Other

เป็นแม่บ้าน!!! ก็ลดน้ำหนักได้

เป็นแม่บ้าน!!! ก็ลดน้ำหนักได้ คุณแม่บ้านทั้งหลายอาจจะมีความคิดว่า “ เฮ้อ !! ฉันจะไปออกกำลังกายในฟิตเนส หรือจะไปวิ่งตามสวนสาธารณะบ้างก็คงจะไม่ได้ ด้วยภาระงานในบ้านเต็มไปหมด นั่นก็ไม่สะอาด นี่ก็ไม่เป็นระเบียบ แล้วเมื่อไหร่ฉันจะได้ลดน้ำหนักจากการออกกำลังกายแบบคนอื่นบ้างล่ะเนี่ย ” ช้าก่อนค่ะ…คุณแม่บ้าน ใครคิดกันอย่างนี้ วันนี้เรามีข่าวดีจะมาบอก นั่นก็คือ การทำงานบ้านในบ้านเนี่ย !! ก็เป็นการออกกำลังกายช่วยลดน้ำหนักได้เช่นกัน เรามาเรียนรู้การทำงานบ้านแต่ละอย่างว่าจะเผาผลาญแคลอรี่ไปเท่าไหร่กันบ้างค่ะ กวาดบ้าน ถูบ้าน และดูดฝุ่น เพียงคุณแม่บ้านเริ่มต้นการออกกำลังกายด้วยการกวาดบ้าน ถูบ้าน และดูดฝุ่น อาจจะกินเวลาไปประมาณ 2 ชั่วโมง ทราบกันไหมคะว่า การทำความสะอาดบ้านกิจกรรมนี้ช่วยเผาผลาญพลังงานได้ถึง 200-240 กิโลแคลอรี่ต่อชั่วโมงเลยทีเดียว หากทำกิจกรรมนี้เสร็จเป็นเวลา 2 ชั่วโมง เราจะเผาผลาญพลังงานได้ถึง 400-480 กิโลแคลอรี่ต่อชั่วโมงเลยนะคะ ล้างห้องน้ำ กิจกรรมล้างห้องน้ำเป็นกิจกรรมที่เราต้องทำแทบทุกวัน ซึ่งเป็นการออกกำลังกายช่วงแขนได้ดีเลยล่ะค่ะ ช่วยเผาผลาญพลังงานได้ถึง 190-240 กิโลแคลอรี่ต่อชั่วโมง เห็นไหมคะ นอกจากจะได้ห้องน้ำสะอาดเอี่ยมอ่องกันแล้ว ยังช่วยลดน้ำหนักออกกำลังกายไปในตัวโดยไม่รู้ตัวเลยค่ะ ซักผ้า ปกติแล้วคุณแม่บ้านซักผ้าแบบไหนคะ แบบซักด้วยมือหรือซักด้วยเครื่อง หากซักด้วยเครื่องอำนวยความสะดวกด้วยเครื่องซักผ้าแล้ว การนำผ้าแยกลงใส่ภายในตัวเครื่อง […]

5 เทคนิคแก้ปัญหาขี้ลืม!!!

5 เทคนิคแก้ปัญหาขี้ลืม!!! เป็นเรื่องน่าแปลกเหมือนกัน ที่ว่าอาการหลงลืมในปัจจุบันไม่ได้เกิดจำเพาะกับผู้ที่สูงวัยอย่างเดียวเท่านั้นแล้ว อาจจะด้วยปัญหาการทำงานหลาย ๆ อย่างที่ทุกคนต่างต้องรีบเร่งในแต่ละวัน จึงอาจทำให้มีอาการหลงลืมไปบ้าง ซึ่งหากลืมไม่บ่อยครั้งก็คงไม่เกิดผลกระทบอะไรมาก แต่ !! หากลืมบ่อย ๆ เข้า คงจะส่งผลเสียมากกว่าผลดีนะคะ วันนี้มีเคล็ดลับ 5 วิธีนำมาฝากกัน สำหรับการแก้ปัญหาลืมบ่อย ติดตามกันเลยค่ะ ] บันทึก ใครรู้ตัวว่ามีอาการหลงลืมบ่อย ๆ แล้วล่ะก็ คงต้องรีบไปหาสมุดบันทึกประจำวันสำหรับตนเองกันแล้ว เพื่อจดบันทึกสิ่งที่ต้องทำ อาจจะเป็นแผนรายเดือน รายสัปดาห์ ลงย่อยมาเป็นรายวัน เพื่อเป็นตัวช่วยเตือนความจำ ว่าต้องทำอะไร ยังไงบ้าง ในแต่ละกิจกรรม กำหนดเวลาที่เรามีความรับผิดชอบอยู่ไปเลยค่ะ เก็บของให้เป็นระเบียบ ควรจัดระเบียบในการเก็บสิ่งของต่าง ๆ ให้อยู่เป็นที่เป็นทาง เป็นระเบียบ จะช่วยให้เราไม่ต้องมาปวดหัว กับการนั่งย้อนคิดว่า เอ !! เราตั้งของอยู่ตรงไหนแล้วหว่า !! ดังนั้นสิ่งของใกล้ตัว ไม่ว่าจะเป็นกุญแจ เอกสาร หนังสือ ปากกา ใบสำคัญทางธุรกรรม หรือสิ่งของหมวดใดก็แล้วแต่ ควรเก็บให้อยู่เป็นชุด หมวดหมู่ประเภทเดียวกัน เพื่อที่ว่าเมื่อใดก็ตามที่เราจะหยิบจับมาใช้ […]

คุกกิ้งโชว์เสาร์นี้พบกับร้านอาหารสุดน่ารัก “villa de bear” เหมาะสำหรับคนที่ชื่นชอบน้องหมี

Cooking show เมนูดีชี้ช่องรวยสัปดาห์นี้ พบกับร้านอาหารสุดน่ารัก “villa de bear” เหมาะสำหรับคนที่ชื่นชอบน้องหมี เพราะที่นี่นอกจากบรรยากาศภายนอกจะดูสวยงามตระการตาแล้ว ภายในยังเต็มไปด้วยของตกแต่งที่เป็นน้องหมีเต็มไปหมด ไปคุยกับเจ้าของร้านว่าได้แนวคิดนี้มาจากไหน และเมนูยอดฮิตของทางร้านคืออะไร จากนั้นอร่อยกันต่อกับเมนูสปาเก็ทตี้พิงค์ซอส และ ไก่ทอดซอสตะไคร้ ที่สุดจะครีเอทโดยเชฟต่อ-นิรวิทธ์ โพธิ์ปัญญาศักดิ์ หน้าตาจะชวนคุณน้ำลายสอแค่ไหน พย่าพลาดวันเสาร์นี้เวลาเที่ยงตรง ทางช่องสมาร์ทเอสเอ็มอี สถานีแห่งโอกาสสำหรับเอสเอ็มอี รับชมผ่าน trueHD ช่อง 570 / trueSDช่อง 49 และPSI True ช่อง 49 หรือรับชมในช่วงเวลาออกอากาศสดผ่านทาง www.smartsme.tv และรับชมผ่านสมาร์ทโฟนโดยดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่น Smart SME

----------------

เรียนรู้ 4 เคล็ดลับช่วยถนอมสายตา !!!

เรียนรู้ 4 เคล็ดลับช่วยถนอมสายตา !!! ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ คำกล่าวนี้จริงแท้แน่นอนเลยล่ะค่ะ เพราะดวงตาเป็นอวัยวะหนึ่งที่จะช่วยสื่อความหมายในใจได้เป็นอย่างดี ใครไม่เชื่อ ลองมองดวงตาของคนข้าง ๆ ดูสิคะแล้วจะรู้ความจริงที่ซ่อนอยู่ข้างใน อิอิ !!! ในเมื่อดวงตาสำคัญอย่างนี้ ก็อย่าละเลยการดูแลสายตาของเราให้มีสุขภาพสายตาที่เป็นปกติ อยู่กับเราไปนาน ๆ ค่ะ ว่าแล้ว ก็มาเรียนรู้กับ 4 เคล็ดลับช่วยถนอมสายตาพร้อม ๆ กันเลย รับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงสายตา เราทราบกันดีอยู่แล้วว่า อาหารที่เรารับประทานอยู่ทุกวันจะช่วยบำรุงอวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกายของเราให้มีภาวะการทำงานที่เป็นปกติ สุขภาพแข็งแรง สายตาก็เช่นกัน การเลือกรับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงสายตา เช่น อาหารที่มีแหล่งวิตามินเอในปริมาณสูง ๆ เนี่ย จะช่วยบำรุงสายตาให้สดใส ไม่เสื่อมง่ายค่ะ ผักผลไม้ที่ให้วิตามินเอส่วนใหญ่ก็จะเป็นผักผลไม้ที่มีสีเหลือง ส้ม แดงและเขียวเข้ม ลองหามารับประทานกันดูนะคะ หลีกเหลี่ยงพฤติกรรมที่ไม่ถูกต้อง นั่นคือ การใช้สายตาที่มากหรือหนักจนเกินไปนั่นเอง กิจกรรมในปัจจุบัน ทั้งการก้มหน้าก้มตาอ่านข้อความในโทรศัพท์มือถือ การจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวัน การจ้องหน้าจอโทรทัศน์ในระยะใกล้เกินไป หรือระยะเวลานานเกิดไป การจ้องหน้าจอต่าง ๆ ในเวลากลางคืน สิ่งเหล่านี้เป็นพฤติกรรมที่เป็นการทำร้ายสายตาเป็นอย่างมาก หากทำนาน […]

ต้องเตรียมงบประมาณเท่าไรสำหรับการโปรโมทเว็บไซต์

ต้องเตรียมงบประมาณเท่าไรสำหรับการโปรโมทเว็บไซต์ รู้กันอยู่ว่าการจะโปรโมตเว็บถ้าหากเราไม่มีความสามารถที่มากพอนั้น หรือไม่มีความรู้ เราก็ต้องเตรียมการสำคัญที่อาจจะต้องเหนื่อยกันหน่อย นั่นก็คือ “การลงทุน” สำหรับการลงทุนในหนนี้นั้น หมายถึง การที่เราจะต้องเตรียมเงินทุนที่เอาไว้จัดจ้างทีมงานหรือบริษัทที่รับงานในด้านการโปรโมตเว็บไซต์ หรือที่เราเรียกกันว่าการทำ SEO นั่นเอง การทำ SEO นั้นเป็นหนทางสำคัญมากที่จะทำให้คนทั่วโลกที่ใช้เว็บไซต์ค้นหาข้อมูลที่เป็นเว็บสำคัญที่สุดในโลกในเวลานี้อย่าง Google สามารถค้นหาเว็บไซต์ของเราจนเจอด้วยคีย์เวิร์ดที่กำลังเป็นที่นิยมนั่นเอง และวันนี้เราต้องมาดูกันก่อนกว่า เราจะตระเตรียมงบประมาณได้อย่างไร ให้ลงตัวกับการเอาไว้จัดจ้างทีมงานทำ SEO ลองสำรวจกันก่อนว่าที่ไหนรับทำ SEO บ้าง : มีหลายบริษัทด้วยกัน ที่รับงานในด้านการทำ SEO ซึ่งมีทั้งในรูปแบบของบริษัท ที่มีความเชี่ยวชาญในด้านนี้โดยตรงและผ่านประสบการณ์มามากเช่นกัน พวกเขาจะมีกรรมวิธีในรูปแบบของ สายขาว ที่จะเป็นการทำ SEO แบบยั่งยืน ที่จะทำให้เว็บไซต์ของคุณ ติดอันดับใน Google อย่างมีคุณภาพอย่างมากเลยนั่นเอง แต่ขณะเดียวกัน หลายๆบริษัทเองก็จะมีแพคเกจและโปรโมชั่นที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งเราจะต้องมาลองสำรวจกันก่อนว่าส่วนใหญ่ ค่าใช้จ่ายจะมาในลักษณะแบบใด หากต้องการติดอันดับในอันดับตั้งแต่ อันดับที่ 20 ไปจนถึงอันดับ 1 ในลักษณะนี้จะเป็นการทำอันดับใน SEO ที่ไม่ค่อยกดดันมากนัก คือให้พูดให้เข้าใจง่ายที่สุดเลยนั่นก็คือ ในการแสดงผลต่อการค้นหาต่อ 1 คีย์เวิร์ดใน […]

“ใครเป็นสิว” ฟังทางนี้

“ใครเป็นสิว” ฟังทางนี้ ว่างหางจระเข้ช่วยคุณได้ ว่างหางจระเข้รักษาสิวได้จริงหรือไม่ สำหรับคนที่มีปัญหาสิว ว่านหางจระเข้มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดฝีหนอง ช่วยลดการอักเสบ และเร่งการเจริญเติบโตของเซลล์ที่บาดแผล ทำให้แผลหายเร็วยิ่งขึ้น ส่วนผสม – ดินสอพอง 1 ช้อนโต๊ะ – น้ำวุ่นว่านหางจระเข้ 2 ช้อนโต๊ะ – ผงขมิ้นชัน ½ ช้อนชา – น้ำมะนาว 1 ช้อนชา วิธีการทำ – ผสมน้ำวุ่นวานหางจระเข้ ผงขมิ้นชัน และน้ำมะนาวให้เข้ากัน – ผสมส่วนผสมที่ได้กับดินสอพองทีละน้อย คนให้เข้ากัน หากข้นเกินไปให้เพิ่มน้ำวุ่นว่านหางจระเข้กับมะนาวอีกจนครีมมีลักษณะเหลวเล็กน้อย – ใช้พอกหน้าในเวลาเย็นหรือกลางคืนทิ้งไว้ 30 นาที แล้วล้างออก เท่านี้ เราก็สวยได้ง่ายๆ จากพืชสมุนไพรที่หาได้ไม่ยากเลยนะคะ

เทคนิคสลายไขมันส่วนเกินในหนึ่งสัปดาห์

เทคนิคสลายไขมันส่วนเกินในหนึ่งสัปดาห์ การกินอาหารโดยที่ไม่ได้เบิร์นทั้งไขมันส่วนเกินออกจากร่างกาย เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ตัวเราเกิดโรคอ้วนได้ โดยที่ไม่ต้องหาสาเหตุ หลายคนกินอาหารโดยไม่ได้คำนึงถึงปริมาณและสารอาหารที่ไม่มีประโยชน์เข้าไปมากจนเกินไป และหากปล่อยไว้เป็นแบบนั้นก็จะเกิดความลำบากมากขึ้นในการที่จะสลายไขมันส่วนเกินเหล่านี้ออกไป ฉะนั้นแล้ว ก่อนที่จะสายเกินแก้ เราจึงจะต้องมาดูกันก่อนว่า เรามีวิธีการอย่างไรที่จะสามารถสลายเอาไขมันที่ไม่มีความจำเป็นต่อร่างกายเหล่านี้ออกไปให้พ้น ก่อนที่เราจะเริ่มต้นทำการสลายไขมันนั้น เราจะต้องมาวางแผนกันก่อนว่าในช่วงเวลาหนึ่งสัปดาห์นั้น เราควรจะทำอะไรดีเพื่อให้การสลายไขมันนั้นจะได้ผลอย่างมากที่สุดและดูมีประโยชน์กับเรามากที่สุด เราจะเน้นโฟกัสไปที่การเอาไขมันส่วนเกินทั้งที่ต้นแขน หน้าท้อง ตรงส่วนของน่องออก เพราะ3 ส่วนนี้จะเป็นส่วนที่ทำให้คนทั่วไปนั้นสามารถมองรูปร่างของเราและร่างกายของเราออกในทันทีว่าเราเป็นคนที่มีไขมันค่อนข้างจะเยอะนั่นเอง วันที่ 1 : ในช่วงวันที่ 1 นั้น หากว่าเป็นวันแรกของสัปดาห์แรกที่จะเริ่มต้นทำการลดสลายไขมัน อย่างแรก ให้เราเตรียมร่างกายให้พร้อมในช่วงเช้าด้วยการ ทานข้าวต้มในตอนเช้า หรือกินผลไม้ที่ย่อยง่ายก่อน อย่างเช่น กล้วย หรือ ฝรั่ง จากนั้นเพื่อให้ระบบเผาผลาญสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด การดื่มกาแฟสดในตอนเช้านั้นจะทำให้ร่างกายเผาผลาญได้เป็นอย่างดี โอกาสที่จะเกิดการย่อยเอาไขมันไปเกาะตามจุดต่างๆของร่างกายก็จะน้อยลงตามไปด้วยเหมือนกัน วันที่ 2 : เราจะเริ่มเพิ่มเติมโปรแกรมในการออกกำลังกายเข้าไป เพื่อให้เราสามารถที่จะออกกำลังเพื่อสลายไขมันให้ได้มีประสิทธิภาพมากที่สุดนั่นเอง โดยในวันที่ 2 นี้นั้นให้เราใช้วิธีการ “วิ่งออกกำลัง” เริ่มแรกนั้นให้เดินช้าๆแล้วค่อยเปลี่ยนเป็นเดินเร็วเพื่อให้ร่างกายเริ่มตื่นตัวและพร้อมกับการเตรียมออกวิ่ง และเมื่อร่างกายพร้อมก็ค่อยๆวิ่งเหยาะๆ จนเริ่มสามารถจับจังหวะการควบคุมลมหายใจในตอนวิ่งได้ เราก็จะสามารถวิ่งได้ค่อนข้างนาน การวิ่งนั้นถ้าหากอยากให้ได้ผล ควรจะวิ่งอย่างน้อย 30-45 นาที วันที่ 3 […]

“ผัดฉ่าทะเล” ซี๊ดซ๊าดถึงใจ!!!

“ผัดฉ่าทะเล” เรามีเมนูเด็ด มาฝากกันเหมือนเดิม วันนี้ เสนอ เมนูที่มีชื่อว่า “ผัดฉ่าทะเล” รสเด็ดร้อนแรงสำหรับคนที่ชอบรสจัดจ้าน เราไปดูส่วนผสมกันค่ะ ว่ามีอะไรกันบ้าง ส่วนผสม – กุ้ง 3-4 ตัว – ปลาหมึก 4-5 ชิ้น – พริกขี้หนูส่วน 1 ช้อนโต๊ะ – กระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ – ใบมะกรูด 2 ใบ – ใบกระเพรา 1 ถ้วยตวง – พริกไทยอ่อน 1 ช่อ – กระชายอ่อน 1 ช่อ – พริกแดง 1 เม็ด – น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ – น้ำตาลทราย ½ ช้อนโต๊ะ […]

เลิกงานแล้วทำงานเสริมอะไรดี

เลิกงานแล้วทำงานเสริมอะไรดี คนทุกคนที่ทำงานประจำบางครั้งก็คิดว่าด้วยเงินที่มาจากงานประจำนั้นก็ต้องเอาไปใช้จ่ายในเรื่องต่างๆเช่น ค่าผ่อนบ้าน ค่าผ่อนคอนโด เพราะสิ่งเหล่านี้ต้องใช้เงินที่หักจ่ายจากบัญชีในวันที่เงินเดือนเข้าซึ่งต้องตรงเวลาอย่างมาก และในเมื่อเป็นแบบนี้ก็เลยทำให้คนมากมายนั้นให้ความสนใจในการที่อยากจะทำงานเสริมพิเศษในด้านต่างๆขึ้นมา ซึ่งเป็นงานนอกเวลาหลังจากเลิกงาน แต่ว่าคนทุกคนนั้นมีความสามารถที่แตกต่างกัน เราจะสามารถทำอะไรได้บ้างหลังจากเลิกงาน เราก็เลยจะนำเสนอว่ามีงานเสริมหลังเลิกงานอะไรบ้างที่น่าสนใจ ขายเสื้อผ้ามือสอง : เป็นที่ทราบกันดีอยู่ว่า 1 ในหลักปัจจัย 4 ของมนุษย์ก็คือ เครื่องนุ่งห่ม เสื้อผ้าคือสิ่งที่จำเป็นที่สุด แต่กระนั้นแล้ว เสื้อผ้ามีแบรนด์ที่เป็นของมือ 1 ตามห้างก็จะมีราคาสูง แต่ถ้าหากเป็นเสื้อผ้ามือ 2 คุณภาพดี สภาพยังดีอยู่นั้น ก็สามารถขายได้ดีอยู่เช่นกัน อย่างตามตลาดนัด ก็จะมีการเปิดท้ายขายเสื้อผ้ามือ 2 ที่เป็นทั้งเสื้อยืด เสื้อเชิ้ต หรือเสื้อฟุตบอลอยู่ด้วยเหมือนกัน ถ้าใครว่างหลังจากเลิกงาน ลองสำรวจหาตลาดที่มีคนเดินเยอะๆแล้วลองเอาเสื้อผ้าที่เราไม่ใส่แล้ว เก็บไว้นานแล้ว สภาพยังสวยอยู่มาลงขายก็ได้ ขายซูชิ : อาหารญี่ปุ่นนั้นเป็นอีกหนึ่งเมนูอาหารที่คนไทยหันมานิยมบริโภคกันเยอะมากในช่วงสิบปีให้หลังมานี้ และซูชิเองก็เป็นอาหารที่คนไทยนิยมกินกันเสียด้วย แต่กระนั้นแล้ว การทำซูชิขายก็ต้องมีการตระเตรียมทั้งเครื่องมือรวมถึงเข้ารับการอบรมคอร์สในการทำซูชิด้วยเช่นกัน การทำซูชินั้น เราสามารถเรียนรู้สูตรได้จากทั้งทางหนังสือสอนทำ หรือจะเป็นการอ่านสูตรได้จากในอินเตอร์เน็ต หรือศึกษา WorkShop ได้จากวิดีโอสอนทำใน Youtube ก็ได้ และให้เราลองหาตลาดนัดที่มีคนเยอะแล้วลองนำซูชิไปลงขายดู หรือถ้าหากว่าไม่มีเวลาทำ […]

เคล็ดลับการอาบน้ำให้ผิวสดใส

เคล็ดลับการอาบน้ำให้ผิวสดใส เคล็ดลับการอาบน้ำให้ผิวกายสดใส เปล่งปลั่ง และยังทำให้รู้สึกสดชื่อมากกว่าการอาบน้ำแบบเดิม มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง 1. หลายๆคนคงติดเป็นนิสัยอาบแต่น้ำอุ่นไม่ว่าอากาศจะร้อนหรือหนาวอาบน้ำอุ่นตลอดจ้า ถ้าสังเกตผิวตัวเองจะสัมผัสได้ว่าเป็นคนผิวแห้ง ลองเปลี่ยนมาอาบน้ำอุ่นกันบ้าง ผิวจะสดชื่นเปล่งปลั่งกระปรี้กระเปร่า อาบน้ำเย็นยังช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีกว่าการอาบน้ำร้อนอีกด้วยเลือดฝาด และผิวดูมีน้ำมีนวลอีกด้วย 2. อาบเสร็จแล้วเช็ดตัวปกติแต่วันนี้ลองเปลี่ยนใช้ผ้าขนหนูที่มีความนุ่มเช็ดด้วยความแรงที่มากกว่าเดิมสักหน่อย เพื่อให้กระตุ้นเซลล์ผิว หลังจากนั้นใช้มือลูกผิวกายให้ทั่ว ทำแบบนี้จะช่วยกระตุ้นเซลล์ผิวแล้วยังช่วยลดรอยด่างดำได้ ทำแบบนี้เป็นประจำจะทำให้ผิวสดใส เกลี้ยงเกลา เปล่งปลั่งอีกด้วย **เคล็ดลับง่ายๆลองทำกันดูนะค่ะ**

ฮวงจุ้ยในการเลี้ยงปลา..เลี้ยงกี่ตัวถึงดี !!

ฮวงจุ้ยในการเลี้ยงปลา..เลี้ยงกี่ตัวถึงดี !! การเลี้ยงปลาเป็นการเรียกพลังงานที่ดีได้อย่างหนึ่ง เพราะในตู้ปลาจะมีเครื่องทำออกซิเจน ที่เราจะเห็นน้ำปุดๆ อยู่ตลอดเวลา ทำให้เกิดความเคลื่อนไหวอยู่เสมอ การดูแลไม่ควรให้อาหารมากเกินไปจนน้ำขุ่น เพราะน้ำสกปรกจะทำให้การเงินติดขัดไปด้วย และเมื่อใดมีปลาตายให้รีบนำตัวใหม่มาใส่แทนทันที เพราะเท่ากับว่านกำลังมีเคราะห์ แล้วปลารับเคราะห์แทนไว้ จึงควรรีบเปลี่ยนเสียและให้ระมัดระวังอุบัติเหตุที่เกิดกับตัวท่านด้วย การเลี้ยงปลากี่ตัวดี ให้ดูจากธาตุว่าท่านเกิดธาตุอะไร ? ธาตุน้ำ ปลาดำ 1 ตัว ปลาแดง 6 ตัว ธาตุไฟ ปลาดำ 2 ตัว ปลาแดง 7 ตัว ธาตุไม้ ปลาดำ 3 ตัว ปลาแดง 8 ตัว ธาตุทอง ปลาดำ 4 ตัว ปลาแดง 9 ตัว ธาตุดิน ปลาดำ 5 ตัว ปลาแดง 10 ตัว ทั้งนี้ แล้วแต่ความเชื่อของแต่ละคนนะคะ ลองนำไปปรับใช้กันดู

5 ขั้นบันไดเสริมแกร่งการต่อยอดทายาทธุรกิจ

รศ.ทองทิพภา วิริยะพันธุ์ อาจารย์ประจำคณะบริหารธุรกิจ มหาวิทยาลัยหอการค้าไทย กล่าวว่า ธุรกิจครอบครัวประกอบด้วยความสัมพันธ์ฉันท์เครือญาติหลายรูปแบบ อาทิเช่น พ่อกับแม่ร่วมกันก่อตั้งธุรกิจโดยมีลูก ๆ ช่วยงาน หรือญาติพี่น้อง รวมถึงลูกสะใภ้ลูกเขย ฯลฯ ไม่ว่าความสัมพันธ์จะเป็นแบบใด การดำเนินงานของครอบครัวสามารถนำมาซึ่งผลประโยชน์พร้อมกับความขัดแย้งหย่าร้าง แตกหักได้ ถ้าไม่วางหลักการบริหารครอบครัวควบคู่ควบคู่ไปกับธุรกิจให้ดี ธุรกิจครอบครัวที่ประสบความสำเร็จทั้งด้านธุรกิจและครอบครัว ดังนั้นต้องเริ่มการวางแผนโดยทำในรูปแบบก้าวบันไดให้สมาชิกครอบครัวที่จะขึ้นเป็นผู้บริหารค่อยๆได้เรียนรู้ทุกส่วนของธุรกิจ โดยเริ่มที่บันไดขั้นที่1 ขั้นที่ 1 ก่อนเข้าสู่ธุรกิจ พาลูกเข้าไปดูกิจการอย่างไม่เป็นทางการ ให้ลูกได้เรียนรู้ว่าธุรกิจนี้เป็นของครอบครัว และให้เขาได้เห็นการทำงานโดยภาพรวม ขั้นที่ 2 แนะนำให้รู้จักกับลูกจ้างพนักงานและผู้มีส่วนเกี่ยวข้องในธุรกิจทุกคน ขั้นที่ 3 เมื่อทายาทธุรกิจสำเร็จการศึกษาและมีความสามารถเบื้องต้นในการทำงาน ควรให้เข้าทำงานเต็มเวลาเป็นพนักงานในตำแหน่งทั่วไปที่ยังไม่ใช่ตำแหน่งบริหาร เช่น อยู่ฝ่ายบัญชี ฝ่ายขนส่ง ขั้นที่ 4 เมื่อเลื่อนตำแหน่งขึ้นเป็นผู้บริหารที่ดูแลทั่วทั้งกิจการ แต่การตัดสินใจนั้นต้องอยู่ที่พ่อแม่หรือผู้บริหารดั้งเดิม เพราะยังมีอิทธิพลความเป็นผู้นำเหลืออยู่ และที่สำคัญมีประสบการณ์การบริหารธุรกิจสูง ขั้นที่ 5 การเป็นผู้บริหารอย่างเต็มตัว ควรมีลักษณะความเป็นผู้นำสูง ต้องทำให้สมาชิกทุกคนในองค์กรเชื่อถือ และร่วมกันทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ตามจุดประสงค์ของผู้บริหาร การดำเนินธุรกิจครอบครัวบนความเปลี่ยนแปลงของโลก จำเป็นต้องอาศัยการประสานงานของคนทุกรุ่น เพราะอย่าลืมว่า ธุรกิจต้องเติบโต และถูกพัฒนาไป ซึ่งในบางครั้ง […]

เกษตรกรอยากส่งออกต้องเริ่มจากอะไร

ห้ามพลาด…!! หัวข้อการสนทนาวันนี้ “เกษตรอยากส่งออกต้องเริ่มจากอะไร” พบกับ คุณภัททดา สามัคคี Managing Director บริษัท พีดีไอ เทรดดิ้ง จำกัด ที่จะมาให้คำตอบในเรื่องของการทำธุรกิจส่งออกผัก-ผลไม้ จะมีความยากง่ายแตกต่างกันอย่างไร และมีขั้นตอนในการส่งออกอย่างไร หาคำตอบกับเราได้ที่นี่ ในรายการ SME Smart Service พลาดไม่ได้!!

สลายไขมันขั้นแอดวานซ์กับ “คาร์ดิโอ”

หลายคนที่ผ่านการเล่นฟิตเนสมาบ้าง หรืออยู่ในช่วงของการออกกำลังควบคุมน้ำหนักกันอยู่นั้น ก็น่าจะพิศวง และอาจจะมีการทำความเข้าใจถึงเรื่องบางเรื่องว่า นอกเหนือจากการออกกำลังตามปกติแล้วนั้น เรายังสามารถที่จะทำอะไรกับร่างกายเราเพื่อเป็นการสลายไขมันได้อีก ซึ่งเราก็เลยจะหยิบเอาเรื่องของการสลายไขมันที่เรียกกันอย่างติดปากในช่วงเวลานี้นั่นก็คือการทำ คาร์ดิโอ มาแนะนำให้ทุกท่านได้ทำความเข้าใจกันว่า คาร์ดิโอคืออะไร และสำคัญอย่างไรกับการออกกำลังกาย การทำคาร์ดิโอ เป็นการออกกำลังสลายไขมันที่จะเน้นไปที่การออกกำลังชนิดใดชนิดหนึ่งที่ใช้เวลาพอสมควร แต่ว่าก็ไมได้หมายความว่าเราจะใช้พลังกายในการออกกำลังไปทีละเต็มที่จนร่างกายเราหมดแรง จนล้าจนปวดกล้ามเนื้อ การออกกำลังลักษณะนี้เป็นการทำให้กล้ามเนื้อของเรานั้นมีความผ่อนคลาย และไม่ต้องออกแรงให้มากเสียเท่าไหร่ และการที่นักกีฬาหลายคนหรือคนที่เล่นฟิตเนสหลายต่อหลายนิยมที่จะทำคาร์ดิโอกันทุกวันหรือทำวันเว้นวันก็ เราจึงจะมาดูกันว่า การออกกำลังกายลักษณะไหนที่เราสามารถเรียกว่าเป็นการทำคาร์ดิโอได้ วิ่งจ๊อกกิ้ง : การวิ่งคือการสลายไขมันที่ดีมากเช่นกัน เพราะเป็นการออกกำลังที่จะทำให้อัตราการเต้นของหัวใจถี่มากขึ้น ก็เท่ากับว่าเลือดจะถูกสูบฉีดไปเลี้ยงตามส่วนต่างๆของร่างกายได้อย่างเต็มประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น และนอกจากนี้ การวิ่งยังเป็นการทำให้ร่างกายนั้นเผาผลาญ หลั่งเหงื่อออกมามากมายจนสามารถทำให้เราสามารถวิ่งออกกำลังได้ทุกวัน และยังสลายไขมันและทำให้กล้ามเนื้อของเรานั้นแข็งแรงมากกว่าที่เราจะคาดคิดได้อีกเช่นกัน การเต้นแอโรบิก : หลายๆคนอาจจะสงสัยว่าการออกกำลังด้วยการเต้นหนักๆติดต่อกันหลายนาทีอย่าง แอโรบิกจัดว่าเป็นการทำคาร์ดิโอได้ด้วยหรือ อันที่จริงแล้วนั้นการเต้นแอโรบิก จัดว่าเป็นหนึ่งในการทำคาร์ดิโอที่น่าสนใจอย่างมากเช่นกัน เพราะถือว่าเป็นการออกกำลังที่ต้องใช้เวลาในการทำติดต่อกันค่อนข้างนาน แต่ก็ไม่ได้หมายความจะทุ่มเทแรงและพลังไปกับการเต้นทั้งหมดเช่นกัน การเต้นแอโรบิกสามารถเบิร์นไขมันส่วนเกินและทำให้ร่างกายได้ขยับทุกสัดส่วนได้เป็นอย่างดีเสียด้วยซ้ำ ว่ายน้ำ : แน่นอนว่าการทำคาร์ดิโอที่น่าสนใจอีกอย่างหนึ่งก็ยังหนีไม่พ้นกับการว่ายน้ำ การว่ายน้ำคือการออกกำลังกายที่ต้องใช้เวลาในการออกกำลังที่นานเช่นกัน ด้วยระยะทางในการว่ายไปกลับนั้นเฉลี่ยจะอยู่ที่ 50 เมตรเป็นต้นไป และหากว่าว่ายน้ำทุกวันก็จะเป็นการสลายไขมันไปได้ด้วย การว่ายน้ำทำให้กล้ามเนื้อนั้นทั้งแข็งแรงและผ่อนคลาย ด้วยของเหลวที่อยู่รอบกายของเราจะทำให้ภาวะทางอารมณ์ของคนที่ลงสระว่ายน้ำนั้นดูปรับให้อยู่ในระดับที่เป็นปกติได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยจริงๆ ปั่นจักรยาน : หลายๆคนนั้นชื่นชอบกิจกรรมปั่นจักรยานจนเกิดเป็นชมรมเลยก็มี และที่สำคัญคือการปั่นจักรยานนั้นก็เป็นการทำคาร์ดิโอที่น่าสนใจอย่างมากที่สุดอีกอย่างด้วยเช่นกัน แต่เราก็ต้องเลือกเหมือนกันว่า จะทำคาร์ดิโอด้วยการปั่นจักรยาน 2 […]

รักษาสิวให้หายขาดด้วย 4 สมุนไพรธรรมชาติ

รักษาสิวให้หายขาดด้วย 4 สมุนไพรธรรมชาติ การหาสูตรและวิธีการในการรักษาสิวอักเสบ สิวเสี้ยนและสิวหนอง มีการค้นคว้าและหาวิธีป้องกันหรือวิธีการบำบัดมากันเป็นเวลานานแล้ว มีทั้งที่ได้ผลและไมได้ผล หลายต่อหลายคนนั้นหมดเงินไปกับการหาซื้อยาและผลิตภัณฑ์สำหรับใช้ในการรักษาสิวกันมากมายตั้งแต่หลักพันไปจนถึงหลักหมื่น หลายคนใช้วิธีการ เลเซอร์เพื่อรักษาอาการเป็นสิวซึ่งก็มีค่าใช้จ่ายที่ค่อนข้างสูง บางทีทุกคนอาจจะนึกไม่ถึงว่า พืชพรรณสมุนไพรที่อยู่ใกล้ตัวพวกเราเองก็สามารถที่จะนำมาใช้ในการรักษาสิวได้ผลดีมากด้วยเช่นกัน เราจึงจะมาศึกษากันดูว่า สมุนไพรชนิดไหนบ้างที่เข้าข่ายว่าเป็นสมุนไพรชั้นเลิศที่จะสามารถทำให้ชีวิตของคุณกลับมาสดใสและดูหล่อสวยบนใบหน้าของคุณเองราวกับธรรมชาติได้อีกครั้งโดยที่คุณนั้นไม่จำเป็นจะต้องมาพึ่งพาครีมหรือผลิตภัณฑ์เสริมความงามและรักษาสิวที่มีราคาแพงอีกด้วยเลย ใบบัวบก : นอกจากว่าจะเป็นเครื่องดื่มไว้ดื่มเพื่อแก้กระหาย คลายร้อนแล้ว ใบบัวบกยังเป็นพืชสมุนไพรที่มีสรรพคุณที่น่าสนใจในการนำมาใช้รักษาสิวได้อีกด้วยเหมือนกัน เริ่มจากที่เราจะต้องนำเอาใบบัวบกบดละเอียดด้วยการตำ และเมื่อเราตำจนละเอียดเรียบร้อยแล้วนั้น ก็ให้นำน้ำมาผสมลงไปด้วย แต่ให้ใส่ในปริมาณที่ไม่มาก และเมื่อผสมจนได้ที่แล้วให้นำมาพอกที่หน้า และให้เราปล่อยทิ้งเอาไว้สักประมาณ 10-15 นาทีโดยประมาณ จากนั้นให้เราล้างออกด้วยน้ำสะอาด ซึ่งคุณสมบัติของการใช้ใบบัวบกนั้นจะส่งผลให้กับทางผู้ใช้นั้นมีหน้าและผิวพรรณที่สะอาดมากขึ้นกว่าเดิมอย่างเห็นได้ชัดเลยทีเดียว ให้ละเอียด สิวจะยุบและแห้งจนหายไปโดยปริยาย ว่านหางจระเข้ : พืชประเภทนี้ก็สามารถที่จะนำมาใช้ในการบำรุงรักษาผิวพรรณของคุณจากการเป็นสิวได้เช่นกัน โดยปกติแล้ว ว่านหางจระเข้ถ้าหากบ้านไหนปลูกไว้ ให้ตัดออกมาส่วนหนึ่งแล้วนำน้ำใสๆที่เป็นเหมือนคล้ายๆเจลจากส่วนที่ตัดออกมาของว่านหางจระเข้ นำมาทา และพอกลงบนจุดที่เป็นสิว คุณสมบัติของว่านหางจระเข้นอกจากจะช่วยรักษาผิวจากสิวแล้ว ยังทำให้จุดที่เป็นสิวขึ้นอยู่ ยุบลงอย่างรวดเร็ว แล้วยังช่วยแก้ปัญหาเรื่องจุดด่างดำได้อย่างมีประสิทธิภาพได้เป็นอย่างดีเลยอีกด้วย หอมแดง : หอมแดงที่เรานิยมนำมาใช้ในการประกอบอาหารเองก็สามารถที่จะนำมาใช้ประโยชน์ในการรักษาสิวได้เหมือนกัน โดยเริ่มจากการนำเอาหอมแดงนั้นมาหั่นเป็นแว่นๆ จากนั้นให้เรานำมาตำหรือบดให้น้ำในหอมแดงนั้นไหลออกมา แล้วให้เราใช้น้ำจากหอมแดง นำมาทาที่ตรงจุดที่สิวขึ้น และทิ้งไว้สักพักหนึ่ง จึงค่อยล้างออก หากทำแบบนี้ต่อเนื่องเป็นประจำจะมีผลอย่างมากในการทำให้สิวยุบ ขมิ้นชัน : […]

Me before You คุณค่าของการมีชีวิต…

หลังจากปล่อย trailer ให้แฟนหนังชาวไทยได้ดู ก็เรียกเสียงกรี๊ดจากสาวกบรรดาหนังรักที่รอคอยหนังเรื่องนี้อย่างใจจดใจจ่อเพราะจากtrailerแล้วหนังน่าจะดีงามพระรามแปดและเพลงประกอบหนังยังส่งเสริมความฟินจิกหมอนกันสุดๆ Me before You เรื่องราวของ ลุยซ่า “ลู” คลาร์ก (เอมมิเลีย คลาร์ก) หญิงสาวผู้ตกงานกะทันหัน จนเธอจับพลัดจับผลูได้รับงานเป็นผู้ดูแล วิล เทรย์เนอร์ (แซม คลาฟลิน) มหาเศรษฐีหนุ่มพิการที่ต้องใช้ชีวิตบนรถเข็นตลอดชีวิต เขาสูญเสียจิตวิญญาณแห่งการใช้ชีวิตจนได้มาเจอกับลูผู้ที่จะเปลี่ยนชีวิตของเขาให้เขากลับไปเป็นเป็นคนที่มีชีวิตชีวาอีกครั้ง ใครที่ชอบหนังฟีลกู๊ดคงจะรักเรื่องนี้เพราะทั้งคาแรคเตอร์ของพระนางนั้นมีเสน่ห์และน่ารักทั้งคู่ ตัวละครทุกตัวล้วนแต่มีเหตุผลและความเข้าใจที่หาได้จากโลกแห่งความเป็นจริงและโลเคชั่นที่ดูลงตัว สิ่งที่ดีในหนังเรื่องนี้คือแง่คิดต่างๆที่สอดแทรกออกมาเพื่อสอนในการใช้ชีวิตผ่านตัวละครนำวิลและลู ต่างเป็นตัวแทนของคนในยุคปัจจุบัน ทั้งคนที่แสวงหาทำสิ่งต่างๆอยู่เสมอใช้ชีวิตให้คุ้มค่าอย่างวิล เทรย์เนอร์ กับคนที่พอใจในสิ่งที่ตัวเองมีและไม่ออกจากจุดปลอดภัยของตัวเองเช่น ลู เป็นต้น ซึ่งสะท้อนให้เห็นอย่างชัดเจน ชีวิตของคนทั้งคู่เริ่มเปลี่ยนไปเมื่อได้รู้จักตัวตนของอีกฝ่าย เป็นการเรียนรู้โลกที่แตกต่างจากเดิม เขาสอนให้เธอได้มีชีวิตที่คุ้มค่า ส่วนเธอสอนให้เขามองเห็นคุณค่าในตัวเอง การประคับประคองของทั้งคู่ทำให้เกิดความรักที่ลึกซึ้งซึมเข้าไปในใจของเขาและเธอและทำให้เห็นถึงความจริงอีกข้อนั้นคือ ใจเรา เราเป็นผู้กำหนดเอง เส้นทางที่จะเลือกเดินนั้นไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น โปรดก้าวต่อไปอย่าหยุดนิ่งแล้วคุณจะรู้ว่าโลกมีอะไรให้เราอีกเยอะ ถ้าหากมาดูหนังรักคุณจะได้รับความน่ารักของพระเอกนางเอก ถ้าหามองหาหนังดีๆ ที่อยากจะ push yourself ขึ้นมา คิดว่าหนังเรื่องนี้คงจะตอบโจทย์หลายๆคน แม้ว่าหนังอาจจะสื่อสารและปะติดปะต่อเรื่องไม่ได้ดีเท่าที่ควรแต่เชื่อเถอะว่าคุณจะหลงรักมัน By : ภาวิณี กรเกษม

ฮวงจุ้ยหน้า 1 พูดคุยเรื่องอุบัติเหตุเกี่ยวกับหลักฮวงจุ้ยอย่างไร พร้อมเคล็ดลับเลือกสีรถให้ปลอดจากอุบัติเหตุ

https://www.youtube.com/watch?v=o2P8uMLRR-U ฮวงจุ้ยหน้า1 สัปดาห์นี้พบกับประเด็นข่าวฮอตของอุบัติเหตุรถตู้พลิกคว่ำซึ่งเกิดบ่อยครั้ง มาดูกันว่าอุบัติเหตุบนท้องถนนเกี่ยวข้องกับหลักฮวงจุ้ยอย่างไร พร้อมเผยเคล็ดลับการเลือกสีรถให้ปลอดภัยจากอุบัติเหตุและเลขทะเบียนต้องห้ามคือเลขอะไร อาจารย์มาโนช ประภาษานนท์ นักพยากรณ์ศาสตร์ฮวงจุ้ยและดวงจีนมีคำตอบ ติดตามได้วันเสาร์นี้ เวลา 09.30 น. ทางช่องสมาร์ทเอสเอ็มอี สถานีแห่งโอกาสสำหรับเอสเอ็มอี รับชมผ่าน trueHD ช่อง 570 / trueSDช่อง 49 และPSI True ช่อง 49 หรือรับชมในช่วงเวลาออกอากาศสดผ่านทาง www.smartsme.tv และรับชมผ่านสมาร์ทโฟนโดยดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่น Smart SME

จิ๊กโก๋เงินล้าน

จากคนที่ไม่เอาไหน สู่การเป็นเจ้าของธุรกิจเงินล้านกับร้านจิ๊กโก๋นมสดที่เอาใจกลุ่มคนทุกเพศทุกวัย เน้นการตกแต่งแบบย้อนยุคที่สามารถดึงดูดลูกค้าได้ แต่กว่าที่จะมีธุรกิจนี้ผ่านเรื่องราวต่างๆมามากมาย ต่อสู้ดิ้นรนทำสารพัดอาชีพทั้งดีและไม่ดี ไปฟังเรื่องราวกว่าจะมีวันนี้ของคุณสมยศ เจริญสุข ที่จะมาช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้ที่กำลังลงมือทำธุรกิจ จะน่าสนใจแค่ไหนนั้น ติดตามได้ในรายการ SME Turn Around ห้ามพลาด!!

ไขเคล็ดลับความสำเร็จตลาดน้ำ 4 ภาค พัทยา

จากพื้นที่ป่ากกรกร้าง ถูกพัฒนาให้กลายเป็นตลาดน้ำสร้างชื่อ “ตลาดน้ำ 4 ภาค พัทยา” ที่หลอมรวมวัฒนธรรมทั้ง 4 ภาคไว้ด้วยกันอย่างลงตัว ไม่ว่าจะเป็นอาหาร ของฝากของที่ระลึก รวมถึงวัฒนธรรมความเป็นอยู่ บนพื้นที่กว่า 80 ไร่ ที่ช่วยส่งเสริมรายได้ให้คนในท้องถิ่น อีกยังเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่ดึงดูดเม็ดเงินชาวต่างชาติให้เข้ามาท่องเที่ยวเมืองไทย และยังเป็นศูนย์เรียนรู้วิชาชีพให้ประชาชนทั่วไปอีกด้วย มาดูแนวคิดการพลิกพื้นที่รกร้างให้เป็นแหล่งท่องเที่ยวยอดนิยม โดยคุณมนัส มีพงษ์ ผู้บริหารตลาดน้ำ 4 ภาค พัทยา เค้าวางกลยุทธ์พัฒนาแหล่งท่องเที่ยวนี้ให้ประสบความสำเร็จได้อย่างไร ติดตามได้ในรายการ Secrets of Victory ห้ามพลาด

SPU ปั้น SME สายพันธุ์ใหม่

ตอบโจทย์ SME วันนี้พาคุณผู้ชมไปกันที่ ม.ศรีปทุม ซึ่งเป็นมหาวิทยาลัยที่มีหลักสูตรดีๆที่จะปั้น SME สายพันธ์ใหม่ให้เกิดขึ้น เพื่อตอบโจทย์ในการขับเคลื่อนเศรษฐกิจของประเทศในอนาคต ไปดูกันว่ามีหลักสูตรอะไรบ้างที่น่าสนใจที่จะเป็นอนาคตที่ดีให้กับเยาวชน รวมไปถึงคนที่อยากมีธุรกิจเป็นของตัวเองต้องมีวิชาความรู้ด้านใดบ้าง หาคำตอบได้จาก ผศ.ดร.รวิภา อัครจินดานนท์ คณบดีคณะบริหารธุรกิจ ม.ศรีปทุม ที่จะมาให้คำตอบในรายการ ห้ามพลาด!!

THE GREAT SEMINAR เสาร์นี้พบหัวข้อเสวนาที่ชวนคุณมาอัพเดท “กฏหมายดิจิทัล ความหวังสู่การปฏิรูป”

THE GREAT SEMINAR เสาร์นี้พบหัวข้อเสวนาที่ชวนคุณมาอัพเดท กับ “กฏหมายดิจิทัล ความหวังสู่การปฏิรูป” ที่จัดโดยสมาคมโทรคมนาคมแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์ ร่วมกับ กระทรวงเทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร สำนักงานคณะกรรมการกิจการกระจายเสียง กิจการโทรทัศน์ และกิจการโทรคมนาคมแห่งชาติ ซึ่งงานนี้มี ดร.อุตมม สาวนายน รัฐมนตรีว่าการกระทรวงเทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสารกล่าวเปิดงาน และในช่วงของการเสวนานั้นมีวิทยากรจากภาครัฐและเอกชนที่อยู่ในวงการและมีความเกี่ยวข้องมาร่วมเสวนา เพื่อให้รายละเอียดเกี่ยวกับแนวทางการพิจารณานโยบายดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม ติดตามรายการได้วันเสาร์ที่ 18 มิถุนายนนี้ เวลา 08.00 น. ทางช่องสมาร์ทเอสเอ็มอี สถานีแห่งโอกาสสำหรับเอสเอ็มอี รับชมผ่าน trueHD ช่อง 570 / trueSDช่อง 49 และPSI True ช่อง 49 หรือรับชมในช่วงเวลาออกอากาศสดผ่านทาง www.smartsme.tv และรับชมผ่านสมาร์ทโฟนโดยดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่น Smart SME

4 เคล็ดลับของธุรกิจ “เดลิเวอรี่”

ด้วยเวลาที่เร่งรีบของคนเมืองกรุง ทำให้ธุรกิจเดลิเวอรี่กำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในยุคสมัยนี้ ด้วยไลฟ์สไตล์ของคนที่ต้องการความเร่งด่วน และจากปัญหาการจราจรที่ติดขัดทำให้ผู้บริโภคส่วนใหญ่หันมาใช้บริการอาหารเดลิเวอรี่เป็นจำนวนมาก แต่การทำธุรกิจเดลิเวอรี่นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย เราจึงนำเทคนิคและวิธีการบริหารธุรกิจเดลิเวอรี่อย่างไรให้ประสบความสำเร็จมาฝากกัน เคล็ดลับข้อที่ 1 คือ ผลิตภัณฑ์ของคุณต้องเจ๋งจริง โดยมีอาหารให้ผู้บริโภคได้เลือกหลากหลายประเภทที่สามารถจะเดลิเวอรี่ได้ อาทิเช่น อาหารปิ่นโต หรือจะเป็นอาหารตามสั่ง ก็สามารถที่จะนำมาทำเป็นอาหารเดลิเวอรี่ได้ เคล็ดลับข้อที่ 2 คือ เรื่องของราคาสินค้าที่ต้องบอกให้ชัดเจน โดยจะต้องมีรายละเอียดของสินค้า รวมไปถึงค่าบริการส่งสินค้า ที่จะต้องมีรายละเอียดชัดเจนเพื่อที่ลูกค้าจะสามารถรู้ราคาของสินค้าก่อนที่จะสั่งได้ เคล็ดลับข้อที่ 3 คือ การขนส่งสินค้า เนื่องด้วยในปัจจุบันมีช่องทางการส่งสินค้าหลากหลายช่องทาง โดยที่ผู้ทำธุรกิจเดลิเวอรี่เองก็อาศัยช่องทางเหล่านี้ในการขนส่งสินค้าไปยังผู้บริโภคได้ง่ายขึ้น ทำให้สินค้าสามารถไปถึงมือลูกค้าได้อย่างรวดเร็ว เคล็ดลับข้อที่ 4 คือ การส่งเสริมการขาย การทำธุรกิจเดลิเวอรี่ให้ประสบความสำเร็จนั้น ต้องมีกลยุทธ์ในการส่งเสริมการขาย ไม่ว่าจะเป็นการจัดโปรโมชั่น ลด แลก แจก แถม เพื่อให้ผู้บริโภคเกิดความสนใจในการสั่งสินค้าเดลิเวอรี่มากยิ่งขึ้น เพียงแค่คุณนำเคล็ดลับทั้ง 4 ข้อนี้ไปปรับใช้กับธุรกิจของคุณเอง ก็จะทำให้ธุรกิจของคุณประสบความสำเร็จได้อย่างง่ายๆ แต่อย่าลืมที่จะพัฒนาสินค้าของคุณให้ตรงใจผู้บริโภคให้มากขึ้น ก็จะทำให้ธุรกิจของคุณรุ่งเลยทีเดียว

สูตรน้ำผึ้งเพิ่มเสน่ห์ริมฝีปาก

น้ำผึ้งเพิ่มเสน่ห์ริมฝีปาก สูตรนี้เป็นวิธีสวยแบบพิเศษที่จะทำให้ริมฝีปากอวบอิ่มภายในเวลาไม่กี่นาที จากประโยชน์ของน้ำผึ้ง ซึ่งเรารู้จักสรรพคุณดีในแง่ของโภชนาการ ยาอายุวัฒนะ และยังเป็นส่วนผสมความงามอีกหลายส่วน มาคราวนี้น้ำผึ้งคือนางเอกของสูตรเพิ่มเสน่ห์ริมฝีปาก ส่วนผสม น้ำผึ้งแท้ 1-2 ช้อนชา อุปกรณ์ แร็ปถนอมอาหารความกว้างความยามเท่าฝ่ามือ และความยาวเท่าความกว้างของใบหน้า วิธีใช้ ทาน้ำผึ้งให้ทั่วริมฝีปากทั้งบนและล่าง นำแผ่นแร็ปมาปิดปากให้แนบสนิทกับรอบริมฝีปาก ทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาท (ระหว่างนี้น้ำผึ้งจะค่อยๆซึมลงริมฝีปาก) ดึงแผ่นแร็ปออก แล้วล้างริมฝีปากให้สะอาด ทำเป็นประจำ ***** เมื่อทำเป็นประจำ อาการอาการปากแตกเป็นขุย และดำคล้ำจะค่อยๆดีขึ้น และริมฝีปากจะนุ่มขึ้นอย่างรู้สึกได้

สาวกขนมปังรู้รึเปล่า ที่หนีบห่อขนมปังฟาร์มเฮ้าส์ทำหลายสีไว้ทำไม?

สาวกขนมปังรู้รึเปล่า ที่หนีบห่อขนมปังฟาร์มเฮ้าส์ทำหลายสีไว้ทำไม? นั้นก็เพราะเป็นการใช้สีในการเช็คความสดใหม่ของขนมปัง แยก เป็น 7 สี สีเหลือง วางจำหน่าย วันจันทร์ สีขาว วางจำหน่าย วันอังคาร สีเขียว วางจำหน่าย วันพุธ สีส้ม วางจำหน่าย วันพฤหัสบดี สีฟ้า วางจำหน่าย วันศุกร์ สีน้ำตาล วางจำหน่าย วันเสาร์ สีแดง วางจำหน่าย วันอาทิตย์ รู้แบบนี้แล้วผู้บริโภคอย่างเราก็เลือกซื้อความสดใหม่ง่ายๆด้วยการเช็คสีได้เลย

อายุของผู้บริหารกับประสิทธิภาพการทำงาน

รายการ SME Smart Service พบกับ รศ.ทองทิพภา วิริยะพันธุ์ อาจารย์คณะบริหารธุรกิจ มหาวิทยาลัยหอการค้าไทย ซึ่งจะมาพูดคุยกันในหัวข้อ “อายุของผู้บริหารกับประสิทธิภาพการทำงาน” ไปดูกันว่าอายุจะมีผลหรือไม่ในการทำธุรกิจครอบครัว และอายุเท่าไหร่จึงจะเหมาะที่จะบริหารธุรกิจ รวมไปถึงต้องมีทักษะด้านใดบ้างจึงจะสามารถบริหารธุรกิจครอบครัวได้ หาคำตอบได้ในรายการ พลาดไม่ได้!!

อาการสังเกต “โรคมะเร็งรังไข่”

โรคมะเร็งรังไข่..ภัยร้ายของสตรีทุกวัย มะเร็งรังไข่ เป็นมะเร็งอวัยวะสืบพันธุ์สตรีที่พบมากเป็นอันดับที่ 7 ของมะเร็งสตรีทั่วโลก และพบเป็นอันดับที่ 6 ของมะเร็งสตรีในประเทศไทย รองจากมะเร็งเต้านม มะเร็งปากมดลูก มะเร็งปอด มะเร็งตับ และมะเร็งลำไส้ใหญ่ ในประเทศไทยพบผู้ป่วยรายใหม่มากกว่า 2,600 รายในปี พ.ศ.2556 และพบ ว่า ร้อยละ 60 ของผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยเป็นโรคมะเร็งรังไข่ หรือมากกว่าครึ่งหนึ่งที่ต้องเสียชีวิตจากโรคนี้ โดยผู้ป่วยมักมาพบแพทย์ในระยะลุกลามแล้วเป็นส่วนใหญ่ และพบว่ามะเร็งรังไข่สามารถเป็นได้ทุกช่วงอายุ ตั้งแต่ 20-80 ปี โดยส่วนใหญ่อยู่ในช่วงอายุ 50-60 ปี พญ.ดวงมณี ธนัพประภัศร์ สูตินรีแพทย์และมะเร็งนรีเวช ได้ให้ความรู้ถึงอาการสังเกตโรคมะเร็งรังไข่ ดังนี้ มีอาการท้องอืดเป็นประจำ อาหารไม่ย่อย ปวดท้องเรื้อรัง รับประทานยาลดกรดไม่ดีขึ้น มักมีอาการท้องโตกว่าปกติและคลำพบก้อน มีก้อนในท้องน้อยหรือปวดแน่นท้อง ถ่ายปัสสาวะหรืออุจจาระลำบาก เบื่ออาหาร น้ำหนักลด ท้องโต ดังนั้น สุภาพสตรีที่มีอายุ 30-35 ปีขึ้นไป ควรมีการตรวจเช็คสุขภาพและตรวจภายในอย่างน้อยปีละ 1 ครั้งร่วมกับการตรวจสุขภาพประจำปี สำหรับสตรีที่มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งควรตรวจห้องปฎิบัติการเพิ่มเติมตามคำแนะนำของแพทย์ หากมีอาการผิดปกติควรปรึกษาสูตินรีแพทย์

จากห้องแถวเล็ก ๆสู่ร้านอาหาร&เบเกอรี่ดัง S&P อย่าพลาดสมาร์ทโฟกัสเสาร์นี้

“S&P ชื่อนี้มีแต่ของอร่อย” สโลแกนที่ติดหูกับเส้นทางความสำเร็จที่ยาวนานถึง 43 ปี Smart Focus พาคุณผู้ชมเกาะติดเรื่องราวความสำเร็จของธุรกิจร้านอาหารและเบเกอรี่ S&P จากร้านไอศกรีมเล็กๆ หนึ่งห้องแถว ถูกพัฒนาจากระบบธุรกิจครอบครัวสู่การเป็นธุรกิจในตลาดหลักทรัพย์ ตั้งแต่ยุค 30 ปีก่อน ก้าวสำคัญที่นอกเหนือจากการพัฒนาธุรกิจให้ยิ่งใหญ่แต่คือการสร้างพื้นฐานในการทำอาหารที่ดีให้กับสังคม มาฟังน้องไนน์ -เกศสุดา ไรวา ตัวแทนจากเอสแอนด์พี เล่าเส้นทางความสำเร็จพร้อมกับพิธีกรรับเชิญดร.กฤชนนท์ ห่อทองคำจากปุ๋ยตรานกอินทรีย์สี่คู่ ห้ามพลาดวันเสาร์ที่ 18 มิถุนายนนี้ เวลา 11.00 น. ทางช่องสมาร์ทเอสเอ็มอี สถานีแห่งโอกาสสำหรับเอสเอ็มอี รับชมผ่าน trueHD ช่อง 570 / trueSDช่อง 49 และPSI True ช่อง 49 หรือรับชมในช่วงเวลาออกอากาศสดผ่านทาง www.smartsme.tv และรับชมผ่านสมาร์ทโฟนโดยดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่น Smart SME

BEDO ออกบูธงาน Bakery SME Fair จำหน่ายน้ำผลไม้และไวน์หมากเม่า

BEDO ร่วมกิจกรรมออกบูธงาน Bakery SME Fair จำหน่ายผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ“น้ำผลไม้และไวน์หมากเม่า” ตั้งแต่วันนี้ – 20 มิถุนายน 2559 ณ Central ปิ่นเกล้า ชั้น G ภายในบูธท่านจะได้พบกับผลิตภัณฑ์ น้ำผลไม้หมากเม่า และไวน์หมากเม่า ที่คัดสรรเฉพาะผลเม่าสุกคุณภาพดี ซึ่งอุดมไปด้วย แร่ธาตุ และสารอาหารต่างๆ เช่น แคลเซี่ยม, เหล็ก, วิตามินB, B1, B2, วิตามินC, วิตามินE, กรดอะมิโน 18 ชนิด มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง จากห้างหุ้นส่วนจำกัด สกลนครไวน์เนอรี่ จ.สกลนคร มาร่วมกันสนับสนุนผลิตภัณฑ์จากทรัพยากรชีวภาพ ที่ใช้ทรัพยากรชีวภาพในชุมชนเป็นวัตถุดิบ การผลิตที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม และปันรายได้บางส่วนไปอนุรักษ์และฟื้นฟูแหล่งทรัพยากรชีวภาพ โดยอุดหนุนสินค้าที่ได้รับตรา ติดตามกิจกรรมการออกบูทผลิตภัณฑ์จากทรัพยากรชีวภาพได้ที่ข่าวประชาสัมพันธ์ smart sme channel Facebook fan page smart sme สนับสนุนโดยสำนักงานพัฒนาเศรษฐกิจจากฐานชีวภาพ(องค์การมหาชน) https://web.facebook.com/BedoThailand/ […]

ภาพบรรยากาศบูธ BEDO ณ เทสโก้โลตัส สาขา บางกะปิ

เมื่อวันที่ 10 – 12 มิถุนายน 2559 BEDO ได้จัดกิจกรรมออกบูธจำหน่ายผลิตภัณฑ์จากทรัพยากรชีวภาพ ณ เทสโก้โลตัส สาขา บางกะปิ โดยนำผลิตภัณฑ์บำรุงผิวพรรณและความงามจากสมุนไพร จาก วิสาหกิจชุมชนพัฒนาผลิตภัณฑ์ทรัพยากรชีวภาพเพื่อเศรษฐกิจชุมชน บ้านวังส้มซ่า ต.ท่าโพธิ์ อ.เมือง จ.พิษณุโลก และผลิตภัณฑ์จากโปรตีนไหม จากวิสาหกิจชุมชนกลุ่มทอผ้าไหมบ้านชุมตาบง ต.ชุมตาบง อ.ชุมตาบง จ.นครสวรรค์ มาจัดจำหน่าย มีลูกค้าให้ความสนใจเข้ามาเยี่ยมชมและเลือกซื้อสินค้าอย่างต่อเนื่อง ซึ่งเป็นการประชาสัมพันธ์ผลิตภัณฑ์จากทรัพยากรชีวภาพ และส่งเสริมช่องทางการจัดจำหน่ายได้อีกช่องทางหนึ่ง ท่านสามารถร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการอนุรักษ์ทรัพยากรชีวภาพด้วยการสนับสนุนสินค้าที่ได้รับตรา ติดตามกิจกรรมการออกบูธผลิตภัณฑ์จากทรัพยากรชีวภาพได้ที่ข่าวประชาสัมพันธ์ smart sme channel Facebook fan page smart sme สนับสนุนโดยสำนักงานพัฒนาเศรษฐกิจจากฐานชีวภาพ(องค์การมหาชน) https://web.facebook.com/BedoThailand/ https://web.facebook.com/fahsaigallery/

PTTGC ร่วมออกบูธในงาน “ท้องถิ่นก้าวไกล เศรษฐกิจไทยก้าวหน้า”

นายสมคิด จาตุศรีพิทักษ์ รองนายกรัฐมนตรี เป็นประธานเปิดงานสัมมนา “ท้องถิ่นก้าวไกล เศรษฐกิจไทยก้าวหน้า” และเยี่ยมชมบูธแสดงสินค้าจากวิสาหกิจชุมชนกลุ่มลุฟฟาลา จังหวัดระยอง ที่ PTTGC ให้การสนับสนุนโครงการมาตั้งแต่ปี 2553 โดยมี นางวราวรรณ ทิพพาวนิช (ที่ 2 จากขวา) ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการใหญ่ บริษัท พีทีที โกลบอล เคมิคอล จำกัด (มหาชน) (PTTGC) ให้การต้อนรับ วิสาหกิจชุมชนกลุ่มลุฟฟาลา เข้าข่ายมาตรการส่งเสริมการลงทุนของ BOI ในส่วนของโครงการส่งเสริมโรงงานแปรรูปผลิตผลการเกษตร ในกลุ่มผลิตภัณฑ์จากพืชสมุนไพร สารสกัดหรือผลิตภัณฑ์จากสารสกัดจากวัตถุดิบทางธรรมชาติ นอกจากนี้ นายอิทธิ แจ่มแจ้ง (ขวาสุด) กรรมการส่งเสริมวิสาหกิจชุมชน จังหวัดระยอง และ นางแอ๋ว สนิทวาจา (ที่ 3 จากขวา) ประธานวิสาหกิจชุมชน กลุ่มลุฟฟาลา ร่วมต้อนรับ ณ ห้องรอยัล จูบิลี่ อิมแพ็ค เมืองทองธานี

I-SAB ตัวช่วย SME เติบโตอย่างยั่งยืน

ตอบโจทย์ SME พาคุณผู้ชมไปทำความรู้จักกับสถาบันยุทธศาสตร์ธุรกิจเชิงบวก ที่ถือได้ว่าเป็นสถาบันที่สร้างนักธุรกิจรุ่นใหม่ที่มีคุณภาพและคุณธรรมควบคู่กันไป สถาบันนี้จะมีหลักสูตรอะไรที่น่าสนใจบ้าง ร่วมพูดคุยกับคุณบุญชัย โชควัฒนา ประธานกรรมการบริษัท สหพัฒนพิบูล จำกัด (มหาชน) ที่จะมาให้คำตอบในรายการ ห้ามพลาด!!

3 ปัจจัยที่ทำให้แพคเกจจิ้งดึงดูดลูกค้า

คุณพีรวงศ์ จาตุรงคกุล กรรมการผู้จัดการ บริษัท รอยัล สวัสดี อินเตอร์เทรดดิ้ง จำกัด กล่าวว่า การออกแบบหีบห่อบรรจุภัณฑ์นั้นมีผลเป็นอย่างมากต่อการดึงดูดใจผู้บริโภคให้เลือกซื้อสินค้านั้นๆ ในธุรกิจ SMEs ที่มีการแข่งขันกันสูง บรรจุภัณฑ์จึงนับเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญเช่นกัน ว่าจะดีไซน์และออกแบบมาอย่างไรให้สะดุดตา โดนใจ ผู้บริโภคที่แบบเห็นแล้วต้องรีบเข้าไปจับจองสินค้าทันที ซึ่งการออกแบบบรรจุภัณฑ์ให้ประสบความสำเร็จนั้นต้องอาศัยปัจจัยหลักดังนี้ วางจำหน่ายสินค้าในรูปแบบออนไลน์หรือออฟไลน์ การเลือกวางสินค้าขายผ่านช่องทางไหนนั้น ถือเป็นสิ่งที่ต้องคำนึงถึงเช่นกันเมื่อเริ่มมีการออกแบบสินค้า หากสินค้าของผู้ประกอบการนั้นมีรูปแบบการขายผ่านทางร้านค้าเป็นหลัก ซึ่งนั่นก็หมายความว่าบรรจุภัณฑ์จะต้องสามารถวางหรือแขวนแล้วสามารถมองเห็นได้อย่างชัดเจน ไม่โดนสินค้าอื่นบดบังจนหายไปจากชั้นวาง แต่ถ้ารูปแบบการขายผ่านช่องทางออนไลน์ บรรจุภัณฑ์จะต้องมีสีสันสวยงาม ถ่ายภาพออกมาแล้วสวย สำหรับการขายออนไลน์นั้นฝีมือการถ่ายภาพและการจัดวางภาพถ่ายถือเป็นหัวใจสำคัญ ความชัดเจนของตัวสินค้า การใส่ความคิดสร้างสรรค์ที่มากเกินไปจนพอดี อาจทำให้เกิดความเข้าใจคลาดเคลื่อนในตัวของสินค้า ไม่ก็เกิดความคลุมเครือ อย่างเช่น มองไม่เห็นชื่อแบรนด์สินค้า เนื่องจากมีการดีไซน์ที่ใส่ตัวหนังสือที่มากเกินไป ใส่รูปภาพหรือข้อความทับซ้อนกันจนหาจุดโฟกัสไม่ได้สร้างความสบสัน อาจก่อให้เกิดช่องว่างให้สินค้าเลียนแบบได้ใช้ประโยชน์จากความไม่ชัดเจน พิจารณารูปแบบการใช้งานเป็นหลัก ก่อนเริ่มต้นออกแบบดีไซน์บรรจุภัณฑ์ใดๆ 2 สิ่งแรกที่ผู้ประกอบการต้องคำนึงถึงก่อนเลยก็คือ “รูปแบบและฟังก์ชั่นการใช้งาน” พื้นฐานของบรรจุภัณฑ์ที่ดีคือจะต้องปกป้องสินค้าที่อยู่ภายในไม่ให้เสียหาย และจะต้องมีการระบุข้อมูลสินค้าให้ครบถ้วน แต่เพียงแค่นี้หรือจะล่อใจให้ลูกค้านั้นหันมาสนใจ หากหวังจะได้ลูกค้าใหม่ๆเข้ามาก็ลืมไปได้เลยกับรูปแบบที่ธรรมดาๆ ดังนั้นนอกจากการปกป้องที่ดีและข้อมูลที่ครบถ้วนแล้ว บรรจุภัณฑ์จำเป็นจะต้อง สวย โดดเด่น น่าสนใจ มีเสน่ห์ให้ลูกค้าอดใจไม่ได้ที่จะหยิบขึ้นมาดู เป็นการสร้างโอกาสในการขาย แน่นอนว่าสิ่งที่ลูกค้าให้ความสนใจและหยิบขึ้นมาดูนั้นต้องเป็นสิ่งที่สอดคล้องกับความต้องการและจำเป็นต้องซื้อมันตอนนี้หรือไม่นั่นเอง บรรจุภัณฑ์ […]

15 ข้อคิดในการตั้งเป้าหมายของการทำงานของผู้บริหารมืออาชีพ

15 ข้อคิดในการตั้งเป้าหมายของการทำงานของผู้บริหารมืออาชีพ นักบริหารที่ดีจะต้องถือว่าการตั้งเป้าหมายเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิต และในการที่จะบริหารกิจการหรืองานอะไรก็ตามที่พลาดไม่ได้ ถึงแม้จะรู้ว่ามีความสำคัญอย่างยิ่งยวด แต่ก็ต้องไม่รบผลีผลามตั้งป้าหมายโดยไม่ได้ไตร่ตรองให้รอบคอบ ปรึกษาให้รอบคอบถ้าผิดต้องรีบแก้ไขใหม่ เมื่อมีการตั้งเป้าหมายที่ดีแล้ว ต้องให้เวลาตัวเองเพียงพอในการวางแผนให้รอบคอบ มีกำหนดเวลาชัดเจน มีระบบการติดตามควบคุมวัดผล ประเมินผลตลอดเวลา การตั้งเป้าหมายที่ดี คือการตั้งเป้าหมายทุกกิจกรรม ทุกฝ่ายทุกแผนก จะต้องตั้งเป้าหมายรองรับเพื่อให้สอดคล้องกัน เป็นเป้าหมายที่วัดผลได้ ติดตามรายละเอียดได้ทุกขั้นตอน มีผู้รับผิดชอบชัดเจนของแต่ละกิจกรรม มีการปรับแผนตลอดเพื่อให้ทันเหตุการณ์ และทันต่อการเปลี่ยนแปลง การตั้งเป้าหมายที่ดี คือการให้ทุกฝ่ายได้ร่วมกันตั้งเป้าหมาย จะได้มีส่วนร่วมในความรับผิดชอบร่วมกัน การบริหารสมัยใหม่จะไม่ให้ฝ่ายบริหารระดับนโยบายอย่างเดียว จะเปิดโอกาสให้ผู้บริหารและพนักงานระดับรองลงมาได้มีส่วนร่วมด้วย จะได้มีการวัดประสิทธิผลและประสิทธิภาพ จะต้องสร้างบรรยากาศให้เกิดความคิดสร้างสรรค์ ในการตั้งเป้าหมายและทำแผนงาน แม้มีการผิดพลาดในการตั้งเป้าหมายและผิดไปจากแผนงาน ก็ต้องอดทน อดกลั้น ค่อยๆ ปรับไป แก้ไขกันไป ไม่ทำให้เกิดบรรยากาศในทางลบ ทำให้เกิดความกลัวในความผิด เลยหลบนิ่งเงียบกันหมด การตั้งเป้าหมายกับการวางแผนดำเนินงานเป็นของคู่กัน จะต้องฝึกฝนทุกฝ่ายที่เกี่ยวข้องให้วางแผนเป็น ให้มีความรอบคอบความละเอียดลออพัฒนาตัวเองให้ก้าวขึ้นมาทันกัน จนพนักงานทุกระดับคุ้นกับการวางแผนแม้แต่งานเล็กๆน้อยๆ ในบางองค์กรจะมีการนำบุคคลภายนอกผู้รู้จริงมาร่วมในการวางแผนหรือเป็นที่ปรึกษาบริษัท การประชุมที่ดีแทนที่จะใช้บุคคลภายในองค์กรซึ่งคุ้นกันมากเกินไปและเกรงใจกัน ถ้าใช้บุคคลภายนอกการตั้งเป้าหมายอาจดูดีมีเหตุผล ไม่มีอารมณ์ไม่มีอคติระหว่างฝ่ายเกี่ยวข้อง การตั้งเป้าหมายและการวางแผน คือประสบการณ์ที่ดีที่สุดที่เรียนรู้จากคนอื่นจากที่ประชุม เป็นการฝึกฝนสร้างประสบการณ์ที่ดีให้กับทุกคน เป็นส่วนหนึ่งในการพัฒนาพนักงานทุกคนให้เป็นนักวางแผนนักบริหารผู้นำบางครั้งการนำเสนอหลักวิชาการก็จะเป็นต้นแบบที่ดีทำให้ทุกคนได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆแนวความคิดใหม่ๆ การวางแผนและตั้งเป้าหมายที่ดี คือเขียนบนกระดานให้ชัดเจนติดไว้ในที่เห็นชัดเพื่อเป็นการเตือนใจทุกคน จะได้คอยติดตามดูความเคลื่อนไหวของตัวเองและคนอื่น สร้างระบบติดตามงานโดยใกล้ชิด โดยการประชุมสม่ำเสมอระบบการทำรายงานอย่างสม่ำเสมอ […]

เส้นทางความสำเร็จของผู้ผลิตปุ๋ยอินทรีย์ รายได้หลักร้อยล้าน

พบกันกับรายการ SME Speed UP ธุรกิจติดลมบน รายการที่จะมาเสริมแกร่งเทคนิค เคล็ดลับ และวิธีการในการทำธุรกิจ โดยวันนี้เราพาคุณผู้ชมไปดูธุรกิจติดลมบนกับผู้ผลิตปุ๋ยอินทรีย์ทั้งชนิดน้ำ และชนิดเม็ด ซึ่งมีกำลังการผลิตมากกว่า 700 ตัน/วัน รายได้ 3 เดือน 100 ล้านบาทก็เคยทำมาแล้ว ร่วมพูดคุยกับคุณเชน ใจซื่อ ประธานบริษัท เชน เฟอรดิไลเซอร์ จำกัด ที่จะมาบอกเล่าเรื่องราวการทำธุรกิจในรายการ พลาดไม่ได้

เจ้านายโปรดฟัง!! ดูแลลูกน้องอย่างไรให้ลูกน้องรัก

เจ้านายโปรดฟัง!! ดูแลลูกน้องอย่างไรให้ลูกน้องรัก บริษัท เอาท์ ออฟ เดอะ บลูบ๊อก จำกัด เป็นบริษัทที่รับผลิตและออกแบบตกแต่งเสื้อผ้ากีฬาให้กับแบรนด์ชั้นนำมากมาย โดยมีความพิเศษที่ต่างจากเจ้าอื่นนั่นก็คือ จะเน้นในเรื่องของตัวสินค้าที่ต้องมีคุณภาพดี มีมาตรฐาน และมีสิ่งแปลกใหม่ที่ซ่อนอยู่ตลอด ด้วยการบริหารงานร่วมกันของคุณสิทธิศักดิ์ ทองวัฒนาวณิช และพี่ชาย โดยมีจุดเริ่มต้นมาจากความชอบส่วนตัว บวกกับธุรกิจนี้ในตอนนั้นยังไม่แพร่หลาย จึงเป็นจุดที่ทำให้บริษัทนี้ก่อกำเนิดขึ้นมา จากอดีตมาจนถึงปัจจุบันได้ล้มลุกคลุกคลานมาจนปัจจุบันเป็นระยะเวลากว่า 14 ปี กว่าที่ บริษัท เอาท์ ออฟ เดอะ บลูบ๊อก จำกัดจะสามารถประสบความสำเร็จมาได้จนถึงทุกวันนี้ โดยหลักในการบริหารทรัพยากรบุคคลของ บริษัท เอาท์ ออฟ เดอะ บลูบ๊อก จำกัด ของเราจะดูแลพนักงานทุกคนเปรียบเสมือนเป็นครอบครัวเดียวกัน ดูแลกันเหมือนพี่น้อง พยายามปลูกฝังให้พนักงานทุกคนมีความรักในองค์กร โดยพนักงานแต่ละตำแหน่งทางผู้บริหารจะให้ความสำคัญเท่ากันไม่ว่าจะเป็นตำแหน่งเล็กๆหรือตำแหน่งใหญ่ขึ้นมา เพราะพนักงานทุกคนล้วนมีความสำคัญกับบริษัท แต่จะดูแลในเรื่องของเนื้องานที่แตกต่างกันออกไป อาทิเช่น ถ้าเป็นพนักงานรายวัน เราจะดูในเรื่องของสวัสดิการ ความปลอดภัยของพนักงาน หรือเรื่องของงานที่ทำว่ามีความหนักเกินไปหรือป่าว แต่ถ้าในระดับที่สูงขึ้นมา เราจะดูในเรื่องการบริหารที่จะให้เค้าบริหารในเรื่องของอะไร ซึ่งตัวองค์กรเองก็ต้องตอบแทนพนักงานอย่างคุ้มค่าให้กับพนักงานที่เค้าตั้งใจทำงานให้เราเช่นกัน ซึ่งถือว่าเป็นการบริหารงานบุคคลากรที่น่าเอาเป็นแบบอย่างที่ผู้บริหารทุกคนควรจะหันมาใส่ใจพนักงานในบริษัทของตัวเองให้มากขึ้นเหมือนกันกับที่ บริษัท เอาท์ ออฟ เดอะ […]

คืนชีพ SME ด้วยกฎหมายล้มละลายกรมบังคับคดี

ตอบโจทย์ SME พาคุณผู้ชมไปกันที่กรมบังคับคดี ร่วมพูดคุยเจาะลึกกับคุณรื่นวดี สุวรรณมงคล อธิบดีกรมบังคับคดี ไปดูกันว่าทางกรมจะเข้ามามีส่วนร่วมอย่างไรในการฟื้นฟู SME และจะทำงานร่วมกันแบบบูรณาการกับหน่วยงานใดบ้าง ร่วมหาคำตอบได้ในรายการ ห้ามพลาด!!

ไปรษณีย์ไทยใจป๋าขยายโปรลด 20% EMS World ถึง 31 ธ.ค.59

ไปรษณีย์ไทยใจป๋าขยายโปรลด 20% EMS World ถึง 31 ธ.ค.59 บริษัท ไปรษณีย์ไทย จำกัด (ปณท) ขยายเวลามอบส่วนลดบริการไปรษณีย์ด่วนพิเศษระหว่างประเทศ (EMS World) 20% ทุกชิ้น ทุกปลายทาง ถึงสิ้นปีนี้ ผู้สนใจสามารถใช้บริการได้ ณ ที่ทำการไปรษณีย์ทุกแห่งทั่วประเทศ นางสาวสุชาดา พุทธรักษา รองกรรมการผู้จัดใหญ่ สายงานการตลาด บริษัท ไปรษณีย์ไทย จำกัด (ปณท) กล่าวว่า ไปรษณีย์ไทย เอาใจผู้ใช้บริการส่งของไปต่างประเทศด้วยการขยายโปรโมชั่นส่วนลดค่าบริการ EMS World ส่งด่วน ทั่วโลก 20%ทุกชิ้น ทั่วโลก เพียงส่งเอกสารหรือสิ่งของตั้งแต่ชิ้นแรกที่มีน้ำหนักตั้งแต่ 250 กรัม สูงสุดไม่เกิน 30 กิโลกรัม และสำหรับ บริการส่งในรูปแบบ One Price Box หรือ กล่องเหมาจ่ายไม่ต้องชั่งน้ำหนัก ก็ได้รับส่วนลดสูงสุด 17% ทั้ง […]

ปัจจัยที่ทำให้เกิด “โรคมะเร็งรังไข่”

ในประเทศไทย รองจากมะเร็งเต้านม มะเร็งปากมดลูก มะเร็งปอด มะเร็งตับ และมะเร็งลำไส้ใหญ่ ในประเทศไทยพบผู้ป่วยรายใหม่มากกว่า 2,600 รายในปี พ.ศ.2556 และพบ ว่า ร้อยละ 60 ของผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยเป็นโรคมะเร็งรังไข่ หรือมากกว่าครึ่งหนึ่งที่ต้องเสียชีวิตจากโรคนี้ โดยผู้ป่วยมักมาพบแพทย์ในระยะลุกลามแล้วเป็นส่วนใหญ่ และพบว่ามะเร็งรังไข่สามารถเป็นได้ทุกช่วงอายุ ตั้งแต่ 20-80 ปี โดยส่วนใหญ่อยู่ในช่วงอายุ 50-60 ปี โดยมะเร็งรังไข่สามารถเกิดขึ้นได้หลายปัจจัย โดยยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด พญ.ดวงมณี ธนัพประภัศร์ สูตินรีแพทย์และมะเร็งนรีเวช โรงพยาบาลวัฒโนสถ ได้ให้ความรู้ถึงปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งรังไข่ ดังนี้ สตรีที่ไม่เคยตั้งครรภ์ ไม่มีบุตร หรือมีบุตรยาก สตรีที่มีประจำเดือนเร็ว หรือหมดประจำเดือนช้ากว่าปกติ มีประวัติครอบครัว โดยเฉพาะญาติใกล้ชิด มารดา พี่สาวน้องสาว เป็นมะเร็งเต้านม มะเร็งมดลูก และ มะเร็งลำไส้ใหญ่ หรือตรวจพบมีสารพันธุกรรมที่ผิดปกติ สภาพแวดล้อม เช่น สารเคมี อาหาร สตรีที่เคยเป็นมะเร็งเต้านม มะเร็งมดลูกและมะเร็งลำไส้ใหญ่ มีโอกาสเป็นมะเร็งรังไข่มากกว่าคนปกติ

จากพื้นที่ป่ากกรกร้างสู่ “ตลาดน้ำ 4 ภาคพัทยา” แหล่งท่องเที่ยวสร้างชื่อ ติดตาม Secrets of Victory พฤหัสนี้

จากพื้นที่ป่ากกรกร้าง ถูกพัฒนาให้กลายเป็นตลาดน้ำสร้างชื่อ “ตลาดน้ำ 4 ภาค พัทยา” ที่หลอมรวมวัฒนธรรมทั้ง 4ภาคไว้ด้วยกันอย่างลงตัว ไม่ว่าจะเป็นอาหาร ของฝากของที่ระลึก รวมถึงวัฒนธรรมความเป็นอยู่ บนพื้นที่กว่า 80 ไร่ ที่ช่วยส่งเสริมรายได้ให้คนในท้องถิ่น อีกยังเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่ดึงดูดเม็ดเงินชาวต่างชาติให้เข้ามาท่องเที่ยวเมืองไทย และยังเป็นศูนย์เรียนรู้วิชาชีพให้ประชาชนทั่วไปอีกด้วย มาดูแนวคิดการพลิกพื้นที่รกร้างให้เป็นแหล่งท่องเที่ยวยอดนิยม โดยคุณมนัส มีพงษ์ ผู้บริหารตลาดน้ำ 4 ภาค พัทยา เค้าวางกลยุทธ์พัฒนาแหล่งท่องเที่ยวนี้ให้ประสบความสำเร็จได้อย่างไร ติดตามรายการ Secrets of Victory วันพฤหัสบดีที่ 16 มิถุนายนนี้ เวลา 21.00 น. ทางช่องสมาร์ทเอสเอ็มอี สถานีแห่งโอกาสสำหรับเอสเอ็มอี รับชมผ่าน trueHD ช่อง 570 / trueSDช่อง 49 และPSI True ช่อง 49 หรือรับชมในช่วงเวลาออกอากาศสดผ่านทาง www.smartsme.tv และรับชมผ่านสมาร์ทโฟนโดยดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่นSmart SME

1 … 231 232 233 … 716