Other

ปริมาณแคลเซียมที่ควรได้รับต่อวัน?

ยาลดความดันโลหิต ผู้ใช้ต้องระวัง !

ยาลดความดันโลหิต เป็นยาควบคุม ผู้ใช้ต้องระวัง ! ความดันโลหิตตั้งแต่ 140/90 มิลลิเมตรปรอท ถือว่าเป็นภาวะความดันโลหิตสูงเรื้อรัง ผู้ป่วยหลายรายเป็นอยู่หลายปี โดยไม่รู้ตัวมาก่อน เนื่องจากไม่มีอาการที่ชัดเจน หากปล่อยทิ้งไว้นานจะทำลายผนังหลอดเลือดแดง และอวัยวะที่สำคัญของร่างกาย การรักษาด้วยการทานยาลดความดันโลหิต ผู้ป่วยทุกรายจะได้รับคำแนะนำ เกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม เพื่อลดปัจจัยเสี่ยง และสำหรับผู้ป่วยที่มีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดในระดับสูง แพทย์จะเริ่มให้ยาลดความดันโลหิตทันที….     แต่สิ่งสำคัญในการใช้ยาลดความดันโลหิต คือ มีอาการข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ที่อาจเกิดขึ้น เช่น ภาวะความดันโลหิตต่ำ ขณะลุกเปลี่ยนท่า ทำให้เกิดอาการหน้ามืด วิงเวียนศีรษะ หรือวูบในขณะที่ผู้ป่วยเคลื่อนไหว หรือเปลี่ยนท่า อย่างไรก็ตามหากมีอาการข้างเคียงจากการใช้ยา ควรแจ้งให้แพทย์ทราบทันที และควรปรึกษาแพทย์ทุกครั้ง หากต้องใช้ยาใหม่ เพื่อระวังเรื่องปฎิกิริยาระหว่างยา เพื่อความปลอดภัยสำหรับตัวผู้ป่วยเอง

วว.โชว์ผลิตภัณฑ์อาหารสำหรับผู้สูงอายุ

วว.เปิดตัวผลิตภัณฑ์อาหารพร้อมบริโภค  ทั้งอาหารมื้อหลัก  อาหารว่าง  และเครื่องดื่ม  เหมาะกับ 5 โรคยอดฮิตที่พบในผู้สูงอายุ        นายยงวุฒิ   เสาวพฤกษ์   ผู้ว่าการสถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งประเทศไทย (วว.) เผยว่า จากแนวโน้มผู้สูงอายุที่เพิ่มขึ้นจะนำมาซึ่งความเสี่ยงของภาวะเจ็บป่วยต่างๆ โดยเฉพาะโรคเรื้อรังต่างๆ  วว.ได้เล็งเห็นความสำคัญของปัญหานี้  ฝ่ายเทคโนโลยีอาหาร จึงได้ดำเนินงาน “โครงการการวิจัยและพัฒนาผลิตภัณฑ์อาหารพร้อมบริโภคสำหรับผู้สูงอายุ เพื่อยกระดับคุณภาพชีวิต” และประสบผลสำเร็จในการวิจัยพัฒนาเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่สะดวกต่อการบริโภค ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์อาหารมื้อหลัก อาหารว่าง และเครื่องดื่ม  ซึ่งเหมาะกับ 5 โรคฮิตที่พบในผู้สูงอายุ คือ    1.ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้สูงอายุที่มีภาวะโรคเบาหวาน  ทำการวิจัยและพัฒนาภายใต้หลักการผลิตอาหารพร้อมบริโภค ที่มีการควบคุมปริมาณพลังงานทั้งหมดให้ได้ไม่เกิน 1,500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน ลดปริมาณน้ำตาล และโซเดียม       2.ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้สูงอายุที่มีภาวะโรคหัวใจและหลอดเลือด  ทำการวิจัยและพัฒนาภายใต้หลักความต้องการโซเดียมต่ำ จากค่าปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวัน        3.ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้สูงอายุที่มีภาวะโรคเกาต์ ทำการวิจัยและพัฒนาภายใต้หลักความต้องการปริมาณพิวรีนต่ำ        4.ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้สูงอายุที่มีภาวะโรคกระดูกพรุน ทำการวิจัยและพัฒนาภายใต้หลักความต้องการ แคลเซียม เหล็ก และฟอสฟอรัสสูง        5.ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้สูงอายุที่มีภาวะโรคสมองและระบบประสาท   […]

ดัชนีผู้บริโภคติดลบ 2 เดือนติด

หอการค้าไทย เผยดัชนีผู้บริโภคติดลบติดต่อกัน 2 เดือน ปัจจัยมาจากเศรษฐกิจไม่โต ส่งออกและสินค้าเกษตรลดลง     นางเสาวนีย์ ไทยรุ่งโรจน์ อธิการบดีมหาวิทยาลัยหอการค้าไทย เปิดเผยถึงดัชนีความเชื่อมั่นผู้บริโภคเดือนก.พ. จากการสำรวจกลุ่มตัวอย่างทั่วประเทศ 2,242 รายว่า ดัชนีความเชื่อมั่นเกี่ยวกับเศรษฐกิจโดยรวมเดือนก.พ. ลดลง 68.4 จาก 69.7 ดัชนีความเชื่อมั่นเกี่ยวกับโอกาสในการหางาน เท่ากับ 73 ลดลงจาก 74.1 ดัชนีความเชื่อมั่นเกี่ยวกับรายได้ในอนาคต เท่ากับ 95.8 ลดลงจาก 97.4     ปัจจัยลบที่ทำให้ดัชนีความเชื่อมั่นลดลง ได้แก่ สำนักงานคณะกรรมการพัฒนาการเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติ คาดการจีดีพีขยายตัว 3.5-4.5% ปัจจัยระดับราคาน้ำมันขายปลีกในประเทศ ปรับตัวเพิ่มขึ้น ปัจจัยการส่งออกเดือนม.ค. ลดลง 3.46% ปัจจัยราคาพืชผลทางการเกษตรทรงตัวในระดับต่ำ ปัจจัยผู้บริโภคมีความวิตกกังวลเกี่ยวกับปัญหาค่าครองชีพ และปัจจัยความกังวลเกี่ยวกับความ ไม่แน่นอนการฟื้นตัวเศรษฐกิจโลก      นายธนวรรธน์ พลวิชัย ผู้อำนวยการศูนย์พยากรณ์เศรษฐกิจและธุรกิจ มหาวิทยาลัยหอการค้าไทย กล่าวว่า ดัชนีความเชื่อมั่นลดลงต่อเนื่องเป็นเดือนที่ 2 […]

เอสเอ็มอีแบงก์ เตรียมให้กู้ดอกเบี้ยต่ำ 4%

เอสเอ็มอีแบงก์ เตรียมโครงการสินเชื่อดอกเบี้ยต่ำ 4% ช่วยผู้ประกอบการเอสเอ็มอี ช่วงเศรษฐกิจซบเซา คาดวงเงินให้กู้รวม 1.5 หมื่นล้าน      นายสุพจน์ อาวาส กรรมการผู้จัดการ ธนาคารพัฒนาวิสาหกิจขนาดกลางและ ขนาดย่อมแห่งประเทศไทย(เอสเอ็มอีแบงก์) เปิดเผยว่า ธนาคารได้เตรียมแผนปล่อยสินเชื่อดอกเบี้ยต่ำในอัตรา 4%  ให้กับผู้ประกอบการเอสเอ็มอี วงเงินรวม 1.5 หมื่นล้านบาท เพื่อช่วยเหลือในช่วงที่ภาวะเศรษฐกิจยังไม่ฟื้นตัว ซึ่งทำให้เอสเอ็มอีต้องการสินเชื่อเพิ่มเติม โดยอยู่ระหว่างหารือกับทางสำนักงานเศรษฐกิจการคลัง (สศค.) พิจารณาอุดหนุนส่วนต่างดอกเบี้ยให้ 3%     ทั้งนี้การช่วยเหลือเอสเอ็มอี เป็นนโยบายสำคัญของคณะกรรมการขับเคลื่อนการ แก้ปัญหาความเหลื่อมล้ำและความยากจน ของคณะรักษาความสงบแห่งชาติ(คสช.)  ที่มีพล.อ.ประวิตร วงษ์สุวรรณ รองนายก และรัฐมนตรีว่าการกระทรวงกลาโหมเป็นประธาน ซึ่งจากการประชุมล่าสุด  มีมติให้สำนักงานส่งเสริมวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (สสว.) เป็นเจ้าภาพในการ ช่วยเหลือเอสเอ็มอี   ในส่วนของเอสเอ็มอีแบงก์ก็จะสนับสนุนทางด้านสินเชื่อให้กับเอสเอ็มอี  เดิมทีจะใช้เงินจากสำนักงานกองทุนประกันสังคม 1 หมื่นล้านบาท แต่ติดเงื่อนไข และกลไกหลายอย่าง จึงเปลี่ยนมาใช้เงินทุนของเอสเอ็มอีแบงก์แทน เพิ่มวงเงินเป็น 1.5 หมื่นล้านบาท คิดอัตราดอกเบี้ยเพียง 4%ซึ่งทั้งเอสเอ็มอีแบงก์และสสว.จะเสนอแนวทางช่วยเหลือเอสเอ็มอีให้คสช.พิจารณาในวันอังคารหน้า […]

“ฉัตรชัย”ลุยโครงการเทใจคืนสุขรับเปิดเทอม

“ฉัตรชัย”ยอมรับมีสินค้าบางชนิดปรับตัวสูงขึ้นตามฤดูกาล พร้อมเตรียมจัดงาน เทใจคืนสุขรับเปิดเทอม 30 เม.ย. – 10 พ.ค.หวังช่วยเหลือค่าครองชีพประชาชน       พลเอก ฉัตรชัย สาริกัลยะ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงพาณิชย์ เปิดเผยว่า ตามที่ได้สั่งการให้ผู้ตรวจราชการ และผู้บริหารกระทรวงพาณิชย์ ลงพื้นที่ตรวจสอบราคาสินค้าในตลาดต่างๆ เพื่อให้เป็นไปตามยุทธ์ศาสตร์การดูแลราคาสินค้าและบรรเทาภาระค่าครองชีพของประชาชน จนถึงขณะนี้สามารถตรวจสอบไปแล้วกว่า 21 ตลาด ในเขตกรุงเทพมหานคร ซึ่งสรุปผลการตรวจสอบราคาสินค้าส่วนใหญ่ยังทรงตัว เช่น หมวดเนื้อสัตว์ ผักสด และผลไม้ ยกเว้นสินค้าผักและผลไม้บางชนิดที่มีราคาสูงขึ้นตามฤดูกาล อาทิ มะนาว กะหล่ำปลี และผักกาดขาว ซึ่งในวันที่ 8 มีนาคมนี้ จะลงพื้นที่ตรวจราคาสินค้าที่ตลาดวัฒนานันทน์ และร้านหนูณิชย์พาชิม เพื่อติดตามดูแลให้สินค้ามีความเหมาะสม     นอกจากนี้ กระทรวงพาณิชย์เตรียมจัดมหกรรมลดราคาสินค้าต้อนรับปิดเทอม ภายใต้ชื่อ “เทใจคืนสุข รับปิดเทอม” ระหว่างวันที่ 30 เมษายน – 10 พฤษภาคม 2558 โดยจะลดราคาสินค้าพิเศษในกลุ่มเครื่องแบบนักเรียน […]

“ดร.สมคิด”แนะทุกภาคส่วนคว้าโอกาสเปิดเออีซี

“ดร.สมคิด” ชี้ธุรกิจไทยเร่งใช้ประโยชน์จากการเปิดเออีซี แนะทุกภาคส่วนต้องเร่งพัฒนาในด้านต่างๆเพื่อรับโอกาสเปิดเออีซี       ดร.สมคิด  จาตุศรีพิทักษ์  ประธานที่ปรึกษานายกรัฐมนตรี และอดีตรองนายกรัฐมนตรีด้านเศรษฐกิจ กล่าวในงานสัมมนา AEC Business Forum 2015  จัดโดยธนาคารกรุงเทพว่า ประเทศไทยอยู่ในจุดเปลี่ยนผ่านสำคัญที่จะต้องปฏิรูปประเทศให้สำเร็จ และเป็นห่วงกลุ่มความขัดแย้งที่ยังมีอยู่ให้เห็น จะเป็นอุปสรรคในการรวมความคิดการพัฒนาประเทศ เพราะขณะนี้ไทยกำลังเผชิญภาวะเศรษฐกิจชะลอตัว  เนื่องจากราคาสินค้าเกษตรตกต่ำ สิ่งท้าทายจะต้องเอาชนะอุปสรรคให้ประเทศก้าวผ่านความขัดแย้งที่เกิดขึ้นมาตลอดช่วง 10 ปีที่ผ่านมา หากไทยสูญเสียโอกาสการปฏิรูปประเทศครั้งนี้ ทำให้บ้านเมืองเกิดความเสียหายและคนไทยจะตกอยู่ในความเสี่ยง เพราะโลกอนาคตจะมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมหาศาล      ดร.สมคิด  ระบุว่าการเปลี่ยนแปลงที่จะมีผลทางปฏิบัติปลายปีนี้ คือการเปิดประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน หรือ เออีซี  ที่จะเป็นจุดเปลี่ยนแปลงสำคัญ ทั้งด้านเศรษฐกิจและการเมืองของโลกในอนาคตอย่างแน่นอน  โดยรัฐบาลมุ่งสร้างประเทศให้เป็นศูนย์กลางในภูมิภาคนี้ให้ได้ ด้วยการลงทุนระบบขนส่งเชื่อมโยงกัน  ส่วนเอกชนต้องพัฒนาตัวเองเพื่อเพิ่มศักยภาพการแข่งขัน      นอกจากนี้ในส่วนของผู้ประกอบการ โดยเฉพาะเอสเอ็มอีที่มีอยู่กว่า 90 % ของธุรกิจในประเทศไทย แต่การที่จะทำให้เอสเอ็มอีไทยแข็งแกร่งมีการช่วยเหลือในด้านต่างตั้งแต่ช่วยในการเปลี่ยนแนวคิคมุมมองในการทำธุรกิจ และรวมไปถึงการใช้การเปิดเออีซีให้เป็นประโยชน์ต่อธุรกิจ นอกจากนี้ในเรื่องของแหล่งเงินทุนนั้นทางสถาบันการเงินต่างๆจำเป็นต้องช่วยเหลือในด้านดังกล่าวเพื่อให้เอสเอ็มอีมีเงินทุนในการทำธุรกิจ และบริษัทรายใหญ่ที่ประสบความสำเร็จแล้วต้องนำพารายย่อยไปรุกตลาดในต่างประเทศเพื่อเป็นการช่วยส่งเสริมด้านขยายตลาดให้กับรายย่อยสิ่งราวนี้จะทำให้เศรษฐกิจไทยเติบโตได้อย่างแข็งแกร่ง

รายการ ชี้ช่องรวยรายวัน 06/03/2015

รู้หรือไม่? การกินอยู่แบบค่านิยมตะวันตก เสี่ยงเป็นเบาหวาน !!!

คลิปรวมสารพัดไอเดียสุดเจ๋งเอาไว้ใช้ในชีวิตประจำวัน

หวังว่าคงมีประโยชน์ในการดำเนินชีวิตของคุณไม่มากก้น้อยนะคะ ^^   ขอบคุณคลิปดีดีจาก : Thanakorn Suksathit สมาชิก youtube.com

สูตรอาหาร ล้างอุจจาระตกค้างในลำไส้

สูตรเด็ดดีท็อกซ์ลำไส้ แถมลดหน้าท้องได้อีกด้วย

ต้มไข่ ตามใจคุณต้องการ

  วิธีทำ    1. ต้มน้ำให้เดือด ใส่เกลือลงไปเล็กน้อย เพื่อให้ไข่ปอกเปลือกง่าย 2. รอให้น้ำเดือดแล้วจึงใส่ไข่ลงไป (แนะนำให้เป็นไข่ในอุณหภูมิห้อง เพราะถ้าเป็นไข่ที่นำมาจากตู้เย็นแล้วนำมาต้มเลย จะทำให้ไข่แตกได้) 3. จับเวลา ว่าอยากได้ไข่สุกมากสุกน้อย อยากได้ไข่แบบไหน (ดูจากภาพประกอบด้านบน) 4. หากได้เวลาที่ต้องการแล้ว นำไข่ขึ้นมาแช่ลงในน้ำเย็นทันที (หากเป็นไข่เป็ดให้บวกเวลา 1-2 นาที)   …………………………………………………………………………………………………………………………….. *** ไม่อยากเลยใช่ไหมล่ะ แค่นี้ก็จะได้ไข่ตามที่คุณต้องการแล้ว เมนูง่ายๆ แถมใช้เวลาไม่นานอีกด้วย 

ทิศทางการขับเคลื่อนเอสเอ็มอีไทย

การประชุมในวันอังคารที่ผ่านมา ที่พลเอกประวิตร วงษ์สุวรรณ รองนายกรัฐมนตรีและรมว.กลาโหมได้เป็นประธานการประชุมคณะกรรมการขับเคลื่อนยุทธศาสตร์ คสช.โดยหารือกับหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง ซึ่งรวมถึง ประเด็นการขับเคลื่อนเอสเอ็มอีไทย ไม่ว่าจะเป็น สสว. สมาพันธ์เอสเอ็มอีไทย บสย.เอสเอ็มอีแบงก์และอีกหลายหน่วยงานที่ได้เข้าร่วม โดย คุณสนธิรัตน์ สนธิจิรวงศ์ ประธานสมาพันธ์เอสเอ็มอีไทยและสภาปฏิรูปแห่งชาติได้ให้ข้อมูลผ่านโฟนอินในรายการข่าวคำทันโลกวันที่5มีนาคม2558 ว่าจากการประชุมร่วมกันของตัวแทนเอสเอ็มอีภาครัฐและเอกชน ทางด้านของคณะพลเอกประวิตร วงษ์สุวรรณ ต้องการทราบปัญหาของ เอสเอ็มอีที่แท้จริงเพื่อขับเคลื่อนให้เดินไปข้างหน้า โดยผลสรุปของวันอังคารที่ผ่านมีหลากหลายประเด็นด้วยกัน และให้ตัวแทนทั้งหมดนั้น กลับมาหารือในวันพฤหัสที่5มีนาคม ช่วงเช้าที่ สสว.เพื่อนำปัญหามาหารือและเรียงประเด็นความสำคัญตามลำดับ โดยที่ประชุมได้เรียบเรียงประเด็นปัญหาเพื่อนำเข้าสู่ที่ประชุมของคณะขับเคลื่อนชุดใหญ่วันอังคารที่ใกล้ถึงนี้ ซึ่งประเด็นที่จะนำเสนอเรื่องหลักๆ คือ เรื่องของการเข้าถึงแหล่งเงินทุนโดยมีความหลากหลายในแง่ทัศนคติอย่างเรื่องกฎหมายที่เป็นอุปสรรคในการค้ำประกันในการทำธุรกิจ เรื่องบสย.ที่อยากจะให้มีการค้ำประกันที่มากขึ้นต้องทำอย่างไร หรือการที่อยากให้ บสย.มีการค้ำประกันในส่วนที่เป็นลิสซิ่งกับแฟกทอริ่งได้หรือไม่ และสมาพันธ์เอสเอ็มอีไทยที่ทำความร่วมมือกับเอสเอ็มอีแบงก์ ในการทำอย่างไรให้เกิดสินเชื่อดอกเบี้ยต่ำ เพราะเศรษฐกิจขณะนี้ค่อนข้างลำบาก ทำให้เอสเอ็มอีแบกภาระค่อนข้างมาก และ เรื่องของตลาด เพราะถึงแม้จะมีทุนแต่ไม่มีตลาดก็ไม่สามารถขายของได้ ดังนั้นทางสมาพันธ์เอสเอ็มอีไทยจึงนำเสนอในที่ประชุมให้มีเว็บไซต์คล้ายอาลีบาบา ซึ่งจะทำให้เอสเอ็มอีตัวเล็กทั้งในภูมิภาคและในกรุงเทพ สามารถมีช่องทางการตลาดได้อย่างรวดเร็วกว่าที่จะเข้าโชว์ห่วยที่มีกรรมมาวิธีที่ยุ่งยาก นอกจากนี้ต้องเร่งอีกหนึ่งเรื่องคือเรื่องของstart up โดยรัฐบาลได้มีนโยบายลงมาสนับสนุนทั้งระบบ อย่างเช่นลดอัตราดอกเบี้ยพิเศษ มีกระบวนการที่ บสย.ค้ำประกันพิเศษ และกระตุ้นให้มีผู้ประกอบการใหม่อย่างมีปริมาณและเป้าหมายที่ชัดเจน ส่วนเรื่องที่ได้ดำเนินการแล้วคือเรื่องของสินเชื่อ โดยเอสเอ็มอีแบงก์ได้ดำเนินการสนับสนุนในการปล่อยสินเชื่อวงเงิน 1หมื่น5พันล้านบาท ที่อัตราดอกเบี้ยพิเศษ4% โดยรัฐบาลจะช่วยจ่ายส่วนต่าง3%ให้ ซึ่งไม่นานจะมีผลว่านโยบายนี้ได้รับการตอบรับหรือไม่ […]

ใครว่า…โรคกระดูกพรุนรักษาไม่ได้

เปิดประกวด “Teen Talent 2015” !!

  ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพลาซา แจ้งวัฒนะ จัดกิจกรรม “Teen Talent 2015” ขอเชิญผู้สนใจ อายุระหว่าง 6-22 ปี ที่มีความกล้าแสดงออก เข้าร่วมการประกวด ร้อง เล่น เต้น โชว์ ทั้งประเภทเดี่ยว และทีม ชิงเงินรางวัลกว่า 100,000 บาท โดยการแข่งขันจะจัดขึ้นในวันที่ 14-15 มีนาคม 2558 ณ ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพลาซา แจ้งวัฒนะ สอบถามรายละเอียดการสมัครที่ เคาน์เตอร์ประชาสัมพันธ์ ชั้น 1 หรือ โทร.0-2101-0000 ต่อ 1305 Email : [email protected] เปิดรับสมัครตั้งแต่วันนี้ – 14 มีนาคม 2558

เทสโก้โลตัส เอ็กซ์เพรส เปิดศึกแสตมป์รอบใหม่ “โดราเอมอน” !

    เทสโก้ โลตัส เอ็กซ์เพรส ปักธงรบศึกแสตมป์ปี 2558 ชู ”โดราเอมอน” มัดใจลูกค้าด้วยของพรีเมี่ยมยั่วน้ำลายนักสะสมแบบสุดติ่งกระดิ่งแมว พร้อมผนึกพันธมิตรจัดทัพสินค้าแจกแสตมป์เพิ่ม 600 รายการ              “ โดราเอมอน” กลับมาสร้างความฮือฮาอีกครั้ง กับแคมเปญแสตมป์ ‘We Love Doraemon’ ให้ลูกค้าได้สะสมโดราเอมอน ลิมิเต็ด เอดิชั่น ที่พิเศษสุด ทั้ง แก้วคอปเตอร์ไม้ไผ่, ร่มเปลี่ยนอารมณ์, กระติกหรรษา และกระเป๋าลากสามมิติ โดยเริ่มสะสมแสตมป์ได้ตั้งแต่ 5 มีนาคม ถึง 10 มิถุนายน และแลกซื้อของวิเศษจากโดราเอมอน ได้ตั้งแต่ 19 มีนาคม ถึง 17 มิถุนายนนี้ ”             […]

ราคาทองคำวันนี้ 6 มี.ค. 58 (เวลา 9.20 น.)

อัตราแลกเปลี่ยน (6 มี.ค. 58 8.30 น.)

เตือนสินค้าไทยถูกละเมิดทรัพย์สินทางปัญญาในกัมพูชา

คุณธวัชชัย เฮงประเสริฐ ที่ปรึกษาคณะกรรมการบริหารสถาบันวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อมอุตสาหกรรมการผลิต (SMI) กล่าวว่า แม้โอกาสทางธุรกิจในกัมพูชาจะมีอยู่สูงมาก แต่ผู้ประกอบการไทยก็ต้องระมัดระวังเรื่องถูกละเมิดลิขสิทธิ์และทรัพย์สินทางปัญญา “เรื่องการค้าที่เราต้องระวัง ก็คือเรื่องลิขสิทธิ์กับเรื่องทรัพย์สินทางปัญญา เพราะว่าลิขสิทธิ์หรือแบรนด์เนม เขาสามารถลอกเลียนได้ง่าย เขาอาจจะเอายี่ห้อเรา และไปจ้างประเทศจีนหรือเวียดนามผลิต และตีตราว่า Made in Thailand ซึ่งตรงนี้ก็ยังไม่มีหลักเกณฑ์ชัดเจนที่จะปราบ ซึ่งผมคิดว่าสิ้นปีนี้จะเข้าสู่ AEC เรื่องนี้ก็น่าจะหยิบยกขึ้นมาพูด” คุณธวัชชัย กล่าว แม้จะมีปัญหาเรื่องการถูกละเมิดลิขสิทธิ์ในกัมพูชา แต่ก็มีโอกาสอยู่สูง คุณธวัชชัย กล่าวว่าเรื่องแรก ธุรกิจต่างชาติสามารถถือหุ้นได้ 100% ในกัมพูชา ยกเว้นธุรกิจที่กัมพูชากำหนดไว้ว่า ธุรกิจต่างชาติถือหุ้นได้ แต่ต้องมีบริษัทท้องถิ่นถือหุ้นอยู่ด้วย เช่น อสังหาริมทรัพย์ เรื่องสอง การทำธุรกิจในกัมพูชา สามารถใช้เงินดอลลาร์แทนเงินเรียล ซึ่งในกัมพูชาใช้เงินเรียลเป็นหลัก แต่เราสามารถใช้เงินดอลลาร์ได้ ฉะนั้นการนำผลกำไรหรือเงินจะสะดวกขึ้น ไม่ต้องมีการแลกเปลี่ยนหลายครั้ง “ตอนนี้การเจริญเติบโตของกัมพูชาเท่าที่ผมดูมาตั้งแต่ปี 2550 ถึงปัจจุบัน เติบโตทุกปี ปีละ 7-8% ฉะนั้นจึงเป็นโอกาสให้ทำธุรกิจได้เยอะ ที่สำคัญ ประเทศไทยมีชายแดนติดกับกัมพูชาตั้งแต่ภาคอีสานจนถึงภาคตะวันออกที่คลองใหญ่ จังหวัดตราด ซึ่งเป็นพื้นที่ที่สามารถนำสินค้าไปขายในกัมพูชาได้ดีกว่าจุดอื่น” คุณธวัชชัย กล่าว […]

ฟู้ดแพนด้าจับมือฟู้ดบายโฟน

ฟู้ดแพนด้าประกาศความร่วมมือกับฟู้ดบายโฟน เสริมศักยภาพการให้บริการสั่งอาหารออนไลน์ พร้อมตั้งเป้าขยายพื้นที่ให้บริการที่มากขึ้น นายอเล็กซานเดอร์ เฟลเด้อ ผู้ร่วมก่อตั้งและกรรมการผู้จัดการบริษัท ฟู้ดแพนด้า กล่าวว่า รู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้ร่วมมือกับฟู้ดบายโฟนเพื่อขยายตลาดในประเทศไทย ด้วยเทคโนโลยีแอพลิเคชั่นบนมือถือและความชำนาญด้านการตลาดของฟู้ดแพนด้า ผสานกับจุดแข็งด้านโครงสร้างและระบบการจัดส่งของฟู้ดบายโฟน ซึ่งเชื่อมั่นว่าจะสามารถส่งมอบประสบการณ์ความอร่อยจากร้านอาหารชั้นนำในพื้นที่ตรงถึงประตูบ้านของลูกค้าในกรุงเทพมหานครที่กำลังมองหาความอร่อยได้ดียิ่งขึ้น โดยทั้งสองบริษัทจะทำงานร่วมกัน พร้อมทั้งแบ่งปันทรัพยากรและความชำนาญเพื่อนำเสนอตัวเลือกเมนูอาหารจากร้านค้าชื่อดังและมอบบริการที่ดียิ่งขึ้นให้กับลูกค้าในกรุงเทพมหานคร ผ่านการวางโครงสร้างบริการจัดส่งแบบใหม่เพื่อเพิ่มความเสถียรและขยายศักยภาพในการจัดส่งให้รองรับการเติบโตในอนาคต โดยตั้งเป้ากระชับระยะเวลาการจัดส่งอยู่ภายใน 40-45 นาที  และนอกจากนี้เพื่อเป็นการตอกย้ำตำแหน่งผู้นำตลาดบริการสั่งอาหารออนไลน์ในประเทศไทย ฟู้ดแพนด้าจึงเตรียมเปิดให้บริการสั่งอาหารออนไลน์ในอำเภอหัวหินในเดือนเมษายนปีนี้ รวมถึงวางแผนขยายพื้นที่ให้บริการในกรุงเทพมหานครให้ครอบคลุมพื้นที่สำคัญต่างๆ ได้แก่ สวนหลวง ลาดพร้าว จตุจักร บางกะปิ วังทองหลาง และบางซื่อ ภายในสิ้นปีนี้ นอกจากนี้ยังเดินหน้าขยายจำนวนร้านค้าพันธมิตรเพื่อเพิ่มทางเลือกให้กับลูกค้าให้ได้ 1,000 รายภายในครึ่งปีแรกอีกด้วย ปัจจุบัน ฟู้ดแพนด้าร่วมกับร้านค้าพันธมิตรกว่า 650 ร้านในประเทศไทย เพื่อจัดส่งความอร่อยให้กับลูกค้าในพื้นที่สำคัญของกรุงเทพมหานคร ได้แก่ สุขุมวิท อโศก สาทร ทองหล่อและสีลม รวมถึงเชียงใหม่และพัทยา ซึ่งฟู้ดแพนด้าได้ร่วมมือกับ Door2Door บริษัทจัดส่งอาหารระดับพรีเมียมในการจัดส่งอาหารให้กับฐานลูกค้าของฟู้ดแพนด้าที่กำลังเติบโตในพัทยา

พีดีเฮ้าส์ คาดไตรมาสแรกปิดยอด500 ลบ.

พีดีเฮ้าส์ฯ ยันธุรกิจรับสร้างบ้านยังไปได้สวยแม้เศรษฐกิจชะลตัว คาดไตรมาสแรกปิดยอดขายได้กว่า 500 ล้านบาทชู แบบบ้านประหยัดพลังงาน นายพิศาล ธรรมวิเศษ รองประธานเจ้าหน้าที่ บริหาร บริษัท พีดีเฮ้าส์ คอร์ปเรชั่น จำกัด เจ้าของแบรนด์รับสร้างบ้านพีดีเฮ้าส์และเอคิวโฮม กล่าวว่า ภาพรวมตลาดรับสร้างบ้านทั่วประเทศในปีนี้ ได้รับผลกระทบจากภาวะเศรษฐกิจชะลอตัวไม่มากนัก และยังขยายตัวได้ส่วนหนึ่งเป็นเพราะผู้ประกอบการรับสร้างบ้านทั้งรายเดิมและรายใหม่มีการปรับตัวด้วยการขยายตลาดหรือ ขยายสาขาออกไปยังภูมิภาคทำให้สามารถเข้าถึงกำลังซื้อผู้บริโภคในจังหวัดหัวเมืองหลักและจังหวัดบริวารได้เพิ่มขึ้น สำหรับ พีดีเฮ้าส์ฯ ในช่วงไตรมาสแรกยอดขายมีแนวโน้มเติบโตกว่าร้อยละ 20 เมื่อเทียบกับช่วงเดียวกันในปีที่ผ่านมา โดยสองเดือนแรกสามารถทำยอดขายแล้วประมาณ 320 ล้านบาท ปัจจัยสำคัญเป็นผลมาจากการเข้าร่วมออก บูธงานมหกรรมงานสร้างบ้านและวัสดุก่อสร้างเมื่อช่วงต้นปีที่ผ่านมา ที่ช่วยสร้างการรับรู้และปิดยอดขายได้อย่างรวดเร็ว ประกอบกับบริษัทมีการจัดโปรโมชั่น ซึ่งช่วยกระตุ้นการตัดสินใจของลูกค้าได้เป็นอย่างดี และคาดว่าสิ้นสุดไตรมาสแรกนี้น่าจะมียอดขายบ้านประมาณ 500 ล้านบาท ทั้งนี้กลุ่มราคาบ้านที่ผู้บริโภคสนใจและเลือกปลูกสร้างมากที่สุดในปีนี้ อันดับแรก คือกลุ่มราคา 3-4 ล้านบาท หรือบ้านขนาดกลาง พื้นที่ใช้สอย 150-200 ตารางเมตร ถัดมา คือ กลุ่มราคาบ้าน 2-3 ล้านบาท และกลุ่มราคาบ้าน 5-10 ล้านบาท ตามลำดับ ซึ่งสะท้อนให้เห็นว่า […]

พาณิชย์จับมือเซ็นทรัล จัดงานใหญ่ หนุนโอทอป

พาณิชย์ จับมือ เซ็นทรัลพัฒนา จัดงาน “Best of OTOP Festival 2015″เพิ่มช่องทางจำหน่ายสินค้า OTOP ระดับพรีเมี่ยม กระตุ้นยอดขาย พลเอก ปัฐมพงศ์  ประถมภัฏ ผู้ช่วยรัฐมนตรีประจำกระทรวงพาณิชย์ เปิดเผยถึงแผนงานของกระทรวงพาณิชย์ว่า  ขณะนี้กระทรวงได้กำหนดแผนงานการส่งเสริมและพัฒนาผลิตภัณฑ์ชุมชน ภายใต้ชื่อ “นวัตกรรมการตลาดผลิตภัณฑ์ชุมชน”  (MOC Blueprint  for Innovative Marketing Community Products ) : 2014 – 2018 ซึ่งประกอบด้วยกลยุทธ์ 5 ด้าน คือ 1) พัฒนาผู้ประกอบการในด้านการบริหารธุรกิจ 2) พัฒนา เพิ่มมูลค่า ยกระดับมาตรฐานผลิตภัณฑ์  3) พัฒนาช่องทางการตลาด  ทั้งในประเทศและต่างประเทศ 4.) ขยายตลาดเดิมและเพิ่มตลาดใหม่ 5) การเผยแพร่ประชาสัมพันธ์  เพื่อเป็นการส่งเสริมศักยภาพทางการตลาด และส่งเสริมภาพลักษณ์สินค้าจากภูมิปัญญาไทยให้เป็นที่รู้จักในระดับสากล รวมถึงเป็นการช่วยยกระดับมูลค่าสินค้าและบริการ เพิ่มมูลค่าทางการค้าและขีดความสามารถในการแข่งขันให้กับผู้ประกอบการผลิตภัณฑ์ชุมชน และกระตุ้นตลาดของผลิตภัณฑ์ชุมชน ทั้งนี้ เพื่อการพัฒนาและส่งเสริมด้านการตลาดให้ผู้ประกอบการและผลิตภัณฑ์ กระทรวงพาณิชย์ ได้ร่วมกับบริษัท เซ็นทรัลพัฒนา จำกัด (มหาชน) ผู้ประกอบธุรกิจด้านค้าปลีกชั้นนำ จัดกิจกรรม งาน “ที่สุดมหกรรมสินค้าโอทอปไทย” (Best of OTOP […]

“ซีพี ออลล์” รับหนี้ครัวเรือนพุ่งกระทบสินค้าฟุ่มเฟื่อยหด

“ซีพี ออลล์” เผยกลุ่มสินค้าอุปโภค- บริโภคยังไม่ได้รับผลกระทบ แต่สินค้าฟุ่มเฟื่อยได้รับผลกระทบจากปัญหาหนี้ครัวเรือนพุ่ง ทำการใช้จ่ายหดตัว  นายปิยะวัฒน์ ฐิตะสัทธาวรกุล รองประธานกรรมการบริหาร บริษัท ซีพี ออลล์ จำกัด (มหาชน) กล่าวว่าภาพรวมธุรกิจค้าปลีกค้าส่งในขณะนี้ยังไม่ค่อยได้รับผลกระทบมากเท่าไร เนื่องจากเป็นสินค้าที่จำเป็นต้องใช้ในชีวิตประจำวัน แต่สำหรับสินค้าฟุมเฟื่อยอาจจะได้รับผลกระทบบ้าง ซึ่งมาจากภาพใหญ่ของเศรษฐกิจโลกที่ชะลอตัว และภายในประเทศเกิดจากจากปัญหาหนี้ครัวเรือนที่ปรับสูงขึ้น ส่วนปัจจัยที่ส่งผลที่จะส่งผลดีต่อการกระตุ้นการใช้จ่ายในปีนี้ มองว่าจะเป็นในเรื่องของการเบิกจ่ายงบประมาณต่างๆของภาครัฐมากระตุ้นการใช่จ่าย และการลงทุนโครงสร้างพื้นฐาน และการส่งเสริมด้านการท่องเที่ยวและการค้าชายแดน โดยเชื่อว่าเรื่องทั้งหมดจะเข้ามาช่วยกระตุ้นเศรษฐกิจในช่วงครึ่งปีหลัง ก็น่าจะทำให้การใช้จ่ายกลับมาคึกคักดังเดิม ส่วนการจับจ่ายในต่างจังหวัดก็มีบรรยากกาศที่ซบเซาเช่นกัน เนื่องจากปัญหาพืชผลทางการเกษตร ที่มีราคาตกต่ำ ทำให้ประชาชนให้ไม่มีกำลังซื้อในการจับจ่ายใช้สอย สำหรับในส่วนผู้ประกอบการธุรกิจ โดยเฉพาะเอสเอ็มอีจำเป็นต้องปรับตัวให้ทันกับการเปลี่ยนแปลงของเศรษฐกิจ และควรนำนวัตกรรมใหม่เข้ามาช่วยเพิ่มศักยภาพในธุรกิจ อย่างไรก็ตามทั้งภาครัฐและเอกชนได้มีนโยบายในด้านต่างๆ ออกส่งเสริมผู้ประกอบการเอสเอ็มอีทั้งในเรื่องของนวัตกรรมที่ช่วยต้นทุนให้ผู้ประกอบการ นอกจากนี้ยังส่งเสริมให้บริษัทใหญ่เข้ามาช่วยอุ้มเล็กรายย่อยให้สามารถเติบโตขึ้นมาได้ ซึ่งทางบริษัท ซีพี ออลล์ ได้เข้านำสินค้าของเอสเอ็มอีเข้ามาขายในร้านสะดวกซื้อหรือ เซเว่น เพื่อเป็นการส่งเสริมผู้ประกอบการไทยให้แข็งแกร่ง

ธพว.ผนึกสมาพันธ์เอสเอ็มอีหนุนผปก.เข้าถึงแหล่งทุน

เอสเอ็มอีแบงก์ ผนึก สมาพันธ์เอสเอ็มอีไทย ร่วมสร้างโอกาสผู้ประกอบการเข้าถึงแหล่งทุน ด้วยอัตราดอกเบี้ยพิเศษ 7-9% ต่อปี ธนาคารพัฒนาวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อมแห่งประเทศไทย หรือเอสเอ็มอีแบงก์ (ธพว.) วันนี้ได้ลงนามบันทึกข้อตกลงความร่วมมือสนับสนุนแหล่งเงินทุนผู้ประกอบการ SME ไทย ลงนามโดย คุณสุพจน์ อาวาส กรรมการผู้จัดการธนาคารพัฒนาวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม และคุณสนธิรันต์ สนธิจิรวงศ์ ประธานสมาพันธ์เอสเอ็มอีไทย และคุณณรินณ์ทิพ วิริยะบัณฑิต ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท พีเพิลมีเดียกรุ๊ป จำกัด และกรรมการผู้ร่วมก่อตั้งสมาพันธ์เอสเอ็มอีไทย โดยมี คุณสาลินี วังตาล ประธานกรรมการธนาคารพัฒนาวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม ร่วมเป็นประธานสักขีพยาน สำหรับความร่วมมือในครั้งนี้ เป็นการสนับสนุนผู้ประกอบการ SME ไทยนั้น สามารถเข้าถึงแหล่งเงินทุนเพื่อใช้ในการดำเนินกิจการ ทั้งในรูปของสินเชื่อหรือเงินร่วมลงทุน ควบคู่ไปกับการสนับสนุนการให้องค์ความรู้และคำปรึกษาแก่ผู้ประกอบการ โดยการนำ “ระบบไอที” มาเพิ่มประสิทธิภาพของระบบค้าปลีก หรือการหาช่องทางการจัดจำหน่ายให้แก่ผู้ผลิต SME ที่สินค้าดีมีคุณภาพ แต่ไม่สามารถหาช่องทางจำหน่ายได้ ซึ่งเป็นจุดด้อยของผู้ประกอบการ SME ทั้งนี้ ธนาคารฯ จะเร่งหาช่องทางการจัดจำหน่ายที่ครอบคลุมให้กว้างขึ้น และจะเป็นตัวแทนในการเจรจาขอความร่วมมือกับธุรกิจขนาดใหญ่ การปล่อยกู้จะอยู่ในวงเงิน 4 ล้านบาท […]

สิงคโปร์ได้รับความน่าเชื่อถือทางด้านฮาลาล

จากการสำรวจของโกลบอล มุสลิม ทราเวล อินเด็กซ์ พบว่า สิงคโปร์ติดอันดับหนึ่งแหล่งท่องเที่ยวที่ไม่ใช่อิสลามสำหรับนักท่องเที่ยวชาวมุสลิม สำนักข่าวรอยเตอร์ รายงานว่า สิงคโปร์เอาชนะประเทศไทย, ฮ่องกง, ไต้หวัน และแหล่งท่องเที่ยวยอดนิยม อย่างฝรั่งเศส, สหรัฐ และอังกฤษ ในการเป็นแหล่งท่องเที่ยวที่ไม่ใช่อิสลามที่เป็นมิตรมากที่สุดสำหรับนักท่องเที่ยวชาวมุสลิม จากการสำรวจของโกลบอล มุสลิม ทราเวล อินเด็กซ์ (Global Muslim Travel Index-GMTI) หรือจีเอ็มทีไอ ซึ่งทำการรวบรวมข้อมูลโดยบริษัทท่องเที่ยว เครสเซนเทรติง (CrescentRating) และมาสเตอร์การ์ด  จากข้อมูลของจีเอ็มทีไอ สิงคโปร์ยังเอาชนะประเทศมุสลิมบางประเทศ เช่น มัลดีฟและอียิปต์ หลังจากทำแต้มได้มากกว่าในผลสำรวจเรื่องความเป็นมิตรต่อครอบครัว, ความปลอดภัย และการบริการ โดยนักท่องเที่ยวจาก 100 ประเทศเข้าร่วมเป็นส่วนหนึ่งของการสำรวจนี้   ทั้งนี้นักท่องเที่ยวชาวมุสลิมนับเป็นหนึ่งในกลุ่มท่องเที่ยวที่เติบโตเร็วที่สุดกลุ่มหนึ่ง การดึงดูดนักท่องเที่ยวมุสลิมมีความสำคัญมาก เพราะในขณะนี้เศรษฐกิจในยุโรปและจีนได้ชะลอตัว ซึ่งทั้งยุโรปและจีนเป็นแหล่งของนักท่องเที่ยวระดับโลกจำนวนมาก โดยนักท่องเที่ยวชาวมุสลิมมองหาร้านอาหารที่เสิร์ฟอาหารฮาลาล หรือได้รับการอนุญาตจากกฏหมายอิสลาม รวมถึงมัสยิดที่พร้อมและเข้าถึงได้หรือห้องละหมาด  นักท่องเที่ยวมุสลิมยังกังวลเรื่องความปลอดภัย โดยกระแสต่อต้านชาวมุสลิมที่ขยายตัวขึ้นในประเทศตะวันตกบางประเทศ เป็นสิ่งที่ทำให้ชาวมุสลิมเป็นกังวล และช่วยทำให้เอเชียได้คะแนนสูงในการสำรวจของโกลบอล มุสลิม ทราเวล อินเด็กซ์, ผลสำรวจยังพบว่าในปีที่แล้ว […]

จีนลดเป้า GDP สู่ประมาณ 7% ในปีนี้

จีนได้ปรับลดประมาณการเติบโตทางเศรษฐกิจสำหรับปี 2558 สู่ประมาณ 7% ในการประชุมสภาประชาชนแห่งชาติจีนในวันนี้  สำนักข่าวบีบีซี รายงานว่า นายหลี่ เค่อเฉียง นายกรัฐมนตรีแห่งสาธารณรัฐประชาชนจีน กล่าวในการประชุมสภาประชาชนแห่งชาติจีนว่า จีนได้ลดเป้าหมายการเติบโตทางเศรษฐกิจสู่ประมาณ 7% ในปีนี้ โดยเมื่อตัวขับเคลื่อนทางเศรษฐกิจแบบเดิมอ่อนแอลง การปฏิรูปทางโครงสร้างที่มากขึ้นก็เป็นสิ่งจำเป็นในการเดินไปข้างหน้า นายหลี่ เค่อเฉียง ยังกล่าวถึง มลภาวะในประเทศว่าเป็นตัวทำลายคุณภาพชีวิต และจะต้องมีการบังคับใช้กฏหมายสิ่งแวดล้อมอย่างเข้มงวดขึ้น ในการประกาศเป้าหมายการเติบโตประจำปี นายหลี่ กล่าวว่า จีนต้องรักษาสมดุลอย่างเหมาะสมระหว่างการทำให้การเติบโตเป็นไปอย่างสม่ำเสมอและทำการปรับปรุงทางโครงสร้าง ทั้งนี้ตัวเลขจีดีพีจีนที่ระดับ 7% นั้นต่ำกว่าตัวเลข 7.5% ที่ถูกตั้งไว้ในปีที่แล้ว โดยในปีที่แล้ว เศรษฐกิจจีนขยายตัวเพียง 7.4% ซึ่งเป็นระดับที่ชะลอตัวมากที่สุดในรอบ 24 ปี หลังจากเศรษฐกิจจีนขยายตัวด้วยตัวเลขสองหลักมาหลายปี ผู้นำจีนในปัจจุบันได้สนับสนุนระดับปกติใหม่ (new normal) ของการขยายตัวที่ช้าลง โดยจีนซึ่งเป็นเศรษฐกิจขนาดใหญ่อันดับสองของโลก ได้พยายามเคลื่อนจากโมเดลการเติบโตที่นำโดยการส่งออก ซึ่งถูกสนับสนุนจากการลงทุนภาครัฐ มาเป็นโมเดลที่ถูกขับเคลื่อนจากการบริโภคในประเทศที่สูงขึ้น ในประเด็นเรื่องสิ่งแวดล้อม นายหลี่ ให้คำมั่นว่าจะต่อสู่กับมลภาวะด้วย “พลังทั้งหมดของพวกเรา” โดยต้องบังคับใช้กฏหมายและกฏเกณฑ์ด้านสิ่งแวดล้อมอย่างเข้มงวด ปราบปรามผู้ทำผิดที่ทำการปล่อยมลพิษอย่างผิดกฏหมาย และทำให้แน่ใจว่าผู้ที่ทำผิดจะได้รับโทษอย่างหนักจากการกระทำนั้น ทั้งนี้จีนกำลังเผชิญกับปัญหามลภาวะรุนแรง หลังจากไม่สามารถควบคุมกระบวนการพัฒนาอุตสาหกรรม โดยในปีที่แล้วรายงานของรัฐบาลพบว่า […]

4 เทคนิคการเล่นโยคะ ให้ได้ประโยชน์สูงสุด

     1. ดื่มน้ำก่อนฝึกโยคะ 3 ชั่วโมง ประมาณ2-3แก้ว และในระหว่างเล่นก็ควรดื่ม 1-2 แก้ว เพื่อเป็นการชดเชยการสูญเสียน้ำระหว่างเล่นโยคะและป้องกันไม่ให้ร่างกายเกิดอาการเกร็งจนเป็นตะคริวได้  2. วอร์มร่างกาย ก่อนเล่นโยคะทุกครั้ง เพื่อเป็นการปรับอุณหภูมิให้ร่างกายพร้อม และเตรียมกล้ามเนื้อเพื่อยืดและคลายตัวอย่างยืดหยุ่น และเวลาที่เล่นโยคะเสร็จก็ควรวอร์มอัพด้วยเช่นกัน 3. ห้ามดื่มชา หรือ กาแฟ ก่อนเล่นโยคะ เพราะสารคาเฟอีน จะไปกระตุ้นการทำงานของหัวใจ ทำให้รู้สึกเหนื่อย หอบ และอาจจะเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ 4. ถ้าเหนื่อยจากการฝึกโยคะ ก็ควรหยุด อย่าเล่นแบบหักโหม อย่าฝืนสังขารตัวเอง และต้องประมาณกำลังของตัวเอง เพราะจะทำให้กล้ามเนื้อฉีกขาดได้

หน้าร้อน ควรหลีกเลี่ยงการกิน…

สารพัดประโยชน์จาก เห็ด 3 อย่าง…

ผักโขม ช่วยลดอาการความจำเสื่อม !

รายการ Voice of HR 04/03/2015

ปณท เผย 9 สิ่งของต้องห้ามในการส่งทางไปรษณีย์ !

        บริษัท ไปรษณีย์ไทย จำกัด (ปณท) แจ้งทำความเข้าใจผู้ใช้บริการถึงสิ่งของต้องห้ามฝากส่งทางไปรษณีย์ หลังพบมีการลักลอบส่งสิ่งมีชีวิตเข้าสู่เส้นทางกระบวนการทำงาน อาทิ เต่า กระเล็น งู ปลากัด หนู เป็นต้น โดย 9 สิ่งของต้องห้ามในการส่งทางไปรษณีย์ มีดังนี้ 1. สัตว์มีชีวิต 2. สิ่งเสพติด 3. สิ่งลามกอนาจาร หรือสิ่งที่มีถ้อยคำ เครื่องหมาย ลวดลาย หยาบช้า 4. วัตถุระเบิด อุปกรณ์ระเบิดที่มีแรง และไม่มีแรงระเบิด ปลอกกระสุน หรือสิ่งคล้ายคลึง 5. วัตถุไวไฟ 6. วัตถุมีคมที่ไม่มีเครื่องหุ้มห่อ ป้องกัน 7. สิ่งโสโครกหรือสิ่งมีพิษ อาจทำให้เกิดอันตรายแก่เจ้าพนักงาน 8. ธนบัตร 9. สิ่งของปลอมแปลงหรือลอกเลียนแบบโดยละเมิดลิขสิทธิ์             […]

เมื่อเลือดไปเลี้ยงสมองส่วนต่างได้น้อย จะเกิดอะไรขึ้น !!!!

รายการ ชี้ช่องรวยรายวัน 05/03/2015

พาณิชย์เล็งดันเอสเอ็มอีที่มีไอเดีย

กรมพัฒนาธุรกิจการค้า พร้อมผลักดันเอสเอ็มอีที่มีไอเดียจากคลาวด์ ฟันดิ้ง มาใช้ให้เกิดประโยชน์         น.ส.ผ่องพรรณ เจียรวิริยะพันธ์ อธิบดีกรมพัฒนาธุรกิจการค้า กระทรวงพาณิชย์ เปิดเผยว่า กรมฯ มีแผนจะผลักดันให้ผู้ประกอบการขนาดกลางและเล็กหรือเอสเอ็มอี ที่มีไอเดีย มีความคิด มีแผนในการพัฒนาสินค้า พัฒนาธุรกิจ และต้องการสร้างการเติบโตให้กับธุรกิจ เข้ามาใช้ประโยชน์จากการระดมทุนผ่านช่องทาง “คลาวด์ ฟันดิ้ง” ซึ่งเป็นช่องทางใหม่ที่เริ่มเข้ามามีบทบาทในการระดมทุนทำธุรกิจ และยังเป็นการระดมทุนที่แตกต่างจากวิธีการเดิมๆ ที่เคยใช้กัน แต่สามารถช่วยในการระดมทุนได้อย่างรวดเร็ว           ซึ่งทางกรมฯ มีแผนที่จะเชิญสำนักงานคณะกรรมการกำกับหลักทรัพย์และตลาดหลักทรัพย์ (กลต.) มาให้ความรู้แก่ผู้ประกอบการเอสเอ็มอีที่สนใจจะใช้วิธีการระดมทุนแบบคลาวด์ ฟันดิ้ง โดยจะแจ้งให้รู้ว่าปัจจุบันนี้มีการระดมทุนรูปแบบใหม่ๆ เกิดขึ้น และผู้ประกอบการเอสเอ็มอีสามารถเข้าถึงได้ง่ายๆ เพียงแค่มีไอเดีย มีความคิด ก็เอาไอเดีย เอาความคิดมาขาย แล้วให้คนมาช่วยระดมทุน เมื่อได้เงินทุนก็สามารถเอาไปใช้ต่อยอดธุรกิจได้ ทั้งนี้ กรมฯ จะผลักดันให้ธุรกิจที่อยู่ในการส่งเสริมและพัฒนาของกรมฯ รวมถึงธุรกิจที่ได้ผ่านเกณฑ์มาตรฐานคุณภาพจากกรมฯ แล้วจำนวน 1,580 รายทั้งธุรกิจค้าส่งค้าปลีก แฟรนไชส์ บริการโลจิสติกส์ การท่องเที่ยว สุขภาพ บริการด้านบัญชี […]