Smart SME

Wellness

----------------
----------------

รู้ไว้ไม่ตกเทรนด์ Girl’s Generation ถ่ายทำ MV ที่หาดมิโมซ่า เกาะสมุย

             รู้ไว้ไม่ตกเทรนด์ จากกระแสมาแรง ของมิวสิควีดีโอเพลง Party ของสาวๆ วง Girl’s Generation แห่งค่ายเพลงยักษ์ใหญ่ SM Entertainment จากเกาหลีใต้ ได้ยกขบวนมาถ่ายทำกันที่เกาะสมุย จังหวัดสุราษฏร์ธานี ทางทีมงานได้ถ่ายทำกันที่มิโมซ่าบีช ชายหาดเงียบสงบ ทิวทัศน์สวยงามหน้าโรงแรมมิโมซ่า รีสอร์ท แอนด์ สปา สวยงามแค่ไหนจะเห็นได้จากภาพใน mv ที่สาวๆเต้นกันฉากหลังเป็นต้นมะพร้าวเอน ภาพเปล และภาพที่เล่นเจ๊ตสกี ล้วนแล้วแต่ถ่ายหน้าหาดโรงแรมมิโมซ่า รีสอร์ท แอนด์ สปา เกาะสมุย           มิโมซ่า รีสอร์ท แอนด์ สปา รีสอร์ท 4 ดาวบรรยากาศเงียบสงบเป็นส่วนตัว ริมหาดบ้านใต้ เกาะสมุย ตัวรีสอร์ทผสมผสานศิลปะการออกแบบและตกแต่ง สไตล์ไทย-มัลดีฟ ปลูกสร้างภายใต้แนวคิดเป็นมิตรกับธรรมชาติ เน้นการตกแต่งให้ผู้เข้าพักรู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกับสภาพแวดล้อมที่รายรอบ ไม่ว่าจะเป็นหลังคาที่มุงด้วยหญ้าคา […]

ข้อดี จากการ บริจาคเลือดที่ได้มากกว่าที่คิด!!

ข้อดี จากการ บริจาคเลือดที่ได้มากกว่าที่คิด!! เชื่อหรือไม่ว่า…การบริจาคเลือดนอกจากจะได้บุญแล้ว ยังได้สุขภาพที่ดีตามมาด้วย จะเป็นอะไรนั้น ตามไปดูกันเลย !!!! 1. ป้องกันการเกิดโรคหัวใจ  โดยสาเหตุการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจนั้น มาจากการผิดปกติของเลือดที่มีธาตุเหล็กมากจนเกินไปจนเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชั่นจนไปทำลายหลอดเลือดต่างๆในร่างกาย และนั่นเองก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการหัวใจวายเฉียบพลันในที่สุด การบริจาคเลือดจึงเป็นการช่วยให้ธาตุเหล็กในร่างกายของเพื่อนๆอยู่ในระดับปกติดีนั่นเอง 2. ช่วยเผาผลาญแคลอรี่  เพื่อนๆเชื่อหรือไม่ว่า การบริจาคเลือดครั้งนึง สามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้มากถึง 650 แคลอรี่เลยทีเดียวเชียว ซึ่งเป็นผลพลอยได้คือ สามารถลดน้ำหนักได้อีกด้วย เชื่อแล้วใช่มั้ยว่า การบริจาคเลือดนอกจากจะได้บุญแล้ว ยังสามารถลดน้ำหนักได้ด้วย แต่ทว่า การบริจาคเลือดนั้น ต้องมีระยะห่างกัน 2-3 เดือนเป็นอย่างต่ำนะคะ และถ้าเพื่อนๆคนไหนที่สุขภาพไม่ดี ก็ไม่สามารถบริจาคเลือดได้อีกด้วยค่ะ อย่างที่เราได้บอกถึงประโยชน์การบริจาคเลือดไปนั้น ไม่ใช่ว่าใครก็สามารถบริจาคได้นะคะ ก่อนที่เราจะบริจาคเลือดนั้นก็ต้องมีการเตรียมความพร้อมของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการพักผ่อนให้เพียงพอ หรือการมีร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ และยังมีคุณสมบัติที่จะต้องมีในการบริจาคเลือดอีกจะเป็นอะไรนั้น ติดตามได้ในรายการสุขกาย สบายใจ ออกอากาศวันอาทิตย์ที่ 17 พฤษภาคม 2558 คลิ๊กเลยยย>>> http://smartsme.tv/vod_detail.php?gid=10&id=3701

สารให้ความขาวในเครื่องสำอาง คุณรู้จักดีแค่ไหน ?

สารให้ความขาวในเครื่องสำอาง  คุณรู้จักดีแค่ไหน ?      สารให้ความขาวให้เครื่องสำอางมีอยู่มากมาย  ไม่ว่าจะเป็นอาร์บูติน  วิตามิน B3   กลูต้าไธโอน  วิตามินซี ฯลฯ  ซึ่งแต่ละตัวก็มีฤทธิ์ให้ความขาวและช่วยในเรื่องเสริมความงามที่แตกต่างกันไป  วันนี้มาทำความเข้าใจสารต่าง ๆเหล่านี้ให้ถ่องแท้ยิ่งขึ้น  โดยคุณปนัดดา  สิทธิสา  Sales  Manager บริษัท มีสตางค์มีทรัพย์ จำกัด ผู้ผลิตและจำหน่ายผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางได้ให้ความรู้ไว้ในรายการชี้ช่องรวยรายวัน วันที่ 16 กรกฎาคม 2558 อย่างน่าสนใจดังนี้ 1) อาร์บูติน เป็นไวเทนนิ่งที่มีประสิทธิภาพในการออกฤทธิ์ให้ความขาวที่ดีและไม่มีผลข้างเคียง  อาร์บูตินยังแบ่งได้ 3 ชนิดคือ     -Beta Arbutin ให้ความขาวน้อยถึงปานกลาง     -Alpha Arbutin ให้ประสิทธิภาพออกฤทธิ์ให้ความขาวไว และไม่มีผลข้างเคียง     -Deoxy Arbutin ใช้เป็นส่วนประกอบในเครื่องสำอาง แต่ก็ยังขาดความเสถียรในการคงรูปเมื่อเจอกับสภาวะอุณหภูมิหรือความร้อน 2) ทราเนซามิค แอซิด ช่วยควบคุมการสร้างเม็ดสี […]

ปวดหลังเรื้อรัง สัญญาณเตือนโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

ปวดหลังเรื้อรัง สัญญาณเตือนโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท  อาการปวดหลัง เชื่อว่าใครหลายๆคนอาจจะเคยประสบกับปัญหานี้อยู่ โดยปัญหาการปวดหลังเกิดได้จากหลายปัจจัยด้วยกัน อาทิเช่น การนั่งนานๆ การมีอายุที่เพิ่มมากขึ้น หรือจะเป็นการยกของหนักๆก็ส่งผลทำให้เกิดอาการปวดหลังได้เช่นกัน หรือจะมาจากอุบัติเหตุการกระแทกก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้มีเกิดอาการปวดหลัง แต่ยังมีอีกหนึ่งสาเหตุที่เพื่อนๆยังไม่ทราบกัน นั่นก็คือ สาเหตุจากการ สูบบุหรี่ ซึ่งการสูบบุหรี่นั้นทำให้เลือดไปเลี้ยงกระดูกสันหลังได้น้อยลง อันเป็นผลทำให้เกิดอาการปวดหลังตามมา ซึ่งอาการปวดหลังถ้าเป็นในระยะที่ยาวนาน อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรค หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท อีกด้วย ซึ่งถือว่าเป็นโรคที่ร้ายแรงอีกโรคหนึ่ง ซึ่งอาการปวดหลังนี้เกิดได้กับบุคคลทุกเพศทุกวัย โดนส่วนมากจะเกิดกับผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 25 – 50 ปีขึ้นไป ซึ่งสาเหตุการปวดหลังยังขึ้นอยู่กับปัจจัยความเครียดและความอ่อนล้าของร่างกายอีกด้วย โดยจะมีอาการปวดตั้งแต่สะโพกลงไปจนถึงบริเวณเท้า สำหรับท่านใดที่มีอาการปวดหลังเรื้อรังควรจะไปพบแพทย์ในทันที ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้นานจนรามเป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท วิธีหลีกเลี่ยงสาเหตุของอาการปวดหลัง 1. หลีกเลี่ยงการนั่ง ยืน เดิน เป็นเวลานานๆ 2. หมั่นเปลี่ยนอิริยาบถบ่อยๆ 3. ควรลดน้ำหนักให้สมดุลกับร่างกายของตัวเอง สำหรับคนที่มีน้ำหนักตัวที่มากเกินไปจะส่งผลให้ส่วนขารับน้ำหนักมากเกินไป ส่งผลให้เกิดอาการปวดหลังตามมา 4. งดการสูบบุหรี่ 5. หลีกเลี่ยงการยกของหนัก โดยการยกของหนักทำให้น้ำหนักไปลงที่ส่วนเอวและส่วนหลัง อันเป็นสาเหตุของอาการปวดหลัง ถ้าไม่อยากเป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทกันก็อย่าลืมทำตามวิธีการหลีกเลี่ยงอาการปวดหลังกันนะคะ ด้วยความปรารถนาดีจากแอทมินจร้าาา และยังสามารถติดตามสาระดีๆเพิ่มเติมในรายการสุขกาย สบายใจได้ที่ http://smartsme.tv/vod_detail.php?gid=10&id=3754 

ดาวพฤหัสย้ายส่งผลอย่างไรกับดวงชะตาของคน 12 ราศี…

ดาวพฤหัสบดีคือ ดาวแห่งสติปัญญาและการอุปถัมภ์ช่วยเหลือ จะย้ายราศีจากราศีกรกฏเข้าสู่ราศีสิงห์ ในวันที่ 11 กรกฎาคม 2558 เวลา 5.10 น. จะส่งผลทำให้ส่งผลดีกับหลายราศี และจะโคจรอยู่ราศีสิงห์ 1 ปี  แต่ละราศีเป็นอย่างไรมาดูกันครับ     ราศีมกร(มังกร)  คนที่เกิด 15 มกราคม – 14 กุมภาพันธ์ บทพิสูจน์ชีวิตเริ่มขึ้น มีการโยกย้ายไกลบ้านแต่ดี เพื่อนฝูงห่างเหินไปเสียหน่อย สู้คนเดียวดีที่สุด แต่สบายมาก แต่ต้องมีสมาธิกับตัวเองมากๆ หลงแสงสีอาจทำงานใหญ่เสียได้   ราศีกุมภ์  คนที่เกิด 15 กุมภาพันธ์ – 15 มีนาคม คนโสดเตรียมเฮ เจอคนที่ใช่แน่ในตลอด1 ปี คนรอแต่งได้แต่แบบสมเกียรติ โชคลาภบริบูรณ์ การงานเหนื่อย แต่มีความสุข จนใครๆต้องอิจฉา ฟ้าเปิดสดใสได้เสียที หลังจากที่รอโอกาสมานาน   ราศีมีน คนที่เกิด 16 มีนาคม – 14 เมษายน การงานต้องเดินทางมากขึ้น ต้องวิ่งชนถึงดีไกลหน่อยแต่คุ้ม พึ่งตัวเองมากขึ้น เกรงใจคนอื่นเยอะๆแล้วเขาจะเมตตาเอง ไม่อาจหวังให้ใครช่วยได้ การงานต้องคุมอารมเยอะๆ อย่าคิดมากซับซ้อนเกิน […]

1 … 82 83 84 … 102