Other

BUSEM มอบทุนฯ พัฒนาผู้ประกอบการไทยสู่สากล

ข่าวดีสำหรับผู้ประกอบการรุ่นใหม่ที่ไม่ควรพลาด เมื่อ BUSEM แห่งมหาวิทยาลัยกรุงเทพ จะมอบทุนการศึกษาสูงสุดมูลค่า 5 แสนบาท แก่ผู้สมัครศึกษาต่อระดับปริญญาโท ในหลักสูตร MME ตั้งแต่วันนี้ ถึง 31 มี.ค. 2558 หลักสูตรปริญญาโท การจัดการมหาบัญฑิต สาขาความเป็นผู้ประกอบการ หรือ Master of Management in Entrepreneurship หรือที่รู้จักในชื่อหลักสูตร MME เป็นหลักสูตรเดียวในประเทศไทย และ ASEAN ที่พัฒนาขึ้นภายใต้ความร่วมมือระหว่างคณะการสร้างเจ้าของธุรกิจและบริหารกิจการ หรือ BUSEM แห่งมหาวิทยาลัยกรุงเทพ และ Babson College แห่งสหรัฐอเมริกา ให้เป็นหลักสูตรเพื่อการพัฒนาผู้ศึกษา สู่การเป็นผู้ประกอบการที่มีศักยภาพรอบด้าน และทันต่อความเปลี่ยนแปลงทั้งทางเศรษฐกิจ ธุรกิจ และสังคม ในระดับสากล โดยทุนการศึกษาสูงสุด มูลค่า 5 แสนบาทนี้ จะมอบให้แก่ผู้สมัครที่สมัครศึกษาในหลักสูตร MME ตั้งวันนี้ ถึงวันที่ 31 มี.ค. […]

ไทยเฮลท์ ผนึกพันธมิตรต่อยอดธุรกิจในเออีซี

ไทยเฮลท์ ประกาศจับมือกับพันธมิตร เสริมฐานการสร้างธุรกิจให้แข็งแกร่ง พร้อมต่อยอดในตลาดเออีซี นายพันธ์ยศ อัครอมรพงศ์ ประธานกรรมการ ไทยเฮลท์ กรุ๊ป เปิดเผยว่า ขณะนี้บริษัทได้จับมือกับพันธมิตรทางธุรกิจ 2 รายได้แก่ บริษัท เนอเจอรัล เฮิร์บ อินดัสตรี จำกัด ผู้ผลิตอาหารเสริมแบรนด์ซันคลาร่า และบริษัท แม็ก อินเตอร์ เน็ทเวิร์ค จำกัด ผู้ดำเนินธุรกิจเครือข่าย ซึ่งความร่วมมือดังกล่าว ถือเป็นการขยายช่องทางการจัดจำหน่ายสินค้าและการสร้างรายได้ให้กับบริษัท โดยนายพันธ์ยศ ระบุเพิ่มเติมว่า บริษัทได้มีการปรับเพิ่มงบประมาณทำตลาดตลอดทั้งปีนี้เป็น 50 ล้านบาท จากแผนเดิมที่ตั้งไว้ 10-20 ล้านบาท อีกทั้งบริษัทยังเตรียมเจรจากับพันธมิตรทางธุรกิจอีก 10 ราย เพื่อร่วมมือกันทำตลาดและจัดจำหน่ายสินค้า นอกจากนี้ยังอยู่ระหว่างการเจรจากับพันธมิตรในกลุ่มประเทศเพื่อนบ้าน เพื่อส่งสินค้าออกไปจำหน่าย เบื้องต้นคาดว่าในปีนี้จะสามารถจำหน่ายสินค้าได้ในประเทศกัมพูชา เมียนมาร์ และลาว โดยปีแรก คาดว่าจะมียอดขายประมาณ 100 ล้านบาท ทั้งนี้ ภาพรวมตลาดในช่วงไตรมาสแรก แม้จะยังไม่ดีขึ้นเท่าที่ควร แต่ถือว่าปรับตัวดีขึ้นเมื่อเทียบกับช่วงเดียวกันของปีที่ผ่านมา เนื่องจากการไม่มีปัญหาทางการเมือง ทำให้ผู้บริโภคเริ่มกลับมาจับจ่ายใช้สอยบ้างแล้ว […]

APCO รุกตลาด Digital Marketing

APCO ลุยตลาด Digital Marketing เม.ย.นี้ มั่นใจทั้งปีโตแบบก้าวกระโดด หากสำเร็จพร้อมตั้งศูนย์วิจัยและพัฒนาอาเซียน ศ.ดร.พิเชษฐ์ วิริยะจิตรา ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท เอเชียนไฟย์โตชูติคอลส์ จำกัด (มหาชน) หรือ APCO เจ้าของธุรกิจนวัตกรรมผลิตภัณฑ์สุขภาพและความงามครบวงจรด้วยการวิจัยพัฒนาผลิตและจำหน่าย เปิดเผยว่า ภายในเดือน เม.ย.บริษัทจะเริ่มจำหน่ายผลิตภัณฑ์ผ่านช่องทาง APCO Digital Marketing โดยจำหน่ายผลิตภัณฑ์สุขภาพและความงามของ APCO ทุกชนิดให้กับผู้บริโภคในทุกๆประเทศ คาดว่าบริษัทจะมีการเติบโตอย่างก้าวกระโดดหากประสบความสำเร็จ เมื่อรวมกับการตลาดในประเทศในช่องทางบริการตรง และ Tele-marketing ที่จะได้รับการผลักดันอย่างต่อเนื่อง โดยในช่วงที่ผ่านมาบริษัทได้ร่วมมือกับ บริษัทที่มีความเชี่ยวชาญด้าน Digital Marketing จากสิงคโปร์ พัฒนาระบบให้มีความพร้อมทั้งในด้านการเข้าถึงกลุ่มลูกค้า การขยายเครือข่ายทางออนไลน์ การจัดส่ง ตลอดจนการรองรับคำสั่งซื้อ และการชำระเงิน โดยใช้ Magento E-Commerce Platform ของ Ebay ซึ่งบริษัทสิงคโปร์ได้ใช้งบประมาณในการพัฒนาระบบดังกล่าวจำนวน 10 ล้านบาท […]

----------------

“ฉัตรชัย”ยันคงเป้าส่งออกตามเดิม แม้ 2 ด.แรกติดลบ

“ฉัตรชัย”ยืนยันคงเป้าส่งออกปี 58 ตามเดิม แม้ตัวเลขส่งออก 2 เดือนแรกจะติดลบ พร้อมระบุโครงการพี่ช่วยน้อง พร้อมเดินหน้าปลายเดือนเม.ย.นี้แน่นอน พล.อ.ฉัตรชัย สาริกัลยะ รมว.พาณิชย์ เปิดเผยหลังการประชุมติดตามผลการดำเนินงานกระทรวงพาณิชย์ในวันนี้ว่าเป้าหมายการขยายตัวของมูลค่าการส่งออกในปีนี้ที่กระทรวงพาณิชย์ตั้งเป้าหมายไว้ที่ 4% นั้น จนถึงขณะนี้ยังยืนยันเป้าหมายเดิม แม้หลายหน่วยงานได้ปรับลดลงแล้ว แต่จะมีการทบทวนสถานการณ์การส่งออกของไทยอีกครั้งภายหลังจากสิ้นไตรมาสแรกปีนี้ไปแล้วขณะที่ในช่วง 2 เดือน (ม.ค.-ก.พ.) ปีนี้ คาดว่ามูลค่าการส่งออกของไทยขยายตัวติดลบประมาณ 4.8% เมื่อเทียบกับช่วงเดียวกันของปีก่อน ปัญหาหลักมาจากการส่งออกน้ำมันลดลงมาก ส่วนทองคำส่งออกลดลงถึง 60% ตามสถานการณ์เศรษฐกิจโลกที่ยังไม่ฟื้นตัวอย่างเต็มที่ แต่ในเดือนก.พ.ไทยกลับมีการนำเข้าทองคำเพิ่มมากขึ้น อย่างไรก็ตาม กระทรวงพาณิชย์จะแถลงข่าวตัวเลขส่งออกอย่างเป็นทางการวันพรุ่งนี้(26 มี.ค.) ส่วนการลดค่าครองชีพประชาชนนั้น ได้สั่งการให้กรมการค้าภายในจัดโครงการธงฟ้า ขายสินค้าราคาประหยัดอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งปี แต่จะปรับขนาดการจัดงานให้เล็กลง และเน้นขายในสถานที่ราชการที่อยู่ในพื้นที่ห่างไกลในทุกภูมิภาคให้มากขึ้น ส่วนการจัดโรงการธงฟ้าเคลื่อนที่(โมบาย ยูนิต) ให้หยุดไว้ก่อน เพราะอาจกระทบต่อร้านค้าปลีกดั้งเดิม(โชห่วย) แม้ประชาชนให้การตอบรับดีก็ตาม นอกจากนี้ในเรื่องของโครงการพี่ช่วยน้อง ซึ่งเป็นโครงการช่วยสนับสนุนผู้ประกอบการ SMEs ในการพัฒนาสินค้าและขยายช่องทางการส่งออก เริ่มมีความชัดเจนเพิ่มมากขึ้น ซึ่งคาดว่าจะสามารถเริ่มโครงการได้ปลายเดือนเมษายนนี้ […]

ผังบุคคล

ผังบุคคล สุขุม นวลสกุล […]

เวียดนามวางแผนสร้างแบรนด์ข้าว

กระทรวงเกษตรและพัฒนาชนบทเวียดนามส่งแผนให้รัฐบาล เพื่อเตรียมพัฒนาแบรนด์ข้าวเวียดนามภายในปี 2563 เวียดนามนิวส์ รายงานว่า กระทรวงเกษตรและพัฒนาชนบทเวียดนาม กล่าวว่า เวียดนามติดอันดับ 1 ใน 3 ประเทศผู้ส่งออกข้าวมาอย่างยาวนาน แต่เวียดนามก็ไม่มีแบรนด์ที่เป็นที่รู้จักในตลาดโลก จึงมีการวางแผนสร้างแบรนด์ข้าวเวียดนาม ทั้งนี้ 90% ของข้าวส่งออกของเวียดนามมาจากลุ่มแม่น้ำโขง โดยในปีที่แล้ว จังหวัดในลุ่มแม่น้ำโขงส่งออกข้าวคุณภาพสูง 3.2 ล้านตัน คิดเป็น 52% ของการส่งออกรวม และการส่งออกเพิ่มขึ้น 44% เทียบกับปี 2556 ลูกค้าในตลาดสหภาพยุโรป, อเมริกาเหนือ, เอเชีย และแอฟริกา ต่างเพิ่มการนำเข้าข้าวเวียดนามเนื่องจากเวียดนามมีการตลาดที่ดี แต่กระทรวงเกษตรและพัฒนาชนบทของเวียดนามชี้ว่า ข้าวเวียดนามต้องเผชิญกับความท้าทายเมื่อพยายามเข้าสู่ตลาดที่ต้องการข้าวคุณภาพ (quality-conscious markets) โดยความไม่สม่ำเสมอในคุณภาพและสุขอนามัยที่ย่ำแย่ (poor hygiene) นับเป็น 2 จุดอ่อนหลักของข้าวเวียดนาม นอกเหนือจากการขาดช่องทางกระจายสินค้าระดับนานาชาติ แผนงานนี้ยังย้ำว่า การสร้างแบรนด์ข้าวแห่งชาติสำหรับข้าวเวียดนาม เป็นสิ่งจำเป็นและมีความเป็นไปได้ โดยแผนงานนี้จะถูกจัดทำทั่วประเทศเวียดนาม แต่เน้นไปที่ลุ่มแม่น้ำโขง และวางแผนจะทำโปรแกรมเพื่อสร้างแบรนด์ระดับชาติใน 3 ระดับ ได้แก่ ประเทศ, ภูมิภาค/โลคอลลิตี้ […]

แนะผู้ประกอบการไทยควรมองหาโอกาส CLM

มูลค่าการค้าระหว่างไทยกับกลุ่มประเทศ CLM ขยายตัวอย่างต่อเนื่อง สวนทางกับการค้าระหว่างประเทศของไทย โดยไทยนำเข้าสินค้าขั้นกลางจากประเทศเพื่อนบ้านมากขึ้น สำหรับสินค้าส่งออกจากไทยไปยังประเทศเพื่อนบ้านได้รับผลบวกจากพัฒนาการทางเศรษฐกิจ แนะผู้ประกอบการไทยควรหันมามองหาโอกาสทางธุรกิจในประเทศเพื่อนบ้านมากขึ้น ข้อมูลโดยศูนย์วิจัยกสิกรไทย พบว่า การค้าระหว่างไทยกับกลุ่มประเทศเพื่อนบ้าน อาทิ กัมพูชา สปป.ลาว และเมียนมาร์ (CLM) ในปี 2557 มีมูลค่ารวม 18,714 ล้านดอลลาร์สหรัฐฯ โดยจำแนกเป็นการส่งออก 12,797 ล้านดอลลาร์สหรัฐฯ และการนำเข้า 5,917 ล้านดอลลาร์สหรัฐฯ ทั้งนี้ แม้ว่ามูลค่าการค้าระหว่างไทยกับ CLM จะมีสัดส่วนเพียงประมาณร้อยละ 4.1 ของมูลค่าการค้าระหว่างประเทศโดยรวมของไทยในปี 2557 แต่เมื่อมองในมิติเชิงพลวัตกลับพบว่า การค้าระหว่างไทยกับ CLM มีอัตราการขยายตัวที่แข็งแกร่งต่อเนื่อง ท่ามกลางสถานการณ์การค้าระหว่างประเทศของไทยโดยรวมที่หดตัวลง ปัจจัยหลักที่สนับสนุนให้การค้าระหว่างไทยกับ CLM เติบโตอย่างก้าวกระโดด คือ เศรษฐกิจของประเทศเหล่านี้ที่มีการขยายตัวอย่างต่อเนื่อง […]

จากซังข้าวพัฒนาสู่เส้นใยผ้า

การพัฒนาเส้นด้ายจากซังข้าวสู่เชิงพาณิชย์ ผู้ประดิษฐ์คือ นางสาวอัชชา หัทยานานนท์ คณะเทคโนโลยีคหกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลพระนคร เป็นการนำซังข้าวซึ่งเป็นเศษวัสดุเหลือทิ้งทางการเกษตร ที่ชาวนาจะกำจัดทุกครั้งหลังการทำนา คณะผู้วิจัยจึงนำซังข้าวมาคัดแยกเส้นใย และนำไปทดสอบทางกายภาพและเคมี เส้นใยที่ผ่านการคัดแยกบางส่วนนำมาย้อมสีธรรมชาติ แล้วจึงนำไปทอเป็นผืนผ้า คณะผู้วิจัยจึงนำผืนผ้าที่ทอมาจากเส้นด้ายซังข้าวแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ต้นแบบ ติดต่อข้อมูลเพิ่มเติม : สำนักงานคณะกรรมการวิจัยแห่งชาติ 02 561 2445 ต่อ 530

เครื่องล้างจมูก ช่วยผู้ป่วยไซนัส ภูมิแพ้

เครื่องล้างจมูก ประดิษฐ์โดย ผศ.โกศิน สวนานน์ วิทยาลัยเทคโนโลยีจิตรลดา การขับเคลื่อนน้ำเกลือที่ปรับอัตราการไหลได้ 0-1 ลิตร/นาที ด้วยปั๊มไฟฟ้ามีการผสมฟองอากาศด้วยปั๊มลมไฟฟ้า ช่วยให้ผู้ป่วยด้วยโรคโพรงจมูก เช่น ไซนัส ภูมิแพ้ ในเด็กหรือไม่สมบูรณ์ทางกายภาพ การผสมฟองอากาศช่วยให้น้ำจมูกในโพรงไซนัสละลายออกได้เร็วและมีความนุ่มนวลในการล้าง ติดต่อข้อมูลเพิ่มเติม : สำนักงานคณะกรรมการวิจัยแห่งชาติ 02 561 2445 ต่อ 530

ลดเลือนริ้วรอยด้วย “ถั่วเขียว”

ลดเลือนริ้วรอยด้วย “ถั่วเขียว” นำผงถั่วเขียวป่นแห้งผสมกับครีมบำรุงสำหรับกลางคืนปริมาณเล็กน้อย ค่อยๆเติมน้ำสะอาดลงไปทีละนิด และคนจนเหนียวข้นให้เป็นเหมือนเนื้อโคลน นำไปทาให้ทั่วผิวหน้าและลำคอ ทิ้งไว้อย่างน้อย 10 นาที หรือจนแห้ง ล้างออกด้วยคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยนหรือน้ำสะอาด ข้อดี ช่วยลดเลือนริ้วรอยให้จางลงได้

ขาวผ่องจากภายในได้ด้วยวิตามินซีจากผักผลไม้

ขาวผ่องจากภายในได้ด้วยวิตามินซีจากผักผลไม้ คณะแพทย์ศาสตร์ มหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์ ยืนยันว่าวิตามินซีเป็นแหล่งที่เพียบไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระชั้นเลิศ ที่สามารถฟื้นฟูการสร้างเม็ดสีผิว หรือช่วยให้ผิวขาวขึ้นได้จากภายในนั่นเอง และยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน รวมถึงกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนอีกด้วย แหล่งรวมวิตามินซีที่ดีมากๆ คือ ผลไม้รสเปรี้ยว ,ผักใบเขียว ,พริกไทยเม็ดเขียว, บร็อคโคลี่ ,แตงกวา , มะเขือเทศ, กะหล่ำปลีดิบ , มันฝรั่งและถั่วต่างๆ , สตรอเอร์รี่ , ส้ม , บลูเบอร์รี่ , องุ่นและกีวี่

ขิงพอก ลดอาการปวดหลัง…

– ตำหรือบดขิงสดให้ละเอียด ผสมน้ำเล็กน้อย ให้เป็นเนื้อครีมข้น (ในปริมาณที่เหมาะสมกับบริเวณที่จะนวด) – ทาส่วนผสมที่ได้ทาลงบนแผ่นหลังหรือบริเวณที่ปวด – นวดให้มั่วบริเวณที่ปวดแล้วพักไว้สัก 10-15 นาที เสร็จแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด – ชโลมด้วยน้ำมันยูคาลิปตัสลงบนบริเวณที่ปวดแล้วนวดต่อไปอีกสักพัก อาการปวดเกร็งก็จะทุเลาลง

สู้แดดด้วยวิตามินเอ

สู้แดดด้วยวิตามินเอ ผลการศึกษาของคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์ พบว่า การกินอาหารที่มีวิตามินเอสูงๆ สามารถเป็นเกราะป้องกันผิวจากการถูกแสงแดดทำลายได้ และนั่นหมายถึง การชะลอริ้วรอยในอนาคตได้ดีไม่แพ้กัน ดังนั้น อย่าลืมเน้นอาหารที่มีวิตามินเอสูงมากๆ อย่างแครอท ,ฟักทอง, บร็อคโคลี่ , มันเทศ, มะเขือเทศ, คะน้า , กะหล่ำ , แคนตาลูป, ลูกพีช TIP กินวิตามินซีร่วมกับวิตามินอี สามารถเยียวยาปัญหาผิวเกรียมแดดได้

ชุดหุ่นยนต์อัจฉริยะช่วยเดินสำหรับผู้ทุพพลภาพครึ่งท่อนล่าง

หุ่นยนต์ช่วยเดินสำหรับผู้ทุพพลภาพครึ่งท่อนล่าง ผู้ประดิษฐ์คือ นายเศรษฐวิโชค นิลนวรัตน์ มหาวิทยาลัยศรีปทุม ชุดหุ่นยนต์ช่วยเดินครึ่งท่อนล่างนี้ ใช้วัสดุอลูมิเนียมมีความแข็งแรงทนทาน น้ำหนักรวม 30 กิโลกรัม โดยสามารถรองรับน้ำหนักของผู้ใช้งาน ได้ ไม่เกิน 90 กิโลกรัม สามารถปรับเปลี่ยนความสูงยาวของช่วงขาของหุ่นยนต์ ให้ รองรับกับความสูงของผู้ใช้งานได้ ตั้งแต่ 150 – 190 เซนติเมตร โดยระบบที่ สมองกลอัจฉริยะ ควบคุม การเดินและการลุกนั่งของผู้ใช้งาน ทั้งยังรองรับ ฟังก์ชั่นการเคลื่อนไหวขึ้นลงบันไดและทางลาดชัน สามารถปรับความเร็วในการเดินได้สูงสุด 0.5 เมตรต่อวินาทีพลังงานหลักจากแบตเตอรี่สามารถทำงานต่อเนื่องได้ 3 ชั่วโมง (สำหรับในการชาร์จแบตเตอรี่หนึ่งครั้ง) ติดต่อข้อมูลเพิ่มเติม : สำนักงานคณะกรรมการวิจัยแห่งชาติ 02 561 2445 ต่อ 530

มาส์กแป้งข้าวเจ้า..ทำง่ายแถมประหยัดเงิน

มาส์กแป้งข้าวเจ้า..ทำง่ายแถมประหยัดเงิน มาส์กแป้งข้าวเจ้า ผสมแป้งข้าวเจ้า 1 ถ้วยกับนมสด ผสมให้เข้ากันพอให้เป็นแป้งข้นเหนียว พอกให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ทิ้งไว้ 20 นาที และพยายามอย่าเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อใบหน้าระหว่างนี้ หลังจากมาส์กแห้งแล้ว ให้ล้างออกด้วยน้ำเย็น คุฯจะรู้สึกได้ทันทีเลยว่า ผิวหน้าสดชื่นขึ้น และริ้วรอยไม่เด่นชัดเหมือนเคย ควรทำอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อลดริ้วรอยในระยะยาว

กิจกรรมแจกกล่องทิชชู่และกระเป๋าสุดชิค

กิจกรรมแจกกล่องทิชชู่และกระเป๋าสุดชิค กติกา 1. ตอบคำถามว่ากิจกรรมเฟ้นหาพิธีกร ผู้ประกาศข่าวหน้าใหม่ของ Smart SME ใช้ชื่อโครงการว่าอะไร ? 2. กดไลค์และแชร์ พร้อมบอกช่องทางที่คุณรับชมช่อง Smart SME ตอบคำถามลงในช่อง comment ของโพสกิจกรรมนี้ใน facebook fanpage : smart sme แอดมินจะทำการสุ่มรายชื่อผู้ที่ตอบคำถามถูกต้องและปฏิบัติตามกติกา 2 ท่าน รับไปเลยกล่องทิชชู่ หรือกระเป๋าสุดชิค

เดิน…กระตุ้นสมอง

ใครว่า “การเดินเล่น” เป็นกิจกรรมที่ฆ่าเวลาเท่านั้น ไม่จริงเลย เพราะผลการวิจัยของมหาวิทยาลัยฮาวาร์ดที่ตีพิมพ์ใน Harvard Health Letter ได้กล่าวถึงประโยชน์ของการเดินว่า เป็นการออกกำลังกายที่ง่ายและสบายกระเป๋า ก่อให้เกิดผลดีกับร่างกายและจิตใจของคุณเท่ากับการวิ่งจ็อกกิ้งและการเต้นแอโรบิก การเดินเพียง 30 นาทีทุกวันด้วยอัตราจังหวะฝีเท้าที่ปกติเผาผลาญแคลอรีได้ถึง 1,100 แคลอรีในผู้หญิง ส่วนในผู้ชายสามารถเผาผลาญได้ถึง 1,290 แคลอรี จังหวะการเดินจะเชื่อมต่อกับสมองของเรา เมื่อเราแกว่งแขนในทิศทางตรงกันข้ามกับจังหวะก้าวขา กระบวนการนี้จะไปกระตุ้นระบบประสาทและสมอง ช่วยให้จิตใจสงบเย็นลง สมองปลอดโปร่งและคลายความเครียด ความกังวลต่างๆ การเดินบ่อยๆ จะส่งผลต่อระบบไหลเวียนโลหิตช่วยลดระกับคอเรสตอรอล ป้องกันไม่ให้เกิดโรคที่เกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด เช่น โรคหัวใจวาย โรคเส้นเลือดในสมองอุดตัน โรคความดันดลหิต และโรคอัลไซเมอร์ เป็นต้น อีกทั่งยังช่วยให้มีการจัดระบบความคิดได้ดีขึ้นอีกด้วย การเดินเล่นมีประโยชน์มากกมายเช่นนี้ ขอแนะนำว่า ลองซื้อรองเท้าแบบที่ถูกใจ ใส่แล้วรู้สึกสบายเท้าเพื่อช่วยเสริมสมรรถนะการเดินให้คล่องแคล่วยิ่งขึ้น รองเท้าดีๆที่เหมาะกับเท้า ช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอาการเจ็บเท้า และช่วยให้คุณเดินได้อย่างสบายอารมณ์มากขึ้นอีกด้วย

สุดยอดงานประดิษฐ์ หุ่นยนต์ช่วยเหลือผู้พิการและสูงอายุ

หุ่นยนต์ช่วยเหลือผู้พิการและสูงอายุ ผู้ประดิษฐ์คือ ดร. รัชนี กุลยานนท์ จากคณะวิศวกรรมศาสตร์ สถาบันเทคโนโลยีพระจอมเกล้าเจ้าคุณทหารลาดกระบัง การแสดงผลงานหุ่นยนต์ช่วยเหลือผู้สูงอายุ และผู้พิการในสิ่งแวดล้อมต่างๆ เช่น บ้านเรือน และซุปเปอร์มาร์เก็ต ในการแสดงผลงานครั้งนี้ จะมีหุ่นยนต์ทั้งหมด 2 ตัว มีการสาธิตการช่วยเหลือผู้สูงอายุและผู้พิการของหุ่นยนต์ในบ้าน และในซุปเปอร์มาร์เก็ตด้วยตนเอง อีกทั้งมีการแสดงการทำงานร่วมกันของหุ่นยนต์ทั้งสองตัวเพื่อเพิ่มคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุและผู้พิการ ติดต่อข้อมูลเพิ่มเติม : สำนักงานคณะกรรมการวิจัยแห่งชาติ 02 561 2445 ต่อ 530

สมุนไพรสร้างสรรค์ประโยชน์ เพื่อคุณภาพชีวิต

สมุนไพรเพื่อคุณภาพชีวิต ผู้ประดิษฐ์คือ ดร.พลอยทราย โอฮาม่า จากคณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา ผลิตภัณฑ์จากส่วนต่างๆ ของสมุนไพรเป็นการนำทรัพยากรมาใช้ให้เกิดประโยชน์อย่างคุ้มค่า เช่น ต้นหม่อนทำเป็นผลิตภัณฑ์ทองม้วนชาเขียวใบหม่อน สบู่รังไหมผสม สารสกัดจากใบและผลหม่อน เป็นต้น ดอกคำฝอยทำเป็นเครื่องดื่มผสมน้ำมะขาม และกากที่เหลือนำมาวิจัยสกัดสารสีแดงใช้ย้อมผ้าไหมได้ เป็นต้น ติดต่อข้อมูลเพิ่มเติม : สำนักงานคณะกรรมการวิจัยแห่งชาติ 02 561 2445 ต่อ 530

รายการ SME Smart Service 25/3/2558

สถานีชาร์จโทรศัพท์มือถือสาธารณะด้วยพลังงานแสงอาทิตย์

สถานีชาร์จโทรศัพท์มือถือสาธารณะด้วยพลังงานสะอาด ผู้ประดิษฐ์คือ นายเชฏฐพล โลหุตางกูร วิทยาลัยเทคนิคสุราษฎร์ธานี สถานีชาร์จโทรศัพท์มือถือสาธารณะด้วยพลังงานสะอาดติดตั้งในที่สาธารณะ เช่น ป้ายรถประจำทาง ห้างสรรพสินค้า หรือบริเวณจัดแสดงสินค้า โดยสามารถเลือกชาร์จแบบเฝ้ารอหรือเลือกประเภทชาร์จทิ้งไว้ในตู้หรือหากมีชุดชาร์จส่วนตัวก็สามารถต่อปลั๊กใช้งานได้ทันที โดยการใช้งานสามารถใช้งานพร้อมกันได้ทั้งสิ้น 8 เครื่อง มี ระบบการติดตามแสงอาทิตย์โดยการประมวลผ่านชุดไมโครคอนโทรลเลอร์จะตรวจเช็คความเข้มของแสงอาทิตย์เพื่อควบคุมให้มอเตอร์หมุนให้แผงโซล่าเซลล์ตั้งฉากกับดวงอาทิตย์มากที่สุดและมีชุดเซ็นเซอร์แสงสำหรับควบคุมการปิดเปิดหลอดแอลอีดีอัตโนมัติ ติดต่อข้อมูลเพิ่มเติม : สำนักงานคณะกรรมการวิจัยแห่งชาติ 02 561 2445 ต่อ 530

เครื่องวัดคุณภาพน้ำยางพารา เพื่อได้น้ำยางคุณภาพดี

เครื่องวัดคุณภาพน้ำยางพารา ผู้ประดิษฐ์คือ นายจรัญ สว่างอรุณ มหาวิทยาลัยศรีปทุม เนื่องจากการขายน้ำยางพาราในภาคใต้ด้วยภูมิศาสตร์แล้วจะมีฝนตกเกือบทั้งปี ด้วยเหตุนี้ตอนขายน้ำยางพาราอาจมีน้ำฝนเข้าไปเจือปนกับน้ำยาง และเพื่อช่วยให้ผู้รับซื้อน้ำยางพาราสามารถตีราคาน้ำยางพารานั้นได้อย่างแม่นยำและช่วยเพิ่มความสะดวกสบายยิ่งขึ้น เพื่อให้ได้น้ำยางที่มีคุณภาพในการใช้งานที่ดี ติดต่อข้อมูลเพิ่มเติม : สำนักงานคณะกรรมการวิจัยแห่งชาติ 02 561 2445 ต่อ 530

เครื่องบรรจุผลิตภัณฑ์ใส่หลอดโฟม สำหรับวัสดุความหนืดสูงโดยไม่พึ่งไฮโดรลิกส์

เครื่องบรรจุผลิตภัณฑ์ใส่หลอดโฟม ผู้ประดิษฐ์คือ นายเอกพล เพ็ชแพง จากโรงเรียนฐานเทคโนโลยี โดยเครื่องนี้สามารถบรรจุผลิตภัณฑ์เนื้อวัสดุที่บรรจุใส่ในหลอดโฟมที่มีความหนืดมากๆ ได้ (เช่นกะปิ) โดยไม่ต้องใช้ระบบไฮโดรลิกส์ในการกด มีความปลอดภัยสูง ใช้แรงดันไฟฟ้าเพียง 24โวลต์ในการขับเคลื่อนมอเตอร์ ดีซี เครื่องที่ได้พัฒนาขึ้นมาใหม่ที่สามารถบรรจุ (กะปิที่มีความหนืดมาก) ใส่หลอดโฟมได้ เก็บได้นานกว่ากะปิที่บรรจุในกระปุก ในการอัดกะปิลงในกระบอกอัดจะใช้แรงดันในการกดมาก โดยใช้ระบบเกียร์ทดรอบเพื่อให้มีกำลังการกดที่แรงพอ จะใช้วิธีการควบคุมแรงกดแบบหมุนกลับทิศทางของมอเตอร์ (มอเตอร์หมุนซ้าย-หมุนขวา) ตามการควบคุมจากสวิตช์คอนโทรล ติดต่อข้อมูลเพิ่มเติม : สำนักงานคณะกรรมการวิจัยแห่งชาติ 02 561 2445 ต่อ 530

ชุดการเรียนรู้เรื่องสัตว์สำหรับนักเรียนตาบอดด้วย RFID

ชุดการเรียนรู้เรื่องสัตว์สำหรับนักเรียนตาบอดด้วย RFID ผู้ประดิษฐ์โดย พ.อ. สิทธิโชค มุกเตียร์ ชมรมสิ่งประดิษฐ์จากวัสดุเหลือใช้เครื่องกำเนิดเสียงร้องของสัตว์พร้อมคำอธิบาย ลักษณะและเรื่องราวของสัตว์ชนิดนั้นๆ โดยการใส่ RFID tag ไว้ในสัตว์ยางทุกๆตัว นักเรียนตาบอดสามารถสัมผัสรูปพรรณสัณฐานของสัตว์แต่ละชนิดได้ และเมื่อต้องการจะทราบคำตอบ สามารถทำได้โดยนำสัตว์ตัวนั้นๆ มาอยู่ใกล้ลำโพง ตัวอ่าน RFID จะอ่านรหัสจากตัวสัตว์ จากนั้นจะเปล่งเสียงร้องของสัตว์ดังกล่าว ตามด้วยคำอธิบายสั้น ติดต่อข้อมูลเพิ่มเติม : สำนักงานคณะกรรมการวิจัยแห่งชาติ 02 561 2445 ต่อ 530

กินเค็มมากไป..ระวังโรคถามหา

กินเค็มมากไป..ระวังโรคถามหา พฤติกรรมการกินเค็มเป็นนิสัย – คุณกระแทกน้ำปลาลงในก๋วยเตี๋ยวทุกครั้งโดยที่คุณยังไม่ได้ชิม – คุณกินข้าวขาดพริกน้ำปลาไม่ได้ กินข้าวคำ น้ำปลาคำเป็นประจำ – คุณมีน้ำปลา ซอส ซีอิ้ว หรือ เครื่องจิ้มบนโต๊ะกินข้าวทุกครั้ง ไม่เคยขาด – บ้านคุณใช้น้ำปลา ซอส เปลืองมาก – คุณชอบกินอาหารกระป๋อง อาหารหมักดองเป็นประจำ – คุณชอบกินปลาเค็ม น้ำพริกกะปิ ปลาร้าและไข่เค็มเป็นประจำ – คุณชอบกินผลไม้จิ้้มพริกกับเกลือเป็นประจำ คุณรู้หรือไม่ ?? พฤติกรรมพวกนี้ทำให้เกิดผลเสียแก่ร่างกายมากมายขนาดไหน หากกินเค็มมากเกินไป จะทำให้ความดันโลหิตสูง ต่อมา เส้นเลือดจะตีบตันดันจนเส้นเลือดแตกกะทันหัน พลันเป็นอัมพฤกษ์อัมพาต ไตจะพัง ของเสียจะคลั่งเพราะไตพังเกิดจากการกินเค็มจัด รู้อย่างนี้แล้ว เพื่อนคนไหนที่ชอบกินเค็ม ควรจะลดการกินเค็มลง ค่อยๆปรับนิสัยการรับประทานอาหารของคุณ เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณเอง

การพัฒนาตัวตกตะกอนอนุภาคเชิงไฟฟ้าสถิตสำหรับดักจับกลุ่มควันจากการประกอบอาหาร

การพัฒนาตัวตกตะกอนอนุภาคเชิงไฟฟ้าสถิตสำหรับดักจับกลุ่มควันจากการประกอบอาหาร ผู้ประดิษฐ์คือ นายวิสูตร อาสนวิจิตร และคณะมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลล้านนา จ.เชียงใหม่ ผลงานประดิษฐ์นี้ได้ทำการออกแบบและสร้างตัวตกตะกอนอนุภาคเชิงไฟฟ้าสถิตสำหรับดักจับกลุ่มควันจากการประกอบอาหาร ซึ่งผลงานประดิษฐ์คิดค้นนี้สามารถนำมาช่วยลดปริมาณของควันที่เกิดจากการประกอบอาหารในอาคาร และผู้ประกอบการขายอาหารปิ้ง ย่าง ขนาดเล็กได้ เพื่อช่วยลดปัญหามลพิษทางอากาศได้ ติดต่อข้อมูลเพิ่มเติม : สำนักงานคณะกรรมการวิจัยแห่งชาติ 02 561 2445 ต่อ 530

เอสเอ็มอีเห็นด้วยเว้นภาษีย้อนหลัง

ส.อ.ท.ร่วมกับ นิด้าโพล สอบถามความคิดเห็นเอสเอ็มอีทั่วประเทศ เกี่ยวกับโครงสร้างภาษีในสายตาของเอสเอ็มอีว่าเห็นด้วยหรือไม่ นายกำพล ปัญญาโกเมศ รองอธิการบดีฝ่ายวิจัยและบริการวิชาการ นิด้าเปิดเผยว่า ตามที่สภาอุตสาหกรรมแห่งประเทศไทย (ส.อ.ท.) ร่วมกับสถาบันบัณฑิตพัฒนบริหารศาสตร์ หรือ นิด้าโพล สอบถามความคิดเห็นผู้ประกอบการเอสเอ็มอีทั่วประเทศ กระจายทุกกลุ่มอุตสาหกรรม รวมทั้งสิ้น 895 ตัวอย่าง เกี่ยวกับโครงสร้างอัตราภาษีในสายตาของเอสเอ็มอี โดยความคิดเห็นของผู้ประกอบการเอสเอ็มอี ที่มีต่อการยกเว้นการตรวจสอบภาษีย้อนหลังสำหรับภาคธุรกิจเอสเอ็มอีที่มียอดขายไม่เกิน 200 ล้านบาท จากการสำรวจพบว่าผู้ประกอบการเอสเอ็มอี เห็นด้วย 74.19% ไม่เห็นด้วย 18.55% และยังไม่แน่ใจ คิดเป็น 7.26% สำหรับความคิดเห็นของผู้ประกอบการเอสเอ็มีที่มีต่อการปรับโครงสร้างภาษีนิติบุคคลสำหรับผู้ประกอบการเอสเอ็มอี โดยเริ่มจาก 5% และปรับเพิ่มขึ้นตามผลประกอบการอย่างเป็นสัดส่วน ในอัตราสูงสุดไม่เกิน 20% เพื่อช่วยเหลือเอสเอ็มอีรายย่อย จากเดิมต้องชำระภาษี 15-20% ว่าจะสามารถจูงใจให้ผู้ประกอบการเอสเอ็มอีเข้ามาอยู่ในระบบภาษีของภาครัฐมากขึ้นหรือไม่นั้น จากการสำรวจพบว่าโครงสร้างภาษีดังกล่าวสามารถจูงใจให้ผู้ประกอบการเอสเอ็มอีเข้าสู่ระบบมากขึ้นถึง 67.82% คิดว่าไม่แตกต่างจากการใช้อัตราภาษีเดิม 19.66% คิดว่าทำให้เข้าสู่ระบบได้น้อยลง 0.78% และยังไม่แน่ใจ 11.73% ส่วนการสำรวจความคิดเห็นของผู้ประกอบการเอสเอ็มอี […]

เอสเอ็มอีกังวลศก.คาดจีดีพีต่ำสุด 2.8%

สำนักวิจัยพร้อมใจปรับลดจีดีพีต่ำสุดแค่ 2.8% ชี้ส่งออกขยายตัวต่ำกว่าเป้า จ่อปรับจีดีพี-ส่งออกลงหลังดัชนีอุตฯยังตกต่อเนื่อง นายกฤษฎา จีนะวิจารณะ ผู้อำนวยการสำนักงานเศรษฐกิจการคลัง (สศค.) กล่าวว่าการปรับลดการขยายตัวของเศรษฐกิจไทย (จีดีพี) ในปีนี้ของหน่วยงานต่างๆ มาจากปัญหาการส่งออกขยายตัวได้ต่ำ โดยกระทรวงพาณิชย์ได้ออกมา ยอมรับว่าการส่งออกจะขยายตัวไม่ได้ตามเป้าที่ตั้งไว้ ทำให้ล่าสุดธนาคารพัฒนาเอเชีย หรือ เอดีบี ปรับลดจีดีพีไทยปีนี้จากเดิม 3.9% ต่อปี เหลือ 3.6% ต่อปี ก่อนหน้านี้ธนาคารแห่งประเทศไทย (ธปท.) ก็ปรับลดประมาณการเศรษฐกิจไทยจาก 4% ต่อปี เหลือ 3.8% ต่อปี เพราะคาดว่าการส่งออกของไทยทั้งปีจะขยายตัวได้ 0.8% ต่อปีเท่านั้น ซึ่งใกล้เคียงกับของ สศค. ที่ประมาณการว่าเศรษฐกิจไทยจะขยายตัวได้ 3.9% ต่อปี โดยคาดว่าการส่งออกจะขยายตัวได้ 1.4% ต่อปี ซึ่งจะมีการปรับลดการส่งออกลงอีกหรือไม่ยังต้องตามภาวะเศรษฐกิจอีกระยะหนึ่ง ในส่วนของศูนย์วิจัยกสิกรไทย ที่ปรับลดประมาณการเศรษฐกิจไทยจาก 4% ต่อปี เหลือ 2.8% ต่อปี เพราะมองว่าการส่งออกของไทยจะแย่มาก […]

สทท.คาดท่องเที่ยวหลุดเป้า 2.2 ล้านล.

สทท.ประเมินท่องเที่ยวทั้งปีรายได้ไม่ถึง 2.2 ล้านล้าน เหตุเศรษฐกิจทั่วโลกซึม นักท่องเที่ยวหันเที่ยวแบบประหยัด นายอิทธิฤทธิ์ กิ่งเล็ก ประธานสภาอุตสาหกรรมท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (สทท.) เปิดเผยว่า รายได้จากภาคการท่องเที่ยวปี 2558 ไม่ถึง 2.2 ล้านล้านบาท ตามเป้าหมายที่วางไว้แน่นอน แต่น่าจะได้ 2 ล้านล้านบาท แม้ปัจจัยลบในประเทศไม่มี แต่เศรษฐกิจโลกยังซบเซา โดยเฉพาะนักท่องเที่ยวจากรัสเซีย ซึ่งมีค่าใช้จ่ายต่อคนต่อวันสูงลดลงกว่า 50% และตลาดยุโรปอยู่ในระดับทรงตัว ขณะที่ตลาดในประเทศยังระมัดระวังค่าใช้จ่ายด้านบันเทิงและท่องเที่ยว อีกทั้งตั้งแต่ช่วงเดือนพฤษภาคมเริ่มเข้าสู่ช่วงนอกฤดูการท่องเที่ยวจำนวนนักท่องเที่ยวจะลดลงมาก โดยคาดว่า พล.อ.ประวิตร วงษ์สุวรรณ รองนายกรัฐมนตรีฝ่ายความมั่นคง และรัฐมนตรีว่าการกระทราวงกลาโหม จะเสนอที่ประชุมคณะรัฐมนตรี (ครม.) อนุมัติการออกมัลติเพิลวีซ่าให้แก่นักท่องเที่ยวจากจีน อินเดีย และประเทศแถบยุโรปตะวันออก ภายในเดือนมีนาคมนี้ เพื่อกระตุ้นมาเที่ยวไทยและชดเชยตลาดที่หายไป ทั้งนี้ รูปแบบมัลติเพิลวีซ่ามี 2 รูปแบบ คือ เสียค่าธรรมเนียม 2,000 บาท ไม่จำกัดจำนวนการเข้า-ออก แต่ต้องเดินทางภายใน 6 เดือน […]

สรรพากรเร่งศึกษาลดหย่อนภาษี

กรมสรรพากร เร่งศึกษาการลดหย่อนภาษีหลายรายการ พร้อมยังไม่แยกย้ำหน่วยงานจัดเก็บภาษีออกจากคลัง นายประสงค์ พูนธเนศ อธิบดีกรมสรรพากร กล่าวภายหลังเข้าร่วมชี้แจงกรรมาธิการปฏิรูปเศรษฐกิจการเงินและการคลัง สภาปฏิรูปแห่งชาติ (สปช.) ถึงแนวทางการปฏิรูปโครงสร้างภาษีว่า ขณะนี้กรมสรรพากรกำลังศึกษาการลดหย่อนภาษีหลายรายการ เพราะปัจจุบันมีการลดหย่อนกว่า 20 รายการ เช่น เบี้ยประกันชีวิต, การซื้อกองทุนรวมหุ้นระยะยาว (แอลทีเอฟ) และกองทุนรวมเพื่อการเลี้ยงชีพ (อาร์เอ็มเอฟ) และการกำหนดค่าใช้จ่ายคำนวณภาษีบุคคลธรรมดา ซึ่งขณะนี้คนมีรายได้ 150,000 บาทแรกไม่ต้องเสียภาษี เท่ากับผู้มีรายได้ไม่เกิน 20,000 บาทต่อเดือนไม่ต้องเสียภาษี จึงจำเป็นต้องศึกษาค่าลดหย่อนต่างๆ ให้เป็นจริงมากที่สุด เพราะปัจจุบันมีการหักค่าลดหย่อนมากเกินไป ส่วนข้อเสนอแยกหน่วยงานจัดเก็บภาษีเป็นอิสระ ทั้งกรมสรรพากร กรมศุลกากรและกรมสรรพสามิตเหมือนในต่างประเทศ มองว่าเป็นโครงสร้างที่ดีลดการแทรกแซงทางการเมือง แต่สภาพของไทยยังไม่เหมาะจึงควรรอไว้อีกระยะ แต่เห็นด้วยกับข้อที่จะกำหนดร่างรัฐธรรมนูญให้ประชาชนทุกคนต้องยื่นแบบแสดงรายการเสียภาษี แม้จะมีรายได้ไม่ถึงเกณฑ์ที่ต้องเสียภาษี เพราะจะช่วยให้รัฐบาลเข้าถึงข้อมูล และสามารถออกมาตรการช่วยเหลือให้กับผู้มีรายได้น้อย และเห็นด้วยกับแนวทางการแยกฐานจัดเก็บภาษีในระดับชาติและระดับท้องถิ่น เพื่อส่งเสริมให้องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่นจัดเก็บภาษีให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น นายประสงค์ยังได้กล่าวถึงการจัดเก็บรายได้ของกรมในช่วง 5 เดือนแรกปีงบ 2558 (ต.ค.57-ก.พ.58) ที่ยังต่ำกว่าเป้าหมาย 35,000 ล้านบาท เกิดจากการตั้งเป้าหมายในปี 2558 ไว้สูง […]

ยุทธวิธีที่จะเสริมสร้างความเชื่อมั่น…

1.รู้ และเชื่อมั่นในสิ่งที่จะถ่ายทอด รู้จักเข้าใจในเรื่องที่จะพูด ถ้าไม่รู้ให้อ่านค้นคว้าสอบถามเพิ่มเติม นอกจากรู้และเข้าใจแล้วทางที่ดีจะต้องเชื่อมั่นในสื่งที่ตนจะกล่าวด้วย ความเชื่อมั่นเกิดจากประสบการณ์ของตนเอง หรือของบุคคลที่เราได้รับรู้มา ซึ่งจะเป็นตัวอย่างในการทำให้ผู้พูด และผู้ฟังเชื่อมั่นไปด้วยกัน 2.เชื่อมั่นในตนเอง สิ่งเหล่านี้สามารถฝึกฝน ฝึกหัดได้จากการแสดงออกทางบุคลิกภาพ กิริยาท่าทาง และการแสดงออก คือ การบอกกับตัวเองว่า เราจะแสดงออกอย่างเชื่อมั่น โดยการพูดด้วยความเชื่อมั่นในสิ่งที่เรารู้ และมีประสบการณ์ พูดเต็มเสียง จริงจัง จูงใจ เหมาะสมในเวลาเดียวกัน เดินเร็วกว่าปกติเล็กน้อย ยืนอกผายไล่ผึ่ง ไม่ใช่ยืนหลังค่อมห่อไหล่คอเอียง ฯลฯ 3.ควรเตรียมเนื้อหาข้อมูลสำรองไว้ เช่นรู้ว่าเขาจะให้เราพูด 30 นาที ควรเตรียมเรื่องเผื่อไว้สัก 1 ชั่วโมง เพราะบางท่านสามารถพูดจบไปก่อนเวลา 30 นาที เพราะขาดการเตรียมเนื้อหาสำรองไว้ 4.ก่อนเริ่มทำหน้าที่ควรเริ่มทำความคุ้นเคยกับสถานที่ก่อน คือ การสำรวจพื้นที่ ทำความคุ้นเคยกับด้านหน้าเวที ไมโครโฟน เครื่องคอมพิวเตอร์ หรือเมื่อใกล้เวลา ก็ควรจะพูดคุยกับผู้ฟังก่อน เพื่อสร้างบรรยากาศที่เป็นมิตรได้ 5.รู้จักบทบาทตัวเอง บอกตัวเองว่า วันนี้เราทำหน้าที่ตามบทบาทต่างๆ เช่น ครู วิทยากร พิธีกร […]

รายการ ชี้ช่องรวยรายวัน 25/3/2558

กินปลา..ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจหลอดเลือด

กินปลา..ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจหลอดเลือด สำหรับในกลุ่มผู้ใหญ่ ปลาเป็นอาหารที่มีไขมันต่ำ โปรตีนคุณภาพดี มีแคลเซี่ยมและสารอาหารอื่นๆ ที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิต โอเมก้า 3 ที่อย่ในตัวปลา ช่วยลดระดับไตรกลีเซอไรด์ และถ้าหากกินปลาเป็นประจำ จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด และที่สำคัญคนที่กินปลาเป็นประจำ พร้อมทั้งกินผักและผลไม้ และเลี่ยงอาหารหวาน มัน เค็ม หมั่นออกกำลังกาย จะทำให้ไม่อ้วน ดังนั้น คนกินปลาเป็นประจำจึงเป็นคนฉลาดทางโภชนาการ

ข้าวกล้อง..ตัวช่วยสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

ข้าวกล้อง..ตัวช่วยสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ข้าวกล้อง คือ ข้าวที่สีเพียงครั้งเดียว เอาแค่แกลบออก เปลือกในและจมูกข้าวยังอยู่ ซึ่งอุดมด้วยสารอาหารและคุณค่าทางโภชนาการ อาทิ คาร์โบไฮเดรตให้พลังงาน โปรตีนจากพืชที่มีกรดอะมิโนหลายตัว นำไปเสริมสร้างเนื้อเยื่อ กรดไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ ส่วนวิตามินที่ค้นพบในข้าวกล้องมากที่สุดคือ วิตามินบี 1 และไนอาซินช่วยคาร์โบไฮเดรตสร้างพลังงานให้กับร่างกาย รวมทั้งวิตามินอี ที่เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระ สำหรับแร่ธาตุที่มีมาก คือ แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก แม็กนีเซียม และที่มีมาก คือ ใยอาหารป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ ข้าวกล้องเหมาะมากกับคนที่ป่วยเป็นเบาหวาน เพราะ เวลากินข้าวกล้อง ร่างกายจะค่อยๆเปลี่ยนแป้งให้เป็นน้ำตาลช้ากว่าข้าวขาว ซึ่งจะช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือดอย่างช้าๆ ในที่สุด ร่างกายก็สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไว้ได้

แก้ปัสสาวะขัดด้วย ลำไย

ข้อสังเกตสำคัญ 10 ประการ ที่ฝ่ายไซเบอร์ซีเคียวริตี้ควรรู้

เครือข่าย Internet of Everything (IoE) มีวิวัฒนาการอย่างต่อเนื่อง และกำลังจะเข้ามาแทนที่ Internet of Things (IoT) ในปัจจุบัน IoE กำลังสร้างโอกาสสำคัญให้กับองค์กรธุรกิจ ชุมชน และประเทศ เพราะ “สิ่งของบนโลกกำลังเริ่มเชื่อมต่อกับระบบออนไลน์มากขึ้นทุกๆวัน” รวมถึงเชื่อมกับผู้คน กระบวนการ และข้อมูล นอกจาก IoE จะสร้างโอกาส และประโยชน์มหาศาล ยังสร้างความท้าทายเกี่ยวกับ “ความปลอดภัย” อีกด้วย จริงๆแล้วทั้ง IoT และ IoE ไม่ได้ต้องการแค่เพียงการเชื่อมต่อด้านเครือข่ายเท่านั้น (networked connections) แต่ต้องเป็น “การเชื่อมต่อที่ปลอดภัย” (secured networked connections) เพื่อใช้ประโยชน์จากการใช้งานเครือข่ายมูลค่าเป็นล้านล้านบาทในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า การเสริมสร้างประสิทธิภาพด้านความปลอดภัยของเครือข่ายเหล่านี้ ต้องพึ่งพาอาศัยกันในหลายๆ ด้าน เราจำเป็นต้องพัฒนาต่อยอดจากเครือข่ายและระบบรักษาความปลอดภัยที่มีอยู่ พร้อมทั้งนำเสนอมุมมองใหม่ๆ โดยต้องตระหนักว่าทุกแง่มุมของเครือข่ายทำงานอย่างสอดประสานกัน ดังนั้นโซลูชั่นการรักษาความปลอดภัยทางด้านไซเบอร์และกายภาพจะต้องทำงานร่วมกันอย่างกลมกลืนเพื่อรับมือกับภัยคุกคาม สิ่งที่จำเป็นต้องใช้ก็คือ “รูปแบบการรักษาความปลอดภัยที่มุ่งเน้นภัยคุกคามเป็นหลัก” โดยรูปแบบการรักษาความปลอดภัยดังกล่าวจะต้องครอบคลุมช่องทางการโจมตีที่หลากหลาย และรับมือกับการโจมตีในทุกขั้นตอน ทั้งก่อน ระหว่าง และหลังการโจมตี […]