Smart SME

Other

โอกาสหอมแดงไทย พัฒนารสชาติหอมเจียว ส่งออกจีน

          หอมแดง มีรสฉุน และมีสรรพคุณทางยามากมาย เช่น ช่วยขับลม แก้ท้องอืด ช่วยย่อยและเจริญอาหาร แก้บวมน้ำ แก้อาการอักเสบต่าง ๆ ฯลฯ ในตำรายาไทยใช้หัวหอมแดง ผสมรวมกับเหง้าเปราะหอมสุมหัวเด็ก แก้หวัดคัดจมูก และกินเป็นยาขับลมได้ดี           คนไทยนิยมนำหอมแดง มาเป็นส่วนประกอบอาหาร เช่นเป็นเครื่องแกงเผ็ด ใส่ลงไปในไข่เจียวหมูสับ ไข่ลูกเขย ซุปหางวัว หรือรับประทานสดโดยฝานเป็นแว่นบางๆ หรือแม้กระทั้งนำมาเป็นส่วนประกอบของขนมหวาน เช่น หอมแดงซอยเจียว ในขนมหม้อแกง เป็นต้น            ส่วนในประเทศจีน แหล่งปลูกหอมแดงที่สำคัญของจีน ได้แก่ มณฑลเฮยหลงเจียง จี๋หลิน และเหลียวหนิง หอมแดงจีนได้ส่งจำหน่ายไปทั้งในและนอกประเทศ ตลาดหลักในประเทศได้แก่ มณฑลเฮยหลงเจียง จี๋หลิน เหลียวหนิง ซานตง กวางตุ้ง […]

เศรษฐกิจญี่ปุ่นไตรมาสแรกโตเร็วสุดในรอบปี

เศรษฐกิจญี่ปุ่นในไตรมาสแรกเติบโตเร็วที่สุดในรอบหนึ่งปี โดยได้รับการสนับสนุนจากการใช้จ่ายของภาคครัวเรือนและธุรกิจ วอลสตรีทเจอนัลด์ รายงานว่า รัฐบาลญี่ปุ่น กล่าวว่า ผลิตภัณฑ์มวลรวมภายในประเทศที่แท้จริง (Real GDP) ของญี่ปุ่น เติบโต 2.4% ในช่วงไตรมาสแรกของปี 2558 สูงกว่าการเติบโต 1.1% ในไตรมาสก่อนหน้า และมากกว่าการคาดการณ์การขยายตัวที่ 1.5% โดยนักเศรษฐศาสตร์ที่ทำการสำรวจโดยวอลสตรีทเจอนัลด์  ตัวเลขเศรษฐกิจดังกล่าวสนับสนุนมุมมองของรัฐบาลและธนาคารกลางญี่ปุ่นที่เชื่อว่า เศรษฐกิจกำลังอยู่ในช่วงที่ไปสู่การฟื้นตัว เนื่องจากกำไรของบริษัทฟื้นตัวและบริษัทหลายแห่งได้ให้สัญญาว่าจะจ่ายเงินให้พนักงานเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตามการเพิ่มขึ้นของสินค้าที่ยังไม่ได้ถูกขาย ชี้ว่าการบริโภคก็ยังคงไล่ตามไม่ทันการผลิต ซึ่งเป็นปัจจัยที่กระทบต่อตัวเลขเศรษฐกิจที่มีความหวัง ตั้งแต่ขึ้นสู่อำนาจในช่วงปลายปี 2555 นายชินโสะ อาเบะ นายกรัฐมนตรีญี่ปุ่นได้พยายามที่จะทำให้เศรษฐกิจญี่ปุ่นอยู่บนหนทางการเติบโตอย่างยั่งยืนด้วยมาตรการกระตุ้นทางการเงินและการคลัง แต่มาตรการขึ้นภาษีในปีที่แล้วได้ส่งผลลบต่อความเชื่อมั่นของผู้บริโภคและธุรกิจ และผลักให้เศรษฐกิจกลับไปสู่ภาวะถดถอยเป็นครั้งที่ 4 ในรอบทศวรรษ  ตัวเลขล่าสุดได้แสดงถึงการเร่งเครื่องของการฟื้นตัวทางเศรษฐกิจจากภาวะถดถอยดังกล่าว เมื่อการบริโภคได้เริ่มต้นเพิ่มขึ้น โดยการใช้จ่ายครัวเรือนขยายตัว 0.4% รายไตรมาส สูงกว่าการคาดการณ์การเพิ่มขึ้น 0.2% โดยนักเศรษฐศาสตร์ อย่างไรก็ตาม การขยายตัวครั้งนี้ก็ถูกขับเคลื่อนโดยการเพิ่มขึ้นของสินค้าคงคลังที่มากกว่าคาดการณ์โดยบริษัทเอกชน ซึ่งสะท้อนว่าสินค้าจำนวนมากขึ้นอยู่ที่โกดังสินค้า มากกว่าจะถูกซื้อไปโดยลูกค้า โดยข้อเท็จจริงนี้อาจเป็นการส่งสัญญาณความอ่อนแอในระบบเศรษฐกิจในระยะข้างหน้า ทั้งนี้สินค้าคงคลังคิดเป็น 0.5% ต่อการเติบโต เปรียบเทียบกับการคาดการณ์ 0.2% โดยนักเศรษฐศาสตร์ เครดิตภาพจาก http://www.telegraph.co.uk/

----------------
----------------

รู้หรือไม่ “มันฝรั่ง” ลดรอยช้ำใต้ดวงตา

“มันฝรั่ง” ที่ซื้อมากินนั้น นอกจากมีคุณค่าทางอาหารแล้ว ยังมีสรรพคุณบำบัด รอยช้ำใต้ดวงตาอีกด้วย จะมีวิธีการทำอย่างไรนั้น เราไปดูกันค่ะ  เพียงคุณนำมันผรั่งมาขูดเป็นฝอยแล้วเอาผ้าก๊อซมาห่อให้เป็นถุงเล็กๆ 2 ถุง จากนั้นก้นำมาวางที่เปลือกตาทั้ง 2 ข้าง ประมาณ 20 นาทีแล้วประคบตามด้วยน้ำแข็งอีกประมาณ 10 นาที เท่านี้ก็สามารถเอาชนะรอยช้ำใต้ดวงตาได้แล้ว ไม่ยุ่งยากเลยใช่ไหม ลองทำกันดูนะคะ 

Nextdoor โซเซียลมีเดียละแวกบ้านใกล้เรือนเคียง

Nextdoor บริษัทสตาร์ทอัพที่อยู่ในซานฟรานซิสโก ให้บริการโซเซียลมีเดียแบบส่วนตัวสำหรับคนในละแวกบ้านเดียวกัน โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย   เว็บไซต์ซีเอ็นบีซี รายงานว่า Nextdoor จำกัดบริการการสื่อสารไว้สำหรับผู้ที่อยู่อาศัยบริเวณบ้านใกล้เรือนเคียง โดยผู้ใช้จะต้องลงทะเบียนโดยบอกชื่อและที่อยู่กับบริษัท เมื่อลงทะเบียนเรียยร้อย ผู้อยู่อาศัยในละแวกเดียวกันก็สามารถโพสต์ข้อมูลเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในเมือง, ขอความช่วยเหลือในการหาบริการเฉพาะอย่าง เช่น คนเลี้ยงเด็กนิสัยดี, ช่างไฟฟ้าหรือ ช่างประปาที่น่าเชื่อถือ รวมถึงนำเสนอสิ่งของที่ต้องการขาย   จนถึงปัจจุบัน มีเกือบ 6 หมื่นย่านที่อยู่อาศัย (neighborhoods) ทั่วสหรัฐอเมริกาที่ลงทะเบียนกับบริษัท Nextdoor คิดเป็น 35% ของย่านที่อยู่อาศัยในสหรัฐ แผนการของ Nextdoor คือการใช้ประโยชน์จากความไว้วางใจที่สร้างขึ้นมาในชุมชนเล็กๆ เพื่อดึงดูดธุรกิจและบริการท้องถิ่นในการมาลงโฆษณากับเว็บไซต์    นักลงทุนมองเห็นโอกาสในคอนเซ็ปต์ท้องถิ่นขนาดจิ๋ว (hyperlocal) และบริษัท Nextdoor ซึ่งตั้งขึ้นมาในปี 2553 ก็สามารถดึงดูดเงินทุนรวมจากนักลงทุนได้ 210 ล้านดอลลาร์ (venture financing) โดยตัวเลขนี้นับถึงวันที่ 4 มีนาคม 2558 นาย Nirav Tolia ผู้ร่วมก่อตั้งและซีอีโอของ Nextdoor กล่าวว่า […]

“ผัดฉ่าทะเล”

“ผัดฉ่าทะเล” เที่ยงๆแบบนี้ เรามีเมนูเด็ด มาฝากกันเหมือนเดิม วันนี้ เสนอ เมนูที่มีชื่อว่า “ผัดฉ่าทะเล”  รสเด็ดร้อนแรงสำหรับคนที่ชอบรสจัดจ้าน เราไปดูส่วนผสมกันค่ะ ว่ามีอะไรกันบ้าง ส่วนผสม –          กุ้ง 3-4 ตัว –          ปลาหมึก 4-5 ชิ้น –          พริกขี้หนูส่วน 1 ช้อนโต๊ะ –          กระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ –          ใบมะกรูด 2 ใบ –          ใบกระเพรา 1 ถ้วยตวง –          พริกไทยอ่อน 1 ช่อ –          กระชายอ่อน  1 ช่อ –          พริกแดง  1 เม็ด –          น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ –          น้ำตาลทราย ½ […]

ทางรอด SMEs ไทย…เงินกู้ 15,000 ล้านบาท

                              “17 มีนาคม 2558     ผู้ประกอบการไทยได้เฮ  เพราะได้รับข่าวดีจากทางรัฐบาล ในการสนับสนุนการเข้าถึงแหล่งเงินทุนของ SME   โดยที่ประชุมคณะรัฐมนตรี มีมติเห็นชอบโครงการให้ความช่วยเหลือวิสาหกิจการขนาดกลางและขนาดย่อม  ในโครงการสินเชื่อดอกเบี้ยต่ำ หรือ Policy Loan   วงเงิน 15,000 ล้านบาท   ในอัตราดอกเบี้ย 4 %”                แต่จากวันนั้นจนถึงวันนี้ กับระยะเวลาที่ผ่านไปกว่า 2 เดือน  เสียงเฮเริ่มกลายเป็นเสียงบ่น  เสียงสะท้อน และเริ่มมีการตั้งคำถามกลับไปยังหน่วยงานที่เกี่ยวข้องว่า   15,000 […]

เตือนประชาชนอย่าตื่นตกใจกระแสข่าวออนไลน์ กฎหมายเพิ่มโทษผู้ทำผิดกฏจราจร

  พลตำรวจโทประวุฒิ ถาวรศิริ โฆษกสำนักงานตำรวจแห่งชาติ กล่าวว่า มีจำเป็นต้องปรับปรุง พ.ร.บ.จราจรทางบก พ.ศ.2522 เนื่องจากล้าสมัย และบางความผิดอัตราโทษน้อย ทำให้ประชาชนไม่เกรงกลัว และกระทำผิดซ้ำ แต่ยังอยู่ในขั้นตอนการพิจารณา โดยยังไม่ได้ข้อสรุป  ตามที่มีกระแสข่าวผ่านสื่อออนไลน์ จึงขอให้ประชาชนอย่าตื่นตกใจ      ขอบคุณรูปจาก  http://img.tnews.co.th/

กลับไปที่หลักการพื้นฐาน (Back to Basics)

กลับไปที่หลักการพื้นฐาน (Back to Basics)   วสันต์ พงศ์สุประดิษฐ์                                 มีผู้กล่าวไว้อย่างน่าฟังว่า “ถ้าหากมีปัญหาอะไรที่แก้ไม่ตก หรือคิดอะไรไม่ออก ไม่รู้จะใช้วิธีการใดในการจัดการกับปัญหาและอุปสรรคแล้วละก็ จงกลับไปที่หลักการพื้นฐาน (Back to Basics) ไว้ก่อนเสมอ”                                                     ผมเห็นด้วยกับคำกล่าวนี้อย่างหมดหัวใจ เพราะเท่าที่ผมเห็น ผู้คนจำนวนมากมักหลงประเด็น มัวไปสาละวนอยู่กับเทคโนโลยีใหม่ๆ เครื่องไม้เครื่องมือทางธุรกิจใหม่ๆ กลยุทธ์ใหม่ๆ เทคนิควิธีการใหม่ๆ ฯลฯ ตามแต่จะมีผู้ประดิษฐ์คิดค้นออกมา จนหลงลืมหลักการพื้นฐานไป ว่าแท้ที่จริงแล้วเรากำลังต้องการจะทำอะไรกันแน่ ปัญหาที่แท้จริงอยู่ตรงไหน                               เราแสวงหาเทคนิควิธีการเพื่อตอบคำถามว่า “จะทำอย่างไร?” “จะใช้วิธีไหน?” กันอย่างไม่ลืมหูลืมตา โดยลืมถามคำถามพื้นฐานสำคัญที่ว่า “นี่เรากำลังจะทำอะไร?” “แล้วเราจะทำมันไปทำไม?” ผลสุดท้าย หลายคนได้ทำอะไรต่อมิอะไรไปมากมาย เพื่อค้นพบในที่สุดว่าไม่ได้อะไรจากการทำอะไรๆเหล่านั้นเลย ปัญหาก็ยังแก้ไม่ได้ ทุกอย่างก็ยังเหมือนเดิม เผลอๆ อาจแย่ลงไปกว่าเดิมเสียอีก! สตีเฟ่น อาร์ โควี่ย์ เคยกล่าวไว้ในหนังสือของเขาว่า “มันจะมีประโยชน์อะไร ถ้าเราหาบันไดได้แล้ว แต่ปรากฏว่าเราผ่าเอาบันไดนั้นไปพาดผิดตึก!”                     […]

6 สัญญาณอันตรายเตือนเส้นประสาทกล้ามเนื้อใบหน้าอ่อนแรงด้านเดียว

     Bell’s palsy เป็นภาวะที่เส้นประสาทควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อใบหน้ามีการอักเสบหยุดการทำงาน ทำให้กล้ามเนื้อใบหน้าอ่อนแรงด้านเดียว  โดยสามารถสังเกต 6 สัญญาณอันตรายเส้นประสาทเส้นที่ 7 อักเสบ (BELL’ S PALSY) โดยจะมีอาการ ดังนี้  1. เปลือกตาตก มุมปากตก 2. คิ้วตก 3. ชาลิ้น 4. หูอื้อ 5. เคี้ยวแล้วน้ำลายไหลเพราะปิดปากไม่สนิท 6. ปิดตาไม่สนิททำให้ตาแห้ง      สามารถอ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ http://www.ram-hosp.co.th/alz_11.htm    สายด่วนสุขภาพโทร 0-2743-9999 , 0-2374-0200-16

“เถ้าแก่น้อย” คาด 3 ปีขึ้นผู้นำตลาด Snack อาเซียน

“สาหร่ายเถ้าแก่น้อย” เผยไตรมาส 2 พร้อมเจาะและขยายตลาดในกลุ่ม AEC พร้อมเน้นกลุ่ม CLMV คาดดันยอดขายปี 58 แตะ 3,300 ล้านบาท        นาย อิทธิพัทธ์  พีระเดชาพันธ์  ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท เถ้าแก่น้อย ฟู๊ดแอนด์มาร์เก็ตติ้ง จำกัด (มหาชน) ผู้ผลิตและจำหน่ายผลิตภัณฑ์ “สาหร่ายเถ้าแก่น้อย” เปิดเผยถึงตลาด Snack และสาหร่ายในปี 2014 ที่ผ่านมาว่า  มีมูลค่าโดยรวมอยู่ที่เกือบ 3 หมื่นล้านบาท แต่มีอัตราการเติบโตลดลงที่ประมาณ 3% เนื่องการสภาพเศรษฐกิจ และการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของผู้บริโภค          สำหรับทิศทางการทำตลาดต่างประเทศ ตั้งแต่ไตรมาส 2 ของปีนี้เป็นต้นไป บริษัทฯได้กำหนดเป้ายุทธศาสตร์บุกตลาดต่างประเทศอย่างหนัก   เพื่อผลักดันให้ผลิตภัณฑ์ “สาหร่ายเถ้าแก่น้อย” ก้าวขึ้นเป็นผู้นำอันดับ 1 ของกลุ่มสินค้า Seaweed Snack ที่สามารถครองใจผู้บริโภคทั้งในตลาดระดับอาเซียน […]

บสย.เดินสายปล่อยสินเชื่อ SMEs ทั่วประเทศ

บสย.ผนึก 22 สถาบันการเงินร่วมโครงการกระตุ้นเศรษฐกิจ ปล่อยสินเชื่อ ผู้ประกอบการ SMEs ทั่วประเทศ              นายเกรียงไกร ไชยศิริวงศ์สุข ผู้อำนวยการ ฝ่ายการตลาดและพัฒนาผลิตภัณฑ์ บรรษัทประกันสินเชื่ออุตสาหกรรมขนาดย่อม(บสย.) เปิดเผยว่า ตลอดไตรมาส 2 และ 3 บสย. กำหนดแผนงานกระตุ้นเศรษฐกิจ และแผนงานการให้ความช่วยเหลือผู้ประกอบการ SMEs ที่กำลังประสบปัญหาการเข้าถึงแหล่งทุน โดยใช้ชื่อโครงการ “มาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจผ่านกลไกการค้ำประกันของ บสย.” เพื่อเสริมสร้างความเชื่อมั่นแก่ผู้บริหารระดับสูงของธนาคารต่างๆถึงระดับเจ้าหน้าที่อนุมัติสินเชื่อ SMEs ร่วมกันกระตุ้นเศรษฐกิจ โดยให้การสนับสนุนสินเชื่อผู้ประกอบการ SMEs และมีบสย.ทำหน้าที่ค้ำประกันสินเชื่อ           โครงการนี้ บสย.ได้เชิญ ผู้บริหารธนาคารระดับสูงและในระดับเจ้าหน้าที่อนุมัติสินเชื่อ SMEs จาก 22 ธนาคารพันธมิตร เข้าร่วมเสวนา รับฟัง ชี้แจง ให้ความรู้ สร้างความเข้าใจ ด้านการค้ำประกันสินเชื่อของบสย. […]

” นายกฯ ” ดันยุทธศาสตร์ข้าวไทย เป็นผู้นำตลาดโลก

นายกฯ เผยยุทธศาสตร์ข้าวไทย เตรียมปรับการบริหารข้าวใหม่ให้สอดคล้องกับความต้องการในตลาดโลก          พลเอกประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี ได้ไปเป็นประธานและกล่าวปาฐกถาพิเศษในหัวข้อยุทธศาสตร์ด้านการตลาดข้าวและนโยบายการค้าข้าวของไทย โดยมี พลเอกฉัตรชัย สาริกัลยะ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงพาณิชย์ ผู้แทนรัฐบาลจากประเทศต่างๆ ทูตานุทูต กงสุล และหน่วยงานที่เกี่ยวข้องร่วมในการเปิดงานครั้งนี้พร้อมทั้งย้ำถึงความสำคัญของข้าวไทย รวมถึงยุทธศาสตร์และนโยบายการค้าข้าวของประเทศไทย สำคัญที่สุดคือการได้ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการถ่ายทอดผลงานอันทรงคุณค่า เพื่อเทิดพระเกียรติ สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ในโอกาสฉลองพระชนมายุ ครบ 5 รอบในปี 2558       นายกรัฐมนตรี กล่าวว่า การจัดงานในครั้งนี้เป็นโอกาสดี สำหรับเกษตรกรปลูกข้าวและอุตสาหกรรมการผลิตแปรรูป ผู้ประกอบการค้านักวิชาการ ผู้เชี่ยวชาญเรื่องข้าวรวมถึงผู้ที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับข้าวทั่วโลก ที่จะทราบถึงพระมหากรุณาธิคุณของสถาบันพระมหากษัตริย์ ที่มีต่อพสกนิกรไทย ได้ทราบถึงนวัตกรรมความก้าวหน้า และศักยภาพของข้าวไทยถือเป็นหนึ่งในความภูมิใจของคนไทย ที่ข้าวไทยมีชื่อเสียงเป็นที่ยอมรับของทั่วโลก            พล.อ.ประยุทธ์ กล่าวถึงมุมมองเชิงยุทธศาสตร์การพัฒนาผลิตภัณฑ์ข้าวว่า รัฐบาลเน้นใน 3 ประเด็นหลัก คือ 1. […]

“บวรศักดิ์” ชี้ ครม.เสนอแก้ รธน.ชั่วคราวหวังขยายเวลาพิจารณา

บวรศักดิ์ เชื่อ ครม. เสนอแก้ รธน. ชั่วคราวหวังขยายเวลาพิจารณา รธน.ให้ กมธ.ยกร่าง ชี้ ความเห้นต้องถูก กม.         นายบวรศักดิ์ อุวรรณโณ ประธานคณะกรรมาธิการ (กมธ.) ยกร่างรัฐธรรมนูญ กล่าวถึงกรณีที่คณะรัฐมนตรี (ครม.) มีมติเห็นชอบให้ขยายเวลาให้กมธ.ยกร่างฯพิจาณาข้อเสนอแนะแก้ไขเพิ่มเติมร่างรัฐธรรมนูญจากเดิม 60 วันไปอีกไม่เกิน 30 วันเป็น 90 วัน ว่ากรณีดังกล่าวทางกมธ.ยกร่างฯไม่ได้เป็นคนเสนอไป เข้าใจว่าทางครม.คงเห็นว่ากระบวนการยกร่างฯเป็นเรื่องที่ฉุกละหุกจึงได้เสนอให้แก้ไขเพิ่มระยะเวลาทั้งนี้ช่วงระยะเวลา 60 วันตามกำหนดการเดิม ทางกมธ.ยกร่างฯจะต้องพิจาณาแบบไม่มีวันหยุด น่าจะเป็นเหตุผลที่ครม.เห็นว่าจะต้องแก้ไขเพื่อขยายเวลา ต้องรอดูว่าสนช.จะเห็นด้วยกับการขยายระยะเวลาไปอีก 30 วันหรือไม่ ดังนั้นหากมีการขยายเวลา จะทำให้กระบวนการทุกอย่างจะต้องเลื่อนออกไปจากกำหนดการเดิม ส่วนจะกระทบต่อวันลงมติรับร่างฯของสปช.ในวันที่ 6 ส.ค.หรือไม่นั้นตนไม่ทราบ เพราะจะมาพูดก่อนไม่ได้ เพราะครม.อาจจะเปลี่ยนใจไม่ขยายเวลาการทำงานให้กับกมธ.ยกร่างฯก็ได้              ขณะนี้กมธ.ยกร่างฯยังไม่มีการหารือว่าจะแก้ไขร่างรัฐธรรมนูญประเด็นใด เนื่องจากยังอยู่ระหว่างการรอคำขอแก้ไขจากสปช. คสช. และครม. […]

อบรมตั้งครรภ์คุณภาพอายุครรภ์ 7-9 เดือน

         ขอเชิญคุณพ่อคุณแม่ที่สนใจเข้ารวมอบรม ตั้งครรภ์คุณภาพ อายุครรภ์ 7-9 เดือน  โดย นพ.สิทธิวุฒิ ฟูตระกูล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ และ พญ.ศรีสุภา เลาห์ภากรณ์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสูติ-นรีเวช   “พร้อมเยี่ยมชมห้องคลอดและห้องทารกแรกเกิด” วันอาทิตย์ที่ 21 มิถุนายน 2558 เวลา 09.00-12.00 น.ณ ห้องประชุมอาคาร B ชั้น 2   โรงพยาบาลรามคำแหง โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย  สำรองที่นั่งได้ที่ แผนก สูติ-นรีเวช หรือโทร 0-2743-9999 , 0-2374-0200-16 ต่อ Call Center 2999          

สารพัดประโยชน์จาก “ชาเขียว”

* ช่วยชะลอความแก่ เพราะในชาเขียวมีสารแอนติอกกซิแดนต์หรือสานต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยชะลอผิวพรรณของคุณไม่ให้โรยร่วงเร็วเกินไป * ช่วยดูแลเรื่องน้ำหนักตัว ในชาเขียวมีกาเฟอีนและแทนนินที่ช่วยกำจัดไขมัน และสารพิษในร่างกาย รวมไปถึงน้ำที่คั่งค้างอยู่ในร่างกายของคุณด้วย * ป้องกันโรคต่างๆ ป้องกันโรคมะเร็งได้ถึงร้อยละ 30 ห้องกันการเป็นโรคหัวใจ ลดระดับคอเลสเตอรอล ลดระดับของน้ำตาลในกระแสเลือด ลดการเกิดภาวะ   ไขมันอุดตันในเส้นเลือด และยังต่อต้านแบคทีเรียได้อีกด้วย * ผ่อนคลายความตึงเครียด ที่ช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าขึ้น เพราะในชาเขียวมีกาเฟอีนอย่างอ่อน จึงเสมือนกระแสไฟฟ้าต่ำๆ ที่ช่วยกระตุ้นร่างกายให้       กระชุ่มกระชวย * อุดมไปด้วยวิตามินหลายชนิด ทั้งวิตามิน A B C และ E โดยเฉพาะวิตามิน C ที่อยู่ในแปริมาณสูง และคุณรู้หรือไม่ว่า ชาเขียว 1 ถ้วย มีวิตามิน C เท่ากับส้ม 1เลยทีเดียว * ช่วยสุขภาพฟันของคุณให้แข็งแรง ชาเขียวอุดมไปด้วยฟลูโอไรด์อยู่ถึง 0.3 กรัมต่อถ้วย ซึ่งเพียงพอที่จะทำให้ฟันของคุณแข็งแรงและไม่ผุง่าย […]

เครื่องดื่มดับร้อน “Mocha choc chip frappe’

Mocha choc chip frappe’ อากาศร้อนๆ ช่วงบ่ายๆแบบนี้  มีเครื่องดื่มเย็นๆ มาฝากกันค่ะ น่าตาน่ากิน กับเมนู ที่มีชื่อว่า ม่อคค่า ช็อกชิพ เฟรปเป้ นำสูตรมาให้เพื่อนได้ลองกันดู  เราไปดูส่วนผสมกันค่ะ ว่าเมนูนี้ ใส่อะไรบ้าง และขั้นตอนการทำเป็นอย่างไร ส่วนผสม 1.            ช็อตเอสเปรสโซ่  2 ช็อต(60ซีซี) 2.            ผงโกโก้  2  ช้อนชา(10กรัม) 3.            นมข้นหวานผสม  8 ปั๊ม(60ซีซี) 4.            นมสดพาสเจอร์ไรซ์เย็น  1  ออนซ์(30ซีซี) 5.            ผงปั่น  1  ช้อนซุป 6.            ช็อกชิพ  20  กรัม 7.            น้ำแข็ง  16  ออนซ์ มาดูขั้นตอนการทำกันค่ะ 1.            ตวงผงกาแฟ16-18 กรัม ชงโดยให้ได้น้ำกาแฟ 2 ออนซ์ […]

กิจกรรมคลายร้อน แจกฟรี มาแล้วจ้า

กติการ่วมสนุกง่ายๆ 1. เพียงคุณเป็นแฟนเพจ Smart SME  กด Like + Share โพสนี้ 2. รูปใครโดน รูปใครใช่ รับบัตรไปกินไอศครีมคล้ายร้อนที่ Swensens มูลค่า 200 บาท  3. ประกาศผู้โชคดี 2 ท่าน ในวันจันทร์ที่ 25 พ.ค. 58 เวลา 10:00 น. 4. ผู้โชคดีติดต่อกลับภายใน วันที่ 27 พ.ค. 58  หากเลยกำหนดทางบริษัทขอสงวนสิทธิ์ให้ผู้โชคดีท่านอื่น

กรมสุขภาพจิต แนะ เทคนิคให้ลูกอยากไปโรงเรียนรับเปิดเทอม

 นพ.เจษฎา โชคดำรงสุข อธิบดีกรมสุขภาพจิต ได้ให้ข้อแนะนำสำหรับพ่อแม่ผู้ปกครองที่มีลูกเล็กๆ ว่า ช่วงเปิดเทอมใหม่ เป็นช่วงเวลาที่เด็กๆและ พ่อแม่ผู้ปกครองต้องปรับตัวกันอีกครั้ง หลังการปิดเทอมใหญ่ที่หยุดยาวติดต่อกันมาหลายเดือน ซึ่งมักพบว่ายังมีเด็กๆ ส่วนหนึ่งที่ไม่อยากไปโรงเรียน  เกิดความทุกข์ใจ หงุดหงิด บางคนไม่เคยไปโรงเรียน พอต้องไปก็เกิดความกลัว พ่อแม่ผู้ปกครองก็พลอยเครียดไปด้วย            อธิบดีกรมสุขภาพจิต ได้แนะเทคนิคให้ลูกอยากไปโรงเรียน ดังนี้            1.ไม่หนีลูก เพราะไม่เช่นนั้นเขาจะรู้สึกเหมือนถูกทอดทิ้ง            2.เมื่อพ่อแม่ต้องไปจริงๆ ก็ขอให้กอดและหอมแก้มพร้อมบอกกับลูกว่าจะกลับมารับ            3.พูดให้ลูกสบายใจ เช่น “รักลูกนะ สัญญาจะมารับตอนบ่าย”            4.หากพบว่าบางครั้งลูกร้องไห้กอดแขนขาเราแบบไม่อยากให้เราไปไหน ต้องกลับมาดูว่า เป็นเพราะปัญหาที่บ้าน […]

8 ตัวช่วยฟื้นฟูและเยียวยาจิตใจ “คนอกหัก”

1. หาที่สงบสติอารมณ์ ให้เวลากับตัวเอง เพื่อทำความเข้าใจตัวเราเองให้ถ่องแท้ 2. พึงเข้าใจว่าการทำร้ายตัวเอง การฆ่าตัวตายไม่ใช่การแก้ปัญหา ไม่ใช่วิธีหนีพ้นจากทุกข์กลับเป็นการเพื่อปัญหาร้อยเท่าพันเท่า เพราะการฆ่าตัวตายเป็นบาปหนัก ต้องชดใช้กรรมอีกไม่รู้กี่ภาพกี่ชาติ 3. เธอสู้ๆนะทำใจให้ได้ว่าเขาไม่ได้เป็นเนื้อคู่ของเรา ถึงจะอยู่ด้วยกันก็จะมีปัญหาในอนาคตแน่นอน อกหักตั้งปต่ตอนนี้ก็ดีแล้ว น่าดีใจที่เรารู้ความจริงตั้งแต่ตอนนี้ 4. ระลึกถึงพุทธภาษิตที่ว่า “ความรักเสมอด้วยความรักตนไม่มี” เพราะความรักตนเอง เป็นความรักอันสูงสุด 5. ทุกครั้งที่รู้สึกผิดหวัง หลงอยู่ในอารมณ์อกหัก คิดไปว่าไม่มีใครรักเรา พ่อแม่ก็ไม่รักเรา คนนี้คนนั้นไม่ดี ไม่รักเรา ให้พิจารณาดูให้ดีว่า “เรารักตัวเองไหม” ถ้าคำตอบบอกว่ารัก แล้วยังคิดทำร้ายตัวเองทั้งกาย วาจา และใจ แสดงว่าเราไม่ได้รักตัวเองจริงๆ แล้วจะให้คนอื่นมารักเราได้อย่างไร  6. พยายามตั้งสติระลึกถึงอารมณ์ปกติที่เราก็มีอยู่ ชีวิตปกติของเราสมัยตอนเป็นเด็กๆ เพื่อจะได้เห็นว่าอารมณ์อกหัก ก็เปรียบเสมือนถูกน้ำเน่ากระเด็นใส่ อาจรู้สึกเหม็นเน่าน่ารังเกียจ แต่นั่นไม่ใช่ของจริงอะไร มันเพียงแต่ผ่านเข้ามากระทบใจเราเท่านั้น 7. พระพุทธองค์ตรัสว่า จิตของเรานี้ประภัสสรบริสุทธิ์ผ่องใสโดยธรรมชาตืจิตเศร้าหมองเพราะอุปกิเลสครองงำจิต โอปนยิโก น้อมเข้ามาหาตน ค้นหาธรรมชาติของตนที่บริสุทธิ์ ผ่องใส เบิกบาน สบายใจ 8. ตั้งใจ หยุดคิด […]

หอการค้าหวังจีดีพีโต 3.5% ส่งออกโต 1%

หอการค้า เผยสัญญาณเศรษฐกิจเริ่มฟื้นตัว คาดจีดีพีทั้งปีถึง 3.5% ส่งออกโต 1% พร้อมดันดิจิทัลอีโคโนมีหนุนเอสเอ็มอี        นายอิสระ ว่องกุศลกิจ ประธานกรรมการหอการค้าไทยและสภาหอการค้าแห่งประเทศไทย เปิดเผยว่า ภาพรวมเศรษฐกิจไตรมาสแรกของปี 2558 อยู่ในภาวะขยายตัวเมื่อเทียบกับภาวะเศรษฐกิจในช่วงไตรมาส 4 ของปี 2557 โดยจากการประชุมหอการค้าไทยที่มีผู้แทนจากหอการค้าจากทุกภูมิภาคเข้าร่วมประชุม ส่วนใหญ่เห็นว่าเศรษฐกิจน่าจะถึงจุดต่ำสุดแล้ว และจากนี้มีสัญญาณจะปรับตัวไปในทางที่ดีขึ้น หอการค้ายังเชื่อมั่นว่าเศรษฐกิจปีนี้จะเติบโต 3.5% และการส่งออกจะขยายตัว 1%         ทั้งนี้ ธุรกิจที่ฟื้นตัวส่วนใหญ่อยู่ใน 4 กลุ่มหลัก คือ ยอดขายวัสดุก่อสร้าง ค้าปลีกและร้าน สะดวกซื้อ การท่องเที่ยวและธุรกิจเกี่ยวข้อง และธุรกิจตู้คอนเทนเนอร์ที่มีปริมาณการใช้ในการส่งออกและนำเข้าเพิ่มจากช่วงเดียวกันของปีก่อน 5-7%         สำหรับยอดขายวัสดุก่อสร้าง พบว่า ธุรกิจอสังหาริมทรัพย์ในภาคใต้เริ่มฟื้นอย่างชัดเจน โดยเฉพาะเมืองเศรษฐกิจและพื้นที่ท่องเที่ยว ขณะที่ยอดสร้างบ้านใหม่ในภาคตะวันออกเฉียงเหนือก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ส่วนธุรกิจค้าปลีกที่ปกติจะขยายตัว 0.5% ในเดือน เม.ย.ขยายตัว […]

วอนสถาบันการเงิน ลดดอกเบี้ยช่วย SME

ธปท.ขอความร่วมมือสถาบันการเงินและบริษัทประกอบธุรกิจบัตรเครดิต ช่วยเอสเอ็มอี ลดอัตราดอกเบี้ย ผ่อนการชำระหนี้ จนถึงวันที่ 30 มิ.ย. นี้ เพื่อให้ดำเนินธุรกิจต่อไปได้            ธนาคารแห่งประเทศไทย (ธปท.) ได้ออกหนังสือถึงสถาบันการเงิน และบริษัทที่ประกอบธุรกิจบัตรเครดิต ที่มิใช่สถาบันการเงิน ขอความร่วมมือในการดูแลให้ความช่วยเหลือและสนับสนุนเป็นพิเศษแก่ลูกหนี้ ผู้ประกอบธุรกิจขนาดกลางและขนาดย่อม หรือ เอสเอ็มอี 4 กลุ่ม ได้แก่ 1. กลุ่มที่ได้รับผลกระทบจากสภาพเศรษฐกิจ 2. กลุ่มผู้ประกอบการใหม่ 3. กลุ่มที่มีศักยภาพ และ 4. กลุ่มที่จะขยายธุรกิจไปยังอาเซียนและตลาดต่างประเทศอื่นๆตามความเหมาะสม เพื่อให้เอสเอ็มอี เหล่านี้สามารถดำเนินธุรกิจต่อไปได้                    เนื่องจากภาวะเศรษฐกิจในปัจจุบันฟื้นตัวช้ากว่าที่คาด อาจส่งผลกระทบต่อผู้ประกอบธุรกิจเอสเอ็มอี อาทิ พิจารณาผ่อนปรนเงื่อนไขการชำระหนี้ ลดอัตราดอกเบี้ยเงินให้สินเชื่อ และปรับปรุงโครงสร้างหนี้ เป็นต้นรวมทั้งสามารถพิจารณาปรับลดอัตรา การผ่อนชำระหนี้บัตรเครดิตขั้นต่ำ สำหรับลูกหนี้ผู้ประกอบธุรกิจ […]

บอร์ดกองสลาก ยกเครื่อง “ยุบ” หวยแจ๊กพอต

บอร์ดกองสลาก มีมติเห็นชอบโครงสร้างราคาสลากกินแบ่งใหม่ ปรับราคาขายส่งเหลือ 70.40 บาท เดินเครื่อง 16 มิ.ย. นี้ พร้อมดีเดย์ 1 ส.ค.ยกเลิกรางวัลแจ็กพอตป้องกัน การรวมชุด           เมื่อวันที่ 19 พฤษภาคม ที่ผ่านมา พล.ต.อภิรัชต์ คงสมพงษ์ ประธานคณะกรรมการสลากกินแบ่งรัฐบาลคนใหม่ เปิดเผยภายหลังประชุมบอร์ดกองสลากฯ นัดแรกว่า ที่ประชุมเห็นชอบการปรับโครงสร้างราคาใหม่ ด้วยการปรับลด ราคาต้นทุนขายส่งจาก 74.40 บาท  เหลือ 70.40 บาทต่อฉบับ รายย่อยจึงมีส่วนต่างกำไร 9.60 บาท เมื่อขายราคา 80 บาท สำหรับมูลนิธิ องค์กรต่างๆ กำหนดราคาขายส่งราคา 68.80 บาท จากเดิมต้นทุน 72.82 บาท ยอมรับว่าการจัดสรรสลาก ให้รายย่อยคนละ 5 เล่ม เมื่อรวมกับการเพิ่มส่วนต่างๆ แล้วจะทำให้คนขายปลีกอยู่ได้   […]

คสช.-ครม.เคาะมติหนุนแก้รธน.ทำ’ประชามติ’

ครม.-คสช.มีมติขยายโรดแมป กมธ.ยกร่างฯ ถึงปี’60  ‘วันชัย’ ยก 6 เหตุผล แนะสปช.คว่ำร่าง รธน.         วานนี้ที่ทำเนียบรัฐบาล พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีและหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช.) แถลงภายหลังเป็นประธานการประชุมร่วมระหว่างคณะรัฐมนตรี (ครม.) และ คสช. ถึงการพิจารณาข้อเสนอให้แก้ไขรัฐธรรมนูญ (ฉบับชั่วคราว) พ.ศ.2557 เพื่อเปิดทำประชามติร่างรัฐธรรมนูญ ว่า ที่ประชุมร่วม มีมติให้แก้ไขรัฐธรรมนูญฉบับชั่วคราว เพื่อทำประชามติร่างรัฐธรรมนูญฉบับใหม่ ส่วนรายละเอียดของการทำประชามติเป็นหน้าที่ของคณะกรรมการการเลือกตั้ง (กกต.) เป็นผู้ดำเนินการ  โดย คสช.จะไม่เข้าไปเกี่ยวข้องในเรื่องการร่างรัฐธรรมนูญ เพราะได้มอบหมายให้คณะทำงานคือ สปช.ไปแล้ว         ด้าน นายวิษณุ เครืองาม รองนายกรัฐมนตรี ด้านกฎหมาย กล่าวหลังประชุมร่วมระหว่างครม.กับ คสช.ว่า ที่ประชุมมีมติให้แก้ไขรัฐธรรมนูญปี 2557 เพื่อเปิดทางทำประชามติในอนาคตโดยเร็ว ซึ่งสามารถดำเนินการได้ภายในเดือนมิถุนายน โดย ครม.และคสช.จะเป็นผู้เสนอแก้ไขโดยให้สภานิติบัญญัติ แห่งชาติ […]

เชิญชวนผู้ประกอบการที่สนใจพัฒนาด้านนวัตกรรมและเทคโนโลยี ส่งไอเดียอวดแผนธุรกิจ

    เชิญชวนผู้ประกอบการที่สนใจพัฒนาด้านนวัตกรรมและเทคโนโลยี ส่งผลงานพร้อมไอเดียอวดแผนการดำเนินงาน ในโครงการ Innovation Moves Season # 2  ไอเดียหรือสินค้าใดเข้าตาจะได้รับการคัดเลือกจากทาง วว.ด้วยการสนับสนุนในด้านต่าง ๆ  ไม่ว่าจะเป็น การพัฒนาแพกเกจจิ้ง  การถนอมเก็บรักษา  นวัตกรรมหรืองานวิจัยเพื่อต่อยอดผลิตภัณฑ์  รวมมูลค่าสูงสุดรางวัลละ 300,000 บาท  ผู้สนใจสามารถดาวน์โหลดใบสมัครเข้าร่วมโครงการได้ที่ http://www.smartsme.tv/innovationmove/ โดยกรอกรายละเอียดและส่งเข้ามาที่  e-mail  : [email protected]  สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 0-2577-9300, 08-3234-5437  

1 … 454 455 456 … 718