กาแฟเย็น..เป็นเหตุ…อ้วน ?!
การดื่มกาแฟไม่ใช่เรื่องเสียหาย หรือมีอันตรายใด ๆ ถ้าดื่มเป็น แต่ถ้าดื่มกาแฟเย็นแก้วโตเป็นประจำทำให้อ้วนได้ ….. กาแฟเย็นที่ขายกันเกลื่อนและหนุ่มสาวถือดูดกันนั้นเห็นจนชินตา แม้กาแฟจะมีอยู่หลายสูตร แต่ที่ขายดีนิยมคือ มอคค่า คาปูชิโน่ ลาเต้ และเอสเพรสโซ … แก้วกาแฟโต ๆ ความจุประมาณ 500 ซีซี วิเคราะห์ออกมาได้ว่ากาแฟเย็นสูตรมอคค่าให้พลังงานสูง 431 กิโลแคลอรี่ “ไม่ต้องอึ้ง!” เพราะได้แยกส่วนผสมออกมาตีแผ่แล้วต้องยอมรับว่าเป็นสาเหตุให้พลังงานสูงจริง ๆ เพราะใส่ทั้งน้ำตาล ช็อคโกแลต นม ครีม โดยเฉพาะน้ำตาลพบสูงถึง 11 ช้อนชาและไขมัน 5 ช้อนชา ให้พลังงานถึง 400 กิโลแคลอรี่ คุณใช้เวลาดูดแว๊บเดียวหมดแก้ว แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามันให้พลังงานเท่ากับกินข้าว 5 ทัพพี หรือเท่ากับข้าวขาหมู 1 จาน คนที่ติดกาแฟ ยากที่จะเลิกดื่มได้ สำหรับคนที่ดื่มกาแฟร้อนวันละ 1-2 แก้ว […]


