Other

ก้าวสู่วัยทองอย่างมีความสุขและมีคุณภาพ

          เรามักจะได้ยินคำเปรียบเปรยค่อนขอดหยอกล้อกันอยู่บ่อย ๆ กับภาวะอารมณ์ขึ้น ๆลง ๆไม่ต่างกับผู้หญิงวัยทอง ทำไมต้องเป็นผู้หญิงในช่วงวัยทอง วันนี้เรานำบทความดี ๆของ รศ.พญ.สุชาดา  อินทวิวัฒน์ ภาควิชาสูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา  คณะแพทยศาสตร์ศิริราช มาฝากเป็นความรู้ที่ประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่จะก้าวเข้าสู่วัยทอง เพื่อจะได้รู้ทันและเตรียมความพร้อม   วัยทอง หรือวัยหมดประจำเดือน เป็นวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจ  เกิดจากการขาดฮอร์โมนเพศที่สร้างจากรังไข่ ส่วนใหญ่จะเกิดกับสตรีช่วงอายุ  45 – 55 ปี  ซึ่งมักมีอาการต่างๆ เตือนคุณผู้หญิง ที่พบบ่อยคือ             – เหงื่อออกมาก หงุดหงิด ขี้ร้อน บางรายอาจมีอาการปวดเมื่อยตามตัว ซึ่งจะพบได้ตั้งแต่วัยใกล้ หมดประจำเดือน เพราะช่วงนี้การทำงานของฮอร์โมนเพศลดลง เนื้อเยื่อของช่องคลอดขาดความยืดหยุ่นและขาดความชุ่มชื้น   กระเพาะปัสสาวะมีการฝ่อลีบและหย่อนตัวลง ทำให้มีปัญหาเรื่องการขับถ่ายปัสสาวะ อาการเหล่านี้สามารถใช้ฮอร์โมนวัยทองช่วยได้ แต่ก็ไม่ใช่ว่าสตรีวัยทองทุกคนต้องได้รับฮอร์โมนเพิ่มทุกคน  ขึ้นอยู่กับอาการและการตรวจวินิจฉัยของแพทย์     […]

มาสเตอร์โพล มองไทยยังขัดแย้ง ไม่พร้อม ลต.

มาสเตอร์โพล มองไทยยังขัดแย้ง ไม่พร้อม ลต. หาคนดีที่เหมาะสมยังไม่ได้ หนุนเชิญอียูมาชี้แจง   ผลวิจัยเชิงสำรวจมาสเตอร์โพล (Master Poll) เรื่อง สำรวจความคิดเห็นของแกนนำชุมชนต่อประเด็นสำคัญทางการเมืองและความพร้อมในการเลือกตั้งครั้งใหม่: กรณีศึกษาตัวอย่างแกนนำชุมชน จำนวนทั้งสิ้น 659 ชุมชน ดำเนินโครงการระหว่างวันที่ 19-21 กุมภาพันธ์ 2558 พบว่า ร้อยละ 56.4 ทราบข่าวกรณีที่สำนักงานคณะผู้แทนสหภาพยุโรปประจำประเทศไทยหรือ อียู (EU) ได้ออกแถลงการณ์เรียกร้องให้สภานิติบัญญัติแห่งชาติ (สนช.) ลงมติคัดค้านการใช้ศาลทหารกับพลเรือนนั้นและร้อยละ 69.1 เชื่อว่ากรณีดังกล่าวเกิดจากความเข้าใจผิดของอียู   และเมื่อสอบถามว่า รัฐบาลหรือหน่วยงานที่เกี่ยวข้องควรต้องเชิญตัวแทนจากประเทศต่างๆ มาชี้แจงเพื่อความเข้าใจที่ถูกต้องหรือไม่นั้น พบว่า ร้อยละ 69.1 เห็นว่าจำเป็นต้องเชิญมาชี้แจง เพื่อให้ต่างประเทศจะได้มีความเข้าใจคนไทยมากขึ้นและประชาชนจะได้เข้าใจชัดเจนขึ้นด้วย จะได้ไม่มีปัญหาเรื่องการค้าการลงทุน รวมถึงประชาชน จะได้เห็นความพยายามของรัฐบาล ในขณะที่ร้อยละ 30.9 ระบุคิดว่าไม่จำเป็นเพราะคนไทยควรมีจุดยืนของตนเอง   อย่างไรก็ตาม เมื่อสอบความคิดเห็นกรณีที่ต่างประเทศมักจะออกมาเคลื่อนไหวแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสถานการณ์การเมืองของประเทศไทยในช่วงนี้นั้น พบว่า ร้อยละ 49.7 ระบุรู้สึกกังวล เป็นห่วง ไม่อยากให้ต่างประเทศเคลื่อนไหวมากเกินไป […]

แบงก์อนุมัติเงินกู้อุ้มราคายางแล้ว12รายวงเงิน684ล้านบาท

 กระทรวงอุตสาหกรรมเผยโครงการสินเชื่อผู้ประกอบการยางเพื่อซื้อน้ำยางดิบสต็อกหมื่นล้านบาทล่าสุดมีผู้ยื่น 41 รายวงเงิน 5,271 ล้านบาท โดยมีผู้ได้รับเงินกู้เรียบร้อยแล้ว 12 ราย กว่า 684 ล้านบาทผ่าน 4 สถาบันการเงิน   นางอรรชกา สีบุญเรือง ปลัดกระทรวงอุตสาหกรรมในฐานะประธานคณะกรรมการบริหารโครงการสนับสนุนสินเชื่อเป็นเงินทุนหมุนเวียนแก่ผู้ประกอบการยาง เปิดเผยว่า ตามที่คณะรัฐมนตรีได้มีมติเมื่ วันที่ 21 ตุลาคม 2557 เห็นชอบโครงการสนับสนุนสินเชื่อเป็นเงินทุนหมุนเวียนแก่ผู้ประกอบการยางเพื่อรับซื้อน้ำยางดิบมาเก็บสต็อกไว้ในช่วงที่ผลผลิตสูงวงเงิน 1 หมื่นล้านบาทล่าสุดกระทรวงฯในฐานะผู้จัดทำโครงการมีผู้มายื่นขอสนับสนนฯแล้ว 41 รายวงเงินน 5,271 ล้านบาท    “ โครงการนี้จะเก็บสต็อกยางที่ออกสู่ตลาดมากระหว่างเดือนพฤศจิกายน 2557 ถึง เดือนเมษายน 2558 ในวงเงินสินเชื่อหมื่นล้านบาท อัตราดอกเบี้ย 5% ซึ่งผู้กู้จะชำระดอกเบี้ยเพียงร้อย 2% ที่เหลือรัฐชดเชย โดยผู้กู้จะต้องชำระคืนทั้งเงินต้นและดอกเบี้ยภายในเวลาไม่เกิน 1 ปี นับจากวันทำสัญญาซึ่งจากการประกาศรับสมัครตั้งแต่ 19 พ.ย.57 ถึง 30 ม.ค. 58 มีผู้มายื่น 41 […]

นักเศรษฐศาสตร์ประเมินผลงานด้านเศรษฐกิจ 6 เดือนได้ 5.62

ศูนย์วิจัยมหาวิทยาลัยกรุงเทพ หรือ กรุงเทพโพลล์ เปิดเผยผลสำรวจความเห็นนักเศรษฐศาสตร์จากองค์กรชั้นนำ 28 แห่ง จำนวน 66 คน เรื่อง “ประเมินผลงานด้านเศรษฐกิจของรัฐบาล พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา ครบ 6 เดือน” โดยเก็บข้อมูลระหว่างวันที่ 9-17 กุมภาพันธ์ ที่ผ่านมา   นักเศรษฐศาสตร์ประเมินผลการบริหารงานด้านเศรษฐกิจในภาพรวมของรัฐบาล ได้ 5.62 คะแนน (จากคะแนนเต็ม 10) โดยได้คะแนนมากที่สุดในด้านการบริหารจัดการค่าเงินบาท และเสถียรภาพค่าเงินบาท ที่ 6.51 คะแนน ขณะที่ได้คะแนนน้อยที่สุดในด้านการเติบโตของเศรษฐกิจในภาพรวม (จีดีพี) ที่ 5.19 คะแนน    ทั้งนี้ คะแนนภาพรวมที่ได้ เป็นคะแนนที่สูงกว่ารัฐบาล น.ส.ยิ่งลักษณ์ ชินวัตร ซึ่งได้ 4.08 คะแนน และสูงกว่ารัฐบาลนายอภิสิทธิ์ เวชชาชีวะ ที่ได้ 5.12 คะแนน    ส่วนการประเมินผลงานตัวนายกรัฐมนตรี และรัฐมนตรีเศรษฐกิจ โดยภาพรวม […]

ธปท.เตรียมออกแบงก์ร้อยใหม่ 2 รุ่น

เปลี่ยนแบบต่อต้านการปลอมแปลงnเฉลิมพระเกียรติพระเทพฯ 5 รอบ    ผู้สื่อข่าวรายงานว่า วันที่ 24 ก.พ.นี้ ธปท.จะเปิดตัวธนบัตรชนิดราคา 100 บาทแบบ 16 ซึ่งเป็นรูปแบบใหม่ที่จะนำมาหมุนเวียนทดแทนธนบัตรชนิดราคา 100 บาทที่ใช้ในปัจจุบัน ซึ่งธนบัตรแบบ 16 ดังกล่าวนี้ ออกแบบภายใต้แนวคิด “เฉลิมพระเกียรติพระมหากษัตริย์ไทย” ซึ่งเป็นการปรับเปลี่ยนแบบให้สวยงามตามสมัย และเพิ่มการต่อต้านการปลอมแปลง โดยออกมาแล้ว 3 ชนิดราคา คือ ราคา 50 บาท เมื่อวันที่ 18 ม.ค.2555 เป็นการเฉลิมพระเกียรติพระนเรศวรมหาราช ราคา 20 บาท วันที่ 1 เม.ย.2556 เพื่อเฉลิมพระเกียรติพ่อขุนรามคำแหงมหาราช และวันที่ 12 พ.ค.2557 ออกใช้ธนบัตรราคา 500 บาท เฉลิมพระเกียรติพระบาทสมเด็จพระพุทธยอดฟ้าจุฬาโลกมหาราช สำหรับปีนี้เป็นธนบัตรราคา 100 บาท เฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช และในปีหน้าจะเป็นธนบัตรชนิดราคา 1000 บาท เพื่อเฉลิมพระเกียรติพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว […]

‘บิ๊กตู่’ ตั้งอนุฯ 6 คณะเสริมเขี้ยว กพข.

ที่ทำเนียบรัฐบาล เมื่อวันศุกร์ที่ 20 ก.พ. พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี เป็นประธานการประชุมคณะกรรมการพัฒนาขีดความสามารถในการแข่งขันของประเทศ (กพข.) ครั้งที่ 1/2558 ร่วมกับคณะกรรมการและผู้ที่เกี่ยวข้อง เพื่อพิจารณาแนวทางการทำงานของคณะกรรมการ กพข.   โดยที่ประชุมเห็นชอบกำหนดให้การพัฒนาขีดความสามารถในการแข่งขันเป็นวาระแห่งชาติ โดยภาคเอกชนเป็นผู้นำ และกำหนด/ชี้ปัญหาที่เป็นอุปสรรคต่อการเสริมสร้างขีดความสามารถ และภาครัฐเป็นผู้สนับสนุนภาคเอกชน ทั้งนี้ ให้มีการตั้งคณะอนุกรรมการ 6 ชุด ได้แก่ 1) Macroeconomic stability มอบหมายนายประสาร ไตรรัตน์วรกุล ผู้ว่าการธนาคารแห่งประเทศไทย (ธปท.) เป็นประธาน 2) การพัฒนาคลัสเตอร์ (cluster) มอบหมายคณะกรรมการร่วมเอกชน 3 สถาบัน เป็นประธาน 3) การพัฒนาเชิงกายภาพ (พื้นที่ โครงสร้างพื้นฐาน โลจิสติกส์ เขตเศรษฐกิจพิเศษ) มอบหมายนายภราเดช พยัฆวิเชียร เป็นประธาน 4) การพัฒนาทรัพยากรมนุษย์ มอบหมายนายพารณ อิศรเสนา เป็นประธาน 5) การพัฒนาประสิทธิภาพภาครัฐ […]

นายแบงก์โต้สภาพคล่องในระบบเหลืออื้อ ภาคเอกชนไม่ขอกู้เอง เล็งรอโครงการภาครัฐ

นายกอบศักดิ์ ภูตระกูล ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการใหญ่ ธนาคารกรุงเทพ ได้กล่าวถึงกรณีปัญหาสภาพคล่องล้นระบบ ภายหลังจากผู้ว่าการธนาคารแห่งประเทศไทย (ธปท.) ระบุถึงสภาพคล่องในระบบการเงินของไทยมีเพียงพอที่จะสนับสนุนการขยายตัวทางเศรษฐกิจ แต่ละวันจะมีสภาพคล่องส่วนเกินในระบบอยู่ประมาณ 700,000-900,000 ล้านบาท เมื่อวานนี้ 21 กุมภาพันธ์ว่า สภาพเงินคล่องของธนาคารพาณิชย์จำนวนมากไม่ได้เป็นเรื่องแปลกใหม่ของธนาคารที่มีเงินเหลือจากสินเชื่อจำนวนมาก ไม่ได้เป็นเพราะธนาคารพาณิชย์ไม่เชื่อในศักยภาพการนำเงินไปลงทุนของภาคเอกชน เนื่องจากธนาคารพาณิชย์จะต้องเห็นสถานะการเงินต่างๆ หรือผลประกอบการของภาคเอกชนหรือบุคคลที่จะมาขอสินเชื่ออยู่แล้ว แต่ภาคเอกชนที่ไม่มาขอสินเชื่อเพื่อลงทุน เนื่องจากรอจังหวะการลงทุนจากโครงการนโยบายรัฐต่างๆ มากกว่า ดูได้จากยอดการขอส่งเสริมการลงทุนจากบีโอไอที่มียอดการขอส่งเสริมกว่า 2 ล้านล้านบาท จะเห็นว่าทางภาคเอกชนต้องการที่จะลงทุน เพียงแต่รอโอกาสจากทางภาครัฐ   “สิ่งที่ ธปท.ระบุสภาพคล่องของธนาคารพาณิชย์เหลือเป็นจำนวนมากนั้นเพื่อบอกว่า สถานภาพการเงินในประเทศมีความคล่องตัวสูง สามารถขอสินเชื่อเพื่อนำไปลงทุนในโครงการต่างๆ ได้ไม่มีปัญหา ไม่เกี่ยวกับการขอสินเชื่อยากแต่อย่างใด” นายกอบศักดิ์กล่าว

กรุงเทพโพล ประเมินผลงาน ศก.รัฐ 6 ด. สอบผ่าน หนุนปรับ ครม.

 กรุงเทพโพล ประเมินผลงาน ศก.รัฐ 6 ด. สอบผ่าน ขณะรัฐมนตรีพลังงานได้คะแนนสูงสุด หนุนปรับ ครม. หาคนเชี่ยวชาญ   กรุงเทพโพล โดยศูนย์วิจัยมหาวิทยาลัยกรุงเทพ ร่วมกับคณะเศรษฐศาสตร์ ได้สํารวจความเห็นนักเศรษฐศาสตร์จากองค์กรชั้นนํา28 แห่ง จํานวน 66 คน เรื่อง “ประเมินผลงานด้านเศรษฐกิจของรัฐบาล พล.อ.ประยุทธ์ (ครบ 6 เดือน)” โดยเก็บข้อมูลระหว่างวันที่ 9 – 17กุมภาพันธ์ 2558 ที่ผ่านมา พบว่า นักเศรษฐศาสตร์ประเมินผลงานการบริหารเศรษฐกิจในภาพรวมของรัฐบาลพล.อ.ประยุทธ์ โดยให้คะแนน 5.62 คะแนน (จากเต็ม 10) ซึ่งเป็นคะแนนที่สูงกว่ารัฐบาล น.ส.ยิ่งลักษณ์ (ได้ 4.08 คะแนน)   โดยการประเมินครั้งนี้ รัฐบาล พล.อ.ประยุทธ์ ได้คะแนนมากที่สุดในด้านการบริหารจัดการค่าเงินบาท/เสถียรภาพค่าเงินบาท (6.51คะแนน) และได้คะแนนน้อยที่สุดในด้านการเติบโตของเศรษฐกิจในภาพรวม (GDP) (5.19 คะแนน)   สําหรับการประเมินผลงานตัวนายกรัฐมนตรีโดยภาพรวม […]

“ส้นสูง” รองเท้าสองชั่วโมง ที่มาของชื่อคืออะไร ?

         รองเท้าส้นสูงเป็นของคู่กันกับผู้หญิง เพราะเป็นแฟชั่นที่ทำให้คุณผู้หญิงดูมีสรีระที่สูงสง่า  ขาเรียวยาว ที่สำคัญยังเสริมความมั่นใจแก่สาว ๆได้เป็นอย่างดี แต่ความสวยงามนี่แหละแฝงด้วยภัยเงียบที่คุณคาดไม่ถึง โดยเฉพาะคุณผู้หญิงที่ใส่รองเท้าส้นสูงที่มีความสูงบริเวณส้นเท้ามากกว่าหน้าเท้าเกินกว่า 1 นิ้วฟุต หากใส่เดินเป็นเวลานาน ๆจะส่งผลต่อสุขภาพระยะยาว ได้แก่ ปวดเท้า  ปวดน่อง  ปวดเข่า ปวดสะโพก หรือปวดหลัง ทำให้เป็นตะคริวได้ง่าย  นอกจากนี้ยังส่งผลต่อกระดูกสันหลังอีกด้วย  เพราะแนวแกนกระดูกสันหลังจะเปลี่ยนไปจากแนวปกติเพื่อช่วยในการทรงตัวของร่างกาย ทำให้กระดูกบริเวณบั้นเอวและหมอนรองกระดูกรับน้ำหนักมากขึ้น เกิดการปวดเกร็งที่หลัง และอาจเกิดอาการปวดหลังอย่างรุนแรงได้         การใส่ส้นสูงตลอดทั้งวันหมายความว่าคุณต้องเขย่งปลายเท้าทั้งวัน ส่งผลต่ออ็นข้อเท้า กระดูกนิ้วเท้า เอ็นร้อยหวาย กล้ามเนื้อน่องและเข่าต้องเกร็งตัวตลอดเวลา ในระยะยาวอาจทำให้คุณเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมก่อนวัยอันควรได้ ดังนั้นไม่ควนใส่ส้นสูงเป็นเวลานานเกินกว่า 2 ชั่วโมง ควรเลือกใส่ในงานพิเศษที่จำเป็นและมีกิจกรรมมการยืนหรือเดินไม่มาก  ที่สำคัญในการเลือกรองเท้าส้นสูง ควรเลือกที่มีพื้นรองเท้าภายในหนานุ่ม มีเนินนูนรับบริเวณอุ้งเท้า ที่ควรตระหนักคือไม่ควรมีความสูงเกิน 1.5 นิ้ว  หากจำเป็นควรเลือกรองเท้าที่มีลักษณะเป็นส้นเตารีด หรือส้นตึก ที่เพิ่มความสูงทั้งบริเวณหน้าเท้าและส้นเท้าได้ระดับเสมอกัน เพื่อสุขภาพของตัวคุณเอง และยังหลีกเลี่ยงปัญหาข้อเท้าพลิกจากการใส่ส้นสูงปลายแหลมได้ดีอีกด้วย       

ความลับของปลาทู ที่อัดแน่นประโยชน์มากมายแบบล้นเข่ง

  ปลาทู เมนูง่าย ๆที่หลายบ้านมักชอบทำ เพราะแค่นำไปทอดทานกับข้าวสวยร้อน ๆ แกล้มกับน้ำพริกผักแซม สุดแสนจะเจริญอาหารเติมข้าวได้อีกหลายจาน   ปลาทูหาซื้อได้ง่ายตามท้องตลาดทั่วไป และยังนำมาทำเป็นเมนูต่าง ๆได้หลากหลาย ทั้งต้มยำปลาทู  ปลาทูต้มเค็ม  ยำปลาทู  เมี่ยงปลาทู  สารพัด  คุณรู้หรือไม่ว่าปลาทูนอกจากเป็นแหล่งโปรตีนชั้นเยี่ยมแล้ว ยังมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายสูง โดยเฉพาะไลซีน และทรีโอนีน ซึ่งจำเป็นต่อการเจริญเติบโตในวัยเด็กสูงว่าแหล่งโปรตีนชนิดอื่น ได้แก่ เนื้อวัว  นมวัว และถั่วเหลือง  นอกจากนี้เนื้อปลาทูยังมีกรดไลโนเลอิค   ซึ่งเป็นตัวควบคุมระดับโคเลสเตอรอล และ ไตรกลีเซอไรด์ในกระแสเลือด  และที่สำคัญยังอุดมด้วย D.H.A ซึ่ง เป็นส่วนประกอบของเซลล์สมอง ที่สำคัญเนื้อปลาทูยังมีวิตามินบี 1 บี 2 แคลเซียม ฟอสฟอรัส  ธาตุเหล็ก ไอโอดีน  ไนอะซีนและเกลือแร่  ด้วยปลาทูมีกากใยน้อยทำให้ย่อยง่าย จึงเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย  คุณค่าของปลาทูมีมากมายล้นเข่ง แถมราคาก็ไม่แพงมาก  มื้อต่อไปหากยังนึกเมนูไม่ออก  ปลาทูทอดสักจานแกล้มด้วยน้ำพริกกะปิ พร้อมผักต้มเคียง รับรองแจ่ม !!   ขอบคุณรูปจาก http://www.tlcthai.com/

เรื่องราวสนุกของมหาตมะ คานธี ที่ให้แง่คิดเรื่องผู้นำได้ดี

มหาตมะ คานธี  เป็นผู้นำคนสำคัญในการเคลื่อนไหวเรียกร้องอิสรภาพของอินเดีย จากการเป็นอาณานิคมของสหราชอาณาจักร โดยใช้วิธีอหิงสา ซึ่งภายหลังได้กลายเป็นต้นแบบของการประท้วงแบบสันติที่ได้รับการยกย่อง   วันนี้เราหยิบยกเรื่องราวของมหาบุรษผู้นี้มาให้ท่านได้อ่าน  รับรองว่าสนุก เพราะเป็นการชิงไหวชิงพริบที่ปราดเปรื่อง  และยังสอนในเรื่องคุณธรรมของคนที่เป็นผู้นำได้เป็นอย่างดี สนุกดี ====================   ตอนที่มหาตมะ คานธีศึกษาวิชากฎหมายอยู่ที่มหาวิทยาลัยลอนดอน มีอาจารย์ผิวขาวชื่อปีเตอร์เกลียดคานธีมาก ทั้งเหยียดผิวและแสดงอาการไม่เป็นมิตรในทุกโอกาส การที่คานธีไม่ก้มศีรษะในขณะที่อาจารย์คุยด้วยก็อาจมีส่วนทำให้เกิดการปะทะคารมกันบ่อยๆ    วันหนึ่ง ขณะที่อาจารย์กำลังนั่งรับประทานอาหารอยู่ในโรงอาหารของมหาวิทยาลัย คานธีเดินถือถาดอาหารผ่านมาและนั่งลงข้างๆอาจารย์ อาจารย์พูดว่า    “ คุณคานธี คุณไม่เข้าใจเลยนะ หมูกับนกจะนั่งกินอาหารด้วยกันไม่ได้หรอก”    คานธีมองอาจารย์แบบผู้ใหญ่มองเด็กดื้อแล้วตอบว่า   “ไม่มีปัญหา ผมบินไปให้พ้นก็ได้ครับ” ว่าแล้วก็ยกถาดเดินไปนั่งโตํะอื่น   อาจารย์โกรธจนหน้าแดงและตั้งใจว่าสอบคราวหน้าจะหาทางเอาคืนให้ได้ แต่ปรากฎว่าคานธีตอบถูกหมดทุกข้อ อาจารย์ไม่พอใจและหงุดหงิด จึงถามไปว่า   “คุณเจอกล่อง 2 ใบ ใบนึงมีความรู้ และอีกใบนึงมีเงินจำนวนมาก คุณจะเลือกใบไหน”    คานธีตอบโดยไม่ลังเลว่า จะเลือกใบที่มีเงิน อาจารย์ยิ้มเยาะและพูดประชดประชันว่า  “ถ้าผมเป็นคุณ ผมจะเลือกใบที่มีความรู้ น่าจะเหมาะสมมากกว่านะ”    […]

เรื่องน่ารู้ เงินประกันสังคมที่เก็บทุกเดือนเอาไปทำอะไรบ้าง ?

ท่านเคยตั้งข้อสงสัยหรือไม่ว่าเงินประกันสังคมที่เราจ่ายเงินทุกเดือน  สำนักงานประกันสังคมเค้าเอาไปทำอะไรบ้าง ? ลูกจ้างอย่างเราต้องรู้ -ต้องศึกษาไว้      เงิน 750 บาท ในแต่ละเดือนของประกันสังคม จะถูกแบ่งเป็น…     – 225 บาท ดูแลเรื่องเจ็บป่วย ทุพพลภาพ คลอดบุตร และตาย  ถ้าไม่ใช้สิทธิ เงินส่วนนี้ก็จะหายไป .. ไม่ได้คืน   – 75 บาท ใช้ประกันการว่างงาน  ถ้าว่างงานเมื่อไหร่ ก็เอาเงินส่วนนี้มาใช้ในระหว่างตกงาน รอหา งานใหม่ แต่ถ้าไม่ว่างงานเลย เงินส่วนนี้ก็จะหายไป .. ไม่ได้คืน   – 450 บาท เก็บเป็นเงินออม จะได้คืนเมื่ออายุครบ 55 ปี   โดยเงื่อนไข การได้เงินก้อนสุดท้าย (เงินออม เมื่อครบ 55 ปี คืน) คือ […]

กระดูกลั่นบ่อย เสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุนหรือไม่

 หลายท่านเวลาที่บิดขี้เกียจ หรือเวลาเดิน  หรือลุกนั่ง มักจะได้ยินเสียงกระดูกลั่นกร๊อบแกร๊บ  บางรายได้ยินกระดูกตนเองลั่นบ่อยครั้งดข้า  ก็วิตกคิดว่าเป็นอาการของโรคกระดูกพรุนหรือไขข้อกระดูกหรือไม่  ความจริงแล้วกระดูกของคนเรามีของเหลวทำหน้าที่หล่อลื่น  ซึ่งบางครั้งอาจมีฟองอากาศเกิดขึ้นในของเหลวเหล่านี้ เมื่อข้อถูกบิดหรือดึง ฟองอากาศก็จะแตกออกทำให้เกิดเสียงลั่นดังกร๊อบแกร๊บได้ หรืออาจจะเป็นเสียงของเอ็นบริเวณข้อต่อดีดตีกับเนื้อส่วนอื่นในขณะที่กำลังจัดตัวเองให้เข้าที่เข้าทาง  หากกระดูกลั่นแล้วไม่มีอาการเจ็บปวดถือเป็นเรื่องปกติของร่างกาย  แต่ถ้าเกิดเสียงกระดูกลั่นแล้วมีอาการเจ็บปวดร่วมด้วยเมื่อใด ให้รีบมาพบและปรึกษาแพทย์ทันที  เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนเกี่ยวกับโรคไขข้อก็เป็นได้     ขอบคุณรูปจาก www.kapook.com          

S.T.ไดเมนชั่นเจาะลูกค้ากลุ่มคนรุ่นใหม่

เอส.ที.ไดเมนชั่น ชูแผนธุรกิจเร่งขยายฐานเจาะกลุ่มคนรุ่นใหม่ เพื่อตอบโจทย์และไลฟ์สไตล์ลูกค้าให้มากขึ้น คาดธุรกิจปีนี้สามารถเติบโตเป็นตัวเลข 2 หลัก นางสาวอารีรัตน์ กฤษณะสมิต ผู้จัดการทั่วไป บริษัท เอส.ที.ไดเมนชั่น จำกัด ผู้นำเข้าและจัดจำหน่ายนาฬิกา เผยถึงแผนธุรกิจในปีนี้ว่า มุ่งขยายฐานลูกค้ากลุ่มคนรุ่นใหม่มากขึ้น ผ่านการทำตลาดแบรนด์กลาสฮุตเตอร์ออริจินัล จากเยอรมนี ราคาจำหน่าย 2-3 แสนบาท โดยบริษัทฯ ได้นำกลับเข้ามาทำตลาดอีกครั้ง หลังจากแบรนด์ดังกล่าวได้เริ่มปรับการออกแบบนาฬิกาให้มีความคลาสสิค และทันสมัยมากขึ้น ตอบโจทย์กลุ่มลูกค้าเป้าหมายวัยทำงานที่เป็นคนรุ่นใหม่ ซึ่งเป็นกลุ่มที่มีกำลังซื้อ และใช้จ่ายสินค้าไลฟ์สไตล์สูง ปัจจุบันบริษัทฯ มีฐานลูกค้ากลุ่มคนรุ่นใหม่อยู่ที่ 20% และกลุ่มนักสะสมอยู่ที่ 80%   ทั้งนี้ แนวทางการทำตลาดของบริษัทฯ มุ่งกลยุทธ์บริหารความสัมพันธ์ลูกค้าเจาะลูกค้าประจำ ซึ่งปัจจุบันมีฐานลูกค้ากว่า 1,000 ราย มียอดใช้จ่ายสม่ำเสมอ 40-45% โครงสร้างราคาจำหน่ายนาฬิกามีตั้งแต่หลักแสนจนถึงหลักล้านบาทขึ้นไป โดยราคาสินค้ามีแนวโน้มปรับสูงขึ้นตามต้นทุนค่าแรงผลิต และจะเพิ่มแบรนด์ใหม่เข้าทำตลาดอย่างต่อเนื่อง โดยพิจารณาสถานการณ์ทั้งบรรยากาศการใช้จ่ายกำลังซื้อทางเศรษฐกิจ อย่างไรก็ตาม มองว่าภาพรวมธุรกิจปีที่ผ่านมา ค่อนข้างทรงตัวอยู่ในระดับใกล้เคียงกับปี 2556 เป็นผลจากปัจจัยทางการเมือง เศรษฐกิจโลก ตลาดเงิน-ตลาดทุนต่างๆ ค่อนข้างผันผวน ส่วนปีนี้หากไม่มีเหตุการณ์รุนแรง เชื่อว่าธุรกิจ […]

“ซันยอง”เร่งขยายศูนย์บริการกระตุ้นยอด

รถยนต์ซันยอง เผยตลาดรถยนต์ปี 57 หดตัว 35% ชี้ ศก.ปีนี้ฟื้นตัว เร่งขยายศูนย์บริการกระตุ้นยอด นายวิรัตน์ ผลประดับ ประธานกรรมการบริหาร บริษัท ซันยอง (ประเทศไทย) จำกัด ผู้แทนจำหน่ายรถยนต์ซันยองจากประเทศเกาหลี เผยว่า ภาวะตลาดรถยนต์ที่หดตัว และกำลังซื้อตกต่ำตลอดช่วงปี 2557 ที่ผ่านมา ซึ่งตลาดรวมรถยนต์มีอัตราการขยายตัวตกต่ำราว 35% เมื่อเทียบกับช่วงเดียวกันของปีที่ผ่านมา เชื่อว่าเศรษฐกิจปีนี้ฟื้นตัวดีขึ้นก็น่าจะส่งผลดีต่อธุรกิจเช่นกัน สำหรับรถยนต์ซันยอง จะเน้นจำหน่ายในกลุ่มครอบครัวด้วยผลิตภัณฑ์รถยนต์ประเภท MPV และ SUV เป็นหลัก ซึ่งบริษัทฯ คาดว่าปี 2558 ตลาดรถยนต์จะกลับมาคึกคักอีกครั้ง และรถยนต์ประเภท MPV จะยังกลับขยายตัวตามยอดขายที่เป้าไว้ได้อย่างแน่นอน ซึ่งเป้ายอดขายในปี 2558 นี้ ซันยองตั้งเป้าขายรถทุกรุ่นไม่ต่ำกว่า 1,000 คัน พร้อมขยายศูนย์บริการให้ครอบคลุมทั่วภูมิภาค โดยในปีนี้จะมีศูนย์บริการในกรุงเทพฯ เพิ่มขึ้น 2-3 แห่ง และเจาะตลาดเปิดสาขาเพิ่มเพื่อรองรับลูกค้าทั่วภูมิภาค 5 แห่ง คือ จังหวัดจันทบุรี ระยอง […]

“พาณิชย์ ”ผุดมาตรการรับมือผลไม้ล้นตลาด

พาณิชย์เตรียมมาตรการรับมือผลไม้เกินความต้องการของตลาด หวังใช้ Modern Trade ตลาดชุมชนช่วยกระจายสินค้า       นางดวงกมล เจียมบุตร โฆษกกระทรวงพาณิชย์ เปิดเผยว่ารัฐมนตรีว่าการกระทรงพาณิชย์ให้ความสำคัญกับการดูแลราคาพืชผลทางการเกษตรเป็นอย่างมาก  ทั้งนี้เพื่อให้เกษตรกรขายผลิตผลของตนเองได้อย่างคุ้มทุน จึงได้แต่งตั้งผู้ตรวจราชการกระทรวงพาณิชย์ขึ้นมาดูแลรับผิดชอบสินค้าเกษตรสำคัญ 1 คน ต่อสินค้า 1 ชนิด เพื่อดูแลครบวงจรจากแหล่งผลิตจนถึงตลาดต่างประเทศในสินค้า 5 ชนิดข้าว มันสำปะหลัง ข้าวโพดเลี้ยงสัตว์ ผลไม้ และปาล์มน้ำมัน          ดังนั้นเพื่อเตรียมการรับมือผลไม้ที่จะออกสู่ตลาดตามฤดูกาลที่จะถึง กระทรวงพาณิชย์และกระทรวงเกษตรและสหกรณ์ ได้มีการจัดตั้งคณะทำงานร่วมกัน เพื่อประสานเชื่อมโยงข้อมูลด้านการผลิตและการตลาดในสินค้า ข้าว มันสำปะหลัง ข้าวโพดเลี้ยงสัตว์ ผลไม้ ปาล์มน้ำมันและยางพารา เพื่อให้สามารถวางแผนการดำเนินงานได้ถูกต้องมีประสิทธิภาพที่สุด โดยจะมีการหารือร่วมกันเกี่ยวกับปริมาณผลผลิตที่จะออกสู่ตลาดฤดูกาลนี้ในวันที่ 2 มีนาคม 2558 นี้          ด้านแผนการสนับสนุนตลาดในประเทศ คือ การกระจายผลไม้ไปยังตลาดปลายทางนอกแหล่งผลิตต่างๆได้แก่ ห้าง Modern Trade ตลาดกลางในภูมิภาค […]

นายกฯไฟเขียวกพข.เป็นวาระแห่งชาติ

ภายหลังการประชุม กพข.นายกฯเห็นชอบให้การพัฒนาขีดความสามารถการแข่งขันเป็นวาระแห่งชาติ โดยให้เอกชนเป็นผู้นำ พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี และหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช.) เป็นประธานการประชุมคณะกรรมการพัฒนาขีดความสามารถในการแข่งขันของประเทศ (กพข.) ครั้งที่ 1/2558 ร่วมกับคณะกรรมการและผู้ที่เกี่ยวข้อง เพื่อพิจารณาแนวทางการทำงานของคณะกรรมการ กพข. ที่ประชุมเห็นชอบกำหนดให้การพัฒนาขีดความสามารถในการแข่งขันเป็นวาระแห่งชาติ โดยภาคเอกชนเป็นผู้นำกำหนดและชี้ปัญหาที่เป็นอุปสรรคต่อการเสริมสร้างขีดความสามารถ และภาครัฐเป็นผู้สนับสนุนภาคเอกชน พร้อมให้มีการตั้งคณะอนุกรรมการ 6 ชุด ได้แก่ 1.ความเสถียรภาพของเศรษฐกิจมหัพภาคที่มอบหมายนายประสาร ไตรรัตน์วรกุล เป็นประธาน 2.การพัฒนาคลัสเตอร์มอบหมายคณะกรรมการร่วมเอกชนสามสถาบันเป็นประธาน           3.การพัฒนาเชิงกายภาพในพื้นที่ อาทิ โครงสร้างพื้นฐาน โลจิสติกส์ เขตเศรษฐกิจพิเศษ มอบหมายนายภราเดช พยัฆวิเชียร เป็นประธาน 4.การพัฒนาทรัพยากรมนุษย์ มอบหมายนายพารณ อิศรเสนา เป็นประธาน 5.การพัฒนาประสิทธิภาพภาครัฐ มอบหมายนายชัยณรงค์ อินทรมีทรัพย์ เป็นประธาน และ 6.การจัดการข้อมูลและการสื่อสารประชาสัมพันธ์ มอบหมายสำนักงานคณะกรรมการพัฒนาการเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติ (สศช.) และสมาคมการจัดการธุรกิจแห่งประเทศไทย เป็นประธานภายใต้ กพข. ขึ้นมาดูแล และมอบหมายให้คณะอนุกรรมการฯ จัดทำแผนปฏิบัติการในแต่ละเรื่อง กำหนดจุดมุ่งหมายสำคัญและเป้าหมาย ตลอดจนกำกับติดตามการดำเนินงาน […]

ประโยชน์ของ อะโวคาโด…

3 วิธี เรียกพลังฮึกสู้ให้กับตัวเอง ในวันที่รู้สึกแย่ที่สุด !

ผัก 4 ชนิดที่ช่วยดีท็อกซ์ลำไส้…

ต้มไข่ ตามใจคุณ…

ต้มไข่ ตามใจคุณ…   วิธีทำ    1. ต้มน้ำให้เดือด ใส่เกลือลงไปเล็กน้อย เพื่อให้ไข่ปอกเปลือกง่าย 2. รอให้น้ำเดือดแล้วจึงใส่ไข่ลงไป (แนะนำให้เป็นไข่ในอุณหภูมิห้อง เพราะถ้าเป็นไข่ที่นำมาจากตู้เย็นแล้วนำมาต้มเลย จะทำให้ไข่แตกได้) 3. จับเวลา ว่าอยากได้ไข่สุกมากสุกน้อย อยากได้ไข่แบบไหน ดูภาพประกอบนี้เลย… 4. หากได้เวลาที่ต้องการแล้ว นำไข่ขึ้นมาแช่ลงในน้ำเย็นทันที (หากเป็นไข่เป็ดให้บวกเวลา 1-2 นาที)   *** ไม่อยากเลยใช่ไหมล่ะ แค่นี้ก็จะได้ไข่ตามที่คุณต้องการแล้ว เมนูง่ายๆ แถมใช้เวลาไม่นานอีกด้วย ^^

7 ท่าโยคะปรับสมดุล ระบบสืบพันธ์ุ!!!

ฝึกสอนลูก…ให้พูดจาเพราะ!

   บางบ้านอาจประสบปัญหาว่า ทำไมลูกถึงพูดจาไม่เพราะ บางบ้านลูกอาจพูดไม่มีหางเสียง  ค่ะ/ครับ  บางบ้านถึงกับพูดคำหยาบเลยก็มี วันนี้เรามีเทคนิคที่จะช่วยให้ลูกพูดจาไพเราะมาฝาก …………   – พฤติกรรมเลียนแบบเป็นสิ่งที่สำคัญ คุณพ่อ คุณแม่ หรือทุกคนในบ้าน ไม่ควรจะพูดคำหยาบให้เด็กได้ยิน เพราะวัยเด็ก เป็นวัยที่กำลังสังเกตและจดจำ หากคนรอบข้างพูดคำหยาบ ลูกก็จะจดจำคำหยาบนั้นมาพูด ทำให้ดูเป็นเด็กที่ไม่น่ารัก   – ควรฝึกให้ลูกพูดลงท้ายด้วย ค่ะ/ครับ ตั้งแต่ยังอายุน้อยๆ  โดยพ่อคุณแม่ใส่หางเสียงเข้าไปเวลาคุยกับลูก เช่น คุณแม่ถามลูกว่า “กินข้าวไหมคะ ?” หากลูกตอบว่า “กิน”  ต้องคอยบอกว่าให้พูดว่า “กินค่ะ” การพูดและค่อยๆ สอนทุกครั้งจะทำให้เด็กชินที่จะพูดมีหางเสียงเสมอ   – ถ้าหากลูกพูดจาไม่เพราะ ไม่ว่าจะเพราะได้ยินมา หรือเพราะพูดตามเพื่อน คุณพ่อคุณแม่ต้องใจเย็น และค่อยๆ พูดด้วยเหตุผล ให้เขาเข้าใจว่าการพูดไม่สุภาพเป็นสิ่งไม่ดี เด็กดีไม่ทำแบบนี้  ค่อยๆ พูดให้ลูกเข้าใจ  หากคุณพ่อคุณแม่ใจเย็น ก็จะทำให้ลูกใจเย็นตาม และรับฟังเหตุผลของเรา

ฝึกสอนลูกให้พูดจาเพราะ!

         บางบ้านอาจประสบปัญหาว่า ทำไมลูกถึงพูดจาไม่เพราะ บางบ้านลูกอาจพูดไม่มีหางเสียง  ค่ะ/ครับ  บางบ้านถึงกับพูดคำหยาบเลยก็มี วันนี้เรามีเทคนิคที่จะช่วยให้ลูกพูดจาไพเราะมาฝาก …………   – พฤติกรรมเลียนแบบเป็นสิ่งที่สำคัญ คุณพ่อ คุณแม่ หรือทุกคนในบ้าน ไม่ควรจะพูดคำหยาบให้เด็กได้ยิน เพราะวัยเด็ก เป็นวัยที่กำลังสังเกตและจดจำ หากคนรอบข้างพูดคำหยาบ ลูกก็จะจดจำคำหยาบนั้นมาพูด ทำให้ดูเป็นเด็กที่ไม่น่ารัก   – ควรฝึกให้ลูกพูดลงท้ายด้วย ค่ะ/ครับ ตั้งแต่ยังอายุน้อยๆ  โดยพ่อคุณแม่ใส่หางเสียงเข้าไปเวลาคุยกับลูก เช่น คุณแม่ถามลูกว่า “กินข้าวไหมคะ ?” หากลูกตอบว่า “กิน”  ต้องคอยบอกว่าให้พูดว่า “กินค่ะ” การพูดและค่อยๆ สอนทุกครั้งจะทำให้เด็กชินที่จะพูดมีหางเสียงเสมอ   – ถ้าหากลูกพูดจาไม่เพราะ ไม่ว่าจะเพราะได้ยินมา หรือเพราะพูดตามเพื่อน คุณพ่อคุณแม่ต้องใจเย็น และค่อยๆ พูดด้วยเหตุผล ให้เขาเข้าใจว่าการพูดไม่สุภาพเป็นสิ่งไม่ดี เด็กดีไม่ทำแบบนี้  ค่อยๆ พูดให้ลูกเข้าใจ  หากคุณพ่อคุณแม่ใจเย็น ก็จะทำให้ลูกใจเย็นตาม และรับฟังเหตุผลของเรา   […]

เลือดประจำเดือนผิดปกติข้อสัญนิษฐานมะเร็งปากมดลูก

ผู้หญิงหลายท่านมีอาการประจำเดือนมาผิดปกติ ทั้งมามากไป  น้อยไป  มาไม่สม่ำเสมอตรงเวลา  ซึ่งก็มีสาเหตุหลากหลาย  ทั้งความเครียด  การกินยาคุมกำเนิด และอีกหลายสาเหตุ   หากคุณพบว่าประจำเดือนของคุณมีลักษณะผิดปกติ ดังต่อไปนี้ คือสัญญาณอันตรายบ่งชี้ว่าอาจเกิดจากมะเร็ง           1. มีเลือดออกจากช่องคลอดกระปริดกระปรอย เช่น มีเลือดออกทุกวันหรือวันเว้นวัน           2. มีรอบประจำเดือนที่เร็วกว่าทุก 21 วัน            3.   มีเลือดออกนอกรอบประจำเดือน              4.   มีเลือดออกจากช่องคลอดปริมาณมากเป็นก้อน ๆ หรือใช้ผ้าอนามัยมากกว่าวันละ  5   ผืน       […]

เดอะ ลักชัวรี่ ลิมูซีน รถเช่าไฮเอนด์ บริการใหม่จากไทยเร้นท์อะคาร์

      ถึงเวลาของเหล่าคนรักความหรูหรา เฉพาะตัว จะได้สัมผัสกับรถเช่าไฮเอนด์ กับ “เดอะ ลักชัวรี่ ลิมูซีน” การบริการรูปแบบใหม่จากไทยเร้นท์อะคาร์ บริการเช่ารถเมอร์เซเดส-เบนซ์ ทั้งแบบเช่าขับเองเป็นรายวัน และเช่าระยะยาว หรือจะเช่าแบบพร้อมคนขับก็มีให้บริการเช่นกัน   โดยคนขับที่ให้บริการมีการคัดสรรเป็นพิเศษ สามารถสื่อสารภาษาอังกฤษได้และมีประสบการณ์ในการให้บริการลูกค้าระดับวีไอพีมาแล้วมากมาย แม้ว่าจะเพิ่งเปิดตัวอย่างเป็นทางการในปีนี้แต่ในปี 2557 ที่ผ่านมาบริษัทก็ได้รับความไว้วางใจให้เป็นรถเช่าแบรนด์เดียวที่รับรอง คณะรัฐบาลในงานรำลึกสึนามิครบรอบ 10 ปี ในเดือน ธ.ค. ที่ผ่านมา โดยไทยเร้นท์อะคาร์ได้ลงทุนไปกว่า 200 ลบ. ในการสั่งซื้อรถยนต์เมอร์เซเดส-เบนซ์ กว่า 40 คัน หลากหลายรุ่นทั้ง C-Class และ S-Class รุ่นใหม่ล่าสุด E-Class, Vito VIP, Vito Care wheel และ Sprinter มาให้บริการแก่ลูกค้า สนใจเช่ารถโทรเลยนะ 02 737 8888 หรือที่ www.thairentacar.com

เวสป้า ชวนเหล่าสาวกร่วมฉลองครบรอบ 68 ปี ครั้งยิ่งใหญ่ !!

      บริษัท เวสปิอาริโอ (ประเทศไทย) จำกัด ผู้นำเข้าและจัดจำหน่ายรถพรีเมี่ยมสกู๊ตเตอร์สัญชาติอิตาลี “เวสป้า”และ “พิอาจิโอ” แต่เพียงผู้เดียวในประเทศไทย จะจัดงานฉลองครบรอบ 68 ปีแบรนด์เวสป้า ภายใต้ชื่องาน “เวสป้า ลา เฟสต้า” ณ บริเวณสนามม้านางเลิ้ง ในวันเสาร์ที่ 14 มีนาคม 2558 ตั้งแต่เวลา 17.00 น เป็นต้นไป โดยจะมีการแสดงรถเวสป้าและพิอาจิโอทุกรุ่นทุกยุคทุกสมัย การแสดงคอนเสิร์ตจากศิลปินดัง การออกร้านอาหารรสชาติแบบอิตาลีขนานแท้ ตลอดจนตลาดนัดเด็กแนวฟลีมาร์เก็ตจำหน่ายของที่ระลึกและโชว์ของสะสมต่างๆอยากมากมาย รวมถึงโอกาสร่วมลุ้นเป็นเจ้าของ “เวสป้า รุ่น 68th Anniversary Limited Edition” จำนวน 1 คันฟรี           นอกจากนี้ ยังขอเชิญชวนผู้ขับขี่ “เวสป้า” และ “พิอาจิโอ” ร่วมขบวนคาราวานเวสป้าครั้งประวัติศาสตร์ จากลานเอเชียทีค เดอะริเวอร์ฟร้อนท์ […]

โรงแรมฮิลตัน จัดโปรโมชั่น “20-minute Soup & Salad Break” ที่ห้องอาหารมอนโด

  โรงแรมฮิลตัน สุขุมวิท กรุงเทพฯ เชิญชวนลูกค้าทุกท่านมาอิ่มอร่อยโปรโมชั่น “20-minute Soup & Salad Break” ที่ร้านอาหาร สไตล์เอเชียเมดิเตอร์เรเนียน มอนโด           ลูกค้าสามารถอิมอร่อย อย่างรวดเร็วกับ โปรโมชั่น “20-minute Soup & Salad Break” โปรโมชั่น นี้ เหมาะกับนักท่องเที่ยวทุกคนที่รีบร้อน ลูกค้าสามารถเลือกซุปหลายประเภท เช่น ซุป ในทวีปยุโรป และซุปของประเทศไทย ซุปในทวีปยุโรปมีดังนี้ ซุปหัวหอม ซุปมะเขือเทศ ซุป ข้น กุ้งก้ามกราม และ ซุป สกาลินี ไมน์สโตน และซุปของประเทศไทยมีดังนี้ ซุปเต้าหู้น้ำใส ต้มข่าไก่ แกงจืดวุ้นเส้นพร้อมกับตัวเลือก ของไก่ หมูหรือ เนื้อวัว และสุกี้น้ำ ราคา อยู่ที่ 200 […]

ลืมกินยาคุม !!!! ควรทำอย่างไร ?

กรอ.ตั้งทีมศึกษาช่วยเอสเอ็มอี

กรอ.ตั้งคณะทำงานพิจารณามาตรการช่วยเอสเอ็มอี คาดเสร็จใน 1 เดือน ด้านส.อ.ท.เสนอลดอัตราภาษีนิติบุคคลเหลือ 5-15% พล.อ.ประยุทธ์   จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี เป็นประธานการประชุมคณะกรรมการร่วมภาครัฐและเอกชนเพื่อ แก้ไขปัญหาทางเศรษฐกิจ (กรอ.) โดยมีตัวแทนของภาคเอกชน 6 สถาบัน ได้แก่สภาหอการค้า แห่งประเทศไทย สภาอุตสาหกรรมแห่ง ประเทศไทย (ส.อ.ท.) สมาคมธนาคารไทย สภาอุตสาหกรรมท่องเที่ยวแห่งประเทศไทยสภาธุรกิจตลาดทุนไทย และสภาผู้ส่งสินค้าทางเรือแห่งประเทศไทยเข้าร่วมประชุม           นายสุพันธ์ กล่าวว่ากรอ.ให้ตั้งคณะทำงานร่วมกัน มีรัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลังเป็นประธาน กรรมการประกอบด้วยตัวแทนจากส.อ.ท. กระทรวงพาณิชย์ กระทรวงมหาดไทย กระทรวงอุตสาหกรรม สำนักงานส่งเสริมวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (สสว.) และกรมสรรพากร โดยให้หารือร่วมกันให้แล้วเสร็จภายใน 1 เดือน           สำหรับมาตรการอื่นๆ ในการช่วยเหลือธุรกิจเอสเอ็มอี กรอ.ได้มีการหารือถึงการเตรียมพร้อมการดำเนินการตามพ.ร.บ.หลักประกันทางธุรกิจที่ผ่านความเห็นชอบของคณะรัฐมนตรี (ครม.) แล้ว  การให้ความช่วยเหลือสินเชื่อดอกเบี้ยต่ำและการลงทุนร่วมของภาครัฐในลักษณะ Venture Capital Fund ด้วย

คมนาคม เร่งผลักดันเมกะโปรเจ็กต์

คมนาคมดันเมกะโปรเจ็กต์ต่อเนื่องอีกชุดใหญ่ พร้อมกับเร่งสรุปรูปแบบการลงทุนมอเตอร์เวย์ในสัปดาห์นี้ นางสร้อยทิพย์ ไตรสุทธิ์ ปลัดกระทรวงคมนาคม เปิดเผยถึง โครงการพัฒนาโครงสร้างพื้นฐานคมนาคมที่พร้อมจะเสนอ พล.อ.อ.ประจิน จั่นตอง รัฐมนตรีว่าการกระทรวงคมนาคม นำเข้าสู่การพิจารณาของคณะรัฐมนตรี (ครม.) มีหลายรายการ ไม่ว่าจะเป็นโครงการก่อสร้างเส้นทางรถไฟฟ้าแอร์พอร์ตลิงค์ส่วนต่อขยาย ช่วงพญาไท-บางซื่อ-ดอนเมือง รถไฟสายสีแดงอ่อน ช่วงมิสซิ่งลิงค์(บางซื่อ-พญาไท-หัวหมาก)และสายสีแดงเข้ม(บางซื่อ-หัวลำโพง) รถไฟฟ้าสายสีชมพู เส้นทางปากเกร็ด-มีนบุรี และสายสีเหลือง เส้นทางลาดพร้าว-สำโรง โดยเฉพาะเส้นทางส่วนต่อขยายแอร์พอร์ตลิงค์นั้นควรจะสร้างไปพร้อมกับสายสีแดงช่วงบางซื่อ-รังสิตในปัจจุบันให้ต่อเนื่องกันไป เนื่องจากอยู่ในพื้นที่เดียวกัน เช่นเดียวกับสายสีแดง(มิสซิ่งลิงค์)ก็ควรจะสร้างให้แล้วเสร็จและเปิดบริการต่อเนื่องกันไป   เพื่อความสะดวกการก่อสร้างและการปิดเส้นทางจราจร         สำหรับความคืบหน้าโครงการก่อสร้างทางหลวงพิเศษระหว่างเมือง(มอเตอร์เวย์) นั้นอยู่ระหว่างการเร่งนำเสนอ ครม.เห็นชอบให้ดำเนินการทั้ง 3 สายทางคือ สายบางใหญ่-กาญจนบุรี,บางปะอิน-นครราชสีมา และพัทยา-มาบตาพุด โดยในวันที่ 17 กุมภาพันธุ์ 2558 ได้มีการประชุมหน่วยงานที่  เพื่อเปรียบเทียบแนวทางการลงทุนให้ชัดเจนเพื่อจะนำไปใช้ในการลงทุนมอเตอร์เวย์สายบางปะอิน-นครราชสีมา เช่นเดียวกับสายบางใหญ่-กาญจนบุรี ที่มีความพร้อมมาก           ในส่วนสายพัทยา-มาบตาพุดนั้น กรมทางหลวงคงจะใช้เงินกองทุนมอเตอร์เวย์สาย 7 และสาย 9 เข้าไปดำเนินการมากกว่าโดยจะประกาศประกวดราคาภายในเดือนมีนาคมนี้ และมีแนวทางว่าจะสามารถดำเนินการได้เร็วเนื่องจากระยะทางไม่ไกลมาก ไม่กังวลเรื่องการดำเนินโครงการตามพ.ร.บ.ร่วมทุนขอเพียงให้ตัดสินใจเท่านั้น อีกทั้งขณะนี้กระทรวงการคลังได้แสดงความชัดเจนเรื่องรูปแบบการร่วมทุนแล้วแต่การหารือในครั้งนี้ทางหน่วยจะได้แจ้งความเหมาะสมถึงรูปแบบการลงทุนให้ผู้บริหารกระทรวงคมนาคมทราบ […]

เวทีถกสัมปทานปิโตเลียมรอบที่ 21 คึกคัก

เริ่มแล้วเวทีถกสัมปทานปิโตเลียมรอบที่ 21 หารือข้อกฎหมายหาผู้รับผิดชอบ ความมั่นคงทางพลังงานโดยมี ม.ล.ปนัดดา ดิศกุล รัฐมนตรีประจำสำนักนายกรัฐมนตรี เป็นประธาน เวทีรับฟังความคิดเห็น เดินหน้าประเทศไทย เพื่อความมั่งคงทางพลังงานที่ยั่งยืน ที่ตึกสันติไมตรี ทำเนียบรัฐบาล เริ่มต้นขึ้นโดยนายอภิสิทธิ์ เวชชาชีวะ อดีตนายกรัฐมนตรี และหัวหน้าพรรคประชาธิปัตย์ พูดเกริ่นก่อนจะเข้าสู่เนื้อหาการเสวนาถึงความสำคัญของการเปิดสัมปทานแหล่งปิโตรเลียมครั้งที่ 21 โดยนายกรัฐมนตรี ได้มอบหมายให้ ม.ล.ปนัดดา ดิศกุล รัฐมนตรีประจำสำนักนายกรัฐมนตรี เป็นตัวแทนในการรับฟังความคิดเห็น        ด้านพล.ต.สรรเสริญ แก้วกำเนิด รองโฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรี กล่าวถึงการจัดเวทีกลางรับฟังความเห็นด้านพลังงาน ว่าในวันนี้จะเป็นการชี้แจงข้อเท็จจริงที่สังคมอยากรู้ โดยในวันนี้ได้รวบรวมข้อมูลจากผู้ที่เห็นต่างและจากข้อสงสัยของประชาชน ซึ่งจากการพูดคุยจะมีประเด็นในการหารือวันนี้ 2 ประเด็น คือในเรื่องของกฏหมายว่าหากจะเดินระบบสัมปทานจะมีกฏหมายมารองรับหรือไม่และต้องมองว่าจะมีส่วนที่ทำให้ผลประโยชน์ของประเทศรั่วไหลหรือไม่หากเดินหน้าด้วยระบบอื่นเช่นการแบ่งปันผลผลิตนั้นมีกฏหมายรองรับและกระทบต่อความมั่นคงทางพลังงานในระยะ7-10ปีหรือไม่และในอีกประเด็นกรณีที่จะเดินหน้าหรือชะลอในเรื่องของพลังงานจะมีผลกระทบอย่างไร ใครจะเป็นผู้รับผิดชอบ ทั้งนี้คาดหวังว่าการเปิดเวทีในวันนี้จะตอบข้อสงสัยของทั้งสองฝ่ายรวมถึงการหาข้อสรุปให้เกิดความชัดเจน  ทั้งในเรื่องระบบสัมปทานและแบบแบ่งปันผลผลิตว่าสิ่งใดที่มีความเหมาะสมกว่ากัน  ซึ่งนายกรัฐมนตรีเป็นห่วงและอยากให้สังคมได้รับคำตอบถึงข้อสงสัยที่ผ่านมาว่าประเทศไทยจะต้องรีบในการหาค้นหาแหล่งพลังงานและจะมีพลังงานชนิดอื่นสามารถทดแทนได้จริงหรือไม่รวมถึงกำชับให้รัฐมนตรีว่าการกระทรวงพลังงานชี้แจงให้สังคมรับทราบอย่างชัดเจน   โดยรัฐบาลจะรวบรวมข้อมูลทั้งจากเวทีในวันนี้และข้อมูลที่ประชาชนได้ส่งเข้ามาเพื่อประเมินและหารือในครั้งต่อไป  อย่างไรก็ตามขอให้ประชาชนติดตามการถ่ายทอดสดผ่านสถานีโทรทัศน์แห่งประเทศไทยหรือช่อง 11และขอให้ประชาชนแยกแยะระหว่างข้อเท็จจริงเหตุผล และอารมณ์ความรู้สึก

แคมเปญกระเป๋าเดินทางเก่าแลกใหม่ “SAMSONITE TRADE IN – Bag of Hope”

“แซมโซไนท์” ผู้สร้างสรรค์นวัตกรรมกระเป๋าเดินทางอันยาวนานนับศตวรรษ เปิดแคมเปญแห่งการแบ่งปันและ การให้สุดยิ่งใหญ่ “SAMSONITE TRADE IN – กระเป๋าเดินทางเก่าแลกใหม่” ต่อเนื่องเป็นปีที่ 7 ตอกย้ำคอนเซ็ปต์ “BAG OF HOPE” ส่งต่อกระเป๋าเดินทางใบเก่าเพื่อเติมเต็ม “ความหวัง” ครั้งใหม่ให้กับผู้ด้อยโอกาสทางสังคม            ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ “การแบ่งปัน” และ “การให้” ที่พิเศษกว่าทุกปี เพียงนำกระเป๋าใบเก่าไม่จำกัดประเภท ขนาด และยี่ห้อ แต่ยังคงอยู่ในสภาพที่สามารถใช้งานได้ มาแลกซื้อกระเป๋าเดินทางใบใหม่รุ่นยอดนิยม “แซมโซไนท์ ซีเคียว” (Samsonite S’CURE) ที่โดดเด่นกับ “ความเบา” อย่างเหนือชั้น สร้างสรรค์จากนวัตกรรม “โฟลว์ไลท์” (Flowlite) ที่ทำให้กระเป๋ามีความแข็งแรงทนทาน พร้อมระบบ Frame lock 3 ชั้นที่ทรงประสิทธิภาพ ในราคาสุดคุ้ม ประกอบด้วย          […]

สิวผดปัญหากวนใจ รู้และป้องกันได้

                    สิวผด เป็นหนึ่งในปัญหาหลักที่กวนใจสาวๆอยู่เสมอมา ด้วยสภาพอากาศของประเทศไทยแล้ว เหมาะต่อการที่เจ้าสิวผดจะแผลงฤทธิ์ออกมาอย่างได้เร็ว จนสร้างความรำคาญให้กับผู้ที่สัมผัสมัน วันนี้เรานำข้อมูลดี ๆจากสกินิค คลินิกมาฝากผู้ที่ประสบปัญหาสิวผด           สิวผด เป็นสิวประเภทที่เป็นตุ่มเล็ก ๆ ขึ้นเป็นเม็ดละเอียดยิบ ๆ ตามขมับไรผม หน้าผาก จมูกและคาง เป็นต้น ลักษณะทั่วไปจะไม่เหมือนสิวอื่นคือ ไม่มีหัว ไม่สามารถบีบได้ มักขึ้นตอนเหงื่อออกมาก ๆ หรือในกลุ่มคนที่เป็นรังแค สังเกตได้ว่าหากสิวผดเริ่มขึ้น จะเริ่มมีอาการคันยิบ ๆ เมื่อลูบไปบริเวณนั้นจะพบผื่นแดง ตุ่มเล็ก ๆ เป็นแถบ ๆ           ลักษณะของสิวผด       […]

กินลำไยอย่างไร? ไม่ให้เป็นร้อนใน…

รู้หรือไม่? น้ำมะพร้าว แก้ชันนะตุพุพองได้…