Other

อาหารจานเดียวยอดฮิต..ที่คนนิยมสั่ง

อาหารจานเดียวยอดฮิต..ที่คนนิยมสั่ง ข้าวผัด กระเพรา+ไข่ดาว     ผัดซีอิ้ว   ราดหน้าหมี่กรอบ   พริกเผาหมูกรอบ หมูทอดกระเทียม ผัดไท คะน้าหมูกรอบ

วิธีทำ”บราวนี่” เนื้อนุ่มแสนอร่อยไม่ง้อเตาอบ

 วิธีทำ”บราวนี่” เนื้อนุ่มแสนอร่อยไม่ง้อเตาอบ   วัตถุดิบ/1ถ้วย แป้งสาลีเอนกประสงค์ 1/4 ถ้วย                    น้ำตาลทรายละเอียด 1/4 ถ้วย ผงโกโก้ 2 ช้อนโต๊ะ                                     เกลือป่น เล็กน้อย นมข้นจืด หรือนมสด 1/4 ถ้วย                     […]

แสงแดดอ่อนๆ ช่วยป้องกันโรคซึมเศร้า

ที่มาที่ไปของ “ฟักทอง” วันฮาโลวีน

ที่มาที่ไปของ “ฟักทอง” วันฮาโลวีน         มีเรื่องราวเล่ากันมาจากนิทานปรัมปราขอ​งชาวไอริชที่เล่าถึง แจ๊คจอมตืด ซึ่งเป็นนักเล่นกลจอมขี้เมา ในวันฮาโลวีนเป็นวันที่เขาหมดอายุไข  ซาตาน จึงเดินทางมารับวิญญาณของแจ๊ค ขณะนั้นแจ๊คกำลังดื่มเหล้าอยู่ จึงขอซาตานว่าดื่มเสร็จแล้วจะไปลงนรกกับซาตาน เมื่อดื่มเสร็จแจ๊คออกอุบายท้าซาตานว่าถ้ามีอิทธิฤทธิ์จริงให้แปลงร่างเป็น เหรียญให้ตนดูซาตานทำตามคำท้าของแจ๊ค เมื่อแปลงร่างเป็นเหรียญ แจ๊คจึงรีบเก็บเหรียญใส่ไว้ในกระเป๋าแล้วเอาไม้กางเขนใส่กระเป๋าทับไว้ทันที เพื่อไม่ให้ซาตานกลับมาเป็นร่างเดิม ต่อมาแจ๊คได้ยื่นข้อเสนอกับซาตานว่า หากอยากกลับร่างเดิมจะต้องสัญญาว่า ซาตานจะไม่มายุ่งกับเขาเป็นเวลา 1 ปี ซาตานตอบตกลง เมื่อ 1 ปี ผ่านไป ซาตานกลับมาหาแจ๊คอีก ครั้งนี้แจ๊คก็ออกอุบายหลอกซาตานอีก บอกให้ปีนต้นไม้ไปเก็บผลไม้ให้ตน เมื่อซาตานปีนขึ้นต้นไม้ แจ๊คจัดการแกะเปลือกไม้เป็นรูปไม้กางเขน ทำให้ซาตานไม่สามารถปีนลงมาได้ จากนั้นแจ๊คยื่นเงื่อนไขว่า ถ้าซาตานอยากลงจากต้นไม้จะต้องสัญญาว่าภายใน 10 ปี จะไม่มาเอาวิญญาณของเขา ซาตานไม่มีทางเลือกจึงต้องยอมตกลง กระทั่งหลายปีต่อมา แจ๊คสิ้นชีวิตลง เทวดาไม่ยอมให้แจ๊คขึ้นสวรรค์ เพราะเขาเป็นคนเจ้าเล่ห์ ทำแต่สิ่งไม่ดี ในขณะเดียวกันนรกก็ไม่ต้องการ เพราะหลอกซาตานไว้ถึงสองครั้ง ซาตานบอกให้แจ๊คออกไปเป็นผีเร่ร่อนในความมืดเพียงลำพัง และโยนถ่านที่ยังไม่มอดให้แจ๊คหนึ่งก้อนเพื่อส่องทาง แจ๊คพยายามรักษาให้ถ่านอยู่ได้นานที่สุด โดยการนำ หัวผักกาด ที่แกะเอาเนื้อในออกและใส่ก้อนถ่านเข้าไป แล้วผีแจ๊คก็เร่ร่อน ล่องลอยไปตามที่ต่าง ๆ พร้อมกับตะเกียงหัวผักกาด […]

ประวัติความเป็นมาวันฮาโลวีน…

  ความเป็นมาของวันฮาโลวีน ในวันที่ 31 ตุลาคม ที่จะถึงนี้ เป็น วันฮาโลวีน (Halloween) ซึ่งเป็นวันที่ชาวชาติตะวันตก นิยมแต่งกายเป็นภูตผีปีศาจและพาเพื่อนฝูงไปงานเลี้ยงฉลองกัน โดยในวันฮาโลวีนนั้น จะมีการประดับแสงไฟ ต่างๆ ให้คล้ายกับเมืองภูตผีปีศาจ โดยสัญลักษณะของวันฮาโลวีน คือ โคมไฟฟักทองแกะสลัก เรียกกันว่า แจ๊ก โอแลนเทิร์น (Jack-o lantern) ซึ่งประเทศที่นิยมจัดงานในวันฮาโลวีนได้แก่ สหรัฐอเมริกา สหรราชอาณาจักร (อังกฤษ) แคนาดา และชาติต่างๆ อีกมากมาย แต่ในโซนเอเซียบ้านเราไม่ค่อยได้รับความนิยมมากนัก   ความหมายวันฮาโลวีน ในคริสต์ศาสนา นิกายคาทอลิก Halloween เป็นคำภาษาอังกฤษ เพี้ยนมาจากคำ All Hallows Eves ซึ่งแปลว่า วันก่อนวันสมโภชนักบุญทั้งหลาย (Hallow + Eve = Halloween) คำว่า Hallow เป็นคำแองโกลแซกซัน แปลว่า ทำให้ศักดิ์สิทธิ์ ตรงกับภาษาเยอรมันว่า heiligen […]

เร่งปรับแก้ กยศ. เตรียมให้กู้สำหรับเด็กยากจนจริงๆ

        วันที่ 30 ตุลาคมนี้ ทาง ดร.สุทธศรี วงษ์สมาน ปลัดกระทรวงศึกษาธิการ เปิดเผยว่า จากการประชุมหัวหน้าส่วนราชการระดับปลัดกระทรวงหรือเทียบเท่า เมื่อเร็ว ๆ นี้ พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี ได้แสดงความเป็นห่วงเรื่องกองทุนเงินกู้ยืมเพื่อการศึกษา(กยศ.) ซึ่งปลัดกระทรวงการคลัง ได้รายงานว่า กำลังอยู่ระหว่างดำเนินการยุบรวมกองทุน กยศ. และกองทุนกู้ยืมเพื่อการศึกษาที่ผูกกับรายได้ในอนาคต(กรอ.) และปรับปรุงหลักเกณฑ์ โดยเน้นให้กู้ยืมในสาขาที่ขาดแคลนและเป็นความต้องการของประเทศ รวมทั้งให้กู้สำหรับเด็กที่ยากจนจริงๆ        จากการประชุมคณะกรรมการคณะกรรมการกองทุน กยศ. เมื่อเร็ว ๆ นี้ ที่ประชุมได้มีการพิจารณาโครงการรณรงค์ชำระหนี้ ซึ่งทาง กยศ.ได้เสนอที่จะจัดโปรโมชั่นลดหย่อนหนี้ในปี 2558 ให้แก่ลูกหนี้ที่ค้างชำระและไม่ค้างชำระ หากนำเงินมาปิดบัญชีจะได้รับการลดหย่อนหนี้ 3% ของเงินต้น รวมทั้งลดเบี้ยปรับ/ค่าธรรมเนียมกรณีผิดนัดชำระหนี้ 100% ซึ่งตนได้เสนอต่อที่ประชุมว่า เมื่อปี 2557 ก็มีการจัดโปรโมชั่นในลักษณะนี้มาแล้ว โดยลดหย่อนหนี้ให้ 3-3.5%         […]

ใส่กระโปรงสั้นในห้องแอร์เป็นประจำ ทำให้ขาใหญ่ได้

“โฮมโปร”เปิดสาขา“ศรีราชา” รับลูกค้าตะวันออก

“โฮมโปร” ทุ่มงบ 470 ลบ. ผุดสาขา “ศรีราชา” รองรับกำลังซื้อโซนภาคตะวันออก คาดโกยยอดขายต่อเดือน 45 ล้านบาท นายณัฏฐ์ จริตชนะ ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการ กลุ่มการตลาด บริษัท โฮม โปรดักส์ เซ็นเตอร์ จำกัด (มหาชน) หรือ “โฮมโปร”ผู้นำธุรกิจศูนย์รวมวัสดุ และอุปกรณ์ตกแต่งบ้านครบวงจร เปิดเผยว่า บริษัทฯ ได้เดินหน้าบุกขยายตลาดภาคตะวันออกทุ่มงบประมาณกว่า 470 ล้านบาท เปิด “โฮมโปร ศรีราชา” บนพื้นที่ 30 ไร่ นับเป็นสาขาแห่งที่ 70 ของโฮมโปร และได้เล็งเห็นศักยภาพของอำเภอศรีราชา ที่มีแนวโน้มการขยายตัวของเศรษฐกิจในอัตราที่สูงขึ้น และเมื่อมองถึงอนาคตสำหรับการเข้าสู่ประชาคมเศรษฐกิจอาเซียนในปี 2558 ก็จะทำให้ความต้องการที่อยู่อาศัยในพื้นที่ในโซนอำเภอศรีราชา จะสูงขึ้นตามไปอีก นายณัฏฐ์ กล่าวอีกว่า โฮมโปร สาขาศรีราชา จะเป็นศูนย์รวมความสุขแบบใหม่ ที่จะพบสินค้าเรื่องบ้านนับล้านชิ้น มาตอบสนองทุกความต้องการของคนรักบ้าน พร้อมบริการให้คำปรึกษาครบวงจรแบบมืออาชีพ อีกทั้ง มีร้านค้าเช่าที่เป็นพันธมิตรเปิดให้บริการ 8 ร้านค้า […]

ผุดคอนโดสุดหรู รับลูกค้าระดับไฮเอนด์

ไอคอนสยามผนึกแมนดาริน ทุ่มงบ 7,000 ล้านบาท ผุดคอนโดสุดหรู ริมฝั่งแม่น้ำเจ้าพระยา รับลูกค้าระดับไฮเอนด์ น.ส.ทิพาภรณ์ เจียรวนนท์ กรรมการและประธานบริหาร บริษัท ดิ ไอคอนสยาม ซูเปอร์ลักซ์ เรสซิเดนซ์ คอร์ปอเรชั่น จำกัด ผู้พัฒนาโครงการ “ไอคอนสยาม” เปิดเผยว่า ไอคอนสยามเป็นโครงการที่ใหญ่ ดังนั้น จึงต้องการสร้างโครงการที่พักอาศัยที่อยู่ในระดับสุดหรูหรา จึงดึงเชนแมนดาริน โอเรียนเต็ล โฮเต็ล กรุ๊ป เข้ามาบริหาร โครงการที่พักอาศัยในรูปแบบคอนโดมิเนียม “เดอะ เรสซิเดนซ์ แอท แมนดาริน โอเรียนเต็ล กรุงเทพฯ” ซึ่ง เป็นการใช้ชื่อแบรนด์ “แมนดาริน โอเรียนเต็ล” ในโครงการ ที่อยู่อาศัยแห่งแรกในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ โดยโครงการ “เดอะ เรสซิเดนซ์ แอท แมนดาริน โอเรียนเต็ล กรุงเทพฯ” เป็นอาคารสูง 52 ชั้น จำนวน 146 หน่วย (ยูนิต) […]

ซีพีเอฟ นำอาหารปลอดภัย 3 กลุ่ม ป้อนตลาดโฮเรก้า

  ซีพีเอฟ นำอาหารปลอดภัย 3 กลุ่ม ป้อนตลาดโฮเรก้า ภายใต้คอนเซ็ปต์ “1000 Way to Make Signature Dishes”     บริษัท เจริญโภคภัณฑ์อาหาร จำกัด (มหาชน) หรือซีพีเอฟ เจาะกลุ่มผู้ประกอบการธุรกิจโรงแรม ร้านอาหาร และธุรกิจจัดเลี้ยง (โฮเรก้า) เปิดตัวคอนเซ็ปต์ “1000 Way to Make Signature Dishes” โดยใช้สินค้า “ซีพี” เป็นวัตถุดิบในการสร้างเอกลักษณ์ จานเด่นและจานเด็ด ประจำร้าน   นายวีรชัย รัตนบานชื่น รองประธานคณะผู้บริหาร บริษัท เจริญโภคภัณฑ์อาหาร จำกัด (มหาชน) หรือ ซีพีเอฟ กล่าวว่า บริษัทฯให้ความสำคัญกับตลาดกลุ่มผู้ประกอบการร้านอาหารและโรงแรมเป็นอย่างมาก เพราะตลาดนี้ถือเป็นกลุ่มที่กำลังซื้อสูง ในฐานะที่ซีพีเอฟเป็นผู้นำการผลิตอาหารสด และอาหารแปรรูปพร้อมรับประทาน มีสินค้าหลากหลาย สามารถตอบสนองความต้องการของผู้ประกอบการทั้งธุรกิจร้านอาหารขนาดกลางถึงขนาดเล็ก ที่ปัจจุบันมีอัตราการเติบโตสูงขึ้นทุกปี ประกอบกับสินค้าอาหารสดและสินค้าแปรรูปพร้อมรับประทานของบริษัทฯ […]

“ดรีมทอย” เร่งเครื่อง 3 เดือนสุดท้ายหวังโต 15 %

“ดรีมทอย” เร่งอัดกิจกรรมกระตุ้นตลาด จัดโปรโมชัน ลดแลกแจกแถม และการเปิดตัวสินค้าใหม่ๆ หวังดันยอดขายโตตามเป้าหมายที่ตั้งไว้ 15% นายธนพล กิจเลิศไพโรจน์ ผู้จัดการฝ่ายการตลาด บริษัท ดรีม ทอย จำกัด ผู้นำเข้าของเด็กเล่นจากกลุ่มบริษัทคนไท จากญี่ปุ่น กล่าวว่า ในช่วง 3 เดือนสุดท้ายของปีนี้ บริษัทฯ จะเร่งทำตลาดเต็มที่ ทั้งการจัดกิจกรรม การจัดโปรโมชัน ลดแลกแจกแถม และการเปิดตัวสินค้าใหม่ๆ เพื่อผลักดันยอดขายให้ใกล้เคียงเป้าหมายมากที่สุดจากที่ตั้งเป้าหมายเติบโตไว้15% หลังจากช่วงครึ่งปีแรกตลาดไม่ค่อยดี โดยเฉพาะของเด็กเล่นเด็กห้างสรรพสินค้ายอดขายลดหายไปมากกว่า 30% อย่างไรก็ตาม ก่อนหน้านี้ได้ขยายช่องทางจำหน่ายเพิ่มในส่วนที่เป็นร้านค้าประมาณ 30% จากเดิม ที่มีประมาณ 20 กว่าราย นอกนั้นก็เป็นช่องทางโมเดิร์นเทรดที่ได้ขยายมาประมาณ 1-2 ปีแล้ว ขณะนี้ ครอบคลุมหมดแล้วทั้งบิ๊กซีและเทสโก้โลตัสซึ่งจะขายสินค้าระดับ ราคาปานกลางลงล่าง นอกนั้นก็ช่องทาง เดิมคือ ห้างสรรพสินค้าที่ขยายตามการเปิดสาขาใหม่ของห้าง ซึ่งมีสินค้า 4 กลุ่มที่ทำตลาดคือ 1.บอยทอยส์ 1.เกิร์ลทอยส์ 3.ฮอบี้ และ 4.คอลเลกเตอร์ โดยสัดส่วนยอดขายมาจากแบรนด์กันดั้มมากที่สุดกว่า […]

รมว.ท่องเที่ยวและกีฬา ดันอีสานประตูเชื่อม CLMV

รมว.ท่องเที่ยวและกีฬา เตรียมลงพื้นที่อีสาน พร้อมวางแผนยุทธศาสตร์การท่องเที่ยว หวังดันอีสานเป็นประตูเชื่อมโยงประเทศเพื่อนบ้าน นางกอบกาญจน์ วัฒนวรางกูร รมว.ท่องเที่ยวและกีฬา เปิดเผยภายหลังการมอบนโยบายต่อคณะกรรมการ (บอร์ด) การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) ว่า แผนยุทธศาสตร์ส่งเสริมการท่องเที่ยวไทยปี2558 เน้นสร้างความโปร่งใสในการทำงานมุ่งกระจายรายได้ทางการท่องเที่ยวสู่ชุมชนลดความเหลื่อมล้ำทางสังคม รวมถึงปลุกจิตสำนึกให้คนรุ่นใหม่รักท้องถิ่นของตัวเองเพื่อสร้างภาพลักษณ์ใหม่ให้ประเทศไทยเป็นแหล่งท่องเที่ยวที่รองรับกลุ่มคุณภาพจากปัจจุบันถูกมองว่าเป็นแหล่งท่องเที่ยวที่ไม่ปลอดภัย เป็นสถานที่จัดงานปาร์ตี้ ทั้งนี้ กระทรวงฯ เตรียมลงพื้นที่จ.กาฬสินธุ์ หารือกับผู้ประกอบการท่องเที่ยวเพื่อรับฟังความคิดเห็นปัญหาในพื้นที่ พร้อมวางแผนยุทธศาสตร์การท่องเที่ยวร่วมกัน โดยมองว่าพื้นที่ดังกล่าวเป็นศูนย์กลางเส้นทางระเบียงเศรษฐกิจแนวตะวันออก-ตะวันตก เป็นประตูเชื่อมโยงการเดินทางไปยังประเทศสมาชิกอาเซียน ได้แก่ ลาว พม่า และเวียดนาม นางกอบกาญจน์ กล่าวต่อว่า การพัฒนาแหล่งท่องเที่ยวภาคอีสาน จะเน้นกระจายรายได้ให้คนท้องถิ่น และขยายฐานนักท่องเที่ยวคนไทย ต่างชาติ กลุ่มตลาดอาเซียน ญี่ปุ่น และยุโรป เนื่องจากเป็นพื้นที่ซึ่งมีความหลากหลายของสินค้าการท่องเที่ยว

โคคา-โคลาเตรียมซื้อหุ้น 29.4% ในธุรกิจอินโดนีเซียของโคคา-โคลา อมาทิล

โคคา-โคลาวางเดิมพัน 500 ล้านเหรียญสหรัฐเพื่อกระตุ้นยอดขายในอินโดนีเซีย ซึ่งได้เจอการแข่งขันที่เข้มข้นขึ้นจากคู่แข่งในหลายประเทศ รวมถึงญี่ปุ่นและเปรู วอลสตรีทเจอนัลด์ รายงานว่า โคคา-โคลาได้ตกลงซื้อหุ้น 29.4% ในธุรกิจอินโดนีเซียของโคคา-โคลา อมาทิล (Coca-Cola Amatil) ซึ่งวางแผนจะใช้เงินก้อนนี้กับโรงงานแห่งใหม่, คลังสินค้าและตู้แช่เย็นที่วางผลิตภัณฑ์โค้กในปั๊มน้ำมันและร้านสะดวกซื้อ ทั้งนี้โคคา-โคลา อมาทิลคือผู้จัดจำหน่ายรายเดียวของโค้กในอินโดนีเซีย โดยโค้กถือหุ้นอยู่ 29% และดำเนินงานในฐานะผู้จัดจำหน่ายออสเตรเลี่ยน (Australian distributor) การลงทุนในอินโดนีเซียครั้งนี้เกิดขึ้นในจังหวะที่โค้กกำลังเผชิญยอดขายตกต่ำในที่อื่น โดยกำไรของโค้กตกลง 14% ในไตรมาสที่ 3 บริษัทบอกว่าเกิดจากการจับจ่ายของผู้บริโภคที่อ่อนแอและความผันผวนในเศรษฐกิจมหภาคทั่วโลก โค้กยังต้องเจอแคมเปญของผู้บริโภคที่ผูกโรคอ้วนเข้ากับการบริโภคโซดา นายอาร์เมท โบเซอร์ (Ahmet Bozer) ประธานโคคา-โคลาอินเตอร์เนชั่นแนล กล่าวว่า การลงทุนครั้งนี้จะทำให้โค้กจับโอกาสการเติบโตในหนึ่งในประเทศที่ใหญ่ที่สุดและมีพลวัตที่สุดในโลก โดยทำให้ระบบตอบสนองได้ดีขึ้นต่อผู้บริโภคและความต้องการของผู้บริโภค อินโดนีเซียมีประชากรมากเป็นอันดับ 4 ของโลก และโค้กได้ทำกำไรจากการเติบโตของรายได้ที่สูงขึ้นในช่วงที่ผ่านมา แต่ในระยะอันใกล้นี้ ค่าพลังงานที่เพิ่มขึ้น และเงินเดือนพนักงานที่สุดขึ้นได้กดดันธุรกิจ ขณะที่การลดค่าเงินอย่างมากของรูเปียห์ต่อออสเตรเลียดอลลาร์ได้ลดกำไรลงอีก นอกจากนั้นตลาดอินโดนีเซียยังได้ดึงดูดคู่แข่งอย่างเอเจ กรุ๊ปของเปรู ซึ่งเป็นที่รู้จักกันในผลิตภัณฑ์บิ๊ก โคล่า และอาซาฮีบริวเวอรี่ของญี่ปุ่น ซึ่งผลิตเครื่องดื่มที่ทำจากชา การตัดราคาและค่าต้นทุนการตลาดที่เชื่อมโยงกับการแข่งขันที่รุนแรงขึ้นส่งผลกระทบต่อผลประกอบการของโคคา-โคลา อมาทิล โดยบริษัทได้แจ้งผลประกอบการในช่วง 6 […]

เมียนมาร์ไฟเขียวสร้างท่าอากาศยานนานาชาติแห่งที่ 4

เมียนมาร์เลือกคอนซอร์เตี้ยมญี่ปุ่น-สิงคโปร์ในการสร้างท่าอากาศยานนานาชาติแห่งที่ 4 ทางตอนเหนือของกรุงย่างกุ้ง มูลค่าโปรเจ็คส์ 1.5 พันล้านเหรียญสหรัฐ สำนักข่าวรอยเตอร์ รายงานว่า คอนซอร์เตี้ยมที่ประกอบด้วยยงนาม โฮลดิ้งส์ (Yongnam Holdings) ซึ่งเป็นบริษัทก่อสร้างของสิงค์โปร์, ชางงี แอร์พอร์ต แพลนเนอร์ แอนด์ เอ็นจิเนียร์ (CAPE) และเจจีซี คอปอเรชั่นของญี่ปุ่น จะร่วมกันพัฒนาท่าอากาศยานนานาชาติหัสถาวดี (Hanthawaddy) ที่อยู่ใกล้เมืองบาโก และห่างจากท่าอากาศยานหลักในศูนย์กลางการค้าที่กรุงย่างกุ้งราว 96 กิโลเมตร นายทิน เมือง นี (Tin Maung Ni) สมาชิกของคณะกรรมการคัดเลือก กล่าวว่า โปรเจ็คส์นี้จะถูกไฟแนนซ์จำนวน 49% จากความช่วยเหลือในการพัฒนาจากต่างประเทศ และที่เหลือจะมาจากเงินกู้ภาคเอกชนและจากคอนซอร์เตี้ยมเอง โดยระยะเวลาก่อสร้างจะกินเวลาประมาณ 4 ปีนับจากตั้งแต่เซ็นสัญญา และคาดว่าจะแล้วเสร็จราวปี 2562 ซึ่งท่าอากาศยานนี้จะรองรับผู้โดยสารได้ 12 ล้านคนต่อปี ทั้งนี้ มีเพียงท่าอากาศยาน 3 แห่งเท่านั้นจากมากกว่า 30 ท่าอากาศยานในเมียนมาร์ที่ถูกออกแบบมาให้เป็นท่าอากาศยานนานาชาติ โดยจำนวนนักท่องเที่ยวที่หลั่งไหลเข้าเมียนมาร์กำลังทดสอบความสามารถของท่าอากาศยานนานาชาติที่กรุงย่างกุ้ง, มัณฑะเลย์ […]

สภาผู้ส่งออกฯ ชี้ส่งออกปี 57 ติดลบ 0.4%

.สภาผูส่งออกฯ ชี้ส่งออก ปี 57 ติดลบ 0.4% ลุ้นส่งออกปี 58 ขยายตัว 2.5% พร้อมเร่งเพิ่มขีดความสามารถการแข่งขันของไทย นายนพพร เทพสิทธา ประธานสภาผู้ส่งสินค้าทางเรือแห่งประเทศไทย กล่าวว่า สภาผู้ส่งออกฯคาดการณ์อัตราการเติบโตของการส่งออกไทยในปี 2557 จะติดลบ 0.4%และคาดการณ์ว่าการส่งออกปี 2558 มีอัตราการเติบโตประมาณ 2.5% จากปีนี้ ผลมาจากสถานการณ์เศรษฐกิจโลกและขีดความสามารถการส่งออกไทยที่ลดลง  หากศักยภาพการส่งออกของไทยยังอยู่ในสถานะอย่างที่ผ่านมาเชื่อว่าการส่งออกจะอยู่ในระดับนี้อย่างไรก็ตามในอีก 5 ปี ข้างหน้า เวียดนามมีโอกาสจะแซงไทย ดังนั้น ไทยต้องรีบเพิ่มขีดความสามารถทางการแข่งขัน ทั้งเสถียรภาพทางการเมือง การปรับกฎหมายเพื่ออำนวยความสะดวกทางการค้า การเพิ่มบุคลากรในสายวิชาชีพเพื่อรองรับปัญหาการขาดแคลนแรงงาน การพัฒนาประเทศสู่การเป็น Trading Nation เป็นต้น         สำหรับการส่งออกไทยเดือนกันยายน 2557 มีมูลค่า 19,912.8 ล้านเหรียญสหรัฐปรับตัวเพิ่มขึ้น 3.19% เมื่อเทียบกับเดือนเดียวกันในปีก่อนหน้า ทำให้การส่งออกในระยะ 9 เดือนแรd (มกราคม-กันยายน 2557) มีมูลค่า 170,456.7 ล้านเหรียญสหรัฐ ลดลง […]

ดอนเมืองโทลล์เวย์จ่อขึ้นอัตราค่าผ่านทาง 10 บาท

คมนาคม เผยผู้ได้รับสัมปทานทางยกระดับดอนเมืองโทลล์เวย์ จะมีการปรับขึ้นอัตราค่าผ่านทาง 10 บาท มีผล 22 ธันวาคมนี้ พล.อ.อ.ประจิน จั่นตอง รัฐมนตรีว่าการกระทรวงคมนาคม เปิดเผยถึงกรณีที่บริษัท ทางยกระดับดอนเมือง จำกัด (มหาชน) ผู้ได้รับสัมปทานทางยกระดับอุตราภิมุข หรือ ดอนเมืองโทลล์เวย์ จะมีการปรับขึ้นอัตราค่าผ่านทางแล้ว แต่ยังไม่เป็นทางการอย่างไรก็ตาม บริษัทระบุว่าเป็นการปรับตามเงื่อนไขในสัญญาสัมปทานที่กำหนด และมีขั้นตอนในการดำเนินการที่ชัดเจน ซึ่งในส่วนของกระทรวงคมนาคม ไม่สามารถก้าวล่วง เนื่องจากไม่มีเหตุผลใดที่จะคัดค้านเพราะไม่ต้องการให้เกิดข้อพิพาทระหว่างกรมทางหลวง (ทล.) กับบริษัท ทางยกระดับดอนเมืองฯ อย่างที่เคยผ่านมาโดยในหลักการ ต่อจากนี้จะให้ฝ่ายกฎหมายและกรมทางหลวง (ทล.) ตรวจสอบข้อมูลรายละเอียดร่วมกันเพื่อให้เกิดความชัดเจนและถูกต้องเท่านั้น และคงเป็นไปต่อเงื่อนไขที่กำหนด ด้านนายชูศักดิ์ เกวี รองปลัดกระทรวงคมนาคม รักษาราชการแทนอธิบดีกรมทางหลวง (ทล.) กล่าวว่า ที่ผ่านมาบริษัท ทางยกระดับดอนเมือง ได้ทำหนังสือถึงกรมทางหลวงลงวันที่ 22 ตุลาคม 2557 โดยแจ้งให้ทราบถึงการปรับอัตราค่าผ่านทางยกระดับอุตราภิมุข ช่วงดินแดงดอนเมือง-อนุสรณ์สถาน ตั้งแต่วันที่ 22 ธันวาคม 2557- 21 ธันวาคม 2562 โดยจะมีผลตั้งแต่วันที่ […]

“โซนิค ดีแคนเตอร์”เครื่องเปลี่ยนรสไวน์ด้วยคลื่นเสียง

  สหรัฐ เจ๋ง เปลี่ยนไวน์ราคาถูกให้มีรสชาตินุ่มลิ้นได้ ด้วยเครื่องเปลี่ยนรสไวน์ด้วยคลื่นเสียง “โซนิค ดีแคนเตอร์” เอาใจคอไวน์   กรุงเทพธุรกิจ รายงานว่าบริษัท ไดโอไนซัส เทคโนโลจี คอนเสปต์ส ในสหรัฐ ออกเครื่องเปลี่ยนรสไวน์ด้วยคลื่นเสียง “โซนิค ดีแคนเตอร์” เอาใจคอไวน์ ที่แม้จะรายได้ไม่มาก แต่ชื่นชอบรสนิยมหรู ให้สามารถเปลี่ยนไวน์ราคาถูกให้มีรสชาตินุ่มลิ้นได้โซนิค ดีแคนเตอร์ ทำงานโดยพลังงานคลื่นเสียงความถี่สูง ที่สามารถเปลี่ยนพันธะเคมี และโครงสร้างโมเลกุลของไวน์ โดยอ้างว่าจะทำให้ไวน์มีรสชาติ และกลิ่นที่ดีขึ้น เนื่องจากคลื่นเสียงนี้จะหยุดปฏิกิริยาสารเคมีของเครื่องดื่ม อย่าง ซัลเฟอร์ไดออกไซด์ ซึ่งช่วยถนอมอายุไวน์   กระบวนการปรับรสชาติไวน์จะใช้เวลาอย่างน้อย 15 นาที เพียงแค่นำขวดไวน์ใส่ลงไป จากนั้นกดปุ่มที่อยู่บนเครื่อง หรือกดปุ่มเพื่อเริ่มการทำงานจากแอพพลิเคชันบนโทรศัพท์มือถือได้เช่นกันจอห์น อัลเลน ผู้คร่ำหวอดในวงการไวน์มานานกว่า 30 ปี และมีธุรกิจร้านขายไวน์ของตัวเอง บอกความรู้สึกหลังใช้เครื่องนี้ว่า รสชาติดีขึ้นอย่างไม่คาดคิด เมื่อชิมแล้วรู้สึกนุ่มและสัมผัสถึงรสชาติที่น่าสนใจ   ผู้ผลิต โซนิก ดีแคนเตอร์ บอกว่า เครื่องนี้จะทำให้หลายคนที่คิดว่าการซื้อไวน์ชั้นเลิศมาทานเป็นเรื่องสิ้นเปลือง จากนี้ไปก็สามารถเปลี่ยนไวน์ราคาถูก ไม่เกิน […]

คนผิวแห้งมีโอกาสเกิดริ้วรอยกว่าคนผิวมัน

มะขามเปียก..กับผิวสวย กระจ่างใส

มะขามเปียก..กับผิวสวย กระจ่างใส 1. มะขามเปียกพอกหน้า ให้ทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที ห้ามเกินกว่านี้เพราะมะขามมีฤทธิ์เป็นกรดอาจทำให้ระคายเคืองได้ อาจจะรู้สึกคันยิบ ๆ เล็กน้อย เนื่องจากฤทธิ์ของกรด AHA ในมะขามค่ะ ถ้าแสบมากเกินไปให้รีบล้างออก 2. มะขามเปียกขัดหน้า ให้ใช้นิ้วมือค่อย ๆ นวดวนเบา ๆ เพื่อให้เซลล์ที่ตายแล้วหลุดออก และเกิดการผลัดเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทนที่ อย่าลืมว่าห้ามขัดเกิน 5 นาที นะคะ เดี๋ยวหน้าไหม้หมดสวยแย่เลย 3.  มะขามเปียกขัดผิว อาบน้ำให้สะอาด ทามะขามเปียกให้ทั่วตัว แล้วลงมือขัดวนไปเรื่อย ๆ อย่างเบามือ เน้นจุดด่างดำ และรอยหยาบกร้าน เช่น ข้อศอก หัวเข่า รักแร้ และ ฝ่าเท้า เป็นต้น ขัดวนจนทั่วตัว อย่าให้เกิน 15 นาที ถ้ารู้สึกแสบมากให้รีบล้างออก     ขอบคุณภาพจาก  www.thaihealth.or.th

ทำไม? ต้องให้เด็กถือช่อดอกไม้ในงานแต่งงาน…

กินหวานมาก ทำให้ผิวเหี่ยว

คำพูดของหัวหน้าที่ช่วยปลุกพลังให้ลูกน้อง

             คำพูดและการกระทำของหัวหน้า นั้นมีผลอย่างมากต่อความพึงพอใจในงาน แรงกระตุ้น ลินน์ เทย์เลอร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการประพฤติตัวในที่ทำงา ได้กล่าวไว้ว่า สำหรับสื่อสารระหว่างหัวหน้าของลูกน้องให้ที่ทำงานเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างยิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เทย์เลอร์ และไมเคิล เคอร์ นักพูดชื่อดัง จึงได้รวบรวมคำพูดต่างๆ ที่หัวหน้าควรจะพูดกับลูกน้อง เพื่อช่วยให้บรรยากาศการทำงาน และการทำงานของพนักงานเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ดังนี้ …..            1.อรุณสวัสดิ์การเริ่มบทสนทนาเป็นเรื่องเล็กน้อย ทว่าลูกจ้างจะรู้สึกได้ทันทีเมื่อหัวหน้าไม่พูด             2.คุณเป็นอย่างไรบ้างนี่เป็นคำถามที่เรียบง่ายที่ช่วยให้ลูกจ้างมีความผ่อนคลาย และตระหนักว่าตนเองเป็นมากกว่าพนักงานคนหนึ่งในบริษัท             3.ทำได้ดีมากการชื่นชมและการยอมรับนั้นเป็นเรื่องที่น่ายินดีเพราะมนุษย์ทุกคนล้วนต้องการได้รับคำชื่นชม             4.ลองทำดูสิการมองโลกเป็นบวก และเปิดทางให้ลูกจ้างเติบโต อาจจะทำให้เกิดความผิดพลาด […]

พอกผิวสวยด้วย..โคลน

พอกผิวสวยด้วย..โคลน       เพื่อนๆที่มีปัญหาสิวอุดตัน หรือหน้ามันแล้วหล่ะก็ วันนี้เราได้นำเอาข้อดีของการพอกหน้าด้วยโคลนมาฝากเพื่อนๆกันค่ะ แต่ไม่ใช่เป็นดินโคลนตามถนนนะคะ แต่มันเป็นโคลนร้อนและโคลนเย็นทีได้จากภูเขาไฟหรือแม่น้ำหรือทะเลสาบ จะมีประโยชน์อะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลย       โคลนจะช่วยในเรื่องของการทำความสะอาดผิว เพราะเมื่อทาโคลนลงไปบนผิว เมื่อโคลนแห้งจะหดตัวและดึงผิวให้ตึง จะช่วยดูดซับความมัน สิ่งสกปรก รวมถึงสิวเสี้ยนออกจากผิว แล้วสารและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่อยู่ในโคลน จะไปช่วยบำรุงผิวให้มีสุขภาพดีตามคุณสมบัติของโคลนแต่ละชนิด     ขอบคุณภาพจาก www.spaloveyou.com

ลดอัตราภาวะความดันโลหิตสูง…

  การรักษาโรคความดันโลหิตสูง  มีเป้าหมายหลักคือ เพื่อลดการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด และลดอัตราการเสียชีวิตจากโรคดังกล่าวรวมถึงโรคไต โดยค่าโลหิตที่พึงประสงค์คือ น้อยกว่า 140/90 มิลลิเมตรปรอท และถ้ามีโรคเบาหวานหรือโรคไตร่วมด้วยควรควบคุมความโลหิตให้ต่ำกว่า 130/85 มิลลิเมตรปรอท โดยวิธีการรักษาผู้ป่วยความดันโลหิตสูงแบ่งได้เป็น 2 วิธีคือ  การรักษาโดยปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ควรทำทุกรายเพื่อลดระดับความดันโลหิต และลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ รวมถึงอาจข่วยลดการใช้ ยาลดความดันโลหิตให้น้อยลงได้ การรักษาด้วยการทานยาลดความดันโลหิต ก่อนการรักษาด้วยยาลดความดันโลหิต และลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดใน 10 ปีข้างหน้าก่อน ซึ่งผู้ป่วยทุกรายจะได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และได้รับการรักษาอย่างเหมาะสมเพื่อลดปัจจัยเสี่ยง สำหรับผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดในระดับสูง แพทย์จะเริ่มให้ยาลดความดันโลหิตทันที

10 เคล็ดลับ ถ้าอยากเก่งภาษาอังกฤษต้องอ่าน !!

          ภาษาอังกฤษเป็นหนึ่งในภาษาที่ฟังยาก เนื่องจากภาษาอังกฤษจะมีการเชื่อมเสียงระหว่างพยางค์ และมีการกร่อนเสียงในคำที่ไม่มีความสำคัญในประโยค ยิ่งไปกว่านั้น ผู้พูดจะพูดเร็วมากถึงมากที่สุด           โดยเฉพาะอเมริกันที่พูดราวกับว่าจะทำยังไงก็ได้ให้จบประโยคเร็วที่สุด วันนี้เราจึงมีเคล็ดการฝึกฝนให้น้องๆ ได้ลองนำไปใช้ เชื่อว่า หลายคนถ้าปฎิบัติตามนี้ละก็จะใช้ภาษาอังกฤษได้ไม่แพ้เจ้าของภาษาเลย…10 สุดยอดเคล็ดลับ ทำไงให้เก่งภาษาอังกฤษ                     1. เริ่มจากการฟังอะไรที่ง่ายๆ จะได้มีกำลังใจไม่ท้อตั้งแต่แรก ทั้งนี้รวมทั้งที่เป็น slow speed เพราะในระยะแรกเราอาจจะไม่คุ้นเคยกับที่เป็น normal speed ซึ่งการฝึกฟังช้าๆ จะทำไรเราชินกับสำเนียง และสำนวนพูด’           2. ฟังเรื่องที่เราถูกใจ เพราะจะนำไปสู่ความสุขใจ ใส่ใจ และเข้าใจ มากกว่าฟังเรื่องที่เราไม่ค่อยสนใจหรือต้องทนฟัง           3. ให้ฝึกฟังเรื่องที่จบภายในเวลาสั้นๆ ในระยะเริ่มต้น ถ้าฝึกฟังเรื่องที่ยาวเกินไปจะทำให้สมองล้ารับไม่ไหว             4. ฟังพร้อมอ่าน หรืออ่านก่อนฟัง หรือฟังแล้วอ่าน จะฝึกแบบไหนก็ตามถนัด การอ่านจะช่วยผ่อนแรงในการสร้างความเข้าใจเรื่องที่ฟัง           5. ฟังพร้อมดูวีดิโอ การที่สามารถรับสารผ่าน 2 ประสาท คือ […]

ปลาหมึกชุบแป้งทอดกรอบ อาหารทานเล่นแสนอร่อย

ปลาหมึกชุบแป้งทอดกรอบ อาหารทานเล่นแสนอร่อย            เมนูแสนอร่อย ปลาหมึกชุบแป้งทอดกรอบ ที่เป็นที่ถูกใจของคนทุกวัย วันนี้เรานำเอาเคล็ดลับการทำมาฝากเพื่อนๆกันค่ะ จะมีวิธีการทำอย่างไร ไปดูกันเลย สิ่งที่ต้องเตรียม            แป้งข้าวโพด (หรือแป้งประกอบอาหาร) 2 ถ้วย            เกลือป่น ปริมาณเล็กน้อย            พริกไทยป่น ปริมาณเล็กน้อย            ปลาหมึก หั่นเป็นแว่นหนาประมาณ 1/2 นิ้ว จำนวน 2 ตัว           น้ำมันพืชสำหรับทอด         วิธีทำ           1. ผสมแป้งข้าวโพดกับน้ำเปล่า เกลือป่น และพริกไทยป่น คนผสมให้เข้ากัน เตรียมไว้           2. ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะ นำขึ้นตั้งไฟพอร้อน           3. ก่อนลงทอดให้คลุกปลาหมึกลงในแป้งข้าวโพดให้ทั่ว จากนั้นนำไปชุบส่วนผสมแป้งที่ผสมไว้ให้ทั่วชิ้น จากนั้นนำลงทอดในน้ำมันจนสุกเหลืองกรอบ และลอยขึ้นมา ตักขึ้นสะเด็ดน้ำมัน จัดใส่จาน เสริฟท์พร้อมรับประทาน  

ท่าออกกำลังกายบริหารลดหน้าท้อง…แบบไม่ต้องซิทอัพ

                   วันนี้ชวนคุณผู้หญิงมาลดพุงกับท่าออกกําลังกายลดหน้าท้องซึ่งไม่ต้องใช้การซิทอัพแม้แต่น้อยค่ะ หลาย ๆ คนมีความเข้าใจว่า ท่าออกกําลังกายลดหน้าท้อง ส่วนใหญ่นั้นก็จะใช้แต่ท่าซิทอัพเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วยังมี ท่าออกกําลังกายลดหน้าท้อง อีกมากมายที่จะช่วยให้คุณลดหน้าท้องได้อย่างดีทีเดียวโดยไม่ต้องใช้ท่าซิทอัพก็ได้ค่ะ            วันนี้เราเลยขอนำท่าออกกําลังกายลดหน้าท้องมาฝากคุณผู้หญิงกันด้วยค่ะด้วยท่าออกกําลังกายลดหน้าท้องที่เราจะสอนกันในวันนี้ยังจะช่วยสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องให้คุณได้อีกด้วยค่ะ ท่าออกกําลังกายลดหน้าท้อง “ลดพุงสร้างกล้ามเนื้อ” 1. บริหารหน้าท้องและหลังส่วนล่าง วิธีการ คือ ยืนแยกเท้ากว้างกว่าช่วงสะโพก งอเข่าเล็กน้อย กดไหล่ลง เกร็งหน้าท้องแล้วแอ่นช่วงเชิงกรานมาด้านหน้าจนหลังงอเล็กน้อย จากนั้นกลับสู่ท่าเริ่มแล้วเปลี่ยนมาแอ่นช่วงเชิงกรานไปด้านหลังทำเซ็ตละ 15 ครั้ง 2 เซ็ต 2. บริหารหน้าท้องและลำตัว วิธีการ คือ นั่งลงบนพื้น ยืดขาออกมาด้านหน้า ต้นขาชิดกัน ปลายนิ้วเท้าชี้ไปด้านหน้า เกร็งหน้าท้องแล้วเอนตัวไปด้านหลัง วางแขนช่วงล่างลงกับพื้น ฝ่ามือวางราบปลายนิ้วชี้ออกนอกตัว เริ่มด้วยการวางแขนซ้ายแล้วยกแขนขวาขึ้นเหนือศีรษะพร้อมกับบิดลำตัวไปทางซ้ายแล้วกลับสู่ท่าเริ่มต้น จากนั้นเปลี่ยนแขนแล้วบิดตัวไปด้านขวาบ้างทำสลับกัน 20 ครั้งเป็นหนึ่งเซ็ต ทำ 2 เช็ต 3. บริหาร แขน หน้าท้อง ลำตัว และขา […]

ความแตกต่างระหว่าง จักรยานเสือภูเขากับเสือหมอบ

  Mountain bikes หรือ เสือภูเขา เป็นจักรยานที่อยู่ในความนิยมมากกว่า 20 ปีแล้ว เป็นจักรยานที่เหมาะสำหรับการขี่ในภูมิประเทศขรุขระเป็นหินหรือดินที่เป็นธรรมชาติ โครงสร้างจะแข็งแกร่งดูบึกบึนใช้แฮนด์ตรงเพื่อให้การควบคุมที่ง่าย มีล้อขนาดใหญ่เพื่อช่วยให้จักรยานเกาะกับพื้นเส้นทางได้ดี มีระบบเกียร์ที่มีอัตราทดต้ำเหมาะกับการไต่เส้นทางที่ขรุขระเป็นเนินสูงต่ำตลอดเวลา เสือภูเขาส่วนใหญ่ จะมีระบบกันสะเทือนที่ล้อหน้าเป็นมาตรฐาน ในขณะที่บางแบบอาจจะมีระบบกันสะเทือนทั้งล้อหน้าล้อหลังขึ้นอยู่กับจุดประสงค์ของการใช้งาน และความชำนาญของผู้ใช้    Road bikes หรือ เสือหมอบ เป็นจักรยานที่ออกแบบมาสำหรับขี่บนถนนที่ปรับสภาพและราดวัสดุคอนกรีตหรือยางแอสฟัลต์จนเรียบสนิท สามารถทำความเร็วได้สูง มียางขนาดเล็กแคบ ขนาดยางของเสือหมอบจะว่ากันเป็นมิลลิเมตร เช่น 23 มิลลิเมตรหรือ 25 มิลลิเมตร ส่วนใหญ่จะใช้แฮนด์เสือหมอบที่โค้งลงด้านล่าง เพื่อให้นักจักรยานก้มตัวลงเพื่อลดแรงต้านทานของอากาศ

8 พฤติกรรม ขัดขวางความรวยของคุณ !!

                                        1. กลัวและไม่ชอบการเปลี่ยนแปลง คนส่วนใหญ่มักคิดว่าสิ่งที่เป็นอยู่นั้นดีแล้ว จึงชอบที่จะหยุดนิ่งอยู่กับที่ ไม่พัฒนา ไม่ขวนขวายที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเพื่อรับมือกับการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ที่จะเกิดขึ้นในชีวิต บางคนติดอยู่กับสิ่งที่เรียกว่าคอมฟอร์ตโซน ทำให้ไม่กล้าที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิต           2. ไม่ขยันไม่พอ ขี้เกียจอีกต่างหาก คนประเภทนี้มักจะมีข้ออ้างให้กับตัวเองอยู่ตลอดเวลา ใช้เวลาอย่างไม่มีคุณค่า โดยไม่ได้นึกว่าเวลาในชีวิตคนเรามีจำกัดมาก เวลาทำงานก็อยากมีเวลาว่าง แต่ไม่เคยคิดที่จะใช้เวลาว่างนั้นให้เกิดประโยชน์กับชีวิตของตัวเองเลย           3. ฟุ้งเฟ้อ ชอบซื้อของแพงตามแฟชั่น สำรวจดูว่ารายได้กับรายจ่ายของเราไม่สัมพันธ์กันหรือไม่ ใช้จ่ายเกินตัวแบบคนรวย เปลี่ยนโทรศัพท์ใหม่ไม่ขาดหรือเปล่า ทั้งๆ ที่สินทรัพย์เหล่านี้ขาดทุนทันทีตั้งแต่ซื้อ และยิ่งถือนานก็จะล้าสมัยและเสื่อมค่าลง ถ้าลองเปลี่ยนค่านิยมใช้รถหรูมาเป็นรถอีโคคาร์แทน ขณะที่มือถือ แท็บเล็ตและโน้ตบุ๊ค เลือกใช้ในสเปคที่เหมาะกับการใช้งานและยี่ห้อรองลงมา เพียงเท่านี้ก็จะทำให้มีเงินเก็บเพิ่มขึ้นเป็นหลักแสนหลักล้านได้           4. ชอบกู้ยืมเงินมาใช้จ่ายในสิ่งที่ไม่เป็นประโยชน์ หนุ่มสาวสมัยนี้มีค่านิยมผิดๆ คือชอบกู้ยืมเงินเพื่อจับจ่ายหรือซื้อของฟุ่มเฟือย โดยเฉพาะการรูดบัตรเครคิต บางคนรูดจนเพลิน แต่ต้องมานั่งกลุ้มใจตอนสิ้นเดือน           5. ชอบถือครองทรัพย์สินที่ไม่เป็นประโยชน์ ส่วนใหญ่เป็นของสะสมฟุ่มเฟือยราคาแพง เช่น กระเป๋า น้ำหอม และรองเท้าแบรนด์เนมราคาแพง ฯลฯ ขอให้ระลึกไว้เสมอว่าสิ่งเหล่านี้เหมาะสมที่จะทำต่อเมื่อรวยแล้วเท่านั้น           6. […]

รายการ SME Smart Service 30/10/2014

รายการ ชี้ช่องรวยรายวัน 30/10/2014

รู้หรือไม่ว่า ?? หมากฝรั่งสามารถลดอาการกรดไหลย้อนได้

รู้หรือไม่ว่า หมากฝรั่งสามารถลดอาการกรดไหลย้อนได้               มีรายงานพบว่า การเคี้ยวหมากฝรั่งจะช่วยเพิ่มปริมาณน้ำลาย ทำให้ความเป็นกรดในหลอดอาหารจากโรคกรดไหลย้อนน้อยลง ทำให้อาการทุเลาลงได้ หรือถ้าเพื่อนๆคนไหนที่ไม่ชอบเคี้ยวหมากฝรั่ง ลองหันมาใช้วิธีการดื่มน้ำแยอะๆ หรือการใช้ยาลดกรดก็สามารถช่วยได้นะคะ     ขอบคุณภาพจาก teen.mthai.com

10 นิสัย “ตอนเช้า” ที่ควรเริ่มทำ…ถ้าอยากประสบความสำเร็จ !!

          คุณรู้หรือไม่ว่า อะไรที่ทำให้คนที่ประสบความสำเร็จนั้น มีความเครียดน้อย มีความสุข และทำงานได้มีประสิทธิภาพมากกว่าคนอื่นๆ? สาเหตุก็คือ พวกเขารู้ว่า อะไรบ้างคือเรื่องที่สำคัญสำหรับเขา โดยเฉพาะในเวลา “ตอนเช้า” ที่เขาตื่น สิ่งที่เขาทำสิ่งแรกไม่ใช่เช็คอีเมล์ แต่เป็น “เวลา” ที่เขาให้กับตัวของเขาเอง และทำธุระส่วนตัวของเขาที่สำคัญก่อนอันอื่น วันนี้เราเลยเอา 10 นิสัย ตอนเช้า ที่ทำให้คนที่ประสบความสำเร็จ ต่างจากคนอื่น มาฝากกัน มีอะไรบ้าง ไปดู!           1. ตื่นเช้ามาก           แน่นอนว่าทุกคนรู้ว่า “เวลา” มีค่ามากแค่ไหน เพราะฉะนั้น คนที่ประสบความสำเร็จ เขาจะเลือกตื่นเช้าสุดๆ บางคนตี 5 บางคน ตี 4 ครึ่ง หรือจะตี 4 เลยก็มี เพราะนอกจากเขาจะมีเวลามากกว่าคนอื่นๆ แล้ว เขายังมีโอกาสใช้เวลาตอนเช้าทำเรื่องของตัวเอง ก่อนที่จะทำงานอีกด้วย           เพราะฉะนั้น ลองเริ่มตื่นเช้าขึ้นกว่าเดิมวันละ 15 นาทีไปเรื่อยๆ สิ […]

ข้าวโพด..กับสารพัดประโยชน์ต้านโรคแถมบำรุงผิวพรรณ

    ข้าวโพด..กับสารพัดประโยชน์ต้านโรคแถมบำรุงผิวพรรณ             เพื่อนๆรู้หรือไม่ว่า ข้าวโพดที่เพื่อนๆชอบกิน จะมีสรรพคุณทั้งต้านโรคแถมยังช่วยเรื่องผิวพรรณของเราให้เปล่งปลั่งอีกด้วย เราไปดูกันเลยว่า ในข้าวโพดมีสารอะไรที่ให้ประโยชน์ด้านอะไรกันบ้าง ไปดูกันเลย ข้าวโพดช่วยบำรุงสายตา ในข้าวโพดจะมีสาร เบต้าแคโรทีน (β-carotene) หรือที่เรารู้กันว่าเป็น โปรวิตามินเอ ร่างกายเราจะนำไปใช้สร้างสาร โรดอปซิน ช่วยให้ลดอัตราเสื่อมของลูกตาและป้องกันการเป็นโรคต้อกระจกตาด้วย อีกทั้งยังมี โฟเลตซึ่งจะช่วย สร้างสารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอในการเสื่อมสภาพของร่างกาย ป้องกันโรคหัวใจ ข้าวโพดจะมีเส้นใยอาหารที่ละลายน้ำและไม่ละลายน้ำ ผูกกับใยที่ละลายกับน้ำดีจากคอเลสเตอรอลในตับของเรา ซึ่งจะช่วยให้คอเลสเตอรอลในร่างกาย สลายไปได้ดีอีกด้วย แถมยังอุดมไปด้วยโฟเลต, วิตามินบีที่ช่วยในการลดระดับของ homocysteine, กรดอะมิโนที่ตามผลิตภัณฑ์ในกระบวนการเมตาบอลิสำคัญ (เรียกว่ารอบการเติมหมู่เมธิ) ระดับสูงของ homocysteine สามารถทำลายเส้นเลือดที่นำไปสู่หัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองหรือโรคหลอดเลือด ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ลดความดันในร่างกาย ต้านมะเร็ง นอกจากข้าวโพดจะมีสารที่ช่วยในการสร้าง โรดอปซิน ที่จะช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระแล้ว ข้าวโพดยังช่วยลดความเสี่ยงของโรค มะเร็งปอด และเส้นใยในข้าวโพดยังช่วยให้ระบบย่อยอาหารเพื่อสุขภาพจึงลดความเสี่ยงของโรค มะเร็งลำไส้ใหญ่ ช่วยในเรื่องของระบบย่อยอาหาร เส้นใยอาหารแบบไม่ละลายน้ำ ในข้าวโพดจะช่วยให้ดี สำหรับริดสีดวงทวาร […]

“ไดสัน ฮิวมิดิไฟเออร์”เครื่องฆ่าแบคทีเรียในอากาศสุดไฮเทค

ไดสัน บริษัทเทคโนโลยีในสหรัฐ ผุดเครื่องสร้างความชื้นฆ่าแบคทีเรียในอากาศด้วยยูวีสุดไฮเทค กรุงเทพธุรกิจ รายงานว่าบริษัทเทคโนโลยีในสหรัฐ ไดสัน นำเครื่องสร้างความชื้นสุดไฮเทครุ่นใหม่ “ไดสัน ฮิวมิดิไฟเออร์” ออกมาแสดง ในงานเปิดตัวผลิตภัณฑ์ดังกล่าวที่กรุงโตเกียว ของญี่ปุ่น อุปกรณ์ดังกล่าวมีการออกแบบที่ดูล้ำยุค โดยมีแทงค์น้ำความจุ 3 ลิตร ที่สามารถใช้งานติดต่อกันได้นานถึง 18 ชั่วโมง น้ำในแทงค์จะไหลผ่านเครื่องปล่อยรังสียูวีด้านใน ซึ่งจะหยุดการเติบโตของแบคทีเรียในน้ำ หลังจากนั้นเครื่องจะดูดน้ำที่ทำการฆ่าเชื้อเรียบร้อยขึ้นไปยังห่วงขนาดใหญ่ด้านบน ที่คอยดูดอากาศและปล่อยเป็นละอองที่บริสุทธิ์ เพิ่มความชื้นได้ทั่วห้อง นักจุลชีวันในแล็บของไดสัน อ้างว่า น้ำที่ผ่านกระบวนการใน ไดสัน ฮิวมิดิไฟเออร์ จะสามารถทำลายเชื้อโรค อย่างเช่น อีโคไล ที่ทำให้ท้องเสียรุนแรง ได้เป็นปลิดทิ้งถึง 99.99% โดยไม่เหลือแม้แต่นิดเดียว และยังเป็นผลดีต่อสุขภาพของผู้ใช้งาน ซึ่งเหมาะกับผู้ที่ป่วยเป็นทางเดินหายใจและโรคภูมิแพ้ ที่ต้องการอากาศที่บริสุทธิ์ไดสัน เผยงบประมาณในการลงทุนสร้างเครื่องสร้างความชื้นนี้ เกือบ 2 พันล้านบาท ซึ่งสามารถสร้างรุ่นต้นแบบได้ถึง 643 เครื่อง ทั้งยังสามารถใช้เป็นพัดลมในฤดูร้อนได้อีกด้วย          ไดสัน ฮิวมิดิไฟเออร์ จะวางขายเฉพาะในญี่ปุ่นในปีนี้ โดยตั้งราคาไว้ที่ […]