Other

ประชุม ครม.- คสช.นัดแรก ลุ้นยกเลิกอัยการศึกบางพื้นที่

ประยุทธ์ ประชุมครม.-คสช.นัดแรก เพื่อสรุปการดำเนินการทั้งหมดก่อนส่งให้รัฐบาลใน 5 กลุ่มงานลุ้นยกเลิกกฎอัยการศึกบางพื้นที่       พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี และหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช.) จะเป็นประธานการประชุมร่วมคณะรัฐมนตรี (ครม.) และ คสช. นัดแรกช่วงเช้าวันนี้ เพื่อสรุปรายงานการทำงานของ คสช.4 เดือนที่ผ่านมาส่งต่อให้รัฐบาลใน 5 กลุ่มงาน ประกอบด้วย ฝ่ายความมั่นคง ฝ่ายสังคมจิตวิทยา ฝ่ายเศรษฐกิจ ฝ่ายกฎหมายและกระบวนการยุติธรรม และฝ่ายกิจการพิเศษ      ทั้งนี้ ประเด็นสำคัญที่คาดว่าจะมีการหยิบยกขึ้นมาพิจารณา คือ การประเมินสถานการณ์ด้านความสงบในประเทศ เพื่อพิจารณาการยกเลิกกฎอัยการศึกในบางพื้นที่ เพื่อเป็นการส่งเสริมการท่องเที่ยวตามที่ รมว.ท่องเที่ยวและกีฬาเสนอ โดยเฉพาะในช่วงเดือน พ.ย.นี้จะมีการจัดการแข่งขัน ASIAN BEACH GAME ระหว่างวันที่ 14-23 พ.ย.57  ที่จังหวัดภูเก็ต โดยที่ประชุมจะรับทราบรายงานจากพล.อ.ประวิตร วงศ์สุวรรณ รองนายกรัฐมนตรีและรมว.กลาโหม หลังเรียกประชุมหน่วยงานด้านความมั่นคง เมื่อวานนี้เพื่อสรุปงานด้านความมั่นคงทั้งหมด รวมถึงสถานการณ์ภายในประเทศ สำหรับวาระพิจารณาอื่น ๆ ได้แก่ […]

“เบคโก้” เล็งปั้นไทยเป็นฐานการผลิตบุกเออีซี

  “เบคโก้” แบรนด์เครื่องใช้ไฟฟ้าระดับโลก เล็งตั้งโรงงานผลิต หวังใช้ไทยเป็นฐานต่อยอดเข้าลุยตลาดเออีซี    นายเลแวนต์ ชาคิโอลู ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร อาร์เซลิก เอเอส เจ้าของผลิตภัณฑ์เครื่องใช้ไฟฟ้า แบรนด์ “เบคโก้” เปิดเผยว่า บริษัทได้เปิดตัวในประเทศไทยอย่างเป็นทางการด้วยความมุ่งมั่นที่จะก้าวสู่การเป็นแบรนด์ยอดนิยมในประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน (เออีซี) และเพื่อเสริมศักยภาพและเข้าถึงผู้บริโภคในภูมิภาคนี้ บริษัทกำลังศึกษาอย่างจริงจังถึงความเป็นไปได้ที่จะตั้งโรงงานผลิตในประเทศไทย โดยบริษัทได้แต่งตั้งบริษัท ไตตันโค อินเตอร์เนชั่นแนล จำกัด ให้เป็นตัวแทนจำหน่ายเบคโก้ในประเทศไทย   อย่างไรก็ตามถ้าตัดสินใจเดินหน้าสร้างโรงงานแห่งนี้จะเป็นฐานการผลิตสำหรับประเทศในเออีซี โดยจะผลิตตู้เย็น เครื่องซักผ้า และแอร์ ซึ่งบริษัทคาดหวังจะทำตลาดให้ประสบความสำเร็จอย่างยิ่งใหญ่ ไม่แพ้ความสำเร็จในทวีปยุโรป ที่ถือเป็นตลาดที่สินค้าเครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้านมีการแข่งขันสูงที่สุดแห่งหนึ่งของโลก ทั้งนี้คาดว่าตลาดเมืองไทยและเออีซีจะทำให้มีผู้ใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าเบคโก้เพิ่มขึ้นอีก 8 ล้านคน และภายใน 3 ปีข้างหน้า จะมียอดขาย 16,000 ล้านบาท ในตลาดเออีซี ซึ่งรวมถึงประเทศฟิลิปปินส์ เวียดนาม มาเลเซีย สิงคโปร์ และอินโดนีเซีย   ด้าน นายเทวัญ เลียวบุรินทร์ กรรมการผู้จัดการ บริษัท ไตตันโค อินเตอร์เนชั่นแนล […]

หอการค้าไทยเผยเศรษฐกิจโลกกระทบส่งออกไทย

      หอการค้าไทยเผย ฮ่องกงเกิดเหตุประท้วง อาจกระทบส่งออกสินค้าไปจีนที่ต้องผ่านทางท่าเรือ ทั้งนี้เตรียมจัดงานแสดงสินค้า ส่งเสริมการค้าชายแดนไทยเสริมแกร่งผู้ประกอบการ   นายกลินท์ สารสิน กรรมการเลขาธิการหอการค้าไทย และสภาหอการค้าแห่งประเทศไทย เปิดเผยว่า ภาพรวมเศรษฐกิจการค้าชายแดน และข้ามแดนของไทยมีมูลค่าเพิ่มสูงขึ้นทุกปี แสดงให้เห็นถึงโอกาสที่ผู้ประกอบการไทยและประเทศคู่ค้าที่มีชายแดนติดกับพรหมแดนของไทย ได้มีการพัฒนาศักยภาพในด้านการค้าการลงทุน ดังนั้น เพื่อส่งเสริมศักยภาพของผู้ประกอบการไทยในตลาดการค้าชายแดน และการพัฒนาสินค้า รับการเปิดประชาคมเศรษฐกิจอาเซียนปี 2558 หอการค้าไทยจึงได้จับมือร่วมกับหอการค้าจังหวัดตาก หอการค้าและอุตสาหกรรมแห่งชาติเมียนมาร์ จัดงานแสดงสินค้าส่งเสริมการค้าชายแดนและข้ามชายแดนไทย-เมียนมาร์ ระหว่างวันที่ 15-19 ตุลาคม 2557 ที่ศูนย์กลางแสดงสินค้าและศูนย์ประชุมเพื่อส่งเสริมการท่องเที่ยว จังหวัดตาก เป็นเวทีให้ผู้ประกอบการไทย เมียนมาร์ เเลกเปลี่ยนข้อมูล สร้างความเข้าใจ ลดอุปสรรคทางการค้า คาดว่าจะมีผู้เข้าร่วมชมงานไม่ต่ำกว่า 20,000 คน   ขณะที่ นายอัทธ์ พิศาลวานิช คณบดีคณะเศรษฐศาสตร์ มหาวิทยาลัยหอการค้าไทย ประเมินว่า การส่งออกของไทยในปีนี้ จะไม่ขยายตัว หรือโตร้อยละ 0 เพราะในช่วง 7-8 เดือนที่ผ่านมาการส่งออกติดลบ เนื่องจากเศรษฐกิจโลกไม่ฟื้นตัวดี […]

Credit Bureau คืออะไร?

เครดิตบูโรคืออะไร ข้อมูลประวัติการซื้อสินเชื่อ และการชำระบัตรเครดิตของบุคคล จากสถาบันการเงินหลายๆ แห่ง เก็บรวบรวมโดยบริษัท ข้อมูลบัตรเครดิตแห่งชาติจำกัด ประโยชน์จากการจัดเก็บข้อมูล การให้สินเชื่อของสถาบันการเงินนั้นมีหลักสำคัญอยู่ที่ว่า ต้องรู้จักลูกค้าให้ดีพอ ในกรณีที่ผู้ขอสินเชื่อไม่เคยมีประวัติสินเชื่อกับสถาบันการเงิน โอกาสที่จะได้รับสินเชื่อย่อมมีน้อยลง แต่ด้วยการเปิดเผยข้อมูลเครดิตจะทำให้สถาบันการเงินสามารถรู้จักวินัยทางการเงินของผู้ขอสินเชื่อได้จากรายงานข้อมูลดังกล่าว เป็นอย่างดี ดังนั้นหากผู้ขอสินเชื่อมีประวัิติการชำระที่ดี การเปิดเผยข้อมูลเครดิตก็จะเป็นการเพิ่มโอกาสในการได้รับอนุมัติสินเชื่อด้วยนะ อย่างไรก็ดีการให้สินเชื่อของสถาบันการเงินยังมีองค์ประกอบอื่นที่นำมาพิจารณาร่วมด้วย เช่น รายได้ และหลักประกัน ของผู้กู้ ใครมีสิทธิ์ที่จะเข้ามาดูรายงานข้อมูลเครดิต นอกจากสถาบันการเงินที่ผู้ขอสินเชื่อได้ให้ความยินยอม จะสามารถเรียกดูรายงานข้อมูลเครดิตเพื่อการวิเคราะห์สินเชื่อได้แล้ว ผู้ขอสินเชื่อเองก็ยังมีสิทธิ์ที่จะมาขอดูรายงานข้อมูลเครดิตของตนได้ด้วยวิธีง่าย ๆ โดยการยื่นคำขอได้ที่ส่วนบริหารข้อมูลผู้บริโภค บริษัท ข้อมูลเครดิตแห่งชาติ และบริษัทยังได้อำนวยความสะดวกเพิ่มขึ้น โดยให้ยื่นคำขอผ่านธนาคารนครหลวงไทยทุกแห่งทั่วประเทศก็ได้ มีค่าธรรมเนียม 200 บาท (ตั้งแต่วันที่ 1 ต.ค. 50 ค่าธรรมเนียมลดเหลือ 100 บาท) ทั้งนี้บริษัทข้อมูลเครดิตแห่งชาติมีหน้าที่เก็บรักษารายงานดังกล่าวเป็นความลับ และไม่สามารถเปิดเผยให้แก่ผู้อื่นใด เว้นแต่ที่กฎหมายกำหนดไว้ การรักษาความลับ นอกจากบริษัทข้อมูลเครดิตแห่งชาติจะมีหน้าที่ในการเปิดเผยข้อมูลเครดิตเพื่อใช้เป็นส่วนประกอบหนึ่งในการพิจารณาสินเชื่อแล้วนั้น บริษัทยังมีหน้าที่ในการรักษาความลับของข้อมูลด้วยนะคะ โดยบริษัทจะเปิดเผยรายงานข้อมูลเครดิตให้แก่สถาบันการเงินที่ได้รับความยินยอมจากเจ้าของข้อมูลเพื่อการวิเคราะห์สินเชื่อเท่านั้น นอกจากนี้แล้วบริษัทยังมีระบบรักษาความปลอดภัยของข้อมูลอย่างแน่นหนา เพื่อไม่ให้ข้อมูลถูกทำลาย หรือถูกแก้ไขโดยไม่ได้รับอนุญาตด้วยคุ่ะ ดังนั้นคุณผู้ฟังก็มั่นใจได้เลยนะคะว่า ข้อมูลเครดิตของคุณผู้ฟังจะไม่ถูกนำไปเปิดเผยในทางอื่นใด การติดแบล็กลิส (Black […]

อัตราแลกเปลี่ยน (7 ต.ค. 57 8.30 น.)

รายการ ตลาดนักคิด(นักคิดการตลาด) 05/10/2014

เทศกาลสุดบรื๋๋ออออ นอนเปลเหนือเทือกเขาแอลป์

ได้มีโอกาสท่องเน็ตไปเจอเทศกาลหนึ่งในเว็บไซต์ www.teenee.com  แล้วอึ้งปนเสียว ! เทศกาลแบบนี้มีด้วยเรอ  เค้าเรียกมันว่า งานเทศกาล The International Highline Meeting festival  โดยผู้เข้าร่วมเทศกาลทุกคนต้องใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่บนเชือกที่ทอดผ่านเทือกเขาแอลป์ ใน Monte Piana  ผู้เข้าร่วมงานนี้จะเรียกตัวเองว่า “slackers” หมายถึงอะไรก็ตามที่สามารถหย่อนได้ เพราะพวกเขาต้องสร้างสมดุลบนเชือกที่มีความหย่อน ซึ่งเค้าต้องนอนปนเปลที่ห้อยบนเชือกเส้นนี้อย่างมีสมดุล  ไม่อยากจะคิดว่าถ้ามีใครอุตริลองกระโดดโลดเต้นบนเปลนี้  เพื่อน ๆร่วมเทศกาลจะจัดการอย่างไร ?   ดูหน้าผู้เข้าร่วมเทศกาลแล้วดูเหมือนซาบซึ้งในบรรยากาศเบื้องบนแบบตึง ๆพิกล  แต่จะว่าไปงานเทศกาลนี้ยังมีอาหาร บาร์ ดนตรี และโยคะ ให้สำหรับผู้เข้าร่วมทุกคนได้ผ่อนคลายอย่างเต็มที่  แต่ที่ปลดปล่อยสุดเหวี่ยงก็คือกิจกรรมชิลบนเชือกสูงนี้แหละ แค่เห็นภาพก็บรื๋อออแล้ว ขอบคุณรูปจาก Giordano Garosio

สิวยุบง่ายๆเพียงชั่วข้ามคืน !

ทำไมนอนเยอะ แต่ยังรู้สึกไม่เต็มอิ่ม..

        เคยรู้สึกสงสัยไหมว่าทำไมนอนเยอะ แต่ตื่นมาถึงยังรู้สึกง่วง ยังหาวอยู่ทั้งวัน หรือนอนไม่หลับ หรือบางครั้งนอนแล้วต้องขึ้นมากลางดึกทำให้นอนไม่เต็มอิ่ม  มาดูกันว่าทำอย่างไรถึงจะนอนหลับสนิทตื่นเช้ามาแล้ว รู้สึกไม่ง่วงและมีพลัง         เลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ อย่างน้อย 4 ชม. ก่อนนอน เพื่อไม่ให้ได้รับสารกระตุ้นที่ทำให้นอนไม่หลับ         ชุดนอน ควรเลือกชุดที่ใส่แล้วรู้สึกสบาย ระบายอากาศได้ดี ไม่อึดอัด         เครื่องนอน ไม่ว่าจะเป็นที่นอน หมอน ผ้าห่ม ถ้าเรานอนที่นอนไม่มีคุณภาพหรือที่เสื่อมคุณภาพ  อาจทำให้ปวดหลัง นอนไม่สบายได้        ไม่เปิดโทรทัศน์ก่อนนอน แล้วนอนหลับคาโทรทัศน์ หรือตั้งเวลาให้ปิดเอง ซึ่งไม่ควรทำ เพราะนอกจากทำให้เปลืองค่าไฟแล้ว ยังส่งผลให้พักผ่อนไม่เต็มที่ เพราะเสียง แสง สี จากทีวี อาจส่งผลกระทบต่อการนอนได้         ไม่นอนเปิดไฟ หรือถ้าเปิดแนะนำว่าให้เปิดไฟที่มีแสงนวลตา อย่างแสงสีเหลืองส้ม เพราะทำให้ประสาทตาทำงานน้อยลง แต่ถ้าเป็นไปได้ควรนอนปิดไฟจะทำให้หลับสนิทกว่า

5 ข้อคิดก่อนทำธุรกิจ

เมืองไทยฯ มอบสิทธิพิเศษสำหรับลูกค้าเข้าชมคอนเสิร์ตขนนกกับดอกไม้

เมืองไทยฯ มอบสิทธิพิเศษสำหรับลูกค้าเมืองไทย Smile Club เข้าชมคอนเสิร์ตขนนกกับดอกไม้ นายรัชดา พุ่มสุวรรณ ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการ บริษัท เมืองไทยประกันชีวิตกล่าวว่า ครั้งนี้ทางบริษัทเมืองไทยประกันชีวิต ก็ได้เป็นผู้สนับสนุนคอนเสิร์ตกิจกรรมร่วมกับทางแกรมมี่ จัดคอนเสิร์ตสุดอลังการฉลอง 20 ปี “เบิร์ด ขนนกกับดอกไม้  The Original Returns” พร้อมมอบสิทธิพิเศษสำหรับลูกค้าเมืองไทย Smile Club อีกด้วย ทั้งนี้การจัดคอนเสิร์ต เบิร์ด ธงไชย แมคอินไตย์ ได้ควง 5 ดอกไม้สาว ใหม่ เจริญปุระ, คริสติน่า อากีลาร์, มาช่า วัฒนพานิช, แอม เสาวลักษณ์ และก้อย ศรัณย่า แท็คทีมกันออกมาเผยทีเด็ด พร้อมยืนยันความมันส์และประทับใจกับความสุขฉลอง 20 ปี ขนนกกับดอกไม้อย่างแน่นอน โดยคอนเสิร์ตครั้งนี้จะจัดแสดงขึ้นวันที่ 28 กุมภาพันธ์ 2558 และ 1 มีนาคม 2558 นี้

ซีพีเอ็นปรับโฉมลานเบียร์พรีเมียมไลฟ์สไตล์

ซีพีเอ็นปรับโฉมเทศกาลลานเบียร์เป็นพรีเมียมไลฟ์สไตล์  หวังต่อยอดการทำตลาดของ กรู๊ฟ แอท เซ็นทรัลเวิลด์  นายณัฐกิตติ์ ตั้งพูลสินธนา ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการใหญ่ สายงานการตลาดบริษัท เซ็นทรัลพัฒนา หรือซีพีเอ็น เปิดเผยว่า เทศกาลลานเบียร์ที่จะจัดขึ้นในปีนี้บริษัทได้มีการปรับรูปแบบให้มีความเป็นพรีเมียมไลฟ์สไตล์มากขึ้น เพื่อให้สอดคล้องกับการเปิดให้บริการสถานที่แฮงเอาต์ภายใต้ชื่อ กรู๊ฟ แอท เซ็นทรัลเวิลด์ ซึ่งได้ผลการตอบรับที่ดีจากลูกค้า โดยเฉพาะช่วงวันศุกร์มีลูกค้าเข้ามาใช้บริการมากถึง1.2-1.3 หมื่นคน ขณะที่วันอื่นๆ มีลูกค้าเข้ามาใช้บริการเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 8,000-9,000 คนสำหรับการประมูลพื้นที่จัดเทศกาลลานเบียร์ในปีนี้ได้เสร็จสิ้นแล้ว มีผู้ชนะการประมูล 3 รายเหมือนทุกปีที่ผ่านมา คือบริษัท สิงห์ คอร์เปอเรชั่น บริษัท ไทยเบฟเวอเรจ และบริษัท ไทยเอเชีย แปซิฟิคบริวเวอรี่ โดยในส่วนของบริษัท สิงห์ คอร์เปอเรชั่น จะนำแบรนด์เบียร์สิงห์มาเข้าร่วมจัดกิจกรรมบนพื้นที่ 1,000 ตร.ม. ที่ประมูลได้ ขณะที่บริษัท ไทยเบฟเวอเรจ ซึ่งได้พื้นที่จัดกิจกรรมไปประมาณ 2,000 ตร.ม.จะแบ่งพื้นที่จัดกิจกรรมออกเป็น 2 ส่วนคือ การจัดลานเบียร์ช้าง และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อีก 1 แบรนด์ ส่วนบริษัท ไทยเอเชีย […]

“เมสโซ่” ลุยขายแฟรนไชส์กาแฟ เจาะตลาดภูธร

เมสโซ่” แบรนด์กาแฟไทย รุกขายแฟรนไชส์เจาะตลาดภูธร วางเป้า 3 ปีเปิดครบ 200 สาขาทั่วประเทศ นายธนาวัฒน์ จิระเสวีจินดา กรรมการผู้จัดการ บริษัท อินเตอร์เมซโซ่ ผู้ดำเนินธุรกิจร้านกาแฟเมสโซ่ เปิดเผยว่า บริษัทวางแผนขยายธุรกิจร้านกาแฟแบรนด์เมสโซ่ในลักษณะแฟรนไชส์ไปตลาดต่างจังหวัด ภายใต้รูปแบบ “แอเรียแฟรนไชส์ เมสโซ่” โดยจะขายสิทธิบริหารร้านกาแฟแบรนด์เมสโซ่ แบบยกจังหวัดต่อผู้ทำสัญญา 1 ราย ซึ่งอยู่ระหว่างเจรจากับผู้สนใจลงทุนธุรกิจรูปแบบดังกล่าวสำหรับเงื่อนไขการลงทุนแฟรนไชส์จะเป็นสัญญา 6 ปี ดูแลการขยายร้านกาแฟเมสโซ่จำนวน 10 สาขา โดยใช้งบลงทุนเฉลี่ยราว 1.5 ล้านบาท/1 สาขา หรือบางจังหวัดขนาดไม่ใหญ่มากนัก อาจเปิดให้บริการไม่ถึง 10 สาขา ขึ้นอยู่กับทำเลหรือกำลังซื้อ ทั้งนี้ บริษัทมองเห็นโอกาสการขยายตัวธุรกิจร้านกาแฟในตลาดต่างจังหวัดโดยเฉพาะหัวเมืองใหญ่ ด้วยคนท้องถิ่นเริ่มมีกำลังซื้อสูงขึ้น และมีพฤติกรรมการบริโภคสินค้าเช่นเดียวกับคนในเมืองหลวงโดยเฉพาะการเปิดร้านกาแฟในระดับท้องถิ่น ต่างจังหวัด ที่เริ่มขยายตัวสูง และในอนาคตจากการเข้าสู่ประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน (เออีซี) ในปลายปี 2558 ที่คาดว่าจะมีธุรกิจร้านกาแฟแบรนด์ต่างชาติเข้ามาทำตลาดในไทยมากขึ้น ขณะที่แผนธุรกิจปี 2558 จะขยายสาขาใหม่ โดยบริษัทเป็นผู้ลงทุนเอง เฉลี่ยเปิดสาขาใหม่ต่อเดือน 1.5-2 […]

“ดีพลัส” บุกตลาดฟิล์มกันรอยฟันยอดปีนี้ 500 ลบ.

Focus จัดหนักบุกตลาดฟิล์มกันรอย อัดงบ 20 ล้านบาทโปรโมทแคมเปญ เร่งยอดขายไตรมาสสุดท้ายเพิ่ม 30-35% มั่นใจตลาดปี 58 นายอมรศักดิ์ แดงแสงทอง รองประธานฝ่ายการตลาด บริษัท ดีพลัส อินเตอร์เทรด จำกัด ผู้ผลิตและจำหน่ายฟิล์มกันรอยแบรนด์ Focus เผยว่า ในช่วงไตรมาส 4 ของปีนี้ตลาดฟิล์มกันรอยและอุปกรณ์เสริมจะมีการขยายตัวมากเป็นพิเศษ เนื่องจากช่วงปลายปีเป็นช่วงเวลาที่ผู้บริโภคเลือกซื้อมือถือและอุปกรณ์เสริมใหม่สูงที่สุด ทางบริษัทจึงได้มีการจัดแคมเปญ “ติดโฟกัส ลัดฟ้าไปเจแปน” เพื่อกระตุ้นยอดขายและตอบแทนลูกค้า ทั้งนี้บริษัทจะใช้งบประมาณจำนวน 20 ล้านบาท สำหรับการโปรโมทแคมเปญผ่านสื่อโฆษณารูปแบบต่างๆ ตลอดจนมีการจัดกิจกรรมกับกลุ่มผู้บริโภคตลอดช่วงเดือน ต.ค.-ธ.คนี้ คาดว่าแคมเปญนี้จะช่วยเพิ่มยอดขายฟิล์มกันรอยขึ้นจากช่วงเวลาปกติราว 30-35% และส่งผลให้ปีนี้เติบโตได้ตามเป้าหมาย 25% เมื่อเทียบกับปีก่อน ตั้งเป้ารายได้ปีนี้อยู่ที่ประมาณ 500 ล้านบาท  สำหรับมุมมองตลาดฟิล์มกันรอยและอุปกรณ์เสริมปี 58 จะมีการขยายตัวเพิ่มขึ้น ตามพฤติกรรมผู้บริโภคที่มีการเปลี่ยนแปลงสมาร์ทโฟน แท็บเล็ต ถี่มากขึ้น ขณะที่กลุ่มผู้ใช้เครื่องเดิมยังมีความจำเป็นในการซื้ออุปกรณ์เสริมและฟิล์มกันรอย เพื่อเปลี่ยนแทนของเก่าในลักษณะของสินค้าฟุ่มเฟือย คาดว่ามูลค่าตลาดรวมของฟิล์มกันรอยและอุปกรณ์เสริม มีเม็ดเงินหมุนเวียนในตลาดอยู่ที่ประมาณ 5,000 ล้านบาท อย่างไรก็ตาม ในปี […]

“เบคโก้” เล็งปั้นไทยเป็นฐานการผลิตบุกเออีซี

“เบคโก้” แบรนด์เครื่องใช้ไฟฟ้าระดับโลก เล็งตั้งโรงงานผลิต หวังใช้ไทยเป็นฐานต่อยอดเข้าลุยตลาดเออีซี  นายเลแวนต์ ชาคิโอลู ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร อาร์เซลิก เอเอส เจ้าของผลิตภัณฑ์เครื่องใช้ไฟฟ้า แบรนด์ “เบคโก้” เปิดเผยว่า บริษัทได้เปิดตัวในประเทศไทยอย่างเป็นทางการด้วยความมุ่งมั่นที่จะก้าวสู่การเป็นแบรนด์ยอดนิยมในประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน (เออีซี) และเพื่อเสริมศักยภาพและเข้าถึงผู้บริโภคในภูมิภาคนี้ บริษัทกำลังศึกษาอย่างจริงจังถึงความเป็นไปได้ที่จะตั้งโรงงานผลิตในประเทศไทย โดยบริษัทได้แต่งตั้งบริษัท ไตตันโค อินเตอร์เนชั่นแนล จำกัด ให้เป็นตัวแทนจำหน่ายเบคโก้ในประเทศไทย อย่างไรก็ตามถ้าตัดสินใจเดินหน้าสร้างโรงงานแห่งนี้จะเป็นฐานการผลิตสำหรับประเทศในเออีซี โดยจะผลิตตู้เย็น เครื่องซักผ้า และแอร์ ซึ่งบริษัทคาดหวังจะทำตลาดให้ประสบความสำเร็จอย่างยิ่งใหญ่ ไม่แพ้ความสำเร็จในทวีปยุโรป ที่ถือเป็นตลาดที่สินค้าเครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้านมีการแข่งขันสูงที่สุดแห่งหนึ่งของโลก ทั้งนี้คาดว่าตลาดเมืองไทยและเออีซีจะทำให้มีผู้ใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าเบคโก้เพิ่มขึ้นอีก 8 ล้านคน และภายใน 3 ปีข้างหน้า จะมียอดขาย 16,000 ล้านบาท ในตลาดเออีซี ซึ่งรวมถึงประเทศฟิลิปปินส์ เวียดนาม มาเลเซีย สิงคโปร์ และอินโดนีเซีย ด้าน นายเทวัญ เลียวบุรินทร์ กรรมการผู้จัดการ บริษัท ไตตันโค อินเตอร์เนชั่นแนล จำกัด กล่าวว่า ผลิตภัณฑ์ของเบคโก้เป็นแบรนด์เดียวที่มีการรับประกันระยะยาวถึง 12 […]

ตากาล็อกดันกฎหมายตั้งสภาฟาร์มทัวริซึ่ม

ตากาล็อกดันกฎหมายตั้งสภาฟาร์มทัวริซึ่ม หวังผลักดันธุรกิจการท่องเที่ยวเชิงเกษตร ช่วยกระตุ้นเศรษฐกิจในฟิลิปปินส์ สำนักข่าวมะนิลา ไทมส์ ของฟิลิปปินส์ รายงานว่า น.ส.ชารอน การินสมาชิกสภาคองเกรสของฟิลิปปินส์ ได้เสนอแก้ พ.ร.บ.ลำดับที่ 3745 ให้กลายเป็น พ.ร.บ.การท่องเที่ยวเชิงเกษตร หรือฟาร์มทัวริซึ่ม เพื่อให้ฟาร์มทัวริซึ่มกลายเป็นกลไกหลักตัวหนึ่งในการกระตุ้นเศรษฐกิจ เพราะปัจจุบันมีนักท่องเที่ยวทั้งชาวฟิลิปปินส์และชาวต่างชาติจำนวนมากที่สนใจการท่องเที่ยวลักษณะดังกล่าว ปัจจุบันหลายประเทศในแถบอาเซียนหันมาให้การสนับสนุนฟาร์มทัวริซึ่มมากขึ้น จนกลายเป็นรูปแบบการท่องเที่ยวที่มีชื่อเสียงและเป็นจุดขายของแต่ละประเทศ เช่น มาเลเซียมีจุดขายการท่องเที่ยวชมสวนมะพร้าว ขณะที่อินโดนีเซียมีชื่อเสียงเรื่องทัวร์เก็บส้ม ทั้งนี้ การผลักดันให้มี พ.ร.บ.ฟาร์มทัวริซึ่ม จะช่วยให้เกิดการตั้งสภาประสานงานพัฒนาอุตสาหกรรมฟาร์มทัวริซึ่มแห่งฟิลิปปินส์ เป็นกลไกหลักสนับสนุนและขับเคลื่อนฟาร์มทัวริซึ่มในฟิลิปปินส์อย่างเป็นรูปธรรม ด้าน นายศิษฎิวัชร ชีวรัตนพร นายกสมาคมไทยธุรกิจการท่องเที่ยว กล่าวว่าไทยคงไม่ปรับทิศทางไปแข่งฟาร์มทัวริซึ่มกับประเทศอื่นในอาเซียน เนื่องจากปัจจุบันภาคเอกชนมีฟาร์มสำหรับรองรับนักท่องเที่ยวมาเที่ยวชมไม่มากนักและไทยมีจุดขายอื่นอยู่แล้ว

รัฐบาลเมียนมาร์วางแผน Visit Myanmar Year ในปี 2559

รัฐบาลเมียนมาร์ประกาศแผนที่จะทำให้ปี 2559 เป็นปีแห่งการท่องเที่ยวเมียนมาร์เพื่อสนับสนุนภาคการท่องเที่ยวที่กำลังขยายตัวและเพิ่มจำนวนนักท่องเที่ยวต่างชาติ ดิอิรวดี รายงานว่า นายติน ฉ่วย รัฐมนตรีช่วยกระทรวงโรงแรมและการท่องเที่ยวของเมียนมาร์ กล่าวว่า สิ่งอำนวยความสะดวกด้านการท่องเที่ยวกำลังขยายตัว และในเวลาอีกไม่นานจะมีสถานที่ที่เหมาะสมเพียงพอต่อการเข้ามาพักของนักท่องเที่ยวต่างชาติ ในปัจจุบันเมียนมาร์มีโรงแรมประมาณ 1,100 แห่ง โดยโรงแรม 267 แห่งอยู่ในกรุงย่างกุ้งซึ่งมีห้องพักมากกว่า 12,000 ห้อง ดังนั้นจึงไม่ยากที่จะลงมือปฏิบัติเรื่องปีแห่งการท่องเที่ยวเมียนมาร์ในปี 2559 .นายติน ฉ่วย กล่าวอีกว่า แผนแคมเปญสนับสนุนการท่องเที่ยวทั้งปีนั้นสอดคล้องกับมาสเตอร์แพลนการท่องเที่ยวเมียนมาร์ในปี 2556-2563 ซึ่งเป็นนโยบายที่ถูกพัฒนาขึ้นมาด้วยการสนับสนุนของผู้บริจาคต่างชาติ ที่วางกลยุทธ์ในการพัฒนาอุตสาหกรรมท่องเที่ยวโดยเน้นไปที่การฝึกอบรมพนักงานในภาคการท่องเที่ยว, พัฒนาแหล่งท่องเที่ยว และแก้ปัญหาด้านการเชื่อมต่อและการสื่อสารในเมียนมาร์ ทั้งนี้จำนวนนักท่องเที่ยวต่างชาติในเมียนมาร์เพิ่มสูงขึ้นอย่างมาก โดยเพิ่มจาก 8 แสนคนในปี 2554 สู่ประมาณ 1.2 ล้านคนในปี 2556, นายติน ฉ่วย กล่าวว่าจนถึงเดือนสิงหาคมในปีนี้ มีนักท่องเที่ยวต่างชาติเข้ามาในเมียนมาร์แล้ว 1.8 ล้านคน และเชื่อว่าตัวเลขนักท่องเที่ยวต่างชาติทั้งปีนี้จะเติบโตไปถึง 3 ล้านคน ทั้งนี้มาสเตอร์แพลนการท่องเที่ยววางแผนที่จะเพิ่มนักท่องเที่ยวชาติให้ถึง 3 ล้านคนในปี 2558 และ 7.5 ล้านคนในปี […]

เอสเอ็มอีฮ่องกงเล็งย้ายลงทุน หวั่นประท้วงยืดเยื้อ

ธุรกิจฮ่องกงหวั่นการประท้วงยืดเยื้อกระทบธุรกิจ  ชี้อาจอาจจะย้ายการลงทุนไปยังจีนหรือไต้หวันแทน เซาท์ ไชน่า มอร์นิ่ง รายงานว่า เหตุการณ์ประท้วงของกลุ่มออคคิวพายเซ็นทรัล ในฮ่องกง เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผู้ประกอบการวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดเล็ก (เอสเอ็มอี) พิจารณาโยกย้ายการลงทุนออกจากเกาะฮ่องกง นอกจากนี้นักธุรกิจบางรายยังอยู่ระหว่างพิจารณาย้ายการลงทุนออกจากเขตเมืองเช่นเดียวกัน เพราะหากการประท้วงยืดเยื้อ ฮ่องกงในฐานะศูนย์กลางทางการเงินระหว่างประเทศอาจได้รับผลกระทบอย่างหนักเอสเอ็มอีบางรายกำลังพิจารณาที่จะจำกัดการลงทุนของพวกเขาในฮ่องกง และพวกเขาอาจจะย้ายการลงทุนไปยังจีนหรือไต้หวันแทน เอ็ดเวิร์ด ลัม ประธานสหพันธ์การพัฒนาธุรกิจเอสเอ็มอีของฮ่องกง ชี้แจงเพิ่มเติม พร้อมทั้งกล่าวด้วยว่า ผู้ประกอบการส่วนใหญ่ระบุว่า สภาพแวดล้อมในการขยายตัวของธุรกิจของฮ่องกงไม่ค่อยดีนัก เมื่อเทียบกับจีนและไต้หวัน เนื่องจากสภาพแวดล้อมทางการเมืองและเศรษฐกิจที่ไม่สู้ดีของฮ่องกง นอกจากนี้ ลัมยังเตือนด้วยว่าความขัดแย้งที่รุนแรงขึ้นต่อรัฐบาลปักกิ่งของกลุ่มผู้ประท้วงรุ่นใหม่อาจส่งอิทธิพล หรือเป็นแรงบันดาลใจต่อพนักงานต่างๆ ให้ลุกขึ้นมาต่อต้านนายจ้างในลักษณะเดียวกับกลุ่มนักศึกษาที่ชุมนุมประท้วง ซึ่งไม่เป็นผลดีต่อบริษัทต่างๆ ด้านนักธุรกิจรุ่นใหม่จากสิงคโปร์รายหนึ่งที่ไม่ประสงค์ระบุนาม แสดงความเห็นหลังพบปะพูดคุยกับผู้ประกอบการหน้าใหม่ชาวฮ่องกงหลายรายที่ประสบความสำเร็จในการทำธุรกิจ ว่า นักธุรกิจชาวฮ่องกงกลุ่มนี้กำลังคิดที่จะย้ายการลงทุนออกจากฮ่องกง ไปยังไต้หวัน สหรัฐ และอังกฤษแทนจากความวุ่นวายที่เกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม นักธุรกิจสิงคโปร์รายนี้ยังไม่ค่อยแน่ใจนักว่า นักธุรกิจรุ่นใหม่ชาวฮ่องกงดังกล่าว จะพิจารณาย้ายเงินทุนออกจากบ้านเกิดเนื่องจากสาเหตุการประท้วง หรือถูกคุกคามจากทางการและรัฐวิสาหกิจจากจีนแผ่นดินใหญ่ แต่อย่างไรก็ตามบริษัทข้ามชาติขนาดใหญ่ที่มีฐานการผลิตและบริการในฮ่องกงต่างออกมาปฏิเสธว่า ยังไม่มีแผนการเคลื่อนย้ายการลงทุนออกจากฮ่องกง โดย มาร์คอสชาน หัวหน้าหน่วยวิจัยของบริษัทอสังหาริมทรัพย์ ซีบีอาร์อี คาดว่า ความวุ่นวายจากการประท้วงจะกระทบต่อเศรษฐกิจเพียงในระยะสั้นเท่านั้น

“ประจิน” เห็นชอบปรับค่าโดยสารแท็กซี่

รัฐมนตรีว่าการกระทรวงคมนาคม เห็นชอบปรับค่าโดยสารแท็กซี่ 8-11% จากเดิมที่ผู้ประกอบการเสนอขอปรับเพิ่มที่ 20% หากราคาเชื้อเพลิงขึ้น พล.อ.อ.ประจิน จั่นตอง รัฐมนตรีว่าการกระทรวงคมนาคม ได้เห็นชอบในหลักการแล้ว เนื่องจากที่ผ่านมาตลอดระยะเวลา 10 ปี ผู้ประกอบการไม่ได้รับการปรับค่าโดยสาร อีกทั้งหากเรื่องดังกล่าวยังไม่มีความคืบหน้า การบำรุงรักษารถก็จะไม่ได้รับการดำเนินการด้วย ซึ่งส่งผลกระทบกับคุณภาพการบริการ ทั้งนี้ อัตราการปรับค่าโดยสาร ทางผู้ประกอบการเสนอไว้ที่ 10-15% หากกระทรวงพลังงานปรับราคาเชื้อเพลิงด้วย อาจต้องปรับขึ้นถึง 20% แต่ทางรัฐมนตรีว่าการกระทรวงคมนาคมได้ให้นโยบายแล้วว่าจะให้ปรับที่ 8-11% อย่างไรก็ตาม ส่วนตัวยอมรับว่าหากมีการปรับขึ้นค่าโดยสารมากเกินไป ประชาชนอาจหันไปใช้บริการชนิดอื่นแทน ถึงแม้ว่าทางผู้ประกอบการอยากให้มีการปรับ 20% หลังจากที่ไม่มีการอนุมัติให้ปรับขึ้นมาเป็นระยะเวลานาน        ขณะเดียวกันรถสองแถวก็เตรียมหนังสือยื่นขอปรับราคาค่าโดยสารเช่นกัน โดยนายฉัตรชัย ภู่อารีย์ ประธานชมรมผู้ประกอบการรถโดยสารประจำทางหมวด 4 เอกชน หรือรถสองแถว กล่าวว่าตัวแทนชมรมฯ จะยื่นหนังสือถึง พล.อ.อ.ประจิน จั่นตอง รมว.คมนาคม เพื่อขอให้ช่วยเหลือปฏิรูประบบขนส่งให้กับผู้ประกอบการรถสองแถว สามารถประกอบธุรกิจต่อไปได้           เพราะปัจจุบันผู้ประกอบการประสบปัญหาขาดทุนอย่างหนัก จากนโยบายการจัดระเบียบรถตู้และมอเตอร์ไซค์ ที่ทำให้จำนวนรถจักรยานยนต์รับจ้างเข้ามาสู่ระบบจำนวนมากเกินไป จนเกิดปัญหาเข้ามาแย่งลูกค้ารถสองแถวที่วิ่งอยู่ภายในซอยต่างๆ           […]

รัฐเตรียมสั่งปล่อยกู้ชาวนารับข้าวนาปี

รัฐบาลได้เตรียมแนวทางลดผลกระทบเกษตรกรสั่งธกส.จ่ายเงินช่วยเหลือเกษตรกรผู้ปลูกข้าวในอัตราไร่ละ 1,000 บาท กำหนดจ่ายเงินตั้งแต่วันที่ 20 ต.ค.57 ม.ร.ว.ปรีดียาธร เทวกุล รองนายกรัฐมนตรีด้านเศรษฐกิจ กล่าวว่า รัฐบาลได้เตรียมแนวทางเพื่อไม่ให้เกษตรกรได้รับผลกระทบ โดยให้ธนาคารเพื่อการเกษตรและสหกรณ์การเกษตร หรือ   ซึ่งเกษตรกรจะเก็บข้าวไว้ให้ยุ้งฉางของตนเอง เพื่อรอราคาตลาดโลกให้สูงมากขึ้นก่อน ค่อยขายข้าวออกสู่ตลาด ส่วนข้าวขาวที่มีคุณภาพต่ำ ประมาณ 6-7ล้านตัน จะมีการลดอัตราดอกเบี้ย เพื่อให้โรงสีเร่งซื้อข้าวจากชาวนา           ส่วนมาตรการระยะกลางและระยะยาว ในฤดูข้าวนาปรัง นายกรัฐมนตรีได้แต่งตั้ง พล.อ.อนุพงษ์ เผ่าจินดา รัฐมนตรีว่าการกระทรวบมหาดไทย เป็นประธานร่วมกับหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง แก้ไขปัญหาเรื่องการจัดพื้นที่โซนนิ่งทางการเกษตร โดยให้หาวิธีลดการเพาะปลูกในช่วงที่ปริมาณน้ำไม่เพียงพอ เช่น การหาพืชชนิดอื่นๆมาปลูก ในพื้นที่ หรือสนับสนุนให้ปลูกพันธุ์ข้าวที่เป็นที่ต้องการของตลาด ซึ่งกระทรวงมหาดไทยจะรับผิดชอบไปดำเนินการ และจะนำแผนงานดังกล่าวมาเสนอในที่ประชุมครั้งต่อไป          ด้าน นายลักษณ์ วจนานวัช ผู้จัดการธนาคารเพื่อการเกษตรและสหกรณ์การเกษตร (ธ.ก.ส.) เปิดเผยว่า ได้มอบหมายให้เจ้าหน้าที่สาขาของธ.ก.ส.ทั่วประเทศถึงแนวทางการดำเนินงานช่วยเหลือเกษตรกรผู้ปลูกข้าวปีการผลิต 57/58 ตามมติครม. ที่กำหนดให้จ่ายเงินช่วยเหลือเกษตรกรผู้ปลูกข้าวทุกครัวเรือน ตามพื้นที่ที่ปลูกข้าวจริงแต่ไม่เกินครัวเรือนละ 15 ไร่ ในอัตราไร่ละ […]

ประโยชน์จากส้มโอ..

สูตรเพื่อผมมีน้ำหนักจาก กล้วยหอม

สูตรเพื่อผมมีน้ำหนักจาก กล้วยหอม           เตรียมกล้วยหอม 2 ผล ไข่ 1 ฟอง (คัดเอาเฉพาะไข่ขาว) โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ และน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ มาปั่นเข้าด้วยกัน จากนั้นสระผมให้สะอาด และนำส่วนผสมทั้งหมดไปชโลมลงบนผมให้ทั่ว คลุมด้วยหมวกคลุมอาบน้ำ หมักทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีหรือมากกว่านั้น เสร็จแล้วให้สระผม พร้อมกับค่อย ๆ ใช้หวีซี่ห่างสางผม เพื่อกำจัดเศษกล้วยที่อาจจะติดค้างอยู่บนเส้นผมให้หมดไป และใช้แชมพูปริมาณเล็กน้อยสระผมให้สะอาดอีกครั้ง กล้วยหอมมีคุณสมบัติบำรุงผมให้นุ่มชุ่มชื้น พร้อมทั้งจัดทรงง่าย สูตรนี้จึงเหมาะกับคนที่มีผมแห้งเสีย ชี้ฟูและจัดทรงยาก เพื่อนๆลองไปทำกันดูนะคะ เพื่อผมสวย เงางาม   ขอบคุณภาพจาก beautylish.com

การสร้างเว็บไซต์มีขั้นตอนอย่างไร

ปัจจุบันองค์กรและบริษัทห้างร้านต่างๆ จำเป็นต้องมีเว็บไซต์ของตนอยู่บนเครือข่ายอินเทอร์เน็ตอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เพื่อไว้เป็นที่สำหรับเผยแพร่ข้อมูล ข่าวสารและบริการต่างๆ ให้เป็นที่รู้จักและสามารถเข้าถึงกลุ่มลูกค้าเป้าหมายได้มากที่สุด ทั้งยังช่วยสร้างภาพลักษณ์ที่ดีให้กับธุรกิจได้อีกด้วย  วันนี้เรานำบทความน่ารู้เกี่ยวกับการสร้างเว็บไซต์จากกรมพัฒนาธุรกิจการค้ามาฝาก  มาดูกันว่าขั้นตอนการสร้างเว็บไซต์นั้นมีขั้นตอนอย่างไรบ้าง  1. วางแผนงานและกำหนดเป้าหมายของเว็บไซต์ เช่น เนื้อหาที่ต้องใช้  งบประมาณต่างๆ และกลุ่มลูกค้าเป้าหมาย เป็นต้น 2. จดโดเมนเนม (Domain Name) คือการจดทะเบียนชื่อเว็บไซต์ของคุณให้เป็น .com, .net, .in.th หรืออื่นๆ เพื่อให้จดจำและนำไปใช้งานได้ง่าย 3. เช่าเว็บโอสติ้ง (Web Hosting) คือบริการให้เช่าพื้นที่เก็บข้อมูลของเว็บไซต์   4. ออกแบบเว็บไซต์ คือการออกแบบโครงสร้างเว็บไซต์ ออกแบบปุ่มเนวิเกชั่นภายในเว็บไซต์ และการออกแบบหน้าเว็บเพจต่างๆ 5. สร้างและทดสอบการใช้งาน ภาษาที่ใช้ในการสร้างหน้าเว็บเรียกว่า HTML แต่ส่วนใหญ่จะไม่ได้เขียนคำสั่ง HTML โดยตรง จะเลือกใช้โปรแกรมสำหรับสร้างและออกแบบเว็บไซต์แทน เช่น Dreamweaver, Joomla เป็นต้น 6. ประชาสัมพันธ์เว็บไซต์ให้เป็นที่รู้จัก หลังจากสร้างเว็บไซต์แล้วจะต้องมีการโฆษณา หรือโปรโมทเพื่อเผยแพร่เว็บไซต์ 7. ดูแล และพัฒนาอย่างต่อเนื่อง เว็บไซต์นั้นจะต้องมีการอัพเดทข้อมูลอยู่เสมอ […]

รายการ IN NOVATIVE VARIETY 04/10/57

พฤติกรรมที่ทำให้ ผมร่วง…

ข้อสังเกตง่ายๆ ว่ามีภาวะผมร่วงหรือไม่ คือ 1. ให้ดูว่าผมร่วงเกินวันละ 100 เส้น 2. เส้นผมลีบเล็กกว่าเดิม 3. มีหนังศีรษะมันจนต้องสระผมบ่อย        ความเครียด เป็นสาเหตุที่กระตุ้นให้ต่อมไขมันสร้างน้ำมันมากเกินไป จนไปอุดตันรากผม ทำให้รากผมตีบตันขาดสารอาหารไปหล่อเลี้ยง เส้นผมจึงหลุดร่วงง่าย เลือกกินวิตามินและแร่ธาตุ ซึ่งช่วยบำรุงรากผมและเส้นผม เช่น ธาตุเหล็ก ไอโอดีน สังกะสี แมกนีเซียม เซเลเนียม ที่มีอยู่ในอาหารทะเล รวมทั้งวิตามินบี และวิตามินบี 5 ที่มีในเนื้อ ตับ ถั่ว และมันฝรั่ง ส่วนไขมันก็ต้องบริโภคบ้าง อาทิ ไข่แดง และน้ำมันตับปลา รวมถึงเนยธรรมชาติ        สำหรับผู้ที่มีหนังศีรษะมันให้ใช้แฮร์โทนิก ที่มีคุณสมบัติในการละลายไขมันที่อุดตันรากผม มีสารที่ช่วยให้การไหลเวียนของเลือดบริเวณหนังศีรษะดีขึ้น ใช้แชมพูที่มีสูตรอ่อนโยน  หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนกับเส้นผม เช่น แสงแดดแรงๆ การเป่าร้อน รีดผมด้วยความร้อน การทำเซาน่า        เลิกสูบบุหรี่ เนื่องจากสารพิษในบุหรี่กระทบต่อระบบไหลเวียนโลหิตของร่างกาย ขัดขวางออกซิเจนและสารอาหารที่จะไปหล่อเลี้ยงเซลล์ต่างๆ รวมถึงเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีนด้วย การพักผ่อนให้เพียงพอ […]

รายการ The Success Story 12/09/57

รายการ The Success Story 5/09/57

รายการ IN NOVATION MOVES 4/10/57

รายการ Smart Money 04/10/2014

มาลองทำ ” Strawberry Panna Cotta ” แสนอร่อยกันดีกว่า

                                          ขอบคุณภาพประกอบและเนื้อหาจาก คุณ Nernnam.bloggang.com สิ่งที่ต้องเตรียม            1. เจลลาติน 4 แผ่น  (ขนาด 4.5″ x 2.5″) 2. วิปปิ้งครีม 1+1/2 ถ้วย 3. นมสด 1/2 ถ้วย 4. น้ำตาลทราย 1/3 ถ้วย 5. วานิลา 1 ฝัก 6. สตรอเบอรี่และสะระแหน่สำหรับตกแต่ง […]

รายการ สองเกลอ ตะลุยOTOP 04/10/2014

รายการ Smart Focus 04/10/2014

รายการ Smart Focus 05/10/2014

8 เมนูหุ่นเฟิร์มทันใจ !!!!

   ใครที่บ่นว่าออกกำลังกายแล้วไม่ได้ผล ลองหันมาเช็กพฤติกรรมการกินหลังการออกกำลังกายของตัวเองตามคำแนะนำของ ดร.ไมค์ รัสเซล ที่ปรึกษาทางด้านโภชนาการชาวสหรัฐฯ และผู้เขียนหนังสือเรื่อง The Six Pillars of Nutrition เขาเผยว่า 8 เมนูต่อไปนี้ควรกินหลังจากที่ออกกำลังกายเสร็จแล้ว เพราะมันดีต่อกล้ามเนื้อของเราอย่างแท้จริง     1.โยเกิร์ตไขมัน 0%  เน้นว่าควรเป็นโยเกิร์ต 0% อาจเพิ่้มคุณค่าด้วยผลไม้สด เช่น ผลไม้จำพวกเบอร์รีสด ดร.ไมค์แนะนำว่า ควรหลีกเลี่ยงโยเกิร์ตรสผลไม้ เพราะโยเกิร์ตประเภทนี้แฝงไว้ด้วยน้ำตาลในปริมาณสูงทีเดียว   2.ผลไม้อบแห้งและถั่ว เมนูเพิ่มโปรตีนเร่งด่วนที่ง่ายและมีคุณค่ามาก ดร.ไมค์แนะนำว่าเราอาจมิกซ์สองสิ่งนี้ใส่กระป๋องรวมกันโดยแบ่งสัดส่วนให้ได้อย่างละ 1/4 ถ้วย หรือจะใช้วิธีการผสมอย่างละ 1 กำมือก็ได้   3.แซนวิสไก่ใส่ผักเยอะๆ แซนวิสไก่ใส่ผักเป็นอีกหนึ่งเมนูที่น่าสนใจ เพราะร่างกายจะได้ทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรตและแร่ธาตุอื่นๆ ครบถ้วน ซึ่งเราสามารถเพิ่มคุณค่าไปที่การใส่ผักกาดหอมสด มะเขือเทศ และขนมปังโฮลวีต หรือไข่ดาวสักฟอง   4.สมูธตี้ผลไม้ เมนูสมูธตี้ผลไม้ขอเน้นว่าต้องทำเอง จะได้หายห่วงเรื่องปริมาณแคลอรีจากน้ำตาล เพราะเราสามารถเลือกโยเกิร์ตไขมัน 0% ผลไม้สด นมผง […]

รายการ เยาวราช สโมสร 05/10/2014

รายการ Chinese Club 05/10/2014