คุณประโยชน์จากผักโขมในการบำรุงสมอง คือ เมื่อกินผักโขมไปแล้ว ผักโขมจะมีสารช่วยทำให้สมองตื่นตัว และกระฉับกระเฉง เวลาคิดอะไรก็จะมีความคิดที่เฉียบไวอยู่ตลอดเวลา นอกจากนี้ยังช่วยพัฒนาและเสริมสร้างสติปัญญาอีกด้วย สำหรับสาวๆที่ต้องการลดน้ำหนัก การกินผักโขมสามารถลดไขมันได้ด้วย สารในผักโขมจะทำให้เรารู้สึกอิ่มเร็ว ทำให้กินอาหารได้น้อยลง
ธนาคารพัฒนาวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อมแห่งประเทศไทย (เอสเอ็มอีแบงก์) ได้จัดงาน “SMEs Fair มหกรรมสินค้า SMEs กระตุ้นเศรษฐกิจ ครั้งที่ 4” ณ บริเวณสวนหย่อม ด้านข้างกรมธนารักษ์ กระทรวงการคลัง โดย นายจักรกฤศฏิ์ พาราพันธกุล อธิบดีกรมธนารักษ์ และ นางสาลินี วังตาล ประธานกรรมการ เอสเอ็มอีแบงก์ ร่วมเปิดงาน การจัดงาน SMEs Fair มหกรรมสินค้า ในครั้งนี้ นับเป็นครั้งที่ 4 แล้ว หลังจากประสบความสำเร็จจากการจัด 3 ครั้ง ที่ผ่านมา โดยธนาคารได้นำสินค้าลูกค้าหลากหลายจากผู้ผลิตโดยตรงมาจำหน่ายให้ผู้บริโภคในราคาพิเศษ มีส่วนลด และ ของแถม เพื่อเป็นการช่วยกระตุ้นให้เกิดการจับจ่ายใช้สอย มีเงินหมุนเวียน ในระบบ ขณะเดียวกันก็เป็นการช่วยลูกค้าธนาคาร ได้มีช่องทางในการจำหน่ายสินค้า มากยิ่งขึ้น ทั้งนี้ ภายในงานมีสินค้าจำหน่าย อาทิ ขนมทองม้วนสินค้าเกรดเอ ข้าวสารหอมมะลิทุ่งกุลาร้องไห้ สินค้า Hand made ผลิตภัณฑ์ […]
หลังการกินอาหารที่มีกลิ่นแรง เช่น กะปิ สะตอ กระเทียม คุณมักจะไม่มีความมั่นใจที่จะเปิดปากพูดอะไรกับใคร เพราะกลัวกลิ่นอันร้ายแรงที่อยู่ในปากของตัวเอง วันนี้สมาร์ทมีวิธีง่ายๆ ที่จะช่วยในการดับกลิ่นปากนอกจากการอมลูกอมหรือเคี้ยวหมากฝรั่งก็คือ การดื่มนมสด หรือดื่มน้ำผึ้งผสมน้ำอุ่น ถ้าไม่มีน้ำผึ้ง ก็ใช้แค่น้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นก็สามารถช่วยคุณได้
นายธนบูรณ์ สมบูรณ์ ผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการฝ่ายสร้างสรรค์ องค์กรนวัตกรรม สังคมครีเอทีฟมูฟ กล่าวว่า การทำกิจกรรมเพื่อสังคมของหน่วยงานภาครัฐและเอกชนนั้น หากเป็นกิจกรรมที่สามารถสานต่อและนำไปใช้ประโยชน์ระยะยาวได้จริงจะยิ่งทำให้เกิดแรงบันดาลใจสำหรับผู้ที่มีส่วนร่วมในการส่งเสริมกิจกรรมนั้นๆ ล่าสุดทางองค์กรเองก็ได้เปิดโครงการ ” Green Rangers” สานฝันให้กับผู้ที่มีใจรักการถ่ายภาพ ถ่ายวิดิโอ การเล่าเรื่อง มาสร้างสรรค์ผลงานเพื่อส่งเสริมการท่องเที่ยว โดยมีกฎกติกาคือผู้ที่เข้าร่วมจะต้องมีอายุ 18 ปีขึ้นไป โดยทางองค์กรจะคัดเลือกผู้ที่ผ่านเข้ารอบจากตัวอย่างผลงานที่ส่งมาสมัคร จากนั้นจะแบ่งกลุ่มเป็น 7 ทีม ทีมละ 7 คน ไปลงพื้นที่ 7 พื้นที่ ทั้งจ. เชียงใหม่ 2 ที่ จ.ลำพูน จ.สมุทรสงคราม จ.ตราด จ.พังงา และ จ.นครศรีธรรมราช โดยทั้ง7ทีมต้องลงไปใช้ชีวิตในพื้นที่ที่ตนได้รับเลือกเป็นเวลา 5 วัน เพื่อเก็บเรื่องราวมาเล่าผ่านการเขียน ภาพถ่ายและวิดิโอ และคิดเป็นโปรแกรมเพื่อเชิญชวนให้นักท่องเที่ยวอยากมาเที่ยว โดยโปรแกรมทั้งหมดจะได้นำไปใช้จริงกับเว็บไซต์ของการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทยเพื่อเป็นเครดิตให้ผู้ร่วมกิจกรรมนอกเหนือจากรางวัลต่างๆที่จะได้รับ นายธนบูรณ์ กล่าวว่า กิจกรรมดังกล่าวนอกจากจะเป็นการสานฝันให้กับผู้ร่วมกิจกรรม ยังทำให้เกิดโปรแกรมท่องเที่ยวเมืองไทยใหม่ๆ และเกิดการกระจายรายได้ให้กับชุมชนอย่างแท้จริง ซึ่งทางองค์กรจะเปิดรับสมัครไปจนถึงวันที่ […]
Retention Program อาวุธลับ (บริษัท) มัดใจ “คนเก่ง” โดย อิศรา ดิสรเตติวัฒน์ ผลประกอบการขององค์กรกำลังไปได้ดี เพราะมีพนักงาน “คนเก่ง” เข้ามาช่วย แต่คงไม่ดีแน่หากวันหนึ่งองค์กรต้องเกิดสภาวะที่เรียกว่า “สมองไหล” เพราะมีบริษัทคู่แข่งที่มีแมวมองหูตาดีๆ มาจับจ้องฉกชิงพนักงานคนสำคัญของเราไป…อ่านแล้วก็รู้สึกหวั่นเกรงขึ้นมาทันทีเลยใช่ไหมคะ ดังนั้นเพื่อลดความเสี่ยงในการสูญเสียที่อาจจะเกิดขึ้น องค์กรที่ดีจึงต้องมีการเตรียม “แผนรักษาพนักงาน” (Retention Program) ไว้รองรับสิ่งที่อาจจะเกิดขึ้น รวมถึงเพื่อรักษาประสิทธิภาพการทำงานให้ยั่งยืนเหนือคู่แข่งต่อไป แล้วใครกันล่ะคือ พนักงานคนเก่ง หรือ ดาวเด่นขององค์กร? “คนเก่ง” ที่ว่านี้ก็คือ พนักงานที่มีความสามารถสูง มีความคิดเฉียบคม หัวไว รอบรู้ เรียนรู้เร็ว มีความเป็นผู้นำ และมีทักษะการสื่อสารที่สามารถโน้มน้าวหรือฝึกสอนผู้อื่นได้อย่างยอดเยี่ยม รวมทั้งมีคุณสมบัติของการเป็นเจ้าของกิจการ (Sense of Ownership) อยู่เต็มตัว ไม่เพียงเท่านี้ บุคคลเหล่านี้ยังจะมีคุณลักษณะเด่นที่เห็นได้ชัด ได้แก่ มักจะเป็น “ทัพหน้า” ในการต่อสู้กับบริษัทคู่แข่งเสมอ เป็นบุคคลที่มีภาวะผู้นำ ซึ่งองค์กรมั่นใจในการมอบหมายหน้าที่สำคัญให้ […]
ในการทำธุรกิจปัจจุบัน “พลังแห่ง Connection” คือพลังที่มหาศาล ทำให้เราประหยัดแรง ประหยัดเวลา และยังมีโอกาสประสบความสำเร็จได้อย่างรวดเร็วโดยที่คุณเองยังคาดไม่ถึง หลายคนมีพลังนี้อยู่ในตัวเอง แต่หลายคนพยายามเท่าไหร่ ทำไมถึงไม่รู้จักใครที่เปิดโอกาสให้เราได้เลย หรือติดต่อกับใครก็ติดขัด ไม่มีใครยอมช่วยเหลือ คุณทราบหรือไม่ว่า นามบัตรที่ถูกหลักฮวงจุ้ยช่วยเสริมดวงConnection ได้ด้วยนะ ตำแหน่งต่างๆ บนนามบัตรสามารถสะท้อนความสำเร็จหรือความล้มเหลวขององค์กรได้ เนื่องจากถึงแม้ว่าทางกราฟิกหรือผู้ออกแบบจะเป็นคนออกแบบ แต่การตัดสินใจเลือกใช้เป็นของผู้บริหาร คนเรามักตัดสินใจเลือกจากสิ่งที่ชอบ ซึ่งส่งกระแสความชอบมาจากจิตใต้สำนึก สะสมจากประสบการณ์ที่ผ่านมาในอดีต ถ้าเรามีประสบการณ์ที่ไม่ดี ธุรกิจมีปัญหา เราอาจเลือกนามบัตรที่ส่งผลแบบนั้นกับบริษัทเราได้โดยที่เราเองคาดไม่ถึง ตำแหน่งที่ 1 สะท้อนในเรื่องสติปัญญาในการแก้ไขปัญหา มีไอเดียใหม่ๆ เสมอ ตำแหน่งที่ 2 นี้สะท้อนชื่อเสียงหรือความสัมพันธ์ที่ดี ตำแหน่งที่ 3 สะท้อนด้านจุดเด่น ความสามารถพิเศษ สิ่งที่ไม่เหมือนใคร ตำแหน่งที่ 4 สะท้อนความสำเร็จ การเจริญเติบโต ตำแหน่งที่ 5 สะท้อนอุปสรรค การสะดุด ติดขัด ตำแหน่งที่ 6 สะท้อนปัญหา ณ ปัจจุบัน […]
นายสาระ ล่ำซำ กรรมการผู้จัดการและประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท เมืองไทยประกันชีวิต จำกัด (มหาชน) เปิดเผยว่า ในโอกาสเทศกาลสงกรานต์ ซึ่งรวมถึงวันสำคัญที่จะเกิดขึ้นในช่วงเวลาใกล้เคียงกันคือวันผู้สูงอายุ และวันครอบครัว บริษัทฯ ได้แนะนำผลิตภัณฑ์ประกันชีวิตถึง 4 รูปแบบ เพื่อเป็นทางเลือกการสร้างหลักประกันชีวิตความคุ้มครองอุบัติเหตุ ตลอดจนการออมเงินระยะยาวให้แก่ผู้บริโภค เพื่อเพิ่มความอุ่นใจให้มากยิ่งขึ้น และสามารถตอบโจทย์ความต้องการด้านประกันชีวิตได้ครอบคลุมทุกไลฟ์สไตล์ เริ่มต้นด้วย “โครงการเมืองไทย รับทรัพย์ตลอดชีพ 90/7” ชื่นมื่นกันยกบ้าน กับแบบประกันชีวิตที่เน้นออมเงินระยะยาวสำหรับครอบครัวที่คุณรักโดยให้ความคุ้มครองชีวิตยาวจนถึงอายุ 90 ปี รับเงินจ่ายคืน 2% ทุก 2 ปี ตั้งแต่สิ้นปีกรมธรรม์ที่ 2, 4, 6, 8, 10, 12 และ 14 จากนั้นรับเงินจ่ายคืน 2% ทุกปี ตั้งแต่สิ้นปีกรมธรรม์ที่ 16 จนถึงอายุ 89 ปี […]
แจกฟรี ได้ง่ายๆ เพียงร่วมสนุกกับเรา ช่อง Smart SME กติการ่วมสนุก 1. กดไลน์แฟนเพจ Smart SMEs 2. พร้อม Share 3. พร้อม Comment ช่องที่ท่านรับชม และเหตุผลในการรับชมโดนๆ 4. ระบุเลขของรางวัลที่ท่านต้องการ ร่วมสนุกภายในวัน ที่ 3 เมษายน 2558 เวลา 18.00 น. ทำครบกติกา พร้อมเหตุผลโดนใจ รับไปเลยฟรีๆ กระเป๋าผ้าสุดเกร๋ๆ (1 ท่าน 1 รางวัล) กระเป๋าผ้าใส่ทิชชูน่าร๊ากอ่ะ (1 ท่าน 1 รางวัล)
สถาบันพัฒนาอุตสาหกรรมสิ่งทอ มั่นใจส่งออกเสื้อผ้าโตได้อีก เชื่อปีนี้โตกว่า 2 แสนล้านบ. นางสุทธินีย์ พู่ผกา ผู้อำนวยการ สถาบันพัฒนาอุตสาหกรรมสิ่งทอ กล่าวว่า สถาบันมีแผนที่จะผลักดันอุตสาหกรรมสิ่งทอ และเครื่องนุ่งห่มของไทยให้สามารถรักษาระดับความเป็นผู้นำในภูมิภาคนี้ และสร้างแบรนด์ไทยให้โดดเด่นในตลาดโลก โดยประเทศไทยจะนำความได้เปรียบจากการเป็น 1 ใน 14 ประเทศสมาชิกอินเตอร์ คัลเลอร์ คอมมิตตี้ หรือ คณะกรรมการสีนานาชาติ ซึ่งเป็นองค์กรกำหนดทิศทางแฟชั่นของโลก โดยจะนำความรู้ที่ได้มาถ่ายทอดให้กับผู้ประกอบการเอสเอ็มอี ในอุตสาหกรรมสิ่งทอและเครื่องนุ่งห่ม เพื่อต่อยอดผลิตสินค้าให้ตรงกับความต้องการในตลาดโลก สำหรับ การประชุมอินเตอร์คัลเลอร์ คอมมิตตี้ในปีนี้ ประเทศไทยมีสถาบันเทคโนโลยีราชมงคลกรุงเทพ เป็นตัวแทนเข้าร่วมประชุม ซึ่งปีนี้จัด 2 ครั้ง ที่ประเทศ สวิตเซอร์แลนด์ ในเดือนพ.ค.และพ.ย. เพื่อคาดการณ์แนวโน้มแฟชั่นโลกในอีก 1 ปีครึ่งข้างหน้า จากนั้นจะนำความรู้ที่ได้มาถ่ายทอดให้กับผู้ประกอบการไทย โดยขณะนี้เน้นไปที่แฟชั่นฤดูร้อนปี 2559 กำหนดเป้าหมายจะมีผู้ประกอบการเข้าร่วมโครงการไม่น้อยกว่า 25 […]
นายกรัฐมนตรีสั่งห้ามคลังให้ข่าวเกี่ยวกับการพิจารณาร่างกฎหมายต่างๆ ต้องชัดเจนก่อนถึงเผยแพร่สู่สาธารณะต่อไป นายสมหมาย ภาษี รมว.คลัง เปิดเผยภายหลังการประชุมคณะกรรมการปฏิรูปภาษีว่า หลังจากนี้อีก 4 เดือน จะเห็นความชัดเจนเกี่ยวกับร่างกฎหมายภาษีที่ดินและสิ่งปลูกสร้าง รวมถึง แผนการปฏิรูปภาษีของกระทรวงการคลังทั้งหมด โดยระหว่างนี้ คณะกรรมการฯ จะเร่งพิจารณาในประเด็นดังกล่าว และจะยังไม่มีการเปิดเผยรายละเอียดเกี่ยวกับการพิจารณาจนกว่าจะมีการพิจารณาแล้วเสร็จ นายสมหมาย กล่าวว่า นายกฯสั่งห้ามไม่ให้ผมพูดเรื่องภาษี โดยหลังจากนี้อีก 4 เดือนจะเห็นความชัดเจนและจะเล่าให้ฟังได้ ซึ่งในส่วนภาษีที่ดินและสิ่งปลูกสร้างนั้น ที่ประชุมได้หารือกันอย่างกว้างขวางและมีหลายประเด็นที่ต้องนำกลับไปพิจารณาในรายละเอียด โดยการประชุมของคณะกรรมการฯ นัดต่อไปจะมีขึ้นปลายเดือน เม.ย.นี้ ด้านนายลวรรณ แสงสนิท รองผู้อำนวยการสำนักงานเศรษฐกิจการคลัง (สศค.) ในฐานะเลขาคณะกรรมการปฏิรูปภาษีกล่าวว่า ที่ประชุมได้มีการพิจารณาเกี่ยวกับการปฏิรูปภาษีใน 3 เรื่อง โดยเรื่องแรก คือ การรับฟังข้อเสนอเกี่ยวกับการปฏิรูปภาษีจากคณะกรรมการที่มาจากสภาปฏิรูปแห่งชาติ โดยหลังจากรับฟังแล้ว กระทรวงการคลังจะได้นำไปพิจารณาร่วมกับแนวคิดการปฏิรูปภาษีของกระทรวงการคลัง เพื่อนำมาปรับใช้ร่วมกัน 2.การส่งเสริมธุรกิจขนาดกลางและขนาดเล็ก (เอสเอ็มอี) ผ่านระบบภาษี และ 3. […]
ส.อ.ท.เผยคณะกรรมการสมานฉันท์แรงงานไทย เสนอให้ปรับขึ้นค่าแรงขั้นต่ำเป็นวันละ 360 บาท หวั่งกระทบเอสเอ็มอี นายวัลลภ วิตนากร รองประธานสภาอุตสาหกรรมแห่งประเทศไทย(ส.อ.ท.) กล่าวถึงกรณีที่ คณะกรรมการสมานฉันท์แรงงานไทย (คสรท.) เสนอให้ปรับขึ้นค่าแรงขั้นต่ำทั่วประเทศจากวันละ 300 บาทเป็นวันละ 360 บาทเนื่องจากค่าครองชีพสูงขึ้นนั้นคงจะต้องเป็นเรื่องของคณะกรรมการไตรภาคีที่จะพิจารณาในช่วงสิ้นปีนี้เพื่อกำหนดค่าแรงในปี 2559 ใหม่ อย่างไรก็ตามตัวเลขที่เสนอปรับขึ้น 20% นั้นเป็นอัตราที่สูงเกินไป การพิจารณาควรสะท้อนเงินเฟ้อ และค่าครองชีพของแต่ละพื้นที่มาเฉลี่ยซึ่งเห็นว่าสูตรคิดเดิมนั้นจะมีความเหมาะสมไม่ใช่คิดแบบกรณีการขึ้นทันทีทั่วประเทศ 300 บาทต่อวันที่บางพื้นที่ขึ้นทันที 80% ทำให้ธุรกิจขนาดกลางและย่อมหรือเอสเอ็มอีช่วงนั้นต้องปิดกิจการไปจำนวนมากซึ่งเอกชนเองก็เคยเตือนแล้ว การปรับขึ้นค่าจ้างขั้นต่ำทั่วประเทศมีกำหนดที่จะต้องพิจารณาอีกครั้งในช่วงปลายปีนี้เพื่อประกาศใช้ในปี 2559 ซึ่งเห็นว่าคณะกรรมการไตรภาคีจะต้องพิจารณาแนวทางให้รอบคอบหากขึ้นไปถึง 360 บาทต่อวันจริงก็จะมีผลกระทบต่อธุรกิจที่เพิ่งจะปรับตัวรับมือค่าแรง 300 บาทต่อวันอีกครั้ง ที่สำคัญกลุ่มนี้ที่ไม่ได้มีกำไรมากก็จะเสี่ยงกับการขาดทุนและปิดกิจการได้ เนื่องจากเศรษฐกิจปัจจุบันการบริโภคภายในประเทศเองก็ยังไม่ดี ขณะที่การส่งออกทั้งปีประเมินว่าจะไม่โต นายวัลลภ กล่าวว่า ค่าแรง 300 บาทต่อวันของไทยขณะนี้ถือว่าแพงเมื่อเทียบกับคู่แข่งทางการค้าแถบประเทศเพื่อนบ้านทำให้อุตสาหกรรมที่ใช้แรงงานเข้มข้นต่างทยอยปรับตัวด้วยการหันไปลงทุนยังประเทศเพื่อนบ้านแทน หากขึ้นค่าแรงสูงเกินไปจะยิ่งผลักดันให้อุตสาหกรรมเหล่านี้ต้องหันไปประเทศเพื่อนบ้านมากขึ้นอีก แม้ว่ารัฐบาลจะจัดตั้งเขตเศรษฐกิจพิเศษตามแนวชายแดนเพื่อรองรับการใช้แรงงานจากประเทศเพื่อนบ้านแต่หากขึ้นค่าแรง การเข้าไปลงทุนแม้จะได้สิทธิประโยชน์ต่างๆ ก็จะต้องคิดถึงต้นทุนภาพรวมว่าสูงคุ้มกับสิทธิประโยชน์เหล่านั้นหรือไม่
นายกรัฐมนตรีประธานการประชุมหารือคณะกรรมการส่งเสริมการลงทุนหรือ บีโอไอหลังประกาศใช้มาตรา 44 ตั้งแต่ช่วงเช้าที่ผ่านมา พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี และหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ หรือ คสช. เป็นประธานนำคณะรัฐมนตรี ร่วมพิธีทำบุญตักบาตรพระสงฆ์ 161 รูป เฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี เนื่องในโอกาสฉลองพระชนมายุ 5 รอบ 60 พรรษา 2 เมษายน 2558 ณ มณฑลพิธีท้องสนามหลวง พร้อมนำข้าราชการ และประชาชน กล่าวถวายพระพรชัยมงคล ที่มณฑลพิธีท้องสนามหลวง หลังจากนั้น พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี และหัวหน้าคสช. เดินทางเข้าทำเนียบรัฐบาล เป็นประธานการประชุมคณะกรรมการส่งเสริมการลงทุน หรือ บีโอไอร่วมกับและคณะรัฐมนตรี โดยก่อนเข้าประชุมผู้สื่อข่าวถามว่าหลังจากประกาศใช้มาตรา 44 แห่งรัฐธรรมนูญชั่วคราว ว่ารู้สึกอารมณ์ดีขึ้นหรือไม่ นายกฯ กล่าวสั้นๆ ว่าอารมณ์ดีทั้งวันอยู่แล้ว สำหรับวาระการประชุมที่น่าสนใจวันนี้ อาทิ การกำหนดรายละเอียดและประกาศเกณฑ์สิทธิประโยชน์ระดับสูงแก่ 13 กลุ่มกิจการ […]
ชมภาพยนต์สั้น “นักสู้เอสเอ็มอี” จาก 7 เรื่องจริงเพื่อสร้างแรงบันดาลใจในการทำธุรกิจพร้อมร่วมโหวตเรื่องที่คุณชื่นชอบเพื่อลุ้นชิงรางวัลทองคำมูลค่า 100,000 บาท โดยสามารถร่วมโหวตได้ทาง facebook.com/smefighter หรือส่ง SMS โดยพิมพ์ความคิดเห็นแล้ว #smefighter ส่งมาที่หมายเลข 4155575 หรือติดตามรายละเอียดได้ทาง facebook.com/smefighter
กินข้าวกล้องให้ได้อย่างน้อย 2 ทัพพี สำหรับใครที่เป็นตะคริวบ่อยๆตอนอากาศเย็นๆ ลองเปลี่ยนข้าวขาวมาเป็นข้าวกล้องดู วิตามินบี 12 จะช่วยลดภาวะกล้ามเนื้อเป็นตะคริว ผลคือ เส้นเอ็นกล้ามเนื้อจะมีความยืดหยุ่นตัวดีขึ้น ทำให้อาการชาหรือปวดไม่รุนแรง ขอบคุณภาพจาก www.9thaihealth.com
หากเพื่อนๆมีอาการปวดหัว อย่าเพิ่งรีบหายาพารากิน ให้ลองเพิ่มแครอทลงในเมนูอาหาร ด้วยสารฟลาโวนอยช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือด ลดภาวะติดเชื้อในกระแสเลือด ผลคือ อาการปวดศรีษะจะค่อยๆบรรเทาลง ขอบคุณภาพจาก www.nsaeh.net
ส่วนผสม เนื้อแตงไทยสุกหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำสะอาด 1 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ 1. ปั่นส่วนผสมทั้งหมดให้เนื้อละเอียด 2. ล้างหน้าให้สะอาดก่อนพอกหน้า 3. นำส่วนผสมที่ได้นำมาพอกบริเวณใบหน้า ตลอดจนลำคอ เว้นบริเวรอบดวงตาและริมฝีปาก ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที 4. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ข้อดี […]
น้ำผึ้ง ถือว่าเป็นยาอายุวัฒนะที่ดีเยี่ยมอย่างหนึ่งของไทย มีการใช้น้ำผึ้งนำมาปรุงยาต่างๆ หรือนำมาเป็นส่วนผสมของยาน้ำ แถมยังนำน้ำผึ้งมาเป็นส่วนผสมในการพอกหน้า เพื่อบำรุงใบหน้า ทำให้ผิวหน้านุ่มนวล ทั้งยังสร้างความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหน้าได้อย่างดีอีกด้วย ถือได้ว่าเป็นมอยส์เจอไรเซอร์ที่ได้จากธรรมชาติเลยทีเดียว
หลังจากเข้าร่วมประชุม Oppoutunity Day เมื่อวานนี้ เรามีมุมมองเชิงบวกต่อ GUNKUL มากขึ้นและได้ปรับประมาณการกำไรสุทธิตั้งแต่ปี 2560 เป็นต้นไป รวมถึงปรับราคาเป้าหมายปี 2558 เป็น 40.7 บาท/หุ้น ด้วยวิธี DCF จากเดิมที่ 28.0 บาท/หุ้น เพื่อสะท้อนถึงความชัดเจนและรายละเอียดของโครงการลงทุนโรงไฟฟ้าพลังงานทดแทนโครงการใหม่ ซึ่งจะหนุนให้กำลังการผลิตไฟฟ้าจากพลังงานทดแทนเพิ่มสูงขึ้นเป็น 232 เมกะวัตต์ในปี 2560 จากระดับปัจจุบันที่ 32 เมกะวัตต์ ถึงแม้ว่าจะต้องมีการเพิ่มทุนส่วนหนึ่ง แต่คาดว่ากำไรสุทธิส่วนเพิ่มจะสามารถชดเชยกับ Dilution effect ที่เกิดขึ้นได้หมด โดยคาดจะเห็นการเติบโตของ Fully-diluted EPS ในช่วงปี 2558-61 ถึง 41.2% p.a. ราคาหุ้นในปัจจุบันเทียบเท่า PEG ช่วงปี 2558-61 ที่ 0.94 เท่า ซึ่งยังสะท้อนให้เห็นว่าราคาหุ้นยังคงต่ำกว่ามูลค่าเหมาะสม ขณะที่ Price pattern ของกราฟราคาหุ้น GUNKUL ที่ได้แกว่งตัวในลักษณะ Sideways […]
เมื่อได้ยินชื่อของ หนุมานประสานกายแล้ว หลายคนอาจจะเข้าใจผิดว่าเป็นชื่อท่าแม่ไม้มวยไทยอะไรสักอย่าง แต่จริงๆ แล้ว หนุมานประสานกายนั้น เป็นสมุนไพรที่ใช้ในการป้องกันและต่อสู้กับไข้หวัด และหอบหืดได้เป็นอย่างดีเชียวแหละ หนุมานประสานกาย มีอีกชื่อคือ ว่านอ้อยช้าง มีลักษณะเป็นไม้พุ่ม สูง 1-2 เมตร ใบมีลักษณะคล้ายกับนิ้วมือ ปลายใบเรียวแหลม เวลาออกดอกจะออกเป็นช่อๆ ผลเป็นรูปไข่อวบน้ำ มีสีเขียว สรรพคุณ ช่วยป้องกันและแก้ไข้หวัด หอบหืด วิธีแบบบ้านๆ เลยก็คือ 1. นำใบมาต้มเอาน้ำ ผสมกับสุราแล้วนำมาดื่มแก้ไอ รับรองว่าเมา…. ไม่ช๊ายยย หายไอ แน่นอน.. 2. นำเอาใบสดๆ มาตำให้ละเอียดใช้ทาแผล หรือห้ามเลือดได้… เหมาะกับชื่อหนุมานประสานกายจริงไหมล่ะ นอกจากนี้ยังมีผู้ที่นำสมุนไพรหนุมานประสานกาย มาผลิตเป็นยาแคปซูล ให้เราหาสมุนไพรชนิดนี้ได้ง่ายมากขึ้น และกินง่ายมากขึ้นอีกด้วย แบบนี้เวลาเป็นไข้หวัด เจ็บคอ หอบหืด ต้องลองหาสมุนไพรเจ๋งๆ ที่ชื่อว่า หนุมานประสานกาย มาลองซักหน่อยแล้ววว รูปจาก […]
ด้วยประเทศไทยประสบปัญหาต่างๆ ทั้งภายในและต่างประเทศ ซึ่งล้วนส่งผลกระทบต่อระบบเศรษฐกิจ และการดำเนินธุรกิจของภาคเอกชนอย่างต่อเนื่อง อาทิ วิกฤติการณ์ทางการเงิน พลังงาน เศรษฐกิจตกต่ำ ปัญหาการจราจล ภัยธรรมชาติ โรคระบาด และอื่นๆ ที่มีแนวโน้มจะเพิ่มสูงขึ้นและมากขึ้นเป็นลำดับ การสร้างความพร้อมต่อปัญหาต่างๆ ข้างต้น ขององค์กรธุรกิจ โดยเฉพาะในกลุ่มวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม หรือ SMEs ด้วยการผลักดันและส่งเสริมให้ผู้ประกอบการ SMEs รู้ เข้าใจ และทราบถึงแนวทางการจัดทำแผนการดำเนินธุรกิจอย่างต่อเนื่อง จึงนับเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งในปัจจุบัน สำนักงานส่งเสริมวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (สสว.) และสถาบันคีนันแห่งเอเซีย จึงได้จัดทำคู่มือการจัดทาแผนการดำเนินธุรกิจอย่างต่อเนื่อง (Business Continuity Planning : BCP) ให้ผู้ประกอบการ SMEs ได้ใช้เป็นแนวทางการจัดทำแผน BCP ขององค์กรที่มีความเป็นรูปธรรม และสามารถประยุกต์ใช้ได้จริง โครงสร้างคู่มือการจัดทาแผนการดำเนินธุรกิจอย่างต่อเนื่อง (Business Continuity Planning : BCP) บทที่ 1 โครงร่างของแผนบริหารความต่อเนื่องทางธุรกิจ บทที่ 2 ความเสี่ยง และกิจกรรมหลักที่มีผลกระทบต่อการอยู่รอดของธุรกิจ […]
โคคา-โคลา เตรียมสร้างโรงงานแห่งที่สองในกัมพูชา ลงทุน 100 ล้านดอลลาร์เพื่อสร้างโรงงานแห่งใหม่ในเขตเศรษฐกิจพิเศษพนมเปญ พนมเปญโพสต์ รายงานว่า นายลีน่า ลิม (Lina Lim) ผู้จัดการฝ่ายกิจการสาธารณะ บริษัทแคมโบเดีย เบฟเวอเรจ คอมปะนี ซึ่งเป็นผู้จัดจำหน่ายสินค้าโคคา-โคลาในกัมพูชา กล่าวว่า การก่อสร้างโรงงานจะเริ่มในเดือนพฤษภาคมหรือมิถุนายน โดยจะใช้เวลาประมาณ 1 ปีถึงจะเริ่มดำเนินการได้ โดยนายลิม กล่าวว่า ตอนแรกไม่ได้เน้นไปที่เขตเศรษฐกิจพิเศษพนมเปญ แต่หลังจากศึกษาเรื่องราคา, พื้นที่ และอื่นๆ รวมถึงทำการเปรียบเทียบ ก็พบว่าเขตเศรษฐกิจพิเศษพนมเปญได้ผ่านเกณฑ์ทั้งหมดที่บริษัทโค้กมองหา จากข้อมูลสถิติของบริษัท โคคา-โคลาได้ผลิตโค้กจำนวน 20.52 ล้านลังในกัมพูชาในปี 2557 โดยในแต่ละลังมี 24 ขวด แต่ในโรงงานแห่งใหม่จะผลิตได้ 42 ล้านลัง ซึ่งเป็นการเพิ่มกำลังการผลิตมากกว่า 3 เท่า ทั้งนี้โรงงานแห่งเดียวของโคคา-โคลาในกัมพูชาไม่สามารถตอบสนองความต้องการที่เพิ่มขึ้น บริษัทต้องเพิ่มกำลังการผลิตเป็น 2 เท่าจาก 10 ล้านลังในปี 2555 เป็น 21 ล้านลังในปีที่แล้ว นายลิม กล่าวว่า […]
ครม.ไฟเขียวล้างหนี้สินให้เกษตรกรรายละไม่เกิน 5 แสนบาท แบ่งเป็น 3 กลุ่ม เริ่ม 1เม.ย.พร้อมย้ำไม่ใช่ประชานิยม นายวิสุทธิ์ ศรีสุพรรณ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลัง เผยว่า ที่ประชุมคณะรัฐมนตรี (ครม.) เห็นชอบโครงการแก้ไขปัญหาหนี้สินของเกษตรกรรายย่อย ผ่านธนาคารเพื่อการเกษตรและสหกรณ์การเกษตร (ธ.ก.ส.) ช่วยเหลือกลุ่มเกษตรกรรายย่อย ที่มีหนี้สินรายละไม่เกิน 5 แสนบาท จำนวน 8.18 แสนราย รวมหนี้สินประมาณ 1.16 แสนล้านบาท จะดำเนินการตั้งแต่วันที่ 1 เมษายน 58 ถึง 31 มีนาคม 59 ผ่าน 3 โครงการย่อยทั้งปลดหนี้, ปรับปรุงโครงสร้างหนี้ และ ขยายเวลาชำระหนี้ กลุ่มแรก เป็นกลุ่มที่ได้รับการปลดหนี้ เพราะไม่มีศักยภาพในการชำระหนี้ 2.8 หมื่นราย มูลหนี้ 4,000 […]
หลายฝ่ายชี้ ม.44 แทนกฏอัยการศึก ฟื้นความเชื่อมั่นในสายตานักลงทุนต่างชาติ ด้านนักวิชาการระบุ ม.44 สร้างภาพลักษณ์ที่ไม่แข็งกร้าวเกินไป หลังจากพลเอกประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี ทูลเกล้าฯ ยกเลิกกฏอัยการศึก และจะประกาศใช้ ม.44 ก็มีความเห็นที่หลากหลาย โดยนายประสาร ไตรรัตน์วรกุล ผู้ว่าการธนาคารแห่งประเทศไทย (ธปท.) กล่าวว่า การที่รัฐบาลจะยกเลิกกฎอัยการศึก และใช้มาตรา 44 แทนนั้น น่าจะช่วยสร้างความเชื่อมั่นในสายตาของนักลงทุนต่างชาติ แต่ยอมรับว่าฝ่ายบริหารต้องมีเครื่องมืออื่นในการดูแลรักษาความสงบ ซึ่งการที่รัฐบาลจะใช้อำนาจตามมาตรา 44 ของรัฐธรรมนูญฉบับชั่วคราวแทนนั้น ก็ควรต้องชี้แจงอธิบายว่าการใช้กฎหมายดังกล่าวอยู่ภายใต้เงื่อนไข และควรใช้ชั่วคราวเท่านั้น ทางด้านนายนพพร เทพสิทธา ประธานสภาผู้ส่งสินค้าทางเรือแห่งประเทศไทย กล่าวว่า รัฐบาลต้องการยกเลิกใช้กฎอัยการศึกเพื่อให้บรรยากาศในประเทศคลี่คลายขึ้นและให้ต่างประเทศสบายใจ ซึ่งก็จะดีกับภาคธุรกิจและการท่องเที่ยว และดีต่อการฟื้นตัวของเศรษฐกิจ ทางด้านรศ. ดร.สมชาย ภคภาสน์วิวัฒน์ นักวิชาการอิสระทางด้านเศรษฐศาสตร์และการเมือง มองว่าการใช้ม.44แทนกฏอัยการศึก ไม่เกี่ยวกับเรื่องความเชื่อมั่น แต่จะมีผลทางด้านจิตวิทยา และเป็นการสร้างภาพลักษณ์ที่ไม่แข็งกร้าวจนเกินไป ขณะเดียวกันก็มีอำนาจดูแลความมั่นคง […]
ส่วนผสม สัปปะรดหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ นมสด […]
“กลยุทธ์การสอนงานด้วยการใช้แนวทาง AI” โดย ดร.พนม ปีย์เจริญ Ph.D. Innovative Management บริษัทฯผู้ประกอบการเกี่ยวกับการขนส่งขวดแก้วแห่งหนึ่ง ทำการวางแผนขนส่งขวดแก้วออกเป็น 5 เส้นทาง โดยแต่ละเส้นทางใช้รถบรรทุกเทรลเลอร์ใหญ่หนึ่งคัน พร้อมพนักงานประจำรถเพื่อขนถ่ายขึ้นลงอีก 5 คน โดยมีคนขับทำหน้าที่เป็นหัวหน้าชุด เหตุการณ์ผ่านไปหลายเดือนผู้จัดการฝ่ายขนส่งสินค้าเริ่มได้รับรายงานมาว่า การขนส่งเกิดปริมาณความเสียหายของขวดที่แตกจากการขนถ่ายสินค้าเริ่มมากขึ้น ซึ่งสร้างความเสียหายให้กับบริษัทฯ ผู้จัดการจึงพยายามหาข้อมูลว่าเรื่องราวที่เกิดขึ้นนั้น ว่าเป็นอย่างไร ปรากฏว่ารถขนส่งทั้ง 5 เส้นทาง แต่ละคันทำขวดแตกมากน้อยแตกต่างกันออกไป โดยมีรถคันหนึ่งทำขวดแตกจากการขนย้ายมากที่สุด และคันอื่นๆก็ลดหลั่นแตกต่างกันออกไป จนถึงคันสุดท้ายที่ทำขวดแตกน้อยที่สุด จนบางครั้งขวดไม่แตกเสียหายเลย มาถึงตอนนี้นักบริหารหลายคนอาจจะพุ่งเป้าไปที่ปัญหาของรถคันที่ทำขวดแตกมากที่สุดในการขนย้ายในแต่ละเที่ยวก่อนเพื่อน เพราะเป็นคันที่สร้างความเสียหายให้แก่บริษัทฯ มากที่สุด จึงต้องรีบค้นหาปัญหาและหาทางแก้ไขอย่างรวดเร็ว ว่ามันมีปัญหาอะไรในการขนย้าย ทำไมถึงแตกมากมายกว่ารถคันอื่นๆ ซึ่งจุดนั่นก็มิได้ผิดอะไรและเป็นสิ่งที่ต้องทำอยู่แล้ว แต่ผู้จัดการบริษัทฯแห่งนี้กลับเทน้ำหนักไปในทางตรงกันข้าม คือไปให้ความสนใจกับรถคันที่ทำขวดแตกน้อยที่สุดจากการขนย้าย ว่าเขาขนถ่ายอย่างไร? มีวิธีและขั้นตอนอย่างไร? ทำไมถึงเกิดความเสียหายน้อยมากและบางครั้งถึงไม่แตกเสียหายเลย เขามีวิธีและกระบวนการขนย้ายอย่างไร? วันรุ่งขึ้น ผู้จัดการจึงเชิญคนขับรถและพนักงานประจำรถคันที่เกิดความเสียหายน้อยที่สุดจากการขนย้ายเข้ามาสอบถามพูดคุยถึงวิธีการขนย้ายของเขา ตลอดจนให้คำชื่นชมในการทำงานที่ดีมีประสิทธิภาพ และขอความร่วมมือจากเขาเหล่านั้นให้ช่วยอธิบายหรือเล่าถึงกระบวนการต่างๆในการทำงานของเขาทุกขั้นตอน ตั้งแต่การขนสินค้าขึ้นรถจากต้นทางที่โรงงาน […]
ส่วนผสม เนื้อมะม่วงสุกหั่นชิ้นเล็กๆ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำสะอาด 2 ช้อนโต๊ะ จมูกข้าวสาลี 1 […]
วิธีลด-เพิ่ม น้ำหนักหลังคลอด -กรณีคุณแม่มีน้ำหนักตัวเกิน เลือกรับประทานอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ ถั่ว ผัก และให้ลดอาหารจำพวกแป้งและไขมัน ร่างกายจะได้ดึงเอาไขมันที่ตกค้างอยู่ในตัวมาสร้างเป็นน้ำนม การรักษาทรวดทรงจะกลับเข้าสู่สภาพเดิมแน่นอน -กรณีคุณแม่มีน้ำหนักตัวน้อย จำเป็นจะต้องรับปรทานอาหารเพิ่มขึ้นจากเนื้อสัตว์ เช่น เนื้อหมู ไก่ ปลา นมถั่วเหลือง ผักใบเขียว ผักเหลือง (ฟักทอง แครอท มะเขือเทศ) ซึ่งจะให้วิตามินเพียงพอกับที่ทารกต้องการน้ำหนักตัวของมารดาจะคงที่และไม่ปรากฎอาการของโรคขาดอาหาร ขอบคุณภาพจาก www.csaladinet.hu
ผลผลิตยางแผ่นและยางแท่งในเดือน ม.ค. 58 มีปริมาณ 66.0 พันตัน ซึ่งหดตัว 6.2% เมื่อเทียบกับปีก่อน แต่ขยายตัว 14.3% ต่อเดือน อัตราการใช้กำลังการผลิตยางแผ่นและยางแท่ง เดือน ม.ค. 58 อยู่ที่ 64.9% เพิ่มขึ้นเล็กน้อยจากช่วงเดียวกันของปีก่อน และเดือนก่อน อุตสาหกรรมยางพาราเป็นอุตสาหกรรมขั้นต้นก่อนนำไปแปรรูปในลักษณะต่าง ๆ ให้อยู่ในรูปแบบที่สามารถนำไปใช้งานได้สะดวก โดยการผลิตยางพาราจะแปรรูปเป็นลักษณะต่าง ๆ อาทิ ยางแผ่นรมควันยางแท่ง ยางเครป ยางผึ่งแห้ง และน้ำยางข้น ยางพาราเหล่านี้จะนำไปใช้ในการผลิต เป็นผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปอื่น ๆ เช่น ยางยานพาหนะ ถุงมือยาง ถุงยางอนามัย ยางรัดของ และท่อยางต่างๆ เป็นต้น ศูนย์วิจัยธนาคารกรุงเทพ พบว่า ในเดือนม.ค. 58 […]
ผู้เชี่ยวชาญชี้ประเทศในกลุ่มอาเซียน ต้องเร่งปรับปรุงอีกหลายด้าน ก่อนเปิดประชาคมอาเซียน ดร.สุรินทร์ พิศสุวรรณ อดีตเลขาธิการอาเซียน กล่าวในงานสัมมนาหัวข้อ ยุคแห่งเออีซี ว่าด้วยสถานการณ์ การเดิมพัน และยุทธศาสตร์ว่า อาเซียนพร้อมเข้าสู่เออีซีประมาณ 80% แล้ว แต่ยังต้องพัฒนาศักยภาพและแก้ปัญหาหลายด้าน จุดแข็งของอาเซียนคือ ชนชั้นกลางที่ เพิ่มขึ้นและบริษัทใหญ่ที่มีขีดความสามารถ ด้านการแข่งขัน แต่ปัญหาสำคัญขณะนี้ คือ นักการเมืองอาเซียน ยังขาดวิสัยทัศน์ ประกอบกับ ระบบราชการที่ยุ่งยาก ประชาชนขาดทักษะ ด้านการสื่อสารและความไม่เท่าเทียมกัน ทั้งด้านรายได้และภูมิศาสตร์ และว่า “ปัญหาความโปร่งใสก็เป็นอีกหนึ่งอุปสรรค ที่ทำให้ต่างชาติไม่กล้าเข้ามาลงทุนเต็มที่ นอกจากนี้ ดร.สุรินทร์ ยังเรียกร้องให้รัฐบาลไทยสร้างความเชื่อมั่นให้เอกชนมีส่วนร่วม ขับเคลื่อนมากขึ้น เนื่องจากที่ผ่านมา ภาคเอกชน ยังไม่มั่นใจถึงประโยชน์จากการเป็นเออีซี มากนัก “หากอาเซียนเรียนรู้ข้อดีข้อเสียจากสหภาพยุโรป (อียู) รวมทั้งสนับสนุนธุรกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (เอสเอ็มอี) พัฒนาศักยภาพของ กลุ่มคนหนุ่มสาว เพิ่มขีดความสามารถในการแข่งขัน และให้ความสำคัญกับการเคลื่อนย้ายแรงงานฝีมือระหว่างกัน อาเซียน […]
สภาผู้ส่งออกฯ เสนอแผนยุทธศาสตร์ส่งออก พร้อมเตรียมเสนอ ม.ร.ว. ปรีดิยาธร พิจารณาเบื้องต้นอย่างน้อย 30 รายการ นายนพพร เทพสิทธา ประธานสภาผู้ส่งออกสินค้าทางเรือแห่งประเทศไทย (สรท.) เปิดเผยว่า ขณะนี้สภาส่งออกฯได้เสนอแผนยุทธศาสตร์ส่งออกเพื่อผลักดันให้ไทยเป็นประเทศที่พัฒนาแล้วภายในปี 2575 (แผน 17 ปี) ให้ ม.ร.ว. ปรีดิยาธร เทวกุล รองนายกรัฐมนตรี พิจารณา เบื้องต้นจะเน้นการพัฒนาสินค้าและบริการไทยอย่างน้อย 30 รายการให้สามารถส่งออกสินค้าติดอันดับ 1 ใน 5 ในตลาดโลก เช่น กลุ่มอาหารและเครื่องดื่ม, สินค้าแฟชั่น, อัญมณีและเครื่องประดับ, เฟอร์นิเจอร์และชิ้นส่วน, สิ่งทอเครื่องนุ่งห่ม, กลุ่มสินค้าเกษตร, และสินค้าเพื่อสุขภาพ เป็นต้น ซึ่งขณะนี้ท่านรองนายกรัฐมนตรีได้เห็นแผนดังกล่าวแล้ว และเห็นด้วยในหลายข้อเสนอที่จะทำให้ประเทศไทยมีเป้าหมายของเศรษฐกิจ และผลักดันให้เป็นประเทศที่พัฒนาแล้วได้ เหมือนกับเป้าหมายหลาย ๆ ประเทศ เช่น มาเลเซีย และ จีน เป็นต้น […]
