ความเสี่ยง..ที่จะทำให้หัวแม่เท้าเอียงผิดรูป
ความเสี่ยง…ภาวะหัวแม่เท้าเอียงผิดรูป 1. สำหรับคนที่ชอบใส่ส้นสูงเป็นเวลานาน รองเท้าคับหรือเล็กเกินไป และส้นสูงเกินไป โดยเฉพาะรองเท้าหัวแหลม จะทำให้นิ้วโป้งเท้ารับแรงกดมาก เพราะน้ำหนักตัวถูกทิ้งไปที่นิ้วเท้า 2. เกิดจากความผิดปกติของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น วิธีการรักษา 1. รักษาด้วยการผ่าตัด สำหรับคนที่มีความผิดปกติตั้งแต่กำเนิด 2. สำหรับคนที่ใส่รองเท้าที่คับหรือเล็กเกินไป ให้ปรับเปลี่ยนรองเท้าที่ใส่ โดยเลือกรองเท้าที่มีขนาดใหญ่ขึ้น มีหน้ากว้างขนาดพอดีกับเท้า พื้นรองเท้านิ่ม 3. หลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าส้นสูงมากกว่า 2 นิ้ว รวมไปถึงรองเท้าหัวแหลมที่บีบรัดเท้า 4. คนที่มีภาวะเท้าแบน หรือมีข้อนิ้วเท้าหลวม ควรตัดแผ่นรองเท้าเพื่อเสริมอุ้งเท้า จะช่วยลดอาการปวดเวลาที่คุณเดิน สามารถติดตามสาระดีๆได้ในรายการสุขกาย สบายใจ ออกอากาศวันที่ 5 เมษายน 2558 เพิ่มเติมได้ที่ http://smartsme.tv/vod_detail.php?gid=10&id=3434 หรือจะร่วมสนุกกับทางเรา แค่คุณคลิกก็มีรางวัล คลิกเลย >> http://www.smartsme.tv/news-detail.php?id=524


