Other
8 เหตุผลที่ควรเลิกบุหรี่…เดี๋ยวนี้ !
8 เหตุผลที่ควรเลิกบุหรี่…เดี๋ยวนี้ ! 1. หยุด 20 นาที ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจจะลดลงสู่ระดับปกติ 2. หยุด 12 ชั่วโมง ระดับก๊าซคาร์บอนมอนออกไซด์ในเลือดจะลดลงสู่ปกติ ปอดเริ่มขจัดเสมหะ และสารเคมีออกจากร่างกาย 3. หยุด 48 ชั่วโมง นิโคตินจะถูกขับออกจากร่างกายจนหมด การรับรู้รสและกลิ่นจะกลับเป็นปกติ 4. หยุด 2-12 สัปดาห์ ระบบไหลเวียนเลือด และการทำงานของปอดจะดีขึ้น 5. หยุด 1 ปี โอกาสเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดจะลดลงครึ่งหนึ่ง เมื่อเปรียบเทียบกับคนที่สูบบุหรี่ 6. หยุด 5 ปี โอกาสเกิดโรคหลอดเลือดสมองจะลดลงเหลือเท่ากับคนไม่สูบบุหรี่ 7. หยุด 10 ปี โอกาสเกิดมะเร็งปอดจะลดลงครึ่งหนึ่ง เมื่อเทียบกับคนท่สูบบุหรี่และลดโอกาสเกิดมะเร็งอื่นๆ 8. หยุด 15 ปี โอกาสเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดจะลดลงเหลือเท่ากับคนที่สูบบุหรี่
“ชะลอวัย” ด้วยน้ำมันมะพร้าว
ความชราเป็นกฎของธรรมชาติอย่างหนึ่งที่มนุษย์ทุกคนจะต้องเผชิญอย่างไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ แต่ถึงอย่างไรมนุษย์ทุกคนต่างมีความปราถนาที่จะรักษาความเยาว์วัยไว้ให้ถึงที่สุด เพราะความอ่อนวัยหมายถึงความงามภายนอกรวมถึงสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง แต่การจะยืดเวลาให้ความอ่อนเยาว์อยู่กับเราให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้นั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งหรือไม่มียาวิเศษสูตรใดสูตรหนึ่งที่ได้ผลร้อยเปอร์เซ็นต์ และน้ำมันมะพร้าวที่เราจะหยิบยกมาใช้เพื่อขะลอวัยนั้นก็จัดเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่จะช่วยชะลอความชราได้และให้ผลที่น่าทึ่ง เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระซึ่งเป็นตัวการสำคัญที่ทำลายสุขภาพและความงามได้อย่างรวดเร็วและเป็นปฎิกิริยาลูกโซ๋ที่ส่งผลกระทบต่อเซลล์ต่างๆ ในร่างกายจนนำไปสู่การกลายพันธ์ุของเซลล์ และสามารถจะทำให้เซลล์ได้รับความเสียหาย ทำให้เซลล์ตาย ซึ่งผลลงท้ายคือทำให้ผิวหนังทรุดโทรม ปรากฏริ้วรอยแห่งวัย รวมถึงทำให้เกิดโรคชราต่างๆ ตามมาได้ไม่ยาก การต่อต้านอนุมูลอิสระจึงเป็นวิธีชะลอความขราที่ได้ผลดีที่สุด ซึ่งนอกจากจะเริ่มต้นจากการป้องกันและหลีกเลี่ยงจากปัจจัยเสี่ยงภายนอก อย่างเช่น มลพิษ สารพิษในสิ่งแวดล้อม ความเครียดและการสูบบุหรี่แล้ว ยังต้องระวังป้องกันจากภายในด้วย การต่อต้านกระบวนการทำปฏิกิริยากับออกซิเจนในร่างกายตามกลไกธรรมชาติอีกด้วย จึงจะได้ผลดียิ่งขึ้น ดังนั้นอาหารการกินจึงถือเป็นองค์ประกอบสำคัญอบ่างหนึ่งที่จะงดเว้นเสียไม่ได้ เพราะปริมาณของสารต้ายอนุมูลอิสระภายในร่างกายขึ้นอยู่กับปริมาณผัก ผลไม้ รวมถึงอาหารที่ถูกสุขลักษณะ อุดมด้วยวิตามินซี วิตามินอี และสารต้านอนุมูลอิสระที่เราบริโภคเข้าไปในแต่ละมื้อ แต่ละวัน นอกจากนั้นยังควรเพิ่มน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ เป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตควบคู่ไปด้วย นอกจากน้ำมันมะพร้าวจะช่วยเสริมบุคลิกภายนอกด้วยการปรับรูปร่างในดูดี รวมถึงยืดอายุความอ่อนเยาว์ให้อยู่กับเรานานๆ แล้ว น้ำมันมะพร้าวยังมีผลในการช่วยเสริมสุขภาพให้ดีคือ ช่วยให้มีร่างกายแข็งแรงปราศจากโรคภัยต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นโรคติดเชื้อจากแบคทีเรีย เชื้อรา เชื้อยีสต์ เชื้อโปรโตชัวและเชื้อไวรัส รวมถึงโรคต่างๆ อย่างโรคหัวใจ โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคข้อเสื่อม […]
----------------
----------------
“7 สิ่งดีๆ ที่มีบนอานจักรยาน”
7 สิ่งดีๆ ที่มีบนอานจักรยาน แม้ว่าช่วงซัมเมอร์จะค่อยๆผ่านไป แต่อากาศก็ยังคงร้อนอยู่เหมือนเดิม ก็ไม่อยากให้คุณนอนหลบร้อนตากแอร์อยู่ที่บ้านเฉยๆ จึงขอชวนคุณออกมาท่องโลกกว้างด้วยจักรยานสองล้อคู่ใจไปไหนมาไหนกันแบบไม่ทำร้ายธรรมชาติและนี่คือ 7 สิ่งที่คุณอาจคาดไม่ถึงจากจักรยาน 1. เป็นวิธีออกกำลังกายง่ายๆที่ช่วยลดความเครียด เพิ่มความสุขให้คุณทันที 2. ช่วยประหยัดเงิน เพราะการดูแลไม่จุกจิก ลดภาระค่าใช้จ่ายต่างๆ เช่น ค่าน้ำมัน ค่าประกันภัย ค่าภาษี ค่าซ่อมบำรุง หรือ แม้แต่ค่าทางด่วน 3. ช่วยทุนแรงด้วยการบรรทุกของเล็กๆน้อยๆได้ 4. โลกจะรักคุณ เพราะคุณไม่ปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกมาทำร้ายสิ่งแวดล้อม 5. อวัยวะแขน-ขาที่แข็งแรงขึ้น 6. ไม่ต้องเสียสุขภาพจิตกับปัญหารถติดและปัญหาไม่มีที่จอดรถ 7. พาเราไปได้ทุกที่แม้จะเป็นแค่ทางเดินเล็กๆ ซึ่งจะทำให้คุณใกล้ชิดธรรมชาติมากกว่าที่เคย เย็นๆแบบนี้ ชวนคนที่คุณรัก ญาติสนิทมิตรสหาย ไปปั่นจักรยานกันเถอะ
“น้ำกะทิป้องกันผมรวงได้”
รู้หรือไม่ ว่าน้ำกะทิป้องกันผมรวงได้ น้ำกะทิ ป้องกันผมร่วงได้ ฟังไม่ผิดหรอกค่ะ กะทิที่เรานำมาทำอาหารและขนมหวานนี่แหละค่ะ คืออัศวินขี่ม้าขาวที่ช่วยป้องกันผมร่วงได้อย่างดี น้ำกะทิขาวข้นอุดมไปด้วยอาหารชั้นดี โดยเฉพาะโปรตีนที่ช่วยบำรุงรากผมให้ผมงอกเร็วและยาวเร็ว ป้องกันผมร่วง ช่วยแก้ปัญหาผมสียแตกปลายและแห้งหยาบได้อีกด้วย ใครที่มีปัญหานี้อยู่ควรใช้น้ำกะทิบำรุงเส้นผมเป็นประจำ จะทำให้รากผมแข็งแรง ดูสุขภาพดี และหนาดกดำเป็นเงางาม ส่วนผสม หัวกะทิ 1 ถ้วย วิธีทำ – นำหัวกะทิมาชโลมเส้นผมและหนังศีรษะให้ทั่ว – ใช้ปลายนิ้วมือนวดเบาๆพอให้กระจายทั่วศีรษะทิ้งไว้ 30 นาที – ล้างออกให้สะอาด แล้วสระผมตามปกติ ลองทำตามกันดูนะคะ ไม่มีสารเคมี สวยแบบธรรมชาติด้วยสมุนไพรใกล้ตัว
“Strawberry yoghurt”
ตกบ่าย คล้ายร้อยด้วยเครื่องดื่มผลไม้เย็นๆ สดชื่นๆ กันดีกว่าค่ะ วันนี้ เสนอเมนูง่ายๆ ที่มีชื่อว่า สตรอเบอร์รี่โยเกิร์ต ส่วนผสม 1. สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง 100 กรัม 2. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย 3. ไซรัป 10 ปั๊ม 4. น้ำแข็ง 16 ออนซ์ ขั้นตอนการทำ 1. ตวงส่วนผสมทั้งหมดลงในโถ่ปั้น ปั่นจนเครื่องดื่มเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน เทลงแก้วขนาด 16 ออนซ์ 2. ตกแต่งวิปปิงครีม สตรอเบอร์รี่ใบมิ้นต์ ให้สวยงาม น่ารับประทาน ง่ายๆ แค่นี้ ลองทำกินกันดูนะคะ
กสิกรไทยยืดช่วยเอสเอ็มอีถึง ต.ค.นี้
กสิกรไทยขยายเวลาช่วยเอสเอ็มอี ทั้งพักเงินต้น ลดดอกเบี้ยจนถึง 31ต.ค. 58 หลังไตรมาส 1 ที่ผ่านมาช่วยแล้วกว่า1หมื่นราย นายปรีดี ดาวฉาย กรรมการผู้จัดการ ธนาคารกสิกรไทย จำกัด (มหาชน) เปิดเผยว่า ที่ผ่านมาธนาคารกสิกรไทยออกมาตรการช่วยเหลือผู้ประกอบการเอสเอ็มอีอย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยแบ่งเบาภาระลูกค้าและให้ลูกค้าดำเนินธุรกิจต่อไปได้ โดยรูปแบบการช่วยเหลือขึ้นอยู่กับความรุนแรงของผลกระทบที่ลูกค้าได้รับ ตั้งแต่เหตุการณ์น้ำท่วม ปัญหาทางการเมืองค่าแรงงานขั้นต่ำและค่าเงินบาท โดยรูปแบบการช่วยเหลือขึ้นอยู่กับความรุนแรงของผลกระทบที่ลูกค้าได้รับ ซึ่งธนาคารให้ความช่วยเหลือทั้งการพักชำระเงินต้นและลดดอกเบี้ยในช่วงเศรษฐกิจยังไม่ฟื้นตัวออกไปจนถึง 31 ตุลาคม 2558 โดยช่วงไตรมาสแรกที่ผ่านมาธนาคาร เข้าช่วยเหลือลูกค้าเอสเอ็มอีไปแล้ว 10,115 ราย คิดเป็นยอดวงเงินสินเชื่อ 52,000 ล้านบาท ซึ่งเป็นการเข้าไปช่วยเหลือและปรับโครงสร้างหนี้ก่อนที่ลูกค้าจะผิดนัดชำระ โดยมีทั้งลดดอกเบี้ยเงินกู้ ซึ่งธนาคารพิจารณาลดดอกเบี้ยอย่างเต็มที่สำหรับลูกค้าที่ได้รับผลกระทบหนักเพื่อให้ลูกค้าดำเนินธุรกิจได้ และการพักชำระเงินต้นนานสูงสุด 12 เดือน นอกจากนั้น ยังขยายระยะเวลามาตรการช่วยเหลือในช่วงเศรษฐกิจยังไม่ฟื้นตัวออกไปจนถึง 31 ตุลาคม 2558 นอกจากนี้ธนาคารยังสนับสนุนเงินทุนให้กับธุรกิจเอสเอ็มอีที่ต้องการลงทุนเพิ่มหรือเพิ่มสภาพคล่อง […]
สมช.ชี้ปมโรฮิงญา 29 พ.ค.นี้มีคำตอบ
เลขาธิการ สมช.เผยถึงการหารือชาวโรฮิงญา ในวันที่ 29 พ.ค.นี้ว่า หวังเพื่อพิจารณาแนวทางปฏิบัติในการดูแลชาวโรฮิงญา นายอนุสิษฐ คุณากร เลขาธิการสภาความมั่นคงแห่งชาติ (สมช.) กล่าวถึงการประชุมว่าด้วยการโยกย้ายถิ่นฐานแบบไม่ปกติ ในมหาสมุทรอินเดีย ในวันที่ 29 พ.ค.ว่า เป็นการประชุมเพื่อพิจารณาแนวทางปฏิบัติในการดูแลชาวโรฮิงญาร่วมกับประเทศต่างๆ เนื่องจากเป็นปัญหาระดับภูมิภาค และองค์การระหว่างประเทศเองต้องเข้ามาร่วมมือกันในเรื่องความรับผิดชอบ ซึ่งจะต้องหาข้อยุติกันว่าจะร่วมมือกันในระดับไหนและประเด็นใดบ้าง เพื่อจะหาทางออกให้กับปัญหาดังกล่าว เพราะปัญหามีมาก ปริมาณของผู้ที่เดินทางทางเรือเข้ามาในน่านน้ำก็มีจำนวนมาก จนเป็นปัญหาให้กับหลายๆ ประเทศในภูมิภาคนี้ เชื่อว่าจะมีทางออกที่ดีพอสมควรกับการบริหารจัดการครั้งนี้ เลขาธิการ สมช. กล่าวยอมรับว่า ชาวโรฮิงญาเหล่านี้ส่วนหนึ่งมาจากคอกซ์ บาซาร์ ในบังกลาเทศ โดยที่คอกซ์ บาร์ซาร์เองมีค่ายอพยพที่สำนักงานข้าหลวงใหญ่ผู้ลี้ภัยแห่งสหประชาชาติ (ยูเอ็นเอชซีอาร์) ไปสร้างเอาไว้ ซึ่งทางยูเอ็นเอชซีอาร์ก็ต้องนำเสนอและมีแนวทางกลับเข้าไปพัฒนาพื้นที่ต้นทาง ทำให้ชาวโรฮิงญามีความสุข สามารถมีอนาคต ทำให้ไม่ต้องอพยพย้ายถิ่นออกมา ถือเป็นการแก้ไขปัญหาที่ดีที่สุด แต่ยังไม่แน่ใจว่าคำตอบในวันที่ 29 พ.ค. จะออกมาในแนวทางนี้หรือไม่ แต่เชื่อว่าจะมีคำตอบในวันดังกล่าว ส่วนจำนวนชาวโรฮิงญาที่มาจากคอกซ์ บาร์ซาร์ […]
เกาะติดประชุม ครม. คลังชงหนุนจ่ายชาวนาไร่ละพัน
ตามติดประชุม ครม. คลัง ชงเพิ่มรายได้ภาคเกษตร ขณะที่คาดว่า “พล.อ.วิลาศ” เตรียมเสนอชื่อ “พล.ต.วีรชน” นั่งรองโฆษกฯ สำนักนายกฯ ที่ทำเนียบรัฐบาลวันนี้ (26 พ.ค.) มีการประชุมคณะรัฐมนตรี (ครม.) โดยมี พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีและหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช.) เป็นประธาน โดยมีวาระการประชุมที่น่าสนใจ ต่างๆ ดังนี้ ม.ร.ว.ปรีดิยาธร เทวกุล รองนายกรัฐมนตรี ในฐานะประธานคณะกรรมการนโยบายการให้เอกชนร่วมลงทุนในกิจการของรัฐ (PPP) จะขออนุมัติร่างแผนยุทธศาสตร์การให้เอกชนร่วมลงทุนในกิจการของรัฐ พ.ศ.2558-2562 ขณะที่ ต้องติดตามกับนโยบายของกระทรวงการคลัง ที่มีการเสนอมาตรการเพิ่มรายได้ให้แก่เกษตรกรผู้มีรายได้น้อย หรือ จ่ายเงินชาวนาไร่ละ 1,000บาท, และเสนอข้อเสนอแนะเพื่อป้องกันการทุจริตเกี่ยวกับการปฏิบัติหน้าที่ของเจ้าหน้าที่ศุลกากรตามแนวชายแดนในการรับชำระภาษีและออกใบเสร็จรับเงินค่าภาษีอากร ปากระวาง การนำไม้ […]
15 กฎทองของการกิน
1.คุมปริมาณอาหารที่กิน โดยเฉพาะอาหารที่มีแคลอรีสูงจากไขมัน กินในปริมาณน้อยๆ อย่ากินจนอิ่มแปล้ เพราะนั่นหมายถึงคุณกำละงสะสมพลังงานส่วนเกินให้กับตัวเอง 2.เลือกกินอาหารให้หลากหลายชนิด อาหารแต่ละชนิดมีสารอาหารต่างกันหรือถ้ามีสารอาหารเหมือนกันก็จะมีปริมาณต่างกัน ฉะนั้นการกินให้หลากหลายชนิดไม่เลือกที่รักมักที่ชัง จะทำให้เราได้รับสารอาหารหลากหลายชนิดอย่างทั่วถึง เหนืออื่นใดการเลือกกินอาหารให้หลากหลายชนิด ยังเป็นวิธีการลดสารพิษต่างๆที่ร่างกายได้รับ เช่นจากยาฆ่าแมลงที่ใช้ในการปลูกผักซึ่งอาจจะสะสมไว้มากในพืชผักบางชนิดด้วย 3.เน้นอาหารที่มีกากใยสูง เช่น ผักผลไม้ ถั่ว และธัญพืชไม่ขัดสี ซึ่งจัดเป็นคาร์ดบไฮเดรตที่ดี มีสารอาหารสูงแต่พลังงานต่ำ เราควรกินใยอาหารให้ได้วันละ 20-35 กรัม จะช่วยให้อาหารคาร์โบไฮเดรตถูกดูดซึมช้าลง ร่างกายใช้อินซูลินน้อยลงอย่างมีประสิทธิภาพเป็นการรักษระดับน้ำตาลในเลือดให้ปกติ นิกจาดนี้ยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด และยังช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น อาหารที่มีกากใยสูงมักจะมีวิตามินและแร่ธาตุสำคัญสูงรวมทั้งสารพฤกษเคมีซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมุลอิสระสูงช่วยต้านวัยต้านโรคเช่นกัน 4.กินผักผลไม้วันละ 8-9 ส่วน ( ผัก = 2-21/2 ถ้วยตวง หรือ 4-5 อุ้งมือผู้หญิง และผลไม้ 11/2 – 2 ถ้วยตวงหรือ 3-4 อุ้งมือ ) พยายามเลือกกินผักหลายสีคละกัน สำหรับผลม้ เลอกผลไม้สดแทนน้ำผลไม้ ซึ่งไม่มีใยอาหารหรือมีน้อยมาก 5.เลือกธัญพืชไม่ขัดสีทุกครั้งที่มีโอกาส […]
” ข้าวผัดต้มยำ “
“ข้าวผัดต้มยำทะเล” มาแล้วจ้า เมนูมื้อเที่ยง วันนี้มีเมนู “ข้าวผัดต้มยำทะเล”รสเด็ดมาฝากกันจ้ะ มื้อเที่ยงไม่รู้จะกินอะไร นึกไม่ออก บอกไม่ถูก ลองนำสูตรนี้ไปทำกินกันดูนะจ๊ะ ส่วนผสม ข้าวสวย 1 ถ้วยตวง กุ้ง 3-4 ตัว ปลาหมึก 4-5 ชิ้น หอมแดง 5 หัว ข่า 1 ช้อนชา ตะไคร้ ½ ช้อนโต๊ะ ใบมะกรูด 3 ใบ ผักชีฝรั่ง 1 ต้น พริกขี้หนูสวน 10 เม็ด มะนาว 2 ซีก มะเขือเทศ 1 ลูก น้ำพริกเผา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช 2 ช้อนชา น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ 1. เตรียมเนื้อสัตว์ […]
5 วิธีดูแลรักษาหน้าจอ สมาร์ทโฟนและแท็บเล็ต บริษัท แอดไวซ์ โฮลดิ้งส์ กรุ๊ป จำกัด
ปัจจุบันสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตเรียกได้ว่าจะเป็นของข้างกายของเราๆ ทุกคนกันหมดแล้ว บางคนอาจมีหนึ่งเครื่อง หรือบางคนอาจมีมากกว่านั้น แต่จะทำอย่างไรให้หน้าจออุปกรณ์คู่กายของเรานี้มีความใหม่ คมชัด และอยู่คู่กับเราไปนานๆ วันนี้ Advice ขอแนะนำ 5 วิธีดูแลรักษาหน้าจอสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตง่ายๆ ดังต่อไปนี้ ควรติดฟิล์มกันรอยที่ผลิตขึ้นมาสำหรับสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ต โดยเฉพาะเพื่อป้องกันรอยขีดข่วนและอุบัติเหตุจากสิ่งรอบข้าง รวมถึงลดการเสียหายของหน้าจอได้ควรหลีกเลี่ยงการกระแทก หรือทำตก เพราะเหตุการณ์เหล่านี้มีผลกระทบกับหน้าจอโดยตรง ทำให้เกิดการแตกและร้าวได้ควรเลือกใช้น้ำยาสำหรับทำความสะอาดหน้าจอสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ต โดยเฉพาะไม่ควรใช้น้ำยาประเภทอื่น เพราะน้ำยาบางประเภทจะทำให้หน้าจอเสื่อมสภาพเร็วขึ้นหรือเกิดรอยด่างที่หน้าจอได้หลีกเลี่ยงการนำสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ต ไว้บริเวณที่มีอุณหภูมิเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว เนื่องจากหน้าจอจะปรับสภาพไม่ทัน จนทำให้เกิดรอยร้าว หรือแตกได้หากหน้าจอสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ต โดนน้ำควรรีบนำผ้าซับน้ำเบาๆ ไม่ควรถูแรงๆ เนื่องจากจะทำให้หน้าจอเป็นรอยขีดข่วนได้ ง่ายมากเลยใช่ไหมกับเทคนิคดีๆ ที่ Advice นำเสนอ เพียงเท่านี้ คุณก็สามารถรักษาหน้าจอสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตของคุณให้ดูใหม่ น่าใช้ง่ายได้แล้ว ลูกค้าและแฟนคลับแอดไวซ์สามารถติดตามข่าวสารโปรโมชั่นดีๆจากแอดไวซ์ ผ่านเฟซบุ๊คแฟนเพจที่http://www.facebook.com/AdviceClub หรือที่เว็บไซต์ www.advice.co.th
ไม่อิ่มไม่ให้กลับบ้าน! คาราวานติ่มซำบุฟเฟ่ต์ ห้องอาหารจีนไดนาสตี้ ณ โรงแรมเซ็นทาราแกรนด์ เซ็นทรัลพลาซา ลาดพร้าว กรุงเทพฯ
ห้องอาหารจีนไดนาสตี้ โรงแรมเซ็นทาราแกรนด์ เซ็นทรัลพลาซา ลาดพร้าว กรุงเทพฯ ขอเชิญคุณมาอิ่มอร่อยกับ ติ่มซำบุฟเฟ่ต์มื้อกลางวัน “All You Can Eat” อร่อยไม่ยั้งและทานได้แบบไม่อั้นกับเมนูติ่มซำอร่อย ร้อนๆ ทั้งประเภทนึ่งและทอดต้นตำรับแท้จากแดนมังกร โดยฝีมือ เชฟกัม ลัม ฮิง หัวหน้าเชฟชาวฮ่องกง พร้อมกับขบวนเมนูของหวานยอดนิยม ทุกวันวันเสาร์และวันอาทิตย์ ในราคาเพียงท่านละ 750++ บาท ตั้งแต่วันนี้ – 31 ธันวาคม 2558 ลิ้มลองรสชาติความอร่อยกับขบวนติ่มซำจานเด็ด อาทิ เกี๊ยวกุ้งมังกรกับเห็ดชิเมจิตุ๋นยาจีน, กุ้งนึ่งพริกมะนาว, ปลาแซลมอนนึ่งเห็ดอิโนกิ, ฮะเก๋าปลาทอง, กรรเชียงปูนึ่ง, ก๋วยเตี๋ยวหลอดเนื้อปูอลาสก้า, ปอเปี๊ยะรังนกทอดไส้กุ้ง, เผือกทอดปลาหิมะ, ฟองเต้าหู้ทอด, ลูกชิ้นหอยเชลล์อลาสก้านึ่งพริกมะนาว, ผัดหางหงส์ยัดไส้แมงกระพรุนนึ่งไข่กุ้ง, เต้าหู้หูฉลามนึ่งซอสเอ็กซ์โอ, ข้าวเหนียวห่อใบบัวนึ่ง, ขนมจีบแซลมอนนึ่งกระเทียมกับคาเวียร์, ฮะเก๋า, ซาลาเปา และอีกหลากหลายเมนูติ่มซำเลิศรส ที่เราเตรียมไว้ต้อนรับท่านและครอบครัว สำรองที่นั่ง โทร: 02-541-1234 ต่อ […]
แจกฟรีมาอีกแล้ว เล่นง่ายๆ แจกง่ายๆ
กติกา ที่ห้ามลืม 1. like + share 2. โหลด App: Smart SME 3. ถ่ายรูปหน้าจอที่มี App Smart SME ส่งมาใต้โพส กรรมการจะทำการสุ่มผู้โชคดี ส่งการมาเยอะๆ นะคะ
แฮชแท็กเครื่องมือการตลาดบนโลกออนไลน์
การใช้แฮชแท็กบนโลกออนไลน์ อ.หนุ่ย ศรัณย์ ยุวรรณะ สวัสดีครับท่านผู้อ่านทุกท่าน นี่เป็นบทความที่สองของผมซึ่งบทความแรกที่ผมได้เขียนให้กับ Smart SME ก็คือ “Smart clothing เสื้อผ้าที่จะปฏิวัติวงการแพทย์” แต่ก็ไม่ได้แนะนำตัวกัน ก็เลยขอแนะนำตัวเองที่คอลัมน์นี้นะครับ ผมชื่อ อ.ศรัณย์ ยุวรรณะ ปัจจุบันเป็นวิทยากรบรรยายให้กับหน่วยงานต่างๆ เกี่ยวกับเรื่องการตลาดออนไลน์ เคยไปเป็นอาจารย์พิเศษที่ ม.หอการค้าไทย สอนวิชาการตลาดผ่านสื่ออิเลคทรอนิกส์ และวิชาการพัฒนาเทคโนโลยีบนเว็บ นอกจากนี้ยังเป็นที่ปรึกษาเรื่องการตลาดออนไลน์ให้กับผู้ประกอบการ SME อีกด้วย เรื่องที่จะกล่าวถึงในคอลัมน์นี้ก็คือเรื่องแฮชแท็ก(Hashtag) หลายๆคนที่ไม่เคยได้ยินคำนี้อาจจะงงว่ามันคืออะไร สำหรับคนที่ใช้ Facebook Twitter หรือ Instagram ก็คงเคยเห็นข้อความที่นำหน้าด้วยเครื่องหมาย “#” […]
เงินเฟ้อสิงคโปร์เดือนเม.ย.ลดต่ำสุดในรอบ 5 ปี
ดัชนีราคาผู้บริโภคของสิงคโปร์ลดลงต่ำสุดในรอบ 5 ปีในเดือนเมษายน โดยนักวิเคราะห์คาดว่าอาจเปิดทางให้มีการผ่อนคลายทางการเงินเพิ่มขึ้น สำนักข่าวรอยเตอร์ รายงานว่า นักวิเคราะห์มองว่า หากการเติบโตทางเศรษฐกิจน่าผิดหวังในช่วงหลังของปีนี้ ก็อาจมีการผ่อนคลายทางการเงินเพิ่มเติม โดยดัชนีราคาผู้บริโภค (all-items CPI) ลดลง 0.5% ในเดือนเมษายนจากปีก่อน ซึ่งเป็นระดับการลดลงมากที่สุดตั้งแต่ช่วงปลายปี 2552 และดิ่งลงมากกว่าการคาดการณ์การลดลง 0.1% โดยนักเศรษฐศาสตร์ที่ถูกสำรวจโดยรอยเตอร์ หลังจากมีการประกาศข้อมูลดัชนีราคาผู้บริโภค สิงคโปร์ดอลลาร์ก็อยู่ใต้แรงกดดันและแตะระดับต่ำสุดในรอบหนึ่งเดือนที่ 1.3421 ต่อยูเอสดอลลาร์ ทั้งนี้ธนาคารกลางสิงคโปร์และกระทรวงการค้าและอุตสาหกรรม กล่าวว่า การลดลงของดัชนีราคาผู้บริโภคทั่วไป (headline CPI) เกิดขึ้นหลักๆจากการลดลงอย่างมากของราคาของสินค้าที่เกี่ยวข้องกับน้ำมันและภาวะปานกลางของเงินเฟ้อภาคบริการ ดัชนีราคาผู้บริโภคทั่วไปลดลงจากปีก่อน ติดต่อกันเป็นเดือนที่ 6 ซึ่งคล้ายกับประวัติครึ่งปีที่ถูกบันทึกในปี 2552, อัตราเงินเฟ้อพื้นฐานของธนาคารกลางสิงคโปร์ชะลอตัวลงอยู่ในระดับต่ำสุดในรอบ 5 ปีที่ 0.4% ปีต่อปี ซึ่งเป็นระดับที่ต่ำกว่าแนวคาดการณ์เงินเฟ้อพื้นฐานปี 2558 ของธนาคารกลางเล็กน้อย ธนาคารกลางสิงคโปร์ ไม่เปลี่ยนแปลงคาดการณ์เงินเฟ้อพื้นฐานปี 2558 ที่ 0.5-1.5% โดยเฉลี่ย และคาดการณ์เงินเฟ้อทั่วไปคงที่ที่ระดับ -0.5-0.5% โดยค่าเฉลี่ยของเงินเฟ้อพื้นฐานและเงินเฟ้อทั่วไปจนถึงปัจจุบันของปีนี้ยังคงอยู่ภายใต้การคาดการณ์ของธนาคารกลางในปี 2558 อย่างไรก็ตาม นายเอ็ดเวิร์ด […]
การใช้จ่ายภาครัฐที่อ่อนแอเพิ่มความเสี่ยงต่อศก.ฟิลิปปินส์
ฟิลิปปินส์ขาดดุลงบประมาณต่ำกว่าที่ตั้งเป้าไว้ในไตรมาสแรกของปีนี้ เนื่องจากรัฐบาลใช้จ่ายเงินน้อยกว่าที่วางแผน ส่งผลต่อแนวโน้มการเติบโตของประเทศ สำนักข่าวรอยเตอร์ รายงานว่า เจ้าหน้าที่ของรัฐบาลฟิลิปปินส์คาดว่าจะใช้ง่ายเงินสูงขึ้นในปีนี้เพื่อกระตุ้นกิจกรรมเศรษฐกิจ หลังจากเรื่องอื้อฉาวในการใช้จ่ายในปี 2557 ได้ดึงกลับการลงทุนภาครัฐและทำให้การเติบโตชะลอตัว โดยรัฐบาลฟิลิปปินส์ใช้จ่ายเงินน้อยกว่าที่โปรแกรมไว้ 13% ในไตรมาสแรก ส่งผลทำให้เกิดการขาดดุลงบประมาณ 33,500 ล้านเปโซ หรือ 751 ล้านดอลลาร์ ซึ่งเป็นระดับที่ต่ำกว่าอย่างมากจากเป้าหมายระยะห่างทางการคลัง 98,100 ล้านเปโซในช่วง 3 เดือนแรกของปีนี้ นอกจากนั้น รายได้ 470,500 ล้านเปโซก็น้อยกว่าเป้าหมายรายได้ 484,100 ล้านเปโซ นาย Emilio Neri นักเศรษฐศาสตร์ของแบงก์ ออฟ ฟิลิปปินส์ ไอร์แลนด์ กล่าวว่า น่าผิดหวังเล็กน้อยเนื่องจากรัฐบาลสามารถที่จะช่วยทำให้เศรษฐกิจเร่งเครื่องได้ในไตรมาสแรก และมันแน่ชัดว่าจะเป็นแหล่งที่ฉุดรั้งในด้านรายจ่ายของบัญชีประชาชาติ แต่ก็สามารถที่จะพัฒนาขึ้นให้สมดุลในปีนี้ นักเศรษฐศาสตร์บางรายคาดว่าจีดีพีของฟิลิปปินส์จะชะลอตัวในไตรมาสแรก เปรียบเทียบกับการเติบโต 6.9% ในไตรมาสสุดท้ายของปี 2557 แต่ก็เพียงพอที่จะทำให้ฟิลิปปินส์เป็นเศรษฐกิจที่เติบโตเร็วที่สุดในภูมิภาคเอเชีย รองจากประเทศจีน นาย Neri กล่าวว่า ฟิลิปปินส์สามารถเติบโต 6% หรือสูงกว่าในไตรมาสแรก อย่างน้อยในแง่ของซัพพลายไซด์, เรายังเชื่อว่าการคาดการณ์การเติบโตทั้งปีนี้จะอยู่ที่ 6.5% […]
ผลสำรวจเอสเอ็มอีชี้ ศก.เชื่อครึ่งปีหลัง แค่ทรงตัว
นิด้าโพล เผยผลสำรวจแนวโน้มเศรษฐกิจไทยครึงปีหลัง เชื่อว่าทรงตัว ส่วนปัจจัยที่น่ากังวลสุด เศรษฐกิจในประเทศยังชะลอตัว สภาอุตสาหกรรมแห่งประเทศไทย (ส.อ.ท.) ร่วมกับสถาบันบัณฑิตพัฒนบริหารศาสตร์ ศูนย์สำรวจความคิดเห็นนิด้าโพล สำรวจความคิดเห็นผู้ประกอบการทั่วประเทศ เรื่อง ทิศทางเศรษฐกิจอุตสาหกรรมในช่วงครึ่งหลังของปี 2558 โดย นายกำพล ปัญญาโกเมศ รองอธิการบดีฝ่ายวิจัยและบริการวิชาการ นิด้า กล่าวว่า ผลสำรวจพบว่า ผู้ประกอบการเชื่อว่าแนวโน้มเศรษฐกิจไทยครึ่งปีหลัง ส่วนใหญ่ร้อยละ 50.68 เห็นว่า จะทรงตัว รองลงมาร้อยละ 23.42 ระบุว่าจะแย่ลง ขณะที่ร้อยละ 22.06 จะปรับตัวดีขึ้น และร้อยละ 3.84 ระบุว่า ไม่แน่ใจ สำหรับปัจจัยเสี่ยงที่ภาคอุตสาหกรรมมีความกังวลในการดำเนินกิจการในช่วงครึ่งหลังของปี 2558 ได้แก่ เศรษฐกิจภายในประเทศ ร้อยละ 50.92 การเมืองภายในประเทศ ร้อยละ 37.49 ภาวะเศรษฐกิจโลก ร้อยละ 36.93 ราคาน้ำมัน ร้อยละ […]
ส.อ.ท.ชี้ยอดขายรถหด เหตุอนุมัติสินเชื่อซื้อรถยนต์ลดลง
ส.อ.ท.เผยยอดขายและการผลิตรถยนต์ในประเทศยังหดตัว เหตุมาจากสถาบันการเงินอนุมัติสินเชื่อซื้อรถยนต์ลดลง นายสุรพงษ์ ไพสิฐพัฒนพงษ์ รองประธานและโฆษกกลุ่มอุตสาหกรรมยานยนต์ เปิดเผยถึงภาวะยอดขายและการผลิตรถยนต์ ว่าจากยอดขายรวมทั้งสิ้น 4 เดือนที่ผ่านมานั้นทำให้กลุ่มอุตสาหกรรมยานยนต์มองว่ายอดขายภายในประเทศทั้งปี 2558 จะอยู่ 8.5 แสนคัน แต่ถ้าหากรัฐบาลเร่งอัดฉีดงบลงทุนก็อาจจะกระตุ้นยอดขายไปที่ระดับ 9 แสนคันได้ แต่ทั้งนี้ก็ยังต่ำกว่าเป้าหมายที่วางไว้ที่ 9.5 แสนคัน แต่ยังมองว่ายอดขายรถยนต์ภายในประเทศ ได้ผ่านจุดต่ำสุดไปแล้วและกำลังปรับตัวดีขึ้น โดยมีปัจจัยบวกมาจากการอัดฉีดงบลงทุนภาครัฐที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆรวมทั้งยังได้แรงกระตุ้นจากการออกขายรถกระบะรุ่นใหม่และภาวะเศรษฐกิจที่ค่อยๆฟื้นตัวดีขึ้นซึ่งหากบรรษัทประกันสินเชื่ออุตสาหกรรมขนาดย่อม(บสย.)เพิ่มสัดส่วนค้ำประกันเงินกู้เป็น 30% ตามมติครม. ก็จะมีส่วนสำคัญในการกระตุ้นให้ผู้ประกอบการเอสเอ็มอีขยายการลงทุนเพิ่มซึ่งจะทำให้ตลาดรถยนต์ภายในประเทศขยายตัวดีขึ้นไปด้วย ส่วนปัจจัยที่ฉุดให้ยอดขายภายในประเทศลดลงมากมาจากสถาบันการเงินอนุมัติสินเชื่อซื้อรถยนต์ลดลง โดยเฉพาะในส่วนของลิสซิ่งที่ปฏิเสธสินเชื่อสูงถึง 30-40% จากปกติที่ปฏิเสธไม่เกิน 10% แต่ทั้งนี้ ก็ยังดีกว่าในช่วงวิกฤตปี 2540 ที่ต้องใช้เงินสดในการซื้อรถยนต์ ซึ่งอยากให้สถาบันการเงินช่วยผ่อนคลายปล่อยกู้ในส่วนนี้ ซึ่งจะช่วยกระตุ้นยอดขายภายในประเทศได้มาก นายสุรพงษ์ […]
ต่างชาติเทเงินหมื่นล้านดอลลาร์ในภาคก่อสร้างเวียดนาม
ตั้งแต่มีการผ่านกฏหมายการลงทุนต่างชาติในปี 1987 ภาคก่อสร้างของเวียดนามก็ได้รับเงินลงทุน 11,500 ล้านดอลลาร์จาก 1,196 โครงการเอฟดีไอ เวียดนามนิวส์ รายงานว่า ในระดับประเทศ ภาคก่อสร้างติดอันดับสามในแง่การดึงดูดการลงทุนโดยตรงจากต่างประเทศ คิดเป็น 6.5% ของโครงการและ 4.5% ของเงินลงทุน โดยจากข้อมูลของหน่วยงานการลงทุนต่างประเทศ (Foreign Investment Agency) ภายใต้กระทรวงวางแผนและการลงทุน พบว่า เงินทุนเฉลี่ยสำหรับหนึ่งโครงการก่อสร้างในช่วง 29 ปีตั้งแต่ปี 1987 อยู่ที่ 9.64 ล้านดอลลาร์ เกาหลีใต้เป็นประเทศที่เข้ามาลงทุนในเวียดนามมากที่สุด ด้วยจำนวน 587 โครงการ มูลค่า 2.4 พันล้านดอลลาร์ คิดเป็น 49% ของจำนวนโครงการก่อสร้างรวมในประเทศและ 20.9% ของเงินลงทุน อันดับสองคือประเทศสิงคโปร์ที่ลงทุนในเวียดนามจำนวน 101 โครงการ มูลค่า 1,900 ล้านดอลลาร์ ตามมาด้วยไต้หวัน 109 โครงการ มูลค่า 1,500 ล้านดอลลาร์ นักลงทุนต่างชาติรายใหญ่ที่ลงทุนในภาคก่อสร้างเวียดนาม ยังรวมไปถึงนักลงทุนจากญี่ปุ่น, […]
มากกว่าสูบเอง “ควันบุหรี่มือสอง” พิษร้ายอันตรายกว่าที่คิด
ทุกวันที่ 31 พฤษภาคม ของทุกปี ถือเป็นวันงดสูบบุหรี่โลก หรือ World No Tobacco Day นั่นเอง สำหรับโทษหรือพิษร้ายจากการสูบบุหรี่นั้นทุกคนคงทราบกันดีอยู่แล้ว เพราะหลายๆ องค์กรก็รณรงค์เรื่องนี้กันอยู่ไม่น้อย แต่จะมีใครรู้บ้างว่าผลเสีย นอกจากจะเกิดกับตัวคนสูบเองแล้วยังส่งผลต่อคนรอบข้างที่ได้สูดดมควันพิษหรือรับควันพิษจากคนที่สูบบุหรี่มือหนึ่งปล่อยออกมา หรือที่เรียกกันว่า “ควันบุหรี่มือสอง” นั่นเอง นพ.วิชิตพล ฟูสิริพงษ์ แพทย์ประจำศูนย์ตรวจสุขภาพ โรงพยาบาลปิยะเวท กล่าวว่า “บุหรี่มือสอง คือ ควันที่ออกมาจากปลายมวลของบุหรี่ สามารถจำแนกได้เป็น 2 ลักษณะคือ 1.ควันที่เกิดจากการเผาไหม้ของบุหรี่หรือซิการ์ และ 2.ควันที่เกิดจากการหายใจออกของผู้ที่สูบบุหรี่ ซึ่งในควันบุหรี่สีขาวนี้มีสารเคมีอยู่หลายพันชนิด และกว่า 60 ชนิดที่ในวงการแพทย์ระบุไว้ว่าเป็นสารก่อมะเร็ง ซึ่งผู้ที่ได้รับควันบุหรี่มือสองนั้นจะได้รับผลกระทบโดยตรง หรืออาจจะมากกว่าตัวผู้สูบเอง 5-10 เท่าเลยทีเดียว เพราะมีความเข้นข้นของสารพิษมากกว่า เนื่องจากควันจากปลายมวลบุหรี่มีอุณหภูมิเผาไหม้ต่ำ โดยโทษจากควันบุหรี่มือสองสามารถแบ่งได้เป็นกลุ่มๆ ดังนี้ กลุ่มเด็กเล็กและเด็ก เพราะร่างกายยังมีภูมิคุ้มกันต่ำ และไม่เพียงพอต่อการป้องกันสารพิษจากควันบุหรี่ จะเพิ่มความเสี่ยงมากขึ้นหากมีคนในครอบครัวสูบบุหรี่ เด็กๆ อาจจะป่วยเป็น โรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เช่น หอบหืด, […]
CAT T-SHIRT ตอน “เสื้อหน้าเนื้อคบคนให้ดูหน้า ซื้อผ้าให้ดูเนื้อ”
วงฮิตสุดแนวอย่าง 25 Hours ฝากชวนชาวแคทขาช้อปร่วม มหกรรมT-Shirt ประจำปี 2015ว่า “ กลับมาเจอกันอีกแล้วครับสำหรับมหกรรม T-shirt ตอน “เสื้อหน้าเนื้อคบคนให้ดูหน้า ซื้อผ้าให้ดูเนื้อ” โดย “แคท เรดิโอ” พรีเซ้นต์สารพัดตลาดเสื้อยืดใหญ่ยักษ์ รวมกว่า 200 ร้านค้า 2,000 ลายใหม่ วางขายครั้งแรกเอาใจชาวแคทกันสุดเดชเลยครับด้วยอภิมหาคอนเสิร์ตจากศิลปินอินดี้ชั้นนำทั่วหล้าหลายสิบวงอาทิ 25HOURS ● PARADOX ● FLURE ● SUPERBAKER ● เป้ อารักษ์ ● 10 TO 12 ● TWO PILLS AFTER MEAL ● SLUR ● YELLOW FANG ● THE KEY ●BLUE SHADE ● STOONDIO ● […]
“บำรุงสุขภาพ รับหน้าฝน”
“บำรุงสุขภาพ รับหน้าฝน” เข้าหน้าฝนแล้ว อากาศก็เปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝนตก ร่างกายอาจจะปรับตัวไม่ทัน วันนี้เลยมีวิธีที่บำรุงสุขภาพ รับหน้าฝนแบบนี้ มาฝากกันค่ะ 1. ใส่กระเทียมลงในมื้ออาหาร หากรู้สึกเริ่มมีอาการคัดจมูก หายใจติดขัด ลองเพิ่มกระเทียมในเมนูอาหาร ด้วยสารอัลลิซินที่ช่วยป้องกันการติดเชื้อไวรัสในระบบทางเดินหายใจ ผล คือ อาการคัดจมูกบรรเทาลง 2. กินแครอทหั่นเต๋า 2 ถ้วย หากมีอาการเริ่มปวดศรีษะ อย่าเพิ่งกินยาปฏิชีวนะ ให้ลองเพิ่มแครอทลงในมื้ออาหาร ด้วยสารฟลาโวนอยช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือด ลดภาวะติดเชื้อในกระแสเลือด ผลคือ อาการปวดศรีษะบรรเทาลง 3. กินผักกาดเขียวปลี 1 ถ้วยตวง หากขยับตัวแล้วมีเสียงกระดูกลั่น ลองเติมผักกาดเขียวปลีในเมนูอาหารดู วิตามินเคจะช่วยให้ร่างกายเพิ่มการดูดซึมแคลเซียม ผลคือ ข้อต่อกระดูกแข็งแรงขึ้น 4. กินข้าวกล้องอย่างน้อยให้ได้ 2 ทัพพี ใครที่ชอบเป็นตะคริวตอนอากาศเย็นๆลองเปลี่ยนข้าวขาวมาเป็นข้าวกล้องดู วิตามินบี 12 จะช่วยลดภาวะกล้าวเนื้อเป็นตะคริว ผลคือ เส้นเอ็นกล้ามเนื้อจะมีความยืดหยุ่นตัวดีขึ้น ทำให้อาการชา หรือ ปวดไม่รุนแรง 5. ลองเมนูผัดเปรี้ยวหวานพริกหยวก วิตามินซีจาดส้ม […]
วิธีการดูแลตัวเอง จากสภาพอากาศที่เป็นพิษ
คุณต้องเจอสภาพอากาศ ที่ไม่บริสุทธิ์ทุกวัน กลับมาถึงบ้านคุณคงต้องการการพักผ่อนอย่างสบายที่สุด ง่ายๆโดย “การอาบน้ำอุ่น หลังจากนั้นก็ทาโลชั่นเพื่อเปิดรูขุมขน เสร็จแล้วก็ให้นอนท่าที่คุณคิดว่าสบายที่สุด แล้วห่มผ้าให้ร่างกายอบอุ่นสักครึ่งชั่วโมง” ช่วงนี้การไหลเวียนโลหิตของคุณจะถูกกระตุ้น คุณจะค่อยๆรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า และรู้สึกสบายตัวขึ้นมาทันที ปฏิบัติเป็นประจำสุขภาพก็จะดี หุ่นก็จะเพรียวงามด้วยนะจ๊ะ
กรมอนามัย แนะเลี่ยงเก็บเห็ดป่า เสี่ยงอันตรายถึงชีวิต
กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะ ห้ามกินเห็ดป่าที่ไม่รู้จัก อาทิ เห็ดระโงกหิน เห็ดระงากหรือเห็ด สะงาก เห็ดไข่ตายซาก เสี่ยงเป็นเห็ดพิษ กินเข้าไปอาจอันตรายถึงชีวิต แต่หากกินเข้าไปแล้วต้องรีบทำให้อาเจียนออกมามากที่สุดก่อนนำส่งโรงพยาบาลทันที ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ อิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า ในช่วงฤดูฝน ตั้งแต่เดือนพฤษภาคมถึงพฤศจิกายนของทุกปี จะพบผู้ป่วยและเสียชีวิตจากการกินเห็ดพิษที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ ได้แก่ เห็ดตับเต่า บางชนิด เห็ดระโงกหิน เห็ดสมองวัว เห็ดน้ำหมึก เห็ดหิ่งห้อย เห็ดเกล็ดดาว โดยเห็ดที่มีพิษรุนแรงถึงเสียชีวิตที่พบบ่อยตามแหล่งป่าธรรมชาติคือ เห็ดระโงกหิน เห็ดระงากหรือเห็ดสะงาก และเห็ดไข่ตายซาก ซึ่งมีรูปร่างคล้ายกับเห็ดระโงกที่กินได้ และผู้ป่วยที่กินเห็ดพิษส่วนใหญ่เกิดจากความมั่นใจว่าเป็นเห็ดไม่มีพิษ เพราะลักษณะของเห็ดพิษกับเห็ดที่กินได้คล้ายคลึงกันมาก โดยเฉพาะขณะที่ดอกเห็ดยังตูม ซึ่งข้อมูลจากสำนักระบาดวิทยา […]
ศิลปินคลื่นลูกใหม่..ดาวรุ่งพุ่งแรง “บูม บูม แคช” ชนะเลิศ ตัวแทนวงไทยบินลัดฟ้าโชว์ปิดเวทีใหญ่ ในเทศกาลดนตรี มิวสิค แมทเทอร์ ที่สิงคโปร์
“บูม บูม แคช” (Boom Boom Cash) ศิลปินวัยรุ่นที่กำลังมาแรงที่สุดวงหนึ่งในยุคนี้กับสไตล์ดนตรี “อีดีเอ็ม” EDM (อิเลคโทรนิค แดนซ์ มิวสิค) ที่ผสมผสานความเป็นวงดนตรีครบเครื่องที่สมบูรณ์แบบ โดยเป็นวงชนะการประกวดจากเวทีดนตรีใหญ่ๆ มาก่อนที่จะได้รับโอกาสมาร่วมงานเป็นศิลปินเต็มตัวในค่ายเลเซอร์เฟส เรคคอร์ดส์ และอยู่ภายใต้สังกัด วอร์นเนอร์ มิวสิค ประเทศไทย ถึงแม้จะมีซิงเกิ้ลของตัวเองออกมาไม่มากนัก แต่ได้รับโอกาสให้เป็นวงโชว์ปิดท้ายในเทศกาลดนตรีใหญ่ๆ ในบ้านเรา ไม่ต่างกับงานโชว์ งานจ้าง ที่มีคิวงานแน่นไปทุกๆ เดือน ล่าสุด “บูม บูม แคช” ออกมาประกาศอย่างเป็นทางการบนเฟสบุ๊คแฟนเพจ กับการได้ถูกคัดเลือกจากการเข้าชิงประกวดครั้งนี้ กว่า 300 วงดนตรี และได้เป็นตัวแทนศิลปินไทยวงเดียวที่จะได้บินลัดฟ้าไปแสดงคอนเสิร์ตร่วมกับศิลปินต่างประเทศทั่วโลกกว่า 75 วงดนตรีในเทศกาลดนตรีที่มีชื่อว่า “มิวสิค แมทเทอร์ ไลฟ์ 2015 (Music Matter Live 2015) ” ที่จัดขึ้นในวันที่ 20-23 พฤษภาคม 2558 นี้ และ […]
ดร.มาร์ตินส์ 1460 ไวท์ สมูท
ดร.มาร์ตินส์ (Dr. Martens) รองเท้าแบรนด์ดังจากประเทศอังกฤษ ส่งรองเท้ารุ่นล่าสุด “ไวท์ สมูท” (White Smooth) โดยนำเอารองเท้าบูทรุ่น 1460 สไตล์คลาสสิคสุดฮิต 8 ตาไก่ มาเพิ่มดีกรีความโดดเด่นอีกขั้นด้วยผืนหนังคุณภาพสีขาวสะอาด สร้างความโดดเด่นให้แก่ผู้สวมใส่ได้เป็นอย่างดี พร้อมคงความเป็นเอกลักษณ์ของ ดร.มาร์ตินส์ ด้วยพื้นรองเท้าแบบ Air-cushioned sole เป็นเจ้าของได้แล้ววันนี้ ที่ดร.มาร์ตินส์ แฟลกชิพ สโตร์ ชั้น G ศูนย์การค้าเมกาบางนา และ ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพลาซา ลาดพร้าว ชั้น G สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ โทร.0-2394-4379 หรือติดตามความเคลื่อนไหวและร่วมสนุกกับกิจกรรมต่างๆ ได้ที่ www.facebook.com/Dr.MartensAirwairThailand และอินสตาแกรม DRMARTENSTHAILAND
ปลูกต้นไม้เสริมโชคลาภ ตามวันเกิดของเจ้าของบ้าน
ปลูกต้นไม้เสริมโชคลาภ ตามวันเกิดของเจ้าของบ้าน เกิดวันอาทิตย์ ไม้ที่ถูกโฉลกคือ โป๊ยเซียน พวงแสด พุทธรักษาสีส้ม สีเหลือง จำปา จำปี โกสน กุหลาบแดง กุหลาบส้ม เยอร์บีร่า ชบา ชุมเห็ดเทศ คูน เล็บมือนาง ส้ม มะยม ขนุน เกิดวันจันทร์ ไม้ที่ถูกโฉลกคือ โมก มะลิ แก้ว พุด พุดซ้อน ราตรี วาสนา ว่านกวนอิม มะยม กระถิน เกิดวันอังคาร ไม้ที่ถูกโฉลกคือ เฟื่องฟ้า เข็ม อัญชัน พู่ระหง พวงชมพู ชบา โป๊ยเซียน กุหลาบ ผกากรอง ตะเบบูญ่า ตะแบก บานไม่รู้โรย บานเย็น จามจุรี ชวนชม เกิดวันพุธ ไม้ที่ถูกโฉลกคือ ต้นสน ปาล์ม ไผ่ […]
“Chocolate Float”
“Chocolate Float” ส่วนผสม 1. ไอศกรีมรสช็อกโกแลต 1 สคูป 2. ผงโกโก้ 1 ช้อนชา 3. นมข้นหวาน 4 ปั๊ม 4. นมสดพาสเจอร์ไรซ์เย็น 4 ออนซ์ 5. ผงปั่น 1 ช้อนซุป 6. น้ำแข็ง 12 ออนซ์ 7.ตกแต่งด้วยไอศกรีมรสช็อกโกแลต 1 สคูป ขั้นตอนการทำ 1. ตวงส่วนผสมทั้งหมดลงโถ่ปั่น และน้ำแข็งโดยนำแก้วที่เสิร์ฟ ตักน้ำแข็งให้เต็ม ลงโถ่ปั่น ใช้เวลาปั่นประมาณ 25-30 วินาที เทลงแก้วเสิร์ฟขนาด 12 ออนซ์ 2. ตกแต่ง ไอศกรีมรสช็อกโกแลตให้สวยงาม ดูน่ารับประทาน
แก่เร็วเพราะแดดทำร้าย !
นับวันแสงแดดยิ่งร้ายแรงมากขึ้น ทั้งอนุภาคความร้อนระอุ และพิษภัยจากรังสียูวีเอและยูวีบีที่คอยทำร้ายผิว จึงจะเห็นได้ว่าทุกวันนี้คนเป็นโรคกลัวแดดกันมากขึ้นไม่เฉพาะคุณผู้หญิงเท่านั้น แต่คุณผู้ชายก็ขอห่างไกลเช่นกัน เพราะแสงแดดทำให้ผิวหนังแก่ก่อนวัยอันควร ได้แก่ ผิวแห้งเสีย ริ้วร้อย กระ ฝ้า รอยด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ สิวจากแสงแดด เป็นต้น ดังนั้นมาป้องกันแสงแดดเพื่อช่วยปกป้องให้คุณห่างไกลความชราจากแสงแดด ดังนี้ -สวมหมวก -กางร่ม -ใส่เสื้อผ้าโพลีเอสเตอร์ที่ช่วยป้องกันแสงแดดได้ดีกว่าเนื้อผ้าชนิดอื่น -ติดฟิล์มรถยนต์ ควรเลือกฟิล์มรถยนต์ที่มีคุณภาพ กันแสงแดด -ใช้ครีมกันแดด สำหรับผู้ที่ถูกแสงแดดทำร้ายทำให้ผิวเกิดความชราก่อนวัยอันควร อาจรักษาด้วยการทายา ลอกหน้า ทำเลเซอร์ ซึ่งการรักษาเหล่านี้สามารถลดเลือนริ้วรอย และจุดด่างดำที่ผิวหนังได้ แต่หนทางที่ดีที่สุดกันไว้ดีกว่าแก้ จะได้ไม่ต้องมานั่งเสียใจ เสียเงินเสียทองภายหลังนะจ้ะ ขอบคุณรูปจาก http://www.lafillethailand.com/
ประกาศรายชื่อผู้โชคดี กิจกรรมฟินกับไอศครีม
Inbox ใน facebook แจ้งชื่อที่อยู่ เพื่อจัดส่งของรางวัล กรุณาติดต่อกลับภายในวันที่ 26 พ.ค. 18.00 น. ส่วนท่านใดพลาดรางวัลไม่ต้องเสียใจ เรามีกิจกรรมอย่างนี้ทุกสัปดาห์ รอติดตามนะคะ
ผบ.ตร.ชื่นชมตำรวจอุ้มชายชราข้ามสะพานลอย เป็นแบบอย่างที่ดี
จากที่มีภาพแชร์ว่อนสังคมออนไลน์ กรณีนายตำรวจ 2 นาย ให้การช่วยเหลือคนชราอายุ 80 ปี ที่มีอาการหลง ๆลืม ๆ โดยแบกขึ้นหลังเพื่อข้ามสะพานสมเด็จพระปกเกล้าฯ เป็นระยะทางกว่า 400 เมตร เพื่อส่งชายชรากลับบ้าน บริเวณวัดดีดวด ย่านจรัญสนิทวงศ์ จากเหตุการณ์ดังกล่าว พล.ต.อ.สมยศ พุ่มพันธุ์ม่วง ผู้บัญชาการตำรวจแห่งชาติ ได้มอบเงินให้กับ ด.ต.วรพงษ์ บุญทวี และ ส.ต.ต.จักรพงษ์ พิบูลย์ คู่สายตรวจ ผบ.หมู่ สน.ปากคลองสาน รายละ 3,000 บาท เพื่อเป็นขวัญและกำลังใจในการทำงานในการดูแลประชาชน สามารถสร้างภาพลักษณ์ เรียกศรัทธามาจากประชาชนได้ และขอให้ทำดีอย่างต่อเนื่องเพื่อเป็นแบบอย่างกับตำรวจคนอื่น ๆต่อไป ขอบคุณภาพจาก www.innnews.co.th