Other
----------------
----------------
อายุยืน 120 ปีแน่ๆด้วย 5 ข้อปฏิบัติที่ต้องทำทุกวัน !!!
พิสูจน์ด้วยตัวเองมากกว่า 87 ปีแล้วโดย นพ.เฉก ธนะสิริ 1.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ด้วยการออกกำลังกายหนักเบาตามอายุ เพื่อให้ร่างกายมีออกซิเจน นำมาซึ่งพลังชีวิตหมุนเวียนใช้ไปจนตาย บนหลักการที่ว่า อยากมีแรงต้องออกแรง ทำงานกลางแจ้งตลอดชีวิต 2.กินอาหารธรรมชาติ ลดเนื้อสัตว์ 2 ขาและ 4 ขา งดมื้อเย็น บนหลังการที่ว่ากินน้อย-ตายยาก กินมาก-ตายเร็ว และอายุสั้น ดังนั้นควรเน้นอาหารจำพวกธัญพืช ผักสด ผลไม้สด เช่น ข้าวซ้อมมือ ข้าวโพด เผือก มัน และควรเลิกกินอาหารกระป๋อง อาหารสำเร็จรูป อาหารแปรรูป อาหารบรรจุซองสำเร็จ เช่น แฮม เบคอน ชีส ครีมชีส ไส้กรอก แหนม เพราะอาหารเหล่านี้ใส่สารกันบูด ถ้ากินบ่อยอายุจะสั้นลง 3.ดื่มน้ำสะอาด อย่ารอให้รู้สึกกระหายน้ำและค่อยดื่ม ควรจิบให้ได้ตลอดวัน โดยเฉพาะหลังตื่นนอนตอนเช้า น้ำที่ดีต่อสุขภาพที่สุด คือ น้ำเปล่า ควรจิบให้ได้วันละ […]
ทางลัดสู่การรักษาผิวไหม้แดด…
หากมีอาการคัน แสบ แดงและอักเสบเล็กน้อย ให้รีบทาครีมกันแดดเพิ่มหากยังต้องทำงานหรือมีกิจกรรมอยู่กลางแสงแดด จากนั้นใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีว่านหางจระเข้เป็นส่วนประกอบ ทางหลังออกจากแสงแดดเพื่อบรรเทาอาการที่เกิดขึ้น หากมีอาการปวดแสบปวดร้อน ผิวหนังมีลักษณะเป็นผื่นแดงบวม ให้ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นประคบและกินยาแก้ปวด นอกจากนี้อาจทาผลิตภัณฑ์โลชั่นที่มีความชุ่มชื้นสูง ในระยะที่มีอาหารผิวลอกเป็นขุยผิวหนังมีสีคล้ำขึ้น ซึ่งจะเกิดภายในการออกแดด 3-5 วัน ให้ใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง เช่น น้ำมันงา หรือ น้ำมันมะกอก ทาบางๆ หากการไหม้ของผิวหนังมีความรุนแรงคือ บวมแดงพุพองเหมือนถูกน้ำร้อนลวก ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อทพการรักษา เพราะอาจเกิดการอักเสบและติดเชื้อได้ หลังจากเล่นน้ำทะเล อาบแดดอ่อนๆ ให้ดื่มชาเขียวหรือไอศกรีมชาเขียว ซึ่งจะมีฤทธิ์ยับนั้งและป้องกันมะเร็งผิวหนังที่เกิดจากการถูกแดดเผา หรือได้รับแสงอัตราไวโอเลตมากเกินไป กินผลไม้เยอะๆโดยเฉพาะกลุ่มที่มีวิตามิน A B E C และเบตาแคโรทีน เช่น แตงกวา มะเขือเทศ ว่านหางจระเข้ เป็นต้น โดยควรกินไม่ต่ำกว่าครึ่งหนึ่งของอาหารมื้อนั้นๆ ส่วนโยเกิร์ตก็ช่วยให้ผิวไม่แห้งกร้าน และถ้ากลับมาหน้าดำเรียบร้อยแล้ว ก็อย่าพึ่งรีบร้อนหาทางขจัดกระ ฝ้า หน้งแดง หน้าดำ ให้รอสักพัก เลือกใช้ส้ม มะนาว มะขามเปียก สับปะรด เพิ่อช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว
5 สัญญาณส่อแวว ว่าจะเป็นโรคเบาหวาน !!!
ปัสสาวะบ่อยๆ และจำนวนมาก จากการที่ไตกรองน้ำตาลออกมาสู่ปัสสาวะ และดึงน้ำออกมาด้วย ฉะนั้นยิ่งน้ำตาลในเลือดสูงมากขึ้นเท่าใดก็ยิ่งทำให้ผู้ป่วยเบาหวานถ่ายปัสสาวะบ่อยและจำนวนมากขึ้นเท่านั้น น้ำหนักลด ผอมลงและอ่อนเพลียโดยไม่ทราบสาเหตุ เนื่องจากร่างกายเอาน้ำตาลไปใช้พลังงานไม่ได้เพราะขาดอินซูลิน จึงมีการสลายพลังงานจากไขมันและโปรตีนที่เก็บสะสมมาใช้เป็นพลังงานแทน จึงทำให้ร่างกายอ่อนเพลียและน้ำหนักลดลง คอแห้ง กระหายน้ำและดื่มน้ำมาก เนื่องจากร่างกายเสียน้ำทางปัสสาวะจำนวนมาก จึงเกิดการขาดน้ำทำให้กระหายน้ำมาก ดื่มน้ำบ่อยเพื่อชดเชยส่วนที่เสียไป หิวบ่อย และกินมากขึ้น เป็นผลจากร่างกายขาดพลังงานเนื่องจากไม่สามารถนำน้ำตาลกลูโคสในเลือดไปใช้ได้ร่วมกับมีการสลายเนื้อเยื่อต่างๆภายในร่างกาย เพื่อชดเชยภาวะนี้จึงมีอาการหิวบ่อยและกินจุ มีแผลหายยาก มีการติดเชื้อตามผิวหนัง เนื่องจากความสามารถของเม็ดเลือดขาวในการกำจัดเชื้อโรคลดลงหรือคันตามผิวหนัง มีการติดเชื้อราโดยเฉพาะบริเวณที่อับ ช่องคลอด และชาตามปลายนิ้วมือนิ้วเท้า ……………………………………………………………………………………. *** ดังนั้นผู้ที่มอาการส่อแววดังที่กล่าวมานั้น ควรไปรับการตรวจระดับน้ำตาลในเลือด เพื่อให้แน่ใจว่าคุณเป็นโรคเบาหวานหรือไม่
ทริคเด็ด ๆ สร้างยอดขายจาก Instagram
Instagram (อินสตาแกรม) เป็นแอพพลิเคชั่นถ่ายภาพ และวีดีโอบนสมาร์ทโฟน ที่มาพร้อมกับลูกเล่นการแต่งภาพด้วย Filters (ฟิลเตอร์) ต่าง ๆ มากมาย ซึ่งผู้ใช้สามารถถ่ายภาพ พร้อมตกแต่งและอัพเดตลงในแอพพลิเคชั่นได้เลย นอกจากนี้ยังสามารถแชร์ไปยังสังคมออนไลน์อื่น ๆ เช่น Twitter, Facebook, Tumblr และ Foursquare ได้อีกด้วย ในปี 2556 อินสตาแกรม ได้อยู่ใน 50 อันดับ แอปพลิเคชันที่ดีที่สุดของแอนดรอยด์จากนิตยสารไทม์ ทั้งนี้ในปีเดียวกัน อินสตาแกรม ได้ประกาศว่ามีผู้ใช้งานเป็นประจำต่อเดือนเกิน 150 ล้านคน ซึ่งในประเทศไทยเองมีคนดังหลายคนมีบัญชีบนอินสตาแกรม ส่วนมากเป็นการแชร์รูปภาพและวีดีโอ เกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวและการทำงานให้กับเหล่าแฟนคลับเข้ามาติดตาม เป็นที่มาให้เกิดความนิยมการใช้แอพพิเคชั่นนี้ในไทยจนเกิดเป็นช่องทางการทำธุรกิจอย่างหนึ่งในปัจจุบัน การทำการตลาดผ่านสื่อออนไลน์ในปีหลังของไทยได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย เนื่องจากมีหลายช่องทางให้เลือก และยังสามารถทำไปพร้อมกับการทำงานประจำได้อีกด้วย […]
การเจรจาต่อรองในงานขาย โดย ดร. วิชัย ว่องศิลป์วัฒนา
การเจรจาต่อรองในงานขาย โดย ดร. วิชัย ว่องศิลป์วัฒนา งานขายที่ยิ่งใหญ่คืออะไร? ที่จริงเขาขายอะไรกันแน่ แค่ตัวสินค้าหรือ? ก่อนจะไปพูดถึงและลงลึกในเรื่องของการเจรจาต่อรองในงานขาย เรามารู้จักงานขายตั้งแต่เบื้องต้นกันก่อนว่า ผู้บริโภคซื้ออะไร สินค้าในโลกใบนี้ผู้บริโภคซื้อความคิดไม่ได้ซื้อตัวสินค้า การที่เราจะชนะเกมธุรกิจได้ คุณต้องขายความคิดอันโดดเด่นไม่เหมือนคนอื่น ผู้บริโภคซื้ออะไร ถ้าคุณได้แต่ขายแค่เพียงตัวสินค้าคุณจะไม่มีค่าแตกต่างจากผู้แข่งขันคนอื่นเลย จุดสำคัญอยู่ตรงนี้ เพราะสินค้าทุกตัวจะมีแนวความคิด คือ มนุษย์เราทุกคนเป็นนักขายตั้งแต่เกิดมา ทุกอย่างขายความคิดทั้งนั้น เมื่อคนสองคนมาเจอกัน จะมีการขายความคิดจากคนใหม่ไปยังอีกคนเสมอ โดยที่คนขายเองบางครั้งก็ไม่รู้ตัวว่าขายอะไรไป เช่น ชวนไปทำโน่นทำนี่ ชวนให้เลือกพรรคการเมืองนี้พรรคการเมืองนั้น พรรคนี้ดีกว่าพรรคนั้น จะเกิดการขายโดยที่ตัวเองก็ไม่รู้ตัว แต่ถ้าคนเก่งจะรู้ตัวเองว่ากำลังขาย คือ มีสติรู้คิด ธรรมชาติของมนุษย์เมื่อคนสองคนมาเจอกันคนหนึ่งมักจะขายอะไรให้อีกคนหนึ่งเสมอ จึงเป็นบทประเดิมอันเป็นที่มาของการเจรจาต่อรอง เข้าสู่นิยามแห่งการขาย คือ กระบวนการเสนอสินค้าและบริการ เพื่อให้สอดคล้องกับความต้องการของผู้ซื้อ และผู้ซื้อตัดสินใจซื้อด้วยความพึงพอใจ ประกอบด้วย 1. สินค้า -บริการ [ PRODUCT ] 2. พนักงานขาย /นักขาย [ SALESPERSON ] พนักงานขาย […]
ประโยชน์จาก ‘ถั่วฝักยาว’
ถั่วฝักยาวเป็นไม้เถา ออกดอกเป็นช่อสีม่วงอ่อนหรือสีขาวออกเหลือง มีผลเป็นฝักยาว 2-60 ซม. เมล็ดภายในฝักมีรูปร่างคล้ายไต ประโยชน์จาก ถั่วฝักยาว ได้แก่ 1. ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน 2. มีวิตามินซีช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน 3. รักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน 4. เมล็ดสดๆหรือตากแห้ง แล้วต้มดื่ม ช่วยให้ไตและม้ามแข็งแรง นอกจากนั้นยังแก้ไขอาการตกขาวของผู้หญิงอีกด้วย 5. เปลือกฝัก นำมาต้มกิน หรือพอกบรรเทาอาการปวดบวม 6. แก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อ แน่นท้อง แต่อย่างไรก้ดี การกินถั่วฝักยาว หรือผักต่างๆ ต้องระวังเรื่องยาฆ่าแมลงด้วย ควรกินผักที่ปลอดสารพิษ จะได้ทั้งความอร่อยและได้ประโยชน์อีกด้วย รูปภาพจาก : http://frynn.com
ยกเว้นค่าผ่านทาง
หลายคนเตรียมตัวเดินทางเที่ยว กลับบ้าน ในวันหยุดยาว คงใช้เส้นทางพิเศษ ในการเดินทางกันหลายคน เรามาดูกันซิว่า มีเส้นทางไหนบ้างที่มีการยกเว้นค่าผ่านทาง เส้นทางพิเศษที่ได้ยกเว้นค่าผ่านทาง – เส้นทางพิเศษบูรพาวิถี สายบางนา-ชลบุรี – ทางยกระดับด้านทิศใต้สนามบินสุวรรณภูมิเชื่อมทางพิเศษบูรพาวิถี – ทางเชื่อมต่อทางพิเศษกาญจนาภิเษก สายบางพลี-สุขสวัสดิ์ – เส้นทางหลวงพิเศษระหว่างเมืองหมายเลข 7 กรุงเทพ-ชลบุรี สามารถใช้ได้ตั้งแต่วันนี้ ถึงวันที่ 19 เม.ย. เวลาเที่ยงคืน (24.00 น.) นะคะ ขอให้ทุกท่าน เดินทางอย่างมีสติ เพื่อความปลอดภัยของตัวท่าน และคนรอบข้างนะคะ ด้วยรักและห่วงใย Smart SME TV
ไอ ติม ตุ๊ก ตุ๊ก จุดไอเดียธุรกิจอย่างสร้างสรรค์ ไล่ตามนวัตกรรมสังคม
การประกอบธุรกิจต้องเริ่มต้นด้วยหัวใจที่มุ่งมั่น พร้อมสร้างสรรค์สินค้าและไอเดียที่แตกต่าง สิ่งนี้คือเอกลักษณ์ที่ทุกแบรนด์สินค้านั้นต้องตราตรึง ดังธุรกิจนี้ที่ฉุดไอเดียด้วยการใช้รถตุ๊กตุ๊กกับการขายไอติมสไตล์อิตาเลี่ยน(Gelato)มาเรียกลูกค้า และขับเคลื่อนธุรกิจไปในรูปแบบ sme ได้อย่างลงตัว ความแปลกใหม่ในธุรกิจร้านแอนเน็ท ไอติม ตุ๊ก ตุ๊ก นี้สร้างความตื่นตาตื่นใจให้แก่ผู้ที่พบเห็นเป็นจำนวนมาก โดยเจ้าของไอเดียนี้คือคุณดวงธมณ แก้วผ่องศรี หรือคุณแอน ซึ่งเธอเล่าถึงความเป็นมาของธุรกิจว่า ก่อนที่จะมาเป็นร้านไอศกรีมแท่งบนรถตุ๊ก ตุ๊ก นั้น เคยวาดฝันไว้อยากทำร้านอาหารฝรั่งลักษณะเป็นสตรีทฟู้ด (Street Food) แต่ด้วยมีข้อจำกัดหลาย ๆ ด้าน ทั้งความไม่สะดวกในการปรุงอาหาร และค่าเช่าพื้นที่ค่อนข้างสูง จึงทำให้ต้องล้มเลิกความคิดนี้ไป และกลับมาคิดหาแนวทางใหม่อีกครั้ง โดยจะเน้นปัจจัยเรื่องทำเลเป็นตัวสำคัญ และสามารถย้ายที่ไปขายที่อื่น ๆ ได้โดยที่ไม่ต้องลำบาก สุดท้ายก็เลยตัดสินใจใช้รถตุ๊ก ตุ๊ก เป็นพาหนะ เพราะสะดวก สบาย กะทัดรัดกว่า แต่ปัญหายังไม่หมด เนื่องจากไม่รู่ว่าสินค้าที่จะนำมาขายบนรถตุ๊กตุ๊กจะเป็นอะไรดี เพื่อที่จะตอบสนองความต้องการของผู้บริโภคได้ตรงจุด เมื่อลองคิดไปเรื่อย ๆ เธอได้มองไปที่ไอศกรีมแบบตัก และเกิดความสนใจขึ้น พร้อมหันมาปรับเปลี่ยนรูปแบบใหม่เป็นไอศกรีมเจลลาโตแบบแท่งแทน แล้วประดับตกแต่งด้วยรูปน่ารัก ๆ ลงบนไอศกรีมทำให้ปัจจุบันกลายเป็นจุดขายที่เรียกเงินในกระเป๋าลูกค้าได้ไม่น้อย นอกจากนี้คุณด้วยธมน ยังเล่าถึงแนวทางการทำธุรกิจว่า “เมื่อเราคิดจะทำธุรกิจอะไร ก็ไม่อยากให้เหมือนใคร เพราะธุรกิจไอศกรีมนับว่ามีผู้ประกอบการทำอยู่ทั่วทุกหัวระแหง […]
ฝึกคลำเต้านมด้วยตนเอง
การตรวจเต้านมด้วยตนเองมีความสำคัญอย่างยิ่งในสุภาพสตรีทุกคน ตั้งแต่วัยสาวขึ้นไป เพราะการตรวจพบความผิดปกติเร็วเท่าใด การรักษาย่อมได้ผลดีเท่านั้น ผู้หญิงทุกคนควรฝึกหัดคลำเต้านมตนเองทุกๆ 1 เดือน จะทำให้เกิดความชำนาญและคุ้นเคยกับความยืดหยุ่นของเต้านมปกติ ซึ่งหากมีอะไรผิดปกติเล็กๆน้อยๆ ก็สามารถรู้สึกว่ามีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นกับเต้านมได้ ในแต่ละเดือนเวลาเหมาะสมในการตรวจเต้านมด้วยตนเองคือ 7 วัน ภายหลังมีประจำเดือน เพราะเต้านมจะไม่ค่อยตึงและเวลาคลำจะไม่ค่อยเจ็บ แต่หากมีระจำเดือนมาไม่แน่นอน ควรตรวจวันเดียวกันของทุกเดือน เช่น ตรวจทุกวันที่ 7 ของทุกเดือน เป็นต้น การเปลี่ยนแปลงที่อาจสังเกตจากอาการที่พบ เช่น ขนาดที่เปลี่ยนแปลง ผิวหนังบริเวณเต้านมที่เปลี่ยนแปลงบุ๋มลงหรือหดรั้ง มีของเหลวผิดปกติไหลออกมาจากหัวนม ผิวหนังเปลี่ยนสีออกไป อาการเหล่านี้สามารถสังเกตการเปลี่ยนแปลงได้จากการส่งกระจกดู สำหรับการตรวจเต้านมด้วยตนเอง ถ้าต้องการตรวจด้านขวาให้นอนหงาย เอาหมอนหนุนใต้ไหล่ขวา โดยใช้นิ้วชี้นิ้วกลางและนิ้วนางของมือซ้ายกดลงบริเวณเต้านมให้ทั่ว ซึ่งอาจใช้คลำเป็นวงกลมรอบหัวนมออกไป กว้างขึ้นเรื่อยหรือคลำเป็นแนวตั้ง และแนวนอนซ้ายไปขวาหรือขวาไปซ้ายให้ทั่วเต้านม ให้เป็นระเบียบแบบแผนสม่ำเสมอ เพื่อจะได้ไม่หลงบางตำแหน่งที่นึกง่าคลำแล้ว ถ้าต้องการตรวจเต้านมซ้ายก็ทำเช่นเดียวกันแต่สลับฝั่งกัน
เส้นเลือดในสมองตีบสู่ อัมพฤษ์-อัมพาต
อัมพฤษ์-อัมพาต เป็นอาการที่คนทั่วไปกลัวกันมาก เพราะเป็นแล้วมักจะไม่ค่อยหาย หรือหายไม่สนิท ใช้เวลาฟื้นฟูสมรรถภาพค่อนข้างนาน แถมยังมีความพิการหลงเหลืออยู่ไ่มากก็น้อย สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด คือประมาณ 80-90 % ก็คือ โรคหลอดเลือดสมองตีบ ที่เหลือก็เป็นสาเหตุอื่น เช่น เนื้องอกในสมอง ฝีในสมอง เป็นต้น เส้นเลือดในสมองตีบสู่ “อัมพฤษ์-อัมพาต” เส้นเลือดสมองตีบ เป็นโรคหนึ่งซึ่งจัดอยู่ในกลุ่มใหญ่ที่เรียกว่า โรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งประกอบไปด้วย 3 โรค หลักๆได้แก่ เส้นเลือดสมองตีบ , แตกและอุดตัน โดยเส้นเลือดที่ตีบเกิดจากการหนาตัวของผนังหลอดเลือด หรือองค์ประกอบอื่นๆของเลือด มาสะสมตามผนังหลอดเลือด ซึ่งจะทำให้เลือดไหลผ่านได้น้อยลง ถ้าเป็นมาก ก็จะทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอเพียง เกิดความเสียหายต่อเซลล์สมองบริเวณนั้นๆ และในที่สุดจะกลายเป็นอัมพฤกษ์-อัมพาต อาการเริ่มต้น เนื่องจากสมองมีหลายส่วน แต่ละส่วนมีหน้าที่แตกต่างกันไป ดังนั้นอาการของผู้ป่วยแต่ละคนขึ้นอยู่กับบริเวณของสอมงที่มีเส้นเลือดตีบ อาการที่พบบ่อยคือ – แขนขาอ่อนแรง หรือชาซีกใดซีกหนึ่ง (บางกรณีอาจเป็นทั้ง 2 ซีก) – ลิ้นแข็ง พูดไม่ชัด […]
ชุดซ่อมโทรศัพท์มือถือตกน้ำรับสงกรานต์
รีไวฟ์อะโฟน โชว์นวัตกรรมชุดอุปกรณ์ซ่อมโทรศัพท์มือถือตกน้ำรับเทศกาลสงกรานต์ รีไวฟ์อะโฟน นำเสนอนวัตกรรมซึ่งคิดค้นและนำเข้าจากสหราชอาณาจักร เพื่อช่วยซ่อมแซมอุปกรณ์โทรศัพท์มือถือที่ได้รับความเสียหายจากน้ำเข้าเครื่องให้กลับใช้งานได้อีกครั้งภายใน 24 ชั่วโมง โดยข้อมูลต่างๆ ยังอยู่ในเครื่องอย่างสมบูรณ์ ไม่ว่าโทรศัพท์มือถือของคุณจะเปียกน้ำจากช่วงสงกรานต์ หรือทำเผลอหล่นลงสระว่ายน้ำโดยไม่ได้ตั้งใจ รีไวฟ์อะโฟน สามารถช่วยแก้ปัญหาให้คุณได้ เมื่อโทรศัพท์มือถือตกน้ำสิ่งที่ทำให้โทรศัพท์มือถือของคุณเกิดปัญหานั้นไม่ใช้น้ำแต่เป็นแร่ธาตุกัดกร่อนซึ่งเมื่อแห้งจะฝังตัวบนแผงวงจรโทรศัพท์ ซึ่งคราบกัดกร่อนนี้สามารถกำจัดได้ด้วยชุดอุปกรณ์จาก รีไวฟ์อะโฟน เพียงแช่โทรศัพท์มือถือของท่านไว้ในชุดอุปกรณ์ 7 นาที จากนั้นนำเครื่องมาวางทิ้งไว้ด้านนอกให้แห้งอีก 24 ชั่วโมงแล้วจึงเปิดใช้งาน รีไวฟ์อะโฟน สามารถใช้กับโทรศัพท์มือถือได้โดยตรงโดยไม่ต้องพึ่งพาอุปกรณ์ใดๆ เพิ่มเติม ขั้นตอนการซ่อมแซมโทรศัพท์มือถือหลังตกน้ำ เพื่อการซ่อมแซมที่มีประสิทธิภาพ เมื่อโทรศัพท์มือถือสัมผัสกับน้ำให้รีบนำโทรศัพท์ออกจากน้ำและปิดเครื่องโดยทันที ไม่ชาร์ตแบตเตอร์รี่ เพื่อป้องการการเสียหายที่มากขึ้น เปิดซองอุปกรณ์ รีไวฟ์อะโฟน พร้อมเทน้ำยาลงในซองที่มากับชุดอุปกรณ์ จากนั้นใส่โทรศัพท์มือถือที่เปียกน้ำลงในซองอุปกรณ์ แช่ทิ้งไว้ 7 นาที โดยไม่จำเป็นต้องถอดชิ้นส่วนโทรศัพท์มือถือ เมื่อครบ 7 นาที […]
เอสเอ็มอีแบงก์ โชว์ผลงานไตรมาสแรก
เอสเอ็มอีแบงก์ แถลงผลการดำเนินงานไตรมาสแรก กำไรสุทธิเกินเป้า เตรียมชงครม.ส่งมาตรการช่วยเหลือลูกค้ารายย่อยที่มีประวัติค้างชำระ นางสาลินี วังตาล ประธานกรรมการธนาคารพัฒนาวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อมแห่งประเทศไทย (เอสเอ็มอีแบงก์) และนายสุพจน์ อาวาส กรรมการผู้จัดการ เอสเอ็มอีแบงก์ ร่วมกันแถลงข่าวผลการดำเนินงานไตรมาสแรก (ม.ค.-มี.ค.) ปี 2558 ว่า ในเดือน มี.ค. กำไรสุทธิของธนาคาร เท่ากับ 115 ล้านบาท ซึ่งเกินกว่าเป้าหมายของธนาคารที่ตั้งไว้ ทั้งนี้ เป็นผลมาจากในเดือนมีนาคม 2558 สินเชื่อของธนาคารได้ขยายตัวเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ดอกเบี้ยรับมีสัดส่วนที่เพิ่มขึ้นตามไปด้วย ทำให้ในไตรมาสแรก ปี 2558 ธนาคารมีกำไรสุทธิ 359 ล้านบาท สูงกว่าเป้าหมายที่ตั้งไว้ที่ 300 ล้านบาท ส่วนหนี้ที่ไม่ก่อให้เกิดรายได้ (NPLs) เดือนมีนาคม ลดลง 2,277 ล้านบาท ทั้งนี้ เป็นผลมาจากธนาคารได้มีการขายทรัพย์กองกรุงเทพฯและปริมณฑล และสินเชื่อเช่าซื้อเครื่องจักร รวมเป็นเงินประมาณ […]
ธปท.ห่วงส่งออก หวั่นไตรมาส 2 ไม่ฟื้น
ธปท.เผยยังกังวลภาคส่งออกปีนี้เสี่ยงติดลบ หากมูลค่ายังต่ำกว่า 1.92 หมื่นล้านเหรียญสหรัฐ/เดือน นายดอน นาครทรรพ ผู้อำนวยการสำนักเศรษฐกิจมหภาค ฝ่ายนโยบายเศรษฐกิจการเงิน ธนาคารแห่งประเทศไทย (ธปท.) เปิดเผยว่า ขณะนี้ ธปท.ต้องจับตาการขยายตัวเศรษฐกิจไตรมาส 2 อย่างใกล้ชิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในภาคการส่งออก เนื่องจากช่วง 10 เดือนที่เหลือของปีนี้ ส่งออกของไทยต้องมีมูลค่าไม่ต่ำกว่าเดือนละ 1.92 หมื่นล้านเหรียญสหรัฐ จึงจะทำให้การส่งออกทั้งปีโต 0.8% ตามคาด หากเฉลี่ยเดือนละ 1.7 หมื่นล้านเหรียญสหรัฐ ส่งออกปีนี้จะติดลบต่อเป็นปีที่ 3 แน่ และต่ำกว่าคาด 0.8% ทั้งนี้ การส่งออกเดือน ก.พ.ที่ผ่านมา มีมูลค่า 17,230 ล้านเหรียญสหรัฐ ซึ่งถือว่ายังอยู่ในเกณฑ์ที่รับได้เมื่อเทียบกับบางประเทศที่ส่งออกติดลบ หลังหักส่งออกน้ำมันแล้ว เช่น สิงคโปร์ ติดลบ 10% มาเลเซียลบกว่า 10% […]
“บีโอไอ” เร่งเครื่องดันเอสเอ็มอีใช้สิทธิ “ภาษี”
บีโอไอ ผนึกหอการค้าฯ กระตุ้นเอสเอ็มอีใช้สิทธิพิเศษภาษี เร่งจัดกิจกรรมขยายตลาด ผู้ซื้อพบผู้ขาย น.ส.ดวงใจ อัศวจินตจิตร์ รองเลขาธิการคณะกรรมการส่งเสริมการลงทุน (บีโอไอ) เปิดเผยว่า ขณะนี้ บีโอไอได้ร่วมกับหอการค้าไทย จัดกิจกรรมสัมมนา “ยุทธศาสตร์การส่งเสริมการลงทุนใหม่และนโยบายเอสเอ็มอี” เพื่อให้ความรู้และความเข้าใจแก่สมาชิกและผู้ประกอบการ ให้ได้ทราบถึงความชัดเจน และเป้าหมายของยุทธศาสตร์ ส่งเสริมการลงทุนใหม่ของบีโอไอ โดยเฉพาะให้ความสำคัญกับการส่งเสริมและสนับสนุนผู้ประกอบการเอสเอ็มอีให้มีศักยภาพและสร้างความเข้มแข็งผ่านสิทธิพิเศษด้านภาษี เป็นต้น ด้านมาตรการ การส่งเสริมเอสเอ็มอีของบีโอไอ ได้แก่ มาตรการเพิ่มขีดความสามารถของผู้ประกอบการเอสเอ็มอี โดยประกาศให้กลุ่มเอสเอ็มอีเป้าหมายจำนวน 38 ประเภทกิจการได้รับสิทธิประโยชน์ด้านการยกเว้นภาษีเงินได้นิติบุคคลตั้งแต่ 2-8 ปี ครอบคลุมทุกกลุ่มประเภทกิจการ อาทิ กิจการผลิตปุ๋ยชีวภาพ กิจการผลิตของเล่น อัญมณี และเครื่องประดับ กิจการผลิตยยางล้อสำหรับยานพาหนะ ยกเว้นอากรขาเข้าสำหรับเครื่องจักร เป็นต้น น.ส.ดวงใจ กล่าวด้วยว่า บีโอไอตระหนักดีถึงความสำคัญของกลุ่มเอสเอ็มอี โดยเฉพาะในส่วนของการเป็นผู้ผลิตเพื่อเชื่อมโยงอุตสาหกรรมสนับสนุนหรือการรับช่วงผลิต ที่จะเป็นปัจจัยสำคัญในการเสริมสร้างความแข็งแกร่งและวางรากฐานที่มั่นคงให้แก่อุตสาหกรรมในประเทศ […]
“หม่อมอุ๋ย” ถกภาคเอกชน หาทางช่วย “เอสเอ็มอี”
ม.ร.ว.ปรีดิยาธร เทวกุล หารือร่วมกับภาคเอกชน มอบหมายสภาหอการค้าฯ ช่วยเหลือเกษตรกร พร้อมเร่งดำเนินการนิรโทษกรรมภาษีให้กับเอสเอ็มอี รายงานข่าวจากทำเนียบรัฐบาล ระบุว่า ม.ร.ว.ปรีดิยาธร เทวกุล รองนายกรัฐมนตรี ได้ร่วมหารือกับภาคเอกชนตามที่ พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีและหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช.) สั่งการให้สภาหอการค้าแห่งประเทศไทย สภาอุตสาหกรรมแห่งประเทศไทย (ส.อ.ท.) สภาผู้ส่งสินค้าทางเรือแห่งประเทศไทย (สทร.) สมาคมธนาคารไทย สภาอุตสาหกรรมท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย เข้าร่วมด้วย โดย ม.ร.ว.ปรีดิยาธร เผยถึงผลการหารือครั้งนี้ว่า เพื่อให้ภาคเอกชนมาเสนอความคิดเห็น พร้อมทั้งยื่นข้อเสนอต่างๆ สำหรับประเด็นที่หารือ นายอิสระ ว่องกุศลกิจ ประธานสภาหอการค้าแห่งประเทศไทย ให้ข้อมูลว่า ตามที่กระทรวงเกษตรและสหกรณ์สำรวจพื้นที่จะปรับเปลี่ยนนาข้าวไปปลูกอ้อย 700,000 ไร่นั้น ได้ไปพิจารณาพื้นที่เพิ่มเติมพบว่า จะเพิ่มพื้นที่ปลูกอ้อยแทนนาข้าวได้เกิน 1 ล้านไร่ ซึ่งจะไปประสานกับกระทรวงเกษตรฯหากไม่ทับซ้อนกันจะมีพื้นที่รวมกว่า 1.8 ล้านไร่ แต่หากทับซ้อนกันก็จะได้พื้นที่ 1 ล้านไร่โดยประมาณ ส่วนเกษตรกรที่ปรับเปลี่ยนพื้นที่ปลูกข้าวมาปลูกอ้อยนั้น […]
12 พฤติกรรมนำไปสู่ความมั่งคั่งและความสำเร็จ
พฤติกรรมและลักษณะนิสัยบางอย่างในชีวิตประจำวัน แม้จะแตกต่างกันออกไปในแต่ละคน แต่เคยสังเกตหรือไม่ว่า บุคคลที่ประสบความสำเร็จมักจะมีพฤติกรรมหรือลักษณะนิสัยที่คล้ายๆ กัน ทางTerraBKK จึงรวบรวม 12 พฤติกรรมที่จะช่วยนำไปสู่ความมั่งคั่งและความสำเร็จ ที่เป็นเหมือนกฎขั้นพื้นฐานที่บุคคลชื่อดังทั่วโลกส่วนใหญ่ยึดถือและปฏิบัติ ลองสำรวจตัวเองกันดู บางทีคุณอาจจะมีลักษณะนิสัยเหล่านี้อยู่แล้วก็ได้ 1. แยกแยะนิสัยที่ดีและไม่ดี นิสัยที่ดีเป็นรากฐานของการสร้างความมั่งคั่ง ความแตกต่างระหว่างคนที่ประสบความสำเร็จและไม่ประสบความสำเร็จ อยู่ในพฤติกรรมประจำวัน ลอง list ใส่กระดาษว่าคุณมีพฤติกรรมใดบ้างที่ยังฉุดรั้งไม่ให้คุณก้าวไปสู่ความสำเร็จ และจะมีวิธีแก้เช่นไร เช่น ฉันดูทีวีมากเกินไป >> ฉันจะจำกัดการดูทีวีวันละ 1 ชม. ฉันไม่ชอบอ่านหนังสือ >> ฉันต้องซื้อหนังสือเดือนละ 1 เล่ม และอ่านมันให้จบ เป็นต้น 2. เป็นนักตั้งเป้าหมาย คนที่ประสบความสำเร็จมีเป้าหมายเป็นตัวขับเคลื่อนอยู่เสมอ พวกเขาสร้างเป้าหมายตลอดเวลา ทั้งเป้าหมายรายวัน รายสัปดาห์ รายเดือน รายปี โดยวางแผนของวันต่อไปในทุกๆคืน 3. โฟกัสเพียงหนึ่งเดียว […]
สศอ. ชี้ช่องการค้าอุตสาหกรรมยาไทย มุ่งพัฒนาสู่อาเซียน
สศอ. เผยข้อมูลอุปสรรคทางการค้า ข้อเสนอแนะในการเจาะเข้าประเทศคู่ค้าสำคัญ หวังขยายตลาด เพิ่มรายได้ส่งออก นายอุดม วงศ์วิวัฒนไชย ผู้อำนวยการสำนักงานเศรษฐกิจอุตสาหกรรม (สศอ.) กระทรวงอุตสาหกรรม เปิดเผยว่า ในปัจจุบันอุตสาหกรรมยาในตลาดโลกมีแนวโน้มสูงขึ้นจากความต้องการใช้ยาชื่อสามัญ ทำให้ประเทศต่างๆ สามารถสร้างรายได้จากการส่งออกเป็นมูลค่ามหาศาล ประเทศไทยเองก็มีศักยภาพสูงในการผลิตยาชื่อสามัญ และยาแผนโบราณหรือยาสมุนไพรเพื่อจำหน่ายในประเทศและส่งออก แต่เนื่องจากมีข้อตกลงทางการค้าที่เริ่มเข้ามามีบทบาทสำคัญต่อการส่งออกมากขึ้น ประเทศไทยจึงจำเป็นต้องติดตาม มาตรการต่างๆ ที่เป็นอุปสรรค เพื่อมุ่งพัฒนาการค้าอุตสาหกรรมยาในตลาดส่งออกที่สำคัญของไทยเพื่อสร้างโอกาสในการยกระดับองค์ความรู้ให้ทันต่อการเปลี่ยนแปลง และพัฒนาผู้ประกอบการไทยให้สามารถขยายตลาดส่งออกได้กว้างขึ้น ทั้งอาเซียนและตลาดโลก จากการศึกษามาตรการที่เป็นอุปสรรคต่อการส่งออกผลิตภัณฑ์ยาไปยังประเทศคู่ค้าที่สำคัญได้แก่ ประเทศจีน อินโดนีเซีย และเมียนมาร์ พบว่ามาตรการที่เป็นอุปสรรคต่อการส่งออกผลิตภัณฑ์ยาส่วนใหญ่เป็นมาตรการด้านกฎระเบียบ มาตรฐาน ที่เกี่ยวข้องกับการนำเข้าผลิตภัณฑ์ยาของประเทศต่างๆ โดยประเทศจีน มีปัจจัยที่เป็นอุปสรรคทางการค้าที่สำคัญคือกระบวนการขึ้นทะเบียนตำรับยา โดยต้องขึ้นทะเบียนกับ China Food and Drug Administration (CFDA) แยกย่อยตามมณฑล มีเพียงการขึ้นทะเบียนที่กรุงปักกิ่งเท่านั้นที่จะสามารถจำหน่ายผลิตภัณฑ์ยาได้ทั่วประเทศได้ และต้องแปลเอกสารทุกอย่างเป็นภาษาจีนทั้งหมด ทั้งนี้การขึ้นทะเบียนใช้ระยะเวลานานเกินกว่า 3 ปี มีค่าใช้จ่ายในการขึ้นทะเบียนไม่สูงมากนัก แต่จะมีค่าใช้จ่ายในส่วนอื่นๆ เพิ่มเติมอีก โดยเฉพาะค่าใช้จ่ายให้กับตัวแทนทางกฎหมายที่มีสัญชาติจีนที่จะยื่นขอขึ้นทะเบียนตำรับยา ดังนั้น สิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาคือความคุ้มค่าในการลงทุนจากโอกาสในการแข่งขันกับผู้ผลิตในประเทศ การนำผลิตภัณฑ์ยาเข้าในบัญชีรายการยาของโรงพยาบาล ศักยภาพของโรงงานผลิตยาที่จะสามารถผลิตในปริมาณมากเพื่อให้เพียงพอกับความต้องการใช้ของประชากรในจังหวัดที่ประมูลได้ ตลอดจนสายสัมพันธ์การรู้จักคุ้นเคยกับเจ้าหน้าที่ในการติดต่องานกับหน่วยราชการก็เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องตระหนักถึง […]
ไอที ซิตี้ จัดงานรับลมร้อน นำสินค้าไอทีกว่า 2,500 รายการ มาลดกระหน่ำรับสงกรานต์
ไอที ซิตี้ ได้จัดกิจกรรมไอที สเปเชียล ต้อนรับลมร้อน ในงานซัมเมอร์ส เซอร์ไพรส์ เฟส 2015 (Summer Surprise Fest 2015) ตั้งแต่วันนี้ จนถึงวันที่ 22 เมษายน นี้ เพื่อต้อนรับเทศกาลสงกรานต์ และรับลมร้อนในช่วงปิดเทอม โดยนำสินค้าไอทีทุกชนิด ทุกแบรนด์ มาลดราคา เริ่มต้นตั้งแต่โทรทัศน์สี แอลอีดี 42 นิ้ว แบรนด์ Pro Vision ราคาเพียง 7,990 บาท เครื่องพรินเตอร์ซัมซุง เลเซอร์ รุ่น SL-C460FW ราคาเพียง 8,990 บาท เครื่องพรินเตอร์ ฟูจิซีร็อกซ์ โมโนเลเซอร์ ออล อินวัน ฟังก์ชั่น พรินท์สกรีน ราคาเพียง […]
อาหารที่ไม่ควรทานในหน้าร้อน
นอกจากการทานอาหารและเครื่องดื่มเพื่อช่วยให้เราคลายร้อนแล้ว เรายังจะต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่เรากินเข้าไปแล้ว ทำให้ร่างกายของเรายิ่งร้อน หรือยิ่งอ่อนเพลียเวลาเจอแดดอีกด้วย มาดูกันว่าอาหารที่เราควรหลีกเลี่ยงในหน้าร้อนนี้มีอะไรบ้าง 1. เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น กาแฟ ชา เพราะคาเฟอีนมีฤทธิ์ทำให้เราต้องปัสสาวะบ่อยขึ้น ซึ่งการขับน้ำออกจากร่างกาย ทำให้เรารู้สึกอ่อนเพลียได้ง่ายเวลาออกไปเจอแดด นอกจากนี้ ยังทำให้เกิดอาการใจสั่น 2. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การที่เราดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในอากาศร้อนๆนั้น อาจทำให้เราช็อคได้ เพราะแอลกอฮอล์จะไปทำให้เส้นเลือดขยาย 3. ของทอด ของมัน น้ำมันจากการทอดนั้น ทำให้ร่างกายของเราร้อน และเกิดการอักเสบอีกด้วย 4. อาหารรสเค็มจัด ยิ่งเรากินเค็มมากๆ ไตของเรายิ่งทำงานหนักมากขึ้นด้วย และยิ่งในหน้าร้อนด้วย ไตของเราก็จะทำงานหนักมากขึ้นไปอีก เพื่อสงวนน้ำไว้ในร่างกาย ดังนั้นเราจึงควรงดอาหารเค็มเพื่อไม่ให้ไต ทำงานหนักมากขึ้นไปอีก 5. ขนมหวานและอาหารหวาน ขนมที่มีรสหวานนั้น ทำให้ร่างกายของเราร้อนขึ้น เพราะเมื่อร่างกายเราเผาผลาญน้ำตาลจะสร้างความร้อนขึ้นมา
ชวนเที่ยวงาน “ปี๋ใหม่เมืองหละปูน ย้อนวิถี ๑,๓๐๐ ปีลำพูน” 11-17 เม.ย.58
ว่าที่ร้อยตรี อานุภาพ เกษรสุวรรณ์ อธิบดีกรมการท่องเที่ยว กระทรวงท่องเที่ยวและกีฬา เปิดเผยถึงการจัดงานประเพณีสงกรานต์ จังหวัดลำพูน ประจำปี ๒๕๕๘ ว่าการจัดงานสงกรานต์จังหวัดลำพูนครั้งนี้ทางกรมการท่องเที่ยวได้ร่วมมือกับจังหวัดลำพูนในการจัดโดยมีวัตถุประสงค์ เพื่อสืบสาน และฟื้นฟูประเพณีสงกรานต์ล้านนาอันดีงามให้กลับมาเป็นที่รู้จักในยุคปัจจุบันอีกทั้งเป็นการสะท้อนภาพลักษณ์ที่ดีของสงกรานต์ล้านนา และส่งเสริมอัตลักษณ์ชุมชนให้เด่นชัดขึ้น รวมไปถึงกระตุ้นและสร้างความร่วมมือพร้อมทั้งส่งเสริมความแข็งแรงภายในชุมชนอันจะก่อให้เกิดการท่องเที่ยวอย่างยั่งยืน ว่าที่ร้อยตรีอานุภาพกล่าวต่อไปว่า ตามที่คณะรัฐมนตรีอนุมัติให้ปี พ.ศ. ๒๕๕๘ เป็นปีท่องเที่ยววิถีไทย (2015Discovery Thainess) และกำหนดให้เป็นวาระแห่งชาติทางกรมการท่องเที่ยวจึงเล็งเห็นว่าประเพณีสงกรานต์ถือเป็นประเพณีไทยที่ควรอนุรักษ์ไว้ และจังหวัดลำพูนเป็นจังหวัดหนึ่งที่มีจุดเด่นในเรื่องเอกลักษณ์วัฒนธรรมไทยล้านนาที่สมควรจะอนุรักษณ์ ทางกรมการท่องเที่ยว จึงได้ร่วมมือกับจังหวัดลำพูน จัดงาน “ปี๋ใหม่เมืองหละปูนย้อนวิถี ๑,๓๐๐ ปี ลำพูน”ขึ้นเพื่อเป็นการคงไว้ซึ่งประเพณีไทยดั้งเดิมและเพื่อดึงดูดนักท่องเที่ยวเข้ามาท่องเที่ยวเข้ามาท่องเที่ยวในจังหวัดลำพูนเพิ่มมากขึ้น โดยรายละเอียดกิจกรรมต่างๆ ที่จัดขึ้นจะเป็นพิธีดั้งเดิมต่างๆมากมายอาทิ พิธีตักน้ำทิพย์ดอยขะม้อ ขบวนแห่น้ำทิพย์ฯ พิธีสืบชะตาเมือง ขบวนแห่พระพุทธรูปจากวัดต่างๆ เพื่อให้ประชาชนได้สรงน้ำ การประกวดอาหารพื้นเมือง ประกวดธิดาสงกรานต์ และการแสดงทางวัฒนธรรม […]