Smart SME

Other

วิธีรับมืออาการไม่สบายใจ ขณะมีประจำเดือนของผู้หญิง

วิธีรับมืออาการไม่สบายใจ ขณะมีประจำเดือนของผู้หญิง ผู้หญิงขี้โมโห หากผู้หญิงมีเรื่องให้ต้องหงุดหงิด อารมณ์เสีย ยิ่งโดยเฉพาะในช่วงวันนั้นของเดือนแล้วละก็ ความอดกลั้นของผู้หญิงอาจจะระเบิดออกมาได้ง่ายๆ ประเดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย อารมณ์แปรปรวน หุนหันพลันแล่น ทำอะไรโดยไม่ยั้งคิด และรู้สึกสูญเสียโดยไม่มีสาเหตุอาการนี้เกิดขึ้นเพราะขาดน้ำตาลในเลือดทำให้หงุดหงิดง่าย วิธีการรับมือ ควรรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ แต่บ่อยครั้งขึ้น ออกกำลังกาย เช่น การเดิน หรือ การปั่นจักรยาน จะช่วยให้ร่างกายปล่อยเอ็นดอร์ฟินทำให้อารมณ์ดีขึ้น รวมทั้งควรบริโภควิตามินบี 6 และอย่าลืมบอกกล่าวคนใกล้ตัวด้วย เขาจะได้พร้อมที่จะให้อภัย^^ หิวบ่อย อาการหิวอาจไม่เข้าใครออกใคร แต่ในผู้หญิงขณะมีประจำเดือนอาจหิวบ่อยกว่าปกติ อยากรับประทานมากกว่าปกติ อยากอาหารหวานจัด เช่น เค้ก หรือ ช๊อกโกแลต อาหารเค็ม เช่น พิซซ่า หรือ พวกถั่วอบเกลือและมีอาการเวียนศีรษะบ่อย ๆ วิธีการรับมือ เนื่องจากสาเหตุของอาการหิวบ่อยเกิดจากการที่สารเซโรโทนินลดลงอย่างรวดเร็วในช่วงก่อนมีรอบ เดือน ทำให้ต้องการคาร์โบไฮเดรตมากกว่าปกติ เพื่อให้ร่างกายใช้ของหวานไปเพิ่มสารนี้ ควรควบคุมโภชนาการให้ถูกต้องและหากิจกรรมอื่นทำบ้าง จะได้ไม่คิดถึงแต่เรื่องกินตลอดเวลา หรือไม่ก็รับประทานเป็นผลไม้แทน หน้าอกใหญ่ อ้วนขึ้น ในขณะมีประจำเดือนผู้หญิงบางคน อาจมีความรู้สึกว่าหน้าอกใหญ่ขึ้น เช่นเดียวกับหน้าท้อง ที่รู้สึกแน่นขึ้นทั้งที่ยังไม่มีอะไรตกถึงท้องเลย […]

เมนูยั่วน้ำลาย “ยำไข่ต้ม”

ยำไข่ต้ม ยำไข่ต้ม รสชาติ เปรี้ยว เค็ม หวาน หรือ 3 รส ส่วนผสม ไข่ไก่      6          ฟอง หอมแดง            1          ถ้วยตวง ขึ้นฉาย              ½         ถ้วยตวง ผักชี      2          ช้อนโต๊ะ กระเทียมเจียว    2          ช้อนโต๊ะ พริกขี้หนูสวน     2          ช้อนชา พริกชี้ฟ้าแดงหั่นเส้น (สำหรับตกแต่ง) น้ำยำ น้ำยำอเนกประสงค์         ½         ถ้วยตวง น้ำมะนาว                      2          ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปี๊บ                     1          ช้อนโต๊ะ น้ำพริกเผาสำเร็จรูป         3          ช้อนโต๊ะ   วิธีทำ 1. เตรียมไข่ โดยนำไข่ไก่มาล้างให้สะอาด ก่อนนำไปต้มในน้ำเดือดใส่เกลือ ระหว่างไข่อยู่ในน้ำเดือดให้หมั่นคนเบาๆ เพื่อให้ไข่แดงอยู่ตรงกลาง ไม่เอียดติดอยู่ด้านใดด้านหนึ่งซึ่งจะทำให้เวลาปากจะไม่สวยงาม การต้มไข่ไก่ […]

----------------
----------------

ข่าวต้นชั่วโมง 31/08/58 (ช่วงที่3) (พร้อมคลิป)

    1. ออกหมายจับ 2 ผู้ต้องหา หลังพบวัตถุประกอบระเบิดในห้องพัก 2. ตร.แจ้งข้อหาคนขับรถบรรทุก หลังชนกระยะ ดับ 7 ศพ 3. ธปท.มั่นใจมาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจ

ข่าวต้นชั่วโมง 31/08/58 (ช่วงที่ 2) (พร้อมคลิป)

    1. กอ.รมน.สั่งเพิ่มการรักษาความปลอดภัย พื้นที่ชายแดนใต้ 2. สนามบินนครศรีธรรมราช เร่งแก้ปัญหานกชนเครื่องบิน 3. สั่งปิดโรงเรียนบึงกาฬ หลังฝนตกหนักน้ำท่วมสูง

เคล็ดลับอาหารเพื่อสุขภาพ

เคล็ดลับอาหารเพื่อสุขภาพ ยำปลาหมึกสดหรือปลาหมึกสดลวก ย่างจิ้มแซบๆกินแทนของว่าง เพราะนอกจากจะทำให้เลือดลมดีแล้วยังช่วยให้ผิวสวยนุ่มนวลอีกด้วย ปลาต่างๆ กินบ่อยๆ ผิวพรรณดี ไม่มีริ้วรอยแห้งกร้านผิวสะอาด อาหารอีกอย่างที่ช่วยให้ผิวเต่งตึงสดใสไม่เหี่ยวย่นเร็วก็คือลูกเดือย ทำให้ผิวสวยไม่มีปัญหาเรื่องระบบปัสสาวะ สาหร่ายนำมาปรุงอาหารกินแล้วผิวพรรณสดชื่นละมุนละไม ตาสวย เส้นผมแข็งแรง และสมองดีอีกด้วย ขิงแน่นอนสารประโยชน์ในขิงเยอะแยะมากมาย ช่วยขับลม แก้ท้องอืดและยังทำให้ผิวมีความนุ่มชุ่มชื้นของผิวพรรณ กินแอปเปิลวันละ 1 ผล เส้นผมจะเงางามไม่หลุดง่าย ผิวสดใส ระบบย่อยอาหารทำงานดีมาก กินโยเกิร์ตวันละ 1 ถ้วย ให้รูปร่างดี ไม่อ้วน ผิวผ่องใส ขับถ่ายสะดวกสบาย กินงาดำ ถั่วดำและถั่วต่างๆ ตับสัตว์ เส้นผมจะเงางามและสุขภาพดี   ขอบคุณรูปภาพจาก http://www.globalfashionreport.com/  

เมนูสุขภาพ “ขนมปังโฮลวีทสูตรน้ำผึ้ง”

ขนมปังโฮลวีทสูตรน้ำผึ้ง ส่วนผสม แป้งโฮลวีท         1          ถ้วย แป้งสาลี            1          ถ้วย น้ำผึ้ง                3          ช้อนโต๊ะ น้ำอุ่น                1          ถ้วย จมูกข้าวหรือข้าวโอ๊ต        ½         ถ้วย เกลือ                 1          ช้อนชา เนยหรือน้ำมันมะกอก      ½         ช้อนโต๊ะ เมล็ดทานตะวัน              3          ช้อนโต๊ะ งาดำ                 1          ช้อนโต๊ะ ยีสต์                  1 ½  – 2            ช้อนโต๊ะ วิธีทำ 1. นำน้ำผึ้ง น้ำอุ่น ผสมให้เข้ากัน จากนั้นใส่ยีสต์ลงไปค่อยๆคนให้เข้ากันและทิ้งไว้สักพัก 2. นำแป้งโฮลวีท แป้งสาลี จมูกข้าว และข้าวโอ๊ต ใส่ในชามและใส่เกลือ เนย น้ำมันมะกอก คลุกเข้าให้กัน 3. นำส่วนผสมของแป้งมาเทลงผ้าพลาสติกและเริ่มนวด […]

เมืองไทยฯ ร่วมปลูกต้นไม้โครงการฯ Khaoyai Color Streets Project

เมืองไทยประกันชีวิต ร่วมกิจกรรมปลูกต้นคูนสีชมพู ในโครงการฯ Khaoyai Color Streets Project ให้กลายเป็นสถานที่ท่องเที่ยวต่อไปในอนาคต คุณพิตราภรณ์ บุณยรัตพันธุ์ รองกรรมการผู้จัดการ บริษัท เมืองไทยประกันชีวิต จำกัด (มหาชน) เผยว่า เมืองไทยประกันชีวิต ได้เข้าร่วมกิจกรรมปลูกต้นไม้ครั้งที่ 1 “ต้นไม้ของแม่” เมื่อวันที่ 29 สิงหาคมที่ผ่านมา เพื่อเฉลิมพระเกียรติ สมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินีนาถ เนื่องในโอกาสมหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษา 83 พรรษา ร่วมใจปลูกต้นไม้งามริมทางหลวงถวาย 830 ต้น ภายใต้โครงการหลัก Khaoyai Color Streets Project เขาใหญ่มหัศจรรย์เส้นทางแห่งสีสัน ด้วยการปลูกต้นคูนสีชมพู ระยะทางกว่า 1.2 กิโลเมตร  งานดังกล่าวฯ จัดโดยชมรมการศึกษาเพื่อการท่องเที่ยวยั่งยืน (SUTEC) ร่วมกับ แขวงการทางนครราชสีมาที่ 2 โดยความร่วมมือระหว่าง กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬาจังหวัดนครราชสีมา, การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย สำนักงานนครราชสีมา, สำนักทรัพยากรป่าไม้ที่ 8 นครราชสีมา, […]

รมว.พาณิชย์ ชูนโยบายเร่งด่วนขับเคลื่อน ศก.ไทย

รมว.พาณิชย์ ชูนโยบายเร่งด่วน 4 เรื่อง แก้ปัญหาค่าครองชีพ ช่วยเหลือรากหญ้า เร่งผลักดันการส่งออก พร้อมเชื่อมโยงการทำงานแบบบูรณาการระหว่างรัฐ/เอกชน เพื่อขับเคลื่อน ศก.ไทย นางอภิรดี ตันตราภรณ์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงพาณิชย์ เผยว่า กระทรวงพาณิชย์ มีนโยบายเร่งด่วนหลักๆ ด้วยกัน 4 เรื่อง ที่ต้องเร่งดำเนินการให้เร็วที่สุด คือ 1.การแก้ปัญหาค่าครองชีพ โดยเฉพาะสินค้าที่มีต้นทุนมาจากน้ำมัน แต่ต้องอิงกลไกตลาด และเตรียมจัดแคมเปญ “ฉลาดซื้อประหยัดใช้” เพื่อให้ผู้บริโภคเลือกซื้อสินค้าราคาที่ยุติธรรม  2.สร้างรายได้เกษตรกร และผู้มีรายได้น้อย และพัฒนาเศรษฐกิจท้องถิ่น ยกระดับราคาสินค้าเกษตร โดยเร่งผลักดันการส่งออก และเพิ่มมูลค่าจากการแปรรูปสินค้า พร้อมทั้งต่อยอดและติดตามการส่งออกสินค้าเกษตรโดยเฉพาะข้าวและยางที่มีการเจรจากับประเทศคู่ภาคีใหญ่ๆ แล้ว พร้อมเร่งพัฒนาธุรกิจท้องถิ่น ต่อยอดสินค้า OTOP สินค้า GI และออแกนิกส์ จับคู่ผู้ค้าและผู้ผลิตให้มีความมั่นใจต่อตลาดและราคา 3.เร่งผลักดันการส่งออก เชื่อมโยงการทำงานแบบบูรณาการระหว่างภาครัฐและเอกชน และจะมีการเตรียมความพร้อมเจรจาการค้าทั้งระดับทวิภาคี ภูมิภาค และพหุภาค เร่งพัฒนาภาคการบริการ และแก้ปัญหาการค้าชายแดน จัดทำยุทธศาสตร์การค้าเชิงลึก  พัฒนาเอสเอ็มอีและส่งเสริมอี-คอมเมิร์ซ และ Start-ups ให้มีความพร้อมในการแข่งขัน  4.เพิ่มประสิทธิภาพการให้บริการภาครัฐ […]

ปลูกต้นไม้ตามทิศให้เกิดสิริมงคล

ปลูกต้นไม้อย่างไรให้เกิดสิริมงคล -ปลูกต้นไม้ทางทิศใต้ ควรปลูกต้นไม้ที่ให้คุณประโยชน์ ต้นมะม่วง ต้นลำไย เพราะเชื่อว่าสามารถป้องกันภัยอันตรายไม่เจ็บไข้ได้ป่วย คนในครอบครัวมีความสุข -ปลูกต้นไม้ทางทิศเหนือ ปลูกต้นไม่ที่ให้คุณอย่างต้นพุทรา  ต้นฝรั่ง และวันว่าน เพราะเชื่อว่าสามารถป้องกันอันตรายภูตผีปีศาจ ให้แก่ครอบครัวได้ -ปลูกต้นไม้ทางทิศตะวันออก ปลูกต้นไม้ให้คุณคือต้นกุ่ม ต้นไผ่ และต้นมะพร้าว  เพราะเชื่อว่าสามารถป้องกันความเจ็บไข้ได้ป่วย ให้แก่คนในครอบครัวได้ -ปลูกต้นไม้ทางทิศตะวันตก ควรปลูกต้นไม้ที่ให้คุณคือต้นมะยม ต้นมะขาม เพราะมีความเชื่อว่าทำให้เกิดความนิยมและความเกรงขามผู้คนให้ความศรัทธา -ปลูกต้นไม้ทางทิศตะวันออกเฉียงเหนือ ควรปลูกต้นไม้ที่ให้คุณอย่างต้นทุเรียน ที่ทั้งกินได้แล้วยังเชื่อว่าป้องกันโรคร้ายได้ ให้แก่คนในบ้านได้แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นต้องขุดบ่อน้ำประกอบกันไปด้วย -ปลูกต้นไม้ทางทิศตะวันออกเฉียงใต้ ควรปลูกต้นไม้ที่ให้คุณอย่างต้นยอ ต้นสารภี เพราะมีความเชื่อว่าสามารถป้องกันอันตรายรวมไปถึงเสนียดจัญไรต่างๆ ไม่ให้เข้ามาหาคนในบ้าน -ปลูกต้นไม้ทางทิศตะวันตกเฉียงเหนือ ควรปลูกต้นไม้ที่ให้คุณอย่างต้นมะกรูด มะนาว และต้นส้ม เพราะเชื่อกันว่าสามารถป้องกันศัตรูต่างๆ ที่คิดทำร้ายคนในครอบครัวได้ -ปลูกต้นไม้ทางทิศตะวันตกเฉียงใต้ ควรปลูกต้นไม้ที่ให้คุณอย่างต้นขนุน ต้นพิกุล เพราะเชื่อว่าสามารถป้องกันการใส่ร้ายใส่ความจากคนคิดไม่ซื่อได้   ขอบคุณรูปภาพจาก http://203.172.184.5/        

กกร.เล็งหั่นเป้าส่งออกอีก หลัง 7 เดือนไม่ฟื้น

กกร.หารือ ปรับเป้าตัวเลขส่งออกทั้งปี 2558 ลงอีกจากติดลบ 2% เป็นติดลบ 4% และปรับลดเป็น GDP จากโต 3.5% เป็นไม่ถึง 3% หลัง 7 เดือน ส่งออกยังวิกฤติ นายวัลลภ วิตนากร รองประธานสภาอุตสาหกรรมแห่งประเทศไทย หรือ    ส.อ.ท. เปิดเผยวาระการประชุมคณะกรรมการร่วมภาคเอกชน 3 สถาบัน หรือ กกร. ที่ประกอบด้วยสภาอุตสาหกรรมหรือ  ส.อ.ท., สภาหอการค้าไทย, และสมาคมธนาคารไทย ประจำเดือนกันยายน ซึ่งคาดว่า กกร.จะมีการปรับตัวเลขประมาณการการส่งออกทั้งปี 2558 เป็น -4% และอัตราการเติบโตของผลิตภัณฑ์มวลรวมในประเทศหรือ GDP ปี 2558 จะโตต่ำกว่า 3% จากเดิมโต 3.5% นายวัลลภกล่าวเพิ่มเติมว่า การปรับเป้าดังกล่าว มาจากปัจจัยหลักที่ตัวเลขส่งออก 7 เดือน (ม.ค.-ก.ค.) ล่าสุดติด -4.66% ซึ่งแม้จะเป็นไปตามที่คาดการณ์ไว้ก่อนหน้านี้ แต่ก็ทำให้ต้องมีการหารือปรับลดประมาณการ […]

สสว. เผย SMEs ตื่นตัวใช้บริการ ศูนย์ OSS พื้นที่เขตเศรษฐกิจพิเศษ

                       สสว. เดินหน้าเปิดศูนย์ให้บริการ SME ครบวงจร ในพื้นที่เขตเศรษฐกิจพิเศษ ครบทั่วประเทศ เผยหลังเปิดให้บริการไม่ถึง 4 เดือน มี SMEs ขอรับบริการแล้วกว่า 400 ราย ด้านบัญชี การเงิน ขึ้นแท่นขอรับคำปรึกษามากที่สุด ขณะที่สมาคมช่างทองฯ รวมกลุ่มขอรับคำปรึกษายกระดับเป็นผู้ประกอบการ คาดในอนาคตจะมี SMEs ขอรับบริการเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ   ดร.วิมลกานต์ โกสุมาศ รองผู้อำนวยการ รักษาการแทนผู้อำนวยการ สำนักงานส่งเสริมวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (สสว.) เปิดเผยว่า จากการที่ คณะกรรมการส่งเสริมวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (เฉพาะกิจ) ซึ่งมี พลเอก ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี เป็นประธาน ได้เห็นชอบให้ สสว. ดำเนินการจัดตั้งศูนย์ให้บริการ SME ครบวงจร […]

“ทีมสมคิด” เร่งสปีดหมุนเงินแสนล้าน ฟื้นรากหญ้า

ทีมเศรษฐกิจ เคาะมาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจล็อตแรก เตรียมเสนอคณะรัฐมนตรี 1 กันยายนนี้ เน้นกระตุ้นเศรษฐกิจระยะเร่งด่วน 3 เดือนสุดท้ายของปี นายสมคิด จาตุศรีพิทักษ์ รองนายกรัฐมนตรีและทีมเศรษฐกิจ เข้ามาทำงานแค่สัปดาห์เดียว ได้เคาะมาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจล็อตแรกออกมาเรียบร้อยและเตรียมเสนอคณะรัฐมนตรี (ครม.) วันที่ 1 กันยายนนี้ เน้นกระตุ้นเศรษฐกิจระยะเร่งด่วน 3 เดือนสุดท้ายของปี (ตุลาคม-ธันวาคม 2558) รวม 3 มาตรการ วงเงินรวม 1.1 แสนล้านบาท งานนี้นายสมคิดมอบให้นายอภิศักดิ์ ตันติวรวงศ์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลังคนใหม่ โชว์ฝีมือเสนอมาตรการอย่างเต็มที่ โดยมีโจทย์สำคัญคือเงินต้องถึงมือชาวบ้านให้เร็วที่สุด เพื่อให้หมุนลงสู่ระบบเศรษฐกิจให้มากที่สุด จากการหารือครั้งสุดท้ายระหว่างนายสมคิดและทีมงานจากกระทรวงการคลังเมื่อวันที่ 28 สิงหาคมที่ผ่าน มีข้อสรุปเกี่ยวกับ 3 มาตรการ ประกอบด้วย 1.ใช้เงิน 5.9 หมื่นล้านบาทปล่อยกู้ 0% เป็นเวลา 2 ปีให้ชาวบ้านผ่านกองทุนหมู่บ้าน แบ่งการทำงานเป็น 2 ขั้นตอนคือ ให้ธนาคารออมสินและธนาคารเพื่อการเกษตรและสหกรณ์การเกษตร (ธ.ก.ส.) ปล่อยกู้ให้กองทุนหมู่บ้านระดับเอและบีที่มีอยู่ 5.9 […]

“สมคิด” เร่งหารือดันมาตรการแก้ศก.เข้า ครม.

รองนายกรัฐมนตรี หารือหน่วยงานเศรษฐกิจเพื่อส่งเสริมประสิทธิภาพการทำงาน เพือ่ผลักดันเข้า ครม. ยืนยันไม่ใช่ประชานิยม เมื่อช่วงเช้าที่ผ่านมา การประชุมคณะกรรมการนโยบายรัฐวิสาหกิจ คนร. (ซุปเปอร์บอร์ด) ครั้งที่ 7/2558 ที่ทำเนียบรัฐบาล มีพล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีและหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ คสช. เป็นประธาน โดยมีวาระที่จะนำเข้าสู่การพิจารณาในที่ประชุม คือ กระทรวงคมนาคม จะสรุปผลการดำเนินการแผนฟื้นฟู กิจการรัฐวิสาหกิจ 7 แห่ง ให้ที่ประชุมรับทราบ ได้แก่ ธนาคารพัฒนาวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อมแห่งประเทศไทย ธนาคารอิสลามแห่งประเทศไทย บริษัท ทีโอที จำกัด (มหาชน) บริษัท กสท โทรคมนาคม จำกัด (มหาชน) การรถไฟแห่งประเทศ (ร.ฟ.ท.) องค์การขนส่งมวลชนกรุงเทพ (ขสมก.) และบริษัทการบินไทยจำกัด (มหาชน) นอกจากนี้ก็ยังจะขอรับนโยบายจากทีมเศรษฐกิจชุดใหม่ที่มีนายสมคิด จาตุศรีพิทักษ์ รองนายกรัฐมนตรี ด้านเศรษฐกิจ คนใหม่เป็นผู้ดูแล เพื่อจะได้วางการทำงานต่างๆให้สอดคล้องภายใต้รัฐบาลเศรษฐกิจชุดใหม่ ขณะที่สคร.ยังจะรายงานความคืบหน้าการร่างพระราชบัญญัติการกำกับดูแลและบริหารรัฐวิสาหกิจและหลักทรัพย์ของรัฐ ก่อนที่จะนำเสนอเข้าที่ประชุม ครม.ให้พิจารณา จากนั้นก็จะเสนอเข้าสู้การพิจารณาของสภานิติบัญญัติแห่งชาติ สนช.ต่อไป ทั้งนี้ร่างกฎหมายฉบับนี้มีเป้าหมายเพื่อพัฒนาและสร้างมาตรฐานในการกำกับดูแลรัฐวิสาหกิจให้มีความเป็นระบบและมีเอกภาพ […]

มาเช็คกัน คุณเป็น “โรคโนโมโฟเบีย” หรือเปล่า ?

มาเช็คกัน คุณเป็น “โรคโนโมโฟเบีย” หรือเปล่า ?         ในยุคนี้ที่มือถือสามารถทำอะไรได้หลายอย่างมากกว่าการพูดคุยสนทนา  ไม่ว่าจะเป็นการแชตพูดคุย เล่นเฟซบุ๊ค สั่งซื้อออนไลน์ เล่นเกม ช็อปปิ้งออนไลน์ และกิจกรรมอื่น ๆอีกมากมาย ทำให้หลายคนอาจเป็นโรคติดโทรศัพท์หรือ “โนโมโฟเบีย”  แพทย์หญิงพรรณพิมล วิปุลากร รองอธิบดีกรมสุขภาพจิต  ให้ความรู้ว่า  “โนโมโฟเบีย (nomophobia)” มาจากคำว่า โนโมบายโฟนโฟเบีย (no mobile phone phobia) หรืออาการขาดมือถือไม่ได้ จัดอยู่ในกลุ่มอาการวิตกกังวล มาสังเกตดูว่าคุณมีอาการของโรคนี้หรือไม่ -เมื่อมีมือถือแต่ใช้การไม่ได้ จากอยู่ในที่ไม่มีสัญญาณ หรือแบตเตอรี่หมด จะรู้สึกหงุดหงิด กระวนกระวาย บางรายหากเป็นมาก อาจเครียด ตัวสั่น เหงื่อออก คลื่นไส้ได้ -มักพกโทรศัพท์มือถือติดตัวตลอดเวลา จะรู้สึกกังวลใจหากมือถือไม่ได้อยู่กับตัว -หมกมุ่นอยู่กับการเช็คข้อความ/ ข้อมูลในมือถือตลอดเวลา -ดูโทรศัพท์บ่อยๆ แม้ไม่มีเรื่องด่วน -เมื่อได้ยินเสียงเตือนเข้ามาจะวางงานเพื่อเช็คข้อความในมือถือทันที -เล่นมือถือก่อนนอน หลังตื่นนอน หรือขณะที่ทำกิจกรรมประจำวัน เช่น […]

สูดควันธูปสะสมนานเพียง 3 ดอก เท่ากับสูดควันรถ เสี่ยงมะเร็ง

                   กระทรวงสาธารณสุข เตือนอันตรายจากควันธูปและการเผากระดาษเงิน กระดาษทอง หากสูดสะสมเป็นระยะเวลานาน ก่อให้เกิดสารมะเร็ง เผยจุดเพียง 3 ดอกเท่ากับสูดควันรถบริเวณที่มีการจราจรคับคั่ง          ศ.คลินิก เกียรติคุณ นพ.ปิยะสกล สกลสัตยาทร รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า กระทรวงสาธารณสุขมีนโยบายส่งเสริมการดูแลสุขภาพประชาชนและจัดการอนามัยสิ่งแวดล้อมที่เอื้อต่อการมีสุขภาพดี  เนื่องจากประชาชนส่วนใหญ่ใช้ชีวิตอยู่ภายในอาคาร บ้าน สำนักงาน โรงแรม ทำให้มีโอกาสเสี่ยงต่อปัญหาคุณภาพอากาศทั้งภายในและภายนอกอาคารที่เกิดจากเครื่องปรับอากาศที่ขาดการดูแล สารอินทรีย์ระเหยง่าย   สีทาอาคารและวัสดุ เครื่องใช้สำนักงาน ฝุ่นจากเครื่องถ่ายเอกสาร ควันธูปและควันจากท่อไอเสียรถยนต์ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพตามมา ซึ่งจากข้อมูลสำนักนโยบายและยุทธศาสตร์ สำนักงานปลัดกระทรวงสาธารณสุข ปี 2555 พบว่า คนไทยป่วยเป็นโรคระบบทางเดินหายใจ มีอัตราป่วย 473.34 คนต่อประชากร 1,000 คน จำเป็นต้องดำเนินมาตรการป้องกัน ลด และแก้ไขปัญหามลพิษทางอากาศทั้งภายนอกและภายในอาคารอย่างจริงจัง เพื่อให้คนไทยปลอดภัยและมีสุขภาพดีจากการได้รับอากาศที่สะอาด   […]

ปลาอะไรเอ่ย..ไร้มลพิษ แถมดีต่อสุขภาพ

     จากแหล่งกำเนิดของปลาแซลมอนและวิถีการใช้ชีวิต ทำให้แซลมอนถูกเรียกว่า เป็นปลาที่ไร้มลพิษ  เพราะปลาแซลมอนมาจากแหล่งน้ำบริสุทธิ์ไม่มีมลพิษจึงมีคุณค่ามากมาย ช่วงที่ปลาแซลมอนใช้ชีวิตอยู่ในทะเลมหาสมุทร  จะสะสมไขมันจากการกินแพลงตอนและสาหร่ายทะเล   ไขมันที่สะสมในปลาแซลมอนเป็นไขมันที่มนุษย์ไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ นั่นคือ กรดไขมันไม่อิ่มตัว ที่เรียกว่าโอเมก้า 3 ที่มีประโยชน์มากมาย ปลาแซลมอนยังมีวิตามิน D ทีช่วยเสริมสร้างแคลเซียมและฟอสฟอรัสให้แก่ร่างกาย และยังมีแร่ธาตุต่าง ๆที่จำเป็นแก่ร่างกายอีกด้วย  บริเวณเหมาะสมในการเพาะเลี้ยงปลาแซลมอนคือชายฝั่งทะเล  ประเทศนอร์เวย์มีสภาพเหมาะแก่การเพาะเลี้ยงมากที่สุด  เนื่องจากแนวชายฝั่งทะเลนอร์เวย์สามารถป้องกันภัยอันตรายที่เกิดจากภัยธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นลมมรสุม คลื่นยักษ์ ทั้งยังมีอุณหภูมิที่เหมาะสมด้วย นอกจากนอร์เวย์แล้วประเทศชิลี ก็มีสภาพทางภูมิศาสตร์เหมาะสมแก่การเลี้ยงปลาแซลมอนเช่นกัน โดยมีชายฝั่งเป็นแนวยาว ทั้งยังใกล้กับแหล่งอาหารสำคัญของปลาแซลมอนด้วย ส่วนแหล่งเพาะปลาแซลมอนในประเทศอื่น ๆเช่น แคนาดา อังกฤษ ก็จัดเป็นแหล่งเพาะเลี้ยงปลาแซลมอนที่สำคัญอีกแหล่งหนึ่งของโลกเช่นกัน    ขอบคุณรูปจาก http://www.thaihealth.or.th/

พิชัย ศรีชื่น จากเด็กบาร์ร้านอาหาร ชีวิตเริ่มจากศูนย์สู่ธุรกิจพันล้าน

            จากเด็กบ้านนอกฐานะยากจน เริ่มทำงานจากเด็กบาร์ร้านอาหาร จนก้าวมาสู่ผู้นำเข้าอาหารทะเลรายใหญ่ระดับประเทศ ในนามบริษัท พิชัย เจแปนนิสฟูด จำกัดวันนี้  คุณพิชัย ศรีชื่น เริ่มจากศึกษาและเรียนรู้ในสิ่งที่ตนเองรักบวกกับจังหวะและโอกาสทำให้ก้าวทะยานสู่ผู้นำเข้าอาหารทะเลรายใหญ่            “ผมเป็นเด็กบ้านนอก ชีวิตมีแต่ท้องทุ่งนา เข้ามาเรียนต่อพร้อมทำงานหารายได้ช่วยเหลือตนเองในกรุงเทพ เริ่มจากทำงานในร้านอาหารด้วยความชอบจนหลงใหลมนต์เสน่ห์ร้านอาหาร ตัดสินใจพักการเรียนมุ่งสู่การทำงานร้านอาหารเต็มตัว เริ่มจากแผนกบาร์ในร้านอาหาร เมื่อเวลาพักก็เข้าไปดูในครัวคอยช่วยเชฟ เห็นอาหารทะเลและซีฟู้ดต่าง ๆล้วนน่าทาน ทำให้เราอยากทำ   จากนั้นก็เริ่มมองเห็นช่องทางขยับขยายสู่การซื้อมาขายไปพวกวัตถุดิบอาหารทะเลเล็ก ๆน้อย ๆ  โดยถามความต้องการร้านอาหาร และเราไปหาแหล่งซื้อมาป้อนให้  ตอนนั้นร้านอาหารส่วนใหญ่ต้องการอาหารซีฟู้ด เราก็มองไปที่แหล่งคือสะพานปลา ตอนนั้นความต้องการด้านนำเข้ายังไม่ค่อยมีมากนัก”           และโอกาสก็มาถึง   เมื่อสายจากสถานทูตการค้านอร์เวย์ต้องการเปิดตลาดขายวัตถุดิบนำเข้าที่เมืองไทย และคุณพิชัยเป็นเจ้าแรกที่ได้รับโอกาสเข้าไปพูดคุยเจรจาธุรกิจ ตอนนั้นยังเป็นเพียงแค่ห้างหุ้นส่วน โรงงานเป็นตึกแถว ได้ต้อนรับเจ้าหน้าที่จากนอร์เวย์เข้ามาดูสถานที่ คุณพิชัยใส่สูทผูกไทต้อนรับด้วยมิตรไมตรีและความจริงใจ หลังจากนั้นไม่ถึงสองสัปดาห์ก็ได้รับการตอบรับให้เป็นตัวแทนนำเข้าสินค้าจากนอร์เวย์   […]

รมว.พาณิชย์ ชูนโยบายเร่งด่วนขับเคลื่อน ศก.ไทย

รมว.พาณิชย์ ชูนโยบายเร่งด่วน 4 เรื่อง แก้ปัญหาค่าครองชีพ ช่วยเหลือรากหญ้า เชื่อมโยงการทำงานแบบบูรณาการระหว่างรัฐ/เอกชน เพื่อขับเคลื่อน ศก.ไทย      นางอภิรดี ตันตราภรณ์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงพาณิชย์ เผยว่า กระทรวงพาณิชย์ มีนโยบายเร่งด่วนหลักๆ ด้วยกัน 4 เรื่อง ที่ต้องเร่งดำเนินการให้เร็วที่สุด คือ 1.การแก้ปัญหาค่าครองชีพ โดยเฉพาะสินค้าที่มีต้นทุนมาจากน้ำมัน แต่ต้องอิงกลไกตลาด และเตรียมจัดแคมเปญ “ฉลาดซื้อประหยัดใช้” เพื่อให้ผู้บริโภคเลือกซื้อสินค้าราคาที่ยุติธรรม              2.สร้างรายได้เกษตรกร และผู้มีรายได้น้อย และพัฒนาเศรษฐกิจท้องถิ่น ยกระดับราคาสินค้าเกษตร โดยเร่งผลักดันการส่งออก และเพิ่มมูลค่าจากการแปรรูปสินค้า พร้อมทั้งต่อยอดและติดตามการส่งออกสินค้าเกษตรโดยเฉพาะข้าวและยางที่มีการเจรจากับประเทศคู่ภาคีใหญ่ๆ แล้ว พร้อมเร่งพัฒนาธุรกิจท้องถิ่น ต่อยอดสินค้า OTOP สินค้า GI และออแกนิกส์ จับคู่ผู้ค้าและผู้ผลิตให้มีความมั่นใจต่อตลาดและราคา          3.เร่งผลักดันการส่งออก เชื่อมโยงการทำงานแบบบูรณาการระหว่างภาครัฐและเอกชน […]

แนวโน้มสินค้าเอาท์ดอร์ไทย

     คุณวาสิต  สิโรดม  ประธานบริหาร  บริษัท เอาท์ดอร์ อินโนเวชั่น จำกัด    เปิดเผยว่า ตลอดระยะเวลากว่า 15 ปี  ที่ได้คลุกคลีอยู่กับธุรกิจอุปกรณ์สำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง ได้เห็นการเติบโตของธุรกิจนี้มาตลอด  ซึ่งในแต่ละปีมีอัตราเติบโตเฉลี่ยไม่น้อยกว่าร้อยละ 10 ต่อปี            ทั้งนี้สิ่งที่ผลักดันให้ธุรกิจกลุ่มเอาท์ดอร์เติบโตขึ้นก็คือเรื่องของไลฟ์สไตล์ที่คนเมืองอยากจะออกไปใช้ชีวิตกับธรรมชาติมาขึ้น มีกิจกรรม มีประสบการณ์ชีวิตใหม่ๆ มากขึ้น  ซึ่งก็ยังนับว่าเป็นโอกาสสำหรับผู้ประกอบการธุรกิจกลุ่มนี้  เพราะไลฟ์สไตล์ของผู้บริโภคต่อจากนี้ไปคาดว่าน่าจะท่องเที่ยวมากขึ้น  ใช้กิจกรรมกลางแจ้งมากขึ้น  เนื่องจากคนเราที่อยู่อาศัยจะเล็กลงไปเรื่อยๆ เพราะฉะนั้นสิ่งที่เขาต้องการมาตอบสนองกับสิ่งที่เขาหายไป เขาก็จะเริ่มทำกิจกรรมกลางแจ้งมากขึ้น  ออกไปข้างนอกมากขึ้นนั่นเอง             ขณะเดียวกันการเปิด AEC  ก็น่าจะเป็นโอกาสสำหรับผู้ประกอบการกลุ่มธุรกิจอุปกรณ์สำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง เพราะว่าประเทศเพื่อนบ้านของเราดูแล้วจะยังไม่ค่อยมี แคมปิ้ง หรือ กิจกรรมเอ้าดอร์เท่าไหร่ เนื่องจากยังเป็นประเทศที่เปิดใหม่  เขายังต้องทำงานต้องหาเงินกันอยู่  อย่างของเรามีกิจกรรมเอาท์ดอร์มีมา 20 กว่าปีแล้ว   ฉะนั้นยิ่งมี […]

หาลูกค้าใหม่ พร้อมรับฐานลูกค้าเดิม By bud application

          Budnow จับมือ บริษัท พีเพิลมีเดียกรุ๊ป จำกัด ยกระดับ SME ไทย จัดโครงการอบรมฟรี ให้เหล่าผู้ประกอบการ ในหัวข้อ “หาลูกค้าใหม่ รักษาฐานลูกค้าเดิม ด้วย bud application” ในวันพุธที่ 23 กันยายน เวลา 13:30 – 15:00 ณ สถาบันสอนอาชีพชี้ช่องรวย ชั้น 3 ศูนย์การค้าแฮปปี้แลนด์ เซ็นเตอร์           “Budnow แจกฟรี บัตรสะสมแต้มออนไลน์ ให้ SME ที่สนใจรักษาฐานลูกค้าของตนเอง” บัตรกระดาษสะสมแต้มที่เราคุ้นเคยทั่วไป เช่น ร้านกาแฟซื้อ 10 แถม 1 หรือ ร้านอาหารสะสม Point แลกส่วนลด […]

1 … 387 388 389 … 717