Other
สปป.ลาวเผชิญความท้าทายจากการขาดแคลนแรงงานฝีมือ
เว็บไซต์เวียงจันทน์ไทมส์ รายงานว่า เจ้าหน้าที่อาวุโสของสมาพันธ์สหภาพแรงงานลาว (Lao Federation of Trade Unions) กล่าวว่า พนักงานยังคงเสี่ยงต่อการสูญเสียตำแหน่งงานและไม่ถูกคุ้มครองในสถานที่ทำงาน เนื่องจากสมาพันธ์สหภาพแรงงานลาวไม่สามารถทำหน้าที่อย่างเพียงพอในการปกป้องผลประโยชน์และสิทธิ์ของคนทำงาน ปัญหานี้ยังมีอยู่โดยเฉพาะธุรกิจเอกชนที่ถูกบริหารโดยชาวต่างชาติ และส่งผลกระทบต่อแรงงานอพยพในชนบทที่ต้องการแสวงหางานในเมือง, คนงานที่ทำงานอย่างผิดกฎหมายในประเทศอื่น และแรงงานนอกระบบ นายวันหา ดวงพระจันทร์ (Vanhna douangphachan) รองประธานสมาพันธ์สหภาพแรงงานลาว กล่าวในการประชุมความร่วมมือและแบ่งปันระดับนานาชาติที่จัดขึ้นในกรุงเวียงจันทน์ว่า ปัญหาหลักที่เผชิญก็คือ แรงงานของสปป.ลาวไม่สามารถเติมเต็มความจำเป็นของอุตสาหกรรมและไม่สอดคล้องกับความต้องการของตลาดแรงงาน การประชุมยังคุยกันเรื่องการปฏิบัติของกฎหมายแรงงานและกฎหมายสหภาพแรงงาน กำหนดแผนยุทธศาสตร์สำหรับปี 2558-2560 และแชร์ไอเดียเรื่องกิจกรรมของสหภาพ อย่างไรก็ตาม ความยากจนยังแพร่กระจายอยู่ทั่วประเทศ โดย 30 ดิสทริคจากทั้งหมดจำนวน 148 แห่งทั่วประเทศคิดเป็น 20.27% ของพื้นที่ยากจน และ 1,966 หมู่บ้านหรือ 23.09% ถูกจัดว่าใช้ชีวิตในความยากจน และ 92,328 ครัวเรือน หรือ 8.11% ถูกพิจารณาว่ายากจน และหมู่บ้านอีก 3,095 แห่งหรือ 36.35% ถูกจัดว่าพัฒนาแล้ว ทั้งนี้สปป.ลาวมีประชากรเกือบ 7 ล้านคน […]
เมียนมาร์เตรียมช่วยเอสเอ็มอีเข้าถึงเงินทุน
เว็บไซต์อิรวดี รายงานว่า กระทรวงอุตสาหกรรมของเมียนมาร์ได้เซ็นสัญญาที่จะยืมเงิน 20 ล้านดอลลาร์จากธนาคารเอกชนของสิงค์โปร์และ 30 ล้านดอลลาร์จาก ธนาคารรัฐวิสาหกิจของเวียดนาม เพื่อเพิ่มสินเชื่อจากภาครัฐสู่เอสเอ็มอี, นายเอเอวิน (Aye Aye Win) รองผู้อำนวยการสำนักงานศูนย์พัฒนาเอสเอ็มอี (Small and Medium Enterprises Development Center) กล่าวว่า กระทรวงอุตสาหกรรมได้กู้เงินจำนวน 50 ล้านดอลลาร์และจะปล่อยกู้ผ่านธนาคารเพื่อการพัฒนาอุตสาหกรรมขนาดเล็กและขนาดกลาง (SMIDB) ในปีหน้า นายเอเอวิน กล่าวว่า เงินทุนได้ถูกกู้ยืมจากธนาคารต่างชาติโดยมีดอกเบี้ย 4% และเสริมว่าสินเชื่อจะถูกปล่อยให้ธุรกิจเมียนมาร์ในอัตรา 6-8.5% แต่กำลังพิจารณาความเป็นไปได้ที่จะเก็บดอกเบี้ยที่ 6% ทั้งนี้นายเอเอวินได้ปฏิเสธที่จะเผยรายชื่อของธนาคารต่างชาติดังกล่าว แต่สื่อท้องถิ่นได้รายงานก่อนหน้านี้ว่าสิงคโปร์ ไพรเวท แบงก์ และแบงก์ ฟอร์ อินเวสเม้นท์ แอนด์ ดีเวลล็อปเมนต์ ออฟ เวียดนาม (Bank for Investment and Development of Vietnam-BIDV) เป็นผู้จัดหาเงินทุน จากข้อมูลของนายเอเอวิน ในปีนี้ธนาคาร […]
----------------
----------------
การรวมกลุ่มทางการเงินของอาเซียนเผชิญความท้าทาย
บรูไน ไทม์ รายงานว่า อีวาน ทัน (Ivan Tan) ผู้อำนวยการเรทติ้ง เซอร์วิสของสแตนดาร์ดแอนด์พัวร์ในมาเลเซียและสิงคโปร์ กล่าวว่า ความแตกต่างของระดับการเปิดเสรีทางการเงินทำให้ต้องใช้ระยะเวลาที่ยาวนานสำหรับการรวมกลุ่มทางการเงิน (financial consolidation) ในหมู่ชาติสมาชิกอาเซียน ทั้งนี้อาเซียนในฐานะเป็นกลุ่มนั้นไม่ได้เหมือนกัน และมีกรอบกฎเกณฑ์ที่แตกต่างกัน ทำให้การรวมกลุ่มเป็นกระบวนการที่ยากและยาวนาน บางประเทศในสมาชิกอาเซียนกำลังไปในทิศทางที่ถูกต้องโดยลดข้อจำกัดต่างๆ ขณะที่บางประเทศได้เลือกที่จะคงนโยบายปกป้องการค้า หรือเพิ่มระดับการปกป้องการค้า โดยฟิลิปปินส์เพิ่งยกเลิกการห้ามเป็นเจ้าของของธนาคารต่างชาติ ทำให้ธนาคารต่างชาติถือหุ้นได้ 100% ในธนาคารท้องถิ่น หรือเปิดบริษัทลูกภายใต้กฎหมายของประเทศ ทางด้านเวียดนามคงไว้ซึ่งการถือหุ้น 30% ขณะที่อินโดนีเซียตัดสินใจที่จะกำหนดการถือหุ้นไว้ที่ 40% ซึ่งเป็นก้าวที่ถอยหลังจากเพดาน 90% ในอดีต อีวาน ทัน กล่าวว่า แม้จะมีเป้าหมายอยู่แล้ว แต่ความเร็วและทิศทางของชาติสมาชิกก็สามารถแตกต่างกันมาก และอาจจะเคลื่อนไปในทิศทางที่แตกต่างกัน โดยความแตกต่างของกฎเกณฑ์ทำให้ธนาคารท้องถิ่นได้รับการปฏิบัติที่แตกต่างจากธนาคารต่างชาติ โดยธนาคารต่างชาติได้ถูกจำกัดทางกิจกรรมการเงินที่ได้รับอนุญาตให้ทำได้ ทั้งนี้การรวมกลุ่มทางการเงิน (Financial Integration) เป็นองค์ประกอบหนึ่งของเออีซี ซึ่งมุ่งเป้าหมายที่การรวมกลุ่มทางเศรษฐกิจของชาติสมาชิกอาเซียน ตามพิมพ์เขียวของอาเซียน เออีซีจะทำให้อาเซียนเป็นตลาดและฐานการผลิตเดียวกัน ทำให้ภูมิภาคมีความสามารถเชิงแข่งขันมากขึ้นในด้านการพัฒนาเศรษฐกิจ เช่น การเคลื่อนย้ายแรงงาน และกลไกสถาบันอื่นๆ สำหรับในบริบททางการเงิน นายทัน กล่าวว่า การรวมกลุ่มจะทำให้อาเซียนมีความสามารถที่เข้มแข็งขึ้นและแข่งกับธนาคารระดับโลกขนาดใหญ่ […]
5 ประโยชน์น่ารู้ของอาหารไฟเบอร์
5 ประโยชน์น่ารู้ของอาหารไฟเบอร์ 1. กระตุ้นการผลิตน้ำลายในการเคี้ยวอาหาร เพื่อป้องกันฟันผุ 2. กระตุ้นการผลิตน้ำย่อยในลำไส้เล็ก ช่วยให้ลำไส้เล็กย่อยอาหารจำพวกแป้ง โปรตีน ไขมันได้ปกติ 3. กระตุ้นกระบวนการบีบตัวของลำไส้ใหญ่ ทำให้เกิดการขับถ่ายที่เป็นปกติ 4. ช่วยลดแบคทีเรียในลำไส้ 5. ช่วยขับถ่ายไขมันทางอุจจาระ ขอบคุณภาพจาก health.mthai.com
ชาเขียว..ลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็งเต้านม
ชาเขียว..ลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็งเต้านม เพื่อนๆคนไหนที่ชอบดื่มชาเขียวเป็นประจำ จะมีใครรู้หรือไม่ว่า ชาเขียวสามารถลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งเต้านมได้ เนื่องจากชาเขียวมีสารโพลีฟีนอลสูง แพทย์จึงแนะนำให้ชงดื่มวันละ 4 แก้วต่อวัน เพียงเท่านี้ก็จะช่วยลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็งเต้านมได้แล้ว ขอบคุณภาพจาก www.rakhealth.com
6 สิ่งที่ต้องเลือก เมื่อต้องจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ…
1. การจัดวางเฟอร์นิเจอร์ ตำแหน่งการวางหัวเตียง ควรหลีกเลี่ยงการตั้งเตียงให้ตรงกับประตู หรือใกล้ประตู เพราะทำให้คนภายนอกเห็นได้ง่าย หรือเปิดประตูเข้ามาอาจรบกวนความเป็นส่วนตัว จึงส่งผลต่อการพักผ่อน และควรวางหัวเตียงไว้ในตำแหน่งที่ไม่มีหน้าต่างอยู่ด้านหัวเตียงหันด้านข้างของเตียงเข้าหน้าต่าง หลีกเลี่ยงการเอาสิ่งของหรืออุปกรณ์ต่างๆ มาไว้บนหัวเตียง เพราะอาจเกิดอันตรายได้ ตำแหน่งการวางตู้เสื้อผ้า ถ้ามีห้อนน้ำอยู่ในตัวห้องนอนควรจัดวางตู้เสื้อผ้าให้ใกล้กับห้องน้ำมากที่สุดเพื่อสะดวกในการใช้งาน และบริเวณพื้นที่ที่จะวางตู้เสื้อผ้าควรมีพื้นที่เพียงพอที่จะเปิดใช้งานหรือลองชุดที่จะสวมใส่ ตำแหน่งการจัดวาง โต๊ะวางทีวี และโต๊ะทำงาน ควรที่จะวางแผนการจัดวางไว้ล่วงหน้าถึงตำแหน่งของปลั๊กไฟ ปลั๊กทีวี ให้สอดคล้องกับโต๊ะวางทีวี และโต๊ะทำงาน ทำให้สามารถใช้งานได้อย่างสะดวก ดูเป็นระเบียบเรียบร้อย ตำแหน่งของโต๊ะทำงานควรอยู่ห่างจากทีวี เพราะหากอยู่กันสองคน การดูทีวีอาจรบกวนการทำงานอีกคนได้ ตำแหน่งการจัดวางโต๊ะเครื่องแป้ง ควรจัดวางไว้ในตำแหน่งที่มีแสงสว่างเพียงพอ และอยู่ใกล้กับตู้เสื้อผ้า เพื่อสะดวกในการใช้งาน และควรมีการวางตำแหน่งของปลั๊กไฟ ให้เหมาะสมกับตำแหน่งของโต๊ะเครื่องแป้งด้วย 2. การเลือกโทนสีของห้องนอน ห้องนอนคือห้องที่ต้องการความเป็นส่วนตัว ความโปร่งโล่งสบาย ควรเลือกใช้สีที่ดูแล้วสบายตา ไม่ฉูดฉาดจนเกินไป เช่น สีฟ้าอ่อน เขียวอ่อน เทาอ่อน หรือชมพูอ่อน เป็นต้น สีที่ไม่ควรใช้ในห้องนอนเช่น สีแดงสด สีม่วงสด สีส้ม ทำให้เกิดความตื่นตัว นอนหลับไม่สบาย 3. การเลือกฟังก์ชันของเฟอร์นอเจอร์ […]
8 ธรรมะโอสถ สำหรับคน “อกหัก”
สำหรับใครก็ตามที่สถานภาพฟ้องว่า “อกหัก” “ถูกแฟนทิ้ง” และปริมาณความสุขลดลง เพราะรู้สึกเกลียดชังตัวเอง เรามี 8 ข้อ ที่จะช่วยฟื้นฟูและเยียวยาจิตใจคนอกหักมาแนะนำ …. 1. หาที่สงบสติอารมณ์ ให้เวลากับตัวเอง เพื่อทำความเข้าใจกับตัวเราเองให้ถ่องแท้ 2. พึงเข้าใจว่าการทำร้ายตัวเอง การฆ่าตัวตาย ไม่ใช่การแก้ปัญหา ไม่ใช่วิธีหนีพ้นจากทุกข์ กลับเป็นการเพิ่มปัญหาหลายร้อยเท่า พันเท่า เพราะการฆ่าตัวตายเป็นบาปหนัก ต้องชดใช้กรรมอีกไม่รู้กี่ภพ กี่ชาติ 3. ทำใจให้ได้ว่าเขาไม่ได้เป็นเนื้อคู่ของเรา ถึงจะอยู่ด้วยกันก็จะมีปัญหาในอนาคตแน่นอน อกหักตั้งแต่ตอนนี้ก็ดีแล้ว น่าดีใจที่เรารู้ความจริงเสียแต่บัดนี้ 4. ระลึกถึงพุทธภาษิตที่ว่า “ความรักเสมอด้วยความรักตนไม่มี” เพราะความรักตนเอง เป็นความรักอันสูงสุด 5. ทุกครั้งที่รู้สึกผิดหวัง หลงอยู่ในอารมณ์อกหัก คิดไปว่าไม่มีใครรักเรา พ่อแม่ ก็ไม่ได้รักเรา คนนั้นคนนี้ไม่ดี ไม่รักเรา ให้พิจารณาดูให้ดีว่า “เรารักตัวเองไหม” ถ้าได้คำตอบบอกว่ารัก แล้วยังคิดทำร้ายตัวเอง ทั้งกาย วาจา และใจ แสดงว่าเราไม่ได้รักตัวเองจริง ๆ […]
10 เทคนิค สำหรับผู้ชาย เสริมความมั่นใจใน เดทแรก
ปัญหาหลัก ๆ ของหนุ่ม ๆ ส่วนใหญ่คือ ต้องการแสดงความเป็นตัวของตัวเองมากเกิน ไป จนบางทีฝ่ายหญิงเข้าใจไปว่าคุณพยายามดูดี ดังนั้น ในเดทแรก หนุ่ม ๆ ยังไม่ควรเป็นตัวของตัวเองเต็มร้อยมากนัก หากมีข้อบกพร่องอะไรให้เก็บไว้ก่อน อย่าเพิ่งโชว์ออกมาหมด 1. แม้ว่าคุณจะมีเดทหลังเลิกงาน ก็ไม่ควรใส่สูทมาเดท ให้ถอดสูทเก็บไว้เลย 2. ไม่ต้องพยายามแต่งตัวให้ดูเท่ห์ จนเนี้ยบจนเกินไป หรือใส่ตามสไตล์ที่เป็นตัวของตัวเองจนเกินไป 3.สิ่งที่สาว ๆ จะมองเป็นอย่างแรกคือ เครื่องประดับที่คุณพกมาด้วย ไม่ว่าจะเป็น นาฬิกา เข็มขัด รองเท้า แหวน หรือแม้กระทั่งต่างหู ดังนั้นเลือกชิ้นที่ต้องใส่มาแค่ชิ้นเดียวอย่าให้ดูรกไปหมด 4. เสื้อผ้าที่คุณใส่มา เน้นเลือกสีเสื้อให้กลางเข้าไว้ หากใครไม่มั่นใจว่าจะดูแปลก หยิบเสื้อสีล้วนมาใส่ แทนเสื้อมีลาย นอกจากนี้ไซส์เสื้อผ้าก็สำคัญ เลือกให้พอดีรูปร่าง ไม่ฟิตไป หรือโคร่งไป 5. ทรงผม และหนวด ควรจัดการให้เรียบร้อย หรือจัดแต่งให้เป็นระเบียบ 6. หากคุณไม่มั่นใจเรื่องกลิ่นกาย ควรฉีดสเปรย์ระงับกลิ่น […]
“ พาณิชย์ “ ปลุกกำลังซื้อปลายปี
กระทรวงพาณิชย์ ผนึกค้าปลีก ห้างสรรพสินค้า และร้านสะดวกซื้อ ลดราคาสูงสุดถึง 70% ทั่วประเทศ 24-30 ธันวาคมนี้ น.ส.ชุติมา บุณยประภัศร ปลัดกระทรวงพาณิชย์ เปิดเผยว่า ได้รับการตอบรับจากห้างค้าปลีก ห้างสรรพสินค้า และร้านสะดวกซื้อทั่วประเทศ ร่วมลดราคาสินค้า ตามโครงการมอบของขวัญปีใหม่ ให้ประชาชน ซึ่งจะพร้อมใจกันลดราคาเป็นพิเศษในทุกกลุ่มสินค้าทั่วประเทศ สูงสุดถึง 70% ตลอด 7 วัน ระหว่างวันที่ 24-30 ธันวาคมนี้ ซึ่งนอกจากจะเป็นการมอบความสุขให้ประชาชนในช่วงเทศกาลแห่งการเฉลิมฉลองปีใหม่ ยังเป็นการกระตุ้นกำลังซื้อของประชาชนด้วย นอกจากนี้ได้มอบหมายให้อธิบดี กรมการค้าภายใน ไปเจรจากับผู้ว่าราชการจังหวัด ในการขอพื้นที่จัดงานตลาดนัดวันศุกร์ หรือถนนคนเดินทั่วประเทศ ตามโครงการ “หนูณิชย์… พาช็อป” โดยกระทรวงพาณิชย์จะร่วมมือกับประกอบการในการนำสินค้ามาจำหน่ายในราคาถูกกว่าท้องตลาดเพื่อลดค่าครองชีพให้กับประชาชน จะมีการนำสินค้าประเภทเสื้อผ้า เครื่องแต่งกาย ไข่ไก่ เนื้อหมู เครื่องใช้ต่างๆ และร้านอาหารในโครงการหนูณิชย์…พาชิม มาเปิดร้านจำหน่ายในงาน เบื้องต้นจะนำร่องในพื้นที่กรุงเทพฯ 3 แห่งก่อนและจะเริ่มจัดงานได้ในช่วงต้นปี 2558 […]
BOI อนุมัติงบกว่า 7 หมื่นลบ.คลอดสิทธิ 5 เขตเศรษฐกิจพิเศษ
บีโอไออนุมัติงบส่งเสริมการลงทุน กว่า 7 หมื่นล้านบาท คลอดสิทธิ 5 เขตเศรษฐกิจพิเศษ นางหิรัญญา สุจินัย ที่ปรึกษาด้านการลงทุน รักษาราชการแทนเลขาธิการคณะกรรมการส่งเสริมการลงทุน (บีโอไอ) เปิดเผยภายหลังการประชุมคณะกรรมการส่งเสริมการลงทุน (บอร์ดบีโอไอ) ที่มีพล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี เป็นประธานว่า ที่ประชุมได้อนุมัติส่งเสริมการลงทุน รวม 23 โครงการ รวมเงินลงทุนทั้งสิ้นกว่า 7.9 หมื่นล้านบาท ซึ่งอยู่ในกลุ่มพลังงานทดแทน ชิ้นส่วนยานยนต์ การขนส่งทางอากาศ เป็นหลัก รวมถึงได้อนุมัติการส่งเสริมลงทุนในส่วนของการผลิตรถยนต์ประหยัดพลังงานมาตรฐานสากลหรืออีโคคาร์ ระยะที่ 2 รวม 4 ราย เงินลงทุนรวม 3.4 หมื่นล้านบาท ได้แก่ บริษัท โตโยต้า มอเตอร์ ประเทศไทย จำกัด บริษัท เอสเอไอซี มอเตอร์-ซีพี บริษัท นิสสัน มอเตอร์ (ประเทศไทย) จำกัด และบริษัท นิสสัน มอเตอร์ […]
เตรียมเสนอ สลากฯ รูปแบบใหม่
อธิบดีกรมศุลกากรเตรียมเสนอแก้กฎหมายสลากฯใหม่ เปิดให้มีรูปแบบหลากหลาย เพื่อ แก้ปัญหาขายแพง คาดเสนอคลังหลังปีใหม่ นายสมชัย สัจจพงษ์ อธิบดีกรมศุลกากร ในฐานะประธานคณะกรรมการสลากกินแบ่งรัฐบาล เปิดเผยว่า สำนักงานสลากฯ จะเสนอการแก้ไข พ.ร.บ.สำนักงานสลากฯ พ.ศ.2517 โดยเปิดให้มีรูปแบบผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ ที่หลากหลายขึ้น เช่น ออกสลากเขียนเลขท้าย 2 ตัว 3 ตัว (หวยบนดิน), หวยออนไลน์ และสลากฯ แบบขูด เพื่อแก้ไขปัญหาการขายสลากฯ เกินราคา โดยจะเสนอกระทรวงการคลังพิจารณา ช่วงเดือน ม.ค.-ก.พ.58 ก่อนเสนอให้ ครม. เห็นชอบต่อไป ทั้งนี้ การแก้ไข พ.ร.บ.สำนักงานสลากฯ พ.ศ.2517 สำนักงานสลากฯ จะแก้ไขรายได้ที่จะส่งเข้ารัฐ ซึ่งตามกฎหมายเดิมได้กำหนดไว้ ว่า รายได้จากการขายสลากฯ จะต้องจัดสรร เพื่อช่วยเหลือสังคมอย่างทั่วถึง ดังนั้น การแก้ไขกฎหมายใหม่ อาจจะต้องปรับลดสัดส่วนรายได้ที่จะนำส่งเข้ารัฐ เพื่อนำไปจัดสรรดูแลสังคมมากขึ้น เพื่อเป็นการลดภาระงบประมาณที่จัดสรรในแต่ละปี ซึ่งต้องมีการปรึกษานายสมหมาย ภาษี รมว.คลัง ว่าเห็นด้วยหรือไม่ […]
คนพิการเฮ ครม.เพิ่มเบี้ยเป็นเดือนละ 800 บาท
ครม.อนุมัติเพิ่มเบี้ยคนพิการเป็นเดือนละ 800 บาท ด้านนายกสมาคมคนพิการฯ ขอบคุณรัฐบาล เผยรอคอยมากว่า 20 ปี พล.ต.สรรเสริญ แก้วกำเนิด รองโฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรี แถลงภายผลการประชุมคณะรัฐมนตรี (ครม.) ว่า ครม.ได้อนุมัติในหลักการให้เพิ่มอัตราเบี้ยความพิการให้แก่คนพิการ จากเดิมรายละ 500 บาท เป็นรายละ 800 บาทต่อเดือน ตั้งแต่ปีงบประมาณ 58 เป็นต้นไป รวมเป็นเงินกว่า 1.3 หมื่นล้านบาท โดยให้สำนักงบประมาณ กระทรวงมหาดไทย กรุงเทพมหานคร และเมืองพัทยา ดำเนินการส่วนที่เกี่ยวข้องต่อไป พล.ต.สรรเสริญ กล่าวอีกว่า นอกจากนี้กระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ (พม.) ยังได้เสนอร่างประกาศสำนักนายกรัฐมนตรี เรื่องการกำหนดหน่วยงานผู้มีอำนาจรับผิดชอบดำเนินการเกี่ยวกับการคุ้มครอง ส่งเสริม และสนับสนุนผู้สูงอายุ ในด้านต่างๆ ตาม พ.ร.บ.สูงอายุ พ.ศ. 2546 สาระสำคัญคือ มีการเพิ่มเติมหน่วยงานที่รับผิดชอบ ได้แก่ องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น กรุงเทพมหานคร และเมืองพัทยา จากเดิมที่มีหน่วยงานของรัฐที่บริการผู้สูงอายุตามสิทธิอยู่แล้ว เช่น กรมโยธาธิการและผังเมือง กระทรวงคมนาคม […]
สูตรน้ำซาวข้าวขจัดสิวเสี้ยน…สูตรนี้สาวๆไม่ควรพลาด
ขอบคุณภาพประกอบจาก http://blog.freepeople.com/ เวลาเราหุงข้าว น้ำซาวข้าวบางคนอาจจะเททิ้ง แต่เดี๋ยวก่อนความจริงแล้วน้ำซาวข้าวที่เราเททิ้งนั้นมีประโยชน์มากมายหลากหลายนะคะ และประโยชน์บางอย่างทุกคนอาจจะอึ้งก็ได้เมื่อได้ยิน แล้ววันนี้เราจะพาทุกคนมาอึ้งกับสรรพคุณของน้ำซาวข้าวกันกับ สูตรน้ำซาวข้าวขจัดสิวเสี้ยน สูตรน้ำซาวข้าวขจัดสิวเสี้ยน โดยเราจะใช้น้ำซาวข้าวครั้งที่ 2 ล้างหน้าแทนน้ำสุดท้ายของขั้นตอนการล้างหน้า น้ำซาวข้าวจะช่วยให้สิวเสี้ยนหลุดออกอย่างง่ายดาย หากใช้เป็นประจำจะทำให้ผิวหน้าดูอ่อนกว่าวัย
สูตรลูกประคบบำรุงผิวหน้า….ภูมิปัญญาไทยไม่แพ้ชาติใดในโลก
ขอบคุณภาพประกอบจาก http://www.smimmassage.com สาวๆคะ สมุนไพรไทยบ้านเรานี่ขึ้นชื่อโด่งดังว่าสรพพคุณเริ่ด แถมกลิ่นยังหอมผ่อนคลายอโรม่ามากๆ แถมบำรุงได้ตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้ากันเลยทีเดียว วันนี้เลยนำสูตรสมุนไพรลูกประคบบำรุงผิวหน้า มาฝากกันคะ สูตรลูกประคบบำรุงผิวหน้า ส่วนประกอบ 1. เปราะหอมสด หั่นฝอย 10-15 กรัม 2. ฟ้าทะลายโจรสด หั่นฝอย 15 กรัม 3. บัวบกสด หั่นฝอย 1 กำมือ 4. แครอทสดบด 1/2 ถ้วยตวง 5. รำข้าวดิบ 1 ถ้วยตวง 6. เกลือ 1 หยิบมือ วิธีทำ นำส่วนผสมทั้งหมดตำรวมกัน หากหาสมุนไพรตัวใดไม่ได้ ให้ใช้วิธีเพิ่มสัดส่วนรำข้าวให้เท่ากับสัดส่วนของสมุนไพรนั้นๆ เมื่อตำส่วนผสมจนละเอียดเข้ากันดีแล้ว ห่อด้วยผ้าขาวบางประมาณ 2-3 ชั้น ใช้เชือกรัดให้แน่นโดยก่อนใช้ลูกประคบ ควรนำไปแช่ในน้ำอุ่นประมาณ 5 นาที แล้วประคบเบาๆทั่วใบหน้า สามารถใช้ได้บ่อยครั้งตามความต้องการ
ชา..ช่วยให้ถุงใต้ตาจางลง
ชา..ช่วยให้ถุงใต้ตาจางลง เพื่อนๆที่มีปัญหาถุงใต้ตาคล้ำ ไม่ว่าจะเป็นสาเหตุจากการนอนดึกด้วยสาเหตุต่างๆนานา วันนี้เรานำเอาวิธีดีๆมาบอกเพื่อนๆกันค่ะ วิธีการก็คือ ลองใช้ถุงชาที่แช่เย็นแปะไว้ใต้ดวงตาประมาณ 15 นาที ในทุกๆเช้า เพียงเท่านี้ ถึงใต้ตาที่ดำคล้ำก็จะจางลงไปค่ะ ลองไปใช้วิธีนี้กันดูนะคะ ขอบคุณภาพจาก www.widemagazine.com
4 ตัวช่วยบำรุงคุณแม่ให้ดูเปล่งปลั่งขณะตั้งครรภ์
ขอบคุณภาพประกอบจาก http://2013.dentalblissbangkok.com ผู้หญิงเราหากเริ่มตั้งครรภ์แล้วควรบำรุงร่างกายให้ดี เพื่อเจ้าตัวน้อยในครรภ์และเพื่อตัวคุณแม่เองนะคะ แถมเมื่อสาวๆตั้งครรภ์ก็ไม่ควรปล่อยให้ตัวเองดูโทรม ไม่เปล่งปลั่งสดใส บอกเลยว่าขณะตั้งครรภ์เนี่ยสาวๆก็ดูสวยได้ด้วย 4 ตัวช่วยบำรุงคุณแม่ให้ดูเปล่งปลั่งขณะตั้งครรภ์ จะมีอะไรบ้างมาดูกันเลยคะ ตัวแรก น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส ตัวช่วยบำรุงให้ผิวพรรณของคุณแม่ไม่ให้แตกลายงา ตัวที่ 2 ขิง จะช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องคะ ตัวที่ 3 กรดไขมันโอเมก้าทรี กรดไขมัน DHA ในโอเมก้า 3 ส่งผลต่อการพัฒนาการสมองของทเจ้าตัวน้อยในครรภ์ และยังช่วยให้คุณแม่มีอารมณ์ที่ดี ตัวที่ 4 น้ำ,นม,ผลไม้ ควรดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ ิ10-15 แก้วเป็นประจำทุกวัน ซึ่งนอกเหนือจากน้ำเปล่าแล้ว ยังสามารถดื่มนม และผลไม้สดได้ตลอดทั้งวัน แต่ควรหลีกเลี่ยงน้ำผลไม้บรรจุกล่อง หรือ ผลไม้แปรรูปต่างๆเพราะมีน้ำตาลสูง
6 พฤติกรรมทำร้ายผมที่ควรหยุดเสียที
6 พฤติกรรมทำร้ายผมที่ควรหยุดเสียที 1. สระผมทุกวัน ปกติหนังศรีษะของเราจะผลิตน้ำมันตามธรรมชาติออกมาหล่อเลี้ยงเส้นผม หากเราสระผมทุกวันก็เท่ากับเป็นการชะล้างน้ำมันธรรมชาติออกไป ผลคือ หนังศรีษะแห้งหลุดร่วงเป็นรังแค 2. ทำผมทรงเดิมๆ ไม่ว่าจะเป็นทรงหางม้า หรือทรงผมมวยยุ่งๆ ที่สาวๆนิยมทำกันเป็นประจำ แต่การที่เส้นผมถูกรัดนานๆและบ่อยครั้ง เป็นการทำร้ายสภาพเส้นผม และยังทำให้เลือดไม่ไหลเวียนบริเวณศรีษะอีกด้วย 3. ใช้หวีไม่สะอาดแปรงผม หวีเป็นตัวกักเก็บเชื้อราที่ดี เพราะขณะที่เราหวีผม ซี่ของมันจะดึงเศษหนัุงศรีษะที่ตายแล้วมาเก็บไว้ตามร่องซี่ จึงควรหมั่นทำความสะอาดอยู่เสมอ 4. ขยี้ผม สาวๆหลายคนใช้วิธีนี้ในการทำให้ผมแห้ง ซึ่งวิธีนี้จะทำให้เกล็ดผมเสียดสีกันจนเปิดออก เส้นผมจึงเปราะบางลงและหลุดติดมือมาได้ง่าย 5. ใช้ไดร์เป่าผมขณะผมเปียก วิธีนี้ทำให้ผมแห้งเสีย จึงควรรอประมาณ 20 นาทีเพื่อให้ผมแห้งแล้วค่อยเป่าผมเพียงเล็กน้อย 6. อบไอน้ำ การอบไอน้ำผมเพียงอย่างเดียวไม่สามารถลดอาการผมแห้งแตกปลายให้หมดไปได้ จึงควรหมักผมด้วยทรีทเม้นต์หลังการสระผมประมาณ 15-20นาทีก็จะช่วยให้ผมนุ่มได้ค่ะ ขอบคุณภาพจาก www.everydaymethailand.com
9 อันดับโรคสมองยอดฮิต…ที่ไม่ควรมองข้าม !
สมอง เป็นอวัยวะที่ต้องทำงานอยู่ตลอดเวลา การดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจให้แข็งแรง ลดความเครียด ถือเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญในการดูแลสมองให้ทำงานได้ดี ซึ่ง นพ. ชาญพงค์ ตังคณะกุล ผู้อำนวยการศูนย์สมองและระบบประสาทกรุงเทพ โรงพยาบาลกรุงเทพ ให้ข้อมูลว่า ในปัจจุบันโรคด้านสมองและระบบประสาท เป็นโรคที่คนไทยเป็นมากเป็นอันดับต้น ๆ ของประเทศไทย โดยวันนี้คุณหมอจะพาไปรู้จักกับ 9 แชมป์โรคทางสมองและระบบประสาท พร้อมวิธีสังเกตอาการเบื้องต้นของโรคมาฝากกัน โดยแชมป์อันดับที่ 1 มักพบได้บ่อยในกลุ่มผู้สูงวัย ผู้ป่วยโรคเบาหวาน, หัวใจ, ความดันสูง, ไขมันในเลือดสูง และผู้ที่สูบบุหรี่จัด ได้แก่ โรคหลอดเลือดสมองอุดตัน ซึ่งโรคหลอดเลือดสมอง หรือ Stroke ปัจจุบันพบเร็วขึ้นในกลุ่มอายุ 45 ปีขึ้นไป หรือผู้ที่มีคนในครอบครัวเคยเป็น Stroke มาก่อน การป้องกันโรคอย่างทันท่วงที ควรสังเกตอาการน่าสงสัย มักเริ่มจากแขนขาอ่อนแรง ชาครึ่งซีก หน้าหรือปากเบี้ยว พูดไม่ชัด ตาข้างใดข้างหนึ่งพร่ามัวหรือมองไม่เห็น ปวดศีรษะเฉียบพลันแบบไม่มีสาเหตุ รวมถึงอาการเวียนหัว หรือวูบแบบเฉียบพลัน สัญญาณเหล่านี้ไม่ควรนิ่งนอนใจหากเกิดอาการขึ้น […]
เชิญชวนผู้รักการถ่ายภาพเที่ยวงาน Photo Fair 2014 ที่ไบเทค บางนา
ศูนย์นิทรรศการและการประชุมไบเทค ขอเชิญชวนผู้รักการถ่ายภาพเที่ยวงาน “Photo Fair 2014” งานแสดงสินค้าและจำหน่ายกล้องและอุปกรณ์การถ่ายภาพ จัดโดยสมาคมธุรกิจการถ่ายภาพแห่งประเทศไทย สัมผัสกับนวัตกรรมใหม่ล่าสุดด้านการถ่ายภาพจากค่ายกล้องชั้นนำ ธุรกิจการถ่ายภาพ พิมพ์ภาพ สินค้าไฮไลท์ โปรโมชั่นพิเศษภายในงาน และกิจกรรมร่วมสนุกสำหรับคนรักการถ่ายภาพ ลุ้นรับรางวัลฟรีทุกชั่วโมง ระหว่างวันที่ 26-30 พฤศจิกายน 2557 ตั้งแต่เวลา 10.30-21.00 น. ณ อีเว้นท์ ฮอลล์ 103-104 ศูนย์นิทรรศการและการประชุมไบเทค
งาน “ NBU OPEN HOUSE 2014”
เรียนเชิญทุกท่านเข้าร่วมงาน NBU OPEN HOUSE 2014 เปิดบ้านต้อนรับทุกความฝัน ถ้าคุณมีความฝัน…ที่สร้างสรรค์ ให้เราเป็นส่วนหนึ่ง ในการทำความฝันของคุณให้เป็นจริง เพราะเราฝึกสอนคุณให้เป็น “มืออาชีพ” มหาวิทยาลัยนอร์ทกรุงเทพ The Professional Training University แล้วมาแชร์ความฝันกันในวันที่ 28 – 29 พฤศจิกายนนี้ ตั้งแต่เวลา 08.00 – 16.00 น. ณ มหาวิทยาลัยนอร์ทกรุงเทพ วิทยาเขตรังสิต สนใจติดต่อได้ที่ มหาวิทยาลัยนอร์ทกรุงเทพ วิทยาเขตรังสิต Tel. 02-533-1000 หรือ www.nortbkk.ac.th Facebook : www.facebook.com/northbkk