Other

วิธีทำผัดหมี่เจ หรือ หมี่ซั่ว ทานเองได้ที่บ้านง่ายๆ

ผัดหมี่เจ หรือที่เรารู้จักกันในชื่อ หมี่ซั่ว           เทศกาลเจมาถึงทีไร อาหารที่เรานึกถึงอย่างแรกคือ ผัดหมี่เจหรือหมี่ซั่ว กันใช่ป่าวคะ วันนี้ราเลยนำวิธีทำผัดหมี่เจมาฝากเพื่อนๆกันค่ะ วิธีทำก็ง่าย แถมวัสถุดิบก็หาซื้อได้ง่ายด้วยเช่นกันค่ะ  จะมีวิธีทำอย่างไร ไปดูกันเลย อุปกรณ์ หมี่เหลือง เต้าหู้แข็ง ซีอิ้วขาว แครอต เห็ดหูหนู เห็ดฟาง สามารถใส่ผักที่ชอบได้ตามใจค่ะ เช่น กะหล่ำปลี ถั่วงอก ผักคะน้า   วิธีทำ ก็เพียงแค่นำหมี่เหลืองไปต้มจนเส้นสุกหรือนิ่ม ความนิ่มของเส้นก็แล้วแต่เพื่อนๆชอบเลยค่ะ จากนั้นนำขึ้นสะเด็ดน้ำแล้วนำไปผัดเติมรสชาติด้วยซีอิ้วขาว ใส่ผักที่เตรียมไว้ลงไปผัดตามหลัง เพียงเท่านี้คุณก็ได้ผัดหมี่เจ ทำทานเองที่บ้านได้ง่ายๆแล้วค่ะ  

โฉมหน้า AirVR ที่สามารถดูภาพได้ 3มิติจาก IPAD mini

“AirVR” เป็นผลงานการพัฒนาของ Metatecture ซึ่งเป็นทีมพัฒนาจากประเทศแคนาดา เป็นอุปกรณ์ที่ใช้ต่อ iPad mini แล้วนำใส่หัวอีกทีนึง มีเลนส์คอยเปลี่ยนภาพเป็น 3 มิติอย่างกะในการ์ตูนเลยล่ะ เพื่อนๆคนไหนสนใจ อยากเอาไว้ดูหนังชนิดถึงเนื้อถึงตัว ก็สามารถไปสั่งซื้อได้ที่ Kickstarter   ราคาตกอยู่ที่ราวๆ 1,500 บาทจ้า     ขอบคุณภาพและข้อมูลจาก blognone     

มวยสากลชาย พลาดท่าพ่ายนักชกฟิลิปปินส์ 0-3

มวยสากลชายรุ่น56กก.ไทยแพ้ฟิลิปปินส์0-3คะแนน             มวยสากล เอเชียนเกมส์ 2014 เปิดไม่สวย ดอนชัย ทาธิ กำปั้นไทยคนแรก พลาดท่าพ่ายนักชกฟิลิปปินส์ 0-3 คะแนน          วันที่ 24 กันยายน 2557 การแข่งขันชกมวยชายรุ่น 56 กิโลกรัม ดอนชัย ทาธิ นักชกชาวไทย ประเดิมนัดแรกรอบ 32 คน พ่ายให้กับ มาริโอ เฟอนานเดซ นักชกชาวฟิลิปปินส์ 0-3 คะแนน ในศึกกีฬาเอเชียนเกมส์ 2014 ที่ประเทศเกาหลีใต้ โดย ดอนชัย ถือเป็นอีกหนึ่งความหวังเหรียญทองของการแข่งขันในครั้งนี้          อย่างไรก็ตาม นักชกไทยยังมีโปรแกรมการแข่งขันอีก 2 รายการในวันนี้ สำหรับ สายลม อาดี รุ่น 60 กิโลกรัมชาย ที่จะพบกับอิหร่าน และอภิเชษฐ์ แสนสิทธิ์ ในรุ่น 69 กิโล

รู้หรือไม่ ?? ผักตระกูลกะหล่ำ มีสารต้านมะเร็ง

ผักตระกูลกะหล่ำ มีสารต้านมะเร็ง            วันนี้เราจะเอาเกล็ดความรู้ดีๆมาฝาก เราจะมาพูดถึงประโยชน์ของผักที่มีสามารถต้านมะเร็งได้ นั่นก็คือ ตระกูลกะหล่ำ เช่น กะหล่ำปลี บร็อคโคลี และกะหล่ำดอก โดยใบของผักเหล่านี้มีสารต้านมะเร็ง และยังมีสารที่ช่วยขจัดสารพิษให้กับร่างกายอีกด้วย รู้อย่างนี้แล้วเพื่อนๆคงต้องหันมากินผักตระกูลกะหล่ำกันแล้วหล่ะค่ะ ทั้งอร่อยทั้งยังช่วยต้านโรคอีกด้วย     ขอบคุณภาพจาก fic.ifrpd.ku.ac.th

ประโยชน์ของการกินเจ ได้ทั้งสุขภาพได้ทั้งบุญ

วันนี้เราจะมาเสนอประโยชน์ที่เพื่อนๆจะได้จากการกินเจมาบอกกันค่ะ จะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลย 1. ทำให้ระบบขับถ่ายของเราดีขึ้น เนื้องจากอาหารเจส่วนใหญ่มีส่วนผสมของผักและผลไม้ ทำให้เพื่อนๆสามารถถ่ายได้คล่องขึ้นค่ะ 2. เมื่อรับประทานอาหารเจเป็นประจำจะทำให้ร่างกายสามารถต้านสารพิษต่างๆได้ ทำให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันมากยิ่งขึ้น 3. ทำให้อวัยวะภายในที่สำคัญของเรา เช่น ตับ ไต ลำไส้ กระเพาะอาหาร ของเพื่อนๆแข็งแรงขึ้น จึงส่งผลให้เพื่อนๆมีร่างกายที่แข็งแรงขึ้นด้วยค่ะ 4, การทาอาหารเจจะทำให้เพื่อนมีอารมณ์ดี จิตใจสงบอีกด้วยหล่ะค่ะ สามารถลดอารมณ์ฉุนเฉียวลงได้ 5. งดการทำบาป การเบียดเบี่ยนสัตว์ ซึ่งเป็นผลดีกับเพื่อนๆอีกด้วยค่ะ รวมถึงทำให้เราได้บุญจากการกินเจกันด้วยหล่ะค่ะ      เพื่อนๆคนไหนที่ยังไม่ได้ทานเจ ก็ลองหันมารับประทานเจกันดูนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีแถมได้บุญด้วยค่ะ      ขอบคุณภาพจาก news.voicetv.co.th

สูตรมาส์กผิว เพื่อผิวเรียบเนียน

มาส์กโยเกิร์ตกับองุ่น วันนี้เราได้นำวิธีมาส์กหน้าเพื่อผิวเรียบเนียนมาฝากเพื่อนๆได้ลองทำกันค่ะ อุปกรณ์ก็หาได้ง่ายๆเลยค่ะ เพียงแค่ใช้ โยเกิร์ตและองุ่น เท่านั้นเองค่ะ จะมีวิธีการทำอย่างไร ไปดูกันเลย 1.  บดองุ่นให้ละเอียดผสมกับโยเกิร์ต คนให้ส่วนผสมเข้ากัน จะใช้องุ่นเขียวหรือองุ่นแดงก็ได้ค่ะ 2.  ล้างหน้าให้สะอาด นำส่วนผสมมาทาบนผิวหน้า 3.  ทาทิ้งไว้ 10-15 นาทีแล้วค่อยล้างออกด้วยโฟม   โดยกรดแลคติคที่อยู่ในโยเกิร์ตจะไปช่วยผลัดเซลล์ผิวหน้าของเรา  ทำให้ใบหน้าของเรากระจ่างใสขึ้นอีกด้วย เมื่อสิวของเราหายใบหน้าของเราก็จะกลับมาเรียบเนียนเหมือนเดิมแล้วหล่ะค่ะด สามารถมาส์กหน้าได้อาทิตย์ละครั้งค่ะ   ขอบคุณภาพจาก kondoodee.com  

ราคาทองคำวันนี้ 24 ก.ย. 57 (เวลา 9.29 น.)

เทศกาลถือศีลกินเจเริ่มแล้ว ต่างจังหวัดจับจ่ายคึกคัก

เทศกาลถือศีลกินเจเริ่มแล้ว ประชาชนในหลายจังหวัดเริ่มออกมาจับจ่ายซื้ออาหารเจกันคึกคัก ด้านจังหวัดสงขลาคาดกินเจ 10 วัน เงินสะพัด 20 ลบ. เทศบาลอ่างทอง จังหวัดอ่างทอง ประชาชนจำนวนมากออกมาจับจ่ายเลือกซื้ออาหารเจเป็นจำนวนมาก ขณะที่ร้านจำหน่ายอาหารเจ นำธงสีเหลืองสัญลักษณ์มาประดับภายในร้าน ขณะที่ราคาอาหารสำเร็จรูปราคาเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 20-30 บาท ด้านจังหวัดเชียงราย มูลนิธิสาธารณสุขกุศลสงเคราะห์เชียงราย เปิดให้ผู้ที่สนใจกินเจลงทะเบียนรับอาหารเจ จากมูลนิธิในช่วงเทศกาลกินเจ เป็นระยะเวลา 9 วัน โดยเป็นการผูกปิ่นโตราคา 1,400 บาท ซึ่งปรับขึ้นจากปีที่แล้วอีกสองร้อยบาท เนื่องจากวัตถุดิบที่นำมาใช้ปรับราคาขึ้น จึงต้องปรับราคาปิ่นโตด้วย ขณะที่ศาลเจ้ากิวอ๋องเอี่ย ศาลเจ้าเก่าแก่อายุนับร้อยปีและใหญ่ที่สุดในจังหวัดตรัง ได้มีการประกอบพิธียกเสาเต็งโก หรือเต็งกอ สัญลักษณ์ของการเริ่มต้นงานประเพณีถือศีลกินเจ หรือถือศีลกินผัก ซึ่งการยกเสาเต็งโก จะใช้ต้นไผ่ตงที่มีความยาวประมาณ 25-30 เมตร ตั้งแต่ช่วงโคนจนถึงปลายยอด อายุไม่น้อยกว่า 4-8 ปี และมี 36 ลำปล้อง หมายถึง 36 ชั้นฟ้า สำหรับงานเทศกาลกินเจหาดใหญ่ 2557 ของ อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา ซึ่งเป็นงานบุญประจำปีของเมืองหาดใหญ่ เริ่มต้นขึ้นแล้วในคืนที่ผ่านมา […]

โฮไรซอน แอพสำหรับคนที่ชอบถ่ายคลิปจากมือถือ

โฮไรซอน (Horizon) แอพพลิเคชันถ่ายคลิป ป้องกันการเอียง สำหรับคนที่ชอบถ่ายคลิปจากมือถือ แอพพลิเคชันนี้คล้ายกับแอพพลิเคชันกล้องถ่ายรูปอื่นๆ แต่เมื่อผู้ใช้งานถือโทรศัพท์เอียง หรือ ถือในแนวตั้ง จะมีกรอบขึ้นมาแสดงขอบเขตของวิดีโอตามแนวระนาบกับพื้น เพื่อให้ถ่ายวิดีโอออกมาไม่เอียง จึงสามารถเปิดในทีวีและอุปกรณ์อื่นแบบเต็มจอ หรือชมคลิปแบบไม่ต้องเอียงคอ ยิ่งไปกว่านั้นผู้ใช้งานยังสามารถเลือกคุณภาพของวิดีโอได้ 3 ระดับ ตั้งแต่ระดับชัดที่สุดแบบ ฟูลเอชดี ไปจนถึง เอชดี และวีจีเอ ที่มีความละเอียดน้อยที่สุด สำหรับโทรศัพท์ของใครหลายคนที่เหลือความจำน้อย ระบบจะจัดเก็บวิดีโอในโฟล์เดอร์ที่เก็บภาพถ่ายหลักของโทรศัพท์ จึงสามารถทำให้วีดีโอใช้ในแอพพลิเคชันอื่นได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังสามารถบันทึกวิดีโอจากกล้องหน้า เหมาะกับใครหลายคนที่ชอบถ่ายคลิปตัวเองลงโซเชียลมีเดีย แต่มักหงุดหงิดเมื่อคลิปเอียง อย่างไรก็ตาม วิดีโอที่บันทึกด้วยแอพนี้แบบไม่เสียค่าใช้จ่าย จะมีลายน้ำโลโก้ของโฮไรซอนติดอยู่ และสามารถถ่ายได้นานเพียง 15 วินาทีเท่านั้น   

บั๊มมาร์ค (Bump Mark) ป้ายบอกความเสื่อมสภาพของอาหาร

บั๊มมาร์ค ป้ายบอกความเสื่อมสภาพของอาหารสด บอกให้เรารู้ถึงสภาพที่แท้จริงของอาหารนั้นว่ายังบริโภคได้หรือไม่ เดลลี่เมลล์ รายงานว่า ป้ายบอกเวลาหมดอายุบนฉลากสินค้าอาหารสดนั้นบางครั้งก็ไม่ถูกต้อง ทำให้อาหารจำนวนมากต้องถูกทิ้งไปอย่างเปล่าประโยชน์ ทำให้มิสโซวีก้า ปาสเตท (Solveiga Pakstaite) ได้คิดค้นนวัตกรรมบั๊มมาร์คขึ้นมา โดยเป็นแผ่นป้ายขนาดเล็กที่มีเจลาติน เริ่มแรกแผ่นป้ายจะราบเรียบ แต่เมื่อเวลาผ่านไปแผ่นป้ายจะเปลี่ยนเป็นผิวขรุขระเมื่อเจลาตินเสื่อมสภาพ แผ่นป้ายที่ราบเรียบหมายความว่าอาหารยังอยู่ในสภาพดีสามารถรับประทานได้ แต่หากแผ่นป้ายขรุขระก็จะหมายถึงอาหารนั้นเสื่อมสภาพ ควรถูกทิ้งลงถังขยะ การใช้เจลาตินบอกถึงสภาพอาหาร ก็เพราะเจลาตินเป็นโปรตีน ดังนั้นมันจึงย่อยสลายในอัตราเดียวกับอาหารที่มีโปรตีนอยู่ เช่น เนื้อหมู, นม และชีส แผ่นป้ายที่มีเจลาตินอยู่จึงทำงานโดยลอกเลียนสิ่งที่อาหารในแพ็คเกจนั้นกำลังเป็น ดังนั้นข้อมูลวันหมดอายุจึงถูกต้องแม่นยำกว่าป้ายบอกวันหมดอายุที่ถูกปริ้นต์ออกมา  ทั้งนี้ผู้คิดนวัตกรรมนี้กำลังยื่นจดสิทธิบัตรสำหรับไอเดียของเธอ และกำลังพูดคุยกับหลายบริษัทเพื่อพัฒนาเชิงพาณิชย์ ซึ่งถ้าไอเดียนี้ถูกทำให้เป็นธุรกิจขึ้นมา ก็จะช่วยแก้ปัญหาอาหารจำนวนมากที่ถูกทิ้งขว้างจากป้ายบอกเวลาหมดอายุที่ให้ข้อมูลไม่ถูกต้อง โดยในประเทศอังกฤษอาหารจำนวน 7 ล้านตันถูกทิ้งขยะทุกปี คิดเป็นมูลค่า 480 ปอนด์ต่อครอบครัว

“MiniCat” ขับเคลื่อนด้วยพลังงานจากการอัดอากาศ

MDI โชว์นวัตกรรมรถยนต์รุ่น “MiniCat” ซึ่งขับเคลื่อนด้วยพลังงานจากการอัดอากาศ ที่มีความเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม Moteur Development International (MDI) ได้สร้างปรากฏการณ์พลังงานสีเขียวในแวดวงยานยนต์ ด้วยการสร้างรถยนต์รุ่น “MiniCat” ซึ่งขับเคลื่อนด้วยพลังงานจากการอัดอากาศ “Compressed Air Technology” หรือเรียกสั้นๆ ว่า “CAT” คือเทคโนโลยีอัดอากาศ ได้รับการพัฒนาโดย “Guy Negre” ซึ่งสร้างสรรค์นวัตกรรมยานยนต์ให้กับแวดวงอุตสาหกรรมการผลิตรถในรอบหลายทศวรรษ เพราะการใช้การอัดอากาศจะทำให้ “MiniCat” รุ่นนี้นั้น เป็นรถยนต์ที่มีความเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและให้การประหยัดมากที่สุดเท่าที่เคยมีมา และถ้าหากใช้พลังงานควบคู่ไปกับเชื้อเพลิง “MiniCat” จะมีช่วงวิ่งถึง 1200 ไมล์ ประกอบกับปล่อยมลพิษในปริมาณที่น้อยมากต่อสิ่งแวดล้อม อีกทั้งเมื่อพลังการอัดอากาศนั้นอยู่ในระดับที่ต่ำ ระบบแก๊สนั้นจะเข้ามาเสริมกำลังพลังงานอากาศซึ่งใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการเติมเต็ม ยิ่งไปกว่านั้น แทนที่จะใช้เชื้อเพลิงผลักดันเครื่องยนต์ลูกสูบ “MiniCat” กลับใช้ความเย็น ซึ่งจะช่วยในเรื่องระบายความร้อนภายในเครื่องยนต์เช่นเดียวกัน อีกทั้งยังประกอบไปด้วยเทคโนโลยีชั้นสูงอย่างครบครัน อาทิเช่น ระบบควบคุมแบบไร้สาย, การสั่งงานด้วยเสียง, ระบบนำทางGPS, การต่ออินเตอร์เน็ต เป็นต้น โดยราคาในรุ่นไฮบริดนั้นอยู่ที่ 25,000 ดอลลาร์สหรัฐฯ ในรุ่นอากาศ 7,000 ดอลลาร์สหรัฐฯ ตามลำดับ

“แคนาดา” โชว์นวัตกรรมไฟแดงเต้นได้

“แคนาดา” โชว์สัญญาณไฟข้ามถนนเต้นได้ เพื่อให้ผู้ใช้ถนนหยุดดูสัญญาณไฟ หวังลดอุบัติเหตุ สมาร์ท เทคโนโลยี บริษัทด้านเทคโนโลยีและนวัตกรรมเพื่อความปลอดภัยจากแคนาดา โชว์สิ่งประดิษฐ์สัญญาณไฟข้ามถนนเคลื่อนไหวได้ เพื่อเรียกร้องความสนใจจากผู้ใช้ถนน ให้หยุดดูสัญญาณไฟ โดยหวังช่วยลดอุบัติเหตุจากการฝ่าไฟแดงข้ามถนน นวัตกรรนนี้สามารถสร้างความสนใจให้กับผู้หยุดรอข้ามถนนในกรุงลิสบอนของโปรตุเกสได้เป็นจำนวนมาก บางคนรู้สึกเพลิดเพลินสนุกสนาน ทั้งยังมีบางส่วนที่ขยับร่างกายตามไฟสัญญาณ   ทั้งนี้ ลีลาการเคลื่อนไหวของสัญญาณไฟ ไม่ได้เกิดจากการตั้งโปรแกรมหรือ   ทำแอนิเมชันไว้ แต่บริษัทได้ตั้งบูธให้คนที่เดินบนท้องถนนเข้าไปเต้น และเมื่อไฟบริเวณทางข้ามดังกล่าวเป็นสีแดง ผู้เต้นในบูธจะได้รับคำเตือนให้เต้นทันที ลีลาท่าทางของผู้เต้นจะถูกซิงโครไนซ์ไปที่สัญญาณไฟ ทางบริษัทยังเผยอีกว่า คนจำนวนมากมักข้ามถนนโดยไม่สนใจไฟแดง ซึ่งเป็นเรื่องที่อันตราย จึงได้คิดค้นเทคโนโลยีเพื่อการสร้างความสนใจให้คนจดจ่อและสนุกสนานกับไฟแดง โดยสามารถลดอุบัติเหตุที่เกิดจากการฝ่าไฟแดงเพื่อข้ามถนนได้ถึง 81%

งาน“เสวนานุกรมความรู้ ธนาคารกรุงเทพ ครั้งที่ 4”

ธนาคารกรุงเทพ ขอเชิญชวนลูกค้าธนาคารและบุคคลทั่วไปที่สนใจเข้าร่วมงาน  “เสวนานุกรมความรู้ ธนาคารกรุงเทพ ครั้งที่ 4” โดยรับฟังมุมมองและแนวคิดจากนักวิชาการจีนเกี่ยวกับศักยภาพของประเทศจีนในฝั่งตะวันตก โดยได้รับเกียรติจาก ฯพณฯ นิ่ง ฟู่กุ่ย เอกอัครราชทูตสาธารณรัฐประชาชนจีน ประจำประเทศไทย แสดงปาฐกถาพิเศษ หลังจากนั้นจะเป็นการเสวนาจากวิทยากรผู้ทรงเกียรติ ในหัวข้อ “จีนตะวันตก: โอกาสใหม่ทางธุรกิจ”  ซึ่งจะมีขึ้นใน วันศุกร์ที่ 26 กันยายน 2557 เวลา: 12.00-16.30 น. ณ ห้องประชุมชั้น 30 ธนาคารกรุงเทพ สำนักงานใหญ่ สีลม

5 คำแนะนำสำหรับผู้เริ่มต้นธุรกิจที่อยากประสบความสำเร็จ

กว่าจะเริ่มก่อตั้งธุรกิจอย่างเป็นรูปธรรมได้ ต้องมีขั้นตอนที่ซับซ้อนและยุ่งยาก แค่เพียงความฝันและใจที่มุ่งมั่นคงไม่เพียงพอที่จะปูทางไปสู่ความสำเร็จได้ โดยเกรซ ไฮทาวเวอร์ เดอ นิโร เจ้าของแบรนด์กาแฟ “เกรซ ไฮทาวเวอร์ แอนด์ คอฟฟี่ ออฟ รวันดา” ที่มีเป้าหมายที่จะช่วยเหลือเกษตรกรท้องถิ่นให้พัฒนาอย่างยั่งยืน และได้เรียนรู้แล้วว่าวิธีบรรลุเป้าหมายนั้นไม่ง่ายเหมือนฝัน จึงได้ให้คำแนะนำข้อสำคัญ 5 ประการแก่ผู้ที่ต้องการเริ่มธุรกิจใหม่ ข้อที่ 1 คือ วางแผน วางแผน และวางแผนแต่ก็ต้องมีความยืดหยุ่นด้วยเช่นกันเดอ นิโร ใช้เวลาหลายเดือนวางแผนโครงสร้างธุรกิจและกลยุทธ์ พอได้แผนที่มากและได้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง มั่นคงแล้วถึงจะเริ่มทำธุรกิจจริงจัง แต่เรื่องไม่คาดฝันเกิดขึ้นได้เสมอดังนั้นก็ต้องยอมรับว่าแผนที่วางไว้อาจต้องเปลี่ยนแปลงบ้างเล็กน้อย ข้อที่ 2 ศึกษาตลาดและผลิตภัณฑ์อย่างถี่ถ้วนพยายามทำตัวเป็นน้ำครึ่งแก้วเสมอ เพื่อจะได้มองจากมุมมองใหม่ๆ อย่าลืมทำการบ้านให้ดี วิจัยตลาด คู่แข่ง ธรรมชาติของลูกค้า และหมั่นตั้งคำถามบ่อยๆเพื่อหาวิธีพัฒนาศักยภาพธุรกิจให้เหนือชั้นเสมอ ข้อที่ 3 คือ สร้างความโดดเด่นเฉิดฉายท่ามกลางคู่แข่งเดอ นิโร กล่าวว่า คนส่วนใหญ่นึกถึงบราซิลและโคลอมเบีย แต่ไม่ค่อยนึกถึงรวันดามากนักเวลาพูดถึงเมล็ดกาแฟ แต่ด้วยคุณภาพและดีกรีรางวัลระดับโลก ทำให้คู่แข่งต้องหนาวและนี่คือสิ่งที่ทุกกิจการควรจะทำคือดึงเอาเอกลักษณ์ออกมาและนำมาถักทอเป็นเรื่องราวถ่ายทอดให้ลูกค้าได้รับรู้ ข้อที่ 4 คือ สร้างทีมงานที่จะขับเคลื่อนไปสู่ความสำเร็จทีมงานที่เชี่ยวชาญย่อมจะนำบริษัทให้ไปสู่ความก้าวหน้า นอกจากนี้การสร้างเครือข่ายความสัมพันธ์กับผู้คนในวงการยังมีประโยชน์อย่างมากโดยเฉพาะในเวลาที่ต้องการความช่วยเหลือเป็นพิเศษ และโลกโซเชียลมีเดียก็ทำให้การระดมพลังสมองจากทั่วโลกเป็นไปได้ง่ายมากขึ้น […]

เทคนิคการฟังของผู้นำที่ดี

เว็บไซต์ฮัฟฟิงตัน โพสต์ นำเสนอบทความระบุว่า ผู้นำที่ดีต้องเป็นผู้ฟังที่ดี และต้องสามารถนำสิ่งที่ฟังมาใช้ประโยชน์ได้สูงสุดอีกด้วย โดยเทคนิคในการฟังมีอยู่ด้วยกัน 5 ข้อ ดังนี้ 1.ตั้งใจแน่นอนว่าวิธีเดียวที่จะเข้าถึงความหมายในสิ่งที่ผู้อื่นพูดได้มากที่สุดคือต้องตั้งใจฟัง โดยให้จิตใจจดจ่ออยู่กับผู้พูดให้มากที่สุด เพราะฉะนั้นให้พยายามวางสิ่งเบี่ยงเบนความสนใจรอบตัวออกไป เช่น การวางหนังสือที่กำลังอ่านลง หยุดการเล่นสมาร์ทโฟนสักพัก หรือปิดหน้าจอคอมพิวเตอร์สักครู่ เพื่อ “ความสนใจ” ให้กับผู้พูดดั่งของขวัญ และมองตาผู้พูดอย่างเป็นธรรมชาติทั้งนี้ คนส่วนใหญ่มักรู้สึกคุ้นกับการได้รับความสนใจจากผู้อื่นเพียงแค่ครึ่งเดียว ดังนั้นการแสดงว่ากำลังสนใจในสิ่งที่พูดมากๆ จะเป็นการสร้างความประทับใจและสามารถทำให้ผู้พูดเปิดใจฟังได้มากที่สุด 2.เบาเสียงในหัวนักจิตวิทยาระบุว่า คนส่วนใหญ่มักจะมีความคิดผุดขึ้นมาในหัวระหว่างที่กำลังฟังคนอื่นพูด ซึ่งแน่นอนว่าจะทำให้พลาดโอกาสในการทำความเข้าใจสิ่งที่ผู้อื่นกำลังพูดอยู่ และสมองจะหันมาฟังในสิ่งที่ตนเองพูดแทนสำหรับวิธีการที่ง่ายที่สุดที่จะหยุดเสียงในหัวคือการจด อาจจดไว้เมื่อมีความคิดในหัวผุดขึ้นมา นอกจากจะสามารถฟังสิ่งที่ผู้อื่นพูดได้ต่อไปแล้วยังมีข้อมูลไว้สำหรับการพูดคุยต่อไปอีกด้วย 3.ต้องทวน นักจิตวิทยาและที่ปรึกษามักใช้เทคนิคทวนประโยคของคู่สนทนา เมื่อคู่สนทนาเริ่มประเด็น เพราะนอกจากจะเป็นการแสดงความใส่ใจแล้ว ยังเป็นการย้ำว่าผู้ฟังเข้าใจประเด็นถูกต้องหรือไม่      4.ขอความชัดเจน ระหว่างการสนทนาเป็นหน้าที่ของผู้ฟังที่ต้องหาประเด็นของสิ่งที่ผู้พูดต้องการจะสื่อ และหากรอบสำหรับการพูดคุยต่อไปจึงไม่ใช่เรื่องแปลกหากจะขอให้ผู้พูดย้ำประเด็นให้ชัดเจน เช่น อาจจะขอให้ผู้พูดแสดงความเห็นว่า สิ่งที่กำลังพูดอยู่สำคัญอย่างไร และผู้ฟังจะสามารถเข้าใจมุมมองของผู้พูดได้มากขึ้น 5.ตอบสนอง ผู้พูดมักอยากรู้เสมอว่าผู้ฟังมีความคิดเห็นอย่างไรกับสิ่งที่ตนเองพูดออกไป ดังนั้นอย่านิ่งแล้วปล่อยให้ทุกสิ่งอยู่ในบรรยากาศอันเงียบงัน แต่ผู้ฟังควรจะแสดงความเห็นออกไปบ้าง อาจเป็นการแสดงความเห็นว่า สิ่งที่ผู้พูดมีประโยชน์อย่างไร ซึ่งจะทำให้ผู้พูดรู้สึกไม่ด้อยค่า

“บีโอไอ” ยกเว้นภาษีเปลี่ยนเครื่องจักร

บีโอไอ เผยได้ออกมาตรการส่งเสริมการลงทุน ยกเว้นภาษีเปลี่ยนเครื่องจักร หวังกระตุ้นลงทุนช่วยประหยัดพลังงาน     นายอุดม วงศ์วิวัฒน์ไชย เลขาธิการคณะกรรมการส่งเสริมการลงทุน (บีโอไอ) เปิดเผยว่า บีโอไอได้ออกมาตรการส่งเสริมการลงทุนโครงการปรับเปลี่ยนเครื่องจักรเพื่อประหยัดพลังงาน สำหรับผู้ประกอบการที่ดำเนินกิจการอยู่ในปัจจุบัน ทั้งได้และไม่ได้รับสิทธิประโยชน์ส่งเสริมการลงทุน ยกเว้นอากรขาเข้าเครื่องจักรทุกเขต ยกเว้นภาษีเงินได้นิติบุคคล 3 ปี สัดส่วน 50% ของเงินลงทุน ซึ่งไม่รวมมูลค่าที่ดินและทุนหมุนเวียนในการปรับปรุง       โดยภาษีเงินได้นิติบุคคลที่ได้รับยกเว้น จะคำนวณจากรายได้ของกิจการที่ดำเนินการอยู่เดิม เพื่อกระตุ้นให้เกิดการลงทุนเพิ่ม และปรับปรุงประสิทธิภาพการผลิต ส่วนมาตรการส่งเสริมการลงทุนเพื่อประหยัดพลังงานและใช้พลังงานทดแทน หรือการลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมนั้น ก็จะเปิดให้ผู้ประกอบการที่สนใจเสนอแผนการลงทุนปรับเปลี่ยนเครื่องจักร ตามเกณฑ์หรือสัดส่วนที่กำหนด ซึ่งผู้ประกอบการจะต้องเสนอแผนการลงทุนปรับเปลี่ยนเครื่องจักร เช่น การนำระบบอัตโนมัติมาใช้ในสายการผลิตที่มีอยู่เดิม เป็นต้น       ส่วนการส่งเสริมการลงทุนเพื่อการวิจัย และออกแบบทางวิศวกรรมเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพนั้น ผู้ประกอบการก็ต้องเสนอแผนการลงทุนด้านวิจัยและพัฒนาหรือออกแบบทางวิศวกรรมตามเกณฑ์ที่กำหนด ซึ่งลงทุนหรือมีค่าใช้จ่ายด้านวิจัย และพัฒนาหรือออกแบบทางวิศวกรรมไม่น้อยกว่า 1%ของยอดขายรวมใน 3 ปีแรก นับจากวันที่ยื่นขอรับส่งเสริม ในกรณีผู้ประกอบการขนาดกลางและรายย่อย (เอสเอ็มอี) ต้องลงทุนด้านวิจัยและพัฒนาหรือออกแบบทางวิศวกรรมไม่น้อยกว่า 0.5% ของยอดขายรวมใน 3 ปีแรก […]

รายการ ชี้ช่องรวยรายวัน 24/09/2014

ของหวาน ไม่ใช่ตัวการทำ “ฟันผุ”

ของหวาน ไม่ใช่ตัวการทำ “ฟันผุ”          เวลาที่เพื่อนๆรับประทานอาหารเข้าไปนานๆแล้ว ทำให้เกิดแบคทีเรียในช่องปากที่เพิ่มมากขึ้นและทำให้สร้างกรดเพื่อทำให้ฟันผุมากขึ้น แต่ของหวานอย่างเช่น เจลลี่และช็อกโกแลตล้วนๆ สามารถย่อยสลายได้อย่างรวดเร็ว           แต่สาเหตุที่ทำให้ฟันผุเกิดจาก “ขนมกรุบกรอบ” ที่เราทานเข้าไปต่างหากที่มักจะติดค้างอยู่ในซอกฟันของเรา ทำให้เราไม่สามารถแปรงฟันได้ในขณะนั้น ทำให้มีการหมักหมมของเศษอาหาร ถ้าเราไม่สามารถแปรงฟันได้ในขณะนั้น สามารถเคี้ยวหมากฝรั่งแบบปราศจากน้ำตาลได้ เพื่อลดกรดอันเป็นสาเหตุทำให้เกิดฟันผุของเพื่อนๆได้ค่ะ   ขอบคุณภาพจาก www.taringa.net

ชำระภาษีผ่าน Drive Thru for Tax สุดฮิต จัดเก็บภาษีรถได้กว่า 107 ล้านบาท

      กรมการขนส่งทางบก เผย !!! การชาระภาษีรถผ่านช่องทาง Drive Thru for Tax ได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง เฉพาะช่วงเดือนสิงหาคม 2557 จัดเก็บภาษีรถได้กว่า 107 ล้านบาท รองลงมา คือ รับชาระภาษีรถ ตามโครงการ“ช้อปให้พอแล้วต่อภาษี” ในวันเสาร์-อาทิตย์ ตามห้างสรรพสินค้า จัดเก็บภาษีรถได้กว่า 57 ล้านบาท ส่วนศูนย์บริการร่วมคมนาคม จัดเก็บภาษีรถได้กว่า 11 ล้านบาท      นายอัฌษไธค์ รัตนดิลก ณ ภูเก็ต อธิบดีกรมการขนส่งทางบก เปิดเผยว่า เพื่อเป็นการอานวยความสะดวกแก่ประชาชน กรมการขนส่งทางบก ได้ขยายช่องทางการรับชาระภาษีรถให้หลากหลายมากขึ้น ซึ่งปรากฏว่าในจานวนการให้บริการรับชาระภาษีรถผ่านช่องทางต่างๆนั้น บริการชาระภาษีรถผ่านช่องทางด่วนโดยไม่ต้องลงจากรถ “เลื่อนล้อ ต่อภาษี” (Drive Thru for Tax) ได้รับความนิยมสูงจากประชาชนอย่างต่อเนื่อง เฉพาะในเดือนสิงหาคม 2557 มีประชาชนใช้บริการ จานวน 61,872 […]

‘สตาร์บัคส์’ เปิดร้านขายกาแฟด่วนแบบเอ็กซ์เพรสครั้งแรก

  สตาร์บัคส์ เตรียมแผนที่จะทดลองเปิดร้านขายกาแฟขนาดเล็กแบบเอ็กซ์เพรสขึ้นเป็นแห่งแรกของโลกที่นครนิวยอร์ก  นายคลิฟฟ์ เบอร์โรว์ ประธานบริษัทสตาร์บัคส์ประจำภูมิภาคอเมริกา ได้ประกาศอย่างเป็นทางการว่า เตรียมที่จะเปิดร้านขายกาแฟด่วนแบบเอ็กซ์เพรสขึ้นเป็นแห่งแรกของโลกที่นครนิวยอร์ก ประเทศสหรัฐ ในช่วงต้นปีหน้า โดยมีจุดประสงค์เพื่อให้ชาวอเมริกันที่มีวิถีชีวิตเร่งรีบ ได้รับความสะดวกสบายในการซื้อสินค้า และเข้าถึงแบรนด์ได้ง่ายขึ้น รวมถึงเป็นการปรับกลยุทธิ์เพื่อกระตุ้นยอดขายอีกด้วย เพราะผลสำรวจพบว่าร้านที่ตั้งอยู่ในบริเวณที่เป็นศูนย์รวมของบริษัทต่าง ๆ ถ้ามีบริการแบบ “ไดร์ฟทรู” จะสามารถทำกำไรได้มากกว่าร้านที่ไม่มีบริการแบบ “ไดร์ฟทรู”     ร้านสตาร์บัคส์แบบเอ็กซ์เพรสจะมีเครื่องดื่ม และอาหารให้เลือกน้อยกว่าร้านสตาร์บัคส์แบบปรกติ โดยนายเบอร์โรว์ กล่าวด้วยว่า การเปิดร้านขายกาแฟแบบเอ็กซ์เพรสนี้ จะเป็นโอกาสสำคัญที่ทำให้ทางบริษัทได้ทำธุรกิจกับลูกค้าในประสบการณ์ที่แปลกใหม่มากขึ้น นอกจากนี้แล้ว ภายในอีก 5 ปีข้างหน้า ทางสตาร์บัคส์ยังมีแผนจะเปิดร้านขายกาแฟขนาดใหญ่ 100 ร้านทั่วโลก ที่จะมีการโชว์คั่วกาแฟสดๆ และเปิดโอกาสให้ลูกค้าได้ชิมภายในร้านอีกด้วย โดยร้านแรกนั้น จะเปิดตัวที่เมืองซีแอตเทิลในช่วงปีนี้ ซึ่งคาดว่าจะมีพื้นที่ภายในร้านถึง 15,000 ตารางฟุตด้วยกัน

เศรษฐกิจไทย 57 หมดโอกาสพึ่งส่งออก

เลขาธิการการประชุมสหประชาชาติ ชี้เศรษฐกิจไทย 57 หมดโอกาสพึ่งส่งออกสินค้าไม่ตอบโจทย์ตลาดโลก การบริโภคในประเทศไม่ฟื้น นายศุภชัย พานิชภักดิ์ อดีตเลขาธิการที่ประชุมสหประชาชาติ ว่าด้วยการค้าและการพัฒนา ระบุว่า เศรษฐกิจไทยปีนี้จะไม่สามารถ พึ่งพิงการส่งออกได้ และอัตราการขยายตัวของการส่งออกในระดับ 15% อย่างหลายๆ ปีที่ผ่านมา คงเป็นไปไม่ได้อีก แต่อัตราการขยายตัวการส่งออกที่ระดับ 5-10% เป็นอัตราการขยายตัวของการส่งออกที่น่าจะเป็นไปได้ การบริโภคจึงเป็นตัวช่วยเศรษฐกิจไทย แต่การใช้จ่ายประชาชนขยายตัวเล็กน้อย ไม่เป็นไปตามที่หลายฝ่ายคาดการณ์ไว้ ในขณะที่อัตราเงินเฟ้อที่อยู่ในระดับ 2% เป็นอัตราที่รับได้   ส่วนปีนี้เชื่อว่าภาคอุตสาหกรรมยานยนต์ไทยอัตราการเติบโตจะติดลบ 20% และในอนาคตเชื่อว่า อินโดนีเซียจะเป็นประเทศที่ผลิต รถยนต์มากกว่าประเทศไทย เพราะมีประชากรมากกว่า ดังนั้นการลงทุนขยายเพิ่มในอตุสาหกรรมยานยนต์ไทยจึงไม่เห็นชัดเจน ส่วนอุตสาหกรรมเครื่องใช้ไฟฟ้าการลงทุนก็ไม่ขยายตัว และไม่แน่ใจว่ารูปแบบสินค้าที่ประเทศไทยผลิตเป็นไปตามแบบแผนของโลกหรือไม่ ขณะที่ประเทศเวียดนาม เกาหลี เข้าไปลงทุนภาคอุตสาหกรรมยุคใหม่แล้ว     นายศุภชัยกล่าวอีกว่า ปี 2558 เมื่อเปิดประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน (เออีซี) และเออีซีผนวกเข้ากับอีก 6 ประเทศ จะทำให้มีขนาดเศรษฐกิจ ที่ใหญ่และเป็นตัวช่วยพยุงเศรษฐกิจโลก และก้าวไปสู่การเข้าไปควบคุมกองทุนการเงินระหว่างประเทศ (ไอเอ็มเอฟ) ได้ ทั้งนี้ เอเชียควรตั้งกองทุนการเงินของตัวเอง […]

ครม.ทุ่ม1.3ล้านล้านให้ 56 รัฐวิสาหกิจลงทุนปี 58

ครม.ไฟเขียว 56 รัฐวิสาหกิจลงทุนปี 58 กรอบวงเงินกว่า 1.3 ล้านล้านบาท เพิ่มขึ้นจากปี 57 ถึง 14% เน้นลงทุนเมกะโปรเจ็กต์ทั้งรถไฟรางคู่และรถไฟฟ้าสายต่างๆ.         นายอาคม เติมพิทยาไพสิฐ รมช.คมนาคม และเลขาธิการคณะกรรมการพัฒนาการเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติ (สศช.) กล่าวภายหลังการประชุมคณะรัฐมนตรี (ครม.) ที่มีพล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีเป็นประธาน ว่าครม.เห็นชอบกรอบและงบประมาณของรัฐวิสาหกิจ 56 แห่ง ประจำปีงบประมาณ 2558         สำหรับกรอบลงทุนของรัฐวิสาหกิจประจำปี 2558 มีวงเงินทั้งสิ้น 1,397,412 ล้านบาท และวงเงินเบิกจ่ายการลงทุนจำนวน 657,901 ล้านบาท เพิ่มขึ้นจากงบลงทุนของรัฐวิสาหกิจในปี 2557 จำนวน 14% การลงทุนอยู่บนสมมติฐานการขยายตัวของผลิตภัณฑ์มวลรวมในประเทศ (จีดีพี) อยู่ที่ 3.5-4.5%”         ครม.มอบหมายให้ สศช.เป็นผู้พิจารณาอนุมัติเปลี่ยนแปลงงบประมาณ หรือเพิ่มเติมงบลงทุนระหว่างปีในส่วนที่เป็นงบลงทุนของการดำเนินการปกติและโครงการต่อเนื่อง โดยการปรับงบลงทุนของรัฐวิสาหกิจที่ใช้แหล่งเงินในการดำเนินการจากงบประมาณ ให้มีความสอดคล้องกับการจัดสรรงบประมาณรายจ่ายประจำปีงบประมาณ […]

เมนูสร้างสรรค์แสนน่าทาน “ไก่ทอดเกล็ดบะหมี่”

        เพื่อนๆคนไหนที่ชอบกินไก่ทอดแล้วหล่ะก็ ปกติแล้วเรามักจะชุบไก่ด้วยเกล็ดขนมปัง แต่วันนี้เราได้นำบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่เป็นของโปรดของใครหลายๆคนมาใช้แทน ทำออกมาแล้วจะอร่อยขนาดไหน ไปดูกัยเลย   ส่วนผสม น่องไก่ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป  วิธีทํา                         1. นำน่องไก่มาหมักกับเครื่องปรุงสำเร็จรูป  คลุกเคล้าให้ทั่วให้เครื่องปรุงซึมเข้าไปในเนื้อไก่            2. นำบะหมี่สำเร็จรูปมาหักให้ละเอียด แล้วนำน่องไก่ที่เราหมักไปคลุกกับบะหมี่ที่เตรียมไว้            3. ใส่น้ำมันลงในกระทะ นำน่องไก่ลงไปทอดจนเหลืองสุกน่าทาน จัดใส่จาน เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้ม   ขอบคุณภาพจาก popsugar  

อัตราแลกเปลี่ยน (24 ก.ย. 57 8.30 น.)

เมนู “ถุงทอง” เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ทานดี

“ถุงทอง” อาหารว่างแสนอร่อยที่เป็นของชอบทั้งเด็กและผู้ใหญ่ แถมมีรูปร่างที่น่ารักน่ากินอีกด้วย วิธีการทำก็ง่ายแสนง่าย ทาง เฟซบุ๊ก iCook ได้นำวิธีการทำถุงทองมาฝากเพื่อนๆทุกคนได้ลองทำกัน จะมีวิธีทำอย่างไร ไปดูกันเลย ส่วนผสม                         หมูสับ หรือไก่สับ 200 กรัม            เนยสดชนิดเค็ม 50 กรัม            ไชโป้วหวานสับ 20 กรัม            ผงปรุงรสหมู 1 ช้อนชา            น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ            ผักรวมแช่แข็ง 1 ถุง (500 กรัม)             แป้งเปาะเปี้ยะ  วิธีทํา                         1. ผัดหมูสับกับเนยจนหมูสุก ใส่ไชโป้วหวาน ผงปรุงรสหมู และน้ำตาลทราย ผัดให้เข้ากัน ยกลงจากเตา พักทิ้งไว้            2. นําผักรวมแช่แข็งใส่ในภาชนะ จากนั้นใส่หมูสับที่ผัดเตรียมไว้ลงไปเคล้าผสมให้เข้ากัน เตรียมไว้            3. ใส่น้ำมันลงในกระทะ นำถุงทองลงไปทอดจนสุกเหลืองกรอบ จัดใส่จาน เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้ม  วิธีห่อถุงเงินถุงทอง                         1. แบ่งแป้งปอเปี๊ยะออกเป็น […]

รายการ ตอบโจทย์ SME 23/09/2014

เมนูมังสวิรัติ “บะหมี่ผัดพริกเผา” แสนอร่อย

วันนี้ทางเราได้นำเมนูมังสวิรัติมานำเสนอเพื่อนๆกันค่ะ เป็นเมนูที่ไม่เบียดเบียนเนื้อสัตว์แถมยังดูน่าทานอีกด้วยนะคะ สำหรับเพื่อนๆที่ชอบทานเมนูเส้น เรานำเมนู “บะหมี่่ผัดน้ำพริกเผา” ที่สามาราถทำได้ง่ายๆมาฝากกันค่ะ จะมีวิธีทำอย่างไร ไปดูกันเลย ส่วนผสม            กระเทียมสับ 1 ช้อนชา            บุกชนิดปลาหมึก 100 กรัม            เห็ดชิเมจิ 30 กรัม            พริกไทยอ่อนหั่นท่อน 3 ช่อ            พริกชี้ฟ้าสีแดงหั่นแฉลบ 1 เม็ด            ใบโหระพาสับ 1 1/2 ช้อนโต๊ะ            น้ำพริกเผาเจ 1 ช้อนโต๊ะ            ซอสเห็ดหอม 2 ช้อนชา            ซอสปรุงรส 1 ช้อนชา            น้ำตาลทราย  1/2 ช้อนชา            เส้นบะหมี่ไข่ลวกสุก 150 กรัม            พริกสดสีแดงทุบพอแตก 7 […]

8 วิธีสร้างความสุขให้กับตัวเอง

8 วิธีสร้างความสุขให้กับตัวเอง   1.เก็บที่นอนให้เรียบร้อย                 หลายคนมักจะตื่นขึ้นมาแล้วก็ลุกไปอาบน้ำแต่งตัวแล้วรีบออกจากบ้านไปทันที ดดยที่ไม่ได้เก็บที่นอนให้เรียบร้อยก่อน ต่อไปนี้ลองลุกขึ้นมาพับผ้าห่ม จัดหมอน จัดตุ๊กตาให้เข้าที่เข้าทางก่อนที่จะไปอาบน้ำ แน่นอนว่าเราอาจจะรู้สึกงัวเงียและขี้เกียจในตอนแรก แต่เชื่อเถอะว่าหากได้ลองทำดูแล้ว เราจะรู้สึกตื่นตัว มีสมาธิ พร้อมเริ่มวันใหม่ได้อย่างมีสติ แถมเวลากลับบ้านมาก็เห็นที่นอนสวยงามเป็นระเบียบเตรียมพร้อมให้เราพักผ่อนได้อย่างสบายใจ 2.ทาครีมบำรุงผิว                 เชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงจะทำเป็นประจำกันอยู่แล้ว แต่การทาครีมบำรุงผิวนั้นหนุ่มๆ ก็ทำได้นะคะ ลองทาครีมที่ให้ความชุ่มชื้นกับผิวหลังจากอาบน้ำเสร็จใหม่ๆ ครีมจะซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว ผิวของเราก็จะนุ่ม สุขภาพดี ไม่แห้งตึง 3.รู้จักชมผู้อื่น                 ใครๆ ก็อยากได้ยินคำพูดดีๆ คำพูดชื่นชมกันทั้งนั้น ลองหัดชมผู้อื่นบ้าง ทั้งที่สนิทและไม่สนิท เช่น วันนี้แต่งตัวสวยจัง วันนี้ดูดีจัง วันนี้ทำงานดีมาก เป็นต้น เมื่อคนฟังได้ยินก็จะรู้สึกดี และเราก็จะรู้สึกสุขใจที่เห็นเขามีความสุข 4.ไปทานข้าวข้างนอก                 ลองเปลี่ยนบรรยากาศไปทานอาหารข้างนอกบ้าง อย่ามัวแต่ทำงานหน้าคอมฯ จนเลยเวลาอาหาร ทั้งเสียสุขภาพกาย และสุขภาพใจ ให้มื้ออาหารแต่ละมื้อเป็นช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลายความตึงเครียด และความเหนื่อยล้าจากปัญหาต่างๆ เมื่อท้องอิ่มแล้ว ร่างกายก็พร้อมจะสู้ต่อไป 5.ดื่มน้ำให้เพียงพอ                 หลายคนชอบไม่ดื่มน้ำ […]

ข่าวดี !! ชั้นโอโซนของโลก กำลังฟื้นตัว

ข่าวดีจาก WMO ชั้นโอโซนของโลก กำลังฟื้นตัว หลังความพยายามปกป้องมานานหลายปี ชั้นโอโซนของโลกเริ่มส่งสัญญาณฟื้นตัว                   นับเป็นครั้งแรกหลังจากความพยายามอย่างยิ่งที่จะรักษาชั้นโอโซนเอาไว้ ตามรายงานของ WMO พบว่า เริ่มมีการฟื้นตัวของปริมาณแก๊สโอโซนในชั้นบรรยากาศตราโตสเฟียร์  ที่ระดับความสูง 30-50 กิโลเมตรจากผิวโลก ซึ่งถือเป็นข่าวดี เพราะในบรรยากาศที่ห่อหุ้มโลกหลายชั้นนั้น บรรยากาศชั้นสตราโตสเฟียร์นับว่าเป็นชั้นที่มีอิทธิพลต่อสิ่งมีชีวิตบนพื้นโลกมากที่สุด เนื่องจากแก้สโอโซนในชั้นบรรยากาศนี้ ทำหน้าที่กรองรังสีอุลตราไวโอเลต (UV) รังสี X และรังสีแกมมา ซึ่งเป็นอันตรายต่อชีวิตมนุษย์และสิ่งมีชีวิตอื่นๆเอาไว้ และยังมีส่วนสำคัญที่ทำให้อุณหภูมิของโลกอบอุ่นขึ้นอีกด้วย         ถือเป็นความสำเร็จของสนธิสัญญามอนทรีออล (Montreal Protocol) ที่ทำให้ประเทศสมาชิกทั่วโลกเริ่มพร้อมใจกันลดการปล่อยแก้สเรือนกระจก ซึ่งมีผลไปทำลายชั้นโอโซนที่มีคุณค่า เมื่อปริมาณแก๊สเรือนกระจกลดลง แก๊สโอโซนในชั้นบรรยากาศก็จะค่อยๆฟื้นตัวอย่างช้าๆโดยอัตโนมัติ        ในระยะยาว จำนวนผู้ป่วยด้วยโรคมะเร็งผิวหนังทั่วโลกจากรังสี UV จะเริ่มลดลง รวมทั้งโรคที่เกิดกับดวงตา และนอกจากมนุษย์ เหล่าสัตว์ป่าและพันธุ์พืชก็จะได้รับผลดีไปด้วย          อย่างไรก็ตาม จากความสำเร็จในเรื่องปกป้องชั้นโอโซนนี้ แม้จะเป็นแค่ชั้นแรกๆ แต่ WMO หรือองค์การอุตุนิยมวิทยาโลก ก็ยกย่องความร่วมมือในครั้งนี้จากประเทศสมาชิก ซึ่งทุกประเทศมีบทบาทสำคัญต่อความสำเร็จในการกอบกู้ชั้นบรรยากาศโอโซนเอาไว้ แต่ในชั้นต่อไป ปัญหาถัดไป คือเรื่องโลกร้อน WMO ก็หวังจะได้รับความร่วมมือแบบเดียวกันนี้เช่นกัน

ธนบัตรชำรุด ขาดวิ่น แมลงสัตว์กัดแทะ มีค่า อย่าทิ้ง

หากธนบัตรของท่านขาดชำรุด  โดนสัตว์กัดแทะ  หรือขาดวิ่น  ถือว่าเป็นธนบัตรชำรุดไม่เป็นเงินที่ชำระหนี้ได้ตามกฎหมาย  ตามพระราชบัญญัติเงินตรา พุทธศักราช ๒๕๐๑ มาตรา ๑๘    แต่เพื่อเป็นการรักษาผลประโยชน์ของประชาชนผู้เป็นเจ้าของธนบัตรชำรุด ธนาคารแห่งประเทศไทย (ธปท.) ได้อำนวยความสะดวกให้ประชาชน สามารถนำธนบัตรชำรุดมาแลกเปลี่ยนตามหลักเกณฑ์และวิธีการ  ดังนี้ กรณีที่ 1 เขียนคำร้องขอแลกเปลี่ยน              ธนบัตรชำรุดครึ่งฉบับ ธนบัตรต่อท่อนผิด และธนบัตรขาดวิ่นที่มีเนื้อน้อยกว่า ๓ ใน ๕ ส่วน ผู้ขอแลกต้องเขียนคำร้องขอแลกเปลี่ยนตามแบบที่กำหนดพร้อมแนบธนบัตรชำรุดยื่นต่อเจ้าหน้าที่ธนาคารเพื่อนำส่งให้ ธปท. พิจารณาค่าแลกเปลี่ยน โดย ธปท. จะโอนเงินค่าแลกเปลี่ยนเข้าบัญชีออมทรัพย์ หรือส่งทางไปรษณีย์ธนาณัติให้กับผู้ขอแลกตามที่ระบุไว้ในคำร้องขอแลกเปลี่ยนธนบัตรชำรุด            สำหรับธนบัตรชำรุดที่ถูกไฟไหม้เกรียม ถูกสัตว์หรือแมลงกัดแทะ หรือเปี่อยติดกันเป็นปึกเป็นจำนวนมาก ซึ่งอาจได้รับความเสียหายระหว่างจัดส่ง ผู้ขอแลกต้องนำธนบัตรไปแสดงต่อเจ้าหน้าที่ธนาคารเพื่อออกหลักฐานการติดต่อก่อนนำมาขอแลกที่สายออกบัตรธนาคาร ธนาคารแห่งประเทศไทย กรณีที่ 2 แลกเปลี่ยนได้ทันที     […]

“กะทิชาวเกาะ” ทุ่ม 20 ล้านแตกไลน์รุกน้ำมันมะพร้าว

ผู้ผลิตกะทิชาวเกาะทุ่มงบ 20 ล้าน แตกไลน์ผลิตน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ชูนวัตกรรมโภชนาการเพื่อสุขภาพและความงาม หวังขยายตลาดต่างประเทศ นายอภิศักดิ์ เทพผดุงพร กรรมการผู้จัดการ บริษัท เทพผดุงพรมะพร้าว จำกัด กล่าวว่า บริษัทฯได้ลงทุนกว่า 20 ล้านบาท ติดตั้งเครื่องจักรใหม่เพื่อเพิ่มไลน์ผลิตภัณฑ์ใหม่น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 100% ผลิตจากน้ำกะทิสด ภายใต้แบรนด์ชาวเกาะ โดยวางตำแหน่งสินค้าไว้ในระดับพรีเมียม มุ่งเจาะกลุ่มลูกค้าที่ให้ความสำคัญกับการมีสุขภาพที่ดี สามารถนำไปใช้เป็นวัตถุดิบในอุตสาหกรรมอาหาร เบเกอรี รวมถึงใช้ในอุตสาหกรรมเครื่องสำอาง  สำหรับการลงทุนขยายไลน์การผลิตน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 100% นี้ เป็นหนึ่งในแผนการผลิตสำคัญที่จะช่วยให้เราสามารถขยายตลาดในต่างประเทศ ซึ่งเป็น กลุ่มลูกค้าหลักของบริษัทได้ตามเป้าหมายการเติบโตของยอดขายไม่น้อยกว่า 10% ตามที่ตั้งไว้ เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวเป็นสินค้าที่กำลังได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย และมีการขยายตัวสูงเฉลี่ยถึง 45-50% ต่อปีในตลาดโลก โดยเฉพาะตลาดในประเทศญี่ปุ่น อเมริกา และยุโรป ที่บริษัทมีฐานลูกค้าอยู่ โดยมีกำลังผลิตอยู่ที่ 720,000 ลิตรต่อปี หรือเฉลี่ยประมาณ 60,000 ลิตรต่อเดือน ซึ่งจะเริ่มเดินเครื่องผลิตเพื่อการขยายตลาดไตรมาส 3 นี้ โดยในระยะแรกจะผลิตน้ำมันมะพร้าวประมาณ 30,000- 40,000 ลิตรต่อเดือน และจะเริ่มผลิตเต็มกำลังการผลิตในช่วงไตรมาส 4/2557 […]

“เควายเค” คาดเป้าสิ้นปีเข้าถึง 300 ราย

“เควายเค” บุกตลาดเครื่องกรองน้ำ เล็งร้านอาหาร สปาฟิตเนส คาดเป้าสิ้นปีนี้สินค้าเข้าถึงกว่า 300 ราย นายไพฑูรย์ โตวรวิรัตน์ กรรมการผู้จัดการ บริษัท เอชทูโอ ไลฟ ซอร์ส (ประเทศไทย) ผู้นำเข้าเครื่องกรองน้ำและผลิตน้ำอัลคาไลน์จากประเทศเกาหลี ภายใต้    แบรนด์ “เควายเค” เผยว่า บริษัทจะเจาะตลาดสินค้าเครื่องกรองน้ำในขณะภาวะเศรษฐกิจของไทยกำลังเริ่มฟื้นตัว โดยจะเน้นทำตลาดในกลุ่มลูกค้ารายใหญ่ เช่น กลุ่มร้านอาหาร สปา และฟิตเนส ซึ่งปัจจุบันลูกค้ากลุ่มนี้ให้ความสำคัญกับคุณค่าและประโยชน์ของการดื่มน้ำเป็นอย่างมาก   ทั้งนี้ทางบริษัทยังเล็งเห็นช่องว่างของตลาดเครื่องกรองน้ำและน้ำแร่บรรจุขวด  ในกลุ่มลูกค้าดังกล่าวที่ยังขาดความมั่นใจในเครื่องกรองน้ำทั่วไป ขณะที่กลุ่มสินค้าน้ำแร่บรรจุขวดก็มีราคาสูงมากในปัจจุบัน ดังนั้นเครื่องผลิตน้ำอัลคาไลน์ เควายเค จึงตอบโจทย์ลูกค้ากลุ่มนี้ได้ในด้านมาตรฐานการผลิตและให้บริการจากคุณสมบัติแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย  ในส่วนของคุณสมบัติตัวเครื่องจะมีอายุการใช้งานยาวนาน ซึ่งถือเป็นโอกาสทางธุรกิจของบริษัทที่จะเข้าไปทำตลาดในส่วนนี้โดยขณะนี้มีร้านอาหาร สปา และฟิตเนสที่เป็นลูกค้าของบริษัทอยู่ประมาณ 100 ราย โดยตั้งเป้าว่าจะขยายให้ได้ 300 รายภายในสิ้นปีนี้ 

น้ำมันมะพร้าว รักษาบาดแผลโดยไม่ทิ้งรอยแผลเป็น

ทีโอเอ” รุกตลาดสีคาดสิ้นปียอดพุ่ง 1.6 หมื่น ลบ.

ทีโอเอ ทุ่ม 100 ล้าน รุกตลาดดันสีซุปเปอร์ชิลด์ ดูราคลีน ออกซิเจน พลัส       ดันยอดในประเทศสิ้นปี 1.6 หมื่นล้าน นายพงษ์เชิด จามีกรกุล กรรมการผู้จัดการใหญ่ บริษัท ทีโอเอ เพ้นท์ (ประเทศไทย) จำกัด เผยว่า แผนธุรกิจบริษัทให้ความสำคัญกับการทำตลาดกลุ่มผลิตภัณฑ์นวัตกรรมสีเขียว ภายใต้แบรนด์ ซุปเปอร์ชิลด์ ดูราคลีน ออกซิเจน พลัส หลังพบแนวโน้มตลาดเติบโตสูงต่อเนื่อง สะท้อนให้เห็นว่าผู้บริโภคหันมาใส่ใจและให้ความสำคัญกับสุขภาพมากขึ้น  ทั้งนี้ ทางบริษัทยังได้มีการจัดสรรงบ 100 ล้านบาท สำหรับ 6 เดือนข้างหน้า เพื่อสร้างการรับรู้และทำการตลาดเชิงรุกสีแบรนด์ “ซุปเปอร์ชิลด์ ดูราคลีน ออกซิเจน พลัส” ภายใต้กลยุทธ์ 360 องศา ตอกย้ำสถานะผู้นำซึ่งมีสินค้าหลากหลายครอบคลุมทั้งสีทาผนังและสีทาฝ้าเพดาน พร้อมได้รับเครื่องหมาย Sensitive จากประเทศออสเตรเลีย และ Choice Emission into indoor air จากประเทศฝรั่งเศสเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ในส่วนของภาพรวมบริษัทช่วงที่ผ่านมาเติบโตสูงกว่าตลาดรวม […]

ไทยเบฟ ส่งมอบอาคารเรียนให้แก่ร.ร.โป่งแพร่วิทยา

ภายหลังจากที่ บริษัท ไทยเบฟเวอเรจ จำกัด (มหาชน) และบริษัท โออิชิ กรุ๊ป จำกัด (มหาชน) พร้อมด้วย สุวิรุฬห์ชาไทย และไร่ชาฉุยฟง ดำเนินโครงการซ่อมสร้างอาคารเรียนอนุบาลหลังใหม่ให้กับโรงเรียนโป่งแพร่วิทยา จังหวัดเชียงราย ที่ได้รับความเสียหายจากเหตุการณ์แผ่นดินไหวภายใต้แนวทางการมีส่วนร่วมของชุมชน ล่าสุดการดำเนินการซ่อมสร้างอาคารเรียนหลังดังกล่าวเสร็จสิ้น ด้วยความภาคภูมิใจที่ได้เห็นความร่วมมือ ร่วมพัฒนาสังคมและชุมชนอย่างมีส่วนร่วมอย่างแท้จริง พร้อมส่งมอบให้แก่โรงเรียนโป่งแพร่วิทยา เป็นที่เรียบร้อยแล้ว โดยมี พลเอกสมหมาย เกาฏีระ ผู้บัญชาการหน่วยบัญชาการทหารพัฒนา พร้อมด้วยผู้บริหารไทยเบฟ และโออิชิ ให้เกียรติเป็นประธานในพิธี