รู้หรือไม่? สมาธิช่วยลดความเจ็บปวดได้…
ได้มีโอกาสอ่านบทความดี ๆจากเว็บไซต์กระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี เลยอยากบอกต่อเพื่อน ๆแฟนเพจชาวสมาร์ทเอสเอ็มอี ถึงข้อดีของการนั่งสมาธิ หากต้นไม้โค่นทับคุณในขณะที่คุณกำลังทำสมาธิอยู่ในป่า คุณจะรู้สึกเจ็บหรือไม่ คำตอบคือ รู้สึกเจ็บแน่นอน แต่อาจจะรู้สึกไม่มากเท่ากับเมื่อคุณโดนต้นไม้โค่นทับในเวลาที่คุณไม่ได้ทำสมาธิ นักวิจัยจาก North Carolina และ Wisconsin ได้รายงานไว้ใน Journal of Neuroscience ฉบับเดือนเมษายน 54 ไว้ว่า ผู้ที่ได้รับการฝึกฝนจิตด้วยการทำสมาธิ (Samatha) เมื่อได้รับความเจ็บปวดจะมีความรู้สึกเจ็บปวดที่น้อยลงกว่าตอนที่พวกเขายังไม่ได้ฝึกฝนการทำสมาธิ ทีมนักวิจัยกล่าวว่า การทำสมาธิช่วยให้เราสามารถเปิดหรือปิดการทำงานของสมองบางส่วนโดยที่เราไม่ตั้งใจ และโดยที่เราไม่รู้ตัว Robert Coghill นักวิจัยด้านประสาทวิทยาจาก Wake Forest University School of Medicine ใน North Carolina กล่าวว่า คนทุกคนเมื่อถูกตีด้วยท่อนไม้จะรู้สึกเจ็บ แต่จะรู้สึกมากน้อยไม่เท่ากัน จิตสำนึก (Concious mind) ซึ่งได้รับข้อมูลจากประสบการณ์ส่วนบุคคลและสภาพแวดล้อมจะเป็นส่วนที่ทำหน้าที่ตัดสินใจว่าความรู้สึกใดควรจะให้ความสนใจและความรู้สึกใดควรจะถูกเพิกเฉย […]
