Other
“งานมหกรรมชี้ช่องรวย 2014”
บริษัท พีเพิลมีเดีย จำกัด จัดงาน “มหกรรมชี้ช่องรวย 2014” งานเจรจาธุรกิจครั้งยิ่งใหญ่แห่งปี ภายในงานท่านผู้ชมจะพบกับ องค์กร สถาบันการเงิน และเจ้าของธุรกิจชั้นนำ อาทิ กรมส่งเสริมอุตสหกรรม, SME BANK, เครื่องปักจักรอุตสาหกรรม, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ และผู้ประกอบการอีกมากมาย ท่านใดที่สนใจจะเพิ่มโอกาสต่อยอดสามารถไปร่วมกิจกรรมทางธุรกิจภายในงานได้ จัดขึ้นในวันที่ 31 ต.ค. – 2 พ.ย. 57 ณ อุดรธานีฮอลล์ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพลาซา อุดรธานี หรือต้องการดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ www.facebook.com/smechannel เว็บไซต์ www.exhibition.smartsme.
เมืองไทยฯ มอบสิทธิพิเศษแด่ลูกค้าสำหรับงาน Home Pro Expo ครั้งที่ 20
เมืองไทยฯ ส่งมอบสิทธิ์สุดพิเศษสำหรับลูกค้า สามารถใช้คะแนนสะสมเนส่วนลดซื้อสินค้าในงาน Home Pro Expo ครั้งที่ 20 นางสาวชนิดา ประสมสุข ผู้อำนวยการฝ่ายส่งเสริมความสัมพันธ์ลูกค้า บริษัท เมืองไทยประกันชีวิต จำกัด (มหาชน) เปิดเผยว่า สำหรับงาน Home Pro Expo ครั้งที่ 20 นี้ ทางเมืองไทยประกันชีวิตในนามเมืองไทย Smile Club ก็ได้ร่วมกันจัดกิจกรรมขึ้นมาเพื่อมอบสิทธิประโยชน์ให้กับสมาชิกเมืองไทยทุกๆ ท่าน ซึ่งเมืองไทย Smile Club ก็ได้ร่วมมือกับ Home Pro จัดกิจกรรมมาเป็นเวลาหลายปี ครั้งนี้เมืองไทย Smile Club ก็นำสิทธิพิเศษเพื่อส่งมอบให้กับสมาชิกสามารถใช้สิทธ์คะแนนสะสมเมืองไทย Smile Point เป็นส่วนลดในการซื้อสินค้าได้ อย่างไรก็ตาม เมืองไทย Smile Club ยืนยันว่าตลอดทั้งโครงการมีหลายวันก็แลกได้หลายสิทธิ์สามารถที่จะหมุนเวียนกันไปใช้ เป็นอีกส่วนหนึ่งที่จะบริหารจัดการเงินของลูกค้าเองด้วย โดยการนำคะแนนสะสมเมืองไทย Smile Point เพื่อเป็นส่วนลดภายในงานได้ที่บูทของเมืองไทย Smile Club ในงาน […]
----------------
----------------
“การูด้า” รุกเปิดเส้นทางบินใหม่ในไทย วาด 5 ปีโต 65 %
สายการบินการูด้า แดนตากาล็อก กางแผน 3 ปีรุกเปิดเส้นทางบินใหม่กรุงเทพฯ – 5 เมืองอินโดฯ หลังนักท่องเที่ยวอินโดนีเซียแห่เที่ยวไทย นายซูดิอาโต้ ซูจิโต้ ผู้จัดการใหญ่ประจำประเทศไทย พม่า ลาว และกัมพูชาสายการบินการูด้า อินโดนีเซีย เปิดเผยว่าหลังจากที่สายการบินได้เปิดเส้นทางบินกรุงเทพฯ-จาการ์ตา วันละ 3 เที่ยวบินแล้ว ภายใน 3 ปีนี้ สายการบินมีแผนจะเปิดเส้นทางบินใหม่ๆ เชื่อมระหว่างกรุงเทพฯ และหัวเมืองอื่นๆ ของอินโดนีเซียอีกอย่างน้อย4 แห่งด้วย ได้แก่ 1.บาหลี 2.ยอร์กจาการ์ตา 3.สุราบายา และ 4.บันดุง ทั้งนี้ กรุงเทพฯ เป็นเป้าหมายสำคัญของนักท่องเที่ยวอินโดนีเซีย ขณะเดียวกันการูด้าต้องการเชื่อมเส้นทางให้คนกรุงเทพฯ เดินทางไปยังจุดต่างๆ ในอินโดนีเซียเพิ่มขึ้นด้วย ที่สำคัญ กรุงเทพฯยังเป็นเส้นทางที่มีกำไรเส้นทางหนึ่ง เราจึงจะเดินหน้าเปิดเส้นทางบินเชื่อมกรุงเทพฯ-อินโดนีเซียต่อเนื่องเบื้องต้น จะนำร่องเปิดเส้นทางกรุงเทพฯ-บาหลีในเดือน ก.พ. 2558 หลังจากเคยมีแผนจะเปิดเส้นทางดังกล่าวในเดือน ก.พ.ปีนี้ แต่ติดปัญหาการเมืองไทย ขณะเดียวกัน กำลังศึกษาตลาดพม่าลาว และกัมพูชา คาดว่า จะตั้งสำนักงานในลาวได้เร็วๆ นี้ […]
“สิงคโปร์” เล็งเปิดระดมทุนมวลชนช่วยธุรกิจเกิดใหม่
สิงคโปร์ เล็งเปิดระดมทุนมวลชน หวังเพิ่มแหล่งเงินทุนให้เอสเอ็มอีหน้าใหม่ ขณะที่หลายฝ่ายหวั่นเรื่องความเสี่ยง โพสต์ ทูเดย์ รายงานว่าตลาดหลักทรัพย์สิงคโปร์ (เอสจีเอ็กซ์)กำลังสำรวจความเป็นไปได้ในการเปิดการระดมทุนจากมวลชน (คราวด์ฟันดิ้ง) สำหรับบริษัทที่เพิ่งเริ่มก่อตั้ง พร้อมกับจัดตั้งหน่วยงานเพื่อเข้ามาดูแลวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดเล็ก (เอสเอ็มอี) โดยเฉพาะ ทางตลาดหลักทรัพย์ ระบุว่า ได้มีปฏิสัมพันธ์กับผู้ถือหุ้น พร้อมกับประเมินตลาดอยู่เสมอเพื่อพัฒนาการเข้าถึงแหล่งเงินทุน และจัดตั้งหน่วยงานดูแลเอสเอ็มอีโดยเฉพาะ ซึ่งมีโมฮัมเหม็ด นัซเซอร์ อิสเมล อดีตหัวหน้าหน่วยกำกับดูแลกฎระเบียบนโยบายเอสจีเอ็กซ์ เป็นผู้นำทีม สำหรับแนวคิดดังกล่าวของตลาดหลักทรัพย์เกิดขึ้นเนื่องจากธุรกิจเกิดใหม่และธุรกิจรายย่อยมักประสบกับปัญหาในการระดมเงิน จึงมีความจำเป็นที่ต้องช่วยสร้างแหล่งในการหาเงินทุน โดยที่ไม่ต้องผ่านกระบวนการจดทะเบียนในตลาดหลักทรัพย์ ซึ่งต้องใช้เงินจำนวนมาก ด้าน สเตฟานี่ ยุนเธียว กรรมการผู้จัดการร่วมของทีเอสเอ็มพี บริษัทกฎหมายขนาดใหญ่ของสิงคโปร์ชี้ว่า ค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับข้อปฏิบัติต่างๆ ในระบบเศรษฐกิจของโลกที่กฎระเบียบทวีความเข้มงวดขึ้นเรื่อยๆ ส่งผลให้การจดทะเบียนอาจกลายเป็นสิ่งไม่เหมาะสม หรือว่าไม่คุ้มกับค่าใช้จ่ายสำหรับธุรกิจบางประเภท อย่างไรก็ตาม ยังคงมีความท้าทายในการเรื่องวิธีการปกป้องนักลงทุนจากความเสี่ยงในช่วงเริ่มต้น สอดคล้องกับที่บรรดาผู้เชี่ยวชาญทางธุรกิจได้แสดงทัศนะว่าคราวด์ฟันดิ้งผ่านหุ้น จะได้มีประโยชน์ก็ต่อเมื่อนักลงทุนรายย่อยได้รับการปกป้องจากความเสี่ยงอย่างเพียงพอ
เศรษฐกิจไต้หวันเริ่มกลับมาเข้มแข็ง
เศรษฐกิจไต้หวันทำผลการดำเนินงานในไตรมาสล่าสุดได้ดีที่สุดในรอบ 2 ปี โดยมีแรงขับเคลื่อนจากภาคการท่องเที่ยวและการส่งออกสินค้าอิเล็กทริกส์ วอลล์สตรีทเจอนัลด์ รายงานว่า ในไตรมาสที่จบในเดือนกันยายน จีดีพีของไต้หวันเติบโต 3.78% จากในช่วงเดียวกันของปีก่อนและเพิ่มขึ้น 0.49% จากไตรมาสที่แล้ว จากข้อมูลของสำนักบัญชี งบประมาณและสถิติ, โดยตัวเลขนี้นับเป็นการขยายตัวที่เร็วที่สุดตั้งแต่จีดีพีของไต้หวันเติบโต 3.85% ในไตรมาส 4 ของปี 2555ในระดับปีต่อปี การเติบโตนี้เป็นไปตามคาดการณ์เดิมของรัฐบาลที่คาดว่าจีดีพีจะโต 3.62% โดยเศรษฐกิจไต้หวันเติบโต 3.74% ในไตรมาสที่แล้ว ทั้งนี้ฝ่ายผลิตไต้หวันได้ป้อนอุปกรณ์หลัก เช่น ไมโครโปรเซสเซอร์และเลนส์กล้องให้กับแบรนด์อิเล็กทรอนิกส์ระดับโลก เช่น แอ๊ปเปิลและโซนี่ ยอดขายต่างประเทศของเซมิคอนดักเตอร์สำหรับไอโฟนยังเติบโตต่อเนื่อง แต่มีการฟื้นฟูแบบปานกลางในตลาดต่างประเทศหลัก โดยเฉพาะอเมริกา และการเติบโตด้านรายได้ที่แข็งแรง-ได้สนับสนุนการส่งออกโดยรวมของไต้หวันที่ 6.68% ในไตรมาส 3 เทียบกับปีที่แล้ว ตัวเลขนี้เร็วกว่าการเติบโต 2.88% ในไตรมาส 2 นักเศรษฐศาสตร์ กล่าวว่า ความต้องการจำนวนมากสำหรับไอโฟนใหม่และการเปิดตัวของเครือข่ายมือถือ 4 จี จะสนับสนุนดีมานด์สำหรับอุปกรณ์อิเล็กทริกส์ที่ทำในไต้หวันในไตรมาสที่ 4, ทั้งนี้จากข้อมูลของหน่วยงานด้านการท่องเที่ยวไต้หวัน นักท่องเที่ยวจำนวน 7.25 ล้านคนได้มาเยือนไต้หวันในช่วง 9 […]
อสังหาฯเมียนมาร์เติบโตต่อเนื่อง
ค่าเช่าสำนักงานในกรุงย่างกุ้งอยู่ในระดับสูงสุดในอาเซียน และอสังหาริมทรัพย์ในเมืองนี้จะมีราคาแพงขึ้นอีก ไม่ว่าสถานการณ์การเมืองจะเคลื่อนไหวในทางใด วอลสตรีทเจอนัลด์ รายงานว่า นักธุรกิจชาวเมียนมาร์ นายเซิร์ช ปัน (Serge Pun) กล่าวว่า เป็นการยากที่จะสรุปว่ามีฟองสบู่ในอสังหาริมทรัพย์ เนื่องจากปริมาณซัพพลายในช่วง 5 ปีข้างหน้าในโปรเจคส์ที่วางแผนไว้ ยังคงห่างไกลจากความต้องการพื้นฐาน ทั้งนี้จากข้อมูลของบริษัทวิจัยอสังหาริมทรัพย์ โคลิเอส์ อินเตอร์เนชั่นแนล (Colliers International) กรุงย่างกุ้งมีค่าเช่าเฉลี่ยสูงสุดสำหรับอาคารสำนักงานในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ด้วยค่าเช่าเฉลี่ยอยู่ที่ 87 ดอลลาร์ หรือ 2,800 บาทต่อ 1 ตารางเมตรในช่วงไตรมาสแรกของปีนี้ โดยสูงกว่าสิงคโปร์ที่ตามมาเป็นอันดับสองของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ 21% บริษัทวิจัยอสังหาริมทรัพย์รายนี้คาดว่าตัวเลขค่าเช่าจะสูงขึ้นมากกว่า 25% ในช่วง 2 ปีนับจากนี้ โดยมีเพียง 4 อาคารในกรุงย่างกุ้งเท่านั้นที่ถูกพิจารณาว่าเป็นออฟฟิศคุณภาพ และอาคารสำนักงานที่มีมาตรฐานสากล “ไม่มีอยู่” ในเมืองนี้ ดังนั้นจึงทำให้ราคาสูงขึ้นและทำให้มีความต้องการพื้นที่ออฟฟิศคุณภาพสูงเมื่อมีโปรเจ็คส์การพัฒนาผุดขึ้นมาในช่วงไม่กี่ไปจากนี้ นายเซิร์ช ปัน กล่าวว่า แผนการออกกฎหมายที่จะอนุญาตให้อดีตพลเมืองของเมียนมาร์ซื้ออสังหาริมทรัพย์และพัฒนาการของภาคธนาคารท้องถิ่นจะเพิ่มดีมานด์ในอนาคต แม้ว่าสภาพแวดล้อมทางด้านกฎเกณฑ์จะยังคงมีปัญหาความล่าช้าของระบบราชการ (red tape), ในปัจจุบัน พลเมืองเมียนมาร์เท่านั้นที่สามารถถือครองที่ดิน […]
พณ. เผยผลประชุมการแข่งขันทางการค้า ครั้งที่ 1/2557
พาณิชย์ท เผยการพิจารณาทบทวนการกำหนดเกณฑ์ผู้มีอำนาจเหนือตลาด พร้อมร่างกฎหมายให้เสร็จก่อนวันที่ 15 ธ.ค. เพื่อเสนอที่ประชุมคณะรัฐมนตรีต่อไป นางอภิรดี ตันตราภรณ์ รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงพาณิชย์ เปิดเผยว่า ผลการสรุปมติการประชุมคณะกรรมการการแข่งขันทางการค้า ครั้งที่ 1/2557 จากผลการพิจารณาทบทวนการกำหนดเกณฑ์ผู้มีอำนาจเหนือตลาดของคณะอนุกรรมการเชี่ยวชาญเฉพาะเรื่อง ส่วนของหลักเกณฑ์ผู้มีอำนาจเหนือตลาดให้เข้มงวดมากขึ้นตามโครงสร้างเศรษฐกิจโดยกำหนดให้ธุรกิจที่มีส่วนแบ่งตลาดตั้งแต่ 30% ขึ้นไป และมียอดขายตั้งแต่ 500 ล้านบาท ขึ้นไปเป็นผู้มีอำนาจเหนือตลาดเพื่อให้สะดวกต่อการตรวจสอบ หากมีการร้องเรียนการแข่งขันที่ไม่เป็นธรรม และในส่วนของการควบรวมธุรกิจนั้น จะมีการรับฟังความเห็นจากผู้มีส่วนได้ส่วนเสียก่อน นอกจากนี้ยังได้ประชุมมติเห็นชอบการกำหนดเกณฑ์ผู้มีอำอาจเหนือตลาด และรับข้อสังเกตของคณะกรรมการ เพื่อประกอบการพิจารณาในการแก้ไขกฎหมายต่อไป โดยจะมีการทบทวนยกร่างกฎหมายให้เสร็จก่อนวันที่ 15 ธ.ค.เพื่อเสนอที่ประชุมคณะรัฐมนตรี พิจารณาเห็นชอบก่อนออกประกาศในราชกิจจานุเบกษา เพื่อให้มีผลบังคับใช้ต่อไป
นายกฯผลักดันนักธุรกิจไทยในกัมพูชา
นายกฯได้เดินทางหารือกับสมาคมนักธุรกิจไทยในกัมพูชา เพื่อขยายโอกาสทางธุรกิจให้ขับเคลื่อนเศรษฐกิจของทั้งสองประเทศก้าวไปข้างหน้า พลเอกประยุทธ์ จันทรโอชา นายกรัฐมนตรี ได้เดินทางหารือกับสมาคมนักธุรกิจไทยในกัมพูชากล่าวว่า นักธุรกิจไทยในกัมพูชาและทีมประเทศไทยถือเป็นกลไกสำคัญในการเสริมสร้างความสัมพันธ์ทางเศรษฐกิจระหว่างไทย-กัมพูชา ซึ่งกัมพูชามีความสำคัญต่อไทยและมีผลประโยชน์ผูกพันกันในหลายมิติ ทั้งนี้ รัฐบาลมีนโยบายสำคัญในการเร่งเพิ่มศักยภาพทางเศรษฐกิจของประเทศไทย และสร้างความเข้มแข็งในประเทศอาเซียน นายกรัฐมนตรีเห็นว่า ภาคธุรกิจเป็นกลไกขับเคลื่อนสำคัญ รัฐบาลจึงมุ่งส่งเสริมโอกาสทางเศรษฐกิจของภาคธุรกิจไทยในต่างประเทศ โดยเฉพาะในประเทศเพื่อนบ้าน ด้วยการแสวงหาแนวทางการขยายช่องทางการค้าและการลงทุน รวมทั้ง การเพิ่มขีดความสามารถในการแข็งขันของไทยให้เข้มแข็งยิ่งขึ้น โดยในฝั่งชายแดนไทย กัมพูชา รัฐบาลมีนโยบายจัดตั้งเขตเศรษฐกิจพิเศษ โดยมีโครงการนำร่องที่จังหวัดสระแก้วและจังหวัดตราด ซึ่งขณะนี้อยู่ระหว่างการพิจารณาแนวทางสนับสนุนสิทธิประโยชน์ในการลงทุน การให้บริการแบบจุดเดียวเบ็ดเสร็จ มาตรการสนับสนุนแรงงานต่างด้าว แผนปรับปรุงด่านการค้าชายแดนและแผนการพัฒนานิคมอุตสาหกรรม ทั้งนี้ รัฐบาลทราบดีว่าการพัฒนาพื้นที่ชายแดนมีความสำคัญต่อเศรษฐกิจในภาพรวม อีกทั้งยังเป็นความต้องการของภาคเอกชนและประชาชนในพื้นที่ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นจำเป็นต้องสร้างสมดุลระหว่างความมั่นคงตามแนวชายแดนกับการเติบโตทางเศรษฐกิจด้วย โดยรัฐบาลจะพยายามดำเนินการให้เกิดความสมดุลและเป็นประโยชน์ต่อทุกฝ่าย สำหรับการเสริมสร้างขีดความสามารถของผู้ประกอบการวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อมที่ต้องการลงทุนในต่างประเทศ กระทรวงการต่างประเทศและกระทรวงพาณิชย์ได้มีการจัดตั้งศูนย์ข้อมูลธุรกิจในประเทศต่างๆหรือ BIC รวมทั้งที่สถานเอกอัครราชทูตไทย ณ กรุงพนมเปญ ซึ่งจะเป็นแหล่งให้บริการข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับภาคเอกชนไทย นายกรัฐมนตรีเชื่อมั่นว่า ด้วยความร่วมมือร่วมใจของภาครัฐและภาคเอกชน นักธุรกิจไทยจะสามารถรักษาที่ยืนและขยายโอกาสทางธุรกิจในกัมพูชาได้อย่างยั่งยืน หากมีสิ่งใดที่ภาครัฐสามารถให้การสนับสนุนการดำเนินการของกลุ่มนักธุรกิจไทยในกัมพูชาได้ รัฐบาลและหน่วยงานที่เกี่ยวข้องพร้อมที่จะสนับสนุนอย่างเต็มที่
“บราวนี่พาย” เมนูของหวานสำหรับวันหยุดทุกครอบครัว
Brownie Pie ตรงตัวเลยค่ะ เมนูลูกผสม ระหว่าง บราวนี่ และ พาย นั่นเอง แถมยังมีมาชเมลโล่ด้านบน อบร้อนๆ กรอบนอกนุ่มใน เป็นขนมหวานที่นิยมกันมากในเด็กๆอเมริกัน เพราะว่าทำได้ง่ายและอร่อยถูกใจ มีส่วนผสมของมาร์ชเมลโล่ ช็อกโกแลตและบิสกิต เด็กๆจึงชอบเอาไปทำเวลาเข้าค่าย เข้าแคมป์ปิดเทอมกันค่ะ มาลองชมวิธีทำกันตามนี้เลย ฐานพาย (Crust) – Graham Cracker 12 แผ่น – เนยจืดละลายแล้ว 6 ช้อนโต๊ะ (90 กรัม) – น้ำตาลทรายป่น 1/3 ถ้วย (65 กรัม) บราวนี่ (Brownie) – เนยจืด 10 ช้อนโต๊ะ – น้ำตาลทรายป่น 1 1/4 ถ้วย (250 กรัม) – ผงโกโก้ […]
วิธีใช้ น้ำมันมะพร้าว เพื่อลดไขมันส่วนเกิน…
แบ่งเป็น 2 วิธีคือ บิรโภคและใช้ภายนอก ซึ่งจะมีรายละเอียดดังต่อไปนี้ 1. บริโภค ตวงดื่มจากขวด ตามปริมาณแนะนำได้เลย เช่น ช้อนโต๊ะ ช้อนชา ข้อดีคือความสะดวกและสามารถคำนวณปริมาณได้แม่นยำ แต่การเปิดขวดรับประมานในลักษณะนี้อาจไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทุกคน ถึงแม้น้ำมันมะพร้าวจะมีกลิ่นหอม เนื้อไม่เหนียวเหนอะหนะเหมือนน้ำมันพืชทั่วไปและน่าจะบริโภคได้ง่ายก็ตาม ผสมลงในอาหารและเครื่องดื่มต่างๆ เช่น ซูปโจ๊ก แกงจืด น้ำส้ม น้ำผลไม้ ชา กาแฟ โอวัลติน ฯลฯ วิธีนี้ไม่ค่อยมีผลกระทบต่อรสชาติและคุณค่าของอาหารหรือเครื่องดื่มที่นำมาผสม และช่วยให้การบริโภคน้ำมันมะพร้าวเป็นเรื่องง่ายมาก ใช้ในการปรุงอาหาร เช่นเดียวกับน้ำมันพืชทั่วๆไป เช่น ผัด ทอด หรือเคลือบทาภาชนะเพื่อให้อาหารไม่ติดกระทะ เพราะเมื่อผ่านความร้อนน้ำมันมะพร้าวจะไม่เปลี่ยนเป็นไขมันทรานส์ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพเหมือนน้ำมันประเภทไขมันอิ่มตัวชนิดอื่น ปริมาณที่แนะนำในแต่ละวัน : สำหรับการรับประทานเพื่อเสริมสร้างคุณค่าทางโภชนาการในผู้ใหญ่ ด้วยวิธีผสมในอาหาร เครื่องดื่ม และใช้ปรุงอาหารจะอยู่ที่วันละ 3 ช้อนโต๊ะครึ่ง แต่ถ้ารับประมานด้วยวิธีตวงดื่มจากขวด ปริมาณที่แนะนำคือ 1-2 ช้อนโต๊ะเป็นประจำทุกวัน […]
พืช ผัก ผลไม้ ที่ดีต่อสุขภาพโดยตรง
มีพืชผักผลไม้ อยู่ 7 ชนิด ที่มีผลโดยตรง กับสุขภาพ ของ “ผู้หญิง” ลูกพรุน : เป็นแหล่งโปแตสเซียม เหล็ก และไฟเบอร์และยังทำให้ผิวพรรณมีเลือดฝาด เมื่อชีวิตผ่านเข้าสู่อายุ 25 ปี ร่างกายจะเริ่มเสื่อมโทรม ไขมันเริ่มเข้าสะสมตามที่ต่าง ๆ ใบหน้าที่เคยเอิบอิ่มด้วยเลือดฝาดก็เริ่มหมองคล้ำ ผิวพรรณเริ่มซีดโทรม ธาตุเหล็กที่มีมากในลูกพรุน จะช่วยดูแลเรื่องนี้ ควบคู่กับภาวะที่สตรีต้องสูญเสียเลือด และธาตุเหล็กไปกับประจำเดือนอีกด้วย ถั่ว : อุดมไปด้วยโปรตีน เหล็ก และวิตามินบี นักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่า เมื่อรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์ชนิดที่ละลายน้ำได้ ไฟเบอร์จะเคลือบผิวกระเพาะ ทำให้รู้สึกอิ่มเร็ว อิ่มนาน ความอยากอาหารจะลดลง แต่ยังมีสารอาหารอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอยุ่มากด้วยจึงไม่เหมือนไฟเบอร์อื่น ๆ ที่ไม่ให้สารอาหารที่มีคุณค่ากับร่างกาย นั่นทำให้ผู้หญิงรุปร่างดีโดยที่ไม่ขาดสารอาหารด้วย บรอคโคลี : เป็นแหล่งซีลีเนียมตามธรรมชาติ ซึ่งช่วยบำรุงผิวพรรณ และช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวหนัง ทำให้ผิวดูอ่อนนุ่มมีน้ำมีนวลเหมือนหนุ่มสาว แถมยังช่วยลดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ กล้วย : […]
ชาวเน็ตแชร์ภาพกันว่อนโซเชี่ยล…กระเป๋ารถเมล์หล่อเซอร์บาดใจ
ขอบคุณภาพประกอบและเนื้อหาจาก http://social.tnews.co.th/content/113403/ วันนี้(31 ต.ค.) ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ชาวโลกออนไลน์ได้มีการแชร์ภาพ พร้อมระบุว่า “กระเป๋ารถเมล์หล่อเซอร์ ประจำรถเมล์สาย1 ถนนตก-สนามหลวง มีนามว่า คุณทอม หล่อมากกกกก” ซึ่งในภาพเผยให้เห็น กระเป๋ารถเมล์หนุ่มหน้าใสขวัญใจผู้โดยสารสาวน้อย สาวใหญ่หรือแม้กระทั่งสาวเทียม จนอาจเรียกว่า เป็นกระเป๋ารถเมล์ที่หน้าตาดีที่สุดเลยก็ว่าได้เพราะด้วยหน้าตาที่หล่อเหลา บวกกับความขาวใสและสไตค์การแต่งตัวที่แอบเซอร์ จนทำให้ชาวเน็ตอดใจไม่ได้ที่จะแอบเเช๊ะรูปมาโชว์ให้โลกออนไลค์รู้ว่า กระเป๋ารถเมล์ไทยหน้าตาไม่แพ้ชาติใดในโลก! ด้านชาวเน็ตที่ได้ยมโฉมความหล่อเหลาของกระเป๋ารถเมล์หนุ่ม ต่างแสดงความคิดเห็นไปต่างๆนานา บ้างก็บอกว่า นี่อาจจะเป็นกลยุทธการตลาดแบบใหม่ของ ขสมก.ที่อยากกระตุ้นให้คนไทยหันมาใช้บริการรถเมล์ หรือบางรายถึงกับบอกว่า ต่อไปเราอาจจะได้พบเนื้อคู่บนรถเมล์ก็เป็นได้!
คุณค่าจากการ หัวเราะ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน…
ระบบสมองดี การหัวเราะจะไปกระตุ้นระบบการทำงานของสมองให้หลั่งสารความสุข หรือเอนดอร์ฟิน เมื่อสมองถูกกระตุ้นทำให้มีความคิดสร้างสรรค์ การหัวเราะยังช่วยเพิ่ม ปริมาณฮอร์โมนอะดรีนาลีน และสารเคมีอื่นๆ ที่ช่วยให้ร่างกายเกิดการตื่นตัวและมีความจำที่ดีขึ้น ระบบหายใจดี ระหว่างหัวเราะจะเกิดจังหวะการหายใจ การกลั้นหายใจ และการหายใจยาวๆ ทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนมากขึ้น ช่วยฟอกเลือดได้ดีขึ้น ช่วยฆ่าเชื้อโรคและป้องกันโรคทางเดินหายใจ และโรคปอดได้อีกด้วย ระบบการทำงานของหัวใจดี หัวเราะเป็นการออกกำลังกายอวัยวะอย่างเป็นจังหวะทำให้หัวใจสูบฉีดโลหิตดีขึ้น เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ระบบย่อยและขับถ่ายดี หัวเราะเป็นการออกกำลังกายอวัยวะส่วนท้อง กระเพาะ ลำไส้ ได้เป็นอย่างดี ระบบพักผ่อนและผิวพรรณดี หัวเราะช่วยคลายเครียด เส้นประสาทกล้ามเนื้อบนใบหน้า ยืดหยุ่น ช่วยให้หลับสนิท ระบบภูมิคุ้มกันดี การหัวเราะช่วยให้ร่างกายทำงานเป็นระบบ ช่วยทำลายอนุมูลอิสระที่เป็นตัวการสำคัญของการผิดปกติในเซลล์ร่างกาย
เคล็ดลับ!! พิชิตใจสาวสำหรับหนุ่มๆ
เคล็ดลับ!! พิชิตใจสาวสำหรับหนุ่มๆ กลิ่นกายของคุณ แน่นอนล่ะว่า น้ำหอมคือสิ่งที่ช่วยดึงดูดให้สาว ๆ สนใจคุณได้มากขึ้น ทว่าเอาเข้าจริง ๆ มันคงไม่มีใครฉีดน้ำหอมทั้งวี่ทั้งวันหรือคิดว่าน้ำหอมที่ฉีดไว้จะติดตัวไปตลอด ซึงกลิ่นกายที่แท้จริงบนตัวคุณเองต่างหากที่มัดใจเธอได้ เพราะแต่ละคนมีกลิ่นกายเฉพาะตัวที่แตกต่างกัน ฉะนั้น หมั่นรักษาความสะอาดร่างกายเข้าไว้จะดีที่สุด ไม่มีใครชอบคนตัวเหม็นหรอก สัมผัสที่อ่อนโยน ฟังดูแปลก ๆ ไปหน่อย แต่ผู้หญิงบางคนก็รู้สึกดีที่ผู้ชายสัมผัสเธอ เช่น การจับมือ ควงแขน ลูบหัว หรือการกอด เพราะสัมผัสเหล่านี้ทำให้พวกเธอรู้สึกอบอุ่นและปลอดภัย โดยเฉพาะจากชายคนรัก คงไม่มีสิ่งไหนพิเศษไปกว่านี้อีกแล้ว ทว่าคุณก็ต้องดูความเหมาะสมด้วยเช่นกัน ไม่ใช่นึกอยากจะโอบกอดเธอก็ทำโดยไม่แคร์สายตาใคร หรือไม่ก็สัมผัสเธอรุนแรงเกินเหตุ แชร์ความลับให้เธอฟัง หนุ่ม ๆ บางคนอาจมองว่าการบอกเล่าความลับของตัวเองให้สาว ๆ ฟัง โดยเฉพาะเรื่องในมุมที่อ่อนแอของคุณ จะทำให้พวกเธอมองว่าคุณเป็นผู้ชายอ่อนแอ ซึ่งจริง ๆ แล้วไม่ใช่อย่างนั้นเลย ทว่าเธอกลับมองว่าคุณยังมีมุมที่อ่อนโยน น่าค้นหา แอบดูเซ็กซี่นิด ๆ ด้วยซ้ำ […]
ทางลัดสู่การรักษา ผิวไหม้แดด!!!
หากมีอาการคัน แสบ แดงและอักเสบเล็กน้อย ให้รีบทาครีมกันแดดเพิ่มหากยังต้องทำงานหรือมีกิจกรรมอยู่กลางแสงแดด จากนั้นใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีว่านหางจระเข้เป็นส่วนประกอบ ทางหลังออกจากแสงแดดเพื่อบรรเทาอาการที่เกิดขึ้น หากมีอาการปวดแสบปวดร้อน ผิวหนังมีลักษณะเป็นผื่นแดงบวม ให้ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นประคบและกินยาแก้ปวด นอกจากนี้อาจทาผลิตภัณฑ์โลชั่นที่มีความชุ่มชื้นสูง ในระยะที่มีอาหารผิวลอกเป็นขุยผิวหนังมีสีคล้ำขึ้น ซึ่งจะเกิดภายในการออกแดด 3-5 วัน ให้ใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง เช่น น้ำมันงา หรือ น้ำมันมะกอก ทาบางๆ หากการไหม้ของผิวหนังมีความรุนแรงคือ บวมแดงพุพองเหมือนถูกน้ำร้อนลวก ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อทพการรักษา เพราะอาจเกิดการอักเสบและติดเชื้อได้ หลังจากเล่นน้ำทะเล อาบแดดอ่อนๆ ให้ดื่มชาเขียวหรือไอศกรีมชาเขียว ซึ่งจะมีฤทธิ์ยับนั้งและป้องกันมะเร็งผิวหนังที่เกิดจากการถูกแดดเผา หรือได้รับแสงอัตราไวโอเลตมากเกินไป กินผลไม้เยอะๆโดยเฉพาะกลุ่มที่มีวิตามิน A B E C และเบตาแคโรทีน เช่น แตงกวา มะเขือเทศ ว่านหางจระเข้ เป็นต้น โดยควรกินไม่ต่ำกว่าครึ่งหนึ่งของอาหารมื้อนั้นๆ ส่วนโยเกิร์ตก็ช่วยให้ผิวไม่แห้งกร้าน และถ้ากลับมาหน้าดำเรียบร้อยแล้ว ก็อย่าพึ่งรีบร้อนหาทางขจัดกระ ฝ้า หน้งแดง หน้าดำ ให้รอสักพัก เลือกใช้ส้ม มะนาว มะขามเปียก สับปะรด เพิ่อช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว
วิธีทำ “ฮันนี่โทสต์” ง่ายๆ ไม่ง้อเตาอบ !!
เพื่อนๆคนไหนที่ชอบทานเมนู “ฮันนี่โทสต์” กันหล่ะก็ นึกอยากจะทำรับประทานเองบ้างแต่ติดตรงที่ไ่ม่มีเตาอบหล่ะก็ วันนี้เราได้นำวิธีการทำ “ฮันนี่โทสต์” โดยไม่ง้อเตาอบ โดยการใช้ไมโครเวฟแทน วิธีการทำก็ง่ายแสนง่าย ไปดูกันเลย อุปกรณ์ 1. ขนมปังแซนด์วิช 1 ก้อน 2. เนยสดชนิดเค็ม 3 ช้อนโต๊ะ 3. น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ 4. น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะ 5. น้ำผึ้ง สำหรับราดหน้า 1 ช้อนโต๊ะ (หรือปริมาณตามชอบ) 6. วิปปิ้งครีมสำหรับรับประทานคู่ วิธีทำ 1. ผสมเนยสดกับน้ำผึ้ง และน้ำตาลทรายแดงเข้าด้วยกัน คนผสมจนน้ำตาลละลาย เตรียมไว้ 2. หั่นขนมปังเป็นช่อง ๆ โรยหน้าด้วยน้ำตาลทรายแดงเล็กน้อย (เพื่อให้ขนมปังมีสีน้ำตาลอ่อน ๆ) นำเข้าเตาไมโครเวฟ ใช้ไฟปานกลาง […]
10 นิสัยในวัยเด็ก ที่ควรรักษาไว้ไม่ให้หายไปจากชีวิต !!
คุณยังจำช่วงชีวิตวัยเด็กของคุณได้หรือเปล่า ว่าคุณเป็นยังไง มี “นิสัยวัยเด็ก” เป็นอย่างไร คุณทั้งน่ารัก สดใส ไร้เดียงสา ขี้เล่น และมีความสุข ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม แน่นอนว่า เราคงกลับไปสดใสร่าเริง เต็มร้อยเหมือนตอนเด็กไม่ได้ เพราะความรับผิดชอบทุกอย่างที่ต่างกัน เด็กๆ คงไม่ต้องกังวลที่จะต้องหาเงินมาดูแลครอบครัว และทำงานหนัก เพื่อชีวิตที่สบาย แต่กระนั้น มันก็มี “นิสัยวัยเด็ก” บางอย่าง ที่เรายังไม่สายเกินไปที่จะนำมันกลับมาในชีวิตอีกครั้ง และใช้มันให้เกิดประโยชน์ในชีวิตมากที่สุด ซึ่งนิสัยเหล่านั้น มีดังนี้ 1. ความอยากรู้ อยากเห็น จำไว้เลยว่า “ความอยากรู้ อยากเห็น” มันมักนำมาซึ่งคำตอบ คำตอบในบางครั้งอาจจะดี หรือไม่ดี แต่นั่นคือเรื่องที่ดีเสมอถ้าคุณสงสัย หรืออยากรู้เรื่องรอบตัวตลอดเวลา 2. อารมณ์ขัน ไม่มีใครชอบอยู่ใกล้คนน่าเบื่อหรอกนะ ทุกคนชอบคนที่มีอารมณ์ขัน เพราะฉะนั้น ถ้าไม่อยากให้ทุกคนส่ายหน้าลับหลังเวลาจะเจอคุณ ก็ลองทำตัวมีอารมณ์ขันซะบ้าง อย่าเครียดกับชีวิตให้มากนักเลย 3. ไม่หยุดตั้งคำถาม ในทุกๆ […]
กาแฟ..ตัวช่วยสำหรับการลดน้ำหนัก
กาแฟ..ตัวช่วยสำหรับการลดน้ำหนัก กาแฟ เครื่องดื่มที่ใครๆต่างโปรดปราน จะมีใครรู้หรือป่าวว่า กาแฟเป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักของเพื่อนๆได้ด้วยหล่ะค่ะ เพราะคาเฟอีนในกาแฟจะไปช่วยกระตุ้นเอนไซม์ในร่างกายให้ออกไปได้เร็วขึ้น หากดื่มหลังจากกินอาหารที่มีไขมันเสร็จมันจะช่วยเร่งให้ไขมันแตกตัวและย่อยสลายจากร่างกายออกไปได้เร็วขึ้นด้วย แต่อย่าทานมากเกินไปนะคะ โดยเฉพาะกาแฟที่ใส่น้ำตาล นม หรือครีม อาจจะทำให้เพื่อนๆอ้วนแทนได้นะคะ ขอบคุณภาพจาก www.clipmass.com
5 เรื่องราวในยุคปัจจุบัน…ที่ต้องถามว่า ” ก็มันจริงรึเปล่าละ ?! “
ขอบคุณภาพประกอบและเรื่องราวจาก https://www.facebook.com/ContrastTH
ประโยชน์จากการฟังเพลง
การฟังเพลง ไม่ได้แค่ช่วยให้เรามีความสุขมากขึ้นเท่านั้น แต่ประโยชน์จากการฟังเพลง ยังมีส่วนช่วยเรื่องสุขภาพอีกด้วย เว็บไซต์ Reader’s digest ได้นำ 9 ประโยชน์ด้านสุขภาพจากการฟังเพลงมาบอกต่อ มาดูกันว่าประโยชน์จากการฟังเพลงมีอะไรบ้าง 1. คลายความเครียด ใคร ๆ ก็รู้ว่าดนตรีช่วยให้เราอารมณ์ดี งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยโอไฮโอ สหรัฐอเมริกา ยังบอกด้วยว่า การฟังเพลงช่วยลดความเครียดได้เป็นอย่างดี อ้างอิงโดยการทดลองกับกลุ่มผู้ป่วย ICU นั่นเอง 2. ดนตรีจังหวะเบาๆนุ่มนวลช่วยลดความอ้วน สำหรับคนที่กำลังลดความอ้วน ลองกินข้าวเคล้าเสียงเพลงคลาสสิค เพลงแจ๊ส หรือเพลงจังหวะเบา ๆ กันดู เพราะจากการศึกษาของมหาวิทยาลัยคอร์เนลสรุปว่า เหล่าคนที่กินข้าวเคล้าเสียงเพลงจังหวะนิ่ม ๆ จะกินอาหารได้น้อยลงกว่า 18% จากปกติ 3. กระตุ้นแรงบันดาลใจ มหาวิทยาลัยนอร์ธัมเบรียก็แสดงผลวิจัยว่า เสียงเพลงในจังหวะเร็ว ช่วยกระตุ้นความตื่นตัว เสริมแรงบันดาลใจของคุณให้กลับมามีพลังอีกครั้งได้ โดยเกิดจากการทดสอบของกลุ่มวัยรุ่นที่เพิ่งเริ่มทำงาน ซึ่งได้รับมอบหมายให้ทำภารกิจแห่งความเครียดชิ้นหนึ่งและพบว่า […]
ไอเดีย เจ๋ง จานรองแก้วสามารถชาร์จมือถือได้ในตัว
“Epiphany onE Puck” จานรองแก้วที่ไม่ธรรมดาสามารถชาร์จแบตโทรศัพท์มือถือได้ในตัว หลากหลายพลังงานทดแทนที่นำมาใช้ให้เกิดประโยชน์ เกิดจากแนวคิดที่หลายคนอาจคาดไม่ถึง อุปกรณ์ชิ้นนี้มีชื่อว่า “Epiphany onE Puck” จานรองแก้วที่ไม่ธรรมดาสามารถชาร์จแบตโทรศัพท์มือถือได้ในตัว จานรองแก้วชนิดนี้ถูกออกแบบมาเพื่อใช้รองแก้วทั้งร้อนและเย็น แต่ที่พิเศษไปกว่านั้น ภายในมีตัวแปรผันพลังงานจากความร้อน ความเย็น ของเครื่องดื่มที่ใส่ในแก้ว ไม่ว่าจะเป็น ชา กาแฟ น้ำดื่มเย็นๆ เหล่านี้จะถูกเปลี่ยนเป็นพลังงานที่มีไฟฟ้าเพียงพอ ที่จะสามารถชาร์จแบตโทรศัพท์มือถือได้ทั้ง iPhone Tablet และ iPod ผ่านสาย USB ปัจจุบัน Epiphany onE Puck ยังอยู่ในขั้นของการพัฒนาและระดมเงินทุนเพื่อสร้างให้สมบูรณ์แบบมากขึ้น และคาดว่าจานรองแก้วใบนี้จะออกสู่ตลาดได้ภายในสิ้นปี 2014 นี่เป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ไอเดียที่สร้างขึ้นเพื่อนำพลังงานที่หลายคนคาดไม่ถึง และไม่ใส่ใจ กลับมาใช้ให้เกิดประโยชน์ ชาร์ตมือถือจาก จานรองถ้วยกาแฟ !!!
Nixie กล้อง Drone บินไปถ่ายภาพรอบตัวเราอัตโนมัติ
นักประดิษฐ์สุดเจ๋ง ผุดกล้อง Drone บินไปถ่ายภาพรอบตัวเราอัตโนมัติ แล้วบินกลับมาใส่ข้อมือได้เอง iUrban รายงานว่า งานกล้อง Drone แบบสวมใส่ข้อมือนี้ ได้เปิดเผยครั้งแรกในงาน ประกวดภาพถ่าย annual Dronestagram Photo Contest ที่จัดเป็นครั้งแรก โดยทีมงานวิศวกร และนักวิทยาศาสตร์ ได้สร้างแนวคิดงานชิ้นนี้ขึ้น และให้ชื่อว่า Nixie โดย Nixie เป็นกล้อง และเครื่องบินไร้ผู้ขับขี่ หรือที่เรียกว่า drone แต่ที่เด็ดกว่านั้นก็คือมันเป็นกำไลข้อมือ เราสามารถเก็บมันให้อยู่บนข้อมือ และเมื่อต้องการใช้งาน ก็ถอดมันออก กางมันออก กลายเป็น quadcopter drone เพื่อถ่ายวีดีโอ หรือภาพนิ่งที่ต้องการ มันเด็ดกว่านั้นที่เราสามารถขว้างมันออกไปแบบบูมเมอแรง และสั่งให้มับกลับมาที่ข้อมือเรา โดยการควบคุมด้วยการเคลื่อนไหว หรือที่เรียกว่า gesture control. แต่มันไม่ใช่สิ่งที่ไกลตัว หรือเกินจริงแต่อย่างใด เพราะ โครงการ Nixie นี้เข้าสู่รอบสุดท้ายในงาน Intel’s Make It Wearable competition […]
กลีม (Gleam) คอนซูเมอร์แฟชั่นแอพพลิเคชั่น
กลีม แอพพลิเคชั่นทางด้านแฟชั่นผู้บริโภคที่เจาะกลุ่มเป้าหมายธุรกิจและแบรนด์ ทำให้วงการแฟชั่นรับรู้ข้อมูลแบบเรียลไทม์และตอบสนองต่อความชอบของผู้บริโภคที่เปลี่ยนไป เดอะการ์เดียน รายงานว่า แอนเดรีย แคมพอส (Andreia Campos) กรรมการผู้จัดการของกลีม (Gleam) กล่าวว่า กลีมเป็นแอพพลิเคชั่นและการบริการสำหรับการค้นหา, ช้อปปิ้งและรวบรวมสิ่งที่ดีที่สุดในโลกแฟชั่น วิสัยทัศน์ของบริษัทก็คือการเปลี่ยนวิธีที่อุตสาหกรรมแฟชั่นมีปฏิสัมพันธ์กับลูกค้าทั่วโลกในยุคโมบายดิจิตอล โดยกลีน แอพมีผู้ใช้ 3 แสนคนและมีเครื่องมีวิเคราะห์สำหรับแบรนด์ที่เรียกว่ากลีม แฟชั่น อินเทลลิเจ้นซ์ (Gleam Fashion Intelligence) โดยจะเป็นหนทางสำหรับอุตสาหกรรมแฟชั่นในการติดตามผู้บริโภค และรับรู้ข้อมูลแบบเรียลไทม์และตอบสนองต่อความชื่นชอบที่เปลี่ยนไปในทุกตลาดและเซ็กเมนต์และแฟชั่นนิสต้าในทุกแห่ง กลีม แฟชั่น อินเทลลิเจ้นซ์ ต้องการสร้างแพล็ตฟอร์มสำหรับข้อมูลเชิงลึกของลูกค้าแฟชั่น โดยแง่มุมธุรกิจถึงธุรกิจ (B2B) ของแพล็ตฟอร์มกลีมมีฐานมาจากการรวบรวมข้อมูลบนแอพพลิเคชั่นและทำให้ข้อมูลเหล่านี้เป็นประโยชน์ต่อแบรนด์ ฐานผู้ใช้แอพพลิเคชั่น 3 แสนคนและภาพที่เผยแพร่ 400 ภาพต่อวันทำให้กลีมได้เก็บข้อมูลแบบเรียลไทม์ และเชื่อมโยงข้อมูลในแอพพลิเคชั่นมากกว่า 1 แสนข้อมูลทุกวัน เช่น ข้อมูลการกดไลด์และแชร์ กลีมต้องการเป็นส่วนประกอบสำคัญในกระบวนการตัดสินใจของแบรนด์ในการจับกลุ่มลูกค้าทางภูมิศาสตร์ โดยใช้ข้อมูลเรียลไทม์ในหลายระดับของการเชื่อมโยง ในปัจจุบัน การนำเสนอแบบธุรกิจถึงธุรกิจ (B2B) จะอยู่ในออนไลน์แดชบอร์ด ที่ซึ่งแบรนด์สามารถวิเคราะห์และเจาะลึกการเชื่อมโยงกับลูกค้าผ่านเกณฑ์ทางด้านพฤติกรรมและสังคมภูมิศาสตร์ http://www.theguardian.com/media-network/2014/oct/30/gleam-fashion-app-shop-talk
ไมโครซอฟท์เปิดตัวอุปกรณ์ฟิตเนสสวมใส่ได้
ไมโครซอฟท์เปิดตัวอุปกรณ์สวมใส่ได้ครั้งแรก โดยอุปกรณ์นี้จะติดตามการนอนและการออกกำลังกายของผู้ใช้ รวมถึงเชื่อมต่อกับบริการสุขภาพบนสมาร์ทโฟน สำนักข่าวบีบีซี รายงานว่า ไมโครซอฟท์ แบนด์ (Microsoft Band) จะมีราคาขายปลีกอยู่ที่ 199 ดอลลาร์ หรือประมาณ 6,500 บาทบนออนไลน์สโตร์ของบริษัท โดยอุปกรณ์นี้สามารถทำงานได้ 2 วันจากการชาร์จหนึ่งครั้งและมี 10 เซ็นเซอร์ซึ่งสามารถติดตามจังหวะการเต้นของหัวใจ, แคลรอรี่, ความเครียด และแม้กระทั่งการสัมผัสแสงแดดของผู้ใช้ ไมโครซอฟท์ แบนด์ เป็นความเคลื่อนไหวล่าสุดของไมโครซอฟท์ในการเข้าสู่ดิจิตอลเฮลธ์หลังจากความริเริ่มบันทึกข้อมูลสุขภาพ เฮลธ์โวลท์ (HealthVault) ในปี 2550 โดยไมโครซอฟท์ได้กล่าวในแถลงการณ์ว่า อุปกรณ์นี้เป็นจุดเริ่มต้นของวิสัยทัศน์ระยะยาวของบริษัทในหมวดหมู่สุขภาพ, ฟิตเนส และเทคโนโลยีสวมใส่ได้ เบ็น วู๊ด (Ben Wood) จากซีซีเอส อินไซต์ กล่าวกับบีบีซีว่า ผู้บริโภคในปัจจุบันมีตัวเลือกจำนวนมากสำหรับแพล็ตฟอร์มคลาวน์ทางด้านสุขภาพ มันจะเป็นการตัดสินใจที่ยากลำบากในการเลือกจงรักภักดีต่อแอ๊ปเปิล, กูเกิลหรือไมโครซอฟท์เพราะทั้ง 3 แพล็ตฟอร์มยังไม่ถูกพัฒนาอย่างสมบูรณ์ และเมื่อเลือกแพล็ตฟอร์มหนึ่งไปแล้วผู้ใช้ก็เสี่ยงที่จะล็อกตัวเองสู่การผูกมัดระยะยาว ถ้าอยากจะเก็บข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพตลอดชีวิตของตัวเองไว้ในที่เดียว http://www.bbc.com/news/technology-29828649
ส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนธุรกิจให้สดใส
เว็บไซด์ INCquity (อิงค์ควิตี้ ) ได้นำเสนอถึงการทำธุรกิจให้ประสบความสำเร็จเริ่มตั้งแต่เริ่มต้นวางแผนการขายไปจนถึงการส่งมอบสินค้าให้ถึงมือลูกค้าอย่างเป็นระบบในทุกๆ ภาคส่วน ซึ่งในแต่ละส่วนก็มีความสำคัญในการทำธุรกิจและยังเป็นกำหนดอนาคตของธุรกิจได้เลยทีเดียว โดยในแต่ละส่วนที่เราจะให้ความสนใจมีดังนี้ 1.แผนการขาย กระบวนการแรกนี้เป็นกระบวนที่ต้องอาศัยทักษะการพยากรณ์ความต้องการของลูกค้า (Demand forecast) ที่สูงมาก เพราะเป็นกระบวนการที่จะชี้วัดถึงการระบายออกของสินค้าและปริมาณในการขายได้มากเลยทีเดียว ซึ่งหากธุรกิจของเรานั้นมีการวางแผนการขายที่ผิดพลาดแล้ว อาจส่งผลไปสู่กระบวนการอื่นๆ จนเสียไปทั้งระบบได้ เช่น หากวางแผนว่าจะขายได้ในปริมาณมาก แต่ในความเป็นจริงกลับขายได้น้อยกว่าที่ตั้งเป้าไว้ ก็ทำให้แผนการผลิตมีมากเกินความจำเป็น แล้วยังต้องมาควบคุมปริมาณสินค้าที่ล้นสต็อกจากการขายไม่ได้อีกด้วย นอกจากนั้นแล้วยังต้องมีการวางแผนการกระจายสินค้ากันใหม่เพื่อให้ระบายออกได้ตามเวลาที่กำหนด เป็นต้น ดังนั้นการวางแผนการขายจึงเป็นหัวใจสำคัญที่จะต้องคิดออกมาเป็นอย่างดี ละเอียด รอบคอบ เพื่อให้แผนที่ออกมาใกล้เคียงกับที่จะขายได้จริงให้ได้มากที่สุด 2.แผนสต็อกสินค้า แผนการควบคุมสต็อกสินค้านั้นไม่ใช่แค่เพียงการกำหนดปริมาณของสินค้าและการระบายสินค้าออกให้ได้ตามเป้าหมายเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงการวางแผนถึงทำเลที่ตั้งของสถานที่ที่จะจัดเก็บสต็อกสินค้าเหล่านี้อีกด้วย ซึ่งในเรื่องของปริมาณสต็อกสินค้านั้นก็ดูจากความต้องการของสินค้าเป็นสำคัญ หากสินค้ามีปริมาณมากเกินไปนั้น ก็ต้องมีการวางแผนการขาย การจัดโปรโมชั่นเพื่อให้สินค้าได้มีการระบายออกอย่างเหมาะสม ทั้งนี้ต้องคำนึงถึงอายุของสินค้าในสต็อกด้วย หากเป็นสินค้าที่สามารถหมดอายุการใช้งานได้ ก็ควรที่จะมีแผนในการระบายฉุกเฉินก่อนที่สินค้าเหล่านั้นจะกลายเป็นของเสียที่ไม่มีประโยชน์ไปเลย ส่วนในเรื่องของสถานที่ก็ต้องคำนึงไปถึงการขนส่งว่ามีความสะดวกในการกระจายสินค้ามากน้อยแค่ไหน เพราะหากแหล่งสต็อกสินค้าอยู่ไกลจากกลุ่มลูกค้าเกินไป หรือมีเดินทางลำบากก็จะส่งผลเสียในระยะยาวกับธุรกิจได้มากเลยทีเดียว 3. แผนการผลิต การควบคุมปริมาณการผลิตสินค้าเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการแผนการผลิตเท่านั้น เพราะแท้จริงแล้วแผนการผลิตนี้ยังต้องคำนึงถึงวัตถุดิบที่จะต้องรับเข้ามาเพื่อแปรสภาพเป็นสินค้าด้วยว่าจะต้องรับมาในปริมาณมากแค่ไหนถึงจะใช้ผลิตสินค้าได้เพียงพอ รวมไปถึงคุณภาพของวัตถุดิบเหล่านั้นด้วยว่ามีคุณภาพเป็นเช่นไร ซึ่งในกระบวนการนี้ก็ต้องอาศัยการประเมินถึงความต้องการของลูกค้าที่แม่นยำเช่นกันเพื่อไม่ให้ผลิตสินค้าเกินกว่าความต้องการของผู้บริโภคมากเกินไปจนขายไม่ทันหรือค้างสต็อกอยู่นาน 4. แผนการกระจายสินค้า ศูนย์กระจายสินค้า (Distribution Center) นั้นเป็นอีกหนึ่งองค์ประกอบที่สำคัญมากสำหรับการวางแผนในการกระจายสินค้าไปสู่มือผู้บริโภคอย่างถูกต้องและรวดเร็ว โดยปกติแล้วอาจเริ่มจากที่โกดังที่เก็บสต็อกสินค้าเป็นหลักก่อนที่จะจัดเป็นหมวดหมู่และแบ่งแยกกันไปตามสถานที่ต่างๆ ซึ่งทั้งนี้ก็ต้องมีการวางแผนกันอย่าเป็นระบบโดยใช้ระบบ Logisticเข้ามาช่วยในการจัดการที่ว่านี้ ทั้งการกำหนดเส้นทาง วิธีการขนส่ง (ทางบก, […]
ปัจจัยสำคัญในการกำหนดราคาสินค้าและบริการ
เว็บไซด์ INCquity (อิงค์ควิตี้ ) ได้เผยถึงปัจจัยในการกำหนดราคาขายของทั้งสินค้าและบริการควรจะต้องคำนึงในเรื่องใดบ้าง เราลองมาสำรวจกันว่าในฐานะนักธุรกิจเริ่มต้นอย่างรอบคอบ โดยเราได้รวมสิ่งเหล่านี้เข้าไปไว้ในต้นทุนแล้วหรือยัง? 1. ค่าวัตถุดิบ ข้อนี้คงนิยามได้ไม่ยากว่าหมายถึงวัสดุพื้นฐานทุกอย่างที่ต้องนำมาประกอบ หรือแปรรูปก่อนประกอบจนเกิดเป็นสินค้าหนึ่งชิ้น และวัตถุดิบเหล่านี้โดยมากมักมาเป็นจำนวนมากก่อนนำมาถูกตัดทอนย่อยๆ เพื่อทยอยใช้หรือนำมาใช้ในการผลิตตามคำสั่งซื้อต่อครั้ง ในการบริการเอง สินค้าที่เป็นส่วนประกอบของบริการหลักๆ ของเราก็ถือว่าเข้าข่ายเหล่านี้ด้วยเช่นเดียวกัน ตัวอย่างของวัตถุดิบเหล่านี้ก็เช่น ยาทาเล็บในธุรกิจร้านแต่งเล็บ ยาหม่องหรือสมุนไพรในลูกประคบที่เราซื้อมาทำเองในธุรกิจสปา หรือค่าเอกสารที่เราต้องเตรียมให้ผู้เข้าอบรมหรือเด็กที่มาติว ในกรณีติวเตอร์หรือผู้สัมมนา เป็นต้น ความเปลี่ยนแปลงของค่าวัตถุดิบอาจเกิดขึ้นได้สองกรณี คือการใช้วัตถุดิบต่อหน่วยให้คุ้มค่าขึ้น และการได้ราคาวัตถุดิบต่อหน่วยมาต่ำลงไม่ว่าจะด้วยการซื้อครั้งละจำนวนมากๆ หรือการต่อรองราคาก็ตาม 2. ค่าแรง แม้ว่าอัตราค่าแรงในประเทศไทยในปัจจุบัน (2556) นั้นจะพุ่งสูงขึ้นจนใกล้เคียงกับค่าแรงงานในประเทศอินเดียแล้ว แต่โดยคุณภาพของงาน (แม้จะยังไม่ได้เทียบกับมาตรฐานใดๆ) เมื่อเทียบกับงานของอินเดีย หรือจีน (ที่เราอาจมีค่าแรงสูงกว่าประมาณ 10-15% ในปัจจุบัน) ก็ยังจัดว่าคุ้มค่ากว่า โดยเฉพาะในสายตาของผู้บริโภคในยุโรปและทวีปอเมริกาที่ยังคงนิยมสินค้าที่มีตรา Made in Thailand เพราะถือว่างานมีความประณีตอยู่มากกว่า ข้อนี้เป็นความน่าภูมิใจของเราจริงๆ ฉะนั้นหากจะมองว่าปัญหาค่าแรงในไทยดูจะยากเกินแก้ เราอยากแนะนำว่าที่จริงควรมองว่าหากคุณภาพของเรายังอยู่ในระดับที่นานาชาติให้การยอมรับอยู่ การผลิตเพื่อส่งออกเป็นหลัก โดยตั้งราคาราคาได้อย่างถูกต้องเหมาะสมนั้นก็เป็นแนวทางหนึ่งที่น่าสนใจ 3. ค่าดำเนินการ ยิ่งขนาดธุรกิจใหญ่มากเท่าไร ค่าดำเนินการซึ่งหมายความรวมถึงค่าบริหารและจัดการเครื่องจักรแต่ละครั้งก็จะสูงขึ้นไปด้วยเป็นเงาตามตัว และจุดนี้เองที่ SMEs ของไทยได้เปรียบมากกว่าในแง่ขนาดของออเดอร์ที่สามารถเสนอให้กับลูกค้าของเราได้ ถ้าปริมาณการผลิตในจีนต่อล็อตต่ำสุดอยู่ที่ประมาณ 5,000 […]
พาณิชย์ เร่งดันส่งออกไทยช่วงสุดท้ายของปี
พาณิชย์ เดินหน้าดันส่งออก 3 เดือนที่เหลือของปีนี้ หันใช้กลยุทธ์เจาะตลาดใหม่ จีน อินเดีย รัสเซีย และตะวันออกกลาง พล.อ.ฉัตรชัย สาริกัลยะ รมว.พาณิชย์ เปิดเผยถึงสถานการณ์ส่งออกของไทยว่า ในช่วง 3 เดือนที่เหลือของปีนี้ หรือตั้งแต่เดือน ต.ค.-ธ.ค. กระทรวงพาณิชย์จะเร่งส่งเสริมและผลักดันการส่งออกสินค้าไทย เพื่อให้มูลค่าในแต่ละเดือนได้ประมาณ 20,000 ล้านเหรียญสหรัฐ หรือราว 6.3-6.5 แสนล้านบาท หากเป็นไปได้ มูลค่าการส่งออกของทั้งปี 57 จะขยายตัวเป็นบวกได้แน่นอน ส่วนในปี 58 ได้ตั้งเป้าหมายการขยายตัวไว้เบื้องต้นที่ 4% จากปีนี้ เพราะคาดว่าเศรษฐกิจ โลกจะดีขึ้น นานาประเทศเชื่อมั่นรัฐบาลไทยมากขึ้น ขณะนี้ภาคเอกชนมีการนำเข้าวัตถุดิบ และกึ่งวัตถุดิบเพื่อเตรียมผลิตเพื่อส่งออกมากขึ้น ไทยมีกลยุทธ์ในการบุกเจาะตลาด และเปิดตลาดใหม่ๆ มากขึ้น ส่งเสริมการค้าชายแดนและผ่านแดนมากขึ้น รวมถึงภาครัฐและเอกชนไทยร่วมกันทำตลาดมากขึ้น สำหรับกลยุทธ์ที่จะใช้ส่งเสริมและผลักดันการส่งออกในช่วง 3 เดือนที่เหลือของปีนี้ จะมีทั้งการรักษาตลาดเก่า และการบุกเจาะตลาดใหม่ โดยเน้นตลาดอาเซียน ตะวันออกกลาง รัสเซีย ซีไอเอส […]
หนุน “โคราช” ผุดนิคมฯอากาศยาน
รองปลัดกระทรวงคมนาคม เผยการพิจารณาตั้งนิคมอุตสาหกรรมและอากาศยานนครราชสีมา ถือว่าเป็นพื้นที่เหมาะสม นายวรเดช หาญประเสริฐ รองปลัดกระทรวงคมนาคม ในฐานะคณะกรรมการขับเคลื่อนการจัดตั้งนิคมอุตสาหกรรมอากาศยานและศูนย์ซ่อมอากาศยาน เปิดเผยว่า ขณะนี้อยู่ระหว่างพิจารณาหาพื้นที่เหมาะสมตั้งนิคมอุตสาหกรรมอากาศยานและศูนย์อากาศยาน โดยเบื้องต้นจะนำผลการศึกษาเดิมของคณะกรรมการอนุกรรมการรวม 3 ชุด ที่ได้มีการศึกษาไว้ก่อนหน้านี้มาประกอบการพิจารณา รวมถึงผลการศึกษาของสำนักงานนโยบายและแผนการขนส่งและจราจร (สนข.) ที่อยู่ระหว่างดำเนินการด้วย หลังจากนั้นจึงจะได้ข้อสรุปที่ชัดเจนว่าจะใช้พื้นที่ไหนในการตั้งนิคมและศูนย์ซ่อมอากาศยาน นายวรเดชกล่าวว่า สำหรับความเห็นส่วนตัวเกี่ยวกับพื้นที่ตั้งนิคมนั้นเห็นว่าท่าอากาศยานนครราชสีมาเหมาะสมสุด เพราะมีความชัดเจนในเรื่องผลการศึกษาก่อนหน้านี้แล้วว่าสามารถดำเนินการได้จริง และเริ่มดำเนินการได้ทันที ส่วนท่าอากาศยานอื่นๆ เช่น ท่าอากาศยานอู่ตะเภา ก็มีความชัดเจนว่าจะพัฒนาเป็นเชิงพาณิชย์ ซึ่งต้องใช้พื้นที่ทั้งหมดในการพัฒนา ขณะเดียวกัน ก็มีส่วนราชการใช้พื้นที่อยู่เป็นจำนวนมาก จึงไม่สามารถทำเป็นนิคมฯ และศูนย์ซ่อมบำรุงเครื่องบินได้ ขณะที่ท่าอากาศยานดอนเมืองไม่สามารถดำเนินการได้ เพราะมีการปรับปรุงเพื่อเปิดให้บริการเชิงพาณิชย์เต็มศักยภาพแล้ว โดยท่าอากาศยานนครราชสีมามีพื้นที่เหมาะสม เพราะ 1.รถไฟไปถึง 2.ในอนาคตจะมีโครงการก่อสร้างทางหลวงระหว่างเมือง (มอเตอร์เวย์) ซึ่งจะช่วยให้การเดินทางสะดวกมากขึ้น 3.สนามบินไม่ได้ใช้ประกอบการเชิงพาณิชย์แล้ว และ 4. เครื่องขนาดใหญ่ เช่น โบอิ้ง 747 ที่ไม่มีผู้โดยสารสามารถขึ้นลงได้ อุปกรณ์ต่างๆก็พร้อม เพราะเป็นสนามบินเก่า มีพื้นที่ประมาณ 1,000 กว่าไร่ ความยาวรันเวย์ ประมาณ 2,500 เมตร […]