Other

เวียดนามอาจเพิ่มเป้าการเติบโตสินสินเชื่อ 17% ในปีนี้

เวียดนามอาจปรับเพิ่มอัตราการเติบโตของสินเชื่อสู่ 17% ในปีนี้เพื่อให้แน่ใจว่า เศรษฐกิจเวียดนามจะเติบโตมากกว่า 6% สำนักข่าวรอยเตอร์ รายงานโดยอ้างหนังสือพิมพ์ Tin Tuc (News) Daily ซึ่งบริหารโดยเวียดนาม นิวส์ เอเจนซี่ ว่านายเหวียนวันบี่ง (Nguyen Van Binh) ผู้ว่าการธนาคารกลางเวียดนาม  กล่าวว่า ราคาน้ำมันที่ขึ้นสูงหรือตกลงมากจะส่งผลในแง่ลบต่อเสถียรภาพของเศรษฐกิจมหภาค โดยถ้าในกรณีที่จำเป็นจะต้องสนับสนุนการเติบโตเมื่อราคาน้ำมันมีผลกระทบทางลบ เราสามารถปรับเป้าหมายไปสู่ประมาณ 17% เพื่อทำให้แน่ใจว่า เศรษฐกิจจะเติบโตสูงกว่า 6% ขณะที่ยังรักษาเสถียรภาพของเศรษฐกิจมหภาค  ธนาคารกลางเวียดนาม กล่าวในแถลงการณ์ในวันอังคารว่า ในช่วงปลายเดือนกุมภาพันธ์ สินเชื่อเติบโต 0.68% เทียบกับตอนเริ่มต้นปี 2558 เปรียบเทียบกับการลดลง 1.16% จากปีก่อน ทั้งนี้เวียดนามตั้งเป้าการปล่อยสินเชื่อให้มากขึ้นสู่ 13-15% ในปีนี้เพื่อให้แน่ใจว่าจะมีการขยายตัวทางเศรษฐกิจ 6.2% ในปีนี้ ขณะที่รักษาระดับเงินเฟ้อที่ 5% โดยในปีที่แล้ว สินเชื่อเติบโตเร็วขึ้นสู่ 13% จาก 12.52% ในปี 2556 ในวันที่ 11 มีนาคม […]

กสอ. เร่งพัฒนาสินค้าไทยแข่งขันระดับสากล

กสอ.เร่งพัฒนาสินค้าโอท็อปด้วยองค์ความรู้ 3 ด้านได้แก่แนวคิดการออกแบบ -ภูมิปัญญา-เทคโนโลยี หวังสินค้าไทยสามารถแข่งขันในระดับสากล นางสาวนิสากร จึงเจริญธรรม รองอธิบอดีกรมส่งเสริมอุตสาหกรรม กล่าวว่าในวันนี้กรมส่งเสริมอุตสาหกรรมได้เปิดตัวโครงการ “เพิ่มมูลค่าผลิตภัณฑ์โดยใช้ทุนทางวัฒนธรรมและภูมิปัญญา” โดยโครงการดังกล่าวจะมุ่งเน้นการพัฒนาและต่อยอดผลิตภัณฑ์ท้องถิ่นของแต่ละภูมิภาค ผ่านการผสมผสานกับองค์ความรู้ต่างๆ ที่กรมมีอยู่ โดยใช้ความรู้ทั้ง 3 ด้านในการสร้างมูลค่าเพิ่มให้กับตัวของสินค้าได้แก่ 1. ส่งเสริมแนวคิดด้านการออกแบบสำหรับช่องทางการตลาดและการจัดจำหน่าย 2.การนำภูมิปัญญาท้องถิ่นมาประยุกต์ใช้ในผลิตภัณฑ์สินค้า 3.การนำเทคโนโลยีต่างๆเข้ามาใช้ในผลิตภัณฑ์ อาทิ เชิงเทียนที่แกะสลักด้วยลวยลายล้านนาทำให้ผู้ที่ซื้อไปไม่ใช้งานเนื่องจากเกิดความเสียดายลวดลายแกะสลัก ทำให้เกิดไอเดียพัฒนาต่อยอดจากผลิตภัณฑ์เดิมจากที่จุดเทียนเพื่อใช้แสงสว่าง มาเป็นการพัฒนาใช้ถ่านแบตเตอรรี่และสามารถปิดเปิดด้วยรีโมท ทำให้เชิงเทียนมีมูลค่าเพิ่มมากขึ้นและทำให้เป็นที่ต้องการของตลาดมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้เราได้มีการพัฒนาผู้ประกอบการสินค้าไว้กว่า 400 ราย โดยในจำนวน 400 รายทำให้เกิดผลิตภัณฑ์กว่า 800 ผลิตภัณฑ์โดยมีการคัดเลือกผู้ประกอบการให้เลือก 80 รายและพัฒนาต่อยอดสินค้าให้สามารถเข้าสู่ห้างโมเดริน์เทรคต่างๆ และผลักดันให้เกิดเป็นสินค้าส่งออก และส่งเสริมให้แบรนด์สินค้าเป็นที่จดจำของตลาดเพิ่มมากขึ้น เป็นการเพิ่มมูลค่าให้ตัวสินค้าต่อไป

สรรพสามิตย้ำไม่มีคำสั่งเก็บภาษีเพิ่ม

กรมสรรพสามิตสั่งตรวจสอบเก็บภาษีเอสเอ็มอี ยันเครื่องดื่มที่ได้รับการยกเว้นภาษีต้องมีส่วนผสม คุณภาพ ตามที่กฎหมายกำหนด  นายสมชาย พูลสวัสดิ์ อธิบดีกรมสรรพสามิต กล่าวถึงกรณีที่นางเพ็ญทิพย์ พรจะเด็ด นายกกิตติมศักดิ์สมาคมผู้ประกอบการวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (เอทีเอสเอ็มอี) ระบุว่าได้รับร้องเรียนจากผู้ประกอบการเอสเอ็มอีด้านกิจการผลิตน้ำสมุนไพรรายหนึ่ง ที่ใช้วัตถุดิบโดยรับซื้อจากชาวบ้านในพื้นที่และได้รับเครื่องหมายอย.แล้ว แต่เมื่อเข้าระบบภาษีกลับถูกเรียกเก็บภาษีสรรพสามิตอัตรา 20% ภาษีจากกระทรวงมหาดไทย 2% และถูกคิดเบี้ยปรับเพราะมีค่าสมุนไพรที่อยู่ในเครื่องดื่มต่ำกว่ามาตรฐานว่า ได้สั่งให้มีการตรวจสอบเรื่องนี้แล้วว่าข้อเท็จจริงเป็นอย่างไร สำหรับเครื่องดื่มสมุนไพรที่จะได้รับการยกเว้นภาษีนั้น ยืนยันว่าจะต้องมีส่วนผสมตามที่กรมกำหนดไว้และต้องได้คุณภาพตามที่ อย.และกฎหมายกำหนดไว้ รวมถึงต้องเป็นไปตามมาตรฐานสากล โดยกรมยืนยันว่าจะดูแลกลุ่มผู้ประกอบการเอสเอ็มอีตามนโยบาย แต่ต้องดำเนินการตามกฎและระเบียบ รวมถึงกฎหมายที่เกี่ยวข้อง ขณะเดียวกันยืนว่าไม่ได้มีคำสั่งจากส่วนกลางให้ไปเก็บภาษีสรรพสามิตจากกลุ่มเอสเอ็มอี เพราะการจัดเก็บภาษีของกรมยังเกินเป้าหมาย นางเพ็ญทิพย์กล่าวว่าสำหรับกรณีที่คณะรัฐมนตรี(ครม.)เห็นชอบวงเงิน 6.5 หมื่นล้านบาท ให้ธนาคารพัฒนาวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อมแห่งประเทศไทย (ธพว.) ปล่อยกู้สินเชื่อดอกเบี้ยต่ำ วงเงิน 1.5 หมื่นล้านบาท ให้บรรษัทประกันสินเชื่ออุตสาหกรรมขนาดย่อม (บสย.) ค้ำประกันสินเชื่อให้ผู้ประกอบการเอสเอ็มอี วงเงิน 5 หมื่นล้านบาท เป็นมาตรการที่ดี แต่เงินอย่างเดียวคงไม่สามารถช่วยเหลือเอสเอ็มอีให้ตรงจุดได้ เพราะภาครัฐควรดูช่องทางการตลาดให้เอสเอ็มอีด้วย หากกู้เงินผลิตสินค้าได้แต่ไม่มีตลาดก็ไม่มีรายได้นำมาใช้หนี้อยู่ดี ส่วนผู้ประกอบการเอสเอ็มอีที่จะทำเรื่องขอสินเชื่อกับ SME Bank ตอนนี้สามารถเข้าไปลงทะเบียนพร้อมสมัครสมาชิกขอรับสินเชื่อในหน้าเว็บของสมาพันธ์เอสเอ็มอีไทยได้ที่ www.federationthaisme.org โดยทางสมาพันธ์จะเรียงตามลำดับลงทะเบียน ทั้งนี้ในวันที่ 26 […]

ดื่มน้ำมากไป ระวังบวม !

   ดื่มน้ำมากเกินไประวังบวม !    อุต๊ะ ! บรรดาอูฐที่ดื่มน้ำครั้งละมาก ๆอาจเริ่มหวาดกลัว  บวมในทีนี้ไม่ได้หมายถึงตัวบวม แต่หมายถึงสมองบวมต่างหาก (หนักกว่า) เพราะหากคุณดื่มน้ำเข้าไปในปริมาณมากๆ ไตของคุณจะไม่สามารถรับมือได้  น้ำจะล้น เนื้อเยื่อต่าง ๆในร่างกายรวมถึงเนื้อเยื่อสมองจะเกิดอาการบวมน้ำ ทำให้เกิดอาการสมองบวมตามมา  หากดื่มไม่หยุดอาจเสียชีวิตได้  อะไรที่มันมากไปหรือน้อยไปก็ไม่ดีอย่างนี้ล่ะจ้ะ ดังนั้นดื่มน้ำแต่พอเหมาะพอควรอย่าหักโหม อย่างน้อยวันละ 6-8 แก้วต่อวันเพื่อสุขภาพและผิวพรรณที่ดีค่ะ    ขอบคุณรูปจาก http://www.ku.ac.th/

กฟผ.เชิญเที่ยมงาน เทศกาลท่องเที่ยวโรงไฟฟ้าบางปะกง

      นายพล คงเสือ ผู้ช่วยผู้ว่าการผลิตไฟฟ้า 3 การไฟฟ้าฝ่ายผลิตแห่งประเทศไทย (กฟผ.) เปิดเผยว่า โรงไฟฟ้าบางปะกง จัดกิจกรรมท่องเที่ยวในช่วงปิดเทอมภาคฤดูร้อน ประจำปี 2558 ระหว่างวันที่ 14 มีนาคม – 31 พฤษภาคม 2558 (เฉพาะวันเสาร์ – อาทิตย์) ภายใต้แนวคิด “มาวันเดียว เที่ยวได้ทั้งครอบครัว” นำเสนอสถานที่ท่องเที่ยวทางเลือกใหม่ให้กับประชาชนที่มีแผนนำครอบครัวเดินทางมาภาคตะวันออกในช่วงปิดเทอม ได้แวะเยี่ยมชมโรงไฟฟ้าบางปะกง จ. ฉะเชิงเทรา หนึ่งในสถานที่ผลิตไฟฟ้าแหล่งใหญ่ของ กฟผ. ที่มีการดูแลรักษาสิ่งแวดล้อมได้อย่างร่มรื่นเป็นธรรมชาติ ภายในโรงไฟฟ้า มีจุดแวะชม และพักผ่อน อาทิ แวะกราบสักการะบูชาหลวงพ่อเจ็ดกษัตริย์ พระพุทธรูปศักดิ์สิทธิ์ สวนพฤกษศาสตร์ ที่รวบรวมพรรณไม้ประจำจังหวัดต่าง ๆ ของประเทศไทยไว้มากมาย จุดถ่ายภาพที่ระลึก รวมทั้งสาระความรู้จากการชมกระบวนการผลิตไฟฟ้าพลังความร้อนอีกด้วย โรงไฟฟ้าบางปะกงบริการจัดรถนำเที่ยวภายในโรงไฟฟ้า โดย ไม่คิดค่าใช้จ่าย วันละ 5 รอบ เวลา 09.00 น., […]

อาเซียนดำเนินการตามโยบายเปิดน่านฟ้าเสรี

สมาชิก 10 ชาติของอาเซียนดำเนินการตามนโยบายเปิดตลาดการบินร่วมอาเซียน ซึ่งกำหนดว่าจะแล้วเสร็จในปีนี้ เดอะ สตาร์ รายงานว่า นายเลียว เตียง ไล (Liow Tiong Lai) รัฐมนตรีว่าการกระทรวงคมนาคมของมาเลเซีย ซึ่งได้ร่วมประชุมระดับรัฐมนตรีคมนาคมอาเซียน มองในแง่บวกว่านโยบายเปิดน่านฟ้าเสรี (Open Skies Policy) จะผ่านไปได้ แม้ว่าประเทศฟิลิปปินส์จะยังไม่ลงนามเอ็มโอยู หรือบันทึกความเข้าใจ โดยนายเลียว เตียง ไล กล่าวว่า เราจะเซ็นกับฟิลิปปินส์ในปีนี้ นโยบายนี้นับเป็นความก้าวหน้า และหวังว่าอาเซียนจะมีกฏระเบียบที่สอดคล้องกัน ซึ่งจะทำให้ตลาดการบินมีการเติบโตสูงขึ้นและเป็นประโยชน์แก่ทั้ง 10 ประเทศที่เป็นสมาชิกอาเซียน ทั้งนี้นโยบายเปิดน่านฟ้าเสรีเป็นการพัฒนาตลาดการบินร่วมและเป็นหนึ่งเดียวในภูมิภาค รัฐมนตรีว่าการกระทรวงคมนาคมของมาเลเซีย กล่าวว่า จุดประสงค์ของนโยบายนี้คือการผนึกความแข็งแกร่งในอาเซียน และคณะกรรมการอาเซียนได้มีบทสนทนากับประเทศจีน ญี่ปุ่น และเกาหลีใต้ ซึ่งประเทศทั้งสามได้ให้คำมั่นว่าจะสนับสนุนนโยบายนี้ นายเลียว เตียง ไล กล่าวว่า การสร้างตลาดการบินร่วมอาเซียน นับเป็นองค์ประกอบสำคัญสำหรับโร้ดแมพในการก่อตั้งประชาคมเศรษฐกิจอาเซียนหรือเออีซี โดยรัฐบาลอาเซียนได้ตระหนักถึงความสำคัญของการเดินทางทางอากาศต่อการพัฒนาเศรษฐกิจ และได้กำหนดอุตสาหกรรมการบินให้เป็น 1 ใน 12 พื้นที่สำคัญในการกระบวนการก่อตั้งเออีซี นายเลียว เตียง ไล […]

กฟผ. พร้อมรับมือแหล่งยาดานาและซอติก้า หยุดผลิตก๊าซ มั่นใจไม่ส่งผลกระทบผู้ใช้ไฟฟ้า

          นายสุธน บุญประสงค์ รองผู้ว่าการระบบส่ง (รวส.) เปิดเผยถึงสถานการณ์กรณีการหยุดผลิตก๊าซธรรมชาติจากแหล่งยาดานา สหภาพเมียนม่าร์ ในวันที่ 10 – 19 เมษายน 2558 เพื่อทำงานซ่อมฐานรากของแท่นผลิตที่ทรุดตัว ทำให้ก๊าซฯ ที่ส่งให้ไทยหายไปทั้งหมดวันละประมาณ 980 ล้าน ลบ.ฟุต คิดเป็นกำลังผลิตประมาณ 5,700  Glossary Link เมกะวัตต์ และกรณีการหยุดผลิตก๊าซธรรมชาติจากแหล่งซอติก้า สหภาพเมียนม่าร์ ในวันที่ 20 – 27 เมษายน 2558 เพื่อหยุดทำงานตรวจสอบอุปกรณ์ และซ่อมบำรุงอุปกรณ์เพิ่มความดัน โดยลดการจ่ายก๊าซฯ สำหรับการผลิตไฟฟ้าจากปกติวันละประมาณ 980 ล้าน ลบ.ฟุต เหลือ 420 ล้าน ลบ.ฟุต คิดเป็นกำลังผลิตลดลงประมาณ 3,300  Glossary Link เมกะวัตต์ ซึ่งก๊าซที่หายไปจะส่งผลกระทบต่อโรงไฟฟ้าในฝั่งภาคตะวันตกทั้งหมด ได้แก่ โรงไฟฟ้า […]

ธนาคารกลางสหรัฐส่งสัญญาณขึ้นดอกเบี้ย

ธนาคารกลางสหรัฐ หรือเฟด เปิดประตูในการขึ้นดอกเบี้ยในช่วงกลางปีนี้ แต่ก็ส่งสัญญาณว่าไม่รีบร้อนที่จะดำเนินการ วอลสตรีทเจอนัลด์ รายงานว่า ในแถลงการณ์ของเฟดหลังจากการประชุม 2 วัน ได้ยกเลิกคำว่าเฟดจะยัง “อดทน” ก่อนที่ดำเนินการเรื่องดอกเบี้ย ซึ่งการเปลี่ยนท่าทีนี้หมายความว่า เฟดจะพิจารณาขึ้นดอกเบี้ยระยะสั้นในการประชุมวันที่ 16-17 มิถุนายน เนื่องจากอัตราการจ้างงานในสหรัฐได้ลดลงสู่ 5.5% เจ้าหน้าที่เฟดหลายคน เชื่อว่า เศรษฐกิจสหรัฐเคลื่อนเข้าใกล้จุดที่สามารถบริหารโดยไม่ต้องพึ่งตัวช่วยที่มาจากต้นทุนการกู้ยืมที่ต่ำเป็นประวัติการณ์ นั่นทำให้หลายคนคาดว่าจะมีการทยอยขึ้นดอกเบี้ย อย่างไรก็ตาม คอมเมนต์จากเจเน็ต เยลเลน ประธานธนาคารกลางสหรัฐ หลังการประชุม และการคาดการณ์ใหม่ของเฟด สะท้อนว่าเฟดตั้งใจจะดำเนินการเรื่องนี้อย่างระมัดระวัง และยังไม่ได้กำหนดการขึ้นดอกเบี้ยในเดือนมิถุนายน โดยนางเยลเลน กล่าวว่า เพียงเพราะเอาคำว่า “อดทน” ออกไปจากแถลงการณ์ ไม่ได้หมายความว่า เรากำลังจะไม่อดทน  ทั้งนี้นักลงทุนได้คาดการณ์ก่อนหน้านี้ว่า เฟดจะส่งสัญญาณความเป็นไปได้ในการขึ้นดอกเบี้ยในเดือนมิถุนายน แต่ก็ต้องมาประหลาดใจกับท่าทีระมัดระวังในระยะยาว และใช้เป็นเหตุผลในการซื้อหุ้นและบอนด์ พร้อมกับการขายยูเอส ดอลลาร์ ธนาคารกลางสหรัฐ กล่าวว่า จะทำการขึ้นดอกเบี้ยเมื่อมั่นใจอย่างมีเหตุผลว่า เงินเฟ้อที่ต่ำมาอย่างยาวนานจะฟื้นกลับไปอยู่บนเป้าหมาย 2% และตลาดแรงงานได้พัฒนาอย่างต่อเนื่อง แต่เฟดก็ต้องเผชิญกับปัญหาทางเศรษฐกิจที่ท้าทาย โดยอัตราการว่างงานได้ลดลงเร็วกว่าที่เฟดได้คาดการณ์ ซึ่งเป็นสัญญาณการฟื้นตัวของเศรษฐกิจสหรัฐ และทำให้เจ้าหน้าที่เฟดบางรายมั่นใจว่าถึงเวลาที่จะเริ่มเพิ่มต้นทุนสินเชื่อ แต่ในอีกด้านหนึ่ง เงินเฟ้อที่อยู่ต่ำกว่าเป้าหมายของเฟดมานาน […]

รายการ คลีนิกพยากรณ์ by หมอท็อป 19/3/2558

6 สเต็ปง่ายๆ คลายอาการ ออฟฟิศซินโดรม…

รายการ Smart Service 19/3/2558

สมาร์ทเอสเอ็มอีเฟ้นหาพิธีกร ผู้ประกาศข่าว รุ่นใหม่ในโครงการ “Smart MC Search”

                  สถานีโทรทัศน์สมาร์ทเอสเอ็มอี สถานีแห่งโอกาสเปิดรับสมัครพิธีกร ผู้ประกาศข่าวรุ่นใหม่ไฟแรงในโครงการ “Smart MC Search” เชิญชวนผู้ที่สนใจสมัครเข้าโครงการ ไม่ว่าคุณจะเป็นเพศชายหรือหญิง มีอายุไม่เกิน 30 ปี สัญชาติไทย ส่วนสูง 160 ซม.ขึ้นไป มีใจรักงานด้านพิธีกร ผู้ประกาศข่าว หากมีประสบการณ์ในงานด้านนี้จะพิจารณาเป็นพิเศษ สนใจกรอกใบสมัครที่ลิงค์ http://www.smartsme.tv/download/ApplicationForm_Smart_MC.pdf แล้วส่งใบสมัครมาที่อีเมล์ [email protected] คุณอาจจะเป็นหนึ่งในทีมงานคุณภาพที่ได้ทำงานร่วมกับทีมงานมืออาชีพ โอกาสดี ๆกำลังรอคุณอยู่ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ โทร.0-208-6325-7701 , 08-1561-5915 เว็บไซต์ www.smartsme.tv เฟซบุ๊ค : smartsme

ข่าวดีผู้ส่งออกผลไม้ไทย ท่าเรือฝางเฉิงก่าง ผ่านตรวจแล้ว

        ผู้ประกอบส่งออกผลไม้ไทยมีเฮ สำนักงานควบคุมคุณภาพและกักกันโรคแห่งชาติจีน อนุมัติ ด่านท่าเรือฝางเฉิงก่างผ่านการตรวจและรับรองว่ามีความความพร้อมสำหรับนำเข้าผลไม้จากต่างประเทศ โดยสินค้าจากไทยผ่านท่าเรือฝางเฉิงก่างจะใช้เวลาเพียง 5 วันเท่านั้น         เป็นเรื่องที่น่ายินดีสำหรับผู้ประกอบการส่งออกผลไม้ เมื่อด่านท่าเรือฝางเฉิงก่างผ่านการตรวจและรับรองว่ามีความพร้อมสำหรับนำเข้าผลไม้จากต่างประเทศ ซึ่งหลังจากผ่านการตรวจสอบแล้ว จะสามารถนำเข้าผลไม้จากประเทศอาเซียนโดยตรง เช่น ไทย มาเลเซีย อินโดนีเซีย ฟิลิปปินส์ สิงคโปร์ รวมถึงผลไม้จากทาง ยุโรปอเมริกา อเมริกาใต้ (ชิลี) และแอฟริกา (แอฟริกาใต้) เพราะฝางเฉิงก่างเป็นเมืองชายฝั่งทะเล ตั้งอยู่ทางตอนใต้ของเขตฯ กว่างซี โดยทิศใต้ติดกับอ่าวเป่ยปู้ ทิศตะวันตกติดกับเวียดนาม และเป็นเมืองเดียวของจีนที่มีทำเลที่ตั้งติดกับประเทศอาเซียนทั้งทางบกและทางทะเล         ทั้งนี้ท่าเรือฝางเฉิงก่างเป็นด่านทางทะเลแห่งแรกที่ได้รับสิทธิในการนำเข้าผลไม้จากต่างประเทศ และเป็นด่านนำเข้าผลไม้แห่งที่ 3 ของกว่างซี เพราะท่าเรือฝางเฉิงก่างมีทำเลใกล้กับอาเซียนมากที่สุดระยะเวลาการขนส่งผลไม้จึงสั้นลง ดังนั้นการนำเข้าผลไม้จากท่าเรือฝางเกิงก่าง จึงจะมีความสดใหม่ เนื่องจากมีระยะเวลาในการส่งสินค้าสั้นลง โดยสินค้าจะถูกกระจายไปในพื้นที่เขตฯ กว่างซี และภาคตะวันตกเฉียงใต้ รวมถึงภาคกลางตอนล่างของประเทศจีน     […]

3 วิธี พิชิตออฟฟิศซินโดรม

3 วิธี พิชิตออฟฟิศซินโดรม     1. ในแต่ละวันควรตั้งนาฬิกาปลุกให้เร็วขึ้น 5 นาที เมื่อตื่นนอนแล้ว ควรยืดตัว บิดขี้เกียจก่อนลุกไปอาบน้ำ เพื่อให้เส้นเอ็นและกล้ามเนื้อคลายตัว หลังจากกดทับมาทั้งคืน 2. หลังจากอาบน้ำให้ออกกำลังกายเบาๆ โดยการสะบัดมือ สะบัดเท้า เพื่อป้องกันกล้ามเนื้อไม่ให้หดตัวเกร็งเมื่อเจอน้ำ เพราะถ้ากล้ามเนื้อหดตัวเกร็งบ่อยๆ จะสะสมความเครียด และเป็นตะคริวง่าย 3. ห้ามนั่งทำงานเกิน 1 ชม. ถ้าครบเวลาให้ลุกขึ้นยืดเหยียดเอียงบอด ซึ่งทำได้ง่ายๆ เช่น ยืนตัวตรง ยื่นแขนขึ้นไปพนมมือด้านบนศรีษะให้แขนตึง และดึงแขนมาหลังใบหู เพื่อให้เหยียดตึงมากขึ้น ซึ่งท่านี้จะช่วยจัดกระดูกสันหลังให้ตรง หลังจากนั่งคดทำงานเป็นเวลานาน    ขอบคุณภาพจาก www.manager.co.th

สูตรเด็ดเคล็ดลับ ใบบัวบกต้านผมหงอกก่อนวัย…

นอนอย่างไรให้ตาสวย?

เกร็ดความรู้ !! เรื่องสุขภาพ

เกร็ดความรู้ !! เรื่องสุขภาพ    เดินวันละ 20 นาที ยืดอายุอีก 6 ปี               ผลวิจัยของ ดร.ปีเตอร์  เชินเนอร์  ชาวเดนมาร์ก เผยว่า การจ็อกกิ้งประมาณ 1-2 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ช่วยยืดอายุได้ถึง 5-10 ปี และแม้แต่การเดินเล่นประมาณ 20-30 นาทีทุกวันก็สามารถยืดอายุของเราได้ถึง 6 ปี “11 โมงเช้า” คือ เวลาที่เหมาะกับการจ่ายบิล             เพราะเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายมีฮอร์โมนคอร์ติซอล (ฮอร์โมนเครียด) อยู่ในระดับสูงสุด ส่งผลให้สมองตื่นตัว คิดอะไรเป็นระบบ ดังนั้นเวลานี้ จึงเหมาะแก่การวางแผนเรื่องยากๆ เช่น การวางแผนค่าใช้จ่าย คนที่นอนกลางคืนนานเกิน 7 ชั่วโมงขึ้นไปทุกคืน  […]

เคล็ดลับ…แก้ริมฝีปากแห้ง

ควันบุหรี่มือสอง..ภัยร้ายใกล้ตัวคุณ

ควันบุหรี่มือสอง..ภัยร้ายใกล้ตัวคุณ               สถานบันพิทักษ์สิ่งแวดล้อมสหรัฐอเมริกา และศูนย์วิจัยโรคมะเร็งนานาชาติ พิสูจน์แล้วว่า              “ควันบุหรี่มือสอง” เป็นสารก่อมะเร็งในมนุษย์ เมื่อคนไม่สูบบุหรี่ได้รับควันบุหรี่มือสอง เขาได้สูดดมสารก่อมะเร็งเข้าสู่ร่างกาย เช่นเดียวกับคนสูบบุหรี่ และไม่มีระดับที่ปลอดภัยจากการได้รับควันบุหรี่มือสอง แม้จะได้รับเพียงระยะเวลาสั้นๆ ก็เป็นอันตรายได้  คุณรู้หรือไม่ว่า ?? 12 เท่า คือ ตัวเลขเฉลี่ยที่ผู้สูบบุหรี่มีโอกาสเป็นมะเร็งปอดมากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ 9 เท่า คือ อัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งปอดในผู้ที่สูบบุหรี่นาน 20 ปี 30 เท่า คือ อัตราเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งปอดในผู้ที่สูบบุหรี่ระหว่าง 21-40 ปี 47 เท่า คือ อัตราเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งปอดในผู้ที่สูบบุหรี่ระหว่าง 41-60 ปี  

กสอ.ขยายเครือข่ายการค้า SME บุกตปท.

กสอ.ขยายเครือข่ายการค้าเอสเอ็มอี มุ่งเพิ่มศักยภาพแข่งขันรองรับมือเปิดเสรีอาเซียนบวก 6 นายอาทิตย์ วุฒิคะโร อธิบดีกรมส่งเสริมอุตสาหกรรม (กสอ.) เปิดเผยถึงนโยบายเร่งด่วนส่งเสริมผู้ประกอบการขนาดกลางและขนาดย่อม (เอสเอ็มอี) ในปี 2558-2559 ว่า ในการสร้างความเข้มแข็งให้กับผู้ประกอบการเอสเอ็มอีในอนาคต จะต้องเน้นการรวมกลุ่มและการสร้างเครือข่ายการค้าในประเทศและต่างประเทศ เพื่อรองรับการเปิดประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน (เออีซี) ในการรุกไปสู่ตลาดที่ใหญ่ขึ้นและรับมือกับการแข่งขันที่รุนแรง         ทั้งนี้ กสอ.จึงได้ตั้ง 5 โมเดลหลัก ในการพัฒนาเอสเอ็มอีอย่างยั่งยืน ได้แก่ โมเดลที่ 1 สร้างเครือข่ายเอสเอ็มอีในประเทศและต่างประเทศ เช่น โครงการสร้างเครือข่ายระหว่างประเทศในอุตสาหกรรมที่มีศักยภาพ ซึ่งเมื่อปี 2557 พัฒนาสร้างเครือข่ายไปยัง 10 ประเทศ คือ กัมพูชา อินโดนีเซีย ลาว มาเลเซีย ฟิลิปปินส์ สิงคโปร์ เวียดนาม เมียนมาร์ จีน ญี่ปุ่น ในปี 2558 จะขยายอีก 4 ประเทศ คือ เกาหลีใต้ […]

คาด 2 ปีเอสเอ็มอีเข้าระบบเพิ่ม 1.4 ล้านราย

เอสเอ็มไอคาดภายใน 2 ปีนี้ เอสเอ็มอีจะเข้าระบบการจัดเก็บภาษีของภาครัฐ เพิ่ม 1.4 ล้านราย นายศักดิ์ชัย อุ่นจิตติกุล ประธานสถาบันวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อมอุตสาห กรรมการผลิต (เอสเอ็มไอ) สภาอุตสาหกรรมแห่งประเทศไทย (ส.อ.ท.) เปิดเผยว่า ภายใน 2 ปี เชื่อว่าผู้ประกอบการเอสเอ็มอีจะเข้าระบบการจัดเก็บภาษีของภาครัฐเพิ่ม 1.4 ล้านราย จากผู้ประกอบการเอสเอ็มอีทั้งประเทศ 2.77 ล้านราย แต่ปัจจุบันมีผู้ประกอบการที่อยู่ในระบบเพียง 600,000 ราย เท่านั้น  โดยภาครัฐ จะต้องนิรโทษกรรมผู้ประกอบการเอสเอ็มอี ไม่ตรวจสอบภาษีย้อนหลัง กำหนดกรอบการนิรโทษกรรมภายใน 2 ปี หากเกินกำหนดจะต้องถูกลงโทษอย่างเข้มงวด  ทั้งนี้ ให้มีการจัดเก็บภาษีของผู้ประกอบการเอสเอ็มอี แบบเป็นขั้นบันได คือ ผู้ประกอบการที่มีกำไรไม่เกิน 5 ล้านบาท เสนอให้เก็บภาษี 5% ส่วนเอสเอ็มอีที่มีกำไรไม่เกิน 10 ล้านบาท เสนอให้เก็บภาษี 10% และเอสเอ็มอีที่มีกำไรไม่เกิน 20 ล้านบาท เสนอให้เก็บภาษี 15% ให้พิจารณาออกเป็นมาตรการระยะสั้น […]

รัฐอุ้มเอสเอ็มอี คาดฟื้นใน 3 เดือน

ภายหลังที่ ครม.ออกมาตรการอุ้มเอสเอ็มอี คาดว่าใน 3 เดือนข้างหน้าจะเห็นผลดีต่อรายได้ของเอสเอ็มอี ภายหลังที่คณะรัฐมนตรี (ครม.) ออกโครงการช่วยเหลือผู้ประกอบการเอสเอ็มอีไทย 10 มาตรการ อาทิ 1.โครงการสินเชื่อดอกเบี้ยต่ำ 1.5 หมื่นล้านบาท 2.โครงการแมชชีนฟันด์ 3.ให้สถาบันการเงินเฉพาะกิจของรัฐ ผ่อนปรนการวิเคราะห์สินเชื่อให้กับเอสเอ็มอีที่ติดแบล็กลิสต์กับเครดิตบูโร 4.ให้ธนาคารพัฒนาวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อมแห่งประเทศไทยหรือเอสเอ็มอีแบงค์ ปล่อยกู้ลูกค้าเพิ่มขึ้นจาก 15 ล้านบาท เป็น 50 ล้านบาทต่อราย และ 5.ให้บรรษัทประกันสินเชื่ออุตสาหกรรมขนาดย่อม (บสย.) ค้ำประกันสินเชื่อผ่านโครงการ Port-folio Guarantee Scheme ระยะ 5 เพิ่มอีก 5 หมื่นล้านบาท  นางเพ็ญทิพย์ พรจะเด็ด นายกกิตติมศักดิ์สมาคมผู้ประกอบการวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (เอทีเอสเอ็มอี) กล่าวถึงนโยบายที่ ครม.ออกมาช่วยผู้ประกอบการเอสเอ็มอี 10 มาตรการว่าเป็นมาตรการที่ตรงกับความต้องการของผู้ประกอบการเอสเอ็มอีอย่างมาก โดยเฉพาะมาตรการอัตราดอกเบี้ยสินเชื่อต่ำ ทำให้ ผู้ประกอบการรายย่อยมีต้นทุนทำธุรกิจลดลง และเข้าถึงแหล่งเงินทุนได้มากขึ้น รวมถึงสร้างโอกาสขยายธุรกิจและลงทุนใหม่ที่จะมีมากขึ้น อีกมาตรการที่ทำให้เอสเอ็ม อีที่ติดแบล็กลิสต์กับเครดิตบูโร เข้าถึงสินเชื่อได้สะดวกนั้น เป็นผลดีต่อเจ้าของกิจการจำนวนมาก เพราะช่วงปี 2540 […]

คมนาคม คาดจีดีพีไตรมาสแรกโตถึงร้อยละ 3

รัฐบาลยืนยันไม่ใช้นโยบายประชานิยมกระตุ้นเศรษฐกิจ คาดจีดีพีไตรมาสแรกเโต 3% และเตรียมแถลงผลงานรัฐบาลรอบ 6 เดือนต้นเมษายนนี้          นายอาคม เติมพิทยาไพสิฐ รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงคมนาคม และเลขาธิการสภาพัฒนาเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติ (สศช.)เผยว่า  แนวโน้มเศรษฐกิจไทยดีขึ้นตั้งแต่กลางปี 2557 เพราะรัฐบาลเร่งรัดการเบิกจ่ายงบประมาณที่ค้างท่อตั้งแต่ปี 2556-2558  ส่วนงบประมาณปี 2558 จะเน้นการลงทุนโครงสร้างพื้นฐาน ต่างๆ ทั้งนี้การเบิกจ่ายงบประมาณในช่วงไตรมาสแรก มีงบลงทุนเพิ่มถึงร้อยละ 6 และในเดือน มี.ค.คาดจะเบิกจ่ายได้มากกว่าร้อยละ 6 ขณะที่ปริมาณนักท่องเที่ยวถือว่าอยู่ในระดับดีขึ้น ส่วนใหญ่ยังเป็นนักท่องเที่ยวชาวจีน ซึ่งแสดงให้เห็นว่านักนักท่องเที่ยวยังมีความเชื่อมั่นในสถานการณ์ภายในประเทศ ส่วนด้านการลงทุนของภาคเอกชนได้รับอานิสงค์มาตรการด้านการเงิน ที่ปรับลดดอกเบี้ยลงมาร้อยละ 0.25 ซึ่งมีส่วนช่วยกระตุ้นการลงทุนในภาคเอกชน           มาตรการทั้งหมดจะทำให้จีดีพีในไตรมาสแรกปี 2558 โตถึงร้อยละ 3 และจะโตขึ้นเรื่อยในไตรมาสต่อๆไป เนื่องจากจะมีการทำสัญญาการก่อสร้างโครงการต่างๆให้แล้วเสร็จในเดือน มี.ค.นี้ และจะมีเม็ดเงินของกระทรวงคมนาคม อีก 4 หมื่นล้านบาท ทั้งนี้คาดการณ์ว่า จีดีพีของประเทศทั้งปีจะโตร้อยละ 3.5 […]

รายการ ชี้ช่องรวยรายวัน 19/3/2558

วิธีดับกลิ่น สะตอ !

รายการ ตอบโจทย์ SME 18/3/2558

อัตราแลกเปลี่ยน (19 มี.ค. 58 8.30 น.)

6 แรงบันดาลใจสุขภาพ..ที่หาได้จากเจ้าเหมียว

6 แรงบันดาลใจสุขภาพ..ที่หาได้จากเจ้าเหมียว 1. ยืดเส้นยืดสายเมื่อตื่นนอน              พฤติกรรมการตื่นนอนของเจ้าเหมียวน่าสนใจมาก เพราะทุกครั้งที่มันลืมตาตื่น มันจะยืดแขนและขาคล้ายๆกับการทำโยคะ พฤติกรรมนี้ทำให้มันเคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างคล่องตัวทุกย่างก้าว 2. รู้จักแต่งเนื้อแต่งตัว              แม้ว่าเจ้าเหมียวที่หน้าตาไม่น่ารัก มันยังหัดแต่งตัวด้วยตัวเอง ด้วยการเลียขน เลียแขน เลียขา ล้างหน้า เมื่อมันมั่นใจว่ามันสะอาดดูดีแล้ว มันจึงออกไปเดินเล่นข้างนอกพร้อมโชว์ตัว 3. ดูแลนิ้วมือนิ้วเท้า               เจ้าเหมียวขึ้นชื่อว่าเป็นสัตว์รักสะอาด นอกจากการเลียขนตัวเองแล้ว มันยังไม่ลืมทีึ่จะใส่ใจเรื่องของซอกเล็บ อุ้งเท้าเพื่อไม่ให้เป็นที่หมักหมมเชื้อโรค 4. นอนหลับเต็มอิ่ม              ตอนกลางวันเรามักจะเห็นเจ้าเหมียวงีบ และสามารถงีบได้ตลอดทั้งวัน เพราะมันให้ความสำคัญการการนอนเป็นอันดับหนึ่ง โดยเฉลี่ยแล้ว […]

อินโดนีเซียจะเป็นเศรษฐกิจขนาดใหญ่ 1 ใน 5 ของโลก

ไพร้ซวอเตอร์เฮาส์คูเปอร์ส เผยอินโดนีเซียจะติด 5 อันดับแรกของโลกที่มีจีดีพีใหญ่ที่สุดภายในปี 2573 เดอะ จาร์กาต้า โพสต์ รายงานว่า ไพร้ซวอเตอร์เฮาส์คูเปอร์ส (PwC-PricewaterhouseCoopers) กล่าวว่า อินโดนีเซียจะขึ้นสู่เศรษฐกิจขนาดใหญ่ที่สุดลำดับ 4 ในแง่ของความเสมอภาคของอำนาจซื้อ (Purchasing Power Parity:PPP) ภายในปี 2593 หากอินโดนีเซียสามารถรักษาพื้นฐานทางเศรษฐกิจที่แข็งแกร่งและการเจริญเติบโตทางเศรษฐกิจที่สม่ำเสมอ ไพร้ซวอเตอร์เฮาส์คูเปอร์ส กล่าวว่า หนึ่งในปัจจัยหลักในการรักษาการเติบโตทางเศรษฐกิจของอินโดนีเซียก็คือ ความพร้อมด้านพลังงาน โดยการพึ่งพิงตัวเองด้านซัพพลายพลังงานจะเป็นจุดเน้นของอินโดนีเซียในช่วงหลายปีข้างหน้า เมื่อการบริโภคพลังงานที่ทำจากฟอสซิลจะเติบโตอย่างต่อเนื่อง จากเศรษฐกิจที่ขยายตัวและประชากรที่เพิ่มขึ้น ในขณะเดียวกัน ไพร้ซวอเตอร์เฮาส์คูเปอร์ส กล่าวว่า น้ำมันสำรองของอินโดนีเซียลดลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้การผลิตลดลงและต้องพึ่งการนำเข้าน้ำมันเพื่อใช้เป็นพลังงานมากขึ้น โดยนายอาริฟิน ปันนิโกโร เจ้าของบริษัทเมดโค กรุ๊ป (Medco Group) กล่าวว่า ในอีก 10 ปีข้างหน้าความต้องการพลังงานระดับชาติของอินโดนีเซียจะถึงระดับ 7.7 ล้านบาร์เรลเทียบเท่าน้ำมันดิบ โดย 2 ล้านบาร์เรลจะอยู่ในพลังาน    นายอาริฟิน ยังกล่าวว่า หากรัฐบาลอินโดนีเซียล้มเหลวในโปรแกรมพลังงานทางเลือก ความต้องการพลังงานของประเทศจะเพิ่มสูงเป็น 3 ล้านบาร์เรลต่อวันในปี […]