หลังจาก คสช. เข้ามาบริหารประเทศได้ครบ 1 ปี เมื่อวันที่ 22 พฤษภาคม ที่ผ่านมา และก าลังจะก้าวสู่ปีที่ 2 โดยบ้านเมืองยังอยู่ในสถานการณ์ที่มีหลายปัญหาให้ต้องแก้ไข ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเศรษฐกิจ สังคม ต่างประเทศ เพื่อเป็นการสะท้อนความคิดเห็นของประชาชน “สวนดุสิตโพล” มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนดุสิต จึงได้สำรวจความคิดเห็นของประชาชนทั่วประเทศ จำนวน 1,191 คน ระหว่างวันที่18-23 พฤษภาคม 2558 สรุปผลได้ ดังนี้
เบียร์เพิ่มน้ำหนัก !!! เบียร์เพิ่มน้ำหนัก เพิ่มน้ำหนักที่ว่าไม่ใช่น้ำหนักตัวแต่อย่างใด แต่เพิ่มน้ำหนักผมต่างหาก คงเคยได้ยินว่าการหมักผมด้วยเบียร์นั้นจะทำให้ผมคุณนุ่มมีน้ำหนักขึ้น เพราะว่ายีสต์ในเบียร์เป็นตัวช่วย ลองเอาเบียร์ (หากว่าเป็นเบียร์ดำจะดีมาก)ใส่ขวดสเปรย์แล้วฉีดบนผมเปียกก่อนที่คุณจะเป่าผม ผมคุณจะมีน้ำหนักและจัดทรงง่าย เทคนิคง่ายๆ ลองทำกันดูนะคะ
เทรนด์คนรักสุขภาพ เป็นเทรนด์ที่ได้รับความสนใจจากคนทั่วโลก สังเกตได้จากมีการส่งเสริมให้มีการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ มีผู้คนหันมาออกกำลังกายมากขึ้น และคนวัยหนุ่มสาวหันมาอวดรูปร่างที่ดูสุขภาพดีจากการออกกำลังกายมากขึ้น รวมถึงอาหารออแกนิก กลายเป็นสินค้าสุขภาพที่ได้รับการกล่าวขึ้นมากในสังคม เป็นต้นว่าอาหารที่ผลิตด้วยวิธีออแกนิกจะมีราคาสูงขึ้น อาจเกิดจากสินค้าที่ผลิตด้วยวิธีออแกนิกนั้นดูแลได้ยาก เนื่องจากต้องอาศัยวิธีธรรมชาติล้วน ๆ โดยไม่ใช้สารเคมีในการดูแลเลย สินค้าออแกนิก ต่างจากการทำเกษตรแบบโบราณเล็กน้อย เนื่องจากสินค้าออแกนิกต้องมีการดูแลผลผลิตแบบเป็นขั้นตอนมากกว่า มีการวัดตวง และตั้งเวลาอย่างชัดเจน สำหรับ 4 อาหารออแกนิก เทรนด์ธุรกิจเพื่อสุขภาพ ที่สร้างรายได้เป็นกอบเป็นกำในแก่ผู้ประกอบการ ได้แก่ 1. ไข่ออแกนิก ไข่ออแกนิก เป็นไข่ที่มีวิตามินA มากกว่าไข่ไก่ธรรมดาถึง 2 ใน 3 เท่า มีวิตามินE มากกว่าไข่ไก่ธรรมดาถึง 3 เท่า มีเบต้าแคโรทีนมากกว่าไข่ธรรมดา 7 เท่า และมีโอเมก้า 3 มากกว่าไข่ไก่ธรรมดาอีกหนึ่งเท่าตัว โดยไก่ไข่จะถูกเลี้ยงด้วยอาหารออร์แกนิก […]
“เห็ด 3 อย่าง ล้างสร้างพิษ” เห็ด 3 อย่าง คือ เห็ด 3 ชนิด หรือ 3 ชนิดขึ้นไป จะเป็นเห็ดสดหรือเห็ดแห้งก็ได้ นำมาปรุงอาหารแล้วกินได้ทั้งเนื้อเห็ดและน้ำต้มเห็ด ประโยชน์ของเห็ด 3 อย่าง เมื่อนำมารวมกันปรุงเป็นอาหาร – ล้างสารพิษที่ตกค้างในตับ ช่วยบำรุงตับ – ลดอนุมูลอิสระที่เกิดเป็นเซลล์มะเร็ง เห็ดชนิดเดียว ประโยชน์ยังไม่มากเท่าเห็ด 3 อย่าง มารวมกัน หรือ 3 อย่างขึ้นไป เห็ดที่นำมาใช้คือเห็ดที่กินได้ เช่น เห็ดหูหนูดำ เห็ดหูหนูขาว เห็ดหอม เห็ดฟาง เห็ดนางฟ้า เห็ดโคน เห็นเข็มทอง ล้างให้สะอาดก่อนปรุงอาหาร เรียกได้ว่าเห็ดนี่สารพัดประโยชน์เลยนะคะ รสชาติก็อร่อย รู้อย่างนี้แล้ว เรามากินเห็ดกันเถอะค่ะ
โลหะบำบัด “การใส่แหวน” นิ้วโป้ง 1. ใส่แหวนเงิน ช่วยให้ปอดแข็งแรง หายใจเต็มอิ่มดูดสารพิษที่ปอด 2. ใส่แหวนทอง ช่วยลำไส้ให้ขับถ่ายสะดวก นิ้วชี้ 1. ใส่แหวนเงิน ช่วยลดความอ้วน แก้เกาต์ เบาหวาน น้ำเหลืองเสียขจัดพิษที่ม้าม 2. ใส่แหวนทอง ช่วยให้กระเพาะอาหารแข็งแรง กันปวดเข่า นิ้วกลาง 1. ใส่แหวนเงิน ชาวยกรองเลือดผ่านหัวใจให้สะอาด กันหัวใจวาย 2. ใส่แหวนทอง ปรับความร้อนในร่างกาย แก้ปัสสาวะบ่อย นิ้วนาง 1. ใส่แหวนเงิน ช่วยล้างไขมัน ล้างสารพิษในตับ 2. ใส่แหวนทอง แก้ไมเกรน แก้นอนไม่หลับ นิ้วก้อย 1. ใส่แหวนเงิน ช่วยชำระไต ขจัดสารพิษที่ไต จะใส่มือซ้ายหรือขวาก็ได้ 2. ใส่แหวนทอง ช่วยดูแลเรื่องกระเพราะปัสสาวะ มดลูก รังไข่ ปีกมดลูก อัณฑะ ไส้เลื่อน การใส่แหวนเป็นการใช้โลหะบำบัด ช่วยได้เล็กน้อย […]
จากกรณีที่ในช่วงเดือนกุมภาพันธ์ที่ผ่านมา สหภาพยุโรป (EU) ได้ให้ใบเหลืองประเทศไทย เนื่องจากผลการประเมินการแก้ไขปัญหาการทำประมงผิดกฎหมาย ขาดการรายงาน และไร้การควบคุม หรือ IUU Fishing ของไทย ไม่สอดคล้องกับกฎระเบียบ IUU ของสหภาพยุโรป โดยให้ระยะเวลาประเทศไทยอีก 6 เดือน สำหรับการแก้ไขปัญหาประมง IUU เพื่อทำการปลดใบเหลือง หลังจากนั้น ทางภาครัฐที่ได้ออกคำสั่ง หัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ ฉบับที่ 10/2558 ออกมาบังคับใช้กับชาวประมงทั่วประเทศ เผื่อแก้ปัญหา IUU ให้เสร็จสิ้นภายใน 6 เดือน โดยรัฐบาลมีการออกแผนปฏิบัติการแก้ไขปัญหาการประมง IUU ประกอบด้วยแผนงานหลัก 6 แผนงาน ได้แก่ 1. การจดทะเบียนเรือประมงและออกใบอนุญาตทำการประมง 2. การควบคุมและเฝ้าระวังการทำประมง 3. การจัดทำระบบติดตามตำแหน่งเรือ (VMS) 4. การปรับปรุงระบบการตรวจสอบย้อนกลับ (Traceability) 5. การปรับปรุงพระราชบัญญัติการประมงและกฎหมายลำดับรอง และ6. การจัดทำแผนระดับชาติในการป้องกัน ยับยั้ง และขจัดการทำประมงที่ผิดกฎหมาย ขาดการรายงานและไร้การควบคุม National […]
สศค.เผยเศรษฐกิจไทยขยายตัว ระบุยอดเก็บแวตบริโภคเติบโต12.7%ยอดท่องเที่ยวพุ่ง ส่งสัญญาณเศรษฐกิจฟื้นตัว นายกฤษฎา จีนะวิจารณะ ผู้อำนวยการสำนักงานเศรษฐกิจการคลัง (สศค.) เปิดเผยว่า ขณะนี้เศรษฐกิจไทยฟื้นตัวดีต่อเนื่อง เห็นได้จากการบริโภคที่ฟื้นตัวได้ดี การเก็บภาษีมูลค่าเพิ่ม (แวต) จากการบริโภคเติบโตถึง 12.7% แม้ว่าจะน้อยกว่าเดือนก่อนหน้าที่โต 20.1% จากการที่เดือน เม.ย. มีวันหยุดยาว ทำให้ธุรกรรมทางเศรษฐกิจน้อยกว่าปกติ อย่างไรก็ตาม แม้การฟื้นตัวของเศรษฐกิจจะต้องดูจากการขยายตัวของแวตจากการบริโภค แต่ไม่สามารถดูจากการเก็บแวตภาพรวมทั้งหมดได้ เนื่องจากการจัดเก็บแวตได้รับผลกระทบด้วยปัจจัยของราคาน้ำมันที่ลดลงมาก จากที่คาดว่าอยู่ที่ 100 เหรียญสหรัฐ/บาร์เรล แต่ตอนนี้อยู่ที่ประมาณ 50 เหรียญสหรัฐ/บาร์เรลเท่านั้น นอกจากนี้ การเก็บแวตจากการบริโภคเป็นรายภาค พบว่า ทั้งภาคเหนือ กลาง อีสาน และ ภาคใต้ขยายตัวจากเดือนก่อนหน้าทั้งหมด มีเพียงภาคตะวันตกที่แวตติดลบ 9.5% จากเดือนก่อนหน้าที่ขยายตัวได้ 3% สำหรับภาคตะวันออกและกรุงเทพฯ การเก็บแวตขยายตัวลดลง โดยภาคตะวันออกเก็บแวตเดือน เม.ย.เพิ่ม 20.4% จากเดือนก่อนหน้าที่ขยายตัว 70.4% ส่วนกรุงเทพฯ และปริมณฑลขยายตัว 11.8% […]
แบงก์พาณิชย์ เริ่มมีปัจจัยบวกหนุน หลัง ครม. สั่งลุยอนุมัติแผนลงทุนรถไฟรางคู่-ท่าเทียบเรือแหลมฉบัง คาดหากมีการลงทุนที่ชัดเจนจะช่วยหนุนตัวเลขสินเชื่อครึ่งปีหลัง พล.ต.สรรเสริญ แก้วกำเนิด รองโฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรี เปิดเผยว่า ที่ประชุมคณะรัฐมนตรี (ครม.) วานนี้มองว่าเศรษฐกิจไทยในไตรมาส 1 ที่ผ่านมา มีตัวชี้วัดบ่งชี้ว่าเศรษฐกิจฟื้นตัวดีขึ้นตั้งแต่เดือน มกราคมและกุมภาพันธ์ ซึ่งมีสัญญาณที่ดีจากการอัดฉีดเม็ดเงินในโครงสร้างพื้นฐาน ซึ่งเป็นมาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจในรอบที่ 2 ของรัฐบาลพล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา ในการก่อสร้างสาธารณูปโภคขั้นพื้นฐาน ได้แก่ ถนนทางหลวง โดยกรมทางหลวงชนบท งบประมาณ 6 หมื่นล้านบาทและถนนสายรองในชนบท โดยกรมทางหลวงชนบทงบประมาณ 4 หมื่นล้านบาท ซึ่งมั่นใจว่าสามารถเบิกจ่ายได้ภายในเดือนพฤษภาคม นี้ อย่างน้อยเบิกจ่ายได้ 55% นอกจากนี้ รัฐบาลได้เร่งรัดการลงทุนภาครัฐโดยเฉพาะการก่อสร้างถนนทั้งทางหลวงและชนบท โครงการบริหารจัดการน้ำ โครงการรถไฟรางคู่ที่จะต้องดำเนินการเซ็นสัญญาให้เกิดขึ้นภายในไตรมาส 2/2558 การก่อสร้างสนามบินอู่ตะเภาให้เป็นสนามบินพาณิชย์และการแก้ไขปัญหาสายการบินกลุ่มเช่าเหมาลำ เป็นต้น โดยที่ประชุม ครม.มีมติเห็นชอบร่างบันทึกความร่วมมือด้านระบบรางระหว่างกระทรวงคมนาคมแห่งราชอาณาจักรไทยและกระทรวงที่ดิน โครงสร้างพื้นฐาน การขนส่ง และการท่องเที่ยวแห่งญี่ปุ่น โดยจะมีความร่วมมือในการพัฒนารถไฟความเร็วสูงในเส้นทางกรุงเทพฯ-เชียงใหม่ และการพัฒนาระบบรางเส้นทางแนวเศรษฐกิจด้านใต้ นอกจากนี้ที่ประชุม […]
ส่วนผสม 1. ผงชาไทย 2 ช้อนซุป (20กรัม) 2.ไซรัป 5 ปั๊ม (37.5ซีซี) 3.น้ำมะนาว 15 ซีซี 4.น้ำแข็ง 16 ออนซ์ ขั้นตอนการทำ 1. ชงชาไทย ในน้ำร้อน 5 ออนซ์ กรองเอาแต่น้ำชา 2. ตวงไซรัป น้ำมะนาว ลงในน้ำชา คนให้เข้ากัน เทลงแก้วเสิรฟ์ขนาด16 ออนซ์ เติมน้ำแข็งให้เต็ม 3. ตกแต่งด้วยมะนาวแว่น ให้ดูสวยงามน่ารับประทาน
ผัดพริกแกงหมู เมนูมื้อเที่ยงมาอีกแล้วจ้า สำหรับใครที่ไม่รู้จะกินอะไรตอนเที่ยงแบบนี้ เราก็มีเมนูอาหารง่ายๆ ทำไม่ยาก มาฝากกันอีกเช่นเคย วันนี้ เสนอ เมนู ที่มีชื่อว่า “ผัดพริกแกงหมู” ส่วนผสม เนื้อหมู 1 ถ้วยตวง พริกแกง 1 ช้อนโต๊ะ ถั่วฝักยาว 1 ถ้วยตวง ใบมะกรูด 3 ใบ ใบโหระพา ½ ถ้วยตวง พริกแดง 1 เม็ด น้ำมันถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย ½ ช้อนโต๊ะ ส่วนผสมของพริกแกง พริกขี้หนูแห้ง 7 เม็ด หอมแดง ½ ช้อนโต๊ะ กระเทียม 5 กลีบ ข่า ½ ช้อนโต๊ะ ตะไคร้ ½ ช้อนโต๊ะ […]
กรมสรรพากรรับสมัครสอบเข้ารับราชการระดับปฏิบัติการ 153 อัตรา ประกอบด้วย นักตรวจสอบภาษี 110 อัตรา นักวิชาการสรรพากร 20 อัตรา นิติกร 5 อัตรา นักวิชาการภาษี 10 อัตรา นักวิชาการคอมพิวเตอร์ 7 อัตรา และนักประชาสัมพันธ์ 1 อัตรา สมัครทางเว็บไซต์ job.rd.go.th ตั้งแต่วันที่ 2-22 มิถุนายน 2558
ครม.เห็นชอบร่างพ.ร.บ.ขายตรงฯ ให้สอดคล้องสถานการณ์ เน้นดูแลคุ้มครองผู้บริโภค พล.ต.สรรเสริญ แก้วกำเนิด รองโฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรี เปิดเผยว่า ที่ประชุมคณะรัฐมนตรี(ครม.) มีมติเห็นชอบร่าง พ.ร.บ.ขายตรงและตลาดแบบตรง ที่สำนักงานคณะกรรมการกฤษฎีกาตรวจพิจารณาแล้ว และให้ส่งคณะกรรมการประสานงานสภานิติบัญญัติแห่งชาติพิจารณา ก่อนเสนอสภานิติบัญญัติแห่งชาติต่อไป ทั้งนี้ สืบเนื่องจาก พ.ร.บ.ขายตรงและตลาดแบบตรง พ.ศ.2545 ได้บังคับใช้มาเป็นเวลานาน ทำให้บทบัญญัติบางประการเกี่ยวกับการประกอบธุรกิจขายตรงหรือตลาดแบบตรงไม่เหมาะสมกับสถานการณ์ปัจจุบัน เพื่อกำหนดหลักเกณฑ์ในการประกอบธุรกิจขายตรงหรือตลาดแบบตรงให้มีความชัดเจนและเหมาะสมยิ่งขึ้น อันจะเป็นการคุ้มครองผู้บริโภคมิให้ต้องตกเป็นฝ่ายเสียเปรียบในการซื้อขายสินค้าหรือบริการ และเพื่อให้มีหลักประกันว่าผู้บริโภคจะได้รับความคุ้มครองหากผู้บริโภคได้รับความเสียหายอันเกิดจากการที่ผู้ประกอบธุรกิจไม่ปฏิบัติตาม พ.ร.บ.นี้ จึงได้เสนอร่าง พ.ร.บ.ดังกล่าวมาเพื่อดำเนินการ โดยสาระสำคัญของร่าง พ.ร.บ.ดังกล่าว ได้แก่ 1.ห้ามประธานกรรมการและกรรมการในคณะกรรมการขายตรงและตลาดแบบตรง ดำรงตำแหน่งหรือถือหุ้นเกินจำนวนที่กำหนดในบริษัทที่ประกอบธุรกิจขายตรงหรือตลาดแบบตรง […]
พาณิชย์ เผยส่งออกในช่วง 4 เดือนแรกของปีนี้ยังวิกฤต แต่กระทรวงพาณิชย์ยังมั่นใจ การส่งออกทั้งปีจะโตร้อยละ 1.2 นายสมเกียรติ ตรีรัตนพันธ์ ผู้อำนวยการสำนักงานนโยบายและยุทธศาสตร์การค้า กระทรวงพาณิชย์ เผยการส่งออกของไทยเดือนเมษายน 2558 สถานการณ์ในภาพรวมส่งสัญญาณการฟื้นตัวที่ดีขึ้น โดยชะลอตัวในอัตราที่ ลดลง เมื่อเทียบกับช่วงเดียวกันของปีก่อน และยังคงรักษาส่วนแบ่งการตลาดในตลาดสำคัญไว้ได้ ประกอบกับการส่งออกสินค้าเกษตร อุตสาหกรรมเกษตรในกลุ่มสินค้าที่มีปัญหา หดตัวในอัตราที่ชะลอลง ในขณะที่การส่งออกกลุ่มสินค้าอุตสาหกรรมถึงแม้จะยังคงหดตัว แต่เป็นการหดตัวในอัตราที่ลดลงเช่นเดียวกัน โดยมูลค่าการค้าระหว่างประเทศในรูปของเงินเหรียญสหรัฐฯ ลดลงร้อยละ 1.70 เมื่อเทียบกับช่วงเดียวกันของปีก่อน ขณะที่ยอดการส่งออกของประเทศในช่วง 4 เดือนแรกของปีนี้ ลดลงร้อยละ 3.99 จากการส่งออกสินค้าเกษตรและอุตสาหกรรมเกษตร ที่ยังหดตัวต่อเนื่องตามราคาในตลาดโลกที่ลดลง โดยเฉพาะยางพารา ที่ส่งออกลดลงถึงร้อยละ 25.8 รวมทั้งสินค้าอุตสาหกรรม ที่ลดลงร้อยละ 0.3 จากราคาน้ำมันดิบในตลาดโลกที่ยังทรุดตัวลง ทำให้ราคาสินค้าที่เกี่ยวเนื่องกับน้ำมันดิบ เช่น น้ำมันสำเร็จรูป […]
ประยุทธ์ เสนอตั้งศูนย์บัญชาการกลางทะเลช่วยโรฮิงญา พร้อมยืนยันจะไม่มีการตั้งศูนย์พักพิงชาวโรฮีนจาแน่นอน หลังการประชุมคณะรัฐมนตรี พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีและหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ หรือ คสช. กล่าวถึงการดูแลและแก้ไขปัญหาการลักลอบการเข้าเมืองของชาวโรฮิงญาว่า การแก้ไขปัญหาโรฮิงญา ขึ้นอยู่กับความต้องการของชาวโรฮิงญา เวลานี้ยังไม่พบชาวโรฮิงญาในน่านน้ำของไทย และหากพบผู้ป่วยก็จะต้องนำตัวเข้าฝั่งเพื่อช่วยเหลือ รักษาตามหลักมนุษยธรรม แต่การเข้ามาจะถือว่าผิดกฎหมายไทย จึงจะส่งกลับไปยังประเทศต้นทาง โดยเมื่อนักข่าวได้ถามถึงประเด็นว่าจะมีการจัดตั้งศูนย์พักพิงหรือไม่นายกฯยืนยันว่าไทยจะไม่ตั้งศูนย์พักพิง เพื่อรับคนเหล่านี้เข้ามาในประเทศ เพราะจะกระทบต่อคนไทย แต่อย่างไรก็ตาม ไทยพร้อมที่จะร่วมในการแก้ไขปัญหา โดยในฐานะที่เป็นเจ้าภาพการประชุมในวันที่ 29พ.ค.นี้ จะเสนอให้มีการจัดตั้ง ศูนย์บัญชาการกลางทะเลเพื่อช่วยเหลือชาวโรฮิงญา ซึ่งขณะนี้ไทยก็ได้เริ่มดำเนินการเมื่อวานนี้ เพื่อเป็นต้นแบบในความร่วมมือในอาเซียนและประเทศอื่นๆ นายกรัฐมนตรี ยังได้สั่งให้มีการตรวจสอบที่มาว่า มูลนิธิหรือองค์กรช่วยเหลือโรฮิงยาต่างๆ ว่ามีส่วนเกี่ยวข้องกับขบวนการค้ามนุษย์หรือไม่ รวมถึงมีการจัดตั้ง ที่ถูกต้องหรือไม่
อินโดนีเซียเตรียมจัดหาเงินอย่างน้อย 300 ล้านดอลลาร์สู่ธนาคารโครงสร้างพื้นฐานอิสลามแห่งใหม่ (Islamic Infrastructure Bank) โดยร่วมก่อตั้งกับตุรกีและธนาคารในซาอุดิอาระเบีย สำนักข่าวรอยเตอร์ รายงานว่า แนวความคิดของธนาคารแห่งนี้เกิดขึ้นเมื่อประเทศในเอเชียกำลังต้องการเพิ่มการกู้ยืมข้ามพรมแดนสำหรับโครงสร้างพื้นฐาน โดยจีนเป็นโต้โผของธนาคารเพื่อการลงทุนโครงสร้างพื้นฐานแห่งเอเชีย (AIIB) ทั้งนี้การพัฒนาโครงสร้างพื้นฐานที่อ่อนแอคือหนึ่งในเป้าหมายสำคัญของนายโจโก วิโดโด ประธานาธิบดีอินโดนีเซีย โดยงบประมาณแรกในเดือนกุมภาพันธ์ นายวิโดโดได้จัดสรรเงินจำนวน 290 ล้านล้านรูเปียห์ หรือ 21,960 ล้านดอลลาร์สำหรับการใช้จ่ายเงินทุน (capital spending) นายบัมบัง โบรดิโจเนโกโร รัฐมนตรีคลังอินโดนีเซีย กล่าวว่า ธนาคารแห่งนี้จะคล้ายกับธนาคารโครงสร้างพื้นฐาน แต่ใช้แนวคิดชะรีอะห์ (Sharia) ของอิสลาม โดยอินโดนีเซีย, ตุรกี และอิสลามิก ดีเวลล็อปเมนต์ แบงก์ (IDB) เป็นสมาชิกก่อตั้ง ทั้งอินโดนีเซียและตุรกีได้ให้คำมั่นว่าจะใส่เงินอย่างน้อย 300 ล้านดอลลาร์เข้าสู่ธนาคารแห่งนี้ แต่ยังไม่แน่ชัดว่าอิสลามิก ดีเวลล็อปเมนต์ แบงก์จะจัดสรรเงินในจำนวนเท่าใด นายอาลี บาบาคัน (Ali Babacan) รองนายกรัฐมนตรีตุรกี กล่าวว่า ธนาคารแห่งนี้จะเป็น “เมกะแบงก์” (megabank), ทั้งนี้อินโดนีเซียกล่าวว่า […]
จีนเตรียมลดภาษีนำเข้าสินค้าตั้งแต่รองเท้าไปจนถึงเครื่องสำอาง เพื่อกระตุ้นการใช้จ่ายภายในประเทศ วอลสตรีทเจอนัลด์ รายงานว่า กระทรวงการคลังของจีน กล่าวว่า จะลดภาษีนำเข้าลงครึ่งหนึ่งโดยเฉลี่ยในสินค้า เช่น ชุดสูท, เสื้อผ้าที่ทำจากขนสัตว์ (fur garments) และรองเท้า เริ่มต้นวันที่ 1 มิถุนายน โดยภาษีเครื่องสำอางจะลดลงเหลือ 2% จาก 5% ขณะที่ภาษีผ้าอ้อมจะลดลงเหลือ 2% จาก 7.5% การลดภาษีนำเข้าสินค้าครั้งนี้เกิดขึ้นเมื่อรัฐบาลจีนกำลังมองหาหนทางในการกระตุ้นการใช้จ่ายภายในประเทศ โดยการเติบโตของยอดขายค้าปลีกในจีนได้ลดลง และเศรษฐกิจจีนก็เติบโต 7% ในไตรมาสแรก ซึ่งเป็นระดับที่ย่ำแย่ที่สุดในรอบ 6 ปี, นักวิเคราะห์มองว่า เศรษฐกิจจีนที่ชะลอตัวได้เปลี่ยนใจผู้กำหนดนโยบาย ซึ่งเคยกังวลว่าการลดภาษีจะส่งผลกระทบต่อรายได้ภาษี เป้าหมายของการลดภาษีนำเข้า คือ การกระตุ้นให้ผู้บริโภคใช้จ่ายเพิ่มขึ้นในประเทศ โดยนักท่องเที่ยวจีนที่เดินทางไปต่างประเทศมักจะซื้อสินค้าที่หลากหลาย เช่น ผ้าอ้อมและกระเป๋าถือ เพื่อหลีกเลี่ยงภาษีนำเข้าและภาษีผู้บริโภคในประเทศจีน, ที่ปรึกษาหลายราย กล่าวว่า ภาษีนำเข้าของจีนสามารถทำให้สินค้าฟุ่มเฟือย (luxury goods) บางอย่างราคาแพงขึ้นประมาณ 20% เทียบกับราคาขายในต่างประเทศ ค่าเงินหยวนที่แข็งขึ้นเทียบกับเงินยูโรและอีกหลายสกุลเงิน ได้ทำให้การช้อปปิ้งในต่างประเทศน่าดึงดูดมากขึ้น เนื่องจากการท่องเที่ยวที่เพิ่มขึ้นและการช้อปปิ้งที่สูงขึ้น ได้ทำให้นักท่องเที่ยวจีนใช้จ่ายเงินประมาณ 165,000 […]
6 แรงบันดาลใจสุขภาพ ที่หาได้จากเจ้าเหมียว ถึงจะถูกกาหัวว่าเป็นสัตว์เลี้ยงที่แสนจะดื้อ แต่รู้ไว้เถอะว่าเจ้าเหมียวนิสัยขี้อ้อนก็มีพฤติกรรมรักสวยรักงามที่น่าเลียนแบบอยู่ 6 อย่าง ซึ่งพฤติกรรมตารมสัญชาตญาณของมันช่วยสร้างแรงบันดาลใจได้อย่าน่าประหลาด ทำให้เราหันกลับมาถามตัวเองว่า แล้วนี่ทำไมเราไม่ลองหันมาใส่ใจตัวเองให้มากเหมือนเจ้าเหมียวบ้างล่ะ ? 1. ยืดเส้นยืดสายเมื่อตื่นนอน พฤติกรรมการตื่นนอนของเจ้าเหมียวน่าสนใจมาก เพราะทุกครั้งที่มันลืมตาตื่น มันมักจะยืดแขนยืดขาคล้ายๆว่ามันกำลังทำโยคะ พฤติกรรมแบบนี้ทำให้มันเคลื่อนไหวร่างกายอย่างคล่องตัวทุกย่างก้าว 2. รู้จักแต่งเนื้อแต่งตัว แม้ว่าเจ้าเหมียวที่หน้าตาไม่หน้ารักมันก็ยังหัดแต่งตัวให้ตัวเอง ด้วยการเลียขน เลียแขนเลียขา และล้างหน้าเมื่อมันมั่นใจว่ามันสะอาดดูดีแล้วมันจึงออกไปเล่นข้างนอกพร้อมโชว์ตัว 3. ดูแลนิ้วมือ นิ้วเท้า เจ้าเหมียวขึ้นชื่อว่าเป็นสัตว์รักสะอาด นอกจากการเลียขนตัวเองแล้ว มันยังไม่ลืมที่จะใส่ใจเรื่องซอกเล็บ อุ้งเท้าเพื่อไม่ให้เป็นที่หมักหมมเชื้อโรค 4. นอนหลับเต็มอิ่ม ตอนกลางวันเรามักจะเห็นเจ้าเหมียวงีบ และสามารถงีบได้ตลอดทั้งวันด้วยซิ เพราะมันให้ความสำคัญกับการนอนเป็นอันดับหนึ่ง โดยเฉลี่ยแล้วเจ้าเหมียวจะงีบประมาณ8-19 ชั่วโมงเลยทีเดียว การงีบหลับของเจ้าของเจ้าเหมียวนี้แหละที่ทำให้มันมีพลังงานเต็มเปี่ยมพร้อมทุกกิจกรรม 5. กินผัก กินหญ้า ขนาดเจ้าเหมียวยังเชื่อในพลังผัก สังเกตได้จากพฤติกรรมการเล็มหญ้าเมื่อมันรู้สึกท้องอืดเพราะการเล็มหญ้าช่วยให้การย่อยของมันดีขึ้น หากมีก้อนขนตดอยู่ก็สามารถขย่อนออกมาได้ง่าย 6. ใส่ใจการพักผ่อนหย่อนใจ เจ้าเหมียวมักชอบออกไปเที่ยวเล่น นั่งบนต้นไม้ ปีนป่ายสิ่งของและชอบแอบออกไปข้างนอกเสมอๆเพราะพฤติกรรมพวกนี้ทำให้มันหูตากว้างไกลรู้จักโลกมากขึ้นและฉลาดในการระแวดระวังภัย
เศรษฐกิจสิงคโปร์ขยายตัว 3.2% ในไตรสมาสแรก ซึ่งเป็นระดับที่สูงกว่าคาดการณ์ เนื่องจากภาคการผลิตและบริการแสดงความยืดหยุ่นสูง (more resilience) สำนักข่าวรอยเตอร์ รายงานว่า นักเศรษฐศาสตร์ กล่าวว่า ตัวเลขเศรษฐกิจที่แข็งแกร่งอย่างน่าประหลาดใจนี้จะสนับสนุนให้ธนาคารกลางสิงคโปร์ (Monetary Authority of Singapore) เลื่อนการออกมาตรการผ่อนคลายทางการเงินเพิ่มเติมในปีนี้ โดยกระทรวงการค้าและอุตสาหกรรม กล่าวว่า เศรษฐกิจสิงคโปร์ขยายตัว 3.2% ในไตรสมาสแรกจากไตรมาสก่อนหน้า โดยสูงกว่าการคาดการณ์การขยายตัว 1.1% ที่รัฐบาลสิงคโปร์ประเมินไว้ในเดือนเมษายน และสูงกว่าการคาดการณ์โดยโพลของรอยเตอร์ที่ 1.8% นาย Chua Hak Bin หัวหน้าของเศรษฐกิจเกิดใหม่เอเชียสำหรับแบงก์ ออฟ อเมริกา เมอร์ริล ลินช์ในสิงคโปร์กล่าวว่า ตัวเลขในภาคบริการได้สร้างความประหลาดใจในด้านบวก และคิดว่าตัวเลขค้าส่งและค้าปลีกแข็งแกร่งกว่าที่ได้คาดกาณณ์ไว้ ทั้งนี้เงินเฟ้อในเดือนเมษายนได้ลดลงต่ำสุดในรอบ 5 ปี ทำให้นักเศรษฐศาสตร์คาดว่าอาจมีการผ่อนคลายทางการเงินเพิ่มเติม หากการเติบโตทางเศรษฐกิจเป็นไปอย่างน่าผิดหวัง นาง Jacqueline Loh รองกรรมการผู้จัดการของธนาคารกลางสิงคโปร์ กล่าวว่า ธนาคารกลางสิงคโปร์มองไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงของแนวโน้มเงินเฟ้อ ดังนั้นนโยบายการเงินจึงยังคงมีความเหมาะสม การเติบโตต่อปีของอุตสาหกรรมธุรกิจบริการ (service-producing industries) ถูกปรับขึ้นเป็น 3.8% […]
8 เหตุผลที่ควรเลิกบุหรี่…เดี๋ยวนี้ ! 1. หยุด 20 นาที ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจจะลดลงสู่ระดับปกติ 2. หยุด 12 ชั่วโมง ระดับก๊าซคาร์บอนมอนออกไซด์ในเลือดจะลดลงสู่ปกติ ปอดเริ่มขจัดเสมหะ และสารเคมีออกจากร่างกาย 3. หยุด 48 ชั่วโมง นิโคตินจะถูกขับออกจากร่างกายจนหมด การรับรู้รสและกลิ่นจะกลับเป็นปกติ 4. หยุด 2-12 สัปดาห์ ระบบไหลเวียนเลือด และการทำงานของปอดจะดีขึ้น 5. หยุด 1 ปี โอกาสเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดจะลดลงครึ่งหนึ่ง เมื่อเปรียบเทียบกับคนที่สูบบุหรี่ 6. หยุด 5 ปี โอกาสเกิดโรคหลอดเลือดสมองจะลดลงเหลือเท่ากับคนไม่สูบบุหรี่ 7. หยุด 10 ปี โอกาสเกิดมะเร็งปอดจะลดลงครึ่งหนึ่ง เมื่อเทียบกับคนท่สูบบุหรี่และลดโอกาสเกิดมะเร็งอื่นๆ 8. หยุด 15 ปี โอกาสเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดจะลดลงเหลือเท่ากับคนที่สูบบุหรี่
ความชราเป็นกฎของธรรมชาติอย่างหนึ่งที่มนุษย์ทุกคนจะต้องเผชิญอย่างไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ แต่ถึงอย่างไรมนุษย์ทุกคนต่างมีความปราถนาที่จะรักษาความเยาว์วัยไว้ให้ถึงที่สุด เพราะความอ่อนวัยหมายถึงความงามภายนอกรวมถึงสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง แต่การจะยืดเวลาให้ความอ่อนเยาว์อยู่กับเราให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้นั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งหรือไม่มียาวิเศษสูตรใดสูตรหนึ่งที่ได้ผลร้อยเปอร์เซ็นต์ และน้ำมันมะพร้าวที่เราจะหยิบยกมาใช้เพื่อขะลอวัยนั้นก็จัดเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่จะช่วยชะลอความชราได้และให้ผลที่น่าทึ่ง เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระซึ่งเป็นตัวการสำคัญที่ทำลายสุขภาพและความงามได้อย่างรวดเร็วและเป็นปฎิกิริยาลูกโซ๋ที่ส่งผลกระทบต่อเซลล์ต่างๆ ในร่างกายจนนำไปสู่การกลายพันธ์ุของเซลล์ และสามารถจะทำให้เซลล์ได้รับความเสียหาย ทำให้เซลล์ตาย ซึ่งผลลงท้ายคือทำให้ผิวหนังทรุดโทรม ปรากฏริ้วรอยแห่งวัย รวมถึงทำให้เกิดโรคชราต่างๆ ตามมาได้ไม่ยาก การต่อต้านอนุมูลอิสระจึงเป็นวิธีชะลอความขราที่ได้ผลดีที่สุด ซึ่งนอกจากจะเริ่มต้นจากการป้องกันและหลีกเลี่ยงจากปัจจัยเสี่ยงภายนอก อย่างเช่น มลพิษ สารพิษในสิ่งแวดล้อม ความเครียดและการสูบบุหรี่แล้ว ยังต้องระวังป้องกันจากภายในด้วย การต่อต้านกระบวนการทำปฏิกิริยากับออกซิเจนในร่างกายตามกลไกธรรมชาติอีกด้วย จึงจะได้ผลดียิ่งขึ้น ดังนั้นอาหารการกินจึงถือเป็นองค์ประกอบสำคัญอบ่างหนึ่งที่จะงดเว้นเสียไม่ได้ เพราะปริมาณของสารต้ายอนุมูลอิสระภายในร่างกายขึ้นอยู่กับปริมาณผัก ผลไม้ รวมถึงอาหารที่ถูกสุขลักษณะ อุดมด้วยวิตามินซี วิตามินอี และสารต้านอนุมูลอิสระที่เราบริโภคเข้าไปในแต่ละมื้อ แต่ละวัน นอกจากนั้นยังควรเพิ่มน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ เป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตควบคู่ไปด้วย นอกจากน้ำมันมะพร้าวจะช่วยเสริมบุคลิกภายนอกด้วยการปรับรูปร่างในดูดี รวมถึงยืดอายุความอ่อนเยาว์ให้อยู่กับเรานานๆ แล้ว น้ำมันมะพร้าวยังมีผลในการช่วยเสริมสุขภาพให้ดีคือ ช่วยให้มีร่างกายแข็งแรงปราศจากโรคภัยต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นโรคติดเชื้อจากแบคทีเรีย เชื้อรา เชื้อยีสต์ เชื้อโปรโตชัวและเชื้อไวรัส รวมถึงโรคต่างๆ อย่างโรคหัวใจ โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคข้อเสื่อม […]
7 สิ่งดีๆ ที่มีบนอานจักรยาน แม้ว่าช่วงซัมเมอร์จะค่อยๆผ่านไป แต่อากาศก็ยังคงร้อนอยู่เหมือนเดิม ก็ไม่อยากให้คุณนอนหลบร้อนตากแอร์อยู่ที่บ้านเฉยๆ จึงขอชวนคุณออกมาท่องโลกกว้างด้วยจักรยานสองล้อคู่ใจไปไหนมาไหนกันแบบไม่ทำร้ายธรรมชาติและนี่คือ 7 สิ่งที่คุณอาจคาดไม่ถึงจากจักรยาน 1. เป็นวิธีออกกำลังกายง่ายๆที่ช่วยลดความเครียด เพิ่มความสุขให้คุณทันที 2. ช่วยประหยัดเงิน เพราะการดูแลไม่จุกจิก ลดภาระค่าใช้จ่ายต่างๆ เช่น ค่าน้ำมัน ค่าประกันภัย ค่าภาษี ค่าซ่อมบำรุง หรือ แม้แต่ค่าทางด่วน 3. ช่วยทุนแรงด้วยการบรรทุกของเล็กๆน้อยๆได้ 4. โลกจะรักคุณ เพราะคุณไม่ปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกมาทำร้ายสิ่งแวดล้อม 5. อวัยวะแขน-ขาที่แข็งแรงขึ้น 6. ไม่ต้องเสียสุขภาพจิตกับปัญหารถติดและปัญหาไม่มีที่จอดรถ 7. พาเราไปได้ทุกที่แม้จะเป็นแค่ทางเดินเล็กๆ ซึ่งจะทำให้คุณใกล้ชิดธรรมชาติมากกว่าที่เคย เย็นๆแบบนี้ ชวนคนที่คุณรัก ญาติสนิทมิตรสหาย ไปปั่นจักรยานกันเถอะ
รู้หรือไม่ ว่าน้ำกะทิป้องกันผมรวงได้ น้ำกะทิ ป้องกันผมร่วงได้ ฟังไม่ผิดหรอกค่ะ กะทิที่เรานำมาทำอาหารและขนมหวานนี่แหละค่ะ คืออัศวินขี่ม้าขาวที่ช่วยป้องกันผมร่วงได้อย่างดี น้ำกะทิขาวข้นอุดมไปด้วยอาหารชั้นดี โดยเฉพาะโปรตีนที่ช่วยบำรุงรากผมให้ผมงอกเร็วและยาวเร็ว ป้องกันผมร่วง ช่วยแก้ปัญหาผมสียแตกปลายและแห้งหยาบได้อีกด้วย ใครที่มีปัญหานี้อยู่ควรใช้น้ำกะทิบำรุงเส้นผมเป็นประจำ จะทำให้รากผมแข็งแรง ดูสุขภาพดี และหนาดกดำเป็นเงางาม ส่วนผสม หัวกะทิ 1 ถ้วย วิธีทำ – นำหัวกะทิมาชโลมเส้นผมและหนังศีรษะให้ทั่ว – ใช้ปลายนิ้วมือนวดเบาๆพอให้กระจายทั่วศีรษะทิ้งไว้ 30 นาที – ล้างออกให้สะอาด แล้วสระผมตามปกติ ลองทำตามกันดูนะคะ ไม่มีสารเคมี สวยแบบธรรมชาติด้วยสมุนไพรใกล้ตัว
ตกบ่าย คล้ายร้อยด้วยเครื่องดื่มผลไม้เย็นๆ สดชื่นๆ กันดีกว่าค่ะ วันนี้ เสนอเมนูง่ายๆ ที่มีชื่อว่า สตรอเบอร์รี่โยเกิร์ต ส่วนผสม 1. สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง 100 กรัม 2. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย 3. ไซรัป 10 ปั๊ม 4. น้ำแข็ง 16 ออนซ์ ขั้นตอนการทำ 1. ตวงส่วนผสมทั้งหมดลงในโถ่ปั้น ปั่นจนเครื่องดื่มเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน เทลงแก้วขนาด 16 ออนซ์ 2. ตกแต่งวิปปิงครีม สตรอเบอร์รี่ใบมิ้นต์ ให้สวยงาม น่ารับประทาน ง่ายๆ แค่นี้ ลองทำกินกันดูนะคะ
กสิกรไทยขยายเวลาช่วยเอสเอ็มอี ทั้งพักเงินต้น ลดดอกเบี้ยจนถึง 31ต.ค. 58 หลังไตรมาส 1 ที่ผ่านมาช่วยแล้วกว่า1หมื่นราย นายปรีดี ดาวฉาย กรรมการผู้จัดการ ธนาคารกสิกรไทย จำกัด (มหาชน) เปิดเผยว่า ที่ผ่านมาธนาคารกสิกรไทยออกมาตรการช่วยเหลือผู้ประกอบการเอสเอ็มอีอย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยแบ่งเบาภาระลูกค้าและให้ลูกค้าดำเนินธุรกิจต่อไปได้ โดยรูปแบบการช่วยเหลือขึ้นอยู่กับความรุนแรงของผลกระทบที่ลูกค้าได้รับ ตั้งแต่เหตุการณ์น้ำท่วม ปัญหาทางการเมืองค่าแรงงานขั้นต่ำและค่าเงินบาท โดยรูปแบบการช่วยเหลือขึ้นอยู่กับความรุนแรงของผลกระทบที่ลูกค้าได้รับ ซึ่งธนาคารให้ความช่วยเหลือทั้งการพักชำระเงินต้นและลดดอกเบี้ยในช่วงเศรษฐกิจยังไม่ฟื้นตัวออกไปจนถึง 31 ตุลาคม 2558 โดยช่วงไตรมาสแรกที่ผ่านมาธนาคาร เข้าช่วยเหลือลูกค้าเอสเอ็มอีไปแล้ว 10,115 ราย คิดเป็นยอดวงเงินสินเชื่อ 52,000 ล้านบาท ซึ่งเป็นการเข้าไปช่วยเหลือและปรับโครงสร้างหนี้ก่อนที่ลูกค้าจะผิดนัดชำระ โดยมีทั้งลดดอกเบี้ยเงินกู้ ซึ่งธนาคารพิจารณาลดดอกเบี้ยอย่างเต็มที่สำหรับลูกค้าที่ได้รับผลกระทบหนักเพื่อให้ลูกค้าดำเนินธุรกิจได้ และการพักชำระเงินต้นนานสูงสุด 12 เดือน นอกจากนั้น ยังขยายระยะเวลามาตรการช่วยเหลือในช่วงเศรษฐกิจยังไม่ฟื้นตัวออกไปจนถึง 31 ตุลาคม 2558 นอกจากนี้ธนาคารยังสนับสนุนเงินทุนให้กับธุรกิจเอสเอ็มอีที่ต้องการลงทุนเพิ่มหรือเพิ่มสภาพคล่อง […]
เลขาธิการ สมช.เผยถึงการหารือชาวโรฮิงญา ในวันที่ 29 พ.ค.นี้ว่า หวังเพื่อพิจารณาแนวทางปฏิบัติในการดูแลชาวโรฮิงญา นายอนุสิษฐ คุณากร เลขาธิการสภาความมั่นคงแห่งชาติ (สมช.) กล่าวถึงการประชุมว่าด้วยการโยกย้ายถิ่นฐานแบบไม่ปกติ ในมหาสมุทรอินเดีย ในวันที่ 29 พ.ค.ว่า เป็นการประชุมเพื่อพิจารณาแนวทางปฏิบัติในการดูแลชาวโรฮิงญาร่วมกับประเทศต่างๆ เนื่องจากเป็นปัญหาระดับภูมิภาค และองค์การระหว่างประเทศเองต้องเข้ามาร่วมมือกันในเรื่องความรับผิดชอบ ซึ่งจะต้องหาข้อยุติกันว่าจะร่วมมือกันในระดับไหนและประเด็นใดบ้าง เพื่อจะหาทางออกให้กับปัญหาดังกล่าว เพราะปัญหามีมาก ปริมาณของผู้ที่เดินทางทางเรือเข้ามาในน่านน้ำก็มีจำนวนมาก จนเป็นปัญหาให้กับหลายๆ ประเทศในภูมิภาคนี้ เชื่อว่าจะมีทางออกที่ดีพอสมควรกับการบริหารจัดการครั้งนี้ เลขาธิการ สมช. กล่าวยอมรับว่า ชาวโรฮิงญาเหล่านี้ส่วนหนึ่งมาจากคอกซ์ บาซาร์ ในบังกลาเทศ โดยที่คอกซ์ บาร์ซาร์เองมีค่ายอพยพที่สำนักงานข้าหลวงใหญ่ผู้ลี้ภัยแห่งสหประชาชาติ (ยูเอ็นเอชซีอาร์) ไปสร้างเอาไว้ ซึ่งทางยูเอ็นเอชซีอาร์ก็ต้องนำเสนอและมีแนวทางกลับเข้าไปพัฒนาพื้นที่ต้นทาง ทำให้ชาวโรฮิงญามีความสุข สามารถมีอนาคต ทำให้ไม่ต้องอพยพย้ายถิ่นออกมา ถือเป็นการแก้ไขปัญหาที่ดีที่สุด แต่ยังไม่แน่ใจว่าคำตอบในวันที่ 29 พ.ค. จะออกมาในแนวทางนี้หรือไม่ แต่เชื่อว่าจะมีคำตอบในวันดังกล่าว ส่วนจำนวนชาวโรฮิงญาที่มาจากคอกซ์ บาร์ซาร์ […]
ตามติดประชุม ครม. คลัง ชงเพิ่มรายได้ภาคเกษตร ขณะที่คาดว่า “พล.อ.วิลาศ” เตรียมเสนอชื่อ “พล.ต.วีรชน” นั่งรองโฆษกฯ สำนักนายกฯ ที่ทำเนียบรัฐบาลวันนี้ (26 พ.ค.) มีการประชุมคณะรัฐมนตรี (ครม.) โดยมี พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีและหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช.) เป็นประธาน โดยมีวาระการประชุมที่น่าสนใจ ต่างๆ ดังนี้ ม.ร.ว.ปรีดิยาธร เทวกุล รองนายกรัฐมนตรี ในฐานะประธานคณะกรรมการนโยบายการให้เอกชนร่วมลงทุนในกิจการของรัฐ (PPP) จะขออนุมัติร่างแผนยุทธศาสตร์การให้เอกชนร่วมลงทุนในกิจการของรัฐ พ.ศ.2558-2562 ขณะที่ ต้องติดตามกับนโยบายของกระทรวงการคลัง ที่มีการเสนอมาตรการเพิ่มรายได้ให้แก่เกษตรกรผู้มีรายได้น้อย หรือ จ่ายเงินชาวนาไร่ละ 1,000บาท, และเสนอข้อเสนอแนะเพื่อป้องกันการทุจริตเกี่ยวกับการปฏิบัติหน้าที่ของเจ้าหน้าที่ศุลกากรตามแนวชายแดนในการรับชำระภาษีและออกใบเสร็จรับเงินค่าภาษีอากร ปากระวาง การนำไม้ […]
1.คุมปริมาณอาหารที่กิน โดยเฉพาะอาหารที่มีแคลอรีสูงจากไขมัน กินในปริมาณน้อยๆ อย่ากินจนอิ่มแปล้ เพราะนั่นหมายถึงคุณกำละงสะสมพลังงานส่วนเกินให้กับตัวเอง 2.เลือกกินอาหารให้หลากหลายชนิด อาหารแต่ละชนิดมีสารอาหารต่างกันหรือถ้ามีสารอาหารเหมือนกันก็จะมีปริมาณต่างกัน ฉะนั้นการกินให้หลากหลายชนิดไม่เลือกที่รักมักที่ชัง จะทำให้เราได้รับสารอาหารหลากหลายชนิดอย่างทั่วถึง เหนืออื่นใดการเลือกกินอาหารให้หลากหลายชนิด ยังเป็นวิธีการลดสารพิษต่างๆที่ร่างกายได้รับ เช่นจากยาฆ่าแมลงที่ใช้ในการปลูกผักซึ่งอาจจะสะสมไว้มากในพืชผักบางชนิดด้วย 3.เน้นอาหารที่มีกากใยสูง เช่น ผักผลไม้ ถั่ว และธัญพืชไม่ขัดสี ซึ่งจัดเป็นคาร์ดบไฮเดรตที่ดี มีสารอาหารสูงแต่พลังงานต่ำ เราควรกินใยอาหารให้ได้วันละ 20-35 กรัม จะช่วยให้อาหารคาร์โบไฮเดรตถูกดูดซึมช้าลง ร่างกายใช้อินซูลินน้อยลงอย่างมีประสิทธิภาพเป็นการรักษระดับน้ำตาลในเลือดให้ปกติ นิกจาดนี้ยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด และยังช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น อาหารที่มีกากใยสูงมักจะมีวิตามินและแร่ธาตุสำคัญสูงรวมทั้งสารพฤกษเคมีซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมุลอิสระสูงช่วยต้านวัยต้านโรคเช่นกัน 4.กินผักผลไม้วันละ 8-9 ส่วน ( ผัก = 2-21/2 ถ้วยตวง หรือ 4-5 อุ้งมือผู้หญิง และผลไม้ 11/2 – 2 ถ้วยตวงหรือ 3-4 อุ้งมือ ) พยายามเลือกกินผักหลายสีคละกัน สำหรับผลม้ เลอกผลไม้สดแทนน้ำผลไม้ ซึ่งไม่มีใยอาหารหรือมีน้อยมาก 5.เลือกธัญพืชไม่ขัดสีทุกครั้งที่มีโอกาส […]
