Other

มาออกกำลังกายเพื่อกระชับกล้ามเนื้อขากันเถอะ!!

                                                          สาวๆส่วนใหญ่ ใครๆก็อยากมีเรียวขาที่กระชับ และได้สัดส่วนเพื่อให้ได้ใส่กางเกงขาสั้น ขายาว หรือกระโปรงได้สวยงาม วันนี้ทางเรามีวิธีการออกกำลังเพื่อเรียวขาที่กระชับมาฝากกันคะ                                                                                                        เพิ่มเติมด้วยการบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องและขากันนะคะ                                  ขอบคุณภาพประกอบจาก : Tripsports.com

10 ความลับกลไลร่างกาย ที่คุณอาจยังไม่เคยรู้

รายการ ตอบโจทย์ SME 03/09/57

วิธี “จัดการกับไฟล์ขยะบนมือถือ” เมื่อเครื่องเต็ม

วิธีจัดการกับไฟล์ขยะเหล่านี้ ทำได้อย่างไรบ้าง? จริงๆ แล้ว วิธีการจัดการกับไฟล์ขยะเหล่านี้ ไม่ยากครับ เพราะเราสามารถดาวน์โหลดโปรแกรม หรือแอปพลิเคชัน มาช่วยจัดการกับไฟล์ขยะได้ ในที่นี้ จะแบ่งเป็น 2 วิธี ก็คือ แบบเสียเงิน และแบบไม่เสียเงิน สำหรับ การกำจัดไฟล์ขยะบนเครื่อง ด้วยวิธีเสียเงิน ก็คือ การดาวน์โหลดโปรแกรม หรือแอปพลิเคชันนั่นเอง ซึ่งจะเป็นโปรแกรมที่อยู่บนคอมพิวเตอร์ หรืออยู่บน App Store ก็สามารถใช้งานได้เหมือนกัน ซึ่งทีมงาน techmoblog แบบเสียเงิน ขอแนะนำ PhoneClean ซึ่งเป็นแอปพลิเคชันจัดการไฟล์ขยะบน iOS สามารถติดตั้งได้ทั้งบน Mac OS X และ Windows ด้วย ราคาเริ่มต้นอยู่ที่ $19.99 หรือราวๆ 700 บาท แบบฟรี แน่นอนว่า ขั้นตอนและวิธีการต่างๆ คงจะไม่สะดวกและทำได้ไม่ดีเท่ากับแบบเสียเงินอยู่แล้ว เราขอแนะนำโปรแกรม Battery Doctor  ที่สามารถกำจัดไฟล์ขยะต่างๆได้เช่นกัน              

ลักษณะของดวงตา บอกโรคกับคุณยังไง ?

1. ลักษณะของดวงตาที่ดำคล้ำ หากคุณมีบริเวณรอบดวงตาที่หมอง คล้ำ ดำกว่าปกติ แต่คุณก็ยังนอนไว ไม่ได้อดหลับอดนอนมาจากไหนนี่ นั่นแสดงถึงว่า คุณมีภาวะของโรคภูมิแพ้ โรคไซนัส หรือโพรงจมูกอักเสบจากภูมิแพ้เรื้อรังได้ 2. ลักษณะหนังตาบวมนานเกินไป อาจบ่งบอกได้ว่าคุณมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคไตอักเสบ หรือระบบการทำงานของหัวใจผิดปกติ 3. ตาขาวมีสีเหลือง อาจเกิดขึ้นจากภาวะตัวเหลืองตาเหลือง หรือตับทำงานผิดปกติ เสี่ยงต่อการเป็นโรคตับอักเสบ หรือโรคดีซ่าน แต่ถ้าบริเวณรอบดวงตาของคุณมีจุดสีออกเหลืองตรงหัวตา จะเป็นสัญญาณเตือนเรื่องคอเลสเตอรอลสูง ควรไปพบแพทย์ 4. ตาขาวมีสีออกแดง หากตาขาวของคุณมีลักษณะสีแดง แปลว่าคุณอาจจะทำให้อะไรให้ตาขาวระคายเคือง 5. ตาดำมีสีขาวขุ่น มีภาวะเสี่ยงต่อการเป็นโรคต้อกระจก ซึ่งโรคต้อกระจก เกิดจากการเสื่อมสภาพของเลนส์แก้วตา ทำให้เกิดอาการตาฟาง มองเห็นภาพไม่ชัด มักเกิดกับผู้ที่มีอายุ 55-60 ปีขึ้นไป 6. ตาดำมีสีเขียว มีภาวะเสี่ยงต่อการเป็นโรคต้อหิน โดยโรคต้อหิน เป็นภาวะที่เกิดจากความดันในลูกตาสูงขึ้นและมีการเสื่อมของประสาทตา และสูญเสียการมองเห็น เมื่อความดันในลูกตาสูงขึ้นจะกดดันเส้นประสาทตาให้เสื่อม และหากเป็นเวลานาน ประสาทตาก็จะเสื่อมทำให้สูญเสียการมองเห็นในที่สุด   ที่มา: thaihealth.or.th

เผยผลวิจัยทางการแพทย์ใหม่ ”กัญชาแก้โรคอัลไซเมอร์” จริง หรือไม่ ??

  เผยผลวิจัยทางการแพทย์ใหม่ ”กัญชาแก้โรคอัลไซเมอร์” จริง หรือไม่ ??         ถึงแม้ยาเสพย์ติดอาจจะมีโทษต่อสุขภาพและชีวิตเราซักแค่ไหน แต่ยังไงเหรียญก็ต้องมี 2 ด้านเสมอ มีทั้งข้อดีและข้อเสียแตกต่างกันไป  ถึงมันจะมีข้อเสีย แต่ลึกๆแล้วมันอาจจะมีข้อดีอยู่บ้าง เพราะล่าสุด คณะวิจัยได้ออกมาเผยแล้วว่า กัญชาแก้อัลไซเมอร์ ซึ่งตอนนี้ยังอยู่ในขั้นตอนที่วิจัยอยู่นั่นเอง   …ว่าสารบางชนิดในกัญชาอาจจะมีผลต่อการแก้โรคอัลไซเมอร์ได้จริงหรือไม่…??                         โดยนักวิจัยที่มหาวิทยาลัยเซาท์ฟลอริดา (University of South Florida) ได้ออกมาเผยว่า พวกเขาได้ค้นคว้าและวิจัย กัญชา จนเชื่อว่า กัญชาอาจเป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนาวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการเกิดโรคอัลไซเมอร์เลยก็ได้ นำทีมค้นคว้าโดย นำทีมโดย ดร. Chuanhai Cao โดยการศึกษาดำเนินการศึกษาในรูปแบบของเซลล์โรคอัลไซเมที่พบว่าปริมาณที่น้อยมากของโดส THC ในกัญชา ที่จะทำให้เราเมา แต่จะมีโปรตีนที่เรียกว่า amyloid […]

ลดกลิ่นอับของผ้าด้วย…”เบ้กกิ้งโซดา”

                                                           ช่วงหน้าฝน เป็นช่วงที่น่าเบื่ออย่างมากของบรรดาแม่บ้านที่ซักผ้าแล้วตากผ้าไว้ฝนดันตกลงมาซะอย่างนั้น หรือฝนตกตลอดต้องตากผ้าในที่ร่ม ก็จะต้องเจอกับปัญหากลิ่นอับชื้นของผ้า ต้องนำมาซักใหม่หลายรอบจนกว่าจะหมดกลิ่น  แต่ตอนนี้ไม่ต้องกังวัล ตอนนี้ทางเรามีวิธีทำให้ผ้าไม่มีกลิ่นอับ มาฝากกันคะ                       สิ่งที่เราต้องใช้ในการช่วยทำให้ผ้าไม่มีกลิ่นอับก็คือ เบ้กกิ้งโซดา ซึ่งเราสามารถหาซื้อได้ตามห้างสรรพสินค้าทั่วไป แผนกจำหน่ายอุปกรณ์ทำขนมหรือร้านจำหน่ายอุปกรณ์ทำขนม                                                                                                                        ภาพจาก : lifehacker                 วิธิในการกำจัดกลิ่นอับ  คือ ให้ใส่เบ้กกิ้งโซดา 1 ช้อนแกง ในน้ำสุดท้ายของการซักผ้า เท่านี้เมื่อตอนเวลาซักผ้าแล้วตากไม่ว่าจะตากในบ้าน ในระเบียง ห้องน้ำ หรือในที่ร่มต่างๆ ผ้าก็จะปราศจากกลิ่นอับชื้น ไม่ต้องนำมาซักใหม่หลายรอบแล้วคะ                                                                                                                                  ภาพจาก : iurban

สารพัดประโยชน์จาก “พรุน”

สารพัดประโยชน์จากพรุน         1. มีกากใยธรรมชาติ Dietary fiber จำนวนมากหลายชนิด ซึ่งเป็นทั้งชนิดที่ละลายน้ำได้ และละลายน้ำไม่ได้ ยังมีส่วนช่วยลดโคเลสเตอ รอลได้ 2. ลดไขมันในเลือด (LDL cholesterol) 3. มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงจำนวนมาก 4.เป็นอาหารที่มีวิตามินซี วิตามินอี แหล่งที่ดีของธาตุเหล็ก และไฟเบอร์ หรือกากใยอาหาร 5.น้ำลูกพรุนแม้จะมีรสหวานแต่ประกอบไปด้วยน้ำตาลหลายชนิด ฟรุคโตสและซอร์บิทอล ซึ่งไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงอย่างรวดเร็ว 6.ช่วยระบายรักษาอาการท้องผูกได้อย่างปลอดภัย ทั้งในผู้ใหญ่และแม้ในเด็กเล็ก (แต่ถ้าเป็นเด็กเล็กก็ควรปรึกษาแพทย์ด้วยเสมอ)   ทั้งนี้ พรุนยังมีสารอาหารทั้งแร่ธาตุและวิตามินหลายชนิด โดยมีประโยชน์ ดังนี้ –  วิตามิน บี2 (Ascorbic Acid) ช่วยในการสร้างเม็ดเลือด, กระบวนการสร้าง, ช่วยในการเจริญเติบโตของเซลล์, เป็นส่วนสำคัญที่ช่วยในการมอง ผิวหนัง เล็บ และผม –  วิตามิน ซี (Ascorbic Acid) สารต้านอนุมูลอิสระ (Anti-oxidant) เป็นส่วนประกอบพิเศษที่ช่วยป้องกันเซลล์จากการถูกทำลาย เมื่อเซลล์ถูกทำลายโอกาสในการเป็นมะเร็งก็มีสูงขึ้น […]

อัตราแลกเปลี่ยน (4 ก.ย. 57 9.20 น.)

เจ้าสาวใจถึง..คนล่าสุด ชมพู่ อารยา ประกาศร่วมโครงการผูกปิ่นโตข้าว

     เจ้าสาวใจถึงคนล่าสุด ชมพู่  อารยา ประกาศร่วมโครงการผูกปิ่นโตข้าว ช่วยซื้อข้าวอินทรีย์กับชาวนาเดือนละ 10 กิโลกรัม                 เป็นสาวซุปดาร์สุดฮอตที่มีคนจับตามากที่สุดสำหรับดาราดังอย่าง ชมพู่ อารยา เอ ฮาร์เก็ต ล่าสุดมีข่าวให้แฟน ๆ ได้ฮือฮากันอีกครั้ง เมื่อชาวเน็ตแชร์ภาพที่สาวชมพู่ประกาศว่าตัวเองเป็น “เจ้าสาวใจถึง” คนล่าสุด อ๊ะ ๆ อย่าเพิ่งตกใจกันไปนะจ๊ะว่าสาวชมพู่จะแต่งงานจริง ๆ เพราะเจ้าสาวที่ว่านี้ คือ การเป็นเจ้าสาวผูกปิ่นโตข้าวกับเจ้าบ่าวชาวนา ในเฟซบุ๊กเพจ ผูกปิ่นโตข้าว  ซึ่งก็ได้ผูกปิ่นโตข้าวกับชาวนาเดือนละ 10 กิโลกรัม  เพื่อเป็นการสนับสนุนให้ชาวนาปลูกข้าวอินทรีย์ และสร้างการซื้อขายแบบครอบครัวที่เข้มแข็ง  ทั้งสวยและจิตใจงามแบบนี้เรียกได้ว่าแฟนคลับคงส่งแรงใจให้สาวชมพู่กันเต็มๆเลยหละ                       ขอขอบคุณข่าวและภาพจาก  เฟซบุ๊ก […]

เมืองราชบุรี ร้านอาหารตามสั่งพอเพียง ! ทุกอย่าง 10 บาท

                        ขอบคุณภาพและเนื้อหาจาก Midday Delivery และ รายการครอบครัวข่าว 3                 รายการ Midday Delivery รายงานข่าวว่า พบร้านอาหารตามสั่งที่ยึดหลักปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียงซึ่งราคาอาหารตามสั่งมีราคาเพียง 10 บาท ลดค่าครองชีพคืนกำไรสู่ชุมชน ที่เมืองราชบุรี                 ปัจจุบันราคาอาหารตามสั่งทั่วไปในท้องตลาดมีราคาสูงถึงจานละ 45 บาท แต่ป้าอ๋อยแม่ค้าร้านอาหารตามสั่งพอเพียงก็ยังคงยืนยันที่จะขายอาหารตามสั่งที่ในราคา 10 บาทแบบนี้ ซึ่งขายมานานกว่า 15 ปี  และไม่คิดจะขึ้นราคา เพราะล้วนแต่เป็นลูกค้าประจำ ที่อุดหนุนกันมานาน ซึ่งบางคนนั้น กินเหมือนคนในครอบครัวไปแล้ว                                          ถึงแม้ปัจจุบันวัตถุดิบจะมีราคาสูงขึ้น เป็นเท่าตัว แต่ป้าอ๋อยก็ยังคงมีเมนูให้เลือกสั่งอย่างหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น ข้าวผัด ข้าวกะเพรา ข้าวหมูกระเทียม ราดหน้า ก๋วยเตี๋ยว หรือแม้แต่ผัดซีอิ๊วก็มี ซึ่งแต่ละเมนูก็จัดเต็ม ทั้งผัก ทั้งเนื้อสัตว์ แบบไม่มีกั๊ก ว่าราคา 10 บาท ได้ปริมาณเพียงหยิบมือ ซึ่งป้าอ๋อยบอกว่า ที่จัดให้เต็มที่เหมือนอาหารตามสั่งทั่วไปก็เพราะ ไม่อยากให้ราคามาเป็นตัวกำหนดคุณภาพ […]

เตรียม อวดโฉม รถไฟไอน้ำวิ่ง กรุงเทพ-อยุธยา 6 กันยายนนี้

เตรียม อวดโฉม รถไฟไอน้ำวิ่ง กรุงเทพ-อยุธยา 6 กันยายนนี้       วันที่ 3 กันยายน 2557 นี้ ผู้สื่อข่าวไทยพีบีเอส รายงานว่า การรถไฟแห่งประเทศไทย เตรียมอวดโฉมรถไฟไอน้ำ ขบวนกรุงเทพฯ-อยุธยา อีกครั้งในวันที่ 6 กันยายน 2557 เวลา 08.00 น. โดยเริ่มต้นเดินทางจากสถานีหัวลำโพง  

ชาวเน็ตชื่นชม !! หนุ่มพันทิพย์แจกแผนผังรถตู้อนุสาวรีย์

        เชื่อว่า ผู้ที่เล่นอินเตอร์เน็ตจะรู้จักเว็บไซต์พันทิพย์ (Pantip) กันแทบทุกคน ทั้งนี้ ได้มีผู้ใช้โซเชียลที่ใช้ชื่อว่า iLek2428 ได้โพสต์กระทู้ “(แจก) “รถตู้…อนุสาวรีย์ชัย” มีแค่แผ่นเดียวก็รู้ได้ว่าต้องขึ้นรถตู้ตรงไหน ?” ลงบนเว็บไซต์ดังกล่าว ซึ่งเป็นการโพสต์เพื่อแชร์แผนผังวินรถตู้ให้แก่เพื่อนสมาชิกโลกออนไลน์                     โดยเขากล่าวว่า “เนื่องจากได้ดูรายการ “กาละแมร์” แล้วทางรายการได้ส่งทีมงานออกมาสำรวจพื้นที่ รถตู้ บริเวณอนุสาวรีย์ชัย หลังจาก คสช. จัดระเบียบใหม่ ผมเลยนำข้อมูลที่ได้จากรายการ มาสรุปเป็นภาพขนาด 150*150 ซม. เพื่อเป็นประโยชน์แก่คนที่ต้องใช้บริการรถตู้ครับ”                         โดยแผนที่ดังกล่าว สามารถบอกสถานที่ต่างๆที่ต้องการไปได้  ทำให้ประชาชนที่ไม่ทราบจุดจอดรถตู้สามารถทำความเข้าใจและหาสถานที่ไปได้ง่ายขึ้นอีกด้วย ทั้งนี้ต้องชื่นชมคุณ  iLek2428 ที่มีน้ำใจในการรวบรวมข้อมูลระบุสถานที่จอดรถตู้ด้วยนะคะ   ขอบคุณข้อมูลจาก  pantip.com ( iLek2428 )      

ภูเก็ตแชมป์อันดับ 1 สถานที่ท่องเที่ยวสำหรับชาวจีน ช่วงเทศกาลไหว้พระจันทร์นี้

  ผลสำรวจจากโฮเทลส์ ดอทคอมรายงาน เกาะภูเก็ตครองอันดับ 1 สถานที่นักท่องเที่ยวชาวจีนเสริชหาที่พักมากที่สุดสำหรับช่วงวันหยุดเทศกาลไหว้พระจันทร์ที่กำลังจะมาถึง โดยยอดการค้นหาเพิ่มสูงขึ้น 27 เปอร์เซ็นต์จากช่วงเวลาเดียวกันในปีที่ผ่านมา            นอกจากภูเก็ต สถานที่พักตากอากาศที่อื่นๆในเอเชียยังได้รับความสนใจเป็นอย่างมากจากนักท่องเที่ยวชาวจีนในช่วงวันหยุดเทศกาลไหว้พระจันทร์ซึ่งตรงกับวันที่ 6 – 8 กันยายนนี้ โดยที่พัก 9 ใน 10 ที่นักท่องเที่ยวเสริชหาล้วนอยู่ในเอเชียทั้งสิ้น กรุงเทพมหานครฯครองอันดับ 7 ในตาราง และเยอรมนีเป็นประเทศนอกภูมิภาคเอเชียเพียงประเทศเดียวที่ติดอันดับ 1 ใน 10 สถานที่สุดฮิตของนักท่องเที่ยวชาวจีน            โซอี้ ชาน, ผู้จัดการฝ่ายประชาสัมพันธ์อาวุโส โฮเทลส์ ดอทคอม เอเชีย แปซิฟิค กล่าวว่า “ภูเก็ตครองอันดับหนึ่งในใจนักท่องเที่ยวชาวจีนเพราะ ภูเก็ตเป็นเมืองติดทะเลและมีชายหาดที่สวยงามขึ้นชื่อ นักท่องเที่ยวสามารถทำกิจกรรมมากมายทั้งในร่มและกลางแจ้ง นอกจากนี้สายการบินราคาประหยัดหลายสายการบินก็ให้บริการเที่ยวบินสู่เกาะภูเก็ตซึ่งสร้างความสะดวกสบายแก่นักท่องเที่ยวเป็นอย่างมาก จำนวนนักท่องเที่ยวชาวจีนเดินทางไปเที่ยวต่างประเทศเพิ่มมากขึ้นและประเทศไทยก็เป็นหนึ่งในสถานที่ที่นักท่องเที่ยวชาวจีนให้ความนิยม นอกจากนี้ค่าเงินหยวนที่แข็งตัวขึ้นก็ช่วยให้ภูเก็ต และประเทศไทยเป็นสถานที่พักผ่อนที่ถูกใจสำหรับนักท่องเที่ยวชาวจีน”     […]

การบินไทยจัดโปรโมชั่นต้อนรับฤดูกาลท่องเที่ยว

    บริษัท การบินไทย จำกัด (มหาชน) จัดโปรโมชั่นบัตรโดยสารราคาพิเศษ “10 DAYS SPECIAL” และ “INDIAN SUB & MIDDLE EAST WINTER SPECIAL” ต้อนรับฤดูกาลท่องเที่ยว ตั้งแต่บัดนี้ – 10 กันยายน 2557            นายวิวัฒน์ ปิยะวิโรจน์ ผู้อำนวยการใหญ่ฝ่ายขาย-ประเทศไทยและอินโดจีน บริษัท การบินไทย จำกัด (มหาชน) เปิดเผยว่า เพื่อเป็นการต้อนรับฤดูกาลท่องเที่ยว และตอบแทนลูกค้าที่วางแผนการเดินทางล่วงหน้า การบินไทยได้จัดโปรโมชั่น “10 DAYS SPECIAL” จำหน่ายบัตรโดยสารราคาพิเศษชั้นประหยัด ในเส้นทางระหว่างประเทศ ซึ่งผู้โดยสารสามารถสำรองที่นั่ง ออกบัตรโดยสาร ตั้งแต่บัดนี้ – 10 กันยายน 2557 และเริ่มเดินทางได้ตั้งแต่ 1 ตุลาคม […]

ร่วมลุ้นและให้กำลังใจนักตบลูกยางสาวทีมชาติไทย วันเสาร์ที่ 6 ก.ย. เวลา 15.00-17.00 น.

        ชวนแฟนๆ ร่วมลุ้นและให้กำลังใจนักตบลูกยางสาวทีมชาติไทยในการแข่งขันวอลเลย์บอลหญิง AVC Cup Women 2014 ถ่ายทอดสดทางช่อง 7 สี และ www.bugaboo.tv จากประเทศสาธารณรัฐประชาชนจีน รอบแรก วันเสาร์ที่ 6 ก.ย. เวลา 15.00-17.00 น. ทีมไทย พบ ทีมไต้หวัน วันอาทิตย์ที่ 7 ก.ย. เวลา 15.00-17.00 น. ทีมไทย พบ ทีมคาซัคสถาน วันจันทร์ที่ 8 ก.ย. เวลา 13.00-15.00 น. ทีมไทย พบ ทีมญี่ปุ่น และถ้าทีมไทยได้เข้าไปเล่นในรอบต่อไป ช่อง 7 สี และ www.bugaboo.tv ถ่ายทอดสดทุกแมตช์ที่ทีมไทยแข่งขันให้แฟนๆ ได้รับชมกันอย่างจุใจแน่นอน…แฟนๆ ร่วมเชียร์กันได้ห้ามพลาด   ขอบคุณรูปจาก […]

วิธีแก้ปัญหา ขอบตาดำคล้ำ

1. ใช้แตงกวาสดหั่นสไลด์ แตงกวาสดนำมาล้างให้สะอาด เอาเปลือกออกจากนั้น หั่นสไลด์ อย่าให้หนามาก นำมาวางบริเวณรอบดวงตา ทิ้งไว้ประมาณซัก 10 – 15 นาที ทำก่อนนอนทุกคืน จะช่วยให้ผิวหนังบริเวณรอบๆ ดวงตาดูสดชื่น ไร้ริ้วรอย 2. ใช้น้ำแข็งประคบ ใช้ผ้าขาวบางห่อน้ำแข็ง ทุบน้ำแข็งให้แตกๆ หน่อย จากนั้น นำไปวางบริเวณดวงตาของเรา ทิ้งไว้ประมาณซัก 10 – 15 นาที แนะนำว่าควรทำในตอนเช้า ความเย็นจะช่วยลดถุงน้ำใต้ตา เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวรอบดวงตาและลดความคล้ำของผิวรอบดวงตาลงได้ด้วย 3. มันฝรั่ง นำมันฝรั่งสดมา 1 ลูก ล้างให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ (ไม่ต้องเอาเปลือกออก) แล้วนำไปปั่นในเครื่องปั่น ระวังอย่าปั่นจนเละมาก จากนั้นนำมันฝรั่งที่ปั่นเสร็จแล้วมาพอกบริเวณรอบๆ ดวงตา โดยให้เรานอนราบลงกับพื้น ทิ้งไว้ประมาณซักครึ่งชั่วโมง จากนั้นก็ล้างออกด้วยน้ำอุ่น 4. ใช้ช้อนแช่เย็น คือให้เอาช้อนไปแช่ในช่องแข็ง แนะนำว่าให้เอาช้อนไปวางไว้ตอนกลางคืน พอตื่นเช้าขึ้นมาก็เอาช้อนที่แช่ในช่องแข็งมาวางทาบลงบริเวณรอบๆ ดวงตา รอจนกว่าช้อนจะอุ่น จากนั้นก็เปลี่ยนช้อนคันใหม่   […]

“บีอาร์จี” เร่งเครื่องล้างสต๊อกรถยนต์นำเข้า

บีอาร์จี เผยตลาดรถยนต์นำเข้า 7 เดือนยังไม่ฟื้น เตรียมเปิดสงคราม เร่งระบายสต๊อกก่อนยอดอัตราดอกเบี้ยพุ่ง นายสมศักดิ์ ศรีรัตนประภาส ประธานกรรมการบริหาร บีอาร์จี กรุ๊ป ผู้นำเข้ารถยนต์อิสระ (เกรย์มาร์เก็ต) กล่าวว่า ภาพรวมตลาดรถยนต์นำเข้า 7 เดือน  ของปี 2557 ตลาดได้มีการชะลอตัวจากสภาวะเศรษฐกิจและการเมือง ที่ส่งผลกระทบให้ผู้นำเข้ารถยนต์อิสระชะลอการทำตลาดรวมปิดตัวไปถึง 30% โดยเฉพาะผู้นำเข้ารายเล็กที่มีปริมาณการนำเข้าไม่มากและไม่มีการบริการหลังการขาย   ทั้งนี้ ปัญหาการตรวจสอบมาตรฐานการนำเข้าที่ล่าช้าของสำนักมาตรฐานผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรม (สมอ.) ยังส่งผลต่อการนำเข้ารถยนต์ จึงทำให้หลายบริษัทไม่มีรถยนต์รุ่นใหม่เข้ามาจำหน่าย ซึ่งขณะเดียวกัน ยังส่งผลให้เกิดการแข่งขันในตลาดด้านราคาอย่างรุนแรง เนื่องจากปัจจุบันมีผู้นำเข้ารถยนต์อิสระเพิ่มจำนวนมาก ซึ่งส่วนใหญ่ได้รับผลกระทบจากปัญหาปริมาณรถยนต์ค้าง   สต๊อก ทำให้แต่ละบริษัทใช้กลยุทธ์ด้านราคาเข้ามาเป็นเครื่องมือในการทำตลาดเพื่อระบาย สต๊อกและลดปัญหาต้นทุนจากอัตราดอกเบี้ยที่เกิดขึ้นตลอดเวลา    อย่างไรก็ตาม บริษัทคาดว่าเมื่อสถานการณ์เริ่มคลี่คลายและฟื้นตัวขึ้น จะส่งผลให้ภาพรวมของตลาดรถยนต์นำเข้าอิสระในประเทศไทยจะเติบโตได้ 10% เมื่อเทียบกับปีก่อน  สำหรับยอดขายของบริษัท 7 เดือนของปีนี้อยู่ที่ 288 คัน เท่ากับช่วงเดียวกันของปีก่อน โดยทั้งปีตั้งเป้าอยู่ที่ 630 คัน ซึ่งมองว่าหลังจากนี้บริษัทจะสามารถบรรลุเป้าหมายได้ตามที่วางไว้จากการจัดกิจกรรมส่งเสริมการขายรวมถึงแผนการตลาดที่วางไว้

กะหล่ำปลี ทานมากเสี่ยงโรคคอหอยพอก !

“พรีมาเนสท์” รุกหนักตลาดผลิตภัณฑ์รังนก พรีเมี่ยม

พรีมาเนสท์” รุกตลาดผลิตภัณฑ์รังนก พรีเมี่ยม เน้นเจาะลูกค้าระดับไฮเอนด์ พร้อมเร่งการตลาดผ่านสื่อโซเชียล หวังผลักดันสินค้าให้เป็นที่รู้จักมากขึ้น นางเยาวพรรณ ชัยปาณี ผู้อำนวยการฝ่ายการตลาด บริษัท พิธานไลฟ์ จำกัด เปิดเผยว่า จากเทรนด์ใส่ใจสุขภาพของ ผู้บริโภค บริษัทจึงสนใจพัฒนาผลิตภัณฑ์จากรังนกแท้เป็นวัตถุดิบหลัก โดยนำร่องจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรังนกสกัด ภายใต้แบรนด์ “พรีมาเนสท์” วางตำแหน่งผลิตภัณฑ์เป็นสินค้าระดับพรีเมี่ยม เปิดตัว เข้าสู่ตลาดปลายปีที่แล้ว 2 รายการ คือรังนกพร้อมดื่ม และคาเวียร์รังนกล้วนเข้มข้น ซึ่งจากนี้ไปจะมุ่งเพิ่มช่องทางจำหน่าย ให้มากขึ้น จากปัจจุบันมีวางจำหน่ายในแผนก ซูเปอร์มาร์เก็ตที่เซ็นทรัลเวิลด์ เซ็นทรัล ชิดลม และเซ็นทรัลเอ็มบาสซี ล่าสุดได้ขยายไลน์ไปสู่ผลิตภัณฑ์สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของรักนกแท้ ภายใต้แบรนด์ “พรีมาเพียวเนสท์ครีม” ภายใต้แนวคิด สุขภาพดีจากภายในและภายนอก   สำหรับแผนการลงทุนอื่น ๆ บริษัท มีแผนต่อยอดวัตถุดิบหลัก ก็คือรังนกแท้ไปสู่ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เพื่อตอบสนองความต้องการกลุ่มเป้าหมายตั้งแต่หัวจดเท้า นอกจากนี้ให้ความสำคัญกับการกระจาย สินค้าไปถึงกลุ่มเป้าหมาย ซึ่งบริษัทมีร้านสแตนด์อะโลน ที่สยามพารากอน วางจำหน่ายผลิตภัณฑ์ครบทุกกลุ่ม โดย มีแผนจะปรับปรุงให้เป็นคอนเซ็ปต์สโตร์ที่มีความสมบูรณ์ คาดว่าจะแล้วเสร็จปี 2558 และเตรียมนำสกินแคร์เข้าไปวางขายผ่านเคาน์เตอร์ในห้างสรรพสินค้าด้วย […]

ธุรกิจรับสร้างบ้าน โค้งสุดท้ายสดใส เชื่อมั่นฟื้นตัว

ธุรกิจรับสร้างบ้าน เผยแนวโน้มช่วงไตรมาส 4 ฟื้นตัว คาดภาพรวมสร้างบ้านปีนี้โต 1.15 หมื่นล้านบาท นายวิสิฐษ์ โมไนยพงศ์ นายกสมาคมธุรกิจรับสร้างบ้าน เปิดเผยว่า แนวโน้มธุรกิจ รับสร้างบ้านช่วงไตรมาส 4 คาดว่าจะฟื้นตัวในทุกระดับราคา สะท้อนจากยอดจองสร้างบ้านในงานโฮม บิลเดอร์ เอ็กซ์โป 2014 เดือนสิงหาคมที่ผ่านมามีมูลค่า 3,200 ล้านบาท จากเป้าที่ตั้งไว้ 3,170 ล้านบาท แสดงถึงความเชื่อมั่นและกำลังซื้อผู้บริโภคปรับตัวดีขึ้น และมั่นใจว่าภาพรวมกรุงเทพฯและปริมณฑลปีนี้ มียอดขาย 1.15 หมื่นล้านบาท ตามประมาณการ นายศักดา โควิสุทธิ์ กรรมการผู้จัดการ บริษัท รอแยลเฮ้าส์ จำกัด ผู้ประกอบธุรกิจรับสร้างบ้าน เปิดเผยว่า เห็นสัญญาณกำลังซื้อที่ดีขึ้นตั้งแต่เดือนกรกฎาคมที่ผ่านมา มีลูกค้าเข้ามาติดต่อที่สำนักงานขายเพิ่มขึ้นเท่าตัว จากเดิมเฉลี่ยเดือนละ 120 คน เพิ่มเป็นเดือนละ 240-250 คน  ทั้งนี้ คาดการณ์กลุ่มบ้านราคา 2-5 ล้านบาท เป็นกลุ่มที่ฟื้นตัวก่อนเนื่องจากเป็นตลาดใหญ่ คิดเป็นสัดส่วนครึ่งหนึ่งของทั้งหมด โดยผู้บริโภคเริ่มคลายความกังวลปัญหาการเมืองและภาวะเศรษฐกิจ ขณะที่บริษัทตั้งเป้ายอดจองบ้านในงานโฮม […]

พาณิชย์ เร่งเพิ่มศักยภาพ“โอท็อป” ดันส่งออก 1.1หมื่นล้าน

กระทรวงพาณิชย์จับมือจุฬาฯ เร่งเครื่องพัฒนาสินค้าโอท็อป ตั้งเป้าหมายผลักดันภาคส่งออกกว่า  1.1 หมื่นล้านบาท นางพิรมล เจริญเผ่า รองปลัดกระทรวงพาณิชย์ เปิดเผยหลัง การจัดอบรมสัมมนาโครงการพัฒนามูลค่าสินค้าโอท็อปว่า สินค้าโอท็อปไทย ยังคงเป็นที่ต้องการทั้งในส่วนตลาดต่างประเทศ รวมถึงตลาดโลกด้วย แต่ขณะนี้พบว่าผู้ประกอบการส่วนใหญ่ ยังไม่มีรูปแบบสินค้าที่โดดเด่น และขาดเอกลักษณ์เฉพาะตัว ทำให้ยังไม่ตอบโจทย์ตามความต้องการของผู้ซื้อ ซึ่งส่วนหนึ่งเกิดจากการขาดความรู้ความเข้าใจและทักษะการพัฒนารูปแบบผลิตภัณฑ์ที่ถูกต้อง โดยเฉพาะสินค้าในกลุ่มของขวัญ ของที่ระลึก ที่พบว่าตลาดยังเปิดกว้างและมีช่องว่างอีกมาก. ทั้งนี้ กระทรวงพาณิชย์ได้จัดทำ “โครงการพัฒนามูลค่าสินค้าโอท็อป” เพื่อร่วมสร้างสังคมแห่งการให้ด้วยผลิตภัณฑ์โอท็อป โดยจัดจ้างศูนย์บริการวิชาการแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยเป็นที่ปรึกษาพัฒนาสินค้า ซึ่งมีกิจกรรมหลักคือ การศึกษาวิเคราะห์ความต้องการของตลาด เพื่อจัดทำหลักสูตรพัฒนามูลค่าสินค้าโอท็อป, จัดอบรมพัฒนาศักยภาพของผู้ประกอบการและเจ้าหน้าที่สำนักงานพาณิชย์จังหวัดให้มีความรู้ในการพัฒนาผลิตภัณฑ์ใหม่รวม 310 รายการ ครอบคลุม 4 ภาคของประเทศ และคัดเลือกผู้ประกอบการที่ผ่านการพัฒนาหลักสูตรที่ 1 จำนวน 50 ราย มาอบรมด้านการออกแบบและการพัฒนาผลิตภัณฑ์ในเชิงลึก ซึ่งจะนำไปสู่การพัฒนาผลิตภัณฑ์ที่มีรูปแบบที่เหมาะสมสำหรับเป็นของขวัญของที่ระลึกอย่างน้อย 100 รายการ   อย่างไรก็ตาม มูลค่าของสินค้าโอท็อปในปี 2556 ที่ผ่านมา พบว่ามีมูลค่ากว่า 86,000 ล้านบาท และมีมูลค่าการส่งออกกว่า 10,000 ล้านบาทต่อปี ซึ่ง        […]

RTL CBS Asia ขยายตลาดสู่อาเซียน

RTL CBS Asia Entertainment บริษัทมีเดียระดับโลกตั้งเป้ารุกอาเซียน หวังชิงเค้ก 2 พันล้านดอลลาร์ ท่ามกลางตลาดที่อิ่มตัวในยุโรปและอเมริกา เว็บไซต์ Southeast Asia Globe รายงานว่า การเติบโตของชนชั้นกลางในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ได้ดึงดูดบรรษัทขนาดใหญ่มาสู่ภูมิภาค และ RTL CBS Asia Entertainment ก็เป็นหนึ่งในนั้น โดยบริษัทนี้เป็นการรวมกันของสองสื่อยักษ์ในเดือนสิงหาคมปีที่แล้วและได้เปิดตัวช่องทีวีบันเทิงในประเทศไทย, สิงค์โปร์, มาเลเซีย, อินโดนีเซีย, และฟิลิปปินส์ ด้วยรายการฮิตอย่างเช่น The X Factor, America’s Got Talent, Celebrity Apprentice, Entertainment Tonight     โจนาส อิงวอล (Jonas Engwall), CEO ของ RTL CBS Asia กล่าวว่าโฟกัสของบริษัทอยู่ที่เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ โดยเอเชียเป็นตลาดที่เติบโตทั้งในธุรกิจสื่อและด้านอื่นๆ และมีโอกาสทางธุรกิจอีกมาก ซึ่งไม่ใช่แค่จำนวนประชากรจำนวนมากเท่านั้น แต่ยังมีอัตราการเจริญเติบโตทางเศรษฐกิจที่ดี ในบริบทที่ตลาดอเมริกาและยุโรปอิ่มตัวและมีโอกาสความเป็นไปได้ในทางธุรกิจใหม่อย่างจำกัด อัตราการเติบของ RTL […]

เมืองไทยฯ รุกเปิดสำนักงานแห่งแรกในเมียนมาร์

เมืองไทยประกันชีวิต เดินหน้ารุกเออีซีเต็มขึ้น ล่าสุดทำพิธีเปิดสำงานตัวแทนประกันในเมียนมาร์เป็นแห่งแรกของไทย นายสาระ ล่ำซำ กรรมการผู้จัดการและประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท เมืองไทยประกันชีวิต จำกัด (มหาชน ) เปิดเผยว่า สาธารณรัฐแห่งสหภาพเมียนมาร์ ถือเป็นประเทศแรกที่บริษัทฯ ได้เข้าไปตั้งสำนักงานผู้แทนในกลุ่มประเทศอาเซียน ขณะที่ บริษัทฯ ก็เป็นผู้ประกอบการประกันชีวิตเจ้าแรกของไทยเช่นกันที่ได้รับอนุญาตให้เปิดสำนักงานผู้แทน ในเมียนมาร์ ทั้งนี้ ด้วยกฎหมายของเมียนมาร์ในเรื่องประกันชีวิตหรือประกันวินาศภัยนับได้ว่ายังเป็นเรื่องใหม่มาก ซึ่งถือเป็นโอกาสที่ดีที่จะประชาสัมพันธ์การให้ประโยชน์ของการทำประกันชีวิตและสร้างความรู้จักกับเมืองไทยประกันชีวิตมากยิ่งขึ้นด้วย            นายสาระ ยังกล่าวว่า จากประสบการณ์ด้านประกันชีวิตที่บริษัทมีมาอย่างยาวนานและได้รับการยอมรับจากลูกค้าเป็นลำดับต้นๆของภาคธุรกิจประกันภัย บริษัทฯ จึงพร้อมสำหรับการเปิดสำนักงานผู้แทน (Representative Office) ในเมียนมาร์ดังกล่าว  เพื่อทำหน้าที่เป็นศูนย์กลางในการให้ความร่วมมือ  และการบริการข้อมูลความรู้เกี่ยวกับคุณค่าและประโยชน์ของการประกัน รวมถึงการวางโครงสร้างระบบ ประเภทของการประกันชีวิตและผลประโยชน์ตลอดจนกลยุทธ์เจาะลึกถึงการบริการต่างๆแก่ประชาชนทั่วไป ผู้ประกอบการ รวมถึงหน่วยงานภาครัฐ

เมียนมาร์ เปิดระบบสมัครวีซ่าออนไลน์ กระตุ้นท่องเที่ยว

ทางการเมียนมาร์ เร่งนโยบายกระตุ้นนักท่องเที่ยว เปิดตัว “การสมัครวีซ่าผ่านระบบออนไลน์” สำนักข่าวต่างประเทศรายงานว่า ทางการเมียนมาร์ ได้ออกนโยบายในการกระตุ้นนักท่องเที่ยว โดยล่าสุดมีการแถลงข่าวเปิดตัว “การสมัครวีซ่าผ่านระบบออนไลน์”  ที่ช่วยอำนวยความสะดวกให้นักท่องเที่ยว และยังช่วยประหยัดเวลาในการขออนุญาตเข้าเมืองของชาวต่างชาติอีกด้วย            ทั้งนี้ เมียนมาร์ ตั้งเป้าจะดึงดูดนักท่องเที่ยวจำนวนกว่า 5 ล้านคนให้เข้ามาท่องเที่ยวในประเทศ ภายในปี พ.ศ. 2558 นี้ โดยนายขิ่น ยี รัฐมนตรีว่าการกระทรวงตรวจคนเข้าเมืองและประชากรของเมียนมาร์ ได้แถลงข่าวเพื่อเปิดตัวการสมัครวีซ่าทางเว็บไซต์ ซึ่งจะเปิดให้นักท่องเที่ยวกว่า 41 ประเทศ เข้าใช้งาน      สำหรับขั้นตอนการพิจารณาจะใช้เวลา 5 วัน และมีอายุใช้งานได้ 28 วัน มีมูลค่าการใช้จ่ายราว 1,500 บาท โดยภายใต้แผนนี้ มีจุดประสงค์เพื่อสร้างตลาดการท่องเที่ยวในประเทศ ซึ่งที่ผ่านมามีแผนการสร้างสนามบินแห่งใหม่ เพื่อรองรับจำนวนนักท่องเที่ยวที่จะเดินทางเข้ามายังเมืองย่างกุ้ง โดยทางการเมียนมาร์คาดการณ์ว่า หลังดำเนินการเปิดบริการให้สมัครวีซ่าผ่านเว็บไซต์ได้นั้น จะมีนักท่องเที่ยวเดินทางเข้ามากว่า 5 ล้านคน           อย่างไรก็ตาม รัฐบาลเมียนมาร์ใช้จ่ายเงินกว่า 510 ล้านบาท ในแผนพัฒนาระบบ ระยะ 2 […]

เอกชนจีน เผชิญปัญหาสินค้าล้นตลาด

ผู้ประกอบการเอสเอ็มอีจีน ประสบภาวะสินค้าล้นตลาด หลายธุรกิจเสี่ยงผิดชำระหนี้ รายงานจากเว็บไซต์ข่าวไต้หวัน  วอนท์ ไชน่า ไทม์ ระบุว่า ธุรกิจขนาดกลางและขนาดเล็ก (เอสเอ็มอี) ของจีน ซึ่งขณะนี้ อยู่ระหว่างการเผชิญปัญหาด้านผลผลิตส่วนเกินในปริมาณที่มาก และอาจมีความเสี่ยงที่จะนำไปสู่การผิดชำระหนี้ของบรรดาธุรกิจรายย่อยในจีนได้           รายงานดังกล่าว ยังได้อ้างการรายงานของเอ็นเตอร์ไพรส์ ออบเซิร์ฟเวอร์ และดอยช์แบงก์ ที่ระบุว่า เอสเอ็มอีในหลายภาคธุรกิจ ไม่ว่าจะเป็นอุตสาหกรรมเหล็กโลหะ เหมืองแร่ และพลังงานแสงอาทิตย์ที่มีการผลิตสินค้าออกมามากกว่าความต้องการของตลาด มีความเสี่ยงที่จะผิดชำระหนี้ เนื่องจากการผลิตสินค้าออกมาในปริมาณมากแต่ไม่สามารถขายสินค้าได้ตามที่ต้องการ             ทั้งนี้ ข้อมูลจากสมาพันธ์เหล็กและโลหะของจีน ยังเปิดเผยถึงสัดส่วนหนี้สินต่อสินทรัพย์ของธุรกิจในอุตสาหกรรมโลหะในจีนว่า มีอัตราพุ่งสูงมาก โดยในช่วงครึ่งปีแรกมีค่าเฉลี่ยอยู่ที่ 70% ในขณะที่บางแห่งนั้นมีสัดส่วนดังกล่าวมากกว่า 90% เสียอีก ซึ่งจากปัจจัยดังกล่าว จึงอาจจะส่งผลให้เอสเอ็มอีมีความเสี่ยงจะผิดชำระหนี้              ชุ่ยกัง ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกตราสารหนี้ของบริษัทของธนาคารท้องถิ่นในจีน ระบุว่า อุตสาหกรรมเหล็ก มักจะเลือกวิธีรีไฟแนนซ์เพื่อหลีกเลี่ยงการผิดชำระหนี้ในที่สุด อีกทั้งข้อมูลจาก หลุยส์ คุยจ์ส หัวหน้านักเศรษฐศาสตร์ของธนาคารอาร์บีเอส ก็กล่าวว่า หนี้ของบรรดาบริษัทเอกชนในจีน คิดเป็นสัดส่วนถึง 119% ของผลิตภัณฑ์มวลรวมภายในประเทศทั้งหมด

โสมขาว เลื่อนมาตรการเก็บภาษีรถยนต์ปล่อยไอเสีย

รัฐบาลเกาหลีใต้ หวั่นมาตรการเก็บภาษีรถยนต์ปล่อยไอเสีย ฉุดยอดขายรถ เล็งเลื่อนเสนอเก็บภาษีออกไปอีก 5 ปี            สำนักข่าวรอยเตอร์ รายงานว่า ขณะนี้รัฐบาลเกาหลีใต้ ได้มีการเลื่อนข้อเสนอที่จะให้มีการจัดเก็บภาษีสำหรับรถยนต์ที่ปล่อยไอเสียสู่ชั้นบรรยากาศ ไปอีกเป็นเวลาประมาณ 5 ปี เพราะถูกกดดันจากบรรดาค่ายรถยนต์ ทั้งจากสหรัฐและค่ายรถยนต์ในประเทศ ที่มีความกังวลว่า การจัดเก็บภาษีของรัฐบาลดังกล่าวจะทำให้ยอดขายรถยนต์ของทุกค่ายปรับตัวลดลง           ทั้งนี้ เกาหลีใต้ ถือเป็นหนึ่งในสิบประเทศของโลกที่เป็นผู้ก่อก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์รายใหญ่ สะท้อนว่าการเคลื่อนไหวใดๆ เพื่อลดการปล่อยก๊าซมลพิษ จึงเป็นการเคลื่อนไหวที่มีนัยสำคัญ ต่อความพยายามของทั่วโลกที่จะรับมือกับ ภาวะก๊าซเรือนกระจกในสภาพแวดล้อม ขณะที่ทางการของกรุงโซล ยืนยันว่า จะยังผลักดันข้อเสนอนี้ เพื่อเริ่มแผนการค้าสิทธิการปล่อยก๊าซมลพิษ ที่จะเริ่มตั้งแต่ปี 2558 ขณะที่เกาหลีใต้ กำลังพยายามลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจกให้เหลือ 30% ในปี 2563             ด้านนายชอย เคียง-วาน รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลังของเกาหลีใต้ กล่าวระหว่างประชุมร่วมกับคณะรัฐมนตรีเมื่อวันอังคาร (2 ก.ย.) ที่ผ่านมาว่า ข้อเสนอการจัดเก็บภาษีรถยนต์ปล่อยไอเสียที่ถูกเลื่อนมานานกว่าสองปี จะสร้างภาระให้แก่ภาคอุตสาหกรรมในประเทศมากเกินไป หากเริ่มมีการบังคับใช้มาตรการดังกล่าวในช่วงเวลาเดียวกับเริ่มจัดทำแผนการค้าสิทธิการปล่อยก๊าซมลพิษ นอกจากนี้ นายชอย […]

ดัชนีความเชื่อมั่น SME ค้าส่งและค้าปลีก เพิ่มขึ้น

ดัชนีควเชื่อมั่นเอสเอ็มอีเดือน ก.ค.เพิ่มขึ้น ทั้งภาคค้าส่งและค้าปลีก ชี้ ผู้ประกอบการยังเชื่อมั่น คสช.       สำนักงานส่งเสริมวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (สสว.) เปิดเผยถึงผลการสำรวจดัชนีความเชื่อมั่นผู้ประกอบการภาคการค้าและบริการเดือนกรกฎาคม เมื่อเปรียบเทียบกับเดือนมิถุนายน 2557 พบว่า ดัชนีเพิ่มขึ้นอยู่ที่ 47.4 จากระดับ 46.1 โดยภาคค้าส่งและภาคค้าปลีก ค่าดัชนีอยู่ที่ 48.7 และ 49.1 จากระดับ 46.7 และ 46.5 ตามลำดับ         ขณะที่ภาคบริการ ค่าดัชนีลดลงอยู่ที่ 44.7 จากระดับ 45.3 ส่วนความเชื่อมั่นต่อเศรษฐกิจประเทศและต่อธุรกิจตน ค่าดัชนีเพิ่มขึ้นอยู่ที่ 53.0 และ 49.3 จากระดับ 44.7 และ 45.8 ตามลำดับ โดยมีปัจจัยบวกสำคัญมาจากราคาขายปลีกน้ำมันทรงตัว ค่าครองชีพปรับตัวดีขึ้น ผลจากราคาอาหารและพืชผักปรับตัวลดลง และการบริโภคในประเทศปรับตัวเพิ่มขึ้นเป็นครั้งแรกในรอบ 11 เดือน   ส่วนดัชนีความเชื่อมั่นคาดการณ์ 3 เดือนข้างหน้า […]

กสทช.แจงเริ่มแจกคูปอง 15 ต.ค.นี้

คสช.ไฟเขียว คูปองทีวีดิจิตอล นำร่อง4จังหวัด ให้ กสทช ดำเนินการแจกคูปองส่วนลดราคา 690 บาท 15 ต.ค.นี้ นายฐากร ตัณฑสิทธิ์ เลขาธิการคณะกรรมการกิจการกระจายเสียง กิจการโทรทัศน์ และกิจการโทรคมนาคมแห่งชาติ (กสทช.) เปิดเผยว่า สำนักงาน กสทช. รับหนังสือแจ้งจากคณะกรรมการติดตามและตรวจสอบการใช้จ่ายงบประมาณภาครัฐ ว่า หัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช.) เห็นชอบให้สำนักงาน กสทช. ดำเนินการแจกคูปองเงินสดส่วนลดราคา 690 บาท สำหรับแลกซื้ออุปกรณ์รับชมทีวีดิจิตอลทั้งกล่องดิจิตอลและทีวีดิจิตอลที่รับสัญญาณดิจิตอลในเครื่อง โดย กสทช.จะเร่งดำเนินการแจกคูปองผ่านไปรษณีย์เริ่มต้นวันที่ 15 ต.ค. 57 ให้กับ 4 จังหวัดนำร่อง ได้แก่ กรุงเทพฯ นครราชมีมา เชียงใหม่ และระยอง โดยสถานีฐานใน 4 จังหวัดดังกล่าวจะครอบคลุมไปยัง 23 จังหวัด ซึ่งประชาชนสามารถนำไปแลกเริ่มต้นวันที่ 25 ต.ค. 57 โดยคูปองดังกล่าวจะมีอายุ 6 เดือนหลังจากนั้นจะทยอยแจกไปยัง จ.ระยอง […]

สิวยุบง่ายๆเพียงชั่วข้ามคืน !

‘กลิ่นฝนตก’ มาจากไหน ทำไมได้กลิ่นแล้วสดชื่น

‘มะนาวโซดา’ ลดความอ้วน

        หากระบบย่อยอาหารของคุณมีปัญหา ทำให้ประสิทธิภาพการดูดซึมสารอาหารของลำไส้ลดลง สิ่งที่จะช่วยลดปัญหานี้ได้คือ มะนาว สามารถหาได้ง่าย ๆ ในบ้านของเรา          จากผลการวิจัยพบว่า หากระบบย่อยอาหารของคนเราทำงานผิดปกติ ต่อให้เราลดน้ำหนักแค่ไหนก็ไม่มีประโยชน์ เพราะลำไส้ไม่สามารถดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นในการเผาผลาญไขมันได้ ทำให้ไขมันเหล่านั้นกลายเป็นสารพิษตกค้างในร่างกาย และจะกลายเป็นปัญหาไขมันสะสมในที่สุด แต่มะนาวจะช่วยให้ระบบการย่อยอาหารของคุณค่อย ๆ ปรับสภาพให้ดีขึ้น อีกทั้งยังช่วยสกัดสารพิษได้เป็นอย่างดี เพราะในมะนาวอุดมไปด้วยกรดไซตริก 7-8 % เรียกได้ว่าสูงที่สุดในบรรดาผลไม้ทุก ๆ ประเภท และหากนำน้ำมะนาวมาผสมรวมกับกรดอื่น ๆ ที่ไม่มีน้ำตาล ก็จะยิ่งช่วยกระตุ้นให้น้ำย่อยในกระเพาะทำงานได้ดียิ่งขึ้น          เมนูสุดยอดตัวช่วยลดน้ำหนักอย่าง “น้ำมะนาวโซดา” ซึ่งมีวิธีทำที่ง่ายมาก ๆ เพียงแค่ บีบน้ำมะนาว 1 ลูก ผสมกับโซดา 1 ขวด ซึ่งมีฤทธ์เป็นกรด แล้วดื่มทุกเช้า จะช่วยกระตุ้นให้ลำไส้บีบตัว เพื่อให้สารพิษถูกดันออกมากับอุจจาระ หลังจากที่ดื่มแล้วคุณจะรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำทันที วิธีนี้เรียกว่า “การดีท็อกซ์ลำไส้” เป็นวิธีที่จะช่วยให้ระบบย่อยอาหารของเราทำงานอย่างเป็นปกติ ร่างกายจะสามารถเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้อย่างเต็มที่ อีกทั้งน้ำมะนาวยังช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมให้กักเก็บเอาไว้ในเซลล์ไขมันได้ในปริมาณที่เพียงพอ เพื่อช่วยเผาผลาญไขมันได้ดียิ่งขึ้น ทำให้น้ำหนักของคุณ ลดลงได้อย่างที่ต้องการ        […]

รายการ SME Smart Service 03/09/57

รายการ สุขกาย สบายใจ 03/09/57

โกนหนวดอย่างไร ไม่เป็นสิว ?

ผู้ชายหลายๆคน อาจมีปัญหาว่า หลังการโกนหนวดแล้ว จะมีสิวขึ้นตามมาทุกครั้ง ก่อให้เกิดปัญหารบกวนใจ เพราะว่าอาจได้รับการระคายเคืองในระหว่างโกนหนวด และรวมถึงตอนที่หนวดเริ่มงอกขึ้นมาใหม่ก็อาจทำให้ระคายเคืองรูขุมขนจะเกิดสิวอักเสบด้วย เรามาดูวิธีแก้ปัญหาการโกนหนวดแล้วเกิดสิวกัน 1. ลองเปลี่ยนโฟมโกนหนวดเพราะว่าคุณอาจจะแพ้โฟมโกนหนวดก็ได้ 2. ใบมีดโกน ให้ใช้ใบมีดโกนแบบใบมีดเดียว เพราะใบมีดเดียวจะทำการตัดหนวดเฉพาะส่วนที่งอกออกมาจากผิวหนัง แต่มีดโกนชนิดหลายใบ ใบที่สอง และใบที่สาม จะทำหน้าที่โกนหนวดส่วนที่ลึกลงไปอีก ทำให้เวลาที่หนวดขึ้น จะต้องดันชั้นผิวหนังให้ตัวเองโผล่ออกมา จึงอาจเกิดการอักเสบได้ 3. ก่อนโกนหนวด ให้ชะโลมพื้นที่ที่จะทำการโกนด้วยน้ำอุ่นก่อน เพราะว่า น้ำอุ่นจะช่วยทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้น และยังช่วยให้หนวดนิ่มขึ้น 4. เมื่อชะโลม น้ำอุ่นแล้ว ก็ให้ลงสารหล่อลื่นที่คิดว่าไม่แพ้ครับ อาจจะเป็นโฟมล้างหน้าที่ใช้อยู่ได้ หรือ เจลโกนหนวดสูตรธรรมชาติก็ได้ เพื่อเป็นการลดการเสียดสีระหว่างใบมีดโกนกับผิวหนังของเรา และยังมีสารบำรุงต่างๆ จากธรรมชาติ เพือบำรุงผิวของเราขณะการโกนอีกด้วย   ที่มา : sanook.com

รายการ SME มืออาชีพ 03/09/57