Other

” ขนมจีบหมู ไส้บิ๊กเบิ้ม ” ซื้อกินอาจไม่สะใจ ทำเองกันดีกว่า

                                                                             ขอบคุณภาพประกอบและเนื้อหาจาก EDTguide.com           ขอแนะนำการทำขนมจีบด้วยตัวเอง ที่ได้ไสหมูล้วนแถมยังลูกใหญ่สะใจอีกด้วย เพราะเวลาไปกินที่ร้านหรือซื้อกิน มักจะได้น้อย ลูกเล็ก ไม่เต็มปากเต็มคำเท่าไหร่ วันนี้เลยชวนเพื่อนๆ มาทำเองกินกันให้สะใจไปเลยดีกว่า เริ่มตั้งแต่   […]

ราคาทองคำวันนี้ 22 ก.ย. 57 (เวลา 9.20 น.)

  สมาคมค้าทองคำประกาศราคาทองคำ (96.5%) ประจำวันที่ 22 ก.ย. 2557 ประกาศครั้งแรก เมื่อเวลา 09.20 น. ราคาปรับลดลง 50 บาท เมื่อเทียบจากราคาปิดตลาดวันเสาร์ (20 ก.ย.57) โดยราคาทองคำแท่งรับซื้อบาทละ 18,450.00 บาท ขายออกบาทละ 18,550.00 บาท ราคาทองคำรูปพรรณรับซื้อบาทละ 18,176.84 บาท ขายออกบาทละ 18,950.00 บาท

เมล็ดแตงโม แทะเพลินแถมได้ประโยชน์

เมล็ดแตงโม แทะเพลินแถมได้ประโยชน์            โดยในเมล็ดแตงโมนั้นอุดมไปด้วยโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และแร่ธาตุอย่างสังกะสี แคลเซียม ซึ่งช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง อีกทั้งยังมีวิตามินเอ วิตามินบี 1 บี 2 รวมไปถึงกากใยอาหารที่มีส่วนช่วยในเรื่องการขับถ่ายของเพื่อนๆอีกด้วยหล่ะค่ะ  รู้อย่างนี้แล้วเพื่อนๆก็ลองหาเมล็ดแตงโมมาแทะเล่นเพลินๆกันดูนะคะ ได้ทั้งความเพลินได้ทั้งประโยชน์อีกด้วยค่ะ   ขอบคุณภาพจาก thai.alibaba.com  

อัตราแลกเปลี่ยน (22 ก.ย. 57 10.45 น.)

” ตุ๊กตุ๊กไทย ” ดังไกลถึงปารีส เมื่อฝรั่งปารีสแห่กันใช้

                                                                                ขอบคุณภาพและเนื้อหาจาก Nation.com           ฝรั่งฮิต”ตุ๊กตุ๊ก”หลังเริ่มเปิดให้บริการในปารีส เจ้าของเผยลงทุนน้อยรายได้ดี ขณะที่นักท่องเที่ยวชอบเพราะกินอะไรก้ได้ระหว่างนั่งรถ            เดิมนักท่องเที่ยวทั่วโลกจะเห็น”ตุ๊กตุ๊ก” […]

ไอเดียกิ๊บเก๋ !! มะพร้าวโกอินเตอร์ Coco Easy มะพร้าวมีฝาเปิดพร้อมเสิร์ฟ

          นวัตกรรมฝีมือคนไทย ผลงานของ คุณบรรพต เคลียพวงพิทย์ ที่ใช้เวลาในการคิดค้นถึง 5 ปี ในการพัฒนามะพร้าวมีฝาเปิดรูปแบบนี้ขึ้นมา โดยใช้แสงเลเซอร์เจาะเป็นฝา และติดด้วยที่เปิดกระป๋องบนฝามะพร้าว ซึ่งต้องลองผิดลองถูกมานับครั้งไม่ถ้วน เพราะว่าการใช้เลเซอร์เพื่อเจาะรอยฝา บางครั้งก็ใช้เลเซอร์ที่แรงเกินไปทำให้รสชาติมะพร้าวเกิดความเสียหายได้ นวัตกรรมนี้เกิดจากความต้องการส่วนตัวที่ต้องการความสะดวกสบาย แต่ได้เปลี่ยนรูปแบบการเฉาะมะพร้าวพร้อมเสิร์ฟให้กับผู้บริโภคทั่วโลก                                                                       […]

จับตา กสท. ผ่าทางตันปมช่อง3 หลังจอดำ ออกคู่ขนานดิจิตอล เพื่อเยียวยาคนดู

           วาระกสท.จันทร์ 22 ก.ย.นี้ 3 กสท.เตรียมผ่าทางตัน กรณีช่อง3 //ยืนยันต้องทำตามกฎหมาย มีทางออกให้คนดูหลังจอดำ คือให้ช่องยอมออกคู่ขนานอนาล็อก-ดิจิตอล เหมือนช่อง7 ช่อง9            นางสาวสุภิญญา กลางณรงค์ กรรมการ กสทช. เปิดเผยว่า วันจันทร์ที่ 22 ก.ย. นี้ ในการประชุมคณะกรรมการกิจการกระจายเสียงและกิจการโทรทัศน์(กสท.) ตนและ กสท.อีก 2 ท่าน ได้แก่ ผศ.ดร.ธวัชชัย จิตรภาษ์นันท์ และ พลโท ดร.พีระพงษ์ มานะกิจ เตรียมเสนอวาระแนวทางการสนับสนุนการเปลี่ยนผ่านโทรทัศน์จากระบบแอนาล็อกไปสู่ทีวีดิจิตอล ตามที่บริษัทบางกอกเอ็นเตอร์เทนเม้นต์ จำกัด ได้ยื่นหนังสือพร้อมมีข้อเสนอแนะที่ยินดีจะออกอากาศช่อง 3 คู่ขนานทั้งระบบแอนาล็อกและดิจิตอล แต่ขอมีข้อยกเว้น หรือลดหย่อนค่าธรรมเนียมต่างๆ รวมถึงข้อปัญหาที่ว่า ช่อง3แอนาล็อก คนละนิติบุคคลกับช่อง 3 ดิจิตอล […]

รายการ ชี้ช่องรวยรายวัน 22/09/2014

“ ปินส์ ” โชว์ผลงานโคมไฟพลังงานจากขวดพลาสติก

สถาบันเอ็มไอทีของฟิลิปปินส์ โชว์ผลงานโคมไฟพลังงานแสงอาทิตย์จากขวดพลาสติก แสงสว่างจากธรรมชาติเพื่อชุมชนแออัดในกรุงมะนิลา นักศึกษาจากสถาบันเอ็มไอทีได้ติดตั้งโคมไฟพลังงานแสงอาทิตย์ ทำได้ง่ายด้วยขวดพลาสติกและสารฟอกขาว เพื่อแสงสว่างแก่ชุมชนแออัดในกรุงมะนิลาในปัจจุบันชาวฟิลิปปินส์ส่วนใหญ่ยังขาดการเข้าถึงไฟฟ้า แต่กลุ่มนักศึกษาจากสถาบันเอ็มไอทีได้เข้าไปเปลี่ยนชีวิตพวกเขาเหล่านั้นด้วยสิ่งประดิษฐ์โคมไฟพลังงานธรรมชาติ ที่สามารถทำได้ด้วยขวดพลาสติกที่ใช้อยู่ในปัจจุบันโดยนักศึกษานั้นได้ค้นพบว่าขวดพลาสติกขนาด 1 ลิตรที่เต็มไปด้วยน้ำและสารฟอกขาว  เมื่อนำไปติดตั้งด้วยการเจาะรูขนาดพอดีกับขวดตรงหลังคานั้นสามารถสร้างสว่างจากธรรมชาติได้  ซึ่งขนาดขวดน้ำ 1 ลิตรเทียบเท่าได้กับหลอดไฟมาตรฐาน 60 วัตต์ ใช้เวลาการติดตั้งไม่ถึงชั่วโมงในขณะที่มีอายุการใช้งานนานถึง 5 ปี    ทั้งนี้ โครงการติดตั้งโคมไฟขวดพลาสติกนั้น เป็น 1 ในโครงการขององค์กร “Isang Litrong Liwanag” หรือในอีกความหมายหนึ่งคือ “A Liter of Light” ซึ่งได้ทำการติดตั้งไปแล้ว 10,000 ขวดทั่วกรุงมะนิลา

เซลฟี่ลดการคืนเสื้อผ้าทางออนไลน์

ในยุคที่การซื้อเสื้อผ้าออนไลน์ได้รับความนิยมแต่การคืนเสื้อผ้าที่สั่งซื้อทางออนไลน์ก็เพิ่มสูงขึ้น ฟิตเบย์ (Fitbay) จะช่วยให้ลูกค้าตัดสินใจว่าเสื้อผ้านั้นเหมาะกับตัวเองหรือไม่ จากการคาดการณ์ของยูโรมอนิเตอร์ อินเตอร์เนชั่นแนล การซื้อขายเสื้อผ้าและรองเท้าทางออนไลน์ในระดับโลกคาดว่าจะมีมูลค่า 305,000 ล้านเหรียญสหรัฐในปี 2018 เพิ่มจาก 128,000 ล้านเหรียญสหรัฐในปีที่แล้ว แต่การคืนเสื้อผ้าของบรรดาลูกค้าหลายใจก็สร้างความปวดหัวให้กับผู้ขายสินค้าทางเว็บไซต์ จากการประเมินของเคลียร์ รีเทิร์น ซึ่งเป็นบริษัทที่ปรึกษาในกลาสโกว์ สกอตแลนด์ พบว่า 30% ของเสื้อผ้าที่ถูกขายบนเว็บไซต์จะถูกส่งคืนไปยังรีเทลเลอร์ฟิตเบย์จะเปรียบเทียบลูกค้าทางออนไลน์กับผู้ที่มีสัดส่วนรูปร่างคล้ายกันแล้วดูว่าเสื้อผ้านั้นดูเป็นอย่างไรเมื่อสวมใส่จริง โดยลูกค้าที่ใช้บริการของฟิตเบย์ จะกรอกข้อมูลต่างๆ เช่น ความสูง, น้ำหนัก, สัดส่วนรูปร่างของตัวเอง เช่น แขนยาว แขนสั้น มีกล้ามเนื้อ  ฯลฯ โดยช็อปเปอร์จะถูกเปรียบเทียบกับคนอื่นที่มีข้อมูลคล้ายกันบนเว็บไซต์ ฟิตเบย์ยังสนับสนุนให้ลูกค้าถ่ายภาพเซลฟี่ที่สวมใส่เสื้อผ้าที่ชอบเพื่อช่วยให้ตัวเองตัดสินใจถูกว่าเสื้อผ้าที่จะซื้อฟิตกับตัวเองหรือไม่     ทั้งนี้ลูกค้าแต่ละรายจะมีเพจ ดิสคอฟเวอร์ ซึ่งรวมถึงรูปภาพเสื้อผ้าจากร้านค้าและรูปภาพของเสื้อผ้าของลูกค้าคนอื่นในเว็บไซต์ที่ฟิตเบย์คาดว่าลูกค้าจะชอบ ทั้งนี้ฟิตเบย์ทำเงินเมื่อลูกค้ากดคลิ๊กในเว็บไซต์และทำการสั่งซื้อ ตั้งแต่เริ่มต้นทดลองในเดือนกุมภาพันธ์ ผู้ใช้เกือบหนึ่งแสนคนได้ลงทะเบียน และฟิตเบย์มีเสื้อผ้าจำนวน 4 ล้านไอเท็มจากฐานข้อมูลมากกว่า 1,000 รีเทลเลอร์ เช่น ยูนิโคล่และราฟ ลอเรน

วทส. เจ๋งโชว์ผลิตเครื่องทำน้ำอุ่น หวังใช้ในครัวเรือน

นักศึกษาวิทยาลัยเทคโนโลยีสยาม เจ๋งพัฒนาพลังงานสะอาดโชว์ “ตะวัน1” เครื่องทำน้ำอุ่นแบบง่าย หวังต่อยอดเพื่อใช้ในครัวเรือน นักศึกษาสาขาวิชาวิศวกรรมพลังงาน วิทยาลัยเทคโนโลยีสยาม (วทส.) ระดับอุดมศึกษา คิดค้นนวัตกรรมช่วยลดวิกฤตด้านพลังงานสิ่งแวดล้อม สำหรับภาคครัวเรือนแบบง่าย ๆ ขนาดไม่ใหญ่นัก สำหรับพื้นที่หนาวเย็นที่ขาดแคลนสิ่งอำนวยความสะดวกในการสู้ภัยอากาศหนาวเย็นกับเครื่องผลิตน้ำร้อนน้ำอุ่นพลังงานแสงอาทิตย์ “ตะวัน 1” นวัตกรรมสิ่งประดิษฐ์ที่จะช่วยผลิตน้ำร้อน น้ำอุ่นจากหลักการนำพลังงานแสงอาทิตย์ผ่านแผ่นสะท้องแสงของหลอดนีออนจากแสงแดด สู่เครื่องทำน้ำให้อุ่นขึ้น ประมาณ 60๐c ประหยัดไฟฟ้าได้ 10-20%   สำหรับจุดเด่นในการพัฒนาต่อยอดของเครื่องผลิตน้ำร้อนแสงอาทิตย์ราคาประหยัด หรือ ตะวัน 1 คือ เป็นเครื่องผลิตน้ำร้อนแสงอาทิตย์ที่มีต้นทุนต่ำในการผลิต โดยมีส่วนประกอบเป็นวัสดุอุปกรณ์ที่หาง่ายในพื้นที่ หรือหาได้ทั่วไปตามท้องตลาดจึงทำให้มีราคาถูกและสามารถซ่อมแซมได้ง่ายด้วยตนเอง แต่ด้วยข้อจำกัดของส่วนประกอบหลักที่เป็นท่อ PVC ที่มีคุณสมบัติด้านการทนความร้อนสูงไม่มาก ดังนั้น เพื่อยืดอายุการใช้งานให้ยาวนานขึ้นจึงออกแบบระบบควบคุมการผลิตน้ำร้อนไว้ไม่เกิน 60๐c ซึ่งไม่สูงเกินไปแต่ก็ถือว่าเพียงพอต่อการตอบโจทย์ของกลุ่มเป้าหมายหลัก ในพื้นที่บ้านพักอาศัยที่ต้องใช้น้ำอุ่นอาบน้ำในช่วงหน้าหนาว   ทั้งนี้ ในช่วง 1-2 ปีที่ผ่านมา ประเทศไทยประสบปัญหาอากาศหนาวเย็นในจังหวัดต่าง ๆ ไม่เว้นแม้แต่กรุงเทพมหานคร และดูเหมือนว่าแต่ละปีจะมีอากาศหนาวเย็นยาวนานขึ้นเรื่อย ๆ  ทุกปี ชาวบ้านเริ่มหันไปซื้อเครื่องทำน้ำอุ่นไว้ใช้ตามบ้านกระทบกับค่าไฟที่จะต้องเพิ่มสูงขึ้นในอนาคตเครื่องทำน้ำอุ่นตะวัน 1 จะทำให้ภาคครัวเรือนทั่วไปไม่มีภาระต้องจ่ายค่าไฟฟ้าที่เพิ่มเพราะเครื่องทำน้ำอุ่นอีกต่อไป

มธ. โชว์นวัตกรรมรถเมล์ปั่น Power person

มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ เผยโฉมรถเมล์ปั่นพลังคนช่วยประหยัดพลังงาน เสริมสร้างความสามัคคีและสุขภาพ รศ.ดร.มณฑลี ศาสนนันทน์ ผู้ช่วยคณบดีฝ่ายวิเทศสัมพันธ์ คณะวิศวกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์​ (มธ.) เผยว่าแนวคิดการสิ่งประดิษฐ์รถต้นแบบเพื่อช่วยลดปัญหาโลกร้อน โดยใช้พลังงานคนปั่น 20 ที่นั่งสำหรับการขนส่งภายในหน่วยงานต่างๆ แทนการใช้พลังงานฟอสซิลจึงเป็นทางเลือกที่น่าสนใจ การพัฒนารถต้นแบบดังกล่าวเกิดจากการศึกษาวิชา พอ.660 การพัฒนาผลิตภัณฑ์แบบบูรณาการ ซึ่งมีเป้าหมายเพื่อให้เกิดการบูรณาการความรู้ทางวิศวกรรมศาสตร์สาขาต่างๆ และประยุกต์ใช้แนวทางการบริหารโครงการพัฒนาผลิตภัณฑ์ในงานจริง   อย่างไรก็ตาม รถต้นแบบนี้จะเป็นรถปั่นสำหรับขนส่งมวลชนหรือทัศนศึกษาภายในสถานที่ท่องเที่ยวหรือหน่วยงานต่างๆ โดยเน้นการเที่ยวชมสำหรับผู้มาศึกษาดูงาน และทำกิจกรรมร่วมกัน ซึ่งสามารถทำความเร็วได้ประมาณ 20 กิโลเมตรต่อชั่วโมงโดยใช้พลังงานจากคนปั่นตั้งแต่ 6-10 คนขึ้นไป จะช่วยเสริมสร้างความสามัคคีและสุขภาพพลานามัยที่ดีให้กับผู้ใช้งาน และส่งเสริมให้ชุมชนต่างๆ หันมาสนใจปั่นจักรยานกันมากขึ้น

7 กลยุทธ์ กระตุ้นยอดขายด้วยราคา (2)

กลยุทธ์กระตุ้นยอดขายด้วยราคา ที่เราควรนำกลยุทธ์ในการตั้งราคามาปรับใช้ ซึ่ง 7 กลยุทธ์การตั้งราคาเพื่อกระตุ้นยอดขายโดยเราได้เผย 3 กลยุทธ์ได้แก่ 1. กลยุทธ์การให้ส่วนลด, 2.กลยุทธ์ระดับราคา,3.กลยุทธ์ราคาล่อใจ ในวันนี้เราจะมีต่อกัน 4 กลยุทธ์ที่เหลือกันคับ/ค่ะ 4.กลยุทธ์ราคาเลขคี่ ผู้บริโภคมักหวั่นไหวกับสินค้าที่มีราคาเป็นเศษหรือเป็นเลขคี่ แต่อย่าใช้กับสินค้าแบบหรูหราในทางจิตวิทยา ผู้บริโภคมักหวั่นไหวกับสินค้าที่มีราคาเป็นเศษหรือเป็นเลขคี่ เพราะเขาจะรู้สึกว่าได้ซื้อสินค้าลดราคา ดังนั้นผู้ผลิตส่วนหนึ่งจึงมักตั้งราคาลงท้ายด้วยเลขคี่ โดยเฉพาะเลข 9 ยกตัวอย่าง คนส่วนใหญ่มักรู้สึกว่าสินค้าที่มีราคา 99 บาท ราคาถูกกว่าสินค้าที่ราคา 100 บาท ทั้งที่จริงๆ แล้วต่างกันแค่ 1 เท่านั้น แต่ 99 ทำให้รู้สึกว่าสินค้าดังกล่าวเป็นหลักสิบมากกว่าหลักร้อย เป็นต้น กลยุทธ์ราคาเลขคี่มักจะใช้กับสินค้าทั่วไปที่มีราคาไม่สูงมาก อย่างเสื้อผ้า กระเป๋า เครื่องประดับต่างๆ ที่ขายในแหล่งวัยรุ่นหรือตามตลาดนัดมากกว่าจะเป็นสินค้าขึ้นห้าง ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการใช้กลยุทธ์นี้กับสินค้าที่มีราคาแพง หรูหรา และเน้นขายในกลุ่มคนชั้นสูง เพราะจะทำให้เสียภาพลักษณ์ดูกลายเป็นสินค้าที่เอามาเลหลังลดราคาไปโดยปริยาย 5. กลยุทธ์การตั้งราคาตามฤดูกาล ใช้กระตุ้นยอดขายในเวลาที่ลูกค้าต้องการสินค้าและบริการดังกล่าวน้อย โดยใช้ราคาที่ถูกลงเป็นแรงจูงใจ ยกตัวอย่างเช่น ร้านอาหารมักจัดลดราคาในช่วงวันอังคารถึงวันพฤหัสบดีซึ่งเป็นช่วงกลางสัปดาห์และคนไม่ค่อยออกมากินข้าวนอกบ้านกัน แต่ไม่ว่าลูกค้าจะมากจะน้อยทางร้านก็ต้องเสียค่าใช้จ่ายประจำวันอย่างค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าแรง ฯลฯ […]

เล็งยุบ “ไอแบงก์” หนี้เสีย4หมื่นล้าน

ก.คลัง เร่งตัดสินใจอนาคตธนาคารอิสลาม หลังมีข้อเสนอให้ยุบทิ้งเพราะปัญหามีหนี้เสียจำนวนมาก      นายสมหมาย ภาษี รมว.คลัง กล่าวว่า ได้หารือกับ ม.ร.ว.ปรีดิยาธร  เทวกุล รองนายกรัฐมนตรี ถึงแนวทางการแก้ปัญหาฐานะของธนาคารพัฒนาวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อมแห่งประเทศไทย (เอสเอ็มอีแบงก์) และธนาคารอิสลามแห่งประเทศไทย (ไอแบงก์) เนื่องจากการดำเนินการที่ผ่านมาพบข้อมูลไม่โปร่งใส มีหนี้เสียจำนวนมาก และขาดทุนสะสมสูง    แนวทางแก้ปัญหาในส่วนของเอสเอ็มอีแบงก์จะไม่มีการไปควบรวมกับธนาคารออมสิน เพราะเอสเอ็มอีแบงก์มีความสำคัญในการพัฒนาเศรษฐกิจ จะต้องช่วยให้ ผู้ประกอบการเอสเอ็มอีของประเทศเข้าถึงแหล่งทุน ซึ่งประเทศไหนๆ ก็มีธนาคารเพื่อช่วยเอสเอ็มอีกันทั้งนั้น ดังนั้น รัฐบาลจะต้องช่วยให้เอสเอ็มอีแบงก์เดินหน้าต่อไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่วนของไอแบงก์จะยุบหรือไม่ยุบกำลังพิจารณาอยู่ เนื่องจากพบว่าที่ผ่านมามีการบริหารงานไม่โปร่งใส จนธนาคารมีความเสียหายเกิดขึ้นจำนวนมาก ตอนนี้ยังไม่สามารถบอกข้อมูลได้ คลังจะไม่ยุบเอสเอ็มอีแบงก์ เพราะเป็นธนาคารที่มีความสำคัญ แต่เรื่องฐานะของไอแบงก์ยังไม่อยากพูดมากตอนนี้ ซึ่งได้ให้นโยบายกับประธาน เอสเอ็มอีแบงก์คนใหม่ไปแล้วว่าแบงก์จะดีไม่ดีอยู่ที่การหาคนมาเป็นซีอีโอ ต้องเป็นคนดี มีฝีมือ และซื่อสัตย์”     รายงานข่าวกระทรวงการคลังกล่าวว่า สำนักงานคณะกรรมการนโยบายรัฐวิสาหกิจ (สคร.) ต้องการให้นาย สมหมายเห็นชอบแผนการควบรวมเอสเอ็มอีแบงก์ และไอแบงก์ เข้ากับธนาคารออมสิน เพราะการดำเนินงานที่ผ่านมาพบปัญหามาก ถึงตอนนี้จะแต่งตั้งประธานใหม่ทั้ง 2 แบงก์เข้ามาแก้ไข แต่เกรงว่ารัฐบาลใหม่เข้ามาอาจเปลี่ยนแปลงผู้บริหารแบงก์ จนเกิดปัญหารอบใหม่ขึ้นอีก […]

ปีกไก่อบซอส เมนูทำง่ายแสนอร่อย

        ปีกไก่อบซอส เมนูที่ทำได้ง่ายๆ อุปกรณ์การทำก็มีไม่มาก วันนี้เราได้นำวิธีทำมาให้เพื่อนๆได้ลองทำกันดูค่ะ จะทำอย่างไร ไปดูกันเลย !!!!!   อุปกรณ์ ปีกกลางไก่ หรือน่องไก่ 10 ชิ้น ซอสมะเขือเทศ ซอสพริก พริกไทยป่น เกลือป่น น้ำตาลทราย ใบออริกาโน่ (ถ้ามี) วิธีทำ           1. ล้างปีกไก่ให้สะอาด ใช้ส้อมเจาะรูปีกไก่ให้ทั่วชิ้น เตรียมไว้           2. ผสมซอสมะเขือเทศกับซอสพริก พริกไทยป่น เกลือป่น น้ำตาลทราย และใบออริกาโน่ คนผสมจนน้ำตาลทรายละลาย ชิมรสตามชอบ           3. นำปีกไก่ที่เตรียมไว้ลงคลุกกับส่วนผสมซอสให้ทั่ว หมักทิ้งไว้ในตู้เย็น 10 นาที           4. นำไก่วางเรียงบนจานกระเบื้อง นำเข้าไมโครเวฟ ใช้ไฟแรงสูงสุด นานประมาณ 8-10 นาที (แล้วแต่กำลังไฟของแต่ละเครื่อง) จนไก่สุกทั่ว […]

ก.คมนาคม นัดถกปรับค่าโดยสาร 27 ก.ย.นี้

กระทรวงคมนาคม นัดถกหน่วยงานที่เกี่ยวข้องทั้งหมด ในการปรับค่าโดยสาร 27 ก.ย.นี้       พล.อ.อ.ประจิน จั่นตอง รัฐมนตรีว่าการกระทรวงคมนาคม ระบุว่า ในวันที่ 27 กันยายน 2557 จะจัดประชุมเชิงปฏิบัติการ (เวิร์คช็อป) สำหรับงานด้านขนส่งทางบก โดยให้หน่วยงานที่เกี่ยวข้องทั้งหมด เช่น ขสมก., รฟม., บ.ข.ส.ได้ชี้แจงถึงการทำงานที่ผ่านมา ปัญหา อุปสรรค และทางออก ตลอดจนข้อร้องเรียน หรือความต้องการของประชาชนเพื่อหาทางออกร่วมกันในการแก้ปัญหาต่างๆ     พล.อ.อ.ประจิน ระบุว่า กรณีค่าโดยสารของรถไฟฟ้าใต้ดินที่ตรึงราคามาจะครบกำหนดในสิ้นเดือนกันยายนนี้ ก็จะมีการหารือกันในวันที่ 27 กันยายนนี้ด้วย โดยเบื้องต้นกระทรวงคมนาคมต้องการให้ยืดเวลาการขยับขึ้นราคาออกไปให้นานที่สุด หรืออย่างน้อยภายในสิ้นปี 2557 โดยหากไม่สามารถยืดระยะเวลาการขึ้นค่าโดยสารได้ ก็จะต้องขยับขึ้นให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้        ส่วนกรณีผู้ประกอบการรถแท็กซี่ที่ขอปรับค่าโดยสาร รมว.คมนาคมระบุว่า จะเชิญผู้ประกอบการมาหารือร่วมกันหลังวันที่ 27 กันยายนนี้ โดยจะเชิญตัวแทนจากกระทรวงพลังงาน และ บมจ.ปตท.มาหารือร่วมกันด้วย เนื่องจากเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับราคาพลังงานโดยตรงพล.อ.อ.ประจิน กล่าวด้วยว่า ในวันที่ 4 ตุลาคม 2557 […]

5 ร้านอาหารเจ ริมทางราคาไม่แพง

          เข้าสู่ช่วงเทศกาลกินเจ หลายคนมักจะฝากท้องไว้กับร้านอาหารเจเจ้าอร่อย ตามร้านอาหารเจดังๆ แต่หากใครอยากทานอาหารเจแบบราคาเบาๆ ไม่แพงมาก วันนี้เราได้รวมร้านหลากเมนูสไตล์เจในกรุงเทพฯ ที่มั่นใจได้ในคุณภาพไว้ให้เลือกสรรอย่างจุใจมาฝากกันคะ 1. ร้านอาหารมังสวิรัต แม่มาลี ซอยลาดพร้าว 53                      อาหารมังสวิรัติและอาหารเจแม่มาลี เป็นอาหารจีนโบราณได้รับรางวัลรองชนะเลิศอันดับ 1 ร้านอาหารสะอาดใจอิ่มบุญ ครั้งที่ 5 ของบริษัทหยั่นหว่อหยุ่น(ตราเด็กสมบูรณ์) ใช้น้ำมันถั่วเหลือง 100% เป็นร้านอาหารรถเข็นจะมีป้ายติดหน้าร้านเห็นได้ชัดเจน เปิดบริการ 15.00-22.30 น. 2. ร้านอาหารเจข้าวหอม ถ.วัชรพล-รามอินทรา                      ร้านอาหารเจที่ไม่จำเจ อร่อยถูกปากบริการอาหารเจตลอดทั้งปี […]

สำนักงานสลากฯ แนะขายลอตเตอรี่คู่ละ 90 บ.

สำนักงานสลากฯเตรียมเดินหน้า แนะขายลอตเตอรี่เพิ่มเป็นคู่ละ 90 บ.เพื่อช่วยให้รายย่อยอยู่ได้ นายสมชัย สัจจพงษ์ อธิบดีกรมศุลกากร ในฐานะประธานกรรมการ สำนักงานสลากกินแบ่งรัฐบาล เปิดเผยว่า สำนักงานสลากฯเตรียมเดินหน้าแก้ไข พ.ร.บ. สำนักงานสลากฯ พ.ศ.2517 ให้แล้วเสร็จภายในปี 2557 ตามที่ได้ทำข้อตกลงไว้กับคณะรักษาความสงบแห่งชาติ(คสช.) เพื่อให้การแก้ไขปัญหาสลากที่ขายเกินราคาเกิดขึ้นเห็นชัดภายในงวดวันที่ 16 ม.ค 2558 ตามที่ พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี ได้กำหนดเป้าหมายไว้เนื่องจาก พ.ร.บ.สำนักงานสลากฯดังกล่าวใช้มาเป็นเวลานานกว่า 40 ปี แล้ว   ทั้งนี้ในการประชุมคณะกรรมการสลากเมื่อวันที่ 18 ก.ย.ที่ผ่านมา ทาง พล.ต.ฉลองรัฐ นาคอาทิตย์ ผู้อำนวยการสำนักงานสลากฯ ได้เสนอแนวทางการแก้กฎหมายมาให้พิจารณาแล้ว 2 ฉบับ แต่เพื่อให้การแก้ไข พ.ร.บ.สำนักงานสลากฯครั้งนี้ มีความรอบคอบมากที่สุด จึงสั่งให้สำนักงานสลากฯเตรียมจัดระดมความเห็นจากทุกภาคส่วนที่เกี่ยวข้อง เพื่อเปิดโอกาสให้คนเหล่านี้มาแสดงความคิดเห็นในเรื่องการแก้ไข พ.ร.บ.ฯซึ่งยังไม่สรุปว่าจะใช้วิธีให้คนเหล่านี้มาช่วยวิจารณ์ร่างพ.ร.บ. 2 ฉบับ ว่า มีข้อดี-ข้อเสียอย่างไร หรือจะให้เป็นการเปิดระดมความ เห็นจากการสัมมนาที่เป็นประโยชน์เอามารวมเข้าใน พ.ร.บ.ฉบับใหม่       นายสมชัย […]

ชง ครม. ปรับโครงสร้าง ‘ซุปเปอร์บอร์ด’

สคร.ชง ครม.ปรับโครงสร้าง ซุปเปอร์บอร์ด ดึง 5 รมต.นั่งแทนปลัด คาดประชุม 26 ก.ย.นี้  นายกุลิศ  สมบัติศิริ ผู้อำนวยการสำนักงานคณะกรรมการนโยบายรัฐวิสาหกิจ (สคร.) เปิดเผยว่า สคร.อยู่ระหว่างเร่งรัดให้องค์การขนส่งมวลชนกรุงเทพ (ขสมก.) และการรถไฟแห่งประเทศไทย (ร.ฟ.ท.)  ส่งแผนฟื้นฟูกิจการภายในเดือนกันยายนนี้ หลังส่งแผนไม่ทันปลายเดือนสิงหาคมที่ผ่านมา และเตรียมเสนอแผนต่อที่ประชุมคณะกรรมการนโยบายและกำกับดูแลรัฐวิสาหกิจ (คนร.) หรือซุปเปอร์บอร์ด มี พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีเป็นประธาน      นายกุลิศ กล่าวว่า จะมีการปรับเปลี่ยนโครงสร้างซุปเปอร์บอร์ดใหม่หลังจัดตั้งรัฐบาลแล้ว จากเดิมปลัดของกระทรวงที่เกี่ยวข้องเป็นกรรมการจะเปลี่ยนเป็นรัฐมนตรีในกระทรวงที่เกี่ยวข้องเป็นกรรมการแทน โดยจะเสนอคณะรัฐมนตรี (ครม.)เห็นชอบ โดยปัจจุบัน คนร.มีคณะกรรมการ 17 คน มีปลัดเป็นกรรมการมาจาก 5 กระทรวง คือกลาโหม คลัง คมนาคม พลังงาน และมหาดไทย แหล่งข่าวจาก คนร. เปิดเผยว่า คนร.มีนัดประชุมวันที่ 26 กันยายนนี้ โดยอนุกรรมการทั้ง 3 ชุด […]

รายการ สองเกลอตะลุยโอท็อป 20/09/2014

เด็กน้อยวัย 12 ขวบกับธุรกิจรายได้หลักล้าน

               Moziah Bridges CEO เด็กน้อยวัย 12 ปี เจ้าของธุรกิจ Bow Ties ที่ใช้ชื่อแบรนด์ว่า ‘Mo’s Bows’ เริ่มทำธุรกิจตั้งแต่อายุ 9 ขวบ จนธุรกิจเติบโตและสร้างรายได้หลักล้าน จากความชื่นชอบเครื่องแต่งกายโบว์และเนคไท พนักงานตัดเย็บก็คือคุณแม่และคุณลุงคุณป้าของเขา ใช้พนักงานตัดเย็บแค่เพียง 5-6 คน โดยใช้ช่องทางการจัดจำหน่ายออนไลน์และหน้าร้านในการค้าขาย  และมีเป้าหมายว่าจะขยายธุรกิจ เปิดร้านตัดเสื้อให้ได้ภายในอายุ 20 ปี   ขอบคุณภาพจาก teenee.com เรียบเรียงเนื้อหาโดย Smart SME

รายการ Smart Focus 20/09/2014

เที่ยว แม่น้ำ 5 สี ปาฏิหาริย์แห่งธรรมชาติ เกิดขึ้นเพียงปีละครั้ง

                                                                                 ขอบคุณภาพประกอบและเนื้อหาจาก EDtguide.com           แม่น้ำ Caño Cristale ในเมือง Meta, Colombia ถูกขนานนามว่า “สายน้ำที่ไหลมาจากสวรรค์” […]

11 เรื่องน่ารู้ ของแฟนคลับคนรักโดราเอมอนควรรู้

                                                                                ขอบคุณภาพประกอบและเนื้อหาจาก EDTguide.com 1. เลขนำโชค 129.3           129.3 เป็นเลขนำโชคของโดราเอมอน ซึ่งเกี่ยวข้องทั้งน้ำหนัก ส่วนสูง ความเร็วในการวิ่ง และการกระทำอื่นๆ จะเป็นเลข […]

นกแอร์ ประกาศให้ผู้โดยสารใช้ WIFI บนเครื่องฟรี !!

           กทค.อนุมัติใบอนุญาตอินเทอร์เน็ต แบบที่ 1 ให้สายการบินนกแอร์ ใช้ WiFi บนเครื่องบิน โดยใช้สัญญาณผ่านดาวเทียมไทยคม พร้อมเผยรายงานคงสิทธิเลขหมาย MNP เดือน เม.ย.57 โอนย้ายสำเร็จเฉลี่ยถึง 95%         คุณ พาที สารสินและคุณปฐมภพ สุวรรณศิริ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร ด้านการตลาด บริษัท ไทยคม จำกัด (มหาชน) พูดถึงเรื่องการให้ผู้โดยสารนกแอร์ใช้ไวไฟฟรีบนเครื่องบน โดยประกาศบนเวที ภายในงาน CommunicAsia 2014 ที่สิงคโปร์ ในวันที่ 18 มิถุนายน 2557 ทางแฟนเพจนกแอร์        โดยทางนายก่อกิจ ด่านชัยวิจิตร รองเลขาธิการ กสทช. ภารกิจโทรคมนาคม กล่าวถึง ผลการประชุมคณะกรรมการกิจการโทรคมนาคม (กทค.) ในวันอังคารที่ 3 พฤษภาคม 2557 ครั้งที่ […]

‘พ่อแก่ แม่เฒ่า’

5 อันดับอาหารจานด่วนที่ครองใจชาวออฟฟิศ

          ว่ากันว่าชีวิตวัยทำงานเป็นอะไรที่ต้องเร่งรีบตื่นเช้ามาก็รีบอาบน้ำแปรงฟันแต่งตัวไปออฟฟิศ ซึ่งเชื่อว่าหลายๆ คนคงไม่ได้ทานอาหารเช้ากันแน่ๆพอตกเที่ยงก็ต้องรีบออกมาหาอะไรทาน โดยมีเวลาจำกัด ดังนั้น อาหารจานด่วน จึงเป็นที่นิยมมากในหมู่หนุ่มสาวออฟฟิศว่าแต่มีเมนูไหนบ้างนะ ที่ติดอันดับกันบ้าง ลองไปดูกันค่ะ 5. ข้าวมันไก่           กินได้กินดีทั้งชาวพุทธและอิสลาม ยามเที่ยงๆ แค่ ข้าวมันหอมๆบวกกับไก่ต้มเนื้อหนังแน่นๆ และน้ำจิ๋มสูตรเด็ดของแต่ละร้านเชื่อว่าเป็นเมนูโปรดของหลายๆ คน ทั้งสะดวก หาทานได้ง่าย ถ้าร้านไหนเด็ดหน่อย จะมีทั้งไก่ทอดหรือไก่ย่างด้วยละก็เยี่ยมเลย           4. ข้าวไข่เจียว          เมนูคลาสสิกที่นิยมสั่งกันมาก เพราะใช้เวลาให้การทำน้อยที่สุด หลายคนที่ไม่ชอบกินผักยิ่งชอบเข้าไปใหญ่ข้าวสวยร้อนๆ บวกกับไข่เจียวทอดกรอบๆ ราดด้วยซอสพริกอีกหน่อย อร่อยง่ายๆ แต่ถูกใจ            3. ข้าวผัด     […]

เปิดตัวสายรัดข้อมือเพื่อสุขภาพ “วิโวสมาร์ท”

การ์มิน เปิดตัวสายรัดข้อมือเพื่อสุขภาพ วิโวสมาร์ท (Vivosmart)                                             โดยการทำงานของสายรัดข้อมือวิโวสมาร์ท จะแจ้งเตือนผ่านหน้าจอ OLED ที่สามารถสัมผัสได้ โดยหน้าจอจะแสดงวันที่ เวลา ข้อความ สายเรียกเข้า รวมถึงอีเมล และการแจ้งเตือนต่าง ๆ ที่ได้ตั้งค่าไว้ แถมยังมีฟังก์ชั่นเพื่อสุขภาพที่จะคอยเก็บข้อมูลจากการออกกำลังกายของผู้ใช้ ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง ฟิตเนส การเคลื่อนไหวต่าง ๆ โดยการนับจำนวนก้าว นับระยะทางจำนวนแคลอรี่ ไปจนถึงจดจำลักษณะและนับเวลาการนอนของผู้สวมใส่ได้ สามารถเชื่อมต่อเจ้าวิโวสมาร์ทได้โดยการใช้ Bluetooth สามารถใช้ได้ทั้งระบบ Android และ ios สนนราคาอยู่ที่ 169.99 ดอลล่าห์สหรัฐ หรือประมาณ 5,200 บาท   ขอบคุณภาพจาก garmin เรียบเรียงเนื้อหาโดย Smart SME  

โรงเจที่จังหวัดขอนแก่น ขาดฟืนใช้ประกอบอาหารเจ วอนผู้ใจบุญบริจาค

        นางสมจิตร ครองรุ่งโรจน์ คณะกรรมการโรงเจฮกเซียงตึ้ง บอกว่า ในเทศกาลกินเจปีนี้ ทางโรงเจมีความพร้อมที่จะให้ผู้ที่ต้องการกินเจ โดยจะเปิดให้ผู้ที่กินเจ ได้เข้ามารับประทานอาหารเจได้ฟรีวันละ 3 ครั้ง คือในช่วงเช้า เที่ยง และช่วงเย็น ขณะที่ปัญหาในนี้พบว่าไม้ที่นำมาเป็นฟืนหรือเชื้อเพลิงนั้นหายาก ยังมีปริมาณน้อย เพราะในแต่ละวันต้องใช้ฟืนอย่างน้อยวันละ 1,000 กิโลกรัม แต่ขณะนี้ยังมีฟืนเพียง 5,000 กิโลกรัมเท่านั้น  จึงขอวอนถึงผู้ที่มีจิตศรัทธาได้ร่วมบริจาคหรือมีแหล่งของเศษไม้ ทางโรงเจยินดีที่จะไปรับมาเอง เพราะทางโรงเจ จำเป็นต้องใช้เศษไม้ในการประกอบอาหารในแต่ละมื้อ เนื่องจากการใช้เตาฟืนจะลดค่าใช้จ่าย เพราะปัจจุบันราคาก๊าซหุงต้มมีราคาแพง หากนำมาใช้จะทำให้โรงเจมีค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้นจำนวนมาก       โรงเจฮกเซียงตึ้ง ในเขตเทศบาลนครขอนแก่น จะเปิดให้บริการประชาชนที่จะมารับประทานอาหารเจฟรี ในช่วงเทศกาลกินเจตั้งแต่วันที่ 24 กันยายน 2557 ถึง วันที่ 1 ตุลาคม 2557 ขณะที่สถานที่ได้มีการประดับไฟ ภูเขาทอง เสื้อผ้าเทพเจ้า อย่างสวยงาม

วันนี้เปิดเดินรถไฟสายยะลา-สุไหงโกลก และทุกขบวนในพื้นที่เสี่ยงเปิดให้บริการ 22 ก.ย.57

    รถบำรุงทางขนาดหนักของฝ่ายการช่างโยธา ทำการปรับปรุงรางที่เสียหายเสร็จเรียบร้อยแล้ว และสามารถเปิดทางให้ขบวนรถผ่านไป-มาได้ แต่วันนี้มีเพียงขบวนรถธรรมดา(ฟรี)ที่ 447 ต้นทางยะลาปลายทางสุไหงโกลก ออกยะลาเวลา 15.25 น.ที่ให้บริการกับ ปชช.ในพท.เสี่ยงภัยนั้นเพียงขบวนเดียวเท่านั้น และตั้งแต่วันพรุ่งนี้(22กย57) การรถไฟฯ จะเปิดให้บริการพี่น้อง ปชช.ในพื้นที่3จชต.เกือบทุกขบวน สามารถติดต่อสอบถามเรื่องการเดินทางได้ที่ สถานีหาดใหญ่ 074-261290 สถานีปัตตานี 073-431232 สถานียะลา 073-214207 สถานีรือเสาะ 073-571188 สถานีตันหยงมัส 073-671191 สถานีสุไหงโกลก 073-614060    ภาพข่าวโพสต์รถไฟรวมพล สร้างมวลชนในพื้นที่เสี่ยง 

เผย มหาวิทยาลัยไทยไม่ติด 1 ใน 200 จากมหาวิทยาลัยทั่วโลก

  อันดับมหาวิทยาลัยโลกปี 2014 สถาบัน MIT คว้าแชมป์ ส่วนมหาวิทยาลัยไทยไม่ติด 1 ใน 200             เมื่อวันที่ 17 กันยายน 2557 Quacquarelli Symonds (QS) สถาบันจัดอันดับมหาวิทยาลัยทั่วโลก เผยผลการจัดอันดับมหาวิทยาลัยโลก ประจำปี 2014 พบมหาวิทยาลัยไทยตกอันดับไม่ติดโผ 1 ใน 200 เลยในปีนี้ ด้านจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยครองแชมป์อันดับดีที่สุดของไทย ติดอันดับ 243  สำหรับ 10 อันดับ สุดยอดมหาวิทยาลัยโลก ได้แก่              1. สถาบันเทคโนโลยีแมสซาชูเซตส์ (MIT) ประเทศสหรัฐอเมริกา              2. มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ ประเทศอังกฤษ              3. มหาวิทยาลัยอิมพีเรียล คอลเลจ ลอนดอน ประเทศอังกฤษ         […]

10 เคล็ดลับ คืนความกระปรี้กระเปร่า

    1. เสริมสร้างภูมิต้านทาน “ถนอมเรี่ยวแรงช่วงหน้าหนาวให้ฟิตเกินร้อยด้วยการกินวิตามินซีมากๆ รวมถึงน้ำมันตับปลาและน้ำมันลินซีดทุกวันจะช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรง สามารถต่อกรกับโรคภัยที่มากับหน้าหนาว กินอาหารเสริม ออกกำลังกาย เช่น ว่ายน้ำ เดิน หรือปั่นจักรยานทุกวันจะช่วยเพิ่มพลังงาน” แจน เดอ รีส์ ผู้เชี่ยวชาญด้านธรรมชาติบำบัดของ Health Plus     2. กินอาหารเพิ่มพลังชี่ “กินอาหารที่เหมาะสม และดูแลพลังงานสำคัญหรือพลัง ‘ชี่’ ให้แข็งแรงการมีพลัง ‘ชี่’ แข็งแรงทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าและมีพลัง ที่สำคัญคือต้องมีกรดในร่างกายไม่มากจนเกินไป โดยทั่วไปอาหารที่มีความเข้มข้นของน้ำตาลสูงจะมีความเป็นกรด จึงควรงดอาหารประเภทดังกล่าว และกินอาหารที่มีความเป็นด่างแทน เช่น ผักสีเขียวเพื่อสร้างสมดุลให้ร่างกาย กายและใจแข็งแรง และถ้าอยากให้ร่างกายแข็งแรงกระปรี้กระเปร่า ควรงดหรือกินข้าวสาลีและผลิตภัณฑ์จากนมที่มีความเป็นกรดให้น้อยลง” บาร์ติ วาส ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรเวทของ Health Plus     3. สดชื่นทุกฤดูกาล “คนแข็งแรงกระปรี้กระเปร่าจะมีความสวยตามธรรมชาติ ไม่ว่าคนๆ นั้นจะมีรูปร่างหน้าตาอย่างไร เป็นความสดชื่นเปล่งปลั่งที่เกิดจากภายในหากต้องการให้ร่างกายฟิตแข็งแรงเต็มร้อยตลอดปี ก็ควรกินอาหาร ออร์แกนิกส์ที่ปลูกตามฤดูกาล และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ไม่มีส่วนผสมของสารก่อพิษที่เป็นอันตรายต่อร่างกายมากเกินไป” ซูซาน […]

6 วิธีรับมือกับเช้าวันจันทร์

    1.เมื่อตื่นนอนอย่าเพิ่งรีบลุกจากเตียงทันที ให้ลองนอนนิ่งๆสัก 2-3 นาที แล้วค่อยๆลืมตาแล้วลุกขึ้นอย่างช้าๆ ดื่มน้ำสะอาดสักแก้วและก่อนอาบน้ำ แปรงฟัน ควรบริหารร่างกายเบาๆ เช่น สูดลมหายใจเข้าออกลึกๆ เหวี่ยงแขน สะบัดมือ สะบัดขา เพื่อให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นและ  ตื่นตัว 2.เมื่อมาถึงที่ทำงาน ให้จัดระบบการทำงานด้วยการวางแผนสำหรับทั้งอาทิตย์ว่า  เราจะจัดเตรียมลำดับก่อนหลังของงานที่ต้องทำอย่างไร ซึ่งมันจะช่วยทำให้การทำงานตลอดทั้งสัปดาห์ของคุณเป็นเรื่องง่าย ไม่กดดันมาก 3.แน่นอนว่า การเริ่มต้นสัปดาห์ใหม่ ย่อมต้องมีงานใหม่ๆ จึงควรเตรียมตัวเตรียมใจเผื่อไว้สำหรับงานที่เข้ามาใหม่ รวมทั้งเผื่อเวลาและกำลังสำหรับจัดสรรการทำงานให้เหมาะสม  4.ควรแบ่งเวลาสักเล็กน้อยเพื่อการผ่อนคลายสายตาและสมองบ้าง  เช่น ไม่ควรนั่งอยู่แต่หน้าคอม ควรลุกออกจากโต๊ะ เดินไปเดินมาบ้าง หรือพักสายตาด้วยการมองออกไปนอกหน้าต่างออฟฟิศ ก็จะช่วยผ่อนคลายความอ่อนล้าของสายตาได้  5.เติมพลังงานให้กับตัวเองด้วยอาหารสุขภาพ มื้อเช้านั้นถือเป็นมื้อที่สำคัญมาก ดังนั้น คุณต้องหาอะไรรองท้องสักเล็กน้อย โดยอาจเลือกเมนูง่ายๆ อย่างเช่น ซีเรียลที่ทำจากธัญพืชเต็มเมล็ด หรือเครื่องดื่มธัญญาหารสำเร็จรูป ที่มีแคลเซียมสูง มีใยอาหารสูง ซึ่งช่วยให้อิ่มท้อง หรือจะเป็นผลไม้สีเหลือง สีส้ม เพื่อบำรุงสายตา ป้องกันสายตาจากรังสีของคอมพิวเตอร์  6.ลองหยิบยื่นน้ำใจให้กับผู้อื่นก่อน หรือกล่าวคำพูดง่ายๆ แต่จริงใจ อย่างเช่น ขอบคุณ หรือขอโทษ […]

ปลาหยิงหยาง เมนูหฤโหด สร้างสรรค์โดยมนุษย์ !

  เมนูโหดอีกหนึ่งจาน ที่เรานำมาฝากแฟนเพจ Smart SME  จากบทความของ FWD สร้างสรรค์โดยมนุษย์เรานี่แหละ ที่สรรหากรรมวิธีการทำได้เหลือเชื่อว่าจะสุดครีเอทในการทรมานสัตว์ได้ดิ่งนรกขนาดนี้    เมนูนี้เรียกว่า “ปลาหยิงหยาง” (Yin Yang Fish) เมนูจากประเทศจีน คนจีนเชื่อว่าทานแล้วจะเป็นยาชูกำลังที่ดี  ที่มีกรรมวิธีการทำสุดแสนทรมานใจ  โดยเค้าจะใช้ผ้าเย็นจัดพันส่วนหัวจนถึงพุงปลา  และก็ค่อย ๆหย่อนส่วนหางปลาจุ่มในน้ำมันเดือดระอุ  ก่อนจะค่อย ๆไหลส่วนตัวปลาลงทอด ให้เหลือเฉพาะส่วนหัวไว้  แม่เจ้า ! ทอดปลาครึ่งตัว  ณ จุดๆนี้ปลายังมีชีวิตจ๊ะ  ซึ่งมันก็จะดื้นตลอดเวลาด้วยความแสบร้อน  ซึ่งขั้นตอนนี้เค้าจะใช้คีมคีบหัวปลาไว้กันมันดิ้น  รอจนเนื้อปลาสุกเป็นสีเหลืองทอง ก็ยกขึ้นมาวางบนจาน จัดจานตกแต่ง ราดด้วยน้ำซอสเครื่องเคียง  ยกเสิร์ฟขณะที่ครึ่งบนหัวปลายังมีชีวิตอยู่ ด้วยอาการปากพะงาบ ๆ ครีบกระดิกได้  มนุษย์เราก็ใช้ช้อนซ้อมแซะเนื้อปลากินอย่างเอร็ดอร่อย  โดยไม่แคร์สายตาของเจ้าปลาที่รอความกรุณา   โธ่ ! มนุษย์หนอช่างคิดค้นเมนูพิสดารนี้     ขอบคุณรูปจาก www.youtube.com

ไอศกรีมดับร้อน ชอบทานรสไหน บอกนิสัยคุณได้นะ

อากาศร้อนอย่างนี้ ไอศกรีมเป็นผู้ช่วยที่ดีที่สุด  นอกจากจะดับร้อนแล้ว คุณชอบไอศกรีมรสไหนยังบ่งบอกความเป็นคุณได้อีกด้วย  โดยวันนี้เรานำเกร็ดน่ารู้ทายนิสัยจากรสไอศกรีมจาก www.ais.co.th มาฝาก ซึ่งมีที่มาจากการศึกษาของบริษัทผู้ผลิตไอศกรีมในสหรัฐ Edy’s Grand Ice Cream โดย ดร.อลัน อาร์ เฮิร์ช ผู้อำนวยการสถาบันศึกษาวิจัยและรักษาทางด้านการรับรู้กลิ่นและรสเมืองชิคาโก พบว่าบุคลิกภาพของคนเรานั้นสัมพันธ์กับรสชาติไอศกรีมที่ชื่นชอบ แต่รสชาติไหนจะบ่งบอกว่าคุณเป็นคนแบบใด ต้องอ่านดู     ผู้ที่ชื่นชอบไอศกรีมรสวานิลลา คุณเป็นคนชิลล์ๆ ร่าเริงสดใส อยู่ด้วยแล้วรู้สึกอุ่นใจ ไปไหนจึงมีแต่คนรัก แต่อีกมุมหนึ่งก็แอบซ่อนความเจ้าชู้แบบไม่รู้ตัว เพราะลึกๆ แล้วเป็นคนขี้เบื่อ จึงแสวงหาเรื่องตื่นเต้น เร้าใจอยู่ตลอดเวลาค่ะ   ผู้ที่ชื่นชอบไอศกรีมรสช็อกโกแลต คุณคืออาร์ตตัวแม่!! เซนซิทิฟ อ่อนไหว ช่างฝัน รักอิสระ อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ เปลี่ยนแปลงเร็ว อัพเดทกันแบบนาทีต่อนาที ที่สำคัญปรี๊ดง่าย หายเร็ว แม้ภายนอกจะดูมั่นใจเกินร้อย แต่ลึกๆ แล้วก็แอบหัวโบราณนิดๆ เป็นคนยึดในขนบธรรมเนียมประเพณี ให้ความสำคัญกับสิ่งที่พ่อแม่และคุณครูอบรมสั่งสอนเป็นอย่างมากค่ะ   ผู้ที่ชื่นชอบไอศกรีมรสสตรอเบอร์รี่ เป็นคนที่หลงใหลกับความหอมหวานของรสสตรอเบอรี่ มักเป็นคนที่มีความเมตตา เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ […]

โอย ! ปวดตับ

  ปวดตับ ในที่นี่ไม่ใช่การอุทานด้วยเซ็งเรื่องอะไรสุดขีด  แต่เป็นอาการปวดตับจริง ๆ ที่เราท่านไม่ควรมองข้าม  รศ.นพ.พูลชัย จรัสเจริญวิทยา  ภาควิชาอายุรศาสตร์  คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล   ได้เขียนบทความเตือนภัยโรคตับไว้อย่างน่าสนใจว่า หากคุณมีอาการปวดจุกบริเวณใต้ชายโครงขวาหรือลิ้นปี่ อ่อนเพลียหมดแรงง่าย เบื่ออาหาร และน้ำหนักลด เป็นสัญญาณเตือนว่าตับของคุณเริ่มมีปัญหา    สัญญาณอันตรายที่เตือนว่าตับเริ่มมีปัญหา    1. อาการปวดจุก หรือแน่นชายโครงขวา ซึ่งเป็นที่อยู่ของตับ อาจเพราะมีการอักเสบของเนื้อตับ หรือเกิดจากก้อนเนื้องอกภายในเนื้อตับ   2. ดีซ่าน คือ ภาวะที่มีการคั่งของเม็ดสีน้ำดี ซึ่งสร้างมาจากตับ สะสมในเนื้อเยื่อต่างๆ ทำให้ผิวหนังและเยื่อตาขาวเปลี่ยน  มีสีเหลือง ซึ่งน้ำดีที่มากเกินในร่างกาย ส่วนหนึ่งจะถูกขับออกทางไต ทำให้ปัสสาวะมีสีเหลืองเข้ม เป็นสัญญาณบ่งว่า สมรรถภาพการทำงานของตับเริ่มถดถอย   3. อ่อนเพลียเรื้อรัง หมดแรงง่าย อาจเกิดจากภาวะตับอักเสบเรื้อรัง ซึ่งควรได้รับการตรวจเลือดยืนยันและหาสาเหตุต่อไป โดยอาจเกิดจากการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบชนิดต่างๆ การดื่มสุราจนทำให้เกิดโรคตับเรื้อรัง โรคอ้วนจนมีไขมันคั่งในเนื้อตับปริมาณมาก และการรับประทานยา อาหารเสริม หรือสมุนไพรบางชนิด ในผู้ป่วยบางรายอาจมีสารเหล่านี้ตกค้าง จนทำให้เกิดตับอักเสบ ผลิตพลังงาน และสารที่จำเป็นต่อร่างกายได้ลดลง […]