Other
รู้หรือไม่!! หาผู้ร่วมธุรกิจอย่างไรให้ “ธุรกิจไปรอด”
1. ทำความเข้าใจเป้าหมายทางธุรกิจให้ดี เป้าหมายในที่นี่หมายถึงความเข้าใจ ความต้องการของแต่ละคน การเข้าใจในคอนเซปการบริหารไปในทิศทางเดียวกัน รวมไปถึงการตกลงในเรื่องของผลประโยชน์ให้ตรงตามความต้องการของแต่ละคน ทั้งหมดก็เพื่อความต้องการที่ตรงกัน ซึ่งถือได้ว่าเป็นก้าวแรกของการทำธุรกิจทุกธุรกิจ 2. ร่างรายชื่อตำแหน่งงานในส่วนต่างๆให้ครบถ้วน เป็นเหมือนแนวทางในการดำเนินธุรกิจที่ทำให้ทุกคนรู้ขอบเขตในการดำเนินงาน เพื่อที่จะสามารถดำเนินงานในส่วนของตนเองได้ 3. แบ่งหน้าที่ในการทำงาน เพื่อที่จะสามารถจัดลำดับความสำคัญในการทำงานก่อน-หลัง เป็นเหมือนการนำเอกสารมาหารือกันครั้งสุดท้าย และปรับเปลี่ยนผู้ดำเนินงานให้ชัดเจนและเหมาะสม รวมไปถึงการแบ่งงานให้มีความหนัก-เบาเท่าเทียมกัน เพื่อที่จะให้เกิดการทำงานที่ราบรื่น ทั้งยังลดความเสี่ยงของปัญหาที่อาจจะเกิดขึ้นได้อีกด้วย 4. เลือกหุ้นส่วนทางธุรกิจให้เหมาะสม หากท่านใดยังพอมีตัวเลือกอาจจะต้องดูผู้ที่มีคุณสมบัติที่ดีที่สุด มีข้อตกลงที่เป็นธรรมที่สุด และถ้าธุรกิจของเรามีการเจริญเติบโตอยู่ตลอดเวลา เราอาจจะเลือกผู้ที่สามารถปรับตัวและทำหน้าที่ตามที่ธุรกิจของเราต้องการได้ 5. เซ็นต์สัญญากับหุ้นส่วนที่เราเลือก […]
โปรโมชั่นคืนความสุข : ดร.เกษม พิพัฒน์เสรีธรรม
เมื่อช่วงปลายปีที่ผ่านมา หลายท่านคงได้รับของขวัญจากรัฐบาลคุณลุงตู่ ที่บัญชาการให้ทุกกระทรวงออกรายการมอบของขวัญปีใหม่แก่ประชาชน เพื่อกระตุ้นการจับจ่ายใช้สอยกระตุ้นเศรษฐกิจตาม”นโยบายประชารัฐ” ที่มีความหมายง่ายๆ ว่ารัฐบาลและประชาชนช่วยกันทำเพื่อชาติ อย่างเนื้อร้องในเพลงชาติไทยท่อนหนึ่งที่ว่า “เป็นประชารัฐ ไผทของไทยทุกส่วน” หลายท่านอาจจะมองว่าดูเป็นทางการและติดจะเชยหน่อยๆ แต่ผมมองว่าเป็นคำที่มีความหมายชัดเจนจนไม่รู้ว่าจะขยายความอย่างไร ในบรรดาของขวัญปลายปีจากรัฐบาลที่ดูจะโดนใจขาช้อปแบบเต็มๆ คือรายการช้อปถึง 15,000 บาท และสามารถเอาไปเป็นส่วนลดหักลดหย่อนภาษีปลายปีได้ กระทรวงการคลังออกโปรโมชั่นแบบแรงสุดๆ ความจริงหากจะเทียบเคียงกลยุทธ์การส่งเสริมการขายแบบนี้เขาเรียกว่า แคมเปญ Refund/ Rebate การคืนเงินสด (Refund/Rebate) ย่อมเป็นการล่อใจให้ลูกค้าซื้อสินค้าไปทดลองใช้มากกว่าการส่งเสริมการขายวิธีอื่นๆ การคืนเงินให้บางส่วนตามที่กำหนดเป็นเหมือนการรับประกันคุณภาพสินค้าและทำให้ลูกค้าตัดสินใจซื้อง่ายขึ้น กลยุทธ์นี้ควรใช้ในการวางตลาดสินค้าใหม่เพื่อกระตุ้นให้ลูกค้าซื้อไปทดลองใช้ นอกจากนี้ในกรณีที่เป็นสินค้าอุปโภคบริโภคทั่วไปที่ไม่มีความเสี่ยงสูงในการซื้อ กลยุทธ์นี้ยังช่วยในการทำให้ลูกค้าซื้อมากขึ้นกว่าปกติ ทำให้มีสินค้าไว้ใช้นานขึ้นและเป็นการกันโอกาสที่จะไปซื้อสินค้าคู่แข่ง รูปแบบของการคืนเงินทำได้หลายวิธี เช่น การคืนเงินให้ในการซื้อสินค้าชนิดเดียวในการซื้อครั้งเดียว การคืนเงินให้ในการซื้อสินค้าชนิดเดียวในการซื้อหลายครั้ง เช่น สะสมชิ้นส่วน (Proof of Purchase) สามชิ้นได้รับการคืนเงิน 50 บาท เป็นต้น การคืนเงินให้ในการซื้อสินค้าหลายชนิดในการซื้อครั้งเดียวจากผู้ผลิตรายเดียว การคืนเงินที่กำหนดเป็นจำนวนเงินแน่นอนว่ากี่บาท ย่อมสื่อสารกับลูกค้าได้เข้าใจง่ายกว่าและควบคุมได้ดีกว่าการกำหนดเป็นเปอร์เซ็นต์ของราคาขาย เพราะราคาขายอาจเปลี่ยนแปลงได้เสมอและราคาขายมีหลายราคา เช่นราคาตั้ง ราคาหลังหักส่วนลด ฯลฯ […]
สูตรการทำ ปลาหมึกชุบแป้งทอดซอสทาร์ทาร์ เมนูทำง่าย อร่อยได้ยกครอบครัว
ปลาหมึกชุบแป้งทอด เมนูอาหารที่ถูกอกถูกใจไม่ว่าจะเป็นวัยเด็กหรือผู้ใหญ่ วิธีการทำก็แสนง่าย แต่วันนี้ทางแอทมินจะพาท่านมาดูสูตรการทำปลาหมึกชุบแป้งทอดราดซอสทาร์ทาร์ ที่มีความพิเศษกว่าปกติ จะมีวิธีการทำที่ง่ายแค่ไหน ไปดูกันเลย วัตถุดิบ (ปลาหมึกชุบแป้งทอด) 1. ปลาหมึกหั่นแว่น 2.แป้ง 3. ไข่ 4.เกล็ดขนมปัง 5. น้ำมันปาล์ม วิธีทำ 1. นำกระทะตั้งไฟ ใช้ไฟปานกลาง ใส่น้ำมันปาล์มแยอะพอสมควร 2. นำปลาหมึกมาคลุกกับแป้ง จากนั้นนำไปชุบไข่ ต่อด้วยชุบเกล็ดขนมปัง 3. เมื่อน้ำมันร้อนได้ที่ นำปลาหมึกลงไปทอดให้เหลืองกรอบ เมื่อปลาหมึกสุกยกขึ้นสะเด็ดน้ำมัน […]
6 ปัจจัยที่ทำให้การทำธุรกิจบนโลกออนไลน์ “เจ๊ง”
ธุรกิจออนไลน์ เรียกได้ว่าเป็นอีก 1 ธุรกิจที่กำลังเป็นที่นิยมและมีการแข่งขันเป็นอย่างสูงในปัจจุบัน เนื่องมาจากค่าใช้จ่ายในการประชาสัมพันธ์หรือโปรโมทธุรกิจถูกกว่าสื่ออื่นๆ แถมยังสามารถทำให้ธุรกิจของคุณเป็นที่รู้จักได้ในเวลาอันรวดเร็วอีกด้วย ปัจจัยที่ทำให้ธุรกิจบนโลกออนไลน์ไปไม่รอด 1. มีข้อมูลของสินค้าหรือการบริการไม่ครบถ้วน 2. ใช้รูปภาพหรือข้อความที่เกินความเป็นจริง 3. นำรูปภาพจากร้านอื่นมาใช้ ทำให้เกิดความเสียหายแก่ร้านอื่นจนอาจทำให้ร้านของคุณอาจถูกฟ้องร้องหรือถูกแจ้งความได้ 4. ไม่สามารถจัดส่งสินค้าได้ในเวลาตามกำหนดตามที่ได้แจ้งลูกค้าไว้ เรียกได้ว่าเป็นการตกม้าตายตอนจบนั่นเอง 5. คุณภาพของสินค้าไม่ได้มาตรฐานตามที่แจ้งไว้ 6. ไม่ใส่ใจในเรื่องของการบริการหลังการขาย ทั้งนี้การจะทำธุรกิจบนโลกออนไลน์ให้ประสบความสำเร็จนั้น คุณต้องมั่นใจว่าสินค้าของคุณมีคุณภาพและไม่คดโกงผู้บริโภคจึงจะทำให้ธุรกิจของคุณอยู่รอดได้ในปัจจุบัน และที่สำคัญคุณต้องเอาใจเขามาใส่ใจเรา ต้องเข้าใจว่าผู้บริโภคมีความต้องการแบบไหน และคุณเองอยากให้ผู้ขายเป็นอย่างไร จะทำให้คุณดูแลลูกค้าได้ดีมากขึ้นและจะทำให้ลูกค้าประทับใจในการบริการของเราอีกด้วย สำหรับเพื่อนๆคนไหนที่สนใจการทำธุรกิจออนไลน์ สามารถติดตามคำแนะนำดีๆได้ในรายการ SME Smart Service ย้อนหลัง ได้ที่ http://smartsme.tv/vod_detail.php?gid=18&id=4540
สร้างความสำเร็จให้ธุรกิจได้ง่ายๆด้วยสิ่งนี้!!
สื่อโซเชียลมีเดียในยุคปัจจุบัน ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ผู้คนให้ความสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นเว็บไซต์ เฟสบุ๊ค ทวิสเตอร์ และยังมีสื่อโซเชียลมีเดียอีกมากมายที่ผู้คนใช้ในการหาข้อมูลหรือติดต่อสื่อสารกัน โดยมีทิศทางของผู้บริโภคในการใช้สื่อออนไลน์ที่เติบโตขึ้นเรื่อยๆ ทางด้านผู้ประกอบการ SME เองก็ใช้ประโยชน์จากโซเชียลมีเดียในการกระจายข่าวสารต่างๆของทางองค์กร/ธุรกิจ เพื่อให้ผู้บริโภคได้รับทราบข่าวสารผ่านทางช่องทางต่างๆ ซึ่งธุรกิจแต่ละธุรกิจที่ใช้สื่อออนไลน์ในการเข้าถึงผู้คนนั้นมักจะประสบปัญหาที่แตกต่างกัน ไม่ชี้ชัดว่าธุรกิจที่ใช้สื่อออนไลน์ในการประชาสัมพันธ์จะต้องประสบความสำเร็จทุกธุรกิจ ทั้งนี้ต้องขึ้นอยู่กับ ธุรกิจที่ทำคือธุรกิจประเภทใด และควรใช้สื่อโซเชียลมีเดียประเภทไหนที่จะสามารถเข้าถึงผู้บริโภคได้มากกว่ากัน โดยทาง ดร.วิลาส ฉ่ำเลิศวัฒน์ บจก.บริษัท บัดนาว กรรมการสมาคมผู้ดูแลเว็บไทย ได้ให้คำแนะนำดีๆไว้ในรายการว่า ถ้าพูดถึงเรื่องการตลาดแล้ว การมีเครื่องมือในการสื่อสารที่มากถือว่าเป็นเรื่องที่ดี เราไม่มีทางรู้เลยว่าลูกค้าของเราจะใช้สื่อโซเชียลมีเดียประเภทใด สิ่งหนึ่งคือเราต้องลองผิดลองถูกไปก่อน โดยพื้นฐานแล้วถ้าอยากทำธุรกิจอย่างยั่งยืนเราควรจะมีเว็บไซต์เพื่อง่ายต่อการค้นหาและเข้าถึงของผู้บริโภค แต่ถ้าจะใช้สำหรับการลองตลาดในเบื้องต้น ก็สามารถใช้สื่อโซเชียลมีเดียในการลองตลาดได้เลย ทั้งนี้สื่อโซเชียลมีเดียที่ใช้ถือว่าเป็นสื่อฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายในการลงทุน แต่ทั้งนี้การจะทำให้ธุรกิจให้ประสบความสำเร็จได้นั้น อาจจะต้องมีการซื้อโฆษณาเข้ามาร่วมด้วย เพื่อให้สื่อโซเชียลมีเดียที่ใช้มีประสิทธิภาพอย่างเต็มที่ […]
เรียนสูงหางานยาก!! อัตราจ้างงานใหม่ลดฮวบ
รายการข่าวค่ำทันโลก รายงานว่า นายธนิต โสรัตน์ รองประธานสภาองค์การนายจ้างผู้ประกอบการค้าและอุตสาหกรรมไทย (อีคอนไทย)เปิดเผยว่า ขณะนี้การขยายการลงทุนภายในประเทศของภาคธุรกิจยังคงมีอัตราต่ำเนื่องจากภาวะเศรษฐกิจโลกที่ชะลอตัวกระทบต่อการส่งออกที่ยังคงติดลบทำให้อัตรากำลังการผลิตเฉลี่ยอยู่ที่เพียง 60-63% การจ้างงานใหม่ในระบบจึงยังคงมีทิศทางชะลอตัวลง ดังนั้นแนวโน้มอัตราการว่างงานของคนไทยที่ปัจจุบันเฉลี่ยอยู่ที่ 0.92-1%จะมีอัตราเพิ่มขึ้นในช่วงครึ่งปีหลังของปีนี้เป็น1.1-1.2% ซึ่งส่วนหนึ่งมาจากเด็กจบการศึกษาใหม่ที่จะเข้ามาในระบบช่วงมี.ค.-เม.ย. 59 โดยเฉพาะระดับปริญญาตรีสายสังคมที่ตลาดแรงงานต้องการต่ำ ทั้งนี้แรงงานไทยจะเพิ่มเข้ามาในระบบเฉลี่ยปีละ 5.8 แสนคนโดยในจำนวนนี้ส่วนใหญ่เป็นแรงงานที่จบการศึกษาระดับปริญญาปีละประมาณ 3 แสนคน ซึ่งหากเป็นสาขาสายสังคมอัตราการว่างงานจะสูงเนื่องจากสำนักงานออฟฟิศต่างๆ ขณะนี้มีการจ้างงานใหม่น้อยมากส่วนใหญ่เป็นการจ้างมาทดแทนแรงงานเดิมและบางครั้งกลับจ้างใหม่ในจำนวนที่ลดลงกว่าเดิมจากสภาพเศรษฐกิจที่ยังไม่เอื้ออำนวยนักซึ่งจุดนี้สถาบันการศึกษาและรัฐจะต้องเข้ามาดูแลอย่างจริงจัง ขณะที่เด็กสายอาชีวะก็พบว่า ระดับปวช.และปวส.ประมาณ 1.2แสนคน เมื่อแยกเป็นปวส.แรงงานส่วนนี้ส่วนใหญ่จะเข้าสู่ระบบการทำงานแต่อัตราการจบมาเมื่อเทียบกับตลาดแรงงานก็ยังไม่เพียงพอ ขณะที่สายปวช. ตลาดมีความต้องการอย่างมากแต่ก็พบว่าเข้ามาในระบบงานจริงเพียง 20% เนื่องจากส่วนใหญ่เรียนต่อ ส่วนที่เหลือเป็นแรงงานระดับล่างและจบการศึกษาไม่เกินมันธยมปีที่ 6 ซึ่งภาพรวมก็จะพบว่าตลาดแรงงานไทยมีทั้งขาด และเกินความต้องการ แหล่งข่าวจากสภาอุตสาหกรรมแห่งประเทศไทย(ส.อ.ท.) กล่าวยอมรับว่า ภาพรวมปีนี้คาดการณ์การส่งออกที่อาจจะโตในระดับเพียง 1-2% ทำให้การขยายการลงทุนภาพรวมยังต่ำเพราะต้องใช้อัตรากำลังการผลิตเดิมให้ได้ก่อน ประกอบกับแรงซื้อในประเทศชะลอตัวกว่าที่คาดไว้ ขณะนี้มีแต่การพยายามรักษาพนักงานไว้คงเดิมด้วยการไม่รับเพิ่มแต่หากสถานการณ์เศรษฐกิจครึ่งปีแรกยังคงไม่ดีขึ้นครึ่งปีหลังอาจเห็นการปลดคนงานได้โดยเฉพาะในธุรกิจขนาดกลางและย่อม(เอสเอ็มอี) ติดตามรายการข่าวค่ำทันโลกได้ทาง ทรูวิชั่น ช่อง 49,570 และทาง http://www.smartsme.tv/
เจ๊งไม่ถึงแสนล้าน!! สัปดาห์หน้าเคาะตัวเลข”จำนำข้าว”
รายการข่าวค่ำทันโลก รายงานว่า นายสมชัย สัจจพงษ์ ปลัดกระทรวงการคลัง เปิดเผยภายหลังการเป็นประธานการประชุมคณะอนุกรรมการปิดบัญชีโครงการรับจำนำข้าวปี 2558 ว่า ผลขาดทุนจากโครงการรับจำนำข้าวปีรอบบัญชีวันที่ 30 กันยายน 2558 มีผลขาดทุนเพิ่มสูงขึ้นจากเดิม เนื่องมาจากเสื่อมราคาเฉลี่ยอยู่ที่ 5% ต่อปี ค่าใช้จ่ายเรื่องดอกเบี้ย ค่าเช่า โกดัง การขายข้าวในราคาที่ต่ำกว่าการรับจำนำ นอกจากนี้ ข้าวในสต็อกเริ่มมีคุณภาพที่เสื่อมลงทำให้การระบายข้าวเป็นไปได้ยากโดยหลังจากนี้จะรายงานให้ พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี รับทราบทันทีและข้อเสนอให้คณะกรรมการนโยบายข้าวแห่งชาติ (นบข.) รับทราบต่อไป ทั้งนี้ตัวเลขที่ขาดทุนคาดว่าจะอยู่ในระดับไม่เกิน 1 แสนล้านบาท ซึ่งจะต้องรายงานให้นายกรัฐมนตรีรับทราบก่อนในสัปดาห์หน้า ซึ่งเป็นปกติอยู่แล้วที่ข้าวเสื่อมราคา เสื่อประสิทธิภาพ การขายก็ขายไม่ได้ ทำให้ผลการขาดทุนเพิ่มสูงขึ้น แต่ว่าตัวเลขไม่ถึงแสนล้าน แต่ยังชี้แจงในรายละเอียดไม่ได้ นอกจากนี้ คณะอนุกรรมการฯ จะเสนอแนวทางในการปิดโครงการรับจำนำข้าวให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ต่อที่ประชุมคณะกรรมการนโยบายข้าวแห่งชาติ (นบข.) พิจารณา ทั้งในส่วนหลักการบริหารข้อมูลการบริหารสต็อกข้าว เพื่อให้การปิดบัญชีสามารถทำได้รวดเร็วยิ่งขึ้น พร้อมทั้งจะมีการประชุมเพื่อปิดบัญชีจำนำข้าวทุกไตรมาส เพื่อไม่ให้เกิดความล่าช้าเช่นเดียวกับในปัจจุบัน พร้อมทั้งจะเสนอให้รัฐบาลตั้งงบประมาณเพื่อชดใช้ความเสียหาย 4 ปีด้วย […]
ดีแล้วลุง!! สร้างมอเตอร์เวย์ใหม่ ไม่พึ่งเงินกู้แล้ว
รายการเที่ยงวันทันกระแส รายงานว่า นายอาคม เติมพิทยาไพสิฐ รมว.คมนาคม เปิดเผยว่า ที่ประชุมคณะรัฐมนตรี (ครม.) มีมติเห็นชอบตามที่กระทรวงคมนาคมเสนอปรับเปลี่ยนแนว ทางการดำเนินงานโครงการก่อสร้างทางหลวงพิเศษ (มอเตอร์ เวย์) สายบางปะอิน-นครราชสีมา ระยะทาง 196 กม. วงเงิน 84,600 ล้านบาท และมอเตอร์เวย์สายบางใหญ่-กาญจนบุรี ระยะทาง 96 กม. วงเงิน 55,620 ล้านบาท จากเดิมที่ใช้แหล่งเงินกู้เป็นใช้งบประมาณมาดำเนินการแทน เนื่องจากเห็นว่าจะทำให้การดำเนินโครงการเร็วขึ้น ทั้งนี้ ครม.ได้อนุมัติงบกลางปี 59 จำนวน 7,510 ล้าน บาท สำหรับเป็นค่าจัดกรรมสิทธิ์ ที่ดินและก่อสร้างเพิ่มเติม แบ่งเป็นสายบางปะอิน-นครราชสีมา จำนวน 5,010 ล้านบาท สายบางใหญ่-กาญจนบุรี 2,500 ล้านบาท จากเดิมที่อนุมัติงบปี 59 ไปแล้ว 2,380 ล้านบาท นอกจากนี้ได้อนุมัติงบผูกพันสำหรับการก่อสร้างและจัดกรรมสิทธิ์ที่ดินในปี 60-63 รวมทั้งสิ้น 130,330 ล้านบาท แบ่งเป็นปี […]
รู้ไว้ก่อนลงทุน แฟรนไชส์ไหนทำแล้วรุ่ง ทำแล้วรวย
ธุรกิจแฟรนไชส์ในปัจจุบันกำลังมีการเติบโตขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะในธุรกิจแฟรนไชส์ประเภทอาหาร โดยผู้ประกอบการจำนวนไม่น้อยมักจะประสบความล้มเหลวในธุรกิจ เนื่องจากการขยายสาขาเพื่อหวังที่จะมีรายได้ที่มากขึ้นหรือเท่ากับสาขาแรก แต่ก็มักจะประสบปัญหาเนื่องมาจากขาดองค์ความรู้ และความเข้าใจในการบริหารจัดการกับธุรกิจ เพราะฉะนั้นการขยายสาขาที่เพิ่มขึ้นจึงเป็นสิ่งที่ผู้ประกอบการควรจะศึกษาก่อนที่จะลงทุน ซึ่งทาง คุณชัยพันธ์ ชวาลวณิชชัย ประธานกรรมการ บริษัท มายด์อิงลิช จะมาบอกเล่าถึงสถานการณ์แนวโน้มธุรกิจแฟรนไชส์สอนภาษาในประเทศไทยในปัจจุบัน และสิ่งที่ผู้ประกอบการจะต้องพิจารณาก่อนที่จะตัดสินใจเลือกซื้อธุรกิจแฟรนไชส์ ไว้ในรายการว่า ธุรกิจแฟรนไชส์ใน 2 ปีนี้ธุรกิจที่น่าลงทุนไม่ว่าเศรษฐกิจจะย่ำแย่หรือชะลอตัวคือ ธุรกิจเกี่ยวกับอาหารและธุรกิจทางด้านการศึกษา ซึ่งเป็นสิ่งที่ผู้บริโภคยังให้ความสำคัญกับ 2 สิ่งนี้ โดยเฉพาะธุรกิจแฟรนไชส์สอนภาษาที่กำลังได้รับความนิยม เนื่องมาจากการเตรียมความพร้อมในการเข้าสู่ AEC ของไทยเรา จึงทำให้ผู้คนหันมาให้ความสนใจกับการเรียนภาษาที่มากขึ้น แต่ถ้ามองในระยะยาวกับการทำธุรกิจใน 10 ปีข้างหน้าที่จะสามารถทำให้ประสบความสำเร็จได้คือ ธุรกิจสุขภาพ ธุรกิจเกี่ยวกับผู้สูงอายุ และธุรกิจความงาม ซึ่ง 3 ธุรกิจนี้จะเป็นธุรกิจที่เป็นดาวรุ่งพุ่งแรงภายใน 10 ปีนี้ก็ว่าได้ ซึ่งการเลือกซื้อแฟรนไชส์ไม่ว่าจะประเภทใดก็ตาม […]
5 ประโยชน์ความงามจากกากกาแฟ
5 ประโยชน์ความงามจากกากกาแฟ กากกาแฟ คือเศษผงของกาแฟคั่วบด ที่เหลือจากการนำไปเค้นเอาน้ำไว้ชง ซึ่งสาวๆ สามารถหาได้ทั่วไปตามร้านกาแฟสด 1.มาร์คหน้า ผสมกาแฟกับโยเกิร์ต หรือน้ำผึ้ง หรือไข่ขาว (แล้วแต่ตัวเลือกที่คุณชอบ) คนกากกาแฟกับส่วนผสมให้เข้ากัน ทาทั่วใบหน้าแล้วทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น 2.บรรเทาอาการอ่อนล้าที่ดวงตา นำถุงผ้าขนาดเล็กห่อกากกาแฟ รัดให้เป็นถุงแล้วนำไปแช่จนเย็นตัวโปะไปรอบๆ ดวงตานั่งหรือนอนพักสายตาประมาณ 20 นาที 3.ขัดผิว ระหว่างที่อาบน้ำใช้กากกาแฟเล็กน้อยขัดถูแขนขาให้ทั่ว (เหมือนทาโลชั่น) ด้วยการนวดด้วยกากกาแฟทุกวัน หรือประมาณ 2-3 ต่อสัปดาห์ ตรงบริเวณที่มีเซลลูไลท์สะสมมากๆ กากกาแฟจะช่วยให้ผิวเปลือกส้มค่อยๆจางหายไป นอกจากนี้ยังทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งขึ้น หากขัดผิวทุกวันด้วยกากกาแฟ 2 ช้อนโต๊ะ กับขี้ผึ้งโจโจ้บาออย หรือน้ำมันมะกอกเพียง 2-3 ช้อนโต๊ะ หรือหยดด้วยน้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่ชอบลงไปอีก 2-3 หยด 4. หมักผม ผสมกากกาแฟประมาณ […]
ปิ๊ง!! ช่องทางออนไลน์สุดฮอต แบบไหนทำแล้ว “รวย”
ช่องทางในการทำธุรกิจออนไลน์ให้ประสบความสำเร็จนั้นมีหลากหลายช่องทาง โดยคุณธีระพงษ์ ปัญญะ ผู้เชี่ยวชาญด้านการตลาดออนไลน์ ได้ให้คำแนะนำช่องทางการทำตลาดออนไลน์ที่น่าสนใจ โดยมีช่องทางดังนี้……. 1. เสิร์ชเอนจิน (search engine) นอกเหนือจากการทำตลาดออนไลน์บนมือถือแล้ว ผู้คนยังมักให้ความสนใจกับการเสิร์ชหาข้อมูลต่างๆในคอมพิวเตอร์ ซึ่งเสิร์ชเอนจินเอง คือ โปรแกรมที่ช่วยในการสืบค้นหาข้อมูล โดยเฉพาะข้อมูลบนอินเทอร์เน็ต โดยครอบคลุมทั้งข้อความ รูปภาพ ภาพเคลื่อนไหว เพลง ซอฟต์แวร์ แผนที่ เป็นต้น ซึ่งก็ถือได้ว่าเป็นช่องทางที่ดีในการทำตลาดออนไลน์ที่น่าสนใจอีกช่องทางหนึ่ง 2. Youtupe อีก 1 สื่อที่น่าสนใจในยุคนี้ คือ ยูทูป โดยข้อดีของการใช้สื่อยูทูป คือ เป็นสื่อที่สามารถกระตุ้นอารมณ์ผู้ชมได้ทั้งในเรื่องของภาพและเสียง ทำให้ผู้ชมได้เห็นหน้าตาของสินค้าหรือบรรยากาศภายในร้านของคุณ ซึ่งถือเป็นอีก 1 สื่อที่น่าสนใจ 3. Instragram อินสตราแกรม สื่อที่เหมาะสำหรับธุรกิจประเภทแฟชั่นหรือเน้นความหรูหราเหมาะที่จะเลือกใช้และไม่ควรพลาด ซึ่งการใช้รูปภาพที่สวยงามในการขายสินค้านั้นสามารถปิดการขายได้เร็วแบบไม่น่าเชื่อ […]
เกร็ดเล็กน้อย ดูแลบำรุงผิว
1. ทาโลชั่น เพื่อเป็นการเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวหนังของเรา ช่วยบำรุงผิวให้นุ่มและขาวขึ้น และป้องกันการเผาไหม้จากรังสียูวี ควรทาโลชั่นที่ผสมกันแดดขั้นต่ำ SPF 15 2. ทาโลชั่นปิโตเลียมเจล ส่วนใหม่ผสมมาจากขี้ผึ้ง จึงมีคุณสมบัติเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ที่สามารถทำให้ผิวที่แห้งกร้านกลับมานุ่มและเรียบขึ้น และใช้ทาได้บ่อยครั้งต่อวัน 3. สวมถุงเท้าที่ทำจากผ้าฝ้าย ผ้าฝ้ายจะช่วยห่อหุ้มให้ไม่เกิดการเสียดสี และเพราะเป็นเนื้อผ้าที่โปร่งสบายอากาศจึงสามารถพัดผ่านได้ ทำให้เท้าไม่มีกลิ่น
เริ่มไม่มัน!! เพิ่มสินเชื่อให้ชาวไร่มันสำปะหลังอีก 2,500 ล้าน
รายการเที่ยงวันทันกระแส รายงานว่า ธนาคารเพื่อการเกษตรและสหกรณ์การเกษตร จัดสินเชื่อวงเงิน 2,500 ล้านบาท จูงใจเกษตรกรแปรรูปสินค้าเพิ่มมูลค่า นายลักษณ์ วจนานวัช ผู้จัดการธนาคารเพื่อการเกษตรและสหกรณ์การเกษตร (ธ.ก.ส.) เปิดเผยว่า ธ.ก.ส.ได้จัดทำโครงการสนับสนุนสินเชื่อเพื่อรวบรวมและสร้างมูลค่าเพิ่มมันสำปะหลังปี 2558/59 วงเงิน 2,500 ล้านบาทขึ้น เพื่อเป็นการช่วยเหลือสหกรณ์ภาคการเกษตร กลุ่มเกษตรกร และกลุ่มวิสาหกิจชุมชน ที่มีความพร้อมและศักยภาพในการดำเนินธุรกิจเกี่ยวกับมันสำปะหลัง ให้มีเงินทุนหมุนเวียนในการรวบรวมหรือรับซื้อผลผลิตจากสมาชิกและเกษตรกรในพื้นที่ รวมทั้งเพื่อแปรรูปด้วย ซึ่งจะส่งผลให้เกษตรกรสามารถจำหน่ายมันสำปะหลังได้ในราคาที่เหมาะสมและเป็นธรรมในช่วงที่มีผลผลิตหัวมันสำปะหลังออกสู่ตลาดจำนวนมาก โดยผู้ที่สามารถเข้าร่วมโครงการนี้ประกอบไปด้วย สหกรณ์ภาคการเกษตร กลุ่มเกษตรกรและกลุ่มวิสาหกิจชุมชนที่ต้องการใช้เงินทุนหมุนเวียนเสริมสภาพคล่องในการรวบรวมหัวมันสำปะหลังสดเพื่อจำหน่ายหรือเพื่อแปรรูป สำหรับวงเงินกู้ของลูกค้าแต่ละรายขึ้นอยู่กับความจำเป็นในการใช้เงินกู้ตามแผนธุรกิจในการรวบรวมหรือแปรรูปมันสำปะหลัง อัตราดอกเบี้ยร้อยละ 2 ต่อปี ระยะเวลา 12 เดือนนับแต่วันได้รับสินเชื่อจาก ธ.ก.ส. เริ่มตั้งแต่บัดนี้ไปจนถึงวันที่ 31 กรกฎาคม 2559 ทั้งนี้ได้กำหนดเป้าหมายสำหรับผู้ที่เข้าร่วมโครงการสามารถรวบรวมมันสำปะหลังสดจากสมาชิกได้จำนวน 1,000,000 ตัน อย่างไรก็ตาม ธ.ก.ส.คาดว่าผู้ที่เข้าร่วมโครงการจะมีเงินทุนหมุนเวียนเพียงพอที่จะรับซื้อผลผลิตจากเกษตรกร สามารถดึงปริมาณหัวมันสดส่วนเกินออกจากตลาดได้ในระดับหนึ่ง นอกจากนี้ยังช่วยให้เกษตรกรที่เข้าร่วมโครงการมีแหล่งจำหน่ายมันสำปะหลังในพื้นที่ ซึ่งจะช่วยลดต้นทุนการขนส่งสำหรับเกษตรกรในการนำผลผลิตมาจำหน่ายในตลาดกลางหรือแหล่งซื้อขายในเมืองได้อีกด้วย ติดตามรายการเที่ยงวันทันกระแสได้ทาง ทรูวิชั่น ช่อง 49,570 และทาง http://www.smartsme.tv/
โลกกำลังเปลี่ยน!! “รัฐฯ”เร่งสร้างธุรกิจเพื่อ”คนแก่”
รายการเที่ยงวันทันกระแส รายงานว่า นางสาวผ่องพรรณ เจียรวิริยะพันธ์ อธิบดีกรมพัฒนาธุรกิจการค้า กระทรวงพาณิชย์ เผยว่า ขณะนี้ กรมฯ มีแผนการส่งเสริมธุรกิจบริการสุขภาพ อาทิ ธุรกิจดูแลผู้สูงอายุ สปา และนวดเพื่อสุขภาพ โดยแผนฯ ดังกล่าว จะเน้นการสร้างและเพิ่มขีดความสามารถในการแข่งขันให้แก่ผู้ประกอบการธุรกิจบริการสุขภาพของไทยให้มีความเป็นมืออาชีพมากขึ้นมีมาตรฐานเทียบเท่าสากล เนื่องจากไทยมีความพร้อมและมีความได้เปรียบหลายด้าน เช่น คนไทยมีหัวใจรักบริการ ความสะดวกสบายในการรับบริการ ค่าใช้จ่ายในการให้บริการมีความเหมาะสม มีสถานที่ท่องเที่ยวและสถานที่พักผ่อนที่หลากหลายสามารถเลือกได้ตามความเหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของแต่ละบุคคล นอกจากนี้ ประเทศไทยยังมีสถานบริการทางการแพทย์และสถานบริการสุขภาพที่หลากหลาย เช่น โรงพยาบาลขนาดใหญ่ – เล็ก ศูนย์การแพทย์สาขาต่างๆ ธุรกิจนวดแผนไทยเพื่อการรักษาและการผ่อนคลาย ธุรกิจสปาไทยที่มีชื่อเสียง รวมถึง สถานบริการแพทย์ทางเลือก ฯลฯ และจากความหลากหลายนี้ ทำให้ธุรกิจบริการสุขภาพของไทยสามารถตอบโจทย์ผู้ที่รักสุขภาพจากทั่วทุกมุมโลกได้ครบทุกมิติ และในอนาคตอันใกล้ โลกกำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ (Aging Society) โดยเฉพาะประเทศที่พัฒนาแล้ว ผู้สูงอายุจึงมีจำนวนเพิ่มมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ความต้องการด้านที่พำนักระยะยาว ด้านการรักษาพยาบาล และด้านการให้บริการดูแลผู้สูงอายุจึงมีมากขึ้นตามไปด้วย ประกอบกับการเปิดประชาคมเศรษฐกิจอาเซียนที่ผ่านมา จะช่วยเกื้อหนุนให้การเติบโตด้านการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพของไทยขยายตัวเพิ่มมากขึ้น […]
Home Remedies ฉบับสปาธรรมชาติ น้ำเลมอน และน้ำมะนาว
1. น้ำเลมอน และน้ำมะนาว – เลือกน้ำเลมอน หรือ น้ำมะนาว หั่นผ่าครึ่งซีกคั้นน้ำมะนาวประมาร 1 ถ้วยตวง สามารถผสมน้ำมะนาวที่มีคุณสมบัติบำรุงผิวชนิดอื่น เช่นน้ำมันมะกอก หรือน้ำมันมะพร้าวผสมลงด้วยประมาณ 2- 3 หยด – จุ่มสำลีลงในน้ำผลไม้คั้นสด และขัดถูอย่างเบามือบริเวณข้อศอก หัวเข่า และตาตุ่ม ปล่อยทิ้งไว้ให้แห้งประมาณ 15 – 20 นาทีแล้วล้างออก – ทำซ้ำประมาณ 2 ครั้ง
ไม่ต้องกลัวฟ้าฝน!! ธกส.ทำประกันภัยข้าวนาปีเพิ่มอีก
รายการเที่ยงวันทันกระแส รายงานว่า รายงานข่าวจากกระทรวงการคลัง ระบุว่า วันนี้ (9 มีนาคม 2559) ณ สำนักงานคณะกรรมการกำกับและส่งเสริมการประกอบธุรกิจประกันภัย (สำนักงาน คปภ.) ถนนรัชดาภิเษก มีการลงนามในบันทึกความเข้าใจว่าด้วยการส่งเสริมความรู้และสิทธิประโยชน์ด้านการประกันภัย ระหว่างสำนักงาน คปภ. โดยมี ดร.สุทธิพล ทวีชัยการ เลขาธิการ คปภ. และ ธ.ก.ส. โดยมีนายลักษณ์ วจนานวัช ผู้จัดการ ธ.ก.ส.เป็นผู้ลงนามในความร่วมมือครั้งนี้ โดย คณะกรรมการกำกับและส่งเสริมการประกอบธุรกิจประกันภัย ในฐานะหน่วยงานที่ส่งเสริมความรู้และคุ้มครองสิทธิประโยชน์ความคุ้มครองด้านการประกันภัย และ ธ.ก.ส. ในฐานะหน่วยงานพัฒนาคุณภาพชีวิตของเกษตรกรให้มีความมั่นคงและยั่งยืน มีวัตถุประสงค์ร่วมมือกัน เพื่อให้พนักงานของทั้งสองหน่วยงาน สร้างองค์ความรู้ ความเข้าใจในสิทธิประโยชน์ความคุ้มครองประกันภัย และนำไปเผยแพร่สู่เกษตรกร ลูกค้าธนาคาร องค์กรภาคการเกษตร และประชาชนทั่วไป ให้ตระหนักถึงคุณค่าและคุณประโยชน์ของการสร้างหลักประกันความมั่นคงในชีวิตและทรัพย์สินให้กับตนเองและครอบครัว โดยใช้ระบบประกันภัย เป็นเครื่องมือในการบริหารความเสี่ยง อันเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันของครัวเรือนในภาคชนบท และขับเคลื่อนโครงการประกันภัยพืชผลซึ่งเป็นนโยบายของรัฐบาล ให้ภาคการเกษตรมีความมั่นคงยั่งยืน นายลักษณ์ วจนานวัช ผู้จัดการ ธ.ก.ส. กล่าวว่า “การร่วมมือขับเคลื่อนภารกิจเป็นประโยชน์ในการพัฒนาระบบเศรษฐกิจของประเทศในครั้งนี้ จะทำให้พนักงานของทั้งสองหน่วยงาน […]
ตังเกโกอินเตอร์!! ปล่อยกู้ “ชาวประมง” ฟรีดอก
รายการเที่ยงวันทันกระแส รายงานว่า พล.ต.สรรเสริญ แก้วกำเนิด โฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรี เปิดเผยว่า พล.อ.ประวิตร วงษ์สุวรรณ รองนายกรัฐมนตรี และรมว.กลาโหม ในฐานะประธานคณะกรรมการขับเคลื่อนยุทธศาสตร์และการปฏิรูป คณะที่ 5 ได้เสนอแนวทางการแก้ไขปัญหาการทำประมงผิดกฎหมายต่อที่ประชุมคณะรัฐมนตรี ใน 2 เรื่อง คือ การเพิ่มวงเงินช่วยเหลือโครงการสินเชื่อดอกเบี้ยต่ำเพื่อช่วยเหลือชาวประมง (โครงการประมงไทยก้าวไกลสู่สากล) รวมทั้งขอเพิ่มอัตรากำลังของกรมประมงอีก 221 อัตรา เพื่อแก้ไขปัญหาการทำประมงที่ผิดกฎหมาย โดยในส่วนของสินเชื่อนั้นได้เพิ่มเติมวงเงินสินเชื่ออีก 500 ล้านบาท และมีการผ่อนปรนหลักเกณฑ์การให้สินเชื่อ เช่น เดิมผู้กู้ถ้าเป็นบุคคลธรรมดาต้องมีอายุไม่ต่ำกว่า 22 ปี แต่ของใหม่จะผ่อนปรนให้เป็นอายุไม่ต่ำกว่า 20 ปี, เดิมคิดอัตราดอกเบี้ย 4% ต่อปีคงที่ แต่ของใหม่จะคิดอัตราดอกเบี้ยปีแรก 0% ส่วนปีที่ 2-7 คิดดอกเบี้ย 4% ต่อปี, เดิมระยะเวลาการปลอดชำระหนี้เงินต้น กำหนดไม่เกิน 6 เดือน ของใหม่จะยืดเวลาเป็นไม่เกิน 12 เดือน เป็นต้น […]
Raw Food อาหารเติมพลังให้ชีวิต
Raw Food อาหารเติมพลังให้ชีวิต รอว์ฟู้ด (Raw Food) คืออะไร รอว์ฟู้ดคืออาหารที่ปรุงด้วยความร้อนต่ำกว่า 42 องศาเซลเซียส (ต่ำกว่า 118 องศาฟาเรนไฮต์) หรือปรุงโดยไม่ใช้ความร้อนเลย ส่วนประกอบหลักที่ใช้ทำคืออาหารจำพวกผัก ผลไม้ และธัญพืช ด้วยเหตุนี้เองจึงทำให้อาหารประเภทนี้มีคุณค่าทางโภชนาการสูง และสามารถเรียกได้ว่าเป็นอาหารที่เต็มไปด้วยออกซิเจนเพราะโครงสร้างทางเคมีของคอลโรฟิลล์ก็ถือเป็นโครงสร้างหลักของเฮโมโกบิลในกระบวนการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงด้วยดังนั้นจึงไม่ใช้เฉพาะธาตุเหล็กเท่านั้นที่เป็นตัวช่วยผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง 1 เซลล์แต่ยังต้องประกอบไปด้วยธาตุเหล็ก และออกซิเจนจากสารคลอโรฟิลล์อีกด้วย รอว์ฟู้ดเป็นอย่างไร รอว์ฟู้ดเป็นอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน เนื่องจากคุณค่าของสารอาหารไม่ถูกทำลายด้วยความร้อน ซึ่งสิ่งสำคัญของรอว์ฟู้ดอยู่ที่ “เอนไซม์” ในอาหารซึ่งจะทำงาน ได้ดีในสภาพร่างกายเป็นด่าง และมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารของเรา วิธีที่จะคงสภาพเอมไซม์เอาไว้ก็คือปรุงอาหารด้วยอุณหภูมิที่ไม่ร้อนจนเกินไป เพราะการปรุงด้วยความร้อน เช่น ต้ม นึ่ง เผา ย่าง ปิ้ง จี่ ทอด ผัด หรือแม้กระทั้งอุ่นด้วยไมโครเวฟที่ตั้งอุณหภูมิไว้เกินกว่า 42 องศาเซลเซียส ล้วนเป็นขั้นตอนที่ทำลายเอนไซม์ในอาหารทั้งนั้น
วิธีรังสรรค์เมนูเครื่องดื่มราคาหลักสิบ ให้กลายเป็นเครื่องดื่มหลักร้อย
1. เปลี่ยนแก้วใหม่ ไฉไลกว่าเดิม จากแก้วธรรมดาๆที่หลายๆร้านนิยมใช้ คุณอาจจะเปลี่ยนแพคเกจจิ้งใส่น้ำให้มีรูปทรงที่แปลกใหม่ออกไป สร้างความแตกต่างต่างจากร้านอื่น อาจจะใช้เป็นขวดแยม ขวดโหล ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่จะสามารถสร้างความแปลกใหม่ทั้งยังสามารถเพิ่มมูลค่าให้กับเมนูน้ำดื่มของท่านได้อีกด้วย 2. ฝานผลไม้เป็นชิ้นเพื่อใช้ในการตกแต่ง ใช้ผลไม้หั่นเป็นชิ้นตกแต่งเมนูเครื่องดื่มของคุณทั้งยังเป็นการเพิ่มรสชาติของเครื่องดื่มได้อีกด้วย 3. เปลือกผลไม้มีประโยชน์อย่าทิ้ง วิธีการก็คือนำเปลือกผลไม้ที่เราฝานบางๆเป็นชิ้นยาวๆ มาทำเป็นรูปร่างต่างๆ อาทิ รูปสัตว์ รูปดอกไม้ 4. ปรับเปลี่ยนช้อนคนในแก้วให้แตกต่าง อาจจะนำเอาผักหรือผลไม้หั่นเป็นช้อนคน หรือจะเป็นการใช้ขนมแท่งยาวเป็นช้อนคนแทนช้อนธรรมดาก็เก๋ไก๋ไปอีกแบบ สร้างความแตกต่างได้ดีเลยทีเดียว 5. นำเสนอสีสันของเครื่องดื่มให้มีหลากหลาย เพื่อนๆอาจจะใช้การแบ่งเลเยอร์ของเครื่องดื่มที่ได้รวบรวมหลากหลายเมนูเครื่องดื่มไว้ในแก้วเดียว เพียงเท่านี้จากเมนูเครื่องดื่มธรรมดาก็จะสามารถเพิ่มมูลค่าได้อีกหลายเท่าตัวเลยทีเดียว สามารถติดตามเทคนิคการเพิ่มมูลค่าเมนูเครื่องดื่มและเมนูอาหารเพิ่มเติมได้ในรายการชี้ช่องรวยรายวัน ออกอากาศวันที่ 26 พฤศจิกายน 2558 คลิกเลย http://smartsme.tv/vod_detail.php?gid=8&id=4291
เตือน 6 กลุ่มเสี่ยงโรคลมแดด อันตรายถึงชีวิต
หน้าร้อนปีนี้กรมอุตุนิยมวิทยาประเมินว่า กลางเดือนมีนาคม-กลางเดือนเมษายน อากาศร้อนจัด อุณหภูมิสูงสุดอาจสูง 43-44 องศาเซลเซียส โดยโรคที่เกิดจากอากาศร้อนที่พบบ่อยและเป็นอันตรายถึงเสียชีวิตคือ โรคลมแดดหรือฮีทสโตรก (Heat Stroke) ซึ่งเป็นกลุ่มอาการเจ็บป่วยที่รุนแรง เกิดจากการอยู่หรือออกกำลังกายหรือทำงานในที่อากาศร้อนจัดเป็นเวลานานจนร่างกายไม่สามารถปรับตัวหรือควบคุมระดับความร้อนในร่างกายได้ มีผลกับการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด รวมทั้งระบบประสาทส่งผลทำให้เสียชีวิตจากอวัยวะต่างๆ ทำงานล้มเหลวได้ โดย 6 กลุ่มเสี่ยงเกิดโรคนี้ได้ง่าย ได้แก่ 1.ผู้ที่ทำงานหรือทำกิจกรรมกลางแดด เช่นออกกำลังกาย กรรมกร ก่อสร้าง เกษตรกร 2.เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีและผู้สูงอายุ 3.ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคความดันโลหิตสูง 4.คนอ้วน 5.ผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ 6.ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อาการของผู้ที่เป็นลมแดด ได้แก่ […]
9 เทคนิคแก้โรคนอนไม่หลับ
การนอนหลับเป็นช่วงเวลาที่อวัยวะต่างๆ ของร่างกายได้พักผ่อน ระบบหัวใจและไหลเวียนเลือด ไม่ต้องออกแรงมากเพื่อสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงเป็นช่วงเวลาที่เกิดการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ปรับสมดุลของสารเคมีต่างๆ ตลอดจนเป็นระยะที่สมองทำการเรียบเรียงข้อมูล และจัดเก็บเป็นหมวดหมู่ ทำให้สมองเกิดการจดจำและมีพัฒนาการ หากนอนหลับไม่เพียงพอก็จะก่อให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ส่งผลกระทบต่อระบบประสาท การคิด และความจำ การนอนหลับที่เพียงพอสำหรับวัยแรกเกิด (แรกคลอด – 3 เดือน) ควรนอน 14-17 ชั่วโมง วัยทารก (4 เดือน – 1 ปี) ควรนอน 12-15 ชั่วโมง วัยเตาะแตะ (1-2 […]
เมียนมาร์พร้อม! จ่อเปิดตัวระบบใบอนุญาตส่งออก / นำเข้าออนไลน์
กระทรวงพาณิชย์เมียนมาร์วางแผนเปิดตัวระบบการออกใบอนุญาตส่งออก / นำเข้าออนไลน์ โดยจะเริ่มต้นในปีงบประมาณ 2016-17 จากการเปิดเผยของ นยุนท์ อั่ง อธิบดีกรมการค้าเมียนมาร์ กระทรวงพาณิชย์เมียนมาร์ได้จัดการประชุมร่วมกับหน่วยงาน 25 ฝ่ายที่เกี่ยวข้องในการออกใบอนุญาตส่งออก / นำเข้าบนระบบออนไลน์ ซึ่งบริษัทจะต้องขอยื่นใบอนุญาตผ่านระบบและสามารถทำการชำระเงินแบบ e-payments ทุกที่ที่มีอินเทอร์เน็ต โดยบริษัทจะสามารถใช้บัตรเครดิตของ Myanmar Payment Union card เพื่อชำระเงินค่าธรรมเนียมใบอนุญาต จากผลการสำรวจของกระทรวงพาณิชย์ระบุว่า 67.55% หรือ 866 ราย เห็นด้วยกับการมีระบบออนไลน์ 16.85% หรือ 216 รายชื่นชอบการลงทะเบียนด้วยตนเองแบบ manual ขณะที่ 15.44% หรือ 198 รายชื่นชอบการมีทั้งสองระบบ เพื่อความสะดวกทางการค้า กระทรวงพาณิชย์ได้ละเว้นสินค้าส่งออก 152 ประเภท และสินค้าในกลุ่มรหัส 983 HS (Harmonised System) รวมถึงสินค้า 166 ประเภท […]
หายปวดหัวได้ง่ายๆ ด้วยอาหารเหล่านี้!!
เราไปดูกันว่า อาหารอะไรบ้างที่ทำให้อิ่มท้อง แถมยังเป็นยาช่วยรักษาร่างกายให้หายจากอาการปวดหัวได้ด้วย ไปดูกันเลย !! ปลาทะเล เช่น ปลาทู ปลาแซลมอน ปลากะพง เนื่องจากปลาทะเลมีโปรตีนสูงซึ่งทำหน้าที่ควบคุมระดับน้ำตาลในร่างกายให้คงที่ เมื่อระดับน้ำตาลคงที่อาการปวดหัวก็จะลดลง รวมทั้งมีกรดไขมันโอเมก้า-3 ที่เป็นกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกายเป็นตัวช่วยลดการอักเสบลดอาการปวด กล้วย กล้วยเป็นผลไม้ที่มีสารอาหารที่ดีต่อร่างกายหลายชนิด ทั้งวิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี และที่สำคัญมีแร่ธาตุโพแทสเซียม ที่ช่วยปรับสมดุลแร่ธาตุในร่างกาย จากการศึกษาพบว่ากล้วยช่วยลดความเครียดและทำให้เกิดความสุข ขิง ขิงสามารถนำมาปรุงอาหารได้ทั้งคาวและหวาน หรือแม้กระทั่งเป็นเครื่องดื่ม ขิงจะช่วยให้ผ่อนคลาย เลือดลมไหลเวียนได้ดี ข้าวโพด เนื่องจากข้าวโพด มีวิตามินบี 3 หรือไนอะซินสูง มีส่วนช่วยให้การไหลเวียนเลือดไปสู่สมองได้ดีขึ้น และลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ทำให้คลายความเมื่อยล้าได้
หญิง-ชาย นอนอย่างไรให้ถูกหลัก
เรื่องของการนอนนั้นเป็นธรรมเนียมที่ยึดถือกันมานมนาน จะว่าไปตามหลักฮวงจุ้ยแล้ว ตำแหน่งซ้าย คือตำแหน่งใหญ่ เรียกว่าตำแหน่งมังกร ส่วนตำแหน่งขวาคือตำแหน่งเสือขาว หมายถึงผู้หญิง ดังนั้นการนอนที่ถูกหลักคือ ผู้ชายอยู่ซ้าย ส่วนผู้หญิงอยู่ทางขวา บางคู่นอนสลับตำแหน่งกัน อาจเป็นเพราะไม่ทราบหรือจงใจก็ตาม อาจารย์มาโนช ประภาษานนท์ โหราศาสตร์ด้านฮวงจุ้ยและดวงจีน เตือนว่า ผู้หญิงที่เลือกนอนในตำแหน่งมังกรคุณจะเหนื่อย ในขณะที่ผู้ชายที่เป็นคู่ของคุณไม่ต้องทำอะไรเลย เพราะฉะนั้นเรื่องการนอนก็สำคัญ ติดตามเรื่องราวฮวงจุ้ยที่น่าสนใจได้ในรายการฮวงจุ้ย SME ออกอากาศทุกวันอาทิตย์ เวลา 18.30 น. ทางช่อง Smart SME trueHD ช่อง 570 / trueSDช่อง 49 และPSI True ช่อง 49 หรือรับชมในช่วงเวลาออกอากาศสดผ่านทาง www.smartsme.tv และรับชมผ่านสมาร์ทโฟนโดยดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่น Smart SME สนใจต้องการปรึกษาฮวงจุ้ยและดวงจีนแบบส่วนตัวกับอาจารย์มาโนช ประะภาษานนท์ ติดต่อได้ที่หมายเลขโทรศัพท์ […]
หน้าผาธุรกิจ วงจรชีวิต SME : วีรยุทธ เชื้อไทย
การเดินทางบนถนน SME ความเป็นผู้ประกอบการแบบไทยๆ ทำให้สังคมไทยเต็มไปด้วยผู้ประกอบการรายย่อยจำนวนมากมายมหาศาล 2 ล้านกว่ารายเป็นผู้ประกอบการประเภทบุคคลธรรมดา อีกกว่า 6 แสนรายเป็นผู้ประกอบการกลุ่ม “นิติบุคคล” ในทั้ง 2 ประเภทยังจำแนกได้แบบกว้างๆ อีก 3-4 ระดับ ตั้งแต่กลุ่มอาชีพ วิสาหกิจชุมชน (OTOP) ร้านค้าบุคคลธรรมดา (Micro Enterprise) แยกเป็นไม่จดทะเบียนใดๆ กับจดทะเบียนพาณิชย์นิติบุคคล (SME) ทั้งแบบเริ่มต้น (Startup เริ่มธุรกิจไม่เกิน 3 ปี) แบบเติบโต (Strong/Regular ธุรกิจเกิน 3 ปี) และแบบสุดท้าย ธุรกิจที่อยู่ระหว่างฟื้นฟูกิจการ (Turn Around) คำถามมีอยู่ว่า “ทำไมต้องรู้ว่าเป็นผู้ประกอบการระดับไหน กลุ่มไหน” กลุ่มหรือระดับของผู้ประกอบการก็เสมือนบุคลิกของคนที่มีความชอบ ไม่ชอบ มีประสบการณ์ในการเรียนรู้หรือการลงมือทำมาแตกต่างกัน จึงทำให้การส่งเสริมผู้ประกอบการแต่ละกลุ่มให้ประสบความสำเร็จเป็นไปได้ยาก หากไม่เข้าใจบริบทของกลุ่มหรือบุคลิกของผู้ประกอบการกลุ่มนั้นๆ รัฐจึงจำเป็นต้องจัดโปรแกรมโครงการต่างๆ ให้ตรงกับความต้องการของผู้ประกอบการแต่ละกลุ่มจึงจะสามารถสร้างความสำเร็จให้กับผู้ประกอบการ SME ได้ในที่สุด วงจรชีวิต […]
ลอยคอ!! บสย.เตรียมให้ออกซิเจน SME เกือบ3ล้านราย
รายการข่าวค่ำทันโลก รายงานว่า นายนิธิศ มนุญพร กรรมการและผู้จัดการทั่วไป บรรษัทประกันสินเชื่ออุตสาหกรรมขนาดย่อม (บสย.) เปิดเผยทิศทางการดำเนินงาน บสย. ปี 2559 ว่า ได้กำหนดทิศทางการบริหารงาน บสย. ในปี 2559 มุ่งเน้นการทำงานเชิงรุก ตอบสนองนโยบายรัฐบาล ขับเคลื่อนแผนงานไปในทิศทางเดียวกับแผนงานของรัฐบาล ช่วยผู้ประกอบการรายย่อยให้สามารถเข้าถึงสินเชื่อมากขึ้น ซึ่งเป็นผลสำเร็จจากการขับเคลื่อนนโยบายของรัฐบาลในปีที่ผ่านมา โดยผลดำเนินงานในปีที่ผ่านมา บสย. สามารถช่วยผู้ประกอบการ เข้าถึงสินเชื่อได้กว่า 7 หมื่นราย โดยเป็นผู้ประกอบการรายย่อยสูงถึง 5 หมื่นราย และมียอดค้ำประกันรวมกว่า 1 แสนล้านบาท สำหรับทิศทางและแผนการดำเนินงานในปี 2559 ประกอบด้วย 1. แผนงานการให้ความช่วยเหลือผู้ประกอบการ SMEs 2.7 ล้านราย ให้เข้าถึงสินเชื่อเพิ่มมากขึ้น รวมถึงกลุ่ม Start-up ซึ่งเป็นกลุ่มนักรบใหม่ของการขับเคลื่อนเศรษฐกิจ นอกจากนี้ บสย. ได้ให้ความช่วยเหลือค้ำประกันสินเชื่อกับกลุ่มผู้ประกอบการ SMEs ภาคการเกษตรภายใต้โครงการรัฐบาล 1 ตำบล 1 SMEs เกษตร […]
สู้ได้มั้ย!! สินค้าไทยเตรียมเจาะเวียดนาม
รายการข่าวค่ำทันโลก รายงานว่า ดร.สมชาย หาญหิรัญ อธิบดีกรมส่งเสริมอุตสาหกรรม ในฐานะโฆษกกระทรวงอุตสาหกรรม กล่าวว่า สาธารณรัฐสังคมนิยมเวียดนาม นับเป็นประเทศคู่ค้าของไทยอันดับที่ 4 ในกลุ่มอาเซียน โดยการค้าระหว่างไทยและเวียดนามปี 2557 มีมูลค่าประมาณ 11,826 ล้านเหรียญสหรัฐฯ เพิ่มขึ้นจากปีก่อนร้อยละ 13.61และมีการส่งออกสินค้าไปเวียดนามประมาณ 2 แสนล้านบาท ขณะที่การค้ารวมระหว่างไทยและภูมิภาคอาเซียนมีมูลค่า 14,451.2 ล้านดอลลาร์สหรัฐฯ มีสัดส่วน 19.21% ของการค้าไทยทั้งหมดทั่วโลก จึงนับว่าอาเซียนเป็นคู่ค้าที่สำคัญของไทยที่มีมูลค่าการค้าสูงที่สุด สำหรับภายหลังการเปิด AEC ผู้ประกอบการไทยมีแนวโน้มเปิดตลาดในอาเซียนมากขึ้น โดยเฉพาะประเทศเวียดนามที่มีเศรษฐกิจเติบโตอย่างรวดเร็ว ซึ่งมีอัตรา การเติบโตทางเศรษฐกิจประมาณ 7.5 % ต่อปี นอกจากนี้ยังมีการขยายตัวของคนรุ่นใหม่และชนชั้นกลางที่มีรายได้และกำลังซื้อสูงต่อเนื่อง ซึ่งคนกลุ่มนี้นิยมสินค้าไทยเป็นอย่างมาก เนื่องจากคุณภาพและตราสินค้า เป็นที่น่าเชื่อถือและมีความหลายหลาย ซึ่งเป็นที่ต้องการของตลาดในเวียดนามที่ยังมีความหลากหลายของสินค้าน้อย จึงนับเป็นช่องทางของผู้ประกอบการไทยในการขยายช่องทางการค้าและการลงทุนไปเวียดนาม โดยเฉพาะสินค้าอิเล็กทรอนิกส์ ชิ้นส่วนรถจักรยานยนต์ วัสดุก่อสร้าง เครื่องสำอาง เครื่องหนัง เสื้อผ้า กาแฟ เป็นต้น ดังนั้น กสอ. ได้เล็งเห็นความสำคัญของตลาดเวียดนาม […]


