Other

5 เมนูอาหาร “กินต้านแก่”

5 เมนูอาหาร “กินต้านแก่” 1.ปลาแซลมอน และกุ้ง สารสีสมที่ผิวของปลาแซลมอน และกุ้ง เป็นสารในกลุ่มคาโรตีนมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระทำให้หัวใจมีสุขภาพดี ช่วยป้องกันโรคไตเสื่อมจากเบาหวาน 2.ไวน์ องุ่นม่วง ถั่ว และบลูเบอร์รี มีสาร Polyphenol ช่วยกระตุ้นความจำและการรับรู้ ป้องกันความอ้วน โรคไขมันเกาะตับและเบาหวาน 3.นมถั่วเหลือง ช่วยลดความดัน เพิ่มไขมันดี HDL-C 4.แอปเปิล (ทั้งเปลือก) มีวานต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องสมองจากการถูกทำร้าย 5.บรอกโคลี มีสารซัลโฟราเฟนช่วยชำระล้างสารพิษในร่างกายได้เป็นอย่างดี

วิธีออมเงินให้เพิ่มพูน

วิธีออมเงินให้เพิ่มพูน วิธีออมเงินนั้นก็มีมากมายหลายแบบ แต่ขึ้นอยู่กับเราว่าจะรู้จักนำไปปรับใช้ให้เข้ากับการเงินได้อย่างไร ดังนั้นเรามีวิธีดีๆ มาฝากกัน ซึ่งจะทำให้เราสามารถเก็บเงินได้มากขึ้น ออมเงินอย่างเห็นผล และมีเงินเพิ่มพูนมากขึ้น ดังต่อไปนี้ 1. บวกเงินเพิ่มเป็น 10 % ไม่ว่าเราจะซื้อหรือจ่ายอะไรมาให้เราบวกเพิ่มไปอีก 10 % ของสิ่งที่เราซื้อหรือจ่ายไป ไม่ว่าจะมีราคาเท่าไหร่ก็ตาม จากนั้นก็นำเงินส่วนนั้นมาเก็บออมเอาไว้ เช่น หากเราซื้อของใช้ภายในบ้านในราคา 1000 บาท ก็ให้เราบวกเพิ่มไปอีก 100 บาท ก็จะรวมค่าของใช้ภายในบ้านทั้งสิ้น 1100 บาท จากนั้นก็นำเงิน 100 บาทไปเก็บออมไว้ โดยไม่ต้องนำออกมาใช้เพื่อที่จะได้มีเงินเหลือเก็บในยามที่เดือดร้อน วิธีนี้จะเป็นการเตือนตัวเองไม่ให้ใช้จ่ายฟุ่มเฟือย 2. ลบลงเป็น 10 % วิธีการลบ 10 % ก็คือเมื่อเรามีรายรับเข้ามา ให้เราหักออก 10 % ไม่ว่าจะเป็นเงินที่เข้ามาด้วยสาเหตุใดก็ตาม จากนั้น ก็นำเงินส่วนนั้นไปเก็บไว้ในบัญชีและไม่ต้องนำออกมาใช้อีก เช่นคุณขายของได้กำไรมา 500 บาท จากนั้นเราก็หักเอาไว้ 50 บาท อาจจะหยอดกระปุกออมสินที่เราไม่ได้ใช้เก็บไว้ เมื่อทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ เราก็จะมีเงินเก็บได้มากทีเดียว ให้คิดซะว่าเงินส่วนนี้ เก็บไว้ใช้ในยามแก่เฒ่า […]

วิธีบริหารจัดการ “ความเครียด”

วิธีบริหารจัดการ “ความเครียด” 1. ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง 2. รับประทานอาหารที่มีคุณภาพ ลดการกินจุบจิบ เน้นกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ 3. พักผ่อนให้เพียงพอ วันละ 7-8 ชั่วโมง และไม่นอนดึกมากเกิน 4. การนวดต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นนวดแผนไทย นวดฝ่าเท้า นวดน้ำมัน หรือนวดแบบต่างๆก็ช่วยให้ผ่อนคลายได้ 5. การใช้ความร้อนทั้งตัว เช่น อบซาวน่า อบสมุนไพร 6. ดนตรีบำบัด การฟังเพลงจะช่วยให้ผ่อนคลาย อาจจะลองเปิด เพลงบรรเลงเบาๆฟังในช่วงก่อนนอน 7. ใช้น้ำมันหอมระเหยในการผ่อนคลายความเครียด 8. การฝึกจิตใจด้วย การทำสมาธิ *** เพื่อนๆลองที่กำลังเครียดๆ ลองใช้วิธีเหล่านี้กำจัดความเครียดดูนะคะ

----------------

OTOP ไทยต้อง Strong

คุณพรพล เอกอรรถพร ประธานเครือข่ายโอทอปแห่งประเทศไทย กล่าวว่า คำว่า OTOP ต้องดูที่ผลิตภัณฑ์เป็นหลัก นั่นคือ ภูมิปัญญาไทยในชุมชน ทั้งภูมิปัญญาไทยในอดีตหรือปัจจุบัน และจะเป็นในรูปของบุคคลธรรมดาหรือวิสาหกิจชุมชนก็ได้ ทั้งนี้นโยบาย OTOP ของไทย ได้รับแนวคิดจากประเทศญี่ปุ่น คือ OVOP โครงการหนึ่งหมู่บ้าน หนึ่งผลิตภัณฑ์ (One Village One Product จากเมืองโออิตะ เป็นจังหวัดเล็กๆ ทางตอนใต้ บนเกาะคิวชู ใกล้กับไต้หวันและ เกาหลี ที่นำมะนาวที่อยู่ในหมู่บ้านมาแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ต่างๆ เป็นต้น ซึ่งแนวทางนโยบายของญี่ปุ่น ทำจากท้องถิ่น เติบโตจากท้องถิ่น (ล่างขึ้นบน) ด้วยการนำงานมาเป็นตัวตั้ง แต่ไทยจะเป็นบนลงล่าง และใช้เงินเป็นตัวตั้ง ทำให้ผู้ประกอบการไทยที่เป็น OTOP ลืมมองไปว่าไทยมีวัฒนธรรมที่เป็นเอกลักษณ์ของถิ่นนั้นๆ มีพืชท้องถิ่น และในที่สุดแล้วเมื่อมองแต่กำไร ทำให้ผู้ประกอบการก็เกิดการลอกเลียนแบบสินค้าของกันและกัน อาทิ ถ้านึกถึงบาติกก็ต้องนึกถึงภาคใต้ แต่ทุกวันนี้ไปภาคไหนก็สามารถซื้อบาติกได้ เป็นต้น อีกหนึ่งประเด็นที่นโยบายของรัฐไม่ชัดเจนคือ การนำผู้ประกอบการ OTOP ออกบูธ ทำให้ผู้ประกอบการกลุ่มนี้อยู่ไม่ได้หากไม่มีบูธ และนี่จึงเป็นปัญหาของ OTOP […]

ข้อดีของการสร้างตราธุรกิจบนเช็คธนาคาร

คุณพรชัย จงภักดี กรรมการผู้จัดการ บริษัท แฟซิฟิค โทรคมนาคมและโทรศัพท์ จำกัด กล่าวว่า ยุคสมัยเปลี่ยนไป พฤติกรรมของผู้บริโภคก็เปลี่ยนไปเช่นเดียวกัน โดยเฉพาะทัศนคติของผู้บริโภคที่เป็นตัวแปรสำคัญในการตัดสินใจเลือกใช้บริการธุรกิจดังนั้นการสร้างความน่าเชื่อถือจึงเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่จะทำให้ธุรกิจอยู่รอด ซึ่งไม่มีใครทราบว่าการสร้างความน่าเชื่อถือของธุรกิจเกิดขึ้นได้กับทุกที่ แม้แต่ “เช็คธนาคาร” เมื่อผู้ประกอบการต้องการทำธุรกรรมผ่านเช็คธนาคารทุกประเภท สามารถนำตราธุรกิจติดตรงบริเวณพื้นหลังเช็คธนาคารได้ ซึ่งสั่งการโดยระบบซอฟต์แวร์ และนำเช็คธนาคารเข้าเครื่องปริ้นท์ที่ซอฟต์แวร์กำหนดไว้ และปริ้นท์ออกมาได้เลย สำหรับประโยชน์ของการนำตราธุรกิจติดตรงบริเวณพื้นหลังเช็คธนาคาร ไม่ใช่ได้แค่สร้างความน่าเชื่อถือให้กับธุรกิจเพียงเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดประโยชน์ต่อธุรกิจอีกมากมาย ได้แก่ รวบรวมฐานข้อมูลของลูกค้าในระบบ ลูกค้าที่บริษัทเคยจ่ายเช็คจะถูกจัดเก็บข้อมูลไว้ในระบบ เมื่อมีการจ่ายครั้งใหม่ระบบจะจัดการค้นหาให้อัตโนมัติ รวดเร็ว ถูกต้อง ประหยัดเวลามหาศาล พร้อมที่จะเรียกขึ้นมาใช้งานได้ตลอดเวลา 2. ดูแลระบบรายรับรายจ่าย ปัญหาเช็คเด้งบางครั้งเกิดจากผู้จ่ายเช็คไม่ทราบข้อมูลของรายรับเช็ครับกับเช็คจ่ายสมดุลกันหรือไม่ มักแยกกันไม่มีตัวตรวจเช็ค และสามารถวางแผนการจ่ายเช็คล่วงหน้าโดยทราบข้อมูลที่จ่ายเช็คทุกครั้ง 3. รองรับระบบหักภาษี ณ ที่ จ่าย ซึ่งสามารถพิมพ์ใบหักภาษี ณ ที่จ่ายจากข้อมูลลูกค้าภายในโปรแกรมได้เพื่ออำนวยความสะดวกในการใช้งาน การสร้างภาพลักษณ์ของตราธุรกิจที่ทำให้เกิดความแตกต่างภายในจิตใจของผู้บริโภคนั้น เป็นสัญลักษณ์ที่ถ่ายทอดถึง คุณลักษณะ คุณประโยชน์ ความเชื่อและคุณค่าของธุรกิจ โดยการสร้างความแข็งแกร่งของตราสินค้าจะต้องมีการบริหารจัดการที่ดีเพื่อทำให้ผู้บริโภคเกิดความยึดเหนี่ยวกับคุณค่าโดยรวมในตราของธุรกิจ

‘เป้าหมายที่ชัดเจน’

บทความนี้สำหรับผู้ที่จริงจังต่อความสำเร็จในชีวิต” จากหนังสือ The Law of Success (ศาสตร์แห่งความสำเร็จ) เขียนโดย นโปเลียน ฮิลล์ หนังสือที่ใช้เวลา 25 ปี เพื่อรวบรวมข้อมูลจากการใกล้ชิด และศึกษาข้อมูลคนสำเร็จที่พลิกโลกจริงๆ เช่น โทมัส เอดิสัน อัลวา เฮนรี่ ฟอร์ด อับราฮัม ลินคอล์น ฯลฯ เขียนไว้ว่า จากการวิเคราะห์ปรัชญาทางธุรกิจ ผู้ที่ประสบความสำเร็จอย่างโดดเด่นทุกวงการ ไม่ว่าจะหญิงหรือชาย พบว่าทุกคน “มีเป้าหมายที่ชัดเจน” และในขณะเดียวกันก็เป็นเรื่องน่าเศร้าที่ปรากฏว่าประชากร 95% ของชาวโลก ใช้ชีวิตไปอย่างไม่มีเป้าหมายที่ชัดเจน ไม่รู้ว่าอะไรที่เหมาะสมกับตนเองแม้สักอย่าง ถามว่าแล้วทำไมต้องมีเป้าหมาย มันสำคัญอย่างไรต่อความสำเร็จ การมีเป้าหมายที่ชัดเจนสำคัญมาก สำคัญแบบนี้ค่ะ เหตุผลทางจิตวิทยาบอกว่า คือ การกระทำของเราจะสอดคล้องกับความคิดของเรา และหนึ่งในความคิดที่อยู่ในจิตใจของเรา ก็คือ เป้าหมาย … เป้าหมายที่เราคิดถึงอยู่เสมอ ทุกลมหายใจถูกปลูกไว้ในจิตใจของเรา พร้อมด้วยการตัดสินใจที่จะทำให้มันกลายเป็นความจริง จนมันมีอิทธิพลอย่างอัตโนมัติให้เรากระทำการบางสิ่งเพื่อที่จะบรรลุเป้าหมายนั้น […]

นักฟุตบอล เขากินอะไรกัน

“ฟุตบอล” ถือเป็นหนึ่งในกีฬาที่ได้รับความนิยมทั่วโลก เช่นเดียวกับประเทศไทยที่กระแสทีมชาติ สโมสร รวมไปถึงนักฟุตบอลซึ่งกำลังได้ความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน หากพูดถึง “นักฟุตบอล” หลายคนคงเกิดความอิจฉากับรายได้ที่รับต่อเดือน ที่เห็นตัวเลขค่าเหนื่อยแล้วกับตาลุกวาว แต่ถึงอย่างงั้น การเป็นนักฟุตบอล ไม่ใช่แค่เล่นบอลเก่ง มีทักษะที่ยอดเยี่ยมในสนามเพียงอย่างเดียว แต่นอกสนามนั้นก็ต้องมีการดูแลตัวเองให้ร่างกายมีความสมบูรณ์ แข็งแรงอยู่ตลอดเวลา ซึ่ง “โภชนาการด้านอาหาร” ถือได้ว่ามีส่วนสำคัญอย่างมาก ซึ่งบางสโมสรถึงกับต้องจ้างนักโภชนาการหรือผู้เชี่ยวชาญมาดูแลโดยเฉพาะ เพื่อให้นักฟุตบอลมีสารอาหารครบถ้วน และเพียงพอสำหรับการแข่งขัน โดยผู้เขียนได้ยกเอาข้อมูลเรื่องโภชนาการสำหรับนักกีฬาฟุตบอลของ ดร.อรวรรณ ภูชัยวัฒนานนท์ ในเรื่องการกินอาหารก่อนวันแข่งขัน ซึ่งพบว่า ปกติคนเราทั่วไปจะกินอาหารวันละ 3 มื้อ แต่นักฟุตบอลแบ่งการกินอาหารเป็นมื้อย่อย 6 มือด้วยกัน มื้ออาหารที่เพิ่มเข้ามาจะเป็น ช่วงเวลาหลังตื่นนอน,ช่วงเวลาก่อนฝึกซ้อม และช่วงเวลาหลังฝึกซ้อม สาเหตุที่เพิ่มมื้ออาหารหลังตื่นนอนกับก่อนการฝึกซ้อมขึ้นมานั้น เพราะว่าช่วงตื่นนอนใหม่ๆระดับน้ำตาลในร่างกายจะอยู่ในระดับต่ำ พลังงานที่สะสมในตับจะลดลง โดยการกินจะเป็นลักษณะ “อาหารว่าง” ซึ่งช่วยคงระดับน้ำตาลในร่างกายได้ดี และหลังการฝึกซ้อมนักฟุตบอลจะกินอาหารคาร์โบไฮเดรต เพื่อเติม “ไกลโคเจ” ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานสำคัญอย่างยิ่งให้กับร่างกายทันที โดยจะไปสะสมอยู่ที่ตับและกล้ามเนื้อ หากร่างกายสะสมไกลโครเจนไม่เพียงพอ ก็จะเกิดความเหนื่อยล้า ทำให้ศักยภาพในการเล่นลดลง รวมทั้งเสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บได้ จะเห็นได้ว่า “คาร์โบไฮเดรต” จากอาหารจำพวกข้าว ก๋วยเตี๋ยว แป้ง […]

รู้ก่อน “ทำสัญญา”

รายการ SME Smart Service วันนี้ร่วมพูดคุยในประเด็น รู้ก่อน “ทำสัญญา” ไปกับ คุณแอน พลอยส่องแสง กรรมการฝ่ายต่างประเทศ สภาทนายความ ไปดูกันว่าการทำสัญญานั้นมีความสำคัญอย่างไร และผู้ประกอบการจะได้รับประโยชน์อะไรบ้างจากการทำสัญญา รวมไปถึงหลากหลายคำถามที่น่าสนใจ ร่วมหาคำตอบได้ในรายการ

แจกจ่ายความรวยกับธุรกิจที่น่าสนใจ

แจกจ่ายความรวยพร้อมสาระดีๆในการทำธุรกิจในรายการชี้ช่องรวยรายวัน โดยวันนี้ติดตามความรวยไปกับ Luck Way ทางเลือกใหม่ของนักช็อป และ Unipak Center ผู้นำด้านบรรจุภัณฑ์อาหาร , เครื่องดื่ม ที่ปฏิเสธการใช้โฟมอย่างเด็ดขาด เรื่องราวจะน่าสนใจแค่ไหน สำหรับผู้ที่อยากมีรายได้เสริมต้องห้ามพลาด ติดตามได้ในรายการ

ซุปตาร์ Start Up

คุณนพพล อนุกูลวิทยา ผู้ร่วมก่อตั้ง Take me tour เปิดเผยในรายการตอบโจทย์SME ในงาน Smart SME Expo 2016 ว่า Take me tour เป็น Market place แบบ One day tour ที่สร้างโดยใครก็ได้ ตั้งราคาได้เอง ไม่มีการหักค่าธรรมเนียมจากผู้นำเที่ยว และ Take me tour จะทำการตลาดประชาสัมพันธ์ให้นักท่องเที่ยวต่างชาติ โดยขั้นตอนของการใช้ Take me tour อันดับแรกคือต้องมีไอเดียว่าสถานที่ที่ผู้นำเที่ยวคืออยู่ที่ไหน ตำบลใด มีอะไรเด่นแล้วไม่มีใครรู้ ก็เขียนทริปของตนเองได้ ซึ่งระบบจะไล่ขั้นตอนให้เลย ซึ่งทาง Take me tour จะมีการคัดกรองความน่าจะเป็นของทริปและจะช่วยดูเรื่อง Content ให้ด้วย รวมถึงจะมีบางทริปที่มีช่างภาพตามไปด้วย และการคัดกรองนักท่องเที่ยวต่างชาติและคัดกรองผู้นำเที่ยวด้วย และหากเสร็จทริปแล้วเกิดความพึงพอใจทั้ง 2 ฝ่าย ทาง Take me […]

ทางด่วนสู่ Tech Start Up

ดร.ณัฐพล นิมมานพัชรินทร์ ผอ.สำนักยุทธศาสตร์วิสาหกิจ สถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งประเทศไทย (วว.) ได้เปิดเผยในรายการตอบโจทย์SME ในงาน Smart SME Expo 2016 ว่า บทบาทของ วว. ภายใต้สังกัดของกระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ซึ่งพ .ร.บ. กำหนดภารกิจไว้ ซึ่งมี 3 ด้าน คือ วิจัย ถ่ายทอดเทคโนโลยี และบริการด้านวิทยาศาสตร์ อาทิ วิเคราะห์ ทดสอบ เพื่อให้ผู้ประกอบการสามารถขอรับมาตรฐานสากล เป็นต้น รวมถึงประเด็นที่ วว.เข้าร่วมส่งเสริม Start Up มี 2 กลุ่ม คือ Tech Start Up และ Use Tech ซึ่ง Tech Start Up คือผู้ผลิตเทคโนโลยี ส่วน Use Tech คือผู้ใช้เทคโนโลยี คือกลุ่ม SME […]

Present อย่างไร ให้โดนใจ Venturecap

คุณ กิตตินันท์ อนุพันธ์ (แจ๊ค) CEO บริษัท Anywhere to go และ claimdi ได้เปิดเผยในรายการตอบโจทย์SME ในงาน Smart SME Expo 2016 ว่า วันนี้ที่มาแชร์มุมมองของการเป็นตัวแทน Venture Cap จาก dtac accelerate และในฐานะที่เป็น Start Up ได้เข้าร่วมโครงการ dtac accelerate และผ่านเข้ารอบในปี 2014 โดยโครงการ dtac accelerate จะมีการบ่มเพาะ Start Up ที่ผ่านเข้ารอบ ซึ่งจะมีผู้หยั่งรู้และนักลงทุนมาสอนสัปดาห์ละ 1 วัน ตลอด 4 เดือน เช่น Silicon Valley ,สิงคโปร์ ,ญี่ปุ่น,ฮ่องกง เป็นต้น โดยในปีนี้มี Start Up เข้ารอบ […]

OTOP ไทยต้อง Strong

ตอบโจทย์ SME วันนี้พาคุณผู้ชมไปดูการเตรียมความพร้อมโดยเฉพาะผู้ประกอบการโอทอปไทย โดยในตอนนี้ไทยกำลังเข้าสู่ยุคดิจิตอล 4.0 ที่ผู้ประกอบการเองต้องมีการเตรียมความพร้อม ไปฟังคุณพรพล เอกอรรถพร ประธานเครือข่ายโอทอปแห่งประเทศไทย ไปดูกันว่า โอทอปไทยจะต้องทำอย่างไรให้มีความเข้มแข็งและสามารถแข่งขันในระดับสากลได้ หาคำตอบได้ในรายการ

พาไปชมการทำ Lemon Tarts ในแบบ SME 4.0

Discovery Channel สื่อเพื่อการเรียนรู้ชั้นนำ ได้นำเสนอคลิปการทำ Lemon Tarts ที่ไม่ธรรมดา ซึ่งเป็นภาพที่เราไม่ค่อยจะชินตากันมากนัก เนื่องจากปกติเรามักจะเห็นการผลิตอาหารหรือขนมต่างๆ แบบใช้คนเป็นส่วนใหญ่ แต่คลิปดังกล่าวนั้นเป็นการทำ Lemon Tarts ด้วย “เครื่องจักร” ผสมผสานกับการใช้แรงงานคน ซึ่งในขั้นตอนบางขั้นตอนที่ต้องการความเป็น “มาตรฐาน” ก็จะใช้เครื่องจักรเป็นหลัก หวังว่าในอนาคต SME ไทยจะมีการนำเอาเครื่องมือและเครื่องจักรรวมทั้งเทคโนโลยีต่างๆ มาใช้เพื่อให้สมกับยุค SME 4.0 ที่มา : Facebook Discovery Channel

8 เทคนิคลดความเสี่ยงสำหรับ SME มือใหม่

8 เทคนิคลดความเสี่ยงสำหรับ SME มือใหม่ ธุรกิจที่ก่อนตั้งขึ้นมาใหม่เป็นวิธีการที่ผู้ประกอบการนิยมดำเนินการมากที่สุด เพราะมีอิสระในการเลือกองค์ประกอบของธุรกิจให้เป็นไปตามแนวคิดของตัวเองได้ แต่การก่อตั้งธุรกิจขึ้นมาใหม่นั้นมีความเสี่ยงสูง ดังนั้นเราควรวิธีการดำเนินธุรกิจที่ถูกต้องก็จะช่วยลดความเสี่ยงได้ วันนี้นี้เราก็จะมาบอกถึง 8 เทคนิคลดความเสี่ยงสำหรับ SME มือใหม่ ให้ได้นำมาประยุกต์ใช้กัน 1.สินค้าต้องดีบริการต้องได้ ต้องแน่ใจว่าสินค้าและบริการที่จะนำเสนอแก่ลูกค้าสามารถตอบสนองความต้องการของลูกค้าได้จริง และขนาดของตลาดใหญ่พอที่จะลงทุนและมีกำไรพออยู่รอดได้ 2.กำไรต้องดี อัตรากำไรจากการดำเนินงานมีมากพอสมควรแก่การลงทุน 3.ธุรกิจต้องเจ๋ง ธุรกิจที่ก่อตั้งขึ้นมาใหม่จะต้องมีความได้เปรียบเชิงแข่งขัน เหนือกว่าคู่แข่งที่มีอยู่แล้ว competitive advantage 4.ต้องบริหารงานเป็นทีม สมาชิกในทีมต้องมีความสามารถเฉพาะด้านมากพอที่จะจัดการกิจการอย่างถูกต้องตามหลัก เช่น จัดตั้งแบบห้างหุ่นส่วน หรือ บริษัทจำกัดที่มีผู้บริหารหลายคน ซึ่งแต่ละคนก็จะดูแลเฉพาะด้าน 5.ต้องมีประสบการณ์ ผู้บริหารธุรกิจที่ก่อตั้งขึ้นมาใหม่ ควรมีประสบการณ์กับสิ่งที่กำลังทำอยู่ หรือมีปะรสบการณ์จากการทำธุรกิจมาก่อนหน้านี้ 6.เงินทุนต้องมี การทำธุรกิจนั้นจำเป็นต้องมีเงินทุนดำเนินงานที่เพียงพอ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องมากมาย 7.ต้องมีพันธมิตรทางธุรกิจ ลักษณะของการดำเนินงานต้องเป็นลักษณะแบบพึ่งพาอาศัยกับธุรกิจอื่น หรือเป็นพันธมิตรซึ่งกันและกันที่จะสามารถร่วมมือกันผลิตสินค้าและบริการ และสมารถที่จะขยายตลาดให้กว้างไกลกว่าเดิม จนพัฒนาเป็นธุรกิจข้ามชาติก็เป็นได้ในระยะยาว 8.ผู้ประกอบการกับธุรกิจต้องสอดคล้องกัน ธุรกิจกับผู้ประกอบการมีความเหมาะสมและลงตัวกันพอดี ขอบคุณข้อมูลจาก: Nanosoft

ตัดสินใจดีต้องมีข้อมูล : สุขุม นวลสกุล

นักบริหารต้องมีการตัดสินใจที่ดี เพราะนอกจากจะต้องตัดสินใจในเรื่องที่อยู่ในหน้าที่ของตนเองแล้ว บางครั้งอาจต้องตัดสินใจแทนคนอื่นด้วย เช่น ลูกน้องยื่นเรื่องมาเพื่อให้ตัดสินใจ ยิ่งถ้าเป็นนักบริหารระดับสูง ๆ ด้วยแล้วบางครั้งต้องตัดสินใจแทนองค์กรเลยทีเดียวเลยนะ จะบอกให้ จะไม่ตัดสินใจก็จะโดนกล่าวหาว่า “ลอยตัว” จะรีรอลังเลก็จะโดนถากถางนินทาหาว่า “เชื่องช้า”เสียฟอร์มเปล่า ๆองค์ประกอบอย่างหนึ่งที่จะทำให้ตัดสินใจได้ดีและถูกต้องคือ “ข้อมูล” นักบริหารจึงจำเป็นต้องมีข้อมูลถูกต้อง ทันสมัย มากพอ และรอบด้าน ยิ่งข้อมูลกว้างขวางเท่าใด โอกาสที่จะตัดสินใจไม่ผิดพลาดย่อมมากตามขึ้นไปด้วย ดังนั้นนักบริหารจึงต้องมีนิสัยเก็บข้อมูลต่าง ๆ เข้าสู่คลังความคิดของตน รวบรวมเป็นความจำที่ไว้ดึงออกมาเป็นข้อมูลประกอบการพิจารณาในเรื่องต่าง ๆ ที่ต้องตัดสินใจ ข้อมูลนั้นคงจะต้องเก็บเกี่ยวจากประสบการณ์ในการทำงาน เรื่องที่เคยตัดสินใจมาไม่ว่าจะตัดสินใจผิดหรือตัดสินใจถูกล้วนแล้วแต่เป็นบทเรียนให้เก็บไว้เป็นประโยชน์ได้ทั้งนั้น การฟังประสบการณ์ของนักบริหารคนอื่น ๆ การอ่าน การฟัง อาจไม่ใช่เป็นประสบการณ์ตรง แต่เป็นประโยชน์ต่อการตัดสินใจแน่นอน อย่างครั้งหนึ่งสมัยผมยังเป็นคณบดีคณะรัฐศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยรามคำแหง ได้ร่วมเดินทางไปกับคณะอาจารย์หลายมหาวิทยาลัยไปทัศนะศึกษาสาธารณรัฐประชาชนจีน ผมได้รับมอบหมายให้เป็นเลขานุการคณะ ผมไม่เคยไปประเทศจีนมาเลยในชีวิต ตอนนั้นก็เลยหาข้อมูลซื้อหนังสือทัศนะศึกษาประเทศจีนที่มีผู้เขียนไว้หลายเล่มมาอ่าน จำได้ว่ามีทั้งของนักประพันธ์ใหญ่ (สุวัฒน์ วรดิลก) นักหนังสือพิมพ์(ศุภเกียรติ ธารณกุล) นักการเมือง(วีระ มุสิกพงศ์) นักวิชาการ(ดร. เขียน ธีระวิทย์) นักร้องนักชิม(มรว. ถนัดศรี สวัสดิวัฒน์) อ่านแล้วทำให้รู้จักและมีความรู้เกี่ยวกับประเทศจีนมากพอที่จะทำหน้าที่เลขานุการได้อย่างไม่ขาดตกบกพร่องมากนัก ทุกเช้าทุก […]

รีดผ้าอย่างไรให้ประหยัด?

รีดผ้าอย่างไรให้ประหยัด? เตารีดเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าชนิดหนึ่งที่กินไฟไม่น้อย เพราะต้องใช้พลังงานความร้อนมาก แค่คุณใช้เตารีดธรรมดา สัก 30 นาที จะสิ้นเปลืองไฟถึง 0.50 กิโลวัตต์ และถ้าคุณใช้เป็นเวลายาวนานกว่านี้ คุณจะต้องสิ้นเปลืองเงินค่าไฟเป็นจำนวนเท่าใด ? สะบัดผ้าก่อนทุกครั้งก่อนตาก เพราะ การสะบัดผ้าจะช่วยให้ผ้าคลายความยับในตอนซักลงได้ เมื่อนำผ้าไปรีดจะได้ไม่เปลืองทั้งพลังงานไฟฟ้าและพลังงานคุณ อย่าพรมน้ำบนผ้าจนชุ่มเกินไป หรือรีดผ้าในขณะที่ผ้าเปียกเพราะว่าต้องใช้ความร้อนในการรีดเป็นเวลามากกว่าเดิม เลือกรีดผ้าชิ้นที่รีดยาก หนาหรือยับก่อน และเก็บผ้าที่รีดง่ายหรือมีความบางไว้รีดหลังจากถอดปลั๊กแล้ว เรื่องจากความร้อนจากเตารีดยังคงมีอยู่ รีดผ้าแต่ละครั้งควรรีดครั้งละมากชิ้นให้เสร็จสิ้นที่เดียว เพื่อเป็นการประหยัดไฟ ก่อนรีดเสร็จประมาณ 2-4 นาที ให้ถอดปลั๊กออก เพราะ เตารีดยังมีความร้อนเพียงพอต่อการใช้งาน ไม่รีดผ้าขณะเปิดใช้เครื่องปรับอากาศหรือดูทีวี *** ทำตามคำแนะนำข้างต้น เท่านี้ เราก็จะได้ประหยัดไฟฟ้า และยังยืดอายุการใช้งานของเตารีดได้ด้วยนะคะ

สูตรยำเห็ดโคนรสเด็ด!!

สูตรยำเห็ดโคนรสเด็ด!! เครื่องปรุง เห็ดโคนดองหั่นพอคำ 2 ถ้วยตวง หัวหอมแดงหั่นซอยบางๆ 5 หัว พริกขี้หนูสวนบุบพอแตก 10 เม็ด น้ำปลาดี 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว […]

หน้าเรียว กระชับ อ่อนกว่าวัยด้วย 5 ท่าโยคะง่ายๆ

หน้าเรียว กระชับ อ่อนกว่าวัยด้วย 5 ท่าโยคะง่ายๆ หลายๆคนคงจะมีปัญหาคาง 2 ชั้ย แก้มย้วย หน้าไม่เต่งตึง หลายๆคนอาจจะแก้ไขปัญหาโดยการศัลยกรรมต่างๆนานา แต่จะดีแค่ไหนถ้าเราสามารหน้าเรียวสวยด้วยโยคะ 5 Step เพียงแค่วันละ 10 นาที คุณก็จะเป็นเจ้าของใบหน้าเรียวกระชับ ที่สำคัญโยคะหน้ายังช่วยชะลอริ้วรอยและทำให้หน้าดูเด็กลงได้อีกด้วย จะมีวิธีการทำอย่างไร ไปดูกันเลย!! ท่าที่ 1 เงยหน้ามองเพดาน สูดลมหายใจให้เต็มปอด ทำปากจู๋ แล้วเป่าลมจนหมดลมทำแบบนี้ 5 ครั้ง ท่านี้จะช่วยกระชับผิวหน้ารอบกรอบหน้า และทำให้แก้มเล็กลง ท่าที่ 2 หลับตาแล้วพยายามทำหน้าให้ยู่ที่สุด ค้างไว้ 10 วินาที จากนั้นหายใจออก พร้อมเปิดตาให้กว้าง อ้าปาก แลบลิ้นให้ยาวที่สุด ค้างไว้ 10 วินาที ทำแบบนี้ 4 ครั้ง ท่าที่ 3 อ้าปากให้กว้างที่สุด ค้างไว้ 10 วินาที ทำเช่นนี้ 5 ครั้ง […]

เสพติดมือถือ ระวังโรคละเมอแชท

เสพติดมือถือ ระวังโรคละเมอแชท จากข้อมูลของสำนักงานคณะกรรมการกิจการกระจายเสียง กิจการโทรทัศน์ และกิจการโทรคมนาคมแห่งชาติ (กสทช.) พบว่ากรุงเทพเป็นเมืองที่มีคนเล่นเฟซบุ๊คมากที่สุดในโลกหรือราว 12 ล้านคน จากผู้ใช้เฟซบุ๊ค 18 ล้านคนทั่วประเทศ จัดอยู่ในอันดับที่ 13 ของโลก หลายคนมีอาการติดโซเชียลเน็ตเวิร์กทุกชนิด ทำให้มีพฤติกรรมเกาะติดกับสมาร์ทโฟนตลอดเวลาแม้กระทั่งยามหลับ จนมีอาการละเมอแชท (Sleep Texting)คือ ลุกขึ้นมาแชทขณะหลับ เมื่อได้ยินเสียงข้อความส่งมา สมองที่ยังยึดติดกับโทรศัพท์อยู่ทุกขณะจิต ก็จะปลุกร่างกาย ที่หลับใหลให้อยู่ในสภาวะละเมอ แล้วกดส่งข้อความไปโดยอัตโนมัติ และในช่วงนี้ร่างกายก็จะนอนหลับไม่สนิทเต็มที่ เป็นเหตุให้พักผ่อนไม่พอ กระทบมาถึงระบบการทำงานของร่างกาย ทำให้สะสม ความเครียด เสี่ยงเป็นโรคอ้วน ฝันร้าย กระทบต่อการเรียนและการทำงาน ปัญหาที่ตามมาก็คือ ร่างกายจะอ่อนแอจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้เกิดโรคอ้วน ภาวะซึมเศร้า โรควุ้นในตาเสื่อม โนโมโฟเบีย สมาร์ทโฟนเฟซ และอาจส่งผลกระทบในการเรียนหรือการทำงาน ขอแนะนำว่า การเล่นโปรแกรมแชทควรทำแต่พอดี หากติดมากควรลองอยู่ห่างจากสมาร์ทโฟน ตัดใจปิดมือถือ ปิดเสียง หรือปิดสัญญาณอินเตอร์เน็ตก่อนนอน วิธีนี้จะช่วยให้ห่างไกลจากการละเมอแชท และฟื้นฟูสุขภาพการนอนหลับให้เต็มอิ่ม ตื่นเช้ามาพร้อมความสดชื่นแจ่มใส ร่างกายแข็งแรงขึ้น ขอบคุณข้อมูลจากกระทรวงสาธารณสุข

จดทะเบียนแรงงานต่างด้าว สิ้นสุด 29 ก.ค. นี้ “ผิดเป็นจับ ปรับเป็นแสน”

จดทะเบียนแรงงานต่างด้าว สิ้นสุด 29 ก.ค. นี้ “ผิดเป็นจับ ปรับเป็นแสน” นายอารักษ์ พรหมณี อธิบดีกรมการจัดหางาน เปิดเผยว่า ตามมติคณะรัฐมนตรี เมื่อวันที่ 23 กุมภาพันธ์ 2559 เห็นชอบการผ่อนผันให้แรงงานต่างด้าวสัญชาติเมียนมา ลาวและกัมพูชา ที่ถือใบอนุญาตทำงานชั่วคราว หรือบัตรสีชมพู ซึ่งหมดอายุเมื่อวันที่ 31 มีนาคม 2559 ให้สามารถอยู่และทำงานในประเทศไทยต่อได้อีก 2 ปี ถึงวันที่ 31 มีนาคม 2561 โดยแรงงานต่างด้าวต้องไปตรวจสุขภาพ ทำประกันสุขภาพและรายงานตัวเพื่อจัดทำทะเบียนประวัติและขออนุญาตทำงาน(บัตรสีชมพู)ใหม่ ระหว่างวันที่ 1 เมษายน – 29 กรกฎาคม 2559 ณ ศูนย์บริการจดทะเบียนแรงงานต่างด้าวแบบเบ็ดเสร็จ (One Stop Service : OSS) นั้นขณะนี้ใกล้สิ้นสุดระยะเวลาในการดำเนินการแล้ว กรมการจัดหางานขอยืนยัน จะไม่มีการขยายระยะเวลาการจดทะเบียนออกไปอีก โดยจะเร่งดำเนินการจดทะเบียนสำหรับแรงงานต่างด้าวในส่วนที่เหลือ ซึ่งมีทั้งแรงงานต่างด้าวที่อยู่ในขั้นตอนการตรวจสุขภาพและแรงงานต่างด้าวที่ยังไม่ได้เริ่มดำเนินการใดๆ เลย ซึ่งหลังจากพ้นกำหนด คือในวันที่ […]

สร้างจุดจดจำธุรกิจผ่านเช็คธนาคาร

SME Smart Service พบกับคุณพรชัย จงภักดี กรรมการผู้จัดการ บริษัท แปซิฟิก โทรคมนาคมและโทรศัพท์ จำกัด และคุณพนัส จงภักดี หัวหน้าฝ่ายไอที บริษัท แปซิฟิก โทรคมนาคมและโทรศัพท์ จำกัด ที่จะมาร่วมพูดคุยในประเด็น “สร้างจุดจดจำธุรกิจผ่านเช็คธนาคาร” ไปดูกันว่าการสร้างแบรนด์ผ่านเช็คมีความสำคัญอย่างไร และมีธนาคารใดบ้างที่สามารถพิมพ์โลโก้ลงบนเช็คได้ รวมไปถึงอีกหลากหลายคำถามที่น่าสนใจ หาคำตอบได้ในรายการ ห้ามพลาด!!

เสริฟท์ความรวยกับธุรกิจที่น่าสนใจกับผลิตภัณฑ์ WHITE SWAN

เสริฟท์ความรวยพร้อมสาระดีๆกันในรายการชี้ช่องรวยรายวัน โดยวันนี้พบกับโลชั่นน้ำหอมบำรุงผิวกาย WHITE SWAN พร้อมโปรโมชั่นสำหรับผู้ที่สนใจทำธุรกิจ จากราคา 15,000 บาท พิเศษเพียง 9,999 บาท รายละเอียดจะน่าสนใจแค่ไหน ติดตามได้ในรายการ ห้ามพลาด

7 ปัจจัยที่ทำให้การสร้างแบรนด์สำเร็จในยุค 4.0

การสร้างแบรนด์ ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ประกอบธุรกิจจำเป็นจะต้องให้ความสำคัญ โดยในปัจจุบันเรากำลังก้าวเข้าสู่ยุคดิจิทัล 4.0 ที่มาพร้อมกับเทคโนโลยีและนวัตถกรรมมากมาย แต่สำหรับใครที่เพิ่งเริ่มทำธุรกิจควรจะโฟกัสที่ตัวสินค้าให้มีคุณภาพ อาจเริ่มจากการสร้างแบรนด์ในยุค 1.0 ไปจน 4.0 โดยในยุค 1.0 เป็นการเน้นเรื่องการผลิตเป็นหลัก แต่เมื่อมีการผลิตล้นตลาดจึงเกิดเป็นยุค 2.0 ฐานการผลิตอยู่ที่ไหนก็ได้ แต่หันมาเน้นเรื่องการดีไซน์แทน โดยสินค้าที่ดีไซน์ออกมานั้นต้องสามารถสื่อถึงผู้บริโภคได้ และในยุค 3.0 เป็นยุคที่สินค้าและบริการต้องมอบคุณค่าและประสบการณ์ใหม่ๆให้กับผู้บริโภคได้ ปัจจัยสำคัญที่ทำจะทำให้ผู้ประกอบการสามารถเปลี่ยนตัวเองมาสู่ยุค 4.0 ได้ มีดังนี้ ต้องรู้จักและเข้าใจในแบรนด์ของตัวเอง โดยต้องเข้าใจแบรนด์ตัวเองให้ลึกซึ้งก่อน ต้องกำหนดจุดจดจำให้กับแบรนด์ตัวเอง เพื่อสร้างคุณค่าให้กับแบรนด์ ควรสร้างเรื่องราวให้กับแบรนด์ของตัวเอง ต้องรู้ว่ากลุ่มเป้าหมายที่แท้จริงของเราอยู่ตรงไหน ต้องวิเคราะห์สถานการณ์ในอนาคตว่าแบรนด์ของเราแข็งแกร่งพอหรือไม่ สร้างความแตกต่างให้กับแบรนด์ ซึ่งความแตกต่างนั้นต้องโดนใจผู้บริโภค สร้างประโยชน์ให้กับสังคมโดยการสร้างประโยชน์นั้นต้องสอดคล้องกับแบรนด์ของตัวเอง

บูรพา-อาคเนย์ ตอนแรงงานพม่า หลังอองซานซูจีมาชวนกลับบ้าน : บัณรส บัวคลี่

ประเด็นไม่ได้อยู่ที่ว่าแรงงานพม่า-มอญที่มหาชัย (รวมไปถึงปริมณฑลภาคกลาง) จะเฮโลสาระพาหิ้วกระเป๋ากลับไปพม่าทันทีทันใด แล้วประเทศไทยก็จะเกิดภาวะขาดแคลนแรงงานในบางเซ็กเมนท์กะทันหัน แรงงานไทย กับ แรงงานพม่า เป็นปัญหาที่ฟังคล้ายๆ กันว่าเป็นคนละเรื่อง แต่ที่แท้แล้วเป็นเรื่องเดียวกัน สิ่งที่ควรพิจารณาไม่ใช่เรื่องเฉพาะหน้าซึ่งก็แค่เป็นกระแสข่าวประเดี๋ยวประด๋าว หากแต่เรื่องนี้เป็นเรื่องใหญ่มากที่จะใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ ในระยะ 10 ปีจากนี้ มันเป็นปัญหาเชิงยุทธศาสตร์ทิศทางนโยบาย ว่ารัฐไทยจะเอาอย่างไร และไปทางไหน 10 ปีจากนี้ โครงสร้างประชากรของไทยจะยิ่งมีสัดส่วนของผู้สูงอายุมากขึ้น ต่อให้มีการเร่งอัตราการเพิ่มของประชากรแบบพรวดพราดกันวันนี้ แต่ประชากรใหม่ในอีก 10 ปีก็จะยังเป็นแค่เด็กเยาวชน สัดส่วนของกำลังแรงงานจะลดลงอย่างแน่นอน …แปลอีกทีว่า หากไทยยังมีขนาดของเศรษฐกิจในระดับนี้ ก็จำเป็นจะต้องอาศัยกำลังแรงงานหนุ่มสาววัยฉกรรจ์อายุต่ำกว่า 50 ปีอีกจำนวนหนึ่ง….แรงงานเหล่านี้จะหามาจากไหน? 10 ปีจากนี้ อุตสาหกรรมตะวันตกดินที่ใช้แรงงานพื้นฐานเชิงปริมาณ Labor Intensive ของไทยคงจะหมดสิ้นไปตามธรรมชาติ อุตสาหกรรมใช้แรงงานเหล่านี้ย้ายฐานไปลงทุนในประเทศเพื่อนบ้านที่ต้นทุนค่าจ้างถูกกว่า อย่างเวียดนาม พม่า เขมร อย่างแน่นอน พม่าเขาประกาศอัตราค่าแรงขั้นต่ำเมื่อปีกลาย วันละ 3600 จ๊าต หรือประมาณ 100 กว่าบาทนิดๆ ถูกกว่าของเรา 1 ใน 3 ส่วนเงินเดือนของเสมียนคนทำงานในเวียดนามตอนนี้ก็ราวๆ 5,500 […]

เมียนมาร์มาแรง : เสน่ห์ ศรีสุวรรณ

“มิงกะละบา” คำทักทายภาษาพม่าแปลว่า “สวัสดี” เป็นคำทักทายที่คนไทยและคนในประชาคมอาเซียนเริ่มรู้จัก จดจำง่าย ออกเสียงไม่ยาก เมื่อไม่นานมานี้ผมได้รับเชิญไปบรรยายเป็นภาษาอังกฤษเรื่อง “บรรษัทภิบาลและจริยธรรมทางธุรกิจ(Corporate Governance & Business Ethics)” ให้พนักงานคนไทยและคนพม่าที่ทำงานอยู่ในบริษัทมหาชนขนาดใหญ่จากประเทศไทยแห่งหนึ่งที่เมืองย่างกุ้ง ประเทศพม่า ผมเริ่มต้นทักทายด้วยคำว่า “มิงกะละบา” ได้เสียงทักทายกลับจากพนักงานชาวพม่าสร้างไมตรีและรอยยิ้มโดยถ้วนหน้าก่อนเริ่มการบรรยาย เดิมพม่าใช้ชื่อประเทศว่า เบอร์มา(Burma) มาจากการตั้งชื่อของอังกฤษที่เข้ามายึดครองประเทศ ซึ่งชื่อนี้น่าจะมีรากฐานมาจากชนเผ่าที่ใหญ่ที่สุดคือ บามาร์ (Bamar) ที่ไทยเราออกเสียงว่าพม่านั่นเอง ต่อมารัฐบาลทหารพม่าได้ประกาศเปลี่ยนชื่อประเทศเป็น เมียนมาร์ (Myanmar) ในปี 1989 พร้อมกับเปลี่ยนชื่อเมืองหลวงจากแรงกูนหรือย่างกุ้ง (Rangoon) เป็นยางโกง (Yangon) นัยว่าเป็นการลบเลือนร่องรอยต่างๆที่สร้างขึ้นโดยลัทธิล่าอาณานิคมอย่างอังกฤษในช่วงก่อนสงครามโลกครั้งที่ 2 ล่าสุดในปี 2005 รัฐบาลทหารพม่าก็ได้ประกาศย้ายเมืองหลวงจากเมืองย่างกุ้งหรือยางโกงไปสร้างเมืองหลวงใหม่ชื่อ เนปีดอว์ (Naypyidaw) เป็นศูนย์ราชการและทหาร โดยยางโกงก็ยังคงเป็นเมืองใหญ่ที่มีความเจริญทางเศรษฐกิจการค้าการลงทุน ทุกวันนี้คนไทยส่วนใหญ่ก็ยังเรียกติดปากว่าพม่า มีการเรียกว่าเมียนมาร์บ้างอย่างถ้าเป็นทางการแต่ไม่ค่อยติดปากนักคงต้องใช้เวลาอีกสักระยะหนึ่ง คงเหมือนกับที่ประเทศสยามเปลี่ยนชื่อเป็นประเทศไทยเมื่อ 24 มิถุนายน 2482 หรือปี ค.ศ.1939 ซึ่งกว่าที่คนทั่วโลกจะเรียกว่าประเทศไทยก็ใช้เวลานานพอสมควร สมัยที่รัฐบาลทหารปกครองพม่าโดนการบอยคอตกดดันจากนานาชาติหลายประเทศนำโดยสหรัฐอเมริกา มีการร่างรัฐธรรมนูญอยู่ 16 ปีจนเสร็จและลงประชามติรับรองประกาศใช้รัฐธรรมนูญในปี 2008 […]

we love Thailand ซีซันส์ 2 พาคุณสัมผัสวัฒนธรรมและสถาปัตยกรรมสวยงามที่เชียงราย

https://www.youtube.com/watch?v=dwwHIIgtX8U&feature=youtu.be มาแล้ว… we love Thailand ซีซันส์ 2 พาคุณไปสัมผัสเสน่ห์แห่งวัฒนธรรมและสถาปัตยกรรมที่สวยงามในจังหวัดเชียงรายกับโรดทริป เส้นทางขับสนุก พิชิตจุดสูงสุดดอยแม่สลอง สักการะพระบรมธาตุศรีนครินทราสถิตย์มหาสันติคีรี แล้วพาไปอร่อยที่ร้านอิ่มโภชนากับเมนูเด็ด ขาหมู หมั่นโถว และปิดท้ายชมความงามสวนแม่ฟ้าหลวง กับทิวทัศน์ที่ยากจะลืม รับรองว่าคุณจะต้อง อะเมซซิ่งไทยแลนด์อย่างแน่นอน ติดตามรายการได้วันอาทิตย์ที่ 24 กรกฎาคม 2559 เวลา 09.30 น. ทางช่องสมาร์ทเอสเอ็มอี โดยรับชมผ่านทางทรูวิชั่นส์ SD49, HD 570 หรือรับชมผ่านแอพพลิเคชั่นสมาร์ทเอสเอ็มอี และ www.smartsme.tv

พาไปชมไลน์การผลิตรถยนต์ Tesla ที่ใช้หุ่นยนต์เกือบ 100%

พาไปชมไลน์การผลิตรถยนต์ Tesla ที่ใช้หุ่นยนต์เกือบ 100% ยุคของ Industry 4.0 ที่รัฐบาลพยายามส่งเสริม จะเป็นการนำเอาหุ่นยนต์และเทคโนโลยีมาจัดการระบบการผลิตมากขึ้น จนแทบจะไม่ต้องใช้แรงงานมนุษย์เลย แน่นอนว่าในด้านหนึ่งจะกระทบกับแรงงานที่ผู้ประกอบการก็จะต้องลดจำนวนแรงงานลง ในอีกด้านหนึ่งผู้ประกอบการที่ใช้เทคโนโลยีก็จะมีปัญหาการขาดแคลนแรงงานลงไปได้ คลิปด้านล่างนี้เป็นตัวอย่างของโรงงานผลิตรถยนต์ของ Tesla ที่แทบจะไม่ใช้แรงงานในไลน์การผลิตเลย ที่มา : Youtube.com

สุขกายสบายใจชวนคุณอัพเดทเรื่องราวสุขภาพกับ “ภาวะตั้งครรภ์นอกมดลูก” อันตรายถึงชีวิตหรือไม่ ?

รายการสุขกายสบายใจอาทิตย์นี้ตอกย้ำความเชื่อที่ว่า ผู้หญิงทุกคนมีความสวยในตัวเพียงแต่จะกล้าเชื่อในสิ่งนั้นหรือไม่ กับ MV นางฟ้าจำแลง เพลงที่ขับร้องและเรียบเรียงใหม่โดยวงสมเกียรติ ต่อด้วย Health around กับภาวะการตั้งครรภ์นอกมดลูก ที่หลายคนตั้งคำถามว่าคืออะไร มีอันตรายถึงชีวิตเลยหรือไม่ สาเหตุเกิดจากอะไร และวิธีการรักษาต้องทำอย่างไร พบคำตอบทั้งหมดได้ในช่วงนี้ และปิดท้ายกันด้วยช่วง Tips & Trick กับทริคน่ารักในการดูแลริมฝีปากและเลือกสีลิปสติกให้ดูน่าจุ๊บ มีเคล็ดลับที่สาว ๆไม่ควรพลาด ติดตามทั้งหมดได้ในรายการสุขกายสบายใจวันอาทิตย์ที่ 24 กรกฎาคม 2559 เวลา 20.00 น. ทางช่องสมาร์ทเอสเอ็มอี โดยรับชมผ่านทางทรูวิชั่นส์ SD49, HD 570 หรือรับชมผ่านแอพพลิเคชั่นสมาร์ทเอสเอ็มอี และ www.smartsme.tv

หนี้ท่วมหัว..เอาตัวรอดได้อย่างไร ??

หนี้ท่วมหัว..เอาตัวรอดได้อย่างไร ?? เพื่อนๆคนไหนที่เป็นหนี้คงจะหนีความเครียดไม่พ้น ไม่รู้ว่าจะปลดหนี้ให้กับตัวเองได้อย่างไร และทำอย่างไรจึงจะไม่เป็นหนี้ โดยวันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆมาฝาก จะมีวิธีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลย ต้องหยุดสร้างหนี้ โดยคุณจะต้องอยู่ให้ได้ในแต่ละวันด้วยเงินเดือนของตัวเอง โดยที่คุณไม่ต้องไปกู้หนี้ยืมสินคนอื่น จะทำให้คุณอยู่ได้อย่างสบายใจ ไม่ว่าคุณจะเงินเดือนเท่าไหร่ก็ควรที่จะจัดสรรเงินให้พอในเดือนนั้นๆ แต่หากคุณมีรายได้เสริมพิเศษก็ควรเก็บเป็นเงินออมในอนาคตไม่ควรเอามารวมกับเงินเดือนเพราะถือว่าเป็นรายได้ที่ได้มาไม่แน่นอน ไม่ควรมีรายจ่ายเพิ่มขึ้น ถ้ารายได้เท่าเดิม ควรจัดสรรรายได้จากการทำรายรับรายจ่ายตลอดเดือน โดยต้องดูว่าเงินเดือนแต่ละเดือนพอใช้หรือไม่ และตลอดเดือนจะต้องจ่ายอะไรบ้าง และมาดูว่าตลอดทั้งเดือนมีพอให้เหลือเก็บหรือไม่ และติดลบหรือไม่ ซึ่งหากไม่ทำตารางรายรับรายจ่ายจะไม่มีทางรู้เลยว่าการเงินของคุณเป็นอย่างไร เลือกแก้ปัญหาหนี้สิน อาจเลือกการจ่ายขั้นต่ำ แล้วอย่าใช้บัตรนั้นไปรูดซื้อสินค้าหรือกดเงินสดออกมา วิธีนี้จะทำให้หนี้คุณหมดและสามารถรักษาเครดิตได้ แต่วิธีนี้อาจจะนานหน่อย สำรวจดูภาระหนี้สินของตัวเอง คุณควรแบ่งแยกประเภทหนี้ หรือจำนวนหนี้สิน โดยแบ่งเป็นกลุ่มโดยแบ่งหนี้เป็นในระบบและนอกระบบ เรียงลำดับจากหนี้น้อยไปมากเพื่อเอาไว้ดูเวลาชำระหนี้ในแต่ละเดือนจะได้ไม่พลาด

5คำแนะนำสำหรับผู้เริ่มต้นธุรกิจที่อยาก “ประสบความสำเร็จ”

5คำแนะนำสำหรับผู้เริ่มต้นธุรกิจที่อยาก “ประสบความสำเร็จ” 1. วางแผน แต่ต้องมีความยืดหยุ่นด้วยเช่นกัน เดอ นิโร ใช้เวลาหลายเดือนวางแผนโครงสร้างธุรกิจและกลยุทธ์พอได้แผนที่มากและได้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง มั่นคงแล้วถึงจะเริ่มทำธุรกิจจริงจัง แต่เรื่องไม่คาดฝันเกิดขึ้นได้เสมอ ดังนั้นก็ต้องยอมรับว่าแผนที่วางไว้อาจต้องเปลี่ยนแปลงบ้างเล็กน้อย 2.ศึกษาตลาดและผลิตภัณฑ์อย่างถี่ถ้วน พยายามทำตัวเป็นน้ำครึ่งแก้วเสมอ เพื่อจะได้มองจากมุมมองใหม่ๆ อย่าลืมทำการบ้านให้ดี วิจัยตลาดคู่แข่งธรรมชาติของลูกค้าและหมั่นตั้งคำถามบ่อยๆเพื่อหาวิธีพัฒนาศักยภาพธุรกิจให้เหนือชั้นเสมอ 3.สร้างความโดดเด่นเฉิดฉายท่ามกลางคู่แข่ง เดอ นิโร กล่าวว่า คนส่วนใหญ่นึกถึงบราซิลและโคลอมเบีย แต่ไม่ค่อยนึกถึงรวันดามากนักเวลาพูดถึงเมล็ดกาแฟ แต่ด้วยคุณภาพ และดีกรีรางวัลระดับโลก ทำให้คู่แข่งต้องหนาว และนี่คือสิ่งที่ทุกกิจการควรจะทำคือดึงเอาเอกลักษณ์ออกมา และนำมาถักทอเป็นเรื่องราวถ่ายทอดให้ลูกค้าได้รับรู้ 4.สร้างทีมงานที่จะขับเคลื่อนไปสู่ความสำเร็จทีม งานที่เชี่ยวชาญย่อมจะนำบริษัทให้ไปสู่ความก้าวหน้า นอกจากนี้การสร้างเครือข่ายความสัมพันธ์กับผู้คนในวงการ ยังมีประโยชน์อย่างมากโดยเฉพาะในเวลาที่ต้องการความช่วยเหลือเป็นพิเศษ และโลกโซเชียลมีเดียก็ทำให้การระดมพลังสมองจากทั่วโลกเป็นไปได้ง่ายมากขึ้น และที่สำคัญที่สุดคือ อย่ากลัวที่จะถามคำถามในเรื่องที่ไม่รู้ 5.มองการณ์ไกล เล็งขยายกิจการไปสู่ระดับโลกคนส่วนมากไม่ใช้บริการกับบริษัทที่ตัวเองไม่รู้จัก ดังนั้นการทำการตลาดและการโฆษณาประชาสัมพันธ์ เพื่อทำให้ชื่อเป็นที่ติดหูของคนทั่วไปจะเป็นประโยชน์อย่างมาก แม้จะถือว่ามีราคาสูงสำหรับธุรกิจที่เพิ่งเริ่มก่อตั้ง แต่อย่าลืมว่าโลกยุคดิจิทัล ช่วยลดค่าใช้จ่ายในเรื่องนี้ไปได้เพราะจะโปรโมทผ่านเฟซบุ๊ก อินสตาแกรม หรือปล่อยวิดีโอผ่านยูทูบ ก็เสียเงินน้อย

7 ภัยร้ายที่แฝงมาจากบุหรี่ 1 มวน

7 ภัยร้ายที่แฝงมาจากบุหรี่ 1 มวน เสพติด เสี่ยงเป็นโรคเรื้อนกวาง สาเหตุมาจากเซลล์ผิวหนังถูกทำลาย ผิวหนังเกิดรอยเหี่ยวย่นจนฟื้นฟูไม่ได้ ตาเป็นต้อ เสี่ยงเป็นมะเร็งในช่องปาก เสี่ยงมะเร็งลำคอที่อาจต้องตัดกล่องเสียงทิ้ง เสี่ยงเป็นโรคปอด เสี่ยงเป็นโรคแผลในกระเพาะอาหาร

5 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับน้ำมันเครื่องมอเตอร์ไซค์

5 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับน้ำมันเครื่องมอเตอร์ไซค์ น้ำมันเครื่องเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้มอเตอร์ไซค์ทำงานได้อย่างราบรื่นขี่สนุก น้ำมันเครื่องช่วยดูแลรักษาเครื่องยนต์ให้อยู่ในสภาพดี ทำงานได้อย่างเต็มสมรรถนะ โดยทำหน้าที่หลายประการ เช่น เป็นสารหล่อลื่น ทำความสะอาดเครื่องยนต์ ป้องกันการเกิดสนิม ดังนั้นเราจึงควรใส่ใจมากเป็นพิเศษในการเลือกน้ำมันเครื่อง เพื่อสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับมอเตอร์ไซค์คู่ใจ แต่รู้หรือไม่ว่า หลายคนยังมีความเข้าใจเกี่ยวกับน้ำมันเครื่องที่คลาดเคลื่อนไป วันนี้แอดมินนำความรู้ดี ๆจาก เชลล์ แอ๊ดว้านซ์ สกู๊ตเตอร์ ที่จะเผย 5 ความเชื่อผิดๆ ที่เจ้าของมอเตอร์ไซค์หลายคนอาจจะยังไม่รู้ 1. น้ำมันเครื่องสีดำ = ไม่มีประสิทธิภาพ หลายคนอาจตกใจเมื่อเห็นน้ำมันเครื่องเปลี่ยนสี แต่ความจริงแล้ว น้ำมันเครื่องที่เปลี่ยนเป็นสีดำ หมายถึงน้ำมันเครื่องได้ทำความสะอาด ชำระล้างสิ่งสกปรกและคราบเขม่าออกมา ซึ่งเป็นหนึ่งในคุณสมบัติของน้ำมันเครื่อง จึงเบาใจได้ว่า น้ำมันเครื่องได้ทำหน้าที่ของมันแล้ว สิ่งที่ควรคำนึงต่อไปคือ หมั่นเปลี่ยนถ่ายน้ำมันเครื่องตามระยะและเช็คให้ใด้ระดับพอดีอยู่เสมอ 2. เปลี่ยนน้ำมันเครื่องยิ่งบ่อยยิ่งดี การเปลี่ยนถ่ายน้ำมันเครื่องบ่อยๆ จะทำให้เครื่องยนต์ได้น้ำมันที่ใหม่อยู่เสมอ แต่อีกด้านหนึ่งก็เป็นการสิ้นเปลืองเงินและยังเป็นการเพิ่มมลภาวะจากน้ำมันเครื่องใช้แล้วให้กับโลกด้วย ดังนั้น ในการเปลี่ยนถ่ายน้ำมันเครื่องแต่ละครั้ง ควรพิจารณาจากหลายปัจจัย เช่น เสียงของเครื่องยนต์ อัตราเร่งเริ่มอืดลง รถกินน้ำมันมากขึ้น น้ำมันเครื่องเปลี่ยนสภาพความหนืดไป หรือมีตะกอนน้ำมันเกิดขึ้น ทางที่ดี ควรใช้วิธีเปลี่ยนถ่ายตามระยะทาง/ระยะเวลาครบกำหนด หากรถคันไหนมีระบบแจ้งเตือนก็สามารถปฏิบัติไปตามนั้น […]

เกษตรกรอยากส่งออกต้องเริ่มจากอะไร

SME Smart Service พบกับคุณภัททดา สามัคคี Managing Director บริษัท พีดีไอ เทรดดิ้ง จำกัด กับการพูดคุยในประเด็น “เกษตรกรอยากส่งออกต้องเริ่มจากอะไร” ไปหาคำตอบกันว่าการส่งออกสินค้าของเกษตรกรสามารถทำได้อย่างไรบ้าง และมีช่องทางการส่งออกกี่ช่องทาง รวมไปถึงหลากหลายคำถามที่เกษตรกรไม่ควรพลาด ติดตามได้ในรายการ

คุณเสพติดความเครียดหรือไม่ ? ระวังภาวะต่อมหมวกไตล้า

คุณเสพติดความเครียดหรือไม่ ? ระวังภาวะต่อมหมวกไตล้า หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ตื่นยาก และแอบงีบหลับตอนกลางวันอยู่บ่อยครั้งเพราะความอ่อนเพลีย รู้ไว้ว่าอาจไม่ได้เป็นเพราะคุณขี้เกียจ แต่กำลังเสพติดความเครียด ที่ต้องเจอในแต่ละวัน จนทำให้ ภาวะต่อมหมวกไตล้า จนมีอาการแสดงออกอย่างที่เห็น ลองสังเกตตัวเองว่า กำลัง ‘เสพติด’ ความเครียด อยู่หรือไม่เพราะปัจจัยที่ทำให้เกิดความเครียดไม่ได้มาจากปัญหาครอบครัว และเรื่องงานเท่านั้น สิ่งเร้าที่เข้ามากระตุ้นเพียงเล็กๆ น้อยๆ อย่างการจราจรที่หนาแน่นในชั่วโมงเร่งด่วน ภาวะกดดันในที่ประชุม รวมถึงงานที่ต้องเร่งรีบทำให้เสร็จทันตามกำหนด การออกกำลังกายที่หักโหมเกินไป และ การอดนอน ความเครียดที่มาจากปัจจัยเหล่านี้เมื่อเกิดขึ้นบ่อยครั้งก็สะสมและกลายเป็นอาการ ‘เสพติด’ ชนิดหนึ่งได้เช่นกัน เรียกว่า อาการ ‘เสพติดความเครียด’ (Adrenal addict) พญ.ภาวิณี มณีไพโรจน์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย ศูนย์ Royal Life Anti-aging Center โรงพยาบาลกรุงเทพ กล่าวว่า คนทั่วไปจะเกิดความเครียดโดยไม่รู้ตัว เพราะในระยะแรกร่างกายมีความทนทานสูงต่อกับความเครียดที่เข้ามาในแต่ละวัน แต่พอมารู้ตัวอีกทีก็ล้มป่วย ติดเชื้อเฉียบพลันจนต้องเข้าโรงพยาบาล ซึ่งแพทย์วินิจฉัยอาการของโรคนี้ว่าเป็น ‘ภาวะต่อมหมวกไตล้า หรือ ‘Adrenal fatigue’ ที่เกิดจากอาการผิดปกติของร่างกายอย่างหนึ่งที่มีความเครียดเรื้อรัง (Chronic stress) เป็นตัวกระตุ้น […]

ชี้ช่องทางความรวยกับธุรกิจกาแฟ กาแดง กาแฟโบราณ

ชี้ช่องรวยรายวันส่งมอบความรวยให้กับคุณในรายการ โดยวันนี้เราพาคุณผู้ชมมาพบกับธุรกิจกาแฟที่ไม่ใช่จะขายเพียงแฟรนไชส์อย่างเดียวแต่ใส่ใจในทุกๆรายละเอียดกับ กาแดง กาแฟโบราณ รายละเอียดสำหรับผู้ที่สนใจเป็นแฟรนไชส์จะน่าสนใจแค่ไหน ติดตามได้ในรายการ

ฟังสัมมนาเพิ่มช่องทางตลาดใหม่ ในหัวข้อ “ซื้อง่าย ขายคล่อง ยกระดับยอดขายด้วย Facebook shop”

The Great Seminar เสาร์นี้เป็นเรื่องราวน่าสนใจ เกี่ยวกับหัวข้อการสัมมนา ซื้อง่าย ขายคล่อง ยกระดับยอดขายด้วย Facebook shop โดย คุณกัญญาณัฐ ปิติเจริญ Facebook SMB Account Manager ที่บินมาจากสิงคโปร์เพื่อมาพูดให้ความรู้กับผู้ประกอบการ พร้อมกับแนะนำฟีเจอร์ใหม่ๆของเฟซบุ๊ค อย่าง Facebook Shop เป็นทางเลือกใหม่ให้พ่อค้าแม่ค้าออนไลน์ รวมไปถึงผู้ประกอบการที่มองหาช่องทางการตลาดใหม่ๆ เพื่อเพิ่มยอดขายได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่าพลาดเรื่องราวที่น่าสนใจในรายการวันเสาร์ที่ 23 กรกฎาคม 2559 เวลา 08.00 น. ทางช่องสมาร์ทเอสเอ็มอี โดยรับชมผ่านทางทรูวิชั่นส์ SD49, HD 570 หรือรับชมผ่านแอพพลิเคชั่นสมาร์ทเอสเอ็มอี และ www.smartsme.tv

สองเกลอตะลุยโอท็อปพาดูของดีจ.สุพรรณบุรี “ผลไม้ประดิษฐ์” ที่เห็นแล้วต้องร้อง โอ้โห เหมือนจริง

สองเกลอตะลุยโอท็อปอาทิตย์นี้จะพาท่านผู้ชมไปกันที่จังหวัดสุพรรณบุรี ที่นี่มีโอท็อปขึ้นชื่ออยู่หนึ่งที่เหมือนของกินแต่กินไม่ได้ ผู้ชมคงสงสัยล่ะสิว่าคืออะไร ? คำตอบคือผลไม้ประดิษฐ์นั่นเอง ซึ่งที่กลุ่มแห่งนี้เค้าผลิตผลไม้ประดิษฐ์ที่บอกได้เลยว่าถ้ามองผ่าน ๆแถบแยกไม่ออกว่าว่าของจริงหรือของปลอม อยากรู้ว่าจะเลียนแบบได้เนี๊ยบแค่ไหนนั้นอย่าพลาดติดตามรายการวันเสาร์ที่ 23 กรกฎาคม 2559 เวลา 13.00 น. ทางช่องสมาร์ทเอสเอ็มอี โดยรับชมผ่านทางทรูวิชั่นส์ SD49, HD 570 หรือรับชมผ่านแอพพลิเคชั่นสมาร์ทเอสเอ็มอี และ www.smartsme.tv

เจาะร้านอาหารอีสานรสแซ่บ “ตำมั่ว” ทำอย่างไรขยายสาขาได้ถึง 40 สาขา ในเวลาเพียง 6 เดือน !!

อาหารอีสานรสแซ่บ กับฝืมือของคนท้องถิ่น ที่ยืนยันและตั้งใจคงเสน่ห์ดั้งเดิมของชาวอีสานแท้ กับเรื่องราวการส่งต่อแบรนด์ร้านอาหารอีสานสู่รุ่นลูก การต่อยอดธุรกิจที่มีการปรับปรุงรูปแบบ เสริมบริการขึ้นมาใหม่ จนกลายเป็นร้านอาหารอีสานทันสมัยยกระดับขึ้นห้างฯ มาพบกลยุทธ์สานต่อธุรกิจ “ตำมั่ว” ของทางยาทรุ่นที่สองกับคุณศิรุวัฒน์ ชัชวาลย์ ที่คร่ำหวอดในวงการโฆษณาร่วม 10 ปี เขามีกลยุทธ์อะไรที่ทำให้ร้านอาหารอีสานสไตล์ครอบครัว กลายเป็นแฟรนไชส์ร้านอาหารที่เติบโตเร็วที่สุดถึง 40 สาขาในเวลาเพียง 6 เดือนเท่านั้น ร่วมหาคำตอบพร้อมกันกับพิธีกรรับเชิญคุณโหมว ปราบขยะ ในรายการสมาร์ทโฟกัสวันเสาร์ที่ 23 กรกฎาคม 2559 เวลา 11.00 น. ทางช่องสมาร์ทเอสเอ็มอี โดยรับชมผ่านทางทรูวิชั่นส์ SD49, HD 570 หรือรับชมผ่านแอพพลิเคชั่นสมาร์ทเอสเอ็มอี และ www.smartsme.tv

1 … 218 219 220 … 716