Other

วิธีรักษาอาการเบื้องต้นของ..โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

วิธีรักษาอาการเบื้องต้นของ..โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ลักษณะอาการโดยทั่วไป 1. รู้สึกแสบขณะขับปัสสาวะ               2. รู้สึกเหมือนปัสสาวะออกไม่หมด 3. รู้สึกปวดปัสสาวะบ่อยๆ                  4. รู้สึกปวดหน่วงบริเวณท้องน้อย 5. ปัสสาวะออกกะปริดกะปรอย          6. ปัสสาวะปนเลือด หรือมีสีเข้ม มีกลิ่นเหม็น   วิธีรักษาอาการเบื้องต้น 1. ดื่มน้ำเปล่าประมาณ 2 ลิตรต่อวัน 2. งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อลดสภาพความเป็นกรดในปัสสาวะที่อาจก่อให้เกิดภาวะนิ่วในไตได้ 3. หลังปัสสาวะเสร็จควรทำความสะอาดโดยการซับเบาๆ จากข้างหน้าไล่ไปข้างหลัง 4. ใช้กระดาษชำระธรรมดา หลีกเลี่ยงกระดาษชำระที่ผสมน้ำหอม 5. ไม่อั้นปัสสาวะเป็นเวลาหลายชั่วโมงติดต่อกัน 6. หลังมีเพศสัมพันธื เข้าห้องน้ำทำความสะอาดอวัยวะเพศทุกครั้ง […]

รายการ ชี้ช่องรวยรายวัน 25/11/2014

กินอย่างนี้ทุกวันทำให้ “หน้าท้องแบนราบ”

กินอย่างนี้ทุกวันทำให้ “หน้าท้องแบนราบ” 1. คุมแคลอรีให้อยู่ประมาณ 1,ุ600 แคลอรี 2. บริโภคไฟเบอร์จากธัญพืช ผัก  และผลไม้  3. บริโภคแคลเซียมและวิตามิน D จากแหล่งอาหาร 3 อย่างคือ นมไขมัน0% เนื้อปลาแซลมอน ปลาทูน่า และผักโขม 4. บริโภคกรดไขมันอิ่มตัว และกรดไขมันโอเมก้าทรี คือ น้ำมันพืช ถั่ว อะโวคาโด และปลาทะเลที่มีน้ำมันตามธรรมชาติ เช่น ปลาแซลมอน  5. บริโภคโปรตีน โดยเน้นอาหารจำพวกเนื้อไม้ติดมัน จำพวกเนื้อปลา เนื้อไก่บริเวณอก เนื้อสันนอกวัว    ขอบคุณภาพจาก www.jadtem.com

เคี้ยวเพลิน เคี้ยวมันส์ เคี้ยวกันดีกว่ากับ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ช่วยลดอาการไมเกรน

                                                   ขอบคุณภาพประกอบจาก http://www.toptenthailand.com           แฟนเพจทั้งหลายถ้าพูดถึงของทานเล่น หรือวัตถุดิบที่ใช้ประกอบอาหารอย่าง เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เนี้ย…บอกเลยว่าเด็ดคะ เคี้ยวมันส์ เคี้ยวเพลิน ใส่ในอาหารก็อร่อย แต่เดี๋ยวก่อนเจ้าเม็ดมะม่วงหิมพานต์นี้ไม่ได้มีดีแค่อร่อยนะคะ ยังมีประโยชน์เด็ดๆอย่างช่วยลดอาการไมเกรนเนี่ยถือว่าเจ๋ง !!!           ก็แหม่….มันปวดสะเหลือเกินไมเกรนเนี่ย ทำยังไงก็ไม่หาย นอนก็ไม่หลับ แรงก็ไม่มี ยาลดอาการปวดไมเกรนบางคนก็ทานจนดื้อยา รักษาก็ไม่หายเป็นอยู่เรื่อยๆ แต่เม็ดมะม่วงหิมพานต์ช่วยได้นะคะ           เนื่องจากเม็ดมะม่วงหิมพานต์มีคุณค่าจากแร่ธาตุแมงกานีสที่สูงถึง 262 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัมจึงมีประสิทธิภาพในการช่วยขยายหลอดเลือด และกล้ามเนื้อบริเวณเส้นประสาท ทำให้ไหลเวียนดีขึ้นคะ            เม็ดมะม่วงหิมพานต์นี้เป็นเพียงตัวเลือกอย่างหนึ่งที่ชวนลดอาการไมเกรน แต่ไม่ได้รักษาหายขาด หรือ กินปุ๊บแล้วหายปั๊บนะคะ สาเหตุจริงๆของอาการไมเกรนอาจมาจากความเครียด สภาพอากาศ และปัจจัยอื่นๆอีกมากมาย ทุกท่านควรทำจิตใจให้สบาย รักษาสุขภาพ และทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายกันด้วยนะคะ

รายการ เจตนาดี 18/11/2014

เอวคอด ด้วยการบริหารด้วยท่า Roll-up

เอวหาย ด้วยการบริหารด้วยท่า Roll-up            การทำกายบริหารด้วยท่า Roll-up หรือการนอนราบกับพื้น เกร็งหน้าท้องเอาไว้ ยกมือขึ้นทั้งสองข้าง แล้วค่อยๆดึงตัวกลับขึ้นมาให้ปลายฝ่ามือขนานกับปลายฝ่าเท้า ท่านี้คล้ายคลึงกับการทำซิตอัพ แต่เป็นท่าที่เร่งการเผาผลาญไขมันหน้าท้องได้ดีกว่าด้วย การเกร็งหน้าท้องขณะบริหารสำหรับใครที่เริ่มต้นบริหารแนะนำให้ทำวันละ 10 ครั้งก่อน หากทำหักโหมในครั้งเดียวจะทำให้ปวดเกร็งช่วงหน้าท้องได้ เพียงเท่านี้ เอวของเพื่อนๆก็จะเล็กลงได้แล้วหล่ะค่ะ ลองทำดูนะคะ เพื่อหุ่นที่สวยของตัวคุณเอง     ขอบคุณภาพจาก fitnessdd.com

นายกพ่อค้าผ้าไทย วาดเป้าโต 30 %ปีนี้

นายกพ่อค้าผ้าไทย เผยภาพรวมอุตสาหกรรมผ้าไทยในสิ้นปีนี้ คาดว่าจะเติบโต 20-30% หลังเศรษฐกิจเริ่มคลี่คลาย นายสุวิทย์ จตุจินดา นายกสมาคมพ่อค้าผ้าไทย ย่านการค้าสำเพ็ง เปิดเผยว่าภาพรวมอุตสาหกรรมผ้าผืนหรือสำเร็จรูปไทยในสิ้นปีนี้ คาดว่าจะเติบโต 20-30%เทียบกับต้นปีที่ผ่านมา จากปัจจัยกำลังซื้อทั้งในและต่างประเทศที่เริ่มฟื้นตัว โดยเฉพาะหลังเดือน ก.ย.เป็นต้นมา ที่บรรยากาศการเมืองและเศรษฐกิจเริ่มคลี่คลาย ทำให้ผู้ประกอบการเริ่มมีคำสั่งซื้อ (ออร์เดอร์) กลับคืนมาขณะเดียวกัน ตามที่รัฐบาลประกาศรณรงค์ให้ข้าราชการและพลเรือนสวมเสื้อเหลืองตลอดทั้งเดือน ธ.ค.นั้น พบว่าเริ่มมีคำสั่งซื้อกลุ่มผ้าผืนสีเหลืองเพื่อนำไปตัดเย็บเสื้อเชิ้ตเพิ่มขึ้น  ทั้งนี้ ตลาดสำคัญของอุตสาหกรรมผ้าผืนไทยในปัจจุบัน คือ กลุ่มลูกค้าต่างประเทศในภูมิภาคเอเชียใต้และอาเซียนอาทิ ศรีลังกา ฟิลิปปินส์ พม่า เป็นต้นคิดเป็นสัดส่วนกว่า 70% ส่วนตลาดในประเทศอยู่ที่ 30%สำหรับการเข้าสู่ประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน(เออีซี) ในปลายปีหน้า มองว่าเป็นโอกาสของอุตสาหกรรมผ้าผืนไทย จากความต้องการของคู่ค้าที่มองไทยเป็นผู้ผลิตและทำตลาดกลุ่มสินค้าผ้าผืนที่มีคุณภาพ  

“วัตสัน” เร่งขยายสาขาเพิ่มกว่า 45 แห่งทั่วประเทศ

“วัตสัน” เผยแผนเดินหน้าขยายธุรกิจร้านวัตสันในไทยเพิ่มอีก 45 แห่ง รวมกว่า300 ร้าน เจาะกลุ่มลูกค้าทั่วประเทศ  นายร็อด เร้าท์ลี่ย์ กรรมการผู้จัดการประจำประเทศไทย บริษัท เซ็นทรัลวัตสัน เผยว่า ยังเดินหน้าขยายธุรกิจร้านวัตสันในไทยต่อเนื่อง แม้ว่าครึ่งปีแรกของปีนี้จะมีปัจจัยลบการเมือง แต่หลังสถานการณ์กลับสู่ภาวะปกติกำลังซื้อผู้บริโภคเริ่มคืนมา ซึ่งบริษัทมั่นใจว่าภาพรวมเศรษฐกิจไทยนับจากนี้น่าจะปรับตัวดีขึ้น ภาพรวมในการดำเนินธุรกิจร้านวัตสันปีนี้เป็นปีที่ดี เกิดจากบริษัททำกิจกรรมส่งเสริมการขายต่อเนื่อง ซึ่งบริษัทได้จัดขึ้นทุกเดือน เพื่อกระตุ้นการจับจ่ายของลูกค้าโดยเฉพาะลูกค้าที่เป็นสมาชิก ส่วนสินค้าที่นำมาจำหน่ายภายในร้านไม่ว่าจะเป็นสินค้าแบรนด์ชั้นนำ สินค้าโอว์นแบรนด์ สินค้าแบรนด์ วัตสัน ยังได้ผลตอบรับดีโดยเฉพาะกลุ่มลูกค้าที่เป็นสมาชิกบัตรวัตสันปัจจุบันมี 3 ล้านราย นอกจากนี้ ทางบริษัทยังได้เร่งขยายเปิดร้านวัตสันสาขาใหม่ 40-45 สาขา ใน 3 ปีที่ผ่านมา ส่งผลให้ปัจจุบันมีร้านวัตสันเปิดแล้วกว่า 300 สาขา ครอบคลุมกลุ่มเป้าหมายทั่วประเทศถือเป็นอีกหนึ่งปัจจัยทำให้ประสบความสำเร็จด้านยอดขายลูกค้าส่วนใหญ่ที่มาใช้บริการร้านวัตสันเป็นลูกค้าประจำ ทำให้มั่นใจว่าการออกมาทำกิจกรรมส่งเสริมการขายและทำซีอาร์เอ็มกับลูกค้าเราเดินมาถูกทางด้วยเหตุนี้จึงจะเดินหน้าทำซีอาร์เอ็มกับลูกค้าต่อเนื่อง เพราะเป็นจุดแข็งในการดำเนินธุรกิจ  อย่างไรก็ตาม สำหรับแผนดำเนินธุรกิจปีหน้ายังไม่สามารถเปิดเผยได้ว่าจะเปิดร้านใหม่อีกกี่สาขา เนื่องจากอยู่ระหว่างวางแผนต้องการรอดูผลการดำเนินงานปี 2557 ก่อน ซึ่งยังเหลือเวลากว่า 1 เดือน ส่วนภาพรวมธุรกิจร้านเพื่อสุขภาพและความงาม หรือสเปเชียลตี้สโตร์ ปี 2558 คาดว่าแข่งขันรุนแรง มีผู้ประกอบการรายใหม่เข้าสู่ธุรกิจต่อเนื่อง

หอการค้าไทยเผย ศก. ปี 58 เพิ่มขึ้นอีก 3-5%

หอการค้าไทย เผยผลสำรวจภาวะเศรษฐกิจภูมิภาคและเอสเอ็มอีไทย คาดว่าแนวโน้มปี 2558 มีปัจจัยบวกเพิ่มขึ้นอีก 3-5% นายสมเกียรติ อนุราษฎร์ รองประธานกรรมการหอการค้าไทย เผยถึงผลสำรวจภาวะเศรษฐกิจภูมิภาค และเอสเอ็มอีไทย ว่าความเห็นจากผู้เข้าร่วมสัมมนาที่ตอบแบบสอบถามจำนวน 700 ราย จากทั่วประเทศ เศรษฐกิจภูมิภาคปี 2557 และแนวโน้มปี 2558 ได้ปัจจัยบวก จากการเมืองที่มีเสถียรภาพ การค้าขายดีที่คึกคักขึ้น การท่องเที่ยวฟื้นตัว การเร่งเบิกจ่ายงบประมาณ สถานการณ์ เศรษฐกิจโลกที่ดีขึ้น ส่วนปัจจัยลบได้แก่เศรษฐกิจโลก ราคาสินค้าเกษตรชะลอตัว ราคาสินค้าอุปโภคบริโภคที่สูงขึ้น งบประมาณการลงทุนของรัฐล่าช้า จากผลการสำรวจพบว่าภาคเหนือ ปี 2557 น่าจะขยายตัว 0.6% ส่วนปี 2558 ขยายตัว 3.4% โดยไตรมาส 4 เศรษฐกิจชะลอตัว เพราะสัญญาณการริโภคต่ำ แต่เชื่อว่าจะไม่มีการชะลอตัวต่ำไปกว่าปัจจุบัน คาดจะขยายตัวได้ดีในปี 2558 จากนโยบายเขตเศรษฐกิจพิเศษที่แม่สอดและการลงทุนภาครัฐ ทั้งนี้ภาคเหนือได้ประกาศโครงการนำร่อง “ยุทธศาสตร์เศรษฐกิจภาคเหนือปี 2020” กำหนดให้เศรษฐกิจมีอัตราขยายตัวเพิ่มขึ้น 25% จากปี 2558 หรือเฉลี่ยขยายตัวเพิ่มขึ้นปีละ […]

“เทสโก้ โลตัส” ชูกลยุทธ์การค้าปลีกผ่านทุกช่องทาง

“เทสโก้ โลตัส” ชูกลยุทธ์การค้าปลีกผ่านทุกช่องทาง ยึดแนวทางการจำหน่ายสินค้าคุณภาพดีราคาถูกเพื่อช่วยลดค่าครองชีพของคนไทย นายจอห์น คริสตี้ ประธานกรรมการบริหาร “เทสโก้ โลตัส” เผยว่า ในโอกาสครบรอบ 20 ปี การดำเนินงานในประเทศไทย ปัจจุบัน “เทสโก้ โลตัส” มีร้านค้าเกือบ 1.8 พันสาขา ในรูปแบบ เอ็กซ์ตร้า ไฮเปอร์มาร์เก็ต ดีพาร์ทเมนสโตร์ ตลาด และเอ็กซ์เพรส อีกทั้งยังเป็นธุรกิจค้าปลีกรายแรกที่จำหน่ายสินค้าอุปโภคบริโภคและอาหารสดผ่านทางออนไลน์ การขยายสาขาของ “เทสโก้ โลตัส” ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาถือเป็นการช่องทางการกระจายสินค้าที่มีประสิทธิภาพให้ผู้ประกอบการและเกษตรกรไทย โดยนอกจากการเป็นช่องทางทำตลาดในประเทศไทยแล้ว ยังช่วยผลักดันการส่งออกสินค้าไทยผ่านเครือข่ายร้านค้าของ “กลุ่มเทสโก้” ใน 12 ประเทศด้วย ทั้งนี้ “เทสโก้ โลตัส” ยังมีส่วนช่วยสนับสนุนผู้ประกอบการเอสเอ็มอีไทยหลาย โดยบางรายเริ่มจากการผลิตในครัวเรือนจนปัจจุบันกลายเป็นผู้ผลิตสินค้ามาตรฐานส่งออก ขณะเดียวกันคู่ค้าหลายรายก็มียอดขายเพิ่มขึ้นแบบก้าวกระโดดทุกปี และยังได้ร่วมมือกันพัฒนาวิธีการผลิตและพัฒนาสินค้าให้ตอบโจทย์ทางการตลาด รวมทั้งมีโครงการเสริมความรู้ผู้ประกอบการให้เติบโตอย่างแข็งแรงอีกหลายโครงการด้วย อย่างไรก็ตาม “เทสโก้ โลตัส” ให้ความสำคัญกับกลยุทธ์การค้าปลีกผ่านหลากหลายช่องทาง ซึ่งไม่เพียงเป็นเรื่องของการจำหน่ายสินค้าให้ได้มากขึ้นเท่านั้น แต่เป็นเรื่องของการสื่อสารและสร้างความสัมพันธ์กับลูกค้า เพื่อมอบประสบการณ์ช้อปปิ้งที่ตรงตามความต้องการของลูกค้าแต่ละคนและสร้างคุณค่าให้กับลูกค้ามากยิ่งขึ้น ปัจจุบันธุรกิจค้าปลีกกำลังเปลี่ยนแปลงไป เริ่มจากร้านไฮเปอร์มาร์เก็ตแบบเดิมๆ ไปสู่ช่องทางอื่นๆ […]

“โตชิบา” ผุดตัวแทนจำหน่ายในตลาดลาว

“โตชิบา” ผุดตัวแทนจำหน่ายในตลาดลาว เผยตลาดเครื่องใช้ไฟฟ้าในไทยปีนี้โตต่ำ ชี้โตเพียงบางตัวเท่านั้น แต่ยังคงเป้าภาพรวมเติบโต 10 %. นายถกล นิยมไทย ผู้จัดการทั่วไป บริษัท โตชิบา ไทยแลนด์ จำกัด กล่าวว่าภาพรวมของตลาดเครื่องใช้ไฟฟ้าของโตชิบาในปีนี้ ถือว่าเติบโตลดลงด้วยสภาพเศรษฐกิจที่ค่อยไม่ดีเท่าไร แต่จะสินค้าบางตัวที่มีการเติบโตเช่น แอร์ และทีวีแอลอีดีจากกระแสของดิจตอลทีวี ส่วนสินค้าตัวอื่นๆก็มีการเติบโตลดลง 5-10 % ทั้งนี้ภาพรวมของโตชิบาตั้งเป้าหมายเติบโตได้ประมาณ 10 % โดยเชื่อว่าจะเติบโตตามเป้าที่วางไว้ จากปัจจัยกระตุ้นเศรษฐกิจของภาครัฐ และการเน้นกิจกรรมทางการตลาดอย่างต่อเนื่องในส่วนของต่างประเทศ เราได้ขยายความร่วมมือไปยังตัวแทนจำหน่ายในประเทศลาว และกัมพูชา ร่วมถึงการลงไปสร้างสรรค์กิจกรรมให้ความรู้เกี่ยวกับเครื่องใช้ไฟฟ้าในประเทศเพื่อนบ้าน รวมไปถึงการจักกิจกรรม CSR และ CRM ที่เราได้จัดอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งปี อย่างไรก็ตามทางโตชิบาจะเน้นเข้าไปทำตลาดเออีซี เนื่องจากเป็นตลาดใหญ่และมีการเติบโตมากขึ้นเรื่อยๆ โดยยังใช้คงไทยเป็นฐานในการผลิตและในการจัดจำหน่ายในกลุ่มประเทศอาเซียน เพราะไทยเป็นศูนย์ทางเศรษฐกิจที่สามารถเชื่อมต่อค้าขายไปยังประเทศต่างๆในเออีซีได้  

สศช.แรงงานไทย 3 ล้านได้ค่าจ้างต่ำกว่า 300 บาท

สศช.เผยถึงภาวะสถานการณ์การจ้างงาน ของไทยในไตรมาส 3 แรงงานไทยเกือบ 3 ล้านได้ค่าจ้างต่ำกว่า 300 บาท      นางชุตินาฏ วงศ์สุบรรณ รองเลขาธิการสำนักงานคณะกรรมการพัฒนาการเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติ (สศช.) เผยถึงภาวะสังคมไทยไตรมาส 3 ของปี 57 ว่า สถานการณ์การจ้างงานยังคงลดลงต่อเนื่อง เช่นเดียวกับอัตราการว่างงานที่เพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นไปตามภาวะเศรษฐกิจไทยที่ชะลอตัว โดยการมีงานทำของคนไทยในวัยแรงงานลดลง 18% ส่วนอัตราการว่างงานเพิ่มเป็น 0.84%จากเดิมที่ปีก่อนอยู่ที่ 0.77% ส่วนค่าจ้างแรงงานและเงินเดือนภาคเอกชนที่หักเงินเฟ้อแล้วแม้จะปรับขึ้นมาอยู่ที่ 9.2% ก็ตาม แต่ปรากฎว่ายังมีแรงงานมากถึง 2.8 ล้านคน ที่มีรายได้ต่ำกว่าค่าจ้างแรงงานขั้นต่ำ 300 บาท หรือมีค่าจ้างขั้นต่ำเฉลี่ยต่อเดือนต่ำกว่า 7,800 บาท นอกจากนี้ยังพบว่าผลิตภาพแรงงานในทุกสาขา ยังเพิ่มขึ้นช้ากว่าการเพิ่มขึ้นของค่าจ้างแรงงานทั้งด้านการผลิต การก่อสร้าง ค้าปลีกค้าส่ง ขนส่ง การเงินการธนาคาร ยกเว้นสาขาโรงแรมภัตตาคารและการศึกษา ที่คุณภาพของแรงงานเพิ่มขึ้นมากกว่าค่าจ้าง ซึ่งจำเป็นต้องเร่งสนับสนุนและพัฒนาทักษะฝีมือแรงงานอย่างต่อเนื่องโดยการเพิ่มบทบาทสถาบันการศึกษาและองค์กรเอกชนในพื้นที่ให้เข้ามามีส่วนร่วมในการพัฒนาคุณภาพฝีมือแรงงานในพื้นที่นั้นๆด้วย ทั้งนี้มีประเด็นที่ต้องติดตามและเฝ้าระวังอย่างต่อเนื่อง ทั้งเรื่องของปัญหาภัยแล้งที่มีผลต่อกิจกรรมการผลิตภาคเกษตร ที่ส่งผลกระทบต่อการจ้างงานและรายได้เกษตรกร รวมทั้งปัญหาเรื่องการขาดแคลนแรงงานโดยเฉพาะในปี 58 ที่เชื่อว่าเศรษฐกิจไทยจะเริ่มดีขึ้นที่ส่งผลให้มีความต้องการแรงงานเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะแรงงานระดับล่างและแรงงานกึ่งฝีมือ […]

ปรับโครงสร้างภาษีส่อล่ม

รองนายกรัฐมนตรี เผยถึงการแก้ปัญหาเศรษฐกิจไทย ต้องเริ่มแก้ที่จุดอ่อนของโครงสร้างภาษีก่อนอันดับแรก นอกจากนี้ ระบบภาษีของไทยที่ผ่านมายังไม่สร้างความเป็นธรรมให้กับผู้เสียภาษีกลุ่มต่างๆ ดังนั้น การปรับโครงสร้างภาษีของไทย ต้องเน้นทางด้านรายได้และสร้างความเป็นธรรมให้สังคมไปพร้อมกันเป็นสำคัญ         อย่างไรก็ตาม ที่ผ่านมาแค่รัฐบาลเริ่มต้นเดินหน้าโรดแมปการปรับโครงสร้างภาษี ก็เริ่มเห็นแววความไม่สดใส และมีความเสี่ยงที่จะถูกคว่ำกลางคันได้ทุกเมื่อเห็นได้ชัดจากการเสนอร่าง พ.ร.บ.ภาษีผู้รับมรดก ซึ่งเป็นเรื่องที่รัฐบาลดำเนินการต่อเนื่องมาจากคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช.) กว่าจะเสนอให้คณะรัฐมนตรี (ครม.) เห็นชอบเมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมา ก็ต้องเจอโรคเลื่อนมาก่อนหน้า เพราะรัฐมนตรีหลายคนไม่เห็นด้วย        นอกจากนี้ ประเด็นเรื่องอัตราการเก็บภาษีที่ผู้เสนอคือ กระทรวงการคลัง ต้องการเก็บภาษีอัตรา 10% แต่รัฐมนตรีคนอื่นต้องการให้เก็บในอัตรา 5% เท่านั้น ยังกลายเป็นรอยร้าวของคณะรัฐมนตรี ทำให้การทำงานบริหารเศรษฐกิจของประเทศในอนาคตต่อไปไม่ราบรื่น ส่งผลให้การพิจารณาร่าง พ.ร.บ.ภาษีผู้รับมรดกอยู่ในภาวะล่อแหลมว่าจะรอดหรือล่มกลางคัน ซึ่งหากดันไม่สำเร็จ  การแก้ปัญหาความเหลื่อมของคนรวยและคนจนในประเทศไทยก็เป็นปัญหาที่ไม่มีทางแก้ การปรับโครงสร้างภาษี นอกจากเป็นปัญหาความแตกแยกในการทำงานของรัฐบาลแล้ว ยังสร้างความเสี่ยงให้กับเศรษฐกิจไทย ที่ไม่สามารถแก้จุดอ่อนในโครงสร้างเศรษฐกิจได้ ซึ่งจะส่งผลให้เศรษฐกิจไทยโตต่ำกว่าศักยภาพ เมื่อเจอปัจจัยลบไม่ว่าจากในหรือนอกประเทศเข้ามากระทบ ก็จะมีปัญหาดิ่งลงเหว ทุกครั้งไป

รายการ ตลาดนักคิด(นักคิดการตลาด) 23/11/2014

รายการ สองเกลอ ตะลุยOTOP 22/11/2014

รายการ Innovation Moves 22/11/2014

รายการ SME Smart Service 24/11/2014

หลากหลายแร่ธาตุที่สำคัญในสาหร่ายทะเล…

รายการ Secrets of Victory ไขความลับสู่ความสำเร็จ 20/11/2014

3 วิธีเรียกพลังฮึดสู้ให้กับตัวเอง ในวันที่รู้สึกแย่

                                                        ขอบคุณภาพประกอบจาก http://www.healthline.com           ถ้าคุณโดนตำหนิเรื่องงานแต่เช้า ทะเลาะกับแฟนจนรู้สึกหดหู่ไปทั้งวันจนไม่อยากทำอะไรเลย หรือเจอปัญหาอะไรก็แล้วที่ทำให้คุฯหมดกำลังใจ เรามี 3 เคล็ดลับดีๆ ที่จะเพิ่มกำลังใจ ให้คุณฮึดสู้ในวันที่รู้สึกแย่ มาดูกันเลยดีกว่า 1. นิ่งเงียบไว้ก่อน Message ทีหลัง           สงบสติอารมณ์ คือสิ่งแรกที่ควรทำ แต่ถ้าไม่มั่นใจว่าอารมณ์จะระเบิดใส่ผู้อื่นหรือไม่ แนะนำว่าควรวิ่งเข้าห้องน้ำให้ไวที่สุดเพื่อใช้โทรศัพท์ให้เป็นประโยชน์โดยการพิมพ์ข้อความที่อยากระบายถึงคนที่คุณนึกถึงในแวบแรกตอนนั้น แบบที่ไม่ต้องสนใจว่ามันจะยาวแค่ไหน แต่เมื่อพิมพ์เสร็จแล้ว อย่าเพิ่งกดส่งให้ย้อนกลับไปอ่านข้อความที่พิมพ์ก่อน อ่านหลายๆรอบ การทำแบบนี้เป็นการเรียกสติกลับคืนมาขณะที่กำลังโกรธอยู่ และเมื่อได้ระบายอารมณ์ไปสักทางแล้ว จะรู้สึกได้ว่าอารมณ์โกรธได้เบาลง จนเกิดสติมากพอที่จะแยกแยะเรื่องราวได้ดีขึ้น ซึ่งสุดท้ายแล้วคุณจะพบว่าไม่อยากส่งข้อความพวกนี้แล้ว 2. เปลี่ยนบรรยากาศให้ตัวเอง            อย่าเพิ่งคิดที่จะหยิบกระเป๋ากลับบ้าน แต่ให้หยิบกระเป๋าสตางค์ออกมา แล้วพาตัวเองไปร้านกาแฟประจำ หรือร้านสะดวกซื้อใกล้ๆ เลือกซื้อของกินสักอย่างติดไม้ติดมือ แล้วเดินชมบรรยากาศข้างนอก ประมาณ 15-30 นาที ขณะที่เดินให้คิดถึงเรื่องอื่นที่ไม่ใช่เหตุการณ์เมื่อครู่ที่เพิ่งเกิด วิธีนี้จะช่วยปรับอารมณ์ให้คุณดีขึ้น 3. หายใจเข้าลึกๆ เรียกสติให้กลับมาที่งาน           หากรู้สึกอารมณ์ไม่ค่อยอยู่กับร่องกับรอยเท่าไหร่ให้นั่งอยู่กับที่ก่อน อย่าเพิ่งเดินไประบายเรื่องราวกับเพื่อน นั่งนิ่งๆที่โต๊ะทำงานของตัวเอง หรือสักมุมที่คนไม่พลุกพล่านนัก สูดลมหายใจเข้าลึกๆพร้อมนับ […]

อยาลาแลนด์ (Ayala Land) ของฟิลิปปินส์รุกอสังหาฯเมียนมาร์

ฟิลิปปินส์เดลี่ อินไควเรอร์ รายงานว่า เปาโล บอโรมีโอ (Paolo Borromeo) หัวหน้าฝ่ายยุทธศาสตร์องค์กรและกลุ่มการพัฒนาของบริษัทแม่ อยาลา คอร์ป กล่าวว่า กลุ่มบริษัทได้จำแนกบางโครงการ แต่ยังไม่ได้สรุปรายละเอียดในแง่ของการมีส่วนในความร่วมมือ โดยในเมียนมาร์รวมถึงเวียดนาม อยาลา คอร์ป มองการพัฒนาโครงการแบบมิกซ์ยูส (mixed-use) แต่ก็กล่าวด้วยว่าโครงการเหล่านี้นับว่าเล็กถ้าเทียบกับธุรกิจปัจจุบันของอยาลาแลนด์  ซิตี้ มาร์ท โฮลดิ้งส์ (City Mart Holdings) บริหารรูปแบบรีเทลที่หลากหลายในเมียนมาร์ อาทิ ซูเปอร์มาร์เก็ต, เบเกอรี่, คาเฟ่, ร้านขายยา, ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็ก และร้านสะดวกซื้อ โดยผู้ก่อตั้งและประธานบริษัทซิตี้ มาร์ท โฮลดิ้งส์ นายทิน วิน วิน (Tint  Win Win) ก็ได้ก่อตั้งฟาตามา กรุ๊ป (Pahtama Group) ในปี 2540 ซึ่งเป็นผู้นำการกระจายสินค้าคอนซูเมอร์ที่เติบโตเร็วที่สุดในเมียนมาร์ บอโรมีโอ กล่าวว่า สิ่งที่ซิตี้ มาร์ทต้องการก็คือพวกเขามีอสังหาริมทรัพย์ที่ต้องการพัฒนา และความร่วมมือของทั้งสองบริษัทจะเริ่มด้วยโครงการในกรุงย่างกุ้ง ผู้บริหารของอยาลา […]

ใบชา..ทางเลือกสำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือด

ใบชา..ทางเลือกสำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือด        นักวิทยาศาสตร์พบว่า การดื่มชามากกว่า 15 แก้วต่อสัปดาห์ จะมีอัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจลดลงร้อยละ 44 และสามารถลดปัจจัยการเกิดโรรหลอดเลือดหัวใจตีบ โดยมีผลงานวิจัยดังนี้ Catechins ในใบชาจะลดการเพิ่มของไขมัน LDL และ Triglyceride ได้ ชาป้องกันการจับตัวของเกร็ดเลือด Platelet aggregation ชาจะเพิ่ม HDL ซึ่งเป็นไขมันที่ป้องกันหลอดเลือดตีบ และออกฤทธิ์ยับยั้ง  ACE ทำให้ความดันลดลงได้   ขอบคุณภาพจาก sanrapow.wordpress.com

สาเหตุและวิธีป้องกัน การเป็นตะคริว

รู้หรือไม่ เมื่ออายุเริ่ม 35 ปี และจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในทุกๆปี

รายการ Smart Money 22/11/2014

“ คลัง ”เตรียมอัดฉีดเศรษฐกิจเต็มพิกัด

คลังเตรียมประกาศมาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจระลอกใหม่แบบจัดหนักให้เป็นของขวัญปีใหม่ 2558 แก่ประชาชน เน้นลดต้นทุนเอสเอ็มอี         ผู้สื่อข่าวรายงานจากกระทรวงการคลังว่า อีกไม่เกิน 3 สัปดาห์ นายสมหมาย ภาษี รมว.คลัง จะประกาศมาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจเพื่อเป็นของขวัญปีใหม่ 2558 ให้แก่คนไทยและผู้ประกอบการภาคเอกชนทั่วประเทศ โดยมาตรการดังกล่าวจะออกเป็นแพ็กเกจใหม่ ที่มุ่งเน้นกระตุ้นเศรษฐกิจและลดต้นทุนให้แก่ผู้ประกอบการโดยเฉพาะอุตสาหกรรมขนาดกลางและขนาดย่อม (เอสเอ็มอี) ซึ่งมาตรการชุดนี้จะไม่เป็นการกระตุ้นที่นำไปสู่การก่อหนี้ภาคครัวเรือนเหมือนกับโครงการรถยนต์คันแรกและบ้านหลังแรกของรัฐบาลชุดที่แล้ว        สำหรับมาตรการทางด้านการคลัง ประกอบด้วย 1.ลดอัตราภาษีเงินได้นิติบุคคลที่ทุนจดทะเบียนต่ำกว่า 5 ล้านบาท มีรายได้น้อยกว่า 30 ล้านบาท ซึ่งจัดอยู่ในกลุ่มผู้ประกอบการเอสเอ็มอี   2.การจัดตั้งกองทุนร่วมลงทุนหรือ Venture Capital วงเงิน 50,000 ล้านบาท แต่ยังไม่มีข้อสรุปที่ชัดเจน  3.การจัดตั้งกองทุนเพื่อเอสเอ็มอี โดยจะมีการขึ้นทะเบียนผู้ประกอบการเอสเอ็มอีที่แท้จริงจากปัจจุบันที่มีตัวเลขอยู่ประมาณ 2.7 ล้านราย แต่มีการค้นพบเพียง 1 ล้านราย ที่เหลืออีก 1.7 ล้านรายยังหาย ซึ่งการลงทะเบียนในครั้งนี้ กระทรวงการคลังจะเสนอไม่ให้มีการเรียกเก็บภาษีย้อนหลังเพื่อให้การลงทะเบียนเป็นไปด้วยความสมัครใจ และหลังจากรัฐบาลจะใส่มาตรการช่วยเหลือให้ถึงมือเอสเอ็มอีอย่างถูกฝาถูกตัว 4.การจัดตั้งบริษัทสินเชื่อขนาดย่อม หรือนาโนไฟแนนซ์ […]

ธุรกิจร้านอาหารไทยในสวีเดนเติบโต

สถาบันอาหารร่วมกับสถาบันวิจัย เผยธุรกิจร้านอาหารไทยในสวีเดนเติบโต มีราคาที่เหมาะสม เน้นให้บริการระดับกลาง และอาหารจานเดียว       นายเพ็ชร ชินบุตร ผู้อำนวยการสถาบันอาหาร (nfi) กระทรวงอุตสาหกรรม เปิดเผยว่า สถาบันอาหาร(nfi) อยู่ระหว่างจัดทำโครงการเสริมสร้างมูลค่าทางเศรษฐกิจแก่อุตสาหกรรมอาหาร โดยส่งเสริมผู้ประกอบการร้านอาหารให้สอดคล้องกับวัฒนธรรมประเทศเป้าหมาย ล่าสุดได้ร่วมกับสถาบันวิจัยและให้คำปรึกษา มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ สำรวจพฤติกรรมผู้บริโภคและปัจจัยการเลือกรับประทานอาหารในร้านอาหารไทยของ ชาวสวีเดน           โดยพบว่าชาวสวีเดนที่รับประทานอาหารไทย จะเป็นกลุ่มที่มีรายได้ปานกลาง คือ 2.5 แสนโครน สวีเดนต่อปีขึ้นไป ส่วนใหญ่เห็นว่าอาหารไทยมีราคาที่เหมาะสม มีรสชาติดี และอร่อย ในส่วนของเมนูอาหารไทยที่ชาวสวีเดนชื่นชอบมากที่สุด คือ ต้มยำกุ้ง ผัดไทย ส้มตำ และไก่ผัดเม็ดมะม่วง          ทั้งนี้ชาวสวีเดนจะนิยมรับประทานอาหารไทยตลอดทั้งปี แต่จะนิยมฤดูหนาวมากกว่าฤดูร้อน ที่ชาวสวีเดนจะหยุดพักผ่อนประจำปี และจะนิยมใช้บริการแบบสั่งกลับบ้าน (Take Away) ซึ่งมี ค่าใช้จ่ายที่ถูกกว่า เพราะเสียภาษีมูลค่าเพิ่มในอัตรา 12% หากทานที่ร้านจะต้องเสียภาษีมูลค่าเพิ่ม ในอัตรา 25% […]

อุตฯชิ้นส่วนยานยนต์ หวังปีหน้าสดใส

อุตสาหกรรม ตลาดรถยนต์ไทยอาเซียนฟื้นตัว พร้อมเร่งเครื่องลงทุนหวังปีหน้า เป็นผู้นำเทคโนโลยีไฮเทคสีเขียว นายสมเกียรติ ชูพรรคเจริญ นายกสมาคมส่งเสริมการรับช่วงการผลิตไทยเปิดเผยว่า ในช่วงปลายปีนี้อุตสาหกรรมการผลิตชิ้นส่วนยานยนต์ในประเทศเริ่มมีสัญญาณที่ฟื้นตัวขึ้นอย่างชัดเจน เพราะผู้ประกอบการในสมาคมเริ่มลงทุนเครื่องจักรใหม่ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการผลิตรองรับการผลิตรถยนต์ที่จะกลับมาเติบโตได้อย่างสดใสในปีหน้า โดยประเมินว่าปีหน้าอุตสาหกรรมชิ้นส่วนยานยนต์ในประเทศจะขยายตัว 8-10% จากปีนี้ที่อยู่ในภาวะทรงตัว ทั้งนี้ อุตสาหกรรมชิ้นส่วนยานยนต์ที่กลับมาขยายตัวได้อย่างดี เพราะมีปัจจัยบวกจากอุตสาหกรรมรถยนต์ ที่ประเมินว่ายอดการผลิตในปีหน้าจะอยู่ที่ 2 ล้านคันขยายตัวทั้งจากตลาดรถในประเทศและอาเซียน ประกอบกับในปีหน้าจะมีการเปิดตัวรถยนต์เข้ามาสู่ตลาดจำนวนมากเริ่มตั้งแต่ต้นปีเป็นต้นไป         สำหรับประเทศไทยถือเป็นฐานผลิตหลักของรถยนต์นั่งและรถยนต์ประหยัดพลังงาน (อีโคคาร์) ของอาเซียน ส่วนอินโดนีเซียจะเป็นฐานผลิตหลักกลุ่มรถตู้และรถอเนกประสงค์ หรือรถเอสยูวี ทั้งนี้ ในปีนี้อุตสาหกรรมผลิตชิ้นส่วนยานยนต์อยู่ในภาวะที่ทรงตัว แต่เป็นช่วงเวลาที่ดีที่ผู้ประกอบการได้ทบทวนแผนลงทุน แผนการผลิตในอนาคต เพราะเชื่อมั่นว่าตลาดรถยนต์ในปีหน้าจะต้องกลับมาขยายตัวได้ดี” นายสมเกียรติกล่าว         ก่อนหน้านี้ สมาคมได้เข้าพบนายจักรมณฑ์ ผาสุกวนิช รมว.อุตสาหกรรม เพื่อเสนอยุทธศาสตร์การพัฒนาอุตสาหกรรมชิ้นส่วนยานยนต์ของประเทศทั้งหมด ที่ประเทศไทยจะต้องเป็นผู้ผลิตชิ้นส่วนในอุตสาหกรรมที่มีเทคโนโลยีสูงขึ้น และสามารถผลิตชิ้นส่วนอุตสาหกรรมไฮเทค ทั้งชิ้นส่วนทางการแพทย์ และชิ้นส่วนอากาศยาน รวมถึงการปรับโรงงานและการผลิตให้กลายเป็นอุตสาหกรรมสีเขียว (กรีน แฟกทอรี) ในระยะยาว

5 ข้อคิดก่อนทำธุรกิจ…

” พาณิชย์ “เผยราคาข้าวต่ำสุดในรอบปี

ก.พาณิชย์เผยราคาข้าวต่ำสุดรอบปี ชาวนาเตรียมส่งหนังสือถึงนายกฯเร่งผลักดันราคาข้าวเปลือก ก่อนผลผลิตนาปีจะออก  ผู้สื่อข่าวรายงานว่า จากการตรวจสอบราคาข้าวของกระทรวงพาณิชย์ในรอบสัปดาห์ที่ผ่านมา พบว่าราคาข้าวในตลาดต่ำลงอย่างต่อเนื่องและต่ำสุดในรอบปีนี้ ซึ่งข้อมูลจากกรมการค้าภายในพบว่า ราคาจำหน่ายข้าวสารในประเทศชนิดข้าวหอมมะลิ 100% ชั้น 1 (ใหม่) เดือนพฤศจิกายน อยู่ที่ตันละ 2.89 หมื่นบาท เป็นระดับที่ต่ำสุดในรอบปี หากเทียบกับราคาเดือนพฤศจิกายน 2556 ตันละ 3.40 หมื่นบาท        ขณะที่ราคาส่งออกข้าว (เอฟโอบี) โดยเป็นข้อมูลจากกรมการค้าต่างประเทศพบว่า ราคาส่งออกข้าวหอมมะลิชั้น 2 (ใหม่) พฤศจิกายน เหลือตันละ 863 เหรียญสหรัฐ ต่ำสุดในรอบปีเมื่อเทียบราคาส่งออกช่วงพฤศจิกายน 2556 ราคาอยู่ที่ 1,053 เหรียญสหรัฐ นายวิเชียร พวงลำเจียก นายกสมาคมชาวนาและเกษตรกรไทย กล่าวว่า สมาคมจะทำหนังสือถึง พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี ขอให้รัฐบาลเร่งผลักดันราคาข้าวเปลือกให้สูงขึ้น เพราะขณะนี้ราคาข้าวเปลือกปีการผลิต 2557/58 ลดลงมากกว่า 50% จากราคาที่ชาวนาเคยขายได้ในช่วงที่มีโครงการรับจำนำข้าว เช่น ข้าวเปลือกหอมมะลิ ราคาในตลาดขายได้ตันละ […]

ผักผลไม้..กับสรรพคุณทางยา

ผักผลไม้..กับสรรพคุณทางยา 1. มะพร้าว          บำรุงกำลัง บำรุงเส้นเอ็น ใช้รักษาโรคกระดูก 2. ถั่วลิสง           บำรุงธาตุดิน 3. หอมแดง        แก้ไข้หวัด 4. ขิง                 แก้จุกเสียด แก้เสมหะ แก้คลื่นใส้อาเจียน 5. มะนาว           ช่วยขับลม ขับเสมหะ แก้ไอ แก้เลือดออกตามไรฟัน ฟอกโลหิต 6.พริกขี้หนู         ช่วยเจริญอาหาร […]

7 กลวิธีเสริมความมั่นใจเมื่อต้องออกงานสังคม

                                                           ขอบคุณภาพประกอบจาก http://www.idiva.com           หากคุณรู้สึกหนักใจทุกครั้งที่ถูกเชิญไปออกงานเลี้ยง หรือต้องกลายเป็นสาวสังคมจำเป็นแต่รู้สึกไม่มั่นใจเอาเสียเลยถ้าต้องฉายเดี่ยวออกงาน ลองอ่าน 7 วิธีเหล่านี้ดู เพื่อขจัดอาการอยากหนีกลับบ้านก่อนงานเริ่ม          1. ยิ้มแย้มเข้าไว้เมื่อไม่รู้จักใครเลย  เมื่อเดินเข้างานมาคุณควรส่งยิ้มทักทายพนักงานต้อนรับ และเจ้าภาพงานพอเป็นพิธี แต่ไม่ใช่เดินแจกยิ้มไปทั่วงาน           2. มองตาคู่สนทนา ในขณะที่กำลังพูดคุยกันอย่ากวาดสายตาไปมาขณะคู่สนทนากำลังพูดอยู่ เพราะคู่สนทนาอาจจะคิดว่าคุณกำลังเริ่มเบื่อ และต้องการปลีกตัวแล้วก็ได้           3. ถ้าเป็นไปได้ ควรพาเพื่อนไปด้วยสักคน เพียงแต่ต้องระวังไว้ว่าคุณต้องไม่คุยกับเพื่อนของคุณเพียงคนเดียว ควรแยกวงกันไปร่วมสนทนากับคนอื่นบ้าง           4. ควรฝึกไปร่วมงานเลี้ยงฉลองบ้าง อาจเริ่มจากงานเล็กๆ เช่น งานแต่งงานเพื่อน งานบวชน้องชายเพื่อน แม้ว่างานเลี้ยงเหล่านี้จะมีคนคุ้นเคยอยู่แล้ว แต่ก็ยังทำให้คุณได้ฝึกมารยาทการร่วมวงสนทนากับผู้อื่น ฝึกมารยาทการวางตัวกับผู้อื่น ซึ่งเมื่อคุณรู้สึกมั่นใจระดับหนึ่งแล้ว คุณก็จะไม่กลัวการฉายเดี่ยวออกงานสังคมที่มีแต่คนแปลกหน้า           5. วางมาดเข้าไว้  วิธีสงบจิตใจไม่ให้ตื่นเต้นกับสถานที่และผู้คนมากจนเกินไป โดยขั้นต้นอาจต้องทำการบ้านสำรวจเรื่องลักษณะงานก่อน เพื่อที่คุณจะได้แต่งตัวมาร่วมงานได้อย่างถูกกาลเทศะ นอกจากนี้ยังต้องมั่นใจว่าคุณดูดีแล้ว ทั้งในเรื่องของการเดิน การลุกนั่ง ซึ่งการทำอย่างนี้จะช่วยเสริมภาพลักษณ์ให้คุณน่ามองยิ่งขึ้น           6. พูดจาชัดเจน ตรงไปตรงมา […]

ราคาทองคำวันนี้ 24 พ.ย. 57 (เวลา 13.57 น.)

“ชา” ตัวช่วยทำให้ผิวเรียบตึง

“ชา” ตัวช่วยทำให้ผิวเรียบตึง                โดยนำถุงชาที่เก็บไว้ในตู้เย็นตลอด 1 อาทิตย์ (อาจมากกว่า 3 ถุงก็ได้) หย่อนใส่ลงในอ่างอาบน้ำ น้ำชาที่ได้จะช่วยต้านริ้วรอย ทำให้ผิวเรียบสม่ำเสมอกันทุกจุด   ขอบคุณภาพจาก auxpetitsriens.canalblog.com

รายการ ชี้ช่องรวยรายวัน 24/11/2014

อัตราแลกเปลี่ยน ( 24 พ.ย. 57 8.30 น.)