ. จราจรอีกด้วย 2. ไม่ควรเล่นสมาร์ทโฟนระหว่างขับรถ เพราะจะทำให้เสียสมาธิในการขับรถอันเป็นสาเหตุของการเกิดอุบัติเหตุบนท้องถนน 3. คนขับไม่ควรนั่งชิดติดพวงมาลัย เพราะการนั่งชิดพวงมาลัยทำให้กระจกมองหลังอยู่ชิดระดับสายตา เมื่อมองไม่สะดวกคนขับมักจะไม่มองรถหลังซึ่งทำให้ไม่รู้ว่ามีรถหลังตามมา วิธีการแก้คือ ปรับเบาะให้สูงขึ้นจะทำให้มองกระจกหลังในระดับสายตาได้สะดวกมากยิ่งขึ้น 4. ศึกษาเส้นทางให้ดีก่อนออกเดินทางเพื่อที่จะไม่ลังเลเปลี่ยนเส้นทางกะทันหัน ซึ่งการเปลี่ยนเส้นทางกระทันหันอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ 5. ไม่ควรขับช้าขวางเส้นทางจราจร ในกรณีที่ขับรถเร็วควรจะขับเลนขวา สำหรับขับตามความเร็วที่เหมาะสมควรขับเลนกลางหรือเลนซ้าย 6. ควรรัดเข็มขัดนิรภัยทุกครั้งเมื่อขึ้นรถ ไม่ว่าจะเป็นรถยนต์ส่วนตัวหรือรถสาธารณะ เพราะอุบัติเหตุเกิดได้ทุกเมื่อ 7. หากเกิดอุบัติเหตุ คนที่อยู่ในรถควรมีสติแก้ไขสถานการณ์ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้

แจ๋วไปเลย! แผนดัน SME โตข้ามชาติ

นายสมชาย หาญหิรัญ อธิบดีกรมส่งเสริมอุตสาหกรรม หรือ กสอ. กล่าวเปิดงานสัมมนาและการเจรจาจับคู่ธุรกิจระหว่างผู้ประกอบการไทยกับผู้ประกอบการจังหวัดไอจิ ประเทศญี่ปุ่น ว่าปัจจุบัน กสอ. มีนโยบายการพัฒนาอุตสาหกรรมไทย ประกอบด้วยการต่อยอดอุตสาหกรรมใหม่ที่สร้างมูลค่าและตอบสนองกระแสโลก เช่น การพัฒนาอุตสาหกรรมคลัสเตอร์เป้าหมายอย่างอุตสาหกรรมยานยนต์และชิ้นส่วน ดิจิทัล สิ่งทอและเครื่องนุ่งห่ม และเกษตรแปรรูป รวมถึงพัฒนาโครงสร้างพื้นฐานด้านเทคโนโลยี , การยกระดับมาตรฐานผลิตภัณฑ์และกระบวนการผลิตสินค้าเอสเอ็มอีและสินค้า OTOP รวมถึงปรับปรุงฐานการลงทุน การผลิต และการส่งออกของอุตสาหกรรมปัจจุบันทั้งในระยะสั้นและระยะกลาง ที่จะเน้นการยกระดับอุตสาหกรรมปัจจุบันเพื่อต่อยอดการเจริญเติบโต ส่วนระยะยาวจะมุ่งเน้นการพัฒนาอุตสาหกรรมอนาคตเพื่อยกระดับเศรษฐกิจไทยแบบก้าวกระโดด อย่างไรก็ตาม การจัดสัมมนาครั้งนี้เพื่อสานต่อความสัมพันธ์และเชื่อมโยงธุรกิจด้านอุตสาหกรรม รวมถึงช่วยเหลือเอสเอ็มอีให้มีโอกาสติดต่อธุรกิจข้ามชาติมากขึ้น หลังจากก่อนหน้านี้ทาง กสอ. ได้ลงนามความร่วมมือในการพัฒนาเอสเอ็มอี ร่วมกับรัฐบาลท้องถิ่นจังหวัดไอจิของประเทศญี่ปุ่นแล้ว ซึ่งในงานจะมีผู้ประกอบการจากจังหวัดไอจิที่ต้องการลงทุนในไทยเข้าร่วมงาน 23 บริษัท และบริษัทของไทยกว่า 100 บริษัท ซึ่งส่วนใหญ่อยู่ในอุตสาหกรรมขั้นสูง อาทิ อุตสาหกรรมยานยนต์และชิ้นส่วน , ไฟฟ้าและอิเล็กทรอนิกส์ , […]

ส่องอุตสาหกรรมเครื่องเรือนไทย ในภาวะเศรษฐกิจซบเซา

พฤติกรรมการกินเปลี่ยนไป ดันให้ธุรกิจ..?? โตเพิ่ม 6 พันล้านบาท

นายทวี ปิยะพัฒนา ประธานกรรมการบริหาร กลุ่มบริษัท พี.เอฟ.พี. จำกัด ผู้ผลิตและจัดจำหน่ายผลิตภัณฑ์อาหารทะเลแปรรูปแช่แข็ง เปิดเผยว่า จากมาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจของภาครัฐ ทำให้ประชาชนมีการจับจ่ายใช้สอยเพิ่มมากขึ้น ประกอบกับพฤติกรรมการซื้อสินค้าของผู้บริโภคมีการเลือกรับประทานอาหารเปลี่ยนไปจากเดิม ทำให้ผู้บริโภคมีความต้องการความสะดวกสบายในการรับประทานอาหารมากขึ้น ส่งผลให้ภาพรวมธุรกิจของบริษัทในปี 2558 เติบโต 20% หรือคิดเป็นมูลค่าประมาณ 6,000 ล้านบาท ซึ่งปัจจุบันบริษัทมีส่วนแบ่งทางการตลาดผลิตภัณฑ์อาหารทะเลแปรรูปแช่แข็งประมาณ 38% โดยในช่วงที่ผ่านมาบริษัทได้ใช้เงินลงทุน 100 ล้านบาท เพื่อติดตั้งเครื่องจักรใหม่ภายในโรงงาน จ.สงขลา เพื่อขยายธุรกิจเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ “PFP” ประมาณ 20 รายการ และใช้วัตถุดิบหลักเป็นเนื้อปลาชนิดต่างๆ ที่มีอยู่ เน้นเจาะกลุ่มเป้าหมายหลักผู้สูงอายุภายในประเทศ เนื่องจากไทยกำลังจะเข้าสู่การเป็นสังคมที่มีจำนวนผู้สูงอายุมากขึ้น นอกจากนี้ยังเตรียมเงินลงทุนอีกประมาณ 300 ล้านบาท ในการขยายกำลังผลิตจากปัจจุบันที่ใช้ไปแล้ว 90% เพื่อรองรับความต้องการของตลาดทั้งในประเทศและต่างประเทศต่อเนื่องอีก 2-3 ปี โดยเฉพาะในตลาด CLMV (กัมพูชา ลาว เมียนมา เวียดนาม) ซึ่งถือเป็นกลุ่มประเทศที่เริ่มมีการเติบโตสูงขึ้นในช่วง 3-4 ปีที่ผ่านมา โดยบริษัทยังเป็นผู้ประกอบการรายแรกๆ […]

แค่จิ๊บๆ!!! บัวหลวงเชื่อจีนทรุดไม่กระทบไทย เพราะรัฐเอาอยู่

ธนาคารกรุงเทพฯ ร่วมกับ มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง จัดงานเสวนา เฉลิมฉลองครบรอบ 40 ปี ความสัมพันธ์ทางการทูตจีน-ไทย หัวข้อ “จีน-ไทย พี่น้องกัน : เบื้องหลังมิตรภาพและความสัมพันธ์” นายนิ่ง ฟู่ขุย เอกอัครราชทูตสาธารณรัฐประชาชนจีนประจำประเทศไทย เผยว่า ไทยและจีน มีความสัมพันธ์กันยาวนาน ทั้งในด้านเศรษฐกิจ สังคม และวัฒนธรรม โดยคาดว่าปีนี้จะมีนักท่องเที่ยวจากจีนมาท่องเที่ยวในไทยกว่า 10 ล้านคน สำหรับความร่วมมือก่อสร้างรถไฟฟ้าความเร็วสูงไทย-จีน ในขณะนี้อยู่ระหว่างการเจรจาหาข้อสรุป โดยจีนยืนยันว่าราคาค่าก่อสร้างรถไฟฟ้าไทยจีนที่ได้เสนอไปนั้นมีความเหมาะสมแล้ว ซึ่งจีนพร้อมจะเสนอราคาที่ดีที่สุดให้กับไทยพร้อมเดินหน้าส่งเสริมการค้า การลงทุนระหว่างไทยและจีนต่อไป ด้าน นายชาติศิริ โสภณพนิช กรรมการผู้จัดการใหญ่ ธนาคารกรุงเทพ จำกัด (มหาชน) หรือ BBL เผยว่า ธนาคาร มองว่าเศรษฐกิจจีนที่กำลังชะลอตัว ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อเศรษฐกิจและการดำเนินธุรกิจของธนาคารมากนัก เพราะเชื่อว่าเศรษฐกิจจีนจะกลับมาฟื้นตัวจากมาตรการต่างๆ ที่ทางรัฐบาลจีนออกมาเพื่อกระตุ้นเศรษฐกิจเช่นกัน และคาดว่าอัตราการขยายตัวทางเศรษฐกิจหรือจีดีพีของประเทศไทยปีนี้อยู่ที่ 3.5-4% ผลจากมาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจของภาครัฐ […]

SME เข้าสนามด่วน!! สรรพากรยันไม่ดัดหลังแน่

กรมสรรพากร เชื่อเอสเอ็มอีขานรับเข้าสู่ระบบภาษี ไม่ตรวจย้อนหลัง เตรียมยกเว้นภาษีปี 59 นายประสงค์ พูนธเนศ อธิบดีกรมสรรพากร เปิดเผยว่า ลังจากพระราชกฤษฎีกาว่าด้วยการลดอัตราภาษีและยกเว้นภาษีมีผลบังคับใช้ตั้งแต่วันที่ 1 ม.ค. 59 ที่ผ่านมา ด้วยการกำหนดให้บริษัทหรือห้างหุ้นส่วนนิติบุคคล ในรอบบัญชีก่อนสิ้นปี 58 มีรายได้ไม่เกิน 500 ล้านบาท จะได้รับยกเว้นการตรวจสอบภาษีย้อนหลัง โดยให้ภาคเอกชนแจ้งความจำนงแก่กรมสรรพากร เริ่มตั้งแต่วันที่ 15 ม.ค.นี้-15 มี.ค. 59 นั้น เชื่อว่าผู้ประกอบการเอสเอ็มอีจะให้การตอบรับเป็นอย่างดี ทั้งนี้แนวทางการยกเว้นตรวจสอบภาษีย้อนหลัง เมื่อเอกชนเข้ามาจดแจ้งแสดงตัวกับกรมสรรพากรแล้ว ผู้ประกอบการเอสเอ็มอี มีทุนจดทะเบียนไม่เกิน 5 ล้านบาท และมีรายได้ไม่เกิน 30 ล้านบาท ในรอบบัญชีปี 58 หากจัดทำบัญชีเล่มเดียว จะได้รับการยกเว้นภาษีในปี 59 จากนั้นในปี 60 จัดเก็บภาษีเพียงร้อยละ 10 คาดว่าจะมีเอสเอ็มอีจดแจ้งเข้าในระบบเกือบร้อยเปอร์เซ็นต์ จากปัจจุบันมีผู้ประกอบการเอสเอ็มอีประมาณที่เข้าข่ายเข้ามาจดแจ้ง 4 แสนราย แบ่งเป็น ผู้ประกอบการรายได้ไม่เกิน […]

เคล็ดลับการทำ“ร้านกาแฟ”ให้ประสบความสำเร็จ ตามแบบฉบับ Moai Coffee

ถ้าพูดถึง 1 ในร้านกาแฟชื่อดังของจังหวัดราชบุรี คงจะมีหลายๆคนนึกถึงร้านกาแฟ Moai Coffee แห่งสวนผึ้ง ราชบุรี ร้านกาแฟซึ่งมีเอกลักษณฺ์โดดเด่นเป็นที่สะดุดตานักท่องเที่ยวที่ผ่านมาเป็นอย่างมาก ด้วยการแบ่งการตกแต่งออกเป็น 2 ส่วน โดยส่วนหน้าร้านจะตกแต่งแนวยุคหิน ส่วนภายในร้านจะตกแต่งร้านให้มีบรรยากาศสบายๆชิลๆ เหมาะแก่นั่งพักผ่อนจิบกาแฟระหว่างทางไปสวนผึ้ง ซึ่งจุดเด่นของร้านนี้ที่ทำให้เป็นที่รู้จักคือ การตกแต้่งร้านให้มีเอกลักษณ์แตกต่างจากร้านกาแฟอื่นทั่วไป และยังมีพื้นที่นั่งจิบกาแฟแบบไม่แออัด สามารถรองรับนักท่องเที่ยวและผู้ชื่นชอบกาแฟได้เป็นจำนวนมาก รวมไปถึงการบริการที่สามารถสร้างความประทับใจแก่นักท่องเที่ยวจนเป็นการบอกต่อแบบปากต่อปาก รวมไปถึงมีขนมให้ผู้ที่เข้ามาใช้บริการได้เลือกรับประทานมากมาย และที่เด่นชัดที่สุดที่ทำให้ร้านกาแฟโมอาย คอฟฟี่สามารถประสบความสำเร็จได้นั่นก็คือ มีทำเลที่ดี ซึ่งเป็นทางผ่านของสถานที่ท่องเที่ยวในอำเภอสวนผึ้งจึงทำให้นักท่องเที่ยวสามารถสะดุดตากับร้านกาแฟนี้ได้ง่ายนั่นเอง

เหงื่อทำให้สิวเห่อจริงหรือ ?

ก.แรงงานผุดหลายโครงการฝึกแรงงานไทยทุกกลุ่มรับ AEC

ม.ล.ปุณฑริก สมิติ ปลัดกระทรวงแรงงาน กระทรวงแรงงาน กล่าวว่า นโยบายของรัฐบาลหลังจากนี้ต้องการพัฒนาแรงงานให้รับกับยุคดิจิตอล รวมถึงพัฒนาผู้ประกอบการแบบคลัสเตอร์ในเขตเศรษฐกิจพิเศษ ซึ่งนโยบายของกระทรวงแรงงานเองจะพัฒนาแรงงานเพื่อรองรับการเปลี่ยนแปลง ทั้งด้านเศรษฐกิจ ที่รัฐทำเองอาจเกิดผลน้อยกว่าเอกชน จึงเปลี่ยนวิธีเป็นมอบสิทธิประโยชน์ทางภาษีให้กับผู้ประกอบการที่สนใจนำแรงงานของตนมาเพิ่มทักษะฝีมือทั้งด้านภาษา ลอจิสติกส์และไอที โดยจะใช้สิทธิประโยชน์ทางภาษีประมาณ 1.1ล้านคน โดยเฉพาะกลุ่มอุตสาหกรรมยานยนต์ นอกจากนี้กระทรวงแรงงานยังมีอีกหลายโครงการที่เป็นประโยชน์ทั้งกับผู้ประกอบการและแรงงานเอง เช่น โครงการเพิ่มประสิทธิภาพแรงงานสำหรับเอสเอ็มอี เพื่อให้แรงงานมีความสามารถทักษะที่หลากหลายมากขึ้น คิดวิเคราะห์ลดต้นทุนจัดขั้นตอนการผลิตให้ลดลง ก็จะทำให้เอสเอ็มอีเพิ่มผลิตภาพได้ ซึ่งทางกระทรวงก็มีกองทุนให้ผู้ประกอบการเอสเอ็มอีกู้ยืมเพื่อพัฒนาแรงงานของตนเองด้วย ถัดมายังมีศูนย์พัฒนาฝีมือแรงงาน ด้านอุตสาหกรรมเป้าหมาย เช่น ซัพพลายเชนชิ้นส่วนอุตสาหกรรมยานยนต์ที่ต้องพัฒนาสินค้าตนเองมากขึ้น ทางกระทรวงจึงได้ตั้งสถาบันพัฒนาชิ้นส่วนยานยนต์ขึ้นมาเพื่อจุดประสงค์ดังกล่าว ส่วนแรงงานที่เกี่ยวข้องกับการดูแลผู้สูงอายุมีสูงมากโดยเฉพาะแรงงานไทยที่จะเดินทางไปดูแลผู้สูงอายุในต่างประเทศ แต่ติดเงื่อนไขเข้าประเทศแต่ละประเทศอยู่ แรงงานส่วนนี้จึงควรพัฒนาด้านภาษาไว้ โดยเข้ามาขออบรมกับกระทรวงได้ ต่อมาคือธุรกิจสปาไทย ก็เป็นธุรกิจเด่นของไทยและเป็นอาชีพที่รองรับแรงงานที่ต้องการออกมาเปิดกิจการของตนเอง นอกจากนี้ยังมีธุรกิจอาหารไทย ธุรกิจที่ต้องการใช้เทคโนโลยีอิเลคทรอนิคส์สมัยใหม่แล้วต้องพัฒนาคนเพื่อรองรับเทคโนโลยีดังกล่าว รวมถึงการฝึกคนรองรับคลัสเตอร์สำหรับเขตเศรษฐกิจพิเศษ ผู้ประกอบการและแรงงานเหล่านี้สามารถมาขอคำปรึกษาเพื่อร่วมโครงการดีๆกับทางกระทรวงแรงงานได้ นอกจากนี้ กระทรวงแรงงานก็ยังมี MOU ร่วมกับประเทศเพื่อนบ้านเพื่อพัฒนาแรงงานรองรับการลงทุนอันจะเป็นโอกาสให้เอสเอ็มอีที่มีความพร้อมต่อไปด้วย

ฟินอ่ะ! นายจ้าง-ลูกจ้าง ก.แรงงานให้กู้ดอก 1-3%

เจ้าของสถานประกอบการฟังทางนี้ กรมพัฒนาฝีมือแรงงาน กระทรวงแรงงาน สานต่อกองทุนพัฒนาฝีมือแรงงาน เพื่อให้สถานประกอบการ กู้ไปพัฒนาแรงงานของตน ด้วยดอกเบี้ย 3% ต่อปี ครั้งละไม่เกิน 3 แสนบาท ส่วนสำหรับลูกจ้างอยากพัฒนาฝีมือตนเอง กรมพัฒนาฝีมือแรงงานก็จัดให้ ด้วยอัตราดอกเบี้ย 1%ต่อปี ด้วย โทรเลย 02-2451707 ต่อ 421 หรือ www.dsd.go.th/sdpaa

ก.แรงงานผุดหลายโครงการฝึกแรงงานไทยทุกกลุ่มรับ AEC

ก.แรงงานผุดหลายโครงการฝึกแรงงานไทยทุกกลุ่มรับ AEC ม.ล.ปุณฑริก สมิติ ปลัดกระทรวงแรงงาน กระทรวงแรงงาน กล่าวว่า นโยบายของรัฐบาลหลังจากนี้ต้องการพัฒนาแรงงานให้รับกับยุคดิจิตอล รวมถึงพัฒนาผู้ประกอบการแบบคลัสเตอร์ในเขตเศรษฐกิจพิเศษ ซึ่งนโยบายของกระทรวงแรงงานเองจะพัฒนาแรงงานเพื่อรองรับการเปลี่ยนแปลง ทั้งด้านเศรษฐกิจ ที่รัฐทำเองอาจเกิดผลน้อยกว่าเอกชน จึงเปลี่ยนวิธีเป็นมอบสิทธิประโยชน์ทางภาษีให้กับผู้ประกอบการที่สนใจนำแรงงานของตนมาเพิ่มทักษะฝีมือทั้งด้านภาษา ลอจิสติกส์และไอที โดยจะใช้สิทธิประโยชน์ทางภาษีประมาณ 1.1ล้านคน โดยเฉพาะกลุ่มอุตสาหกรรมยานยนต์ นอกจากนี้กระทรวงแรงงานยังมีอีกหลายโครงการที่เป็นประโยชน์ทั้งกับผู้ประกอบการและแรงงานเอง เช่น โครงการเพิ่มประสิทธิภาพแรงงานสำหรับเอสเอ็มอี เพื่อให้แรงงานมีความสามารถทักษะที่หลากหลายมากขึ้น คิดวิเคราะห์ลดต้นทุนจัดขั้นตอนการผลิตให้ลดลง ก็จะทำให้เอสเอ็มอีเพิ่มผลิตภาพได้ ซึ่งทางกระทรวงก็มีกองทุนให้ผู้ประกอบการเอสเอ็มอีกู้ยืมเพื่อพัฒนาแรงงานของตนเองด้วย ถัดมายังมีศูนย์พัฒนาฝีมือแรงงาน ด้านอุตสาหกรรมเป้าหมาย เช่น ซัพพลายเชนชิ้นส่วนอุตสาหกรรมยานยนต์ที่ต้องพัฒนาสินค้าตนเองมากขึ้น ทางกระทรวงจึงได้ตั้งสถาบันพัฒนาชิ้นส่วนยานยนต์ขึ้นมาเพื่อจุดประสงค์ดังกล่าว ส่วนแรงงานที่เกี่ยวข้องกับการดูแลผู้สูงอายุมีสูงมากโดยเฉพาะแรงงานไทยที่จะเดินทางไปดูแลผู้สูงอายุในต่างประเทศ แต่ติดเงื่อนไขเข้าประเทศแต่ละประเทศอยู่ แรงงานส่วนนี้จึงควรพัฒนาด้านภาษาไว้ โดยเข้ามาขออบรมกับกระทรวงได้ ต่อมาคือธุรกิจสปาไทย ก็เป็นธุรกิจเด่นของไทยและเป็นอาชีพที่รองรับแรงงานที่ต้องการออกมาเปิดกิจการของตนเอง นอกจากนี้ยังมีธุรกิจอาหารไทย ธุรกิจที่ต้องการใช้เทคโนโลยีอิเลคทรอนิคส์สมัยใหม่แล้วต้องพัฒนาคนเพื่อรองรับเทคโนโลยีดังกล่าว รวมถึงการฝึกคนรองรับคลัสเตอร์สำหรับเขตเศรษฐกิจพิเศษ ผู้ประกอบการและแรงงานเหล่านี้สามารถมาขอคำปรึกษาเพื่อร่วมโครงการดีๆกับทางกระทรวงแรงงานได้ นอกจากนี้ กระทรวงแรงงานก็ยังมี MOU ร่วมกับประเทศเพื่อนบ้านเพื่อพัฒนาแรงงานรองรับการลงทุนอันจะเป็นโอกาสให้เอสเอ็มอีที่มีความพร้อมต่อไปด้วย

1 … 300 301 302 … 718