ททท.สำนักงานหาดใหญ่ เชิญท่องเที่ยวเทศกาลล่องเรือแลทะเลน้อย ณ เขตห้ามล่าสัตว์ป่าทะเลน้อย จังหวัดพัทลุง กับกิจกรรมให้นักท่องเที่ยวนั่งเรือหางยาวเที่ยวชมนก และพรรณไม้น้ำ นอกจากนี้ยังมีการแสดงพื้นบ้าน การจำหน่ายสินค้าเกษตรและวิธีชุมชน ผลิตภัณฑ์พื้นบ้านนานาชนิด เช่น ผลิตภัณฑ์จากกกระจูด ปลาดุกร้า ตั้งแต่วันนี้ไปจนถึงวันที่ 15 เมษายน 2558 สอบถามรายละเอียดได้ที่ ททท. สำนักงานหาดใหญ่Tel. 0 7423 1055, 0 7423 8518, 0 7424 3747
วันนี้เรานำเทคนิคดีๆในการบันทึกเบอร์โทรศัพท์ ลงในมือถือที่ต้องมีเบอร์ต่อ อย่างเช่น เบอร์ 0-2917-0000 ต่อ 118 ซึ่งหลายๆ คนอาจรู้สึกยุ่งยากกับโทรศัพท์มือถือเวลาที่เราโทรออกแล้วต้องมานั่งจำตัวเลขเบอร์ต่ออีก อันที่จริงมือถือของเรา นั้นมีความฉลาดในการจำแทนเรา โดยเฉพาะเบอร์โทรที่มีตัวเลขมากมาย เพียงแค่เราบันทึกไว้ในเครื่องพร้อมชื่อเท่านี้ จากนั้นแค่เรา พิมพ์ชื่อค้นหาก็โทรออกอัตโนมัติได้เลย เช่น..หาก เพื่อนๆ ต้องการจะบันทึกเบอร์ 0-2917-0000 ต่อ 118 ก็ให้บันทึกเป็น 029170000p118 เพียงเท่านี้ เมื่อทำการโทรออกไปที่เบอร์ที่บันทึกนี้ไว้ โทรศัพท์มือถือจะทำการโทรไปที่หมายเลข 0-2917-0000 ก่อน จากนั้นเมื่อโทรติดแล้ว จะเว้นช่วงนิดนึง และจะกดหมายเลข 118 โดยอัตโนมัติทันที หลายคนอาจสงสัยต่อว่า แล้วตอนที่พิมพ์จะพิมพ์ใส่ ตัวอักษร p ได้ยังไง ? เพราะว่าโทรศัพท์ให้กดแต่ตัวเลข คำตอบคือ กดที่ปุ่ม * แช่ไว้ จะมีตัวอักษร p ขึ้นมา […]
นายธีระพงษ์ รอดประเสริฐ อธิบดีกรมการขนส่งทางบก และ นายอกนิษฐ์ คลังแสง รองเลขาธิการคณะกรรมการการอาชีวศึกษา ร่วมลงนามบันทึกความตกลงว่าด้วยการจัดกิจกรรรม “ตรวจรถก่อนใช้เดินทางปลอดภัย” ระหว่างกรมการขนส่งทางบกกับสานักงานคณะกรรมการการอาชีวศึกษาเพื่ออำนวยความสะดวกและแก้ไขปัญหาของประชาชนที่ประสบเหตุรถขัดข้องระหว่างการเดินทางกองทุนเพื่อความปลอดภัยในการใช้รถใช้ถนน กรมการขนส่งทางบกได้จัดสรรงบประมาณซึ่งเป็นรายได้จากการประมูลทะเบียนรถเลขสวยจัดนักเรียน นักศึกษาสาขาวิชาช่างยนต์ภายใต้การกากับดูแลของคณาจารย์จากวิทยาลัยเทคนิค, วิทยาลัยการอาชีพและวิทยาลัยสารพัดช่างในสังกัดสำนักงานคณะกรรมการการอาชีวศึกษาให้บริการตรวจเช็กสภาพรถเบื้องต้น ติดแผ่นสะท้อนแสงและเปลี่ยนอะไหล่บางรายการ รวมทั้งเปลี่ยนถ่ายน้ามันเครื่อง ฟรี!! บนถนนสายหลักสายรองและแหล่งชุมชนจานวน 250 จุดทั่วประเทศระหว่างวันที่ 9 – 15 เมษายนนี้รวมทั้งให้บริการเครื่องดื่ม แนะนำเส้นทางการเดินทางร้านอาหาร โรงแรมที่พักและบริการนวดผ่อนคลายความเมื่อยล้า โดยในช่วงเทศกาลสงกรานต์ปี 2557 ที่ผ่านมา กรมการขนส่งทางบก ได้ร่วมกับสำนักงานคณะกรรมการการอาชีวศึกษาจัดกิจกรรม“ตรวจรถก่อนใช้ เดินทางปลอดภัย” ผลการดำเนินการมีรถเข้าใช้บริการจำนวนทั้งสิ้น 36,408 คัน ส่วนใหญ่เป็นรถจักรยานยนต์มากกว่าร้อยละ 50 รองลงมาเป็นรถปิกอัพ ร้อยละ 23 รถเก๋งร้อยละ 21 และรถตู้ร้อยละ […]
กระทรวงคมนาคมยกเว้นค่าธรรมเนียมผ่านทาง ตั้งแต่เวลา 00.01 น. ในวันที่ 10 เมษายน 2558 ถึง เวลา 24.00 น. ในวันที่ 19 เมษายน 2558 ดังนี้ -ทางหลวงพิเศษระหว่างเมืองหมายเลข 7 (กรุงเทพฯ-ชลบุรี) -ทางหลวงพิเศษระหว่างเมืองหมายเลข 9 (กาญจนาภิเษก) -ทางพืเศษบูรพาวิถี (บางนา-ชลบุรี) ทั้งนี้ได้จัดเตรียมความพร้อมของช่องเก็บเงินค่าผ่านทาง และจัดพนักงานเก็บเงินค่าผ่านทางพิเศษให้เพียงพอกับ ช่องเก็บเงินค่าผ่านทาง เพื่ออำนวยความสะดวกแก่ประชาชน ขอบคุณรูปจาก http://img.tnews.co.th/
นายประสาร ไตรรัตน์วรกุล ผู้ว่าการธนาคารแห่งประเทศไทย (ธปท.) เปิดเผยว่า ตามที่ ธปท.ได้จัดพิมพ์ธนบัตรที่ระลึกเฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ในโอกาสฉลองพระชนมายุ 5 รอบ 2 เมษายน 2558 นั้น พบว่า ประชาชนมีความต้องการธนบัตรที่ระลึกฯ ในปริมาณสูงกว่าที่ออกใช้ไปแล้ว เพื่อสนองความต้องการของประชาชนดังกล่าว ธปท. จึงจะจัดพิมพ์ธนบัตรที่ระลึกฯ เพิ่มอีกจำนวน 10 ล้านฉบับ โดยประชาชนสามารถแลกธนบัตรที่ระลึกฯ ส่วนที่เพิ่มนี้ไดที้่ธนาคารพาณิชย์ทุกแห่ง ได้แก่ ธนาคารออมสิน ธนาคารเพื่อการเกษตรและสหกรณ์การเกษตร ธนาคารอาคารสงเคราะห์ และธนาคารอิสลามแห่งประเทศไทย ตั้งแต่วันที่ 27 เมษายน 2558 สำหรับธนบัตรที่ระลึกฯ ที่ออกใช้เมื่อวันที่ 2 เมษายน 2558 ประชาชนยังคงแลกได้ต่อไปจนกว่าจะหมด ทั้งนี้ ธปท. จะประเมินความเพียงพอของธนบัตรที่ระลึกฯ ที่ออกเพิ่มในครั้งนี้เพื่อให้มั้นใจว่า ประชาชนที่ประสงค์จะแสดงความจงรักภักดีโดยมีธนบัตรที่ระลึกฯ […]
กรมการแพทย์ระบุภัยเงียบสมองเสื่อม พบมากในผู้สูงอายุ 65 ปีขึ้นไป ระบุ 70% ของผู้ป่วยสมองเสื่อม มีสาเหตุมาจากโรคอัลไซเมอร์ รองลงมาคือโรคหลอดเลือดสมอง พร้อมแนะวิธีเลี่ยงสมองเสื่อมด้วยการดูแลควบคุมภาวะความดันโลหิต เบาหวาน ไขมัน ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติอย่างสม่ำเสมอ ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มสุรา หลีกเลี่ยงสารเสพติด และทำกิจกรรมที่มีการฝึกสมองสม่ำเสมอและไม่เคร่งเครียดเกินไป นายแพทย์สุพรรณ ศรีธรรมมา อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า “สมองเสื่อม” ไม่ได้เป็นโรค แต่เป็นภาวะหนึ่งของสมองที่เกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ โดยพบว่า 70% ของผู้ป่วยสมองเสื่อม มีสาเหตุมาจากโรคอัลไซเมอร์ รองลงมา มีสาเหตุจากโรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งในคนปกติจะมีเซลล์สมองประมาณ 1 แสนล้านเซลล์ จะเริ่มมีพัฒนาการตั้งแต่ยังเป็นทารกอยู่ในครรภ์จนถึงอายุ 30 ปี ต่อจากนั้นเซลล์สมองจะค่อยๆ เสื่อมลง เมื่ออายุมากขึ้นประมาณ 60-65 ปีขึ้นไป ซึ่งภาวะสมองเสื่อมเป็นกลุ่มอาการที่มีการสูญเสียหน้าที่การทำงานของสมอง […]
กรมส่งเสริมอุตสาหกรรม ขานรับนายกฯเร่งหนุน SMEs และกลุ่มวิสาหกิจชุมชน ด้วยแนวคิดนวัตกรรมเชิงสร้างสรรค์ นายอาทิตย์ วุฒิคะโร อธิบดีกรมส่งเสริมอุตสาหกรรม เปิดเผยว่า กรมส่งเสริมอุตสาหกรรม ได้ขานรับนโยบาย นายกรัฐมนตรีในการส่งเสริมผู้ประกอบการเอสเอ็มอี และกลุ่มวิสาหกิจชุมชน ให้มีสมรรถนะและขีดความสามารถ เพื่อเตรียมความพร้อมในการก้าวสู่ประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน โดยทางกรมส่งเสริมอุตสาหกรรมได้ ดำเนินการพัฒนาเอสเอ็มอีด้วยแนวคิดนวัตกรรมเชิงสร้างสรรค์ ใน 3 ด้าน ได้แก่ นวัตกรรมผลิตภัณฑ์ นวัตกรรมในกระบวนการผลิต และนวัตกรรมการบริหารจัดการผ่านโครงการต่าง ๆ อาทิ โครงการส่งเสริมนวัตกรรมอุตสาหกรรมและอุตสาหกรรมเชิงสร้างสรรค์ โครงการพัฒนาผลิตภัณฑ์นวัตกรรมเชิงสร้างสรรค์ โครงการส่งเสริมและพัฒนาอุตสาหกรรมเทคโนโลยีแห่งอนาคต โครงการเชื่อมโยงงานวิจัยสู่การผลิตเชิงพาณิชย์ โครงการเพิ่มมูลค่าผลิตภัณฑ์โดยใช้ทุนทางวัฒนธรรมและภูมิปัญญา เป็นต้น นอกจากนี้ ยังมีโครงการให้คำปรึกษาแนะนำเชิงลึกแก่ผู้ประกอบการธุรกิจSMEsตลอดจนวิสาหกิจชุมชน เพื่อนำองค์ความรู้จากการวิจัยมาประยุกต์ใช้สร้างคุณค่าและมูลค่าเพิ่มให้กับผลิตภัณฑ์ ก่อนถ่ายทอดไปในรูปแบบโมเดล และต่อยอดให้เป็นผลิตภัณฑ์สร้างสรรค์หรือนวัตกรรมเชิงพาณิชย์ที่ผู้บริโภคพึงพอใจ เพื่อพัฒนาผลิตภาพและการสร้างมูลค่าเพิ่มให้กับภาคอุตสาหกรรมนำไปสู่การยกระดับสินค้าของไทยให้สามารถแข่งขันได้ตลาดโลก ทั้งนี้ กรมส่งเสริมอุตสาหกรรมยังมีโครงการต่าง ๆ อีกมากกว่า 70 โครงการกิจกรรม ที่สอดแทรกแนวคิดด้านนวัตกรรมเพื่อการคิดค้นและพัฒนาผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ ให้ฉีกหนีคู่แข่งทางการค้าที่เข้ามาอย่างต่อเนื่อง ซึ่งจะทำให้ผู้ประกอบการสามารถแข่งขันได้อย่างยั่งยืนต่อไป […]
รองปลัดคมนาคม เผยญี่ปุ่นเซ็น MOU ผ่อนผันชาร์เตอร์ไฟล์ทไทยบินเข้า 2 เดือน พร้อมยืนยันจีนไม่ได้สั่งระงับการบินของไทย นายวรเดช หาญประเสริฐ รองปลัดกระทรวงคมนาคม กล่าวผ่านสถานีโทรทัศน์ว่า กรมการบินพลเรือน (บพ.) ได้มีการลงนามความร่วมมือ (MOU)ด้านการบินกับกรมการบินพลเรือนญี่ปุ่น (JCAB) เรียบร้อยแล้ว โดยทางญี่ปุ่นผ่อนผันให้เที่ยวบินชาร์เตอร์ไฟลท์ของไทยบินเข้าตามปกติในช่วงเวลา 2 เดือนจากนี้ ในส่วนของขั้นตอนกระบวนการหลังจากผ่านความเห็นชอบของกรรมการดำเนินการแล้วอีก 2 สัปดาห์พิมพ์เขียวน่าจะเสร็จ ก็คาดว่าระยะเวลา 2 เดือนไม่เกิน 3 เดือนที่ญี่ปุ่นให้เวลาเรามา เราก็ต้องเร่ง หวังไว้สูง เพราะผู้ประกอบการเดือดร้อนเยอะ ถ้าเราไม่ทำอะไรเลย ก็จะตื่นตระหนกไปเรื่อยๆ โดยเฉพาะกระทรวงคมนาคมต้องทำให้เกิดความมั่นใจ ผู้ประกอบการเราก็ต้องปกป้อง นายวรเดช กล่าวว่า ข่าวลือเรื่องจีนจะระงับชาร์เตอร์ไฟล์ท ปรากฎว่าเหมือนปกติทุกอย่าง ไม่มีการห้าม ทุกอย่างปกติหมด ตรวจสอบแล้วไม่มี คือ 1.ไม่มีหนังสือแจ้งมาทางเรา 2.สอบถามจากสายการบินที่บินเข้าจีน ไม่มีการจำกัด ขอไปก็อนุญาตตามปกติ แต่จีนมีนโยบายอย่างนึงเมื่อเดือนมกราคม […]
ดินสอพอง คือดินสีขาวนวล ที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ โดยนำมาละลายน้ำเพื่อกรองสิ่งสกปรกออก มีอยู่มากที่ จังหวัดลพบุรีและจังหวัดลำปาง ประโยชน์ของดินสอพอง 1. ดินสอพองถือเป็นยาเย็น ใช้แก้พิษร้อนกับร่างกาย ถอนพิษอักเสบ แก้ผด ผื่น และคัน 2. ใช้ดินสอพองประหน้า สามารถป้องกันแดดได้ดี 3. ช่วยขจัดสิวเสี้ยน ลดอาการปวดบวมจากการอักเสบเขียวช้ำ ช่วยปรับสภาพผิวให้ดีขึ้น 4. ใช้ขัดผิว คือ ดินสอพองผสมขมิ้นและมะขามเปียก ขัดหน้าขัดผิว ช่วยให้ผิวพรรณสดใส 5. ใช้ในการรักษากลากเกลื้อนได้ 6. ใช้ทาแก้ลมพิษ ให้ผสมดินสอพองกับใบเสลดพังพอนตัวเมีย(พญายอ) 7. ช่วยถอนพิษเผ็ดที่โดนพริก ใช้ดินสอพองผสมน้ำทาบริเวณที่ร้อน 8. ผสมน้ำมะกรูด หรือน้ำมะนาว ทาแก้หัวโน
สงกรานต์นี้เที่ยวไหนดีนะ เทศกาลสงกรานต์ เป็นเทศกาลของครอบครัวปละเป็นช่วงวันหยุดยาวที่ทุกคนจะทำกิจกรรมร่วมกัน เล่นน้ำกันอย่างสนุกสนานแต่หากว่าใครเบื่อที่จะเล่นน้ำอยู่กับบ้าน เรามาดูสถานที่น่าเที่ยวในช่วงเทศกาลนี้กันดีกว่า 1.เทศกาลสงกรานต์บานตะไทย 2558 อุทยานการเรียนรู้ TK park ได้จัดงานสงกรานต์บานตะไทขึ้นเพื่อสืบสานประเพณีและกิจกรรมพื้นบ้าน ตั้งแต่วัน11-15 เมษายน 2558 ตั้งแต่เวลา 11.00 – 17.00 น. ณ อุทยานการเรียนรู้ TK park ชั้น 8 Dazzle Zone ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์ งานนี้พาน้องไปหนูๆไปเที่ยวนอกจากสนุกแล้วยังได้ความรู้อีกไม่อั้นเลยละคะ ขอบคุณข้อมูล : www.tkpark.or.th ————————————————————————————————— 2.อิมพีเรียล เย็นทั่วหล้า มหาสงกรานต์ อิมพีเรียลเวิลด์ จัดงาน เย็นทั่วหล้า มหาสงกรานต์เชิญชวนมาทำกิจกรรม ตั้งแต่วันที่ 9-17 เมษายน ณ เวทีด้านหน้าศูนย์การค้าอิมพีเรียลเวิลด์ ขอบคุณข้อมูล : https://www.facebook.com/ImperialWorldLadprao?fref=nf […]
แฟนชั่นลายดอกไม่ควรพลาดสงกรานต์นี้ เทศกาลสงกรานต์ที่เราเห็นส่วนมากจะใส่เสื้อลายดอดกกันออกมาต้อนรับเทศกาลนี้กัน แต่เราก็ไม่จำเป้นที่จะต้องใส่เสื้อสไตล์เดิมเช่นลายดอกชายทะเลก็ได้ มาดูไอเดียชุดลายดอกที่เก๋ไก๋ เปรี้ยวซ่าท้าน้ำท้าแดดในเทศกาลชุ่มช่ำนี้กัน!! เดรสดอกทานตะวัน สดใสสุดเซี้ยว ลายนี้หาติดตู้ไว้เถอะ ไม่มีวันเอาท์เเน่นนอน เพราะใส่ได้ทุกเทศกาลไม่ตกเทรน ——————————————————————————————————– เดรสลายดอกตัวสั้น ใส่เดรสตัวสั้นให้ดุสบายๆ ม่รุ่มร่ามเพราะถ้าโดนน้ำไปมันจะหนักนะเออ ——————————————————————————————————– จั้มสูทลายดอกหลากสี สามารถใส่ได้ทั้งสาวผิวสีคล้ำหรือว่าสาวที่ผิวขาว เพียงแต่เลือกเฉดสีให้เหมาะกับตัวเองเท่านั้น ——————————————————————————————————– เสื้อเชิ้ตฮาวาย ใส่พร้อมกางเกงขาสั้น หรือว่าใส่เสื้อเชิ้ตแบบเสื้อคอปแล้วใส่กางเกงเอวสูงก้น่ารัก ——————————————————————————————————– กางเกงลายดอก ใส่เสื่อยืดสีเรียบๆ แต่เน้นกางเกงจัดเต็มไปเดินห้างก็ได้ สาดน้ำก็ดีแบบนี้ก็เจิ่ด ——————————————————————————————————– […]
Movie Fast & Furious 7 ต้องยอมรับเลยว่าหนังที่เป็นกระแสมากๆในตอนนี้คือ Fast&Furious 7 หนังที่ชาวไทยทั้งหลายเฝ้าคอยมานาน ถึงแม้ว่าจะมีข่าวที่ไม่ค่อยดีนักแต่ก็ไม่อาจต้านทานกระแสความแรงของหนังเรื่องนี้ได้เลย Fast&Furious 7 ถึงแม้จะฉายตามหลังภาค6 แต่จริงแล้วนั้นเป็นเนื้อหาจากภาคต่อของ Fast&Furious : Tokyo Driff เป็นการเอาเหตุการณ์ในTokyo Driff มาทำต่อหลังจากที่ ฮาน ได้ประสบอุบัติเหตุเสียชีวิต แต่ความจริงแล้วนั้นสาเหตุการตายของ ฮาน เป็นมือของเดคาร์ด ชอว์ที่ตามมาล้างแค้นให้น้องชายโอเว่น ชอร์วใน Furious 6 เพราะเหตุนี้จึงทำให้ เดคาร์ดเปิดศึกแค้นกับครอบครัวโดมินิค ทอเร็ตโต้ ทำให้ดอมต้องสะสางเรื่องให้จบด้วยตัวของเขาเอง ในภาคนี้เป็นการกลับมารวมตัวกันอีกครั้งของนักแสดงเกือบยกเซตขาดแต่เพียงซุนกังหรือฮานที่เสียชีวิตไปแล้วในภาคก่อน และในภาคใหม่นี้ก็ยังได้นักแสดงชุดใหม่มาเสริมทัพไม่ว่าจะเป็น เคิร์ท รัสเซลล์,จา พนม […]
Day Styling Swimwear that suits. มาเลnอกชุดว่ายน้ำที่เหมาะกับคุณกันเถอะ!! หมดไปอีกเดือนแล้วกับฤดูร้อนในปี2015 ซัมเมอร์นี้คุณได้ใส่ชุดว่ายน้ำตัวจิ๋วกระโดดลงสระอวดหุ่นสวยพร้อมเพื่อนรึยังคะหรือใครกำลังกังวลที่จะต้องโชว์หุ่นจนทำให้ตัวเองอดใส่ชุดว่ายน้ำ มาเสริมความมั่นใจกันดีกว่ากับการเลือกชุดว่ายน้ำให้เหมาะสมกับหุ่นที่ZOMMag เอามาฝากกันดีกว่าค่ะ 1.ทรงนาฬิกาทราย สาวหุ่นทรงนี้สามารถใส่ชุดว่ายน้ำได้หลากหลายแบบแต่จะเหมาะสมมากที่สุดจะเป็นแบบวินเทจเพราะว่าเป็นทรงที่โชว์สัดส่วนได้ดี หลีกเลี่ยง การมิกซ์แอนด์แมทซ์ท่อนล่างและท่อนบนคนละสีเพราะจะทำให้รูปร่างผิดสัดส่วนนะเธอ ——————————————————————————————————– 2.ทรงแอปเปิ้ล สาวทรงนี้ไม่ควรใส่ชุดที่เน้นส่วนบนเพราะจะทำให้ดูใหญ่ ควรใส่ท่อนบนเป็นแบบเรียบๆส่วนด้านล่างจัดเต็ม อลังกาลได้เลยเพราะจะโชว์ส่วนขาแทนและสายหนาๆของชุดท่อนบนจะช่วยทำให้ไหล่เล็กลง หลีกเลี่ยง ท่อนบนสายเล็กๆเพราะจะทำให้ตัวดูใหญ่เบิ้ม! ————————————————————————————————-——– ติดตามอ่านต่อได้ที่ >>> http://www.zommag.com/news_detail.php?id=60 มีครบทุกรูปร่างของสาวๆเลยจ้าาาา
Jelly Bears . ทานเจลลี่แบบเป็นแกะจากถุงมันก็จะดูธรรมดาไปไม่ตื่นเต้นเลย มาลองทำเจลลี่เเบร์แบบใหม่เคี้ยวเพลินๆกันดีกว่า!!! เมนูที่ 1 :Chocolate Covered Gummy Bears : เจลลี่เเบร์เคลือบช็อกโกแลต ! ส่วนผสมมีดังนี้ 1.ช็อกโกแลต(แบบที่ชอบ) 2.เจลลี่เเบร์ วิธีทำ 1. นำช็อกโกแลตมาละลายจะใช้ไมโครเวฟหรือตั้งไฟก็ได้ ——————————————————————————–———————–————— 2. เมื่อช็อกโกแลตละลายเเล้วให้นำเจลลี่แบร์ลงไปคลุกให้ทั่วตัว ——————————————————————————–———————–————— 3. เมื่อทำหมีมาเคลือบด้วยช็อกโกเเลตเเล้วให้ตากทิ้งไว้รอให้ […]
1.เพิ่มราคา แม้ฟังดูอาจจะเป็นเรื่องอาจจะสวนทางกับกำลังซื้อที่ลดลง แต่หากทำได้ถูกต้องก็สามารถเพิ่มกำไรได้แม้ว่ายอดขายอาจจะตกลง วิธีการคือค่อยๆขึ้นราคาทีละน้อยแบบไม่ให้ลูกค้ารู้สึกตัว หรือปรับผลิตภัณฑ์ให้ดูดีขึ้น พยายามเน้นให้ลูกค้าให้ความสำคัญกับคุณภาพ คุณค่าของผลิตภัณฑ์มากกว่าราคา หรือขึ้นราคาแล้วเพิ่มบริการพิเศษบางอย่างเข้าไปในราคาผลิตภัณฑ์ และอย่าลืมสำรวจราคาของคู่แข่งด้วย ในบางกรณีที่ขึ้นราคาไม่ได้จริงๆ อาจจะคงราคาแต่ปรับขนาดของผลิตภัณฑ์ให้เล็กลง หรือปรับส่วนประกอบบางอย่าง 2.พยายามขายเพิ่มเติม เมื่อลูกค้าซื้อสินค้าอย่างหนึ่งแล้วพยายามขายสินค้าที่ใช้ร่วมกัน เช่น ลูกค้าซื้อรองเท้า ให้พยายามเสนอขาย ถุงเท้า หรือยาขัดรองเท้า เป็นต้น เทคนิคที่สำคัญคือ พยายามให้ลูกค้าเห็นว่าประหยัดกว่าหรือได้ประโยชน์กว่า ในการซื้อสินค้าสองอย่างพร้อมกัน 3. ทำรายการ Checklist พนักงานขายควรทำ Checklist สินค้าที่ลูกค้าจำเป็นต้องใช้ร่วมกัน เช่น หากลูกค้าซื้อสีทาบ้าน แล้วควรเสนอขายแปรงทาสี ทินเนอร์ ฯลฯ เพื่อช่วยให้คำปรึกษาแก่ลูกค้าและเพิ่มโอกาสในการขายเพิ่ม 4.สอบถามลูกค้า ในกรณีลูกค้าคิดไม่ออก พนักขายต้องทำตัวเป้นที่ปรึกษาสอบถามความต้องการของลูกค้า และเสนอขายสินค้าที่เหมาะสมกับความต้องการของลูกค้าทั้งในด้านรูปแบบและราคา พนักงานขายต้องทำตัวเป็นผู้ฟังที่ดี รู้จักตั้งคำถามเพื่อให้ลูกค้าออกความเห็น บอกความต้องการ เพื่อสร้างโอกาสในการขาย 5.ให้ความช่วยเหลือเรื่องการผ่อนชำระ ปัจจุบันมีบริษัทมากรายให้บริการเรื่องบัตรเครดิตหรือบัตรการผ่อนชำระเป็นงวดๆ ท่านต้องติดต่อบริษัทเหล่านี้เอาไว้เพื่อช่วยในการปิดการขายในกรณีที่ลูกค้าต้องการซื้อจริงๆแต่ไม่สามารถชำระเงินก้อนได้ทั้งหมดในคราวเดียว ทั้งต้องประเมินยอดการผ่อนชำระให้เหมาะสมด้วย 6.จำหน่ายสินค้าที่หาซื้อที่อื่นไม่ได้ กรณีนี้สามารถเพิ่มยอดขายและกำไรได้อย่างแน่นอน เพราะถ้าลูกค้าไม่ซื้อที่ร้านของท่านก็หาซื้อที่ร้านอื่นๆลำบาก […]
1.วิตามินบีคอมเพล็กซ์ (Vitamin B-complex) คืออาหารเสริมที่รวมตั้งแต่ บี1 ถึง บี 12 ที่ประกอบไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งสำคัญต่อระบบประสาทและสมอง ที่ช่วยกระตุ้นให้เกิดพลังงานแก่ร่างกายผู้ใหญ่ควรบริโภคประมาณ 50-100 มิลลิกรัมต่อวันในทุกเช้า 2.วิตามินซี (Vitamin C) เป็นวิตามินที่ตับของมนุษย์ไม่สามารถผลิตออกมาได้เอง จึงจำเป็นจะต้องเติมเต็มเข้าสู่ร่างกาย และเป้นวิตามินที่ละลายในน้ำจึงไม่สะสมอยู่ในร่างกาย สามารถแบ่งกินระหว่างวันได้ทุกๆ 6 ชั่วโมง ปริมาณบริโภคที่แนะนำคือ 60-90 มิลลิกรัมต่อวันช่วยป้องกันการขาดสารอาหารและปริมาณ 3,000-6,000 มิลลิกรัมต่อวัน ช่วยบำรุงร่างกาย วิตามินซีช่วยบำรุงระบบการไหลเวียนเลือดให้ดีขึ้น ช่วยลดปัญหาในช่องปากและฟัน เช่น เลือดออกตามไรฟัน บำรุงเหลือก 3.ซิงก์ (ZINC) เป็นแร่ธาตุที่ส่งผลต่อระบบสืบพันธ์และฮอร์โมนเพศ และช่วยชดเชยพลังงานที่สูญเสียไปกับเหงื่อ มีสารประกอบเมทัลโปรตีนสังเคราะห์ที่ช่วยในกระบวนการเจริญเติบโตของเซลล์และเนื้อเยื่อ ปริมาณบริโภคที่แนะนำต่อวัน คือ 5.5-9.5 มิลลกิกรัม ในผู้ชาย และ4.7 มิลลิกรัมในผู้หญิง ควรกินพร้อมอาหาร หากกินเพียงอย่างเดียวขณะท้องว่างอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้ 4.โอเมก้าทรี (Omega-3) […]
แมงลักมีอื่นที่เรียกกันคือ มังลัก ผักอีตู่ กอมก้อข้าว เป็นไม้ที่ชอบแดด ใบสีเขียวอ่อนกลมรี กลิ่นหอม ลำต้นของแมงลักนั้นแตกกิ่งมาก ดอกสีขาวเป็นช่อ มีผลสีน้ำตาลเข้ม ประโยชน์ของแมงลักนั้นมีหลายอย่าง ตั้งแต่ เมล็ด เอาไปแช่น้ำกินเพื่อให้อยู่ท้อง ช่วยลดความอ้วนได้ เพราะทำให้อิ่มแถมไม่อ้วนอีกต่างหาก และยังช่วยในการระบายได้ดี นอกจากนั้นยังทำให้ไม่มีน้ำตาลในเลือดขึ้นสูงอีกด้วย ใบ คั้นเอาน้ำมาดื่มช่วยรักษาไข้หวัด บรรเทาอาการหลอดลมอักเสบ กากใบ เอามาตำรักษาโรคผิวหนังทุกชนิด ลำต้น เอามาต้มแล้วดื่มน้ำ ช่วยขับเหงื่อ ขับลม ช่วยรักษาโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร ถือว่าเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์มากๆ เลย แถมยังหาได้ไม่ยากอีกด้วย รูปจาก : http://www.thaiarcheep.com
วิธีทำ 1. ต้มน้ำให้เดือด ใส่เกลือลงไปเล็กน้อย เพื่อให้ไข่ปอกเปลือกง่าย 2. รอให้น้ำเดือดแล้วจึงใส่ไข่ลงไป (แนะนำให้เป็นไข่ในอุณหภูมิห้อง เพราะถ้าเป็นไข่ที่นำมาจากตู้เย็นแล้วนำมาต้มเลย จะทำให้ไข่แตกได้) 3. จับเวลา ว่าอยากได้ไข่สุกมากสุกน้อย อยากได้ไข่แบบไหน (ดูจากภาพประกอบด้านบน) 4. หากได้เวลาที่ต้องการแล้ว นำไข่ขึ้นมาแช่ลงในน้ำเย็นทันที (หากเป็นไข่เป็ดให้บวกเวลา 1-2 นาที) …………………………………………………………………………………………………………………………….. *** ไม่อยากเลยใช่ไหมล่ะ แค่นี้ก็จะได้ไข่ตามที่คุณต้องการแล้ว เมนูง่ายๆ แถมใช้เวลาไม่นานอีกด้วย
การเที่ยวทะเลให้เป็นสุขต้องมี 6 สิ่งที่คุณสาวๆ ห้ามลืมใส่กระเป๋า เด็ดขาด ลองมาดูซิว่ามีอะไรบ้าง 1. ครีมกันแดด ห้ามลืมเด็ดขาด ถ้าลืมคงได้ของฝากกลับบ้านแน่ๆ ครีมกันแดดก็มีมากมายหลายยี่ห้อ หลายแบบ แล้วแต่กำลังทุนในกระเป๋าคุณ แต่ส่ิงที่ต้องดูคือ ค่า SPF ต้องสูงกว่า 15 และมีการป้องกัน UV ที่สำคัญสามารถกันน้ำได้ 2. ลิปกรอส อันนี้พกติดตัวได้ตลอดเวลา แต่ควรมีค่า SPF ด้วย ช่วยป้องกันพร้อมปากชุ่มชื่นตลอดเวลา 3. แว่นกันแดด ไปเที่ยวทะเล ก็อยากโพสท่าสวยๆ แดดดีๆ แต่คุณคงไม่อยากให้รูปออกมาตาหยี ดังนั้นแว่นกันแดดช่วยคุณได้ 4. ผ้าโพกศรีษะ บางคนอาจบอกเฉย แต่คุณลองหาผ้าสวยๆสีสันสดใส โพกศรีษะดูสิ แล้วคุณจะรู้ว่า มันเริ่ด 5. หมวกปีกกว้าง ขอย้ำ ว่าหมวกปีกกว้าง ช่วยป้องกันได้ทั้งผม และผิวของคุณ 6. รองเท้าแตะ อันนี้ก็ห้ามลืมเด็ดขาด เพราะคุณคงไม่อยากอยากเดินด้วยรองเท้าส้นสูง หรือผ้าใบหลอก หาลายสีสันสดใส่ เดินสบายๆ […]
ไม่ใช่ว่าทุกคนที่จะได้ประโยชน์จากน้ำแร่ หากเราดื่มไปโดยไม่ระวังอาจเป็นผลเสียต่อร่างกายได้ เรามาดูกันว่า ใครกัน…ที่ไม่ควรดื่มน้ำแร่? ผู้ที่บวมน้ำ ผู้ป่วยโรคไต ผู้ที่มีการทำงานของหัวใจไม่ดี ไม่ควรดื่มน้ำแร่ ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง ไม่ควรดื่มน้ำแร่ที่มีปริมาณโซเดียมสูง ผู้ที่มีการหลั่งกรดในกระเพาะอาหารปริมาณมาก แผลในกระเพาะอาหาร และความดันโลหิตสูง ไม่ควรดื่มที่มีน้ำแร่เกลือโซเดียมคลอไรด์ ผู้ป่วยที่มีโรคทางระบบทางเดินหายใจที่มีภาวะหลอดลมหดเกร็ง ไม่ควรดื่มน้ำแร่ซัลเฟอร์ ผู้ป่วยที่มีภาวะ gastric hypochilia ไม่ควรดื่มน้ำแร่ไบคาร์บอเนต ผู้ป่วยที่มีโรคที่เกี่ยวกับทางเดินอาหารและมีแผลในทางเดินอาหาร ไม่ควรดื่มน้ำแร่ซัลเฟต ฉะนั้นก่อนที่คุณจะเลือกซื้อน้ำแร่มาบริโภคนั้น อ่านข้อมูลก่อนเพื่อที่จะได้รับประโยชน์ต่อการเลือกบริโภคน้ำแร่ที่มีต่อร่างกายอย่างถูกต้อง ในแต่ละประเภทของน้ำแร่
การชายกับใบบัวบกปั่นรวมกัน แล้วกรองเอาแต่น้ำ ใช้ดื่มกิน จะส่งไปบำรุงสมองได้ดีที่สุด ช่วยป้องกันความจำเสื่อม ใบบัวบก มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา ลดอาการปวดหัว บำรุงหัวใจ ลดความดันโลหิตสูง ลดอาการอักเสบ รักษาแผลในกระเพาะอาหาร ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี ขับปัสสาวะ มีฤทธิ์ช่วยในการต้านเซลล์มะเร็ง
สีสันของอาหารประเภทพืชผักผลไม้ที่เรามองเห็นนั้นมาจากเม็ดสีที่พืชสร้างขึ้นเอง เช่น สีเขียว เป็นสีที่มาจากเม็ดสีของคลอโรฟิลล์ ส่วนสีเหลืองและสีส้ม มาจากสีของแคโรทีนอยด์และสีแดง ม่วง น้ำเงิน ส่วนใหญ่เป็นสีของแอนโทไซยานินที่อยู่ในสภาวะกรด-ด่างที่ต่างกันนั่นเอง ผักผลไม้ที่มีสีแดง ผักผลไม้ที่มีสีแดง เช่น มะเขือเทศ กระเจี๊ยบแดง สตรอเบอรี่ เชอรี่ เมล็ดทับทิม พริกแดง หอมแดง เป็นต้น มีวิตามินซี ธาตุเหล็ก ไลโคพีน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นดี ป้องกันการเกิดมะเร็งต่าง โดยเฉพาะมะเร็งปากมดลูก มะเร็งปอด มะเร็งต่อมลูกหมาก ป้องกันโรคต้อกระจก ชะลอการเกิดโรคหัวใจหลอดเลือด ลดความดันโลหิต ผักผลไม้ที่มีสีเขียว ผักผลไม้ที่มีสีเขียว เช่น แอบเปิ้ลเขียว ฝรั่ง องุ่นเขียว คะน้า เป็นต้น มีสารที่ชื่อว่า คลอโรฟิลด์ ลูทีน ช่วยในการมองเห็น และมีใยอาหารสูง ขับถ่ายดี ยับยั้งการเกิดริ้วรอย และอุดมไปด้วยสารต่อต้านการเกิดมะเร็ง ผักผลไม้ที่มีสีเหลือง ผักผลไม้ที่มีสีเหลือง เช่น ข้าวโพด มีสารลูทีน ซึ่งช่วยป้องกันความเสื่อมของจุดสีที่อยู่ในเรตินาในดวงตา แถมยังช่วยล้างพิษในร่างกาย […]
1. พร้อมเสมอ สิ่งที่ควรจะต้องเตรียมก็คือ ข้อมูลรายละเอียด เครื่องมือ อุปกรณ์ และที่สำคัญควรจะรู้ข้อมูล หรือรู้จักกลุ่มผู้ฟังบ้าง 2. ควรที่จะต้องรู้จริงในสิ่งที่แสดง หรือพูด ถ้าหากไม่รู้ก็ต้องค้นคว้าหาความรู้โดยอาศัยหลักของพหูสูตรที่ว่า สุ จิ ปุ ลิ คือ ฟัง คิด ถาม เขียน 3. ซักซ้อม-ประลองก่อน ถ้าจะให้ดีควรหาโอกาสทดลองฝึกฝนโดยอาศัยกระจกเงา ตรวจสอบเวลาถ่ายทอดหรือแสดงออก ใช้เทปอัดเสียงเวลาพูดออกไป แล้งฟังดูว่าเข้าท่า-เข้าทางหรือไม่ 4. บุคลิกมีชัยไปกว่าครึ่ง การแต่งกายเหมาะสมรัดกุมด้วยเสื้อผ้าที่คิดว่าเป็นชุดเก่ง จะช่วยเสริมสร้างความเชื่อมั่น และลดอาการประหม่าตื่นเต้นได้ 5. ใช้เครื่องมือต่างๆช่วย การใช้เครื่องมือสื่อสารต่างๆ ช่วยในการบรรยาย ถ่ายทอด หรือการพูด เครื่องมือจะช่วยเป็นเพื่อนเราว่าเวลาทำหน้าที่บนเวทีทำให้เกิดความเชี่อมั่น และลดความประหม่าได้ เครื่องมือต่างๆที่เป็นสื่อ เช่น วิทยุ เทป แผ่นใส วีซ๊ดี คอมพิวเตอร์ รูปภาพ ฯลฯ 6. คิดว่าผู้ฟังเป็นเพื่อนเรา คิดไว้ในใจว่า คนฟังไม่ใช่คนอื่นคนไาล เป็นมิตรของเรา […]
