Other

รายการ Smart Money 06/09/2014

เชิญร่วมงาน “ นวัตกรรมแห่งชาติ ประจำปี 2557 ”

สำนักงานนวัตกรรมแห่งชาติ (องค์การมหาชน) กระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ขอเชิญชมนิทรรศการแสดงผลงานที่ได้รับรางวัลนวัตกรรมและพิธีมอบรางวัล ในวันนวัตกรรมแห่งชาติประจำปี 2557 ซึ่งจัดขึ้นต่อเนื่องมาเป็นปีที่ 10 เพื่อกระตุ้นให้หน่วยงานทั้งภาครัฐ และภาคเอกชนมีความตื่นตัวในการคิดค้นนวัตกรรมอย่างต่อเนื่อง อีกทั้งยังเป็นการสร้างบรรยากาศและวางรากฐานให้กับ ระบบนวัตกรรมแห่งชาติ ซึ่งจำเป็นต้องอาศัยการสร้างวัฒนธรรมนวัตกรรมเป็นพื้นฐานที่สำคัญ ผลงานนวัตกรรมที่เกิดขึ้นจึงถือ เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยผลักดันประเทศชาติของเราให้เจริญก้าวหน้าทั้งทางด้านเศรษฐกิจและสังคม รางวัลฯ แบ่งออกเป็น 2 ประเภท ได้แก่ รางวัลนวัตกรรมแห่งชาติด้านเศรษฐกิจ และรางวัลนวัตกรรมแห่งชาติด้านสังคม โดยผลงานที่ส่งเข้าประกวดจะต้องเป็นผลงานที่มีความใหม่ในระดับประเทศ หรือระดับโลก และสามารถสร้างมูลค่าเพิ่มต่อธุรกิจที่เกี่ยวข้อง รวมทั้งส่งผลต่อชุมชนท้องถิ่น และเศรษฐกิจระดับรากหญ้า   นอกจากนี้ ภายในงานยังมีการจัดแสดงนิทรรศการเทิดพระเกียรติพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ในฐานะที่ทรงได้รับการเทิดพระเกียรติเป็น “พระบิดาแห่งนวัตกรรมไทย” และนิทรรศการแสดงผลงานที่ได้รับรางวัลจากนวัตกรรมจากหน่วยงานต่างๆ ทั้งภาครัฐและเอกชน อาทิ “รางวัลนวัตกรรมแห่งชาติ” เป็นผลงานในระดับบริษัทหรือหน่วยงานภาครัฐ “รางวัลนวัตกรรมแห่งประเทศไทย” เป็นผลงานในระดับนิสิตนักศึกษา “รางวัลนวัตกรรมข้าวไทย” เป็นผลงานในระดับบริษัท “รางวัลการออกแบบเชิงนวัตกรรม” เป็นผลงานในระดับบริษัท เป็นต้น โดยงานดังกล่าวจะจัดในวันอาทิตย์ ที่ 5 ตุลาคม 2557 ณ โรงแรมเซ็นทารา แกรนด์ แอท เซ็นทรัลพลาซา ลาดพร้าว ผู้ที่สนใจสามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมโทร. 02-644 […]

SME ญี่ปุ่นสนใจลงทุนในอาเซียน

ญี่ปุ่นเผยผลสำรวจล่าสุด โดย SME ญี่ปุ่นจำนวน 50-60% จากการสำรวจมีความสนใจลงทุนในอาเซียน ทั้งในเซ็คเตอร์ยานยนต์และชิ้นส่วน, อิเล็กทรอนิกส์, ธุรกิจเกษตร รวมถึงภาคบริการ นายฮิโรชิ ทากาดะ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร องค์การเพื่อวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อมและนวัตกรรมภูมิภาคแห่งประเทศญี่ปุ่น (SMRJ) กล่าวว่า จากการสำรวจความคิดเห็นของผู้ประกอบการ SME พบว่าผู้ประกอบการจำนวน 40% สนใจออกไปลงทุนในต่างประเทศ โดยจำนวน 50-60% สนใจลงทุนในภูมิภาคอาเซียน โดย SME ญี่ปุ่นที่จะไปลงทุนใหม่ในต่างประเทศจะอยู่ในเซ็คเตอร์ เช่นยานยนต์และชิ้นส่วน, อิเล็กทรอนิกส์, ธุรกิจเกษตร และในภาคบริการก็จะได้รับการส่งเสริมมากขึ้นด้วย โดยในอาเซียน SME ญี่ปุ่นให้ความสนใจเข้ามาลงทุนประเทศไทย อินโดนีเซีย มาเลเซีย รวมถึงเมียนมาร์ ทั้งนี้ญี่ปุ่นพร้อมจะเข้าลงทุนทั้ง 10 ประเทศ แต่ญี่ปุ่นให้ความสำคัญกับไทยในฐานะที่เป็นศูนย์กลางของภูมิภาคและยังเป็นฐานการผลิตรถยนต์ที่สำคัญของโลก   ล่าสุดกระทรวงอุตสาหกรรม ลงนามเอ็มโอยูกับองค์การเพื่อวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อมและนวัตกรรมภูมิภาคแห่งประเทศญี่ปุ่น โดยทั้งสองประเทศจะแลกเปลี่ยนข้อมูลเกี่ยวกับนโยบาย, มาตรการที่สนับสนุน SME และเชื่อมโยงแลกเปลี่ยนความรู้ระหว่างผู้เชี่ยวชาญ SME ของทั้งสองประเทศ โดยคาดว่าจะเกิดความร่วมมือระหว่าง SME 2 ประเทศเพิ่มขึ้นในปีหน้า และจะช่วยส่งเสริมให้ SME […]

Quant – e-Sportlimusine

วันนี้เรามีความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี            ที่สะเทือน อุตสาหกรรมน้ำมัน หรือแม้แต่ผู้ผลิตรถยนต์พลังงานไฟฟ้า เพราะเนื่องจากมีบริษัทผลิตรถยนต์พลังงาน “น้ำทะเล” ในยุโรปที่เพิ่งได้ผ่านการรับรอง รถยนต์รุ่น e-Sportlimusine  ถูกสร้างขึ้นโดยบริษัทสัญชาติเยอร์มันชื่อว่า Quant มันทำงานด้วยระบบที่ถูกเรียกว่า electrolyte flow cell ซึ่งถูกสร้างขึ้นโดย บ. NanoFlowCell มันสร้างพลังงานได้ถึง 920 แรงม้า และเร่งจาก 0-100 ได้ในเวลาเพียง 2.8 วินาที มันสามารถทำความเร็วสูงสุดได้ มากกว่า 300 กิโลเมตร ต่อ ชั่วโมง.. nanoFlowCell  ได้ตั้งตัวเองอยู่เหนือระบบอื่นๆด้วยความสามารถ ที่จะเก็บและปล่อยพลังงานไฟฟ้าที่สูงมาก…รถ Quant e-Sportlimusine ตัวแต้นแบบนี้ ยังไม่ได้วางขายอย่างเป็นทางการ ทางบบริษัทกล่าวว่าต้องใช้เวลาอีก 1-2 ปี เพื่อวางจำหน่าย

พม่าอ้างเวลาน้อย เมินจัดเลือกตั้งซ่อม

คณะกรรมการการเลือกตั้งร่วมของพม่า แถลงยกเลิกการเลือกตั้งซ่อม 35 ที่นั่ง ช่าวงปลายปีนี้ ระบุ กกต.ไม่มีเวลาเตรียมพร้อม  นายทิน ไอเยอร์ ประธานคณะกรรมการการเลือกตั้งร่วม ระบุถึงการยกเลิกการเลือกตั้งซ่อมในพม่าว่า เนื่องจากทาง กกต. ของพม่าไม่มีเวลาเตรียมพร้อม รวมทั้งเห็นว่าผลเลือกตั้งที่ออกมานั้น จะไม่มีความหมายทางการเมืองแต่อย่างใด           ขณะที่นายเนียน วิน เจ้าหน้าที่ระดับสูงและคณะกรรมการบริหารส่วนกลางของพรรคแกนนำฝ่ายค้าน “พรรคสันนิบาตแห่งชาติเพื่อประชาธิปไตย” (เอ็นแอลดี) ของนางอองซาน ซูจี ผู้นำเรียกร้องประชาธิปไตยในพม่า เผยว่า เอ็นแอลดีเห็นด้วยกับการตัดสินใจของ กกต.เพราะเคยย้ำแล้วว่าการเลือกตั้งซ่อมครั้งนี้ เสียทั้งเวลาและเงินทอง และตอนนี้พวกเราจะเตรียมตัวรอสู้ศึกเลือกตั้งทั่วไปในปีหน้ามากกว่า         ด้านนายติน เอ ประธานคณะกรรมการการเลือกตั้งของพม่า แถลงต่อผู้สื่อข่าวในนครย่างกุ้ง ประเทศพม่า ระบุว่าเหตุผลที่ต้องยกเลิกการเลือกตั้งดังกล่าว เนื่องจากจำเป็นต้องเตรียมความพร้อมสำหรับการเลือกตั้งทั่วไปในปี 2558 นี้ โดยยังให้เหตุผลอื่นๆ อีกด้วย เช่นการที่พม่าต้องรับหน้าที่เป็นเลขาธิการประชาคมอาเซียน รวมไปถึงกฎหมายการเลือกตั้งที่ยังคงเป็นภาระให้กับพรรคการเมืองทั้งหมด 67 พรรคของพม่าด้วย            ทั้งนี้ สำหรับการเลือกตั้งซ่อมที่ถูกยกเลิกดังกล่าว จะมีขึ้นเพื่อทดแทนสมาชิกสภาผู้แทนฯ (ส.ส.) ที่ลาออกไปรับตำแหน่งอื่นหรือไม่ก็เสียชีวิตลง ส่วนการเลือกตั้งซ่อมครั้งแรกจัดขึ้นเมื่อ 1 เม.ย.2555 […]

จีน พร้อมเปิดบ้านรับรายย่อยต่างแดน

จีน ระบุ พร้อมต้อนรับ นักลงทุน – เอสเอ็มอีต่างชาติ ชี้มีกฎหมายโปร่งใส นโยบายมีเสถียรภาพ           อีซีเอ็นเอส ดอท ซีเอ็น เว็บไซต์ภาษาอังกฤษของไชน่า นิวส์ เซอร์วิส สำนักข่าวของจีน รายงานว่า เฉียนฟางลี่ ผู้อำนวยการสถาบันการจัดจ้างภายนอก ภายใต้กระทรวงพาณิชย์ของจีน ระบุว่า ทางการจีนพร้อมที่จะต้อนรับธุรกิจขนาดกลางและขนาดเล็ก (เอสเอ็มอี) จากต่างประเทศ ซึ่งจะได้ประโยชน์จากนโยบายรัฐบาลที่มีเสถียรภาพและกฎหมายที่มีความโปร่งใสของจีน        โดย นายเฉียน กล่าวระหว่างการประชุมเอสเอ็มอีในหัวข้อ “ธุรกิจขนาดเล็กคือธุรกิจขนาดใหญ่” ซึ่งจัดโดยหอการค้าอเมริกันในนครเซี่ยงไฮ้ ว่า จีน พร้อมที่จะต้อนรับนักลงทุนต่างประเทศที่อยู่ในอุตสาหกรรมที่พัฒนาแล้วและอุตสาหกรรมสีเขียวเข้ามาในจีนด้วยความจริงใจ อีกทั้งขณะนี้ จีนยังมีการปรับกระบวนการของภาครัฐให้ง่ายมากขึ้นสำหรับนักลงทุนต่างประเทศอีกด้วย           ขณะเดียวกัน เวสลีย์ ชู ประธานบริหารของเวสต์แม็กซ์ บริษัทสื่อในจีนเผยว่า นับเป็นโอกาสการลงทุนที่ยิ่งใหญ่ของธุรกิจเอสเอ็มอีจากต่างประเทศซึ่งต่างจากบรรยากาศการทำธุรกิจในจีน ช่วง 5 ปีที่ผ่านมา โดยในขณะนั้นยังไม่เหมาะกับธุรกิจขนาดเล็ก เพราะผู้คนสนใจแต่บริษัทข้ามชาติขนาดใหญ่ อย่างไรก็ดี ในตอนนี้ธุรกิจขนาดเล็กกลับเติบโตอย่างรวดเร็วหลังจากที่ผู้คนเริ่มตระหนักถึงมูลค่าที่จะได้รับ           […]

ญี่ปุ่นเผยมียอดเกินดุลบัญชีฯ ครั้งแรกในรอบ 2 เดือน

ญี่ปุ่น เผยขณะนี้ มียอดเกินดุลบัญชีเดินสะพัดเป็นครั้งแรกในเดือนรอบ 2 เดือน จากรายได้จากการลงทุนในต่างประเทศที่พุ่งแตะระดับสูงสุดเป็นประวัติการณ์ สำนักข่าวเกียวโด เปิดเผยรายงานที่ระบุว่า ขณะนี้กระทรวงการคลังของญี่ปุ่น  มียอดเกินดุลบัญชีเดินสะพัดเป็นครั้งแรกในเดือนรอบ 2 เดือนในเดือน ก.ค. ปีนี้ โดยอยู่ที่ระดับ 4.167 แสนล้านเยน อันเนื่องมาจากปัจจัยด้านรายได้จากการลงทุนในต่างประเทศที่พุ่งแตะระดับสูงสุดเป็นประวัติการณ์ในเดือนดังกล่าว   ขณะที่ดุลการค้ามียอดขาดดุล         สำหรับยอดการนำเข้าของญี่ปุ่น พบว่ามีการขยายตัว 7.6% จากปีก่อน แตะที่ 7.0755 ล้านล้านเยน โดยส่วนหนึ่งนั้น เนื่องมาจากการนำเข้าน้ำมันดิบและแก็สเพิ่มมากขึ้น ในขณะที่การส่งออกขยายตัว 8.0% แตะที่ 6.2474 ล้านล้านเยน จากการขยายตัวของการส่งออกรถยนต์ ส่งผลให้การค้าในประเทศ มียอดขาดดุล 8.281 แสนล้านเยน           นอกจากนี้ เงินสกุลเยนของญี่ปุ่น ปรับตัวลดลง 2.0% เมื่อเทียบกับดอลลาร์ในเดือนก.ค. ที่เฉลี่ย 101.72 เยน/ดอลลาร์ และลดง 5.7% เมื่อเทียบกับยูโร ที่ระดับ 137.84 เยน           […]

การเคหะฯพร้อมลุยสร้างที่อยู่อาศัยตามแนวรถไฟฟ้า

การเคหะแห่งชาติ เจรจา รฟม.พร้อมเดินหน้าโครงการก่อสร้างที่อยู่อาศัยตามแนวรถไฟฟ้า คาดได้ข้อสรุปภายใน 1-2 เดือน นายกฤษดา รักษากุล ผู้ว่าการการเคหะแห่งชาติ (กคช.) เปิดเผยถึงความคืบหน้าความร่วมมือระหว่าง กคช.และการรถไฟฟ้าขนส่งมวลชนแห่งประเทศไทย (รฟม.) สำหรับโครงการพัฒนาอสังหาริมทรัพย์ที่อยู่อาศัยตามแนวรถไฟฟ้าว่า ล่าสุด กคช.ว่าจ้างสถาบันการศึกษาเพื่อดูรายละเอียดเกี่ยวกับปริมาณความต้องการที่อยู่อาศัยของประชาชนที่อยู่ตามแนวรถไฟฟ้าว่าจะมีมากน้อยเพียงใด เพื่อกำหนดจำนวนยูนิตของโครงการให้สอดคล้องกับความต้องการของการตลาด ซึ่งคาดว่าผลการศึกษาน่าจะได้ข้อสรุปภายใน 1-2 เดือนข้างหน้า  นายกฤษดา กล่าวว่า ขณะนี้ความเป็นไปได้สำหรับพื้นที่ที่จะใช้ก่อสร้างอาคาร ที่อยู่อาศัยที่เป็นลักษณะชุมชนตามแนวรถไฟฟ้านี้มี 2 พื้นที่ คือ สถานีบางปิ้ง แนวเส้นทางรถไฟฟ้าสีเขียว รวมทั้งสถานีบางไผ่ แนวเส้นทางรถไฟฟ้าสีม่วง ซึ่งทั้ง 2 สถานีนี้หากมีการพัฒนาโครงการอสังหาริมทรัพย์ เบื้องต้น กคช.เชื่อว่าจะสามารถพัฒนาโครงการที่อยู่อาศัยได้ไม่น้อยกว่า 5,000 ยูนิต อย่างไรก็ตามจะมีการรอผลการศึกษาที่ชัดเจนอีกครั้ง           ทั้งนี้ การศึกษารายละเอียดโครงการดังกล่าว กคช.ได้มอบหมายให้สถาบันวิจัยและให้คำปรึกษา มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ทำการศึกษาความเป็นไปได้ในการพัฒนาที่อยู่อาศัยบริเวณทั้ง 2 สถานี ไม่ว่าจะเป็นแนวคิดการออกแบบ การวิเคราะห์ความเป็นไปได้ด้านการตลาด การเงิน ?การลงทุน […]

ประยุทธ์ ประชุมบีโอไอพรุ่งนี้ ลุ้นงบลงทุน 5 หมื่นลบ.

พล.อ.ประยุทธ์ เตรียมประชุมบอร์ดบีโอไอพรุ่งนี้ คาดไฟเขียวการลงทุนไม่ต่ำกว่า 5 หมื่นล้านบาท ยันยอดขอรับส่งเสริมปีนี้เป็นไปตามเป้า           นายอุดม วงศ์วิวัฒน์ไชย เลขาธิการคณะกรรมการส่งเสริมการลงทุน (บีโอไอ) เปิดเผยว่า ในวันพรุ่งนี้ พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี และหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช.) จะเป็นประธานในการประชุมคณะกรรมการ(บอร์ด) บีโอไอ โดยที่ประชุมจะมีการพิจารณาโครงการขอรับการส่งเสริมการลงทุน ซึ่งคาดว่าจะมีการอนุมัติประมาณ 15 โครงการ มูลค่าการลงทุนรวมไม่ต่ำกว่า 50,000 ล้านบาท ส่วนการพิจารณาส่งเสริมการลงทุนรถยนต์ประหยัดพลังงาน หรือ อีโคคาร์ เฟส 2 เชื่อว่าจะสามารถอนุมัติโครงการให้กับผู้ผลิตที่ยื่นขอรับส่งเสริมได้ทุกราย เนื่องจากการยื่นขอรับอนุมัติได้เป็นไปตามเงื่อนไข ทั้งนี้ โครงการขอรับการส่งเสริมการลงทุน ที่ค้างท่อตั้งแต่ช่วงต้นปี 2557 จนถึงปัจจุบัน เหลืออยู่ประมาณร้อยละ 60 ซึ่งหลังจากประชุมบอร์ดบีโอไอในวันพรุ่งนี้ คาดจะมียอดรวมที่อนุมัติเพิ่มเป็น 400,000 ล้านบาท และเชื่อว่าจะเป็นไปตามเป้าที่ตั้งไว้ในปีนี้ที่ 700,000 ล้านบาทได้ แต่อาจจะช้ากว่าเล็กน้อยนอกจากนี้      […]

รู้หรือไม่ ?? “เปลือกส้ม” ช่วยทำให้ผิวขาวขึ้น

รู้หรือไม่ ?? “เปลือกส้ม” ช่วยทำให้ผิวขาวขึ้น                   เปลือกส้ม มีสารที่ช่วยทำให้ผิวขาวตามธรรมชาติอยู่แล้ว ซึ่งหากใครที่มีปัญหาจุดด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ หรือรอยสิว ก็ให้นำเปลือกส้มสด ๆ มาขัดถูลงบนใบหน้าประมาณ 15 นาที จากนั้นปิดรูขุมขนด้วยการล้างออกด้วยน้ำเย็นจัด หากทำเป็นประจำก็จะเห็นผลลัพธ์ได้เร็วขึ้น

‘สีแดง’มีผลต่อสมอง อย่างคาดไม่ถึง

สีแดงทำให้คุณดูน่าสนใจมากขึ้น           ผู้ชายมักมองว่าผู้หญิงที่สวมเสื้อผ้าสีแดงนั้นน่าสนใจและน่าปรารถนาเช่นกัน เดียวกับผู้หญิงก็ชอบผู้ชายที่อยู่ในชุดสีแดงเช่นกัน ในการวิจัยล่าสุดที่ถูกตีพิมพ์ในวารสารทางจิตวิทยาอย่าง Personality and Social Psychology Bulletin ซึ่งได้วิจัยว่าสีสันจะมีผลกระทบอื่น ๆ ต่อการรับรู้ของผู้หญิงหรือไม่ โดยการให้ดูรูปผู้หญิงที่สวมใส่ชุดในสีต่าง ๆ และพบว่าผู้เข้าร่วมในการศึกษาวิจัยนั้นต่างประเมินว่าผู้หญิงในรูปที่สวม ชุดสีแดงน่าจะมีความสนใจเรื่องเพศมากกว่าผู้หญิงในชุดสีอื่น ๆ  จากการวิจัยนี้จึงเป็นข้อพิสูจน์ได้ว่าทำไมเมื่อไปคุณไปงานปาร์ตี้ในชุดสี แดงสดคุณจึงกลายเป็นที่สนใจของคนอื่น ๆ           ผลการวิจัยของ ดอกเตอร์ Ian Stephen อาจารย์ประจำวิชาจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยแม็คควารีในซิดนีย์ ออสเตรเลีย พบว่าคนที่มีแก้มสีแดงระเรื่อนั้นทำให้ดูเหมือนเป็นคนสุขภาพดีและทำให้ดูน่า สนใจมากขึ้น ดึงความเป็นนักกีฬาในตัวคุณออกมา           มีการศึกษาในปี 2005 ซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Nature เปิดเผยว่า ทีมที่สวมชุดสีแดงในการแข่งขันกีฬามักจะมีชัยชนะมากกว่าทีมสีน้ำเงิน ขณะที่นักวิจัยชาวอังกฤษได้พบว่าในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกบางชนิดนั้นในกรณี ที่นักกีฬามีปัจจัยอื่น ๆ ที่เท่าเทียมกัน นักกีฬาที่อยู่ในชุดสีแดงมีแนวโน้มที่จะชนะมากกว่านักกีฬาที่อยู่ในชุดสี อื่นและยังให้ความรู้สึกว่าเหนือกว่าในการแข่งขัน ซึ่งการวิจัยยังได้บอกอีกว่าสีแดงนั้นจะทำให้เรารู้สึกมีพลังมากขึ้นอีกด้วย ทำให้คุณกินน้อยลง           ในวารสาร Appetite เปิดเผยว่าผู้ที่เข้าร่วมในการศึกษาจะกินอาหารจากจานสีแดงน้อยกว่าสีฟ้าหรือ ขาว ซึ่งดอกเตอร์ Oliver Genschow นักจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยเกนต์ในเบลเยี่ยมเผยให้ทราบว่า […]

คุณประโยชน์จาก ‘เห็ดหอม’

เมนูอาหารง่ายๆและอร่อยกับ ” ทอดมันหมูสมุนไพร”

      ขอบคุณเนื้อหาและภาพประกอบจาก เพจ Easy Cooking ส่วนผสม 1.หมูบะช่อปรุงรส 500 กรัม 2.ตะไคร้ซอย 1 ถ้วย 3.ใบมะกรูดซอย 1/3 ถ้วย 4.ไข่ไก่ 1 ฟอง 5.พริกแกงเผ็ด 4 ช้อนโต๊ะ (หรือตามชอบนะคะ) 6.น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ        วิธีทำ           นำทุกอย่างผสมคลุกเคล้าให้เข้ากัน ปั้นแบบทอดมัน นำลงทอดในน้ำมันร้อนไฟกลาง จนสุกเหลืองน่ารับประทาน        วิธีรับประทาน           เมนูนี้ไม่ต้องมีน้ำจิ้มค่ะ ลองทานดูหมูจะนุ่มเด้งเบาๆเป็นธรรมชาติหอมเครื่องแกงเผ็ด และโดดเด่นที่กลิ่นตระไคร้ใบมะกรูด กัดเข้าไปน้ำลายแตกฟอง หอมมากๆ ลองทำกันดูค่ะ ไม่ผิดหวังแน่นอน  

รู้หรือไม่ ถุงชา กระตุ้นความสดชื่นให้ผิวขณะอาบน้ำ…

“กะทิ” กินดีลดน้ำหนัก

              “กะทิ” สามารถนำไปประกอบอาหารได้หลากหลายทั้งคาวและหวานเลยทีเดียว แถมยังมีประโยชน์มากมาย แต่ส่วนหนึ่งเข้าใจผิดว่ากะทิเป็นตัวการก่อโรคต่างๆ แต่ได้รับการพิสูจน์และยืนยันจากนักโภชนาการแล้วว่า “กะทิ” มีประโยชน์ต่อร่างกาย            ดร.ณรงค์ โฉมเฉลา ประธานชมรมอนุรักษ์และพัฒนาน้ำมันมะพร้าวแห่งประเทศไทย กล่าวว่า สารอาหารในกะทิมีหลายชนิด ทั้งวิตามินแร่ธาตุ และอิเล็กโทรไลท์ รวมทั้งโพแทสเซียม แคลเซียม และคลอไรด์ไขมันอิ่มตัว            ไขมันอิ่มตัวในน้ำมันมะพร้าว ถูกสร้างขึ้นจากกรดไขมันห่วงโซ่สั้นและห่วงโซ่กลางได้อย่างรวดเร็ว กลายเป็นพลังงานแทนการจัดเก็บเป็นไขมัน ฉะนั้นแม้ว่าไขมันอิ่มตัวจะสูง แต่มะพร้าวสามารถช่วยในการลดน้ำหนักได้เพราะกรดไขมันที่มีขนาดปานกลาง ซึ่งถูกย่อยได้ง่ายและเคลื่อนย้ายได้สะดวก เมื่อบริโภคเข้าไปจะผ่านลำคอไปยังกระเพาะเข้าสู่ลำไส้แล้วเผาผลาญให้เป็นพลังงานในตับ โดยไม่ไปสะสมเป็นไขมันเหมือนกับน้ำมันไม่อิ่มตัวที่มีโมเลกุลขนาดใหญ่           ดังนั้น ผู้บริโภคกะทิจึงแข็งแรงเพราะได้พลังงานทันทีที่บริโภคเข้าไป อีกทั้งยังไปกระตุ้นให้ต่อมไธรอยด์ทำงานได้ดีขึ้น ก่อให้เกิดความร้อนจากผลของอุณหภูมิ ซึ่งจะช่วยในการเผาผลาญอาหารที่บริโภคเข้าไปพร้อมกันให้เปลี่ยนเป็นพลังงานแทนที่จะไปสะสมเป็นไขมันในร่างกาย จึงเป็นที่มาว่าทำไมกะทิถึงช่วยเรื่องลดน้ำหนักได้

ระวัง! อย่าหลงเชื่อโฆษณาฉีดโกรทฮอร์โมน อ้างสรรพคุณชะลอวัย อันตรายต่อร่างกาย

              อย. เตือนผู้บริโภคให้ระวังอย่าหลงเชื่อโฆษณาฉีดโกรทฮอร์โมนเข้าสู่ร่างกาย เพื่อชะลอวัยให้อ่อนเยาว์ อาจเกิดผลข้างเคียง ทำให้ร่างกายได้รับอันตรายจากผลข้างเคียงโดยไม่รู้ตัว ย้ำ อย. ไม่ได้อนุญาตให้ใช้ยาโกรทฮอร์โมนเพื่อฉีดชะลอวัยแต่อย่างใด ขณะนี้อนุมัติให้ขึ้นทะเบียนตำรับยาชนิดเดียว คือ Somatropin โดยข้อบ่งชี้ของยานี้เพื่อรักษาผู้ป่วยเด็กในการรักษาภาวะขาดโกรธฮอร์โมนเท่านั้น       ดร.นพ.ปฐม สวรรค์ปัญญาเลิศ รองเลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา เปิดเผยว่า ตามที่กระทรวงสาธารณสุขได้รับเรื่องร้องเรียนผ่านศูนย์รับเรื่องราวร้องทุกข์ของรัฐบาล 1111 กรณีประชาชนนิยมฉีดโกรทฮอร์โมนเข้าสู่ร่างกาย เพื่อชะลอวัยให้อ่อนเยาว์ บางคนซื้อยาดังกล่าวมาฉีดด้วยตนเอง จึงขอให้กระทรวงสาธารณสุขเผยแพร่ความรู้เกี่ยวกับโทษของการฉีดโกรทฮอร์โมนให้ประชาชนทราบข้อเท็จจริง นั้น ในเรื่องดังกล่าว สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ขอชี้แจงและเตือนประชาชนให้ทราบว่า ยาโกรทฮอร์โมนที่ อย. อนุมัติให้ขึ้นทะเบียนตำรับในประเทศไทยมีเพียงชนิดเดียวคือ Somatropin ที่เป็น Recombinant human growth hormone โดย อย. ได้จำกัดข้อบ่งชี้ให้ใช้เฉพาะเพื่อรักษาผู้ป่วยเด็กเท่านั้น และให้ใช้เพื่อการรักษาภาวะขาดโกรทฮอร์โมน (Growth hormone) เพื่อการรักษาโรคทางพันธุกรรมชนิดโครโมโซมเพศเพียง X ตัวเดียว […]

บีบสิวเสี้ยน !!! อย่างถูกวิธี

ไอเดียเก๋ๆ เมนู ” สลัดทอดกรอบ ” เด็กๆชอบ ผู้ใหญ่อร่อย

                                                                          ขอบคุณภาพประกอบและเนื้อหาจาก #เพจสร้างสรรค์เมนูไข่                   เมนูประยุกต์จากการนำสลัดผักตามแต่ชอบมาคลุกน้ำสลัด แล้วห่อด้วยแผ่นขนมปัง นำไปทอดกรอบ ได้ความอร่อยของสลัดทอดแบบกรอบนอกนุ่มใน ส่วนผสม 1. ผักรวม (แครอท ถั่วลันเตา ข้าวโพด) 1 ถ้วย 2. แฮม (สับ) 1/2 ถ้วย 3. น้ำสลัดครีม 1/2 ถ้วย 4. ขนมปังแผ่น 6-8 แผ่น 5. เกล็ดขนมปัง 2 ถ้วย 6. ไข่ไก่ 1-2 ฟอง วิธีทำ 1. ผสมคลุกเคล้าผักรวม แฮม และน้ำสลัดครีม ให้เข้ากัน 2. ตัดขอบแผ่นขนมปังออกทั้งสี่ด้าน ใช้ที่คลึงแป้งคลึงแผ่นขนมปังใ้ห้แบนเรียบ 3. วางแผ่นขนมปังที่รีดจนแบนเรียบแล้วบนแผ่นฟิล์มถนอมอาหาร (ใช้เป็นตัวช่วยห่อ) . 4. ตักส่วนผสมสลัดวางบนแผ่นขนมปัง 5. รวบแผ่นฟิล์มถนอมอาหารขึ้นมา […]

ยุทธวิธีป้องกันเหตุการณ์ชักหน้าไม่ถึงหลัง

ยุทธวิธีป้องกันเหตุการณ์ชักหน้าไม่ถึงหลัง                    หลายคนคงเคยได้ยินคำว่า “ชักหน้าไม่ถึงหลัง” กันใช่ไหมคะ ฟังดูเป็นคำที่ค่อนข้างน่ากลัวและเชื่อว่าคงไม่มีใครอยากให้เหตุการณ์แบบนี้เกิดขึ้นกับตัวเองแน่ ๆ เพราะถึงแม้ว่าเราจะหารายได้มาเท่าไหร่ก็ไม่เพียงพอต่อค่าใช้จ่ายในแต่ละเดือนของเราสักที ซึ่งปัญหานี้ในปัจจุบันได้กลายมาเป็นปัญหาระดับประเทศที่ทำให้ตัวเลขหนี้ภาคครัวเรือนสูงสุดในรอบ 9 ปีอีกด้วยค่ะ เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้เหตุการณ์ชักหน้าไม่ถึงหลังเกิดขึ้น เรามียุทธวิธีในการป้องกันมานำเสนอค่ะ             1. สำรวจค่าใช้จ่ายในชีวิตประจำวัน ลองสำรวจและคำนวณค่าใช้จ่ายของเราในแต่ละเดือนดูนะคะว่าใน 1 เดือน เราต้องจ่ายเงินให้กับค่าใช้จ่ายเหล่านี้เท่าไหร่ โดยเราสามารถแบ่งค่าใช้จ่ายออกเป็น 2 ประเภท ดังนี้                ค่าใช้จ่ายคงที่ หรือค่าใช้จ่ายที่เราต้องจ่ายเป็นจำนวนเงินที่แน่นอนในแต่ละเดือน เช่น ค่าผ่อนบ้าน ผ่อนรถ               ค่าใช้จ่ายผันแปร […]

เหตุผลดีๆ ของการเขียนเล่าเรื่องตัวเอง

 ทำให้เรามีสติมากขึ้น           การเขียนนั้นเป็นการย้ำเตือนในสิ่งที่เรามีอยู่ ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว เพื่อน หรือความสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ และสำหรับคนที่รู้สึกว่ากำลังสูญเสียอะไรบางอย่างไป การเขียนเล่าเรื่องนั้นจะยิ่งเป็นผลดีเลยล่ะ เพราะมันสามารถให้เรารู้สึกดีขึ้น และทำให้นึกถึงสิ่งที่มีมากกว่าสิ่งที่สูญเสียไป  สามารถสร้างความเชื่อมั่นให้ตนเองได้          เมื่อเราคิดอยากจะเขียนไม่ว่าจะเรื่องใดก็ตาม แน่นอนว่ามันต้องใช้ความกล้าในการเขียนสิ่ง ๆ นั้น และการเขียนเล่าเรื่องนั้นก็เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีที่จะทำให้เรากล้าที่จะ เขียนและบอกเล่าสิ่งต่าง ๆ มากขึ้น เริ่มต้นสร้างความหมายของชีวิตได้ผ่านการเขียน           คงมีคนจำนวนไม่น้อยที่เคยหลงทางอยู่ในความวุ่นวาย โดยที่ไม่รู้ว่าเพราะเหตุใดจึงต้องพบกับเหตุการณ์วุ่นวายเหล่านี้ การเขียนเล่าเรื่องนั้นจะทำให้เราสามารถเรียบเรียงความคิดและเหตุการณ์ ทุกอย่างได้ และจะทำให้เรารู้ถึงความหมายของเหตุการณ์เหล่านั้น  เป็นจุดเริ่มต้นของการสร้างความสัมพันธ์ได้           แม้ว่าเราจะเขียนเพื่อตัวเราเอง แต่จริง ๆ แล้วการเขียนเล่าเรื่องเป็นการเขียนเพื่อแบ่งปันข้อคิด หรือความรู้สึกให้ผู้อื่นได้รับรู้ ซึ่งเรื่องราวเหล่านี้จะช่วยทำให้เราได้ติดต่อกับผู้อื่นและสร้างความ สัมพันธ์ได้ ถ้าหากใครที่กำลังรู้สึกโดดเดี่ยวลองใช้เรื่องราวของเราในการสร้างความ สัมพันธ์กับผู้อื่นดูสิคะ  ช่วยระบายและเยียวยาจิตใจได้           การเขียนเล่าเรื่องสามารถเยียวยาบาดแผลในจิตใจที่เกิดขึ้นได้ และเมื่อบาดแผลในจิตใจนั้นดีขึ้นก็จะทำให้อาการเจ็บป่วยดีขึ้นได้ เป็นการรับฟังที่สิ่งอยู่ภายในจิตใจ           การเขียนเล่าเรื่องเป็นวิธีที่เราจะสามารถเรียนรู้ว่าภายในใจของเรานั้นคิดอย่างไร ทำให้เราสามารถเรียนรู้ตัวเองได้มากขึ้น  ช่วยเก็บความทรงจำที่ดีและร้ายเอาไว้ได้ครบถ้วน           การเขียนเล่าเรื่องนอกจากจะเป็นการบอกเล่าและแบ่งปันประสบการณ์กับคนอื่น ๆ แล้ว ก็ยังทำให้เราสามารถเก็บเรื่องราวที่เกิดขึ้นเอาไว้เป็นความทรงจำได้อย่าง ครบถ้วน ไม่ว่าจะเป็นข้อเท็จจริงหรือความรู้สึกซึ่งสื่อออกมาจากการเขียน […]

กรมสรรพากรจัดให้มีการสัมมนาภาษีเรื่อง “รู้ รับ รุก ภาษี ก้าวสู่ AEC กับกรมสรรพากร” ฟรี

  กรมสรรพากรจัดให้มีการสัมมนาภาษีเรื่อง “รู้ รับ รุก ภาษี ก้าวสู่ AEC กับกรมสรรพากร” โดยจะจัดสัมมนาระหว่าง วันพุธที่ 10 – วันพฤหัสบดีที่ 11 กันยายน 2557 เวลา 09.00 น. – 16.00 น. จำนวน 4 รอบ ณ ห้องประชุมพระอุเทน 1 ชั้น 2 อาคารกรมสรรพากร ซอยพหลโยธิน 7  ผู้สนใจสำรองที่นั่งได้ที่ http://interweb.rd.go.th/publish/seminar/register1.php    ไม่มีที่นั่งเสริมให้แก่ผู้ที่ไม่ได้ทำการสำรองที่นั่ง หรือสำรองที่นั่งไม่ทัน การสัมมนานี้ กรมสรรพากรจัดให้ ฟรี โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น และ ไม่สามารถนับเป็นชั่วโมงการอบรมของผู้สอบบัญชีภาษีอากร ได้

เมนู ” บลูเบอร์รี่ชีสพาย ” วิธีทำฉบับง่ายๆสำหรับสาวที่ชื่นชอบของหวาน

           สาวๆ ส่วนใหญ่เรื่องปกติของทุกคนจะชอบของหวาน ยิ่งได้กินจะยิ่งอารมณ์ดีมีความสุข แต่จะให้ออกไปทานข้างนอกบ่อยๆก็จะสิ้นเปลือง หรือบางทีจะจัดงานสังสรรค์สาวๆก็อยากจะแสดงฝีมือทำขนมไว้เสริฟเองที่บ้าน วันนี้เราเลยนำเมนูอาหารว่างอย่างๆ ” บลูเบอร์รี่ชีสพาย ” ทำเองง่ายๆที่บ้านมาฝากกันคะ                                                                                                                         ภาพประกอบจาก April_np ขอบคุณเนื้อหาและภาพประกอบจาก สมาชิกหมายเลข 923954 Pantip.com วัสดุอุปกรณ์และส่วนผสมที่ต้องเตรียม 1. โอริโอ้ หรือ แครกเกอร์ (เราเอาไว้ทำฐาน ในรูปคือเราเอาครีมออกและนำมาบด) 2. ครีมชีส (ยี่ห้ออะไรก็ได้ตามใจชอบ) 3. บลูเบอร์รี่กระป๋อง (ยี่ห้อใดก็ได้) หรือแยมกระป๋อง 4. เนยเค็ม 5. มะนาวและโยเกิร์ต 6. อุปกรณ์ที่เราจะใช้ใส่               ขั้นตอนการทำ 1. แยกโอริโอ้ออกจากครีม (เราจะเก็บครีมไว้นะคะ) แล้วนำโอริโอ้ไปบดให้ละเอียด 2. […]

กรมการขนส่งทางบกให้บริการชำระภาษีรถผ่านเว็บไซต์ www.dlte-serve.in.th

               นายอัฌษไธค์ รัตนดิลก ณ ภูเก็ต อธิบดีกรมการขนส่งทางบก กระทรวงคมนาคม กล่าวว่า ปัจจุบันกรมการขนส่งทางบกได้ขยายช่องทางการรับชำระภาษีรถหลากหลายช่องทาง เพื่อเป็นการอำนวยความสะดวกแก่ประชาชนจากสถิติการให้บริการรับชำระภาษีรถประจำปีตามกฎหมายว่าด้วยรถยนต์ผ่านช่องทางต่าง ๆ ซึ่งช่องทางการรับชำระภาษีรถประจำปีผ่านระบบอินเทอร์เน็ตที่เว็บไซต์ www.dlte-serve.in.th เฉพาะเดือนตุลาคม 2556 – เดือนกรกฎาคม 2557 มีประชาชนใช้บริการจำนวน 32,748 ราย จัดเก็บภาษีรถได้ทั้งสิ้น 62,528,226.09 บาท โดยการรับชำระภาษีผ่านระบบอินเทอร์เน็ตนับเป็นช่องทางที่สะดวก รวดเร็ว ทันสมัย สามารถดำเนินการได้ไม่จำกัดเวลาและสถานที่       สำหรับขั้นตอนการรับชำระภาษีรถประจำปีผ่านระบบอินเทอร์เน็ต เจ้าของรถเพียงเข้าไปดำเนินการในเว็บไซต์ www.dlte-serve.in.th ลงทะเบียนเพื่อเข้าสู่ระบบการชำระภาษี ซึ่งสามารถชำระภาษีรถผ่านระบบอินเทอร์เน็ตล่วงหน้าก่อนครบกำหนด 3 เดือน โดยเลือกชำระเงินผ่านการหักบัญชีเงินฝาก หักจากบัตรเครดิต หรือพิมพ์ใบแจ้งหนี้เพื่อชำระผ่านธนาคารหรือเคาน์เตอร์เซอร์วิส ซึ่งปัจจุบันเจ้าของรถยังสามารถชำระภาษีรถประจำปีด้วยระบบอินเทอร์เน็ตที่ร้านเซเว่นอีเลฟเว่น หรือเคาน์เตอร์เซอร์วิสทั่วประเทศได้ทันที       สำหรับรถที่จะชำระภาษีประจำปีผ่านระบบอินเทอร์เน็ต ได้แก่ รถเก๋ง รถปิคอัพ รถตู้ […]

การทางพิเศษ ร่วมกับกสิกรไทย จัดกิจกรรม “ขึ้นทางพิเศษฟรี โดยสินเชื่อรถช่วยได้กสิกรไทย

  การทางพิเศษแห่งประเทศไทย (กทพ.) ร่วมกับ บมจ.ธนาคารกสิกรไทย จัดกิจกรรม “ขึ้นทางพิเศษฟรี โดยสินเชื่อรถช่วยได้กสิกรไทย” โดย บมจ. ธนาคารกสิกรไทยจะมอบของที่ระลึกให้กับผู้ใช้ทางพิเศษ บริเวณช่องเก็บค่าผ่านทาง พร้อมชำระค่าผ่านทางพิเศษแทนผู้ใช้ทาง จำนวน 3,000 คัน ในวันที่ 12 กันยายน 2557 บริเวณด่านฯ บางนา และวันที่ 19 กันยายน 2557  บริเวณด่านฯ สุขสวัสดิ์ ระหว่างเวลา 10.00 – 13.00 น.    ทั้งนี้ เพื่อเป็นการสร้างความพึงพอใจให้กับผู้ใช้บริการทางพิเศษและกระตุ้นส่งเสริมให้มีการใช้บริการทางพิเศษให้เพิ่มมากขึ้น รวมทั้งเสริมสร้างภาพลักษณ์ที่ดีให้กับ กทพ. และ บมจ. ธนาคารกสิกรไทย   รูปจาก www.innews.co.th

ประโยชน์จาก “กากกาแฟ” ที่คุณนึกไม่ถึง

ประโยชน์จาก “กากกาแฟ” ที่คุณนึกไม่ถึง     กลิ่นกาแฟหอมกรุ่นยามเช้าเป็นอะไรที่วิเศษสุดๆ แต่รู้มั้ยว่า กากกาแฟตากแห้งยังทำประโยชน์ได้สารพัดชนิดที่คุณนึกไม่ถึง   ดูดซับกลิ่น ไม่ต้องเสียเงินซื้อสเปรย์ปรับอากาศ แค่วางชามใส่กากกาแฟในที่ที่คุณต้องการ ทั้งในครัว ตู้เย็น หรือห้องน้ำกากกาแฟจะช่วยดูดซับกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ รวมถึงรองเท้าที่มีกลิ่นอับก็ใช้ได้เหมือนกัน   มือฮ้อม-หอม หลังเสร็จสิ้นจากการทำครัว นำกากกาแฟมาถูมือเบาๆ จะช่วยขจัดกลิ่นต่างๆ ได้   ขจัดคราบไขมัน ไม่ว่าจะเป็นหม้อ กระทะ จานชาม นำกากกาแฟมาช่วยล้างทำความสะอาดและขจัดคราบไขมันได้อย่างดี แต่ต้องระวังสีอ่อนๆ ของกาแฟที่จะติดค้างด้วยล่ะ   ขับไล่แมลง โดยเฉพาะมดและทากด้วยการโรยกากกาแฟในทุกที่ที่คุณต้องการ   ปิดรอยขีดข่วน แก้ไขรอยขีดข่วนบนเฟอร์นิเจอร์หนังแบบฉุกเฉิน โดยถูกากกาแฟเบาๆ บนรอยนั้น สีของกาแฟจะช่วยกลบให้รอยข่วนจางลง   ให้ปุ๋ยชั้นดี โดยการผสมกากกาแฟตากแห้งกับดินที่จะใช้ปลูกต้นไม้จะทำให้ดินร่วนซุย หรือผสมกับน้ำให้เจือจางแล้วรดต้นไม้จะทำให้ดินมีสภาพเป็นกรดและต้นไม้เติบโตได้ดี โดยเฉพาะดอกกุหลาบและไฮเดรนเยีย   ป้องกันสัตว์เลี้ยงจากสวนดอกไม้ ด้วยการโรยกากกาแฟที่ผสมกับเปลือกส้มหั่นละเอียดในบริเวณสวนดอกไม้ สัตว์เลี้ยงของคุณคงไม่ชอบกลิ่นกาแฟเหมือนคุณแน่ๆ   ย้อมสี ถ้าคุณอยากได้ผ้าสีกาแฟหรือกระดาษสีซีเปียสำหรับทำงานฝีมือ ใช้กากกาแฟละลายน้ำปรับให้สีเข้มหรืออ่อนได้ตามต้องการ  

ขบวนรถไฟชานเมืองชุมทางฉะเชิงเทรา-กรุงเทพ เฉี่ยวชนคนเสียชีวิตบริเวณแยกยมราช

  วันที่ 8 สิงหาคม 2557 เวลาประมาณ 7.00 น.เกิดเหตุขบวนรถไฟชานเมืองที่ 384 ชุมทางฉะเชิงเทรา-กรุงเทพ เฉี่ยวชนคนบริเวณทางตัดแยกยมราชเป็นเหตุให้มีผู้เสียชีวิต (นางสาวศิริลักษณ์ เพ็งเลา อายุ 41 ปี) จากการสอบถามสามีของผู้เสียชีวิตทราบว่า ผู้เสียชีวิตพักอาศัยอยู่บริเวณชุมชนโค้งทางรถไฟสายแปดริ้ว ซึ่งไม่ทันได้สังเกตขบวนรถไฟที่วิ่งมาจากทั้ง 2 ฝั่ง ทั้งที่ตนได้ร้องเตือนแล้ว จึงทำให้เกิดเหตุขึ้น ภาพจาก www.pantip.com

เมนูอาหารสุดแซ่บ ” ยำขนมจีนปลาทูน่าฟู ” ที่แซ่บและง่ายใครๆก็ทำได้

                     ขอบคุณภาพประกอบและเนื้อหาจาก คุณมัสหมั่นแดนใต้ Pantip.com               สาวๆที่ชอบทานอาหารประเภทยำ รสแซ่บๆ เปรี้ยวจี๊ด ถึงใจแต่เบื่อยำแบบเดิมๆที่เคยกินมา และต้องการลิ้มลองยำแบบใหม่ วันนี้เรานำเมนูยำแนวใหม่มาฝากสาวๆกันคะ ไว้เป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการรับประทาน เครื่องปรุงและวัตถุดิบที่เราต้องเตรียม 1. ขนมจีนและถั่วฝักยาวซอยหยาบ         2. หอมแดงซอย         3. พริกขี้หนูซอย 4. พริกขี้หนูป่น         5. น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ                           6. น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ 7. น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ 8. น้ำบูดูต้มสุก 1 ช้อนโต๊ะ 9. ทูน่าใช้ทูน่ากระป๋อง บีบน้ำมันออกให้หมดแล้วนำมาคลุกกับแป้งทอดกรอบ                     ส่วนขั้นตอนการทำง่ายมากๆเลยคะน้ำส่วนผสมทั้งหมดมาคลุกเคล้าให้เข้ากัน ปรุงรสเปรี้ยวเผ็ดได้ตามใจชอบเลย ง่ายใช่ไหมละคะเมนูที่ได้นำมาฝากสาวๆในวันนี้ ใครมีเวลาว่างอยากลองทำเมนูอาหารใหม่ๆำำไว้ทานเป็นอาหารว่างก็อย่าืลืมนำไปลองทำทานกันดูนะคะ                      

กรมอนามัย ชวนหญิงไทยเลิกอาย ตรวจ VIA ป้องกันโรคมะเร็งปากมดลูก

      กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เผยสถิติผู้เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งปากมดลูกในประเทศไทยประมาณ 4,500 รายต่อปี และพบผู้ป่วยรายใหม่ประมาณ 8,000 คนต่อปี สาเหตุที่สตรีไทยไปตรวจคัดกรองโรคมะเร็งปากมดลูกน้อย ส่วนใหญ่เกิดจากความอาย กรมอนามัยชวนหญิงไทยตรวจคัดกรองด้วยวิธี VIA รู้ผลทันที หากตรวจพบในระยะแรกสามารถรักษาได้ทันทีเช่นกัน ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า โรคมะเร็งปากมดลูกพบมากเป็นอันดับ 2 ในสตรีไทยและทั่วโลก        ซึ่งในประเทศไทย มีผู้เสียชีวิตประมาณ 4,500 รายต่อปี และพบผู้ป่วยรายใหม่ประมาณ 8,000 คนต่อปี สาเหตุโรคมะเร็งปากมดลูกส่วนใหญ่เกิดจากความอาย จึงไม่กล้าเข้ารับการตรวจคัดกรอง ซึ่งความจริงแล้วหากตรวจพบในระยะแรกสามารถรักษาได้ทันที แต่ทางที่ดีที่สุดคือ การเข้ารับการตรวจคัดกรองเพื่อป้องกันโรคมะเร็งปากมดลูก เมื่อมีเพศสัมพันธ์ แล้ว หรือเมื่ออายุ 30 ปีขึ้นไป วิธีการคัดกรองของกระทรวงสาธารณสุข มี 2 วิธีคือ 1) Pap smear เป็นวิธีที่ใช้กันมากที่สุด เพราะใช้เวลา 2 – […]

รายการ สองเกลอตะลุยโอท็อป 30/08/2014

ขอเชิญฟังเสวนาพิเศษฟรี ! หัวข้อ “เทคนิคการสรรหาและรักษาพนักงาน..เพื่อธุรกิจที่ยั่งยืน”

  สำนักงานส่งเสริมวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (สสว.) ร่วมกับ สถาบันการจัดการปัญญาภิวัฒน์ (โดยบมจ. ซีพี ออลล์) ขอเชิญร่วมฟังการเสวนาพิเศษเพื่อการพัฒนาองค์กร สู่ความยั่งยืน…หัวข้อ “เทคนิคการสรรหาและรักษาพนักงาน…เพื่อธุรกิจที่ยั่งยืน” วันพุธที่ 24 กันยายน 2557 เวลา 13.00-16.00 น. ณ สถาบันการจัดการปัญญาภิวัฒน์ ถ.แจ้งวัฒนะ           พบกับ Best Practice จากผู้บริหารมากประสบการณ์           – คุณวรพันธ์ โลกิตสถาพร กรรมการผู้จัดการ บริษัท สถาพรบุ๊คส์ จำกัด           – คุณซันชิโร่ ภู่อมร รองประธานกรรมการ บริษัท อมรศูนย์รวมอะไหล่อีเล็คโทรนิคส์ จำกัด   […]

ผิวใสไร้สิวด้วย ‘โยเกิร์ตสตรอเบอร์รี่’

ผิวใสไร้สิวด้วย  ‘โยเกิร์ตสตรอเบอร์รี่’                      ใครที่ชอบกลิ่นหวานอมเปรี้ยวของสตรอเบอร์รี่ คงถูกใจกับ “สูตรรักษาสิว” วันนี้ เพราะเรามีสูตรมาร์คหน้าด้วยผลสตอรเบอร์รี่มาฝาก “วัยรุ่นที่เป็นสิว”เหมาะกับ “ผิวระคายเคือง แพ้ง่าย” เมื่อมาส์กแล้วผิวหน้าจะ “ขาวใส” แถมมาอีกด้วยนอกจากนี้ยัง “รู้สึกผ่อนคลาย” แบบไม่ต้องพึ่งทิชชูมาส์กหน้าเลยจ้า วิธีการง่ายๆ ดังนี้ 1. นำผลสตรอเบอร์รี่มาล้างให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นๆ  จากนั้นนำไปคลุกเคล้ากับโยเกิร์ตสูตรธรรมชาติ 2. นำมาทาให้ทั่วใบหน้า เว้นดวงตา และปาก ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที 3. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด หรือ ล้างด้วยโฟมล้างหน้าที่ใช้ประจำ

ไทยคม 7 ทะยานสู่วงโคจรสำเร็จ รองรับการเพิ่มช่องสัญญาณบรอดคาสต์ไทย

         ​บริษัท ไทยคม จำกัด (มหาชน) ประสบความสำเร็จในการจัดส่งดาวเทียมไทยคม 7 ขึ้นสู่วงโคจร เมื่อวันที่ 7 กันยายน 2557 ที่ผ่านมา เวลา 01.00 น. (ตามเวลาท้องถิ่น) ด้วยจรวดขนส่งฟอลคอน 9 ของบริษัท สเปซ เอ็กซพลอเรชั่น เทคโนโลยีส์ คอร์ปอเรชั่น (Space Exploration Technologies Corporation- SPACE X) ณ แหลมคานาเวอรัล รัฐฟลอริดา ประเทศสหรัฐอเมริกา เพื่อรักษาสิทธิในวงโคจรของไทย พร้อมช่วยขับเคลื่อนการเติบโตของอุตสาหกรรมบรอดคาสต์ไทย ด้วยการเพิ่มปริมาณช่องสัญญาณเพื่อรองรับความต้องการใช้งานและการเติบโตของโทรคมนาคมในประเทศ พร้อมขยายศักยภาพในฐานะบริษัทดาวเทียมไทยเพื่อให้บริการสื่อสารโทรคมนาคมให้ครอบคลุมทั้งในภูมิภาคเอเชียใต้ เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ และทวีปออสเตรเลีย           ​นางศุภจี สุธรรมพันธุ์ ประธานกรรมการบริหาร และประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บมจ.ไทยคม เปิดเผยว่า “ความสำเร็จในการจัดส่งดาวเทียมไทยคม […]

รายการ SME Smart Service 08/09/2014

จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าไม่กินอาหารเช้า

           อาหารเช้ามื้อสำคัญที่สุดของวันกลับเป็นมื้ออาหารที่คนละเลยมากที่สุด ไม่ว่าจะตื่นสาย รีบไปโรงเรียน รีบไปทำงาน  ทั้งที่อาหารเช้าให้ประโยชน์กับร่างกายมากจริง ๆ                   เด็กที่อดอาหารเช้าเป็นประจำ จะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ส่งผลให้ร่างกายไม่แข็งแรง การเจริญเติบโตไม่เป็นไปตามเกณฑ์            เด็กวัยเรียนจะขาดสมาธิง่าย ส่งผลต่อสติปัญญา การเรียน เพราะอาหารเช้าจะช่วยเติมพลังสมองที่เกี่ยวข้องกับความจำ การเรียนรู้ ความกระตือรือร้น ทำให้การทำกิจกรรมในแต่ละวันมีประสิทธิภาพมากขึ้น            คนไม่ทานอาหารเช้ามีแนวโน้มเป็นโรคอ้วนมากกว่าคนทานอาหารเช้าเป็นประจำ เพราะการไม่ทานอาหารเช้าจะทำให้ระบบ เผาผลาญเริ่มต้นช้าลง ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำลง ร่างกายจึงรู้สึกหิวอยู่ตลอดเวลา เมื่อเป็นแบบนี้เราก็ยิ่งทานมากขึ้นในมื้อต่อไป            เสี่ยงโรคเส้นเลือดสมองและโรคหัวใจ เพราะในตอนเช้าเลือดมีความเข้มข้นสูง ทำให้เส้นเลือดที่ส่งไปเลี้ยงสมองหรือหัวใจอุดตันได้ แต่ถ้าเราทานอาหารเช้าจะช่วยเจือจางระดับความเข้มข้นในเลือดได้            คนที่รับประทานอาหารเช้าจะมีภาวะผิดปกติของฮอร์โมนอินซูลิน หรือที่เรียกว่า “ภาวะดื้อต่ออินซูลิน” ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเบาหวานลดลงถึงร้อยละ 35-50 แต่ถ้าใครไม่ชอบทานอาหารเช้าก็เท่ากับว่า คุณเสี่ยงต่อการเป็น “โรคเบาหวาน” เพิ่มขึ้น            มีโอกาสเป็นโรคนิ่ว  เพราะการไม่ทานอาหารนานกว่า 14 ชั่วโมง จะทำให้คอเลสเตอรอลในถุงน้ำดีจับตัวกันนานเกินไป ยิ่งนานเข้าสิ่งที่จับตัวกันนั้นจะกลายเป็นก้อนนิ่ว แต่ถ้าเรากินอาหารเช้าเข้าไป อาหารเช้าจะไปกระตุ้นให้ตับปล่อยน้ำดีออกมาละลายคอเลสเตอรอลที่จับตัวกันได้ ด้วย

” เค้กจากหม้อหุงข้าว ” วิธีการทำเค้กง่ายๆ ฉบับสาวยุคปัจจุบัน

               สาวๆ หลายคนบางเวลาบางอารมณ์อาจอยากมีโมเม้นท์แบบแม่ศรีเีรือนทำเค้ก ทำเบเกอร์รี่ให้คนรัก หรือครอบครัวทานกัน แต่ทุกครั้งจะต้องเจอปัญหาที่ว่าทำยาก ไม่มีอุปกรณ์ ไม่มีเตาอบ แต่วันนี้ปัญหานั้นจะหมดไป เพราะเรานำวิธีการ ” ทำเค้กด้วยหม้อหุงข้าว ” มาฝากกันคะ                                                                                                                                              ภาพประกอบจาก naeskitchen.blogspot.com ขอบคุณเนื้อหาบทความและภาพประกอบจาก สมาชิกหมายเลข 878550 Pantip.com อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม 1. ผงโกโก้ (ถ้าโกโก้แบบเพียวแพง ให้สามารถนำผงโกโก้อื่นมาทดแทนได้คะ อาทิเช่น ฟิตเน่ ไมโล) 2. แป้งแพนเค้ก 3. ไข่ไก่ 2 ฟอง 4. นมรสจืด 3/4 กล่อง เรามาดูวิธีทำกันนะคะ 1. ผสมแป้งแพนเค้กและผงโกโก้เข้าด้วย                 2. นำนมและไข่ไก่ตีเข้าด้วยกัน                 3. นำนมและไข่ที่ผสมแล้วเทงในหม้อหุงข้าวที่ผสมแป้งและผงโกโก้                 […]

ปภ. สรุปรายงานอุทกภัย ประชาชนได้รับผลกระทบ 14,652 ครัวเรือน ผู้เสียชีวิต 10 ราย

                ปภ. สรุปช่วงวันที่ 26 ส.ค. – ปัจจุบัน เกิดอุทกภัย 28 จังหวัด คลี่คลายแล้ว 23 จังหวัด ยังคงมีสถานการณ์ 5 จังหวัด               กระทรวงมหาดไทย โดยกรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) รายงานตั้งแต่วันที่ 26 สิงหาคม 2557 จนถึงปัจจุบัน เกิดสถานการณ์อุทกภัยใน 28 จังหวัด 70 อำเภอ 174 ตำบล 737 หมู่บ้าน ประชาชนได้รับผลกระทบ 14,652 ครัวเรือน ผู้เสียชีวิต 10 ราย ขณะนี้สถานการณ์คลี่คลายแล้ว 23 จังหวัด […]