Other

มาดูวิธีแยกไข่แดงด้วยวิธีง่ายๆ ที่ใครๆก็ทำได้จากของใกล้ตัว…

วิธีแยกไข่แดงที่แสนจะง่าย พร้อมกับการทำเค้กไข่แดง มาฝากกัน ^^    

วิธีแก้ไข รักแร้ดำ ด้วยวิธีธรรมชาติ

วิธีแก้ไข รักแร้ดำ ด้วยวิธีธรรมชาติ     ส่วนผสม   1.น้ำมันมะพร้าว 2.น้ำแตงกวา 3.น้ำมะนาว 4.ผงขมิ้น   วิธีทำ         นำส่วนผสมทุกอย่างผสมเข้าด้วยกัน ให้มัลักษณะเป็นเนื้อครีม อัตราส่วนทั้งหมดสามารถปรับลดได้ตามปริมาณที่ต้องการใช้ วิธีใช้   วิธีใช้          อาบน้ำให้สะอาด แล้วเช็ดตัวให้แห้ง จากนั้นใช้สำลีชุบสครับที่ผสมแล้วทาให้ทั่วรักแร้เป็นวงกลม นวดเบาๆ แล้วทิ้งไว้ 20 นาที ล้างออกให้สะอาดและเช็ดผิวให้แห้ง   สูตรนี้สามารถใช้ได้กับทุกส่วนของร่างกายที่มีความคล้ำ เช่น ขาหนีบ ข้อศอก หัวเข่า เป็นต้น ลองนำไปทำกันดูนะคะ       ขอบคุณภาพจาก www.taweechaiclinic.com

10 เรื่องแย่ๆ ที่ต้องเคยเจอตอนนั่งรถสาธารณะ

          เรื่องแย่ ๆ อะไรบ้างที่สาว ๆ มักจะพบเจอบ่อย ๆ ตอนนั่งรถสาธารณะจนทำให้ต้องหงุดหงิดและอารมณ์เสียอยู่ทุกทีไป ซึ่งกระปุกดอทคอมเชื่อว่าสถานการณ์ที่เราได้รวบรวมมาให้ดูนี้ ต้องมีสักเรื่องที่สาว ๆ หลายคนต้องเคยเจอกันมาบ้างแล้วแน่ ๆ จะมีเรื่องไหนบ้าง ลองมาดูกัน           1. กลิ่นตัวคนนั่งข้าง ๆ           อากาศร้อน ๆ ทุกคนก็เหงื่อไหลไคลย้อยไปตาม ๆ กัน ถ้าเป็นแค่เหงื่อธรรมดา ๆ ยังไม่เท่าไหร่ แต่ถ้าเป็นกลิ่นตัวกลิ่นเต่านี่สิ แม่เจ้า ! คงสุดจะบรรยายเลยจริง ๆ และยิ่งเวลาต้องนั่งในรถแอร์ระยะทางไกล ๆ นี่ถือว่าโชคร้ายสุด ๆ เพราะกว่าจะถึงจุดหมายปลายทางคงได้เวียนหัวกันไปสิบตลบกันเลยทีเดียว 2. ยืนเบียดจนไม่มีอากาศหายใจ           รถโดยสารอย่างรถเมล์และรถไฟฟ้า เรียกได้ว่าเป็นรถสาธารณะที่คนส่วนใหญ่นิยมใช้กันมากที่สุด ดังนั้นในช่วงเวลาเร่งด่วนอย่างไปทำงานหรือเลิกงานคนก็จะเดินทางพร้อม ๆ กัน ทำให้รถโดยสารเต็มแน่นไปด้วยผู้คนเยอะแยะมากมาย จนบางทีแถบจะไม่มีที่ยืนจนต้องเบียดเสียดอัดแน่นกันจนเป็นปลากระป๋อง สำหรับคนตัวสูงหน่อยก็สบายไป แต่สาว ๆ ที่ตัวเตี้ย ๆ นี่สิ เรียกได้ว่าแทบหายใจไม่ออกกันเลยทีเดียว […]

ทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตน์ฯ ทรงช่วยค่าปรับหนุ่มเก็บซีดีขาย

ทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตน์ฯ ทรงช่วยค่าปรับหนุ่มเก็บซีดีขาย           เมื่อวันที่ 14 พ.ย. ที่ผ่านมา ผู้สื่อข่าวรายงานว่า จากกรณีหนุ่มพนักงานเก็บขยะถูกดำเนินคดี ฐานเก็บแผ่นซีดีจำนวน 83 แผ่น นำมาวางจำหน่ายต่อที่สีแยกกรุงเทพกรีฑา เป็นคดีดังเมื่อปี 2551 จนกระทั่งล่าสุดศาลฏีกาได้พิพากษายืนยันสั่งปรับเงินจำนวน 133,400 บาท จนกรณดังกล่าวกลับมาเป็นที่สนใจของสังคมอีกครั้ง           ตามรายงานระบุว่า ภายหลังจากที่เมื่อวาน (13 พ.ย.) ศาลฏีกาได้พิจารณาคดีของ นายสุรัตน์ มณีนพรัตน์สุดา อายุ 28 ปี พนักงานเก็บขยะเขตสะพานสูง ที่ถูกจับกุมเมื่อปี 2551 ฐานเก็บแผ่นซีดีลิขสิทธิ์นำมาขายต่อ ศาลฎีกาเห็นว่า จำเลยไม่ใช่ข้อกฎหมายเกี่ยวกับความสงบเรียบร้อย จึงไม่รับวินิจฉัย และคำรับสารภาพรับฟังเป็นพยานหลักฐานไม่ได้ ที่จำเลยฎีกาว่า พ.ร.บ.ภาพยนตร์และวัสดุวีดิทัศน์ ขัดต่อรัฐธรรมนูญ เห็นว่าเป็นฎีกาที่ไม่ชัดแจ้ง จึงไม่รับพิจารณา         […]

ผักโขม ช่วยลดอาการความจำเสื่อม !

ราคาทองคำวันนี้ 14 พ.ย. 57 (เวลา 9.20 น.)

อัตราแลกเปลี่ยน (14 พ.ย. 57 8.30 น.)

ผู้นำอาเซียนให้คำมั่นในการเร่งผ่อนคลายกฎระเบียบทางการเงิน

นิเคอิ เอเชียน รีวิว รายงานว่า ผู้นำของชาติสมาชิกอาเซียนซึ่งประชุมกันที่กรุงเนปิดอว์ เมืองหลวงของเมียนมาร์ ได้แสดงความกังวลต่อความล่าช้าของการปฏิรูปกฎระเบียบในภาคการเงินและภาคอื่นๆ ซึ่งความกังวลนี้คาดว่าจะถูกรวมเข้าไปอยู่ในแถลงการณ์ของประธานอาเซียน ความคิดของประชาคมเศรษฐกิจอาเซียนถูกมองว่าเป็นกรอบในการอนุญาตให้บริษัทในภูมิภาคดำเนินงานอย่างเสรีข้ามพรมแดนภายใต้กฎระเบียบที่ผ่อนคลาย โดย 6 ชาติสมาชิกอาเซียนได้ขจัดภาษี และช่วยให้ผู้ผลิตโยกย้ายทรัพยากรการผลิต แต่ธนาคารได้ถูกบล็อกทางด้านอุปสรรคทางกฎระเบียบ ทำให้ธนาคารมีความเคลื่อนไหวที่ช้าในการขยายไปสู่ประเทศเพื่อนบ้าน แม้ว่าประเทศสมาชิกจะมีข้อตกลงทั่วไปที่จะลดกฎระเบียบ แต่การเจาจาที่เป็นขั้นตอนที่เป็นรูปธรรมยังไม่เห็นผล บางประเทศก็ได้เริ่มต้นปฏิบัติการไปแล้ว แต่บางประเทศก็ยังไม่ได้เริ่ม โดยฟิลิปปินส์ได้ตัดสินใจที่จะอนุญาตให้ธนาคารต่างชาติซื้อหุ้น 100% ในธนาคารฟิลิปปินส์, ในเดือนตุลาคม เมียน์มาร์ก็ได้ให้ใบอนุญาตแก่ธนาคารต่างชาติ 9 แห่งโดยหวังว่าธนาคารต่างชาติจะช่วยทำให้ระบบการเงินของประเทศทันสมัย แต่ในทางตรงกันข้าม อินโดนีเซียตั้งใจที่จะปกป้องธนาคารท้องถิ่น ในปี 2555 อินโดนีเซียได้ลดจำนวนหุ้นสูงสุดที่ธนาคารต่างชาติสามารถถือครองในธนาคารท้องถิ่นเหลือ 40% จาก 99%  ธนาคารพัฒนาเอเชีย กล่าวว่า ส่วนหนึ่งที่ทำให้การผ่อนคลายกฎระเบียบทางการเงินเป็นไปอย่างเชื่องช้าเกิดจากกฎระเบียบของภาคธนาคารที่แตกต่างกันในภูมิภาค แต่บางธนาคารก็ได้เริ่มขั้นตอนในการผ่อนคลายกฎระเบียบทางการเงิน ในมาเลเซีย ซีไอเอ็มบีได้วางแผนที่จะควบรวมกับธนาคารท้องถิ่น 2 แห่ง ทางด้านพียุส กัพทา (Piyush Gupta) ประธานเจ้าหน้าที่บริหารของธนาคารดีบีเอส ซึ่งเป็นธนาคารที่ใหญ่ที่สุดของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ได้แสดงความหวังว่าการเกิดขึ้นของประชาคมเศรษฐกิจอาเซียนจะเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการผ่อนคลายกฎระเบียบ ขอบคุณภาพจาก http://vovworld.vn/

อินโดนีเซียพร้อมลงทุนเพิ่มในเมียนมาร์

วอลล์สตรีทเจอนัลด์ รายงานว่า นายโจโก วิโดโด ประธานาธิบดีอินโดนีเซีย บอกกับประธานาธิบดีเต็งเส่งของเมียนมาร์ ในไซด์ไลน์การประชุมของอาเซียนว่า อินโดนีเซียจะผลักดันอย่างต่อเนื่องให้รัฐวิสาหกิจและภาคเอกชนลงทุนในเมียนมาร์ เช่น เหมืองแร่, โทรคมนาคม และโครงสร้างพื้นฐาน ประธานาธิบดีอินโดนีเซีย ยังกล่าวว่า เขาต้องการค้นหาความเป็นไปได้ในการเพิ่มเที่ยวบินตรงระหว่างทั้งสองประเทศ และพัฒนาความสัมพันธ์ในภาคธนาคาร รวมถึงการส่งแรงงานชาวอินโดนีเซียมาทำงานในโครงการก่อสร้างในเมียนมาร์ ทั้งนี้ประเทศเมียนมาร์มีขนาดเศรษฐกิจคิดเป็น 1 ใน 10 ของอินโดนีเซีย โดยประธานาธิบดีเต็งเส่ง กล่าวว่า ทั้งสองประเทศจำเป็นต้องลงมือปฏิบัติแผนเหล่านี้ โดยเขาหวังว่าประธานาธิบดีอินโดนีเซียจะสามารถชักชวนบริษัทอินโดนีเซียมาเริ่มต้นธุรกิจในเมียนมาร์ ประธานาธิบดีเต็งเส่ง กล่าวว่า ภาคการเงินนับว่ามีความสำคัญสำหรับทั้งสองประเทศ เมียนมาร์ได้อนุญาตให้ธนาคารต่างชาติมาเปิดสาขาในประเทศ และหวังว่าธนาคารอินโดนีเซียจะมาเปิดสำนักงานในเมียนมาร์เช่นกัน ทั้งนี้เมียนมาร์มีอัตราการเติบโตทางเศรษฐกิจต่อปีที่สูง และการปฏิรูปทางการเมืองในช่วงที่ผ่านมาก็ยกระดับความสนใจของนักลงทุนต่างชาติในเมียนมาร์ ซึ่งมีประชากรมากกว่า 60 ล้านคน  อินโดนีเซียและเมียนมาร์กำลังพยายามทำตามเป้าหมายที่จะเพิ่มมูลค่าการค้าทวิภาคีสู่ 1 พันล้านดอลลาร์สหรัฐภายในปี 2559 โดยเพิ่มขึ้นมากกว่าเท่าตัวจากมูลค่าในปี 2555 ทั้งนี้ในการแถลงครั้งแรกต่ออาเซียน โจโก วิโดโด แสดงความสนับสนุนต่อการรวมกลุ่มในภูมิภาค (regional integration) แต่อินโดนีเซียจะไม่ยอมให้ตัวเองเป็นตลาดผู้บริโภคเพียงอย่างเดียว ซึ่งเป็นการกล่าวโยงไปถึงชนชั้นกลางที่ขยายตัวเพิ่มขึ้นของประเทศที่มีประชากร 250 ล้านคน โดยอินโดนีเซียควรจะเป็นส่วนสำคัญของห่วงโซ่การผลิตของโลกและภูมิภาค ขอบคุณภาพจาก Agence France-Presse/Getty […]

iTAP สวทช. หนุน รัฐ เอกชน พัฒนา RFID TECHNOLOGY

iTAP สวทช. ร่วมผลักดันงานวิจัยกับภาครัฐและเอกชน เพื่อส่งเสริมการใช้เทคโนโลยีในอุตสาหกรรม ผุดงาน RFID Hero 2014  ดร. ขัติยา ไกรกาญจน์ รองประธานสภาอุตสาหกรรมแห่งประเทศไทย และประธานสถาบัน RFID เผยว่า โครงการสนับสนุนการพัฒนาเทคโนโลยีของอุตสาหกรรมไทยหรือ ITAP ภายใต้สำนักงานพัฒนาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งชาติ (สวทช.) กระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ได้ร่วมดำเนินการสนับสนุนการพัฒนาเทคโนโลยีด้าน RFID กับสถาบัน RFID ภาครัฐและเอกชนมาอย่างต่อเนื่อง  โดยที่ผ่านมาทาง iTAP สวทช. ได้มีส่วนร่วมในการผลักดันงานวิจัยร่วมกับภาคเอกชนเพื่อส่งเสริมการใช้เทคโนโลยีในอุตสาหกรรมต่างๆ จนสามารถใช้ทดแทนระบบเดิมที่ต้องเช่าซื้อจากต่างประเทศที่มีราคาสูง สำหรับในปี 2014 สถาบัน RFID ร่วมกับ สวทช. และสมาชิกในชมรมอาร์เอฟไอดีแห่งประเทศไทย จะมีกำหนดจัดงาน RFID Hero 2014 ขึ้นในวันที่ 14 พฤศจิกายน 2014 เวลา 09.30-17.00 น. ณ Hall 203 ณ ศูนย์นิทรรศการและการประชุม ไบเทค บางนา […]

หอการค้าตากแนะลุยธุรกิจร้านอาหาร รับค้าชายแดนคึก

หอการค้าจังหวัดตาก เผยค้าชายแดนแม่สอดคึกคักดันธุรกิจโรงแรม ร้านอาหารเติบโต แนะผู้ประกอบการเปิดร้านอาหารภัตตาคารเจาะตลาดระดับบน นายสมศักดิ์ คะวีรัตน์ ประธานกรรมการ หอการค้าจังหวัดตาก เปิดเผยว่าในขณะนี้เศรษฐกิจใน จ.ตาก มีความคึกคักอย่างมาก เห็นได้จากยอดการค้าชายแดนสูงถึง 4,000-5,000 ล้านบาท/เดือน จากปีก่อน ที่มียอดการค้าชายแดนสูงประมาณ3,000-4,000 ล้านบาท/เดือน ดังนั้น ธุรกิจเอสเอ็มอีควรไปลงทุนธุรกิจในกลุ่มร้านอาหาร ภัตตาคาร อพาร์ตเมนต์ โรงแรมและธุรกิจค้าปลีกรายย่อยที่มีโอกาสอย่างมากสำหรับการลงทุนในกลุ่มร้านอาหารและภัตตาคาร ควรเป็นร้านอาหารไทยหรืออาหารพื้นเมือง ที่เจาะตลาดระดับบนแต่อุปสรรคการลงทุนอยู่ที่ราคาที่ดินอยู่ในระดับสูงจึงต้องพิจารณาพื้นที่ลงทุนให้ชัดเจนเพื่อให้ควบคุมต้นทุนได้ ส่วนการลงทุนใหม่ในพื้นที่ คือ การเปิดร้านค้าปลีกรายย่อยที่มีจำนวนมาก และมีห้างค้าส่งแม็คโครเข้ามาเปิดให้บริการแล้ว ขณะที่ราคาที่ดินมีการปรับเพิ่มขึ้นประมาณ 2-3 เท่าตัวจากปีก่อน โดยมีราคาในพื้นที่ใจกลางเมืองตั้งแต่ 10-30 ล้านบาท/ไร่ ขึ้นอยู่กับทำเล ทั้งนี้ มูลค่าการค้าชายแดน อ.แม่สอดจ.ตาก ในสิ้นปีนี้คาดว่าจะอยู่ที่ 6 หมื่นล้านบาท เติบโต 20% จากปีก่อน โดยเดือนก.ย.ที่ผ่านมา สินค้าไทยที่ส่งออกสูงสุดได้แก่ 1.เบียร์มูลค่า 3,631 ล้านบาท 2.โทรศัพท์พร้อมอุปกรณ์ 3,120 ล้านบาท3.น้ำมันเบนซิน 2,741 ล้านบาท ส่วนปีหน้าการค้าขายชายแดนเติบโตถึงระดับ […]

พณ. ผนึกตลาดไท ขายลำไยล่วงหน้าให้จีน

กระทรวงพาณิชย์ จับมือ ‘ตลาดไท’ ขายลำไยล่วงหน้าให้จีน รวมมูลค่ากว่า 10,800 ล้านบาท ตลาดไท ตลาดค้าส่งผักและผลไม้สดที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย ประกาศการจับคู่ทางธุรกิจ ระหว่างผู้ส่งออกลำไยไทยกับผู้ซื้อจากประเทศจีน เซ็นข้อตกลงซื้อขายลำไยล่วงหน้า เพื่อส่งออกลำไยจากประเทศไทยไปประเทศจีน เป็นมูลค่ากว่า 10,800 ล้านบาท โดยการริเริ่มจากกรมส่งเสริมการค้าระหว่างประเทศ กระทรวงพาณิชย์ เพื่อผลักดันการเปิดตลาดขนาดใหญ่และเพิ่มช่องทางจัดจำหน่ายให้กับผลผลิตลำไยของไทย นางนันทวัลย์ ศกุนตนาค อธิบดีกรมส่งเสริมการค้าระหว่างประเทศ กระทรวงพาณิชย์ เปิดเผยว่า “การส่งเสริมผลักดันการส่งออกสินค้าเกษตรครั้งนี้ เป็นการเซ็นข้อตกลงซื้อขายลำไยล่วงหน้าระหว่างบริษัท ไทย โทน อินเตอร์แนลชั่นนอล เทรด จำกัด บริษัทส่งออกลำไยสดและแห้งของประเทศไทย และบริษัท กว่างซี ซันไรซิ่ง อะกริคัลเจอร์ ดีเวลลอปเม้นท์ จำกัด บริษัทผู้นำเข้าและส่งออกผลไม้ เมืองฝางเฉิงก่าง ประเทศจีน เพื่อส่งออกลำไยไทยที่จะออกมาในฤดูกาลหน้าปี 2558 ไปประเทศจีน จำนวน 10,000 ตู้คอนเทนเนอร์ แบ่งเป็นลำไยอบแห้ง 8,000 ตู้ และลำไยสด 2,000 ตู้ คิดเป็นมูลค่า 2,000 […]

ยำยำ ปรับปรุงระบบโลจิสติกส์ รับแข่งเออีซี

“ยำยำ” เตรียมพัฒนาและปรับปรุงระบบโลจิสติกส์ของบริษัทใหม่ทั้งหมด แบบครบวงจร หวังช่วยลดต้นทุน และพร้อมรองรับการแข่งขันเออีซี นายทนงศักดิ์ อรรถรังสรรค์ รองผู้จัดการทั่วไป กลุ่มธุรกิจองค์กร บริษัท วันไทยอุตสาหกรรมการอาหาร จำกัด ผู้ผลิตและจำหน่ายบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ภายใต้แบรนด์ “ยำยำ” เปิดเผยว่า ระบบโลจิสติกส์ในภาคอุตสาหกรรมเป็นตัวจักรสำคัญในการลดต้นทุนการผลิต บริษัทจึงได้เริ่มต้นพัฒนาระบบโลจิสติกส์ตั้งแต่ปี 2556 ด้วยความช่วยเหลือจากสำนักโลจิสติกส์ กระทรวงอุตสาหกรรม ในการส่งผู้เชี่ยวชาญมาวินิจฉัยและดำเนินการปรับปรุงกระบวนการทำงาน สำหรับแนวทางการพัฒนาระบบโลจิสติกส์ของบริษัทนั้น เริ่มต้นที่การบริหารจัดการสินค้าคงคลัง สามารถประหยัดพื้นที่และลดต้นทุนได้กว่า 30% ไม่ต้องขยายพื้นที่การจัดเก็บสินค้า แต่สามารถรักษาการเติบโตของธุรกิจในภาพรวมได้มากกว่า 10% ต่อปี โดยการปรับปรุงการบริหารจัดการการคงคลังสินค้า ก็ได้มีการเปลี่ยนการจัดส่งวัตถุดิบเป็นแบบรวมหลายวัตถุดิบในครั้งเดียว ทำให้ลดจำนวนการขนส่งลงประมาณ 50% ซึ่งขณะนี้ได้ดำเนินการกับซัพพลายเออร์รายแรกไปแล้ว และจะเพิ่มเป็น 3 ราย ในปลายปี 2557 ก่อนจะเพิ่มเป็น 5 ราย ในเดือนมีนาคม 2558 ส่วนแผนในอนาคต บริษัทเตรียมพัฒนาและปรับปรุงระบบโลจิสติกส์ของบริษัทใหม่ทั้งหมด แบบครบวงจร เพื่อให้สามารถตอบสนองความต้องการของลูกค้า ลดต้นทุนทั้งกระบวนการ และเพิ่มขีดความสามารถในการแข่งขัน เนื่องจากบริษัทเห็นว่าการเปิดประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน (เออีซี) ที่กำลังจะมาถึง การยกระดับมาตรฐานด้านโลจิสติกส์จะมีส่วนช่วยอย่างมาก […]

ยูเซ็น โลจิสติกส์ หวังเป็นฮับขนส่งในอาเซียน

ยูเซ็น โลจิสติกส์ เปิดเส้นทางขนส่งไทย-ลาว ทั้งการขนส่งทางอากาศและทางทะเล แบบครบวงจร หวังดันธุรกิจโต 150% ในระยะเวลา 5 ปี นายฮิโรชิ มานิวะ ประธานกรรมการและประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท ยูเซ็น โลจิสติกส์ (ประเทศไทย) จำกัด กล่าวว่า ได้เปิดเส้นทางขนส่งสายใหม่สู่ประเทศลาว ครอบคลุมเวียงจันทน์ ปากเซ สุวรรณเขต และท่าแขก ภายใต้บริการครบวงจร ทั้งการขนส่งทางอากาศและทางทะเล โดยเป็นแผนเชิงรุกเป็นไปตามกลยุทธ์  “เน็กซ์ อินโนเวชั่น” ในการผลักดันธุรกิจเติบโต 150% ภายในเวลา 5 ปี ทั้งนี้ ยูเซ็น โลจิสติกส์ ได้เปิดบริการเพิ่มเส้นทางการขนส่งทางบกเชื่อมต่อระหว่างประเทศไทย และลาว  เพื่อเสริมศักยภาพการดำเนินธุรกิจให้กับลูกค้าที่มีการติดต่อซื้อขายกับเขตเศรษฐกิจในอนุภูมิภาคลุ่มแม่น้ำโขง (GMS) ใน 4 เส้นทางหลักที่ครอบคลุมทั้งภาคกลางลาวตอนใต้ รวมถึงการขนส่งภายในประเทศ บริการใหม่ดังกล่าวเป็นการให้บริการขนส่งสินค้าแบบครบวงจร โดยต้นปีที่ผ่านมาได้มีการเปิดบริการ “ซีล” (SEAL) หรือ เซาท์อีสท์ เอเชีย ลิงค์ เซอร์วิส บริการขนส่งสินค้า […]

บีโอเจ ชี้ญี่ปุ่นสร้างสภาพแวดล้อมควบปรับเพิ่มค่าแรง

ธนาคารกลางญี่ปุ่น ระบุถึงการหนุนเงินเฟ้อในประเทศว่า หากจะให้เป็นไปตามเป้าหมาย ต้องสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการปรับเพิ่มค่าจ้างแรงงานด้วย  นายทาเคฮิโระ ซาโตะ หนึ่งในคณะกรรมการกำหนดนโยบายของธนาคารกลางญี่ปุ่น (บีโอเจ) กล่าวว่า บีโอเจไม่ควรหนุนเงินเฟ้อให้ปรับตัวสูงขึ้นตามเป้าหมายเพียงอย่างเดียว แต่ควรสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการปรับเพิ่มค่าแรงควบคู่ไปด้วย           โดยนายซาโตะ ได้แสดงความคิดเห็นดังกล่าวในระหว่างการกล่าวสุนทรพจน์ที่กรุงลอนดอน ประเทศอังกฤษว่า นโยบายของบีโอเจ จำเป็นต้องครอบคลุมถึงการปรับเพิ่มเงินเฟ้อคาดการณ์ พร้อมระบุด้วยว่า ตนไม่คิดว่ามาตรการผ่อนคลายเชิงปริมาณและคุณภาพ (QQE) นั้นนำมาซึ่งความสำเร็จ เพียงแค่ดัชนีราคาผู้บริโภค (CPI) ขยายตัวแตะ 2% เทียบรายปี           ทั้งนี้ นายซาโตะ กล่าวว่า สำหรับนโยบายผ่อนคลายพิเศษของบีโอเจ ซึ่งประกาศใช้ตั้งแต่เดือนเม.ย. 2556 นั้น ควรจะสร้างสภาพแวดล้อมที่ส่งผลดีต่อดัชนีราคาผู้บริโภคควบคู่ไปกับการปรับขึ้นอัตราค่าจ้างแรงงานอย่างสมดุล ท่ามกลางภาวะเศรษฐกิจโดยรวมที่เอื้ออำนวย ทั้งในแง่ของเศรษฐกิจที่แท้จริงและตลาดสินทรัพย์           อย่างไรก็ดี นายซาโตะกล่าวว่า การเดินหน้านโยบายดังกล่าวต่อไปเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเงินเฟ้อในประเทศ บีโอเจควรจะปรับเพิ่มคาดการณ์ตัวเลขเงินเฟ้อในระยะกลางจนถึงระยะยาว ซึ่งตนมองว่าตัวเลขเงินเฟ้อญี่ปุ่นยังคงซบเซา หลังจากที่ญี่ปุ่นต้องเผชิญกับภาวะเงินฝืดที่ยืดเยื้อมาเกือบสองปี 

ก.แรงงานกัมพูชา ขึ้นค่าแรงขั้นต่ำคนงานสิ่งทอ

กัมพูชาขึ้นค่าแรงขั้นต่ำให้แรงงานตัดเย็บเสื้อผ้า 28% ขณะที่สหภาพแรงงานระบุยังไม่พอใจ เนื่องจากต้องการค่าแรงในอัตราสูงกว่า จ่อหยุดงานประท้วงอีก           กัมพูชาขึ้นค่าแรงขั้นต่ำรายเดือนสำหรับคนงานตัดเย็บเสื้อผ้า 28% ขณะที่ยังคงมีแนวโน้มว่า การตัดสินใจดังกล่าวอาจจะสร้างความไม่พอใจแก่บรรดาสหภาพแรงงานที่เรียกร้องให้รัฐบาล ปรับขึ้นค่าแรงในอัตราที่สูงกว่านี้  กระทั่งอาจทำให้มีการนัดหยุดงานอีกครั้ง           ทั้งนี้ สมาชิก 16 คนของคณะกรรมาธิการที่ปรึกษาด้านแรงงานของกระทรวงแรงงานกัมพูชา ลงมติรับรองการขึ้นค่าแรงขั้นต่ำตามที่รัฐบาลเสนอที่ 123 ดอลลาร์สหรัฐหรือประมาณ 4,000 บาท เมื่อเทียบกับอัตราจ้างปัจจุบันที่100 ดอลลาร์ แต่สหภาพแรงงานต้องการที่140 ดอลลาร์           นายอิธ สัมเฮง รัฐมนตรีแรงงาน กล่าวว่า ตนเชื่อว่าบรรดาแรงงานจะมีสภาพความเป็นอยู่ดีขึ้น โรงงานต่างๆ จะสามารถจ่ายเงินได้ และการผลิตจะเพิ่มขึ้น            อย่างไรก็ตาม การเติบโตของอุตสาหกรรมเสื้อผ้านับว่าเอื้อต่อเศรษฐกิจโดยรวม เพราะส่งผลให้มีการสร้างงานมากถึง 500,000 ตำแหน่ง และสร้างรายได้ปีละ 5,000 ล้านดอลลาร์ แต่การประท้วงที่มักเกิดขึ้นบ่อยครั้งของสหภาพแรงงาน ประกอบกับความไม่พอใจในค่าจ้างที่ต่ำ ตลอดจนสภาพการทำงานที่ไม่ดี อาจมีผลให้แรงงานไม่พอใจและนัดหยุดงานแบบยืดเยื้อ จนทำให้กระทบต่อโรงงานผลิตเสื้อผ้าในกัมพูชา อย่างแกป  ไนกี […]

อินโดฯลดขั้นตอน รองรับการลงทุนต่างชาติ

อินโดนีเซีย เตรียมวางแผนปรับขั้นตอน เพื่ออำนวยความสะดวกให้นักลงทุน ตั้งเป้าปี 2558 มีการเติบโตของภาคอุตสาหกรรมในประเทศ 28.6% สำนักข่าวจาการ์ตาโพสต์ของอินโดนีเซีย รายงานว่า มีการตั้งเป้าการเติบโตของภาคอุตสาหกรรมปี 2558 ไว้ที่ 28.6% หรือคิดเป็นประมาณ 270 ล้านล้านรูเปียห์ หรือราว 2.21 หมื่นล้านเหรียญสหรัฐ           นายฮาร์จันโต อธิบดีกรมอุตสาหกรรมการผลิตพื้นฐานกระทรวงอุตสาหกรรมอินโดนีเซีย เปิดเผยว่า นายโจโก วิโดโด หรือโจโกวี ประธานาธิบดีอินโดนีเซีย มีแผนจะปรับขั้นตอนเพื่อช่วยให้ภาคการลงทุนสะดวกมากขึ้น โดยการขอใบอนุญาตให้ดำเนินการผ่านหน่วยงานกลาง คือ คณะกรรมการประสานงานการลงทุน หรือบีเคพีเอ็ม เพียงหน่วยงานเดียว ซึ่งคาดว่าจะมีผลบังคับใช้ใน3-6 เดือนข้างหน้า         นอกจากนี้ ล่าสุด นายโจโกวี ยังได้เจรจาแบบทวิภาคีกับนายชินโสะ อาเบะ นายกรัฐมนตรีของญี่ปุ่น ในระหว่างการเดินทางไปประชุมผู้นำเขตเศรษฐกิจเอเชียแปซิฟิก (เอเปก) ที่ประเทศจีน พร้อมทั้งย้ำถึงการลงทุนที่ดีกว่าในภาคการผลิตของประเทศที่มีขนาดเศรษฐกิจใหญ่ที่สุดในอาเซียนอีกด้วย

ธพว.ตั้งเป้าปี 58 ลดหนี้เน่าเหลือ 2หมื่นลบ.

เอสเอ็มอีแบงก์ ตั้งเป้าปี 58 ลดหนี้เสียเหลือ 2หมื่นล้านบาท พร้อมปรับโครงสร้างเอ็นพีแอล นางสาลินี วังตาล ประธานกรรมการธนาคารพัฒนาวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อมแห่งประเทศไทย(ธพว.) หรือเอสเอ็มอีแบงก์ เปิดเผยว่า ธนาคารตั้งเป้าลดหนี้ที่ไม่ก่อให้เกิดรายได้หรือเอ็นพีแอลสิ้นปี 2558 ลงเหลือ 2 หมื่นล้านบาท จากปัจจุบัน ณ เดือน ก.ย.57 เอ็นพีแอลมีอยู่จำนวน 33,850 ล้านบาท โดยธนาคารจะบริหารจัดการหนี้ผ่านการปรับโครงสร้างหนี้เอ็นพีแอลที่ยังดำเนินธุรกิจ ซึ่งจะกำหนดวิธีปรับตามกระแสเงินสดของลูกหนี้ และจะขายหนี้ที่มีหลักประกัน ที่ไม่ได้ดำเนินธุรกิจอีก 1.1 หมื่นล้านบาท มีจำนวน 1,100 ราย โดยจะกระจายขายเป็นกองตามพื้นที่ภูมิภาค ส่วนหนี้ที่ไม่มีหลักประกัน ธนาคารจะว่าจ้างบริษัทเอกชนเข้ามาบริหารหนี้ให้อีกประมาณ 5,500 ล้านบาท และจะขอเงินชดเชยจากกระทรวงการคลังจำนวน 2,000 ล้านบาท ให้กับโครงการที่เกิดความเสียหาย โดยเป็นไปตามมติของคณะรัฐมนตรี(ครม.) เช่น เหตุการณ์ไฟไหม้จากสถานการณ์ชุมนุม แยกราชประสงค์ และเหตุอุทกภัย นอกจากนี้ ธนาคารจะปรับกระบวนการปล่อยสินเชื่อใหม่ จากเดิมที่คำขอสินเชื่อแบบเดียวกันทั้งหมด มาเป็นแบบตามจำนวนวงเงิน เช่น สินเชื่อที่ต่ำกว่า 1 ล้านบาท มีเอกสารน้อยกว่า […]

เกษตรฯ ดีเดย์จ่ายเงินชาวสวนยาง 15 พ.ย. นี้

ก.เกษตรฯ ดีเดย์เริ่มจ่ายเงินชดเชยรายได้เกษตรกรชาวสวนยาง 15 พ.ย. นี้ พร้อมผุดโครงการสนับสนุนสินเชื่อเกษตรกรชาวสวนยางรายย่อย  นายสมปอง อินทร์ทอง รองปลัดกระทรวงเกษตรและสหกรณ์ เปิดเผยถึงการบริหารโครงการชดเชยรายได้แก่เกษตรกรชาวสวนยาง และโครงการสนับสนุนสินเชื่อเกษตรกรชาวสวนยางรายย่อย เพื่อประกอบอาชีพเสริมว่า กระทรวงเกษตรฯ ได้ดำเนินโครงการชดเชยรายได้แก่เกษตรกรชาวสวนยาง มีเกษตรกรแจ้งเข้าร่วมโครงการ และจัดทำบัญชีรายชื่อส่งให้คณะทำงานตรวจสอบสิทธิ์ ระดับตำบลแล้ว จำนวน 51,324 ครัวเรือน จากเป้าหมาย 850,000 ครัวเรือน โดยจะเริ่มมีการจ่ายเงินช่วยเหลือชดเชยรายได้แก่เกษตรกรชาวสวนยางตามหลักเกณฑ์และแนวทางการจ่ายเงินที่ได้รับความเห็นชอบจาก ครม. ในวันที่ 15 พฤศจิกายน 2557 นี้ ในพื้นที่แหล่งปลูกยางที่สำคัญ ได้แก่ ภาคใต้ คือ นครศรีธรรมราช สุราษฏร์ธานี สงขลา และตรัง ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ คือ อำนาจเจริญ และ ภาคตะวันออก คือ จันทบุรี นอกจากนี้ กระทรวงเกษตรฯ ยังได้ดำเนินโครงการสนับสนุนสินเชื่อเกษตรกรชาวสวนยางรายย่อย เพื่อประกอบอาชีพเสริม เนื่องจากสถานการณ์ราคายางพาราตกต่ำ เกษตรกรชาวสวนยางรายย่อยอีกจำนวนมากมีรายได้ลดลงไม่เพียงพอต่อการดำรงชีพ และความต้องการในการแก้ไขปัญหายางพาราทั้งระบบ โดยการสนับสนุนเงินทุนในการประกอบอาชีพเสริมด้านการเกษตรตามศักยภาพของตนเองให้มีรายได้เพิ่มขึ้น และตามสภาพพื้นที่ที่เหมาะสม จำนวน […]

ขจัดรังแคบนหนังศรีษะด้วยชาเขียว…

แก้ปัญหาสิว ด้วยวิธีง่ายๆ ด้วย น้ำผึ้ง

แก้ปัญหาสิว ด้วยวิธีง่ายๆ ด้วย น้ำผึ้ง        เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนเคยรักษาสิวด้วยตัวเอง ด้วยการบดยาแอสไพรินผสมน้ำหรือป้ายยาสีฟันแล้วนำมาทาตรงสิวที่อักเสบใช่ไหมล่ะ แม้วิธีนี้จะช่วยทำให้สิวยุบตัวลง แต่ก็จะทำให้ผิวหนังของคุณแห้งมากหรือทิ้งรอยไหม้ไว้ได้ ทางที่ดีลองเปลี่ยนมาใช้น้ำผึ้งทาลงไปเบา ๆ ตรงสิว เพื่อลดการอักเสบและผิวแดง ทาทิ้งไว้ 5-10 นาทีแล้วเช็ดออกด้วยกระดาษทิชชู่เปียกหรือผ้าชุบน้ำหมาด ๆ แค่นี้สิวก็จะค่อย ๆ ยุบตัวลงแล้ว   ขอบคุณภาพจาก  harianjambi.com

ทรงผมเสริมรูปหน้า สำหรับสาวๆ

แก้ปัญหาการทาเล็บไม่เรียบของสาวๆ

แก้ปัญหาการทาเล็บไม่เรียบของสาวๆ             เพื่อนๆคนไหนที่ชอบทาเล็บเอง และใครที่มีปัญหาการทาเล็บแล้วเกิดฟองอากาศแล้วหล่ะก็ วันนี้เรานำเอาเคล็ดลับดีๆมาบอกต่อกัน ก็คือ การนำน้ำยาทาเล็บไปแช่ช่องฟรีต เพื่อลดการเกิดฟองอากาศ นอกจากนี้ยังทำให้สีเล็บแห้งเร็วอีกด้วย       ขอบคุณภาพจาก matome.naver.jp

รายการ เจตนาดี 11/11/2014

5 อาหารลดหน้าท้อง เพื่อสาวๆหุ่นสวย

1. อัลมอนด์                      แม้จะเป็นถั่วเม็ดเล็กๆ แต่อัลมอนด์ก็มีประโยชน์เหลือหลาย อัลมอนด์ช่วยลดการดูดซึมของไขมัน นอกจากนี้หากทานอัลมอนด์เป็นอาหารว่างแทนขนมกรุบกรอบ ก็จะทำให้ลดหน้าท้องและลดน้ำหนักได้ผลขึ้นด้วย 2. ถั่วเหลือง                     ถั่วเหลืองเป็นอาหารที่มีคุณอนันต์จริงๆ ค่ะ ถ้าอยากเลี่ยงเนื้อสัตว์ก็ทานถั่วเหลืองที่ให้โปรตีนเหมือนกันได้ นอกจากนี้ถั่วเหลืองยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและไฟเบอร์ที่มีประโยชน์ยิ่งต่อร่างกายของคุณด้วย 3. เบอร์รี่                     ผลไม้ประเภทเบอร์รี่ล้วนมีประโยชน์มากมาย ทั้งมีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินหลายชนิด ถ้าลดน้ำหนักอยู่แต่ยังอยากทานจุบจิบ เบอร์รี่ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งค่ะ 4. โยเกิร์ต                     โยเกิร์ตช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบทางเดินอาหาร กำจัดแก๊สในท้อง ช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อและ ท้องผูกด้วยด้วย แต่อย่ากินโยเกิร์ตแบบผสมน้ำตาลล่ะ 5. ซุปผัก                     เมนูสุดคลาสสิคยามลดหน้าท้องและลดน้ำหนักคือ สลัดผัก แต่ถ้าเบื่อสลัดแล้ว ลองทานเมนูผักอย่างอื่นอย่างซุปผักดูสิคะ ใส่แครอท มะเขือเทศและผักขึ้นฉ่ายหรือผักชนิดอื่นๆ ตามใจชอบ   ขอบคุณภาพประกอบและเนื้อหาจาก http://th.theasianparent.com/5-%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87-%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%9A%E0%B8%99%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%9A/  

รายการ Cooking Show เมนูดีชี้ช่องรวย 13/11/2014

กำจัดเซลลูไลท์ให้อยู่หมัด !!!!!!

4 ปัจจัยสะสมเซลลูไลท์ !!!

มะนาวโซดา ลดความอ้วน

 มะนาวโซดา ลดความอ้วน .            หากระบบย่อยอาหารของคุณมีปัญหา ทำให้ประสิทธิภาพการดูดซึมสารอาหารของลำไส้ลดลง สิ่งที่จะช่วยลดปัญหานี้ได้คือ มะนาว สามารถหาได้ง่าย ๆ ในบ้านของเรา            จากผลการวิจัยพบว่า หากระบบย่อยอาหารของคนเราทำงานผิดปกติ ต่อให้เราลดน้ำหนักแค่ไหนก็ไม่มีประโยชน์ เพราะลำไส้ไม่สามารถดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นในการเผาผลาญไขมันได้ ทำให้ไขมันเหล่านั้นกลายเป็นสารพิษตกค้างในร่างกาย และจะกลายเป็นปัญหาไขมันสะสมในที่สุด แต่มะนาวจะช่วยให้ระบบการย่อยอาหารของคุณค่อย ๆ ปรับสภาพให้ดีขึ้น อีกทั้งยังช่วยสกัดสารพิษได้เป็นอย่างดี เพราะในมะนาวอุดมไปด้วยกรดไซตริก 7-8 % เรียกได้ว่าสูงที่สุดในบรรดาผลไม้ทุก ๆ ประเภท และหากนำน้ำมะนาวมาผสมรวมกับกรดอื่น ๆ ที่ไม่มีน้ำตาล ก็จะยิ่งช่วยกระตุ้นให้น้ำย่อยในกระเพาะทำงานได้ดียิ่งขึ้น            เมนูสุดยอดตัวช่วยลดน้ำหนักอย่าง “น้ำมะนาวโซดา” ซึ่งมีวิธีทำที่ง่ายมาก ๆ เพียงแค่ บีบน้ำมะนาว 1 ลูก ผสมกับโซดา 1 […]

กำจัดสิวเสี้ยนง่ายๆด้วย เบกกิ้งโซดากับน้ำมะนาว

กำจัดสิวเสี้ยนง่ายๆด้วย เบกกิ้งโซดากับน้ำมะนาว                 เพื่อนๆคนไหนที่มีปัญหาสิวเสี้ยวที่อยู่ตามจมูกของเรา มองทีไรก็ขัดตาซะจริงๆ วันนี้เราจึงมาเสนอวิธีการกำจัดสิวเสี้ยนด้วย เบกกิ้งโซดา ที่มีวิธีทำที่แสนง่าย ใช้ควบคู่กับ มะนาว จะมีวิธีทำอย่างไรนั้น ไปดูกันเลย     ส่วนผสม              น้ำมะนาว              เบกกิ้งโซดา   วิธีทำ               1. บีบน้ำมะนาวใส่ถ้วย จากนั้นใส่เบกกิ้งโซดาลงไป              2. คนให้ส่วนผสมเข้ากันจนกลายเป็นเนื้อครีมข้น  […]

โทรศัพท์มือถือจ่อขึ้นแท่นช่องทางโฆษณาที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ในหมู่นักช้อปชาวไทย

BuzzCity เผย โทรศัพท์มือถือกำลังก้าวขึ้นมาเป็นช่องทางโฆษณาที่ได้รั บความนิยมมากที่สุดในการเข้าถึงนักช้อปชาวไทย จากการสำรวจทั่วโลกเกี่ยวกับ “ทัศนคติของผู้บริโภคต่อโฆษณาบนโทรศัพท์มือถือ” ของ BuzzCity  พบว่าร้อยละ 69 ของคนไทยที่ใช้โทรศัพท์มือถือมองว่าโฆษณาบนโทรศัพท์มือถือมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจซื้อสินค้าของพวกเขา แม้คนไทยจะมีการตระหนักรู้ถึงโฆษณาบนโทรศัพท์มือถือสูง แต่ทัศนคติที่เกิดขึ้นต่อโฆษณาในรูปแบบนี้ก็มีทั้งด้านบวกและด้านลบถึงร้อยละ 52 และ 69 ตามลำดับ นอกจากนี้ ร้อยละ 19 ของผู้ถูกสัมภาษณ์ยังกล่าวว่าพวกเขาซื้อสินค้าโดยใช้โฆษณาเป็นปัจจัยในการตัดสินใจซื้อเดือนละครั้ง ในขณะที่ร้อยละ 14 กล่าวว่าพวกเขาดูโฆษณาเพื่อตัดสินใจซื้อทุกวันหรือทุก สัปดาห์ ส่วนอีกร้อยละ 26 กล่าวว่าโฆษณาเป็นสิ่งที่ให้ข้อมูลได้เป็นอย่างดี ทัศนคติจากผู้ใช้โทรศัพท์มือถือชาวไทยส่วนนี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งจากการสำรวจทั่วโลกของ BuzzCity เท่านั้น ผู้ใช้โทรศัพท์มือถือทั่วโลกร้อยละ 77 กล่าวว่าตนใช้โฆษณาในการตัดสินใจซื้อสินค้า และมีคนถึงร้อยละ 60 ที่มีทัศนคติเชิงบวกต่อโฆษณาเหล่านี้ ในขณะที่ผู้คนอีกร้อยละ 59  มีทัศนคติเชิงลบต่อโฆษณา ขณะที่ผู้บริโภคทั่วโลกคาดหวังต่อโฆษณาบนโทรศัพท์มือถือสูง แต่คนไทยกลับมองต่างออกไป โดยร้อยละ 32 กล่าวว่าตนเห็นโฆษณาเดิมซ้ำๆ บ่อยเกินไป อีกร้อยละ 34 มองว่าโฆษณามีจำนวนมากเกินไป ส่วนอีกร้อยละ 24 กล่าวว่าโฆษณาที่พบเห็นไม่มีความเกี่ยวข้องเชื่อมโยงกับพวกเขาเลย ดร. เคเอฟ ไล […]

นอนไม่พอ..สาเหตุของน้ำหนักเพิ่ม

นอนไม่พอ..สาเหตุของน้ำหนักเพิ่ม             เพื่อนๆรู้หรือไม่ สาเหตุของความอ้วนนอกจากนะเป็นการตามใจปากแล้ว สาเหตุอีกอย่างนึงก็คือ  การนอนไม่พอ               โดยมีงานวิจัยหลายชิ้น พบความเชื่อมโยงระหว่างการนอนหลับกับฮอร์โมนที่มีอิทธิพล ต่อพฤติกรรมการกินของเรา ซึ่งได้แก่ ฮอร์โมนเกรลิน  (Ghrelin) ที่รับผิดชอบต่อความรู้สึกหิวและเลปติน (Leptin) ที่จะบอกสมองว่า เมื่อไหร่ควรจะหยุดกิน แต่ถ้าคุณนอนไม่พอ ฮอร์โมนเกรลินจะเพิ่มขึ้น ขณะที่เลปตินจะลดลง ผลก็คือความอยากเพิ่มขึ้นและไม่รู้สึกอิ่ม      ขอบคุณภาพจาก  blog.th.88db.com  

5 วิธี กินมื้อเย็นอย่างไร ? ไม่ให้อ้วน

          ความเชื่อที่ว่า การอดอาหาร แล้วน้ำหนักจะลด คือ การลดน้ำหนักแบบผิดๆ และมื้อเย็น เป็นมื้อที่สาวๆ กลัวอ้วนกันที่สุด วันนี้เราเลยนำเทคนิคการกินอาหารมื้อเย็นแบบไม่อ้วนมาฝากกันคะ           มีประโยคหนึ่งกล่าวไว้ว่า “เช้าทานอย่างราชา กลางวันทานอย่างคนธรรมดา เย็นทานอย่างยาจก” นั่นก็เพราะว่าเราต้องให้ความสำคัญกับอาหารมื้อเช้ามากเป็นพิเศษ ส่วนอาหารเย็นนั้นควรรับประทานแต่พอดี ไม่หนักมากนัก ไม่ อยากถ้าอยากทานน้ำหนัก แต่ต้องทำตามถูกต้อง ให้ถูกกฏด้วยค่ะ ดังนั้นเราไม่ควรที่จะอดอาหารข้ามมื้ออาหารไป ลองหันมาทาน มื้อเย็น เพื่อสุขภาพกันดูค่ะ           1. ไม่ควรงดอาหาร มื้อเย็น           สาวๆ หลายท่านชอบลดน้ำหนักด้วยวิธีการงดอาหารเย็น ซึ่งไม่ควรค่ะ นอกจากจะหิวแล้ว ยังไม่ทำให้น้ำหนักลดเท่าไรค่ะ เนื่องจากเมื่อถึงเวลาอาหาร โดยปกติร่างกายจะหลั่งกรดออกมาเพื่อทำการย่อยอาหาร ดังนั้น เมื่อไม่มีอาหารในกระเพาะ น้ำย่อยก็จะมาย่อยกระเพาะแทน เราจึงควรลดมากกว่างด เลือกทานอาหารเบา ๆ หรืออาหารที่ให้พลังงานน้อยที่สุด อย่างเช่น เน้นผักและผลไม้ ส่วนเนื้อสัตว์ติดไขมัน ของมัน ๆ ทอด ๆ ควรงดจะดีกว่านะคะและเวลาที่ควรทานคือหกโมงเย็นถึงหนึ่งทุ่ม ไม่ควรทานดึกกว่านี้ 2. […]

อาลีบาบาเผยยอดขายพุ่งสูงสุดเป็นประวัติการณ์

       อาลีบาบา อี-คอมเมิร์ซยักษ์ใหญ่ เผยยอดสั่งซื้อออนไลน์เทศกาล Singles’ Day ของจีนทำสถิติสูงสุดเป็นประวัติการณ์ มียอดขายสินค้ากว่า 3.6 หมื่นล้านหยวน        สำนักข่าวซินหัว รายงานว่า อาลีบาบา บริษัทอี-คอมเมิร์ซรายใหญ่ สร้างยอดขายออนไลน์ของเว็บไซต์ Tmall.com, Taobao.com และเว็บไซต์ในต่างประเทศในเครืออาลีบาบา เช่น AliExpress ด้วยยอดทะลุระดับ 3.62 หมื่นล้านหยวน ณ เวลา 13.31 น.ของวันที่ 11 พ.ย.ที่ผ่านมา ซึ่งถือเป็นสถิติที่สูงกว่ายอดขายของเว็บไซต์ Tmall.com และ Taobao.com รวมกันในปี 2556        ทั้งนี้ ความสำเร็จดังกล่าว มีผลจากการรณรงค์การส่งเสริมการตลาดในชื่อ Singles’s Day ของอาลีบาบา ที่เลือกทำทั้งในจีนและต่างประเทศ ซึ่งพบว่าในชั่วโมงแรกของการขายเพียงชั่วโมงเดียว มีลูกค้าจาก 175 ประเทศและภูมิภาคนอกตลาดจีนให้ความสนใจเข้ามาเลือกซื้อสินค้าในเทศกาลดังกล่าวเป็นจำนวนมาก   […]

“Dongrussame” ผลิตภัณฑ์จากกะลามะพร้าว

“Dongrussame” ผลิตภัณฑ์สร้างรายได้จากไอเดียนำกะลามะพร้าวมาสร้างเป็นผลิตภัณฑ์ ที่สามารถเจาะตลาดกลุ่มโรงแรม รีสอร์ท และคนวัยทำงาน ผู้จัดการออนไลน์ รายงานว่าประจิน ดวงรัศมี เจ้าของธุรกิจโมเสกกะลามะพร้าว การันตีคุณภาพด้วยมาตรฐานรางวัลโอทอป 4 ดาว เล่าว่า ส่วนตัวเป็นคนที่ชื่นชอบการนำสิ่งของเหลือใช้มาประดิษฐ์เป็นสิ่งของเครื่องใช้ต่างๆ เพราะรู้สึกเสียดายหากต้องทิ้งให้กลายเป็นขยะ โดยเฉพาะกะลามะพร้าวที่เห็นจนชินตา ผู้คนมักนำมาเผาทำเป็นถ่าน แต่นั่นอาจเป็นผลเสียต่อสิ่งแวดล้อมมากกว่าการถูกทิ้งอย่างไร้ค่า ภายใต้แบรนด์ “Dongrussame” โดยลองนำเศษกะลามะพร้าวมาทำเป็นสิ่งของที่ถาวรคงทนซึ่งหากนำมาทำเป็นโคมไฟก็มีคนทำขายกันเยอะแล้ว ดังนั้นจึงลองนำมาทำเป็น ‘โมเสกกะลามะพร้าว’ เพื่อปะติดลงในวัสดุที่เหลือใช้อีกทีหนึ่ง เช่น ขวดแก้ว โคมไฟ แจกัน เครื่องปั้นดินเผา พลาสติก อะคริลิก ซึ่งเขาใช้เวลาลองผิดลองถูกประมาณ 6 ปี กว่าจะเป็นผลงานที่เห็นในปัจจุบันผลิตภัณฑ์ “โมเสกกะลามะพร้าว” หากมองดีๆ สามารถแตกไลน์ไปได้หลายธุรกิจไม่ว่าจะเป็น ธุรกิจโรงแรม สปา รีสอร์ท, ร้านจำหน่ายเฟอร์นิเจอร์ ร้านของฝาก หรือแม้กระทั่งของชำร่วย ขึ้นอยู่กับการออกแบบและนำไปใช้งานตามสถานที่ที่เหมาะสม ไอเดียโมเสกกะลามะพร้าว นายประจินได้ทำการจดสิทธิบัตรไว้แล้วเพราะเป็นครั้งแรกที่มีการนำกะลามาทำ พร้อมการันตีคุณด้วยรางวัลโอทอป 4 ดาว ขายในราคาเริ่มต้นที่ 200-10,000 บาท กลุ่มลูกค้าส่วนใหญ่เป็นผู้ประกอบการโรงแรม รีสอร์ท […]

ไต้หวัน ชูไอเดียประดิษฐ์ผ้าปิดแผลจับชีพจร

2 นักประดิษฐ์ชาวไต้หวัน โชว์นวัตกรรมผ้าปิดแผลจับชีพจรของคนไข้ และส่งข้อมูลให้แพทย์ผ่านโทรศัพท์มือถือหรือแท็บเล็ต กรุงเทพธุรกิจ รายงานว่า นักศึกษาปริญญาเอก สาขาวิทยาการคอมพิวเตอร์และวิศวกรรมสารสนเทศ จากมหาวิทยาลัยแห่งชาติไต้หวัน “หลี่ ชึงหยวน” และ”โหย่ว ชวงเหวิน” พัฒนาผ้าปิดแผลอัจฉริยะ ที่สามารถตรวจวัดชีพจรของคนไข้ และส่งข้อมูลให้แพทย์ผ่านโทรศัพท์มือถือหรือแท็บเล็ต อุปกรณ์นี้มีลักษณะคล้ายผ้าปิดแผล ที่สร้างขึ้นมาจากเครื่องพิมพ์สามมิติ ด้วยเส้นใยแบบ นินจา แฟลกซ์ ที่มีความยืดหยุ่นคล้ายผ้า ภายในมีกล่องบรรจุเซนเซอร์ที่จะช่วยวัดค่าชีพจรและการเต้นของหัวใจ และสามารถถอดเข้าออกจากผ้าปิดแผล จึงทำให้แพทย์ใช้กับผู้ป่วยได้หลายคนหลี่บอกว่า การออกแบบดังกล่าว ตั้งใจให้อุปกรณ์นี้เป็นแวเรเบิล เหมือนกันนาฬิกาฟิตเนส แต่มุ่งใช้ประโยชน์ทางการแพทย์มากกว่า และยังมีความสะดวกสบาย และติดกับร่างกายของผู้ใช้ได้อย่างง่ายดาย ส่วนระบบการส่งข้อมูล ก็ไม่มีอะไรซับซ้อน เมื่อเซนเซอร์อ่านข้อมูล จะส่งเข้าไปยังแอพพลิเคชันในโทรศัพท์ของแพทย์ผ่านบลูทูธ เขาเสริมว่า ขณะนี้กำลังพัฒนาให้อุปกรณ์ดังกล่าว สามารถส่งข้อมูลได้ในระยะไกล ด้วยการส่งข้อมูลเข้าโทรศัพท์ของผู้ป่วย มายังแอพพลิเคชันของแพทย์ผ่านระบบอินเทอร์เน็ต ซึ่งจะทำให้ประหยัดค่าเดินทาง และเป็นประโยชน์กับผู้ป่วยที่ยากจนหรืออยู่ห่างไกล http://www.bangkokbiznews.com/home/detail/it/it/20141112/616972