Other

กัปตันออง นักบินชาวพม่า ที่ฮ.หายติดป่าเสียชีวิตแล้ว

  กัปตันออง เมียต ตู นักบินชาวพม่า ที่เฮลิคอปเตอร์หายในพม่าเสียชีวิตแล้ว หลังต้องอยู่ในป่านานกว่า 12 วัน               จากกรณีที่เฮลิคอปเตอร์กู้ภัยเอกชนของไทย ฮ. EC130 ขาดการติดต่อในเมืองพุเตา รัฐคะฉิ่น ประเทศเมียนมาร์ ระหว่างทำการบินไปส่งเสบียงให้ทีมค้นหานักไต่เขา 2 คนที่สูญหาย ในเขตเทือกเขาฮากากาโบราซี โดยมีนักบินไทย คือ กัปตันชัชชาล แท่นทอง นักบินพม่า และเจ้าหน้าที่มูลนิธิฮตู รวม 3 คน เมื่อช่วงบ่ายของวันที่ 27 กันยายน 2557 ซึ่งเจ้าหน้าที่ทั้งทางไทยและทางพม่าก็ได้ตามหา ฮ. EC130 แต่ก็ยังไร้วี่แวว                         […]

9 ประการ บั่นทอนความสุขในการทำงาน !!!

  การกระทำบางอย่างที่เราทำไปโดยไม่รู้ตัวอาจเป็นการบั่นทอนความสุขของตัวเองทีละนิดก็ได้ มาดูกันเถอะว่านิสัยเหล่านี้มีอะไรบ้าง    1.เช็กเมล์ และเล่น Facebook หรือ Twitter ในเวลางาน บางคนอาจข้องใจว่ามันทำให้ไม่มีความสุขตรงไหน ในเมื่อหลาย ๆ คนก็ติดกันงอมแงม แต่ในความเป็นจริง มันเป็นหนึ่งในเหตุผลที่ทำให้คุณไม่มีความสุขในที่ทำงาน เพราะยิ่งคุณเล่นเว็บพวกนี้มากเท่าไร ใจคุณก็ยิ่งออกห่างงานมากเท่านั้น  เวลาเห็นคนอัพรูปว่าไปเที่ยว ไปกินของอร่อย ๆ มีแต่จะทำให้คุณเปรียบเทียบกับงานที่ทำแล้วพาลไม่พอใจงานของตัวเองซะเปล่า ๆ แถมทำให้เสียสมาธิ ทำงานช้าลง ดังนั้นใครที่รู้ตัวว่าชอบเล่น ควรล็อกเอาต์แล้วปิดมันซะ   2.ส่งเมล์โดยไม่ระมัดระวังคำพูด บางครั้งการที่เราส่งเมล์ไปเพียงสั้น ๆ ห้วน ๆ หรือใช้ภาษาที่ไม่แสดงความเคารพ อาจทำให้หลาย ๆ คนเข้าใจผิดได้ และก่อให้เกิดความไม่พอใจในที่สุด เพราะฉะนั้นควรอ่านสิ่งที่ตัวเองพิมพ์ให้รอบคอบก่อนส่งทุกครั้ง นอกจากนี้ เรื่องที่ละเอียดอ่อนควรคุยทางโทรศัพท์หรือการพูดคุยกันซึ่ง ๆ หน้าแทน เพราะช่วยให้อธิบายให้เข้าใจกันได้ดีกว่า   3.ยึดมั่นในกฎระเบียบมากเกินไป ควรเรียนรู้จากคนอื่น รู้จักพลิกแพลง เสนอไอเดียใหม่ ๆ ลองทำอะไรที่แตกต่างบ้าง เพราะโลกเปลี่ยนแปลงอยู่ทุกวัน เทคนิคการทำงานในอดีตจึงอาจไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดที่จะใช้ในปัจจุบัน และถ้าคนเราไม่กล้าคิดกล้าลองสิ่งใหม่ ๆ […]

รายการ ตีโจทย์ประเทศไทย 09/10/2014

3 เทคนิคการดูและสังเกตแบงค์ปลอมกับแบงค์จริง !!!!

      1. การสัมผัส โดยเนื้อกระดาษธนบัตร เป็นกระดาษชนิดพิเศษ มีความเหนียว แกร่ง ทนต่อการพับดึง และให้ความรู้สึกแตกต่างจากกระดาษทั่วไป และการสัมผัสตัวเลขแจ้งราคา และคำว่า รัฐบาลไทย จะรู้สึกสะดุดกับหมึกพิมพ์ ลวดลายเส้นนูน เกิดจากการพิมพ์เส้นนูนโดยใช้แม่พิมพ์ที่มีร่องหมึกลึกและใช้แรงกดพิมพ์สูงหมึกพิมพ์จึงนูนขึ้นมาจากเนื้อกระดาษ อีกทั้งภาพและลายเส้นที่ได้จะมีรายละเอียดคมชัด เหมาะสำหรับการพิมพ์ภาพประธาน เช่น พระบรมฉายาสาทิสลักษณ์ หรือส่วนที่ต้องการเน้นให้เด่นชัด ลวดลายเส้นนูนสามารถสัมผัสและรู้สึกได้ที่ตัวเลขแจ้งชนิดราคามุมขวาบน ตัวอักษรคำว่า รัฐบาลไทย ตัวอักษรและตัวเลขไทยแจ้งชนิดราคาด้านหน้าธนบัตร เมื่อใช้ปลายนิ้วมือลูบสัมผัสบริเวณดังกล่าว จะรู้สึกถึงการนูนของหมึกพิมพ์มากกว่าบริเวณอื่น   2. การยกส่อง ซึ่งเมื่อยกธนบัตรส่องกับแสงสว่างจะเห็นลายน้ำพระบรมฉายาสาทิสลักษณ์ในเนื้อกระดาษอย่างชัดเจน ทั้งด้านหน้าและด้านหลัง รวมถึงรูปลายไทยขนาดเล็กที่มีความโปร่งแสงเป็นพิเศษ และแถบสีโลหะฝังอยู่ในเนื้อกระดาษ บนแถบมีตัวเลขแจ้งชนิดราคา หรือตราสัญลักษณ์ฯ ด้วย แถบสีโลหะในเนื้อกระดาษ ธนบัตรรัฐบาลทุกชนิดราคามีแถบสีโลหะฝังในเนื้อกระดาษตามแนวตั้งบนแถบมีตัวเลขและตัวอักษรโปร่งแสงขนาดเล็กแจ้งชนิดราคาธนบัตรสามารถมองเห็นและอ่านได้ทั้งสองด้านเมื่อยกธนบัตรส่องดูกับแสงสว่าง สำหรับธนบัตรชนิดราคา ๕๐๐ บาท และ ๑๐๐๐ บาท จะมีบางส่วนของแถบสีโลหะปรากฎให้เห็นเป็นระยะ ๆ ที่ด้านหลังของธนบัตร เมื่อยกขึ้นส่องดูกับแสงสว่างจะเห็นเป็นเส้นต่อเนื่อง มีตัวเลขและอักษรโปร่งแสงขนาดเล็กแจ้งชนิดราคาธนบัตรเช่นเดียวกัน ภาพซ้อนทับ เกิดจากการพิมพ์สีพื้นด้วยเครื่องพิมพ์ที่สามารถพิมพ์ภาพได้ทั้งสองด้านในเวลาเดียวกัน ทำให้ส่วนของลวดลายที่ออกแบบไว้ในตำแหน่งตรงกันของด้านหน้าและด้านหลังธนบัตรทับกันสนิทหรือประกอบกันขึ้นเป็นลวดลายหรือภาพที่สมบูรณ์   […]

กรมชลประทานออกประกาศ งดส่งน้ำทำนาปรังลุ่มน้ำเจ้าพระยา เหตุน้ำต้นทุนมีน้อยมาก

  ศูนย์ประมวลวิเคราะห์สถานการณ์น้ำ กรมชลประทาน เปิดเผยว่า กรมชลประทาน ได้ออกประกาศ งดส่งน้ำเพื่อการเพาะปลูกข้าวนาปีต่อเนื่องและข้าวนาปรังในพื้นที่ลุ่มน้ำเจ้าพระยา เนื่องจากพบว่าน้ำต้นทุนในปีนี้อยู่ในเกณฑ์น้อย ไม่เพียงพอสนับสนุนพื้นที่เพาะปลูกในช่วงฤดูแล้ง โดยเฉพาะพื้นที่ทำนาปรังที่ใช้น้ำจำนวนมาก            ทั้งนี้ จากการติดตามสภาพฝนตั้งแต่ในช่วงต้นฤดูฝนปี 2557 เป็นต้นมา พบว่าทั่วทุกภาคของประเทศไทย มีปริมาณฝนตกน้อยกว่าค่าเฉลี่ย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ภาคเหนือและภาคกลาง ซึ่งเป็นที่ตั้งของลุ่มน้ำเจ้าพระยา ส่งผลให้มีน้ำไหลเข้าเขื่อนน้อย ในขณะที่ยังต้องระบายน้ำจากเขื่อน เพื่อส่งน้ำมาเสริมน้ำฝนให้กับพื้นที่เพาะปลูกข้าวนาปีมากกว่าปกติ จึงส่งผลต่อปริมาณน้ำต้นทุนในเขื่อนภูมิพล เขื่อนสิริกิติ์ เขื่อนแควน้อยบำรุงแดน และเขื่อนป่าสักชลสิทธิ์ ซึ่งเป็นแหล่งน้ำต้นทุนหลักของลุ่มน้ำเจ้าพระยา            กรมชลประทาน ได้ประเมินสภาพน้ำต้นทุนจากสถานการณ์น้ำปัจจุบัน และข้อมูลคาดการณ์ฝนของกรมอุตุนิยมวิทยา พบว่าปริมาณน้ำต้นทุน ณ วันที่ 1 พฤศจิกายน 2557 จะมีปริมาณน้ำใช้การได้รวมกันทั้งสี่เขื่อน จำนวนประมาณ 6,500 ล้านลูกบาศก์เมตร อีกทั้ง ยังไม่สามารถจัดสรรน้ำจากลุ่มน้ำแม่กลองมาช่วยสนับสนุนได้เหมือนปีที่ผ่านมา ซึ่งปริมาณน้ำดังกล่าว จะต้องสำรองไว้ใช้ในช่วงต้นฤดูฝนปี 2558 เพื่อใช้สำหรับการอุปโภค-บริโภค […]

ลดค่าธรรมเนียมพิเศษสำหรับลูกค้า กปภ. เมื่อชำระผ่าน “แจ๋ว”

การประปาส่วนภูมิภาค (กปภ.) จับมือกับ บริษัท เพย์สบาย จำกัด ลดค่าธรรมเนียมการจ่ายชำระค่าน้ำประปาผ่านเคาน์เตอร์ “แจ๋ว” ในร้านดีแทคทั่วประเทศ จาก 10 บาท เป็น 6 บาทต่อรายการ เริ่มตั้งแต่วันที่ 25 กันยายน ถึง 31 ธันวาคม 2557            นางรัตนา กิจวรรณ ผู้ว่าการ กปภ. เปิดเผยว่า จากที่ กปภ. ได้ร่วมมือกับบริษัท เพย์สบาย จำกัด ซึ่งเป็นบริษัทในเครือของ บริษัท โทเทิ่ล แอ็คเซส คอมมูเนชั่น จำกัด ให้บริการรับชำระค่าน้ำประปาด้วยเงินสดตามใบแจ้งหนี้ระบบบาร์โค้ดผ่านเคาน์เตอร์ “แจ๋ว” ในร้านดีแทคทุกสาขาทั่วประเทศมาตั้งแต่วันที่ 25 กันยายน 2557 ซึ่งต้องไม่เกินกำหนดเวลาในอัตราค่าธรรมเนียมใบแจ้งหนี้ละ 10 บาทนั้น เพื่อเป็นการคืนความสุขและสร้างรอยยิ้มให้กับลูกค้า บริษัท เพย์สบาย […]

Snickers – Mr Been Kung Fu

Snickers  ช็อคโกแลตข้าวพอง ยังคงสโลแกน “ความหิวทำให้คุณไม่เป็นตัวของตัวเอง” กลับมาครั้งนี้กับภาระกิจเสี่ยงตาย ทั้งฮา ทั้งหิวครั้งนี้ดึงคาแรกเตอร์สุดโด่งอย่าง มิสเตอร์ บีน (โรวัน แอตคินสัน)  ที่มีลักษณะรั่วๆฮาๆมาเป็นตัวแสดงนำในภาพยนตร์โฆษณาเรื่อง Kung Fu  โดยเปรียบเทียบจอมยุทธที่กำลังหิว จะไม่เป็นตัวของตัวเอง

กสิกรไทยเตรียมเปิดสาขาในสปป.ลาว

ธนาคารกสิกรไทยเตรียมเปิดสาขาในสปป.ลาว ซึ่งจะเป็นสาขาต่างประเทศสาขาแรกของธนาคารในอาเซียน นิเคอิเอเชี่ยนรีวิว รายงานว่า ธนาคารกสิกรไทย ซึ่งเป็นธนาคารขนาดใหญ่อันดับ 4 ของไทยในแง่สินทรัพย์ เตรียมจะเปิดสาขาแรกในสาธารณรัฐประชาธิปไตยประชาชนลาว โดยกสิกรไทยคาดว่าจะมีความต้องการสินเชื่อที่เพิ่มสูงขึ้นสอดคล้องกับการเกิดขึ้นของประชาคมเศรษฐกิจอาเซียนหรือเออีซีในช่วงปลายปี 2558 ทั้งนี้แผนการขยายธุรกิจในภูมิภาคได้วางความสำคัญแก่ประเทศในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ที่มีชายแดนติดกับไทย ประกอบด้วยกัมพูชา, สปป.ลาว และเมียนมาร์ โดยสปป.ลาวนับเป็นประเทศแรกที่ให้ไลเซ่นส์การปฏิบัติงาน (Operating License) แก่กสิกรไทย และธนาคารจะลงทะเบียนในฐานะธนาคารท้องถิ่นในสปป.ลาว โดยในปัจจุบันธนาคารกรุงเทพ, ธนาคารไทยพาณิชย์และธนาคารกรุงศรีมีสาขาท้องถิ่นในสปป.ลาว กสิกรไทยเป็นหนึ่งในธนาคารไทยที่ได้ยื่นขอไลเซ่นส์ในประเทศเมียนมาร์ แต่ในการประกาศผลเมื่อวันที่ 1 ตุลาคมที่ผ่านมา ไม่มีชื่อกสิกรไทยใน 9 ธนาคารต่างชาติที่ได้รับไลเซ่นส์ โดยธนาคารไทยแห่งเดียวที่ได้รับไลเซ่นส์คือธนาคารกรุงเทพ คุณธีรนันท์ ศรีหงส์ กรรมการผู้จัดการ ธนาคารกสิกรไทย จำกัด (มหาชน) กล่าวว่า รู้สึกผิดหวังเล็กน้อย แต่ก็เคารพการตัดสินใจ และจะมองหาโอกาสต่อไป พร้อมเสริมว่าในปัจจุบันสำนักงานผู้แทนของกสิกรไทยในกรุงย่างกุ้งจะให้คำปรึกษาและบริการอื่นๆแก่ลูกค้า ทั้งนี้ธนาคารญี่ปุ่น 3 แห่งที่ได้รับไลเซนส์จากเมียนมาร์ ได้แก่ ยูเอฟเจ ไฟแนนเชียล กรุ๊ป, ซูมิโตโม มิตซุย ไฟแนนเชียลกรุ๊ปและมิซูโฮ ไฟแนนเชียลกรุ๊ป  สะท้อนให้เห็นถึงการลงทุนและอิทธิพลของญี่ปุ่นที่เพิ่มขึ้นในเมียนมาร์ ซึ่งมีโปรเจ็คส์ขนาดใหญ่อย่างเขตเศรษฐกิจพิเศษติละวา

“เฮงเค็ล” ปั้นไทยเป็นฮับบุกตลาดเอเชีย

“เฮงเค็ล” เร่งขยายกำลังผลิตในไทย หวังใช้เป็นฐานลุยตลาดผลิตภัณฑ์เส้นผมเอเชีย ชี้โอกาสยอดขายในเอเชียมีศักยภาพเติบโตเป็นตัวเลขสองหลักได้ นายทิม เพทซินน่า ผู้จัดการประจำประเทศไทยและหัวหน้าฝ่ายขายผลิตภัณฑ์ดูแลความงามประจำภูมิภาคเอเชียแปซิฟิกบริษัท เฮงเค็ล ผู้จำหน่ายผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม เปิดเผยว่า แผนในระยะ 2 ปีข้างหน้าบริษัทมุ่งทำตลาดผลิตภัณฑ์เส้นผมผ่านช่องทางร้านซาลอนและเจาะกลุ่มผู้บริโภคในเอเชียและละตินอเมริกา เพราะเป็นตลาดเกิดใหม่ที่มีศักยภาพเติบโตได้อีกมาก หลังจากรายได้ไตรมาส 2 ตลาดเอเชียเติบโตถึง 7% สูงที่สุดเมื่อเทียบกับภูมิภาคอื่นๆ ที่เติบโต 3.3% ทั้งนี้ บริษัทเตรียมใช้งบลงทุนเพิ่มกำลังผลิตและขยายคลังสินค้าเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ที่โรงงาน จ.ชลบุรี รองรับกับการเติบโตจากแผนทำตลาดในเอเชียจากปัจจุบันไทยเป็นศูนย์กลางการผลิตและส่งออกในเอเชียอยู่แล้ว อาทิออสเตรเลีย นิวซีแลนด์ รวมทั้งญี่ปุ่น วางเป้าหมายอีก 2 ปีข้างหน้า บริษัทจะขึ้นเป็นผู้นำตลาดผลิตภัณฑ์เส้นผมมูลค่าราว 5 แสนล้านบาท ซึ่งจะเป็นส่วนผลักดันให้รายได้รวมบริษัทแตะ 8.4 แสนล้านบาท ธุรกิจผลิตภัณฑ์เส้นผมยังมียอดขายแข็งแกร่งในตลาดเศรษฐกิจเกิดใหม่ โดยเฉพาะจีนเป็นตลาดใหญ่ในเอเชียแต่อินโดนีเซียและไทยเป็นตลาดใหญ่ในอาเซียน โอกาสยอดขายในเอเชียมีศักยภาพเติบโตเป็นตัวเลขสองหลักได้ขณะที่แอฟริกาและตะวันออกกลางยังมีโอกาสเติบโต ส่วนในยุโรปตะวันออกกลางรายได้ของบริษัทไม่เติบโต จากภาวะเศรษฐกิจชะลอตัวและตลาดเกิดการแข่งขันกลยุทธ์ราคาอย่างรุนแรง สำหรับรายได้รวมของบริษัทสิ้นปีตั้งเป้าเติบโต 3-5% แม้ว่าสภาพเศรษฐกิจทั่วโลกยังไม่ฟื้นตัวดีมากนัก โดยช่วงไตรมาส 2 รายได้กลุ่มผลิตภัณฑ์ซักล้างและผลิตภัณฑ์ในครัวเรือนเติบโต 4.2% กลุ่มเทคโนโลยีกาวโต 3.7% และกลุ่มผลิตภัณฑ์เส้นผมโต 2.1%

อิตัลไทยฯ ผุดสาขาเพิ่ม เล็งขยายรุกเออีซี

อิตัลไทยฯเทงบ 200 ล้านบาท ผุดสาขาศูนย์บริการเครื่องจักรกลหนักเพิ่ม 20 แห่งภายใน 5 ปี รับตลาดโต พร้อมลุยศึกษาลู่ทางขยายตลาดเพื่อนบ้าน นายอติพงศ์ พงศ์หว่าน รองประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท อิตัลไทยอุตสาหกรรม ในกลุ่มอิตัลไทยฯ ซึ่งเป็นตัวแทนจัดจำหน่ายและเป็นหน่วยให้บริการหลังการขายเครื่องจักรกลวอลโว่ในประเทศไทยและลาว เปิดเผยว่า การที่รัฐบาลได้ผลักดันโครงการด้านโครงสร้างพื้นฐานขนาดใหญ่ จะเป็นแรงสนับสนุนให้อุตสาหกรรมเครื่องจักรกลหนักกลับมาเติบโตได้ในปีหน้า ทั้งนี้ บริษัทมีแผนลงทุนขยายสาขาและศูนย์บริการหลังการขายเครื่องจักรกลให้ได้ 20 แห่ง ภายใน 5 ปี จากปัจจุบันมี 6 แห่ง มูลค่าเงินลงทุนรวม 200 ล้านบาท โดยจะเป็นศูนย์ครบวงจรระดับ 3S ซึ่งประกอบด้วยโชว์รูม เซอร์วิส และเวิร์กช็อป 9 แห่ง และระดับ 2S อีก 11 แห่ง เพื่อเพิ่มส่วนแบ่งการตลาดของอิตัลไทยเป็น 20% จากปัจจุบัน 15%หรือขยับขึ้นเป็นอันดับ 3 ของตลาดเครื่องจักรกล จากอันดับ 5 ในปัจจุบัน ขณะที่การขยายธุรกิจในประเทศกลุ่มอาเซียนนั้น […]

ไอเอฟซีของธนาคารโลกเพิ่มการลงทุนในอินโดนีเซีย

บรรษัทการเงินระหว่างประเทศ ซึ่งเป็นองค์กรในกลุ่มธนาคารโลก จะเพิ่มการลงทุนในอินโดนีเซียสู่ 1 พันล้านเหรียญสหรัฐภายในเดือนมิถุนายน 2558 สำนักข่าวรอยเตอร์ กล่าวว่า บรรษัทการเงินระหว่างประเทศหรือไอเอฟซี จะเพิ่มการลงทุนในอินโดนีเซียอีก 1 ใน 4 สู่มากกว่า 1 พันล้านเหรียญสหรัฐสำหรับปีงบประมาณที่จะจบในเดือนมิถุนายน 2558 โดยการลงทุนจะเน้นไปที่โครงสร้างพื้นฐานและภาคการผลิต ทั้งนี้บรรษัทการเงินระหว่างประเทศได้ลงทุนจำนวน 804 ล้านเหรียญสหรัฐในปีงบประมาณที่จบในเดือนมิถุนายน 2557 เพิ่มขึ้น 84% จากช่วงเดียวกันของปีก่อน นายโจโค วิโดโด (Joko Widodo) ซึ่งได้เน้นว่าโครงสร้างพื้นฐานนับเป็นเรื่องสำคัญสำหรับการพัฒนาประเทศ ถูกเลือกให้เป็นประธานาธิบดีคนใหม่ของอินโดนีเซียในวันที่ 9 กรกฎาคมและจะเข้าสู่ตำแหน่งในวันที่ 20 ตุลาคม นายวิเวก พาทัก (Vivek Pathak) ไดเร็กเตอร์สำหรับเอเชียตะวันออกและแปซิฟิกของไอเอฟซี กล่าวในแถลงการณ์ว่า ลำดับความสำคัญสูงสุดในปีนี้คือการทำงานร่วมกับภาคเอกชนและรัฐบาลที่กำลังจะเข้ารับตำแหน่ง เพื่อพัฒนาโครงสร้างพื้นฐานและตลาดทุนของอินโดนีเซีย ซึ่งจะเสริมสร้างขีดความสามารถเชิงแข่งขันให้กับประเทศ โดยบริษัทบางแห่งที่ไอเอฟซีเข้าไปลงทุน อาทิ ผู้ผลิตทางด้านเคมี พีที แพนนา อมรา อูทามา (PT Panca Amara Utama) […]

รายย่อยคิดหนักลงทุนพม่าอุปสรรคเพียบ ค่าใช้จ่ายสูง

นักธุรกิจพม่าเตือนหน้าใหม่อาจได้รับผลกระทบจากค่าใช้จ่ายสูง แนะแก้โครงสร้างพื้นฐาน-กฎหมายหวังดึงนักลงทุนเข้าพม่า เมียนมาร์ไทมส์ สื่อแดนพม่า รายงานโดยอ้างความเห็นของ เกาะธาร์แทต ผู้ก่อตั้งบริษัท ซเวนเนกซ์ซีส์ ที่ให้บริการด้านเทคโนโลยีในพม่า ซึ่งออกมาเตือนผู้ประกอบการหน้าใหม่ในประเทศว่า อาจได้รับผลกระทบในการดำเนินธุรกิจจากค่าใช้จ่ายที่สูงขึ้น รวมถึงอาจต้องพบกับความผิดหวัง หากตั้งความหวังในกิจการช่วงเริ่มต้นไว้สูงจนเกินไป เจ้าของบริษัท ซเวนเนกซ์ซีส์ ยังระบุด้วยว่า มีความท้าทายอีกหลากหลายรูปแบบ และการเปลี่ยนแปลงทางนวัตกรรมที่ผู้ประกอบการในพม่าต้องเผชิญในการทำธุรกิจ ระหว่างงานแสดงเครือข่ายด้านเทคโนโลยี ที่เสนอเนื้อหามุ่งประเด็นความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในพม่า ทั้งอดีต ปัจจุบัน และอนาคต อย่างไรก็ดี ปัญหาหลักซึ่งเป็นอุปสรรคสำคัญในการเริ่มต้นธุรกิจในพม่า หนีไม่พ้นเรื่องค่าใช้จ่ายที่สูงลิบลิ่ว เห็นได้ชัดเจนจากรายงานการทำธุรกิจปี 2014 ของธนาคารโลก (เวิลด์แบงก์) ที่จัดอันดับในหมวดหมู่การเริ่มต้นธุรกิจของพม่าให้อยู่ในอันดับรั้งท้ายจากทั้งหมด 189 ประเทศ นอกจากนั้น ทรัพยากรมนุษย์ก็เป็นอีกปัญหาสำคัญที่เกิดขึ้นในภาคธุรกิจของพม่า เนื่องจากพนักงานใหม่ส่วนใหญ่ยังไม่มีความพร้อมมากนักในการเริ่มต้นทำงาน รวมทั้งต้องมีการฝึกอบรมเพิ่มเติมในส่วนทักษะที่ยังขาด ทั้งยังต้องแก้ปัญหาแรงงานมีฝีมือที่ถูกบริษัทขนาดใหญ่ โดยเฉพาะบริษัทต่างชาติดึงตัวไปทำงานด้วยค่าแรงที่สูงกว่า สำหรับอีกปัญหาหนึ่งที่ เกาะธาร์แทตเห็นว่ากระทบต่อการดำเนินธุรกิจในพม่าคือ ระบบโครงสร้างพื้นฐานของประเทศที่ยังไม่มีประสิทธิภาพเพียงพอ ตั้งแต่ถนนหนทางไปจนถึงเครือข่ายด้านอินเทอร์เน็ตรวมไปถึงข้อจำกัดทางกฎหมาย ที่ไม่อนุญาตให้บริษัทท้องถิ่นที่จดทะเบียนในประเทศระดมทุนจากนักลงทุนต่างประเทศ ทั้งนี้ ผู้ประกอบการด้านเทคโนโลยีจากพม่า ยังให้คำแนะนำแก่ผู้ประกอบการหน้าใหม่ว่า ควรลดความคาดหวังในการดำเนินธุรกิจของตนเองลง 10% และควรเตรียมเงินสำรองมากกว่าที่คาดไว้ราว 3 เท่า รวมถึงอาจต้องใช้เวลามากกว่าที่คาดไว้ถึง 2 เท่า […]

3 แบงก์มาเลเซียเตรียมควบรวมกิจการ

การควบรวมกิจการของ 3 ธนาคารมาเลเซีย ได้แก่ ซีไอเอ็มบี, อาร์เอชบี และมาเลเซีย บิวดิ้ง โซไซตี้ จะทำให้เกิดธนาคารที่ใหญ่ที่สุดในมาเลเซีย ด้วยสินทรัพย์มูลค่า 183,000 ล้านเหรียญสหรัฐ วอลล์สตรีทเจอนัลล์ รายงานโดยอ้างแหล่งข่าวว่า ธนาคาร 3 แห่งของมาเลเซีย ซึ่งทั้งหมดถูกควบคุมโดยรัฐบาล ได้ตกลงที่จะควบรวมธุรกิจเพื่อสร้างธนาคารที่ใหญ่ที่สุดในมาเลเซียโดยสินทรัพย์และจะเป็น 1 ใน 5 สถาบันการเงินชั้นนำของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ภายใต้แผนควบรวมกิจการ อาร์เอชบี แคปิตอล (RHB Capital Bhd) ซึ่งเป็นธนาคารใหญ่อันดับ 4 โดยสินทรัพย์ จะทำการซื้อคู่แข่งที่ใหญ่กว่าอย่างซีไอเอ็มบี กรุ๊ป โฮลดิ้ง (CIMB Group Holdings Bhd) และธนาคารที่เล็กกว่าอย่างมาเลเซีย บิวดิ้ง โซไซตี้ (Malaysia Building Society) ผ่านการแลกหุ้น (share swap)  แหล่งข่าว กล่าวด้วยว่า การควบรวมกิจการในครั้งนี้จะสร้างธนาคารที่ใหญ่ที่สุดในมาเลเซีย ด้วยสินทรัพย์มูลค่า 183,000 ล้านเหรียญสหรัฐ […]

สร้างบ้านขยับ 5-7% เหตุต้นทุนก่อสร้างพุ่ง

สมาคมธุรกิจรับสร้างบ้าน ชี้ราคารับสร้างบ้านขยับ 5-7% เหตุต้นทุนก่อสร้างพุ่ง เผยการเมืองสงบดันยอดสร้างบ้านเดือน ส.ค.ฟื้นตัวขึ้น  นายธีระศักดิ์ บุญวาสนา อุปนายกฝ่ายวิชาการ สมาคมธุรกิจรับสร้างบ้าน เปิดเผยว่า ภาพรวมราคารับสร้างบ้านปีนี้ปรับขึ้นจากปีที่แล้วประมาณ 5-7% หรืออยู่ที่ประมาณ 1.7-1.8 หมื่นบาท/ตารางเมตร(ตร.ม.) แม้ว่าต้นปีที่ผ่านมาจะมีปัจจัยทางการเมือง แต่ต้นทุนรวมของงานก่อสร้างยังขยับขึ้นต่อเนื่อง ขณะที่ราคารับสร้างบ้านในปีหน้า ต้องประเมินราคาวัสดุก่อสร้างว่ามีทิศทางอย่างไร อาจจะปรับขึ้นจากปัจจัยความต้องการของโครงการภาครัฐหรืออาจจะทรงตัว เพราะการเปิดประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน หรือเออีซี ในปีหน้าอาจจะทำให้วัสดุก่อสร้างจากประเทศแถบอาเซียนเข้าสู่ตลาดไทยมากขึ้น ซึ่งจะมีผลในเชิงการแข่งขันที่ทำให้ราคาชะลอการปรับขึ้น สำหรับภาพรวมตลาดรับสร้างบ้านปีนี้คาดว่าจะมีมูลค่ารวม 1.15 หมื่นล้านบาทขยายตัวจากปีที่แล้วที่มีมูลค่า 1.05 หมื่นล้านบาท เล็กน้อยและเป็นไปตามเป้าหมายที่ตั้งไว้ แม้ในครึ่งปีแรกของปีนี้มีความวุ่นวายทางการเมือง ทำให้ตลาดรับสร้างบ้านชะลอตัว แต่เริ่มมาปรับตัวดีขึ้นในช่วงไตรมาส 3 ซึ่งส่วนหนึ่งเป็นเพราะการเมืองสงบ และมีงานบ้านโฮม บิลเดอร์เอ็กซ์โป 2014 ในช่วงเดือน ส.ค. ทำให้ยอดสั่งสร้างบ้านฟื้นตัวขึ้น สำหรับภาพรวมตลาดรับสร้างบ้านในปีหน้าคาดว่าจะขยายตัวมากขึ้น ซึ่งต้องรอดูผลจากไตรมาส4 ก่อนจึงจะประเมินสถานการณ์ปีหน้าได้

มิตรผลทุ่ม 2,500 ลบ.ผุดโรงงานผลิตอัตโนมัติเต็มรูปแบบ

มิตรผล ทุ่มงบ 2,500 ล้านบาท ผุดโรงผลิตน้ำตาลแห่งแรกในไทยที่มีระบบการผลิตอัตโนมัติเต็มรูปแบบ คาดจะช่วยผลักดันธุรกิจน้ำตาลไทยเติบโต 10% ต่อปี นางอัมพร กาญจนกำเนิด ประธานเจ้าหน้าที่ปฏิบัติการ กลุ่มธุรกิจน้ำตาลประเทศไทย กลุ่มมิตรผล เปิดเผยว่า กลุ่มมิตรผลมีการวางกลยุทธ์ทางธุรกิจที่สอดรับกับความต้องการของตลาดที่เปลี่ยนแปลงไปอยู่เสมอ โดยปัจจุบันกลุ่มลูกค้าโดยในเฉพาะตลาดต่างประเทศ มีความต้องการผลิตภัณฑ์น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์เกรดพิเศษ และน้ำตาลที่มีความหลากหลายมากยิ่งขึ้น ทั้งนี้บริษัทจึงได้เริ่มสายการผลิตน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ ที่โรงงานน้ำตาลมิตรผล ภูเวียง จังหวัดขอนแก่น โดยเป็นโรงงานน้ำตาลทรายขาวแห่งแรกในไทยที่มีระบบการผลิตอัตโนมัติเต็มรูปแบบ ควบคุมด้วยคอมพิวเตอร์นับตั้งแต่กระบวนการละลาย ต้ม เคี่ยว ปั่น ไปจนถึงการบรรจุหีบห่อด้วยหุ่นยนต์และเครื่องจักร โดยใช้งบประมาณลงทุนกว่า 2,500 ล้านบาท และสามารถผลิตน้ำตาลทรายขาวได้ 2,000 ตันต่อวัน หรือประมาณ 600,000 ตันต่อปี ซึ่งนับว่าสูงที่สุดในกลุ่มมิตรผลและในไทย สำหรับการเปิดสายการผลิตน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์แห่งใหม่ จะทำให้โรงงานน้ำตาลมิตรผล ภูเวียง สามารถผลิตน้ำตาลได้อย่างหลากหลายมากขึ้น นับเป็นการสร้างมูลค่าเพิ่มให้กับสินค้าที่เหนือกว่าการจำหน่ายเพียงน้ำตาลทรายดิบ ซึ่งเป็นสินค้าขั้นต้น นอกจากนี้รายได้จากการจำหน่ายน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ที่เพิ่มขึ้น ยังช่วยเพิ่มรายได้ให้กับเกษตรกรชาวไร่อ้อยในทางอ้อมอีกด้วย เชื่อมั่นว่าจะมีส่วนผลักดันการเติบโตของกลุ่มธุรกิจน้ำตาลไทยได้ราว 10% ต่อปี รวมทั้งช่วยเสริมศักยภาพของกลุ่มมิตรผลในการรุกตลาดประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน เพื่อก้าวไปสู่การเป็นแบรนด์ระดับภูมิภาคได้อย่างแข็งแกร่ง ด้วยประสิทธิภาพการผลิตทั้งในเชิงคุณภาพและปริมาณที่เพิ่มมากขึ้น  

3 องค์กรผนึกกำลังสร้างแฟรนไชส์รุ่นใหม่

สมาคมแฟรนไชส์ไทย ร่วมกับบริษัท ซีพี ออลล์ จำกัด (มหาชน) และสสว.ผนึกกำลังสร้างสุดยอดแฟรนไชส์รุ่นใหม่  สมจิตร ลิขิตสถาพร นายกสมาคมแฟรนไชส์ไทย กล่าวว่า จากการสำรวจธุรกิจแฟรนไชส์ที่อยู่ในประเทศไทยมีจำนวนโดยประมาณ 400-500 กลุ่มธุรกิจ โดยมองเห็นว่ากลุ่มคนรุ่นใหม่ยุคนี้สามารถเป็นเจ้าของกิจการได้ และสร้างความสำเร็จได้เร็ว  แฟรนไชส์เป็นวิธีการหนึ่งที่คนรุ่นใหม่สามารถใช้เพื่อเป็นทางลัดเพื่อเข้าสู่การเป็นเถ้าแก่รุ่นใหม่ได้ทันที แล้วประสบความสำเร็จในระดับหนึ่งแล้วก็สามารถใช้ระบบแฟรนไชส์เป็นช่องทางขยายธุรกิจได้อย่างรวดเร็ว ทั้งนี้ 3 องค์กรจึงได้ร่วมกันจัดงาน Key Success The Best Franchise ขึ้น เพื่อให้ความรู้ในเรื่องแฟรนไชส์ให้กับคนรุ่นใหม่ ทั้งนี้เพื่อเปิดโอกาสให้ผู้ที่สนใจได้จับคู่ธุรกิจระหว่างกันรวมทั้งพบกับส่วนแสดงบูทของ สสว. เพื่อให้ผู้เข้าร่วมงานได้เข้าถึงบริการส่งเสริมเอสเอ็มอีของภาครัฐได้ง่ายขึ้น ผู้เข้าร่วมงานจะได้รับทั้งความรู้ โอกาสใหม่ทางธุรกิจ รวมหนังสือคู่มือแนะนำ การเลือกธุรกิจอย่างครบวงจร ภายในงานยังมีการ Show Case แสดงธุรกิจที่น่าสนใจ อาทิ ร้านคอนวีเนียน สโตร์เซเว่น อีเลฟเว่น, สุขอุทัย ผัดไทยสุโขทัย,สถาบัน 2 ภาษา ไทย-จีน สำหรับเด็ก คิดเอเบิ้ล ซึ่งจะมีการจัดแสดงบูทในวันเสาร์ที่ 8 พฤศจิกายน 2557 ที่ฮอลล์1 […]

‘มาลี’เปิดตัวน้ำผลไม้แคลอรี่ต่ำเจาะตลาดคนรักสุขภาพ

มาลีเปิดตัว “มาลี ไลท์” น้ำผลไม้แคลอรีต่ำเจาะตลาดคนรักสุขภาพ ตั้งเป้าขายปีแรก 250 ล้าน  นางสาวรุ่งฉัตร บุญรัตน์ กรรมการและรองผู้จัดการใหญ่สายการขายและการตลาด บริษัท มาลีสามพราน จำกัด (มหาชน) เปิดเผยว่า บริษัทฯ ได้เปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่ ซึ่งก็คือ “มาลี ไลท์” ประกอบด้วย 3 รสชาติใหม่ ได้แก่ น้ำส้มแมนดารินผสมเนื้อส้ม, น้ำองุ่นแดง และน้ำทับทิมผสมน้ำผลไม้รวม คาดว่าจะมียอดขายในปีแรก 250 ล้านบาท ทั้งนี้ภาพรวมตลาดเครื่องดื่มในประเทศไทยปีนี้ไม่ค่อยคึกคักเท่าที่ควร เนื่องจากปัญหาสถานการณ์ทางการเมืองและเศษรฐกิจในช่วงต้นปี  โดยตลาดน้ำผลไม้เมืองไทยตอนนี้มีมูลค่ากว่า 12,000 ล้านบาท มีอัตราการเติบโตเพียง 1% ทั้งนี้แบรนด์น้ำผลไม้มาลี 100% มีส่วนแบ่งทางการตลาดทั้งหมดอยู่ที่ 24% ลดลง 2 เปอร์เซ็นต์ จาก 26% เมื่อสิ้นปี 2556 ที่ผ่านมา อย่างไรก็ตาม บริษัทฯได้มีการวางแผนการตลาดเชิงรุก ทั้งการออกภาพยนตร์โฆษณาชุดใหม่ เพื่อสร้างการรับรู้ในจุดขายของสินค้า และสร้างการจดจำในแบรนด์ใหม่ให้แก่ผู้บริโภค รวมถึงการจัดกิจกรรมส่งเสริมทางการตลาดต่างๆ […]

‘ก.คลัง’เร่งกระตุ้นเศรษฐกิจ หลัง GDP ลงเหลือ 1.7%

ก.คลัง เร่งกระตุ้นเศรษฐกิจ หลังจีดีพีไทยปีนี้โตแค่ 1.7% จากศก.โลกไม่ฟื้น การส่งออกหด พร้อมเร่งอัดฉีดเม็ดเงินกระตุ้นศก.   นายรังสรรค์ ศรีวรศาสตร์ ปลัดกระทรวงการคลัง คาดการณ์อัตราการขยายตัวทางเศรษฐกิจ (GDP) ของไทยในปีนี้ว่า จะขยายตัวได้ 1.7% จากเดิมคาดว่า เติบโตร้อยละ 2 เพราะว่าเศรษฐกิจโลกไม่ฟื้นตัวตามคาด และการส่งออกขยายตัวต่ำ โดยเฉพาะตัวเลขส่งออกเดือน ส.ค.ที่ติดลบสูงถึง 7% ขณะที่นำเข้าติดลบ 12% เนื่องจากภาพรวมเศรษฐกิจโลกยังไม่ฟื้นตัวเต็มที่อย่างที่คาดหวังไว้ ทั้งนี้ รัฐบาลได้พยายามเร่งออกมาตรการมาดูแลเศรษฐกิจ ทั้งการอัดฉีดเม็ดเงินเพื่อกระตุ้นให้เกิดการจ้างงานกว่า 3.24 แสนล้านบาท และการอนุมัติส่งเสริมการลงทุน(บีโอไอ) ให้กับโครงการลงทุนต่างๆ 18 โครงการ คิดเป็นวงเงินลงทุนราว 3-4 แสนล้านบาท รวมถึงให้มีการเร่งรัดการเบิกจ่ายงบประมาณในช่วงไตรมาสแรกของปีงบประมาณ 58 (ต.ค.-ธ.ค.57) ให้ได้อย่างน้อย 50% จากเป้าหมาย โดยเฉพาะงบการจัดอบรมสัมมนาที่จะเข้าไปช่วยกระตุ้นเศรษฐกิจในทุกๆ ภาคอุตสาหกรรมให้เกิดการหมุนเวียนมากขึ้น นอกจากนี้ ยังเร่งรัดให้จัดทำ 5 พื้นที่เขตเศรษฐกิจพิเศษแถบชายแดนให้แล้วเสร็จภายในปีนี้ ได้แก่ แม่สอด มุกดาหาร อรัญประเทศ […]

“นายกฯ” บินเยือนพม่ายกระดับความสัมพันธ์

นายกฯ บินเยือนพม่า หารือสร้างความเข้มแข็งกลุ่มอาเซียน เพื่อยกระดับความสัมพันธ์ ระหว่างวันที่ 9-10 ตุลาคม   พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี และหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช.) พร้อมคณะ ได้ออกเดินทางไปเยือนสาธารณรัฐแห่งสหภาพเมียนมาร์ ในฐานะรับตำแหน่งนายกรัฐมนตรีเป็นครั้งแรก ระหว่างวันที่ 9-10 ต.ค. โดยพล.อ.ประยุทธ์ กล่าวก่อนออกเดินทางว่า จะมีการหารือกับนายเต็ง เส่ง ประธานาธิบดีเมียนมาร์ ซึ่งจะพูดถึงกรอบความร่วมมืออาเซียนในภาพรวม ว่าจะทำอย่างไรให้เกิดความเข้มแข็ง จากนั้นจะมีการพูดคุยทวิภาคี ความร่วมมือระหว่างประเทศ ทั้งด้านเศรษฐกิจ สังคม ความมั่นคง อาทิ เรื่องแรงงานต่างด้าวที่มาทำงานในประเทศไทย จะมีการประสานอำนวยความสะดวกอย่างไร พร้อมทั้งย้ำไปยังผู้ประกอบการให้จดทะเบียนแรงงานต่างด้าวให้เรียบร้อย เพราะใกล้กำหนดเวลาที่ขยายให้แล้ว ซึ่งความร่วมมือระหว่างประเทศนั้น เราต้องให้เกียรติกับประเทศนั้น ๆ ด้วย ผลประโยชน์ของทั้ง 2 ประเทศต้องได้อย่างเท่าเทียมกัน ประชาชนทั้ง 2 ประเทศตามแนวชายแดนต้องไปมาหาสู่กันได้อย่างสะดวก พล.อ.ประยุทธ์ กล่าวถึงกรณีที่สมาชิกสภาปฏิรูปแห่งชาติ (สปช.)แสดงความเป็นห่วงว่ากรอบเวลา 6 เดือนอาจร่างรัฐธรรมนูญไม่เสร็จ ว่ามีกำหนดการไว้อยู่แล้ว แต่ละองค์กรต้องมีรูปแบบของตัวเอง และไม่ใช่สภาลงความเห็นแล้วทุกอย่างจะจบ ข้อมูลความคิดเห็นของคนที่ไม่ได้เข้ามาเป็น […]

รายการ SME Smart Service 09/10/2014

วิคส์ ทำได้กว่าที่คุณคิด !

5 เหตุผลที่ควรเก็บเงิน ตั้งแต่อายุน้อยๆ

สูตรอาหาร ล้างอุจจาระตกค้างในลำไส้ !!!

ร็อคเก็ตสเกต ทางเลือกการเดินทางในเมือง

  ร็อคเก็ตสเกต (RocketSkates) คือรองเท้าสเกตไฟฟ้าที่ทำให้ผู้ใช้เคลื่อนที่ได้อย่างสะดวกสบาย ด้วยความเร็วสูงสุด 19 กิโลเมตรต่อชั่วโมง และเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนทางบลูทูธ   เว็บไซต์บิซิเนสวีค รายงานว่า ร็อคเก็ตสเกตใช้พลังงานจากแบตเตอรี่ลิเธียมไอออน โดยผู้ใช้สามารถสวมร็อคเก็ตสเกตเข้ากับรองเท้าได้เลย ไม่ต้องถอดรองเท้าออกก่อนเพื่อใส่รองเท้าสเกตเหมือนรองเท้าทั่วๆไป การควบคุมร็อคเก็ตสเกต หากผู้ใช้เอนตัวไปด้านหน้ารองเท้าก็จะเคลื่อนตัวไปข้างหน้า และหากเอนไปด้านหลังก็จะเคลื่อนตัวไปด้านหลัง ซึ่งล้อเล็กๆตรงส้นเท้าจะทำให้เกิดการ ทรงตัว หากต้องการเบรกก็แค่กดส้นเท้าลง   ทั้งนี้การใช้งานร็อคเก็ตสเกตต้องอาศัยการฝึกฝน เพราะรองเท้าสเกตไฟฟ้านี้ไม่ได้บาลานซ์หรือทรงตัวด้วยตัวเอง ร็อคเก็ตสเกตยังสามารถสื่อสารกับร็อคเก็ตสเกตคู่อื่นและสมาร์ทโฟนของผู้ใช้ผ่านบลูทูธ โดยแอพพลิเคชั่นจะทำให้ผู้สวมใส่บันทึกเส้นทาง, สมรรถนะ, แบตเตอรี่พาวเวอร์ และสื่อสารกับเพื่อนๆได้ ผู้คิดค้นร็อคเก็ตสเกต มองว่ารองเท้าไฟฟ้านี้เป็นทางเลือกในการเดินทางในเมืองที่มีฟังก์ชั่นอเนกประสงค์, ปลอดภัย และสะดวกสบาย ด้วยความเร็วสูงสุด 19 กิโลเมตรต่อชั่วโมง ผู้ใช้ไม่ต้องหาที่จอดรถหรือเก็บรองเท้าสเกตนี้เมื่อไม่ได้ใช้ นอกจากนั้นยังสามารถสวมใส่รองเท้าสเกตไฟฟ้านี้เวลาเดินหรือขึ้นบันได เนื่องจากล้ออยู่ด้านข้างรองเท้า ไม่ได้อยู่ด้านใต้เท้า   ปีเตอร์ เทรดเวย์ (Peter Treadway) ผู้คิดค้นร็อคเก็ตสเกตมองว่ารองเท้านี้เหมาะสมกับการใช้งานในมหาวิทยาลัยและสิ่งแวดล้อมในเมือง โดยใช้ในสถานที่ที่คนแค่ต้องการออกไปข้างนอกโดยไม่อยากขับรถ สำหรับราคาของร็อคเก็ตสเกตขึ้นกับอายุการใช้งานของแบตเตอรี่และสี ซึ่งรุ่นอาร์หก ร็อคเก็ต เรด ราคา 499 เหรียญสหรัฐ ใช้งานได้ 45 […]

สูตรรักแร้ขาว ด้วยน้ำมะนาวผสมน้ำแตงกวาและขมิ้น

ใช้สายตามากๆหรือจ้องคอมนานๆ ข้าวโพดช่วยคุณได้ !

การเผาผลาญแคลอรี กับการดำเนินชีวิตประจำวัน

รู้หรือไม่? ทำไมการเสวยพระกระยาหาร ของราชวงศ์จีนโบราณ ถึงใช้ตะเกียบที่ทำจากเงิน…

Post-Workout Tips

เลือกกินอาหารต้านการอักเสบอย่างไร ?

  อาหารต้านการอักเสบมีลักษณะใกล้เคียงกับอาหารเมดิเตอเรเนียน ซึ่งเน้นองค์ประกอบที่ดี ของอาหารต่อไปนี้   กินผักและผลไม้มากไว้ก่อน เพราะผักและผลไม้อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหาร สารแอนติออกซิแดนท์ (แคโรทีนอยด์ วิตามินซี และวิตามินอี ซีลีเนียม) และสารพฤษเคมีที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระซึ่งเป็นระยะของร่างกายสามารถช่วยต้านการอักเสบได้ โดยเลือกผักและผลไม้ที่มีสีเข้มสด สีเขียว สีเหลือง สีส้ม สีแดง ดังนั้นควรกินอาหารหมวดนี้ทุกวัน อย่างน้อยวันละ 5 ส่วน ซึ่งเทียบเท่ากับ 2 ถ้วยตวงครึ่ง – 3 ถ้วยตวงหรือ 5-6 อุ้งมือเล็ก โปรตีนที่มีไขมันต่ำ เช่น อาหารทะเล โดยเฉพาะปลาทะเลซึ่งเป็นแหล่งของกรดโอเมกา 3 เนื้อไก่ไร้หนังไร้มัน ผลิตภัณฑ์ถั่วเหลือง เช่น เต้าหู้ นมถั่วเหลือง ถั่วต่างๆ น้ำมันและไขมัน เลือกใช้น้ำมันหรือไขมันที่ดี เช่น กรดโอเมกา 3 ที่มีมากในปลาทะเล เมล็ดแฟล็กสีด น้ำมันคาร์โนล่าและเมล็ดทานตะวัน กรดไขมันไม่อิ่มตัวตำแห่นงเดียว ช่วยลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ ซึ่งมีมากในน้ำมันมะกอก น้ำมันเมล็ดชา […]

ขอชื่นชม รปภ. ยืนเฝ้ารถอยู่นานหลังลูกค้าเปิดกระจกรถทิ้งไว้

ขอชื่นชม รปภ. ยืนเฝ้ารถอยู่นานหลังลูกค้าเปิดกระจกรถทิ้งไว้   (9ต.ค.) กลายเป็นเรื่องที่ผู้คนบนโลกออนไลน์ต่างพากันแชร์และชื่นชมอย่างมาก หลังแฟนเพจเฟซบุ๊ค เครือข่ายระวังภัย ได้มีการแชร์เรื่องราวน่าประทับใจที่เกิดในห้างสรรพสินค้าแห่งหนึ่ง ซึ่งทางแฟนเพจระบุว่า เมื่อวันเสาร์ที่ 4 ตุลาคม 2557 ที่ผ่านมา มีลูกค้าท่านหนึ่งลืมปิดกระจกรถ แล้วจอดรถทิ้งไว้ที่ลานจอดรถบนอาคาร ชั้น G ฝั่งโรบินสัน ศูนย์การค้าฟิวเจอร์พาร์ครังสิต   ขณะนั้นมี รปภ.ของห้าง ชื่อนายบุญจันทร์ หิมะคุณ อายุ 30ปี  สังเกตุเห็นว่ามีลูกค้าลืมปิดกระจกรถทิ้งไว้ เป็นเวลานาน รปภ.ท่านนี้จึงยืนเฝ้ารถคันดังกล่าว เพื่อรอให้เจ้าของรถกลับมา พร้อมประสานทางห้างให้เร่งประชาสัมพันธ์ทันที ทางศูนย์การค้า จึงประกาศประชาสัมพันธ์ตามหาเจ้าของรถ จนกระทั่งลูกค้าได้กลับมาที่รถและตรวจสอบทรัพย์สินร่วมกัน ซึ่งไม่มีทรัพย์สินใดๆสูญหาย   น่าชื่นชมคุณ รปภ. คนนี้มาก ๆ ค่ะ  

ทำไม…ต้องเลิกบุหรี่?

  แม้ว่าฤทธิ์ของสารนิโคตินในบุหรี่จะทำให้ผู้คนหลงใหลเพียงใด แต่ทรายหรือไม่ว่า ทันทีที่บุหรี่ถูกจุดขึ้นการเผาไหม้ของมวนบุหรี่จะทำให้เกิดสารเคมีกว่า 4,000 ชนิด เป็นสารพิษมากกว่า 250 ชนิด และกว่า 50 ชนิด เป็นสารพิษที่วงการแพทย์ระบุว่าเป็นสารก่อมะเร็ง โดยสารพิษมีหลักๆดังนี้   1.นิโคติน เป็นสารเสพติดตัวร้ายและเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้คนติดบุหรี่ ในระยะแรกนิโคตินจะออกฤทิธิ์กระตุ้นสมอง แต่ต่อมาจะออกฤทธิ์กดประสาททำให้รู้สึกมึนงง ทำให้ไขมัน LDL Cholesterol ในเลือกสูงขึ้น ก่อให้เกิดปัญหาโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคหลอดเลือดสอมงตีบหรือแตกได้   2.น้ำมันดิน เป็นสารก่อมะเร็งชนิดร้ายแรง โดยร้อยละ50 จะสะสมจับตัวอยู่ที่ปิด ในบริเวณถุงลม ทำให้ผู้สูบบุหรี่เกิดอาการระคายเคืองในช่องจมูก ในลำคอ หลอดลม และปอด เกิดถุงลมโป่งพอง มะเร็งปอด และอาการไอแบบมีเสมหะเรื้อรัง   3.ไฮโดรเจนไซนาไนด์ และสารไซยาไนด์ ปกติใช้เป็นก๊าซพิษในสงคราม และใช้ยาเบื่อหนู ออกฤทธิ์ทำลายเยื่อบุทางเดินหายใจ ทำให้ไอและหลอดลมอักเสบเรื้อรัง ปวดศรีษะ คลื่นไส้อาเจียน หากได้รับปริมาณมากจะทำให้หัวใจหยุดเต้น หรือเป็นอัมพาตได้   4.ก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ เป็นก๊าซชนิดเดียวกับที่ปล่อยออกมาจากท่อไอเสีย ทำหน้าที่ขัดขวางการลำเลียงออกซิเจนของเม็ดเลือดแดง เมื่อสูบบุหรี่มากขึ้นจะทำให้ร่างกายขาดออกซิเจน […]

วิธีปฎิบัติตนเองระหว่างการทำงานและชีวิตส่วนตัว

การรักษาสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิตส่วนตัวเป็นประเด็นที่ถกเถียงกันอย่างมากในแวดวงนักธุรกิจ ทางด้าน บิซิเนส อินไซเดอร์เว็บไซต์ชั้นนำเกี่ยวกับธุรกิจระบุว่า การเปิดกิจการของตัวเองพร้อมๆ กับมีชีวิตส่วนตัวเป็นไปได้ เพราะหากทุ่มเวลาทั้ง 100% ให้กับงาน ก็จะบั่นทอนทั้งสุขภาพกาย สุขภาพจิต จนอาจกระทบกับธุรกิจได้ด้วย ดังนั้นทางที่ดีก็ควรนำเอา 5 คำแนะนำต่อไปนี้ไปปฏิบัติตาม วิธีที่ 1 ทำตามตารางเวลาที่วางไว้ เพราะการกำหนดเวลาถือเป็นการกระตุ้นตัวเองให้ทำงานแข่งกับเวลา ดังนั้นทุกวินาทีที่ผ่านไปก็ย่อมไม่สูญเปล่า แต่ในตารางเวลาก็ควรจะแบ่งสรรเวลาให้กับการพักผ่อนบ้างและให้รางวัลตัวเองเล็กน้อยเมื่อทำงานได้สำเร็จ แต่ที่สำคัญคือจะต้องมีวินัยกับตัวเอง ไม่ผัดวันประกันพรุ่ง วิธีที่ 2 เริ่มต้นเช้าวันใหม่อย่างสดใสอย่ารีบใจร้อนตรงเข้าไปทำงานในทันที ทั้งๆ ที่สมองอาจยังไม่ตื่นตัวอย่างเต็มที่ ลองปล่อยให้ร่างกายได้ผ่อนคลายเล็กน้อย ปล่อยความคิดให้ปลอดโปร่ง เพื่อเตรียมพร้อมรับผิดชอบหน้าที่ต่อไป วิธีที่ 3 อย่าลืมไปพักผ่อนในวันหยุดนอกเหนือจากจะผ่อนคลายจากการทำงานที่วุ่นวายแล้ว สมองที่ปราศจากความเครียดก็ช่วยให้คิดไอเดียใหม่ๆ ได้ง่ายขึ้นอีกด้วย และเมื่อกลับเข้าสู่โหมดชีวิตการทำงานอีกครั้งรับรองได้เลยว่าการแก้ไขปัญหาตรงหน้าจะง่ายขึ้นมาก วิธีที่ 4 ปล่อยให้ลูกน้องจัดการแทนบ้างการมีเพื่อนร่วมบริษัทหรือพนักงานที่ไว้ใจได้จะช่วยแบ่งเบาภาระไปมากโข และนั่นหมายถึงการมีเวลาให้ชีวิตส่วนตัวที่มากขึ้นด้วยเช่นกัน อย่ายึดติดว่าต้องทำงานทุกอย่างด้วยตัวเอง ปล่อยให้คนอื่นได้แสดงฝีมือเสียหน่อยก็ไม่เสียหาย วิธีที่ 5 ตัดความรับผิดชอบที่ไม่จำเป็นแม้ว่าหลายคนอาจจะอยากเข้าไปมีส่วนร่วมในกิจกรรมหลายๆ อย่าง แต่นั่นจะเป็นการเพิ่มภาระให้กับตัวเองเสียเปล่า และเวลาว่างที่มีอยู่น้อยนิดเพื่อสังสรรค์กับเพื่อนและครอบครัวก็อาจอันตรธานหายไป ดังนั้นอะไรที่ไม่จำเป็นก็ต้องยอมตัดทิ้งไป

รายการ ชี้ช่องรวยรายวัน 09/10/2014

4 วิธีเสริมความแข็งแกร่งให้กับธุรกิจครอบครัว

สำหรับ”เถ้าแก่น้อย” ที่เพิ่งรับช่วงต่อการบริหารธุรกิจของครอบครัวมาจากรุ่นพ่อคงรู้สึกปวดหัวไม่น้อยกับปัญหาการรักษาธุรกิจไว้ให้ได้ โดยเฉพาะบรรดาธุรกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (เอสเอ็มอี) ที่มีสายป่านไม่ได้ยาวมาก นอกจากนี้ อีกหนึ่งปัญหาสำหรับผู้สืบทอดธุรกิจที่ใหญ่ไม่แพ้กันคือความอิ่มตัวของธุรกิจเนื่องจากธุรกิจอาจได้รับการพัฒนาอย่างเต็มที่ตั้งแต่รุ่นพ่อแล้ว พอถึงรุ่นเถ้าแก่น้อยกิจการเลยไม่เหลือช่องว่างให้เติบโตอีกต่อไปดีไม่ดีอาจกลายเป็นธุรกิจอาทิตย์อัสดงอีกด้วย เรียวา เลสซอนสกี คอลัมนิสต์ด้านการตลาด ประจำเว็บไซต์ สมอลล์บิซเทรนเข้าใจปัญหาดังกล่าวเป็นอย่างดี จึงได้ทำการรวบรวมกลยุทธ์พลิกฟื้นธุรกิจรุ่นพ่อสำหรับบรรดาเถ้าแก่น้อย และกลั่นกรองจนเหลือ 6 ข้อหลักดังนี้ 1) ธุรกิจเก่าคือจุดขาย อย่ามองว่าความเก่าแก่ของธุรกิจคือปัญหา เพราะธุรกิจเหล่านี้มักมีประวัติที่ยาวนานสำหรับการฝ่าฟันการสร้างธุรกิจ ซึ่งนับเป็นจุดขายที่ดีทีเดียว เลสซอนสกีแนะนำว่า เถ้าแก่น้อยควรเขียนเล่าเรื่องราวของการสร้างธุรกิจไว้ในหน้า “เกี่ยวกับ” และอาจใส่รูปหรือวิดีโอสั้นๆ ไปด้วยเพื่อเรียกความสนใจก็นับว่าเป็นวิธีที่ดีทีเดียว 2) ฉลองครบรอบการก่อตั้งธุรกิจ เอสเอ็มอีอาจละเลยการฉลองการก่อตั้งธุรกิจเพราะมองว่าไม่ใช่เรื่องสำคัญ แต่อันที่จริงการฉลองครบรอบการก่อตั้งนับเป็นการช่วยตอกย้ำกับสังคมถึงความแข็งแกร่งของธุรกิจ และอย่าลืมที่จะชวนลูกค้าขาประจำมาร่วมงานเฉลิมฉลองดังกล่าวด้วย เพื่อเป็นการขอบคุณที่สนับสนุนธุรกิจมาโดยตลอด และสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับลูกค้าในระยะยาว 3) โดดเข้าโลกโซเชียลเน็ตเวิร์ก การสร้าง “แฟนเพจ” ของธุรกิจก็นับเป็นวิธีหนึ่งที่ดีสำหรับการดันให้ชื่อธุรกิจเก่าเป็นที่รู้จักสำหรับคนรุ่นใหม่และอย่าลืมอัพเดทเรื่องราวของธุรกิจในแต่ละวันเพื่อสร้างประวัติศาสตร์หน้าใหม่ของตนเองด้วย 4) ธุรกิจเก่าแต่ต้องเก๋า เจ้าของธุรกิจต้องจำไว้ว่าลูกค้าอาจชอบความดูย้อนยุคของธุรกิจ แต่ก็อยากได้ความสะดวกสบายแบบปัจจุบันเช่นกันฉะนั้นหากธุรกิจยังคงรับเฉพาะเงินสดและยังไม่ได้ทำการติดเครื่องปรับอากาศละก็ ก็ถึงเวลาแล้วที่จะหันมาทำระบบรับบัตรเครดิตและลงทุนสร้างความเย็นสบาย 5) ปักหมุดจุดแข็งธุรกิจ อะไรเป็นสิ่งที่ทำให้ธุรกิจสามารถดำเนินมาได้อย่างมั่นคงและยาวนานล้วนเป็นจุดแข็งของธุรกิจแน่นอน อย่าลืมที่จะโฆษณาจุดแข็งดังกล่าวลงบนผลิตภัณฑ์ของธุรกิจด้วย 6) ยกย่องพนักงานเก่า ไม่ว่าลูกค้าจะประทับใจความเก่าแก่ของบริษัทขนาดไหน พนักงานที่ทำงานมาตั้งแต่รุ่นพ่อย่อมรู้สึกประทับใจกว่าอยู่แล้วเพราะบุคคลเหล่านี้มีความภาคภูมิใจที่ได้เป็นส่วนหนึ่งในการขับเคลื่อนธุรกิจมาอย่างยาวนาน ดังนั้นบรรดาเถ้าแก่น้อยต้องไม่ลืมที่จะยกย่องบุคคลเหล่านี้ในฐานะคนสำคัญของบริษัท โดยอาจเผยแพร่เรื่องราวผ่านเว็บไซต์ของบริษัท