Other

ภัยหนาวมาแล้ว เตือนคอทองแดงดื่มเหล้าแก้หนาว อาจพลาดเสียชีวิตได้ง่าย

  สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 9 พิษณุโลก (สคร.9) กรมควบคุมโรค เผยว่า ด้วยในพื้นที่ภาคเหนือตอนล่างที่มีลักษณะใกล้ภูเขาบางแห่งเริ่มมีอุณภูมิหนาวเย็นและมีหมอกหนา เหมาะสมกับการระบาดของเชื้อโรคหลายชนิดและเสี่ยงกับภัยสุขภาพ อากาศที่หนาวและแห้งอาจทำให้ ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก  และผู้ป่วยโรคประจำตัวเรื้อรังบางชนิดกำเริบได้ง่าย เช่น โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคปอด โรคโลหิตจาง เนื่องจากมีระดับภูมิต้านทานโรคต่ำ หากไม่มีการป้องกันควบคุมโรคอย่างเข้มแข็งพอ อาจส่งผลให้ประชาชนที่ไม่มีเครื่องนุ่งห่มหรือเครื่องห่มกันหนาวอย่างเพียงพอ เจ็บป่วย และอาจถึงกับเสียชีวิตเหมือนปีที่ผ่านมาได้          ที่ต้องเน้นย้ำเป็นพิเศษคือ ในฤดูหนาวปีที่ผ่านมาพบรายงานมีผู้เสียชีวิตจากการดื่มสุราในปริมาณมาก ประชาชนบางส่วนดื่มสุราเพราะมีความเชื่อว่าจะทำให้ร่างกายอบอุ่น คลายหนาวได้ และช่วยลดความปวดเมื่อย แต่แท้จริงแล้วเป็นความเชื่อและความเข้าใจที่คลาดเคลื่อนที่เป็นอันตราย เพราะการดื่มสุราทำให้ร่างกายอ่อนแอ อาจถึงขั้นเสียชีวิตได้           และให้ระมัดระวังการก่อไฟผิงในที่อากาศไม่ถ่ายเท จะทำให้สูดดมควันไฟเข้าไป ส่งผลให้เด็กเล็กและคนชรา เจ็บป่วยจากภาวะโรคทางเดินหายใจได้ และต้องย้ำเตือนว่าอย่าผิงไฟในเต๊นท์ หรือห่มผ้าคลุมศรีษะจนหมด เพราะอาจเกิดการสำลักควัน หมดสติ และเสียชีวิตได้           ดังนั้นจึงขอแจ้งเตือนประชาชนและนักท่องเที่ยว หลีกเลี่ยงการดื่มสุรา […]

ระวัง ! อย่าหลงเชื่อผลิตภัณฑ์ Firmax 3 ลักลอบนำเข้า อ้างเป็นครีมมหัศจรรย์ รักษาทุกโรค

             หลังได้รับเรื่องร้องเรียนจากผู้บริโภคให้ตรวจสอบผลิตภัณฑ์ Firmax 3 ที่มีบริษัทขายตรง    จากต่างประเทศนำมาจำหน่ายอย่างแพร่หลายทางแถบภาคเหนือและอีสาน อ้างสรรพคุณรักษาสารพัดโรค อย.  รุดส่งเจ้าหน้าที่ตรวจสอบแหล่งกระจายสินค้าแห่งใหญ่ที่โคราช และหาดใหญ่ ตรวจพบเป็นการจำหน่าย            ในลักษณะขายตรง เป็นผลิตภัณฑ์นำเข้าจากต่างประเทศ โฆษณาอ้างสรรพคุณรักษาโรค ทั้ง ไซนัสอักเสบ ไทรอยด์ เบาหวาน ฯลฯ ไม่พบฐานข้อมูลการขออนุญาตจาก อย. เตือนผู้บริโภค         อย่าหลงเชื่อผลิตภัณฑ์ลักษณะเป็นเครื่องสำอาง แต่โฆษณาสรรพคุณทางยาเด็ดขาด เพราะกรณีเป็นเครื่องสำอาง ไม่มีประสิทธิผล        ในการรักษาโรคแต่อย่างใด อย. เตรียมดำเนินคดีอย่างเข้มงวด            ภก.ประพนธ์ อางตระกูล รองเลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา […]

อย.เผยผลกรณีร้องเรียนสาหร่ายอบแห้งเหนียวคล้ายพลาสติก แนะวิธีการดูสาหร่ายปลอม

      จากกรณีข้อร้องเรียนเรื่องสาหร่าย ซึ่งเป็นสาหร่ายอบแห้งที่นำไปปรุงอาหาร อย.เผยเจ้าหน้าที่สำนักงานสาธารณสุขอำเภอแม่สะเรียงได้ติดตามตรวจสอบอย่างเร่งด่วนแล้ว ขณะนี้ไม่พบการจำหน่ายสาหร่ายยี่ห้อที่มีปัญหาในพื้นที่แต่อย่างใด แต่จะได้มีการตรวจสอบอย่างละเอียดถึงแหล่งต้นทางต่อไป พร้อมแนะวิธีการเลือกซื้อสาหร่ายให้ปลอดภัย ต้องมีฉลากภาษาไทยและชื่อที่ตั้งผู้ผลิต/ผู้นำเข้า  รวมทั้งรายละเอียดอื่น ๆ       นพ.บุญชัย สมบูรณ์สุข เลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา เปิดเผยกับผู้สื่อข่าวว่า จากกรณีมีการร้องเรียนเรื่องสาหร่ายตราสากล ณ สำนักงานสาธารณสุขอำเภอแม่สะเรียง จังหวัดแม่ฮ่องสอน     ว่าเมื่อนำไปประกอบอาหารแล้วสาหร่ายมีความผิดปกติ เหนียว คล้ายกับพลาสติกนั้น เบื้องต้นทางสำนักงานสาธารณสุขอำเภอแม่สะเรียงได้ดำเนินการตรวจสอบสาหร่ายดังกล่าว โดยการนำตัวอย่างที่มีการร้องเรียนตรวจสอบโดยการส่องกล้องจุลทรรศน์ พบว่าสามารถเห็นเซลล์สาหร่ายได้อย่างชัดเจน และพบว่าฉลากไม่ถูกต้อง ไม่มีชื่อผู้ผลิต และสถานที่ผลิต และเมื่อตรวจสอบไปยังสถานที่จำหน่ายก็ไม่พบสินค้าแล้ว เนื่องจากผู้จำหน่ายทราบข่าวจึงได้ส่งคืนต้นทางที่รับมาจำหน่ายที่จังหวัดเชียงใหม่ ซึ่งจะได้มีการตรวจสอบต่อไป และเมื่อตรวจสอบร้านอื่น ๆ ในพื้นที่อำเภอแม่สะเรียงก็ไม่พบการจำหน่ายสาหร่ายยี่ห้อดังกล่าวแต่อย่างใด เจ้าหน้าที่ได้ขอความร่วมมือจากร้านค้าให้ระมัดระวังการนำสินค้ามาจำหน่าย โดยขอให้ตรวจสอบฉลาก ทุกผลิตภัณฑ์ รวมถึงบรรจุภัณฑ์ต้องอยู่ในสภาพดี พร้อมกับแจ้งให้เจ้าหน้าที่ทุกอำเภอตรวจสอบเฝ้าระวัง  หากพบผลิตภัณฑ์ที่ไม่ปลอดภัยให้ดำเนินการอย่างเข้มงวด         ในด้านของ อย. ได้มีการเฝ้าระวังโดยเก็บตัวอย่างสาหร่ายอย่างต่อเนื่อง เพื่อตรวจวิเคราะห์คุณภาพความปลอดภัยทุกปี โดยในปีงบประมาณ […]

แกงส้มดอกแค แกงขี้เหล็ก แกงยอดมะขาม เมนูสุขภาพต้านภัยหนาว

        กระทรวงสาธารณสุข แนะนำเมนูเด็ด แกงส้มดอกแค แกงขี้เหล็ก แกงยอดมะขาม อาหารรสเปรี้ยวอมขมจากผักพื้นบ้านตามฤดูกาล เพิ่มความอบอุ่นและวิตามินซี พร้อมแนะยึดหลักโภชนบัญญัติ 9 ประการ สร้างสุขภาพดีรับหน้าหนาว         นพ.ณรงค์ สหเมธาพัฒน์ ปลัดกระทรวงสาธารณสุข เปิดเผยถึงการเลือกรับประทานอาหารในช่วงหน้าหนาว ว่า ปัญหาสุขภาพที่มากับหน้าหนาวมักมีผลกระทบต่อระบบต่างๆ ในร่างกาย คือ ระบบทางเดินอาหาร ระบบทางเดินหายใจ และผิวหนัง ประชาชนจึงควรรับประทานอาหารที่เพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกาย และเป็นอาหารที่ร้อนและปรุงสุกใหม่ๆ หลีกเลี่ยงอาหารเปรี้ยวจัด มันจัด แต่ควรเลือกอาหารที่มีรสเปรี้ยว หรือเปรี้ยวอมขมเล็กน้อยที่เป็นผักพื้นบ้านตามฤดูกาลและหาได้ง่ายในช่วงหน้าหนาว เช่น กระเจี๊ยบ ดอกแค ขี้เหล็ก ยอดมะขาม เพราะมีวิตามินซีช่วยเสริมภูมิคุ้มกันต้านโรคหวัด และเน้นเมนูอาหารที่มีเครื่องเทศที่มีรสเผ็ดร้อน เพื่อกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดในร่างกาย ทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้นได้ เช่น แกงเลียง แกงส้มดอกแค แกงป่า แกงขี้เหล็ก แกงเผ็ด แกงคั่ว เป็นต้น ซึ่งการรับประทานอาหารควรคำนึงถึงสุขภาพเป็นหลัก รวมทั้งสารอาหารและปริมาณครบถ้วน […]

กรมขนส่งทางบก ขยายเวลารับแผ่นป้ายทะเบียนรถใหม่แทนป้ายที่แตกลายงาฟรี !

       กรมการขนส่งทางบก ขยายเวลารับแผ่นป้ายทะเบียนรถทดแทนป้ายที่แตกลายงา ได้ฟรี! ถึง 30 กันยายนปีหน้า ณ สำนักงานขนส่งที่รถอยู่ในความรับผิดชอบ โดยใช้เพียงสำเนาเล่มทะเบียนรถ และส าเนาบัตรประชาชนเจ้าของรถเท่านั้น      นายธีระพงษ์ รอดประเสริฐ อธิบดีกรมการขนส่งทางบก เปิดเผยว่า ตามที่กรมการขนส่งทางบก ได้ออกประกาศให้เจ้าของรถที่ประสบปัญหาแผ่นป้ายทะเบียนรถแตกลายงา ซึ่งเป็นแผ่นป้ายทะเบียนรถที่ออกให้ในระหว่างปี 2552-2553 ให้มาติดต่อขอรับแผ่นป้ายทะเบียนรถใหม่ทดแทนได้ ฟรี!!! ณ สำนักงานขนส่งที่รถนั้นอยู่ในความรับผิดชอบ จนถึงวันที่ 30 กันยายน 2557 นั้น ปรากฏว่ามีเจ้าของรถที่ประสบปัญหาแผ่นป้ายแตกลายงาอีกจำนวนมากที่ยังไม่มาติดต่อขอรับแผ่นป้ายทะเบียนรถใหม่ทดแทน ดังนั้นเพื่อเป็นการแก้ไขปัญหาให้กับประชาชนที่ได้รับผลกระทบดังกล่าว และเพื่อให้สอดคล้องกับอายุการใช้งานของแผ่นป้ายทะเบียนรถ ซึ่งมีอายุการใช้งานประมาณ 5 ปี กรมการขนส่งทางบก จึงขยายระยะเวลาการขอรับแผ่นป้ายทะเบียนรถทดแทนแผ่นป้ายทะเบียนชำรุดแตกลายงา ตามพระราชบัญญัติรถยนต์ พ.ศ.2522 ออกไปจนถึงวันที่ 30 กันยายน 2558 ทั้งนี้หากพ้นกำหนดดังกล่าว เจ้าของรถต้องชำระค่าธรรมเนียมการขอแผ่นป้ายใหม่ในอัตราปกติแผ่นป้ายละ 100 บาท       นายธีระพงษ์กล่าวเพิ่มเติมว่า […]

รถที่อยู่ในข่ายต้องตรวจสภาพรถก่อนเสียภาษีประจำปี

       รถที่อยู่ในข่ายต้องตรวจสภาพรถก่อนเสียภาษีประจำปี 1.1 รถตามกฎหมายว่าด้วยการขนส่งทางบกทุกประเภท โดยไม่จำกัดอายุการใช้งาน 1.2 รถตามกฎหมายว่าด้วยรถยนต์ ประเภทรถดังนี้ -รถยนต์นั่งส่วนบุคคลไม่เกิน 7 คน ที่มีอายุใช้งานครบ 7 ปี ขึ้นไป -รถยนต์นั่งส่วนบุคคลเกิน 7 คน ที่มีอายุใช้งานครบ 7 ปี ขึ้นไป -รถยนต์บรรทุกส่วนบุคคล ที่มีอายุใช้งานครบ 7 ปี ขึ้นไป -รถจักรยานยนต์ ที่มีอายุใช้งานครบ 5 ปี ขึ้นไป      สถานที่ตรวจสภาพ 2.1 รถที่จดทะเบียนตามกฎหมายว่าด้วยการขนส่งทางบกทุกประเภท เจ้าของรถจะนำไปตรวจสภาพ ที่สถานตรวจสภาพรถเอกชน (ตรอ.) ที่ได้รับอนุญาตจากกรมการขนส่งทางบก หรือหน่วยงานของกรมการขนส่งทางบกก็ได้ 2.2 รถที่จดทะเบียนตามกฎหมายว่าด้วยรถยนต์ ประเภทรถยนต์ส่วนบุคคลและรถจักรยานยนต์ ต้องตรวจสภาพกับสถานตรวจสภาพรถ (ตรอ.) ที่ได้รับอนุญาตจากกรมการขนส่งทางบกเท่านั้น ยกเว้น  1) รถยนต์ที่มีน้ำหนักรถเปล่าเกิน 1,600 กิโลกรัม […]

ข้อควรรู้สำหรับผู้โดยสารที่เรียกใช้บริการรถแท็กซี่

ข้อควรรู้สำหรับผู้โดยสารที่เรียกใช้บริหารรถแท็กซี่ -มิเตอร์ต้องมีตรา ขส.ประทับ  -สิ่งควรจดจำในการโดยสารรถแท็กซี่ ได้แก่ หมายเลขทะเบียนรถที่อยู่ด้านซ้ายของแผงหน้าปัทม์หน้าหรือข้างประตูหลัง  ชื่อคนขับจาก บัตรประจำตัวผู้ขับรถที่ติดไว้ด้านซ้ายของแผงหน้าปัทม์ -หากรถที่โดยสารติดตั้งระบบเปิด-ปิดประตูแบบเซ็นทรัลล็อก ผู้โดยสารสามารถเปิดประตูออกได้โดยปลกล็อคที่บานประตูและดึงที่เปิด-ปิด ประตูออกตามปรกติ   ท่านสามารถเรียกใช้แท็กซี่ได้ทางโทรศัพท์ที่ 1.สหกรณ์แท็กซี่สยาม จำกัด โทร 1661 2.สหกรณ์แท็กซี่กรุงเทพ จำกัด โทร 880-0888 3.บริษัท วี.เอ็ม.เอส.คอมมูนิเคชั่น จำกัด โทร 1545 4.บริษีท การ์เด้น รีสอร์ท อินน์ จำกัด โทร 704-7444 5.บริษัท นครชัยทรานสปอร์ตเตชั่น จำกัด โทร 878-9998 6.บริษัท สเปคตรัมออโต้พาร์ท จำกัด โทร 433-1062, 433-2289 7.สหกรณ์เจริญเมืองแท็กซี่ จำกัด โทร 215-1584 8.สหกรณ์ธนบุรีแท็กซี่ จำกัด โทร 676-1000, 676-3000 9.บริษัท โฮวาอินเตอร์เนชั่นแนล […]

กสทช. เตรียมถก 4 ผู้วางโครงข่ายหาข้อสรุปขยายโครงข่ายทีวีดิจิตอล

นายฐากร ตัณฑสิทธิ์ เลขาธิการ คณะกรรมการกิจการกระจายเสียง กิจการโทรทัศน์ และกิจการโทรคมนาคมแห่งชาติ (เลขาธิการกสทช.) เปิดเผยว่า กสทช.กำหนดให้แจกคูปองส่วนลดในการรับชม โทรทัศน์ภาคพื้นดินระบบดิจิตอล ล็อตที่ 2 ในวันที่ 28 พฤศจิกายน 2557 ให้กับ 21 จังหวัด เฉพาะพื้นที่ที่มีสัญญาณครอบคลุมไม่น้อยกว่า 80% เท่านั้น ซึ่งจากการตรวจสอบสัญญาณแล้วพบว่า มีเพียง 100 อำเภอ จาก 296 อำเภอ ใน 21 จังหวัดดังกล่าว ที่จะได้รับคูปองดิจิตอล ส่วนจะมีอำเภอใดของจังหวัดใดบ้าง หรือจำนวนคูปองกี่ใบนั้น กสทช.จะหาข้อมูลและแจ้งให้ทราบอีกครั้งหนึ่ง           ขณะที่ความคืบหน้าของการขยายโครงข่ายรับสัญญาณทีวีดิจิตอลนั้น พบว่า สถานีโทรทัศน์กองทัพบกช่อง 5 และสถานีโทรทัศน์ไทยพีบีเอส จะวางโครงข่ายครอบคลุม 80% ในเดือนมีนาคม 2558 ขณะที่บริษัท อสมท จำกัด (มหาชน) จะวางโครงข่ายครอบคลุมใน เดือนมิถุนายน 2558 ส่วนกรมประชาสัมพันธ์ ยังไม่ทราบชัดเจนว่าจะเสร็จเมื่อใด […]

เกษตรกรชาวสวนยางสตูลแห่ลงทะเบียนรับเงินชดเชยรายได้ไร่ละ1,000บาท

เมื่อวันที่ 7 พ.ย. 2557 เป็นวันที่ 2 ของการเปิดให้มีการขึ้นทะเบียนเกษตรกร ตามโครงการชดเชยรายได้แก่ชาวสวนยางในอัตราไร่ละ 1,000 บาท/ครัวเรือนละ ไม่เกิน 15 ไร่  ที่หอประชุมอำเภอเมือง จ.สตูล ซึ่งบรรยากาศเป็นไปอย่างครึกครื้นมีประชาชนจำนวนมากออกมาลงทะเบียนกันตั้งแต่ช่วงเช้า           ว่าที่ ร.ท.วรวุฒิ ขอดจันทึก เกษตรจังหวัดสตูล กล่าวว่า สำหรับ จ.สตูล มีเกษตรกรเป้าหมาย ซึ่งผ่านหลักเกณฑ์การ ช่วยเหลือ ประมาณ 17,000 ครัวเรือน การขึ้นทะเบียนเกษตรกร ทั้งรายเก่า และรายใหม่  จะเปิดบริการทุกวัน ไม่เว้นวันหยุดราชการ ตั้งแต่เวลา 08.30-16.00 น. ไปจนถึงวันที่ 15 ธ.ค. 2557 โดยเกษตรกรที่มีสิทธิ์เข้าร่วมโครงการจะต้องเป็นผู้ปลูกยางพาราในพื้นที่ ที่มีเอกสารสิทธิถูกต้องตามกฎหมาย และเปิดกรีดแล้ว รวมทั้งได้ขึ้นทะเบียนกับกรมส่งเสริมการเกษตร           ส่วนการตรวจสอบรับรองสิทธิ์เกษตรกร จะมีคณะทำงาน ตรวจสอบสิทธิ์ 3 คณะ คือ คณะตรวจสอบสิทธิ์ระดับตำบล ระดับอำเภอ […]

คลังสั่งปิดบมจ.ศนย์สุขภาพฯ เหตุเบี้ยวจ่ายเงินประกันภัย

            รายงานข่าวจากสำนักงานคณะกรรมการกำกับและส่งเสริมการประกอบธุรกิจประกันภัย (คปภ.)แจ้งว่านายสมหมาย ภาษี รมว.คลังได้มีคำสั่งที่ 1472/2557 ลงวันที่ 28 ตุลาคม 2557 ให้เพิกถอนใบอนุญาตประกอบธุรกิจประกันวินาศภัยของบริษัท ศูนย์สุขภาพประเทศไทย จำกัด (มหาชน) ด้วยบริษัทมีพฤติการณ์ที่หากให้ประกอบธุรกิจประกันวินาศภัยต่อไป อาจทำให้เกิดความเสียหายต่อผู้เอาประกันภัยหรือประชาชน           ทั้งนี้เนื่องจากบริษัทดังกล่าวมีภาระหนี้สินค้างจ่ายแก่ผู้เอาประกันภัยหรือ ประชาชนจำนวนมาก, ใช้กรมธรรม์ประกันภัยโดยไม่เป็นไปตามแบบและข้อความที่นายทะเบียนได้ให้ความเห็นชอบ, กระทำการตั้งหรือมอบหมายบุคคลอื่นนอกจากตัวแทนประกันวินาศภัย นายหน้าประกันวินาศภัย หรือพนักงานของบริษัทซึ่งมีหน้าที่เกี่ยวกับการรับเงินเป็นผู้รับชำระเบี้ยประกันภัย           บริษัทไม่จัดส่งรายงานประจำปี การคำนวณความรับผิดตามกรมธรรม์ประกันภัยของปี พ.ศ.2551 ต่อ คณะกรรมการฯ,ไม่จัดส่งรายงานการประเมินระบบการควบคุมภายในและระเบียบวิธีปฏิบัติการลงทุนประกอบธุรกิจอื่นของบริษัทประกันวินาศภัย สำหรับปี พ.ศ.2552 และ 2553 ต่อ นายทะเบียน,ไม่จัดส่งนโยบายการบริหารความเสี่ยงและสรุปแผนธุรกิจ 3 ปี สำหรับปี พ.ศ. 2552 ให้แก่ สำนักงาน คปภ.ภายในระยะเวลาที่กฎหมาย กำหนด,ลงทุนในหุ้นทุนโดยฝ่าฝืนข้อกำหนดตามกฎหมาย           ก่อนหน้านี้คณะกรรมการ คปภ.ได้ใช้อำนาจตามมาตรา 52 แห่ง พ.ร.บ.ประกันวินาศภัย […]

จับตาราคาคอนโดแนวรถไฟฟ้ากลางเมือง คาดปีหน้าปรับขึ้นกระโดด

จับตาราคาคอนโดแนวรถไฟฟ้ากลางเมือง คาดปีหน้าปรับขึ้นกระโดด เคาะเปิดขายเริ่มต้น 2.5 แสนบาทต่อตร.ม. ได้แรงหนุนจากความต้องการเพิ่ม เปิดเออีซีดึงต่างชาติเข้ามาลงทุน           นายธงชัย บุศราพันธ์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท พราวด์ เรสซิเดนซ์ จำกัด เปิดเผยว่า ราคาคอนโดมิเนียมแนวรถไฟฟ้า 5 สถานีใจกลางเมือง ได้แก่ ชิดลม เพลินจิต ทองหล่อ อโศก และพร้อมพงษ์ มีแนวโน้มปรับสูงขึ้นมากในปีหน้า โดยจะเห็นราคาเปิดขายเริ่มต้นที่ 2.5 แสนบาทต่อตารางเมตร (ตร.ม.) และคาดว่าภายใน 3 ปีข้างหน้า ราคาเปิดขายจะปรับขึ้นไปถึง 3 แสนบาทต่อตร.ม.อย่างแน่นอน เนื่องจากสินค้าใหม่เกิดขึ้นน้อย เป็นผลจากไม่สามารถหาที่ดินพัฒนาได้แล้ว ขณะที่ความต้องการยังมีอย่างต่อเนื่อง           นอกจากนี้ ตลาดต่างชาติจะเป็นแรงผลักดันสำคัญต่อการเปลี่ยนแปลงของตลาดคอนโดมิเนียมในกรุงเทพฯ โดยเฉพาะการรวมตัวประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน (เออีซี) ซึ่งขณะนี้เริ่มเห็นผลบ้างแล้วโดยพบว่าชาวต่างชาติให้ความสนใจเข้าซื้อคอนโด เพื่อการลงทุนในสัดส่วนมากขึ้นถึง 10% โดยเฉพาะสิงคโปร์           และฮ่องกง เนื่องจากผลตอบแทนการลงทุนคอนโด ในไทยอยู่ที่ 8% สูงกว่าสิงคโปร์อยู่ที่ 1% […]

“ดูแลสุขภาพช่วงหน้าหนาว”

  ช่วงปลายฝนต้นหนาวแบบนี้อากาศเปลี่ยนแปลงอาจทำให้ร่างกายของเราปรับเปลี่ยนไม่ทัน ส่งผลให้หลายท่านไม่สบายอาจทำให้ป่วยเป็นไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ภูมิแพ้ต่างๆ ยิ่งเมื่อเจออากาศเย็นๆอาจทำให้อาการแพ้ทวีคุณเพิ่มขึ้น และเพื่อรับมือกับหน้าหนาว  เรามีวิธีการดูแลสุขภาพในช่วงหน้าหนาวมาฝากกันค่ะ เพราะถ้าสุขภาพดี จะลดโอกาสการเจ็บป่วยให้น้อยลง      1. ควรหมั่นคอยดูแลสุขภาพตลอดเวลา เพราะจะเป็นการป้องกันโรคที่ดีที่สุด และไม่มีใครรู้ว่าความเจ็บป่วยจะเกิดขึ้นกับตัวเราเมื่อไหร่ 2. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำมาก ๆ ไม่ควรดื่มน้ำเย็น ถ้าจะให้ดีที่สุดควรเป็นน้ำอุ่น 3.ออกกำลังกายสม่ำเสมอวันละ 15 – 30 นาที อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน 4. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอวันละ 6 ชั่วโมงเป็นอย่างน้อย 5. หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ชิดกับผู้ที่ป่วยเป็นโรคไข้หวัด ไม่ควรใช้ของร่วมกัน เช่น ชาม ช้อน แก้วน้ำ จาน  ผ้าเช็ดหน้า เป็นต้น 6. อยู่ในที่ที่มีอากาศถ่ายเทไม่เข้าไปในที่แออัด พยายามอยู่ในที่ซึ่งมีอากาศถ่ายเทสะดวก ไม่มีฝุ่นเยอะ 7. พยายามรักษาร่างกายให้อบอุ่นไว้เสมอ ด้วยการสวมเสื้อผ้าหนา ๆ และปกปิดร่างกายให้มิดชิดจากอากาศหนาว […]

ล้างสักนิดก่อนคิดจะซด

เครื่องดื่มกระป๋องเย็นๆจากตู้แช่และอาหารกระป๋อง ที่มักถูกเก็บไว้ในโกดังเก็บของ และตู้คอนเทนเนอร์ ซึ่งในนั้นอาจจะมีฝุ่นผงและเหล่าบรรดาหนูเข้ามาอยู่เต็มไปหมด อีกทั้งเจ้าหนูเหล่านี้ อาจจะฉี่ แทะ แกะ รวมถึงกระบวนการขนส่งซึ่งผู้บริโภคอย่างเราก็ไม่รู้ว่ามันผ่านอะไรมาบ้าง แล้วกระป๋องเหล่านี้ก็จะถูกส่งต่อไป จำหน่ายยังร้านค้าปลีกต่างๆ โดยที่ไม่ได้ทำความสะอาด อย่างถูกต้อง ฉี่หนูที่แห้งติดฝากระป๋อง ซึ่งมีอันตรายร้ายแรงอาจถึงขั้นชีวิตได้   ฉะนั้นเมื่อซื้อเครื่องดื่มบรรจุกระป๋อง ชนิดใด?ก็ตามก่อนดื่มคุณต้อง แน่ใจว่าได้ล้างฝากระป๋องด้วยน้ำก๊อก และสบู่แล้วหรือถ้าไม่มี ก็ขอให้ใช้หลอดดูดแทน ท่านนักดื่มเบียร์กระป๋องเปิดฝาแล้วยกซด หากคิดจะดื่มจากกระป๋อง ก็ควรจะเช็ดหรือล้างให้สะอาดเสียก่อน เพราะนอกจากฉี่หนูแล้ว เราไม่รู้ว่ามันผ่านอะไรมาบ้าง เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณนั่นเอง!!

ขนส่งทางบกย้ำรถตู้โดยสารจดทะเบียนภายในกำหนดและเดินรถตามเงื่อนไข ฝ่าฝืนโทษจำคุก

          นายธีระพงษ์ รอดประเสริฐ อธิบดีกรมการขนส่งทางบก เปิดเผยว่า ตามที่กรมการขนส่งทางบกได้ร่วมกับกองพลทหารม้าที่ 2 รักษาพระองค์ (พล.ม. 2 รอ.) ดาเนินการจัดระเบียบรถตู้โดยสารสาธารณะ ตามนโยบายของคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช.) เพื่อเสริมสร้างความปลอดภัยและให้บริการที่ดีกับประชาชน โดยให้รถตู้โดยสารที่ไม่ได้จดทะเบียนเป็นรถตู้โดยสารสาธารณะมายื่นขอรับความช่วยเหลือ ซึ่งขณะนี้มีรถตู้โดยสาร ที่ได้รับการยืนยันสิทธิ์การเข้าร่วมเดินรถ จ้านวน 3,074 คัน โดยเป็นรถตู้โดยสาร หมวด 1 (วิ่งให้บริการในกรุงเทพมหานคร) จำนวน 1,262 คัน และ หมวด 2 (วิ่งจากรุงเทพมหานครไปจังหวัดอื่น) จำนวน 1,812 คัน นั้น กรมการขนส่งทางบก ขอให้เจ้าของรถตู้โดยสารที่ได้ลงทะเบียนยืนยันสิทธิ์การเข้าร่วมเดินรถไว้ รีบดำเนินการ จดทะเบียนเป็นรถตู้โดยสารที่ถูกต้องตามกฎหมายภายในกำหนด          โดยรถหมวด 1 ให้ติดต่อขอเข้าร่วมเดินรถกับ องค์การขนส่งมวลชนกรุงเทพฯ (ขสมก.) ส่วนรถหมวด 2 […]

การทางพิเศษ ร่วมกับ รพ.มิชชั่น กรุงเทพฯ มอบสิทธิประโยชน์ด้านสุขภาพให้ผู้ใช้ Easy Pass

กทพ. ร่วมกับ รพ.มิชชั่น กรุงเทพฯ มอบสิทธิประโยชน์สำหรับลูกค้าผู้ถือบัตร Easy Pass เมื่อเข้ารับการตรวจสุขภาพ ระหว่างวันที่ 15 พฤศจิกายน 2557 – 15 พฤษภาคม 2558 โดยมีรายละเอียด ดังนี้ 1. โปรแกรมตรวจสุขภาพประจำปี EXAT health Checkup Program  สุขภาพดี ขับขี่ปลอดภัย 19 รายการ ในราคา 4,900 บาท จากราคาปกติ 6,580 บาท 2. โปรแกรมรณรงค์ลดมะเร็งในสตรี ตรวจคัดกรองมะเร็งในสตรี 3 รายการ ประกอบด้วย ตรวจแมมโมแกรม และอัลตร้าซาวด์เต้านม ตรวจอัลตร้าซาวด์มดลูกและรังไข่ และตรวจมะเร็งปากมดลูก ในราคา 5,400 บาท จากราคาปกติ 6,220 บาท โดยสามารถรับบริการได้ในวันอาทิตย์ – วันศุกร์ เวลา 07.00 […]

ปตท.เข้มไม่เติมก๊าซให้กับรถที่ไม่ติดสติ๊กเกอร์ หรือ สติ๊กเกอร์หมดอายุ เริ่ม 1 มีนาคม 2558 นี้

 ปตท.เดินหน้ารณรงค์ความปลอดภัยของผู้ใช้NGVผ่านกิจกรรม ‘ใช้ NGV อย่างปลอดภัย’ เพื่อให้ผู้ใช้รถ NGV สามารถตรวจสอบอุปกรณ์NGV ด้วยตัวเองง่ายๆ เป็นประจำพร้อมประกาศมาตรการเข้มงวด ขอปฏิเสธไม่เติมก๊าซให้กับรถที่ไม่ติดสติ๊กเกอร์ หรือ สติ๊กเกอร์หมดอายุ เริ่ม 1 มีนาคม 2558 นี้           นายปุณณชัย ฟูตระกูล ผู้จัดการฝ่ายตลาดก๊าซธรรมชาติสำหรับยานยนต์ บริษัท ปตท. จำกัด (มหาชน)เปิดเผยว่า “ปตท. ได้ประชาสัมพันธ์เพื่อสร้างการรับรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับธรรมชาติและข้อจำกัดของก๊าซ NGV ตลอดจนการใช้ก๊าซNGV อย่างปลอดภัยมาอย่างต่อเนื่อง โดยสื่อสารผ่านกิจกรรมและสื่อประชาสัมพันธ์ในรูปแบบต่างๆ เพื่อให้ผู้ใช้ NGV สามารถใช้ก๊าซ NGV ได้อย่างปลอดภัย”           ล่าสุดปตท. เดินหน้ารณรงค์ความปลอดภัยของผู้ใช้รถ NGV ผ่านกิจกรรม ‘ใช้ NGV อย่างปลอดภัย’ เพื่อให้ผู้ใช้รถNGV ทั้งรถยนต์นั่งส่วนบุคคล […]

ผู้บริโภคร้องบริการ 3G ไม่ลด 15 เปอร์เซ็นต์ บอร์ด กทค. สุดห่วย ฟันของแถมเท่ากับลดราคา

    ผู้บริโภค 3G อกหักยกแถว เหตุร้องเรียนเรื่องค่าบริการไม่ได้ลด 15 เปอร์เซ็นต์จริงตามสัญญา แต่บอร์ดโทรคมนาคม (กทค) กลับชี้บริการอินเทอร์เน็ตที่ค่ายมือถือเพิ่มให้ เมื่อคำนวณแล้วเท่ากับลด 15 เปอร์เซ็นต์ ด้าน “หมอลี่” กรรมการเสียงข้างน้อยระบุ บริการที่เพิ่มเป็นการเพิ่มแค่ชั่วคราว จึงไม่ควรนำมาคำนวณเป็นค่าบริการที่ลดลง พร้อมแนะสำนักงาน กสทช. หันมากำกับเพดานราคาให้ได้ตามกฎหมาย           วานนี้ (5 พ.ย. 2557) ที่ประชุมคณะกรรมการกิจการโทรคมนาคม (กทค.) ได้พิจารณากรณีผู้บริโภค 8 ราย ร้องเรียนว่าประสบปัญหาผู้ให้บริการโทรศัพท์เคลื่อนที่ในระบบ 3G ไม่ได้ลดอัตราค่าบริการลง 15 เปอร์เซ็นต์ ตามที่ กทค. เคยมีมติไว้เมื่อวันที่ 1 พ.ค. 2556 ในเรื่องแนวทางในการกำกับดูแลค่าบริการโทรศัพท์เคลื่อนที่ IMT ย่าน 2.1 GHz โดยภายหลังจากที่เปลี่ยนการใช้บริการจากระบบ 2G มาเป็น […]

กสิกรไทยจับมือซีคอน จัดงาน K SME แฟรนไชส์เอ็กซ์โป

กสิกรไทยจับมือซีคอน บางแค จัดงานเค เอสเอ็มอี แฟรนไชส์ เอ็กซ์โป ขนแฟรนไชส์กว่า 30 แบรนด์ดังพบลูกค้า พร้อมหนุนสินเชื่อด้วยส่วนลดดอกเบี้ย 1% นายพิภวัตว์  ภัทรนาวิก ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการ ธนาคารกสิกรไทย เปิดเผยว่า ธนาคารกสิกรไทยได้ร่วมมือกับศูนย์การค้าซีคอนบางแค จัดงาน เค เอสเอ็มอี แฟรนไชส์ เอ็กซ์โป แอท ซีคอน บางแค (K SME Franchise Expo @Seacon Bangkae) วันที่ 7-9 พฤศจิกายนนี้ ภายใต้แนวคิด มีแบรนด์ให้ช้อป พื้นที่ให้เช่า เงินทุนให้กู้ โดยภายในงานจะรวบรวมสุดยอดแฟรนไชส์ชื่อดังที่คนไทยอยากเปิดมากที่สุดกว่า 30 แบรนด์ เปิดโอกาสให้เจ้าของลิขสิทธิ์แบรนด์แฟรนไชส์ชั้นนำ และผู้สนใจประกอบธุรกิจแฟรนไชส์ได้พบปะและเจรจาธุรกิจกันแบบเจาะลึก ทั้งนี้ ผู้ประกอบการที่เข้าร่วมงานจะได้รับสิทธิประโยชน์ อาทิ การสมัครสินเชื่อในกลุ่ม K-SME Franchise Credit ภายในงาน จะได้รับส่วนลดดอกเบี้ยเงินกู้ 1% พร้อมรับข้อเสนอพิเศษจากเจ้าของลิขสิทธิ์แฟรนไชส์ภายในงาน ด้านนายสุรชัย […]

“เดอะมอลล์” ผุดแคมเปญกระเช้าปีใหม่ ดันยอดขาย

เดอะมอลล์ กรุ๊ป เผยกำลังซื้อของผู้บริโภคยังซบเซา เร่งอัดกิจกรรมกระตุ้นยอดจักแคมเปญกระเช้าของขวัญ รับกำลังซื้อปีใหม่ นายศุภวุฒิ ไชยประสิทธิ์กุล ผู้จัดใหญ่บริหารสินค้าซูเปอร์มาร์เก็ต บริษัท เดอะมอลล์ กรุ๊ป จำกัด กล่าวว่า ภาพรวมกำลังซื้อของผู้บริโภคในขณะนี้ ยังไม่กลับมาฟื้นตัวปกติเลย ผู้บริโภคยังระมัดระวังในการจับจ่าย โดยต้องรอดูช่วงที่สร้างยอดขายสูงสุดของปีนี้ คือ ตั้งแต่ครึ่งเดือนหลังของเดือนพ.ย.ไปจนถึงต้นปีหน้าว่าภาพรวมกำลังซื้อจะกลับเข้าสู่ภาวะปกติหรือไม่  ล่าสุดบริษัทได้เตรียมจัดกิจกรรมตลาดประจำปลายปีของทุกปี กับแคมเปญกระเช้าของขวัญปีใหม่ คาดว่าจะเป็นอีกปีที่แข่งขันกันรุนแรง บริษัทจึงต้องออกแคมเปญก่อนรายอื่น ใช้งบประมาณ 20 ล้านบาท เริ่มจัดระหว่างวันที่ 13 พ.ย.2557-15 ม.ค.2558 ในทุกสาขาและห้างฯในเครือ มีกระเช้าให้เลือกตั้งแต่ราคา 400-34,345 บาท ซึ่งไฮไลต์ปีนี้เป็นกระเช้าพิเศษระดับท็อปคลาส พร้อมกันนี้ยังได้จัดโปรโมชั่นร่วมกับบัตรเครดิตทุกสถาบันการเงินรับคืนสูงสุด 37% และเพิ่มช่องทางจำหน่ายผ่านระบบออนไลน์ ให้โปรโมชั่นรับโค้ดส่วนลดเพิ่ม 100 บาท และรับเงินคืนสูงสุด 12%

ตั้งสมาคมเอสเอ็มอีไทย ดันสินค้าไทยลุยอาเซียน

ผู้ประกอบการเอสเอ็มอีผนึกกำลังตั้งสมาคมเอสเอ็มอีไทย หวังช่วยดันสินค้าบุกตลาดในกลุ่มอาเซียนและประเทศจีน ชี้ตลาดมีกำลังซื้อสูง นายทรงฤทธิ์ อมรวิกัยกุล อุปนายกสมาคมการค้าผู้ประกอบการเอสเอ็มอีไทยเปิดเผยว่า ได้รวมกลุ่มผู้ประกอบการจัดตั้งสมาคมการค้าผู้ประกอบการเอสเอ็มอีไทยโดยมีสมาชิกเป็นผู้ประกอบการเอสเอ็มอีทั่วประเทศประมาณ 500 บริษัท และอยู่ภายใต้การกำกับดูแลของกระทรวงพาณิชย์ เพื่อร่วมสร้างเครือข่ายของผู้ประกอบการรายย่อยให้มีความเข้มแข็งมากขึ้น และรวมกลุ่มไปขยายธุรกิจต่างประเทศ โดยเฉพาะกลุ่มอาเซียนและประเทศจีนที่มีศักยภาพและมีกำลังซื้อสูง โดยในช่วงที่ผ่านมาผู้ประกอบการในสมาคมประมาณ 400-500 ราย ได้เริ่มเข้าไปทำตลาดจีนแล้วโดยสินค้าที่มีศักยภาพทำตลาดในอาเซียนและจีน จะเป็นอาหาร เครื่องดื่ม สินค้าของใช้ และธุรกิจภาคบริการ ซึ่งชาวจีนสนใจสินค้าไทย จึงสร้างยอดขายได้ดี ขณะเดียวกัน ตลาดที่มีศักยภาพในการทำตลาดได้มากขึ้นต่อจากนี้ไปคือ ตลาดอาเซียนและกลุ่มประเทศลุ่มแม่น้ำโขง(CLMV) เพราะผู้คนนิยมซื้อสินค้าไทยมากที่สุด เพราะเห็นว่าเป็นสินค้าที่มีคุณภาพ นอกจากนี้ ยังได้รวมกลุ่มกับผู้ประกอบการรายย่อยใน กทม.จัดตั้งเป็นกลุ่มคลัสเตอร์เกษตรแปรรูปของ กทม. เพื่อร่วมมือกันกำหนดทิศทางต่างๆ และทำให้ผู้ประกอบการพัฒนาสินค้าให้มีคุณภาพสูงโดยมีสมาชิก 50 บริษัท และอยู่ภายใต้การกำกับของกรมส่งเสริมอุตสาหกรรม

ไปรษณีย์ไทย ส่งคูปองแลกซื้ออุปกรณ์รับชมทีวีระบบดิจิตทัลรอบแรกถึงผู้รับแล้วกว่า 4 ล้านชิ้น

บริษัท ไปรษณีย์ไทย จำกัด เผยผลการดำเนินการส่งคูปองส่วนลด 690 บาท สำหรับแลกซื้ออุปกรณ์รับชมทีวีระบบดิจิตทัลสำหรับภาคพื้นดิน หรือส่วนลดทีวีที่มีอุปกรณ์รับสัญญาณระบบดิจิทัล รอบแรกครบทุกพื้นที่นำร่องทั้ง 21 จังหวัดแล้วร้อยละ 85 หรือ 4 ล้านชิ้น ยังคงค้างไม่ถึงมือผู้รับอีกกว่า 7 แสนชิ้น หรือร้อยละ 15 เนื่องจาก บ้านปิด ไม่มีผู้รับ หรือ การจ่าหน้าคูปองไม่ชัดเจน หรือเลขที่บ้านซ้ำ ทำให้ไม่สามารถนำจ่ายได้ สำหรับกรณีดังกล่าว ประชาชนสามารถไปติดต่อขอรับได้ ณ ที่ทำการไปรษณีย์ปลายทาง พร้อมนำเอกสารการขอรับไปด้วย ตั้งแต่วันนี้ถึง 31 พฤษภาคม 2558  สำหรับประชาชนทั่วไปสามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.thailandpost.co.th และ THP Contact Center 1545           นางปริษา ปานะนนท์ ผู้จัดการฝ่ายสื่อสารการตลาด บริษัท ไปรษณีย์ไทย จำกัด กล่าวว่า […]

ผุดซิงเกิ้ลวีซ่า หวังดันนักท่องเที่ยวอาเซียนเข้าไทย

รมว.ท่องเที่ยวและกีฬา ตั้งคณะกรรมการร่วมไทย-กัมพูชา ผุดซิงเกิ้ลวีซ่าระหว่างสองประเทศอย่างเต็มรูปแบบ พร้อมนำร่อง 4 ประเทศอาเซียน นางกอบกาญจน์ วัฒนวรางกูร รมว.ท่องเที่ยวและกีฬา เปิดเผยว่า กระทรวงได้ตั้งคณะทำงานร่วมกับประเทศกัมพูชาเพื่อศึกษาการจัดทำแผนเปิดซิงเกิ้ลวีซ่าระหว่างสองประเทศอย่างเต็มรูปแบบ จากปัจจุบันทดลองใช้เป็นบางส่วน แต่ยังมีขั้นตอนยุ่งยาก จึงไม่เป็นที่นิยมของนักท่องเที่ยว โดยปีที่ผ่านมามีผู้ใช้บริการเพียง 100 รายเท่านั้น ทั้งนี้ คณะกรรมการจะดำเนินการแก้ไขอุปสรรคต่างๆ พร้อมลดระยะเวลาการพิจารณาวีซ่าจาก 3 วัน เหลือ 1 วันเพื่ออำนวยความสะดวกให้กับนักท่องเที่ยว รวมถึงเตรียมหารือร่วมกับประเทศลาวและพม่าเกี่ยวกับความร่วมมือเปิดซิงเกิ้ลวีซ่าในครั้งนี้ด้วย ซึ่งคาดว่าจะเสร็จประมาณปลายปี 2558 สำหรับการเปิดซิงเกิ้ลวีซ่าให้ครบ 10 ประเทศอาเซียน ขึ้นอยู่กับการพิจารณาของกระทรวงการต่างประเทศและหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง การนำร่อง 4 ประเทศในครั้งนี้จะช่วยบูมการค้าการท่องเที่ยวแถบชายแดนให้คึกคักขึ้น ขณะเดียวกัน กระทรวงยังได้ลงนามความร่วมมือด้านท่องเที่ยวระหว่างไทยกัมพูชา โดยให้ความสำคัญกับการเชื่อมโยงการเดินทางในกลุ่มอาเซียน การส่งเสริมการตลาดภายใต้แนวคิด สองอาณาจักร หนึ่งจุดหมายปลายทาง การพัฒนาบุคลากรด้านการท่องเที่ยว และการเดินทางแลกเปลี่ยนระหว่างข้าราชการเอกชน นักเรียน และนักศึกษาของสองประเทศ นอกจากนี้ กระทรวงเตรียมใช้งบประมาณ 1,278 ล้านบาท พัฒนาเส้นทางจักรยานในทุกจังหวัด พร้อมส่งเสริมการปั่นจักรยานเชื่อมสัมพันธ์การท่องเที่ยวในกลุ่มอาเซียน โดยเตรียมเปิดเส้นทางปั่นจักรยานระหว่างไทย-ลาวในปลายปีนี้

เมืองไทยประกัน เล็งบุกตลาดอินโดฯ-ฟิลิปปินส์

เมืองไทยประกันชีวิต เล็งขยายตลาดในเออีซี รับอยู่ระหว่างศึกษาธุรกิจในอาเซียนตอนล่างทั้ง อินโดนีเซียและฟิลิปปินส์   นายสาระ ล่ำซำ กรรมการผู้จัดการและประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท เมืองไทยประกันชีวิต จำกัด (มหาชน) เปิดเผยว่าที่ผ่านมาบริษัทมีลูกค้าต่างชาติเข้ามาซื้อประกันในเมืองไทย อยู่แล้ว เพราะประเทศไทย มีความเชี่ยวชาญและเป็นศูนย์กลางในการรักษาพยาบาล  การออกไปขยายธุรกิจในต่างประเทศ บริษัทจะนำความรู้ความเชี่ยวชาญในธุรกิจเข้าไป แต่จะอาศัยเครือข่ายของธุรกิจท้องถิ่น ในการทำตลาดในแต่ละประเทศ ดังนั้นรูปแบบ การเข้าไปลงทุนที่เหมาะสมที่สุดในขณะนี้ คือ การเป็นบริษัทร่วมทุน (Joint Venture) ที่จะมีการตั้งบริษัทขึ้นมาใหม่ และไม่ต้องห่วงเรื่องของแบรนด์เมืองไทยว่า จะเข้าตลาดประเทศอื่นได้ยาก ในส่วนของสัดส่วนการถือหุ้นจะเป็นเท่าไร ต้องพิจารณาอีกครั้ง   ผ่านมาเรามองอาเซียนตอนบนทั้ง กัมพูชา พม่า ลาวและเวียดนาม ซึ่งมีประชากรกว่า 300 ล้านคน หากรวมอาเซียนตอนล่าง ก็จะเป็น 600 ล้านคน แต่เมืองไทยประกันชีวิต คงไม่เข้าไปในตลาดสิงคโปร์ หรือมาเลเซีย เพราะตลาดเต็มไปแล้ว แต่จะเข้าไปในตลาดอินโดนีเซีย และฟิลิปปินส์ เพราะเป็นตลาดใหญ่ที่ต้องศึกษา โดยบริษัทมีโนฮาวอยู่แล้ว แต่ไม่มีเครือข่าย ทั้งการให้บริการลูกค้า รวมถึงการดีลกับผู้กำกับ ดังนั้นการเข้าไปด้วยรูปแบบของบริษัทร่วมทุน […]

จีนเตรียมร่วมการประชุมสุดยอดกลุ่มประเทศจี-20

ประธานาธิบดีสี จิ้นผิง ของจีน เตรียมจะเข้าร่วมการประชุมสุดยอดครั้งที่ 9 ของกลุ่มประเทศ จี-20 ที่เมืองบริสเบน ประเทศออสเตรเลีย นายฉิน กัง โฆษกกระทรวงต่างประเทศของจีน เปิดเผยว่า ประธานาธิบดีสี จิ้นผิง ของจีน จะเข้าร่วมการประชุมสุดยอดครั้งที่ 9 ของกลุ่มประเทศ จี-20 ที่เมืองบริสเบน ประเทศออสเตรเลีย และจะใช้โอกาสนี้ เดินทางเยือนออสเตรเลีย นิวซีแลนด์ และฟิจิด้วย            ทั้งนี้ นายฉิน ระบุว่า การประชุมดังกล่าวจะมีขึ้นระหว่างวันที่ 15-16 พ.ย. ในขณะที่การเดินทางเยือนทั้ง 3 ประเทศจะอยู่ในระหว่างวันที่ 16-23 พ.ย.           ซึ่งครั้งนี้ นายสียังมีกำหนดที่จะพบปะกับผู้นำของทั้ง 3 ประเทศ ซึ่งมีความสัมพันธ์อันดีกับทางการทูตของจีนอีกด้วย          โดยการเดินทางเยือนทั้ง 3 ประเทศครั้งนี้ ประธานาธิบดีของจีนได้รับคำเชิญจากนายปีเตอร์ คอสโกรฟ ผู้ว่าการทั่วไป และนายกรัฐมนตรีโทนี แอ็บบ็อต ของออสเตรเลีย นายเจอร์รี […]

ญี่ปุ่นห่วงเงินเยนอ่อนค่ากระทบเศรษฐกิจ

กระทรวงเศรษฐกิจและนโยบายการคลังญี่ปุ่น   ระบุการอ่อนค่าลงอย่างหนักของเงินเยน อาจจะส่งผลต่อภาวะเศรษฐกิจ นายอากิระ อามาริ รัฐมนตรีกระทรวงเศรษฐกิจและนโยบายการคลังญี่ปุ่น   เปิดเผยกับสื่อมวลชนว่า การที่เงินเยนแข็งค่าและอ่อนค่ามากเกินไปนั้น ถือเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ และอาจจะส่งผลกระทบต่อเศรษฐกิจญี่ปุ่นด้วย           ขณะที่นายทาโร อาโสะ รัฐมนตรีการคลัง เปิดเผยว่า สถานการณ์ที่เงินเยนอ่อนค่าลงเป็นไปอย่างรวดเร็วเกินไป ทำให้รัฐบาลญี่ปุ่นต้องจับตาดูผลกระทบที่เกิดจากการอ่อนค่าของเงินเยนที่มีต่อระบบเศรษฐกิจของญี่ปุ่นอย่างใกล้ชิด           อย่างไรก็ดี ในวันนี้ (7 พ.ย.) สกุลเงินดอลลาร์สหรัฐมีการปรับตัวเพิ่มขึ้นแตะ 115 เยนเป็นครั้งแรกในรอบเกือบเจ็ดปี โดยพุ่งขึ้นจากกรอบกลางของ 102 เยนเมื่อช่วงต้นเดือนส.ค. ตามคาดการณ์ที่ระบุว่าช่องว่างระหว่างอัตราดอกเบี้ยของญี่ปุ่นและสหรัฐนั้นจะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง หลังจากธนาคารกลางญี่ปุ่นประกาศใช้มาตรการผ่อนคลายการเงินเพิ่มเติม ในขณะที่ธนาคารกลางสหรัฐประกาศยุติมาตรการผ่อนคลายเชิงปริมาณ (QE)           ทั้งนี้ สำนักข่าวเกียวโดของญี่ปุ่น ยังมีรายงานการพึ่งพา การนำเข้าพลังงานราว 90% ของความต้องการพลังงานทั้งหมด และราว 60% ของปริมาณอาหาร จึงเกิดความวิตกกังวลว่า การที่เงินเยนอ่อนค่าลง จะส่งผลให้ราคาน้ำมันดิบและสินค้าโภคภัณฑ์นำเข้าปรับตัวเพิ่มขึ้น ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อผู้บริโภคและบริษัทขนาดเล็ก 

สิงคโปร์เสริมแกร่งรายย่อยบุกตลาดโลก

รัฐบาลสิงคโปร์ เดินหน้าโครงการช่วยเหลือและพัฒนาความสามารถ เพิ่มศักยภาพเอสเอ็มอีในประเทศ สู่ตลาดโลก        ลียีซัน รัฐมนตรีอาวุโสกระทรวงการค้าและอุตสาหกรรมของสิงคโปร์ กล่าวแถลงในรัฐสภาสิงคโปร์ เกี่ยวกับการสนับสนุนของภาครัฐ เพื่อสร้างผู้ประกอบการท้องถิ่นในประเทศสู่ระดับโลกว่า สิงคโปร์ไม่อาจจะสร้างผู้ประกอบการระดับโลกได้ หากบริษัทต่างๆ จำกัดขอบเขตรายได้ของตนเองอยู่เพียงแค่ตลาดภายในประเทศ           นอกจากนี้ ลียีซันยังระบุเพิ่มเติมว่า ธุรกิจที่จะก้าวขึ้นสู่ระดับโลกได้ต้องมีองค์ประกอบ 2 ประการที่เหนือกว่าผู้อื่น ได้แก่ วิสัยทัศน์ของผู้นำที่ได้รับการสนับสนุนจากผู้ที่มีความสามารถพิเศษอันยอดเยี่ยม และรูปแบบธุรกิจที่โดดเด่นกว่าคู่แข่งขัน           สิงคโปร์จึงริเริ่มโครงการเพื่อช่วยให้ผู้ประกอบการพัฒนาความสามารถ อาทิ”สปริง เอสเอ็มอี ทาเลนต์ โปรแกรม” และ”ไออี สิงคโปร์ ยัง ทาเลนต์ โปรแกรม” รวมถึงสร้างชุมชนสำหรับผู้ประกอบการและโครงการ เจทีซี ลันช์แพด เพื่อสรรค์สร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อสำหรับการเริ่มต้นใช้เทคโนโลยีในการทำงาน           นอกจากนั้น สิงคโปร์ยังมีโครงการอื่นๆ เพื่อส่งเสริมผู้ประกอบการธุรกิจขนาดกลางและขนาดเล็ก (เอสเอ็มอี) ให้สามารถเข้าถึงงานวิจัยและพัฒนา ภายใต้แผนงานวิจัย นวัตกรรม และวิสาหกิจ2015 ด้วย โดยโครงการความร่วมมือสำหรับกระบวนการพัฒนาความสามารถ(พีเอซีที) จะช่วยให้ผู้ประกอบการเอสเอ็มอีพัฒนาและสร้างขีดความสามารถใหม่ผ่านความร่วมมือระหว่างองค์กรขนาดใหญ่และภาคเอสเอ็มอี ซึ่งจะช่วยให้ธุรกิจท้องถิ่นเติบโตไปสู่ระดับโลก           ทั้งนี้ 99% […]

สสว.เผยเอสเอ็มอี 9 เดือน ส่งสัญญาณฟื้นตัว

สสว. เผยสถานการณ์เอสเอ็มอีเริ่มมีสัญญาณฟื้นตัว ตัวเลขส่งออกรอบ 9 เดือน และเดือน ก.ย. เพิ่มขึ้นอยู่ที่ 1.45 ล้านล้านบาท          รายงานสำนักงานส่งเสริมวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (สสว.) เปิดเผยว่า สสว. ดำเนินการวิเคราะห์สถานการณ์ SMEs ช่วง 9 เดือน ปี 2557 (มกราคม-กันยายน) ทั้งด้านการค้าระหว่างประเทศ รวมถึงการจัดตั้งและยกเลิกกิจการของ SMEs พบว่า สถานการณ์โดยภาพรวมมีสัญญาณการฟื้นตัวมากขึ้น ผลจากการดำเนินนโยบายต่างๆ ของรัฐบาลเริ่มมีความชัดเจนขึ้น การบริโภคภาคเอกชนและการใช้จ่ายภาครัฐปรับตัวดีขึ้น เนื่องจากการเร่งเบิกจ่ายงบประมาณในช่วงสิ้นปีงบประมาณ        ขณะที่การท่องเที่ยวเริ่มมีสัญญาณการปรับตัวดีขึ้น เห็นได้จากตัวเลขนักท่องเที่ยวที่เพิ่มขึ้นโดยเฉพาะกลุ่มนักท่องเที่ยวจีนซึ่งมีความเชื่อมั่นต่อสถานการณ์การเมืองของไทย ขณะที่การฟื้นตัวทางเศรษฐกิจของกลุ่มประเทศคู่ค้าสำคัญมีการฟื้นตัวอย่างค่อยเป็นค่อยไป         เมื่อพิจารณาด้านการค้าระหว่างประเทศของ SMEs พบว่า การส่งออกในช่วง 9 เดือน (ม.ค.-ก.ย.) มีมูลค่ารวมกว่า 1.4ล้านบาท ขยายตัวเพิ่มขึ้นจากช่วงเดียวกันของปีก่อน ร้อยละ 8.47 และคิดเป็นสัดส่วนร้อยละ […]

นายกฯไปปักกิ่งประชุมเอเปค-ถกผู้นำอาเซียน

นายกฯ เตรียมเดินทางประชุม เอเปค ปักกิ่ง หวังเปิดการค้าเสรีประเทศสมาชิกต่อด้วยประชุมอาเซียนที่พม่า      พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี และหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช.) มีกำหนดการเดินทางเข้าร่วมการประชุม ผู้นำประเทศกรอบความร่วมมือทางเศรษฐกิจเอเชีย-แปซิฟิค (เอเปค) ครั้งที่ 22 ที่ กรุงปักกิ่ง สาธารณรัฐประชาชนจีน ระหว่างวันที่ 9-11 พ.ย. นี้ โดยมีสมาชิก 21 เขตเศรษฐกิจเข้าร่วม และมีผู้นำชาติต่างๆตอบรับแล้ว อาทิ นายบารัค โอบามา ประธานาธิบดีสหรัฐฯ นายชินโซ อาเบะ นายกรัฐมนตรีญี่ปุ่น นายวลาดิเมียร์ ปูติน ประธานาธิบดีรัสเซีย นายโทนี่ แอบบอตต์ นายกรัฐมนตรีออสเตรเลีย ทั้งนี้การประชุมดังกล่าวมีเป้าหมายหลักในการเปิดเสรีทางการค้าและการลงทุน ที่เรียกว่า เป้าหมายโบกอร์ ที่กำหนดให้สมาชิกเอเปคที่พัฒนาแล้ว เปิดเสรีด้านการค้าและการลงทุนภายในปี 2010 และสมาชิกกำลังพัฒนาภายในปี 2020           หัวข้อหลักของการประชุมครั้งนี้ […]

เอไอเอส เปิดตัว “YOU! Mobile” ให้ลูกค้าออกแบบแพ็กเกจ สลับค่าโทร – ค่าเน็ตได้เอง

เอไอเอสก้าวสู่การเป็น Digital Life Service Provider อย่างเต็มรูปแบบ เปิดตัว “YOU! Mobile” นวัตกรรมการให้บริการมือถือออนไลน์แนวคิดใหม่ เป็นรายแรกในโลกที่ให้ลูกค้าสามารถออกแบบแพ็กเกจ และสลับค่าโทร – ค่าเน็ตไปมาได้เองตลอดเวลาที่ต้องการตอบโจทย์กลุ่มคนรุ่นใหม่ที่มีไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตแบบ Digital Life อย่างแท้จริง           นายฮุย เวง ชอง หัวหน้าคณะผู้บริหารด้านปฏิบัติการ บริษัท แอดวานซ์ อินโฟร์ เซอร์วิส จำกัด (มหาชน) หรือเอไอเอส กล่าวว่า “ปี 2557 เป็นปีที่ตลาดการให้บริการสื่อสารโทรคมนาคมพลิกโฉมสู่การเป็น Digital Life อย่างชัดเจนมากขึ้นเรื่อยๆ สืบเนื่องจาก Digital และ Online ที่เข้ามามีอิทธิพลในทุกเรื่องของการใช้ชีวิตรอบตัวเรา สำหรับประเทศไทยปัจจุบันมีการใช้ Social Media มาก เป็นอันดับ 2 ของโลก ซึ่งแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าวันนี้ผู้บริโภคชาวไทยมีความพร้อมมากในการก้าวไปสู่ Digital Life  […]

การค้าไทยในเวียดนาม น่าจับตามอง

เวียดนาม ประเทศน่าสนใจสำหรับนักลงทุนไทย จากจำนวนประชากรที่มากมาย และการเปิดประเทศที่ส่งผลให้ประชากรมีกำลังในการซื้อเพิ่มสูงขึ้น อีกทั้งค่าแรงที่มีราคาถูก รวมถึงการยกเว้นภาษีสำหรับการร่วมลงทุนต่างชาติ ส่งผลให้เวียดนามเป็นที่น่าจับตามอง ประเทศเวียดนามถือเป็นอีกหนึ่งประเทศอาเซียนที่น่าสนใจในการลงทุนทำธุรกิจ เนื่องจากจำนวนประชากรมากเป็นอันดับ 3 ของภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ และเป็นอันดับ 13 ของโลก ทั้งนี้หลังจากเปิดประเทศ ชาวเวียดนามมีกำลังการซื้อมากขึ้นตามการขยายตัวทางเศรษฐกิจ โดยรายได้เฉลี่ยต่อคนต่อปีของชาวเวียดนามอยู่ที่ 28,860 พันด่อง หรือ 42,400 บาท ในด้านการขยายฐานการผลิต ก็เป็นเรื่องที่น่าสนใจเช่นกัน เนื่องจากแรงงานมีราคาถูก มีทรัพยากรธรรมชาติอุดมสมบูรณ์ ทั้งทรัพยากรธรรมชาติ อาทิ ก๊าซธรรมชาติ ถ่านหิน และน้ำมันดิบ ซึ่งกระจายอยู่ทุกภูมิภาค แร่ธาตุ ป่าไม้ พื้นที่เกษตรกรรม และประมงที่มีดีทั้งปริมาณ และคุณภาพ รวมถึงทรัพยากรในการท่องเที่ยวทางธรรมชาติอย่าง ฮาลองเบย์ ที่ได้รับยกย่องให้เป็นมรดกโลก ผนวกกับ เสถียรภาพทางการเมือง และเศรษฐกิจที่มีการขยายตัวอย่างรวดเร็ว และต่อเนื่อง นอกจากนี้แล้วประเทศไทย และเวียดนามยังมีสายสัมพันธ์ที่ดีมาโดยตลอดในแง่ของการทำการค้า ทำให้ไทยค่อนข้างมีความได้เปรียบมากกว่าประเทศอื่น ๆ ในกลุ่มอาเซียนในการเจาะตลาด เวียดนาม  สำหรับนักลงทุนที่ต้องการเจาะตลาดชาวเวียดนาม ควรมีการศึกษาพฤติกรรมของผู้บริโภคชาวเวียนนามอย่างถ่องแท้ โดยพฤติกรรมชาวเวียดนามส่วนใหญ่ชอบซื้ออาหารสดจากตลาดสด หรือตลาดนัด ที่มีราคาไม่สูง […]

คลายทุกข้อสงสัยเกี่ยวกับกระดูกและข้อพร้อมรับคำแนะนำโดยโรงพยาบาลไทยนครินทร์

                     “โรคกระดูกพรุนและข้อเสื่อม”           กระดูกที่เราเชื่อกันว่าเป็นของแข็งจะเกิดอาการพรุนได้อย่างไร? การออกกำลังกายทำให้เกิดข้อเสื่อมได้จริงหรือไม่? นั่งสมาธิหรือพับเพียบนานอาจทำให้เกิดภาวะเสี่ยง?           คลายทุกข้อสงสัยเกี่ยวกับกระดูกและข้อพร้อมรับคำแนะนำการรักษาสุขภาพในการบรรยาย “โรคกระดูกพรุนและข้อเสื่อม” โดย นายแพทย์ธวัช ประสาทฤทธา แพทย์เฉพาะทางออร์โธปิดิกส์และหัวหน้าแพทย์ศูนย์กระดูกและข้อ โรงพยาบาลไทยนครินทร์ ในวันเสาร์ที่ 29 พฤศจิกายน 2557 เวลา 9.30-12.00 น. ณ ห้องประชุมใหญ่ ชั้น 4 โรงพยาบาลไทยนครินทร์ (ถ.บางนาตราด กม.3.5) สำรองที่นั่งและสอบถามเพิ่มเติมได้ที่แผนกลูกค้าสัมพันธ์ โทรศัพท์ 0-2361-2727 ต่อ 3042 และ 3056 หรือ www.thainakarin.co.th   […]

กรมควบคุมโรค เผยเฝ้าระวังยุงดื้อต่อสารเคมีทั่วประเทศ

กรมควบคุมโรค เผยผลเฝ้าระวังยุงดื้อต่อสารเคมีทั่วประเทศ พบยุงลายบ้านดื้อต่อสารเคมี ไซเพอร์มิทริน (สารที่นิยมใช้ในการกำจัดแมลง) ในระดับต่ำจนถึงระดับสูง พร้อมแนะนำหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง เช่น องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น ใช้สารเคมีตัวอื่นในกลุ่มไพรีทรอยด์ หรือใช้สูตรผสม เพื่อใช้กับเครื่องพ่นสารเคมีกำจัดยุง เพิ่มประสิทธิภาพในการควบคุมยุง           วันนี้ (5 พฤศจิกายน 2557)นายแพทย์โสภณ เมฆธน อธิบดีกรมควบคุมโรค กล่าวว่า กรมควบคุมโรค โดยสำนักโรคติดต่อนำโดยแมลง และสำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 1-12 ได้มีการเฝ้าระวังยุงดื้อต่อสารเคมีทั่วประเทศ จากข้อมูลพบว่า ยุงลายบ้านพาหะนำโรคไข้เลือดออกทั่วประเทศมีการดื้อต่อสารเคมีไซเพอร์มิทริน (cypermethrin) ระดับต่ำจนถึงระดับสูง นอกจากนั้นกรมควบคุมโรคยังพบว่ายุงลายบ้านทั่วประเทศดื้อต่อสารกำจัดแมลงเพอร์มิทริน (permethrin) ระดับสูงกระจายทั่วประเทศเช่นกัน ซึ่งสารเคมีทั้งสองชนิดเป็นที่นิยมใช้ในการกำจัดแมลง แต่สำหรับยุงก้นปล่องพาหะนำไข้มาลาเรียยังไม่ดื้อต่อสารกำจัดแมลงทั้งสองชนิดนี้           อย่างไรก็ดี กรมควบคุมโรค ไม่ได้นำสารเคมีไซเพอร์มิทริน (cypermethrin) มาใช้ในการควบคุมยุงพาหะนำโรคแต่อย่างใดและแนะนำให้องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น อย่าใช้สารเคมีไซเพอร์มิทริน (cypermethrin) มาใช้ควบคุมยุงพาหะนำโรคไข้เลือดออกอย่างต่อเนื่อง ในการควบคุมยุงพาหะนำโรคไข้เลือดออก กรมควบคุมโรคได้ใช้สารเคมีไพรีทรอยด์ชนิดต่างๆ ได้แก่ […]

รู้ไหมทำไม? ยุงกัดแล้วคัน…

The Hunger Games : Mockingjay Part l ภาพยนตร์แห่งปีนำแสดงโดย เจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์

ใกล้เข้ามาแล้วกับภาพยนตร์แห่งปีที่ทุกคนเฝ้ารอ ที่ทุกคนจะได้ก้าวเข้าสู่สงครามที่แท้จริงไปพร้อมกัน กับ The Hunger Games : Mockingjay Part l (เดอะฮังเกอร์เกมส์ ม็อกกิ้งเจย์ พาร์ท 1) ภาพยนตร์ที่ถือได้ว่าเป็นปรากฏการณ์แห่งปีในทั่วทุกมุมโลกและสร้างกระแสฟีเวอร์แรงที่สุดแห่งทศวรรษ            แน่นอนว่า The Hunger Games (เดอะ ฮังเกอร์เกมส์) ก็เป็นการแจ้งเกิดของนักแสดงมากมาย แต่ที่กลายเป็นปรากฏการณ์แรงที่สุด คงหนีไม่พ้นเธอคนนี้ “เจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์”นักแสดงสาวที่มีพรสวรรค์ เปี่ยมด้วยพลัง กับบทบาทอย่าง “แคทนิส” ผู้เป็นเจ้าของรางวัลออสการ์ และได้รับการยกย่องให้เป็นนักแสดงหญิงอันดับ 1 ที่ทรงอิทธพลที่สุดแห่งปี อีกทั้งยังทำลายสถิติ คาแรกเตอร์ฮีโร่ฝ่ายหญิงที่ทำเงินได้สูงสุดตลอดกาล จาก Guinness Book of World Records            ยังไม่หมดเพียงเท่านี้ กระแส เจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์ที่มาแรงที่สุดแห่งยุค […]

สาวๆ อย่าชะล่าใจ…ปวดท้องประจำเดือนแบบไหน ถึงจะต้องตรวจภายในสักที

                    อาการปวดประจำเดือนเป็นสิ่งที่อยู่กับผู้หญิงหลายคน โดยเฉพาะบางคนมีอาการปวดท้องมาก ๆ ในวันแรกที่ประจำเดือนมา ทำเอาจิตตกไปไม่น้อย เพราะไม่รู้ว่าต้องมีอาการปวดขนาดไหนถึงจะบอกได้ว่าอยู่ในขั้นรุนแรงจนควรจะไปตรวจภายในดูสักครั้ง ลองมาฟังข้อมูลดี ๆ จาก พญ.จูลี่ หวัง สูตินรีแพทย์ โรงพยาบาลเวชธานี กัน           สำหรับอาการปวดท้องประจำเดือนมีอยู่ 2 กลุ่ม คือ กลุ่มเป็นโรคกับไม่เป็นโรค ดังนี้           1. อาการปวดท้องประจำเดือนแบบไม่เป็นโรค จะปวดท้องใน 1-2 วันแรกของรอบเดือนเท่านั้น ปวดแบบทนได้โดยไม่ต้องกินยาแก้ปวด สาเหตุเกิดจากการหดรัดตัวของกล้ามเนื้อมดลูก เพื่อไม่ให้รอบเดือนมามากจนทำให้เกิดภาวะตกเลือด            2. อาการปวดท้องประจำเดือนแบบเป็นโรค จะปวดท้องมากจนต้องกินยาแก้ปวด สังเกตได้จากการเพิ่มปริมาณยา เช่น จากเคยกินพาราเซตามอล 2 เม็ด ก็เพิ่มเป็น 4 เม็ด หรือเปลี่ยนเป็นยา Ponstan อาการปวดจาก 2-3 วันกลายเป็นตลอดช่วงรอบเดือน หรือคนที่มีอาการหนักจะพบว่าปวดท้องตลอดเวลาโดยไม่สัมพันธ์กับรอบเดือน                               คนไข้กลุ่มนี้ส่วนใหญ่เกิดจากสภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ นอกจากนี้ ถ้าพบในอวัยวะภายในอุ้งเชิงกราน […]

คู่มือตรวจเช็คพลังงาน…สำหรับสาวชอบกินเส้น

                    สารพัดเส้นส่วนประกอบหลักในอาหารจานโปรดของคุณ 100 กรัมเท่ากัน จะให้พลังงานเท่าไหร่นะ? มาดูกันดีกว่าว่าในบรรดาอาหารเส้น ๆ จะเลือกกินเส้นไหนดี ! เส้นก๋วยเตี๋ยว  (150-220 Kcal)           ก๋วยเตี๋ยวเส้นขาว ๆ ทั้งเส้นใหญ่ เส้นเล็ก และเส้นหมี่ ล้วนทำมาจากแป้งข้าวเจ้าเหมือนกัน แต่กลับให้พลังงานที่ต่างกันขึ้นอยู่กับความชื้นของเส้น โดยเส้นใหญ่จะมีแคลอรี่สูงที่สุด เพราะมักจะเคลือบน้ำมัน ทำให้ในปริมาณ 100 กรัม ให้พลังงานสูงถึง 220 กิโลแคลอรี่ ในขณะที่เส้นเล็กให้พลังงานประมาณ 180 กิโลแคลอรี่ และเส้นหมี่ให้พลังงานประมาณ 150 กิโลแคลอรี่เท่านั้น วุ้นเส้น (330 Kcal)                      เห็นพลังงานพุ่งขนาดนี้อย่าเพิ่งตกใจ ! วุ้นเส้นมีน้ำหนักเบามาก 1 ซองมีประมาณ 50 กรัมเท่านั้น ปกติสาว ๆ กินไม่ถึง 100 กรัมหรอก แต่ก็อย่าเข้าใจผิดว่าวุ้นเส้นเป็นโปรตีน ! […]