Smart SME

Other

สีจิ้นผิงเผยความเสี่ยงของเศรษฐกิจจีนไม่ได้น่ากลัว

ประธานาธิบดีจีน สี จิ้นผิง บอกกับผู้นำธุรกิจในการประชุมเอเปคว่า การเติบโตที่ช้าลงเป็น “ความปกติใหม่” (new normal) วอลล์สตรีทเจอนัลด์ รายงานว่า สี จิ้นผิง ประธานาธิบดีสาธารณรัฐประชาชนจีน กล่าวกับผู้นำธุรกิจว่า ความเสี่ยงทางเศรษฐกิจของจีนเป็นเรื่องที่บริหารได้ และให้คำมั่นว่าจะช่วยกระตุ้นการเติบโตและพัฒนาโครงสร้างพื้นฐาน การค้า และการเชื่อมโยงด้านการขนส่งทั่วภูมิภาคเอเชียแปซิฟิค ทั้งนี้แม้หลายฝ่ายจะกังวลถึงเศรษฐกิจจีน แต่ปักกิ่งก็มีเครื่องมือในการแก้ปัญหาการรับรู้ความเสี่ยง โดยสี จิ้นผิง กล่าวในสปีชว่า “แน่นอนว่ามีความเสี่ยง แต่ไม่ได้น่ากลัว, ความยืดหยุ่นจะปกป้องเศรษฐกิจจีนจากความเสี่ยง” แรงขับเคลื่อนของเศรษฐกิจจีนได้ตกลงในปีนี้ท่ามกลางการเติบโตที่ช้าลงของการลงทุนและตลาดอสังหาริมทรัพย์ที่ตกต่ำลง จีดีพีของจีนเติบโต 7.3% ต่อปีในไตรมาสที่ 3 ซึ่งนับเป็นการเติบโตที่ช้าที่สุดในรอบ 5 ปี ลดลงจากการเติบโต 7.5% ของไตรมาส 2 ทำให้มีความกังวลว่าจีนจะพลาดเป้าการเติบโตปีนี้ที่ 7.5% แต่ประธานาธิบดีจีนได้ลดความสำคัญของความกังวลนั้น  สี จิ้นผิง กล่าวว่า ข้อมูลเศรษฐกิจในช่วง 9 เดือนแรกของปีนี้ยังอยู่ในช่วงที่มีเหตุผล และการเติบโตที่ช้าลงเป็น “ความปกติใหม่” และการเติบโตต่อปีเหนือ 7% ก็ทำให้เศรษฐกิจจีนอยู่ท่ามกลางผู้นำโลกทั้งด้านความเร็วและขนาด ทั้งนี้จีนจำเป็นต้องพัฒนาตาข่ายความปลอดภัยทางสังคม (social safety […]

ญี่ปุ่นชูมาตรฐานสากลลงแข่งขันตลาดอาเซียน

ญี่ปุ่นดันมาตรฐานใหม่หนุนธุรกิจ ตั้งศูนย์ให้คำปรึกษาหวังขยายสู่ระดับสากลเน้นสำรวจตลาด-ส่งเสริมการแข่งขัน เว็บไซต์หนังสือพิมพ์เจแปนไทมส์ของญี่ปุ่น  รายงานเชิงวิเคราะห์โดยระบุว่า ในยุคโลกาภิวัตน์ ไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบทางเศรษฐกิจแก่บริษัทขนาดใหญ่เท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบไปยังเอสเอ็มอี ซึ่งมีสัดส่วนสูงถึง 99% ของบริษัทในญี่ปุ่น ที่ถือเป็นปัจจัยหลักในการขับเคลื่อนเศรษฐกิจของประเทศ           ด้วยเหตุนี้ ญี่ปุ่นจึงจำเป็นต้องสร้างกลยุทธ์ใหม่ให้เป็นมาตรฐานสากลสำหรับเทคโนโลยีภายในประเทศ โดยการร่วมมือของภาครัฐและเอกชน ผ่านการสำรวจตลาดใหม่ๆ และการส่งเสริมความสามารถในการแข่งขัน เพื่อรับมือกับโลกยุคโลกาภิวัตน์           ทั้งนี้ กระทรวงเศรษฐกิจ การค้า และอุตสาหกรรม (เอ็มอีทีไอ) ของญี่ปุ่น ได้ประกาศกลยุทธ์มาตรฐานที่มีจุดประสงค์หลักในการส่งเสริมสนับสนุนธุรกิจเอสเอ็มอี เพื่อนำไปสู่การวางระบบมาตรฐานใหม่ในประเทศเมื่อวันที่ 15 พ.ค.ที่ผ่านมา รวมถึงสมาคมมาตรฐานของญี่ปุ่น (เจเอสเอ) ก็ได้จัดตั้งศูนย์ให้คำปรึกษาด้านมาตรฐานทั่วไปตั้งแต่วันที่ 20 มิ.ย. เพื่อให้บริการเกี่ยวกับระบบมาตรฐานใหม่ ที่มุ่งเน้นเทคโนโลยีในการสร้างตลาดสินค้าใหม่ๆ โดยให้กลุ่มอุตสาหกรรมที่เกี่ยวข้องร่างมาตรฐานในขั้นแรก จากนั้นจึงให้ผู้ที่มีส่วนได้ส่วนเสียทั้งหมดแสดงความเห็นเพื่อสร้างฉันทามติ           ซึ่งศูนย์ให้คำปรึกษาที่เปิดให้บริการใหม่จะทำงานร่วมกับกระทรวงเอ็มอีทีไอและคณะกรรมการมาตรฐานอุตสาหกรรมญี่ปุ่น (เอไอเอสซี) ซึ่งจะมีผู้เชี่ยวชาญมาช่วยตอบข้อซักถามเกี่ยวกับมาตรฐานระหว่างประเทศ โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่สนใจขยายธุรกิจไปยังต่างประเทศ        อย่างไรก็ดี การสร้างมาตรฐานสากลนี้ไม่ใช่เป็นเรื่องเชิงเทคนิคเพียงอย่างเดียวแต่การใช้มาตรฐานสากลรูปแบบใหม่นี้ยังเป็นกลยุทธ์สำคัญทางธุรกิจในการบริหารจัดการการดำเนินการของภาคเอสเอ็มอี ที่ผู้ประกอบการต้องทำความเข้าใจในประเด็นดังกล่าวอย่างดีอีกด้วย  

“อินเดีย” ปรับคณะรัฐมนตรีผุดกระทรวงโยคะ

เอเอฟพี เผยอินเดียปรับคณะรัฐมนตรีครั้งใหญ่ ผุดกระทรวงโยคะ ซึ่งจะทำหน้าที่ส่งเสริมการแพทย์แผนโบราณของอินเดีย เอเอฟพีรายงาน การปรับคณะรัฐมนตรีครั้งใหญ่ของนายกรัฐมนตรี นเรนทรา โมดี แห่งอินเดียได้เผยโฉมหน้ารัฐมนตรีใหม่ๆ ขึ้นหลายกระทรวง รวมถึง กระทรวงโยคะ ซึ่งจะทำหน้าที่ส่งเสริมการแพทย์แผนโบราณของอินเดีย  โมดี ซึ่งชื่นชอบโยคะเป็นชีวิตจิตใจ ได้ประกาศรายชื่อรัฐมนตรีใหม่ 21 คนที่จะเข้ามาเสริมทัพรัฐบาลฝ่ายขวาของเขา เพื่อให้การฟื้นฟูเศรษฐกิจที่ซบเซาของอินเดียเดินหน้าไปได้รวดเร็ว        ในบรรดารัฐมนตรีที่ โมดี แต่งตั้งวานนี้ ยังมีกระทรวง AYUSH ซึ่งจะทำหน้าที่ส่งเสริมการแพทย์แผนโบราณของอินเดียที่เรียกว่า อายุรเวท (Ayurveda) รวมไปถึงศาสตร์แห่งโยคะ การบำบัดรักษาโรคโดยวิธีธรรมชาติ การแพทย์แบบยูนานิ การแพทย์แบบสิทธะ และการบำบัดแบบโฮมิโอพาธี โมดี ซึ่งเป็นนักการเมืองฮินดูชาตินิยมที่รับประทานมังสวิรัติและเล่นโยคะเป็นประจำทุกวัน เคยเสนอต่อองค์การสหประชาชาติ (ยูเอ็น) เมื่อเดือนกันยายนว่า ควรจะมีการประกาศ วันโยคะโลก ระหว่างที่ โมดี เยือนสหรัฐฯเมื่อปลายเดือนกันยายน เขายังได้สนทนากับประธานาธิบดี บารัค โอบามา เกี่ยวกับการแพทย์แผนโบราณของอินเดียระหว่างรับประทานอาหารค่ำที่ทำเนียบขาว  โมดี ได้เพิ่มรัฐมนตรีใหม่ 4 กระทรวง และรัฐมนตรีช่วย 17 […]

----------------
----------------

คลัง ลุยมาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจ

รมว.คลัง เร่งพิจารณามาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจระยะปานกลาง ที่เตรียมประกาศใช้ช่วงเดือน ธ.ค.นี้ นายสมหมาย ภาษี รมว.คลัง เปิดเผยว่า กระทรวงการคลังกำลังพิจารณามาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจระยะปานกลาง ที่เตรียมประกาศใช้ช่วงเดือน ธ.ค.นี้ โดยหนึ่งมาตรการสำคัญ คือ การปล่อยสินเชื่อขนาดย่อย รูปแบบของ นาโนไฟแนนซ์ ที่กำลังกำหนดหลักเกณฑ์การจัดตั้งบริษัทสินเชื่อรายย่อย (บย.) ให้เป็นไปตามเป้าหมายที่ตั้งไว้ ซึ่งจะกระจายครอบคลุมทุกจังหวัดทั่วประเทศ รวมทั้ง เปิดให้ธนาคารพาณิชย์ สามารถจัดตั้งบริษัทลูกมาเข้าร่วมโครงการได้ โดยแนวทางนี้จะเป็นการช่วยเหลือผู้ที่มีรายได้น้อยไม่สามารถกู้เงินในระบบได้ในระยะยาว ขณะที่ กรณีที่ธนาคารแห่งประเทศไทย (ธปท.) เตรียมปรับลดประมาณการขยายตัวเศรษฐกิจในปี 57-58 ที่ได้รับผลกระทบจากการเบิกจ่ายของรัฐล่าช้า ว่า เป็นข้อคิดเห็นของธปท.ที่สามารถจะมีได้ โดยที่ผ่านมาการเบิกจ่ายงบลงทุนของรัฐบาลมีขั้นตอนต้องดำเนินการ ซึ่งยอมรับว่าก็มีความล่าช้าอยู่บ้าง เนื่องจากอยู่ระหว่างดำเนินการช่วง 2 เดือนแรกหลังรัฐบาลเข้ามาทำงาน แต่เชื่อว่าหลังจากนี้การเบิกจ่ายจะเป็นไปด้วยความรวดเร็วเมื่อเทียบกับรัฐบาลชุดที่ผ่าน ๆ มา ทั้งนี้ ในส่วนงบลงทุนโครงการไทยเข้มแข้งกว่า 15,000 ล้านบาท ที่ผ่านมายังไม่ได้มีการเบิกจ่ายงบในส่วนนี้ เนื่องจากเพิ่งผ่านการเสนอสภานิติบัญญัติแห่งชาติ (สนช.) แต่คาดว่าจะได้รับการเห็นชอบและเริ่มเบิกจ่ายได้ตั้งแต่ภายในสัปดาห์หน้า เช่นเดียวกับมาตรการช่วยเหลือชาวนา จากการจ่ายเงินไร่ละ 1,000 บาท วงเงิน 40,000 ล้านบาท […]

กสอ.รุก 4 ยุทธศาสตร์ ส่งออกยางพาราโลก

กสอ.เผย 4 แนวทางพัฒนาอุตสาหกรรมยาง สอดรับกับนโยบายรัฐฯ วางตำแหน่งยางพาราเป็นวาระแห่งชาติ  นายอาทิตย์ วุฒิคะโร อธิบดีกรมส่งเสริมอุตสาหกรรม กล่าวว่า ยางพารา นับเป็นพืชเศรษฐกิจที่สำคัญของไทยที่สร้างมูลค่าเพิ่มให้แก่อุตสาหกรรมขนาดเล็กและขนาดใหญ่รวมถึงก่อให้เกิดรายได้และประโยชน์ต่อเศรษฐกิจของประเทศอย่างต่อเนื่องส่งผลให้ไทยกลายเป็นผู้ผลิตยางธรรมชาติมากเป็นอันดับ 1 ของโลก โดยในปี 2556 ที่ผ่านมา ไทยผลิตยางพาราได้กว่า 4.17 ล้านตัน และสามารถส่งออกได้ถึง 3.66 ล้านตัน ทิ้งห่างอินโดนีเซีย และมาเลเซียที่ผลิตได้ สำหรับปี 2557 ในช่วงเดือนมกราคม – กันยายนที่ผ่านมาไทยสามารถผลิตได้ประมาณ 2.1 ล้านตัน บนพื้นที่ปลูกยางทั่วประเทศกว่า 22 ล้านไร่ โดยมีมูลค่าส่งออกโดยรวมประมาณ 1.5 แสนล้านบาท ทั้งนี้ราคายางในปัจจุบันมีราคาตกอยู่ที่ 44 บาท จากที่เคยสูงสุดถึง 180 บาท เมื่อสามปีที่ผ่านมา ซึ่งนอกจากราคายางที่ปรับตัวลดลงจะส่งผลกระทบต่อรายได้ของเกษตรกรแล้ว ยังส่งผลต่อภาคอุตสาหกรรมการผลิตและกิจกรรมทางเศรษฐกิจในภาพรวม  โดยกลยุทธ์หนึ่งที่ทำให้อุตสาหกรรมยางพารามีความแข็งแรงและสามารถรักษาบทบาทความเป็นผู้นำในเวทีโลกได้อย่างยั่งยืน คือ การสร้างมูลค่าเพิ่มให้กับผลผลิตยางพารา โดยการแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ  อย่างไรก็ตาม รัฐบาลได้กำหนดให้ ยางพาราเป็นวาระแห่งชาติ กสอ. […]

5 วิธีจัดการธุรกิจ

               แม้ว่าหลายคนจะมีความฝันในการเป็นเจ้าของกิจการ เป็นเจ้านายของตัวเอง แต่การเปิดธุรกิจสักอย่างหนึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายดายเลย เพราะต้องมีทักษะในการจัดการที่เป็นระเบียบ หากเกิดข้อผิดพลาดก็อาจส่งผลให้บริษัทถึงขั้นล้มละลายเลยก็เป็นได้           เราจึงรวบรวมข้อมูลจากหนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์ อ้างอิงข้อมูลจากเว็บไซต์ ไลฟ์แฮ็กเกอร์ดอทคอม โดยได้แนะนำ 5 เคล็ดลับการใช้ชีวิตในการบริหารธุรกิจที่ทำได้ในทุกวัน ดังต่อไปนี้ ……             เคล็ดลับที่ 1 จัดการกระแสเงินสดเงินที่หมุนเวียนในแต่ละวันคือหัวใจของการทำธุรกิจ ถ้าหากได้จับตาดูอย่างใกล้ชิด ก็จะพบวิธีที่ช่วยให้การไหลเวียนของรายได้ดีขึ้นได้ และการคาดการณ์ปริมาณกระแสเงินสดก็จะทำให้สามารถประมาณการตัวเลขคร่าวๆ ของเงินทุนที่ต้องใช้ และเงินที่จะยังคงเหลืออยู่ได้อีกด้วย             เคล็ดลับที่ 2 วิเคราะห์ศักยภาพของธุรกิจเจ้าของกิจการควรจะสามารถเข้าถึงตัวเลขสำคัญที่เกี่ยวข้องกับธุรกิจได้ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็น ยอดขาย กำไร หรือกระแสเงินสด เพื่อการจัดการด้านกลยุทธ์ เมื่อทราบข้อมูลต่างๆ แล้วก็ถึงเวลาที่จะคิดหาวิธีเพิ่มยอดขาย […]

รู้หรือไม่ ? น้ำมะตูมช่วยลดความต้องการทางเพศ !

       “น้ำมะตูม” เป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่มากด้วยคุณค่า ซึ่งคนไทยได้นำมาใช้ประโยชน์ในหลายๆด้าน เป็นยาระบาย ขับลม ท้องเฟ้อ ช่วยย่อยอาหาร บำรุงธาตุ ทำให้ขับถ่ายดีและเจริญอาหาร ขับเสมหะแก้อาการร้อนในใด้ดี  ผลมะตูมยังมีสรรพคุณพิเศษอีกอย่างหนึ่ง สำหรับผู้ที่ต้องการปฏิบัติธรรม มุ่งแสวงหาทางพ้นทุกข์ นั่นก็คือมีฤทธิ์ลดความกำหนัด คลายกังวล และช่วยให้สมาธิดีขึ้น จึงนิยมใช้เป็นน้ำปานะถวายพระสงฆ์นั่นเอง        การดื่มน้ำมะตูมเป็นประจำจะช่วยลดความต้องการทางเพศ ให้น้อยลง  ลดความกระวนกระวายของจิตใจและไม่มีผลข้างเคียงใดๆ หากหยุดดื่มก็ไม่มีผลกระทบใดๆเช่นกัน  แต่ไม่ใช่ว่าดื่มปุ๊บจะช่วยลดได้ปั๊บ มันจะต้องค่อยเป็นค่อยไป   ขอบคุณภาพและข้อมูลจาก : http://richness.exteen.com/

เมนูลดน้ำหนักแคลอรี่เบาๆ กับ “ลาบแซลม่อนซาชิมิ”

          วัตถุดิบที่ต้องเตรียม 1 แซลม่อนซาชิมิ 2 น้ำเชื่อม 3 น้ำปลา 4 มะนาว 5 น้ำมะขามเปียก 6 พริกป่น 7 ผักชีฝรั่งซอย 8 ใบสะระแหน่ 9 หอมแดงซอย 10 พริกแห้งคั่ว 11 ข้าวคั่ว วิธีทำ 1หั่นปลาแซลม่อนเป็นเต๋าเล็ก 2 ปรุงน้ำลาบด้วย น้ำเชื่อม น้ำปลา มะนาว น้ำมะขามเปียก พริกป่น ผักชีฝรั่งซอย สะระแหน่ หอมแดงซอย ชิมให้ได้รสแซ่บๆ 3 จากนั้นนำแซลม่อนหั่นเต๋าลงไปคลุก เวลาเสิร์ฟค่อยใส่ข้าวคั่วลงไป   ขอบคุณเนื้อหาและภาพประกอบจาก https://www.facebook.com/FashionOnFood?ref=ts&fref=ts

สารอาหารจาก ไข่ไก่ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

สารอาหารจาก ไข่ไก่ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย          โดยไข่ไก่เพียง 1 ฟอง สามารถให้พลังงานได้ถึง 80 กิโลแคลอรี่ และมีโปรตีนถึง 7 กรัม มีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายอย่างครบถ้วน และยังเป็นแหล่งของแร่ธาตุ วิตามินอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นธาตุเหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินเอ วิตามินบี 1 บี 2 บี 6 วิตามินดี วิตามินอี โฟเลต เลซิธิน ลูทีน และซีแซนทีน   ขอบคุณภาพจาก chfoodthai.wordpress.com

ประโยชน์จาก น้ำมะเขือเทศ ที่ควรรู้

  ความเชื่อที่ว่าของสดดีกว่าของที่ปรุงแล้ว ไม่ได้เป็นจริงเสมอไป   ในกรณีของมะเขือเทศเป็นหนึ่งในข้อยกเว้นมะเขือเทศที่ผ่านความร้อนจะทำให้การยึดจับของไลโคปีนกับเนื้อเยื่อของมะเขือเทศอ่อนตัวลง ทำให้ไลโคปีนถูกร่างกายนำไปใช้ได้ดีกว่า นอกจากนี้ความร้อนและกระบวนการต่างๆในการผลิตผลิตภัณฑ์มะเขือเทศยังทำให้ไลโคปีนเปลี่ยนรูปแบบ (จากไลโคปีนชนิด “ออลทรานส์”(all-trans-isomers)เป็นชนิด “ซิส”   (cis -isomers)) คือ เป็นชนิดที่ละลายได้ดีขึ้น เรามาดูกันดีกว่าว่าน้ำมะเขือเทศมีประโยชน์มากมายขนาดไหน เรียกได้ว่า มีประโยชน์กับแทบจะทุกส่วนของร่างกายเลยทีเดียว     ประโยชน์ของน้ำมะเขือเทศ     1. ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื่นสดใส ไม่แห้งกร้าน   2. มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดและชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัย   3. น้ำมะเขือเทศช่วยเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย   4. ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง   5. มีวิตามินเอซึ่งมีส่วนช่วยบำรุงสายตา   6. มะเขือเทศ มีบีตาแคโรทีน และฟอสฟอรัสในปริมาณมาก   7. มะเขือเทศช่วยในการรักษาสิว ด้วยการนำน้ำมะเขือเทศมาพอกผิวหน้า หรือฝานบางๆแล้วนำมาแปะหน้าก็ได้   8. ช่วยทำให้ผิวหน้าเต่งตึงสดใส ด้วยการนำน้ำมะเขือเทศมาพอกผิวหน้า หรือฝานบางๆแล้วนำมาแปะหน้าก็ได้   9. […]

วิธีต่อรองเงินเดือน สำหรับพนักงานออฟฟิต

วิธีต่อรองเงินเดือน สำหรับพนักงานออฟฟิต         คุณแช่มช้อย เลขาฯ มือทองจากบริษัท ก. ต้องการเปลี่ยนงานจึงตัดสินใจไปสมัครงานกับบริษัท ฮ. ด้วยประสบการณ์ทำงานกว่า 5 ปี การสัมภาษณ์งานดำเนินไปด้วยดีจนถึงขั้นตอนการเจรจาต่อรองเงินเดือน ทางบริษัทแจ้งคุณแช่มช้อยว่า จะให้เงินเดือนคุณแช่มช้อย 18,000 บาท ความรู้สึกไม่เห็นด้วยก็บังเกิดขึ้นมาภายในใจของคุณแช่มช้อยทันที เธอคิดว่าเธอควรจะได้เงินเดือนสัก 20,000-25,000 บาท แต่ด้วยความที่คุณแช่มช้อยเป็นคนเรียบร้อย พูดน้อย แช่มช้อยสมชื่อจึงได้แต่ เอ่อ…อ่า… ไม่กล้าพูดออกไป และลงท้ายด้วยคำว่า “ได้ค่ะ” เป็นอันว่า บริษัท ฮ. ตกลงรับคุณแช่มช้อยเข้าทำงานด้วยเงินเดือน 18,000 บาท ถ้าคุณเป็นคุณแช่มช้อย คุณจะทำอย่างไร??? ถ้า คุณต้องการเรียกเงินเดือนที่มากขึ้น คุณต้องทำให้ผู้สัมภาษณ์เห็นว่า คุณสมควรที่จะได้รับเงินเดือนตามที่คุณคาดหวัง ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณควรจะทำ้ 1. รู้ว่าตัวคุณมีค่าแค่ไหน การมีข้อมูลที่ดี จะช่วยให้การเจรจาทำได้ง่ายขึ้น หากคุณรู้ว่าตัวเองอยู่ตรงจุดไหนเมื่อเปรียบเทียบกับคนอื่นๆ ในสาขาเดียวกับคุณ โดยคุณอาจจะไถ่ถามจากเพื่อนหรือครอบครัวของคุณที่ทำงานในสาขาเดียวกับคุณ หรือในระดับเดียวกับคุณ เพื่อประเมินว่าระดับเงินเดือนที่คุณควรจะได้รับควรเป็นเท่าไร เมื่อข้อมูลพร้อมแล้ว คุณอาจพูดต่อรองดังนี้ “จาก ข้อมูลที่ดิฉันได้จาก […]

เรื่องราวประสบการณ์…คุณค่าของเงิน 5 บาทกับผลลัพธ์แห่งความสุข

         ในวันที่ข้นแค้นจนเงินหมดกระเป๋า เศษเงินเพียง 5 บาท ที่ก้มลงเก็บได้จากพื้น กับความรู้สึกท้อแท้และหมดอาลัยตายอยาก เศษเงิน 5 บาท กลับเป็นแรงผลักดันอันยิ่งใหญ่ สู่ผลลัพธ์สุดซึ้ง           ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า ปัจจัยหลักในการดำเนินชีวิตไม่เว้นแม้แต่ปัจจัย 4 อย่าง เสื้อผ้า อาหาร ยารักษาโรค และที่อยู่อาศัย ก็ยังคงต้องการ “เงิน” เป็นปัจจัยสำคัญที่สุดในการซื้อหา แต่ในเมื่อโชคไม่เข้าข้างให้ทุกคนเกิดมารวยเท่ากัน ความพยายามเท่านั้นจึงจะเป็นสะพานก้าวไปสู่จุดหมายได้ คุณ lovemankku สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม ผู้ที่เคยผ่านความยากลำบาก และมีเศษเงินเพียง 5 บาทอยู่ในมือ จึงขอมาบอกเล่าประสบการณ์ชีวิตในวันที่ก้าวผ่านความลำบาก และได้พบกับสิ่งที่ทำให้สุขใจที่สุด เรื่องราวจะเป็นอย่างไร ไปติดตามกันนะคะ ..                     ผมก้มดูเหรียญ 5 บาทในมือที่เพิ่งเก็บได้เมื่อกี้ ผมน้ำตาซึม ในหัวมันตื้อไปหมด คิดอยู่อย่างเดียวว่า 5 บาทนี้ มันจะซื้ออะไรที่พอจะอิ่มท้องได้บ้าง ผมไม่ได้กินอะไรมาตั้งแต่เช้าแล้ว           เงิน 20 บาทสุดท้าย ผมให้แฟนไปแล้วตั้งแต่เมื่อเช้า […]

ทำความสะอาดอุปกรณ์ครัวเรือนด้วย…เกลือ

ทำความสะอาดอุปกรณ์ครัวเรือนด้วย…เกลือ กำจัดคราบในท่อระบายน้ำ เทเกลือครึ่งถ้วยลงในท่อระบายน้ำ หลังจากนั้นเทน้ำอุ่นตามลงไป 1-2 นาที เกลือจะมีคุณสมบัติเหมือนเครื่องช่วยขัด ที่สลายคราบสกปรกต่าง ๆ ออกไปได้ ขจัดคราบลื่นบนกระทะ โรยเกลือ 1 ช้อนชาลงบนกระทะที่มันลื่น จากนั้นใช้ฟองน้ำเปียกถูทำความสะอาด ขจัดคราบอาหารในเตาอบ โรยเกลือลงบนคราบอาหารในเตาอบ จากนั้นเปิดเตาทิ้งไว้ 1-2 นาที แค่นี้คราบก็จะเช็ดออกได้ง่ายดาย อย่าลืมใช้ผ้าเปียกทำความสะอาดปิดท้ายด้วยจ้า

เปิดใจครั้งแรก มาร์ค ซัคเคอร์เบิกร์ก เผย เหตุผลที่ว่า “ทำไมถึงชอบใส่เสื้อยืดเหมือนกันทุกวัน?”

                      เมื่อวันที่ 6 พฤศจิกายน 2557 ที่ผ่านมา มาร์ค ซัคเคอร์เบิร์ก ผู้ก่อตั้งและซีอีโอเฟซบุ๊ก ได้จัดกิจกรรมตอบคำถามคาใจสาธารณชนครั้งแรก ซึ่งหนึ่งในคำถามที่หลายคนข้องใจและสนใจมากที่สุดก็คือ “ทำไมเขาถึงใส่เสื้อยืดเหมือนกันทุกวัน ?” เนื่องจาก มาร์ค ซัคเคอร์เบิร์ก มักจะสวมเสื้อยืดสีเทาแบบเดิมแทบทุกครั้งเวลามีอีเว้นท์ต่าง ๆ             งานนี้ มาร์ค ซัคเคอร์เบิร์ก ก็ได้เปิดใจตอบคำถามเรื่องนี้แบบชัดเจนว่า เขาคิดว่าการเลือกเสื้อผ้าหรืออาหารเช้านั้น เป็นการตัดสินใจในเรื่องเล็กน้อยหยุมหยิมซึ่งเขาไม่อยากจะเสียเวลาไปกับมันมากมาย เพราะในแต่ละวันเขามีเรื่องสำคัญให้คิดและตัดสินใจมากกว่าเรื่องพวกนี้ และเขาเลือกที่จะใช้เวลาไปกับการดูแลโซเชียลเน็ตเวิร์กระดับโลกอย่างเฟซบุ๊กมากกว่า “ผมต้องการเคลียร์ชีวิตตัวเองให้ชัดเจน เพื่อจะได้ตัดสินใจในเรื่องต่าง ๆ ให้น้อยลงเท่าที่จะทำได้ ยกเว้นเรื่องการให้บริการชุมชนนี้ให้ดีที่สุด”                      นอกจากนี้ มาร์ค ซัคเคอร์เบิร์ก ยังเผยอีกว่า “ผมอยู่ในตำแหน่งที่โชคดีจริง ๆ ที่สามารถตื่นขึ้นมาในทุก ๆ วัน โดยได้ช่วยดูแลผู้คนกว่า 1 พันล้านคน และผมรู้สึกว่าผมจะไม่สามารถทำงานนี้ได้ ถ้าต้องเสียพลังงานไปกับเรื่องไร้สาระหรือเรื่องเล็กน้อยในชีวิต”             สุดท้าย มาร์ค ซัคเคอร์เบิร์ก ยังเผยด้วยว่า เขามีเสื้อแบบเดียวกันนี้อีกเพียบ […]

โอนิกซ์ (Onyx) วอกกี้ทอกกี้พกติดตัวสำหรับมือถือของคุณ

บริษัทสตาร์ทอัพชื่อว่าออนบีพ (OnBeep) ได้สร้างสรรค์อุปกรณ์สื่อสารขนาดเล็กที่ผู้ใช้สามารถพกติดตัว ทำงานคล้ายกับวอกกี้ทอกกี้สำหรับมือถือในระยะไกล เว็บไซต์พีซีเวิร์ล รายงานว่า โอนิกซ์คือ อุปกรณ์ขนาดเท่าอุ้งมือที่สามารถติดกับส่วนหน้าของแจ็คเก็ต, เสื้อยืด หรือสายกระเป๋า โดยมีบิ๊วอินสปีคเกอร์และปุ่มขนาดใหญ่อยู่ตรงกลางสำหรับกดเพื่อเป็นไมโครโฟน เมื่อเชื่อมต่อผ่านบลูทูธกับแอพพลิเคชั่นแอนดรอยส์หรือไอโอเอส อุปกรณ์โอนิกซ์นี้จะทำให้กลุ่มผู้ใช้สื่อสารผ่านอินเตอร์เน็ตด้วยการเชื่อมต่อผ่านไวไฟหรือเซลลูลาร์ ทั้งนี้การสื่อสารผ่านเซลลูลาร์โดยการกดปุ่มและไม่ต้องใช้สายตานั้นถูกดำเนินการมาก่อน โดยเฉพาะเน็กซ์เทล (Nextel) แต่ก็ยังไม่มีใครจะทำให้แนวคิดนี้ทันสมัยสำหรับสมาร์ทโฟน และนั่นคือสิ่งที่บริษัทออนบีพกำลังทำ ด้วยการทำให้อุปกรณ์นี้ทำงานร่วมกับเครือข่ายและระบบปฏิบัติการที่ต่างกัน ในขณะที่แอพพลิเคชั่นทางด้านวอกกี้ทอกกี้จะมีอยู่แล้วในปัจจุบัน แต่แอพเหล่านั้นก็พึ่งพิงรายได้จากโฆษณาและ “ต้องการให้ผู้ใช้มองไปที่ไปจอ” ซีอีโอของออนบีพ กล่าวว่า สำหรับออนบีพ เราต้องการโฟกัสไปที่ประสบการณ์การของผู้ใช้ที่เงยหน้า (และไม่ต้องมองจอ) ทั้งนี้ออนบีพให้คำมั่นว่าผลิตภัณฑ์โอนิกส์จะมีคุณภาพสูง, มีเสียงดีเลย์ที่ต่ำและไม่จำกัดว่าจะมีกี่คนอยู่ในกลุ่ม และโอนิกซ์จะทำงานได้อย่างดีตราบเท่าที่ติดไว้เหนือเอว สำหรับการใช้งานแบตเตอรี่ ออนบีพเคลมว่าโอนิกซ์จะอยู่ได้นานอย่างต่ำ 12 ชั่วโมงในการใช้งานที่แอ๊กทีฟ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้งานสื่อสาร 10-20 ครั้งต่อชั่วโมง โดยอุปกรณ์นี้จะชาร์จผ่านสายไมโครยูเอสบี ทั้งนี้ผู้ใช้ที่ต้องการให้การสื่อสารเป็นแบบส่วนตัวสามารถเสียบเฮดโฟนเข้ากับอุปกรณ์ แต่ยังไม่มีออพชั่นไร้สายในปัจจุบัน http://www.pcworld.com/article/2843804/onbeep-onyx-is-a-tiny-wearable-walkie-talkie-for-your-phone.html

ม.ศรีปทุม โชว์หุ่นยนต์ช่วยเดินสำหรับผู้ป่วยอัมพาตครึ่งล่าง

กระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ร่วมกับ ศูนย์เทคโนโลยีโลหะและวัสดุแห่งชาติ สำนักงานพัฒนาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งชาติ ศูนย์ความเป็นเลิศด้านชีววิทยาศาสตร์ และสถาบันไทย-เยอรมัน จัดการประกวดหุ่นยนต์ระบบอัตโนมัติเพื่อกระบวนการผลิต ครั้งที่ 3 กรุงเทพธุรกิจรายงานว่า นางรัตนา เล็งศิริวัฒน์ รองผู้อำนวยการ ศูนย์ความเป็นเลิศด้านชีววิทยาศาสตร์ (TCELS) เผยว่า การประกวดครั้งนี้ TCELS ได้สนับสนุนเงินรางวัลรวมกว่า 1 แสนบาท สำหรับโจทย์ของการประกวดครั้งนี้ คือการพัฒนาต้นแบบหุ่นยนต์และระบบอัตโนมัติเพื่อสังคม โดยผู้ชนะเลิศ ได้แก่ ทีมหุ่นยนต์ช่วยเดินสำหรับผู้ป่วยอัมพาตครึ่งล่าง จากมหาวิทยาลัยศรีปทุม วิทยาเขตบางเขน  หุ่นยนต์ช่วยเดินสำหรับผู้ป่วยอัมพาตครึ่งล่าง สามารถปรับความยาวของโครงสร้างเพื่อให้รองรับกับความยาวของขาผู้ป่วยได้ สามารถรองรับน้ำหนักของผู้ป่วยได้ 140 กิโลกรัม มีโหมดการทำงาน 2 ลักษณะ คือ ทำงานด้วยคำสั่งจากผู้ป่วย และทำงานด้วยรีโมทของผู้ช่วยดูแล นอกจากนี้ยังสามารถปรับตั้งความเร็วในการเดินได้อีกด้วย หุ่นยนต์นี้ถือเป็นกายอุปกรณ์ที่ช่วยเพิ่มขีดความสามารถในการยืนและเดินของผู้ป่วยอัมพาตครึ่งล่างได้ ส่งผลให้ผู้ป่วยสามารถช่วยตัวเองในการใช้ชีวิตประจำวันเป็นการลดภาระค่าใช้จ่ายในการจ้างผู้ดูแล อีกทั้งยังสามารถผลิตเป็นสินค้าใช้เองภายในประเทศ ลดการนำจากต่างประเทศ ซึ่งหากผ่านการรับรองตามมาตรฐานสากลแล้ว จะสามารถผลิตเป็นสินค้าส่งออกไปขายยังต่างประเทศได้ ส่วนทีมอุปกรณ์ป้องกันโรคหลอดเลือดส่วนลึกอุดตัน รางวัลรองชนะเลิศ จากมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี เป็นเครื่องมือทางกายภาพบำบัดโดยเฉพาะผู้ได้รับการผ่าตัดบริเวณขาที่ไม่สามารถทำกายภาพขาได้เอง ซึ่งมีประโยชน์ในการป้องการอันตรายจากภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ของโรคหลอดเลือดส่วนลึกอุดตัน นอกจากนี้ยังสามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดการเป็นแผลกดทับบริเวณขาของผู้ป่วยที่ต้องนอนบนเตียงเป็นเวลานาน เช่น […]

นามบัตรธุรกิจที่ดี เป็นอย่างไร

นามบัตร ถือเป็นสิ่งสำคัญของธุรกิจในระดับมืออาชีพที่เหล่าบรรดาผู้ประกอบการ นักบริหาร หรือแม้แต่กระทั่งพนักงานทุกคนที่ถือเป็นหน่วยปฏิบัติที่เล็กที่สุดของบริษัทจำเป็นต้องมีพกติดตัวเอาไว้เว็บไซต์ INCquity ได้ทำการรวบรวมองค์ประกอบหลักๆ ของการทำนามบัตรที่ผู้ประกอบการควรพิจารณามีดังต่อไปนี้ดังนี้ ชื่อและนามสกุลต้องชัดเจน ถือเป็นส่วนสำคัญอันดับแรกสุดเลยของนามบัตร เพราะวัตถุประสงค์หลักของนามบัตรคือ แนะนำชื่อของผู้ถือเป็นสำคัญ ดังนั้นผู้ประกอบการห้ามสะกดตัวอักษรผิดเป็นอันขาด ซึ่งเรื่องนี้อันตรายมาก เพราะการสะกดผิดแม้แต่ตัวเดียวก็ทำให้ความหมายของชื่อและการอ่านออกเสียงเปลี่ยนไปได้ นอกจากนี้แล้ว ชื่อของผู้เป็นเจ้าของนามบัตรต้องมีทั้งภาษาไทยและอังกฤษวางอยู่อย่างโดดเด่นและสามารถสังเกตได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของขนาดตัวอักษร รูปแบบฟอนต์ ตำแหน่งที่วาง เป็นต้น ตำแหน่งหน้าที่ สำหรับบริษัทที่มีลักษณะองค์กรขนาดใหญ่มักไม่ค่อยมีปัญหาเพราะพนักงานแต่ละคนมีตำแหน่งที่ตายตัวอยู่แล้ว แต่ปัญหามักจะเกิดขึ้นกับบริษัทที่มีขนาดเล็กที่บางคนยังไม่รู้ว่าตนเองทำงานในตำแหน่งอะไร ดังนั้นก่อนที่จะทำนามบัตรต้องกำหนดตำแหน่งงานเสียก่อน จึงจะสามารถดำเนินการในทำนามบัตรได้ ที่อยู่ในการติดต่อ ผู้ประกอบการต้องระบุชื่อ-ที่อยู่ของบริษัทลงไปอย่างชัดเจน รวมถึงเบอร์โทรศัพท์ติดต่อของทางบริษัท นอกจากนี้ยังควรต้องใส่เบอร์โทรศัพท์มือถือ อีเมล์ รวมถึงทวิตเตอร์และช่องทางอื่นๆ ที่เจ้าของบัตรมี เพื่อความสะดวกในการติดต่อสื่อสารและเป็นการตามเทรนด์ของสังคมที่พัฒนามากขึ้นในแต่ละวัน โลโก้บริษัท โลโก้บริษัทต้องมีขนาดที่ใหญ่โตและโดดเด่นมากที่สุดในนามบัตร โดยมีสีสันตามจริงทั้งหมดและต้องตั้งอยู่ในที่ที่โดดเด่นแยกออกมาเป็นการเฉพาะในมุมใดมุมหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นซ้ายหรือขวา และต้องไม่มีรายละเอียดในส่วนอื่นเข้าไปเกี่ยวข้องหรือจัดอยู่ในส่วนเดียวกัน ขนาด มาตรฐานคือ มีความกว้าง 90 มิลลิเมตรและยาว 54 มิลลิเมตร ตามรูปแบบสากล ซึ่งปัจจุบันผู้ประกอบกอบการสามารถแก้ไขขนาดได้นิดหน่อยทั้งความกว้างและความยาวโดยบวกลบได้ไม่เกิน 5 มิลลิเมตร และสามารถเหลามุมของนามบัตรให้มีลักษณะที่โค้งมนได้ แต่ไม่ควรออกแบบรูปทรงให้มีลักษณะที่แปลกประหลาดมากไป เพราะเก็บใส่กระเป๋าได้ค่อนข้างลำบาก สีพื้นหลัง สามารถเลือกได้ตามใจชอบ แต่ข้อแนะนำคือให้ใช้สีที่เป็นพื้นๆและอ่อนแทน […]

5 วิธีจัดการธุรกิจ

          แม้ว่าหลายคนจะมีความฝันในการเป็นเจ้าของกิจการ เป็นเจ้านายของตัวเอง แต่การเปิดธุรกิจสักอย่างหนึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายดายเลย เพราะต้องมีทักษะในการจัดการที่เป็นระเบียบ หากเกิดข้อผิดพลาดก็อาจส่งผลให้บริษัทถึงขั้นล้มละลายเลยก็เป็นได้           หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์ อ้างอิงข้อมูลจากเว็บไซต์ ไลฟ์แฮ็กเกอร์ดอทคอม โดยได้แนะนำ 5 เคล็ดลับการใช้ชีวิตในการบริหารธุรกิจที่ทำได้ในทุกวัน ดังต่อไปนี้            เคล็ดลับที่ 1 จัดการกระแสเงินสดเงินที่หมุนเวียนในแต่ละวันคือหัวใจของการทำธุรกิจ ถ้าหากได้จับตาดูอย่างใกล้ชิด ก็จะพบวิธีที่ช่วยให้การไหลเวียนของรายได้ดีขึ้นได้ และการคาดการณ์ปริมาณกระแสเงินสดก็จะทำให้สามารถประมาณการตัวเลขคร่าวๆ ของเงินทุนที่ต้องใช้ และเงินที่จะยังคงเหลืออยู่ได้อีกด้วย           เคล็ดลับที่ 2 วิเคราะห์ศักยภาพของธุรกิจเจ้าของกิจการควรจะสามารถเข้าถึงตัวเลขสำคัญที่เกี่ยวข้องกับธุรกิจได้ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็น ยอดขาย กำไร หรือกระแสเงินสด เพื่อการจัดการด้านกลยุทธ์ เมื่อทราบข้อมูลต่างๆ แล้วก็ถึงเวลาที่จะคิดหาวิธีเพิ่มยอดขาย ขยายธุรกิจให้โตยิ่งขึ้น           เคล็ดลับที่ 3 คำนึงถึงภาษีอยู่เสมอการเก็บบันทึก ข้อมูล ใบเสร็จต่างๆ ถือเป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับธุรกิจ การจ้างที่ปรึกษามาดูแลจัดการเรื่องภาษีโดยเฉพาะก็อาจจะคุ้มค่ากว่าในระยะยาว เพราะผู้เชี่ยวชาญย่อมสรรหาวิธีลดหย่อนภาษีสารพัดเทคนิค ที่จะช่วยให้มีเงินอยู่ในกระเป๋าได้มากขึ้น           เคล็ดลับที่ […]

เอกชนจี้ สสว.เร่งคลอดแผนแม่บทเอสเอ็มอี

สอท.ต้องการให้ สสว.เร่งคลอดแผนแม่บทการพัฒนาเอสเอ็มอี เพื่อสร้างความแข็งแกร่งและนำแผนไปดำเนินงานอย่างเป็นรูปธรรม นายศักดิ์ชัย อุ่นจิตติกุล ประธานสถาบันวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อมอุตสาหกรรมการผลิต (เอสเอ็มไอ) สภาอุตสาหกรรมแห่งประเทศไทย (สอท.) เปิดเผยว่า สอท.ต้องการให้สำนักงานส่งเสริมรัฐวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (สสว.) เร่งประกาศแผนแม่บทการพัฒนาเอสเอ็มอี เพื่อให้ทุกงานที่เกี่ยวข้องนำแผนไปดำเนินงานอย่างเป็นรูปธรรม เนื่องจากต้องการสร้างความแข็งแกร่งให้เอสเอ็มอี หลังจากผลวิจัยสถานะ เอสเอ็มอี และนโยบายส่งเสริมเอสเอ็มอี ใน 10 ประเทศอาเซียนของสถาบันสำนักเลขาธิการอาเซียน โดยพบว่าไทยอยู่อันดับ 3 ซึ่งเป็นอันดับเดียวกับอินโดนีเซีย ขณะที่เวียดนามอยู่อันดับ 4 นับว่าใกล้เคียงกับไทยมาก ส่วนอันดับ 1 คือ สิงคโปร์ อันดับ 2 มาเลเซีย          ตอนนี้การพัฒนาเอสเอ็มอีของรัฐบาลถือว่า มาถูกทางแล้ว หลังจากประกาศเป็นวาระแห่งชาติ ทำให้ทุกหน่วยงานตื่นตัวในการแก้ปัญหาเอสเอ็มอี จึงเป็นโอกาสดีที่ สสว.จะตีเหล็กตอนร้อนๆ ประกาศแผนแม่บทออกมา เพื่อให้ทุกฝ่ายนำไปดำเนินการอย่างจริงจัง  ที่ผ่านมา สสว.ก็ได้ประชุมร่วมกับเอสเอ็มไอและสถาบันการเงินมาตลอด ตอนนี้อยู่ระหว่างการจัดทำแผนแม่บท เชื่อว่าหากประกาศแผนออกมา การพัฒนาเอสเอ็มอีจะเป็นรูปธรรมมากขึ้นแน่นอน เพราะทุกฝ่ายจะรู้หน้าที่ของตัวเอง เช่น ฝ่ายทำการตลาด ฝ่ายการพัฒนาผลิตภัณฑ์ […]

ส.อ.ท.ห่วงแรงงานไทยฝีมือตก รั้งท้ายคู่แข่ง

ส.อ.ท. เผย อุตฯสิ่งทอ อิเล็กทรอนิกส์ อาหาร ขาดแคลนแรงงานห่วงศักยภาพแรงงานไทยรั้งท้ายคู่แข่ง ฉุดขีดแข่งขันประเทศ      นายสุชาติ จันทรานาคราช รองประธานสภาอุตสาหกรรมแห่งประเทศไทย (ส.อ.ท.) ด้านแรงงาน เปิดเผยว่า ธุรกิจที่มีปัญหาขาดแคลนแรงงานสูงสุด 5 อันดับแรกในขณะนี้ ได้แก่ 1.สิ่งทอ เครื่องนุ่งห่มเครื่องหนัก 2.เครื่องใช้ไฟฟ้าและอิเล็กทรอนิกส์ 3.ผลิตภัณฑ์อาหารและเครื่องดื่ม 4.ผลิตภัณฑ์ยางและพลาสติก และ 5.ก่อสร้าง ซึ่งหากแยกเป็นภูมิภาคจะพบว่ามีปัญหาแรงงานที่แตกต่างกัน เช่น ภาคกลางขาดแคลนแรงงานในอุตสาหกรรมเครื่องใช้ไฟฟ้าและอิเล็กทรอนิกส์มากที่สุด ขณะที่ภาคเหนือจะเป็นอุตสาหกรรมสิ่งทอ เครื่องนุ่งห่ม เครื่องหนัง ทั้งนี้ ส.อ.ท. คาดว่า ในปี 2560 ภาคอุตสาหกรรม จะมีแรงงานประมาณ 4.08 ล้านบาท เพิ่มขึ้น 6.81 แสนคน จากปี 2556 หรือเพิ่มขึ้น 5% ต่อปี ซึ่งส่วนใหญ่ต้องการแรงงานระดับการศึกษาต่ำกว่า ม.6 มากที่สุด รองลงมาเป็นระดับ ปวช. และ […]

พณ.ตั้งเป้าส่งออกตลาดอาเซียนปี 58 โต 5.9%

พาณิชย์ เผยถึงเป้าหมายส่งออกตลาดอาเซียนปี 58 โต 5.9% รับ AEC หวังขับเคลื่อนส่งออกตลอดปีปี นางนันทวัลย์ ศกุนตนาค อธิบดีกรมส่งเสริมการค้าระหว่างประเทศ กระทรวงพาณิชย์ เปิดเผยถึงเป้าหมายส่งออก ยุทธศาสตร์ กลยุทธ์และกิจกรรม ตามนโยบาย พล.อ.ฉัตรชัย สาริกัลยะรมว.พาณิชย์ ในการขับเคลื่อนการส่งออกในปี 2558 ว่า จากผลการหารือระหว่างภาครัฐและภาคเอกชน กรมฯ ได้ตั้งเป้าหมายการส่งออกตลาดภูมิภาคอาเซียนขยายตัว 5.9% หรือ มีมูลค่า 63,554 ล้านเหรียญสหรัฐฯ        ในแผนยุทธศาสตร์นั้น กรมฯจะสนับสนุนการดำเนินธุรกิจของไทยในอาเซียนเพื่อใช้ประโยชน์สูงสุดจากประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน(AEC) มุ่งรักษาตลาดสินค้าอุปโภคบริโภค ควบคู่กับการขยายตลาดสินค้าประเภทนวัตกรรม มีแบรนด์ มีดีไซน์เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม และธุรกิจบริการที่มีศักยภาพ พร้อมเพิ่มศักยภาพในการแข่งขันให้ผู้ประกอบการไทยเพื่อสามารถแข่งขันในเวทีอาเซียนได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ภายใต้กลยุทธ์ในการดำเนินการนั้น จะเร่งส่งเสริมการย้ายฐานผลิตของไทยไปยังสมาชิกอาเซียน เพื่อผลิตสินค้าป้อนตลาดในประเทศและลดต้นทุนการผลิตในการส่งออกไปตลาดอาเซียนและตลาดประเทศที่สาม โดยการเข้าไปใช้ประโยชน์จากค่าแรงที่ถูกวัตถุดิบที่อุดมสมบูรณ์และสิทธิพิเศษทางภาษีศุลกากรที่ประเทศในกลุ่ม CLMV ได้รับในการส่งออกไปประเทศพัฒนาแล้ว การส่งเสริมการตลาด และจัดกิจกรรมสร้างเครือข่ายและเจรจาธุรกิจ เพื่อให้สินค้าและบริการที่มีศักยภาพของไทยเป็นที่รู้จักและยอมรับ เพื่อรักษาและขยายส่วนแบ่งตลาดนอกจากนี้จะส่งเสริมการค้าและลงทุนตามแนวเส้นทางเชื่อมโยงทางกายภาพภายใต้กรอบอาเซียนและให้บริการข้อมูลและคำปรึกษาเชิงลึกเพื่อเสริมสร้างความพร้อมของผู้ประกอบการในการเข้าสู่ตลาด นางนันทวัลย์ กล่าวถึงสินค้าและบริการเป้าหมายในตลาดอาเซียนว่า สินค้าหลักอยู่ในกลุ่มอัญมณีและเครื่องประดับ(ไม่รวมทอง) อาหารและเครื่องดื่ม ผลิตภัณฑ์พลาสติก […]

วิธีแก้ “ผมร่วง” ที่ทำได้ง่ายๆ

วิธีแก้ “ผมร่วง” ที่ทำได้ง่ายๆ           เพื่อนๆคนไหนที่มีปัญหาผมร่วงกันนั้น หวีก็ร่วงเป็นกระจุก หรือสระผมก็ร่วงออกมาแยอะผิดปกติ วันนี้ทาง Smart SME นำวิธีแก้ผมร่วงมาฝากกัน จะทำไงไปดูกันเลย เกลือแก้ผมร่วง          หากผมร่วงผิดปกติในขณะที่หวีผม หรือแม้แต่เอามือลูบผมก็ร่วงติดมือมา สระผมให้สะอาด จากนั้นให้เอาเกลือผสมน้ำอุ่นใส่ให้ทั่วศีรษะ นวดให้รู้สึกศีรษะร้อนแล้วค่อยล้างออก ทำติดต่อกันสัก 1 เดือนจะเห็นผลค่ะ ขิงแก้ผมร่วง          วิธีการ คือ นำเหง้าขิงขนาดเท่าหัวแม่มือมาอังไฟให้อุ่นจัด แล้วนำไปบดให้ละเอียด จากนั้นก็นำมาทาให้ทั่วหนังศีรษะ ทิ้งไว้ 15-20 นาทีแล้วค่อยล้างออก ทำอาทิตย์ละครั้ง จนก่าจะเห็นผล น้ำมันในขิงจะช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผม ทำให้ผมที่ขึ้นมาใหม่มีความแข็งแรงด้วย   ข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญด้านผิว Eucerin ขอบคุณภาพจาก www.goface.in.th เรียบเรียงข้อมูลโดย Smart SME  

คลังเตรียมเปิดลงทะเบียนหนี้นอกระบบ

ก.คลังเตรียมเปิดลงทะเบียนลูกหนี้นอกระบบ เพื่อรวบรวมข้อมูลหนี้นอกระบบทั้งประเทศ ก่อนหาแนวทางช่วยเหลือ นายกฤษฎา จีนะวิจารณะ ผู้อำนวยการสำนักงานเศรษฐกิจการคลัง (สศค.) เปิดเผยว่า สศค.จะเสนอระดับนโยบายกระทรวงการคลัง ให้พิจารณาเปิดให้มีการลงทะเบียนลูกหนี้นอกระบบ เพื่อให้ทราบข้อมูลที่แท้จริงของจำนวนหนี้นอกระบบ และหาแนวทางช่วยเหลือที่ตรงเป้าหมายต่อลูกหนี้กลุ่มดังกล่าว ทั้งนี้การเปิดให้มีการลงทะเบียนครั้งนี้ ถือเป็นครั้งที่สองนับจากปี 2552 ซึ่งข้อมูลปัจจุบันน่าจะมีการเปลี่ยนแปลงไปมากแล้ว       ขณะนี้ตัวเลขหนี้ครัวเรือน ซึ่งทั้งหมดจะเป็นข้อมูลของหนี้ที่อยู่ในระบบ ไม่ได้ขยายตัวมาก หรือขยายตัวในอัตราที่ลดลง จากเลขสองหลัก มาเป็นเลขหลักเดียว ส่วนหนึ่งเป็นเพราะจีดีพีเราไม่ได้ขยายตัวมาก ขณะที่ตัวเลขหนี้นอกระบบนั้น เรายังไม่ทราบข้อมูลที่แน่ชัด เราจึงต้องจัดให้มีการลงทะเบียน เพื่อให้ทราบข้อมูลดังกล่าว         สำหรับแนวทางในการช่วยเหลือลูกหนี้กลุ่มดังกล่าวในเบื้องต้น เราคงใช้วิธีการประนอมหนี้ระหว่างเจ้าหนี้กับลูกหนี้ เพื่อลดภาระหนี้ได้ระดับหนึ่งก่อน จากนั้น คงจะหาแนวทางช่วยเหลือด้านอื่นเพิ่มเติม เช่น ให้สถาบันการเงินเข้ามาช่วยเหลือในการปล่อยสินเชื่อ เป็นต้น นายกฤษฎา คาดว่า สศค.จะสามารถสรุปกรอบการดำเนินงานได้แล้วเสร็จภายในเดือนนี้ จากนั้น จะเสนอให้ระดับนโยบาย หรือ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลัง พิจารณาอนุมัติดำเนินการ เชื่อว่า จะสามารถประกาศให้เป็นของขวัญแก่ประชาชนได้ทันในปีใหม่นี้         สำหรับความคืบหน้าการพิจารณานาโนไฟแนนซ์ เขากล่าวว่า สศค.ได้เสนอให้ม.ร.ว.ปรีดิยาธร เทวกุล รองนายกรัฐมนตรีได้พิจารณาแล้ว […]

เมนูแสนอร่อย “หมูทอดน้ำปลา” เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ทานดี

  เมนูแสนอร่อย “หมูทอดน้ำปลา” เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ทานดี        ถ้าพูดถึงเมนูหมูทอด ใครหลายๆคนคงจะชื่นชอบรับประทานกัน ไม่ว่าจะทานเป็นกับข้าว หรือจะทานเล่นก็ได้ วิธีการทำก็แสนง่ายดาย โดยผู้ใช้เฟสบุ๊กที่มีชื่อว่า หมอดูพาแด๊ก ได้ในำสูตรการทำหมูทอดน้ำปลามาให้ชาวเน็ตได้ทดลองทำกันดู ไปดูกันว่า เมื่อทำออกมาแล้ว จะน่ากินขนาดไหน ไปดูกันเลย ส่วนผสม                       1.หมูสามชั้น 1 กิโลกรัม          2.น้ำปลาอย่างดี 7-8 ช้อนโต๊ะ            3.พริกไทยขาวป่นตามชอบ      4. ไข่ไก่ 1 ฟอง           5. ผงปรุงรส เล็กน้อย        […]

บำรุงสมอง ด้วยน้ำเต้าหู้

บำรุงสมอง ด้วยน้ำเต้าหู้ น้ำเต้าหู้           น้ำเต้าหู้หรือนมถั่วเหลืองที่เราคุ้นเคยกันดีนั้นมีดีซ่อนอยู่มากมายค่ะ ในถั่วเหลืองยังอุดมไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามิน A, B, B1, B2, B6, B12 ไนอาซิน และวิตามิน C, D, E และในเมล็ดถั่วเหลืองยังมี “เลซิทิน” ซึ่งเป็นสารบำรุงสมอง เพิ่มความทรงจำ ลดไขมัน และลดโคเลสเตอรอลในร่างกายได้อีกด้วย           น้ำเต้าหู้นอกจากจะเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีแล้ว ยังดีกับผู้หญิงเราตรงที่ในน้ำเต้าหู้จะมีสารเคมีที่ชื่อว่า ไอโซฟลาโวน ซึ่งมีคุณสมบัติคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน ประโยชน์ของสารตัวนี้สามารถลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งเต้านม โรคกระดูกพรุน โรคหัวใจและหลอดเลือดได้   ขอบคุณภาพจาก www.dailynews.co.th

ลดความอ้วนด้วย การทานโยเกิร์ต

ลดความอ้วนด้วย การทานโยเกิร์ต           เพื่อนๆคนไหนที่กำลังลดน้ำหนักแล้วหล่ะก็ วันนี้เรานำเอาเคล็ดลับการลดน้ำหนักโดยการ ทานโยเกิร์ต มาฝากเพื่อนๆกันค่ะ ไปดูกันเลย           นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยรัฐเทนซีพบว่า คนที่ทานโยเกิร์ตควบคู่ไปพร้อมกับการทานอาหารไปแต่ละมื้ออยู่เสมอ สามารถลดน้ำหนักได้มากกว่าร้อยละ 22 และลดไขมันในร่างกายได้มากกว่าร้อยละ 61 เมื่อเปรียบเทียบกับคนที่ไม่ทานโยเกิร์ต 

6 วิธีรับมือกับเช้าวันจันทร์

    1.เมื่อตื่นนอนอย่าเพิ่งรีบลุกจากเตียงทันที ให้ลองนอนนิ่งๆสัก 2-3 นาที แล้วค่อยๆลืมตาแล้วลุกขึ้นอย่างช้าๆ ดื่มน้ำสะอาดสักแก้ว และก่อนอาบน้ำ แปรงฟัน ควรบริหารร่างกายเบาๆ เช่น สูดลมหายใจเข้าออกลึกๆ เหวี่ยงแขน สะบัดมือ สะบัดขา เพื่อให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นและ  ตื่นตัว 2.เมื่อมาถึงที่ทำงาน ให้จัดระบบการทำงานด้วยการวางแผนสำหรับทั้งอาทิตย์ว่า  เราจะจัดเตรียมลำดับก่อนหลังของงานที่ต้องทำอย่างไร ซึ่งมันจะช่วยทำให้การทำงานตลอดทั้งสัปดาห์ของคุณเป็นเรื่องง่าย ไม่กดดันมาก 3.แน่นอนว่า การเริ่มต้นสัปดาห์ใหม่ ย่อมต้องมีงานใหม่ๆ จึงควรเตรียมตัวเตรียมใจเผื่อไว้สำหรับงานที่เข้ามาใหม่ รวมทั้งเผื่อเวลาและกำลังสำหรับจัดสรรการทำงานให้เหมาะสม  4.ควรแบ่งเวลาสักเล็กน้อยเพื่อการผ่อนคลายสายตาและสมองบ้าง  เช่น ไม่ควรนั่งอยู่แต่หน้าคอม ควรลุกออกจากโต๊ะ เดินไปเดินมาบ้าง หรือพักสายตาด้วยการมองออกไปนอกหน้าต่างออฟฟิศ ก็จะช่วยผ่อนคลายความอ่อนล้าของสายตาได้  5.เติมพลังงานให้กับตัวเองด้วยอาหารสุขภาพ มื้อเช้านั้นถือเป็นมื้อที่สำคัญมาก ดังนั้น คุณต้องหาอะไรรองท้องสักเล็กน้อย โดยอาจเลือกเมนูง่ายๆ อย่างเช่น ซีเรียลที่ทำจากธัญพืชเต็มเมล็ด หรือเครื่องดื่มธัญญาหารสำเร็จรูป ที่มีแคลเซียมสูง มีใยอาหารสูง ซึ่งช่วยให้อิ่มท้อง หรือจะเป็นผลไม้สีเหลือง สีส้ม เพื่อบำรุงสายตา ป้องกันสายตาจากรังสีของคอมพิวเตอร์  6.ลองหยิบยื่นน้ำใจให้กับผู้อื่นก่อน หรือกล่าวคำพูดง่ายๆ แต่จริงใจ อย่างเช่น ขอบคุณ […]

แนะเทคนิคการนอนหลับอย่างสนิทและมีความสุขตลอดคืน

เวลานอนแล้วหลับไม่สนิท แม้จะนอนนานอย่างไรก็เหมือนยังนอนไม่พอ ส่งผลให้การทำงานหรือการเรียนสะดุด สมองอึน ๆไม่โล่งโปร่ง  หลายคนหากลวิธีเพื่อช่วยให้หลับสนิทในยามค่ำคืน นับแกะบ้าง ออกกำลังกายให้รู้สึกเหนื่อยบ้าง คุณรู้หรือไม่ว่าการนอนอย่างมีความสุขสามารถสร้างได้ไม่ยาก  เพียงแต่ปฏิบัติตามคำแนะนำ ดังนี้ -ออกกำลังกายเบา ๆในตอนเย็น จะช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายและเกิดความรู้สึกอยากนอนพัก -กินอาหารมื้อค่ำแต่พออิ่ม เลือกกินอาหารที่ย่อยง่าย และรสชาติไม่จัดจนเกินไป จะช่วยให้สบายท้อง -งดดื่มน้่ำชา กาแฟ โกโก้ น้ำอัดลม หรือเครื่องดื่มชูกำลังในช่วงบ่าย  -ดื่มนมอุ่น ๆก่อนเข้านอนจะช่วยให้สบายท้องและผ่อนคลาย -ไม่ดูโทรทัศน์หรือภาพยนตร์ก่อนเข้านอน 2-3 ชั่วโมง -อาบน้ำและแปรงฟันให้สะอาดก่อนเข้านอน -ทำใจให้สบาย นอนหลับตาด้วยการหายใจเข้า-ออกยาว ๆ และผ่อนคลายอวัยวะทุกส่วนตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า หรือจะใช้วิธีนั่ง สมาธิก่อนเข้านอนก็ได้ -สร้างสภาพแวดล้อมให้เหมาะแก่การนอน ด้วยการปิดไฟ ปืดเสียงต่าง ๆ โดยเฉพาะโทรศัพท์มือถือ ปิดการสื่อสารที่ทำให้คุณพะวง ปรับอุณหภูมิห้องให้พอดี อาจะใช้กลิ่นหอมจาง ๆจากสมุนไพรสร้างบรรยากาศให้ผ่อนคลายด้วยก็ได้  หากทำตามคำแนะนำดังกล่าวข้างต้น รับรองว่าคุณต้องนอนได้สนิท ตื่นมารับเช้าวันใหม่ด้วยความสดใส กระฉับกระเฉงอย่างแน่นอน ขอบคุณรูปจาก http://4.bp.blogspot.com/  

ต้องนอนเท่าไรจึงจะดี ?

นอนนานเท่าไหร่จึงจะดี ? การนอนเป็นกิจวัตรที่สำคัญอย่างหนึ่งของคนเรา เพราะเป็นเวลาที่ร่างกายจะได้ชาร์ตพลัง อวัยวะต่าง ๆในร่างกายที่ทำงานมาทั้งวันจะได้หยุดพัก โดยระหว่างที่หลับสนิทนั้นร่างกายจะหลั่งโกรทฮอร์โมนช่วยในการเจริญเติบโตของเด็ก และยังช่วย ซ่อมแซมเสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อในผู้ใหญ่  หากร่างกายได้รับการพักผ่อนเต็มที่จะรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า สมองปลอดโปร่ง ส่งผลให้บรรลุกิจการงานต่าง ๆได้ดี  ช่วงการนอนหลับของแต่ละคนนั้นแตกต่างกันตามอายุและสภาพร่างกาย โดยเฉลี่ยแล้วแต่ละวัยมีช่วงระยะเวลาการนอนดังนี้ -เด็กแรกเกิดจะนอนหลับประมาณวันละ 16-18 ชั่วโมง -อายุประมาณ 1 ขวบจะนอนหลับประมาณวันละ 14 ชั่วโมง -อายุประมาณ 5 ขวบจะนอนหลับประมาณวันละ 12 ชั่วโมง -ช่วงวัยรุ่นจะนอนหลับประมาณวันละ 10-12 ชั่วโมง -ช่วงอายุ 30-50 ปีจะนอนหลับประมาณ 4-7 ชั่วโมง -อายุมากกว่า 60 ปีขึ้นไปจะนอนหลับตอนกลางคืนประมาณ 3-4 ชั่วโมง แต่จะมีการงีบหลับช่วงกลางวัน  วัยสูงอายุมาก ๆจะมีพฤติกรรมหลับทั้งกลางวันและกลางคืนเป็นเวลานาน คล้ายกับเด็กเล็ก  ซึ่งความเป็นจริงแล้วระยะเวลาในการนอนไม่สำคัญเท่ากับคุณภาพการนอน แม้จะนอนหลับนานแต่กลับหลับไม่สนิท ร่างกายก็ไม่ได้รับการพักผ่อนเต็มที่ เพราะฉะนั้นต้องหลับให้สนิทนะจ๊ะ   ขอบคุณรูปจาก http://dsforbaby.com/

คุณดื่มน้ำเป็นหรือเปล่า ?

คุณดื่มน้ำเป็นหรือเปล่า ? ช่างเป็นคำถามที่ไม่รู้จักคิดเสียนี่ มีใครบ้างจะดื่มน้ำไม่เป็น  แต่การดื่มน้ำในที่นี้เราหมายถึงดื่มน้ำแล้วร่างกายคุณได้รับประโยชน์เต็มที่ต่างหาก  หลายท่านมีสุขนิสัยในการดื่มน้ำที่ผิด ๆ วันนี้เราจึงขอนำเคล็ดลับดี ๆของการดื่มน้ำที่ร่างกายจะได้นำไปใช้ประโยชน์ได้อย่างเต็มที่มาฝากกัน เริ่มจากลืมตาควรดื่มน้ำ หลังจากที่คุณตื่นนอนควรดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาวครึ่งลูก 1-2 แก้ว เพื่อล้างสารพิษที่คั่งค้างอยู่ในอวัยวะต่าง ๆ เช่น ตับ ไต และช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร นอกจากนี้น้ำมะนาวยังช่วยลดไขมันชนิดไม่ดี (LDL) ลงได้ กินข้าวไม่ควรดื่มน้ำ ไม่ควรดื่มน้ำขณะกินอาหาร หรือดื่มน้ำทันทีหลังกินอาหารเสร็จ เพราะน้ำจะทำให้น้ำย่อยเจือจาง น้ำอุณหภูมิห้องดีต่อสุขภาพ การดื่มน้ำเปล่าอุณหภูมิห้องดีต่อสุขภาพ เพราะช่วยกระตุ้นการทำงานของไตให้เป็นปกติ เพิ่มอัตราการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย และช่วยปรับความเข้มข้นของเลือดได้ ค่อย ๆจิบน้ำ การดื่มน้ำให้ได้ประโยชน์สูงสุดควรค่อย ๆจิบ เพื่อให้น้ำผ่านเข้าไปหล่อเลี้ยงเซลส์ต่าง ๆได้ทั่วถึง ที่สำคัญไม่ควรรอจนรู้สึกกระหายน้ำ เพราะความกระหายเป็นอาการที่แสดงให้รู้ว่าร่างกายอยู่ในสภาวะขาดน้ำแล้ว และควรดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่ายกาย อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว หรือประมาณ 2 ลิตร    ขอบคุณรูปจาก http://my.haijai.com/

ภัยหนาวมาแล้ว เตือนคอทองแดงดื่มเหล้าแก้หนาว อาจพลาดเสียชีวิตได้ง่าย

  สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 9 พิษณุโลก (สคร.9) กรมควบคุมโรค เผยว่า ด้วยในพื้นที่ภาคเหนือตอนล่างที่มีลักษณะใกล้ภูเขาบางแห่งเริ่มมีอุณภูมิหนาวเย็นและมีหมอกหนา เหมาะสมกับการระบาดของเชื้อโรคหลายชนิดและเสี่ยงกับภัยสุขภาพ อากาศที่หนาวและแห้งอาจทำให้ ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก  และผู้ป่วยโรคประจำตัวเรื้อรังบางชนิดกำเริบได้ง่าย เช่น โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคปอด โรคโลหิตจาง เนื่องจากมีระดับภูมิต้านทานโรคต่ำ หากไม่มีการป้องกันควบคุมโรคอย่างเข้มแข็งพอ อาจส่งผลให้ประชาชนที่ไม่มีเครื่องนุ่งห่มหรือเครื่องห่มกันหนาวอย่างเพียงพอ เจ็บป่วย และอาจถึงกับเสียชีวิตเหมือนปีที่ผ่านมาได้          ที่ต้องเน้นย้ำเป็นพิเศษคือ ในฤดูหนาวปีที่ผ่านมาพบรายงานมีผู้เสียชีวิตจากการดื่มสุราในปริมาณมาก ประชาชนบางส่วนดื่มสุราเพราะมีความเชื่อว่าจะทำให้ร่างกายอบอุ่น คลายหนาวได้ และช่วยลดความปวดเมื่อย แต่แท้จริงแล้วเป็นความเชื่อและความเข้าใจที่คลาดเคลื่อนที่เป็นอันตราย เพราะการดื่มสุราทำให้ร่างกายอ่อนแอ อาจถึงขั้นเสียชีวิตได้           และให้ระมัดระวังการก่อไฟผิงในที่อากาศไม่ถ่ายเท จะทำให้สูดดมควันไฟเข้าไป ส่งผลให้เด็กเล็กและคนชรา เจ็บป่วยจากภาวะโรคทางเดินหายใจได้ และต้องย้ำเตือนว่าอย่าผิงไฟในเต๊นท์ หรือห่มผ้าคลุมศรีษะจนหมด เพราะอาจเกิดการสำลักควัน หมดสติ และเสียชีวิตได้           ดังนั้นจึงขอแจ้งเตือนประชาชนและนักท่องเที่ยว หลีกเลี่ยงการดื่มสุรา […]

1 … 567 568 569 … 717