Other

Avengers: Infinity War ภาพยนตร์อเวนเจอร์ภาค 3 พร้อมลุยลงจอ เอาใจสาวก MARVEL

  Avengers: Infinity War หนังอเวนเจอร์ภาค 3             ในช่วงเดือนที่ผ่านมามีการพูดถึงอย่างหนาหูว่า ความคืบหน้าเกี่ยวกับโปรเจคท์ The Avengers 3 อาจไม่เป็นอย่างที่เราคุ้นเคย โดยความเปลี่ยนแปลงที่กำลังจะเกิดขึ้นอาจเป็นไปได้ทั้งการเปลี่ยนตัวสมาชิกในแก๊งอเวนเจอร์ รวมถึงการแบ่งหนังภาคนี้ออกเป็น 2 ตอน ซึ่งล่าสุดดูเหมือนว่าข่าวลือเหล่านั้นจะกลายเป็นความจริงทุกประการ เพราะมาร์เวลได้ออกมายืนยันแล้วว่า The Avengers 3 จะแบ่งเป็นสองตอนอย่างแน่นอน                     โดยเมื่อวันที่ 28 ตุลาคม 2557 ที่ผ่านมา  ค่าย Marvel ได้ประกาศอย่างเป็นทางการแล้วว่า หนังซูเปอร์ฮีโร่เรื่องดังอย่าง The Avengers 3 จะถูกแบ่งออกเป็น 2 ตอนโดยใช้ชื่อว่า Avengers : Infinity […]

รวมหนังผี ที่ไม่ควรพลาด!!!!

             เนื่องจากใกล้ถึงวันฮาโลวีนแล้ว ทาง Smart SME ขอสร้างบรรยากาศสักหน่อย โดยการรวบรวมหนังผี สุดสยองขวัญที่ทุกคนไม่ควรพลาด !!        หากในคืนวันฮาโลวีน ใครยังไม่มีโปรแกรมไปไหน ก็ลองหามาชมกัน รับรองได้ว่า ได้บรรยากาศสุดหลอนไปอีกแบบแน่นอน….     –  Shutter กดติดวิญญาณ  หากถามถึงหนังผีในดวงใจของใครหลายๆ คนแล้วละก็ เชื่อได้ว่า Shutter ต้องติดอันดับความหลอนตราตรึงในใจหลายคนแน่นอน ส่วนใครที่ยังไม่เคยดูเรื่องนี้ไม่ควรพลาด …………     – The Other  เป็นเรื่องราวของหนังผีในบ้านที่มีความซับซ้อนซ่อนเงื่อนมากมายให้ต้องค้นหาคำตอบ เมื่อความจริงทุกอย่างเปิดเผยแล้วก็รับรองได้ว่าทุกคนจะต้องถึงกับอึ้ง! กันเลยทีเดียว ….     –  ผีคนเป็น   เรื่องราวสุดสยอง ของนักแสดงหญิง ที่ต้องรับบทเป็น “คนตาย” จนเกิดเหตุการณ์น่ากลัวต่างๆ ขึ้นมา งานนี้ใครจะเป็น “คนเป็น” […]

3 วิธีแก้ทรงทันใจ เมื่อช่างผมเล็มผมจนสั้นกุด

สูตรหมักผม..สำหรับคนผมบาง

สูตรหมักผม..สำหรับคนผมบาง            เพื่อนๆคนไหนที่อยากมีผมที่ยาวและหนาแล้วหล่ะก็ วันนี้เราเอาสูตรเด็ดเคล็ดลับการบำรุงเส้นผมด้วยแอปเปิ้ลเขียว มาฝากเพื่อนๆกันค่ะ        เนื่องจากแอปเปิลเขียวอุดมไปด้วยวิตามินบี 2 และสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าผลไม้อื่น ๆ จึงเหมาะแก่การนำมาบำรุง วิธีการก็คือ นำแอปเปิ้ลเขียวมาปั่นให้ข้น จากนั้นก็หยดน้ำมันโรสแมรี่ ที่มีคุณสมบัติช่วยให้ผมงอกใหม่ลงไป 2-3 หยด แล้วนำมาหมักผมทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีแล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด จากนั้นสระผมตามปกติเลยค่ะ เพียงเท่านี้ เพื่อนๆก็จะมีผมที่หนาและยาวกันจนเพื่อนๆอิจฉากันเลยทีเดียว     ขอบคุณภาพจาก webboard.women.sanook.com

สถานที่เที่ยวสุดสยอง ใกล้กรุงเทพฯ กับ ” พิพิธภัณฑ์ริบลีส์ Ripley’s Believe It or Not ” พัทยา

          ต้อนรับเทศกาลฮัลโลวีนเราขอชวนทุกท่านมาท้าทายความตื่นเต้นกันที่ Ripley World of Entertainment Pattaya (ริบลีส์ เวิลด์ ออฟ เอนเตอร์เม้นท์) หรือที่เรียกสั้น ๆ ว่า พิพิธภัณฑ์ริบลีส์ พัทยา ไปตื่นตาตื่นใจกับของสะสมแปลกตาสุดลึกลับของนาย Robert LeRoy Ripley ซึ่งโด่งดังมาก…เอ้า! ใครที่อยากสัมผัสกับความแปลกประหลาด มหัศจรรย์ปนความลึกลับ ถ้าเตรียมตัวเตรียมใจพร้อมแล้วก็ไปลุยกันเลยจ้า..                                     ขอบคุณภาพประกอบและข้อมูลจาก http://www.ripleysthailand.com/th/index.php โดยพิพิธภัณฑ์ริบลีส์ พัทยา นี้ได้แบ่งออกเป็นโซนต่างๆ ได้แก่                     Ripley’s Believe It or Not! Museum พิพิธภัณฑ์ริบลีส์ เชื่อหรือไม่! หนึ่งในพิพิธภัณฑ์ที่มีชื่อเสียงของโลก ต้นกำเนิดจากประเทศสหรัฐอเมริกา หนึ่งเดียวที่รวบรวมความมหัศจรรย์จากทั่วทุกมุมโลก มีทั้งความลี้ลับพิสดาร ความงดงามที่น่าประทับใจ โดยเป็นการสะสมของแปลกประหลาดจากทั่วโลกกว่า 300 ชิ้น ของ นายโรเบิร์ต ริบลีส์ ซึ่งเป็นที่รู้จักในฐานะของนักเขียนการ์ตูนอิสระ และเจ้าของเรื่องราวสิ่งแปลกประหลาดเหลือเชื่อ […]

ผักชีสด ขับโลหะหนัก…

ชาวบ้านแห่กันหนีตาย ลาวานรกร้อน 900 องศา

  ชาวบ้านแห่กันหนีตาย  ลาวานรกร้อน 900 องศา              สำนักข่าวบีบีซี รายงานเหตุภูเขาไฟคีลาเว ในหมู่เกาะฮาวาย ประเทศสหรัฐอเมริกา เกิดปะทุและพ่นลาวาร้อนระอุสีแดงฉานออกมา ว่า ล่าสุด ประชากรในหมู่บ้านที่อยู่ใกล้กับภูเขาไฟดังกล่าวยังคงอพยพออกจากพื้นที่อย่างต่อเนื่องเพื่อความปลอดภัย                           ทั้งนี้ธารลาวาความร้อนสูงกว่า 900 องศาเซลเซียส ได้ไหลลงมาทางหมู่บ้านปาฮัวตลอดหลายสัปดาห์ที่ผ่านมา และทำลายทุกสิ่งทุกอย่างที่ขวางหน้า ด้านทางการพยายามขุดดินขึ้นมาถมสร้างเครื่องกีดขวาง แต่อาจต้านทานกระแสลาวาไม่ไหว            บีบีซีระบุว่า เจ้าหน้าที่อนุญาตให้ชาวบ้านในหมู่บ้านปาฮัวถ่ายภาพทรัพย์สินต่าง ๆ ภายในที่พักของตนเองเอาไว้เพื่อเคลมเงินประกันในภายหลัง     ขอบคุณภาพและข้อมูลเนื้อหาจาก Kapook         […]

สูตรลดความอ้วน 13 วัน ของสมเด็จพระเทพฯ

สูตรลดความอ้วน 13 วัน ของสมเด็จพระเทพฯ           เพื่อนๆคนไหนที่กำลังคิดลดน้ำหนักอยู่ตอนนี้ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย หรือการเลือกกินอาหาร วันนี้เราจึงนำสูตรลดน้ำหนักที่ได้พระราชทานมาจากสมเด็จพระเทพฯ  สูตรการกินอาหารใน 13 วันมาฝากเพื่อนๆกันค่ะ ไปดูกันเลย ก่อนอาหารต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 2 แก้ว งดน้ำตาล น้ำมันหมู แอลกอฮอล ของทอดทุกชนิดด้วยนะค่ะ วันที่ 1 เช้า น้ำผลไม้คั้น หรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย กลางวัน ไข่ต้ม 2 ฟอง เย็น สลัดผัก วันที่ 2 เช้า น้ำผลไม้คั้น หรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย กลางวัน ไข่ต้ม 2 ฟอง เย็น สลัดผัก วันที่ 3 เช้า กาแฟไม่ใส่น้ำตาล หรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย กลางวัน เกาเหลาลูกชั้น 1 ชาม(หมู, เนื้อ) เย็น สลัดผัก […]

ใบเสจ บำรุงสมอง…

ยิ่งดื่มน้ำน้อย ยิ่งบวมน้ำ

10 วิธีเติมความหวานให้ชีวิตรักที่ยืนยาว…แบบให้คนอื่นอิจฉา

          ความรักที่ต้องใช้เวลาเป็นเครื่องพิสูจน์ว่าคนๆ นั้น เขาพร้อมจะดูแล และเอาใจใส่กัน  แต่การประคองความสัมพันธ์ให้มั่นคงตลอดไปนั้นยากกว่าหลายเท่า ดังนั้นแล้วเราจะทำยังไงให้ความรักของเราทั้ง 2 คน รักกันเหมือนเดิมโดยไม่มีเวลา หรือช่องว่าง เขามาทำให้คนทั้งคู่ต้องเกิดทะเลาะกันตามมา           1. ทำเป็นว่าเพิ่งจีบกันใหม่ๆ           ไม่ว่าคุณทั้งสองเพิ่งเจอกันมา 6 เดือนหรือ 6 ปีแล้วก็ตาม ลองหาเวลากระชับความสัมพันธ์ด้วยการแสร้งทำเป็นเพิ่งรู้จักกันใหม่ๆ ดูบ้าง เป็นการตอกย้ำความสัมพันธ์ได้เป็นอย่างดี 2. รักนี้ไม่เอาเหล้า  ไม่ว่าจะเข้ากันได้ดีขนาดไหน บางคู่ตกม้าตายเพราะเหล้าทุกที 3. หนังโรแมนติกทำลายฉัน           เมื่อใดที่รู้สึกว่าเจนนิเฟอร์ อนิสตัน หรือแอชตัน คุชเชอร์ กลายมาเป็นพระเอก-นางเอกขวัญใจประจำบ้าน ขอบอกว่าชีวิตรักของคุณเริ่มมีปัญหาแล้ว 4. เอาน้ำเย็นเข้าลูบ           ถ้าเกิดว่าจู่ๆ แฟนคุณเกิดหัวเสียสุดๆ เมื่อกลับถึงบ้าน พูดจาหาเรื่องตลอดเวลา แทนที่คุณจะแรงกลับ ลองคิดว่าเขาอาจมีปัญหาที่ไหนมาถึงได้ฟาดงวงฟาดงาอย่างที่เห็น 5. ทฤษฎีแรงดึงดูดใช้ไม่ได้จริงเสมอไป รู้ไหมว่าการคบกับคนหน้าตาธรรมด้า…ธรรมดา ไม่ได้มีอะไรโดดเด่นเป็นกุญแจสู่ความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน 6. เลิกพฤติกรรมเลียนแบบ ไม่ว่าจะรู้หรือไม่รู้ตัวก็ตาม เวลาคนเราเห็นเพื่อนสนิทหย่าหรือเลิกกับแฟน 75 […]

ทอท.อนุมัติงบประมาณเพิ่มขึ้นเป็น 6.6 หมื่นล้าน เปิดสุวรรณภูมิเฟส 2

   ทอท. อนุมัติงบประมาณเพิ่มขึ้นเป็น 6.6 หมื่นล้าน เพื่อรองรับระบบสาธารณูปโภค และสร้างอาคารผู้โดยสารใหม่ สนามบินสุวรรณภูมิ เฟส 2            เมื่อวานนี้ (28 ตุลาคม 2557 )นายประสงค์ พูนธเนศ ประธานกรรมการ บริษัท ท่าอากาศยานไทย จำกัด (มหาชน) หรือ AOT ได้ออกมาเผยว่า ทางบอร์ด ทอท. ได้อนุมัติงบประมาณเพิ่มสำหรับการสร้างสนามบินสุวรรณภูมิ เฟส 2 เป็น 6.6 หมื่นล้านบาท จากเดิม 6.16 หมื่นล้านบาท                  ทั้งนี้จากการประชุมนัดพิเศษของคณะกรรมการ มีมติให้ปรับเพิ่มงบประมาณเพื่อสร้างสนามบินสุวรรณภูมิ เฟส 2 โดยงบลงทุนที่เพิ่มเข้ามา เพื่อเป็นส่วนของระบบสาธารณูปโภค และจะนำเงินลงทุนมาจากกระแสเงินสดของบริษัท […]

10 นิสัยเรื่องจริง! ที่ผู้หญิงเถียงไม่ออก

                    ขึ้นชื่อว่าเป็นผู้หญิง ต้องเรียกได้ว่าเป็นเพศที่สุดแสนจะเข้าใจยาก ดีไม่ดีตัวเองก็ยังไม่เข้าใจตัวเองเลย!! แต่ด้วยความที่เข้าใจยากนี่แหละ ผู้หญิงจึงเป็นเพศที่ถูกกล่าวถึงทั้งในด้านดี และด้านเสียแบบติดตลกมาโดยตลอด โดยเฉพาะเรื่องนิสัยส่วนตัวที่พูดกันทั้งวันคงไม่หมด วันนี้ทาง Toptenthailand จึงนำ 10 ข้อมาเรียกน้ำย่อยให้คุณผู้อ่านได้เข้าใจผู้หญิงมากขึ้น 1. ชอบกินของหวานแต่บ่นว่า “อ้วน”                     คงไม่แปลกถ้าใครจะบอกว่าชอบกินของหวาน โดยเฉพาะผู้หญิงที่เรียกได้ว่าเป็นของคู่กัน แต่!! ทุกครั้งที่จัดการกับของหวานตรงหน้าเสร็จแล้ว ทุกรายต้องร้องเป็นเสียงเดียวกันว่า “อ้วน”!! แล้วจะให้คนอื่นเค้าทำยังไงก็ตัวเองเลือกกินเองนี่หน่า 2. ไม่เคยเหน็ดเหนื่อยจากการเดินช้อปปิ้ง                     ปกติผู้หญิงเป็นเพศที่จู้จี้ ขี้บ่น อ่อนแอ เหนื่อยก็บ่น ร้อนก็บ่น แต่เชื่อเถอะว่าต่อให้เธอจะไปช้อปกระจายที่ที่ร้อนๆแค่ไหน ก็จะไม่ได้ยินเสียงบ่นสักแอะ เพราะเธอมัวแต่มองของที่ต้องการจนลืมความเหนื่อยของตัวเองนั่นเอง 3. บอกว่าไม่มีอะไรแปลว่ามี!!                     ผู้หญิงทั้งหลายเมื่อมีปัญหามักจะเก็บปัญหานั้นไว้กับตัว แทนที่จะบอกคนอื่นไปตรงๆ ซึ่งท่าทางและการแสดงออกของเธอดูยังไงก็รู้ๆกันอยู่ว่ามันไม่ปกติ แต่เมื่อมีคนมาถามว่าเป็นอะไรรึเปล่า คำตอบที่จะได้รับร้อยทั้งร้อยคือ ไม่มีอะไร ไม่เป็นอะไร!! 4. ใช้ลิปสติกไม่เคยหมดแท่ง                     ผู้หญิงน้อยคนนักที่จะมีลิปสติกเท่าที่จำเป็น เพราะส่วนใหญ่เมื่อเดินเข้าไปในห้างก็จะโดนดูดเข้าไปหาลิปสติกอย่างเลี่ยงไม่ได้ […]

ราคาทองคำวันนี้ 29 ต.ค. 57 (เวลา 9.20 น.)

แอปเปิ้ลหลากสี..กับประโยชน์ที่ต่างกัน

  รู้หรือไม่ ?? แอปเปิ้ลแต่ละสีนั้น ให้ประโยชน์และสารอาหารต่างกัน จะเป็นอย่างไรนั้น ไปดูกันเลย แอปเปิ้ลสีแดง         มีจุดเด่นที่ดีต่อสุขภาพคือมีสารแอนตี้ออกซิแดนต์มากที่สุด และยังมีสารอิลาสตินและคอลลาเจนที่ดีต่อสุขภาพผิวด้วย              แอปเปิ้ลสีชมพู         มีสารฟิโนลิกมากที่สุดในบรรดาแอปเปิ้ลด้วยกัน ซึ่งสารนี้ช่วยยับยั้งการเกิดฝ้าและชะลอความแก่ นอกจากนั้นยังมีฟลาโวนอยด์ที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินซี ทำให้ผนังหลอดเลือดฝอยแข็งแรง ลดการอักเสบ ลดไข้ รวมทั้งช่วยป้องกันเลือดออกตามไรฟันได้อีกด้วย            แอปเปิ้ลสีเหลือง         มีประโยชน์ต่างจากสีอื่นๆ โดยมีสารเควอร์ซิตินที่ช่วยลดความเสี่ยง ต่อการเกิดโรคมะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจ และต้อกระจก              แอปเปิ้ลสีเขียว         มีรสเปรี้ยวอมหวาน ช่วยในเรื่องการควบคุมน้ำหนักได้ดี เพราะการกินแอปเปิ้ลสีเขียวนอกจากจะได้รับน้ำตาลน้อยแล้ว ยังมีอิลาสตินและคอลลาเจนที่ช่วยให้ผิวแข็งแรงและยืดหยุ่นได้ดีอีกด้วย     ขอบคุณภาพจาก  inntrending.com  

แอพฯ’3DAround camera’ใช้ถ่ายภาพ360องศา

นักพัฒนาแอพพลิเคชัน ‘Dacuda’ ได้เปิดตัวแอพพลิเคชัน ‘3DAround camera’ ที่มีคุณสมบัติสามารถบันทึกภาพวัตถุหนึ่งๆ ได้อย่างรอบด้าน 360 องศา โพสต์ทูเดย์ ได้รายงานว่าลำพังภาพถ่ายพ่วงด้วยฟิลเตอร์ฟรุ้งฟริ้งคงไม่เพียงพอสำหรับผู้รักการถ่ายภาพอีกต่อไป โดยเฉพาะภาพจำพวกอาหารหรือสิ่งของต่างๆ เมื่อล่าสุดกลุ่มนักพัฒนาแอพพลิเคชัน ‘Dacuda’ ได้เปิดตัวแอพพลิเคชัน ‘3DAround camera’ ที่มีคุณสมบัติสามารถบันทึกภาพวัตถุหนึ่งๆ ได้อย่างรอบด้าน 360 องศา แถมใช้งานง่ายอีกด้วย ถึงแม้ว่าแอพพลิเคชั่นลักษณะนี้จะเคยผุดขึ้นมาแล้ว แต่ไม่สามารถบันทึกภาพออกได้สมบูรณ์ได้เทียบเท่า 3DAround camera ทั้งนี้ผู้ใช้สามารถชมภาพย้อนหลังได้ผ่านทางเว็บบราวเซอร์ และคาดว่าจะสามารถชมภาพได้ผ่านทางโซเชียลมีเดียอย่างแอพพลิเคชั่นอินสตาแกรมหรือทวิตเตอร์เร็วๆ นี้ด้วย อย่างไรก็ตามแอพพลิเคชั่นดังกล่าวจะเปิดให้ดาวน์โหลดกันภายในเดือนพฤศจิกายน โดยรองรับเฉพาะผู้ใช้ไอโฟนซึ่งมีกล้องถ่ายภาพแบบ API หรือไอโฟน5ขึ้นไป ทั้งยังรองรับการใช้งานเฉพาะบน iOS8 เท่านั้น

“ลาวาซีโอไลท์” นวัตกรรมกำจัดลูกน้ำยุงลาย

กรมวิทยาศาสตร์ฯ จับมือ ภาคเอกชน ผุดนวัตกรรมกำจัดลูกน้ำยุงลาย ลาวาซีโอไลท์ พร้อมนำนวัตกรรมดังกล่าวสู่เชิงพาณิชย์ต่อไป คมชัดลึก ได้รายงานว่า กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ ร่วมกับ บริษัท อิคาริ เทรดดิ้ง (ประเทศไทย) จำกัด และบริษัท 9801 กรุ๊ป (ไทยแลนด์) จำกัด ได้ลงนามข้อตกลงเรื่อง “นำนวัตกรรมกำจัดลูกน้ำยุงลาย ลาวาซีโอไลท์สู่ตลาดค้าปลีก” โดย นพ.อภิชัย มงคล อธิบดีกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ กล่าวว่า จากที่มีการใช้ทรายอะเบทในการกำจัดลูกน้ำยุงลาย แต่มีกลิ่นเหม็น และทำให้น้ำขุ่นประชาชนจึงไม่นิยมใช้ทรายอะเบทในการกำจัดลูกน้ำยุงลายส่งผลให้มีการแพร่ระบาดของยุงลาย ทีมวิจัยของกรมได้ร่วมมือกับสำนักงานนวัตกรรมแห่งชาติ และ บริษัท อิคาริ เทรดดิ้ง (ประเทศไทย) จำกัด คิดค้นหาวัสดุอื่นมาใช้ทดแทน จนพบว่าเกล็ดซีโอไลท์ หรือเกล็ดหินภูเขาไฟมีประสิทธิผลดี นับเป็นนวัตกรรมกำจัดลูกน้ำยุงลายและผลงานชิ้นแรกของโลกที่คิดค้นและพัฒนาโดยนักวิทยาศาสตร์ไทย สำหรับสารกำจัดลูกน้ำยุงลายดังกล่าว ราคาถูก ระยะเวลาและประสิทธิภาพในการกำจัดลูกน้ำยุงลายนาน 3-6 เดือน ใกล้เคียงกับผลิตภัณฑ์ที่นำเข้าจากต่างประเทศ โดยมีอายุการใช้งานนานกว่าผลิตภัณฑ์กำจัดลูกน้ำชนิดเดิมทำให้ไม่ต้องใช้บ่อย ประหยัดค่าใช้จ่าย น.ส.โชติมา ชุบชูวงศ์ ผอ.อาวุโส ฝ่ายการตลาด บริษัท […]

“ร่มอัจฉริยะ” สำหรับคนที่ชอบหลงลืมร่มเอาไว้

ร่มอัจฉริยะรุ่นใหม่ที่สามารถติดตามได้ เหมาะสำหรับคนที่ชอบหลงลืมร่มเอาไว้ในที่ต่างๆ โดยผู้ใช้สามารถค้นพบสถานที่ที่ร่มถูกลืมหรือหายไปได้ นิว 108  ได้รายงานร่มอัจฉริยะรุ่นใหม่ที่สามารถติดตามได้ โดยแนวคิดของร่มอัจฉริยะแบบนี้ก็คือ สถิติที่มีคนหลงลืมร่มเอาไว้ในที่ต่างๆ ขณะเดียวกันก็มักจะพังได้ง่าย กว่าที่จะหาเจอก็อาจเสียจนใช้งานไม่ได้แล้ว เพื่อตอบโจทย์นี้ ทีมผลิตร่มชื่อ บลันท์ (Blunt) ได้จับมือกับทีมไทล์ (Tile) ผู้ผลิตอุปกรณ์บลูทูธ ผลิตร่มที่ผู้ใช้สามารถค้นพบสถานที่ที่ร่มถูกลืมหรือหายไปได้ ภายใต้คอนเซ็ปต์ ร่มรุ่นติดตามได้ครั้งแรกของโลก ร่มแบบนี้จะมีอุปกรณ์บลูทูธขนาดเล็กของไทล์ติดไว้ โดยผู้ใช้ต้องเชื่อมสัญญาณเข้ากับแอพพลิเคชั่น ของโทรศัพท์สมาร์ทโฟน เพียงเท่านี้เมื่อคุณลืมร่มหรือทำร่มหายก็ไม่ต้องกังวลใจอีกต่อไป เพราะคุณสามารถติดตามหาสถานที่เกิดเหตุได้ผ่านแอพดังกล่าว ร่มรุ่นติดตามได้และหายยากนี้มีด้วยกัน 2 รุ่น คือ รุ่นเล็กพกพาง่าย (The Blunt Metro X_S + Tile) ที่มาพร้อมกับอุปกรณ์ไทล์ ทว่าแม้จะมีขนาดเล็กแต่ก็สามารถรองรับความเร็วลมได้ถึง 80.45 กิโลเมตรต่อชั่วโมง รุ่นนี้มีสนนราคา 69 ดอลลาร์ (ประมาณ 2,200 บาท) ส่วนอีกรุ่นหนึ่งคือ The Blunt Classic + Tile นั้นจะมีขนาดใหญ่กว่าและมาพร้อมอุปกรณ์ติดตามของไทล์เช่นกัน โดยรุ่นนี้สามารถรับความเร็วลมได้มากกว่า คือ […]

ซีทล็อกเกอร์ (SeatLogger) เบาะรองนั่งที่เชื่อมต่อบลูทูธ

บริษัทเทคโนโลยีของเกาหลี ได้คิดค้นซีทล็อกเกอร์ เบาะรองนั่งที่มีฟังก์ชั่นเซ็นเซอร์วัดแรงดัน, มอเตอร์ที่ทำให้สั่นได้ และการเชื่อมต่อบลูทูธ ซึ่งจะมาแก้ปัญหานิสัยการนั่งที่ไม่ถูกวิธี วอลล์สตรีทเจอนัลด์ รายงานว่า ซีทล็อกเกอร์หรือเบาะรองนั่งนี้ติดเซ็นเซอร์วัดแรงดัน (pressure sensors) ที่จะล็อกการกระจายน้ำหนัก และจะส่งข้อมูลไปยังสมาร์ทโฟนผ่านการเชื่อมต่อทางบลูทูธ การนั่งที่กระจายน้ำหนักที่ไม่ถูกวิธี เช่น การนั่งไขว่ห้าง, นั่งหลังค่อม, การงอเข่าที่ไม่ถูกท่า จะสร้างการกระตุกผ่านมอเตอร์เล็กๆในเบาะรองนั่ง แต่ฟังก์ชั่นนี้ผู้ใช้สามารถปิดไม่ใช้งานได้ ประธานบริษัท 3แอลแล็บกล่าวว่าข้อมูลที่รวบรวมได้สามารถส่งผ่านแบบไม่บอกชื่อผู้ใช้มายังฐานข้อมูลของบริษัท โดยข้อมูลเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ในการวิเคราะห์ต่อไป และอาจเป็นข้อมูลที่น่าสนใจสำหรับนักศึกษาเรื่องสุขภาพและดีไซน์ ทั้งนี้เบาะรองนั่งนี้ยังไม่ได้ผลิตจริง บริษัทกำลังพยายามระดมดุนให้ได้ 95,000 ดอลลาร์สหรัฐผ่านการระดมทุนสาธารณะภายในวันที่ 12 พฤศจิกายนเพื่อเริ่มการผลิตจริง http://blogs.wsj.com/korearealtime/2014/10/13/a-bluetooth-enabled-cure-for-slouching-at-work/

“มหกรรมชี้ช่องรวย 2014” อุดรธานี

บริษัท พีเพิลมีเดีย จำกัด จัดงาน “มหกรรมชี้ช่องรวย 2014”  งานเจรจาธุรกิจครั้งยิ่งใหญ่แห่งปี ที่จะจัดขึ้นในวันที่ 31 ต.ค – 2 พ.ย 57 ณ อุดรธานีฮอลล์ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพลาซา อุดรธานี ภายในงานท่านผู้ชมจะพบกับ องค์กร สถาบันการเงิน และเจ้าของธุรกิจชั้นนำ อาทิ กรมส่งเสริมอุตสหกรรม, SME BANK, เครื่องปักจักรอุตสาหกรรม, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ และผู้ประกอบการอีกมากมาย ท่านใดที่สนใจจะเพิ่มโอกาสต่อยอดทางธุรกิจ สามารถติดต่อสายด่วนจองพื้นที่ “รวย” ได้ที่เบอร์ 094-915-4624 , www.facebook.com/smechannel เว็บไซต์ www.exhibition.smartsme.tv

8 สัญญาณบ่งบอกการทำงานของคุณกำลังมาถูกทาง (1)

เว็บไซด์ incquity (อิงค์ควิตี้) ได้แปลบทความจาก fastcompany ว่าด้วยเรื่องการสังเกตการทำงานของคุณ ว่ากำลังมาถูกทางหรือไม่ ด้วย 8 สัญญาณต่อไปนี้ จะทำให้เราตอบคำถามที่อยู่ในใจได้ว่าเราควรจะหยุดเดินเพื่อเปลี่ยนเส้นทางใหม่ หรือเดินต่อไปในเส้นทางนี้อย่างมั่นคง 1. ไม่ได้รู้สึกว่ากำลังทำงานอยู่ ถ้าชีวิตการทำงานของเรา ไม่ได้เป็น “งาน” มันเป็นวิถีของการมีชีวิตอยู่ การทำงานของเราสามารถสร้างไลฟ์สไตล์ที่เราต้องการได้รวมไปถึงสร้างวิถีการทำงานของเราได้ดั่งใจ หากหลายครั้งที่เราหยุดถามตัวเองว่า “เดี๋ยวนะ! นี่ฉันกำลังทำงานนี้อย่างจริงจังอยู่หรือเปล่าเนี่ย?” เราแทบจะไม่สามารถแยกความแตกต่างระหว่างการทำงาน การเล่นและการใช้ชีวิตออกจากกันได้ ทุกสิ่งที่เราทำมันเป็นไปอย่างต่อเนื่องตามวิสัยทัศน์ของเรา นั่นคือสัญญาณที่บอกว่าคุณกำลังมาถูกทางแล้ว 2. สอดคล้องกับทัศนคติ ชีวิตการทำงานของเราเป็นส่วนขยายความเชื่อและมุมมองส่วนตัวของเรา เรากำลังอยู่ในสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์เพราะเราทำในสิ่งที่สอดคล้องกับความคิดของเราเองว่าเราเป็นใคร ต้องการทำอะไร การอยู่ในตำแหน่งนี้เป็นจุดที่ดีในการสร้างแรงบันดาลใจ ทำงานตามวิสัยทัศน์ เราสามารถทำงานได้อย่างชัดเจน แจ่มแจ้งและเป็นจริง การทำเช่นนี้จะทำให้โลกของเรามีชีวิตที่ดีและสวยงาม 3.ยินดีที่จะพบเจอ Passion (ความหลงใหล) มาจากคำศัพท์ภาษาละตินว่า Pati หมายถึง “ประสบพบเจอ” ชีวิตการทำงานของเรามีค่าน้อยมากถ้าเทียบกับความรัก ความหลงใหลและความตั้งใจที่จะประสบความสำเร็จไปพร้อมกัน การเดินทางจะมีความท้าทายตลอดเวลา และเราไม่เคยคิดจะพ่ายแพ้ต่อมัน เราจะทนต่อความยากลำบาก การถูกปฏิเสธ การเสียสละ อุปสรรคเหล่านี้จะกระตุ้นให้เราทำการใหญ่ยิ่งขึ้น ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นจะเป็นระยะเวลาสั้นๆ เท่านั้น ถือเป็นโอกาสอันยิ่งใหญ่สำหรับการเรียนรู้และเจริญเติบโต มองเห็นคุณค่าของความลำบากนั้นเป็นช่วงเวลาที่สวยงามและมีความสุข […]

คำพูดของหัวหน้าที่ช่วยปลุกพลังให้ลูกน้อง

โพสต์ ทูเดย์ ได้เผยถึงหัวหน้าที่ดีจะตระหนักรู้ว่าคำพูดและการกระทำนั้นมีผลอย่างมากต่อความพึงพอใจในงาน แรงกระตุ้น ผลิตภาพของบรรดาลูกจ้างลินน์ เทย์เลอร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการประพฤติตัวในที่ทำงานในสหรัฐการ ได้กล่าวไว้สำหรับสื่อสารระหว่างหัวหน้าของลูกน้องให้ที่ทำงานเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างยิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เทย์เลอร์ และไมเคิล เคอร์ นักพูดชื่อดัง จึงได้รวบรวมคำพูดต่างๆ ที่หัวหน้าควรจะพูดกับลูกน้อง เพื่อช่วยให้บรรยากาศการทำงาน และการทำงานของพนักงานเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ดังนี้          1.อรุณสวัสดิ์การเริ่มบทสนทนาเป็นเรื่องเล็กน้อย ทว่าลูกจ้างจะรู้สึกได้ทันทีเมื่อหัวหน้าไม่พูด           2.คุณเป็นอย่างไรบ้างนี่เป็นคำถามที่เรียบง่ายที่ช่วยให้ลูกจ้างมีความผ่อนคลาย และตระหนักว่าตนเองเป็นมากกว่าพนักงานคนหนึ่งในบริษัท           3.ทำได้ดีมากการชื่นชมและการยอมรับนั้นเป็นเรื่องที่น่ายินดีเพราะมนุษย์ทุกคนล้วนต้องการได้รับคำชื่นชม           4.ลองทำดูสิการมองโลกเป็นบวก และเปิดทางให้ลูกจ้างเติบโต อาจจะทำให้เกิดความผิดพลาด ทว่าหากปราศจากความผิดพลาดเลย ก็นับเป็นสัญญาณอันตรายของบริษัทเช่นกัน           5.นั่นเป็นความผิดของฉันเองการยอมรับผิดเป็นสิ่งที่หัวหน้าที่มีประสบการณ์ควรทำ และยังเป็นการสร้างแบบอย่างที่ดีให้กับผู้อื่นด้วย           6.ขอบคุณในที่ทำงานที่หัวหน้าแสดงความรู้สึกขอบคุณต่อผู้อื่นจะมีอัตราการลาหยุดงานที่ต่ำ ผลิตภาพในการทำงานก็ดีขึ้นอีกด้วย           7.คุณช่วยทำ…ได้ไหมการแสดงมารยาทเป็นเรื่องที่มักถูกมองข้าม8.ฉันจะทำอะไรให้คุณได้บ้างเพื่อช่วยให้งานดีขึ้นนี่เป็นคำพูดที่สะท้อนถึงความห่วงใย และความเห็นอกเห็นใจที่มีต่อลูกจ้าง และยังเป็นการสะท้อนว่า หน้าที่หัวหน้าคือการเข้าใจที่จะสนับสนุนลูกน้องอยู่เบื้องหลัง           9.นี่คือตัวอย่างบางครั้งงานที่สั่งไปอาจจะมีความสับสนอยู่บ้างดังนั้นแล้วหัวหน้าควรให้ตัวอย่างเพื่อช่วยอธิบายงานให้เข้าใจมากขึ้น           10.ตอนนี้งานคุณมีอะไรบ้างเป็นเรื่องสำคัญที่หัวหน้าควรตรวจสอบถึงสถานะว่า ลูกน้องกำลังทำอะไรอยู่บ้าง เพื่อให้รู้ว่าจะไม่ให้งานกับลูกจ้างมากเกินไป           11.นี่คือฟีดแบ็กของฉันหลายครั้งที่ลูกจ้างมักจะไม่รู้ว่างานที่ทำไปเวิร์กหรือไม่ ฉะนั้นแล้วยิ่งมีการตอบกลับจากหัวหน้ามากเท่าไร ก็ยิ่งเป็นการช่วยพัฒนาคุณภาพงานมากเท่านั้น […]

บสย.คาดค้ำประกันสินเชื่อปีนี้ต่ำกว่าเป้า

บสย.คาดผลงานปีนี้ต่ำกว่าเป้า ยอดค้ำประกัน สินเชื่อใหม่ได้แค่ 6.1 หมื่นล้าน จากเป้าหมาย 1 แสนล้าน  นายวัลลภ เตชะไพบูลย์ กรรมการและ ผู้จัดการทั่วไป บรรษัทประกันสินเชื่ออุตสาหกรรมขนาดย่อม (บสย.) เปิดเผยว่า แนวโน้มผลการ ดำเนินงานบสย.ในปีนี้ต่ำกว่าเป้าหมายที่วางไว้ คาดทั้งปีรับประกันสินเชื่อใหม่ได้ประมาณ 6.1 หมื่นล้านบาท จากเป้าหมายที่ตั้งไว้ 1 แสนล้านบาท ผลจากภาวะเศรษฐกิจช่วงครึ่งปีแรกชะลอตัว การปล่อยสินเชื่อใหม่ของธนาคารพาณิชย์ไม่เติบโต  สินเชื่อใหม่ทั้งระบบชะลอตัวตามภาวะเศรษฐกิจ ทำให้การรับประกันสินเชื่อของบสย.เติบโตน้อย ซึ่งบสย.ได้เคยคุยกับทางสำนักงานคณะกรรมการนโยบายรัฐวิสาหกิจ (สคร.) ขอปรับลดเป้าในปีนี้ลง แต่ทางสคร.ยืนยันจะใช้เป้าเดิม ในปี 2558 จะกำหนดเป้าการรับประกันสินเชื่อไว้เท่าเดิม คือ 1 แสนล้านบาท บสย.เตรียมจะเปิดประเภทกิจการที่จะให้การค้ำประกันสินเชื่อใหม่ เน้นกิจการด้านนวัตกรรม โดย บสย.เตรียมจะขอทางกระทรวงการคลัง เพิ่มเพดานการค้ำ ประกันสินเชื่อในกิจการประเภทนี้ เป็น 50% ของสินเชื่อ จากปัจจุบันเพดานการค้ำประกันสูงสุดเฉลี่ยอยู่ที่ 30% เพื่อเพิ่มความมั่นใจและแรงจูงใจให้ธนาคารปล่อยกู้ให้กับผู้ประกอบการในกลุ่มนี้มากขึ้น      ปัจจุบันอยู่ระหว่างการศึกษารายละเอียดและวางกรอบการส่งเสริม โดยบสย.ได้เชิญสำนักงานส่งเสริมอุตสาหกรรมซอฟต์แวร์แห่งชาติ (องค์การมหาชน) หรือซิป้า […]

ขีดเส้นตาย15วัน ทบทวนขึ้นค่าโดยสารแท็กซี่ใหม่เป็น 20%

ประธานเครือข่ายสหกรณ์แท็กซี่ ให้กรมการขนส่งทางบก ทบทวนวิธีการปรับขึ้นค่าโดยสารแท็กซี่ใหม่เป็น 20% ขีดเส้นตาย15วันต้องได้คำตอบ นายวิฑูรย์ แนวพานิช ประธานเครือข่ายสหกรณ์แท็กซี่ในเขตกรุงเทพมหานคร เปิดเผยว่า ได้ทำหนังสือถึงอธิบดีกรมการขนส่งทางบก เพื่อขอทบทวนวิธีการปรับขึ้นค่าโดยสารแท็กซี่ใหม่ โดยขอให้กรมการขนส่งทางบก พิจารณาขึ้นค่าโดยสารเพิ่มเป็น 20% ให้สะท้อนกับต้นทุนการขับรถที่แท้จริง ซึ่งสูงกว่าข้อเสนอภาครัฐที่จะให้ปรับขึ้น 8-13% รวมถึงเสนอให้ปรับค่าโดยสารเต็มเพดานในครั้งเดียว ไม่ใช่แบ่งการปรับเป็น 2 รอบ รอบแรก 8% และรอบสอง 5% เหมือนที่เสนอมา เพราะจะทำให้เกิดความยุ่งยากมาก ทั้งนี้เครือข่ายสหกรณ์ฯ จะให้เวลารัฐบาลพิจารณาอีก 15 วัน หรือไม่เกินกลางเดือนพ.ย.นี้ หากไม่มีการพิจารณาตามที่เรียกร้อง จะนัดหารือเพื่อกำหนดท่าทีการคัดค้าน สาเหตุที่ต้องขอขึ้นค่าโดยสารเป็น 20% เนื่องจากที่ผ่านมา แท็กซี่ไม่ได้ขึ้นค่ามิเตอร์มานานถึง 13 ปี ประกอบกับค่าครองชีพปรับสูงขึ้นต่อเนื่อง ดังนั้นการคำนวณราคามิเตอร์ใหม่ ควรใช้ฐานเงินเฟ้อจาก 13 ปีย้อนหลัง ไม่ใช่ 6 ปีย้อนหลังเหมือนที่คิดมา ที่สำคัญหากมีการแบ่งการจูนมิเตอร์เป็น 2 รอบ จะทำให้เสียเวลา และต้นทุนการตรวจสอบสภาพรถสูงมาก ซึ่งปัจจุบันมีแท็กซี่ประมาณ 1 […]

พาณิชย์เผยมูลค่าส่งออก ก.ย.พลิกโต 3%

ประยุทธ์ สั่งหน่วยงานเศรษฐกิจเตรียมพร้อมดูแลประชาชน หลังคาดเศรษฐกิจโลก-ไทยยังไม่ดีขึ้น พาณิชย์เผยมูลค่าการส่งออกสินค้าไทยเดือน ก.ย. กลับมาฟื้นตัวโตได้ 3.19%  พล.ต.สรรเสริญ แก้วกำเนิด รองโฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรี เปิดเผยว่า พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีและหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช.) กล่าวในที่ประชุมคณะรัฐมนตรี (ครม.) ว่า ห่วงใยภาวะเศรษฐกิจ มองว่าปีหน้าเศรษฐกิจโลกยังไม่ดี และไทยยังมีปัญหาภัยแล้ง จึงมอบหมายให้หน่วยงานด้านเศรษฐกิจเตรียมดูแลประชาชนให้ดี พร้อมทั้งชี้แจงให้ประชาชนเข้าใจ และสร้างความรับรู้ที่ถูกต้องว่าจะมีปัญหาอะไรเกิดขึ้น และแก้ปัญหาได้ระดับไหน จะชี้แจงในฐานะนายกรัฐมนตรีคนเดียวไม่ได้ รัฐมนตรีที่เกี่ยวข้องต้องช่วยกันชี้แจง ขณะที่นายสมหมาย ภาษี รมว.คลัง กล่าวว่า คาดว่าเศรษฐกิจจะฟื้นตัวดีขึ้นตั้งแต่ต้นปี 58 แต่ขณะนี้เริ่มดีขึ้นระดับหนึ่งแล้ว จากการจัดเก็บรายได้จากภาษีมูลค่าเพิ่ม (แวต) ดีขึ้นมาก แต่ที่เป็นปัญหามากคือการส่งออก ถ้าไม่ขยายตัว หรือเติบโต 0% จากปีก่อน จะเป็นปัญหามาก แต่รัฐบาลกำลังรอผลลัพธ์จากมาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจก่อนหน้านี้ว่าจะเกิดผลอย่างไรในช่วงไตรมาสที่ 4 ปีนี้ หากยังไม่เห็นผลชัดเจนต้องมีมาตรการเพิ่มเติมในระยะต่อไป ส่วนนายจักรมณฑ์ ผาสุกวนิช รมว.อุตสาหกรรม กล่าวว่า ภาพรวมเศรษฐกิจประเทศถือว่าดีขึ้น โดยเฉพาะในภาคอุตสาหกรรม ดัชนีการผลิตในเดือน ก.ย. […]

ครม.เร่งทำความเข้าใจสำรวจปิโตรเลียมรอบ 2

ครม.เร่งทำความเข้าใจสำรวจปิโตรเลียมรอบ 2 หลังจากยังมีกระแสคัดค้านจากบางกลุ่ม จึงให้กระทรวงพลังงานเร่งชี้แจงทำความเข้าใจทุกฝ่าย นายอารีพงศ์ ภู่ชอุ่ม ปลัดกระทรวงพลังงาน กล่าวว่า หลังชี้แจงการเปิดให้เอกชนยื่นขอสิทธิ์สำรวจและผลิตปิโตรเลียมรอบ 21 ให้ที่ประชุม ครม.รับทราบ นายกรัฐมนตรีจึงแสดงความเป็นห่วง เพราะยังมีกระแสคัดค้านจากบางกลุ่ม จึงให้กระทรวงพลังงานเร่งชี้แจงทำความเข้าใจทุกฝ่าย โดยยืนยันว่าการเปิดสัมปทานรอบ 21 ล่าช้ามาจากกำหนดเดิม 7 ปี อีกทั้งปริมาณความต้องการใช้ก๊าซธรรมชาติเพื่อใช้ผลิตกระแสไฟฟ้าและใช้ในประเทศสูงถึง 1.8 ล้านล้านลูกบาศก์ฟุตต่อปี หรือประมาณ 5,000 ล้านลูกบาศก์ฟุตต่อวัน เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วจาก 150 ล้านลูกบาศก์ฟุตต่อวันในช่วงหลายปีที่ผ่านมา หากไม่สามารถเปิดสำรวจแหล่งปิโตรเลียมจำนวน 29 แปลง จนต้องนำเข้าจากต่างประเทศจะทำให้ค่าไฟฟ้าเพิ่มขึ้นร้อยละ 30 จาก 4 บาทต่อหน่วย เป็น 6 บาทต่อหน่วย ซึ่งจะเป็นภาระต่อประชาชนเพิ่มขึ้นในช่วง 10 ปีข้างหน้า ด้านนายครุจิต นาครทรรพ รองปลัดกระทรวงพลังงาน กล่าวยืนยันว่า การเปิดให้สำรวจพลังงานบริเวณทะเลอ่าวไทยไม่ใช่เขตพื้นที่ทับซ้อนไทยกัมพูชา ตามที่มีบางกลุ่มกล่าวอ้าง เพราะแปลงสัมปทาน ซี 1/57 อยู่ในเขตอธิปไตยของไทย 100 เปอร์เซ็นต์ […]

รายการ ชี้ช่องรวยรายวัน 29/10/2014

อยากลดน้ำหนัก ต้องรู้จักไฟเบอร์

        ไฟเบอร์ หรือ เส้นใยอาหาร สามารถหาได้ในอาหารประเภทธัญพืช ผักและผลไม้ อาหารที่มีใยอาหารมากจะสังเกตได้ว่าจะเจอกากเป็นเส้นเวลาเคี้ยว เช่น ก้านผัก หรือผลไม้ที่มีกากมาก เช่น แอปเปิ้ล  ถึงแม้ใยอาหารจะไม่ให้พลังงานและไม่สามารถย่อยได้ แต่กลับมีส่วนสำคัญในการลดน้ำหนักมากเลยทีเดียว ใยอาหารมี 2ประเภท คือ 1. ใยอาหารแบบละลายน้ำ จะช่วยดูดซับอาหารที่ละลายน้ำได้ เช่น น้ำตาลที่อยู่ในอาหาร ทำให้ร่างกายได้รับน้ำตาลจากอาหารได้น้อยลง 2. ใยอาหารแบบที่ไม่ละลายน้ำ เมื่อทานเข้าไปจะดูดซับน้ำ และพองตัวขึ้น พื้นที่ในกระเพาะอาหารจึงเหลือน้อยลง เราก็จะทานได้น้อยลง ทำให้การลดน้ำหนักเป็นเรื่องง่ายขึ้น         นอกจากนี้ ใยอาหารยังช่วยกวาดล้างสิ่งตกค้าง และสารพิษในลำไส้ ช่วยให้ลำไส้ดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น ทำให้เราอิ่มเร็วขึ้น และยังช่วยให้เราขับถ่ายได้ง้ายขึ้นด้วย เพราะการที่เรามีปัญหาการขับถ่ายนั้น ทำให้อาหารเข้าไปอยู่ในร่างกายเราหลายวัน ทำให้ดูเหมือนว่า น้ำหนักตัวไม่ลดลง และทำให้ดูท้องป่องอีกด้วย         สำหรับคนที่ต้องการจะลดน้ำหนักนั้น ควรเลือกทานผักผลไม้ที่มีใยอาหารสูงและให้พลังงานต่ำ จะช่วยให้การลดน้ำหนักเป็นเรื่องง่ายขึ้น       ข้อมูลจาก : หนังสือ ถ้ารู้..คงผอมไปนานแล้ว

เมนูแซ่บเว่อร์ สุดฟิน กับ ” ยำแหนมข้าวทอด” ที่คุณจะติดใจ !!

          เมนูอาหารวันนี้ที่ทางเราได้นำมาฝากกัน แค่พูดชื่อก็น้ำลายไหลแล้วละคะ….ก็แหม่เมนูวันนี้ทั้งแซ่บ ทั้งเด็ด ทั้งฟินเว่อร์ แบบหยุดไม่อยู่ อยากรู้แล้วใช่ไหมละคะว่าเป็นเมนูอะไร….มาติดตามดูวิธีการทำเมนูอาหารฟินเว่อร์ของวันนี้ที่มีชื่อว่า “ยำแหนมข้าวทอด”                                       ขอบคุณเนื้อหาดีๆและภาพประกอบจาก http://pantip.com/topic/32769456 วัตถุดิบในการทำที่เราต้องเตรียม 1.  ขิง 2.  ข่า 3.  ตะใคร้ 4.  กระเทียม 5.  ใบมะกรูด 6.  พริกแห้ง 7.  หอมแดง 8.  ไข่ไก่ 9.  แป้งข้าวเจ้า 10. ถั่วลิสง 11. มะนาว 12. แหนม 13. ผักชี 14. น้ำปลา 15. พริกป่น ขั้นตอนการทำ           มาเริ่มทำพริกแกงของข้าวทอดกันก่อนเลยนะคะ  นำพริกแห้งแช่น้ำเปล่า ประมาณ 15-30 นาที ให้อ่อน เสร็จแล้วบีบน้ำออก ขูดเมล็ดพริกออกทิ้ง หั่นกระเทียม  , […]

รู้หรือไม่ ?? มันฝรั่ง..สามารถลดความอ้วนได้

รู้หรือไม่ ?? มันฝรั่ง..สามารถลดความอ้วนได้            มันฝรั่งสีขาวนั้นสามารถลดความอ้วนได้ เพราะเป็นพืชที่อุดมไปด้วยแป้ง ดังนั้นเวลาที่ถูกหมักอยู่ในลำไส้ จะสร้างกรด”บิวทิเลต” ซึ่งเป็นไขมันที่กระตุ้นให้ร่างกายเกิดเผาผลาญไขมัน  ขณะเดียวกันกรดดังกล่าวที่พบได้ในมันฝรั่งสีขาว ยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้กับผู้ป่วยโรคเบาหวานอีกด้วย  แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ต้องนำมันฝรั่งไปต้มหรือนึ่งแทนการทอดนะคะ  มิเช่นนั้นความอ้วนจะมาหาคุณโดยที่ไม่รู้ตัว         ขอบคุณภาพจาก beauty.spokedark.tv

อัตราแลกเปลี่ยน (29 ต.ค. 57 8.30 น.)

10 สิ่งที่ควรปฏิบัติ (แต่ไม่ได้บัญญัติไว้) เมื่อต้องเดินทางโดยเครื่องบิน

                            ขอบคุณภาพประกอบและเนื้อหาจาก http://www.meekhao.com/news/10-flying-rules/           สมัยนี้การเดินทางโดยเครื่องบินดูเหมือนจะเป็นเรื่องปกติธรรมดา ดังเช่นคำขวัญของสายการบินแห่งหนึ่ง “ใคร ๆ ก็บินได้” แต่ใช่ว่าใครๆทุกคนจะรู้มารยาทสิ่งที่ควรปฏิบัติเมื่อต้องโดยสารเครื่องบิน จะมีอะไรบ้าง ตามไปดูกันเลยจ้ะ 1. เตรียมพร้อมก่อนเข้าสู่อาคารผู้โดยสาร          เตรียมกระเป๋า โทรศัพท์ สัมภาระให้พร้อมสำหรับวางบนสายพานเพื่อตรวจผ่านเครื่องสแกน (ในบางสนามบินที่เคร่งครัดอาจต้องถอดรองเท้า และเตรียมบัตรประชาชนหรือวีซ่าเพื่อแสดงตัวต่อเจ้าหน้าที่ด้วย) ไม่ควรรื้อหาของจากกระเป๋าหน้าเครื่องตรวจ 2. หากกระเป๋าสัมภาระของคุณหนักเกินกว่าจะถือเดินไปมาได้ ก็ควรโหลดไว้ใต้เครื่อง ไม่ควรนำติดตัวขึ้นไปยังห้องโดยสาร 3. หากคุณนั่งติดหน้าต่าง อย่าดื่มน้ำเยอะ เพราะจะทำให้ปวดปัสสาวะอยากเข้าห้องน้ำบ่อย ลำบากคนที่นั่งข้างๆ ต้องคอยลุกให้ 4. ควรใช้เวลาเข้าห้องน้ำบนเครื่องบินในแต่ละครั้งไม่เกิน 5 นาที เพื่อให้ผู้โดยสารคนอื่นได้ใช้บ้าง 5. พื้นที่ส่วนตัวของคุณ คือบริเวณที่นั่งของคุณเท่านั้น อย่ารุกล้ำพื้นที่ส่วนตัวของคนอื่น 6. ปรับเก้าอี้เอนลงก็ต่อเมื่อใช้เวลาเดินทางนานกว่า 2 ชั่วโมง และผู้โดยสารที่นั่งด้านหลังสูงน้อยกว่า 180 เซนติเมตร เพื่อไม่ให้เบาะที่นั่งไปชนเข่าของผู้โดยสารด้านหลัง 7. หากคุณนำบุตรหลานไปด้วย ให้ดูแลบุตรหลานของคุณให้ดี อย่าให้ร้องส่งเสียงรบกวนผู้อื่น 8. หากผู้โดยสารที่นั่งข้างๆคุณสวมหูฟัง […]

วิธีปฏิบัติตัวของคนรัก..เมื่อต้องอยู่ด้วยกัน ??

วิธีปฏิบัติตัวของคนรัก..เมื่อต้องอยู่ด้วยกัน ??           สำหรับคู่รักที่เพิ่งแต่งงานหรือกำลังแต่งงาน วันนี้เรานำวิธีปฏิบัติตัวเมื่อต้องอยู่ด้วยกัน จะมีวิธีปฏิบัติตัวอย่างไรนั้น ไปดูกันเลย 1. นำเฉพาะของจำเป็นติดตัวไป           ตอนที่คุณกำลังเก็บของให้ลองคิดดูว่ามีสิ่งของชิ้นใดที่จำเป็นจริง ๆ สำหรับคุณบ้าง แล้วนำเฉพาะสิ่งของเหล่านั้นติดตัวไป จะได้ไม่สร้างภาระให้กับบ้านหลังใหม่ และมีพื้นที่เหลือเอาไว้รองรับสิ่งของของคนรัก สำหรับการสร้างความทรงจำใหม่ ๆ ไปพร้อมกัน นอกจากนี้แล้วอย่าลืมว่าควรเหลือที่ว่างเล็กน้อยเพื่อของที่ต้องใช้ร่วมกันด้วย 2. ทำใจยอมรับอีกด้านของคนรักให้ได้           หลังจากที่ย้ายเข้าไปอยู่ด้วยกันแล้ว อาจจะได้เห็นบางนิสัยของคนรักที่ไม่เคยเห็นมาก่อน เช่น ถอดรองเท้าไม่เป็นที่ กินอาหารแล้วไม่ล้างจาน หรือชอบเปิดโทรทัศน์เสียงดัง ในขณะที่คุณชอบอยู่เงียบ ๆ มากกว่า เป็นต้น ซึ่งสิ่งที่จะทำให้ชีวิตคู่ของพวกคุณไปรอด ก็คือ การทำใจยอมรับข้อเสียของอีกฝ่ายให้ได้ และมองข้ามเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปบ้าง แต่ถ้าหากไม่สามารถยอมรับได้ก็ควรบอกกับคนรักตรง ๆ 3. ปรับความชอบให้สมดุลกัน           ต่างคนต่างก็มีความชอบส่วนตัว ซึ่งมันคงไม่เป็นปัญหาหากต่างคนต่างก็มีสไตล์เหมือนกันอยู่แล้ว แต่สำหรับคนที่มีสไตล์แตกต่างกันก็อย่าเพิ่งท้อใจ เพราะวิธีแก้ไขมันง่ายนิดเดียว เพียงแค่พวกคุณปรับความชอบของแต่ละคนให้สมดุลกัน […]

ผลไม้หวานเจี๊ยบกับสารพัดประโยชน์จาก แตงโม

ผลไม้หวานเจี๊ยบกับสารพัดประโยชน์จาก แตงโม  ประโยชน์ของสารอาหารจากแตงโม ช่วยชะล้างของเสียที่มาจากไต กระเพาะปัสสาวะ และทางเดินปัสสาวะ ช่วยป้องกันโรคมะเร็งปากมดลูก และมะเร็งต่อมลูกหมาก ช่วยกำจัดกลิ่นเหม็นของลมหายใจ ช่วยป้องกันไม่ให้ปากเป็นแผล ช่วยแก้ร้อนใน และแก้กระหายน้ำ ช่วยต้านการแข็งตัวของเลือด สารอาหารในแตงโม วิตามินซี ช่วยดูดซึมธาตุเหล็ก ช่วยทำให้แผลหาายเร็ว และป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน วิตามินเอ ช่วยระบบภูมิคุ้มมกันของร่างกายต่อสู้กับเชื้อไวรัส และเชื้อแบคทีเรีย ช่วยบำรุงสายตา วิตามินบี 1 มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ วิตามินบี 2 ช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานจากโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน วิตามินบี 3 ช่วยในการไหลเวียนเลือดภายในร่างกาย ช่วยลดระดับคอเรสเตอรอลในเลือด ช่วยควบคุมการทำงานของระบบประสาท และช่วยฟื้นฟูสุขภาพผิวให้แข็งแรง โพแทสเซียม ช่วยลดความดันโลหิต นอกจากนี้ก็ยังมีแคลเซียม ฟอสฟอรัส ซึ่งช่วยบำรุงกระดูกและฟัน และยังมีสารไลโคฟีน ที่ช่วยลดอัตราเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง   ขอบคุณภาพจาก www.npr.org  

รายการ Smart Focus 26/10/2014

รายการ Smart Focus 25/10/2014