Other
4 สารเสริมพลังทางเพศ…แบบธรรมชาติ
ฮอร์โมนเพศชาย ที่เรียกกันว่า ” เทสโทสเตอโรน” เป็นปัจจัยหลักที่ขับดันมนุษย์เราให้ต้องการที่จะมีเซ็กซ์ พลังทางเพศของชายและหญิง จึงมาจากแรงขับดันของฮอร์โมนเพศ ที่เรียกกันว่า เทสโทสเตอโรน แต่….ฮอร์โมนตัวนี้ ไม่ใช่ยาปลุกเซ็กซ์นะคะ อย่าเข้าใจผิด ! …. สารเสริมพลังทางเพศตัวนี้ ถ้ามีสุขภาพแข็งแรงจะมีการหลั่งออกมา ในปริมาณที่ทำให้เกิดพลังทางเพศ โดยที่ไม่จำเป็นต้องไปซื้อมาจากไหนแต่อย่างใด แค่เพียงปฏิบัติดังต่อไปนี้ …. 1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การเข้านอนเร็วจะทำให้คุณตื่นขึ้นมาพร้อมระดับฮอร์โมนเทสเตอโรน ที่เต็มเปี่ยมเพียงพอที่จะใช้งานไปตลอดวัน 2. ออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอ จะช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น เกิดการหลั่งสารแห่งความสุข (เอ็นโดฟิน) ออกมา ร่างกายจะผ่อนคลาย การสร้างฮอร์โมนเพศชาย จึงมีประสิทธิภาพดีขึ้น … เลือกออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบ ชนิดใดก็ได้ พลังทางเพศจะดีแน่นอน 3. ทานอาหารที่มีแร่ธาตุ สังกะสี ให้ได้วันละ 25-50 มิลลิกรัม แร่ธาตุสังกะสี จะช่วยกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเป็นอย่างดี […]
โค้งสุดท้ายอาเซียนเร่งฝีเท้าเข้าสู่เออีซีปี 2558
‘รมช.พาณิชย์’ นำผู้แทนไทยถกรัฐมนตรีเศรษฐกิจอาเซียน ที่เมืองโกตาบารู รัฐกลันตัน เมืองด่านชายแดนไทย-มาเลเซีย เร่งขับเคลื่อนประเทศสมาชิกอาเซียนเข้าสู่เส้นชัยเออีซีปลายปีนี้ นางอภิรดี ตันตราภรณ์ รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงพาณิชย์ เปิดเผยว่า ได้นำผู้แทนไทยเข้าร่วมการประชุมรัฐมนตรีเศรษฐกิจอาเซียนอย่างไม่เป็นทางการ (AEM Retreat) ครั้งที่ 21 เมื่อวันที่ 28 กุมภาพันธ์ – 1 มีนาคม 2558 ณ เมืองโกตาบารู รัฐกลันตัน ประเทศมาเลเซีย ซึ่งเป็นการประชุมรัฐมนตรีเศรษฐกิจครั้งแรกของปี 2558 อันเป็นปีสำคัญที่อาเซียนจะก้าวเข้าสู่การเป็นประชาคมเศรษฐกิจอาเซียนอย่างสมบูรณ์ นางอภิรดี กล่าวว่า การประชุมในปีนี้ มาเลเซียในฐานะประธานอาเซียนเน้นเร่งการดำเนินมาตรการเข้าสู่ AEC ตามที่อาเซียนตกลงกันไว้ให้แล้วเสร็จ โดยมาตรการที่มีความสำคัญในลำดับต้นซึ่งมีผลต่อการค้า ภาคธุรกิจ และการรวมกลุ่มทางเศรษฐกิจของอาเซียน เช่น การลด/เลิกมาตรการที่มิใช่ภาษี การสร้างความเข้มแข็งให้กับภาคธุรกิจ โดยเฉพาะ SMEs การสรุปผลการเจรจา RCEP ขณะนี้ อาเซียนได้ลดภาษีนำเข้าระหว่างกันเหลือ 0% เกือบหมดแล้ว อาเซียนจึงตกลงกันที่จะดำเนินการอย่างเข้มข้นและจริงจัง เพื่อลด/เลิกมาตรการที่มิใช่ภาษีที่เป็นอุปสรรคทางการค้า โดยทุกประเทศเห็นร่วมกันว่าอาเซียนควรมีกลไกที่เข้มแข็งและมีการตรวจสอบข้อร้องเรียนจากภาคธุรกิจ ในเรื่องมาตรการที่มิใช่ภาษีอย่างมีประสิทธิภาพ รวมทั้ง มีการแก้ไขปัญหาอย่างเป็นรูปธรรม ทั้งนี้ อาเซียนจะปรับปรุงระบบการรับเรื่องร้องเรียนที่มีอยู่เดิมให้ใช้ได้ง่ายขึ้น และให้แล้วเสร็จโดยเร็ว ซึ่งจะเป็นปัจจัยสำคัญต่อความสำเร็จของ AEC […]
----------------
----------------
เทคนิคทอดอาหารให้กรอบอร่อยไม่อมน้ำมัน
วันนี้แอดมินสมาร์ทเอสเอ็มอีสถานีแห่งโอกาสนำเทคนิคดี ๆมาฝาก สำหรับผู้ที่ชื่นชอบของทอด แต่ยังรักสุขภาพ กับเคล็ดลับดี ๆในการทอดอาหารให้รสชาติอร่อยและไม่อมน้ำมัน เริ่มจากการเลือกน้ำมันที่จะใช้ทอดควรใช้น้ำมันปาล์ม เพราะมีกรดไขมันอิ่มตัวสูง ปลอดภัยจากไขมันทรานส์ซึ่งเป็นตัวก่อให้เกิดโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด โรคหัวใจ และโรคความดันโลหิตสูง ที่สำคัญน้ำมันปาล์มยังทำให้อาหารกรอบอร่อยมีรสชาติดีอีกด้วย แต่พระเอกหลักคือน้ำส้มสายชูที่จะทำให้ของทอดไม่อมน้ำมัน สงสัยล่ะสิว่าทำอย่างไร ? วิธีการ เทน้ำมันปาล์มใส่กระทะ (อย่าเพิ่งเปิดไฟนะจ้ะ) จากนั้นเทน้ำส้มสายชูลงไปในน้ำมันเล็กน้อย คนให้เข้ากัน แล้วจึงค่อยเปิดไฟปานกลาง เมื่อน้ำมันร้อนได้ที่จึงใส่ของที่จะทอดลงไป ถ้าหากทอดในขณะที่น้ำมันไม่ร้อนจะทำให้อมน้ำมัน ของที่จะนำลงทอดต้องอยู่ในอุณหภูมิห้อง หากนำของที่เพิ่งออกมาตู้เย็นแล้วมาทอดทันที จะทำให้ความร้อนในน้ำมันลดลง ส่งผลให้อาหารนั้น ๆอมน้ำมันได้ เวลาทอดเมื่อด้านหนึ่งสุกแล้วจึงค่อยพลิกกลับอีกด้าน ไม่ควรพลิกไปพลิกมา เพราะจะยิ่งทำให้อมน้ำมัน เมื่ออาหารสุกดีแล้วจึงใช้ตะแกรงตักให้สะเด็ดน้ำมันและพักบนตะแกรง รับรองว่าของที่คุณทอดจะไม่อมน้ำมันให้ชวนเลี่ยนอย่างแน่นอน ขอบคุณรูปจาก http://www.thaidietinfo.com/
เตรียมตัว !! คลังปรับภาษี”ที่ดิน-สิ่งปลูกสร้าง” !!!!!!!
นายรังสรรค์ ศรีวรศาสตร์ ปลัดกระทรวงการคลัง เปิดเผยระหว่างวงเสวนาเรื่องกฎหมายภาษีทรัพย์สิน : การเปลี่ยนแปลงและผลกระทบ จัดโดยโครงการนิติเศรษฐศาสตร์การค้าระหว่างประเทศ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ว่า กระทรวงการคลังได้ปรับปรุงอัตราเพดานจัดเก็บภาษี ในร่างภาษีที่ดินและสิ่งปลูกสร้างใหม่ โดยที่ดินเพื่อการเกษตรกรรม จัดเก็บไม่เกิน 0.25% จากเดิมกำหนดไม่เกิน 0.5% ของราคาประเมิน ส่วนที่ดินเพื่อที่อยู่อาศัย จัดเก็บไม่เกิน 0.5% จากเดิมไม่เกิน 1% ของราคาประเมิน ส่วนที่ดินอื่นๆ เช่น ที่ดินเชิงพาณิชย์ จัดเก็บไม่เกิน 2% จากเดิมไม่เกิน 4% ของราคาประเมิน สำหรับที่ดินที่รกร้างว่างเปล่า จะจัดเก็บไม่เกิน 0.5% ของราคาประเมิน และจะเพิ่มอีก 1 เท่าในทุกๆ 3 ปี แต่ไม่เกิน 2% “อัตราภาษีดังกล่าว เป็นการปรับปรุงล่าสุด หลังจากได้รับฟังความเห็นจากผู้ที่เกี่ยวข้อง และผู้ที่มีส่วนได้ส่วนเสีย หากเรากำหนดเพดานไว้สูง แต่จัดเก็บจริงในอัตราต่ำ ก็ไม่เกิดประโยชน์ แต่ทำให้ผู้เสียภาษีตื่นตระหนก […]
เส้นเลือดสมองตีบสู่…อัมพฤษ์-อัมพาต
อัมพฤษ์-อัมพาต เป็นอาการที่คนทั่วไปกลัวกันมาก เพราะเป็นแล้วมักจะไม่ค่อยหาย หรือหายไม่สนิท ใช้เวลาฟื้นฟูสมรรถภาพค่อนข้างนาน แถมยังมีความพิการหลงเหลืออยู่ไ่มากก็น้อย สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด คือประมาณ 80-90 % ก็คือ โรคหลอดเลือดสมองตีบ ที่เหลือก็เป็นสาเหตุอื่น เช่น เนื้องอกในสมอง ฝีในสมอง เป็นต้น เส้นเลือดในสมองตีบสู่ “อัมพฤษ์-อัมพาต” เส้นเลือดสมองตีบ เป็นโรคหนึ่งซึ่งจัดอยู่ในกลุ่มใหญ่ที่เรียกว่า โรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งประกอบไปด้วย 3 โรค หลักๆได้แก่ เส้นเลือดสมองตีบ , แตกและอุดตัน โดยเส้นเลือดที่ตีบเกิดจากการหนาตัวของผนังหลอดเลือด หรือองค์ประกอบอื่นๆของเลือด มาสะสมตามผนังหลอดเลือด ซึ่งจะทำให้เลือดไหลผ่านได้น้อยลง ถ้าเป็นมาก ก็จะทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอเพียง เกิดความเสียหายต่อเซลล์สมองบริเวณนั้นๆ และในที่สุดจะกลายเป็นอัมพฤกษ์-อัมพาต อาการเริ่มต้น เนื่องจากสมองมีหลายส่วน แต่ละส่วนมีหน้าที่แตกต่างกันไป ดังนั้นอาการของผู้ป่วยแต่ละคนขึ้นอยู่กับบริเวณของสอมงที่มีเส้นเลือดตีบ อาการที่พบบ่อยคือ – แขนขาอ่อนแรง หรือชาซีกใดซีกหนึ่ง (บางกรณีอาจเป็นทั้ง 2 ซีก) – ลิ้นแข็ง พูดไม่ชัด หรือสำลัก […]
ฟิตเนส…เล่นไม่เป็น เจ็บตัวได้!
เป้าหมายการออกกำลังกาย ก็เพื่อเพิ่มสมรรถภาพร่างกายให้ฟิตแอนด์เฟิร์ม ดูดี สมวัย แต่เชื่อหรือไม่ว่า จนถึงทุกวันนี้ก็ยังมีผู้ที่ได้รับบาดเจ็บจากการออกกำลังกายและเล่นฟิตเนสอยู่ดี นี่คือ 5 เหตุผลสำคัญที่อาจทำให้คุณบาดเจ็บจากการลุกขึ้นมาออกกำลังกายได้ ……. 1. วอร์มอัพน้อยเกิน คนส่วนใหญ่ที่ดูแลสุขภาพรู้กันมานานแล้ว แต่พวกเขาส่วนใหญ่ก็ยังละเลยการวอร์มอัพอยู่ดี ทั้งๆ ที่รู้ ๆ อยู่เสมอว่าการเตรียมความพร้อมก่อนออกกำลังกายเป็นเรื่องสำคัญ เพราะการเคลื่อนไหวเบา ๆ ช่วยเพิ่มอุณหภูมิของกล้ามเนื้อ ลดความหนืดของเลือด และทำให้เกิดความยืดหยุ่น ความคล่องตัว เพราะฉะนั้นก่อนออกกำลังกาย อย่าลืมอบอุ่นร้ายกายสัก 5-10 นาที 2. เล่นไม่ถูกวิธี ร้อยทั้งร้อยอาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นจากการเล่นฟิตเนส มีสาเหตุมาความผิดพลาดที่ทำให้คุณเจ็บตัว อันเนื่องมาจากเกิดการดึงและฉีกขาดของกล้ามเนื้อ โดยปกติร่างกายคนเรามักจะมีทิศทางการเคลื่อนไหวตามแบบชีวิกลศาสตร์ไม่ว่าแขนหรือขา ก็จะต้องเคลื่อนไหวในทิซที่ถูกต้อง ดังนั้นการเรียนรู้เทคนิคที่ดีจะช่วยเพิ่มความสมบูรณ์แบบในการออกกำลังกาย และลดความเสี่ยงจากการได้รับบาดเจ็บ 3. ไม่มีการเทรนเนอร์ ใครก็ตามที่เลือกออกกำลังกายในท่ายกเครื่องเล่น อย่างท่า […]
กรุงไทยปล่อยกู้เอสเอ็มอีรายเล็ก
ธนาคารกรุงไทยเร่งปล่อยกู้เพิ่ม ชี้ปีนี้ให้ความสำคัญเอสเอ็มอีขนาดเล็ก โดยตั้งเป้าหมายเติบโตที่ 25% นายธัญญพงศ์ ธรรมวรานุคุปต์ รองกรรมการผู้จัดการใหญ่ ธุรกิจรายย่อยและเครือข่ายธนาคารกรุงไทย เปิดเผยว่า ในปีนี้ธนาคารจะให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับสินเชื่อธุรกิจเอสเอ็มอีขนาดเล็กที่ต้องการวงเงินไม่เกิน 20 ล้านบาท โดยมีผู้ประกอบการกว่า 500,000 ราย กระจายอยู่ทั่วประเทศแต่ยังมีข้อจำกัดในการเข้าถึงแหล่งเงินทุนในระบบซึ่งธนาคารจะเข้าไปสนับสนุนสินเชื่อผ่านเครือข่ายสาขากว่า 1,200 แห่งทั่วประเทศ โดยมีพนักงานสาขาทำหน้าที่เป็น ที่ปรึกษาทางการเงิน ส่วนลูกค้าเองต้องมีประสบการณ์ในการทำธุรกิจไม่น้อยกว่า 2 ปีมีพฤติกรรมการชำระหนี้ที่ดี ภายใต้แนวคิดสินเชื่อเอสเอสเอ็มอี กรุงไทยเอาใจไซซ์เล็ก ที่ผ่านมาธนาคารให้สินเชื่อกับลูกค้าเอสเอ็มอีขนาดเล็กโดยใช้หลักเกณฑ์เดียวกับสินเชื่อประเภทอื่น ดังนั้นเพื่อให้สอดคล้องกับความต้องการที่แท้จริงของลูกค้ากลุ่มนี้ธนาคารจึงได้ออกผลิตภัณฑ์ที่มีความชัดเจน ซึ่งหลังจากที่ธนาคารได้ทดลองตลาดปรากฏว่าผลตอบรับค่อนข้างดี ในปีนี้ธนาคารจึงต้องการเจาะลูกค้ากลุ่มนี้อย่างจริงจังโดยตั้งเป้าหมายเติบโตที่ 25% นอกจากนี้ธนาคารยังมั่นใจในระบบการบริหารความเสี่ยงรวมทั้งระบบการพิจารณาและอนุมัติสินเชื่อที่รวดเร็วและ ได้มาตรฐานภายหลังจากที่ธนาคารได้ทำโครงการ เคทีบีรีเทล ทรานส์ฟอร์เมชั่น โดยการตั้งโลน แฟคตอรี่ ซึ่งมีพนักงานที่มีความเชี่ยวชาญในการพิจารณาสินเชื่อตามประเภทธุรกิจถึง 500 คน อีกทั้งธนาคารจะทำการตลาดโดยการสร้างแบรนด์เอสเอสเอ็มอีของธนาคารให้เป็นที่รับรู้มากยิ่งขึ้น นายธัญญพงศ์ ยังกล่าวอีกว่า เอสเอ็มอีขนาดเล็กถือเป็นรากฐานที่สำคัญของประเทศ แต่ลูกค้ากลุ่มนี้ส่วนใหญ่เอกสารที่ใช้เป็นหลักฐานในการขอสินเชื่อยังมีข้อจำกัด ซึ่งธนาคารเล็งเห็นถึงปัญหานี้ และต้องการเติบโตไปพร้อมกับลูกค้าจึงได้เพิ่มความยืดหยุ่น โดยให้ลูกค้าสามารถนำเอกสารอื่น ๆ […]
ก.เกษตรฯร่างแผนยุทธศาสตร์วิจัยเกษตร
กระทรวงเกษตรฯ เร่งจัดทำร่างยุทธศาสตร์การวิจัยด้านเกษตรและอุตสาหกรรมเกษตร หวังช่วยแก้ปัญหาการเกษตรให้ยั่งยืน นายชวลิต ชูขจร ปลัดกระทรวงเกษตรและสหกรณ์ เปิดเผยว่า กระทรวงเกษตรฯและคณะกรรมการบริหารสำนักงานพัฒนาการวิจัยการเกษตร ได้จัดทำร่างยุทธศาสตร์การวิจัยด้านการเกษตรและอุตสาหกรรมเกษตร เพื่อพัฒนาและสร้างความเข้มแข็งด้านการวิจัยและพัฒนาด้านการเกษตรให้กับประเทศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบูรณาการงานวิจัยร่วมกันภายในกระทรวงเกษตรฯ ซึ่งการดำเนินงานต่างๆ จะต้องสอดคล้องกับแผนพัฒนาเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติฉบับที่ 11 นโยบายและยุทธศาสตร์การวิจัยของชาติ ฉบับที่ 8 และนโยบายของกระทรวงเกษตรและสหกรณ์ สำหรับการจัดทำร่างยุทธศาสตร์ดังกล่าว มี 2 ยุทธศาสตร์สำคัญ คือ 1.การวิจัยและพัฒนาเพื่อรองรับการเปลี่ยนแปลงตลาดในภูมิภาคอาเซียนและตลาดโลก 2.การวิจัยและพัฒนาเพื่อรองรับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ 3.การวิจัยและพัฒนาเพื่อแก้ไขปัญหาขาดแคลนแรงงาน และ 4.การวิจัยและพัฒนาเพื่อสร้างนวัตกรรม และเพิ่มมูลค่าสินค้าเกษตรและอาหารเชิงพาณิชย์ นอกจากนี้ กระทรวงเกษตรฯ ยังได้จัดทำแผนพัฒนาบุคลากรวิจัยด้านการเกษตร เน้นการพัฒนานักวิจัยในลักษณะต่อยอด สนับสนุนทุนการพัฒนาบุคลากรวิจัยในหลายประเภท เช่น ทุนศึกษาต่อ ทุนฝึกอบรมและปฏิบัติงานวิจัย และ ทุนการนำเสนอผลงานวิจัยต่างประเทศ เป็นต้น ซึ่งแผนพัฒนาบุคลากรวิจัยด้านการเกษตร มีแนวทาง 3 ด้าน คือ 1.ผู้นำการวิจัยด้านการจัดการการผลิตผลทางการเกษตร 2.ผู้นำการวิจัยด้านเศรษฐกิจ สังคม และสถาบันเกษตรกร และ 3.ผู้นำการวิจัยด้านกฎระเบียบและมาตรฐาน โดยมี เป้าหมายเป็นผู้นำการเกษตรของประเทศภายใน 5 ปี […]
กรมพัฒน์ฯเร่งพัฒนาธุรกิจแฟรนไชส์ไทยรับ AEC
กรมพัฒนาธุรกิจการค้า เปิดระดมความคิด หวังสร้างมาตรฐานธุรกิจแฟรนไชส์ของไทย พร้อมรับโอกาสหลังเปิดเออีซี น.ส.ผ่องพรรณ เจียรวิริยะพันธ์ อธิบดีกรมพัฒนาธุรกิจการค้า กระทรวงพาณิชย์ เปิดเผยว่า กรมพัฒนาธุรกิจการค้าได้จัดให้มีการระดมความคิดเห็นจากผู้เชี่ยวชาญด้านแฟรนไชส์ของประเทศไทยทุกภาคส่วนทั้งภาครัฐและภาคเอกชน เพื่อทบทวนและพัฒนาเกณฑ์มาตรฐานคุณภาพการบริหารจัดการธุรกิจแฟรนไชส์ของไทย ให้ทันกับสถานการณ์ทางธุรกิจที่เปลี่ยนแปลงไป โดยยังคงยึดแนวทางตามมาตรฐานแฟรนไชส์สากล ทั้งนี้สาเหตุที่กรมผลักดันให้ธุรกิจแฟรนไชส์ของไทย เข้าสู่เกณฑ์มาตรฐานคุณภาพการบริหารจัดการ ก็เพื่อ ต้องการให้มีระบบการบริหารจัดการธุรกิจที่ดี ได้มาตรฐาน ระดับสากล และเพื่อลดข้อขัดแย้งระหว่างแฟรนไชส์ซอร์ (ผู้ขายแฟรนไชส์) กับแฟรนไชส์ซี (ผู้ซื้อแฟรนไชส์) รวมทั้ง กรมมีแผนที่จะประสานแหล่งเงินกู้จากสถาบันการเงินให้แก่ธุรกิจแฟรนไชส์ที่ผ่านเกณฑ์มาตรฐานคุณภาพ จากกรม ให้สามารถเข้าถึงแหล่งเงินทุนได้ง่ายมากยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตาม การพัฒนาธุรกิจแฟรนไชส์ของไทยให้เข้าสู่เกณฑ์มาตรฐานคุณภาพ จะสามารถสร้างความเชื่อมั่นให้แก่สถาบันการเงินในการให้สินเชื่อแก่ ผู้ประกอบธุรกิจแฟรนไชส์มากขึ้น เนื่องจากธุรกิจมีความเสี่ยงน้อย มีแผนธุรกิจที่ชัดเจน และมีมาตรฐาน ตลอดจน เป็นอีกหนึ่งทางเลือกให้แก่ผู้ที่ต้องการจะมีธุรกิจเป็นของตนเอง และสนใจเข้าสู่ธุรกิจแฟรนไชส์สามารถเลือกซื้อแฟรนไชส์จากผู้ขายที่มีมาตรฐานได้อย่างมั่นใจ สำหรับในปี 2558 นี้ ที่กลุ่มประเทศในอาเซียนจะรวมตัวเป็นประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน (AEC) ทำให้ตลาดการค้า การลงทุนมีขนาดใหญ่ขึ้น และมีผู้บริโภคมากถึง 600 ล้านคน หากผู้ประกอบธุรกิจแฟรนไชส์ของไทยมีการ เตรียมความพร้อมที่ดีในทุกๆ ด้าน มีความน่าเชื่อถือและมี มาตรฐานเทียบเท่าระดับสากล ย่อมสร้างความเข้มแข็งให้ธุรกิจแฟรนไชส์ไทย และมีโอกาสที่จะเป็นผู้นำกลุ่มธุรกิจแฟรนไชส์ในภูมิภาคอาเซียนได้ ทั้งนี้ปัจจุบันมีธุรกิจแฟรนไชส์ที่ผ่านเกณฑ์มาตรฐานจากกรม […]
จับตา “นายก” ประชุมครม.
ก.คลังเตรียมเสนอครม. พิจารณามาตรการเร่งรัดเบิกจ่ายงบให้เร็วขึ้น หลังมีความล่าช้า พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีจะเป็นประธานการประชุมคณะรัฐมนตรี (ครม.) โดยวาระครม.ที่สำคัญมี ดังนี้ กระทรวงการคลังเสนอมาตรการเร่งรัดการเบิกจ่ายเงินงบประมาณให้ที่ประชุม ครม.พิจารณา ซึ่งไม่จำเป็นต้องแก้กฎหมาย แต่จะมีการปรับเปลี่ยนแนวทางปฏิบัติและสร้างความเข้าใจ เพื่อให้การเบิกจ่ายทำได้เร็วขึ้น ซึ่งก่อนหน้านี้ทางกระทรวงการคลังยอมรับว่า การเบิกจ่ายงบประมาณลงทุน การใช้จ่ายของภาครัฐยังล่าช้า นับตั้งแต่รายละเอียดโครงการที่จะเปิดประมูล การประกวดราคา การพิจารณาและอนุมัติจัดซื้อจัดจ้างจนถึงขั้นเซ็นสัญญา ซึ่งขั้นตอนเหล่านี้ตามปกติแล้วจะใช้เวลาภายในเวลา 42 วัน แต่ปัจจุบันใช้เวลาทำงานนานกว่า 102 วัน ซึ่งสาเหตุหลักคือการกลัวถูกตรวจสอบ เรื่องผลประโยชน์ ทำให้การพิจารณาใช้เวลานานขึ้น นอกจากนั้นคลัง จะขอความเห็นชอบคณะรัฐมนตรีและลงนามพิธีสารอนุวัติข้อผูกพันการเปิดการค้าเสรีการค้าบริการด้านการเงินฉบับที่6 ภายใต้กรอบความตกลงว่าด้วยการค้าบริการของอาเซียน ร่างกฎหมายและการดำเนินการที่เกี่ยวข้องกับกองทุนการออมแห่งชาติ และรายงานกิจการ งบดุล บัญชีกำไรและขาดทุนประจำปีของธนาคารเพื่อการเกษตรและสหกรณ์การเกษตร หรือ ธกส. ด้านสำนักงานคณะกรรมการพัฒนาการเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติเสนอร่างยุทธศาสตร์ครัวไทยสู่ครัวโลก กระทรวงกลาโหม เตรียมเสนอขออนุมัติปรับเพิ่มอัตราเบี้ยเลี้ยงทหาร เบี้ยเลี้ยงผู้ต้องขังหรือผู้ถูกควบคุมตัวและค่าอาหารผู้เจ็บป่วย กระทรวงคมนาคม เสนอขออนุมัติโครงการตามแผนพัฒนาระบบขนส่งทางถนนระยะเร่งด่วนของกรมทางหลวงและกรมทางหลวงชนบทโดยใช้เงินกู้และ การดำเนินการของคณะกรรมการคัดเลือกเอกชนลงทุนฯโครงการรถไฟฟ้า […]
จับตา Timing สหรัฐขึ้นดอกเบี้ย
คุณยศศิริ มิตรไพบูลย์ กล่าวว่า ปัจจัยที่กระทบต่อตลาดหุ้นไทยสัปดาห์ที่ผ่านมาก็คงหนีไม่พ้นเรื่องต่างชาติ และปัจจัยที่กระทบต่อตลาดยุโรปกับสหรัฐฯ คือเรื่องกรีซและเรื่องการปรับอัตราดอกเบี้ยเพิ่มหรือไม่ของสหรัฐฯ นักลงทุนส่วนใหญ่ในตลาดมองว่าผลออกมาในลักษณะผ่อนคลาย หรือเรียกว่าในเชิงนกพิราบ ซึ่งน่าจะมีผลที่ดีกับตลาดโลกส่วนใหญ่ ในปัจจุบันตัวเลขทางเศรษฐกิจของไทยออกมาไม่ค่อยดีนัก ไม่ว่าจะเป็นการขยายตัวทางเศรษฐกิจ และอัตราเงินเฟ้อ เป็นต้น ส่วนตัวเลขของผลิตอุตสหกรรมก็ตกลงอย่างต่อเนื่องมา 22 เดือน รวมถึงการเมืองของไทยจึงทำให้ยุโรปและสหรัฐฯ เลี่ยงความเสี่ยงกับตลาดไทย ทางด้านนักวิเคราะห์ เผยว่า ในสัปดาห์นี้ยังมีความเสี่ยงขาลงเพิ่มอีก ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยนักลงทุนต่างชาติว่าจะมีวิธีการอย่างไรต่อไป ขณะที่สถานการณ์ของกรีซก็ดูเหมือนจะสงบลงแล้ว เพราะว่ามีการเจรจาของการยืดเวลาโครงการเงินกู้เพื่อช่วยเหลือกรีซ โดย IMF, ECB และ EU ก็เหมือนจะสำเร็จไปแล้ว ส่วนที่สหรัฐฯ ตลาดมองว่าจะมีการปรับอัตราดอกเบี้ยขึ้นเมื่อไร เพราะการปรับอัตราดอกเบี้ยนั้นมีผลต่อค่าเงินดอลลาร์ที่จะแข็งขึ้น และส่งผลถึงราคาน้ำมันความต้องการและความเสี่ยงลดลง เกิดผลกระทบไปทุกๆ ตลาดเช่นกัน แต่อย่างไรก็ตาม สหรัฐฯ มีการปรับอัตราดอกเบี้ยอย่างแน่นอน แต่ต้องมาลุ้นกันว่าจะมีการปรับขึ้นเมื่อไร คาดว่า Fed น่าจะขึ้นดอกเบี้ยประมาณเดือนมิถุนายน หรืออาจจะเลื่อนออกไปจนถึงปลายปีก็เป็นได้ ซึ่งประเด็นเหล่านี้ก็ส่งผลกระทบต่อตลาดทั้งโลก
ไทย-อินเดีย จับคู่ธุรกิจอีคอมเมิร์ซ
ไทย-อินเดีย จับคู่ธุรกิจอีคอมเมิร์ซลงตัว คาดเพิ่มมูลค่าซื้อขายสินค้ากว่า 22 ล้านบาท นางดวงกมล เจียมบุตร โฆษกกระทรวงพาณิชย์ เผยว่า การทำการค้าระหว่างไทยและอินเดีย ซึ่งได้หารือกับผู้บริหารระดับสูงของสภาอุตสาหกรรมอินเดีย และมีการจับคู่ธุรกิจระหว่างสมาชิกThaitrade.com ของไทยและ Tradeindia.com ของอินเดีย ซึ่งกรมส่งเสริมการค้าระหว่างประเทศได้จัดให้ภาคเอกชนสองฝ่ายมีการจับคู่ธุรกิจการค้ากัน ซึ่งในครั้งนี้มีการจับคู่รวม 137 คู่ คาดว่าจะมีมูลการซื้อขายราว 22.5 ล้านบาท ส่วนใหญ่เป็นสินค้าในกลุ่มข้าว กาแฟผง และกล่องเครื่องประดับ เป็นต้น นอกจากนี้ ยังมีกลุ่มผู้ประกอบการค้าและสมาคมวิชาชีพเกี่ยวกับธุรกิจก่อสร้างไทย กับผู้นำเข้าอินเดียในสาขาวัสดุก่อสร้าง รับเหมาก่อสร้าง ยางพารา และอาหาร เป็นต้น สำหรับกิจกรรมทางการตลาดในปี 58 นอกจากจะเข้าพบผู้นำเข้าผู้จัดจำหน่ายรายใหญ่ การจัดงานไทยส่งเสริมการขายแล้ว ยังมีการจัดงานแสดงสินค้าไทยแลนด์วีค รวมถึงการเข้าร่วมงานแสดงสินค้าไทยในอินเดีย คาดว่าจะทำให้การค้าขยายตัวมากขึ้น ทั้งนี้ ไทยได้วางยุทธศาสตร์การขยายการค้าการลงทุนด้วยการสร้างเสริมและพัฒนาการเป็นพันธมิตรทางเศรษฐกิจการค้าไทย – อินเดีย , การเจาะกลุ่มผู้บริโภคระดับกลาง และระดับสูงจำนวน 350 ล้านคน ที่มีกำลังซื้อ โดยเน้นสินค้าไทยระดับคุณภาพปานกลาง–ดี และกลุ่มสินค้าที่มี Brand Awareness สูง, […]
รัฐฯ เล็งเพิ่มงบวิจัยปี 59 แตะ 1% ของ GDP
รัฐบาลกระตุ้นภาคเอกชน เห็นความสําคัญงานวิจัยฯ เพื่อพัฒนาประเทศด้วย นวัตกรรรม รัฐฯ ตั้งเป้าลงทุนพัฒนาเพิ่มเป็นระดับ 1% ของจีดีพี ในปี 59 นายพิเชฐ ดุรงคเวโรจน์ รมว.วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี เผยถึง วัตถุประสงค์ของงาน “CEO Innovation Forum 2015 – Driving R&D Investment 1% of GDP“ ครั้งนี้ว่า เพื่อเป็นการขับเคลื่อนนโยบายรัฐบาลในการเร่งสนับสนุนการลงทุนการวิจัยและพัฒนาในการกระตุ้นให้ภาคเอกชนเห็นความสําคัญ โดยรัฐบาลตั้งเป้าหมายที่จะให้เกิดการลงทุนวิจัยและพัฒนาเพิ่มเป็นระดับ 1% ของจีดีพี ในประเทศปี 59 หรือประมาณ 1.3 แสนล้านบาท โดยเน้นสัดส่วนการลงทุนภาคเอกชนต่อภาครัฐ 70:30 จากในปีที่ผ่านมามีการลงทุน 5.7 หมื่นล้านบาท หรือราว 0.47% ของจีดีพี ขณะที่ เป้าหมายการลงทุนใน 5 อุตสาหกรรมหลัก คือ เคมีภัณฑ์ อาหารและเครื่องดื่ม การบริการวิจัย และพัฒนาปิโตรเลียม และอุปกรณ์เครื่องจักร ซึ่งการใช้ประโยชน์จากงานวิจัยจะเป็นการสร้างความร่วมมือภาครัฐและเอกชน […]
กรมพัฒน์ฯเร่งพัฒนา SME ทุกด้าน
กรมพัฒนาธุรกิจการค้า หนุน SME สามารถเข้าถึงแหล่งเงินทุนแบบใหม่ พร้อมเน้นการตลาดอี-คอมเมิร์ซ หวังช่วยกระตุ้นยอดขายผู้ประกอบการไทย นางสาวผ่องพรรณ เจียรวิริยะพันธ์ อธิบดีกรมพัฒนาธุรกิจการค้า เผยว่านโยบายการทำงานของกรม ปี 2558 จะมีการมุ่งเน้นในการอำนวยความสะดวกสร้างความพอใจให้กับผู้ประกอบการประหยัดเวลาในการเริ่มต้นธุรกิจ และพร้อมรับการเข้าสู่ประชาคมอาเศรษฐกิจเซียน ซึ่งภาพรวมของการขับเคลื่อนธุรกิจจะมีความหลากหลายมากขึ้น ซึ่งกรมฯพร้อมที่จะผลักดันกฎหมายหลักประกันทางธุรกิจทำให้ SME สามารถเข้าถึงแหล่งเงินทุนในรูปแบบต่างๆ ได้มากขึ้น ซึ่งทางกรมก็ได้มีการพูดคุยกับทางตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย ในเรื่องของการออกกฎหมายของ คลาวด์ ฟันดิง หรือ การระดมทุนสาธารณะ ซึ่งทำให้เอสเอ็มอีมีแหล่งเงินทุนได้มาก ส่วนในเรื่องของการเพิ่มช่องทางการตลาด ทางกรมฯจะมีการเน้นส่งเสริมตลาดอี-คอมเมิร์ซ โดยมีการจัดงาน“ไทยแลนด์ ออนไลน์ เมกะเซลล์” เพื่อสินค้าออนไลน์มาลดราคา 20-90% ซึ่งจัดขึ้นเป็นระยะเพื่อกระตุ้นตลาดออนไลน์ ขณะที่ทางด้านสินค้าในกลุ่มของโอท็อป สินค้าอินทรีย์ เราได้มีการร่วมมือกับห้างโมเดิร์นเทรดในการนำสินค้าเข้าไปขายในเว็บไซด์ออนไลน์ของห้างต่างๆ หรือหากสินค้าสามารถวางในห้างได้ก้อเป็นเรื่องดีที่สินค้าไทยจะสามารถส่งออกไปยังต่างประเทศได้ ผ่านสาขาในต่างประเทศของห้างโมเดิร์นเทรดของไทย นอกจากนี้ยังมีการส่งเสริมให้ผู้ประกอบการให้เข้ามาจดทะเบียนพาณิชย์อิเล็กทรอนิกส์ให้ถูกต้องเพื่อเป็นการแสดงตัวตน ซึ่งยอมรับว่ามีผู้ประกอบการเข้ามาจดทะเบียนเพียง 1หมื่นสามพันรายเท่านั้นจากผู้ประกอบการที่มีกว่า 2แสนราย โดยทางกรมจะเร่งให้มีการปรับหลักเกณฑ์ให้มีความสะดวกต่อการจดทะเบียนมากขึ้นเพื่อให้ทั้ง 2 แสนรายเข้ามาจดทะเบียนอย่างถูกต้อง
กสอ.เคลื่อนทัพ SMEs สู่เศรษฐกิจยุคไอที
กสอ.ระดมสมองขับเคลื่อนเศรษฐกิจดิจิทัล จับมือกูรู SMEs เฟ้นหากลยุทธ์เพื่อผู้ประกอบการไทย กรมส่งเสริมอุตสาหกรรม (กสอ.) เร่งขับเคลื่อนอุตสาหกรรมสู่ยุทธศาสตร์ดิจิทัลเอสเอ็มอี เพื่อส่งเสริมผู้ประกอบการเอสเอ็มอีให้สามารถแข่งขันในโลกการค้าเสรีได้ ระดับนานาประเทศ พร้อมเผยนโยบายดิจิทัล 5 ด้านได้แก่ 1. ผู้ประกอบการใหม่ด้านดิจิทัล 2. เอสเอ็มอีอัจฉริยะ 3. การเตรียมความพร้อมผู้ประกอบการโอทอป 4. การสร้างสังคมแห่งการเรียนรู้ด้วยดิจิทัล และ 5.การพัฒนาที่ปรึกษาธุรกิจโลกไซเบอร์ ให้สอดรับนโยบายกระทรวงอุตสาหกรรมในการขับเคลื่อนอุตสาหกรรมไทยอย่างยั่งยืน ทั้งนี้ ระบบดิจิทัลสามารถช่วยลดต้นทุน สามารถทำธุรกิจต่างแดนแบบไร้พรมแดน รับข้อมูลข่าวสารจากทั่วโลก อีกทั้งจะเป็นปัจจัยเอื้อที่ส่งเสริมให้ประชาชนเข้าถึงการเรียนรู้ได้ง่ายและแพร่หลายขึ้น ทั้งนี้กรมส่งเสริมอุตสาหกรรมได้จัดงานสัมมนาครั้งยิ่งใหญ่ โดยการผนึกกำลังนักปราชญ์ด้านเศรษฐกิจหลายท่านเพื่อผู้ประกอบการ SMEs นำโดย ม.ร.ว.ปรีดิยาธร เทวกุล รองนายกรัฐมนตรีด้านเศรษฐกิจ นายจักรมณฑ์ ผาสุกวนิช รัฐมนตรีว่าการกระทรวงอุตสาหกรรม นายอาทิตย์ วุฒิคะโร อธิบดีกรมส่งเสริมอุตสาหกรรม และกูรูจากภาคเอกชน ม.ร.ว. ปรีดิยาธร เทวกุล รองนายกรัฐมนตรี ด้านเศรษฐกิจ ชี้ว่าเศรษฐกิจดิจิทัล เป็นการขับเคลื่อนเศรษฐกิจโดยนำเทคโนโลยีดิจิทัลมาใช้ให้เกิดประโยชน์ทางเศรษฐกิจ ซึ่งสิ่งสำคัญในการพัฒนาประเทศสู่เศรษฐกิจดิจิทัลได้นั้น ประการแรกที่ต้องให้ความสำคัญ คือ เงินทุนเพราะต้นทุนในการเข้าถึงเว็บไซต์ หรือการจัดทำระบบออนไลน์ค่อนข้างสูงสำหรับ SMEs […]
เสนอผลักดันส่งออกเป็นวาระแห่งชาติ
สภาผู้ส่งออกฯ ระบุการส่งออกไทยเดือนมกราคมปีนี้ ลดลง 3.46% พร้อมเสนอให้ผลักดันการส่งออกเป็นวาระแห่งชาติ สภาผู้ส่งสินค้าทางเรือแห่งประเทศไทย เผยการส่งออกสินค้าสำคัญในเดือนมกราคม 2558ของไทย สินค้าที่มีมูลค่าสูงสุด 3 อันดับแรก โดยมีรถยนต์ อุปกรณ์และส่วนประกอบมีมูลค่าการส่งออกเป็นอันดับ 1 ตามด้วยเครื่องคอมพิวเตอร์ และอัญมณีเครื่องประดับ อย่างไรก็ตามมูลค่าสินค้าที่มีอัตราการขยายตัวสูงสุดเมื่อเทียบกับเดือนเดียวกันของปีก่อนหน้า อาทิ แผงวงจรไฟฟ้า รถยนต์ อุปกรณ์และส่วนประกอบ เหล็ก เหล็กกล้าและผลิตภัณฑ์ อัญมณีและเครื่องประดับ ส่วนสินค้าที่มีอัตราการหดตัวสูงสุด อาทิ ยางพารา น้ำมันสำเร็จรูป เคมีภัณฑ์ สินค้ากลุ่ม Commodity ได้รับผลกระทบจากวัฏจักรทางเศรษฐกิจ ด้วยความไม่สมดุลระหว่าง Demand และ Supply ทำให้มูลค่าการส่งออกสินค้าลดลงมากตามราคาในตลาดโลกที่ลดลง ทั้งนี้ตลาดการส่งออกสำคัญ คือตลาดสหรัฐ ตามด้วย จีน ญี่ปุ่น ฮ่องกง มาเลเซีย สิงคโปร์ และประเทศในกลุ่มอาเซียน อาทิ เวียดนาม ฟิลิปปินส์ ซึ่งตลาดไต้หวัน และเวียดนามมีอัตราการขยายตัวสูง ส่วนตลาดจีนมีอัตราการหดตัวสูง ตามด้วยเกาหลีใต้ และกัมพูชา สาเหตุที่ตลาดประเทศจีนหดตัวสูงเพราะเศรษฐกิจจีนขยายตัวลดลง […]
กิจกรรมการผลิตอินเดียต่ำสุดในรอบ 5 เดือน
วอลสตรีทเจอนัลด์ รายงานว่า ดัชนีผู้จัดการฝ่ายจัดซื้อที่ปรับตามฤดูกาลของธนาคาร HSBC ที่จัดทำโดย Markit ตกลงสู่ 51.2 ในเดือนกุมภาพันธ์ จาก 52.9 ในเดือนมกราคม โดยนับเป็นตัวเลขที่ต่ำสุดตั้งแต่เดือนกันยายน แต่ก็ยังสูงกว่าระดับ 50 ซึ่งเป็นเส้นแบ่งระหว่างกิจกรรมการผลิตที่ขยายตัวและการผลิตที่ติดลบ ทั้งนี้ตัวเลข 51.2 ในเดือนกุมภาพันธ์นับเป็นกิจกรรมการผลิตที่เติบโตติดต่อกัน 16 เดือน ธนาคาร HSBC กล่าวว่า การเติบโตในออเดอร์ใหม่และผลผลิตชะลอลงทั่วทุกเซ็คเตอร์ ทำให้ผู้ผลิตลดการจ้างงาน อย่างไรก็ตาม อัตราการลดการจ้างงานในภาพรวมยังอยู่ในระดับเล็กน้อยเท่านั้น ทั้งนี้ดีมานด์ที่อ่อนแอได้สะท้อนออกมาในข้อมูลเรื่องเงินเฟ้อของผลสำรวจ โดยผู้ผลิตได้จ่ายเงินลดลงสำหรับ input เป็นครั้งแรกนับตั้งแต่เดือนมีนาคม 2552 ธนาคาร HSBC ยังกล่าวว่า ราคาที่ชาร์จโดยผู้ผลิตก็เพิ่มขึ้นในระดับเล็กน้อยเป็นประวัติการณ์ และผู้ผลิตบางรายก็ยังนำเสนอส่วนลดอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ยังมีด้านที่เป็นบวกอยู่ โดยการส่งออกของอินเดียยังคงแข็งแกร่ง ซึ่งช่วยสนับสนุนมุมมองเชิงบวกว่ากิจกรรมการผลิตจะแข็งแกร่ง โดย Pollyanna De Lima นักเศรษฐศาสตร์จาก Markit กล่าวว่า ออเดอร์จากต่างชาติเติบโตในระดับแข็งและเร่งความเร็ว ขณะที่ดัชนีผู้จัดการฝ่ายจัดซื้อยังอยู่ในแดนบวก ปัจจัยเหล่านี้ทำให้มีแนวโน้มที่จะเกิดการฟื้นตัวในผลผลิตและการจ้างงานในช่วงหลายเดือนข้างหน้า เครดิตภาพจาก financialexpress.com
ออนไลน์ช้อปปิ้งในเวียดนามเติบโตสูง
เวียดนามนิวส์ รายงานว่า การสำรวจของมาสเตอร์การ์ดจัดทำขึ้นทุกปี โดยจัดทำผ่านทางออนไลน์จากเดือนตุลาคมถึงธันวาคมในปีที่แล้วในประเทศในแถบเอเชียแปซิฟิก 14 ประเทศ, ประเทศในตะวันออกกลางและแอฟริกา 11 ประเทศ โดยจำนวนผู้ตอบแบบสอบถามอย่างน้อย 500 คนต่อหนึ่งประเทศ ทั้งนี้ผลสำรวจพบว่า จำนวนคนเวียดนามที่ซื้อสินค้าทางออนไลน์ในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมา ได้เพิ่มขึ้น 68.4% สู่ 80.2% ซึ่งเป็นการเติบโตที่สูงที่สุดอันดับสอง (11.8%) ในภูมิภาคเอเชียแปซิฟิก ผลสำรวจของมาสเตอร์การ์ดยังพบว่า มากกว่า 2 ใน 3 ของผู้ตอบแบบสอบถาม กล่าวว่า ออนไลน์ ช้อปปิ้ง เป็นหนึ่งในเหตุผลที่เข้าอินเตอร์เน็ต เพิ่มขึ้น 13.8% จากปีที่แล้ว โดยผู้ตอบแบบสอบถามที่เป็นผู้หญิงและคนที่อายุ 35-44 ปียังเป็นกลุ่มคนที่มีแนวโน้มจะซื้อสินค้าทางออนไลน์มากที่สุด โดยผู้หญิง 85.1% และคนที่อายุ 35-44 ปี 86.5% ได้ทำการซื้อสินค้าทางออนไลน์อย่างน้อยหนึ่งครั้งในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมา จากผลการสำรวจยังพบว่า ทัศนคติของชาวเวียดนามต่อออนไลน์ ช้อปปิ้งไม่ได้เปลี่ยนไปมากนัก โดยนักช้อปชาวเวียดนามยังคงพิจารณารีวิวทางออนไลน์ก่อนซื้อสินค้า (76.8%), ชอบสายด่วนในการสอบถาม (74%) […]
ตลาดหุ้นจีนพุ่งหลังธนาคารกลางจีนลดดอกเบี้ย
สำนักข่าวบีบีซี รายงานว่า ตลาดหุ้นฮั่งเส็งของฮ่องกง ปิดตลาดวันนี้ปรับตัวสูงขึ้น 0.3% และเซี่ยงไฮ้ คอมโพสิต อินเด็กซ์ ปิดตลาดเพิ่มสูงขึ้น 0.8% โดยในวันเสาร์ที่ผ่านมา ธนาคารกลางจีนประกาศปรับลดดอกเบี้ยนโยบาย 0.25% มาอยู่ที่ 5.35% พร้อมกับลดดอกเบี้ยเงินฝากออมทรัพย์อีก 0.25% มาอยู่ที่ 2.5% ทั้งนี้นักวิเคราะห์มองว่าการลดดอกเบี้ยครั้งนี้เพื่อเป็นการป้องกันภาวะเงินฝืด สถาบันวิจัยเชิงนโยบายชั้นนำของจีน (Think Tank) กล่าวว่า เงินเฟ้อผู้บริโภคจีนอาจจะเพิ่ม 1.2% ปีต่อปีในช่วงไตรมาสแรกของปี 2558 เปรียบเทียบกับระดับ 2% เมื่อปีที่แล้ว และต่ำกว่าเป้าหมายของรัฐบาลที่ 3.5% โดย State Information Centre Think Tank กล่าวว่า การขยายตัวของเศรษฐกิจจีนคาดว่าจะชะลอตัวสู่ระดับ 7% ในช่วง 3 เดือนแรกของปีนี้ น้อยกว่าตัวเลข 7.3% ในไตรมาสสุดท้ายของปีที่แล้ว และยังกล่าวว่า การเติบโตของเศรษฐกิจจีนยังต้องเผชิญกับแรงกดดันขาลงอย่างหนักท่ามกลางการปรับเปลี่ยนทางโครงสร้าง การประกาศลดดอกเบี้ยในวันเสาร์มาก่อนการเผยข้อมูลกิจกรรมโรงงานในวันอาทิตย์ โดยนาย Nicholas Teo จากซีเอ็มซี มาร์เก็ต […]
ข่าวสารบนเฟซบุ๊คที่ SME ควรรู้
คุณสุธีรพันธุ์ สักรวัตร หรือ อาจารย์ตูน ที่ปรึกษาอิสระด้าน Brand Communication Digital Marketing ได้พูดถึงประเด็น “ข่าวสารบนเฟซบุ๊คที่ SME ควรรู้” ผ่านรายการข่าวค่ำทันโลกในช่วง SME Signal ว่าเครื่องมือบนเฟซบุ๊คมีเกิดขึ้นอยู่ตลอด แต่สิ่งใหม่ที่กำลังเกิดขึ้นล่าสุดนั่นคือเครื่องมือที่เรียกว่า “Relevance Score” หรือเป็นดรรชนีวัดความแม่นยำต่อกลุ่มเป้าหมายของโฆษณาบนเฟซบุ๊ค ซึ่งตามปกติเมื่อมีการลงโฆษณาในเฟซบุ๊ค จะไม่มีสิ่งที่ชี้วัดว่าโฆษณานั้นๆ ทำงานเป็นอย่างไร การวัดค่าจะใช้การคาดเดาการมีปฏิสัมพันธ์กับลูกค้า เช่นวัดจากจำนวนยอดไลค์ จำนวนแชร์ แล้วดูว่าโฆษณาชิ้นนั้นเหมาะกับกลุ่มเป้าหมาย ซึ่งได้ผลไม่แน่นอน เฟซบุ๊คจึงได้พัฒนาเครื่องมือ“Relevance Score” ขึ้นมา ซึ่งสามารถใช้วัดผลได้ 3 ประเด็น ได้แก่ หนึ่ง โฆษณาบนเฟซบุ๊คของคุณตรงกับกลุ่มเป้าหมายหรือไม่ สอง เมื่อมีผู้พบเห็นโฆษณา มีความสนใจเชิงบวกหรือเชิงลบ สาม มีผู้กดปุ่ม “Hide” หรือ “ซ่อนโฆษณา” ของเราหรือไม่ เมื่อเฟซบุ๊คจับตัวเลขเหล่านี้มาประเมินผลได้ ก็จะทำให้ผู้ประกอบการนำมาใช้ประโยชน์ได้ 3 แบบ ซึ่งแบบแรกคือช่วยให้ประหยัดค่าใช้จ่ายในการเข้าถึงกลุ่มเป้าหมายมากขึ้น เพราะหากเรารู้ว่าโฆษณาตรงใจกลุ่มเป้าหมาย มีผลกับกลุ่มเป้าหมายก็จะช่วยให้โฆษณานั้นมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ไม่ต้องไปลงโฆษณากับกลุ่มอื่นๆ […]
สร้างออนไลน์วิดีโอเพื่อโปรโมทแบรนด์
คุณสุธีรพันธุ์ สักรวัตร หรือ อาจารย์ตูน ที่ปรึกษาอิสระด้าน Brand Communication Digital Marketing ได้พูดถึง “การสร้างออนไลน์วิดีโอเพื่อโปรโมทแบรนด์” ผ่านรายการข่าวค่ำทันโลก ในช่วง SME Signal ว่า เป็นคำถามที่ผู้ประกอบการเอสเอ็มอีหลายคน มักสงสัยว่า การทำออนไลน์วิดีโอ เอสเอ็มอีสามารถทำได้จริงหรือไม่ ต้องจ้างบริษัทใหญ่ๆ หรือ โปรดักชั่นเฮ้าส์ที่มีชื่อเสียงผลิตให้หรือไม่ ซึ่งจริงๆ แล้ว บนโลกออนไลน์ ลูกค้าหรือผู้ชมไม่ได้คาดหวังกระบวนการผลิตที่ซับซ้อน หรือราคาแพง “ใครๆ ก็สามารถทำได้” อย่างไรก็ดี อาจารย์ตูน ได้แนะนำเคล็ดลับ 6 ข้อ ในการทำวิดีโอออนไลน์ให้ประสบความสำเร็จ ดังต่อไปนี้ อาจารย์ตูน บอกว่า บางบริษัท อาจจะมีการเลือกใช้สื่อโซเชียลมีเดียที่แตกต่างกัน ทั้งเฟซบุ๊ค อินสตาแกรม หรือทวิตเตอร์ ซึ่งต้องทำความเข้าใจธรรมชาติของแต่ละแพลตฟอร์มก่อนว่า สื่อแต่ละอย่างย่อมมีบุคลิกหรือคาแรคเตอร์ที่แตกต่างกัน เช่นถ้าจะโพสต์วิดีโอในทวิตเตอร์ ควรมีความยาวอยู่ที่ประมาณ 6 วินาที ฉะนั้นคลิปที่ต้องการเล่าเรื่องต้องดูว่ามีเนื้อหาที่ต้องการจะสื่ออยู่ใน 6 วินาทีหรือไม่ ส่วนอินสตาแกรม เวลาจะขยับเพิ่มขึ้นมานั่นคืออยู่ที่ […]
8 เมนูหุ่นเฟิร์มทันใจ !!!!
ใครที่บ่นว่าออกกำลังกายแล้วไม่ได้ผล ลองหันมาเช็กพฤติกรรมการกินหลังการออกกำลังกายของตัวเองตามคำแนะนำของ ดร.ไมค์ รัสเซล ที่ปรึกษาทางด้านโภชนาการชาวสหรัฐฯ และผู้เขียนหนังสือเรื่อง The Six Pillars of Nutrition เขาเผยว่า 8 เมนูต่อไปนี้ควรกินหลังจากที่ออกกำลังกายเสร็จแล้ว เพราะมันดีต่อกล้ามเนื้อของเราอย่างแท้จริง 1.โยเกิร์ตไขมัน 0% เน้นว่าควรเป็นโยเกิร์ต 0% อาจเพิ่้มคุณค่าด้วยผลไม้สด เช่น ผลไม้จำพวกเบอร์รีสด ดร.ไมค์แนะนำว่า ควรหลีกเลี่ยงโยเกิร์ตรสผลไม้ เพราะโยเกิร์ตประเภทนี้แฝงไว้ด้วยน้ำตาลในปริมาณสูงทีเดียว 2.ผลไม้อบแห้งและถั่ว เมนูเพิ่มโปรตีนเร่งด่วนที่ง่ายและมีคุณค่ามาก ดร.ไมค์แนะนำว่าเราอาจมิกซ์สองสิ่งนี้ใส่กระป๋องรวมกันโดยแบ่งสัดส่วนให้ได้อย่างละ 1/4 ถ้วย หรือจะใช้วิธีการผสมอย่างละ 1 กำมือก็ได้ 3.แซนวิสไก่ใส่ผักเยอะๆ แซนวิสไก่ใส่ผักเป็นอีกหนึ่งเมนูที่น่าสนใจ เพราะร่างกายจะได้ทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรตและแร่ธาตุอื่นๆ ครบถ้วน ซึ่งเราสามารถเพิ่มคุณค่าไปที่การใส่ผักกาดหอมสด มะเขือเทศ และขนมปังโฮลวีต หรือไข่ดาวสักฟอง 4.สมูธตี้ผลไม้ เมนูสมูธตี้ผลไม้ขอเน้นว่าต้องทำเอง จะได้หายห่วงเรื่องปริมาณแคลอรีจากน้ำตาล เพราะเราสามารถเลือกโยเกิร์ตไขมัน 0% ผลไม้สด นมผง นำมาปั่นรวมกันจนเป็นเนื้อเนียน กลายเป็นสมูธตี้เพื่อสุขภาพจริงๆ […]
ฝึกคลำเต้านมด้วยตนเอง ตรวจความผิดปกติ…(พร้อมวิธี)
การตรวจเต้านมด้วยตนเองมีความสำคัญอย่างยิ่งในสุภาพสตรีทุกคน ตั้งแต่วัยสาวขึ้นไป เพราะการตรวจพบความผิดปกติเร็วเท่าใด การรักษาย่อมได้ผลดีเท่านั้น ผู้หญิงทุกคนควรฝึกหัดคลำเต้านมตนเองทุกๆ 1 เดือน จะทำให้เกิดความชำนาญและคุ้นเคยกับความยืดหยุ่นของเต้านมปกติ ซึ่งหากมีอะไรผิดปกติเล็กๆน้อยๆ ก็สามารถรู้สึกว่ามีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นกับเต้านมได้ ในแต่ละเดือนเวลาเหมาะสมในการตรวจเต้านมด้วยตนเองคือ 7 วัน ภายหลังมีประจำเดือน เพราะเต้านมจะไม่ค่อยตึงและเวลาคลำจะไม่ค่อยเจ็บ แต่หากมีระจำเดือนมาไม่แน่นอน ควรตรวจวันเดียวกันของทุกเดือน เช่น ตรวจทุกวันที่ 7 ของทุกเดือน เป็นต้น การเปลี่ยนแปลงที่อาจสังเกตจากอาการที่พบ เช่น ขนาดที่เปลี่ยนแปลง ผิวหนังบริเวณเต้านมที่เปลี่ยนแปลงบุ๋มลงหรือหดรั้ง มีของเหลวผิดปกติไหลออกมาจากหัวนม ผิวหนังเปลี่ยนสีออกไป อาการเหล่านี้สามารถสังเกตการเปลี่ยนแปลงได้จากการส่งกระจกดู สำหรับการตรวจเต้านมด้วยตนเอง ถ้าต้องการตรวจด้านขวาให้นอนหงาย เอาหมอนหนุนใต้ไหล่ขวา โดยใช้นิ้วชี้นิ้วกลางและนิ้วนางของมือซ้ายกดลงบริเวณเต้านมให้ทั่ว ซึ่งอาจใช้คลำเป็นวงกลมรอบหัวนมออกไป กว้างขึ้นเรื่อยหรือคลำเป็นแนวตั้ง และแนวนอนซ้ายไปขวาหรือขวาไปซ้ายให้ทั่วเต้านม ให้เป็นระเบียบแบบแผนสม่ำเสมอ เพื่อจะได้ไม่หลงบางตำแหน่งที่นึกง่าคลำแล้ว ถ้าต้องการตรวจเต้านมซ้ายก็ทำเช่นเดียวกันแต่สลับฝั่งกัน
ทำอย่างไรให้หาย ปวดท้องประจำเดือน…
“อาการปวดท้องน้อย” คือสิ่งที่มาคู่กับประจำเดือน อาการปวดท้องของแต่ละคนนั้นมากน้อยแตกต่างกันไป บางคนหนักถึงขั้นที่ทำอะไรไม่ได้ ลุกไปไหนไม่ได้กันเลยทีเดียว อาการปวดท้องดังกล่าวเป็นเพราะฮอร์โมนพรอสตาแกลนดินในร่างกาย ทำให้มดลูกบีบรัดตัวเพื่อกำจัดเยื่อบุผนังมดลูกออกจากร่างกาย ซึ่งเวลาปวดท้องผู้หญิงจะเข้าใจดีว่ามันทรมานแค่ไหน เราเลยมีวิธีที่จะมาช่วยบรรเทาอาการประจำเดือน ดังนี้ 1. ดื่มน้ำมากๆ ถ้าคุณดื่มน้ำมาก ๆ จะทำให้ตับทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และตับนี่แหละที่เป็นพระเอกของคุณ เพราะมันจะช่วยรักษาความสมดุลของฮอร์โมนเอสโตรเจนให้ ทำให้คุณไม่ปวดท้องประจำเดือนนั่นเอง แนะนำให้ดื่มน้ำร้อนหรือประคบด้วยถุงน้ำร้อน เพราะความร้อนจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้ดี ส่วนเครื่องดื่มร้อนๆ ก็อย่างเช่น น้ำขิงร้อน หรือน้ำมะนาวอุ่นก็ได้ ช่วยบรรเทาอาการปวดได้ดีทีเดียว 2.อาบน้ำอุ่น การทำแบบนี้ช่วยให้ร่างกายและกล้ามเนื้อผ่อนคลาย ส่งผลให้อาการปวดท้องทุเลาลงได้ 3.หลีกเลี่ยงกาเฟอีน กาเฟอีน เป็นสารแซนทีนอัลคาลอยด์ที่พบได้ในกาแฟ โคล่า ชา น้ำอัดลม รวมถึงในช็อกโกแลตด้วย ดังนั้น คุณผู้หญิงควรหลีกเลี่ยงอาหารพวกนี้ โดยเฉพาะช่วงก่อนและระหว่างที่ประจำเดือนมา เพราะกาเฟอีนมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ซึ่งมันจะทำให้อาการปวดในช่องท้องของคุณหนักหนาสาหัสมากขึ้นอีกนะ 4.ออกกำลังกาย การออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอนั้นเปรียบเสมือนเกราะป้องกันโรคร้าย เพราะเมื่อเราออกกำลังกายเป็นประจำจะทำให้ร่างกายแข็งแรง หุ่นดี แล้วยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดที่บริเวณอุ้งเชิงกราน ที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือน 5.กินยาแก้ปวดท้องประจำเดือน วิธีสามารถช่วยให้อาการปวดท้องหายเป็นปลิดทิ้งได้ แต่ก็ไม่แนะนำให้ทานยาบ่อยๆ […]