Other

เกษตรฯ หารือสภาการยางหวังแก้ไขปัญหายางทั้งระบบ

เกษตรฯ หารือสภาการยางและเครือข่ายยางพารา หวังแก้ไขปัญหายางพาราทั้งระบบ นายอำนวย ปะติเส รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงเกษตรและสหกรณ์ เปิดเผยภายหลัง สภาการยางแห่งประเทศไทย และเครือข่ายยางทั้งระบบ เข้าพบเพื่อสรุปปัญหาและแนวทางแก้ไขปัญหายางพาราทั้งระบบ ว่ากระทรวงเกษตรและสหกรณ์จะเร่งขับเคลื่อนนโยบายและมาตาการต่างๆ ในการแก้ไขปัญหายางพารา รวมทั้งจะรวมกันทำงานกับทางสภาการยางฯ เครือข่ายยางทั้งระบบ และเกษตรกรชาวสวนยาง เพื่อปฏิรูปยางพาราทั้งระบบอย่างครบวงจร ทั้งต้นน้ำ กลางน้ำ และปลายน้ำ นอกจากนี้ ยังได้นำปัญหาที่ให้รัฐเร่งดำเนินการแก้ไข ได้แก่ 1. เรื่อง พรบ. การยางแห่งประเทศไทย ที่ผ่าน ครม. ไปแล้ว ปัจจุบันอยู่ที่ สนช. ซึ่งจะต้องแต่งตั้งกรรมาธิการ เพื่อแปรญัตติ จึงขอเสนอให้ท่านได้แต่งตั้งคณะอนุกรรมาธิการ เพื่อให้ต้นน้ำ กลางน้ำ และปลายน้ำ ได้มีโอกาสเข้าไปแสดงข้อคิดเห็นในพรบ. ฉบับนี้ 2. การจัดตั้งศูนย์ปฏิบัติการสินค้าเกษตรยางพาราซึ่งกระทรวงมหาดไทยได้เริ่มจัดตั้งแล้วหลายจังหวัด 3. รัฐบาลควรสนับสนุนการจัดตั้งตลาดกลางยางของภาคเอกชน ซึ่งได้รับการสนับสนุนจาก องค์การบริหารส่วนจังหวัดระยอง จัดตลาดกลางภาคตะวันออก ขึ้นที่จังหวัดระยอง ซึ่งได้ดำเนินการมาตั้งแต่ปี 2551 แต่ขาดการสนับสนุนจากภาครัฐ อาทิ […]

รมว.พาณิชย์ พอใจผลการจับคู่ทางธุรกิจ

รมว.พาณิชย์ พอใจผลกิจกรรมจับคู่ทางธุรกิจ คาดจะช่วยดันยอดส่งออกปลายปีนี้และปีต่อๆไป พล.อ.ฉัตรชัย สาริกัลยะ รมว.พาณิชย์ กล่าวภายหลังเป็นประธานเปิดโครงการจับคู่ธุรกิจการค้าระหว่างผู้ผลิต ผู้ส่งออกไทยกับผู้นำเข้ารายสำคัญในภูมิภาคอเมริกาเหนือ ยุโรป ลาตินอเมริกา แอฟริกา รัสเซีย และซีไอเอส รวม 15 ประเทศ ว่า ผู้นำเข้าสินค้ารายใหญ่จาก 15 ประเทศ เช่น สหรัฐฯ รัสเซีย ฝรั่งเศส อิตาลี เป็นต้น รวมประมาณ 40 บริษัท ได้เดินทางเจรจาทางการค้ากับไทย โดยกรมส่งเสริมการค้าระหว่างประเทศ ได้จัดกิจกรรมจับคู่ทางธุรกิจ (บิสเนส แมชชิ่ง) เพื่อให้มีโอกาสพบปะ และเจรจาทางธุรกิจกับผู้ผลิต และผู้ส่งออกของไทยกว่า 100 ราย ในหลายกลุ่มสินค้า ได้แก่ สินค้าอาหารและเครื่องดื่ม ข้าวและผลิตภัณฑ์จากข้าว เครื่องใช้ในครัวเรือน และเครื่องประดับ เป็นต้น คาดว่า การจัดกิจกรรมครั้งนี้ผู้นำเข้าจะมีคำสั่งซื้อสินค้าจากไทยแน่นอน ส่วนการจัดกิจกรรมครั้งนี้ ทางกระทรวงได้มอบหมายนโยบายให้ทูตพาณิชย์ไทยทั่วโลก นำคณะผู้ซื้อมาเจรจาซื้อสินค้ากับผู้ส่งออกไทย […]

NatureBox: ขายขนมออนไลน์

ณภัทร จาตุศรีพิทักษ์ โมเดลธุรกิจส่งอาหารสดผ่านไปรษณีย์นั้นกำลังเป็นที่นิยมอย่างมากในประเทศสหรัฐฯอเมริกา แต่ปัญหาหลักของธุรกิจส่งอาหารสดเหล่านี้คือราคาที่ค่อนข้างสูงเพราะว่ามีต้นทุนสูงในการคุมความสดก่อนที่อาหารจะไปถึงหน้าบ้านของลูกค้า ทำให้ลูกค้าบางกลุ่มอาจจะไม่เลือกใช้บริการ ในหมู่ธุรกิจเหล่านี้ผู้เขียนคิดว่า NatureBox ตั้งราคาได้เหมาะสมกว่าเพื่อนและยังเป็นธุรกิจที่น่าจะดัดแปลงมาทำได้ในประเทศไทยเมื่อระบบไปรษณีย์ของเราพัฒนาขึ้น NatureBox นั้นเป็นธุรกิจจัดส่งขนมขบเคี้ยวที่ถูกรับรองโดยนักโภชนาการแล้วว่าดีต่อสุขภาพ จุดขายหลักคือ 1. ความอร่อยแบบเป็นธรรมชาติ 2. ความใส่ใจในการให้ “ทางเลือกขนม” กับลูกค้ากลุ่มที่แพ้อาหารหรือกำลังควบคุมอาหาร 3. ความหลากหลายของขนมที่ผู้บริโภคในประเทศสหรัฐฯอเมริกาอาจจะไม่เคยลองรับประทานมาก่อน NatureBox: เวิร์คอย่างไร NatureBox นั้นคล้ายอีกหลายธุรกิจที่ใช้โมเดลสมัครสมาชิก เช่นธุรกิจนิตยสาร คือทำการส่งขนมรายเดือนให้กับลูกค้าที่สมัครสมาชิกเดือนละห้าห่อ ยิ่งสมัครเป็นระยะเวลานาน ยิ่งราคาต่อเดือนถูกลง ยกตัวอย่างเช่นหากสมัครแบบรายปี ราคาจะหล่นจากเดือนละ 19.95 เหรียญ เป็น 15.95 เหรียญต่อเดือน ลูกค้าที่ชื่นชอบมากและต้องการสมัครแบบระยะยาวก็จะได้ส่วนลด ส่วน NatureBox ก็จะได้เงินสดก้อนใหญ่ (15.95 คูณ 12) มาหมุนก่อนตั้งแต่ตอนต้นปี เมื่อเราสมัครสมาชิกแล้วก็สามารถเลือกจากขนมเป็นร้อยอย่างว่าต้องการขนมชนิดไหนบ้านในเดือนถัดไป ขนมเหล่านี้เป็นขนมที่ค่อนข้างมีความเป็นธรรมชาติสูง ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลฟรุกโตสเป็นองค์ประกอบจำนวนมาก ไม่มีสีเจือปน ไม่มีสารทดแทนความหวาน ไม่มี […]

----------------

รายการ Innovation Moves 29/11/2014

เทคนิคสร้าง อารมณ์ขัน :))

รายการ Smart Money 29/11/2014

แอปเปิ้ล ตัวช่วยควบคุมน้ำหนัก !

ซาวข้าว..ไม่ให้สูญเสียคุณค่า

ซาวข้าว..ไม่ให้สูญเสียคุณค่า วิตามินและแร่ธาตุในข้าวสามารถสูญเสียไปพร้อมกับขั้นตอนการซาวข้าวนี้ โดยการซาวข้าวที่ถูกวิธีจะช่วยคงคุณค่าทางโภชนาการของข้าวไว้ เช่น ข้าวกล้องมันปู หากซาวเกิน 2 ครั้งวิตามินจากข้าวจะละลายไปพร้อมกับน้ำซาวข้าวสีแดง ทำให้คุณค่าทางโภชนาการลดลงไป ดังนั้นไม่ควรซาวข้าวหลายครั้ง และนานเกินไป อย่างไรก็ตาม ควรซาวข้าวก่อนหุงทุกครั้ง เพื่อล้างตัวมอดที่อาจปะปนมาด้วย ขอบคุณภาพจาก shareevefood.webiz.co.th

ผู้ประกอบการอัญมณี อาหาร ยานยนต์ และเฟอร์นิเจอร์ เตรียมเฮ อินเดียศักยภาพสูง

อุตสาหกรรมอัญมณีและเครื่องประดับ อุตสาหกรรมอาหารไทย อุตสาหกรรมยานยนต์ และอุตสาหกรรมเฟอร์นิเจอร์ และเครื่องตกแต่งบ้าน มีแนวโน้มการเติบโตในตลาดอินเดีย จากพฤติกรรมดั้งเดิม ประกอบกับค่านิยมที่เปลี่ยนแปลงไป รวมถึงจำนวนประชากรชนชั้นการที่เพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง ในปีหน้า 2558 จะมีการเปิดการค้าเสรีอาเซียน โอกาสหนึ่งที่คนไทยจะสามารถขยายการตลาดได้อย่างกว้างขว้างมากขึ้น ประเทศหนึ่งที่อยู่ในความสนใจของผู้ประกอบการ คงหนีไม่พ้นประเทศที่รุ่งเรืองอย่าง “อินเดีย” โดยถือได้ว่าในช่วง 10 กว่าปีที่ผ่านมาประเทศอินเดีย ได้มีการเร่งพัฒนาความสัมพันธ์กับอาเซียนมาโดยตลอด ทั้งด้านการเมือง ความมั่นคง และเศรษฐกิจ จนนำไปสู่การลงนามกรอบความตกลงว่าด้วยความร่วมมือทางเศรษฐกิจที่ครอบคลุมด้านต่าง ๆ ระหว่างอาเซียนและอินเดีย ในปี 2546 ทำให้ดูเหมือนการค้ากับอินเดียจะเป็นไปได้ง่ายขึ้น จากข้อมูลการค้าระหว่างประเทศไทยและอินเดียในปี 2556 (มกราคม-มิถุนายน) คิดเป็นมูลค่ารวม 4,570.87 ล้านเหรียญสหรัฐฯ โดยเป็นการส่งออกจากไทย 2,620.91 ล้านเหรียญสหรัฐฯ ขยายตัวร้อยละ -2.19 และไทยนำเข้าจากอินเดีย 1,959.96 ล้านเหรียญสหรัฐฯ ซึ่งไทยเป็นฝ่ายได้เปรียบในด้านดุลการค้า จำนวน 650.95 ล้านเหรียญสหรัฐฯ นอกจากนี้ประเทศอินเดียยังเป็นตลาดส่งออกสำคัญอันดับที่ 10 และเป็นคู่ค้าสำคัญเป็นอันดับที่ 16 ของไทย โดยสินค้าสำคัญที่ไทยส่งออกไปยังอินเดีย ได้แก่ เม็ดพลาสติก […]

สายการบินโลว์คอสต์ไทยสยายปีก พร้อมรองรับเป็นศูนย์กลางอาเซียน

ธุรกิจสายการบินโลว์คอสต์ มีแนวโน้มเติบโตต่อเนื่องจากปี 2557 โดยศูนย์วิจัยกสิกรไทย คาดว่า ในปี 2558 จะมีผู้โดยสารสายการบินโลว์คอสต์เดินทางมายังสนามบินสุวรรณภูมิและสนามบินดอนเมือง ซึ่งเป็นสนามบินหลักและรองของประเทศ รวมทั้งสิ้น 29.22-30.63 ล้านคน เพิ่มขึ้นร้อยละ 24-30 แม้ว่าในปี 2557 ที่ผ่านมาธุรกิจสายการบินโลว์คอสต์ของไทยจะได้รับผลกระทบจากความไม่แน่นอนทางการเมือง จนทำให้นักท่องเที่ยวต่างชาติชะลอการเดินทางเข้ามายังประเทศไทย แต่จากสถานการณ์นี้ส่งผลให้ผู้โดยสารภายในประเทศที่ขยายตัวอย่างคึกคัก ภาพรวมของสายการบินโลว์คอสต์ของไทยจึงได้รับผลกระทบเพียงเล็กน้อย โดยจำนวนผู้โดยสารของสายการบินโลว์คอสต์ที่เดินทางมาใช้บริการยังสนามบินสุวรรณภูมิและดอนเมืองระหว่างเดือน ม.ค.-ก.ย. 2557 มีจำนวนกว่า 16.67 ล้านคน ขยายตัวร้อยละ 20.28 โดยแบ่งเป็นผู้โดยสารระหว่างประเทศ 6.05 ล้านคน ขยายตัวร้อยละ 1.17 และผู้โดยสารภายในประเทศ 10.62 ล้านคน ขยายตัวร้อยละ 34.8 ทั้งนี้การแข่งขันของผู้ประกอบการสายการบินโลว์คอสต์ของไทยมีความเข้มข้นขึ้นในระยะ 2-3 ปีที่ผ่านมา โดยมีการแข่งขันขยายเส้นทางการบินไปยังจุดหมายปลายทางใหม่ๆ โดยเฉพาะเส้นทางภายในประเทศ เพื่อตอบสนองความต้องการของผู้โดยสาร ประกอบกับการเติบโตของภาคการท่องเที่ยว และการขยายตัวทางเศรษฐกิจของจังหวัดในหลายภูมิภาค ทำให้สายการบินโลว์คอสต์มีเส้นทางการบินจุดหมายปลายทางภายในประเทศครอบคลุมมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ บางสายการบินยังมีบริการเที่ยวบินเชื่อมต่อด้วยรถโค้ชหรือเรือเฟอร์รี่ไปยังเมืองสำคัญที่ไม่มีสนามบินเพื่ออำนวยความสะดวกให้แก่ผู้โดยสาร ซึ่งขณะเดียวกันก็เป็นการเพิ่มปริมาณผู้โดยสารให้แก่สายการบินด้วย ส่งผลให้จำนวนผู้โดยสารที่เดินทางไปยังจุดหมายปลายทางยอดนิยมเติบโตขึ้น อาทิ จำนวนผู้โดยสารภายในประเทศของสายการบินโลว์คอสต์ของไทยที่เดินทางไปยังสนามบินกระบี่ […]

กฎหมายผู้ค้ำประกัน SMEs เสี่ยงกู้เงินยาก

สนช. มีมติเป็นเอกฉันท์ รับหลักกฎหมายผู้ค้ำประกัน โดยไม่ต้องรับผิดชอบใช้หนี้เช่นเดียวกับลูกหนี้ชั้นต้น หรือหากต้องจ่ายหนี้ทดแทนจะไม่มีการเก็บดอกเบี้ย ทั้งนี้การแก้ไขกฎหมายดังกล่าวกลับมีแนวโน้มส่งผลกระทบต่อธนาคารผู้ปล่อยสินเชื่อและผู้ประกอบการที่ต้องการขอสินเชื่อในอนาคต สืบเนื่องจาก ประชุมสภานิติบัญญัติแห่งชาติ (สนช.) มีมติเอกฉันท์ รับหลักการกฎหมายคุ้มครองคนค้ำประกัน จากประเด็นดังกล่าวทำให้เกิดข้อสงสัยว่าผู้ประกอบการ SMEs จะกู้สินเชื่อยากขึ้นหรือไม่ เมื่อเกิดการแก้ไขกฎหมายคุ้มครองผู้ค้ำประกัน โดยแต่เดิมทีหากเกิดการกู้ยืมแล้ว ลูกหนี้ไม่ชำระหนี้ได้ตามกำหนดเวลา ผู้ค้ำประกันจะเป็นผู้รับผิดชอบทั้งหมดเฉกเช่นเดียวกับลูกหนี้ทุกอย่าง โดยเจ้าหนี้สามารถเรียกให้ผู้ค้ำประกันชำระหนี้ได้ในทันที และไม่มีการกำหนดขั้นและบทบัญญัติบังคับการจำนองชัดเจน ส่งผลให้ผู้ค้ำประกันต้องแบกรับภาระการชำระหนี้แต่เพียงผู้เดียว ดังสุภาษิตไทยที่ว่า เนื้อไม่ได้กิน หนังไม่ได้รองนั่ง เอากระดูกมาแขวงคอ แต่สำหรับการแก้ไขกฎหมายใหม่นั้น ผู้ค้ำประกันไม่ต้องรับผิดเหมือนลูกหนี้ และหากผู้ค้ำประกันต้องรับผิดชอบหนี้แทนลูกหนี้ชั้นต้น เจ้าหนี้ไม่สามารถเก็บเงินในส่วนของดอกเบี้ยได้ ซึ่งพระราชบัญญัตินี้จะมีผลบังคับใช้เมื่อพ้นกำหนด 90 วันนับแต่วันประกาศในราชกิจจานุเบกษาเป็นต้นไป หรือ ในวันที่ 12 กุมภาพันธ์ 2558 โดยการประกาศใช้พระราชบัญญัติฉบับนี้ เนื่องจากบทบัญญัติของประมวลกฎหมายแพ่งและพาณิชย์ที่ใช้บังคับอยู่ในปัจจุบันมีการคุ้มครองสิทธิแก่ผู้ประกอบการได้ไม่ครอบคลุมนัก และปรากฏว่าเจ้าหนี้ส่วนใหญ่ มักอาศัยอํานาจต่อรองที่สูงกว่าหรือความได้เปรียบในทางการเงินกําหนดข้อตกลง ให้ผู้ค้ำประกันหรือผู้จํานองต้องรับผิดเสมือนเป็นลูกหนี้ชั้นต้น จากกรณีดังกล่าวส่งผลให้ผู้ค้ำประกัน และผู้จำนอง ซึ่งเป็นประชาชนทั่วไป ไม่ได้รับสิทธิการคุ้มครองตามความต้องการของกฎหมาย อีกทั้งยังเป็นเหตุให้ผู้ค้ำประกันที่ต้องถูกฟ้องล้มละลายอีกจำนวนมาก ดังนั้นเพื่อสร้างความเป็นธรรมให้แก่ผู้ค้ำประกันและผู้จํานอง จึงจําเป็นต้องตราพระราชบัญญัตินี้ ทั้งนี้กฎหมายดังกล่าวอาจเกิดผลดีต่อผู้ค้ำประกัน แต่อีกด้านหนึ่ง คือมุมมองของธนาคารผู้ปล่อยสินเชื่อ จะเกิดปัจจัยเสี่ยงมากยิ่งขึ้น และอาจทำให้มีเงื่อนไขในการขอสินเชื่อที่ยากมากกว่าเดิม แน่นอนว่าผลกระทบดังกล่าวย่อมส่งผลต่อผู้ประกอบการ […]

8 คุณประโยชน์จาก..ถั่วแดง

8 คุณประโยชน์จาก..ถั่วแดง 1. ช่วยขับปัสสาวะ 2. บรรเทาอาการปวดบวม 3. บรรเทาอาการปวดข้อต่อ 4. ปรับสภาพเลือด 5. กำจัดหนอง 6. บำบัดอาการประจำเดือนผิดปกติ 7. ขับน้ำนม 8. ขับพิษ ขอบคุณภาพจาก www.chococlubz.com

จริงหรือเท็จ ? เช็กเรื่องผักและผลไม้

1. รับประทานผักและผลไม้ทุกวัน เป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่ดีในชีวิตประจำวัน ช่วยป้องกันโรค * จริง * ผักและผลไม้เป็นขุมวิตามินและเกลือแร่ที่จำเป็นของร่ายกาย งานวิจัยที่รายงานเป็นระยะ ๆ ชี้ให้เห็นว่า ผู้ที่รับประทานผักและผลไม้เป็นประจำ ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรังหลายชนิด เช่น เบาหวานชนิดที่2 มะเร็งบางชนิด โรคหัวใจและความดันโลหิตสูง เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่รับประทานผักและผลไม้เพียงเล็กน้อย 2. คนส่วนใหญ่ยังรับประทานผักและผลไม้ไม่เพียงพอ ที่จะช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดี * จริง * แม้ว่าผักและผลไม้จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก แต่คนส่วนใหญ่ก็รับประทานผักและผลไม้ไม่เพียงพอในชีวิตประจำวัน อย่างน้อยคุณควรรับประทานผักและผลไม้ ให้ได้วันละ 5 อุ้งมือขึ้นไป แต่มากกว่านั้นได้ก็ยิ่งดีเพราะจะช่วยเติมวิตามิน เกลือแร่ สารต้านโรค และใยอาหารให้กับร่างกาย 3. ผักสีเขียวมีสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุด * ไม่จริง * ไม่มีอาหารชนิดใดชนิดเดียวที่มีสารอาหารครบถ้วนที่ร่างกายต้องการ เพื่อใหได้รับสารอาหารที่ดีอย่างหลากหลาย ควรรับประทานผักและผลไม้หลากหลายสี 4. ผักและผลไม้ไม่ว่าจะอยู่ในรูปสด แช่แข็ง […]

คุณประโยชน์ดีๆที่ได้จาก สตอเบอร์รี…

ปัสสาวะสีเหลืองเข้มผิดปกติ เสี่ยงเป็นโรคไต

ปัสสาวะสีเหลืองเข้มผิดปกติ เสี่ยงเป็นโรคไต สุขภาพไตที่ทำงานปกติดี ปัสสาวะจะมีสีเหลืองอ่อนใส กลิ่นไม่แรงจนถึงไม่มีกลิ่น แต่ถ้าปัสสาวะมีสีเหลืองเข้มมาก คล้ายสีช่แก่ บอกได้ถึงสุขภาพไตกำลังบกพร่อง อาจมาจากมีน้ำไหลเวียนในร่างกายน้อยเกินไป วิธีรักษาเบื้องต้น คือ หมั่นจิบน้ำเปล่าให้บ่อยครั้งหรือตลอดทั้งวัน ก็จะช่วยให้ปัสสาวะมีสีที่ปกติขึ้น แต่ในกรณีที่ปัสสาวะมีสีเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด เช่น สีขุ่น หรือมีสีคล้ายน้ำล้างเนื้อ ซึ่งเป็นเพราะปัสสาวะมีเลือดปนออกมาด้วย แนะนำให้รีบไปพบแพทย์เพื่อเช็คว่ากำลังเป็นโรคไตอักเสบ นิ่วในไต หรือมีเนื้องอกในทางเดินปัสสาวะหรือไม่ ขอบคุณภาพจาก 943loudwire.com

เล็งดึงงบ 10% ช่วยเกษตรกร ปรับโครงสร้างลดยากจน

กระทรวงเกษตรฯเตรียมเสนอ ครม.อนุมัติร่างกฎหมายพัฒนาการเกษตร เพื่อขอจัดสรรงบประมาณช่วยเหลือเกษตรกร 5-10% ของจีดีพี เพื่อแก้ปัญหาความยากจน นายอภิชาติ พงษ์ศรีหดุลชัย ผู้ช่วยรัฐมนตรีว่าการกระทรวงเกษตรและสหกรณ์ เปิดเผยว่า ประมาณปี 2558 จะนำร่างกฎหมายพัฒนาการเกษตร เข้าสู่ที่ประชุมคณะรัฐมนตรี (ครม.) เพื่อขอจัดสรรงบประมาณ จากงบประมาณแผ่นดินมาช่วยเหลือและพัฒนาภาคเกษตร ในสัดส่วนการช่วยเหลือ 5-10% ของผลิตภัณฑ์มวลรวมภายในประเทศ (จีดีพี) หรือประมาณ 7 หมื่นล้านบาท -1.89 แสนล้านบาท โดยวางกรอบการช่วยเหลือไว้ 3 แนวทาง 1.ปรับโครงสร้างทางการผลิตเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการผลิตที่คำนึงถึงสิ่งแวดล้อม และพัฒนาคุณภาพมาตรฐานสินค้า 2.แก้ไขปัญหาความยากจนของเกษตรกร โดยการพัฒนาโครงสร้างพื้นฐานที่จำเป็น และสนับสนุนการผลิตบางส่วนในระยะเริ่มต้น และ 3.ช่วยเหลือเกษตรกรในกรณีประสบภัยธรรมชาติโดยใช้ระบบประกันภัยพืชผล นายอภิชาติกล่าวว่า เกษตรกรไทยส่วนใหญ่มีฐานะยากจน มีรายได้สุทธิเฉลี่ยในภาคเกษตร 56,944 บาท/ครัวเรือน/ปี (เฉลี่ยครัวเรือนละ 4 คน) ซึ่งต่ำกว่าเส้นความยากจนที่กำหนดรายได้ไว้ที่ 120,000 บาท/ครัวเรือน/ปี หรือต่ำกว่าเส้นความยากจนประมาณ […]

เมนูของหวานชวนหิว กับ สูตร Strawberry Cheesecake แสนอร่อย

ขอบคุณภาพประกอบจาก http://cdn.lifesambrosia.com/ ส่วนผสม สตรอเบอรี่สด 400 กรัม น้ำตาลทราย ½ ถ้วย เกลือป่นเล็กน้อย น้ำเปล่า ½ ถ้วย ครีมชีส (พักไว้อุณหภูมิห้อง) 1 ก้อน (250 กรัม) วิปปิ้งครีม 100 มล. นมข้นหวาน 200 มล. น้ำมะนาว (เพิ่มลดปริมาณตามชอบ) ¼ ถ้วย วานิลลา 2 ช้อนชา เจลาตินชนิดผง 2 ช้อนชา น้ำเปล่าสำหรับละลายเจลาติน ¼ ถ้วย ส่วนผสมสำหรับทำฐานพาย […]

บำรุงเส้นผมด้วยน้ำมันอัลมอนด์

บำรุงเส้นผมด้วยน้ำมันอัลมอนด์ การใช้น้ำมันอัลมอนด์ชโลมผมทุกวันเพียงเล็กน้อย จะเป็นการบำรุงให้เส้นผมมีน้ำหนักเงางาม อักทั้งยังมีคุณสมบัติทำให้ผมยาวเร็วได้อีกด้วย เพื่อนๆลองไปทำกันดูนะคะ ขอบคุณภาพจาก www.ivvoy.com

สุขภาพดี..ด้วยคุณค่าจากเห็ดนานาชนิด

สุขภาพดี..ด้วยคุณค่าจากเห็ดนานาชนิด เห็ดเป็นแหล่งอาหารโปรตีนจากธรรมชาติ ที่มีวิวัฒนาการมาจากการประสานเส้นใยจำนวนมากของเชื้อราชั้นสูง และถึงแม้เห็ดจะขาดกรดอะมิโนบางตัวไปบ้าง แต่ในเรื่องของรสชาติและเนื้อสัมผัสนั้น รับรองว่าเห็ดไม่เป็นรองใครในยุทธจักรอาหารอย่างแน่นอน นอกจากนี้ เห็ดยังให้คุณค่าทางโภชนาการและมีสรรพคุณทางยา ซึ่งมีคุณสมบัติที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันในร่างกาย และช่วยลดอัตราเสี่ยงจากโรคร้ายต่างๆ เช่น โรคมะเร็ง เบาหวาน อัลไซเมอร์ หลอดเลือดหัวใจอุดตัน ความดันโลหิตสูง และยังจัดเป็นอาหารประเภทผักที่ปราศจากไขมัน มีปริมาณน้ำตาลและเกลือค่อนข้างต่ำ เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีเมื่อเทียบกับผักอีกหลายชนิด อีกทั้งยังมีรสชาติและกลิ่นที่ชวนรับประทานอีกด้วย ขอบคุณภาพจาก travel.sanook.com

กระทรวงอุตจัด5โครงการ

อุตสาหกรรม เตรียมจัดงานคืนความสุขให้ประชาชน 5 โครงการ และจัดโครงการธงฟ้าราคาประหยัดซึ่งจะช่วยลดรายจ่ายค่ารองชีพกว่า1พันล้านบาท นางอรรชกา สีบุญเรือง ปลัดกระทรวงอุตสาหกรรม กล่าวว่า ได้เตรียมจัดงาน “อุตสาหกรรมคืนความสุขประชาชน” เพื่อเป็นของขวัญปีใหม่แก่ประชาชน ใน 5 โครงการ ประกอบด้วยคาราวานรถสินค้าราคาโรงงาน คัดสรรสินค้าที่มีคุณภาพ ได้มาตรฐาน ปลอดภัย จากโรงงานหรือชุมชนที่เข้าร่วม 9 รายการ อาทิ ข้าวสาร ไข่ไก่ น้ำมันพืช น้ำตาล ซอสปรุงรส กระจายออกไปขายใน 9 ชุมชนใหญ่เขตกทมซึ่งจะมีราคาถูกกว่า ตลาด 30-40% ช่วงวันที่20ธ.ค.นี้ มีการยกเว้นค่าธรรมเนียมรายปีแก่ผู้ประกอบกิจการโรงงาน ซึ่งจะประกาศกระทรวง ยกเว้นค่าธรรมเนียมรายปีแก่ผู้ประกอบกิจการโรงงานจำพวกที่ 2 และ 3 ทุกขนาด ที่ครบกำหนดเรียกเก็บวันที่ 1 ต.ค.2557-30 ก.ย.2560 มีโรงงานที่เข้าข่าย 80,000 แห่ง คิดเป็นเงิน300 ล้านบาทต่อปี มีกิจกรรมส่งแรงใจให้ทหารผู้กล้า เพื่อเป็นขวัญกำลังใจ โดยมอบถุงของขวัญ และมอบเงินสนับสนุนให้แก่ โรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้า […]

กระทรวงอุตฯเล็งเว้นค่าต๋งโรงงาน 3 ปี

อุตสาหกรรมเตรียมประกาศยกเว้นค่าธรรมเนียมรายปีแก่ผู้ประกอบการกว่า 8 หมื่นแห่ง เป็นเวลา 3 ปี คาดจะช่วยลดภาระได้กว่า 900 ล้านบาท นางอรรชกา สีบุญเรือง ปลัดกระทรวงอุตสาหกรรม กล่าวว่า กระทรวงอุตสาหกรรมจะจัดกิจกรรมอุตสาหกรรมคืนความสุขให้ประชาชนตามนโยบายรัฐบาล โดยเตรียมออกประกาศกฎกระทรวงยกเว้นค่าธรรมเนียมรายปีแก่ผู้ประกอบการโรงงานจำพวกที่ 2 และ 3 ทุกขนาดกว่า 8 หมื่นแห่งทั่วประเทศ เป็นเวลา 3 ปี หรือตั้งแต่วันที่ 1 ตุลาคม 2557 – 30 กันยายน 2560ซึ่งคาดว่าจะลดภาระให้ผู้ประกอบการในภาพรวมได้ 900 ล้านบาท พร้อมกันนี้ กระทรวงอุตสาหกรรมยังจัดคาราวานสินค้าคุณภาพ และได้มาตรฐาน 9 รายการ เช่น ข้าวสาร // ไข่ไก่ // น้ำมันพืช // น้ำตาล // และซอสปรุงรส เป็นต้น ซึ่งจะออกจำหน่ายให้ชุมชนใหญ่ๆในเขตกรุงเทพมหานคร ในราคาถูกกว่าท้องตลาด 30 […]

ตั้งเป้าอาหารส่งออกปี 58 ทะลุ 1 ล้านล้าน

สถาบันอาหาร ชี้ตั้งเป้าส่งออกปีหน้า ทะลุ 1 ล้านล้านบาท เนื่องจากรับส่งออกไปยังจีนและอาเซียนมีมากขึ้น นายเพ็ชร ชินบุตร ผู้อำนวยการสถาบันอาหาร เปิดเผยว่าได้ตั้งเป้าหมายมูลค่าการส่งออกอุตสาหกรรมอาหารปีหน้า มีมูลค่า 1 ล้านล้านบาท เพิ่มขึ้นประมาณ 3 -4% เมื่อเทียบกับปีนี้ที่คาดว่า มีมูลค่าการส่งออกอุตฯ อาหาร 970,000 ล้านบาท เนื่องจากการส่งออกสินค้าอาหารไปยังประเทศจีนจะมีมากขึ้น ตามความต้องการของประเทศจีน และการส่งออกไปยังประเทศในกลุ่มประเทศอาเซียน ยังมีแนวโน้มขยายตัวอย่างต่อเนื่อง แต่หากสินค้าในกลุ่มอาหาร ได้รับผลกระทบจากโรคระบาด เช่น กุ้ง อาจส่งผลกระทบทำให้ยอดการส่งออกไม่ถึง 1 ล้านล้านบาท สถาบันอาหารได้กลับมาตั้งเป้ามูลการส่งออกอุตฯ อาหารที่ 1 ล้านล้านบาทอีกครั้ง หลังจากเริ่มเห็นแนวโน้มความต้องการสินค้าในกลุ่มนี้มากขึ้น โดยเฉพาะจีน และกลุ่มอาเซียน แต่ต้องไม่มีปัจจัยเสี่ยงเรื่องโรคระบาด เข้ามาแทรก ซึ่งผมจะรายงานตัวเลขและแนวโน้มสถานการณ์ต่างๆ รวมทั้งแผนการดำเนินงานในปี 2558 เพื่อให้มูลค่าการส่งออกเป็นไปตามเป้าและแผนการยกระดับอุตฯอาหาร ในที่ประชุมคณะกรรมการสถาบันอาหาร ที่เพิ่งแต่งตั้งนางอรรชกา สีบุญเรือง ปลัดกระทรวงอุตสาหกรรม เป็นประธานบอร์ดเมื่อเร็วๆ นี้ โดยจะประชุมนัดแรกภายในเดือน ธ.ค.นี้ […]

รายการ ชี้ช่องรวยรายวัน 01/12/2014

อาหารที่ใกล้ธรรมชาติที่สุด..ดีที่สุด

อาหารที่ใกล้ธรรมชาติที่สุด..ดีที่สุด เช่น ถ้าเรารับประทานคาร์โบไฮเดรต ข้าวซ้อมมือย่อมดีกว่าข้าวฟอกขาว ข้าวขาวย่อมดีกว่าแป้ง และแป้งย่อมดีกว่าน้ำตาลทราย หรือการที่เรารับประทานมะเขือเทศราชินีวันละ 5 ผล ย่อมดีกว่าการรับประทานวิตามิน A 20 ยูนิต วันละ 1 เม็ด เป็นต้น อาหารที่ผ่านกระบวนการทางอุตสาหกรรม นอกจากอาจจะมีสารเคมีอย่างอื่นตกกค้างอยู่แล้ว ตัวอาหารนั้นเองยังอาจเป็นอันตรายแก่ร่างกายเราได้ เช่น การรับประทานวิตามิน A เกินขนาดอาจมีพิษต่อตับ ตรงกันข้าม ถ้าเรารับประทานมะละกอสุกสัก 1 ผลเราจะได้เบต้าแคโรทีนจำนวนมาก แต่ร่างกายจะสร้างวิตามิน A จาก B-Carotene เพียงเท่าที่ร่างกายต้องการเท่านั้นไม่มีทางที่จะไม่เกินขนาดได้เลย ขอบคุณภาพจาก www.alwatanvoice.com

งาดำ ธัญพืชพลังชีวิต…

ห่างไกลมะเร็ง..เน้นบริโภคผักและผลไม้

ห่างไกลมะเร็ง..เน้นบริโภคผักและผลไม้ เพราะแหล่งอาหารจำพวกนี้มีสารโพลีฟีนอลประกอบอยู่เป็นพันๆเซลล์ มีฤทธิ์ในการป้องกันการติดเชื้อในกระแสเลือด และยังช่วยขับสารพิษให้อวัยวะตับสะอาดอีกด้วย นับเป็นอาหารหมู่สำคัญที่ช่วยรักษาสภาพเซลล์เนื้อเยื่อให้แข็งแรง ไม่ติดเชื้อจนกลายเป็นเนื้อร้าย แค่เพื่อนๆบริโภคผักผลไม้เป็นประจำ ก็สามารถห่างไกลมะเร็งได้แล้วค่ะ ขอบคุณภาพจาก healthmeplease.com

ฆาตรกรตัวกลม…อาหาร หรือ อาวุธ ???

ขอบคุณภาพประกอบจาก http://www.fitness313la.com/ ใครหนอช่างเปรียบว่าถ้าคาดเข็มขัดยาวขึ้น 1 รู เท่ากับตายเร็วขึ้นอีก 5 ปี ฟังดูโอเว่อร์ไปใช่ไหม แต่คำกล่าวนี้ก็มีมูลความจริงอยู่ เพราะเราต่างก็รู้ว่าสาเหตุการตายอันดับ 1ทั่วโลกก็คือความอ้วน แต่คนส่วนใหญ่ยังไม่ตระหนักในข้อนี้เท่าที่ควร จึงทำให้เกิดโรคนับสิบตามมาอย่างช่วยไม่ได้ นอกจากโรคร้ายแล้วยังทำให้เสียบุคลิก ขาดความมั่นใจ และเสียค่าใช้จ่าย ต่อโรคต่างๆ อีกมหาศาล อาจจะต้องกินยาตลอดชีวิต สร้างภาระ ให้ครอบครัวและสังคม สำหรับทุกๆ คนที่น้ำหนักเกิน แล้วหันไปพึ่งยา และอาหารเสริม จากประสบการณ์ตรงของผม ผมไม่คัดค้านว่ามันพอจะมีส่วนช่วยได้บ้าง แต่ไม่ใช่ตัวช่วยหลัก แต่อย่างใด ดังนั้นหากเราไปหวังพึ่งมัน ก็รังแต่จะทำให้เราเสียเวลา เสียเงิน และหลงทาง ไปจากวิธีลดน้ำหนักที่ถูกต้อง และได้ผล ดังนั้นคุณควรหันมา เผชิญหน้า กับความจริงที่ว่า การลดความอ้วนมีทางเดียว เท่านั้นคือ ควบคุมอาหาร และออกกำลังกาย นะครับ อาหาร หรือ […]

รายการ Asean way 30/11/2014

รายการ smart guide 30/11/2014

รายการ R U Ready Weekly 30/11/2014

รายการ เยาวราช สโมสร 30/11/2014

ประโยชน์ความงามจากกาแฟ

ประโยชน์ความงามจากกาแฟ มาร์คหน้า ผสมกากกาแฟกับโยเกิร์ต หรือน้ำผึ้ง หรือไข่ขาว (แล้วแต่ตัวเลือกที่คุณชอบ) คนกากกาแฟกับส่วนผสมให้เข้ากัน ทาทั่วใบหน้าแล้วทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น เพียงเท่านี้ คุณก็จะมีใบหน้ากระจ่างใสกันแล้วค่ะ เพราะกากกาแฟจะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก ทำให้หน้าของเพื่อนๆเนียนใสกันทีเดียวค่ะ

ราคาทองคำวันนี้ 1 ธ.ค. 57 (เวลา 9.24 น.)

อัตราแลกเปลี่ยน (1 ธ.ค. 57 8.30 น.)

กลเม็ดปอกเปลือกไข่ให้ง่าย ผิวไข่เนียนสวยน่ารับประทาน

คุณเคยมีปัญหาเวลาต้องปอกเปลือกไข่บ้างไหม ทำไมปอกเปลือกแล้วผิวแลดูขรุขระ ไม่เรียบเนียนเอาซะเลย วันนี้แอดมินเลยถือโอกาสดี รวบรวมเคล็ดลับดี ๆในการปอกเปลือกไข่ให้ง่าย ผิวสวยเรียบเนียนมาบอก ใครสะดวกวิธีไหนลองดูนะคะ วิธีแรก ลองต้มไข่พร้อมมันฝรั่ง วิธีที่สอง ก่อนนำไข่ลงต้ม ให้เจาะรูตรงกลางฟองให้เป็นรู เพื่อป้องกันไข่แตก วิธีที่สาม ก่อนนำไข่ไก่ไปต้มให้ใช้วัสดุแข็ง ๆหน่อยค่อย ๆกะเทาะตรงก้นไข่ไก่ให้เป็นรอยแตกเล็ก ๆ แต่ไม่ควรกะเทาแรงจนแตกถึงเยื่อหุ้มภายใน โดยขณะที่ต้มไข่ความชุ่มชื่นในไข่ขาวก็ค่อย ๆ แพร่กระจายออกมาผ่านรูเล็ก ๆ นี้ และมีอากาศเข้าไปแทนที่ ทำให้เกิดช่องว่างระหว่างเยื่อหุ้มกับไข่ขาว ทำให้แกะเปลือกไข่ได้ง่ายดายขึ้น วิธีที่สี่ นำไข่ใส่ลงไปในหม้อ และใส่เกลือป่นลงไป 1/2 ช้อนโต๊ะ ใส่น้ำลงไปจนท่วมไข่ แล้วยกขึ้นตั้งไฟ พอไข่ต้มสุกตามต้องการแล้ว ตักไข่ไปแช่ในน้ำเย็น เวลาแกะไข่ให้เปิดน้ำก๊อกเบาๆ ร่วมขณะที่แกะเปลือก รับรองว่าเปลือกไข่จะหลุดร่อนอย่างง่ายดาย ขอบคุณรูปจาก http://shop-ululu.com/

สธ. เตรียมขยับ “ซี” พยาบาลวิชาชีพสูงขึ้น ตั้งแต่ปี 58 เป็นต้นไป เพิ่มกว่า 10,000 ตำแหน่ง

กระทรวงสาธารณสุข เตรียมเสนอคณะกรรมการข้าราชการพลเรือน เพิ่มความก้าวหน้าพยาบาลวิชาชีพ ทั้งด้านบริหาร บริการ และวิชาการ เป็นระดับเชี่ยวชาญ 321 ตำแหน่ง และชำนาญการพิเศษ 11,061 ตำแหน่ง ในปีงบประมาณ 2558 เพื่อเป็นขวัญและกำลังใจ ลดปัญหาพยาบาลลาออกจากงานหนักกว่าสายงานปกติ นายแพทย์วชิระ เพ็งจันทร์ รองปลัดกระทรวงสาธารณสุข ให้สัมภาษณ์ว่า ขณะนี้กระทรวงสาธารณสุข ได้เตรียมการเสนอความก้าวหน้าให้กับกลุ่มพยาบาลวิชาชีพ ซึ่งทำงานหนักและเป็นวิชาชีพขาดแคลน แต่มีความก้าวหน้าค่อนข้างช้าเมื่อเทียบกับข้าราชการในสายงานอื่น ขณะที่ปัญหาความเจ็บป่วยและความต้องการในการดูแลสุขภาพประชาชนมีมากขึ้นเรื่อยๆ โดยพยาบาล1คนทำงานเฉลี่ยสัปดาห์ละ 54 ชั่วโมง สูงกว่าข้าราชการกลุ่มอื่นที่ทำงานสัปดาห์ละ 40 ชั่วโมง โดยเฉพาะพยาบาลที่มีอายุต่ำกว่า 40 ปีต้องทำงานวันละ 2 ผลัดรวม 16 ชั่วโมง ส่งผลกระทบต่อสุขภาพและความสัมพันธ์ในครอบครัว ทำให้พยาบาลกลุ่มนี้มีความคิดโอนย้ายและลาออกมากที่สุด […]

กสิกรคาดสัปดาห์หน้าตลาดหุ้นไทยแตะ1600จุด

ศูนย์วิจัยกสิกรไทย คาดการณ์แนวโน้มตลาดหุ้นไทยในสัปดาห์หน้า ปรับตัวเพิ่มขึ้นใกล้ระดับ 1,600 จุด ศูนย์วิจัยกสิกรไทย เปิดเผยว่า คาดการณ์แนวโน้มตลาดหุ้นไทยในสัปดาห์หน้า วันที่ 1-4 ธ.ค.57 ดัชนีมีโอกาสปรับตัวเพิ่มขึ้นใกล้ระดับ 1,600 จุด โดยต้องจับตาแรงซื้อเก็งกำไรท่ามกลางความคาดหวังที่มีต่อมาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจเพิ่มเติมของรัฐบาล และเครื่องชี้เศรษฐกิจสหรัฐฯ ที่จะทยอยรายงานออกมา อาทิ ดัชนีของสถาบันจัดการด้านอุปทานของสหรัฐ (ไอเอสเอ็ม) เรื่องภาคการผลิต และตัวเลขการจ้างงานนอกภาคการเกษตร นอกจากนี้ ยังต้องติดตามรายงานดัชนีผู้จัดการฝ่ายจัดซื้อ (พีเอ็มไอ) ของประเทศในยูโรโซน และจีน รวมทั้งผลการประชุมนโยบายการเงินของธนาคารกลางยุโรป ขณะที่ ภาพรวมการเคลื่อนไหวของค่าเงินบาทในสัปดาห์หน้า มีแนวโน้มจะเคลื่อนไหวอยู่ในกรอบ32.70-33.00 บาทต่อดอลลาร์ฯ ซึ่งแนะนำให้นักลงทุนจับตาการเคลื่อนไหวของเงินดอลลาร์ฯ ในช่วงการเปิดเผยข้อมูลเศรษฐกิจที่สำคัญของสหรัฐฯ อาทิ ดัชนีไอเอสเอ็ม เรื่องภาคการผลิต, ภาคบริการ , ตัวเลขการจ้างงานนอกภาคเกษตร, อัตราการว่างงาน และรายงานดัชนีพีเอ็มไอเดือนพ.ย. ของหลายประเทศเศรษฐกิจหลัก รวมถึงผลการประชุมนโยบายการเงินของธนาคารกลางยุโรป(อีซีบี) อีกทั้งตลาดการเงินในประเทศจะมีการรายงานอัตราเงินเฟ้อของไทยในช่วงต้นสัปดาห์ ซึ่งคาดว่าจะมีทิศทางชะลอลงอย่างต่อเนื่อง

“นิด้าโพล” เผย ปชช.หนุนตัดสิทธินักการเมืองทำผิด

“นิด้าโพล” เผย ปชช.หนุนตัดสิทธินักการเมืองทำผิด ตลอดชีวิต เห็นด้วยให้ผู้บริหารท้องถิ่น เปิดเผยทรัพย์สินต่อ ป.ป.ช. เมื่อวันที่ 30 พ.ย. ศูนย์สำรวจความคิดเห็น “นิด้าโพล” สถาบันบัณฑิตพัฒนบริหารศาสตร์ (นิด้า) เปิดเผยผลสำรวจความคิดเห็นของประชาชน เรื่อง “ข้อเสนอแก้ไขกฎหมาย ป.ป.ช.” ระหว่างวันที่ 26 -27 พ.ย.ที่ผ่านมา จากประชาชนทั่วประเทศ รวมทั้งสิ้น จำนวน 1,250 หน่วยตัวอย่าง เกี่ยวกับข้อเสนอแก้ไขกฎหมายของสำนักงานคณะกรรมการป้องกันและปราบปรามการทุจริตแห่งชาติ (ป.ป.ช.) โดยเมื่อถามถึงกรณีที่จะให้ผู้ดำรงตำแหน่งทางการเมืองที่ถูกศาลตัดสินชี้ขาด พ้นจากตำแหน่ง ห้ามไม่ให้กลับมาดำรงตำแหน่งทางการเมืองตลอดชีวิต (จากเดิมห้ามดำรงตำแหน่งทางการเมือง 5 ปี) พบว่า ส่วนใหญ่ ร้อยละ 69.28 ระบุว่า เห็นด้วย เพราะผู้ที่เคยกระทำผิดไม่ควรกลับเข้ามาเล่นการเมือง จะได้ไม่เกิดการกระทำผิดอีก ถ้ากลับมาดำรงตำแหน่งอีกอาจเป็นเหมือนเดิม เป็นการคัดกรองและเปิดโอกาสให้คนที่มีคุณภาพ ตั้งใจทำงานเข้ามาแทนดีกว่า รองลงมา ร้อยละ 26.08 ระบุว่า ไม่เห็นด้วย เพราะควรให้ระยะเวลา สิทธิ และโอกาสในการปรับปรุงตนเอง หากไม่ให้กลับเข้ามาเลยก็จะเป็นการเอาเปรียบและไม่ยุติธรรมแก่ผู้กระทำผิด […]

เผยเคล็ดลับบำรุงสมอง ไม่ให้เสื่อมถอยก่อนวัยอันควร !

อัตราของผู้ป่วยทกับภาวะสมองเสื่อมนั้น มีจำนวนเพิ่มขึ้นมากทุกปี ซึ่งเมื่อเป็นแล้วจะสร้างภาระหนักใจให้กับลูกหลานในการดูแลเป็นอย่างมาก เมื่อทราบอย่างนี้แล้วก็มาหาทางบำรุงสมองกันดีกว่า เพื่อป้องกันโรคสมองเสื่อมก่อนวัยอันควร วิธีดูแลสมอง 1.ขับถ่ายระหว่างเวลา 05.00-07.00 น. 2.กินอาหารเช้าระหว่าง 07.00-09.00 น. เพื่อให้เลือดรับสารอาหารไปเลี้ยงสมอง และกินโยเกิร์ต+นมสด+น้ำผึ้ง+มะนาว ระหว่าง 13.00-15.00 น.เพื่อเปลี่ยนขยะในลำไส้เล็กให้เป็น บี 12 แล้วส่งไปบำรุงสมอง 3.กินน้ำกระชายและกินน้ำใบบัวบกตาม จะส่งไปบำรุงสมองได้โดยตรง ผลไม้ที่ชื่อลูกไข่เน่าบำรุงสมองได้ดีมาก นอกจากนี้ยังมี คื่่นช่าย เม็ดบัว และลูกแปะก๊วย 4.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ขอบคุณรูปจาก http://my.haijai.com/

1 … 550 551 552 … 716